Rastemsumom

Подробнее о вебинаре

Как детская привязанность влияет на выбор партнера во взрослом возрасте?

Недавно я проходила один психологический курс для себя, где люди были с разными запросами. Работая в группах я была удивлена, как много женщин, давно находящихся в отношениях, не испытывают базовых чувств безопасности и стабильности.

А вы когда-нибудь задумывались, почему вам сложно доверять партнеру или почему вас беспокоят чувства ревности? Причина может быть не в ваших отношениях, а в том, как в детстве выстраивались отношения с родителями. В теории привязанности говорится, что наш детский опыт формирует шаблоны поведения, которые мы переносим во взрослые отношения.

Взрослые, которые в детстве получили безопасную привязанность, легче строят доверительные и стабильные отношения. Это те люди, которые не боятся близости и не переживают, если партнер занят своими делами. Они уверены в себе и партнере, у них меньше тревожных мыслей.

Если в детстве привязанность была нарушена, это может проявляться в постоянном страхе потерять близкого человека, ревности или контроле. Например, вы можете часто проверять телефон партнера, бояться, что он уйдет, или злиться, если он проводит время без вас. Это не ваши личные недостатки — это следствие детских травм.

Подумайте о том, какие эмоции вы испытываете в отношениях с партнером. Если замечаете тревожность или страх, это сигнал о том, что стоит поработать над восстановлением доверия — как к себе, так и к другим. И самое важное: сейчас у вас есть шанс помочь вашему ребенку выстроить здоровую привязанность. Регулярные объятия, поддержка и понимание формируют у ребенка чувство безопасности, что в будущем станет основой для здоровых отношений.

Для построения или улучшения отношений в семье крайне полезно понимать свой тип привязанности. Эти знания помогут лучше понимать себя и свое поведение, лучше понимать своего партнера, а главное договариваться и выстраивать новые ритуалы для того, чтобы ваша семья крепла.

Если вы замечаете в своих отношениях повторяющиеся сценарии, возможно, привязанность, сформированная в детстве, сейчас мешает вам строить гармоничные отношения. Помните, что вы можете изменить это — и дать вашему ребенку больше шансов на счастливую и стабильную жизнь.

Книги, которые рекомендую к прочтению взрослым, находящимся в паре:
📖"Привязанность у взрослых" — Марио Микулинджер, Филлип Р. Шейвер
📖"Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям" — Сью Джонсон
📖"Созданы для любви" — Стан Таткин

Поздравляю с первым учебным днем!

Желаю вашим деткам легкой адаптации к учебному году, успехов в учебе и новых побед!

Ссылка на список

Ссылка на вебинар