Житейская психология

🧠КАК ТАК ПОЛУЧИЛОСЬ?!

Как 8 + 8 = 4? Только 3 человека из 500 опрошенных дали верный ответ!

Проверьте свой ответ в канале 👇

Слова, которые важно услышать каждому человеку

— ты гораздо важнее, чем цифры, что нас окружают (оценки, количество денег на счете, лайки и т.д.);

— твое ментальное и физическое здоровье ценнее, чем общественные установки и нормы «успеха»;

— любые твои мечты и цели имеют место быть, даже если они не соответствуют тому, что сейчас популярно, перспективно и престижно;

— тебе не нужно привязываться только к одному месту, человеку и определенным обстоятельствам на всю жизнь.

Житейская психология

☃️Гороскоп на декабрь

♈️♈️♈️
В декабре Овнам не стоит бояться проявлять инициативу и быть более решительными: в конце года с вы с успехом закончите старые дела и приготовитесь к реализации новых. Декабрьские дни будут полны.. ещё

♉️♉️♉️♉️
Тельцам в декабре 2024 года рекомендуется несколько заземлиться и повременить с принятием решений. Первая половина месяца будет не очень насыщенной в плане с.. ещё

♊️♊️♊️♊️♊️♊️
Близнецам в декабре расслабиться не удастся: на них навалятся дела, пусть и не сильно сложные, но много. Представителей этого знака будет раздражать суета, в том числе и новогодняя. Поэтому совет от звезд: уделите.. ещё

♋️♋️♋️
Раки в декабре 2024 года будут испытывать дискомфорт, предчувствуя возможные неприятности. В какой-то момент они предпочтут всем делам спокойный отдых, понадеявшись, что часть рабочих и домашних дел завершится без их участия. Под самый конец декабря невыполненные дела обязательно.. ещё

♌️♌️♌️
Львы в декабре 2024 года будут окружены вниманием, ощутят себя центром вселенной. Можно воспользоваться моментом и.. ещё

♍️♍️♍️
Самое главное для Дев в декабре — не растерять оптимизм из-за напряженной обстановки, которую будет создавать окружение. Надо понимать, что.. ещё

♎️♎️♎️
Весам в декабре 2024 придется активно поработать, и выдохнуть они смогут только сидя за праздничным столом в новогоднюю ночь. Но такой настрой скажется.. ещё

♏️♏️♏️♏️♏️♏️
Скорпионы также входят в число тех, для кого декабрь 2024 года будет удивительно спокойным и размеренным. Да у них и у самих отпадет желание проявлять излишнюю активность. Последний месяц 2024-го принесет в жизнь.. ещё

♐️♐️♐️♐️♐️
Для Стрельцов весь декабрь будет как один сплошной праздник — яркий, радостный, шумный, веселый. Но в какой-то момент появится усталость от.. ещё

♑️♑️♑️♑️♑️
Для Козерогов декабрь 2024 года выдастся спокойным и неторопливым. Но следует подготовиться к тому, что такое спокойствие продлится недолго, и уже к концу месяца начнутся.. ещё

♎️♎️♎️♒️♒️
Водолеям в декабре 2024 года желательно тщательно спланировать все действия, чтобы не пришлось выкручиваться и импровизировать, обнаружив.. ещё

♓️♓️♓️♓️
Для Рыб декабрь 2024 — месяц романтики и творчества. Рекомендуется не сдерживать порывы и испытывать способности в.. ещё

А ещё у нас уже готов гороскоп на 2025 год, забирай его ниже⬇️

Нас задевают люди, которые похожи на нас тем, с чем мы в себе «боремся». Встретив такого человека, мы начинаем пытаться и его подавлять. Внешние сложности человека с людьми — это суть его внутренних противоречий. То, что человек не приемлет внутри себя, он никогда не примет в другом. Люди конфликтуют с другими, чтобы избежать конфликта с собой. И конфликтуют с собой, когда не хотят конфликта с другими.

Сергей Петрушин

Житейская психология

✨ Дарю СЕГОДНЯ расклад ТАРО бесплатно всем желающим

Просто отправьте мне дату рождения 🔽

🟣 https://t.me/lia_special

🟣 получите точный ответ в течении часа

Разберем основные сферы жизни - отношения, здоровье, финансы🙏

Как снять напряжение?

Эмоциональное напряжение часто путают со стрессом, хотя эти понятия стоит разделять. Можно сказать, что эмоциональное напряжение – это причина, а вот состояние стресса – следствие.

Предлагаем 10 экспресс-методов снятия психического напряжения, доступных каждому.

◽️Глубокие дыхательные упражнения
◽️Быстрая релаксация
◽️Концентрация
◽️Смена обстановки
◽️Расслабление
◽️Отвлечение
◽️Музыка
◽️Арифметика
◽️Общение
◽️Тёплый душ

Все эти рекомендации помогут вам быстро избавиться от психоэмоционального напряжения и позволят посмотреть на мир с другой стороны.

Житейская психология

Вы уже пришли к пониманию, что ваша индивидуальность требует особенных стилистических решений?

Тогда вам сюда - на канал Лады Сергуниной

На основании собственного опыта, легко и красиво Лада рассказывает, как сформировать свой неповторимый образ, как пользоваться профессиональными стилистическими приёмами и как не стать жертвой ловких маркетинговых технологий

Подписывайтесь и формируйте свой неповторимый стиль через призму личной уникальной модной истории: https://t.me/+fEVVleGMdq5mYTY0

Правильно реагируйте на неудачи 😰

К сожалению, одна психологическая рана может просто привести ко второй. После провала мы нередко зацикливаемся на том, что не способны сделать, а не на том, что нам под силу. Поэтому нам трудно достигать положительных результатов, мы ещё больше начинаем корить себя за неудачи и оказываемся в замкнутом кругу.

Чтобы не допустить такую ситуацию, научитесь не обращать внимания на моральный упадок после первой неудачи. Лучше определите то, что вы способны проконтролировать, если попытаетесь опять реализовать задуманное. Сделав это, вы перестанете считать себя беспомощным и повысите шансы на будущий успех. 🔝

Житейская психология

Кто проедет первым ?

Когда мы начинаем по-настоящему любить себя, автоматически пропадает желание критиковать других людей и обижаться.

Исчезает тенденция принимать на свой счёт чужой негатив, посторонняя эмоциональная грязь просто перестает к нам прилипать.

Каждый сам отвечает за свой мир.

Житейская психология

Все ли проблемы из детства?

Многие нюансы нашего восприятия, а следовательно – страхи и особенности поведения, формируются в ранние годы. Но проходит время, иногда целые десятилетия. Жизнь идёт и даёт человеку все возможности для перемен и изменений.

Что же может препятствовать разрешению проблем?

Чаще всего, наиболее глубокие проблемы связаны с травмой. Это эмоциональное потрясение, сопровождается деструктивными эмоциями шока, обиды, стыда и вины и возникает от неожиданности и болезненности событий.

Травма может возникнуть по разным причинам. Многое зависит от степени чувствительности конкретного человека, его индивидуальных особенностей.

Детская психика наиболее беззащитна и неустойчива, так как находится в стадии формирования. Поэтому, нередко травмы возникают именно в этом возрастном периоде.

Житейская психология

Два волка

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:

— В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.

Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старик улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Житейская психология

Критика не приносит пользы

Не критикуйте близких вам людей. Критика, как правило, не приносит пользы, так как она может вызвать оборонительную реакцию у другого человека. Когда мы критикуем кого-то, человек чувствует себя атакованным и зачастую начинает оправдываться или вступать в конфликт. Это может только усугубить ситуацию и ухудшить отношения.

Вместо критики старайтесь выражать свои мысли и чувства конструктивным образом. Если у вас есть замечания или предложения, формулируйте их так, чтобы они не звучали как обвинения. Используйте «Я-сообщения», которые выражают ваши чувства и потребности, а не нападают на другого человека. Например, вместо «Ты всегда опаздываешь, это так неприятно» скажите «Я чувствую себя обеспокоенным, когда мы опаздываем, потому что мне важно приходить вовремя».

Житейская психология

Вещи убивающие нашу уверенность

• Сравнение
Нас с детства с кем-то сравнивают и ставят в пример других. Но вам нужно стремиться становиться лучшей версией себя, а не быть похожим на кого-то.

• Прошлые неудачи
Сосредоточьтесь на том, чтобы победить, и не позволяйте неудачам отвлечь вас от этой цели.

• Неподготовленность
Каждый день даёт нам возможность подготовиться к будущим победам. Начинайте работать над будущими победами уже сегодня и уверенность придёт.

Житейская психология

Закон случайности

Нашу жизнь определяют мысли в нашей голове. То сколько вы над ними размышляете, и в каком ключе. Это непременно имеет воздействие на нашу жизнь.

Во что человек верит и считает возможным, то и приходит к нему в жизнь. Если вы думаете, что не можете управлять своей жизнью, то так оно есть. Если же уверены, что вся ваша жизнь зависит только от вас – вы тоже правы.

✔️Каждый человек имеет право выбирать, во что ему верить и что считать возможным. Это право выбора каждого.

Житейская психология

7 вещей, которые нужно помнить

• Идите за мeчтами, а не за людьми.
• Любите себя: все остальное последует за этим.
• Никогда не теряйте ощущение прекрасного.
• Вы способны на бoльшее, чем думаете.
• Ни о чем не жалейте. Усваивайте уроки.
• Ваш единственный прeдел – вы сама.
• Жизнь проходит в мгновение окa. Наслаждайтесь ею.

Житейская психология

Упадок сил: методы борьбы 💫

• Творчество
Творчество вносит в нашу жизнь необходимое вдохновение, релаксацию и свободу.

• Самомассаж
Точечный массаж является прекрасным средством помощи самому себе.

• Ароматерапия
Запахи нас прекрасно настраивают и помогают бороться с депрессией.

Житейская психология

Вы особенны и неповторимы
♥️

Любить себя — значит относиться к себе с любовью. Примите свои недостатки: слабости в какой-то ситуации могут засиять ярче достоинств.

Совершенствуйтесь: у вас всегда есть шанс стать лучше. Любить себя — значит постоянно работать над собой.

Житейская психология