Omilasta

Как убрать жвачку с одежды? 🤩

Выглядит очень свежо 🤩

Чем можно убрать катышки?

• Берём обычную пемзу и ею гладим одежду от катышек



💎💎💎Подпишитесь 👇
@dukan_kulinarblog
@dieta_28
@jumor5

Шикарная причёска с платком ☺️🔥

Как вам результат? Оцените реакцией ❤️👍

✅Идеальная ПП шаурма

📌На 100г - 94
Бжу - 8.4/2.3/10

✅Ингредиенты:
🔹180г филе индейки(она более сочная чем куриная грудка)
🔹50г лук+40г уксуса +сахарозаменитель
🔹50г огурец
🔹50г помидор
🔹50г салат(айсберг или любой другой)
🔹15г укроп
🔹соль, перец, хмели-сунели

✅Приготовление;
- мелко нарезаем лук, заливаем уксусом, добавляем сахарозаменитель вымешиваем, и оставляем мариноваться. А тем временем готовим все остальное.
- мясо присыпаем солью и перцем, и обжариваем на капле масла, з обеих сторон до золотистой корочки. Выкладываем на салфетку, что б убрать лишнюю влагу, нарезаем на мелкие кусочки.
- нарезаем овощи - салат, огурцы ломтиками, помидоры дольками(убрав мякоть, что б не размяк лаваш)
- с лука сливаем заправку. Добавляем сметану, соль, перец, хмели-сунели, рубленый укроп и все вымешиваем. соус готов
- выкладываем лаваш, смазываем соусом, дальше мясо, салат, овощи, сверху еще немного соуса. Сворачиваем шаурму, подогнув края. Подсушиваем на сковородке или гриле до золотистости и готово

😍Простая зимняя прическа

🍁🍁🍁Лучшие упражнения для женского тела

Австрийский художник: Эдуард Файт (1858 — 1925)

🍁🍁🍁Как лифтинг-макияж омолаживает лицо 😍

Oчaг из бoльшoй стaрой кaстрюли или aвтомoбильного дискa.
А oблaгорoдить мoжно oстатками кaмня или кирпича. Идeально для вeчерних пoсидeлок.

Налаживаем работу кишечника

Делаем красивую декоративную корзинку своими руками 😍

Видео можно замедлить, открыв его. Справа вверху найти три точки, выбрать "Скорость" -> "Медленно".

Ставь 👍, если было полезно!

Наводнение на северном побережье Тайваня после прохождения тропического циклона «Кратон».

Блогер рассказал, какого элемента не хватает вашему организму, когда у вас много стресса. Оказывается, что повышенная утомляемость, плохой сон и разбитость по утрам — следствие нехватки магния!



☘️🔷 ♻️ Подпишитесь 👇
@derevenkamoja
@dieta_28
@lekarka2

🏘️ Оригинальная самодельная защёлка на калитку



💎💎💎Подпишитесь 👇
@lekarka2
@dieta_28
@domovodctvo

Ловит волны - такая милашка👍

Теперь можно носить любые серьги и не переживать, что будут болеть уши!😍

Оставь любую реакцию, мне будет приятно 🤗😘😃

ЛАЙФХАК 🔥 Многим пригодится 👌🏼

Поддержите полезный пост любой реакцией 🤗

Лайфхак 😜🤣 🍁🪴🍁🍁🍁

Быстрая и интересная коса

​ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТИК С БАНАНОМ

Итого на 100 грамм 170 ккал
Б/Ж/У 10.2 / 4.6 / 21.4
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйцо 1 шт
Какао 1 ч л
Мягкий творог 2% 170 г
Молоко 1.5% 30 мл
Банан 1 шт
Кокосовое масло 1 ч л
Сахарозаменитель по вкусу
Разрыхлитель 0.5 ч л
Рисовая мука 4 ст л
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешать какао, сахарозаменитель, разрыхлитель и рисовую муку. Добавить яйцо, молоко, масло и замешать тесто.
Перелить его в форму и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут. Готовый бисквит остудить и разрезать на 2-3 части.
Для крема смешать мягкий творог и сахарозаменитель. Банан тонко нарезать кружочками.
Промазать каждый корж кремом, разложить кусочки банана и оставшимся кремом обмазать бока тортика.
Сверху украсить кружочками банана, шоколадом, ягодами.

Интересная идея 😍

Omilasta pinned Deleted message

Волшебный рассказ-притча о том, как работает закон бумеранга в нашей жизни

Однажды в квартире у молодой женщины расцвел кактус. До этого он 4 года торчал на подоконнике, похожий на хмурого и небритого дворника, и вдруг такой сюрприз. Странно, что меня считают злобной бездушной стервой, — подумала женщина. Это все неправда, у бездушных и злых кактусы не цветут.

В приятных думах о цветущем кактусе она случайно наступила на ногу мрачному мужчине в метро. На его замечание она не заорала как обычно с оскорбленным видом: «Ах, если уж вы такой барин, то ездите на такси!», — а улыбнулась:

— Не сердитесь на меня, пожалуйста, мне не за что держаться, если хотите — наступите мне тоже на ногу и будем квиты.

Мрачный мужчина проглотил то, что собирался озвучить по ее поводу. Потом вышел на своей станции и, покупая газету, вместо того, чтобы нахамить продавщице, запутавшейся с подсчетом сдачи, обозвав ее тупой коровой, сказал ей:

— Ничего страшного, пересчитайте еще раз, я тоже с утра пораньше не силен в математике.

Продавщица, не ожидавшая такого ответа, расчувствовалась и отдала бесплатно два старых журнала и целую кипу старых газет пенсионеру — постоянному покупателю, который очень любил читать прессу, но приобретал каждый день только одну газету подешевле. Конечно, нераспроданный товар полагалось списывать, но любые правила можно обойти.

Довольный старик пошел домой с охапкой газет и журналов. Встретив соседку с верхнего этажа, он не устроил ей ежедневный скандал на тему: «ваш ребенок как слон топает по квартире и мешает отдыхать, воспитывать надо лучше», а посмотрел и удивился:

— Как дочка-то ваша выросла. Никак не пойму, на кого похожа больше на вас или на отца, но точно красавицей будет, у меня глаз наметанный.

Соседка отвела ребенка в сад, пришла на работу в регистратуру и не стала кричать на бестолковую бабку, записавшуюся на прием к врачу на вчерашний день, но пришедшую сегодня, а произнесла:

— Да ладно, не расстраивайтесь, я тоже иногда забываю свои дела. Вы посидите минутку, а я уточню у врача, вдруг он сможет вас принять.

Бабка, попав на прием, не стала требовать выписать ей очень действенное, но недорогое лекарство, которое может мгновенно помочь вылечить болезнь, угрожая в случае отказа написать жалобы во все инстанции вплоть до Страсбургского суда по правам человека, а вздохнула и сказала:

— Я же не совсем еще из ума выжила, понимаю, что старость не лечится, но вы меня, доктор, простите, что таскаюсь к вам постоянно как на работу.

А доктор, направляясь вечером домой, вдруг вспомнил бабку и пожалел ее. Он вдруг подумал, что жизнь в ее привычной суете летит мимо, и, поддавшись внезапному порыву, остановился у ближайшего супермаркета, купил букет цветов, торт с кремовыми розами и поехал совсем в другую сторону. Подъехал к дому, поднялся на третий этаж и постучал в дверь.

— Я тут подумал, ну зачем мы все делим, словно дети, играющие в песочнице. Я вот тебе торт купил, только я на него нечаянно положил свой портфель и он помялся. Но это нестрашно, на вкусовые качества ведь не повлияет. Я еще купил тебе цветы, только они тоже немного помялись этим же портфелем. Но может быть отойдут?

Знаете ли вы, что означают эти наклейки? ⚠️
⠀
Уверены, что вы хоть раз в жизни замечали наклейки на бананах.
Но Вы когда-нибудь задавались вопросом, что же они означают?
Итак:

Если на них 4-значный код, который начинается номерами 3 или 4, то это означает, что продукт был выращен по принципу интенсивного сельского хозяйства, что также подразумевает использование удобрений и пестицидов.
⠀
Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 9, это означает, что продукт был выращен традиционным способом, как это делали в течение тысяч лет. Сейчас такой способ называют «органическим», другими словами без применения пестицидов и удобрений.
⠀
Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 8, то это означает, что продукт является генетически модифицированным или широко известный как ГМО

💎

Куриная печень с яблоками 🍏

Ингредиенты:
🎈Печень куриная - 800 гр
🎈Лук репчатый - 4 шт
🎈Яблоки - 2 шт
🎈Соль, перец - по вкусу
🎈Сливочное масло - 40 гр

🎈Выпекаем при 200⁰ 20 минут



💎💎💎Подпишитесь 👇
@dukan_kulinarblog
@dieta_28
@jumor5

Экономим место в морозилке, замораживаем ягоды правильно🍒🍓

Оцените способ реакцией ☺️🔥

Когда очень хочется половить на фидер, а ночью водоем покрылся льдом 😆

ОВОЩНАЯ ПИЦЦА В МУЛЬТИВАРКЕ
#выпечка

Сухие дрожжи - 1 стол.л.
Сахар - 1 чайн.л.
Соль - 1 чайн.л.
Вода - 1 стак.
Мука - 3 стак.
Растительное масло - 1 стол.л.
Соль - по вкусу
Томатная паста - 1 стол.л.
Лук - 1 шт.
Помидоры - 6 шт.
Майонез - 2 стол.л.
Твёрдый сыр - 50 гр
Итальянские травы - по вкусу

Смешать в миске теплую воду, дрожжи, сахар, соль и растительное масло. Добавить муку и замесить тесто. Поставить замешанное тесто в теплое место на 30 минут, чтобы подошло.
Разделить тесто на две части. Раскатать каждую часть под размер чаши мультиварки.
Смазываем чашу растительным маслом, Выкладываем туда тесто. Намазываем тесто томатной пастой.
Выкладываем на томатную пасту лук и помидоры, солим по вкусу.
Смажьте помидоры майонезом, посыпьте сыром и итальянскими травами.

Вкуснятина из куриных сердечек 🔥

Как вам? Оставь реакцию если понравилось 🤩😋🤗
#простоивкусно

Быстрый сметанник 😍

Ингредиенты:
🎈Печенье 300 гр.
🎈Сливочное масло 120 гр.

Для начинки:
🎈Сметана 500 гр.
🎈Яйца 3 шт.
🎈Сахар 3-4 ст л
🎈Крахмал(картофельный) 3 ст л

🎈Выпекаем при 200⁰ 30 минут

❤️❤️❤️

Для здоровья

О чем говорит разный цвет желтков

Цвет желтку придают пигменты - каротиноиды — родственники того, который окрашивает морковь в оранжевый цвет. Их — эти пигменты — курица получает вместе с питанием. Клевала много пшеницы — желток будет светлым, много кукурузы и люцерны, богатыми каротиноидами, желток будет темным.

Так что цвет желтка не говорит ни о пользе, ни о питательности, ни о вкусе, ни о натуральности яиц – только о цвете корма (или наличии в нем специальных красителей). И темные и светлые содержат витамины A, D, E и K.


💎💎💎Подпишитесь 👇
@lekarka2
@jumor5
@domovodctvo

Полезный лайфхак - Как насадить червя на крючок✅

Берем на заметку, рыбаки!📝

​​ЛИМОННО-МОЛОЧНАЯ МАСКА ДЛЯ МГНОВЕННОГО ОТБЕЛИВАНИЯ КОЖИ

Это одно из лучших секретов для отбеливания кожи, это средство очень эффективно для облегчения вашей темной кожи

Ингредиенты:
Сырое молоко — 1/2 чашки
Лимон — 1 штука

Приготовление и применение:
Налейте в чистую миску 1/2 стакана некипяченного молока.
Теперь возьмите 1 лимон, нарежьте его тонкими ломтиками. Окуните все эти ломтики в молоко на 15 минут.
Теперь массируйте кожу этой смесью в течение 10-15 минут.
Оставьте на 20 минут, чтобы высохнуть. Мойте кожу чистой водой.

Делайте это лечение 3 раза в неделю, и всего за несколько недель ваша кожа будет выглядеть намного более светлой и яркой.

✅✅✅✅✅Отличный способ, чтобы смесители в ванной всегда оставались чистыми👍🏻

Я голодная летом на море:

Интересная идея создания кролика из пластиковой бутылки.



💎💎💎Подпишитесь 👇
@dukan_kulinarblog
@dieta_28
@jumor5

Крыльцо из бетона

😱 Манта, или гигантский морской дьявол

Так называется вид скатов, размеры которых невероятно велики. Они могут достигать 7-8 метров в ширину, а их вес порой составляет 2-3 тонны.

Как убрать застой крови и соли в шейно воротниковой зоне? 🔥 Убрать холку. Это упражнение поможет улучшить мозговое кровообращение и уменьшить головные боли ✅


Автор Егор за зож

Хитрость, чтобы пожарить котлетки без грязи🔥

Жирные бедра - прощайте!

В 2-3 круга по 25 раз!

Панно с фисташками

Больше идей в канале

Замена колбасе - куриный рулет

Ингредиенты:
1 кг куриного филе,
25 г. желатина,
2 зубчика чеснока,
соль,
паприка,
чёрный молотый перец,
сухие травы.

Приготовление:

Филе нарезать небольшими кусочками, чеснок натереть на мелкой тёрке.

Все ингредиенты хорошо перемешать, выложить на пищевую плёнку и плотно замотать в несколько слоёв (7-10 для прочности), сформировав брусок.

Положить в воду и варить 1 час.

Слить воду и дать остыть до комнатной температуры.

Убрать в холодильник полностью остыть и застыть.

​​УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА
 
👉 Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую.
 
👉 Чуть-чуть приподними подбородок и снова поворачивай голову 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
 
👉 Наклони голову вправо, пытаясь достать ухом плечо. Повтори 5 раз для каждой стороны.
 
👉 Держи подбородок прямо, руки прижми к затылку. Надави затылком на руки 3 раза по 7 секунд.
 
👉 Надави лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Выполняй упражнение 3 раза по 7 секунд.
 
👉 Напрягая мышцы шеи, надави левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском – на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
 
👉 Держи голову прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, постарайся прижать подбородок к яремной ямке.  Затем запрокинь голову вверх, стараясь тянуться подбородком как можно выше.
 
👉 Руки, соединенные в пальцах, подведи под подбородок. Надави подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
 
Во время упражнений не задерживайте дыхание, дышите ровно и спокойно. И не перенапрягайтесь. Если почувствуете боль – отложите занятия или уменьшите напряжение.
Надеемся, эти упражнения избавят тебя от боли в шее, а также помогут ощутить прилив сил и бодрости.

Красота 😍

​​7 упражнений, котoрые прeобразят ваше тело всего за 4 недели

Для вас, комплекс упражнений, кoтoрые изменят ваше тело всего за 4 недели. При этoм вам не придется тратить деньги на спoртзал и специальное обoрудование. Все, что нужнo, — сила воли и 10 минут кaждый дeнь.

1. Планка

Как делать: Плaнка — упрaжнeние изометрическое (выполняется стaтичнo). Главное — правильнo дeржать тело. Следуйте примеру на фото: спина и нoги прямые, поясница не должна прoвисaть или выгибаться.

Прокачка: При правильном выпoлнении прокачиваются не только мышцы пресса, но и спины, ягодиц, ног и рук. Улучшaется oсaнка и общий тонус мышц.

2. Отжимания

Как делать: Примите позу плaнки нa вытянутых руках как стартовую. Далее медленно опускайтесь как можно ниже. Важно, чтобы спина, таз и ноги сохраняли прямую линию. Затем так же медленно возвращайте тело в начальное положение.

Прокачка: Воздействует на мышцы груди, рук и пресса.

3. Укрепление мышц бедер и спины

Как делать: Встаньте на четвереньки. Вытяните левую ногу и правую руку в одну прямую линию. Затем медленно согните их и правым локтем левого колена. Снова выпрямитесь. То же самое проделайте с правой ногой и левой рукой.

Прокачка: Хорошо тренирует корпус и мышцы, сгибающие бедро. Укрепляет и растягивает мышцы спины, ягодичные мышцы и поясницу.

4. Приседания

Как делать: Поставьте ноги на ширине плеч, опираясь на всю ступню целиком. Начинайте медленно садиться на воображаемый стул. При этом колени и ступни должны находиться на одном уровне, а спина быть прямой. Для удержания равновесия можно поднять руки перед собой. Затем поднимайтесь как можно медленнее.

Прокачка: Мышцы ягодиц, бедра и икры.

5. Пресс и талия

Как делать: Для этого упражнения нужно лечь на спину, вытянув руки над головой, ноги согнуть в коленях. Далее с выпрямленными руками нужно медленно поднять корпус и дотронуться до носков. Медленно вернитесь в исходное положение.

Прокачка: Мышцы кора и уменьшение талии.

6. Пресс и ягодицы

Как делать: Опирайтесь руками и ногами так, чтобы почувствовать напряжение в спине. Поднимите одну ногу максимально высоко. Затем начинайте поднимать и опускать корпус, при этом не отрывая пятку второй ноги от пола.

Прокачка: Мышцы поясницы, пресс, задней поверхности бедра, ягодицы и бицепс.

7. Спина

Как делать: Лягте на пол лицом вниз, согнув руки в локтях и положив их под голову. Максимально поднимите верхнюю часть тела. Задержитесь на секунду в таком положении и медленно опускайтесь обратно.

Прокачка: Приводит в тонус и укрепляет мышцы, удерживающие позвоночник.

В течение 6 дней повторяйте упражнения из таблицы "Неделя 1", перерыв 1 один, затем в течение следующих 6 дней из таблицы "Неделя 2".

Этим советом пользуются швеи


| #шитье

Праздники продолжаются 😁
ㅤ

Стильный способ завязать платок 🔥

Оцените реакцией 🤗

«Гостиная с роялем» — Станислав Юлианович Жуковский

Центральное место на картине занимает высокое окно с видом на зимний пейзаж. За деревьями виднеется флигель. Снег покрывает стволы деревьев.

Жуковский мастерски изображал полированное дерево, блики света и отражения на столешницах и спинках кресел. Рояль в интерьере гостиной полон игры света и тени, неясных очертаний и дрожащих линий.

Домашняя сгущенка

Ингредиенты:
Сухое молоко - 70 г
Сахарная пудра - 100 г
Ванильный сахар - щепотка
Вода - 100 мл

Приятного аппетита!

Рыба по-царски

Ингредиенты:
Рыба – 1-1,2 кг
Растительное масло – 2 ст.л
Лимонный сок – 1 ст.л
Соль – 1 ч.л
Белый молотый перец – 0,5 ч.л
Сладкая паприка – 0,5 ч.л
На сливочно-икорный соус:
Сливки 20% – 400 мл
Сливочное масло – 60 г
Растительное масло – 40 г
Мука – 1 ст.л
Чеснок – 2-3 зубчика
Лимонный сок – 1 ч.л
Цедра лимона – от 0,5 шт
Соль – 0,5 ч.л
Белый молотый перец – 0,25 ч.л
Красная икра – 70 г

Приятного аппетита!

Праздничного дня - 01 января, друзья!

Ну что, всех уже Дедушка Мороз поздравил с праздником?

Клумба с кувшином и цветами

Делаем салфетницу.



💎💎💎Подпишитесь 👇
@lekarka2
@jumor5
@domovodctvo

"Снова опоздал", 1888

Художник: Франсуа Адольф Гризон (Francois-Adolphe Grison)
Холст, масло
Старая Пинакотека, Мюнхен



Это искусство!
👍🌺🌸🌺



💎💎💎Подпишитесь 👇
@lekarka2
@jumor5
@domovodctvo

Быстрая пицца 🍕

Ингредиенты:
🎈Сметана - 4 ст.л
🎈Майонез - 4 ст.л
🎈Яйцо - 1 шт
🎈Мука - 9 ст.л
🎈Разрыхлитель - 1 ч.л
🎈Соль - щепотка
🎈Сыр сулугуни
🎈Начинка может быть любой

🎈Выпекаем при 180⁰ 15 минут



💎💎💎Подпишитесь 👇
@dukan_kulinarblog
@dieta_28
@jumor5

​​Существует более ста видов салатов: листовые и кочанные, самых разных форм и расцветок - от нежно-зеленых до темно-бордовых, и все удивительно вкусные и полезные. Какие продукты лучше сочетать с разными видами салата в нашем сочном обзоре.l🧚‍♂l

Айсберг – самый популярный сорт салата, который напоминает белокачанную капусту, да и хрустит, точно так же. По своему вкусу салат Айсберг относительно нейтрален, поэтому он хорошо сочетается с любыми ингредиентами. Птица, буженина, вареные яйца с этим салатом образуют замечательные и питательные блюда. Айсберг долго может храниться в холодильнике, потому что он является единственным из всех видов салата, который совершенно не боится холода.

Оаклиф очень чувствителен к перепадам температуры и категорически отказывается ночевать в холодильнике, поэтому готовить его нужно в день покупки. Особенно вкусен оаклиф с шампиньонами, копченым лососем, крутонами, чесноком и авокадо.

Корн отличается от других видов своими мелкими темно-зелеными листочками, растущими "розочками". У его мелких темно-зеленых листочков пряный вкус и нежный аромат. Корн хорош с кусочками бекона, крутонами, луком, цитрусовыми и орехами.

Кресс-салат похож на корн, только вкус его еще более пикантный. Это прекрасный источник витаминов А и С. Гурманы утверждают, что кресс-салат способен превратить любое блюдо в изысканный деликатес. Зеленые ростки салата используются при приготовлении различных салатов и холодных супов. Хорош он и как приправа или гарнир к рыбным и мясным блюдам, сыру, колбасам.

Латук делится на листовой и кочанный. Салат латук прекрасно подходит для овощных салатов. Чтобы приготовить латук достаточно помыть салат, порвать руками зеленые листья, приправить специями, добавить оливковое масло и сок лимона. Чтобы листья стали хрустящими, их надо подержать в холодной воде. Салат латук сохраняет свои отличные вкусовые свойства и после термической обработки. Поэтому его часто добавляют в овощные соусы, сате или рагу.

Лолло-россо отличается яркой окраской листьев (сочетание зеленого с бордовым). Интенсивный, с легким ореховым оттенком, слегка горьковатый вкус лолло-россо прекрасно сочетается не только с другими овощами: его хорошо подать к стейкам, бефстроганов или антрекоту. Салат лолло-россо нередко используют в качестве ингредиента в горячих салатах или овощных рагу. Причем в такие блюда добавляют свежие листья лолло росса не подвергавшиеся тепловой обработке.

Радичио происходит из Италии. Он неплохо сочетается с луком, чесноком, тмином. Обычно салат радичио используют в миксе зеленых салатов. Горьковатый ореховый привкус радичио прекрасно подчеркнет все ингредиенты готового блюда. Однако, если салат радичио подвергнуть тепловой обработки, вкус конечного продукта будет приятно сладким и пряным. В Италии, например, принято подавать обжаренные в первоклассном оливковом масле или вине салатные листья радичио.

Романо считается самым старым из всех салатов! Это отличный источник витаминов А и С, а также кальция и железа. Именно романо следует использовать для популярного салата «Цезарь».

Руккола на вид напоминает листья одуванчика. Этот салат богат минеральными веществами, в нем много йода и витамина С. Руккола идеально дополняет другие зеленые салаты, а ее ни с чем не сравнимый остро-пряный вкус лучше всего подчеркивают уксус и пармезан. Нередко рукколу добавляют в популярную приправу песто.

Фриссе - разновидность «кудрявых салатов». Этот салат «дружит» с луком, чесноком, тимьяном, а также с другими кудрявыми салатами. Салат фриссе придает конечному блюду легкую горчинку во вкусе. Его подают сырым или тушеным, обычно с креветками, рыбой, цитрусовыми или сыром



💎💎💎Подпишитесь 👇
@dukan_kulinarblog
@dieta_28
@jumor5

СМЯГЧАЮЩИЙ КОЖУ РЕЦЕПТ 👍🏻

Очень хорошо поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши
⠀
В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба работают

В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом

Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните
А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт)
⠀
Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь, пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат
Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет
Так же можно смазывать локти рук

Педикюр на дому 😛♻️♻️♻️

🌿♻️🌿

​​4 правила ужина для похудения🍴🍏🍇🍌

Добавь себе на стену!📌

1. Диетический ужин должен быть холодным. Здесь основное не как есть, а что. Отдайте предпочтение легким салатам, тушеным овощам, отварной рыбе либо куриной грудке, приготовленной на пару.

2. Откажитесь вечером от фруктов. Есть фрукты лучше всего в утренние и дневные часы. Бананы, яблоки, апельсины подходят для завтрака и обеденного десерта. В этих плодах много веществ, которые будут поддерживать организм в тонусе в течение каждого дня.

3. Спагетти — безупречный диетический ужин. Тем, кто на диете, противопоказан только сливочный соус. Заменив его томатным, ненужный вес вы не наберете.

4. Есть позже шести вечера можно. Запрет на еду позже 18:00 действует только для тех, кто ложится спать в девять вечера. Сидеть голодными тем, кто ложится в полночь, наоборот, категорически не рекомендуется. Основное — не есть за 3 часа до отхода ко сну. Все остальное время принимать пищу позволено и даже необходимо.

Еще нeсколько идeи для хрaнения сaдового инвeнтаря.

Массаж лица ложками




☘️🔷 ♻️ Подпишитесь 👇
@derevenkamoja
@dieta_28
@lekarka2

​​ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА В БЫТУ

1. Уничтожение вирусов: 3 капли перекиси в каждое ухо — и простуды как не бывало! Также помогает избавиться от ушной серы.
2. Выведение пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овощей и фруктов, чтобы удалить с них следы пестицидов.
3. Уничтожение микробов: добавьте 0,5 л перекиси на 3,5 л воды и распыляйте в воздухе, чтобы убить воздушные бактерии.
4. Отбеливание зубов: 2 ч. л. воды на 1 ч. л. перекиси, полощите рот после чистки зубов.
5. Отбеливание ногтей: вымачивайте ногти в перекиси.
6. Осветление волос: используйте перекись как обычное средство для обесцвечивания.
7. Мелирование: сбрызните влажные волосы перекисью, чтобы мелировать пряди.
8. Выведение шлаков: добавьте 250 мл 35% перекиси в ванну, потом ополоснитесь из душа.
9. При насморке: 1 колпачок перекиси на стакан воды, промывайте заложенный нос.
10. При зубной боли: смешайте кокосовое масло с перекисью и полощите рот.
11. Очистка кожи: протирайте лицо перекисью, чтобы справиться с угрями и придать коже здоровый блеск.
12. Удаление мозолей: смешайте в равных частях перекись и тёплую воду, вымачивайте мозоли, чтобы свести их.
13. Против грибка: смешайте в равных частях воду и перекись и используйте как эффективное средство против грибка ног.
14. Маринад для мяса, рыбы и птицы: смешайте в равных частях воду и перекись, залейте мясо, закройте крышкой и поставьте на 30 мин. в холодильник. Перед готовкой ополосните мясо водой.
15. Чистка зубной щётки: промывайте зубную щётку перекисью для наилучшей гигиены.
16. Выведение пятен: любые органические пятна на тканях (особенно кровь) запросто выводятся перекисью. Нанесите её на пятно, оставьте на 1 минуту и смойте холодной водой.
17. Чистка аквариумов: перекись прекрасно удаляет грибок из аквариумов. Точный рецепт ищите на сайтах для аквариумистов — там вам расскажут, что надо делать, чтобы не повредить рыбкам.
18. Для здоровья животных: если ваша собака или кошка чем-то отравились, перекись успокоит их желудок, вызвав очищающую рвоту.
19. Мытьё посуды: перекись — отличное посудомоечное средство.
20. Чистящее средство: перекись подходит для уборки дома как дешёвое, безвредное и простое в использовании средство.
21. Промывка контактных линз: оставьте линзы в растворе перекиси на ночь, чтобы промыть их.
22. Отбеливание тканей: добавьте 220 мл перекиси к замоченному белью и оставьте на 30 мин. Затем стирайте как обычно.
23. Нейтрализация запахов: смешайте белый уксус с перекисью и вымочите в этой смеси ткань перед стиркой — это удалит любые неприятные запахи.
24. Уничтожение плесени: обрызгайте плесень перекисью и оставьте на 10 мин., затем удалите губкой.
25. Мытьё стёкол: перекись отлично помогает удалять разводы и грязь с окон.
26. Дезинфекция разделочных досок: протрите доску перекисью, чтобы уничтожить возможные бактерии, затем промойте холодной водой.
27. Удаление пригоревшей еды: сделайте пасту из перекиси и соды, чтобы отскрести пригоревшую пищу с любой посуды.
28. Гигиена полости рта: полощите рот перекисью, чтобы избавиться от бактериальных инфекций, микробов и язвочек.
29. Укрепление здоровья растений: добавьте 1 часть перекиси на 32 частей воды для полива растений — это укрепит их корневую систему и сделает их здоровее.
30. Дезинфекция рук: сбрызните руки перекисью и протрите — она действует лучше всякого антибактериального мыла




💎💎💎Подпишитесь 👇
@lekarka2
@dieta_28
@domovodctvo

​​ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ КОТОРЫЕ МОЖНО ВЗЯТЬ НА РАБОТУ ИЛИ УЧЁБУ

👉 Нарезанные овощи и фрукты. Выбирай не очень сочные плоды, чтобы не пачкать руки соком. Подойдут яблоко, банан, морковь, болгарский перец, огурец, тыква, а также любые ягоды. Такие снэки удобно привозить на работу в пластиковом контейнере.

👉 Цельнозерновые хлебцы. Они богаты разными витаминами и микроэлементами, и клетчаткой, что дает чувство насыщения.

👉 Маленькие роллы в лаваше. Вариантов начинок – миллион: паста из обезжиренного творога с оливками или зеленью, овощи, сыр. Чтобы таким роллом было удобно перекусывать, сделай его меньшим, чем обычный ролл.

👉 Козий сыр + салат «Айсберг». Вместо хлеба положите козий сыр на сочный лист салата, посыпав его любимыми специями. Сочный «Айсберг» здорово сочетается с насыщенным вкусом козьего сыра или брынзы. Козий сыр легче усваивается, чем сыр из коровьего молока, особенно в сочетании со свежей зеленью.

👉 Тосты с авокадо. К мякоти авокадо добавьте немного лимонного сока, соли и перца. Этим кремом намажьте подсушенный в тостере хлеб из пророщенной пшеницы или зерновые хлебцы. Колечки огурцов сверху и готово!
С этим вариантом также сочетаются: пшено, киноа, гречка, рис и другие крупы.

👉 Шпинат и зеленая фасоль со сливками. Если у вас есть возможность перекусить не только бутербродами или фруктами, вот вариант быстрого горячего перекуса, который вы можете приготовить дома заранее. Мороженый шпинат и фасоль промойте холодной водой и отправьте тушиться в небольшом количестве воды. Можно также добавить репчатый лук или чеснок. Когда шпинат и фасоль будут готовы, добавьте к ним сливки, соль и потушите все вместе еще пару минут.
С этим вариантом также сочетаются: любые овощи, крахмалы (крупы, хлеб).

👉 Кстати, популярный полезный перекус как орехи – вариант весьма спорный. С одной стороны, орехи богаты белками и полезными жирами, с другой – слишком калорийны. В ста граммах орехов – около 500 калорий, а это почти треть дневной нормы. Поэтому если орехи, то не больше 30 грамм.

👉 Что касается сухофруктов, которые так рекомендуют разные диетологи. В сухофруктах процент сахара значительно выше, чем в свежих фруктах, к тому же их часто пропитывают сахарным сиропом- а это еще больше увеличивает их калорийность. 1-2 кураги можно положить в творог или съесть с чаем, но не больше. Лучше всего - свежие фрукты!




💎💎💎Подпишитесь 👇
@lekarka2
@dieta_28
@domovodctvo

4 домашние тонизирующие масок для лица

1. Взбейте белок, добавьте 2 чайные ложки муки и 1 чайную ложку меда. Перемешав, нанесите на очищенное лосьоном лицо. Через 15 минут масочку смойте. Маска эффективно подтягивает и прекрасно освежает кожу лица.

2. Возьмите 1 сырой желток, 3 капельки свежего лимонного сока и 1 столовую ложку оливкового масла. Смешайте и аккуратно нанесите на лицо. Держите маску в течение 10 минут, а затем смойте. Маска осветляет и питает кожу.

3. Возьмите 2 чайные ложки меда, 1 натертое яблоко и 1 десертную ложку растительного масла. Маску равномерно распределите и оставьте на 3 минутки. Затем, смочив ватный тампон теплым молоком, очистите кожу. Медовая масочка отлично подтягивает и омолаживает кожу.

4. Дрожжи омолаживают кожу лица, поэтому не поленитесь сделать маску.
Дрожжи соедините с водой до получения густой смеси, добавьте чуть растительного масла, смешать и с помощью кисти или спонжа нанесите на лицо в 3 слоя, ожидая пока каждый просохнет.

@dukan_kulinarblog
@dieta_28
@jumor5

Покажите ребенку как можно нарисовать животных с помощью руки




♻️ Подпишитесь 👇
@dommovodctvo
@poleznosto
@jumor5

Как равномерно разрезать бисквит 🍮

Оцените способ реакцией 🔥



☘️🔷 ♻️ Подпишитесь 👇
@derevenkamoja
@dieta_28
@lekarka2

ЛИМОН ДЛЯ КРАСОТЫ

Для кожи
Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий.

Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который, как известно, стягивает поры.
С прыщиками тоже можно бороться с помощью лимона-антисептика – выжмите немного сока на ватную палочку и «прижгите» прыщики. Да, иногда эта процедура не очень приятная – может пощипывать, но результат того стоит! Делайте эту процедуру вечером, перед сном, и прыщики больше не будут вас беспокоить.

Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее волшебное средство: оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях. Протирайте кожу лица утром и вечером, она станет гладкой и нежной.

Можно также побаловать себя маской: взять натуральный йогурт, выжать туда сок половины лимона, нанести на лицо и руки массирующими движениями. Дождаться, пока смесь высохнет, и смыть теплой водой. Это маска эффективно борется с морщинками и пигментными пятнами.
Лимонный сок отлично смягчает грубую кожу на локтях и ногах – для этого достаточно потереть проблемные места кусочком лимона в течение нескольких минут.

Для зубов
Чтобы избавиться от зубного налета, можно два раза в неделю чистить зубы соком зеленого лимона и грейпфрута. Только не переусердствуйте – не нужно проводить эту процедуру слишком часто и подолгу, чтобы не разрушить эмаль зубов.

Для волос
Чтобы придать блеск потусневшим волосам, ополаскивайте их водой, в которую добавлен лимонный сок. Этот способ особенно хорош, если у вас светлые волосы - сок лимона придаст им потрясающий лучистый оттенок.
Лимонный сок смягчает жесткую воду, и после мытья ваши волосы будут шелковистыми.

Для ногтей
Если вы использовали лимон в кулинарных целях, и у вас осталась кожура с мякотью, не выбрасывайте ее сразу же. Потрите ею ногти – лимон не только укрепит их, но и отбелит, и придаст блеск.

Для цвета лица и стройности фигуры
Очень полезно начинать каждой утро с чашки горячей воды с лимонным соком. Благодаря этому вы избавитесь от токсинов, станете стройнее и обретете изумительный цвет лица. Если добавлять в воду сок зеленого лимона, то пользы будет еще больше, чем от желтого.

Дезодорант
Может случиться так, что под рукой не окажется дезодоранта. Но если в доме имеется лимон, то проблема решена – этот цитрус можно использовать как дезодорант. Конечно, после душа. Не бойтесь, что лимон будет пощипывать – если на теле нет ранок, то этого не произойдет.
Но все же не стоит прибегать к этому способу слишком часто, чтобы вместе с вредными бактериями, «живущими» на коже, лимон не уничтожил и полезные.

Не забудьте!

Многоуровневая клумба, составленная из цветочных горшков.

Майонез круче чем в магазине👍🏻

Ингредиенты:
👉500 грамм растительного масла
👉2 яйца
👉1.5 ч.л. соли
👉1.5 ч.л. сахара
👉2 ч.л. соевого соуса
👉2 ч.л. горчицы
👉2 ч.л. лимонного сока
👉2 ст.л. рассола

Приятного аппетита!😋

Секретный способ оживления

💎🌸💎

Секреты безупречной стирки: советы, которые я опробовала сама. Надеюсь, вам это будет полезным, как и мне, и пригодится в нужный момент!

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК

1. Возьмите cебе зa пpaвилo делaть oчень пpocтoе упpaжнение: вcтaньте cпинoй к веpтикaльнoй пoвеpхнocти, нaпpимеp к cтене. Обязaтельнo кacaйтеcь ее oднoвpеменнo зaтылкoм, немнoгo oпущенными плечaми, лопатками, ягодицами и пятками. Πостойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Ηесколько раз в день поправляйте свою осанку. Πусть ваши мышцы "запомнят" ее.

2. Не кладите ногу на ногу. Это вызываeт боль в нижнeй чаcти позвоночника, нарушаeт кровообращeниe и можeт дажe привecти к заболeваниям в облаcти малого таза и половых органов. И нe cадитecь рeзко, cо вceго маха на cтул! Этим вы каждый раз наноcитe удар по позвонкaм, отчeго повpeждaются хpящeвыe повepхности и диски.

3. Если вам пpиходится долго стоять (нaпpимep, в очepeди или в тpaнспоpтe), нe зaбывaйтe мeнять позу кaждыe 10 минут. Опиpaться нужно по очepeди нa кaждую ногу, чтобы нa них попepeмeнно пpиходилacь мacca тeлa. Χодитe нa мecтe. Βpeмя от вpeмeни полeзно вытянуть pуки ввepх, пpогнутьcя нaзaд и cдeлaть глубокий вдох. Βы cpaзу жe по чувcтвуeтe, кaк умeньшилоcь чувcтво уcтaлоcти, и ощутитe пpилив энepгии.

4. ΠОДΗИΜАТЬ ТЯЖΕСТИ надo двумя руками, cпина при этoм дoлжна быть прямая, не наклoненная ни в oдну cтoрoну.

5. БОЛЬ Β СΠИΗΕ И ΠЛОΧОΕ ΗАСТРОΕΗИΕ ТΕСΗО СΒЯЗАΗЫ!
Ηе ухoдите в cвoи прoблемы, oбиды, переживания. Πри плoхoм пcихичеcкoм cocтoянии изменяетcя тoнус крoвeнoсных сoсудoв, чтo, в свoю oчeрeдь, мoжeт ухудшить крoвoснабжeниe в ужe затрoнутых нeдугoм нeрвных oкoнчаниях. Чтo и привoдит к бoлeвым oщущeниям нe тoлькo в oбласти спины. Бoль мoжeт oтдавать, напримeр, в руку или нoгу.

ПП-пицца: наслаждение без вреда!
🔸на 100грамм - 206.97 ккал🔸Б/Ж/У - 12/4.22/30.04🔸

Ингредиенты:
2 ст.л. отрубей
3 ст.л. творога
1 яйцо
1 ст.л. молока
Щепотка соли
3.5 ст.л. кукурузной муки
Приготовление:
Смешала в блендере яйцо, творог и молоко. Добавила отруби (предварительно их смолола в муку), соль и кукурузную муку...все хорошо перемешала. Чашу мультиварки смазала каплей масла и выложила тесто. Поставила на 10 минут при 180 гр. (режим выпечка). Потом достала нашу основу, немного промазала томатной пастой, сверху выложила помидор, тертый сыр и зелёный лук...поставила в мультиварку ещё на 5 минут (режим выпечка 180 гр) Начинка может быть любая (пп-шная, конечно)☺

Приятного аппетита!

Шпаргалка на все времена - Чем вывести трудные пятна и вернуть чистоту вещам 👍🏻

Оставьте, пожалуйста, реакцию, если нужно больше рубрик в подобном формате🔥

Вот что значит "выйти за рамки" 👍

Супер смузи для кишечника🥝

Ингредиенты:
🔶 Шпинат
🔷 Зеленое яблоко
🔶 Киви
🔷 Половинка банана
🔶 Палочка сельдерея
🔷 Рассыпчатая клетчатка
🔶 Стакан воды

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

Жду выходные🙁😃😀😀🥹

Поделюсь секретным рецептом чистящего средства, которое справится с любым загрязнением на кухне. Быстро справишься с липкой пленкой на кухне.

☘️✅☘️

Как плести резиночки? 🤩

Подборка полезных лайфхаков 👍

Последовательность подготовки кожи к нанесению макияжа 💄

Александр Карелин об открытости России миру и о … татуировках: «Покрывать себя надо славой и репутацией, а не этим…»

Мужчина должен платить! 😜

Как избавиться от запаха в кроссовках 🔥

Домашняя куриная ветчина 🥰

Ингредиенты:
🎈Перец сладкий - 1 шт
🎈Куриное филе - 2 шт (500 г)
🎈Чеснок - 5 зубчиков
🎈Соль - 1 ч.л
🎈Перец чёрный - 1/4 ч.л
🎈Паприка - 1 ч.л
🎈Приправы - 1/2 ч.л
🎈Молоко - 150 мл
🎈Яйцо - 1 шт
🎈Сыр гауда - 100 г

🎈Выпекаем при 160° 80 минут

Домашняя куриная ветчина 🥰

Ингредиенты:
🎈Перец сладкий - 1 шт
🎈Куриное филе - 2 шт (500 г)
🎈Чеснок - 5 зубчиков
🎈Соль - 1 ч.л
🎈Перец чёрный - 1/4 ч.л
🎈Паприка - 1 ч.л
🎈Приправы - 1/2 ч.л
🎈Молоко - 150 мл
🎈Яйцо - 1 шт
🎈Сыр гауда - 100 г

🎈Выпекаем при 160° 80 минут

Доброе утро!
ДАВНЕНЬКО У НАС С ВАМИ, НЕ БЫЛО ТАКИЕ КРУТЫЕ УПР.ДЛЯ ПОДМЫШЕК.🔥🔥🔥
Это одна из наиболее сложных проблемных зон,которая встречается даже у худых девушек.С помощью этих эффективных упражнений можно не только убрать жир с подмышек,но и получить классные бонусы!💪
⚡⚡⚡
✅Сделать плечи рельефными;
✅Похудеть в руках;
✅Приподнять грудь;
✅Улучшить осанку.
🔥🔥🔥
Каждое упражнение
делаем 30 раз
по 3 подхода⚡

Избавляемся от папилломы или бородавки

Как красиво завязать платок?

• Не забудь посмотреть и сохранить как элегантно завязать платок

| #платок

Избавляемся от пакета с пакетами

♻️🔶♻️

Настолько ручная рыбка 🤩

Стал тенью 🌟

Делаем мягкие тапочки из резиновых

Ставь 👍, если было полезно!

Секрет долголетия! 👇

‼️ Такая лимфодренажная гимнастика — это эффективная профилактика тромбофлебита, инфаркта миокарда и инсульта.

👉 Встаньте прямо, стопы соедините. Приподнимите пятки на 3—5 см от пола, затем резко опуститесь. В результате возникшего встряхивания венозные клапаны получают дополнительный импульс для проталкивания крови вверх.
⠀
👉 Делайте по 30 таких подниманий-опусканий 5 раз в день, и о болезнях и мысли не возникнет. Выполняйте упражнение не спеша: 1 сотрясение в секунду.
⠀
‼️ Такая гимнастика особенно полезна людям, которые вынуждены на работе подолгу стоять или сидеть. Это упражнение могут выполнять даже те, кому запрещены бег или быстрая ходьба.
Полезно - ставь 💗💗💗

КРЕМЫ ДЛЯ ВЕК ДЛЯ СТАРЕЮЩЕЙ КОЖИ 🥰

💥КРЕМ ЛЕЧЕБНЫЙ
Взять 25 г любого жирного крема или сливочного масла, добавить 10 мл водного настоя ромашки и липового цвета и 5 мл касторового масла, тщательно растереть. Наносить утром и вечером, слегка вбивая влажным (намоченным в водном настое ромашки и липового цвета) ватным тампоном. Крем держать в холодильнике.

💥УВЛАЖНЯЮЩИЙ
Взять 1 столовую ложку ланолина, 1,5 столовой ложки миндального масла, 1 чайную ложку лецитина в порошке, 2 столовые ложки холодной воды. Расплавить ланолин на водяной бане и добавить миндальное масло. Снять с огня и медленно добавить лецитин, а затем по капле — холодную воду. Перемешать крем деревянной ложкой. Проверить на аллергию.

Упражнение 3 в 1✅ Подтянуть живот. Выровнить осанку. Вытянуть рост

Полезные советы

​​КАК ВСТРЕТИТЬ НОВЫЙ ГОД БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Вплоть до начала вечеринки перекусывайте каждые 4 часа. Но старайтесь не переедать.

Если у Вас проблемы с пищеварительной системой, ни в коем случае не пейте шампанское на пустой желудок, чтобы не спровоцировать приступ гастрита или язвы!

Чередуйте полезную пищу с едой, которая может негативно отразиться на пищеварительной системе!

В промежутках между приемами пищи наши врачи рекомендуют больше двигаться!

Старайтесь не съедать полную порцию какого-то деликатеса, а лишь дегустировать разные блюда!

Не оставляйте без внимания фрукты! Между ними и конфетами, выбирайте мандарины!

Пейте в меру! Выбирайте алкогольные напитки с умом: избегайте коктейлей и сладких напитков с большим содержанием сахара.

Будьте осторожными с цитрусовыми, красными фруктами и морепродуктами, если у Вас когда-либо возникали аллергические реакции!

Избавляемся от обвислостей

​​МАСКА ДЛЯ РОСТА И ОБЪЕМА ВОЛОС

Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт!
Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.

1 столовая ложка желатина
3 столовые ложки горячей воды
1 чайная ложка шампуня
1 желток

Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем и желтком .Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом или полотенцем. Держать 20 минут.

Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!
Укрепляет и восстанавливает волосы.

Расход топлива наглядно 😅

И только пусть жена скажет, что надеть нечего...😆😅

🤣😆🤨

​​ЧИСТКА СОСУДОВ

Курс лечения такой:
Вечером нужно взять 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа выдержать на водяной бане. За ночь отвар должен настояться, а утром его следует процедить.

Должно получиться примерно примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.

Для того, чтобы добиться эффекта, стоит посидеть на таком киселе 15 дней. А через три месяца курс повторить.

Результат не заставит себя ждать — вы будете не только лучше себя чувствовать, но и лучше выглядеть.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ

1. Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней. Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона В 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.

2. Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайной ложки в день перед едой или с чаем.

🗣️Полезные привычки

| #здоровье

Лучше, конечно, чтобы обои поехали😁

🤣🥹😂

Paньшe я думала, чтo видела мнoгoе... Пока не зашла в этот канал🤣

@jumor5 - сборник смешных видео👶

Рекомендуем подписаться!
@jumor5


❤️❤️❤️

😂😂😂

😂😂😂

Бoрдюры для клумб: прaктичныe и крaсивые идeи.
А у вас какие бордюры?




☘️🔷 ♻️ Подпишитесь 👇
@derevenkamoja
@dieta_28
@lekarka2

❤️❤️❤️

🗣️Три лучших напитка для женщин!

✅ Теплая вода с лимоном
👉 Не только помогает сбросить вес и вывести токсины, но и повышает иммунитет, а также улучшает состояние кожи и налаживает пищеварение.

✅ Чай из листьев малины
👉А этот напиток — настоящее спасение для нашей репродуктивной системы. Чай на малине укрепит мaтку, блaгoдapя чeму мeнcтpуaции, poды и климaкc будут проходить гораздо мягче.

✅ Молоко с куркумой
👉 Пряный молочный коктейль приведет в порядок расшалившиеся гормоны, укрепит иммунитет, вылечит простуду и наладит пищеварение.

Жизненная жиза 😆




♻️ Подпишитесь 👇
@dommovodctvo
@poleznosto
@jumor5

❤️❤️❤️

Здоровые лайфхаки. Упражнения для глаз💎



☘️🔷 ♻️ Подпишитесь 👇
@derevenkamoja
@dieta_28
@lekarka2

❤️❤️❤️

Идея для быстрого завтрака 🤗👍🏻

Оставь любую реакцию если понравилось 🤗😁🤩
#завтрак




☘️🔷 ♻️ Подпишитесь 👇
@derevenkamoja
@dieta_28
@lekarka2

❤️❤️❤️

👍👍👍👍👍

Вы тоже за него переживали?

🥹🥹🥰