СЮДА ☝️ Доктор Эни

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

Вам мешают жить чувства тревоги или страха?

Постоянно находитесь в напряжении?

Одолевают панические атаки?

Нет уверенности в себе?

Возможно, у вас психосоматозное заболевание!

Такое состояние вызвано психическими причинами и со временем вызывает серьезные проблемы со здоровьем.

Часто с психосоматозными заболеваниями в паре идут одышка, нарушение работы ЖКТ, дерматиты, снижение либидо и другие проблемы со здоровьем. Врачи пожимают плечами: анализы в порядке - не получается установить причину проблемы. А если проводят лечение последствий медикаментозно - улучшения не наступают.

Как возникают психосоматические проблемы

Головной мозг посылает к органам тела импульсы.

Их активность повышена.

Причина - нерешенные внутренние конфликты.

У вас бывают беспричинные боли в различных частях тела?

А неприятные ощущения в ЖКТ после ссоры?

Приступы удушья перед встречей с неприятным человеком?

Высыпания на теле после волнений?

Это все - последствия психосоматозов!

Если их не лечить - могут возникнуть еще более серьезные болезни:

бронхиальная астма;

гипертиреоз, гипотиреоз;

язвенный колит, язва двенадцатиперстной кишки;

эссенциальная артериальная гипертензия;

ревматоидный артрит;

нейродермит;

онкология, аутоиммунные заболевания.

И это еще не полный список будущих проблем!

Комплексным лечением психосоматических заболеваний занимается врач-психотерапевт, психолог. Пациенту проводят сеансы психотерапии, гипноза, арт-терапии, фармакотерапии и т.п.

Нет времени на поиски специалиста?

Не хотите ходить на ежедневные приемы?

Не доверяете свое здоровье неизвестным врачам?

Вы можете помочь себе сами, используя мои наработки.

Это уникальный сборник методов, техник и упражнений, которые обязательно помогут вам справиться с заболеванием.

ПРИОБРЕТИ СБОРНИК И НАЧНИ ЛИКВИДИРОВАТЬ, ЭТУ ПРОБЛЕМУ УЖЕ СЕГОДНЯ👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/69abce/

#тревога #страх #паническиеатакиуженщини #напряжение #неврозыы

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

Здравствуйте! Если вы часто чувствуете боль в шее, головокружение, шум в ушах, снижение зрения, тревогу, повышение давления или онемение рук, это может быть признаком шейного остеохондроза. Я разработал уникальный сборник упражнений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных симптомов и восстановить подвижность шеи без операций.
Просто переходите по ссылке

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

И начните путь к здоровью уже сегодня.

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

Вы сидите, стоите или лежите. И вдруг чувствуете резкий прострел от поясницы. Адская боль "выстреливает" в промежность, стопу, ягодицу или под колено.

Это невралгия (воспаление) седалищного нерва 

Седалищный нерв толщиной с человеческий палец образован двумя поясничными и тремя крестцовыми нервами. Он входит в сплетение из пяти пучков нервных волокон, которые и распространяют боль по бедрам, ягодицам, пояснице, ступням и пальцам, вдоль ног, под коленные суставы.

При сдавлении нерва возникает острая боль, которая усиливается при кашле, чихании, резких движениях.

Какие проблемы вызывают ишиас

Грыжи и протрузии позвоночных дисков.

Травмы.

Синдром грушевидной мышцы.

Лишний вес и слабая мускулатура спины.

Поднимание тяжелых предметов.

Беременность (II-III триместры).

Стеноз позвоночного канала.

Остеоартроз и спондилез.

Опухоли, синдром "конского хвоста".

Обострение хронических внутренних заболеваний, воздействующих на нижние сегменты позвоночного столба.

Первый прострел проходит без последствий. 

Но это как землетрясение - скоро будет и второй. 

А что потом?

Разрушается нервная ткань.

Боли становятся интенсивнее.

Любой сквозняк или нагрузка вызывают рецидив.

Для лечения защемления седалищного нерва я разработал уникальный сборник методических материалов и рекомендаций. Занимайтесь дома, на отдыхе, в командировке. Боль быстро купируется и больше не появляется. 

ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И НАЧИНАЙТЕ НОРМАЛЬНО ЖИТЬ БЕЗ БОЛИ УЖЕ СЕЙЧАС 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/b641ef/

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

Здравствуйте! Если вы часто чувствуете боль в шее, головокружение, шум в ушах, снижение зрения, тревогу, повышение давления или онемение рук, это может быть признаком шейного остеохондроза. Я разработал уникальный сборник упражнений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных симптомов и восстановить подвижность шеи без операций.
Просто переходите по ссылке

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

И начните путь к здоровью уже сегодня.

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

ОПУЩЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

Постоянное ощущение дискомфорта, ноющие боли внутри… 

Это можно вылечить без операции, если вовремя начать!

Об опущении внутренних органов говорят тогда, когда они принимают более низкое положение по сравнению с нормой. Основная причина — низкий тонус мышц, которые окружают брюшную полость и тазовое дно. Эти мышцы являются своеобразным каркасом и выполняют поддерживающую функцию. Чаще всего такая проблема появляется у людей с астеническим типом телосложения (худощавые, с тонкой костью).

Опущение может затронуть один или несколько органов.

В большинстве случаев опускаются:

Желудок;

Почки;

Органы малого таза;

Поперечная ободочная кишка.

В зависимости от того, какой орган изменил свое положение, будут отмечаться характерные симптомы. Есть и общие жалобы, которые имеются при опущении любого органа.

К ним относятся:

Плохой сон;

Запоры;

Пониженный аппетит;

Быстрая утомляемость.

И это начало, которое не следует игнорировать!

Со временем начинают беспокоить боли разной интенсивности и локализации. Как правило, они усиливаются в вечернее время. Если человек ляжет, то боль уменьшается.

Стандартное лечение при опущении большинства органов — хирургическая операция. Однако, как показывает практика, такие операции часто сопровождаются рецидивом.

Можно ли обойтись без операции?

Существует и альтернативный вариант — специальные упражнения и техники, которые направлены на укрепление мышечного каркаса и проработку внутренних органов. 

Закажите мой авторский, не имеющий аналогов сборник упражнений для поднятия, проработки и самомассажа живота и внутренних органов.

Здесь я собрал для вас всю нужную информацию. Никакой воды, теории и предположений. Только практика и эффективность. Регулярные занятия дома или на работе помогут вам затормозить развитие патологии и восстановить нормальное положение органов. 

Боли исчезнут, и вы ощутите прилив сил. От вас требуется лишь желание и упорство. Будьте здоровы!

❗ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/84dc14/

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

#артроз #артрит #суставы

Здравствуйте! Если вы часто чувствуете боль в шее, головокружение, шум в ушах, снижение зрения, тревогу, повышение давления или онемение рук, это может быть признаком шейного остеохондроза. Я разработал уникальный сборник упражнений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных симптомов и восстановить подвижность шеи без операций.
Просто переходите по ссылке

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

И начните путь к здоровью уже сегодня.

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

ШЕЙНЫЙ ГОРБ, ХОЛКА, ВДОВИЙ ГОРБ, ГОРБ БУЙВОЛА

▪️Это неэстетично и некрасиво.

▪️Неудобно и неприятно.

▪️Фигура кажется сутулой.

▪️Куда-то пропадает женственность.

▪️Добавляется возраст.

Жировые отложения в районе нижних шейных и верхних грудных позвонков возникают из-за продолжительного спазма мышц и застойных явлений. Чаще от "горба буйвола" страдают красивые женщины. 

Жировой валик - не только эстетическая проблема

Нарушение кровообращения.

Плохое поступление кислорода и питательных веществ к головному мозгу.

▪️Онемение затылка.

▪️Ноющие боли, скованность, хруст.

▪️Плохая память и внимание.

▪️Постоянные головные боли.

У вас уже есть такие симптомы? 

Значит, не за горами осложнения: деменция, дисциркуляторная энцефалопатия, транзиторные ишемические атаки, инсульт, межпозвоночная грыжа. 

Переходите по ссылке и начните устранять эту проблему уже сейчас..

https://doctoreni.taplink.ws/p/8425e9/

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

Здравствуйте! Если вы часто чувствуете боль в шее, головокружение, шум в ушах, снижение зрения, тревогу, повышение давления или онемение рук, это может быть признаком шейного остеохондроза. Я разработал уникальный сборник упражнений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных симптомов и восстановить подвижность шеи без операций.
Просто переходите по ссылке

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

И начните путь к здоровью уже сегодня.

Тест на Альцгеймера: сколько лиц на картинке?

Чтобы узнать, есть ли у вас предрасположенность к болезни Альцгеймера, мы подготовили тест-картинку, на которой изображены лица. Вам нужно внимательно посмотреть на картинку и написать сколько лиц вы нашли на картинке.

Если вам удастся найти нужное количество лиц то все хорошо. Если если нет, то вам следует почаще тренировать внимание и рассматривать такие картинки.

❗ДОЛЖНО БЫТЬ 10 ЛИЦ❗

Сколько лиц вы нашли на картинке?

Делитесь в комментариях 👇🏻

Вам мешают жить чувства тревоги или страха?

Постоянно находитесь в напряжении?

Одолевают панические атаки?

Нет уверенности в себе?

Возможно, у вас психосоматозное заболевание!

Такое состояние вызвано психическими причинами и со временем вызывает серьезные проблемы со здоровьем.

Часто с психосоматозными заболеваниями в паре идут одышка, нарушение работы ЖКТ, дерматиты, снижение либидо и другие проблемы со здоровьем. Врачи пожимают плечами: анализы в порядке - не получается установить причину проблемы. А если проводят лечение последствий медикаментозно - улучшения не наступают.

Как возникают психосоматические проблемы

Головной мозг посылает к органам тела импульсы.

Их активность повышена.

Причина - нерешенные внутренние конфликты.

У вас бывают беспричинные боли в различных частях тела?

А неприятные ощущения в ЖКТ после ссоры?

Приступы удушья перед встречей с неприятным человеком?

Высыпания на теле после волнений?

Это все - последствия психосоматозов!

Если их не лечить - могут возникнуть еще более серьезные болезни:

бронхиальная астма;

гипертиреоз, гипотиреоз;

язвенный колит, язва двенадцатиперстной кишки;

эссенциальная артериальная гипертензия;

ревматоидный артрит;

нейродермит;

онкология, аутоиммунные заболевания.

И это еще не полный список будущих проблем!

Комплексным лечением психосоматических заболеваний занимается врач-психотерапевт, психолог. Пациенту проводят сеансы психотерапии, гипноза, арт-терапии, фармакотерапии и т.п.

Нет времени на поиски специалиста?

Не хотите ходить на ежедневные приемы?

Не доверяете свое здоровье неизвестным врачам?

Вы можете помочь себе сами, используя мои наработки.

Это уникальный сборник методов, техник и упражнений, которые обязательно помогут вам справиться с заболеванием.

❗ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/69abce/

#тревога #страх #паническиеатакиуженщини #напряжение #неврозыы

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

Здравствуйте! Если вы часто чувствуете боль в шее, головокружение, шум в ушах, снижение зрения, тревогу, повышение давления или онемение рук, это может быть признаком шейного остеохондроза. Я разработал уникальный сборник упражнений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных симптомов и восстановить подвижность шеи без операций.
Просто переходите по ссылке

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

И начните путь к здоровью уже сегодня.

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

Почему так важно периодически чистить лимфу и как правильно это делать?

Чистая лимфа – залог здоровья всего организма

Лимфатическую систему можно назвать канализацией нашего организма. Ее основные функции — это обезвреживание и выведение отходов, а также удаление лишней жидкости из межклеточного пространства. 

По протокам лимфатической системы постоянно циркулируют погибшие клетки, микроорганизмы, токсины, вредные продукты обмена и т. д. Поэтому важно, чтобы все ее элементы находились в балансе.

Нормальное функционирование лимфатической системы играет большую роль для поддержания иммунитета. В организме существует своеобразный баланс. С одной стороны в нем постоянно находится паразитарная микрофлора, а с другой — она постоянно уничтожается иммунной системой. Если нарушается работа лимфатической системы, то баланс в этом равновесии смещается. И смещается он не в пользу здоровья.

Как же работает лимфатическая система?

Так как иммунитет не справляется с нейтрализацией микроорганизмов, то организм продуцирует больше клеток иммунной системы, которые, в свою очередь, убивают больше микробов. Последние «сбрасываются в канализацию». А куда попадают все переработанные продукты из лимфатической системы?

Они сбрасываются через своеобразные шлюзы, которыми являются кишечник, потовые железы, влагалище, уретра и др. И все эти органы страдают из-за повышенного сброса в них отработанных продуктов жизнедеятельности.

Как помочь лимфатической системе работать без сбоев?

Для того чтобы лимфатическая система работала нормально, ее нужно периодически очищать. Делать это можно с помощью натуральных лимфостимулирующих препаратов, например, солодки, сорбентов, специальной гимнастики и массажа, правильного питания и т. д. Параллельно с этим нужно помогать восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.

Специально для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет жить долго и счастливо, я подготовил уникальную подборку проверенных материалов и методик для улучшения работы и эффективной очистки лимфатической системы. 

❗ХОТИТЕ ⬇️ ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК, просто переходите по ссылке 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/69f0ec/

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

Здравствуйте! Если вы часто чувствуете боль в шее, головокружение, шум в ушах, снижение зрения, тревогу, повышение давления или онемение рук, это может быть признаком шейного остеохондроза. Я разработал уникальный сборник упражнений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных симптомов и восстановить подвижность шеи без операций.
Просто переходите по ссылке

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

И начните путь к здоровью уже сегодня.

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

ОПУЩЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

Постоянное ощущение дискомфорта, ноющие боли внутри… 

Это можно вылечить без операции, если вовремя начать!

Об опущении внутренних органов говорят тогда, когда они принимают более низкое положение по сравнению с нормой. Основная причина — низкий тонус мышц, которые окружают брюшную полость и тазовое дно. Эти мышцы являются своеобразным каркасом и выполняют поддерживающую функцию. Чаще всего такая проблема появляется у людей с астеническим типом телосложения (худощавые, с тонкой костью).

Опущение может затронуть один или несколько органов.

В большинстве случаев опускаются:

Желудок;

Почки;

Органы малого таза;

Поперечная ободочная кишка.

В зависимости от того, какой орган изменил свое положение, будут отмечаться характерные симптомы. Есть и общие жалобы, которые имеются при опущении любого органа.

К ним относятся:

Плохой сон;

Запоры;

Пониженный аппетит;

Быстрая утомляемость.

И это начало, которое не следует игнорировать!

Со временем начинают беспокоить боли разной интенсивности и локализации. Как правило, они усиливаются в вечернее время. Если человек ляжет, то боль уменьшается.

Стандартное лечение при опущении большинства органов — хирургическая операция. Однако, как показывает практика, такие операции часто сопровождаются рецидивом.

Можно ли обойтись без операции?

Существует и альтернативный вариант — специальные упражнения и техники, которые направлены на укрепление мышечного каркаса и проработку внутренних органов. 

Закажите мой авторский, не имеющий аналогов сборник упражнений для поднятия, проработки и самомассажа живота и внутренних органов.

Здесь я собрал для вас всю нужную информацию. Никакой воды, теории и предположений. Только практика и эффективность. Регулярные занятия дома или на работе помогут вам затормозить развитие патологии и восстановить нормальное положение органов. 

Боли исчезнут, и вы ощутите прилив сил. От вас требуется лишь желание и упорство. Будьте здоровы!

❗ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/84dc14/

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

Здравствуйте! Если вы часто чувствуете боль в шее, головокружение, шум в ушах, снижение зрения, тревогу, повышение давления или онемение рук, это может быть признаком шейного остеохондроза. Я разработал уникальный сборник упражнений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных симптомов и восстановить подвижность шеи без операций.
Просто переходите по ссылке

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

И начните путь к здоровью уже сегодня.

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️❤️❤️

ОПУЩЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

Постоянное ощущение дискомфорта, ноющие боли внутри… 

Это можно вылечить без операции, если вовремя начать!

Об опущении внутренних органов говорят тогда, когда они принимают более низкое положение по сравнению с нормой. Основная причина — низкий тонус мышц, которые окружают брюшную полость и тазовое дно. Эти мышцы являются своеобразным каркасом и выполняют поддерживающую функцию. Чаще всего такая проблема появляется у людей с астеническим типом телосложения (худощавые, с тонкой костью).

Опущение может затронуть один или несколько органов.

В большинстве случаев опускаются:

Желудок;

Почки;

Органы малого таза;

Поперечная ободочная кишка.

В зависимости от того, какой орган изменил свое положение, будут отмечаться характерные симптомы. Есть и общие жалобы, которые имеются при опущении любого органа.

К ним относятся:

Плохой сон;

Запоры;

Пониженный аппетит;

Быстрая утомляемость.

И это начало, которое не следует игнорировать!

Со временем начинают беспокоить боли разной интенсивности и локализации. Как правило, они усиливаются в вечернее время. Если человек ляжет, то боль уменьшается.

Стандартное лечение при опущении большинства органов — хирургическая операция. Однако, как показывает практика, такие операции часто сопровождаются рецидивом.

Можно ли обойтись без операции?

Существует и альтернативный вариант — специальные упражнения и техники, которые направлены на укрепление мышечного каркаса и проработку внутренних органов. 

Закажите мой авторский, не имеющий аналогов сборник упражнений для поднятия, проработки и самомассажа живота и внутренних органов.

Здесь я собрал для вас всю нужную информацию. Никакой воды, теории и предположений. Только практика и эффективность. Регулярные занятия дома или на работе помогут вам затормозить развитие патологии и восстановить нормальное положение органов. 

Боли исчезнут, и вы ощутите прилив сил. От вас требуется лишь желание и упорство. Будьте здоровы!

❗ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/84dc14/

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️❤️❤️

Здравствуйте! Если вы часто чувствуете боль в шее, головокружение, шум в ушах, снижение зрения, тревогу, повышение давления или онемение рук, это может быть признаком шейного остеохондроза. Я разработал уникальный сборник упражнений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных симптомов и восстановить подвижность шеи без операций.
Просто переходите по ссылке

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

И начните путь к здоровью уже сегодня.

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️❤️❤️

БОЛИ В ПЯТКЕ, БОЛЬНО НАСТУПАТЬ НА ПЯТКУ

Вышеперечисленные симптомы обычно говорят о наличии у человека пяточной шпоры. Это костное разрастание на подошвенной поверхности бугра пяточной кости. Основная причина ее появления — постоянные микротравмы подошвенной фасции при ее растяжении.

Как распознать пяточную шпору?

Главным признаком пяточной шпоры является боль, которая возникает в области внутреннего края пятки или по всей поверхности стопы. По ощущениям больные ее описывают как похожую на «гвоздь в пятке». Также для пяточной шпоры характерна цикличность (появление боли утром после пробуждения и нарастание к вечеру, стихание в течение дня).

Почему так происходит? К факторам, провоцирующим такое состояние, относятся:

Плоскостопие;

Травмы;

Избыточная нагрузка на стопы;

Плохо подобранная обувь;

Лишний вес;

Сосудистые нарушения, подагра;

Заболевания опорно-двигательного аппарата;

Возраст и пол (заболевание чаще возникает у женщин старше 40 лет);

Нарушения обмена веществ.

Важно вовремя распознать пяточную шпору!

На начальной стадии болезнь протекает обычно без каких-либо внешних проявлений и может быть случайной рентгенологической «находкой». При появлении болевых ощущений у человека меняется походка, появляется хромота, что ведет к нагрузкам на другие участки костно-мышечной системы, провоцируя более серьезные заболевания.

Что произойдет, если пяточная шпора будет прогрессировать?

Наличие пяточной шпоры значительно ухудшает качество жизни человека. Очень важен как физиологический (ограничение двигательной активности), так и психологический аспект этой патологии (нарушение сна, раздражительность и тревожность).

Конечно, заболевание желательно предупредить на ранней стадии, нежели заниматься устранением тяжелых последствий. С целью профилактики возникновения пяточной шпоры достаточно нормализовать образ жизни и питания, дозировать нагрузки на стопы.

Если вы страдаете от пяточной шпоры, то у меня для вас есть полезное предложение.

Закажите мой авторский сборник рекомендаций и методик лечения пяточной шпоры самостоятельно!

Живите без боли – выполняйте рекомендации регулярно, и совсем скоро вы почувствуете облегчение и радость просыпания по утрам!

Специально для лечения пяточных шпор я разработал сборник методических материалов и рекомендаций, которые помогут вам решить проблемы со здоровьем и вернуться к нормальной жизни. Информация, приведенная в сборнике, поможет вам быстро избавиться от болей в пятке и избежать повторных проявлений.

От вас требуется лишь желание и упорство. Будьте здоровы!

❗ХОТИТЕ ⬇️ ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК, просто переходите по ссылке 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/81f564/

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️❤️❤️

Здравствуйте! Если вы часто чувствуете боль в шее, головокружение, шум в ушах, снижение зрения, тревогу, повышение давления или онемение рук, это может быть признаком шейного остеохондроза. Я разработал уникальный сборник упражнений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных симптомов и восстановить подвижность шеи без операций.
Просто переходите по ссылке

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

И начните путь к здоровью уже сегодня.

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️❤️❤️

ОПУЩЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

Постоянное ощущение дискомфорта, ноющие боли внутри… 

Это можно вылечить без операции, если вовремя начать!

Об опущении внутренних органов говорят тогда, когда они принимают более низкое положение по сравнению с нормой. Основная причина — низкий тонус мышц, которые окружают брюшную полость и тазовое дно. Эти мышцы являются своеобразным каркасом и выполняют поддерживающую функцию. Чаще всего такая проблема появляется у людей с астеническим типом телосложения (худощавые, с тонкой костью).

Опущение может затронуть один или несколько органов.

В большинстве случаев опускаются:

Желудок;

Почки;

Органы малого таза;

Поперечная ободочная кишка.

В зависимости от того, какой орган изменил свое положение, будут отмечаться характерные симптомы. Есть и общие жалобы, которые имеются при опущении любого органа.

К ним относятся:

Плохой сон;

Запоры;

Пониженный аппетит;

Быстрая утомляемость.

И это начало, которое не следует игнорировать!

Со временем начинают беспокоить боли разной интенсивности и локализации. Как правило, они усиливаются в вечернее время. Если человек ляжет, то боль уменьшается.

Стандартное лечение при опущении большинства органов — хирургическая операция. Однако, как показывает практика, такие операции часто сопровождаются рецидивом.

Можно ли обойтись без операции?

Существует и альтернативный вариант — специальные упражнения и техники, которые направлены на укрепление мышечного каркаса и проработку внутренних органов. 

Закажите мой авторский, не имеющий аналогов сборник упражнений для поднятия, проработки и самомассажа живота и внутренних органов.

Здесь я собрал для вас всю нужную информацию. Никакой воды, теории и предположений. Только практика и эффективность. Регулярные занятия дома или на работе помогут вам затормозить развитие патологии и восстановить нормальное положение органов. 

Боли исчезнут, и вы ощутите прилив сил. От вас требуется лишь желание и упорство. Будьте здоровы!

❗ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/84dc14/

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

#кожалица #кожа

Здравствуйте! Если вы часто чувствуете боль в шее, головокружение, шум в ушах, снижение зрения, тревогу, повышение давления или онемение рук, это может быть признаком шейного остеохондроза. Я разработал уникальный сборник упражнений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных симптомов и восстановить подвижность шеи без операций.
Просто переходите по ссылке

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

И начните путь к здоровью уже сегодня.

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️❤️❤️

НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПОТОНИЯ) – недуг, который отбирает силы каждый день.

В норме давление у взрослого человека должно быть в пределах 120/80 с небольшими отклонениями. Если оно снижается до значений 90/60 и ниже, то говорят о гипотонии. У некоторых людей такое давление может быть в норме, что связано с индивидуальными особенностями организма.

Но в этом случае есть один важный нюанс — такой индивидуальный вариант нормы не сопровождается какими-либо симптомами и не влияет на качество жизни человека. В остальных ситуациях проблему нужно решать.

Гипотония может развиваться при нарушении работы нервных центров в головном мозге, которые отвечают за регуляцию тонуса сосудов. Также низкое давление может отмечаться при целом ряде заболеваний, среди которых:

Патологии щитовидной железы;

Вегетососудистой дистонии;

Сердечной недостаточности;

Болезни надпочечников и ряд других.

Чем опасна гипотония?

Гипотония, кроме постоянной слабости и сонливости, сопровождается и другими неприятными симптомами, среди которых частые головокружения, обмороки, ухудшение памяти и внимания, одышка при физических нагрузках.

Если пониженное давление отрицательно сказывается на общем самочувствии и состоянии здоровья, то эту проблему нужно решать.
Помимо приема лекарственных средств, повысить давление можно путем несложных методик и специальных упражнений.

Закажите мой авторский СБОРНИК методик, которые я разработал, основываясь на многолетнем опыте!

В СБОРНИКЕ будет информация о том, как справиться с пониженным давлением и даю рекомендации, как его повысить, не прибегая к таблеткам.

Если вы хотите  избавиться от сонливости, вялости, слабости, головокружений и других неприятных симптомов гипотонии, этот СБОРНИК поможет вам в решении этой задачи. Выполняйте эти несложные действия, и вы увидите, как самочувствие улучшится уже после первых занятий.

❗ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/6d411d/

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️❤️❤️

Здравствуйте! Если вы часто чувствуете боль в шее, головокружение, шум в ушах, снижение зрения, тревогу, повышение давления или онемение рук, это может быть признаком шейного остеохондроза. Я разработал уникальный сборник упражнений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных симптомов и восстановить подвижность шеи без операций.
Просто переходите по ссылке

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

И начните путь к здоровью уже сегодня.

САМЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ НА ЗЕМЛЕ

Существует два продукта, о пользе которых должен знать каждый. В них содержится огромное количество биологически активных веществ, в том числе почти все известные витамины, йод, кальций, калий, фосфор, цинк и другие макро и микроэлементы.

Эти продукты являются источником белка, которого в них содержится больше, чем в яйцах, мясе и курице, и содержат все необходимые человеческому организму аминокислоты.
Называются эти продукты Хлорелла и Спирулина.

Эти удивительные продукты оказывают следующее действие на организм:

· снабжают клетки кислородом и питательными веществами, необходимыми для их нормальной жизнедеятельности;
· являются источником хлорофилла, который повышает жизненную энергию, избавляет от усталости и стресса;
· улучшают состав крови, нормализуют метаболизм;
· улучшают память, повышают концентрацию внимания и работоспособность;
· обеспечивают организм недостающими аминокислотами, макро и микроэлементами, витаминами;
· хлорелла – это настоящий природный антибиотик, который эффективно борется с патогенной микрофлорой, усиливает иммунитет, ускоряет процесс выздоровления при инфекционных заболеваниях;
· улучшают работу органов пищеварения, нормализуют состав кишечной микрофлоры, оказывая пребиотическое действие;
· ускоряют заживление ран;
· хлорелла снижает уровень холестерина в крови, препятствуя его отложению на стенках сосудов и развитию атеросклероза;
· способствуют выведению токсинов и шлаков из организма;
· оказывают антиоксидантное действие, препятствуя процессам преждевременного старения в организме;
· улучшают состояние кожи, волос, ногтей;
· очищают организм от избытка молочной и мочевой кислоты;
· повышают сопротивляемость организма к воздействию неблагоприятных внешних факторов;
· оказывают жиросжигающее действие, улучшают метаболизм, помогают избавиться от лишнего веса;
· хлорелла эффективно восстанавливает нервные ткани по всему телу;
· содержат большое количество каротиноидов, которые принимают активное участие в синтезе эритроцитов;
· ускоряют рост мышц, быстро приводят их в тонус;
· поддерживают нормальную работу почек и печени;
· помогают быстрее восстановиться после травм.

На здоровье 👨🏽‍⚕️👌

Почему так важно периодически чистить лимфу и как правильно это делать?

Чистая лимфа – залог здоровья всего организма

Лимфатическую систему можно назвать канализацией нашего организма. Ее основные функции — это обезвреживание и выведение отходов, а также удаление лишней жидкости из межклеточного пространства. 

По протокам лимфатической системы постоянно циркулируют погибшие клетки, микроорганизмы, токсины, вредные продукты обмена и т. д. Поэтому важно, чтобы все ее элементы находились в балансе.

Нормальное функционирование лимфатической системы играет большую роль для поддержания иммунитета. В организме существует своеобразный баланс. С одной стороны в нем постоянно находится паразитарная микрофлора, а с другой — она постоянно уничтожается иммунной системой. Если нарушается работа лимфатической системы, то баланс в этом равновесии смещается. И смещается он не в пользу здоровья.

Как же работает лимфатическая система?

Так как иммунитет не справляется с нейтрализацией микроорганизмов, то организм продуцирует больше клеток иммунной системы, которые, в свою очередь, убивают больше микробов. Последние «сбрасываются в канализацию». А куда попадают все переработанные продукты из лимфатической системы?

Они сбрасываются через своеобразные шлюзы, которыми являются кишечник, потовые железы, влагалище, уретра и др. И все эти органы страдают из-за повышенного сброса в них отработанных продуктов жизнедеятельности.

Как помочь лимфатической системе работать без сбоев?

Для того чтобы лимфатическая система работала нормально, ее нужно периодически очищать. Делать это можно с помощью натуральных лимфостимулирующих препаратов, например, солодки, сорбентов, специальной гимнастики и массажа, правильного питания и т. д. Параллельно с этим нужно помогать восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.

Специально для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет жить долго и счастливо, я подготовил уникальную подборку проверенных материалов и методик для улучшения работы и эффективной очистки лимфатической системы. 

❗ХОТИТЕ ⬇️ ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК, просто переходите по ссылке 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/69f0ec/

Всем привет!

Если вам знакомо чувство тяжести, усталости ног по вечерам, то сегодняшний пост для вас.

Наверняка, многие после тяжелого трудового дня испытывали чувство тяжести в ногах, как будто на них надели тяжелые кандалы.

Такое чувство также может возникнуть у нетренированных людей после долгих прогулок, у женщин, которые весь день провели в обуви на высоком каблуке, а также у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и имеет лишний вес.

Снять тяжесть в ногах вам поможет простое упражнение из японской гимнастики. Его выполнение займет у вас всего три минуты, зато эффект будет долгим и позитивным.

Техника выполнения:
сядьте на колени, спина прямая, руки на бедрах, голова прямо, взгляд направлен четко перед собой.
Стопы ног поставьте на подушечки пальцев (это важно!), таз опустите на пятки.

Зафиксируйтесь в этом положении на 2-3 минуты. Расслабьтесь, дышите глубоко и плавно.

Чтобы усилить эффект упражнения пятки можно подать вперед. После этого медленно, без рывков и резких движений вернитесь в исходное положение.

❗Если у вас болят колени, то можно подложить под ноги полотенце или коврик для фитнеса.❗

Выполнять упражнение можно в любое время, как только вы почувствуете напряжение и усталость в ногах.

После окончания гимнастики можно принять контрастный душ. Это усилит эффект, а также поможет снять отеки на ногах.

Внимание❗ При наличии варикоза и других заболеваний ног необходима консультация специалиста.

Здоровья Вам и Вашим близким!

Здравствуйте! Если вы часто чувствуете боль в шее, головокружение, шум в ушах, снижение зрения, тревогу, повышение давления или онемение рук, это может быть признаком шейного остеохондроза. Я разработал уникальный сборник упражнений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных симптомов и восстановить подвижность шеи без операций.
Просто переходите по ссылке

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

И начните путь к здоровью уже сегодня.

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️❤️❤️

Вы сидите, стоите или лежите. И вдруг чувствуете резкий прострел от поясницы. Адская боль "выстреливает" в промежность, стопу, ягодицу или под колено.

Это невралгия (воспаление) седалищного нерва 

Седалищный нерв толщиной с человеческий палец образован двумя поясничными и тремя крестцовыми нервами. Он входит в сплетение из пяти пучков нервных волокон, которые и распространяют боль по бедрам, ягодицам, пояснице, ступням и пальцам, вдоль ног, под коленные суставы.

При сдавлении нерва возникает острая боль, которая усиливается при кашле, чихании, резких движениях.

Какие проблемы вызывают ишиас

Грыжи и протрузии позвоночных дисков.

Травмы.

Синдром грушевидной мышцы.

Лишний вес и слабая мускулатура спины.

Поднимание тяжелых предметов.

Беременность (II-III триместры).

Стеноз позвоночного канала.

Остеоартроз и спондилез.

Опухоли, синдром "конского хвоста".

Обострение хронических внутренних заболеваний, воздействующих на нижние сегменты позвоночного столба.

Первый прострел проходит без последствий. 

Но это как землетрясение - скоро будет и второй. 

А что потом?

Разрушается нервная ткань.

Боли становятся интенсивнее.

Любой сквозняк или нагрузка вызывают рецидив.

Для лечения защемления седалищного нерва я разработал уникальный сборник методических материалов и рекомендаций. Занимайтесь дома, на отдыхе, в командировке. Боль быстро купируется и больше не появляется. 

❗ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/b641ef/

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️❤️❤️

Здравствуйте! Если вы часто чувствуете боль в шее, головокружение, шум в ушах, снижение зрения, тревогу, повышение давления или онемение рук, это может быть признаком шейного остеохондроза. Я разработал уникальный сборник упражнений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных симптомов и восстановить подвижность шеи без операций.
Просто переходите по ссылке

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

И начните путь к здоровью уже сегодня.

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

ШЕЙНЫЙ ГОРБ, ХОЛКА, ВДОВИЙ ГОРБ, ГОРБ БУЙВОЛА

Это неэстетично и некрасиво.

Неудобно и неприятно.

Фигура кажется сутулой.

Куда-то пропадает женственность.

Добавляет возраст.

Жировые отложения в районе нижних шейных и верхних грудных позвонков возникают из-за продолжительного спазма мышц и застойных явлений. Чаще от "горба буйвола" страдают красивые женщины - во время климакса, при сидячем образе жизни, наборе веса. 

Жировой валик - не только эстетическая проблема

Нарушение кровообращения.

Плохое поступление кислорода и питательных веществ к головному мозгу.

Онемение затылка.

Ноющие боли, скованность, хруст.

Плохая память и внимание.

Постоянные головные боли.

У вас уже есть такие симптомы? 

Значит, не за горами осложнения: деменция, дисциркуляторная энцефалопатия, транзиторные ишемические атаки, инсульт, межпозвоночная грыжа. 

Пора бежать к неврологу или вертебрологу!

Нет времени?

Сложно записаться к специалисту?

Не верите в успешность лечения?

Значит, нужно самостоятельно заняться своим здоровьем прямо сейчас! Перейдя по ссылке 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/8425e9/

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️ и  репостом   ➤  🙏

Здравствуйте! Если вы часто чувствуете боль в шее, головокружение, шум в ушах, снижение зрения, тревогу, повышение давления или онемение рук, это может быть признаком шейного остеохондроза. Я разработал уникальный сборник упражнений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных симптомов и восстановить подвижность шеи без операций.
Просто переходите по ссылке

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

И начните путь к здоровью уже сегодня.

Поклоны нормализуют давление

Часто мы не замечаем как мало двигаемся, вследствие чего не полноценно работает опорно-двигательная система. Нарушается циркуляция крови, страдают сосуды и порой организм для стабилизации ситуации  повышает общее давление, чтобы в итоге в органы и ткани получили достаточное количество питательных веществ и кислорода. В итоге идёт перегрузка сердечно-сосудистой системы мы начинаем прибегать к фармакотерапии но это отнюдь не решение кардинльное решение проблемы.
По сути гипертонии - это борьба со стрессом, гиподинамией, нарушение водно-солевого баланса, плохое питание и, конечно же, блокировка энергетики ног.

При перепадах давления полезно делать простые упражнения, которые тренируют сосуды и сердце, нормализуя артериальное давление.

Руки поднять вверх и держать долго – сделать вдох.
Потом медленно наклониться к полу – выдох.
Постоять, немного согнувшись, - до прилива крови к голове.
Медленно выпрямиться, отдохнуть. Повторить 5-6 раз.
Также полезно, стоя на коленях, делать медленные поклоны, можно и на кровати. При выдохе - согнутые руки давят на живот, выжимая воздух.

Вечером рекомендуется встряхивать руки, потом ноги, активизировать точку источника – по 3 минуты. Все сосуды расслабляются, и возникнет легкая пульсация в теле, давление начнет само стабилизироваться.
Ложась спать, можно принять одну таблетку валерианы. Не стоит на ночь смотреть телевизор, лучше прогуляться на свежем воздухе.

Также обратите внимание на питание:
на завтрак - овсянка с изюмом, чай с каркаде (суданская роза) с медом.
Вечерний чай - боярышник (1 ч. л.), шиповник (1 ст. л.) и щепотка травы мелиссы. Все залить 0,5 л кипятка.

ОПУЩЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

Постоянное ощущение дискомфорта, ноющие боли внутри… 

Это можно вылечить без операции, если вовремя начать!

Об опущении внутренних органов говорят тогда, когда они принимают более низкое положение по сравнению с нормой. Основная причина — низкий тонус мышц, которые окружают брюшную полость и тазовое дно. Эти мышцы являются своеобразным каркасом и выполняют поддерживающую функцию. Чаще всего такая проблема появляется у людей с астеническим типом телосложения (худощавые, с тонкой костью).

Опущение может затронуть один или несколько органов.

В большинстве случаев опускаются:

Желудок;

Почки;

Органы малого таза;

Поперечная ободочная кишка.

В зависимости от того, какой орган изменил свое положение, будут отмечаться характерные симптомы. Есть и общие жалобы, которые имеются при опущении любого органа.

К ним относятся:

Плохой сон;

Запоры;

Пониженный аппетит;

Быстрая утомляемость.

И это начало, которое не следует игнорировать!

Со временем начинают беспокоить боли разной интенсивности и локализации. Как правило, они усиливаются в вечернее время. Если человек ляжет, то боль уменьшается.

Стандартное лечение при опущении большинства органов — хирургическая операция. Однако, как показывает практика, такие операции часто сопровождаются рецидивом.

Можно ли обойтись без операции?

Существует и альтернативный вариант — специальные упражнения и техники, которые направлены на укрепление мышечного каркаса и проработку внутренних органов. 

Закажите мой авторский, не имеющий аналогов сборник упражнений для поднятия, проработки и самомассажа живота и внутренних органов.

Здесь я собрал для вас всю нужную информацию. Никакой воды, теории и предположений. Только практика и эффективность. Регулярные занятия дома или на работе помогут вам затормозить развитие патологии и восстановить нормальное положение органов. 

Боли исчезнут, и вы ощутите прилив сил. От вас требуется лишь желание и упорство. Будьте здоровы!

❗ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/84dc14/

ПОСТУКИВАНИЕ ПО ВИСКУ
Технику постукивания ещё использовали в древности для снятия боли. Оказывается, что постукивание вокруг височной кости тормозит старые привычки и помогает мозгу обучаться новым привычкам. Височное постукивание должно учитывать различия между левым и правым полушарием поскольку левое полушарие у большинства людей отвечает за критические скептические установки, то правое полушарие более восприимчива к всему доброжелательном (у левшей всё наоборот).
Начните с того что определите привычку или состояние здоровья которые вы хотели бы изменить. Определите одним предложением то что вы хотели бы в настоящем времени.
Например вы можете сказать: "спокойствие гармония и позитив всегда со мной".
Затем снова произнесите аналогичные по смыслу высказывания, но используя негативные слова ("не", "нет", "никогда"). Например: " тревоги и негатива нет".

1. Начав с висков, постукивайте по левой стороне головы спереди назад тремя средними пальцами левой руки  Выскажите негативно сформулированное высказывание в ритме постукивания. Постукивайте достаточно крепко, чтобы соприкосновение было твердым, и пальцы как бы отскакивали от головы. Постукивайте спереди назад около пяти раз, каждый раз высказывая свое утверждение. Время выполнения — примерно, одна минута.

2. Повторите то же самое с правой стороны, выстукивая правой рукой, но на этот раз произнося утверждение в позитивных выражениях.

3. Повторяйте процедуру несколько раз в день. Чем больше вы выстукиваете утверждение, тем быстрее и сильнее это произведет воздействие на вашу нервную систему и поле привычки.

Здравствуйте! Если вы часто чувствуете боль в шее, головокружение, шум в ушах, снижение зрения, тревогу, повышение давления или онемение рук, это может быть признаком шейного остеохондроза. Я разработал уникальный сборник упражнений, которые помогут вам избавиться от этих неприятных симптомов и восстановить подвижность шеи без операций.
Просто переходите по ссылке

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

И начните путь к здоровью уже сегодня.

Вам мешают жить чувства тревоги или страха?

Постоянно находитесь в напряжении?

Одолевают панические атаки?

Нет уверенности в себе?

Возможно, у вас психосоматозное заболевание!

Такое состояние вызвано психическими причинами и со временем вызывает серьезные проблемы со здоровьем.

Часто с психосоматозными заболеваниями в паре идут одышка, нарушение работы ЖКТ, дерматиты, снижение либидо и другие проблемы со здоровьем. Врачи пожимают плечами: анализы в порядке - не получается установить причину проблемы. А если проводят лечение последствий медикаментозно - улучшения не наступают.

Как возникают психосоматические проблемы

Головной мозг посылает к органам тела импульсы.

Их активность повышена.

Причина - нерешенные внутренние конфликты.

У вас бывают беспричинные боли в различных частях тела?

А неприятные ощущения в ЖКТ после ссоры?

Приступы удушья перед встречей с неприятным человеком?

Высыпания на теле после волнений?

Это все - последствия психосоматозов!

Если их не лечить - могут возникнуть еще более серьезные болезни:

бронхиальная астма;

гипертиреоз, гипотиреоз;

язвенный колит, язва двенадцатиперстной кишки;

эссенциальная артериальная гипертензия;

ревматоидный артрит;

нейродермит;

онкология, аутоиммунные заболевания.

И это еще не полный список будущих проблем!

Комплексным лечением психосоматических заболеваний занимается врач-психотерапевт, психолог. Пациенту проводят сеансы психотерапии, гипноза, арт-терапии, фармакотерапии и т.п.

Нет времени на поиски специалиста?

Не хотите ходить на ежедневные приемы?

Не доверяете свое здоровье неизвестным врачам?

Вы можете помочь себе сами, используя мои наработки.

Это уникальный сборник методов, техник и упражнений, которые обязательно помогут вам справиться с заболеванием.

❗ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/69abce/

#тревога #страх #паническиеатакиуженщини #напряжение #неврозыы

Головокружение, онемение в руках, шум в ушах и частые боли в шее? Это могут быть симптомы, синдрома позвоночной артерии из-за остеохондроза. Без своевременного лечения это может привести к инсульту и другим серьёзным последствиям. Если вы замечаете такие признаки — не откладывайте! Переходите по ссылке:
https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

Я знакомьтесь подробнее с моим сборником упражнений и методов, которые помогут предотвратить опасные осложнения и улучшить самочувствие.

Здравствуйте! Если тревога, страх или панические атаки стали частью вашей жизни, это может серьёзно мешать вам чувствовать себя спокойно и уверенно. Я создал уникальный сборник техник и упражнений, которые помогут вам справиться с этими состояниями и вернуть контроль над своими эмоциями. Это проверенные методы, которые помогут вам улучшить своё самочувствие без ежедневных визитов к врачам.
Просто переходите по ссылке 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/69abce/

и начните путь к здоровью уже сегодня.

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️❤️❤️

Здравствуйте! Если вы испытываете дискомфорт или боли в животе, вам не нужно терпеть или идти на операцию. Я создал уникальный сборник упражнений, который поможет вернуть нормальное положение органов и восстановить здоровье.
Просто переходите по ссылке 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/84dc14/

Узнайте больше и начните лечение сегодня.

Эта волшебная техника поможет не только климакс пережить но и отложить, а плюс добавить женского здоровья. Все просто садитесь на пол ( лучше постелить коврик). Соединяете пятки вместе, а колени разводите (по типу бабочки) обхватывая стопы руками. Затем немного приподымаем стопы и раскачиваясь вновь возвращаемся делая упор руками на стопы в это время таз и ягодицы приподнимаются и как бы падают на пол и так нужно повторить 20 раз. Выполнять дважды в день утром и вечером. И женское здоровье отблагодарит. 👨‍⚕️👌

Здравствуйте! Для поддержания здоровья организма крайне важно регулярно очищать лимфатическую систему. Я подготовил эффективные рекомендации и упражнения и методы, которые помогут улучшить работу лимфатической системы, укрепить иммунитет и повысить уровень энергии. Просто перейдите по ссылке 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/69f0ec/

Узнайте больше и начните заботиться о себе уже сегодня.

Чудо валик для позвоночника.

Фукуцудзи, это имя японского доктора придумавшего метод оздоровления позвоночника с помощью валика. А на практике получилось так что помимо основной цели, присоединились эффекты похудения стройности и тонкой талии неправда ли хороший побочный эффект👏

Для выполнения упражнения вам понадобится валик и гимнастический коврик. Валик можно приобрести готовый или сделать самостоятельно, плотно свернув полотенце диаметром около 10 см. Для удобства полотенце можно перевязать лентой.

Итак, валик необходимо положить на коврик и лечь на него так, чтобы валик оказался ровно под пупком. Это можно проверить, проведя линии от пупка до валика.

Далее, необходимо развести прямые ноги на ширину плеч и соединить кончики больших пальцев ног. Руки нужно вытянуть над головой ладонями вниз и дотронуться мизинцами друг друга. В таким положении нужно полежать 5 минут, но лучше начинать с 2-3 минут, постепенно увеличивая время.

Выход из положения:
Аккуратно повернитесь на бок «калачиком», опираясь рукой об пол встаньте на четвереньки. Далее расслабьтесь, выгнув спину как «кошечка», и медленно встаньте.

Помимо методики Фукуцудзи можно использовать различные упражнения на валике и импровизацию никто не отменял.

Важно, что при значительных проблемах с позвоночником, каких-то болезненных ощущениях при занятиях на валике необходимо проконсультироваться с врачом👨‍⚕️

Для достижения наилучших результатов упражнение рекомендуется делать ежедневно по 5 минут.

Головокружение, онемение в руках, шум в ушах и частые боли в шее? Это могут быть симптомы, синдрома позвоночной артерии из-за остеохондроза. Без своевременного лечения это может привести к инсульту и другим серьёзным последствиям. Если вы замечаете такие признаки — не откладывайте! Переходите по ссылке:
https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

Я знакомьтесь подробнее с моим сборником упражнений и методов, которые помогут предотвратить опасные осложнения и улучшить самочувствие.

Всем привет! Сегодня я расскажу об одном эффективном упражнении, которое поможет расширить и раскрыть грудной отдел, снять стресс и нервное перенапряжение, улучшить подвижность запястных и плечевых суставов, укрепить мышцы верха спины.
Техника выполнения: поставьте стопы параллельно, на ширине таза, на расстоянии 20-40 сантиметров от стены. Ладони поставьте на стену, пальцами вниз. Локти направьте вперёд и старайтесь держать так, чтобы они не отклонялись в стороны.
Подтяните мышцы живота, направьте копчик немного вниз, а грудную клетку вверх. Толкните стену руками и, не разводя в сторону локти, подайте все тело от стены, прогибаясь по дуге и раскрывая грудь.
Если вы все будете делать правильно, и не позволите локтям расходиться, то произойдет проработка именно мышц спины и плечевых суставов. Если вам сложно, то лучше сделать упражнение неглубоко, но правильно по технике.
Повторите несколько раз, постепенно увеличивая амплитуду. Во время выполнения упражнения будьте внимательны.
Здоровья Вам и Вашим близким!

У многих людей мышцы шеи зажаты, что приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга, развитию застойных явлений, остеохондроза, пережатию нервов и других патологических изменений. Чтобы справиться с подобными проблемами, необходимо выполнять специальные упражнения, речь о которых пойдет ниже.
Проминание шеи палкой
Вам понадобится палка длиной примерно 40 сантиметров (желательно пластиковая), не очень жесткая, чтобы вам не было слишком больно во время выполнения упражнения. Возьмите палку, положите ее на шею сбоку, одну руку заведите за голову, удерживая палку. Активно проминайте мышцы шеи снизу доверху, бережно и аккуратно надавливая на них. Сначала сделайте массаж с одной стороны, затем с другой.
Техника с полотенцем
Включает в себя три этапа:
1. Положите полотенце на шею, поверните голову на 45 градусов. Один край полотенца зацепите за подбородок, верхнюю руку тяните вверх, нижнюю – вниз. Натягивайте полотенце в течение 30 секунд, это позволит вытянуть мышцы шеи.
2. Поверните голову максимально в сторону, почти на 90 градусов. Делайте примерно то же самое, что в первой части, но верхней рукой тяните полотенце вверх и назад. Это поможет улучшить подвижность шейного отдела. Спина во время выполнения упражнения должна быть прямой. Также должно быть небольшое напряжение мышц, но без выраженного дискомфорта. Натягивайте полотенце также 30 секунд.
3. Верните голову в исходное положение. Полотенце скрестите на груди, спина прямая. Прерывисто надавливайте полотенцем на шею, чтобы немного продавить мышцы. Делайте это в течение 30 секунд.
Далее повторите все этих этапы, но уже с другой стороны.
Здоровья Вам и Вашим близким!

БОЛЬ В ШЕЕ И ГОЛОВЕ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ

95% людей испытывают такой дискомфорт. Возможно, виноваты мигрень, повышенное АД, стрессы и.т.д. Но в 90% случаев это шейный остеохондроз!

У вас бывает рассеянность, головные боли, головокружения?

Замечаете ухудшение зрения и повышение давления?

Беспокоит шум в ушах?

Транзиторно-ишемические и панические атаки мешают жить?

Не хочу вас пугать, но если не уделять внимание лечению остеохондроза с синдромом позвоночной артерии - последствием может стать инсульт. 

При этом медикаменты только маскируют проявления болезни. 

А как тогда лечить остеохондроз с синдром позвоночной артерии?

массаж, мануальная терапия;

физиотерапия;

лечебная физкультура;

рефлексотерапия;

И другие методы;

Я занимаюсь лечением шейного остеохондроза с 2006 года. Наработанный опыт и вылеченные пациенты помогли мне в разработке уникального сборника, в котором подробно изложены самые эффективные методы по лечению и профилактике остеохондроза с синдромом позвоночной артерии. 

У вас сейчас болит голова или шея?

Сделайте первый шаг к здоровью - и приобретите сборник, 

выполните первое упражнение 

и почувствуйте себя хорошо!

❗ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️❤️❤️

Не дай опуститься внутренним органам, не допусти страшных последствий. А я с удовольствием подскажу, как не допустить страшных последствий, просто переходите по ссылке 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/84dc14/

Разблокировка седалищного нерва.
Седалищный нерв является самым толстым нервом всего тела и образован всеми корешками крестцового сплетения. Порой этот нерв может воспаляться и приносить не мало бед. Причины так называемой ишалгии очень разные, а именно иррадиация от выше или нижележащих отделов, компрессия, интоксикация, травма, инфекционные, вирусные, трофические и др. причины.
Конечно на первых парах упражнения могут даваться нелегко, поэтому выполнять упражнения нужно медленно, на выдохе постепенно увеличивая растяжение.
Упражнения №1 Лягте на ровную поверхность, согните ногу, в которой чувствуете боль, и осторожно потяните ее к противоположному плечу. Когда почувствуете растяжение, постарайтесь удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогните ногу, полежите немного, сделайте еще 2 подхода.
Упражнения №2 Снова в положении лежа согните ноги в коленях и осторожно подтяни их к груди, не отрывая таз от пола. Скрестите ноги, как показано на видео, и, обхватив руками здоровую ногу, потяните на себя. Когда почувствуете растяжение, постарайтесь удержать ногу в таком положении в течение 30 секунд, затем отпустите ноги и вернитесь в исходное положение. Сделайте еще 2 подхода.
Это отлично помогает но увы этого недостаточно, чтобы решить проблему. Поэтому я создал сборник который поможет вам её решить радикально.
Переходите по ссылке и приобретайте и будьте здоровы 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/b641ef/

Ссылка 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/69f0ec/

БОЛЬ В ШЕЕ И ГОЛОВЕ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ

95% людей испытывают такой дискомфорт. Возможно, виноваты мигрень, повышенное АД, стрессы и.т.д. Но в 90% случаев это шейный остеохондроз!

У вас бывает рассеянность, головные боли, головокружения?

Замечаете ухудшение зрения и повышение давления?

Беспокоит шум в ушах?

Транзиторно-ишемические и панические атаки мешают жить?

Не хочу вас пугать, но если не уделять внимание лечению остеохондроза с синдромом позвоночной артерии - последствием может стать инсульт. 

При этом медикаменты только маскируют проявления болезни. 

А как тогда лечить остеохондроз с синдром позвоночной артерии?

массаж, мануальная терапия;

физиотерапия;

лечебная физкультура;

рефлексотерапия;

И другие методы;

Я занимаюсь лечением шейного остеохондроза с 2006 года. Наработанный опыт и вылеченные пациенты помогли мне в разработке уникального сборника, в котором подробно изложены самые эффективные методы по лечению и профилактике остеохондроза с синдромом позвоночной артерии. 

У вас сейчас болит голова или шея?

Сделайте первый шаг к здоровью - и приобретите сборник, 

выполните первое упражнение 

и почувствуйте себя хорошо!

❗ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

УПРАЖНЕНИЕ ПРИ ВСД

В последнее десятилетие Врачи считают, что такой болезни, как "ВСД" не существует.
Но существует комплекс симптомов (головокружения, аритмия, проблемы со сном, скачки давления, и так далее), которые собирательно называют "ВСД".  ВСД страдают уже не только взрослые люди, но и дети. Виной тому образ жизни современного человека.

Неправильное питание, недостаточная двигательная активность, долгое сидение за компьютером, хронические стрессы – эти и другие факторы провоцируют развитие заболевания.

ВСД не представляет угрозу для жизни пациента, но доставляет ему множество проблем в жизни. Внезапные приступы удушья, панические атаки, повышенная потливость, холод конечностей – вот лишь несколько неприятных симптомов этого заболевания.

Улучшить самочувствие при ВСД поможет упражнение «полусвеча». Для его выполнения лягте на пол, руки по швам. Поднимите ноги вверх, не отрывая при этом затылок и лопатки от пола, руками упритесь в поясницу. Согните ноги в коленях и сделайте упражнение «велосипед». Старайтесь держать равновесие. Сделайте несколько таких движений, после чего вернитесь в исходное положение.

⚠️При наличии сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, заболеваний щитовидной железы, общего недомогания, повышенной температуры, отита, хронического гайморите, беременности, менструации, остеопороза, выраженного спондиллеза, стеноза позвоночного канала, межпозвоночных грыж более 5 мм.
👨‍⚕️❗От упражнения стоит воздержаться.

Почему так важно периодически чистить лимфу и как правильно это делать?

Чистая лимфа – залог здоровья всего организма

Лимфатическую систему можно назвать канализацией нашего организма. Ее основные функции — это обезвреживание и выведение отходов, а также удаление лишней жидкости из межклеточного пространства. 

По протокам лимфатической системы постоянно циркулируют погибшие клетки, микроорганизмы, токсины, вредные продукты обмена и т. д. Поэтому важно, чтобы все ее элементы находились в балансе.

Нормальное функционирование лимфатической системы играет большую роль для поддержания иммунитета. В организме существует своеобразный баланс. С одной стороны в нем постоянно находится паразитарная микрофлора, а с другой — она постоянно уничтожается иммунной системой. Если нарушается работа лимфатической системы, то баланс в этом равновесии смещается. И смещается он не в пользу здоровья.

Как же работает лимфатическая система?

Так как иммунитет не справляется с нейтрализацией микроорганизмов, то организм продуцирует больше клеток иммунной системы, которые, в свою очередь, убивают больше микробов. Последние «сбрасываются в канализацию». А куда попадают все переработанные продукты из лимфатической системы?

Они сбрасываются через своеобразные шлюзы, которыми являются кишечник, потовые железы, влагалище, уретра и др. И все эти органы страдают из-за повышенного сброса в них отработанных продуктов жизнедеятельности.

Как помочь лимфатической системе работать без сбоев?

Для того чтобы лимфатическая система работала нормально, ее нужно периодически очищать. Делать это можно с помощью натуральных лимфостимулирующих препаратов, например, солодки, сорбентов, специальной гимнастики и массажа, правильного питания и т. д. Параллельно с этим нужно помогать восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.

Специально для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет жить долго и счастливо, я подготовил уникальную подборку проверенных материалов и методик для улучшения работы и эффективной очистки лимфатической системы. 

❗ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/69f0ec/

5 НАТУРАЛЬНЫХ УБИЙЦ РАКА

Всем привет! Сегодня расскажу о 5 продуктах, которые препятствуют возникновению рака.

Вот они:

1. Чеснок. Укрепляет иммунную систему организма, отвечающую за уничтожение аномальных клеток, которые могут при определенных условиях стать раковыми. Помимо рака чеснок снижает риск развития инсульта и многих заболеваний сердца. Это доказано многочисленными клиническими исследованиями.

Люди, которые часто употребляют чеснок, меньше страдают от рака кишечника или желудка. Для получения профилактического эффекта необходимо съедать в неделю не менее 5 зубчиков.

2. Фасоль. Является источником растительного белка. Дает организму клетчатку, снижает риск развития онкологии. Бобы и фасоль содержат в составе особые фитохимические вещества, которые замедляют процессы старения на клеточном уровне и предотвращают генетическое повреждение клеток.

Наиболее эффективно бобовые культуры защищают мужчин от рака простаты. Кроме этого, данные продукты снижают риск онкологии органов пищеварения.

3. Морковь. Является источником бета-каротина и сильнейшим антиоксидантом. Регулярное употребление моркови снижает риск развития рака гортани, полости рта, кишечника, простаты, мочевого пузыря. Употреблять продукт можно как в сыром, так и в вареном виде, однако, в сырой моркови больше витаминов и минералов, что увеличивает пользу продукта для здоровья.

4. Брокколи. Оказывает антиоксидантное действие, замедляет процессы старения.

Стимулирует организм, заставляя его бороться с различными недугами. Наиболее полезны молодые ростки брокколи, которые можно вырастить самостоятельно или купить в специализированных магазинах здорового питания.

5. Кайенский перец. Содержит в своем составе вещество, которое не только создает «пожар» в полости рта, но и успешно уничтожает дефектные клетки, которые могут переродиться в злокачественную опухоль.

Употреблять данный продут можно столько, сколько выдержит организм.

Здоровья Вам и Вашим близким!

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️❤️❤️

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке лайком ❤️❤️❤️

БОЛЬ В ШЕЕ И ГОЛОВЕ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ

95% людей испытывают такой дискомфорт. Возможно, виноваты мигрень, повышенное АД, стрессы и.т.д. Но в 90% случаев это шейный остеохондроз!

У вас бывает рассеянность, головные боли, головокружения?

Замечаете ухудшение зрения и повышение давления?

Беспокоит шум в ушах?

Транзиторно-ишемические и панические атаки мешают жить?

Не хочу вас пугать, но если не уделять внимание лечению остеохондроза с синдромом позвоночной артерии - последствием может стать инсульт. 

При этом медикаменты только маскируют проявления болезни. 

А как тогда лечить остеохондроз с синдром позвоночной артерии?

массаж, мануальная терапия;

физиотерапия;

лечебная физкультура;

рефлексотерапия;

И другие методы;

Я занимаюсь лечением шейного остеохондроза с 2006 года. Наработанный опыт и вылеченные пациенты помогли мне в разработке уникального сборника, в котором подробно изложены самые эффективные методы по лечению и профилактике остеохондроза с синдромом позвоночной артерии. 

У вас сейчас болит голова или шея?

Сделайте первый шаг к здоровью - и приобретите сборник, 

выполните первое упражнение 

и почувствуйте себя хорошо!


❗ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/b46da7/

Друзья, кому не сложно, оставьте 1 позитивный смайлик 😃😀😉 в комментариях, чтобы я вас всех видел 😘

Буду благодарен вашей поддержке....

САМОМАССАЖ УШЕЙ

Самомассаж ушей – это приятная и крайне полезная процедура. Лучше всего делать этот массаж утром, сразу после пробуждения. Это поможет организму быстрее проснуться и запустить работу всех органов и систем на полную мощность.

Людям, которые ведут сидячий образ жизни или страдают хроническими заболеваниями, рекомендуется делать массаж не только по утрам, но и в течение дня. Процедура поможет восстановить силы и снять усталость после долгого нахождения за рулем автомобиля, а также эффективно снимает неприятные симптомы похмелья. Профилактический массаж ушей полезно делать маленьким детям.

Самомассаж ушей – это несложная процедура, которую сможет сделать любой человек. Проводится он следующим образом: · потяните ушную раковину вниз – это улучшит общее самочувствие; · сложите ухо, затем отпустите, повторите данное упражнение 30 раз – это поможет улучшить кровообращение; · потрите ухо 30 раз, для снятия нервного напряжения, раздражения и усталости; · потяните наружу среднюю часть уха – это поможет снизить выраженность аллергических реакций организма; · надавите указательным пальцем на точку, ''ЖИВОТА'' – это улучшит работу органов пищеварения; · несильно и легко похлопайте себя по ушам 15-20 раз; · вставьте в уши указательные пальцы, хорошо заткните уши, затем резко уберите пальцы, как будто выдергиваете пробку из бутылки, повторите упражнение 15-20 раз.

Регулярно выполняя этот несложный самомассаж, вы сможете улучшить свое самочувствие и укрепить здоровье.

Как сохранить здоровье опорно-двигательной системы в пожилом возрасте, без Лекарств и операций?

Выполняйте эти упражнения, и ваши мышцы и суставы вновь обретут гибкость!

Самое сложное – начать. И принять то, что вернуть здоровье можно без операций. Ведь реклама уверяет нас, что можно лишь облегчить боли при помощи гелей, мазей и лекарств. На самом деле это не так.

Что же происходит с возрастом?

По мере взросления в организме у каждого человека происходят необратимые изменения. И чем старше человек, тем более выраженными становятся эти перестройки. Они затрагивают все органы и системы, в том числе и опорно-двигательный аппарат. 

Наиболее характерные проблемы у людей пожилого возраста:

Атрофия мышц;

Снижение объема движений в суставах;

Повышенная хрупкость костей;

Снижение мышечной силы.

Это все сказывается на качестве жизни. Многие пожилые люди предпочитают меньше двигаться, избегают физических нагрузок, ведут преимущественно сидячий образ жизни. Но такое положение дел устроит далеко не каждого. 

Можно ли предупредить, это всё и замедлить.

Конечно и сделать, это достаточно просто.

Регулярное выполнение комплекса упражнений – это ключ к гибкости и активной жизни даже в очень преклонном возрасте.

Для пожилых людей существует специальные упражнения, оказывающие максимальное положительное действие.

Некоторые упражнения являются достаточно простыми – их можно выполнять, лежа в кровати. Для других потребуется простейший инвентарь – например, валик или мяч. Для некоторых упражнений есть противопоказания, поэтому предварительно может потребоваться консультация врача.

Специально для пожилых людей я разработал уникальный Сборник упражнений.

Жизнь без боли, полная подвижности, как в былые годы, Быть счастливыми и проводить больше времени с детьми и внуками, возможно. 

Эта практика эффективна!

Всего 15-20 минут регулярных занятий в день, и уже через неделю вы почувствуете, как мышцы и суставы приобретают легкость и подвижность.

❗ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/e438a1/

Привет друзья на самом деле существует очень много простых и удобных и полезных вещей. Порой кто - то просто них не знает, но слышал, а кто - то использует и очень доволен. Как раз 1 из таких вещей является подушка для беременных. Хотя до этого, я знал, что есть такие подушки, но относился к ним скептически считаю, что одеяло может сделать все то же самое. Но я ошибался это абсолютно не подлежит никаким сравнениям (как небо и земля). Подушка оказалась находкой удобной комфортной эргономичной, полезной для женщин и в период беременности и кормления и после, в общем-то она подойдёт для всей семьи. В общем вся семья довольна. Если говорить более экспертно то во время беременности подушка легко и комфортно поддерживает различные отделы тела. Является полезной как анатомически, ортопедически, эргономически и экологически ну и конечно же комфорт и удобство. Я думаю, что все со мной согласятся все вышеперечисленное малышу и маме только на пользу и вообщем то всей семье. Так же свойства данной подушки для беременных прекрасно подойдут людям с теми или иными проблемами опорно-двигательного аппарата. Да и просто для здорово комфортного сна и отдыха. Вообще я просто не имел права вам не рассказать о такой полезной и нужной вещи. Как говорится предупрежден значит вооружен. Желаю всех вам благ, и чтобы ваш сон был такой же крепкий, как и позвоночник. Будьте здоровы!

Пишите @doctor_eni я с удовольствием вам помогу 👨🏽‍⚕️👌

#запор #холецистит #панкреатит #желудочнокишечныйтракт #срк

Вам мешают жить чувства тревоги или страха?

Постоянно находитесь в напряжении?

Одолевают панические атаки?

Нет уверенности в себе?

Возможно, у вас психосоматозное заболевание!

Такое состояние вызвано психическими причинами и со временем вызывает серьезные проблемы со здоровьем.

Часто с психосоматозными заболеваниями в паре идут одышка, нарушение работы ЖКТ, дерматиты, снижение либидо и другие проблемы со здоровьем. Врачи пожимают плечами: анализы в порядке - не получается установить причину проблемы. А если проводят лечение последствий медикаментозно - улучшения не наступают.

Как возникают психосоматические проблемы

Головной мозг посылает к органам тела импульсы.

Их активность повышена.

Причина - нерешенные внутренние конфликты.

У вас бывают беспричинные боли в различных частях тела?

А неприятные ощущения в ЖКТ после ссоры?

Приступы удушья перед встречей с неприятным человеком?

Высыпания на теле после волнений?

Это все - последствия психосоматозов!

Если их не лечить - могут возникнуть еще более серьезные болезни:

бронхиальная астма;

гипертиреоз, гипотиреоз;

язвенный колит, язва двенадцатиперстной кишки;

эссенциальная артериальная гипертензия;

ревматоидный артрит;

нейродермит;

онкология, аутоиммунные заболевания.

И это еще не полный список будущих проблем!

Комплексным лечением психосоматических заболеваний занимается врач-психотерапевт, психолог. Пациенту проводят сеансы психотерапии, гипноза, арт-терапии, фармакотерапии и т.п.

Нет времени на поиски специалиста?

Не хотите ходить на ежедневные приемы?

Не доверяете свое здоровье неизвестным врачам?

Вы можете помочь себе сами, используя мои наработки.

Это уникальный сборник методов, техник и упражнений, которые обязательно помогут вам справиться с заболеванием.

❗ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/69abce/

УПРАЖНЕНИЯ ПРЯМО НА РАБОТЕ
За сидячую работу уставшая спина нам не слишком благодарна. Неприятные ощущения, боли, зажимы мышц — приятного мало и осанка портится с каждым днем. Если некогда сходить на массаж, но хочется расслабления и бодрости — помогут несколько упражнений которые можно сделать прямо в офисном кресле.
1. Исходное положение: сидя на краю стула, спина выпрямлена. Ноги на ширине плеч, ступни полностью стоят на полу.
Согнутые в локтях руки закидываем за голову, пальцы сцепляем на затылке, локти разводим как можно шире. На вдохе раскрываем руки и вытягиваем грудную клетку вперед. На выдохе возвращаемся в исходное положение и выгибаем спину, как бы тянемся грудной клеткой назад. Почувствуйте, как тянутся мышцы, но не допускайте боли, ощущения должны быть только приятными.
Повторение: 5 раз.
2. Исходное положение: сидя, спина ровная, руки на коленях.
На вдохе вытягиваем вперед грудную клетку, стараясь максимально свести лопатки и распрямить плечи. Макушкой тянемся вверх. На выдохе округляем спину, максимально вытягивая плечи вперед. Макушкой тянемся к коленям.
Повторение: 8 раз.
3. Исходное положение: сидя, спина ровная, ступни прижаты к полу.
Делаем вдох, а на выдохе разворачиваем плечи в одну сторону, стараясь, чтобы торс оставался неподвижным. Придерживаемся руками за спинку стула и не сутулимся. Задерживаемся в этом положении около 30 секунд, чтобы успеть сделать 5 глубоких вдохов и выдохов. Меняем положение.
Повторение: 3 раза в каждую сторону.
4. Воздействие: разгоняет кровь после долгого сидячего положения, растяжка боковых мышц и мышц грудной клетки.
Исходное положение: сидя, спина ровная.
Одной рукой беремся за сиденье стула, расслабляем плечо, чтобы оно опустилось вниз. Другую руку поднимаем вверх и начинаем наклоняться вбок, чувствуя, как растягиваются мышцы. Следим, чтобы корпус не отклонялся вперед или назад.
Повторение: 10 раз для каждой стороны.
Будьте здоровы 👨‍⚕️

ОПУЩЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

Постоянное ощущение дискомфорта, ноющие боли внутри… 

Это можно вылечить без операции, если вовремя начать!

Об опущении внутренних органов говорят тогда, когда они принимают более низкое положение по сравнению с нормой. Основная причина — низкий тонус мышц, которые окружают брюшную полость и тазовое дно. Эти мышцы являются своеобразным каркасом и выполняют поддерживающую функцию. Чаще всего такая проблема появляется у людей с астеническим типом телосложения (худощавые, с тонкой костью).

Опущение может затронуть один или несколько органов.

В большинстве случаев опускаются:

Желудок;

Почки;

Органы малого таза;

Поперечная ободочная кишка.

В зависимости от того, какой орган изменил свое положение, будут отмечаться характерные симптомы. Есть и общие жалобы, которые имеются при опущении любого органа.

К ним относятся:

Плохой сон;

Запоры;

Пониженный аппетит;

Быстрая утомляемость.

И это начало, которое не следует игнорировать!

Со временем начинают беспокоить боли разной интенсивности и локализации. Как правило, они усиливаются в вечернее время. Если человек ляжет, то боль уменьшается.

Стандартное лечение при опущении большинства органов — хирургическая операция. Однако, как показывает практика, такие операции часто сопровождаются рецидивом.

Можно ли обойтись без операции?

Существует и альтернативный вариант — специальные упражнения и техники, которые направлены на укрепление мышечного каркаса и проработку внутренних органов. 

Закажите мой авторский, не имеющий аналогов сборник упражнений для поднятия, проработки и самомассажа живота и внутренних органов.

Здесь я собрал для вас всю нужную информацию. Никакой воды, теории и предположений. Только практика и эффективность. Регулярные занятия дома или на работе помогут вам затормозить развитие патологии и восстановить нормальное положение органов. 

Боли исчезнут, и вы ощутите прилив сил. От вас требуется лишь желание и упорство. Будьте здоровы!

❗ХОТИТЕ  ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК 👇

https://doctoreni.taplink.ws/p/84dc14/

Друзья, а давайте проверим ваше зрение и внимательность?

Пишите в комментариях ваши варианты👇👇👇