Healthy_Beauty🩺

Короче, вчера мы сделали около 1000 охренительных фото🫶🏻
Их даже обрабатывать не надо!

https://www.instagram.com/evgeny.pelevin

Вот кто в Израиле - прям аццки рекомендую.
И помните, Галя очень балована фотосессиями😜

Итак, вот оно расписание 📆 в клинике Век Адалин:

11.12. ср 12-21
13.12. пт 12-21
14.12. сб 12-19
15.12. вск 15-20
16.12. пн 15-21
19.12. чт 11-21
20.12. пт 10-15
22.12. вск 15-20

‼️Для записи (и по вопросам цен) звоните администраторам
84951503003
89688574396

Адрес клиники: ул.Сущевская 25с1, подъезд 3D, 3 этаж.


🏠Соответственно, дома я буду 12.12., 17-18.12.
Я сняла квартиру рядом с клиникой, чтоб не сдохнуть в пробках (2 года я от этого страдала и вот, наконец-то, взрослое решение😅)

P.S. Оказалось, что сейчас удобнее снимать квартиру на Авито!

Пока все сложно.

Девочки, расписание в клинике уже есть, звоните туда:

84951503003.

По остальным вопросам потерпите.

Доброе утро!
Есть у кого-нибудь промокод для iHerb?🙏🏻

Всем привет!
Сейчас я делаю не очень богоугодное дело, тк выношу переписку врачей из закрытой группы.
Но это не для того, чтобы кого-то зашеймить, здесь много полезного сказано и для размышлений в том числе.

Итак, ситуация: человеку требуется восстановление после операции, заживление ран в том числе.
Такие ситуации бывают в очень многих случаях и даже без всяких операций:
✔️Перелом
✔️Какая-то жесткая диета (сдуру или вынужденно)
✔️Операция любая, но особенно на желудке/кишках, пересадка кожи, эндопротезирование,
✔️Перелом (и с операцией и без)
✔️Профессиональный спорт или пробежка марафона
✔️Старческий возраст и связанные с ним остеопороз, саркопения, пролежни

Короче, куча всего, но и кстати всякие шлифовки в косметологии и пластические операции.

Что рекомендуют врачи: аптечные специальные дринки (я тоже их рекомендую для широкой публики - очень легко употреблять и купить), спортивное питание в виде белковых порошков, которые (а вот тут внимание‼️ ) добавлять в кашу, йогурт, сок.

Сука, а больше люди не едят ничего? Почему только углеводную херню?
Забыли картофельное пюре.
И макароны.

А где же мясо-птица-рыба?
Почему сок?
Из носок, блин. Это сплошные углеводы, моментально попадающие в кровь.
Ну томатный исключение, там соль для гипертоников😂
То есть люди, в данном случае пожилые, нормально не едят от слова совсем: хлеб да каша -пища наша, чтобы побыстрее сдохнуть, видимо.

Пожалуйста, проследите, чтобы ваши родственники если БЕЛКОВЫЕ продукты: мясо-птица-рыба, яйца, морепродукты, субпродукты.
Именно это источник белка.
А не йогурт никакой или фасоль.

И еще: порошок белковый или коллаген принимают только НАТОЩАК и только с водой.
Если вы его смешаете с углеводами, то он уже по-другому усваивается.
Никаких соков!

И еще, после переломов или при остеопорозе вам нужен не кальций, а БЕЛОК.
Я уже молчу про витамин К2. Об этом сто раз рассказывала.

А вы не знали, а я тряхнула стариной и немножко рассказала про мезотерапию волосистой части головы 💉

В пятничном эфире LUUK Катерина Суханова и моя рубрика «Деньги на ветер», где мы вместе с экспертами популярно объясняем, почему та или иная процедура может не дать результата. На повестке дня — мезотерапия головы 💆‍♀️💆‍♀️ 💉

Я сторонник комплексного подхода в решении проблем, поэтому, когда волосы начинают меня покидать, я иду сдавать анализы, записываюсь к врачам и параллельно делаю курс мезотерапии. Моментального эффекта не жду, как многие, а запасаюсь терпением и замираю в ожидании. Через пару месяцев ситуация меняется в лучшую сторону — волосы становятся плотнее, гуще и не сыпятся как осенние листья. Но у меня есть подруги, которые готовы спорить со мной до последней капли крови, что мезотерапия головы — это пустая трата времени и денег.
 
Галина Николаевна Зосимова — врач-дерматовенеролог, косметолог, хирург, доктор эстетической медицины в Израиле — разъяснила, в каких случаях эта процедура действительно может НЕ сработать.
 
«Первое — слишком короткий курс, например месяц, полтора или даже два. Оценивать результат надо месяца через три, когда точно волос прорастет всю толщу головы. Обычно сценарий такой: клиенты ходят-ходят, делают-делают, а потом устали и уехали в отпуск или переехали к другому партнеру в другой город и забросили курс. Соответственно, никакого эффекта нет.
 
Если делать мезо слишком редко, например раз в три-четыре недели, это получается не курс, а какие-то разовые акции, это так не работает. К сожалению, активные вещества не растягиваются так надолго, мезотерапия не проводится один раз на всю жизнь. В спортзал тоже не один раз ходят люди, чтобы добиться каких-то результатов. Все-таки здесь нужна регулярность. Если на препарате написано раз в неделю колоть, значит, надо раз в неделю, если раз в две недели колоть — значит, раз в две недели, но не раз в месяц.
 
Мезотерапия может не дать результата, если есть очень сильные дефициты, в первую очередь — анемия. Пока мы ее не ликвидируем, волосы будут тусклыми и ломкими. Да, они станут лучше, но прям вот чтобы шевелюра зашевелилась, такого не будет, потому что анемию нужно лечить.
 
Гипотиреоз может быть причиной проблем с волосами. Он бывает клинический, ставит его эндокринолог, это когда все совсем плохо, и он сопровождается повышенным весом, в том числе ожирением, апатией, депрессией, сухостью кожи и глаз, отеками, кстати, языка и, безусловно, выпадением волос даже с латеральной части бровей. И еще есть гипотиреоз субклинический — когда ТТГ от 2 до 4. И здесь нужно смотреть, достаточно ли йода, цинка, селена и других витаминов поступает в организм, нет ли анемии или аутоиммунного тиреоидита и так далее. При этих заболеваниях волосы плохие и выпадают. Чтобы это исправить, нужно лечиться изнутри и параллельно подключать мезотерапию. Потому что лечиться можно десятилетиями, а вопрос с волосами хочется закрыть побыстрее, и нет смысла откладывать мезо, но одно без другого не сработает.
 
Известно, что через два-три месяца после сильного стресса идет волосопад. Про то, что было пару месяцев назад, все забывают и начинают ломать голову, думая, что со мной не так, почему они сыпятся. А все просто: на фоне стресса идет спазмирование сосудов головы, а волосы очень чувствительны к нарушению питания, поэтому они становятся плохими и начинают выпадать.
 
Кроме этого, мезотерапия очень болезненная. И если человек и так на панике, не спит, ест только по ночам, перед процедурой пьет валерьянку, а после — алкоголь, чтобы успокоиться, то этими уколами мы лишь добавляем ему стресса и ухудшаем состояние за счет боли. А если нужно колоть не раз в две недели, а каждую, то это вообще жуть, тем самым мы загоняем человека в еще больший стресс, усталость и так называемый синдром усталых надпочечников, в который не все верят, но на самом деле он есть. Это видно по анализам в слюне кортизола и ДГЭА. Вот в этих всех случаях мезотерапия может не сработать».

#КатеринаСуханова
 

Только я купила билеты в Москву и меня позвали на эти же даты в Париж😂🙈
Ну как так?

Буду в Москве с 8 по 26 декабря, то есть физически начну коммуницировать и работать с 10 по 22.

Пока расписания в Век Адалин нет, но вы можете их зае..ть по телефону 84951503003😂
Чтобы они увидели мою ценность и посчитали, сколько человек чего хотят.

Начинаю искать билеты в Москву.
Приеду ненадолго.
Что будет с работой в Век Адалин не знаю, тк там набрали много новых докторов, ну, куда-то конечно впихнусь, но вряд ли в выходные и вечера.
Поэтому, верные мои, придется вам брать отгулы, кмк.

Для меня поиск и покупка билетов- очень волнительны, тк поездка в Москву - это и работа, и друзей повидать, хочется под всех подстроиться и быть хорошей девочкой, а не стервой.

Но все равно всем не угодишь, кто-то уедет в отпуск, кто-то заболеет, кто-то рожать будет 😂

Мама меня уже месяц просит купить билеты, волнуется, сама ищет (с кучей пересадок🥴).

Держите за меня кулачки и посылайте мне силы на преодоление надуманной фигни🙏🏻

Для тех, кто боится страшных и ужасных диет.
Поверьте, мои девочки наедаются и едят очень разнообразно, у меня даже слюни текут от их фуд-фоток.

В общем, всё вы правильно делаете, если не исключаете из рациона желтки.
Единственное исключение- это аллергия или «скрытая непереносимость», когда вреда получается больше, чем пользы.

Именно в желтке содержится куча полезностей, ведь это по сути и есть новая жизнь, будущий цыпленок 🐣
Представляете, сколько там накоплено всего!

Это наши дети в животе мать подъедают, а в яйце выхода нет, чо дали изначально, из того и строй новый организм.

Желток - это кладезь витаминов, микроэлементов, лецитина (он полезен и для печени, и для мозга и вообще для оболочек всех клеток, для миелиновой оболочки нервов - при рассеянном склерозе обязательно он нужен).

Короче, там куча всего, ешьте на здоровье:))

А белок - это просто защитная оболочка желтка, вместилище жидкости, ну и конечно белка легкоусвояемого.