Детское время

Агрессивен ребенок- в своем большинстве из-за тревоги.

Тревожная мама- практически
всегда агрессивна.

#на_холодильник

За 2024 год с книжным клубом и не только мной было прочитано 42 книги.
По опросу участниц КК были выделены лучшие книги за прошлый год:
«Книжный вор» Маркус Зусак
«Рассечение Стоуна» Абракхам Вергезе
«С неба упали 3 яблока» Нарине Абгарян
«Происхождение всех вещей» Элизабет Гилберт
«Квартира в Париже» Гийом Мюссо
«Медвежий угол» Фредрик Бакман
Какие книги вас вречатлили в прошлом году?

#на_холодильник

Встретила любопытную статью о том, что многочисленные исследования показывают несколько интересных взаимосвязей:

✅ дети, которые могли откладывать удовлетворение в детстве
⬇️
во взрослом возрасте чаще состояли в хороших отношениях, имели работу и хорошие дружеские связи;

✅ самые беспокойные, невнимательные, оппозиционно настроенные и переменчивые в настроении дети
⬇️
во взрослой жизни были более, чем в два раза склонны к игровой зависимости.
*При этом IQ или социально-экономический статус оказались гораздо менее предсказуемыми факторами.

✅ хороший уровень самоконтроля у детей
⬇️
успехи в математике, чтении, лексике

✅ ранний самоконтроль
⬇️
физическое здоровье, зависимость от веществ, финансовый успех и криминальные наклонности, снова независимо от IQ и социального класса.

Это мощные результаты.

✅ риски, связанные с цифровыми технологиями, значительно выше для уязвимых детей.

Более удачливым детям помогают эмоционально чувствительные привязанные фигуры, которые могут сопереживать и поддерживать их в сложных ситуациях, таких как разочарование или тревога, способствуя развитию саморегуляции, эмпатии и эмоционального контроля.

✅ Надежная привязанность
⬇️
осознанный контроль, хотя темперамент также играет свою роль.

✅ те, кому редко оказывали эмпатию
⬇️
как правило, испытывают трудности с регулированием эмоций и более уязвимы к искушениям, связанным с технологиями.

Большинство импульсивного поведения начинается как защитная реакция, часто как попытка справиться со стрессом, травмой или неопределенностью.
❗️Однако такое поведение может стать зависимостью, и в наши дни доступно множество различных форм зависимости.

Таким образом, для более уязвимых людей технологии могут стать серьезной проблемой, но
❗️корень этих проблем лежит глубже — в их прошлом, эмоциональной жизни, отношениях привязанности и низком уровне благополучия.

Иногда необходимо непосредственно бороться с зависимостью, но
📍часто зависимость утрачивает свою силу,

⬇️⬇️⬇️

когда люди становятся счастливее, менее тревожными, более уверенными, заботливыми и сами получают заботу.

#на_холодильник

Еще одна прекрасная встреча с книжным клубом.
Обсуждали «Ночь нежна» Ф. Фицджеральда.
Казалось бы: высший свет, Лазурный берег, любовь… но нет , нас захватила тема шизофрении.

В ноябре 🟢БД было очень терапевтичным.

✅ Обсудили, как поддержать себя и детей в «самое темное время года»

Спойлер: спад неизбежен - нужно быть во всеоружии и помочь, в первую очередь, себе.

✅ Разобрали самую базу о подростках:
✔️ возраст
✔️ основные особенности и суть происходящих с ребёнком процессов
✔️ задачи родителя в этот непростой период

В общем, краткое, но емкое руководство по эксплуатации Вашего ребёнка в подростковый период.

✅ Еще раз затронули тему личных границ

Первоклассницы в вебкам, совместный сон до 10 лет и нежелание родителей замечать происходящее и, самое главное, признавать свою роль в нем.

Вроде заезженная тема, а каждый раз вызывает огромный отклик - все потому что не теряет своей актуальности.

✅ и перешли к теме детской дружбы
✔️ о разном восприятии этого понятия взрослых и детей
✔️ о том, какие проблемы пытаются компенсировать дружбой
✔️ о причинах проблем с дружбой

Спойлер: проблемы с дружбой зачастую вообще не про дружбу

Сегодня впервые на супервизии мне предложили провести с родителями технику пох0рон ребёнка.

С ребенком все ок, конечно же! Прекрасная благополучная семья.

Но ребёнок категорически не устраивает свою семью:
он не так себя ведет, не так выглядит и не так учится, как ожидали родители.

Деткам жить такими несоответствующими, не такими, плохими - очень тяжело!
Поведение именно от этого несоответствия страдает.

Да, мы уже не бьем, не грозим интернатом, и орать стали меньше...
Но вот наши родительские ожидания и требования все выше и выше.

#на_холодильник

Вчера на встрече книжного клуба говорили про сказки.
Тема 🔥 - книга так себе.

А знаете что самое интересное?

В русских сказках, все персонажи про одного человека. Это его тени, субличности.
Мачеха, горыныч, царевна-лягушка - это все внутри одного человека.

И моя любимая Золушка - это не про принца, а про делегирование.

#на_холодильник

Дни рождения, психолога и матери отгремели - жду возвращения своих.

Дина с папой кстати впервые ездили отдыхать вдвоем, не поубивали друг друга и остались очень даже довольны!

Хватило ли мне недели побыть одной? Нет.

Стоило ли остаться дома и заняться обучением? Определенно.

На обучении наша работа с коллегами - это мозговой штурм, исследовательский процесс, расследование буквально.

Безмерно уважаю и восхищаюсь своими супервизорами!

#на_холодильник

Много раз делилась, что в течение длительного времени моей привычкой, которая очень эффективно помогала перестроить мое материнство и воспитательную стратегию Дины был…ХОЛОДИЛЬНИК.

Все быстро и максимально просто:
то, что я хочу внедрить, выписывалось на листок и вешалось на холодильник - место посещаемо и часто просматриваемое.

❗️Мало знать - надо делать.
Но в суете дней зачастую классные идеи/привычки/начинания просто-напросто забываются.

А теперь я решила ввести эту привычку и здесь - по понедельникам буду публиковать цитату/выдержку/воспитательную идею, которая поможет и поддержит нас как родителей.

Рубрика #на_холодильник объявляется открытой!

Бегущий город
Булгаковская Москва
Удивительным образом и в Питере, и в Москве повезло с погодой.
Кто был сегодня или не был, но очень бы хотелось?

Не помню какую другую книгу книжный клуб читал бы так синхронно и стремительно, и которая бы навела столько шороху в чате. Спойлеры еле сдерживаются.
А у меня не идет. Тягуче- вязко -мерзкая какая-то.
После восхитительной «Происхождение всех вещей» даже времени жалко.
На что вам,из недавно прочитанного, стало жаль времени?

Интересная экскурсия - рекомендую!

Книги октября, которые я читала с книжным клубом.
«Лавка древностей» Ч.Диккенс - книга не понравилась совершенно.
«Происхождение всех вещей» Э. Гилберт. Восхитительное произведение! Про такие говорят глубокое. Я бы даже сказала глубокого магического зеленого цвета. Книга написана в 2013 г, но несправедливо менее популярна, чем «Город женщин»
«Хрупкие люди» Ю.Пирумова. Книга про каждого, все, кто читал, говорили- она про меня! Некоторые участницы восприняли книгу слишком поверхностной, но мне так не показалось, всего хватило, чтобы понять происходящие процессы.

Привет, девчата! 👋

По версии меня и Дины - шестой класс гораздо легче пятого.

5 класс - как вспомню, так вздрогну!

А сейчас у меня материнский расслабон - такой же, как был, когда Дина училась в первом классе.

Ну, а мысли о седьмом- восьмом классе гоню прочь!

Делитесь, в каком классе ребёнка и вам было легче, и самому ребёнку.

Привет, девчата! 👋

В связи с участившимися супервизиями моя пятничная ридинг-группа поставлена на паузу.

Уже несколько лет огромный пласт работы связан с эмиграцией.

Как правило, один член семьи переезжает по доброй воле, по работе.

⬇️⬇️⬇️

И тогда у них что-то остается понятным и привычным, они сами это выбрали и как-то контролируют процесс, есть некая ясность.

А второй партнер нередко переезжает «за компанию», в никуда.

⬇️⬇️⬇️

И он как будто бы согласен, но на самом деле все менять, срываться с насиженного места (особенно женщине) очень сложно, и тогда появляется напряжение.
Этот переезд получается вынужденным, возникает ощущение полной беспомощности.
📍Переезд действует, как шоковая травма.

❗️У детей это чувство рухнувшего мира и беспомощности еще сильнее, даже если с виду все прекрасно.

Привет, девчата! 👋

Выдержки из книги про взрослых, которая очень точно описывает наше состояние, которое отзывается из детства.

Привет, девчата! 👋

Мне срочно нужно поделиться с вами тем, сколько всего прекрасного произошло по возвращению из уединения.

Во-первых, балет «Корсар» в Мариинке.
Во-вторых, невероятная прогулка по Линдуловской роще.
В третьих - это соревнования «Бегущий город» и встреча с книжноклубницами, которые по такому случаю приехали из Москвы в Питер.

Привет, девчата! 👋

Муж никогда меня не ревновал - даже в Стамбул спокойно отпустил, а в этот раз задергался.

Мне смешно: неужели он думает, что я буду откликаться на флирт, если у меня случилось самое долгожданное, самое приятное свидание с самым близким человеком?
С собой.

Чем занимаюсь? Ничем и в то же время самым важным - беседую с собой.

Привет, девчата! 👋

Хвала модульной системе каникул!

Обычно я Дину вывожу куда-то переключиться, но сейчас отдых нужен мне - впереди большая загруженность по работе.

Поборов в себе хорошую мать, я отправила Дину к бабушкам, а сама укатила на озеро к маяку.
Условия мягко говоря не курортные, но я знала, на что иду.

Сегодня второй день безделья, паника бездействия растет.

Привет, девчата! 👋

Все супервизии сентября посвящены
📍теме ШКОЛЫ - трудностям обучения и адаптации, взаимоотношениям в классе и с учителями.

Кстати, даже в случае наличия стрессовых ситуаций в семье (развод, сложности отношений и т.п.) если ребёнок - школьник, все свои силы мы бросаем именно на школу. Потому что
❗️школа - платформа успешности ребёнка.

Не случайно и в 🟢БД мы весь месяц посвятили темам, напрямую касающимся обучения:

✅ трудности обучения (с практическими рекомендациями - бери и делай)

✅ компьютерная зависимость (её виды, причины и способы её предотвращения)

✅ низкая нейродинамика (очень простыми словами об очень важных вещах)

✅ о межполушарных связях и левополушарных детях (это о маленьких эрудитах, которые не могут выполнить простейшие физические комбинации и найти общий язык с одноклассниками).

В общем, кладезь полезной информации для родителей, чтобы снизить тревожность и выработать план действий в начале учебного года.

Привет, девчата! 👋

Занятную информацию недавно услышала и крепко задумалась:

📍Брак стоит на трех ногах:
секс, быт, ценности.

Первые две опоры вполне себе корректируются.

С ценностями не так.
И если совпадений по ценностям минимальное - то и удовлетворение от совместной прожитой жизни минимальное.

Итак,
8 пунктов, где мы с супругом(ой) будем стремиться в одном векторе:

1. Жилищные условия, пространство, геолокация итд.
2. Отношение к дружбе и друзьям
3. Состав семьи ( +животные)
4. Здоровье и тело
5. Карьера, деньги и самореализация
6. Личное пространство
7. Любовь и чувственное наслаждение
8. Хобби и качество проведенного свободного времени.

❗️Ресурс компромисса в браке может опираться на 5 ценностей - этого достаточно.

‼️ Если меньше совпадений, то будет много ругани и конфликтов.

Говорю как есть: у нас с мужем гораздо меньше 5 совпадений, вероятно, наш брак все же балансирует на двух других ногах.

Привет, девчата! 👋

Вчера заговорили о гиподинамии как одной из огромнейших проблем современного человека. Касается она, к сожалению, не только взрослых, которые ведут сидячий образ жизни из-за работы, но и детей.
И это одна из причин трудностей обучения детей, о которой говорила Лаштабега в недавнем эфире конспект есть в 🟢БД .

Один из самых простых и эффективных способов борьбы с ней - ходьба.

Я хожу много ❤️
Я прямо фанат ходьбы - все лучшие мысли и идеи оттуда.

📚 Сначала я ходила под аудиокниги - двойная польза.
🎧 Потом под музыку - я очень быстро иду, музыка меня разгоняет, заряжает, несет прямо, особенно если никаких сил нет.
🔇 Но сейчас я привыкаю к тишине. Без музыки тяжело, но я стараюсь. Информационный поток нас погубит.

В общем, 2-3 раза в неделю посылаю все и выхожу, иногда за волосы себя вытаскиваю.
Летом в 20.00 выходила, сейчас в 18.30 - ловлю закаты.

И вроде бы ходьба - для тела (размяться, лимфу разогнать, взбодриться), но именно тело запускает мозг: сколько всего было мной обдумано, придумано и создано в процессе - не перечесть.

А если еще на маршруте есть прудик, где можно присесть, понаблюдать за водой и погрузиться в себя, то не вижу причин себе в этом отказывать.

Как у Вас с движением?

Какие восхитительные букетики продаются сейчас в переходах. Обожаю!
Цветы уже второй год покупаю себе сама. Как вы на это смотрите?

Так или иначе вопросов нескольких детей в семье мы касаемся почти на каждой встрече (на фото заметки с прошлой ридинг-группы).

📍 Уже завтра в формате ридинг-группы и чтения «Позитивной дисциплины» я расскажу о том, к чему обращаюсь в работе с сиблингам и на что опираются мои коллеги.

В самой книге проблема братьев и сестер раскрыта не полно - мне хочется добавить в некоторые моменты больше ясности и решений.

Присоединяйтесь! 👌