Polestar Pilates Russia @polestarpilates_russia Channel on Telegram

Polestar Pilates Russia

20 Feb, 12:01

ПОЛНЫЙ СТУДИЙНЫЙ КУРС в новом формате - вечерний и дневной 📍МОСКВА

Друзья, рады анонсировать новое расписание курса, где вы можете выбрать удобное время и формат для обучения! 🔥

РАСПИСАНИЕ:

Формат вечерний:
4 дня с 14:00 до 18:00
(очно)
▪️17-20 марта 2025 – модуль 1
▪️21-24 апреля 2025 – модуль 2
▪️02-05 июня 2025 – модуль 3
▪️14-17 июля 2025 – модуль 4
▪️25-28 августа 2025 – модуль 5
▪️06-09 октября 2025 – модуль 6

Формат дневной:
2 дня с 09:00 до 18:00
(очно/трансляция)
▪️05-06 апреля 2025 – модуль 1
▪️10-11 мая 2025 – модуль 2
▪️21-22 июня 2025 – модуль 3
▪️02-03 августа 2025 – модуль 4
▪️13-14 сентября 2025 – модуль 5
▪️18-19 октября 2025 – модуль 6

‼️ВАЖНО: перед обучением прохождение Принципов Движения и теоретической части 1-го модуля Студийного курса обязательно

⏩ Подробности и регистрация на курс по ССЫЛКЕ
⏩ Связаться с менеджером по телефону/whatsapp +79855110044

384

Polestar Pilates Russia

18 Feb, 09:33

Добрый день, друзья!

❗️Напоминаем, что на этой неделе 22-23 февраля 2025 пройдет курс Gateway Reformer в онлайн-трансляции

Еще можно присоединиться!

Gateway Reformer - это двухдневный семинар, на котором мы разбираем 18 упражнений на тренажере Reformer для клиентов начального и среднего уровня подготовленности.
Данный тренажер дает огромное количество вариаций упражнений для приобретения нового двигательного опыта и развития физических возможностей. Он может быть основным оборудованием на классах «Рефомер», может быть частью персонального занятия пилатесом.

Преподаватель: Татьяна Кузнецова

⏩️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи!

618

Polestar Pilates Russia

16 Feb, 10:40

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

818

Polestar Pilates Russia

15 Feb, 09:02

➡️ Информация по абонементу на февраль по ссылке
➡️ Записаться по телефону/WhatsApp +79772960946

853

Polestar Pilates Russia

12 Feb, 10:30

Добрый день, друзья!

❗️Обращаем внимание, что на курс Gateway Reformer в Москве 22-23 февраля остались только места в онлайн-трансляции

В связи с этим будет дополнительная группа 20-21 марта только в очном формате

Gateway Reformer - это двухдневный семинар, на котором мы разбираем 18 упражнений на тренажере Reformer для клиентов начального и среднего уровня подготовленности.
Данный тренажер дает огромное количество вариаций упражнений для приобретения нового двигательного опыта и развития физических возможностей. Он может быть основным оборудованием на классах «Рефомер», может быть частью персонального занятия пилатесом.

⬇️⬇️⬇️

▪️22-23 февраля 2025/ онлайн-трансляция

▪️20-21 марта 2025/ очно МОСКВА

Преподаватель: Татьяна Кузнецова

⏩️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи!

1,160

Polestar Pilates Russia

11 Feb, 08:32

Добрый день, друзья!

‼️Напоминаем, что на этой неделе стартует курс POLESTAR PILATES MAT в ОЧНОМ формате 🔥Осталось всего несколько свободных мест!

📆 Даты начала курса:
15-16 февраля📍МОСКВА

‼️Прохождение курса Принципы Движения Polestar перед началом обучения обязательно

👉 Все подробности о курсе и регистрация по ССЫЛКЕ
👉 Связаться с менеджером по телефону/whatsapp +79855110044

До встречи! 🤗

1,142

Polestar Pilates Russia

09 Feb, 09:25

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

1,201

Polestar Pilates Russia

06 Feb, 08:01

Добрый день, друзья!
‼️Напоминаем, что на следующей неделе стартует POLESTAR PILATES MAT в ОЧНОМ формате 🔥🔥🔥 Еще есть несколько свободных мест!

📆 Даты начала курса:
15-16 февраля📍МОСКВА

Курс Polestar Pilates Mat - это отличная возможность за короткий срок стать высококвалифицированным тренером групповых занятий по Пилатесу на мате

Структура курса:
▪️3 модуля по 2 дня
▪️Всего 48 часов

Расписание модулей:
1️⃣ модуль - 15-16 февраля 2025
2️⃣ модуль - 22-23 марта 2025
3️⃣ модуль - 26-27 апреля 2025

‼️Прохождение курса Принципы Движения Polestar перед началом обучения обязательно

👉 Все подробности о курсе и регистрация по ССЫЛКЕ
👉 Связаться с менеджером по телефону/whatsapp +79855110044

До встречи! 🤗

1,396

Polestar Pilates Russia

04 Feb, 11:54

Добрый день, друзья! Рады анонсировать даты семинара
АНАТОМИЧЕСКИЙ МИНИМУМ ТРЕНЕРА 🔥🔥
Уже можно занимать места заранее!

На этом семинаре мы наглядно разбираем анатомию человека и строим 3D-модель мышечного скелета своими руками
⠀
💯 Семинар полезен всем, кому интересно строение тела человека, кто собирается работать или работает с телом человека и его движением: тренерам тренажерного зала, пилатеса, йоги, инструкторам групповых программ, преподавателям танцевальных направлений и т.п., а также учащимся старших классов

📍очно МОСКВА - 26-28 февраля 2025

📍онлайн ВЕБИНАР - 01-04 апреля 2025

👩‍🏫 Преподаватель: Александра Кибзиий
💰 Стоимость: 2‌3~~‌0‌0‌0‌~~ 18000 рублей при ранней оплате

➡️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи!

870

Polestar Pilates Russia

03 Feb, 14:02

➡️ Информация по абонементу на февраль по ссылке
➡️ Записаться по телефону/WhatsApp +79772960946

1,158

Polestar Pilates Russia

03 Feb, 08:01

Добрый день, друзья!

Сегодня начинаются новые мастер-классы ФЕВРАЛЯ 2025 в закрытой группе! ✨

✔️ Если вы хотите обогатить свою практику и расширить знания, то мастер-классы и лекции от наших преподавателей и менторов отлично вам подойдут!

Абонемент на месяц включает 12 занятий:
🔸 8 Мастер-классов
🔸 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
➕ Дополнительные 10 дней доступа, для того чтобы вы успели все просмотреть 🔥

✔️ Уроки проводятся и добавляются с 03 по 28 февраля 2025
✔️ Доступ к урокам сохраняется до 10 марта 2025 🔥

❗️Все уроки вне зависимости от формата сохраняются на платформе PracticeBox

👉 Все подробности об условиях участия, расписание, стоимость и как зарегистрироваться можно узнать по ССЫЛКЕ

До встречи на занятиях в феврале!

1,131

Polestar Pilates Russia

02 Feb, 14:19

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

967

Polestar Pilates Russia

31 Jan, 10:33

Добрый день, друзья! Что будет проходить в Polestar Pilates Russia в феврале ➡️

🔸 февраль 2025 - МАСТЕР-КЛАССЫ И ЛЕКЦИИ в закрытой группе (Очно/Онлайн)

⭐️ ПОЛНЫЙ СТУДИЙНЫЙ КУРС

01-02 февраля - 1-й модуль - Светлана Лихачева (Челябинск / практическая часть/СТ2)

01-02 февраля - 6-й модуль - Татьяна Лукина (Москва/ практическая часть/СТ44)

15-16 февраля - 5-й модуль- Наталья Хомякова (Москва/ практическая часть/ СТ45)

22-23 февраля - 3-й модуль- Ольга Миллер (Алматы/ практическая часть/ СТ2)

⭐️ POLESTAR PILATES MAT

01-02 февраля - Модуль 3 - Татьяна Чесалина (Вебинар/ теоретическая часть/ формат гибрид)

15-16 февраля - Модуль 1 - Елена Ширина (Москва/очный формат)

15-16 февраля - Модуль 2 - Ольга Миллер (Вебинар/ теоретическая часть/ формат гибрид)

⭐️ GATEWAY STUDIO

08 февраля - Модуль 1 - Екатерина Корж (Вебинар/практическая часть)

09 февраля - Модуль 2 - Ольга Романова (Вебинар/практическая часть)

10 февраля - Модуль 3 - Александра Шикунова (Вебинар/практическая часть)
——

🔸 22-23 февраля - GATEWAY REFORMER - Татьяна Кузнецова (Москва + онлайне-трансляция)

🔸26-28 февраля - АНАТОМИЧЕСКИЙ МИНИМУМ ТРЕНЕРА - Александра Кибзий (Москва)
——

Программы, которые можно пройти в любое удобное для вас время вне зависимости от даты:

ПРИНЦИПЫ ДВИЖЕНИЯ POLESTAR - Елена Волкова (Онлайн)

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ POLESTAR - Елена Волкова (Онлайн)

* Нажмите на название семинара, чтобы прочитать подробнее и зарегистрироваться

Всем хорошего настроения!

1,474

Polestar Pilates Russia

30 Jan, 10:04

РЕФОРМЕР - это удивительный тренажер, дающий огромное количество вариаций упражнений для приобретения нового двигательного опыта и развития физических возможностей.

Он может быть основным тренажером на классах «Рефомер», может быть частью персонального занятия пилатесом на большом оборудовании, или дополнением к оздоровительным программам специалистов, работающих с восстановлением через движение.

🔥Мы рады анонсировать даты предстоящих курсов на Реформере:

📍МОСКВА + онлайн-трансляция

▪️GATEWAY REFORMER - 22-23 февраля 2025

▪️REFORMER ADVANCED - 22-23 марта 2025

Преподаватель: Татьяна Кузнецова

Вы можете выбрать удобный для вас формат - очно или онлайн!

⏩️ Нажмите на название курса, чтобы прочитать подробнее и присоединиться

До встречи!
⠀⠀

1,474

Polestar Pilates Russia

29 Jan, 12:02

➡️ Записаться по телефону/WhatsApp +79772960946

1,158

Polestar Pilates Russia

28 Jan, 08:34

Добрый день, друзья!
‼️Напоминаем, что уже на этой неделе в 📍ЧЕЛЯБИНСКЕ 01-02 февраля стартует ПОЛНЫЙ СТУДИЙНЫЙ КУРС POLESTAR ✨

Это отличная возможность получить международное образование у себя в городе!
⠀⠀⠀
Обучение состоит из 6 модулей (около 8 месяцев):
🔸1 модуль: теоретическая часть онлайн (изучается самостоятельно в личном кабинете студента), практическая часть очно - 2 дня
🔸 2-6 модуль: по 2 дня - практическая часть очно

‼️ВАЖНО: перед обучением прохождение Принципов Движения и теоретической части 1-го модуля Студийного курса обязательно

Полное расписание курса:
▪️01-02 февраля 2025 – Модуль 1
▪️15-16 марта 2025 – Модуль 2
▪️26-27 апреля 2025 – Модуль 3
▪️07-08 июня 2025 – Модуль 4
▪️19-20 июля 2025 – Модуль 5
▪️05-06 сентября 2025 – Модуль 6

⏩ Подробности и регистрация на курс по ССЫЛКЕ
⏩ Связаться с менеджером по телефону/whatsapp +79855110044

1,279

Polestar Pilates Russia

27 Jan, 09:25

‼️ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ СКИДКИ‼️на вебинар

Пилатес и работа с внутренними органами – ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА 💥

На вебинаре мы посмотрим на движение, как на один из способов поддержать здоровье внутренних органов и помочь сохранить и улучшить основные процессы, происходящие в кишечнике. Ведь не зря кишечник сравнивают со вторым мозгом!

📆 Дата: 30 января 2025
🎓 Преподаватель: Анна Селиверстова
⏰ Время: 10:00-14:30 МСК
💰Стoumость: ~~3500~~ 2800 руб.
💽 Видео предоставляется с 03 по 17 февраля 2025

⚡️ Оплатить участие со скидкой необходимо сегодня 27 января до 23:59 МСК

➡️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи!

Erid: 2VtzqwE9rJx
Реклама. ООО "ПРАКТИКА", ИНН 7704840320

1,360

Polestar Pilates Russia

26 Jan, 10:15

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

1,256

Polestar Pilates Russia

24 Jan, 09:30

➡️ Записаться по телефону/WhatsApp +79772960946

1,250

Polestar Pilates Russia

23 Jan, 09:30

💥 НОВЫЙ ВЕБИНАР 💥

Пилатес и работа с внутренними органами – ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

🌿 Пищеварительная система - главный поставщик питательных веществ к нашим клеткам. Благодаря ей мы можем двигаться, решать повседневные задачи и достигать своих целей, обладая достаточным запасом энергии для любых начинаний.

Внутри пищеварительной системы происходят сложные и жизненно важные процессы: измельчение, переваривание пищи, всасывание питательных веществ и их доставка к клеткам. Однако это лишь малая часть того, на что способна пищеварительная система.

Знаете ли вы, что кишечник часто сравнивают со вторым мозгом? Представьте, как меняется ваше восприятие окружающего мира, когда вы голодны. Благополучие кишечника — это желание двигаться и жить, это основа нашего позитивного настроения.

Посмотрим на движение, как на один из способов поддержать здоровье внутренних органов и помочь сохранить и улучшить основные процессы, происходящие в кишечнике:
🔹улучшить перистальтику кишечника,
🔹ускорить метаболизм,
🔹повысить уровень энергии.

На предстоящем воркшопе мы разберем:
▪️Как устроена пищеварительная система,
▪️Основные функции каждого органа системы и их анатомию,
▪️Поразмышляем о форме, объеме и структуре органов,
▪️Подумаем, почему важно создавать движение, акцентируя внимание на форме и функции органов,
▪️И, конечно, обсудим, как применить эти знания на практике в пилатесе!

Если вы готовы к исследованию своего тела и настроению на здоровое движение, то мы ждем вас на нашем воркшопе! ✨

📆 Дата: 30 января 2025
🎓 Преподаватель: Анна Селиверстова
⏰ Время: 10:00-14:30 МСК
💰Стoumость: ~~3500~~ руб., при onлате до 27 января 2800 руб.
💽 Видео предоставляется с 03 по 17 февраля 2025

➡️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи!

1,352

Polestar Pilates Russia

22 Jan, 08:18

Добрый день, друзья!
Напоминаем, что в предстоящие выходные пройдут следующие программы:

25-26 января - ПОЛНЫЙ СТУДИЙНЫЙ КУРС - 1-й модуль - Анастасия Стома (Минск / практическая часть/ СТ5)

24, 25, 26 января - GATEWAY STUDIO - Модуль 1, 2, 3 - (Практическая часть/ Москва)

24 января - РАСШИРЕНИЕ РЕПЕРТУАРА НА РЕФОРМЕРЕ - Елена Путиловская (Казань)

25-26 января - РЕФОРМЕР ADVANCED - Елена Путиловская (Казань)

25-26 января - PILATES MAT PROPS - Елена Шинина (Москва)

* Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее и зарегистрироваться

Связаться с менеджером можно по телефону/whatsapp +79855110044

Всем хорошего настроения!

1,349

Polestar Pilates Russia

20 Jan, 10:02

Сегодня у нас особенный день - ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ЕЛЕНЫ ВОЛКОВОЙ 💐🎂✨

Создателя и идейного вдохновителя Обучающего центра ПРАКТИКА и Polestar Pilates Russia 🔥

Именно благодаря Елене началось движение Polestar в России и СНГ, появились такие направления как Фельденкрайз, Анатомические поезда, метод Франклина и многие другие.
У каждого начинающего тренера или профессионала появился новый качественный подход в пилатесе и двигательной реабилитации 💯

Учитель, преподаватель, профессионал и человек с большой буквы! Елена способна влюбить каждого в Мир Движения тела!

После знакомства с Еленой появляется вдохновение и заряд творческой энергии для работы, самосовершенствования, профессионального и личностного развития.

Елена, благодарим за то, что Вы есть! ❤️

Всей большой командой преподавателей, менторов, студентов, клиентов от всей души хотим пожелать Вам:
🎉 Новых смыслов и невероятных идей
🎉 Оптимизма и вдохновения
🎉 Энергии, сил и крепкого здоровья
🎉 Верных единомышленников и последователей
🎉 Радостных событий и позитивных эмоций
🎉 Чудес, приятных сюрпризов и волшебства
🎉 Тепла, добра, счастья и уюта в доме
🎉 Исполнения самых заветных желаний

Елена, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! 🌹

Друзья, присоединяйтесь к нашим поздравлениям в комментариях ниже 🎉

1,404

Polestar Pilates Russia

20 Jan, 05:08

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

841

Polestar Pilates Russia

17 Jan, 07:32

Добрый день, друзья!
‼️ Для тех, кто уже прошел теоретическую часть курса POLESTAR PILATES MAT высылаем расписание практических дней курса, которые пройдут в январе в ОНЛАЙН формате (вебинар):

24 января - Модуль 1 - Татьяна Поздеева

25 января - Модуль 2 - Марина Емельяненко

26 января - Модуль 3 - Ольга Романова

➡️ Зарегистрироваться на модуль можно по ССЫЛКЕ

➡️ Связаться с менеджером по телефону/whatsapp +79855110044

До встречи!

1,131

Polestar Pilates Russia

16 Jan, 11:02

➡️ Информация по абонементу на январь по ссылке
!! Запись на очное участие закрыта, только онлайн по абонементу

1,143

Polestar Pilates Russia

15 Jan, 08:03

Добрый день, друзья!
❗️Напоминаем, что на следующей неделе состоится очный семинар PILATES MAT PROPS и осталось еще несколько мест 🏃‍♀️🏃‍♂️

📅 Даты: 25-26 января 2025
📍Место: МОСКВА
⏰ Время: 09:00-18:00
👩‍🏫 Преподаватель: Елена Шинина
💰Стоимость: 2̶0̶0̶0̶0̶ руб.
- для студентов Gateway Studio, Polestar Pilates Mat 2 - 16000 руб. при оплате до 18 января
- для студентов Студийного курса Polestar -15000 руб.
💽 Запись ранее записанного вебинара с 28 января до 11 февраля
⠀
➡️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи!

1,016

Polestar Pilates Russia

13 Jan, 09:02

Добрый день, друзья! ‼️Напоминаем, что на этой неделе стартует POLESTAR PILATES MAT в формате ГИБРИД🔥🔥🔥

📆 Даты начала курса: 18-19 января📍ВЕБИНАР

Курс Polestar Pilates Mat - это отличная возможность за короткий срок стать высококвалифицированным тренером групповых занятий по Пилатесу на мате

Структура курса:
▪️3 модуля
▪️Каждый модуль - 2 дня теоретическая (онлайн) и практическая часть (онлайн или очно)

Расписание модулей (теоретическая часть):

1️⃣ модуль - 18-19 января 2025
2️⃣ модуль - 15-16 февраля 2025
3️⃣ модуль - 22-23 марта 2025

‼️Прохождение курса Принципы Движения Polestar перед началом обучения обязательно

👉 Все подробности о курсе и регистрация по ССЫЛКЕ
👉 Связаться с менеджером по телефону/whatsapp +79855110044

До встречи! 🤗

1,213

Polestar Pilates Russia

12 Jan, 08:18

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

1,128

Polestar Pilates Russia

09 Jan, 10:15

Добрый день, друзья! После Новогодних праздников начинается активная пора! Вы уже готовы? Что нас ожидает в предстоящем месяце?

🔸 январь 2025 - МАСТЕР-КЛАССЫ И ЛЕКЦИИ в закрытой группе (Очно/Онлайн)

⭐️ ПОЛНЫЙ СТУДИЙНЫЙ КУРС

11-12 января - 2-й модуль - Ольга Миллер (Москва/ практическая часть/СТ2)

11-12 января - 4-й модуль - Татьяна Лукина (Москва/ практическая часть/СТ45)

18-19 января - 4-й модуль- Айназ Сафина (Казань / практическая часть/ СТ7)

18-19 января - 2-й модуль- Татьяна Чесалина (Москва / практическая часть/ СТ46)

25-26 января - 3-й модуль - Ирина Кабирова (Сочи/ практическая часть/СТ1)

25-26 января - 1-й модуль - Анастасия Стома (Минск / практическая часть/ СТ5)

⭐️ POLESTAR PILATES MAT

18-19 января - Модуль 1 - Анна Селиверстова (Вебинар/ теоретическая часть)

18-19 января - Модуль 3 - Михаил Гурьев (Москва/ практическая часть)

24 января - Модуль 1 - Татьяна Поздеева (Вебинар/ практическая часть)

25 января - Модуль 2 - Марина Емельяненко (Вебинар/ практическая часть)

26 января - Модуль 3 - Ольга Романова (Вебинар/ практическая часть)

⭐️ GATEWAY STUDIO

11 января - Модуль 1 - Светлана Лихачева (Теоретическая часть/Вебинар)

12 января - Модуль 2 - Светлана Лихачева (Теоретическая часть/ Вебинар)

24 января - Модуль 1 - Ирина Юрасова (Практическая часть/ Москва)

25 января - Модуль 1 - Наталья Хомякова (Практическая часть/ Москва)

26 января - Модуль 1 - Анна Баранова (Практическая часть/ Москва)
——

🔸 24 января - РАСШИРЕНИЕ РЕПЕРТУАРА НА РЕФОРМЕРЕ - Елена Путиловская (Казань)

🔸 25-26 января - РЕФОРМЕР ADVANCED - Елена Путиловская (Казань)

🔸 25-26 января - PILATES MAT PROPS - Елена Шинина (Москва)
——

Программы, которые можно пройти в любое удобное для вас время вне зависимости от даты:

ПРИНЦИПЫ ДВИЖЕНИЯ POLESTAR - Елена Волкова (Онлайн)

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ POLESTAR - Елена Волкова (Онлайн)

* Нажмите на название семинара, чтобы прочитать подробнее и зарегистрироваться

Всем хорошего настроения!

1,639

Polestar Pilates Russia

07 Jan, 12:40

⬇️⬇️⬇️

‼️ для тех, кто прошел теоретическую часть курса Gateway Studio

🔶 РАСПИСАНИЕ 🔶

🔸Практическая часть/ 📍МОСКВА

24 января 2025 - 1 модуль - Ирина Юрасова

25 января 2025 - 2 модуль - Наталья Хомякова

26 января 2025 - 3 модуль - Анна Баранова
——

🔸Практическая часть/ 📍ВЕБИНАР

08 февраля 2025 - 1 модуль - Екатерина Корж

09 февраля 2025 - 2 модуль - Ольга Романова

10 февраля 2025 - 3 модуль - Александра Шикунова

⏩️ Зарегистрироваться на модуль можно по ССЫЛКЕ

До встречи!

1,445

Polestar Pilates Russia

07 Jan, 12:38

Добрый день, друзья! С Рождеством вас! ✨

‼️Уже на этой неделе 11 января 2025 стартует курс GATEWAY STUDIO от Polestar Pilates Russia!🌠
⠀⠀
Структура обучения:
Каждый модуль состоит из: онлайн части (изучается самостоятельно в личном кабинете студента), вебинарной и очной части.

Продолжительность обучения: 3 модуля по 14 часов (итого 42 часа)

▪️По окончании курса Gateway Studio участники получают Сертификат Слушателя компании POLESTAR установленного международного образца.
▪️По окончании курса Gateway Studio выпускник может продолжить обучение на Полном Студийном курсе с возможностью выхода на Международную Сертификацию.
▪️При переходе на Полный Студийный курс необходимо пройти модуль Gateway Bridge (онлайн). После чего студент зачисляется на 4 модуль Полного Студийного курса
⠀
‼️Обращаем Ваше внимание, перед началом обучения на курсе Gateway Studio необходимо прослушать вебинар Принципы Движения Polestar

🔶 РАСПИСАНИЕ 🔶

🔸Теоретическая часть/ вебинар
⠀
11 января 2025 - 1 модуль - Светлана Лихачева

12 января 2025 - 2 модуль - Светлана Лихачева

16 февраля 2025 - 3 модуль - Екатерина Корж

➡️➡️ Подробнее о курсе и регистрация по ССЫЛКЕ

1,275

Polestar Pilates Russia

06 Jan, 13:16

➡️ Информация по абонементу на январь по ссылке
➡️ Записаться по телефону/WhatsApp +79772960946

1,357

Polestar Pilates Russia

06 Jan, 08:00

Доброго понедельника, друзья! Надеемся ваши праздничные дни прошли великолепно и вы успели хорошо отдохнуть! И с новыми силами готовы войти в новый год! 💫

Уже сегодня 06 января 2025 стартуют занятия в нашей закрытой группе на платформе PracticeBox! 🔥

✔️ Дополнительные тренировки позволяют тренеру наработать практику, проработать специфичные упражнения и на себе почувствовать результат, более глубоко познать свое тело, применить теоретические знания на практике

Абонемент на месяц включает 12 занятий:
🔸 8 Мастер-классов
🔸 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
➕ Дополнительные 10 дней доступа, для того чтобы вы успели все просмотреть

✔️ Уроки проводятся и добавляются с 06 по 31 января 2025
✔️ Доступ к урокам сохраняется до 10 февраля 2025

👉 Все подробности об условиях участия, расписание, стоимость и регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи на занятиях в январе! ☃️🎄

1,399

Polestar Pilates Russia

05 Jan, 08:57

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

1,202

Polestar Pilates Russia

03 Jan, 07:01

Добрый день, друзья! Поздравляем с наступившим Новым годом!🎄🎉 Надеемся вы хорошо его встретили, уже успели отдохнуть и готовы с новыми силами вступить в этот с новыми знаниями! 📚🎓

‼️Напоминаем, что сегодня ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ СКИДКИ на вебинар

РАСШИРЕНИЕ РЕПЕРТУРА НА МАТЕ

Мы будем новые упражнения в призме Polestar Pilates, не вошедшие в основную программу обучения, а также рассмотрим их с точки зрения улучшения миофасциальной структуры, использую идеи работы с фасцией.

🗓 Дата: 06 января 2025
🕙 Время: 9:00–14:30, перерыв на обед 12:00–12:30 МСК
📍 Место: онлайн-вебинар
👩‍🏫 Преподаватель: Анна Селиверстова
💰Стoumость: ~~4900~~ 3900 руб.
💽 Видеозапись: предоставляется в личном кабинете с 09 по 23 января

⚡️ Оплатить участие со скидкой необходимо сегодня 03 января до 23:59 МСК

➡️ Регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи!

Erid: 2VtzqwwLR6i
Реклама. ООО "ПРАКТИКА", ИНН 7704840320

1,298

Polestar Pilates Russia

30 Dec, 16:11

Друзья, поздравляем вас с наступающим Новым 2025 Годом! ❄️🎄☃️🌠

От всей души благодарим, что этот год вы были с нами 🫶 Мы счастливы, что Polestar расширяется, и нас с каждым годом становиться все больше!

Пусть наступающий Новый год принесёт вам и вашим близким только самое лучшее! Здоровья, счастья, любви, удачи, радости, улыбок, положительных эмоций и новых впечатлений. Пусть исполнятся все ваши самые заветные желания! ✨✨✨

Стройте планы, совершенствуйтесь и исполняйте свои мечты! 🏆

С наступающими праздниками и отличного настроения!!! 🎄🍾🎉

1,644

Polestar Pilates Russia

27 Dec, 09:56

Как с пользой провести Новогодние праздники❓➡️ прийти на вебинар

РАСШИРЕНИЕ РЕПЕРТУАРА НА МАТЕ 🔥

‼️ Только для слушателей курса POLESTAR PILATES MAT, GATEWAY STUDIO и ПОЛНОГО СТУДИЙНОГО КУРСА

Занятия Пилатесом очень популярны по всему миру, доказывая свою эффективность. Это связано с тем, что метод постоянно развивается, интегрируя в себя современные знания в медицине, биоэнергетике, биомеханике и другие знания, подтвержденные позитивным опытом. Это дает людям возможность быть более энергичными, успешными, спортивными в условиях повседневности, тем самым повышая качество жизни в целом.

Расширяя репертуар упражнений на мате, мы можем разнообразить занятия, делая их еще более интересными, эффективными и разноплановыми.
На нашем семинаре мы предложим вам новые упражнения и вариации, не вошедших в программу семинаров Polestar Pilates Mat.

🗓️ Дата: 06 января 2025
🕙 Время: 9:00–14:30, перерыв на обед 12:00–12:30 МСК
📍 Место: онлайн
👩‍🏫 Преподаватель: Анна Селиверстова
💰Стоимость: ~~4900~~ 3900 руб. при оплате до 03 января
💽 Видеозапись: предоставляется в личном кабинете с 09 по 23 января

➡️ Регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи!

1,516

Polestar Pilates Russia

26 Dec, 08:43

Новые мастер-классы ЯНВАРЯ 2025 в закрытой группе! ⛄️ Начало занятий 06 января, присоединяйтесь!

✔️ Если вы хотите обогатить свою практику и расширить знания, то мастер-классы и лекции от наших преподавателей и менторов отлично вам подойдут!

Абонемент на месяц включает 12 занятий:
🔸 8 Мастер-классов
🔸 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
➕ Дополнительные 10 дней доступа, для того чтобы вы успели все просмотреть 🔥

✔️ Уроки проводятся и добавляются с 06 по 31 января 2025
✔️ Доступ к урокам сохраняется до 10 февраля 2025 🔥

❗️Все уроки вне зависимости от формата сохраняются на платформе PracticeBox

👉 Все подробности об условиях участия, расписание, стоимость и как зарегистрироваться можно узнать по ССЫЛКЕ

До встречи на занятиях в январе! ❄️

1,026

Polestar Pilates Russia

24 Dec, 09:12

Добрый день, друзья! Уже совсем скоро мы будет загадывать желания на Новый год 🎅🎄 И мы уверены, что у многих запланирован пункт развития себя и своих профессиональных навыков. Ниже публикуем РАСПИСАНИЕ (*даты начала курса) программ Polestar на 2025 - и возможно что-то из этого списка станет вашей реальностью уже в предстоящем году! 🤗

⭐️ ПОЛНЫЙ СТУДИЙНЫЙ КУРС

📍МИНСК
25-26 января 2025

📍ЧЕЛЯБИНСК
01-02 февраля 2025

📍МОСКВА
08-09 февраля 2025

📍САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
01-02 марта 2025

📍НОВОСИБИРСК
12-13 апреля 2025

⭐️ POLESTAR PILATES MAT

📍ОНЛАЙН (формат Гибрид)
18-19 января 2025

📍МОСКВА (очный формат)
15-16 февраля 2025

⭐️ GATEWAY STUDIO

📍ОНЛАЙН (теоретическая часть)
11 января 2025

‼️Прохождение курса Принципы Движения Polestar перед началом обучения по программам Polestar обязательно

* Нажмите на название программы, чтобы прочитать подробнее

* Связаться с менеджером можно по телефону/whatsapp +79855110044

1,239

Polestar Pilates Russia

22 Dec, 10:00

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

ОНЛАЙН / 14:00-16:00 МСК
23.12 – 2-й модуль Студийного курса - Выявление проблем по тесту и написание 1-й программы
25.12 – Polestar Pilates Мат 2 - Составление программ beginners, intermediate, ответы на вопросы
26.12 – 1-й модуль Студийного курса - обзор упражнений на мате
27.12 - 3-й модуль Студийного курса - написание программ
27.12 - Gateway Studio 1- Обзор и преподавание студентами упражнений модуля. Вопросы по хореографии и преподаванию

ОЧНО / 14:00-16:00 МСК
24.12 - 3-й модуль Студийного курса (Москва, СТ45)

1,268

Polestar Pilates Russia

20 Dec, 13:56

🎄❄️ Друзья, до Нового года осталось всего 1.5 недели! А вы уже выбрали подарки своим друзьям и близким? 🎁

Если еще нет, то прекрасной находкой может стать ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ от центра ПРАКТИКА ✨

Ведь знания - это лучший подарок!

Сертификат можно использовать
🔸 в течение года с даты покупки
🔸 на любой обучающий курс/семинар/вебинар/лекцию/мастер-класс
🔸 вы можете сами выбрать необходимую сумму от 1000 рублей

➡️ Для оформления переходите по ССЫЛКЕ

Желаем вам приятной подготовки к праздникам!

🎅🎁🎄

1,073

Polestar Pilates Russia

19 Dec, 10:30

🔥Очный семинар PILATES MAT PROPS 🔥

Пропсы (Props)- буквально переводится как «реквизит». Под пропсами мы подразумеваем любое подручное средство, которое используется для модификации упражнения под нужды и особенности клиента. Это: эластичная лента, пенный ролл, малый мяч (Pilates Ball), большой мяч (Fitball), изотоническое кольцо

Курс подойдет тем, кто уже знаком с упражнениями пилатес на мате и хочет углубить и расширить свои профессиональные навыки, получить новые идеи и инструменты для работы

Использование пропсов добавляет вкус, разнообразие и эффективность в тренировки Пилатес на мате!
⠀
📅 Даты: 25-26 января 2025
📍Место: МОСКВА
⏰ Время: 09:00-18:00
👩‍🏫 Преподаватель: Елена Шинина
💰Стоимость: 2̶0̶0̶0̶0̶ руб.
- для студентов Gateway Studio, Polestar Pilates Mat 2 - 16000 руб. при оплате до 18 января
- для студентов Студийного курса Polestar -15000 руб.
💽 Запись ранее записанного вебинара с 28 января до 11 февраля
⠀
➡️ Подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи!

3,866

Polestar Pilates Russia

18 Dec, 13:23

Добрый день, друзья!
‼️Для тех, кто не успел попасть на курс в декабре, рады сообщить, что сразу после новогодних праздников стартует дополнительный поток курса GATEWAY STUDIO от Polestar Pilates Russia!🌠
⠀⠀
Структура обучения:
Каждый модуль состоит из: онлайн части (изучается самостоятельно в личном кабинете студента), вебинарной и очной части.

Продолжительность обучения: 3 модуля по 14 часов (итого 42 часа)
⠀
▪️По окончании курса Gateway Studio участники получают Сертификат Слушателя компании POLESTAR установленного международного образца.
▪️По окончании курса Gateway Studio выпускник может продолжить обучение на Полном Студийном курсе с возможностью выхода на Международную Сертификацию.
▪️При переходе на Полный Студийный курс необходимо пройти модуль Gateway Bridge (онлайн). После чего студент зачисляется на 4 модуль Полного Студийного курса

‼️Обращаем Ваше внимание, перед началом обучения на курсе Gateway Studio необходимо прослушать вебинар Принципы Движения Polestar

РАСПИСАНИЕ
(теоретическая часть/ вебинар)
⠀
11 января 2025 - 1 модуль - Светлана Лихачева

12 января 2025 - 2 модуль - Светлана Лихачева

16 февраля 2025 - 3 модуль - Екатерина Корж

➡️➡️ Подробнее о курсе и регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи!

1,226

Polestar Pilates Russia

17 Dec, 11:02

Добрый день, друзья! Не можем не поделиться видео с прошедшего в выходные 2-го модуля Студийного курса в Сочи. Самым неожиданным сюрпризом для студентов стало то, что модуль посетила Елена Волкова, основатель Polestar Pilates в России, которая поучаствовала в учебном процессе и поделилась своим опытом 🧡🫶 Это было очень ценно!

1,430

Polestar Pilates Russia

16 Dec, 09:30

Добрый день, друзья!
‼️Напоминаем, что на следующей неделе пройдут практические дни курса Polestar Pilates Mat

📍МОСКВА:

23 декабря - Модуль 1 - Ирина Кабирова
24 декабря - Модуль 2 - Оксана Батурова
25 декабря - Модуль 3 - Кристина Калинина

❗️Для тех, кто уже прошел теоретическую часть курса

⏩️ Для регистрации пройдите по ССЫЛКЕ
⏩️ Для связи с менеджером напишите в WA +7(985)511-00-44

Прекрасной недели и до встречи!

1,301

Polestar Pilates Russia

15 Dec, 09:04

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

1,340

Polestar Pilates Russia

14 Dec, 08:31

Добрый день, друзья!
‼️Напоминаем, что сегодня ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ СКИДКИ на вебинар

ПИЛАТЕС И РАБОТА С ВНУТРЕННИМИ ОРГАНАМИ: ОТКРОЙТЕ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ МИР!

Мы разберем:
▪️ Как устроены полости тела и где располагаются органы в грудной и брюшной полостях
▪️ Форму, объем и структуру наших органов
▪️ Почему важно создавать движение, акцентируя внимание на скольжении органов
▪️ И, конечно, как применить эти знания на практике в пилатесе!

📆 Дата: 17 декабря 2024
📍Место: онлайн-вебинар
🎓 Преподаватель: Анна Селиверстова
⏰ Время: 10:00-14:30 МСК
💰Стoumость: 2800 руб. вместо ~~3500~~ руб.
💽 Видео предоставляется с 20 декабря 2024 по 4 января 2025

⚡️ Оплатить участие со скидкой необходимо сегодня 14 декабря до 23:59 МСК

➡️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи!

Erid: 2VtzqwFteky
Реклама. ООО "ПРАКТИКА", ИНН 7704840320

1,368

Polestar Pilates Russia

13 Dec, 08:11

Добрый день, друзья! С радостью объявляем даты следующего потока курса POLESTAR PILATES MAT в начале 2025 года ✨

🔶 формат ГИБРИД (теоретическая часть в формате вебинара + практическая часть вебинар или очно)

1️⃣ модуль (теория)- 18-19 января 2025
2️⃣ модуль (теория) - 15-16 февраля 2025
3️⃣ модуль (теория) - 22-23 марта 2025

🔶 ОЧНО (Москва)

1️⃣ модуль - 15-16 февраля 2025
2️⃣ модуль - 22-23 марта 2025
3️⃣ модуль - 26-27 апреля 2025

👉Все подробности о курсе и регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи 🤗

1,390

Polestar Pilates Russia

11 Dec, 09:30

💥НОВЫЙ ВЕБИНАР💥

ПИЛАТЕС И РАБОТА С ВНУТРЕННИМИ ОРГАНАМИ: ОТКРОЙТЕ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ МИР!

Движение – это не только про мышцы, суставы, кости, но и про здоровье внутренних органов. И регулярные занятия пилатесом помогают его поддержать: улучшают перистальтику кишечника, ускоряют метаболизм, повышают уровень энергии.

Это работает и на эндокринную систему, и на лимфатическую. Циркуляция жидкости и выведение токсинов – неотъемлемая часть процесса, что, в свою очередь, улучшает самочувствие и дарит новый уровень энергии для активной жизни! ⚡️

🚀 Приглашаем на серию воркшопов "Пилатес при работе с внутренними органами" — уникальная возможность изучить, как тело работает изнутри!

💡 Первый воркшоп: Знакомство с топографией внутренних органов и полостями тела 💡

На вебинаре мы разберем:
✅ Как устроены полости тела и где располагаются органы в грудной и брюшной полостях
✅ Форму, объем и структуру наших органов
✅ Почему важно создавать движение, акцентируя внимание на скольжении органов
✅ И, конечно, как применить эти знания на практике в пилатесе!

Готовы погрузиться в свой внутренний мир и настроиться на здоровое движение?

Тогда ждем вас на воркшопе!

📆 Дата: 17 декабря 2024
📍Место: онлайн-вебинар
🎓 Преподаватель: Анна Селиверстова
⏰ Время: 10:00-14:30 МСК
💰Стoumость: ~~3500~~ руб., при onлате до 14 декабря 2800 руб.
💽 Видео предоставляется с 20 декабря 2024 по 4 января 2025

➡️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи!

1,527

Polestar Pilates Russia

08 Dec, 12:10

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

1,450

Polestar Pilates Russia

21 Nov, 09:01

📣 АНОНС 2025 - ПОЛНЫЙ СТУДИЙНЫЙ КУРС в различных городах 🔥🔥🔥

ПОЛНЫЙ СТУДИЙНЫЙ КУРС – это полноценное обучение на большом оборудовании пилатес длительностью 6-8 месяцев. На курсе студенты изучают репертуар на всем оборудовании (Реформер, Стол-Трапеция, Стул, Бочка, Спайн-корректор, Мат), приобретают навыки в тестировании клиента, обучаются составлению программ тренировок от реабилитирующего уровня до работы с профессиональными спортсменами. Прохождение данного курса дает право на сдачу экзамена и получения международного сертификата.

РАСПИСАНИЕ
(*даты начала курса)

📍МИНСК
25-26 января 2025

📍ЧЕЛЯБИНСК
01-02 февраля 2025

📍МОСКВА
08-09 февраля 2025

📍САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
01-02 марта 2025

📍НОВОСИБИРСК
12-13 апреля 2025

‼️Прохождение курса Принципы Движения Polestar перед началом обучения обязательно

➡️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ
➡️ Полное расписание по ССЫЛКЕ
➡️ Связаться с менеджером по телефону/whatsapp +79855110044

391

Polestar Pilates Russia

20 Nov, 06:30

➡️ Информация по абонементу на ноябрь по ссылке
➡️ Записаться по телефону/WhatsApp +79772960946

580

Polestar Pilates Russia

18 Nov, 06:30

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в онлайн проходит по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

804

Polestar Pilates Russia

15 Nov, 09:01

🔥ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ СКИДКИ на онлайн-вебинар PILATES MAT PROPS 🔥

❗️ВНИМАНИЮ всех, кто уже знаком с упражнениями пилатес на мате и хочет углубить и расширить свои профессиональные навыки, получить новые идеи и инструменты для работы

Под пропсами мы подразумеваем любое подручное средство, которое используется для модификации упражнения под нужды и особенности клиента. Это: эластичная лента, пенный ролл, малый мяч (Pilates Ball), большой мяч (Fitball), изотоническое кольцо

Использование пропсов добавляет вкус, разнообразие и эффективность в тренировки Пилатес на мате!
⠀
📅 Даты: 23-24 ноября 2024
📍Место: ОНЛАЙН
⏰ Время: 10:00-16:00 МСК
👩‍🏫 Преподаватель: Елена Шинина
💰Стоимость: 2̶0̶0̶0̶0̶ руб.
- для студентов Gateway Studio, Polestar Pilates Mat 2 - 16000 руб. при оплате до 15 ноября
- для студентов Студийного курса Polestar -15000 руб.
💽 Запись ранее записанного вебинара с 28.11 до 08.12
⠀
➡️ Подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

Erid: 2VtzqwzH1TC
Реклама. ООО "ПРАКТИКА", ИНН 7704840320

1,044

Polestar Pilates Russia

14 Nov, 11:30

Добрый день, друзья! Рады сообщить о старте нового потока курса GATEWAY STUDIO от Polestar Pilates Russia!🌠
⠀⠀
Структура обучения:
Каждый модуль состоит из: онлайн части (изучается самостоятельно в личном кабинете студента), вебинарной и очной части.

Продолжительность обучения: 3 модуля по 14 часов (итого 42 часа)
⠀
👩‍🎓 По окончании курса Gateway Studio выпускник может продолжить обучение на курсе Студийный Пилатес от POLESTAR без потери дополнительного времени (пройдя переходный модуль "Gateway Bridge")

‼️Обращаем Ваше внимание, перед началом обучения на курсе Gateway Studio необходимо прослушать вебинар Принципы Движения Polestar

РАСПИСАНИЕ
(теоретическая часть/ вебинар)
⠀
08 декабря 2024 - 1 модуль - Татьяна Охохонина

12 января 2025 - 2 модуль - Светлана Лихачева

16 февраля 2025 - 3 модуль - Екатерина Корж

➡️➡️ Подробнее о курсе и регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи!

1,031

Polestar Pilates Russia

13 Nov, 14:17

➡️ Информация по абонементу на ноябрь по ссылке
➡️ Записаться по телефону/WhatsApp +79772960946

906

Polestar Pilates Russia

13 Nov, 06:25

Место встречи: 📍Стамбул, Турция. Часть II

Мировое турне Polestar с Брентом Андерсоном – Главное эксклюзивное мероприятие по материалам новой книги «Принципы Движения» от основателя и президента Polestar Pilates

🌏Россия, Турция, Белоруссия, Узбекистан, Казахстан, Туркменистан, Кыргыстан, Армения, Азербайджан, Грузия, Латвия, Эстония, Литва, Австрия, Греция, Иран, Молдова, Италия, Франция, Канада, Венгрия, Чехия, Финляндия, ОАЭ, Индонезия, Иран, Пакистан, США…

<25 стран <200 участников объединил Polestar Pilates 👏

Принципы Движения Polestar – это не только базовый основополагающий курс для поступления на программы Polestar, но и настольная книга для тренеров любого направления физической активности. Даже опытные тренеры переслушивают курс по 5-6 раз и находят для себя все новые грани. И встреча, посвященная Принципам Движения, не стала исключением

Главный акцент был на «Выравнивание» (именно так звучала тема конференции) – пилатес способствует не только физическому выравниванию тела (осанки), но и эмоциональному и духовному выравниванию, что в свою очередь улучшает качество жизни

Эти 2 дня в зале была необыкновенная атмосфера – обмен эмоциями, радостью, энергией, знаниями, поддержкой, объятиями... И конечно же погружение в великолепный мир Движения ✨😍

Брент не только посвятил в Принципы Движения, но и провел в конце мероприятия медитацию. А мастер-классы от российской и турецкой команды преподавателей зарядили участников энергией на многие дни вперед! 🔥

Эти дни в Стамбуле еще надолго останутся в сердцах всех участников! 🫶

🧡 Спасибо всем организаторам, преподавателям и участникам за эту встречу и за возможность быть частью сообщества Polestar Pilates!
Пилатес = жизнь! 💯

Больше фото тут

990

Polestar Pilates Russia

12 Nov, 08:01

Добрый день, друзья!
‼️ Напоминаем, что на этой неделе стартует сразу несколько программ Polestar ✨ Еще можно присоединиться!

📆 Дата начала: 16-17 ноября 2024

🔸POLESTAR PILATES MAT
(1-й модуль, теоретическая часть)
📍онлайн-вебинар

🔸 ПОЛНЫЙ СТУДИЙНЫЙ КУРС
(1-й модуль, практическая часть)
📍 очно Сочи

❗️Перед началом обучения необходимо пройти основополагающий курс Принципы Движения Polestar

➡️ Расписание модулей Polestar Pilates Mat по ССЫЛКЕ

➡️ Расписание модулей Студийного курса по ССЫЛКЕ

➡️ Связаться с менеджером по обучению по телефону/whatsapp +79855110044

До встречи!

1,181

Polestar Pilates Russia

11 Nov, 09:22

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

1,184

Polestar Pilates Russia

07 Nov, 15:41

Место встречи: 📍Стамбул, Турция

Началось Мировое турне Polestar с Брентом Андерсоном 🛫🌏

🌟 Polestar - это международное сообщество лидеров индустрии Пилатеса, объединяющая тренеров и преподавателей со всего мира, страстно влюблённых в свое дело и стремящихся к улучшению здоровья людей, и конечно, это большая радость встречаться с единомышленниками со всего мира

Сегодня впервые в Стамбуле состоялась встреча преподавателей и менторов с Брентом Андерсоном, президентом и основателем Polestar Pilates и Шелли Пауэр, вицепрезидентом и директором обучающих программ Polestar Pilates Education

Неотъемлемой частью встреч преподавателей является усовершенствование техники движений, практики преподавания и навыков обратной связи, благодаря чему передаются будущим студентам и клиентам самые качественные знания

🧡Сотрудничество, открытость , ответственность, инновационность - это именно те ценности сообщества Polestar, которые являются опорой

🔜 Завтра пройдет еще второй день собрания преподавателей и менторов, а уже 09-10 ноября состоится главное мероприятие 🤩 Ждем с нетерпением! 🤗

1,642

Polestar Pilates Russia

06 Nov, 08:42

Какие знания необходимы всем, кто собирается работать или работает с телом человека и его движением❓

➡️ Это знания анатомии и физиологии, которые влияют на эффективность и результативность действий тренера во время работы. Ведь своим воздействиями или тренировками можно как помочь, так и навредить человеку! 💯

Почему❓Ответ прост: специалисты работают с телом ЖИВОГО ЧЕЛОВЕКА! Воздействуют на него через движение или упражнение, изменяют его биомеханику, биохимию, стимулирует разные жизненные процессы.

Совсем скоро пройдет курс по наглядной анатомии 👉 АНАТОМИЧЕСКИЙ МИНИМУМ ТРЕНЕРА, где мы углубимся в анатомию, строение мышц, скелета и создадим 3D-модель человека своими руками.

🗓️ Даты: 18-22 ноября 2024
📍 Место: онлайн-вебинар
⏱️ Время: 09:00-13:00 МСК ⠀
👩‍🏫 Преподаватель: Александра Кибзий
💰 Стоимость: ~~2‌0‌0‌0‌0‌~~ 16000 рублей при оплате до 07.11
💽 Видеозапись предоставляется с 25.11 по 05.11
🔖 Необходимый реквизит: мини-скелет и пластилин

➡️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи!

1,599

Polestar Pilates Russia

04 Nov, 07:10

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

1,521

Polestar Pilates Russia

02 Nov, 12:00

Добрый день, друзья! 🍂

В понедельник 04 ноября стартуют занятия в нашей закрытой группе!

✔️ Если вы хотите обогатить свою практику и расширить знания, то мастер-классы и лекции от наших преподавателей и менторов отлично вам подойдут!

Абонемент на месяц включает 12 занятий:
🔸 8 Мастер-классов
🔸 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
➕ Дополнительные 10 дней доступа, для того чтобы вы успели все просмотреть

✔️ Уроки проводятся и добавляются с 04 по 29 ноября 2024
✔️ Доступ к урокам сохраняется до 10 декабря 2024

❗️Все уроки вне зависимости от формата сохраняются на платформе PracticeBox

👉 Все подробности об условиях участия, расписание, стоимость и как зарегистрироваться можно узнать по ССЫЛКЕ

До встречи на занятиях в ноябре!

1,557

Polestar Pilates Russia

01 Nov, 10:39

Друзья, уже совсем скоро состоится мероприятие, которое так долго ждали! ВПЕРВЫЕ ⬇️

💥МИРОВОЕ ТУРНЕ POLESTAR с БРЕНТОМ АНДЕРСОНОМ 💥

📆 09-10 ноября 2024
📍Стамбул, Турция / ОЧНО

💯 Это эксклюзивное мероприятие по материалам новой книги «Принципы Движения» от Брента Андерсона, основателя и президента Polestar Pilates, а также уникальная возможность услышать самого Брента и получить двигательный опыт

👍 Многолетний опыт работы Брента Андерсона с движениями человека и его способность четко выражать связь тела, разума и духа обещают беспрецедентный опыт обучения

📍место проведения: Wyndham Grand Istanbul Kalamış Marina Hotel (*спец.тарифы на проживание для участников)

❇️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

До скорой встречи в Стамбуле!🇹🇷☀️

1,429

Polestar Pilates Russia

31 Oct, 10:00

Добрый день, друзья! Уже завтра ноябрь, на улице холодно, а на обучении Polestar все также тепло 🤗 Что нас ожидает в предстоящем месяце?

ноябрь 2024 - МАСТЕР-КЛАССЫ И ЛЕКЦИИ в закрытой группе (Очно/Онлайн)

01 ноября - POLESTAR PILATES ДЕНЬ В АСТАНЕ - Ольга Миллер, Марина Емельяненко

09-10 ноября - МИРОВОЕ ТУРНЕ С БРЕНТОМ АНДЕРСОНОМ (Стамбул, Турция)

23 ноября - ПРАКТИКА по курсу ПРИНЦИПЫ ДВИЖЕНИЯ POLESTAR - Михаил Гурьев (Вебинар)

⭐️ ПОЛНЫЙ СТУДИЙНЫЙ КУРС

02-03 ноября - 5-й модуль- Марина Сороко, Оксана Батурова (Москва / практическая часть/ СТ42/2)

09-10 ноября - 6-й модуль - Татьяна Лукина (Москва/ практическая часть/СТ43)

16-17 ноября - 4-й модуль- Ирина Кабирова (Москва / практическая часть/ СТ44)

16-17 ноября - 1-й модуль- Анна Селиверстова (Сочи / практическая часть/ СТ1)

30 ноября-01 декабря - 3-й модуль - Ирина Кабирова (Москва/ практическая часть/СТ45)

30 ноября-01 декабря - 1-й модуль - Татьяна Чесалина (Алматы/ практическая часть/СТ2)

⭐️ POLESTAR PILATES MAT

02-03 ноября - Модуль 3 - Михаил Гурьев (Вебинар/ теоретическая часть)

16-17 ноября - Модуль 1 - Ольга Миллер (Вебинар/ теоретическая часть)

⭐️ GATEWAY REFORMER

02-03 ноября - Ольга Миллер (Астана)

23-24 ноября - Татьяна Кузнецова (Онлайн-трансляция)

30 ноября-01 декабря - Татьяна Кузнецова (Москва)
_

Программы, которые можно пройти в любое удобное для вас время вне зависимости от даты:

ПРИНЦИПЫ ДВИЖЕНИЯ POLESTAR - Елена Волкова (Онлайн)

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ POLESTAR - Елена Волкова (Онлайн)

* Нажмите на название семинара, чтобы прочитать подробнее и зарегистрироваться

Всем хорошего настроения!

1,314

Polestar Pilates Russia

29 Oct, 11:02

Добрый день, друзья! 🍁

В ноябре для тех, кто прошёл курс Принципы Движения Polestar, состоится практика по курсу (формат вебинара), где вы поймете, как полученные знания интегрировать в движение и свою сферу деятельности

Вы произведете краткий обзор теории каждого принципа и реализации ее в процессе выполнения упражнений

Практика к курсу Принципы Движения, после изучения материалов, исключает лишние вопросы преподавателю и экономит ваше время!

📅 Дата: 23 ноября 2024
⏰ Время: 09:00-15:00 МСК с перерывом на обед
🎓 Преподаватель: Михаил Гурьев
💰 Стоимость: 1500 рублей

* Посещение практики по курсу рекомендовано для внедрения теоретических знаний в работу с телом и не влияет на допуск к дальнейшему обучению по системе Polestar

➡️ Регистрация на практику по ССЫЛКЕ
➡️ Подробнее о курсе Принципы Движения по ССЫЛКЕ

Хорошего дня! 🤗

1,494

Polestar Pilates Russia

28 Oct, 07:10

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

1,393

Polestar Pilates Russia

25 Oct, 09:01

Polestar Pilates впервые в Астане!
Этот день нельзя пропустить! 💯

Ровно через неделю в Астане пройдет POLESTAR PILATES ДЕНЬ 🔥🔥 🔥

Это отличная возможность провести интересно и познавательно свой день, познакомиться с методом Polestar, его инструментами и ощутить эффект от занятий в стиле Polestar Pilates!

📅 Дата: 01 ноября 2024
⏲️ Время проведения: 10:00 – 17:00
📍Место проведения: Астана, студия Pilates4you, ул. Сейфуллина, 41, ЖК Верный
📜Сертификат: Polestar о посещенном мероприятии
💰Стоимость: 3500 руб. / 18000 тенге, при оплате до 25 октября включительно - 2500 руб. / 13000 тенге

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ
10.00 - 13.00 / Марина Емельяненко
Воркшоп: Дыхание - один из принципов Polestar Pilates.
13.00 - 14.00 перерыв на обед
14.00 - 17.00 / Ольга Миллер
Воркшоп: Боль в плечах: как помогает пилатес Polestar.

⏩️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

До скорой встречи в Астане! 🧡

1,616

Polestar Pilates Russia

24 Oct, 11:16

Добрый день, друзья!

❗️Обращаем внимание, что на курс Gateway Reformer в Москве 23-24 ноября остались только места в онлайн-трансляции

В связи с этим будет дополнительная группа 30 ноября-01 декабря только в очном формате

Также осталось еще несколько мест в г. Астана на 02-03 ноября

Gateway Reformer - это двухдневный семинар, на котором мы разбираем 18 упражнений на тренажере Reformer для клиентов начального и среднего уровня подготовленности.
Данный тренажер дает огромное количество вариаций упражнений для приобретения нового двигательного опыта и развития физических возможностей. Он может быть основным оборудованием на классах «Рефомер», может быть частью персонального занятия пилатесом.

⬇️⬇️⬇️

📍АСТАНА
▪️02-03 ноября (Ольга Миллер) / очно

📍 МОСКВА
▪️23-24 ноября (Татьяна Кузнецова) / онлайн-трансляция
▪️30 ноября - 01 декабря (Татьяна Кузнецова) / очно

⏩️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

1,398

Polestar Pilates Russia

23 Oct, 09:00

🔥Онлайн-вебинар PILATES MAT PROPS 🔥

❗ВНИМАНИЮ всех, кто уже знаком с упражнениями пилатес на мате и хочет углубить и расширить свои профессиональные навыки, получить новые идеи и инструменты для работы

Пропсы (Props)- буквально переводится как «реквизит». Под пропсами мы подразумеваем любое подручное средство, которое используется для модификации упражнения под нужды и особенности клиента. Это: эластичная лента, пенный ролл, малый мяч (Pilates Ball), большой мяч (Fitball), изотоническое кольцо

Использование пропсов добавляет вкус, разнообразие и эффективность в тренировки Пилатес на мате!
⠀
📅 Даты: 23-24 ноября 2024
📍Место: ОНЛАЙН
⏰ Время: 10:00-16:00
👩‍🏫 Преподаватель: Елена Шинина
💰Стоимость: 2̶0̶0̶0̶0̶ руб.
- для студентов Gateway Studio, Polestar Pilates Mat 2 - 16000 руб. при оплате до 15 ноября
- для студентов Студийного курса Polestar -15000 руб.
💽 Запись ранее записанного вебинара с 28 ноября до 08 декабря
⠀
➡️ Подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

До встречи!

1,490

Polestar Pilates Russia

22 Oct, 07:30

Доброе утро, друзья!

‼️ Напоминаем, что уже на этой неделе 26-27 октября 2024 в📍Москве стартует курс POLESTAR PILATES MAT💫

Расписание модулей:
▪️1 модуль - 26-27 октября 2024
▪️2 модуль - 7-8 декабря 2024
▪️3 модуль - 18-19 января 2025

‼️Прохождение курса Принципы Движения Polestar перед началом обучения обязательно

Еще есть возможность присоединиться!

⏩️ Все подробности и регистрация по ССЫЛКЕ
⏩️ Связаться с менеджером по телефону/whatsapp +79855110044

1,450

Polestar Pilates Russia

21 Oct, 07:22

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

1,404

Polestar Pilates Russia

17 Oct, 11:00

Друзья, добрый день! Напоминаем, что продолжается набор на обучение по программам Polestar в следующих городах:

*указаны даты начала программ

📍МОСКВА
▫️26-27 октября 2024 (очный формат) – Polestar Pilates Mat
▫️23-24 ноября 2024 – Gateway Reformer (очно+онлайн трансляция)
▫️07-08 декабря 2024 – Полный Студийный курс

📍СОЧИ
▫️16-17 ноября 2024 – Полный Студийный курс

📍АЛМАТЫ
▫️30 ноября - 1 декабря 2024 – Полный Студийный курс

📍АСТАНА
▫️01 ноября 2024 – Polestar Pilates день в Астане
▫️02-03 ноября 2024 – Gateway Reformer

📍ОНЛАЙН
▫️16-17 ноября 2024 (гибридный формат) – Polestar Pilates Mat
▫️23 ноября 2024 – Практика по курсу Принципы Движения

*нажимайте на название программы, чтобы прочитать подробности и зарегистрироваться

📲 телефон/whatsapp менеджера +79855110044

До встречи на обучение! 💫

2,066

Polestar Pilates Russia

15 Oct, 10:46

Друзья, вы много раз спрашивали! И мы с радостью сообщаем, что возобновили курс POLESTAR PILATES MAT полностью в очном формате 🔥🔥🔥

📆 Даты начала курса: 26-27 октября 2024 📍МОСКВА

Курс Polestar Pilates Mat - это отличная возможность за короткий срок стать высококвалифицированным тренером групповых занятий по Пилатесу на мате

Структура курса:
▪️3 модуля
▪️Каждый модуль - 2 дня теоретическая и практическая часть (очно по 8 часов) - 16 часов

График занятий:
▪️с 9:00 до 18:00 (обед с 12:30 до 14:00

Расписание модулей:
▪️1 модуль - 26-27 октября 2024
▪️2 модуль - 7-8 декабря 2024
▪️3 модуль - 18-19 января 2025

‼️Прохождение курса Принципы Движения Polestar перед началом обучения обязательно

👉 Все подробности о курсе и регистрация по ССЫЛКЕ
👉 Связаться с менеджером по телефону/whatsapp +79855110044

До встречи! 🤗

1,762

Polestar Pilates Russia

14 Oct, 06:45

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

1,428

Polestar Pilates Russia

11 Oct, 10:51

"Хорошая осанка может быть приобретена только тогда, когда, весь механизм тела находится под идеальным контролем. Грациозность движения будет следствием этого" © Джозеф Пилатес

1,494

Polestar Pilates Russia

10 Oct, 08:00

💥МИРОВОЕ ТУРНЕ POLESTAR с БРЕНТОМ АНДЕРСОНОМ 💥

📆 09-10 ноября 2024
📍Стамбул, Турция / ОЧНО

⚡️Успейте присоединиться к мероприятию со скидкой
➡️ 299 евро вместо ~~349~~ евро🔥

‼️Заявку на участие необходимо оплатить сегодня 10 октября до 23:59 МСК

⚠️ Оплата в рублях по курсу ЦБ РФ на день оплаты +5%

Это мероприятие будет проходить по материалам новой книги «Принципы Движения» от Брента Андерсона, основателя и президента Polestar Pilates, а также уникальная возможность услышать самого Брента и получить двигательный опыт

❇️Подробности о мероприятии по ССЫЛКЕ
❇️ Оплата по ССЫЛКЕ

До встречи в Стамбуле!🇹🇷☀️

2Vtzqw3ZCdg
Реклама. ООО "ПРАКТИКА", ИНН 7704840320

1,371

Polestar Pilates Russia

09 Oct, 11:14

Друзья! Рады сообщить, что в 📍Астане пройдет курс GATEWAY REFORMER 🌟
⠀⠀
Курс подходит для всех, кто хочет освоить этот удивительный тренажер, дающий огромное количество вариаций упражнений для приобретения нового двигательного опыта и развития физических возможностей

Во время обучения вы получите теоретические знания и практические навыки работы с этим оборудованием, изучите 18 упражнений для клиентов начального и среднего уровня подготовки
⠀⠀
📅 Дата: 02-03 ноября 2024
⏰ Время: 09:00-18:00
📍 Место: очно Астана
👩‍🏫 Преподаватель: Ольга Миллер
💰 Стоимость: ~~2‌0‌0‌0‌0‌~~ 16000 руб. при оплате до 26 октября
- при повторном посещении - 10000 рублей
💽 Запись ранее записанного вебинара предоставляется с 06 по 16.11
⠀⠀
➡️ Подробности и регистрация по ССЫЛКЕ

1,061

Polestar Pilates Russia

08 Oct, 11:31

Друзья, у нас потрясающая новость ⬇️

в Астане пройдет POLESTAR PILATES ДЕНЬ 🔥🔥 🔥

Это отличная возможность провести интересно и познавательно свой день, познакомиться с методом POLESTAR, его инструментами и ощутить эффект от занятий в стиле POLESTAR PILATES!

📅 Дата: 01 ноября 2024
🎓 Преподаватели: Ольга Миллер, Марина Емельяненко
⏲️ Время проведения: 10:00 – 17:00
📍Место проведения: Астана, студия Pilates4you, ул. Сейфуллина, 41, ЖК Верный
📜Сертификат: Polestar о посещенном мероприятии
💰Стоимость: ~~3500~~ руб. / ~~18000~~ тенге, при оплате до 25 октября включительно - 2500 руб. / 13000 тенге

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ

10.00 - 13.00 / Марина Емельяненко
Воркшоп: Дыхание - один из принципов Polestar Pilates.

На воркшопе вы познакомитесь с одним из 6-ти Принципов. Он будет применён на практике на примере простых упражнений, донесенных до занимающихся разными способами. Благодаря такой специфике раскроются преимущества метода. Вы сможете через свою практику ощутить, как применяются принципы Polestar Pilates в упражнениях.

13.00 - 14.00 перерыв на обед

14.00 - 17.00 / Ольга Миллер
Воркшоп: Боль в плечах: как помогает пилатес Polestar.

На воркшопе вы узнаете наиболее частые причины возникновения боли в плечах. Такие ощущения могут быть связаны с нарушением организации движения. Вы познакомитесь с практическими инструментами для улучшения состояния плечевого пояса. В результате вы поймёте, как работает метод Polestar Pilates при боли в плечах.

⏩️ Регистрация по ССЫЛКЕ

Посетить мероприятие может каждый, кто находится в ближайших городах и странах! До встречи в Астане! 🧡

1,265

Polestar Pilates Russia

07 Oct, 10:30

Дорогие друзья, добрый день! Открыт набор на курс POLESTAR PILATES MAT 💫

⭐️ ОЧНЫЙ формат 📍Москва (1 день теоретическая часть + 1 день практическая часть):
▪️1 модуль - 26-27 октября 2024
▪️2 модуль - 7-8 декабря 2024
▪️3 модуль - 18-19 января 2025

⭐️ ГИБРИДНЫЙ формат (теоретическая часть в формате вебинара + практическая часть в формате вебинар или очно):
▪️1 модуль - 16-17 ноября 2024
▪️2 модуль - 21-22 декабря 2024
▪️3 модуль - 1-2 февраля 2025

⭐️ Для тех, кто уже прошел теоретическую часть ⏩️ на этой неделе состоятся практические дни очно в 📍Москве:
▪️1 модуль - 12 октября 2024
▪️2 модуль - 13 октября 2024

👉 Все подробности о курсе и регистрация по ССЫЛКЕ
👉 Связаться с менеджером по телефону/whatsapp +79855110044

Хорошего дня🤗

1,246

Polestar Pilates Russia

06 Oct, 13:02

Добрый день, друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆

Запись в Москве у администратора по WhatsApp +79772960946

Запись в других городах и онлайн по алгоритму записи, который будет выложен в чате телеграмм по обучению

1,211

Polestar Pilates Russia

05 Oct, 10:50

Поздравляем всех преподавателей и менторов Polestar Pilates Russia С днем Учителя! 🎉👩‍🏫 👨‍🏫📚🎓

Благодарим вас за те бесценные глубокие знания о науке движения, которые вы передаете нашим студентам, прививаете любовь к обучению и самое главное к своему телу, открываете невероятные возможности для развития, уделяете каждому внимание, делитесь своим теплом, всегда поддерживаете и подсказываете! 🧡🫶🤗

⏬️ 😊Оставить поздравления можно в комментариях

1,359

Polestar Pilates Russia

03 Oct, 12:08

‼️ ВНИМАНИЕ ‼️ Сочи и Алматы ‼️
Продолжается набор на ПОЛНЫЙ СТУДИЙНЫЙ КУРС ❤️‍🔥 Это отличная возможность получить профессию Специалиста по пилатесу на большом оборудовании у себя в городе 💯
⠀⠀⠀
Студийный курс Polestar – это:
✅ Изучение репертуара на всем оборудовании (Реформер, Стол-Трапеция, Стул, Бочка, Спайн-корректор, Мат);
✅ Навыки в тестировании клиента;
✅ Обучение составлению программ тренировок от реабилитирующего уровня до работы с профессиональными спортсменами;
✅ Преподавание построено на динамических нейрокогнитивных образах, тактильных командах и коммуникативных навыках

Чтобы присоединиться к обучению необходимо:

1️⃣ Предварительно пройти основополагающий онлайн-курс ПРИНЦИПЫ ДВИЖЕНИЯ POLESTAR (данная ступень является обязательной перед началом обучения на основных программах Polestar)

2️⃣ Пройти самостоятельно в личном кабинете студента теоретическую часть курса

3️⃣ Записаться и прийти на очные практические модули курса

Расписание (практическая часть) ниже 👇

📍СОЧИ

16-17 ноября 2024 – Модуль 1
14-15 декабря 2024 – Модуль 2
25-26 января 2025 – Модуль 3
01-02 марта 2025 – Модуль 4
12-13 апреля 2025 – Модуль 5
17-18 мая 2024 – Модуль 6

📍АЛМАТЫ

30 ноября - 1 декабря 2024 – Модуль 1
11-12 января 2025 – Модуль 2
22-23 февраля 2025 – Модуль 3
29-30 марта 2025 – Модуль 4
03-04 мая 2025 – Модуль 5
14-15 июня 2024 – Модуль 6

⏩ Узнать все подробности о курсе и зарегистрироваться по ССЫЛКЕ
➡️ Задать вопросы по курсу по тел./WA:+7(985)511-00-44

До встречи на обучении!

1,329

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia (Russian)

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia

Polestar Pilates Russia