پاندایی که دوست داشت تک‌شاخ باشه

می‌گفت:«تو ایران به بچه‌هایی که تروما دارن می‌گن "ماشالا خیلی بیشتر از سن خودش می‌فهمه".»

من زمینی بودم که می‌خواست زعفران بدهد
فقط هوای خوب کم داشتم
و دلداریِ تو را
که تا ریشه‌ام نفوذ کند
_ جواد گنجعلی

حس رضایت از خودت توی روزای کاری شلوغ و خسته کننده>>>>>>>>

اوایل سال بود که یکی از همکارای من سرطانی که یک بار از بدنش پاک شد بود، دوباره بهش برگشت و در عرض مدت کوتاه یکی دو ماهه از دستش دادیم.
اون تجربه ‌ای که من از سر گذروندم، دیدن میز خالی و قاب عکس کسی که تا همین چند وقت پیش کنارش کار می‌کردیم و هر روز باهاش در ارتباط بودیم، تجربه‌ی ملاقاتش توی بیمارستان ، صورت زرد شده‌اش، اون بیم ‌امید همزمانی ‌که تو چشماش بود و هنوز تصویرش از جلوی چشمم کنار نرفته. و تجربه‌ی تلخ و وحشتناک به خاک سپردنش، و همه‌‌ همه‌ی اینا در کنار ‌وحشتی که این بیماری به جونم انداخت باعث شد تا مدت‌ها درگیر افکار ناخوشایندی بشم. مدام نگران بدن خودم بودم و با ترس وسواس گونه‌ای منتظر کشف نشونه‌ای که نکنه برای من هم همین اتفاق بیافته!
و واقعا به سختی باهاش جنگیدم.
و در حالی که من خودم با این شرایط و این افکار مسموم درگیر بودم، یکی از دوستانم هم بهم خبر داد که درگیر سرطان شده.
خودم هم می‌دونستم این واسه روان من می‌تونه تیر آخر باشه، پس از مواجه شدن باهاش عقب نشینی کردم. و توان اینکه ارتباط بیشتری برقرار کنم یا حضور پررنگ ‌تری داشته باشم رو درخودم‌ ندیدم.
امروز اون دوست من بهم گفت که از من دلگیره که چرا تو این روزای سخت کنارش نبودم. و من گیج و حیران به این فکر می‌کردم‌که جوابش ساده‌ست! من قدرتش رو نداشتم. نمی‌تونستم. و این قضیه می‌تونست به روان من آسیب جدی وارد کنه.
خلاصه تجربه‌ی عجیبی بود که داشتم
و بهم یاد داد انتظارم از آدما رو‌ کمتر کنم ‌و یادم بمونه ظرفیت آدم‌ها متفاوت و محدوده. همین.

حالا قضیه از چه قراره، بذار کامل تعریف کنم!

امروز یه تجربه‌ی عجیب داشتم بچه‌ها.
و اونقدر دلم می‌خواست درموردش صحبت کنم که خودش جرقه‌ی شکستن سکوت اینجا رو زد.
دیدین همیشه در نقد آدمایی حرف می‌زنیم که تو مشکلات و سختی‌ها پیشمون نیستن؟ امروز تجربه‌ای باعث شد که خودم اونطرف قضیه بشینم و به این درک برسم که "همه‌ی آدما توانایی تحمل اون شرایط سخت پیش اومده یا هضم فلان اتفاق ناگوار رو ندارن و حق دارن برای حفظ سلامت روانشون دور بمونن"
و ما باید به حق این افراد احترام بذاریم. و بدونیم دوستای ما، تراپیست، کوچ یا نیروی پشتیبان ما نیستن و قرار نیست همه این قدرت رو داشته باشن.

سلام!

اونی که از دنیا می‌خوام؛ تو🤍
@panicorn1

- به چه فلسفه‌ای توی زندگی‌ت باور داری؟
- به فلسفه‌ی لاکپشت. آهسته و پیوسته همیشه جوابه.

می‌دونی از کیش چی رو خیلی دوست دارم؟!
آب‌های نیلگون، غذاهای خوشمزه صید روز، تفریحات آبی یا مرکزخرید‌های پر از برند؟
اینا رو هم خیلی دوست دارما! ولی نه
از تموم کیش دوری و بی‌خبری و آرامشش آدم رو بس!
امروز داشتم فکر می‌کردم جدی جدی من روی درو دیوار و بیلبوردا هیچ‌جا چیزی به چشمم نخورد که کی کی رو زده، کی ترور شده، دارن کیا رو تهدید می‌کنن، انتقام سخت چیه. خلاصه خودت رو دور ِ دورِ دور می‌بینی. انگار نه انگار.
حالا شما بگو این خلاصه‌ی جمع و جور از خاطرات‌ها آفتابی رو دیدی؟🌊🏝️☀️

+سفر چطور بود؟
-عالی!
+چرا صدات اینطوریه پس؟
-پامو گذاشتم تهران مریض شدم، مثل هر بار.

یه سفر کوتاه برنامه ریزی می‌کنی دقیقه نود پیام میاد پرواز شما کنسل شد.
بدون اینکه کسی گردن بگیره خب جایگزین چیه، الان باید چی کار کرد. یعنی ما با بدبختی یه پرواز دیگه پیدا کردیم سه ساعت دیرتر بعلاوهٔ ضرر مالی. بعد می‌ریم مهمونی فامیل می‌پرسه، کی دَرست تموم‌ می‌شه، کارت چی شد، کی زن می‌گیری، بچه چی پس. والا به خدا ما هم اگه بدونیم:))

فردا بانک‌های تهران و خیلی شهرای دیگه تا ۱۰ صبح هستن. اگه کار بانکی دارید زود بیدار شید رفقا جا نمونید. و شب بخیر.

این ریلز رو از سفر رشت ساختم و خودم خیلی دوستش دارم. شبیه یه کپسول زمان می‌مونه که هربار نگاهش می‌کنم‌ عطرهای در هم بازار و بوی خوش شرجی توی مشامم تازه می‌شه. مامان می‌خنده میگه واقعا عاشق رشتی‌ها. میگم واقعـــا! 🤍🐟

روزهایی که قراره بعد از کار بریم خونه مامان بابا یه جور دیگه‌ای خوب می‌گذره. جمع شدن دور میزشون و خوردن دستپخت مامان، قهوه‌ی دورهمی دم غروب و خوابیدن توی اتاق قدیمی و لذت معاشرت با آدمایی که محبتشون واقعیه. من این حس رو وقتی با خونواده میم هستم هم دارم. خانواده‌ی ایرانی آدم رو به مرز جنون می‌بره ولی عشق و امنیت و‌ حمایتشون بی‌رقیب، خالصانه و همیشگیه.

پاندایی که دوست داشت تک‌شاخ باشه pinned «بالاخره استارت یه پیج پابلیک رو با چندتا عکس قدیمی زدم و احتمالا قراره عکس‌های بیشتری اونجا ‌ببینید. شما اولین کسایی هستید که باخبر می‌شه و برای دعوتتون ذوق داشتم. امیدوارم اونجا ببینمتون💓»

بالاخره استارت یه پیج پابلیک رو با چندتا عکس قدیمی زدم و احتمالا قراره عکس‌های بیشتری اونجا ‌ببینید. شما اولین کسایی هستید که باخبر می‌شه و برای دعوتتون ذوق داشتم. امیدوارم اونجا ببینمتون💓

One step at a time 💓👣

آدمیزاد کل روز با صدتا تنش و فشار کاری و گرما و ... قوی می‌مونه و سر شب به خاطر چپه شدن ظرف برنج توی آشپزخونه گریه می‌کنه.
داشتم به این فکر‌ می‌کردم‌ که چقدر بد که ظرفیت باقی مونده‌ی آدم‌ها برای ما مشخص نیست. گاهی یه قطره، یه تلنگر، یا یه نگاه سنگین روان آدمی رو به فروپاشی سوق می‌ده که تموم ظرفیتش رو برای قوی موندن خرج کرده. کاش روی پیشونیمون درصد باقی مونده‌ی شارژی، شکستنی با احتیاط حمل شودی، چیزی نمایان می‌شد.

این بار به جای معرفی اپیزود، بهتون توصیه می‌کنم این فصل کامل از #پادکست جافکری رو گوش بدید. اگر به مقوله‌ی سبک زندگی سالم‌تر اهمیت می‌دید، یا فکر می‌کنین توی این زمینه نیاز به تلنگر دارید مطالبی که توی این چند اپیزود درموردش صحبت می‌شه خیلی خیلی براتون مفیده. محتوای اپیزودها از ورزش و فعالیت تا خوراک و خوابمون رو دربرمی‌گیره و به نظرم حتی اگه نشه خیلی ایده‌ال بهشون عمل کرد باز تغییر ۲۰ درصدی هم از هیچی بهتره✨

یادداشت می‌کنیم:
[رمز موفقیت استمرار و رمز استمرار تعادله]