Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ @eleonoragratz Channel on Telegram

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

@eleonoragratz


Канал Элеоноры Грац — эксперта по этикету, кинетике и имидж-стилистике

По вопросам сотрудничества и рекламы: @gulnaz_khamitova

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ (Russian)

Добро пожаловать в мир стиля, этикета и красоты вместе с Элеонорой Грац! Я - эксперт по этикету, кинетике и имидж-стилистике, и практикующий профессионал в мире моды и стиля. Мой канал предоставляет уникальную возможность получить консультации и советы по созданию неповторимого образа, улучшению позы и манеры поведения. Здесь вы найдете массу полезной информации о том, как выглядеть стильно, уверенно и элегантно в любой ситуации.

Хотите записаться на консультацию? Просто перейдите по ссылке: https://wa.me/79956572828 и мы с удовольствием поможем вам стать лучшей версией себя! Если у вас есть вопросы о сотрудничестве и рекламе, не стесняйтесь обращаться к администратору канала @gulnaz_khamitova. Присоединяйтесь к нам и станьте настоящим экспертом стиля и этикета под руководством Элеоноры Грац!

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

10 Feb, 10:32


Подкаст со мной!

Беременность немного отвлекла меня и я совсем забыла поделиться с вами выпуском подкаста, на который меня приглашали😁

На подкасте с Анной мы обсудили:
— Может ли внешний вид способствовать продвижению по карьерной лестнице?
— Как произвести благоприятное впечатление на своего работодателя?
— Что делать, если опоздал на деловую встречу?
— 3 главных элемента при бизнес переговорах и многое другое!

Посмотреть подкаст можно по ссылке: https://youtu.be/RtRcWNS9iwU

И не забудьте поделиться своим мнением после просмотра в комментариях, дорогие!❤️

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

08 Feb, 07:11


Этикет - история возникновения - 3 часть

Мы продолжаем изучать историю возникновения этикета. Первые две части уже ждут вас в канале:

1 часть: https://t.me/eleonoragratz/1961
2 часть: https://t.me/eleonoragratz/1969

Средние века. То, что в Средние века считалось прилич­ным, сегодня кажется очевидным для нас. Требо­валось всего лишь не чавкать, не класть уже надкусанную еду обратно на общее блюдо и не кидать обглодан­ные кости на стол. И тем не менее свод правил, определяющих благопристойное пове­дение, уже был сформи­рован, причем достаточно точно. Он опирался на стандарт поведения высшего слоя мирян. По-французски это называлось courtoisie, по-английски — courtesy, по-италь­янски — cortesia. Все эти слова значили «так ведут себя при дворе».

Так, начиная с XIII века в Европе появляются короткие и длинные стихи-памятки, посвященные манерам. Зарифмованный текст запомнить было легче: в средневе­ковом мире книги были достоянием богатых людей, тексты распространялись в основном устно.

Стихи-памятки не были авторскими произведениями в привычном нам смысле слова. Даже если мы знаем конкретные имена: немецкий рыцарь Тангейзер или Джон Рассел — мы должны понимать, что автор только фиксировал обычаи и табу на бумаге.

Средневековые сочинения не просто отра­жают типичные представления о правилах приличия, но и пытаются ответить на вопрос, зачем в принципе нужны хорошие манеры. Авторы ссылаются на социальный контекст: «подобное поведение неуместно при дворе», «благородный человек так не поступает» и т. д. Кроме того, уже в XIII веке, у Тангейзера, прослеживается идея, что причина вести себя пристойно — это способ избежать чувства стыда и смущения, которое вызывают чьи-то дурные манеры. Так мы понимаем, что людям важно, что о них подумают другие. И тогда, и сейчас.

Считается, что в Средневековье царила полная антисанитария. Но это не так. В сборниках правил хороших манер регулярно встречаются напоминания о необходимости мыть руки, о выборе руки, которое есть.

Правила, описанные в трактатах, разнообразны, и их много. И тем не менее современный европейский человек знает их все: нельзя класть локти на стол, кривить лицо, слишком много болтать, свой кусок мяса нельзя обмакивать в общую солонку и т.д. Но, что приме­чательно, встречаются и другие указания, более тонкие, — например, не говорить дурного о поданных кушаньях, да и вообще не произносить того, что могло бы обидеть других людей за столом.

#этикет_с_Грац

Ставьте «❤️», если вам интересно и вы ждете продолжения

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

07 Feb, 06:37


Доброе утро, дорогие!

Готовы ли вы продолжить говорить об истории этикета? Мы с командой подготовили для вас 3 часть поста❤️

1 часть: https://t.me/eleonoragratz/1961
2 часть: https://t.me/eleonoragratz/1969

Давайте наберем 35 реакций и выложим продолжение!

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

03 Feb, 15:25


Мастер-класс в МГИМО

Если бы мне сказали, что такое произойдет со мной год назад, то я бы не поверила... Но это случилось. Меня пригласил клуб этикета МГИМО провести мастер-класс по деловому этикету🥳

Успешная карьера определяется не только профессиональными навыками, но и умением общаться и держаться в обществе.

Приятно осознавать, что в таком раннем возрасте ребята понимают важность и ценность этикета. Лекция получилась насыщенная и с множеством вопросов.

Записала видео после этого мероприятия, продолжение было в виде чаепития☺️👇

А вам в студенческие годы было интересно изучать этикет?

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

01 Feb, 14:13


ДАЙДЖЕСТ ЯНВАРЯ

В этой подборке собрали полезные и интересные посты, который были опубликованы в канале за январь. Вспоминайте, перечитывайте и делитесь пользой со своими близкими❤️

— Как прошел наш семейный Новый год?

— Сейшелы — удивительное место на Земле

— Долгожданный эфир на Europa Plus!

— Этикет - история возникновения - 1 часть, 2 часть

— 1,8 млн. подписчиков в Тик-Ток!

Новое видео за январь:
— Работа с голосом, вокал и этикет: петь может каждый?

🖇️Больше полезной информации по темам: этикет, кинетика, стиль - можете найти, перейдя по хэштегам, которые собраны в посте навигации — ссылка на пост

*️⃣Найти интересующую вас информацию в канале можете самостоятельно. Как? Рассказали в посте — ссылка.

Поделитесь - какая тема вам запомнилось больше всего в декабре? Какие темя хотели бы разобрать в следующем году?👇 #дайджест_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

31 Jan, 10:32


Наконец-то это случилось!

Чуть больше года назад я делилась с вами важным событием… Теперь я готова праздновать новое!

На моей самой крупной площадке - Тик-Ток - уже 1,8 млн подписчиков🎉

Только вдумайтесь:
Каждый 100-ый человек видел мой ролик.
Каждый 5-ый - отправлял его своему друзу или знакомому!

Теперь, когда цифра 1,8 млн. достигнута, я стремлюсь к новым вершинам и результатам. Уверена, что 2 млн. не за горами!

Не смотря на преграды, хейт в мою сторону, я не останавливаюсь, а только продолжаю и иду дальше, потому что искренне люблю свое дело❤️

Принимаю поздравления, дорогие!

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

30 Jan, 10:33


Этикет - история возникновения - 2 часть

Мы продолжаем изучать историю возникновения этикета. 1 часть ждет вас в канале по ссылке: https://t.me/eleonoragratz/1961

Античность. Что значило быть воспитанным человеком в Древней Греции или Риме? Быть добродетельным, поступать в соответствии с представлениями о нравствен­ности и гражданственности. У древних греков был специальный термин «калокагатия» для обозначения идеального телесного сложения и духовно-нравственного склада. В то время предполагалось, что разумный человек в любой ситуации сам сможет принять лучшее решение о том, как себя вести.

Если каждый решает, как себя вести, то вариантов, конечно же, масса. А где много вариантов, там много дискуссий.

Так, за столом все вели себя, как хотели, но уже тогда, например, в «Застольных беседах» Плутарха, поднимались такие темы: «Должен ли хозяин дома указывать угощаемым их места… или предоставить выбор места им самим?», «Предпочти­телен ли обычай древних подавать каждому из обедающих отдельную порцию или нынешний — подавать общее блюдо?» Участники диалогов обсуждали разные ситуации и искали лучшее решение.

На пирах мужчины-греки (а затем и римляне) не сидели, а возлежали. Женщинам — женам и дочерям — не разрешалось есть полулежа: они сидели рядом с ложами на стульях. Расставлены ложа были так, чтобы все участники могли видеть друг друга и участвовать в беседе. Ложа украшались покрыва­лами и подушками и часто были настолько высоки, что залезать на них приходилось с помощью небольшой скамеечки. Перед тем как возлечь, греки разувались, а рабы омывали им ноги, после чего подавали чистую воду для омовения рук. Устроившись на ложе, опираясь левой рукой на подушку, гости ожидали, когда внесут заранее сервированные столы с нарезанной едой. После еды мужчины оставались на симпо­зиум, то есть совместную выпивку. Сюда женщины уже не допускались.

Еда в Древней Греции была общественным событием: сама по себе она не имела особой ценности — важно было, с кем разделить трапезу. Поэтому днем греки питались скромно и на скорую руку. Завтрак (обычно пшеничные или ячменные лепешки, смешанные с вином, разбавленным водой) съедали прямо в постели. Второй прием пищи в середине дня был чуть более разно­образным, но главным был ужин, на который приглашали гостей.

Меню греков состояло из пшеничных и ячменных лепешек, пирогов с начин­ками, козьего и овечьего сыра, оливок, фруктов. Греки ели жареное мясо. Рыба и морепро­дукты также присутствовали в греческом рационе. Блюда предпочитали кисло-сладкие, использовали много соусов.

Греки пили вино, всегда разбавляя его водой. Иногда в вино добавляли пряности и мед. Как и сегодня, старое вино ценилось высоко. Пьянство не поощрялось: в Спарте, например, спаивали рабов и выставляли напоказ, чтобы граждане могли ужаснуться их виду.

Интересно, что перед началом трапезы полагалось делать жертвенное возлияние — такой обычай описывается, например, в «Одиссее». Происходило это так: все вставали, поднимали полные кубки, смотрели на небо и выливали немного вина на землю, произнося молитву. После этого вино можно было пить. Веро­ятно, именно из этой традиции появилась культура тостов.

По поводу сервировки: в античные времена еда подавалась на блю­дах и в керамических мисках, а приборы не сервировали. Вилок не было, ложки использовали для соуса или жидких блюд, да и то не всегда: зачастую обходились куском хлеба с коркой. Рыбу и мясо ели руками. Греки не пользовались ни скатертями, ни салфетками — руки вытирали мякишем хлеба.

Вино с водой смешивали в огромных сосу­дах — кратерах. Объем такого кратера мог быть очень большим — до 110 литров. Из них рабы наполняли кувшины, а уже из кувши­нов разливали вино по чашам.

#этикет_с_Грац

Ставьте «❤️», если вам интересно и вы ждете продолжения

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

29 Jan, 08:20


Доброе утро, дорогие подписчики!

Готовы продолжить наше погружение в историю этикета? Вижу, что первая часть поста вам понравилась, продолжаем?❤️

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

24 Jan, 11:42


Долгожданный эфир на Europa Plus!

Дорогие, вчера вышла программа со мной, которую мы готовили еще в сентябре.

Теперь ищите меня в эфире канала: https://europaplustv.com ❤️

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

21 Jan, 09:22


Этикет - история возникновения - 1 часть

Дорогие, начнем наше погружение в мир этикета с самого начала - с определения.

Слово «этикет» в современном значении появилось только в XVI веке — так в Испа­нии, а потом и во Франции называли протоколы поведения при дворе. Но сама идея, что необходимы правила, которые определяют действия человек в той или иной ситуации, существовала задолго до этого.

И если в Сред­ние века было достаточно хотя бы не сопеть и не чавкать во время еды, то уже в Викториан­скую эпоху этикет классифицировал сложную систему социальных и гендерных отношений.

Постепенно возникло стремле­ние к учтиво­сти (во французском языке она обозначается понятием «civilité»), которое объеди­­­нило европейцев. «Civilité» стала новым социальным фундаментом не только для европейского единства, но и для новой группы, на которую оно опиралось, — придворного общества. Правила поведения, выработанные членами этой группы, сначала распространялись в столицах - центрах общественной жизни, а потом постепенно доходили и до провинции.

Принципиальных различий между европей­скими странами в отношении этикета не было, хотя, естественно, существовали свои регио­нальные обычаи. Если единым языком Церкви была латынь, то для того, чтобы говорить о манерах, стали использо­вать итальянский, а потом и француз­ский — то есть те языки, на которых говорило придворное общество Нового времени.

#этикет_с_Грац

Ставьте «❤️», если вам интересно и вы ждете продолжения

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

20 Jan, 06:21


Доброе утро, дорогие!

Предлагаю с сегодняшнего дня начать нам с вами погружаться в историю этикета❤️

Это очень интересно и полезно, для того, чтобы видеть логические связи в правилах, которыми мы пользуемся в своей повседневной жизни.

Наберем 25 реакций, чтобы я знала, что вам интересна эта тема и будем начинать!

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

16 Jan, 17:06


Работа с голосом, вокал и этикет: петь может каждый?

А правда, что петь может научиться каждый? Почему так много людей сейчас начали петь? Какие правила этикета есть для сцены? Это мы обсудим с гостьей моего подкаста Анной Даммер — певицей, педагогом по вокалу и продюсером.

Что вас ждет в видео?
— Любой человек может научиться петь?
— Почему сейчас все поют?
— Вокал помогает раскрепоститься
— Красивый голос доступен каждому
— Залог красивого тембра
— Упражнение «сирена» для тренировки связок
— Можно ли делать замечания клиентам?
— Заниматься вокалом = проходить терапию
— Как принять свой голос и перебороть страх перед сценой
— «Мы не боги, чтобы на ком-то ставить крест»: конфликт Ларисы Долиной и Вали Карнавал
— Как правильно расставлять границы с клиентами
— «Сначала деньги, потом стулья»: учимся правильно просить оплату услуг
— Основные правила этикета на сцене
— Дресс-код артистов на концертах
— Как сцена меняет людей и какие проекты планирует Анна в Москве

Приятного просмотра!

Ссылки на видео:

YouTube: https://youtu.be/4letQZL4skA?si=nSXanqWipZip--OA

ВК: https://vk.com/video-211104528_456239025?access_key=edaab92d74ebe46688

RuTube: https://rutube.ru/video/fb6ba4a3959b0e7f361cbefd07ebb4c9/?r=a

#видео_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

11 Jan, 17:12


Сейшелы — удивительное место на Земле

Мы тут впервые и я действительно впечатлена такой красотой природы. Остров, где много гигантских черепах, кокосов необычной формы и красивейшие пляжи и особенный цвет воды🏝️

Могу сказать так: для детей - это идеальное место. Тут разница температуры ночью и днем всего 2 градуса, т.е. 28-30 градусов круглые сутки + плавный спуск в океан и безопасные волны.

Детей отправляли на экскурсию (которая, конечно же, не сильно им понравилась😄), а я оставалась на пляже. Обычно я за «движ», чтобы поехать и увидеть что-то новое, но сейчас я выбираю оставаться в отеле и отдыхать. Беременность дает о себе знать.

Я уже съездила на экскурсию в заповедник в пальмовую рощу, но меня хватило ненадолго: уехала через 15 минут. Стараюсь включать режим: «Еще успею». Надо уметь останавливаться и заботиться о себе и своем самочувствии.

Как для вас прошли новогодние каникулы?
👍 — отдохнули в домашней обстановке
❤️ — путешествовали

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

04 Jan, 13:12


Как прошел наш семейный Новый год?🎄

Ответ в заголовке: по-семейному. Проводили время вместе, дарили подарки, вкусно кушали и смотрели фильмы.

Всех с наступившим Новым годом! Проведите праздники с семьей❤️ Это самая большая ценность, которая у нас есть.

А как прошел ваш Новый год? Как отпраздновали? С кем?

#личное_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

31 Dec, 21:11


С Новым 2025 годом!❤️

Дорогие, поздравляю вас с уже наступившим новым годом!

Пусть в этом году случится все исключительно хорошее, а новости будут только приятными и положительными.

Пусть Новый год принесет новые возможности показать свою уверенность и высокоранговость. А знания этикета, кинетики и имидж-стилистики всегда будут с вами.

Благодарю вас за то, что были со мной в 2024 году и с особым трепетом жду того, что принесет нам 2025!

С Новым годом!🎄

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

31 Dec, 10:55


Элионора, благодарю Вас за всё что Вы нам давали в уходящем году, очень многим научилась и теперь не боюсь попасть в высшее общество. Это бесценно.
С Наступающим Вас! Пусть в вашей жизни открываются новые, приятные возможности и горизонты! Пусть этот год пройдет ясно, осознанно и благополучно для вас и вашей семьи, в гармонии и мудрости.

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

31 Dec, 09:20


ДАЙДЖЕСТ ДЕКАБРЯ🎄

Последний день 2024 года! Подводим итоги декабря — в посте собрали подборку полезных и интересных постов канала: вспоминайте, перечитывайте и делитесь пользой со своими близкими❤️

— Как правильно отвечать на комплименты по этикету?
— Как не стоит реагировать на комплименты, чтобы не испортить момент!

— Приглашение в гости по этикету

— Мы переезжаем!

— В какую сторону по этикету можно наклонять тарелку, чтобы доесть суп?

— Новогоднее настроение: как его создать, где его искать?

— Важная новость: 2025 год я очень тебя жду и готовлюсь❤️

Новый год по правилам этикета, кинетики и имидж-стилистики с Грац

Новые видео за декабрь:
— Нетворкинг и мир кино: встреча с Мэрил Стрип, метод лебедя и светская беседа
— Кастинг, съёмки и этикет в актёрской среде

📎Больше полезной информации по темам: этикет, кинетика, стиль - можете найти, перейдя по хэштегам, которые собраны в посте навигации — ссылка на пост

Найти интересующую вас информацию в канале можете самостоятельно. Как? Расписали в посте — ссылка.

Поделитесь - какая тема вам запомнилось больше всего в декабре? Какие темя хотели бы разобрать в следующем году?👇 #дайджест_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

30 Dec, 10:10


Новый год по правилам этикета, кинетики и имидж-стилистики с Грац🎄

Дорогие, собрали для вас подборку постов, которые помогут вам подготовиться к предстоящему событию и сделать все по правилам этикета!

— Корпоратив: в чем лучше не идти?

— Новогодние мероприятия - 5 главных правил

— Лучшие темы для светской беседы

— Сервировка праздничного стола

— Столовый этикет - основа основ

— Как есть салаты по этикету?

— Как есть главный салат любого нового года - оливье

— Как вести себя за новогодним столом? Важные правила королевского этикета

— 7 правил для проведения идеального нового года

Ставьте реакцию и забирайте с собой пользу от Элеоноры Грац👍❤️🔥🥰

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

27 Dec, 08:05


2025 год я очень тебя жду и готовлюсь❤️

…скажу больше готовятся все в нашей семье!

Я долго это скрывала, но больше не могу и не хочу. Потому что это есть в моей жизни и делать вид, что ничего не изменилось просто НЕВОЗМОЖНО.

Делюсь с вами: Дай Бог я скоро стану мамой в 4-ый раз.

Сейчас я - мама маленького пупсика, которого я сильно жду и который меня сильно изменил: начиная от сильного токсикоза (я никогда не верила и не знала, что такое может быть, думала все придумывают эти беременные), заканчивая рисованием каждый день и уроками по классу фортепиано.

У меня появилась одна черта: я стала такой честной и прямой, как в том анекдоте:
— Какое ваше плохое качество?
— Честность.
— Почему? Я считаю, что это не такое и плохое качество в человеке.
— А мне по....., что ты там считаешь и думаешь.

Согласна. От эксперта по этикету шутка грубая, но мне смешно😁

Да, мой мозг стал меня периодически покидать, силы уходить на создание Чуда в моем организме. Я очень этому рада и полностью осознаю все происходящее со мной.

Я буду Благодарна всем, кто напишет хорошие и теплые слова поддержки в комментариях!

P.S. Мой муж против ведения соцсетей во время беременности и раскрытия нашей новости, но надеюсь вы все дружно меня поддержите и меня хватит и на соцсети, и на новый этап в моей жизни❤️

#личное_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

27 Dec, 06:25


Дорогие, есть одна новость, которую я от вас долго скрывала. Но возможно, кто-то догадывался...

Сегодня поделюсь с вами этой новостью. Жду вашей поддержки!

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

26 Dec, 18:30


Кастинг, съёмки и этикет в актёрской среде

В этом выпуске мы с вами заглянем в закулисье киноиндустрии: как проходят кинопробы и отборы на кастинг, с какими ситуациями сталкиваются актёры на съёмках. А также обсудим, как совмещать работу актрисой, продюсером, кастинг-директора и материнство с Виолеттой Бариновой.

Что вас ждет в видео?
— Как совмещать разные виды деятельности
— Как правильно коммуницировать с людьми и выстроить комфортные условия работы
— Важность соблюдения профессиональные границы
— Вся правда о многозадачности
— Как грамотно распределять рабочие задачи
— Рутина актёрских кастингов
— Дресс-код для кинопроб
— Люди хотят видеть красивую картинку
— Самопробы в домашних условиях и отбор на кастинг
— Нехватка комедийных артистов
— Обратная связь для кандидатов в кинопробах
— Этикет в киноиндустрии
— Замечания нужно давать третье стороне
— Блэк-лист в киноиндустрии
— Ставить «перед фактом» не этично
— Основы этикета для детей
— Дети актёров включают «звезду»?
— Распределение родительских обязанностей у актёров
— Важный навык для современных детей
— Поведение в кинотеатре показывает вашу культуру
— Детям важно показывать пример
— В каких проектах можно увидеть Виолетту
— Как попросить особенные условия для работы по этикету
— Как правильно решать конфликтные ситуации
— Три любимых фильма Элеоноры про этикет
— Что Виолетту вдохновило стать актрисой и начать актёрский путь

Приятного просмотра!

Ссылка на видео: https://youtu.be/Ocz9lpkUXM4?si=4LtZLnXZhWL3YdD6

#видео_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

24 Dec, 14:15


Как проходят наши съемки?👇

Скоро вы узнаете, как правильно есть буррату, сырную нарезку, суп из пельменей и многое другое. Готовим самое интересное для вас, дорогие!

Ставьте «❤️», если ждете

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

24 Dec, 11:40


Новогоднее настроение: как его создать, где его искать?

Дорогие, в этом посте собрали для вас действия, которые помогут наполнить свои дни новогодним волшебством!

Для меня Новый год — это праздник, который сближает, соединяет, дарит атмосферу любви и праздника.

Есть ли у вас новогоднее настроение?
🎄 — да
🤔 — нет

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

06 Dec, 06:10


Как правильно отвечать на комплименты по этикету?

Мы уже поднимали эту тему в канале.
Каким должен быть комплимент?
Как реагировать на комплимент?

Все ответы на вопросы выше вы можете найти в посте — ссылка на пост.

Но есть еще секретный вариант ответа на комплимент. Знаете какой? Сделать комплимент в ответ!

Ответный комплимент - это не просто реакция, а возможность
поблагодарить человека и так подчеркнуть его индивидуальность и красоту
.

Вместо растерянности, неуверенности: «Я надела то, что первым попалось под руку...» и привычного: «Спасибо, у вас тоже»

Попробуйте что-то более интересное:
Благодарю! Мне приятно услышать это от человека с таким прекрасным вкусом!
или
Ценю ваше внимание! Вы всегда замечаете детали. Это говорит о вашем уникальном и тонком вкусе.

Именно так мы не просто благодарим человека, но и делаем ответный жест = комплимент.

Часто ли вы делаете комплименты, дорогие? Отвечаете ли вы ответным комплиментом на приятные слова в свой адрес?

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

05 Dec, 12:55


Я заметила, что много людей не знают как реагировать, как принимать комплименты в свою сторону!

Совсем скоро как раз выходит новый подкаст с гостьей, которая знает, как правильно выстраивать коммуникацию🤫

У многих людей включается смущение и неловкость, после того, как им сделали комплимент. А еще любимое - это переключить внимание на что-то другое, поменять тему. Об этом говорю в видео дальше.

Знакома ли вам такая смущенная и неловкая реакция на комплименты? Ставьте ❤️, если да

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

05 Dec, 08:50


«Комплимент – это луч словесного солнечного света».

Роберт Орбен

⚜️
Комплименты - это не просто красивые слова, но и целое искусство!

Проголосуйте, пожалуйста, ниже👇

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

01 Dec, 12:10


ДАЙДЖЕСТ НОЯБРЯ

Подборка полезных и интересных постов канала за последний осенний месяц - ноябрь!

Ответы на вопросы:
— Как правильно говорить: «В последний раз», «В крайний раз», «В прошлый раз»? Или по-другому?
— Какие основные правила поведения для волонтеров на мероприятиях?
— Как вести себя, когда коллективно слушаем гимн?

Новые видео за ноябрь - деловой этикет:
— Как быть настоящим джентльменом в современном обществе?
— Как профессионально производить впечатление на деловой беседе?

— Деловой этикет: подборка полезных постов

— Что сделать, чтобы стать элегантным и воспитанным человеком?

— К себе или от себя? Разница между английским и французским этикетом

— Я мечтала об этом несколько лет. Мой опыт на радио!

📎Больше полезной информации по темам: этикет, кинетика, стиль - можете найти, перейдя по хэштегам, которые собраны в посте навигации — ссылка на пост

Для записи на индивидуальную консультацию и комплексную проработку вашего запроса пишите мне в ватсап: https://wa.me/79956572828
Узнать больше о консультации можете в этом посте — ссылка на пост

Поделитесь - какая тема вам запомнилось больше всего? О чем вы узнали благодаря каналу в ноябре?👇 #дайджест_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

29 Nov, 10:30


Я мечтала об этом несколько лет. Мой опыт на радио!

И моя мечта исполнилась! Дорогие, хочу запечатлеть и этот свой опыт здесь. Я выкладывала в канал видео из студии радио.

Те, кто следит за мной в Нельзяграме, знают, что я была приглашенным экспертом на радио «Серебряный дождь»!

Это был прямой эфир, где я отвечала на вопросы слушателей. Потрясающий опыт и уникальная возможность поделиться своими знаниями по этикету, кинетике и стилю с широкой аудиторией❤️

Конечно, я волновалась, но знала, что все пройдет хорошо. Как всегда тема этикета оказалась актуальна для многих, поэтому было много вопросов и, конечно, много разногласий. Без этого никуда👌

Мне было очень приятно поучаствовать в этом процессе проведения эфира, прочувствовать все на себе! Жду с нетерпением новых приглашений!

#личное_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

27 Nov, 18:51


Трансляция на радио «Серебряный дождь» будет с 22 до 23 по московскому времени на 100.1 FM

Всех жду!❤️
https://www.silver.ru

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

27 Nov, 10:10


К себе или от себя?

Мы уже говорили о том, чем отличаются английский и французский этикет, ссылка на пост — https://t.me/eleonoragratz/1669

Почему же англичане набирают суп ОТ себя?

Все потому что англичане часто ходили в плаванья. А на судне случается качка и чтобы не испачкать себя в это время, англичане придумали такой метод: набирать суп от себя.

Французы, конечно же, тоже путешествовали. Но не так часто использовали способ перемещения по воде, поэтому они набирают суп к себе.

Знали об этом факте, дорогие?
❤️ — да
🤔 — нет, но теперь знаю

#столовый_этикет_с_Грац
Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

22 Nov, 09:20


Что сделать, чтобы стать элегантным и воспитанным человеком?

Мне часто задают этот вопрос: Что нужно сделать? Что изучить? На что обратить внимание. Поэтому мы с командой собрали для вас «каталог» по каналу!

В этом посте ссылки на материалы, которые помогут вам погрузиться в этикет, кинетику и стиль = научиться тому, как вести себя в мире, как нести себя так, чтобы вы создавали благоприятное впечатление.

Выбирайте то, что вам больше всего интересно прямо сейчас и дерзайте - читайте, сохраняйте, пересылайте! Сделайте шаг к своей лучшей, красивой и уверенной жизни❤️

Давайте пройдемся по основным пунктам: Какой он: элегантный и воспитанный человек?

— Научитесь слушать и слышать.
Умение слушать – редкое и ценное качество. Воспитайте в себе терпение, внимательность по отношению к своему собеседнику.

— Говорите вежливо.
Умение выражать свою точку зрения вежливо и тактично – верный путь к успеху в любой сфере и ситуации.

— Будьте пунктуальны.
Приходить вовремя – это проявление уважения к времени других людей. Уважая себя, вы уважаете и других. Помните об этом.

— Первое впечатление.
Если знать законы и приемы, как создавать нужное вам впечатление для окружающих, то можно сделать свою жизнь легче, краше и интереснее. Как это сделать? Уделять внимание своему внешнему виду, образу, своим манерам, жестам, поведению, речи и другим мелочам, которые "создают" нас.

— Интерес и знания.
Будьте тем человеком диалог, с которым проходит легко, а время проходит незаметно. Человеком, с которым хочется проводить время, узнавать новое и улучшать себя.

Следующие подборки помогут вам вспомнить важные правила и найти ответы на многие вопросы⬇️

• Столовый этикет: то, что важно знать каждому человеку

• Кинетика: о чем говорит наш язык тела?

• Индивидуальный стиль и имидж

• Этикет для детей и родителей: на что обратить внимание?

• Деловой этикет: как вести себя в деловой среде?

Ставьте реакцию и забирайте с собой пользу от Элеоноры Грац👍❤️🔥🥰

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

21 Nov, 06:21


Этикет - ключ к новой жизни

Идти рука об руку с этикетом, сделать его своим напарником во всех делах и обстоятельствах - это НЕ значит жить в жестких рамках.

Наоборот! Сделать этикет частью своей жизни - это значит быть ещё свободнее, увереннее в себе и успешнее.

Этикет делает нас привлекательнее.

Этикет - наш хороший друг, у которого всегда можно спросить, как поступить и что делать. Он оберегает, поддерживает, заботиться о нас.

Этикет делает нашу жизнь проще, легче, безопасней, а нас самих привлекательнее. В мире миллионы людей, но только маленький процент из всей массы обладает знаниями об этикете. Более того: людей, которые сделали этикет своим стилем жизни, единицы.

Интересно, относите ли вы себя к числу тех, кто придерживается правил этикета?
❤️
— да, это я
👍 — когда как
🤔 — скорее нет, чем да

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

15 Nov, 10:15


Деловой этикет: подборка полезных постов 💼

В этом посте мы с командой собрали для вас полезные посты о деловом этикете: правила, которые важно знать и соблюдать на рабочем месте.

Читайте, перечитывайте и делитесь со своими близкими⬇️

— Деловой этикет: основы и правила
— Правила делового этикета - женщина в бизнесе

— Комплименты в деловых отношениях
— Конструируем деловые комплименты - какой комплимент сказать на работе?
— Комплименты в общении с клиентами
— 6 фраз, которые двигают карьеру
— Как профессионально производить впечатление на деловой беседе?
— Деловая переписка, деловой обед и рукопожатия
— Как быть, если в коллективе сотрудницы обнимаются и целуются. Это в рамках делового этикета или нет?

— Этикет во время работы в заведениях
— Правила этикета в лифте

— Как правильно общаться по видеосвязи с другими людьми? 4 правила с визуализацией в кружочках
— Основные правила этикета для участников видеоконференций

— Почему бейдж должен находиться справа?
— Где должен располагаться бейдж, если вы левша?

— Топ-3 правила как носить галстук
— Основные правила внешнего вида руководителя
— Основные правила этикета для руководителя
— Разбор рабочего стола и атрибутов руководителя
— Топ-5 важных моментов в деловом этикете

#деловой_этикет_с_Грац

Если у вас есть вопросы по теме делового этикета, можете писать их в комментариях к этому посту. И не забывайте о реакциях: ставьте «❤️», если полезно!

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

12 Nov, 05:20


«Жизнь не так коротка, но всегда есть время для вежливости»

Ральф Уолдо Эмерсон
⚜️

Ставьте «❤️», если согласны

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

08 Nov, 15:10


Как профессионально производить впечатление на деловой беседе?

То, какое впечатление вы оказываете на собеседника, сильно влияет на результаты деловых переговоров. Как произвести правильное впечатление, смотрите в новом выпуске с Даймоном.

Что вас ждет в видео?
— Почему на деловую встречу важно приходить заранее
— Когда можно расслабиться во время деловой встречи
— Что такое равенство позиций
— Что такое кинетический шум во время беседы

Приятного просмотра!

Ссылка на видео: https://youtu.be/cXjnnLtvaJU?si=C3t6hRxRY_cGOqhq

#видео_Грац
#деловой_этикет_с_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

08 Nov, 11:44


Разбираю вопрос в подкасте⚜️

Вопрос:
Как вести себя, когда коллективно слушаем гимн?

Слушайте на скорости х1,5
Длительность: ~ 1 минута

#ответ_от_Грац

Полезен ли для вас подкаст? Ставьте❤️

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

08 Nov, 11:42


Сегодня разбираем еще один вопрос от вас, дорогие подписчики!

Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях. Мы с командой все разбираем и просматриваем❤️

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

08 Nov, 11:40


Добрый день, отличная информация для руководителей ! Спасибо
Подскажите , не знаю как вести себя когда коллективно прослушиваем гимн ! Хочется аплодировать по окончанию игры , но , кажется, это не уместно , мы молча и уныло расходимся ( и выглядит это очень уныло , а не трогательно и патриотично (

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

07 Nov, 10:27


Разбираю вопрос в подкасте⚜️

Вопрос:
Какие основные правила поведения для волонтеров на мероприятиях?

Слушайте на скорости х1,5
Длительность: ~ 3 минуты

#ответ_от_Грац

Полезен ли для вас подкаст? Ставьте❤️

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

07 Nov, 10:25


Элеонора, расскажите, пожалуйста, об основных правилах поведения волонтеров на мероприятиях🙏
Коллега дерзнул без приглашения или команды организатора подойти к столикам после кофе-брейка после делегатов. Налил кофе, набрал закусок и перекус устроил себе прямо посреди мероприятия. При наличии волонтерской и тех же закусок там. На мои указания, что так делать нельзя, ответил: все ограничения в тебе. Плюс на официальном заседании вместо того, чтобы стоять и показывать уровень организации мероприятия с принимающей стороны, сел за делегатами вразвалку. Допустимо ли такое поведение при проведении мероприятий международного уровня? Себя вел бестактно он, а стыдно мне🙈
Спасибо заранее, фея этикета.

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

06 Nov, 13:40


Разбираю вопрос в подкасте⚜️

Вопрос:
Как правильно говорить: «В последний раз», «В крайний раз», «В прошлый раз»? Или по-другому?

Слушайте на скорости х1,5
Длительность: ~ 1 минута

Подборка полезных постов о речевом этикете по ссылке: https://t.me/eleonoragratz/1575

#ответ_от_Грац

Полезен ли для вас подкаст? Ставьте❤️

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

06 Nov, 05:13


Хорошо мой вопрос такой, как правильно говорить и как говорить не следует, В последний раз, в крайний раз, в прошлый раз или может быть еще есть варианты. Спасибо.

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

06 Nov, 05:10


Сегодня разберем первый вопрос от подписчицы. Он набрал больше всего ваших голосов.

Ответ выложу ближе к вечеру, а пока интересно узнать: Какую из фраз вы используете в своей речи? Голосуйте в опросе ниже👇

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

05 Nov, 08:05


Доброе утро!

На этой неделе буду отвечать на вопросы, которые вы мне задавали. Чтобы все было честно, оставляю за вами возможность выбрать последовательность моих ответов. Голосуйте👇

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

04 Nov, 07:40


С праздником, дорогие!❤️

Поздравляю вас с Днем народного единства! Будьте в единстве с собой и уделите внимание своим родным🫂

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

02 Nov, 11:32


Как быть настоящим джентельменом в современном обществе?

Быть настоящим джентельменом — это искусство.
Рассказала несколько моментов, на которые стоит обратить внимание мужчинам.

Что вас ждет в видео?
— Главное правило для джентельмена: придерживать дверь и как это делать
— Кто первым заходит и выходит из лифта: мужчина или девушка
— Нужно ли мужчине предлагать помощь понести дамскую сумку
— Как проводить девушку в такси
— Этого мужчинам никогда не стоит делать

Приятного просмотра!

Ссылка на видео: https://youtu.be/hMnZW1Qw5sY?si=ldiWRx6J8R5K4dHl

#видео_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

01 Nov, 13:41


Мы счастливчики!

…вот что нам сказали, когда мы приземлились. Именно это нам заявил мужчина на стойке регистрации…

Что произошло?
На каникулы мы всей семьей собрались полететь в Катар! Время в полете 6 часов 20 минут. Спустя час полета происходит странное...

Пилот сообщает, что мы возвращаемся в Москву. Стюардессы забегали по салону и через несколько минут вовсе исчезли. Люди в недоумении, дети начинают нервничать. По прилету (снова в Москву) нас долго не выпускают из самолета и ничего не объясняют...

Позже выяснилось, что в самолёте были технические неполадки. Не думала, что такое может случиться с лучшей авиакомпанией мира. Вот что случилось с нами на высоте 10.000 футов над уровнем моря.

Что я вынесла из этой ситуации?
У любого из нас может случиться нестандартная ситуация, даже у лучших из лучших, даже у тех, кто родился «в рубашке», даже тем, кому всегда и везде везет.

Тут возникает вопрос: «Как ведут себя люди и как ведешь себя ты сам в этой нестандартной ситуации?»

Я наблюдала за людьми и видела бурное возмущение, недовольство. Кто-то взял на себя роль судьи, кто-то играл в журналиста, комментируя всех. Некоторые просто молчали, а другие ругались.

Что же делала я? Я верила, что все будет хорошо. Поэтому оставалась спокойной и была в полном принятии происходящего. Дети, конечно, испугались, но видя нашу реакцию, успокоились.

После того, как мы приземлились в 19:20 и в неведении прождали 3,5 часа новостей, нас отправили в гостиницу.

Наши дети тоже начали возмущаться, но мы понимали, что, возможно, это был лучший исход событий для всех нас.

Иногда люди не знают и не понимают, для чего нам даются определенные события и ситуации. Видимо, на все происходящее есть план в Небесной Канцелярии.

(К счастью, со второго раза мы долетели успешно и уже на месте! 2 последние фотографии в посте тому подтверждение)

А что думаете вы? На все ли есть «план»? Как бы вы вели себя в такой ситуации?

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

01 Nov, 08:10


ДАЙДЖЕСТ ОКТЯБРЯ

Подборка полезных и интересных постов канала за октябрь месяц!

В октябре мы с вами говорили о стиле, индивидуальном имидже, деловом этикете, украшениях и лайфхаках. Перечитывайте, вспоминайте и делитесь со своими близкими👇

— Сервировка стола: разбор ошибок. Учимся сервировать стол на практике

— Съемки на канале Europa Plus

— Кто такая настоящая Элеонора Грац?

Имидж и стиль
— Варианты интересных решений в классическом образе
— Внешний вид и наш имидж-стиль
— «Колесо гардероба» или «бухгалтерский учет» вашего гардероба — ЛАЙФХАК
— Подборка полезных постов об имидже и стиле
— Как подобрать ювелирные украшения и бижутерию к образу?
— Брошь - «Королева всех украшений»
— Брошь и как ее носить?
— Макияж на работу
Почему пиджак не застегивают на последнюю пуговицу?

Кинетика
— Кинетика и ее проявление в нашей жизни
— Кинетика: подборка полезных постов

— Советы и речевой этикет

Новые видео за октябрь - деловой этикет:
— Основные правила этикета для руководителя
— Разбор рабочего стола и атрибутов руководителя
— Топ-5 важных моментов в деловом этикете

— «Этикет для каждого, этикет в каждый дом» — моя миссия

📎Больше полезной информации по темам: этикет, кинетика, стиль - можете найти, перейдя по хэштегам, которые собраны в посте навигации — ссылка на пост

Для записи на индивидуальную консультацию и комплексную проработку вашего запроса пишите мне в ватсап: https://wa.me/79956572828
Узнать больше о консультации можете в этом посте — ссылка на пост

Поделитесь - какая тема вам запомнилось больше всего? О чем вы узнали благодаря каналу в октябре?👇 #дайджест_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

31 Oct, 11:55


Благодарю за теплые слова❤️

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

31 Oct, 11:55


У Вас невероятная энергетика . Присутствует простота и здесь же элегантность , доброта и легкость . Очень женственна . Повезло Вашему мужу и детям 🥰💕

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

31 Oct, 08:31


«Этикет для каждого, этикет в каждый дом» — моя миссия❤️

Слоган, который проходит сквозь года красной нитью через все мои трансформации и изменения.

У меня была такая ситуация, когда я была на грани жизни и смерти. И я осталась жива. (Вот такое откровение). После мне люди говорили: «Элеонора, у вас похоже большое предназначение, что вы выжили»

Я тогда не акцентировала на этом внимания, не задумывалась об этом, но через некоторое время эта фраза мне снова вспомнилась и я поняла, что - да. Это действительно так. Видимо у меня большое предназначение, раз я осталась жива.

И свое предназначение я вижу как раз в том, чтобы этикет был близок и понятен каждому. Чтобы люди не боялись его, а наоборот интересовались и изучали этот вопрос.

Поэтому в каждой своей соцсети я говорю об этикете просто и легко! Так, как я это умею❤️

Интересно узнать у вас, дорогие: разделяете ли вы мои мысли? Нравится ли вам фраза: «Этикет для каждого, этикет в каждый дом»?

❤️ — да, мне нравится
👌 — благодарю за полезные посты
🤔 — не все мне понятно

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

29 Oct, 14:10


Советы и этикет⚜️

В этикете есть подразделение на речевой этикет. Речевой этикет помогает нам простраивать общение так, чтобы мы были поняты правильно (= как мы того хотим) и создали благоприятное впечатление о себе.

Речевой этикет — система правил речевого поведения, установленных в обществе.

Этикет речевого общения предписывает давать советы только в том случае, если вас о них попросили.

И даже если вас попросили дать совет, нужно быть предельно осторожными. Почему? Потому что невозможно быть уверенным на 100% в том, что вы знаете абсолютно все, знать все нюансы ситуации, в котором находится человек.

В общении самое важное - это слушать и слышать своего собеседника. Поэтому если вам есть чем поделиться и помочь, уточните - нужна ли другому человеку ваша помощь.

О том, как выстраивать коммуникации по этикету, можете узнать больше, открыв подборку с полезными постами о речевом этикете — ссылка на пост.

И помните: все просто с Элеонорой Грац👌

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

29 Oct, 09:10


Здравствуйте, дорогие!

Пришел вопрос от подписчицы:
«По этикету ли давать советы, когда их не просят?»

Разберем сегодня этот вопрос ❤️

Интересно что думаете вы:
Давать советы нужно только тогда, когда вас попросили об этом или даже если не попросили, но вы знаете, как лучше, то поделиться своим мнением?

👌 — давать советы только тогда, когда вас об этом попросили
🔥 — если знаешь, как помочь, то нужно дать совет
🤔 — сомневаюсь, что давать советы это по этикету в любой ситуации

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

28 Oct, 08:20


«Молчание и улыбка — это два мощных оружия. Улыбка является способом решения многих проблем, молчание же помогает их избежать»

Пауло Коэльо
⚜️

Согласны с этой фразой, дорогие?
❤️ — да
🤔 — нет

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

25 Oct, 16:07


Топ-5 важных моментов в деловом этикете

В этом выпуске вы узнаете важные моменты, на которые стоит обратить внимание в деловом этикете, чтобы работа проходила эффективно.

Что вас ждет в видео?
— Кто платит за деловой обед
— Как выбрать место для бизнес-ланча
— На сколько допустимо опоздать?
— Какие блюда можно заказывать на бизнес-встрече
— Когда можно начать обсуждать деловые вопросы
— Сколько по времени должен длиться деловой обед

Приятного просмотра!

Ссылка на видео: https://youtu.be/ktrooIxg0IY?si=whoGfhrD9YTccRtR

#видео_Грац
#деловой_этикет_с_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

25 Oct, 11:55


Кинетика: подборка полезных постов

Собрали для вас самые интересные посты на тему кинетики, языка своего тела. Как вести себя так, чтобы создавать нужное вам впечатление? На что обратить внимание в положении своего тела, в позе? Все ответы в этом посте❤️

— Что такое кинетика?
— 3 преимущества знания кинетики
— Кинетика и ее проявление в нашей жизни

— Как высокорангово сесть на кресло?

— Что нельзя делать в общественных местах?
— Что сделать, чтобы выглядеть уместно?

— Правила приветствия по этикету
— Кто здоровается первым по этикету?

— Как эффектно появиться в обществе?

— Походка высокорангового человека
— Походка и осанка: как высокорангово ходить по улице?

— Как элегантно подниматься по лестнице?

— Часы и этикет: на какой руке носить часы?

— Внешний вид дома: как дома выглядеть элегантно?

Кинетика на рабочем месте:
— Кинетический шум на рабочем месте
— Разбор взаимодействия со стационарным телефоном
— Основные правила этикета для руководителя
— Разбор рабочего стола и атрибутов руководителя
— Почему пиджак не застегивают на последнюю пуговицу?

#кинетика_с_Грац

И помните: все просто с Элеонорой Грац👌

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

22 Oct, 14:10


Почему пиджак не застегивают на последнюю пуговицу?

Правило застёгивания мужских пиджаков ввел король Англии Эдуард VII. Монарху было удобно расстёгивать нижнюю пуговицу, чтобы комфортнее сидеть в седле своей лошади. С тех пор придворные Эдуарда переняли обычай своего короля, а затем эта традиция превратилась в базовый модный этикет.

Это правило стало настолько непоколебимым, что в наше время практически все костюмы шьются так, что для обеспечения правильной посадки и драпировки пиджака обычно необходимо оставлять нижнюю пуговицу расстёгнутой. В противном случае застёгнутая нижняя пуговица существенно ограничит движения и ухудшит внешний вид мужчины.

Также хочу напомнить вам о разнице между жакетом и пиджаком. Если в опросе выше вы представляли себе и девушку в пиджаке, то вам стоит уделить внимание этому посту: ссылка на пост.

#кинетика_с_Грац
#стиль_с_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

21 Oct, 14:20


Кинетика и ее проявление в нашей жизни

Как и любой интеллект, кинетический интеллект поддается развитию. В посте собрали с командой направления, улучшив которые можно улучшить и свое проявление в мире. Изучайте, дорогие❤️

1. Опора в теле
То, каким образом мы располагаем ноги и тело относительно земли (или любой другой опоры), может свидетельствовать о степени безопасности и тревожности, которую мы ощущаем на данный момент. Если слова в этот момент говорят о выгодном деловом предложении, а тело транслирует слабую опору, это может подсознательно считаться как то, что говорящий не уверен в себе и что на самом деле не располагает необходимыми ресурсами для сотрудничества.

2. Позы
Закрытые позы
, в которых прячутся или соединяются конечности, указывают на скрытый подтекст в виде недоверия, страха, готовности защищаться, что также может стать осложнением в, казалось бы, даже самой позитивной коммуникации. Более оптимальными (хотя и не всегда более легкими в исполнении) являются открытые позы - в которых корпус тела наклонен в сторону собеседника, а ладони и стопы развернуты в его сторону. Это поза согласия, психологического комфорта и доверия, ведь демонстрируя партнеру свое тело, мы делимся с ним своей уязвимостью, а значит, не планируем защищаться и проявлять агрессию.

3. Объем
Этот пункт связан с предыдущим. Чем больше пространства мы занимаем, тем больше демонстрируем, что готовы и дальше раскрывать свои уязвимые зоны, не пряча в закромах своей одежды или карманах ничего опасного для собеседника. Подсознательно люди, занимающие больше пространства в помещении, воспринимаются как более серьезные и внушающие уважение фигуры.

4. Жесты
Неконтролируемые сопроводительные жесты могут указывать на неловкость, нервозность и желание взять ситуацию под контроль - сюда относятся различные почесывания, покусывания губ, оттягивание одежды либо других предметов. Они не лучшим образом подкрепляют желаемую уверенную позицию и могут повлиять на потерю контакта.

5. Зрительный контакт
Качественный зрительный контакт позволяет устанавливать эмоциональную связь и эмпатический контакт с собеседником. Однако важно следить за реакцией партнера и тем, чтобы такой контакт не был для него слишком давящим и некомфортным. Идеальная пропорция в общении - 80% времени коммуникации посвящено зрительному контакту, а 20% разряжает обстановку и позволяет сбрасывать напряжение, переключая внимание на окружающие предметы.

Совершенствование и изучение языка тела (= кинетики) может помочь лучше привлекать внимание собеседников, управлять впечатлением, которое мы производим, и в целом чувствовать себя увереннее в процессе общения.

#кинетика_с_Грац

Ставьте реакцию и забирайте с собой пользу от Элеоноры Грац👍❤️🔥🥰

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

21 Oct, 08:50


«Образование - это самое мощное оружие, которое вы можете использовать, чтобы изменить мир»

Нельсон Мандела
⚜️

Доброе утро, дорогие!
Желаю всем замечательного понедельника и хочу эту неделю посвятить кинетике.

Вопрос для вас: Как считаете, можно ли улучшить качество своей жизни, изучая тонкости кинетики?
❤️
— да
🤔 — нет

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

19 Oct, 07:10


Разбор рабочего стола и атрибутов руководителя

На консультации с Даймоном разбираем рабочий стол руководителя. Нам важна каждая деталь, которая находится в поле взаимодействия. Это напрямую влияет на рабочие процессы.

Что вас ждет в видео?
— Зачем соблюдать порядок на рабочем столе?
— Можно ли оставлять поломанные вещи на столе?
— Творческий хаос у руководителя допустим?
— Грязная посуда на столе характеризует вас
— Где должен стоять компьютер
— С какой сумкой может ходить руководитель на работу
— Какую ручку должен использовать руководитель
— На какой руке руководитель должен носить часы
— Какие часы должен носить руководитель на работу

Приятного просмотра!

Ссылка на видео: https://youtu.be/78fDjjM2lx0?si=7HEq-71afHgKNMGO

#видео_Грац
#деловой_этикет_с_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

18 Oct, 09:45


Макияж на работу

В этом посте мы поговорим об этикете делового макияжа. Все мы знаем о деловом стиле одежды, но есть еще и такое понятие, как деловой макияж. Его необходимо наносить всегда, когда вы идете на работу, собираетесь на деловую встречу или даже собеседование. А также в ситуациях, когда вы хотите выглядеть строже и быть воспринятыми более серьезно.

Список традиционных устоев делового макияжа, которые диктует нам этикет:

1. Деловой макияж не должен быть ярким и бросаться в глаза. Основное внимание в деловом макияже уделяется ухоженности лица, а не красоте внешности. Этикет советует выбирать общим тоном делового макияжа либо бежевые оттенки, либо пастельные, приглушенные тона

2. Тени с блестками в деловом макияже не приветствуются. Но, если вы совсем не можете обойтись без чего-то блестящего, то постарайтесь хотя бы сделать переливы едва заметными

3. Губы в деловом макияже не должны быть слишком ярко выделены. Желательно либо наносить помаду, которая не оставляет следов, либо добиться этого эффекта с помощью пудры. Прозрачный блеск для губ и помады не ярких оттенков более предпочтительны в деловом макияже, нежели насыщенные цвета.

4. Ни одна деловая женщина не позволит себе вообще не использовать пудру или тональный крем, когда создает свой образ. Это недопустимо! Подумайте о том, чтобы ваша пудра и тональный крем не оставляли следов на одежде, а также на шарфиках и воротниках блузок.

5. Не перебарщивайте с румянами, щеки следует подчеркивать лишь едва. Помните о том, что деловой макияж должен выглядеть максимально естественно.

Углубиться в тему макияжа и этикета можете, послушав подкаст — ссылка на подкаст.

Больше полезных постов о деловом этикете можете найти, перейдя по хэштегу: #деловой_этикет_с_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

18 Oct, 07:10


Здравствуйте, дорогие!

Пришел вопрос от подписчицы:
«Как краситься на работу? Есть ли правила для макияжа на работу, о которых говорит этикет?»

Вам интересно? Если да, то ставьте «❤️» на этот пост! Соберем 20 реакций и начнем разбирать этот вопрос.

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

16 Oct, 11:10


Брошь и как ее носить?

Существует несколько видов брошей, которые различаются по способу крепления:
- заколки,
- значки (или броши на иголке)
- магнитные броши

Заколки часто используют для фиксации ткани, иногда их даже вставляют в волосы.

При выборе броши необходимо учитывать несколько важных аспектов:

1. Дизайн броши по возможности должен перекликаться с другими аксессуарами, такими как сумка и обувь. Однако цвет броши при этом не должен сливаться с одеждой по цвету. Ведь брошь - это акцент, который может потеряться на фоне гардероба тон в тон. Она также не сочетается с нарядами, украшенными множеством блестящих деталей. Чем ярче и крупнее брошь, тем более сдержанным должен быть ваш наряд.

2. Учитывайте сезонность в выборе броши. Весной и летом актуальны цветочные мотивы, а зимой — более лаконичные и строгие формы.

3. Избегайте использования пластиковых и деревянных брошей на официальных мероприятиях. Предпочтение следует отдавать металлам и камням, которые выглядят более элегантно.

4. На мероприятиях, связанных с вручением наград, особенно медалей, броши и ожерелья неуместны. Медаль должна оставаться в центре внимания, и любые другие украшения лишь отвлекают от главного символа вашего достижения. В таких случаях также не следует носить крупные серьги и браслеты.

Брошь — это не просто украшение, но и средство самовыражения, отражающее вашу индивидуальность и статус. Она придает вашему образу уникальность и завершенность, оставаясь неизменным символом стиля и изысканности.

Также помните, что брошь с легкостью сделает ваш образ элегантным. О двух других украшениях можете почитать в посте — ссылка на пост.

#стиль_с_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

15 Oct, 07:50


Брошь - «Королева всех украшений»

Начиная с XII века при французском дворе Людовика XIV, ее история пронизана интригами и романтикой. Именно тогда мадам де Совиньи ввела в моду использование брошей как тайных знаков для передачи скрытых сообщений.

Драгоценные украшения служили ей своеобразными сигналами, передавая важные послания влиятельным особам: например, алмазная брошь на правом плече значила «да», рубиновая — «не сегодня», а изящная брошь с лилиями назначала встречу в саду.

Сегодня общение с помощью украшений нами позабыто, но сами по себе броши остаются значимым аксессуаром.

Наберем 30 реакций и выложу пост о тонкостях ношения брошей❤️

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

14 Oct, 13:10


Как подобрать ювелирные украшения и бижутерию к образу?

Ювелирные украшения - важнейшая деталь, которая может подчеркнуть образ или даже стать его главным акцентом.

Как же гармонично подобрать украшения к любому наряду? В посте говорим об этом👇

⏺️Украшения для офиса
Подбор ювелирных украшений для ежедневных выездов в офис – базовая необходимость. Для классических деловых образов делайте выбор в пользу элегантных лаконичных аксессуаров, классических цветов металлов и декоративных вставок.

⏺️Украшения для прогулки или свидания
При выборе украшений для неформальных встреч, присмотритесь к оригинальным и броским аксессуарам, подходящим к вашему имидж-стилю.

Что вам ближе? Романтичная классика? Драма? Спорт? В выборе украшений и аксессуаров отталкивайтесь от вашей повседневной одежды.

Чтобы подчеркнуть игривость и легкость тканей в образе, обратите внимание на тонкие колье с подвесками или цепочки-чокеры с необычным плетением. Более дерзкие образы подчеркнут бисерные чокеры, ожерелья в виде крупных цепей, крупные серьги и красочные акцентные кольца.

⏺️Украшения для выхода в свет
В таком случае выбирайте украшения, которые выгодно подчеркнут ваш наряд и засияют в свете софитов. Например: ожерелья со сверкающими камнями, акцентные кольца с яркими вставками, серьги необычной формы.

Для однотонного образа эффектным вариантом на выход станет акцент в виде ярких украшений одного стиля. Если вам нравится смешивать разные украшения, вы можете выбрать аксессуары из разных коллекций. Добавьте яркие цвета и формы, главное, чтобы они выгодно подчеркивали наряд и завершали образ.

Платье без бретелей и рукавов будет прекрасно сочетаться с длинными акцентными серьгами из камней, а открытые руки можно подчеркнуть перчатками.

Помните, что при выборе украшений и акусессуаров очень важно принимать решение исходя не из модных тенденций, а своего имидж-стиля. Так вы точно будете в выигрышной ситуации❤️

Узнать, что такое индивидуальный имидж вы можете, посмотрев мое видео: https://t.me/eleonoragratz/1739

Подборка интересных постов об имидже и стиле
#стиль_с_Грац

Будьте собой и подчеркивайте свои сильные стороны! Ставьте реакцию и забирайте с собой пользу от Элеоноры Грац👍❤️🔥🥰

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

14 Oct, 07:40


«Если вы носите украшение, которое поднимает вам настроение, то ваше отношение к жизни меняется»

Фридрих Вилле
⚜️

Доброе утро, дорогие!
Хочу сегодня поговорить с вами об украшениях. Я уделяю внимание этой детали своего образа. Мне нравится делать акценты, добавлять «изюминки» в свой образ.

В чем разница между украшениями и аксессуарами? Об этом есть пост в канале, прочитайте — ссылка на пост.

Нравятся ли вам украшения? Используете ли вы их в своих образах?
❤️ — да, люблю использовать украшения
👌 — есть любимые, которые ношу каждый день
👍 — нравятся украшения, но в своих образах использую редко

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

11 Oct, 14:50


Основные правила этикета для руководителя

Продолжаем разбираться, как быть достойным руководителем с помощью этикета и кинетики вместе с Даймоном.

Что вас ждет в видео?
— Иерархия приветствия: кто с кем первым здоровается
— Как здороваться с девушками по деловому этикету
— Правило рукопожатия в международном деловом этикете
— Ситуативный деловой этикет
— Что делать, если вам подали левую руку
— Как доминировать при рукопожатии
— Что нельзя делать в деловом этикете

Приятного просмотра!

Ссылка на видео: https://youtu.be/O86mRzEugvk?si=cx7R3mXspdIV7sl-

#видео_Грац
#деловой_этикет_с_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

11 Oct, 12:10


Подборка полезных постов об имидже и стиле⚜️

Собрали для вас самые полезные посты канала на тему имиджа и стиля. Смотрите, читайте, сохраняйте и делитесь с близкими!

— Что такое имидж-стилистика?
— Почему я пошла на обучение по имидж-стилистике?
— У кого я училась? Мое образование
— Разница между стилистом и имидж-стилистом?
— Индивидуальный имидж и как он влияет на нашу жизнь. Имидж-стиль - что это?

Украшения и аксессуары
— Разница между украшениями и аксессуарами
— Важность аксессуаров в образе
— Ручной этикет: ювелирный этикет и маникюр
— Часы и этикет: на какой руке носить часы?
— Этикет ношения солнцезащитных очков
— Как взаимодействовать со своей сумкой по этикету?

Дресс-код
— Основные виды дресс-кода: важные правила женской одежды по дресс-коду
— Дресс-код: подгруппы, тонкости и детали
— Как подобрать стильный образ по дресс-коду? Сколько образов необходимо взять с собой в поездку?
🎙️ Подкаст: Можно ли миксовать вещи между собой?
По дресс-коду нужно менять вещи каждый день или нет?

База на все случаи жизни
— Основные правила этикета во внешнем виде
— Как выглядеть стильно в любой ситуации - 1 часть, 2 часть
— 5 вещей, которые не носят элегантные леди
— 10 промахов, которые НЕ совершит элегантная девушка - 1 часть, 2 часть
— 3 украшения, которые сделают любой образ элегантным
— В чем пойти на выпускной своего ребенка?
— Внешний вид дома: как дома выглядеть элегантно?
— Топ-3 правила как носить галстук
— Основные правила внешнего вида руководителя
— Какие туфли выбрать?
— «Колесо гардероба» или «бухгалтерский учет» вашего гардероба — ЛАЙФХАК

Макияж: косметический этикет
— 5 правил бьюти-этикета, которые мы злостно нарушаем
— Правила косметического этикета
🎙️ Подкаст: Макияж и этикет

Будьте прекрасны и подчеркивайте свою уникальность! Ставьте «❤️», если полезно, дорогие!

#стиль_с_Грац

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

10 Oct, 10:10


«Колесо гардероба» или «бухгалтерский учет» вашего гардероба — ЛАЙФХАК👗

В этом посте делюсь с вами классным лайфхаком, для тех, кто узнал себя в опросе выше 👆

Если у вас много вещей, но нет понимания, как они «работают» вместе, то вам нужно пройти «бухгалтерский учет» со своим гардеробом. Еще это можно назвать: «Колесом гардероба»

Что нужно сделать?
1. Нарисовать круг и поделить его на 8 секторов = сфер, из которых состоит ваша жизнь
.
Что это могут быть за сферы? Например: работа, дети, стройка, командировки, свидания, путешествия, спортзал, выступления и т.д

2. Дальше вы каждую вещь из своего гардероба относите к определенной сфере вашей жизни.
Что вам это даст? Так вы наглядно увидите на какую из сфер приходится больше вещей, а на какой случай у вас нет наряда = в какой из сфер нужно прикупить новые вещи.

Потому что проблема не в том, что у вас "нет вещей", когда ваш шкаф ломится от них. Проблема в том, что в вашем гардеробе не хватает вещей под конкретную ситуацию = сферу.

3. Составить список вещей, которые вам необходимо докупить и идите с ним на шоппинг.
Анализ гардероба, который вы сделаете даст вам понимание, что вам нужно, а список сэкономит пару тройку часов шоппинга!

Казалось бы, на этом можно было закончить, но нет - доп. пункт:
4. Перед шоппингом важно уделить время своей насмотренности.
Что такое насмотренность? Насмотренность - это «начитанность», но основанная на визуальном опыте. Так вы собираете свою собственную коллекцию того, что вам нравится, а что нет.

Что нужно сделать? Заходите на сайт с образами и собираете из всего предложенного образы, которые вам нравятся и сохраняйте их в отдельную папку. Я рекомендую Pinterest, но подойдет любое, которое вам удобно и нравится.

Так вы создаете свою папку / доску из вещей, которые вам нравятся. И только после этого вы можете начинать непосредственный шоппинг. Отдельно подчеркну: шоппинг без импульсивных покупок, а с четкой стратегией и понятным планом.

После такого «осознанного» шоппинга вы поймете, что ваш гардероб полностью сформирован и в нем нет «пустых» сфер. А это ли не счастье?❤️

Как вам такой лайфхак, дорогие? Слышали о нем? Есть ли у вас другие советы, которыми вы пользуетесь в вопросах своего стиля и шоппинга?

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

Элеонора Грац | ЭТИКЕТ, КИНЕТИКА и ИМИДЖ-СТИЛЬ

09 Oct, 10:45


Внешний вид и наш имидж-стиль⚜️

Имидж - это то, что мы можем создать сами. Это наша возможность влиять на окружающих людей за счет одежды = своего внешнего вида.

Имидж бывает разный, но имидж всегда должен быть индивидуальным. Вы должны знать, что подходит именно вам, что вам нравится / не нравится и для какой цели вы выбираете тот или иной наряд.

Яркие принты и необычная фактура ткани подчеркивают вашу индивидуальность. НО! Нужно уметь разбираться, какие принты и рисунки подходят именно вашему психотипу.

Всего существует 4 психотипа: драма, романтика, классика и спорт. В каждый промежуток жизни мы проживаем свой этап и этому этапу соответствует свой психотип.

Но не думайте, что психотип - это «клише», которое соответствует только ему. В каждом психотипе допускаются отхождения.

В работе со своими клиентами я всегда ориентируюсь только на них, потому что имидж - это ваше отражение во внешний мир. Но я заметила, что у большинства людей есть такая проблема:

«Шкаф забит вещами, а надеть нечего!» — знакомо ли это вам?

😢 — да, это про меня
👌 — у меня нет такой проблемы

3,731

subscribers

835

photos

208

videos