Помогающая практика с Ольгой Ромулус

Вижу в сети много переживаний коллег - психологов о новом законопроекте о психологической помощи. Не первая инициатива в этой теме. И по-прежнему корявая.
Опасения коллег, конечно, оправданы.

Очевидно, что какой-то закон примут - государство всё больше регламентирует эту область нашей жизнедеятельности.
И так же очевидно, что государство преследует свои интересы, даже если они идут вразрез с интересами профессиональных сообществ (и даже здравого профессионального смысла).

Вижу, что некоторые коллеги сильно переживают, особенно те, у кого образование, стаж, форма занятости не очень вписываются в требования этого законопроекта. (Вообще, по моим наблюдениям, у большинства коллег нашей тусовки всё это не вписывается в представления государства о том, как это может и должно быть).

Что делать?
В зависимости от настроя, отношения, готовности, а также от того, насколько важно быть и называться именно психологом, можно либо начинать приводить своё положение дел в соответствие с указаниями государства, либо начинать готовиться переставать называться психологом.
Кажется, это будет интересный квест для всех нас)))

И всегда есть вариант приложить руку, высказаться, оформить своё мнение в возможных законотворческих вариантах - в комментариях положу копию поста Алёны Солодиловой, которая собрала несколько доступных вариантов.


Как вы, коллеги? Что думаете, о чём переживаете, к чему готовитесь?
Я никогда не называла себя психологом, потому что и не являюсь им по образованию/дипломам, несмотря на много лет десятков самых разных психологических обучений.
И я крепко задумалась, как буду позиционировать свою работу дальше.
Потому что большинство моей работы всё же носит психологический характер.
Не переживаю.
Но несколько озадачена.

Хотела провести завтра эфир "для продолжающих помогающих специалистов".
Но, очевидно, он не состоится.

Мои собственные мысли какие-то бродили.
Но отклика от вас не случилось. Обычно вы пишите, о чём хочется поговорить, на какие вопросы услышать моё мнение, в чём получить поддержку.
Сейчас села записать хотя бы своё и понимаю, что не идёт - видимо и у вас нет коннекта с темой, и у меня самой он разошёлся.

Это не страшно - сделаем как-нибудь в другой раз)

Но в комментах можете писать предложения/идеи, может что-то другое актуально у вас?

Коллеги, счастливые обладатели ИП.
А вы уже отчитались в Росстат?
Сами делали или помогал кто-то?

Там совсем всё заморочно?
Или можно осилить?)

Готовлюсь ко вторничному эфиру для "продолжающих" помогающих специалистов.

И тут такое напоминание всплыло в ленте.
Очень в тему.



Среди помогающих специалистов довольно много тех, кто не верит, что делает что-то очень важное для людей.
Понятно, что каждый, кто оказывает услуги или продаёт товары, задумывается об этом.
И понятно, что современный мир перепроизводства и фактического отсутствия конкуренции добавляет остроты вопросу "А нужно ли другим людям то, что я делаю?"
Возможно, если ваши услуги не покупают, вы делаете что-то не так.
Но возможно, вы сами не верите в то, что ваша работа настолько важна и ценна, что
- кто-то готов заплатить вам за это
- кто-то готов заплатить за это большие деньги
- кто-то готов заплатить за это существенную часть своего дохода
- кто-то выбирает работу с вами вместо похода в ресторан или театр
- кто-то вкладывает деньги в долговременную работу с вами, а не в отпуск и даже квартиру
- выбирая между несколькими специалистами, люди предпочитают именно вас
- кто-то готов ждать вас из отпусков, пока вы учитесь и проходите свои жизненные кризисы
- в тяжелые времена клиенты сокращают многие расходы, но не работу с вами
- ваша работа действительно меняет чьи-то судьбы
- и правда повышает качество жизни, делает людей счастливее
Полезно время от времени спрашивать себя "Я сама верю в это?"

Доброго дня всем!
Давно здесь не появлялась, каюсь)

Несколько новых живых проектов захватили моё внимание.
Ничего о них не рассказываю, потому что они корпоративные.
Но имею много размышлений о влиянии помогающего специалиста на сотрудников и компанию в целом. Надеюсь, хватит сил как-нибудь облечь это всё в тексты.

На днях нашла давний прямой эфир, для тех, кто планирует или в самом начале своей частной помогающей практики.
Если вам такое актуально, смотрите
https://vkvideo.ru/video10666582_456239214

Звук, правда, не очень хороший. И конец внезапно оборвался, но я успела всё сказать, что хотела)

Подумала, может сделать эфир и для тех, кто продолжает практику, не новичок?
Скажем, во вторник, часов в 12.

У меня есть мысли и идеи, которыми готова поделиться.
И буду очень рада, если вы подкинете своих - о чём хочется поговорить и меня послушать?

У коллеги Анастасии Панфиловой @love_is_enoughh
есть вопрос к сообществу:
"Коллеги приветствую!
Ищу дистанционное качественное обучение телесной ориентированное терапии. Диплом важен.
Буду благодарна рекомендациям."

Можно здесь в комментах, можно ей в личку написать.

ПС Многие из вас помнят, что когда-то в ФБ у нас была группа Кофейня помогающих практиков - хорошее место для коллегиального общения.
К сожалению, я поставила на паузу все свои группы в той сети, оставив только личную страницу.

ВКонтакте я не стала делать подобную группу (не понимаю, будет ли она там востребована).

Но если у вас есть вопрос к сообществу, можно написать мне, и я сделаю подобный пост здесь.

Я знаю многих людей, которые говорят, что живут "без целей и планов" - "просто плывут по течению жизни".

Но на самом деле я не знаю ни одного человека, который живёт без планов и целей.

"Выполнить рабочие задачи", "Купить продуктов на ближайшие дни и приготовить ужин", "Купить подарок подруге и поздравить её с ДР", "Отвезти ребёнка на танцы и не забыть забрать костюм и туфли", "Напомнить мужу, что надо выкупить билеты и сходить в театр в пятницу", "Заехать к родителям, проведать, как они там"....
На самом деле мы живём в потоке очень многих целей, задач и как сёрфингисты пытаемся удержаться на волнах планирования.

Почему же возникает ощущение безцельности?
Здесь рулит один интересный стереотип.

Нормальными и правильными целями многие считают то, что далеко от нас, то, чего мы пока ещё не имеем и к чему должны прийти.
"Купить машину/квартиру/...", "Накопить денег и съездить в отпуск", "Сделать ремонт" - всё это действительно расположено в отдалённом будущем, в которое надо умудриться попасть.

Но также и "обеспечение домашнего быта", "организация логистики школа/кружки для детей", "поддержание отношений", "забота о престарелых родителях", "выполнение текущих рабочих планов" - и другие подобные темы, которые буквально пропитывают обычную жизнь обычных людей прямо сегодня - это тоже цели/задачи, которые нужно организовывать, накапливать и распределять силы, планировать и делать.

Да, такие циклические цели/задачи про поддержание сегодняшнего дня, отличаются от новых, расположенных в будущем.
Но это просто другая разновидность, не хуже и не лучше.

Бывает так, что все наши планы и цели - про быт, семейную жизнь, текущую работу (особенно в найме) и организацию отдыха/досуга - типичные циклические цели, повторяющиеся год за годом с небольшими переменными.

И у нас возникает ощущение бега по кругу, отсутствия новизны, открытий, свершений, общей бесцельности. Мы как-будто топчемся на одном месте, ничего кардинально в нашей жизни не меняется. Особенно по сравнению с теми, кто "переехал", "завёл бизнес", "съездил в интересное путешествие" и сделал ещё что-то подобное, оказавшись в очень ином пространстве и качестве, заполучив нечто новое.
А мы остались примерно там же, примерно теми же и с тем же результатом.

В целом, это такой же перекос, как и бесконечная погоня за "ещё три новых проекта", "Х5 по доходам", "новая машина" - и что там ещё желают адреналинщики целей из категории "быстрее, выше, сильнее"?)

Искать свою точку баланса между циклическими и новыми целями - отдельное мастерство планирования.

Подробнее о том, как не застревать в текучке циклических целей и выходить из замкнутого круга, я напишу сегодня в своём закрытом ТГ канале "Работаю (с)собой"

И напоминаю, что для подписчиков этого канала участие в субботнем вебинаре про планирование - бесплатное.

Ну или можно просто прийти на вебинар в субботу - буду делиться своими идеями о том, как заниматься планированием легче, практичнее, чтобы оно не забирало бессмысленно силы, а помогало их собирать для наших важных целей и задач.

вот ссылки
Отдельно оплата вебинара про планирование https://school.olgaromulus.ru/buy/101

Оплата подписки в закрытый клуб (там есть и дополнительные тексты, и вебинар туда тоже входит) https://paywall.pw/kp6nejzwqwdz

А вот это - довольно спонтанный, но очень хороший прямой эфир на тему планирования в целом
https://vk.com/video-68220773_456239047

Сейчас переслушала - есть несколько отличных идей:
- как планировать, если нет больших жизненных целей
- про жизнь без целей, но с фокусами внимания
- про логическое и спонтанное планирование
- и другие

Январь - традиционное время планирования.
Мне в этом году тема опять интересна - накопился новый материал, появились обновлённые осмысления.
Так что к вебинару в субботу есть много всего.

Но я пересматриваю свои давние материалы на тему и вижу хорошее.

Решила сделать подборку про планирование своей практики, вдруг вы со мной недавно или пропустили тогда:
- Колесо баланса https://t.me/olgaromulus/150
- Пост о рабочих целях-ориентирах https://t.me/olgaromulus/154
- Что такое "Хорошая практика" https://t.me/olgaromulus/120
- Список вопросов для размышлений об устройстве практики https://t.me/olgaromulus/38

И несколько упражнений (я добавляю карты, но можно и так подумать)
- 4 компонента практики https://t.me/olgaromulus/171
- для тех, у кого "странные времена в практике" https://t.me/olgaromulus/39

Доброго дня, коллеги!
Как ваш новый год?
Как рабочее настроение? Уже вовсю или пока только раскачиваетесь?)

Я задумала две идеи.
Одну очень давно носила и созрела, сделала наконец.
Вторая родилась почти спонтанно, но видится мне очень важной и тема очень интересна)))

Начну со второй.
Я хочу провести вебинар про планирование.
Знаю, что тема триггерная для многих - у людей нет сил планировать, а потом это всё "достигать", многие перестали видеть смысл планирования в жизни, полной непредсказуемости.

Но у меня есть убеждение, что мы действительно "не умеем его готовить". Поэтому страдаем. Или вообще не делаем. И многое теряем.

Для меня планирование - это практика сборки себя сегодняшней, способ накопления сил.
Практика, позволяющая "ловить моменты", быть с Миром на одной волне, встраиваясь в его потоки, позволяя Ему, в том числе, приводить нас к желаемому и беречь собственные силы.

Ну и сами методики и способы планирования сегодня, конечно, очень разные. Не только SMARTы и графики задач)))
Вот об этом всём с конкретными примерами я и хочу поговорить на вебинаре.

25 января (суббота) с 12.00 по мск времени.
Примерно на 2 - 2,5 часа, Zoom.
Запись будет.
Стоимость - невероятно символическая - 990 р.
Очень мне хочется эту тему пошире подвигать.

Про вебинар ещё напишу.
А ссылку на оплату дам чуть ниже, после второй новости.

И вторая новость. В том числе для тех, кто хочет пойти на вебинар про планирование.

Я сделала закрытый ТГ канал. Он платный.
Называется "Работаю (с)собой".
О сути и содержании канала (и чем он будет отличаться от этого) я ещё буду писать подробности.
Этот канал не планирую закрывать. Здесь останется общение и поддержка.
А закрытый клуб - для тех, кому хочется большего вместе со мной.

Главное на сейчас - для подписчиков платного канала участие в вебинаре про планирование будет бесплатным.
И до конца января стоимость подписки - 1000 рублей за месяц вместо стандартных 2000.
Подписка на основе реккурентных платежей (с вашей привязанной карточки ежемесячно будет списываться оплата). Но остановить это можно в любой момент.

В общем, в ближайшие дни обо всём будут подробности.
А пока ссылки для отважных))
Оплата просто вебинара https://school.olgaromulus.ru/buy/101
Оплата подписки в закрытый клуб https://paywall.pw/kp6nejzwqwdz

Если появились вопросы - задавайте.

Коллеги, друзья!
Сегодня тот самый день, который редко кого оставляет равнодушным.

Старый год уходит. Не все его события мы смогли принять, увидеть в них смысл, взять свою силу.
В любом случае скажем ему и себе спасибо - мы точно старались сделать нашу жизнь лучше, насколько хватило сил.

Завтра начнётся год новый. Улыбнёмся ему, встречая у порога - может в этот раз нам хватит мудрости, силы и решимости воспользоваться всеми его возможностями.

Сегодня, прощаясь с уходящим, я вспоминаю свои старые правила:
- С кем бы мы ни встретились, это были правильные люди.
- Что бы ни произошло - это единственное, что могло произойти.
- Когда бы это ни происходило, это было правильное время.
- Мы справляемся, как можем, в тех обстоятельствах, в которых оказались, и с теми ресурсами, которые есть в наличии.

Спасибо, 2024 год.
Впереди - новая игра!
С наступающим вас!)))

Фух, знаю, что поздновато, но я сделала зимние заставки/обои на телефон!)
Ну вдруг вам на оставшуюся зиму хочется такого?)

Как всегда, они с посланиями.
Можно загадывать-предсказывать-предвкушать)

В этот раз их получилось 29 штучек.
Ловите ссылку на альбом на ЯД https://disk.yandex.ru/d/5Vfv_FLjggxAdA

Коллеги, как ваш конец декабря?
У меня в понедельник был первый за месяц полноценный выходной, когда я отодвинула все дела, могла (почти) ни о чём не думать и проваляться целый день с книжкой. Уж очень насыщенный выдался декабрь)))

Ёлку поставили, но ещё не украсили. Дом надо буквально разгребать после всех мероприятий декабря и отсутствия моего внимания к нему)
Но я довольна)))

Про рабочие планы на год ещё не задумываюсь (до 1 числа пообещала себе).
А вот про январь есть мысли, кручу их, как созреют - напишу.

И в других соцсетях (ВК и ФБ) веду предсказательный Йольтайд - каждый день тянем метафорические карты и предсказываем/загадываем себе месяцы следующего года. Занимательно выходит)

Как поживаете вы?

А тем, кому хочется поразмышлять о жизни и о себе в эти дни, даю свой расклад - вопросы.

Можно вчистую про работу думать. А можно в целом о себе.

И всё повторится вновь...

Я верю, что когда-то, когда боги создали эту вселенную и поселили сюда нас, людей, между нами был заключён договор - боги сотворили место, с его правилами и законами, люди здесь живут, поддерживая правила и, тем самым, жизнь этой вселенной.

Бывают такие времена, и самые длинные ночи - как раз из них, когда боги перерождаются. Перерождение, постоянное изменение и трансформация - один из законов этого мира, и даже боги не могут его игнорировать.

Так вот, по легендам многих народов, в самую длинную ночь богиня-мать удаляется в свои чертоги, закрываясь от мира, чтобы родить нового бога света, чтобы мир обновился.

В это время всем богам, конечно, не до человеческих жалоб и просьб. В это время мир замирает в неуверенности, но и надежде, что круг замкнётся, и всё повторится - что новый (обновлённый) бог родится, что утром, как и прежде, встанет солнце, и мир будет продолжать существовать.

И люди в эти дни делают специальные ритуалы, наполняя их верой и поддержкой друг для друга, но и для богов тоже. Вернее, для нашего общего с богами мира, для нашего дома, где мы живём вместе.

Это не про гордыню и равность богам. Это про ответственность - кое что в нашей жизни (и в нашей вселенной) зависит и от нас, простых людей.

Сегодня родилось новое солнце. Ещё несколько дней, и оно окрепнет, начнёт набирать силу, удлиняя день, поворачивая на лето из самого сердца зимы.

И мы вместе с ним начнём новый круг, новый год.
Поздравляю всех, кто празднует!)

Не работой единой...
... жив этот канал, да и я сама)))

Вчера у меня был день рождения.
Встретила я его прекрасно - мы с мужем спонтанно уехали в Москву.

Не была там пару лет и в эти дни ощутила, как же я соскучилась и по Москве, и по путешествиям вообще.
Вот по этому (почти) безцельному брожению по улицам красивого города, по запланированным и спонтанным большим и маленьким подаркам себе и близким, по гостиницам с приятным обслуживанием, по ресторанчикам, в которые забредаешь (а не мчишься обедать в перерыве между десятком дел), по (почти) заброшенному телефону-интернету...
И по снегу я тоже соскучилась, хорошо, что Москва порадовала)

К ковидной истории добавился переезд в дом, а потом и война. Мы стали "осёдлыми земледельцами", а путешествия стали чрезвычайно редки.

И я очень рада, что свой новый год я встретила вот так, в путешествии.
Для меня это возможность "выйти из обыденности" - из привычных ролей и сценариев поведения, буквально стать иной и переместиться в иную жизнь.

Именно в путешествиях я сдвигаю свою точку сборки - иногда принимаю важнейшие решения, иногда "вдруг" меняется идентичность, иногда взглядом демиурга смотрю на свою жизнь и вижу, что пришла пора менять.

Не могу сказать, что без путешествий у меня было мало трансформаций. Наоборот, недавно жаловалась своему терапевту, что скорость изменений настолько уплотнилась, что "бабочка успевает пару дней крыльями помахать, а её уже в новый кокон затягивает". Я не успеваю оглядеться в новой жизни, приспособиться к ней, порадоваться ей.
Как в длинном стыковочном перелёте - иногда буквально пара часов пересадки, не то, что город выехать посмотреть, только кофе выпить и дух перевести.
Иногда устаю ужасно.
Но кажется от меня сейчас такой график и расписание мало зависят.
Поэтому днерожденческое путешествие стало отличны выдохом и небольшой перезагрузкой))

Вообще про новый год (личный и всеобщий) накопилось много мыслей .
Надеюсь, в ближайшие дни будет возможность пописать об этом и пообщаться с вами.

Коллеги!
Очень практичный вопрос из категории "У меня часто спрашивают, а не знаю, что ответить".
Поэтому поделитесь своими решениями и советами)

Вопрос - каким впн вы пользуетесь, что показывает себя хорошо?

Общественность будоражат обновления ВКонтакте.
Ни от кого не слышу радостных восторгов, а раздражения и разочарования - море.

И не потому, что нам не хочется перестраиваться на новое, привыкать, учиться, адаптироваться.

А потому что в этом новом ничего не искрит, не манит, не тянет полюбопытствовать и попробовать.

Эх, может это, конечно, старость в нас (во мне) так просыпается)))
Не чувствуем мы новых возможностей.

Может ВК переориентируется на другие категории пользователей (не на нас, читающих старичков, а на молодёжь с картинками).

А может и правда ВК лоханулся и сделал фигню, которая никому не понравилась)

Чуть больше, чем через неделю, начинается наша новогодняя онлайн конференция "Лучшая жизнь в новом году".

Знаю, что многие из вас уже купили билеты.
С кем-то мы встретимся не в первый раз, а с кем-то будем знакомиться)
И с участниками, и с выступающими мастерами.

Мне кажется, на наших конференциях довольно приятная атмосфера - без гонки, с полноценными перерывами (когда я буквально призываю всех отойти от мониторов и пойти подышать свежим воздухом, и сама выключаю камеру), без постоянных жёстких продаж (ни на самих выступлениях мастеров, ни в перерывах), с соблюдением временнЫх границ.

Собираю созвездие Мастеров - мудрых, отважных, щедрых, вдохновляющих на жизнь.
Бесконечно восхищаюсь нашими участницами и участниками - вдумчивыми, внимательными, отзывчивыми, включающимися!

Стараюсь сделать такое событие, где есть время и послушать, и подумать, и поделать, пообщаться с мастерами и с другими участницами.

Некоторые специалисты (особенно прожжённые маркетологи), которые смотрят программу, недоумевают, - "Для кого ты это делаешь, Оля? У тебя насколько большой разброс направлений - и классическая психология, и шаманство, и коучинг, и гадания - надо точнее определиться!"

А я уже давно определилась)
Мои конференции как раз для тех, кто готов видеть ширину и глубину мира, кто не держится за "единственно верную концепцию", кто с любопытством смотрит по сторонам "а как ещё бывает?"

Для тех, кому неинтересно на поверхности, кому не хватает очевидного, кто верит и знает, что решения лежат не там, где "или одно, или другое", а там где "и одно, и другое. А ещё третье, пятое и десятое!"

Для тех, кто больше доверяет чутью и живому опыту, чем прописным истинам из учебников. Для тех, кому важнее создавать своё, чем следовать чужим алгоритмам.

Для тех, кто понимает, что конференция - не сборник истин и указаний к действиям, а время и место для собственного исследования и вдохновения, переопыления идеями, перезагрузки и трансформации, выработки своих собственных решений .

Я не делаю большущую простыню-лендинг, где уговариваю купить билет, в ярких красках расписывая "чёткие выгоды и проверяемые результаты".

Наш небольшой короткий лендинг, скорее, открывает пространство конференции, даёт возможность почувствовать её возможности, и приглашает тех, кто готов ими воспользоваться.

Но оргподробности, программа с тезисами, а также подробные карточки выступающих Мастеров с ссылками на их соцсети там тоже есть)))

В общем, если всё это созвучно вам, приглашаю!

Билет можно купить на сайте (только онлайн участие или участие с записями)
https://olgaromulus.ru/index.php/luchshaya-zhizn-v-novom-godu/

На предстоящей конференции "Лучшая жизнь в новом году" мы продолжаем традицию Свободного микрофона - когда можно провести свой мастер-класс/выступление помимо основной программы конференции.

Действо состоится 16 декабря (понедельник) с 14.15 по мск.

Технически это будет происходить так - мы встречаемся в Zoom, все ведущие мастер-классов после объявления идут в определённые комнаты, а все участницы расходятся по желанию.

Мы планируем предварительно анонсировать все заявленные мастер-классы, чтобы участники заранее могли определиться.

Мне кажется, это хорошая возможность проявиться, пообщаться с аудиторией на вашу тему, обновить круг потенциальных клиентов.

Если среди ваших интересов есть темы в контексте нашей новогодней конференции - подумайте, может стОит заявиться?

Условия простые.
1. У вас должен быть билет на конференцию любого тарифа.
2. До 9 декабря вам нужно подать заявку в такой форме:
- фамилия, имя, ссылки на любые соцсети (в анонсах мы их тоже укажем, будет вам дополнительная реклама)
- тема, с которой хотите выступить
- несколько тезисов/предложений - о чём планируете говорить, что делать
- адрес электронной почты, на которую оформлен билет конференции

Время для выступления - около часа.

Заявку нужно отправить до 9 декабря включительно на адрес [email protected] с темой "Заявка"

Если вы ни разу не выступали на конференциях и чувствуете силы попробовать - смело заявляйтесь! Пусть это будет первый опыт, к тому же с нашей технической и моральной поддержкой)

Если есть вопросы - задавайте.

Есть люди про форму, а есть - про содержание.
И всё, что они делают, стремится к воплощению одного или другого.

Одни пекут торты охренительно вкусные, а вторые - невероятно красивые.
В одних гостиницах "чисто, просто, но очень удобно и уютно" , а другие похожи на музей удивительных вещей.
Одни занимаются живописью, а вторые - пекут хлеб.
Одним ценен сам подарок, другие пищат от восторга от удивительной упаковки)

Как и всё в природе, ни форма, ни содержание ни лучше и не хуже друг друга.Они самоценны по себе.

Глядя на себя, понимаю, что я - человек содержания.
Во всём, что я делаю, первоочередное внимание уделяю именно ему.
Часто - в ущерб красивой форме.

Не потому, что она мне не интересна - я обожаю красивое во всём. Причём с годами - всё больше и больше ценю красоту. Хотя раньше искренне недоумевала "зачем селиться в красивой гостинице, если я там только спать планирую". Выбирая между полезным/удобным и красивым я всегда предпочитала первое.
И до сих пор не так часто покупаю "просто красивое")

Только с годами я начала видеть особенную ценность красоты. И поняла, почему она в верхней части пирамиды Маслоу - на неё тоже нужны ресурсы (деньги, внутренняя зрелость, опыт общения с ней).

Но базовая настройка у меня именно про содержание.

"Оля, ну можно же совмещать", - скажете вы, - "Делать красиво и со смыслом, находить хороший баланс".
И будете абсолютно правы)

Можно искать компромисс, можно специально озадачиваться "как моё глубокое содержательное ещё и красиво показать", можно брать себе помощников специально под эту задачу.

И есть ещё один способ.
Делать настолько содержательно, чтобы это само по себе стало красивым.
И настолько красивое, чтобы это само по себе стало глубоким посланием.
Это уже уровень произведений искусства, Мастерства.

Я уверена, что баланс, гармонию можно и обязательно нужно искать!
И если мы предлагаем что-то людям, и если готовим что-то личное для себя. В этом - одно из выражений нашего личного внутреннего развития.

Вопрос в том - к чему мы готовы, что нам интересно и на что хватает ресурсов.

Сейчас, готовя и свою очередную конференцию, и живую новогоднюю вечеринку, я стараюсь не упускать своё красивое - всё время ищу способы его воплощения)
Потому что с содержательным у меня полный порядок)))

А у вас как с формой и содержанием?)

Воронежские коллеги!
20 декабря (пятница, вечер) зову вас на вечеринку - небольшой корпоративчик свободных помогающих специалистов)

Я приготовлю программу, небольшое угощение и подарки.
Если вы хотите присоединиться в любой из этих частей - буду рада)
Можете предложить небольшую практику, можете принести что-то в подарок участницам - устроим лотерею, можно принести и что-то к столу)

Действо будет происходить у меня в офисе (центр города, ул. 25 Октября).

Все мои пространства дружественны к интровертам - в том смысле, что нет обязательств "всем вместе и дружно" участвовать в программе, петь песни, фотографироваться и выставляться в соцсетях.
Можно просто сидеть в сторонке и с удовольствием наблюдать за происходящим, присоединяясь по мере готовности.

Бронируйте себе место и приходите, если хочется тёплого и непринуждённого общения, знакомств с коллегами и новогодних чудес с подарками)))

Стоимость участия - 2000 рублей.
Пишите мне в личку, если хотите присоединиться
@olga_romulus

Завтра поднимется цена на билеты конференции "Лучшая жизнь в новом году" (тариф "Онлайн участие" останется неизменным, а тариф "С записями" подрастёт).

Да, на сайте написано, что цена должна была измениться вчера. Но она изменится завтра)
И одновременно перестанет действовать промо код для тех, кто уже был участницей наших прошлых конференций (сам промокод ищите на почте или в одном из ТГ каналов прошедших конференций).
Не упускайте возможность, если хотите идти.

А пока вы думаете, давайте поговорим о лёгкой жизни. Последние несколько лет это самое популярное пожелание в новые года и дни рождения. "Лучшая жизнь" для многих из нас и правда равно "жить полегче".

В этом году я много думаю и смотрю в тему лёгкости. И на днях у меня нарисовалась схема.
Дальше будет подробно и нудно - как я люблю)

Поняла, что лёгкость кроется в разных частях - в освоении и наработке каких-то навыков, развитии способностей и организации самого процесса.

Возьмите любую тему - например, пресловутое ведение соцсетей.
Здесь есть часть про знания/навыки и связанные с ними способности, про отношение к процессу и про его организацию в целом.

Чтобы найти, обо что спотыкается ваша лёгкость, нужно разобрать дело на составные части.
- я умею/не умею, знаю/не знаю (писать тексты вообще, письменно формулировать свои мысли, вызывать аудиторию на контакт и общаться с ней в позитивном ключе и в ситуациях критики, знаю, как устроены соцсети и их алгоритмы (хотя бы в общем), знаю, о чём хочется писать или говорить и тд)
Здесь же смотрим на свои способности - что нам удаётся явно лучше, чем другое - мы можем хуже формулировать мысли письменно, но свободнее говорить на камеру, например. Или у нас может быть хорошо поставленный голос.

- мне нравится/не нравится вести соцсети (определённую соцсеть, или определённые форматы контента, или выходить в публичное пространство вообще, писать что-то личное, воспринимать критику и тд)

- мне удобно/неудобно вести соцсети (в определённом режиме, в определённое время, определённые форматы, с телефона и тд)

Лёгкость появляется там, где
- я начинаю больше учиться и практиковать - узнаю, как это устроено и пробую это применять, экспериментирую и смотрю, что получается

- я разбираюсь, что именно мне нравится, а что нет, побольше занимаюсь первым и стараюсь делегировать второе (другим людям или покупая готовые решения).
И ещё здесь важное значение имеют наши внутренние напряжения. С ними хорошо бы разобраться.

- я стараюсь организовать процесс в соответствии с моими предпочтениями - периодичность и объём, правильное время и настроение, место и подходящие инструменты/оборудование, освещение, запахи и звуки, расположение в пространстве, ограничение по времени - всё может иметь значение.
Чем больше процесс выстраивается под нас, тем становится легче.

Выводы:
- знание себя облегчает любую тему нашей жизни
- чтобы сделать свою жизнь легче, сначала надо вложиться (а значит будет тяжелее). И значит нужен запас ресурсов.
- идея "просто относись к этому легче" - работает, но не всегда
- идея "просто найди лёгкий способ" - работает, но не всегда
- идея "проработай свои ограничения" - работает, но не всегда
Чаще всего работает традиционный микс всего, хотя бы по чуть чуть.

В общем, схема мне нравится. Теперь смотрю на разные сферы своей жизни и планирую, как могу сделать их полегче.

У многих из нас есть претензии к себе в части развития своей практики.
Большинство коллег считают, что "могло бы быть и лучше" (вы так не считаете и вас всё устраивает? ладно, тогда я про себя говорю)))

Фишка в том, что в природе не существует никакой твёрдой памятки/инструкции, в которой было бы расписано, как это должно быть именно у нас именно в нашей текущей ситуации.

У нас есть фантазийная идеальная картинка (подпитанная голодными нарциссичными маркетологами) и сравнение с другими коллегами (естественно, яркими и успешными).
И то, и другое - скорее, источники невроза, чем опора)))

Конечно, мы можем как-то влиять на процесс организации практики. Но точно не можем его полностью контролировать и определять. Скорее - подстраховывать, маневрировать и компенсировать.

Напомню, я говорю о частной практике. В бизнесе, даже в помогающей сфере, уже доступны и другие опции.

На каких-то этапах (первоначальных или кризисных, при больших переменах) мы вообще даже слабо представляем, а как оно у нас может быть и как оно "нормально". Потому что пока плохо знаем себя, как носителей своей частной помогающей практики, и её устройство.
Ну или если привыкли игнорировать "как есть" и ориентироваться только на то, как "должно быть".

Как тогда с этим быть?

Тут самое главное, на мой взгляд - устойчивость - продолжать делать.
Пробовать что-то и смотреть, что получается, делать выводы, что и как работает, разбирать, что не работает Пробовать новое, если не получается старое, опять смотреть.
И так всё время, без всяких гарантий, потому что мы меняемся, жизнь меняется, условия нашей работы меняются.

Да, можно учиться у других. Но не в формате "5 гарантированных способов собрать очередь из клиентов", а идти к тем, кто имеет широкий и долговременный опыт, видит и показывает тенденции, готов работать лично с вами и вашими контекстами, предлагать то, что, скорее всего, сработает именно у вас.
Поэтому я говорю, что в самом начале работы хорошие супервизии/консультации про организацию практики помогают лучше, чем крутые массовые курсы по маркетингу и продвижению.

С годами будет нарабатываться и чуйка, и на опыт (что у меня хорошо получается, а что нет) можно будет в какой-то степени опираться, появятся ресурсы делать что-то новое или активнее.
Но гарантий никаких не будет никогда.
Как-то так)

Коллеги!
Вчера был день психолога.
Знаю, что многие из подписчиков канала - специалисты с психологическим образованием.
А у многих читателей (и у меня в том числе) нет диплома, в котором написано "специальность - психология".

Кто-то из нас работает в психологической парадигме, а кто-то - совсем нет. В духовной, эзотерической, магической, коучинговой. А может в психологической, но не такой, которую поддерживает официальная наука. И, конечно, очень многие - пытаются всё это совместить)

К моему огромному сожалению, у нас нет профессионального праздника "День помогающего специалиста" (интересно, можно ли как-то его ... организовать? надо подумать)

Поэтому пока мы можем держаться этого дня, как напоминания себе, что мы занимаемся серьёзной профессиональной работой - лечим человеческие души, помогаем поправлять течение жизни.

Уже несколько лет в этот день я балуюсь мемами на тему. Юмор - хорошее средство оставаться в нашей профессии живой и работоспособной.

Чего я нам всем и желаю!)

В комментах приглашаю делиться мемами и смеяться!)

ПС А! Ну и денег, конечно - денег я тоже всем нам желаю в нашей работе)))

Когда вам кто-то начинает рассказывать, что продвигаться в соцсетях легко - "просто надо писать качественные тексты и люди сами будут приходить", посмотрите на этого человека внимательнее.

Может статься, что у этого человека уже была своя большая аудитория (так люди из ЖЖ переводили своих подписчиков в ФБ, например. А потом из ФБ в ТГ - они, по сути, не набирали аудиторию, они её перевели на новую площадку).

Ещё может быть у этого человека была большая живая аудитория - например, это активный преподаватель из института, который решил завести ТГ канал - да, туда довольно быстро придёт какое-то серьёзное количество хороших читателей.

Ещё посмотрите - возможно этот человек всю жизнь пишет. Делает это легко, с интересом, умеючи. Вёл дневники, писал отличные сочинения, статьи, рассказы, а может даже и книги.

А ещё ему в принципе ок быть публичным человеком и общаться с аудиторией.

Ещё у этого человека может быть довольно много сил на работу и на её осмысление. Поэтому он много работает, осмысливает и описывает.

Ещё бывает так, что специалист довольно взрослый, решил/закрыл/наладил другие сферы жизни и может с большим энтузиазмом заниматься работой, семья и быт не раздёргивают его.
Ну или он уже в высокой степени осознанности)))

В общем, рецепт "просто пиши много хороших текстов и через год у тебя будет несколько тысяч подписчиков" - редко становится рабочим планом для большинства коллег, особенно начинающих.
Не равняйтесь на это.
Ваш путь будет складываться по-другому.

Помогающая практика с Ольгой Ромулус pinned «Итак, рабочие планы до конца года. 1 декабря, Воронеж - веду свою игру "Так или иначе" на фестивале психологии и духовных практик "Сияй". Давно не бывала на воронежских фестивалях, хороший повод встретиться)) 15 - 17 декабря - новогодняя онлайн конференция…»

Итак, рабочие планы до конца года.

1 декабря, Воронеж - веду свою игру "Так или иначе" на фестивале психологии и духовных практик "Сияй".
Давно не бывала на воронежских фестивалях, хороший повод встретиться))

15 - 17 декабря - новогодняя онлайн конференция "Лучшая жизнь в новом году" - серьёзные и не очень разговоры и практики, ритуалы и гадания для тех, кто идёт, ползёт или вовсе даже лежит в направлении своей лучшей жизни. Хорошая компания, немного знаний, опыта и поддержки от мастеров, видимых и невидимых сил. И щепотка волшебства новогоднего времени)
Билеты уже можно покупать вот здесь https://olgaromulus.ru/index.php/luchshaya-zhizn-v-novom-godu/

20 декабря, пятница, вечер, Воронеж - новогодняя вечеринка для помогающих специалистов. Празднуем и развлекаемся у меня в офисе в центре города. Думаю про программу, угощения и подарки.
Обязательно ещё напишу подробности отдельным постом. Но уже можно занимать место)

А на январских каникулах, очевидно, 5 января, позову вас на новую мастерскую. Тоже живьём, Воронеж. Задумала крутейшую штуку - будем творить настоящее осязаемое пространство своего 2025 года - коллажные и арт терапевтические техники, игровые технологии.
Я уже пару раз делала это в индивидуальном формате для себя и других - интереснейшая весчь получается, настоящая, артефактная!
Подробности буду позже.
Но дату вы себе можете заприметить)

Планирую ещё несколько эфиров (есть, о чём поговорить с вами) - даты/время сообщу дополнительно.

И ещё один долговременный онлайн проект, который, я надеюсь, уже доделаю в ближайшие дни и анонсирую.

Ну и - да, на консультации ко мне тоже можно приходить.
Про развитие практики и вообще про свою жизнь.

Короткое напоминание для ноябрьских времён.

"Мама Шамана потеряла смысл. Он долго блуждал между стволов деревьев и в мокрой траве, один раз даже чуть не упал в воду. А Мама Шамана никуда не уходила. Она сидела на том же месте и свистела в темноту. Смысл мог и не вернуться, а вот себя терять ей вовсе не хотелось".

Яна Мори

Держитесь, дорогие все, кто рискует потеряться в эти тёмные дни.

Друзья, коллеги!
Я с большой радостью и воодушевлением анонсирую свою новую онлайн конференцию!

Она состоится 15-17 декабря и называется "Лучшая жизнь в новом году".
Мне кажется, у большинства людей в новогоднее время просыпается светлая надежда. На то, что предстоящий год сложится добрее, теплее, успешнее для нас.
Кто-то использует силу этой надежды, подкрепляет её верой и активными шевелениями лапками, чтобы надежда не развеялась в будничной январской суете, а действительно помогла сложить и реализовать лучшую жизнь.

Вот для всех нас таких - кто готов шевелить лапками разной степени активности и поддерживать друг друга, я и делаю эту конференцию.
Немного знаний, компания хороших людей и поддержка высших сил - а вдруг и правда в новом году получится?)

Программа, как всегда, будет насыщенной.
Сайт уже есть, но пока без подробностей.

Но и цена участия, традиционно, самая низкая. Так я поддерживаю тех, кто верит в меня и моё дело и готов на авантюры)))

А если вы были на предыдущих моих конференциях - загляните в свою почту или в ТГ канал предыдущих конф, потому что вас там ждёт секретный промокод с скидкой.

Конечно, в ближайшие недели я буду много писать о конференции, мастерах и программе.
Меня она здорово будоражит)))

Вот сайт https://olgaromulus.ru/index.php/luchshaya-zhizn-v-novom-godu/

К каналу присоединилось много новых коллег после нашего знакомства на конференции про сны и сновидения.

Давайте устроим небольшой движ, который и познакомиться поможет, и на взаимное продвижение сработает (и немножко навыки работы в ТГ прокачает))))

Итак, оставляйте в комментах кликабельный заголовок одного из своих постов, которым хочется поделиться - любимый, популярный, важный...
Но не продающий!)

Например

Материнский и отцовский стиль в помогающей работе


Как сделать такой заголовок?
Сначала находите пост, которым хотите поделиться.
Затем копируете ссылку на него (правой кнопкой мыши или легким касанием на экран телефона - Копировать ссылку).
Потом здесь в комментах пишите предложение - заголовок, выделяете, опять правой кнопкой или касание - Форматирование, и там обычно ссылка сама подставляется.

Пробуем?)

Веду онлайн игру "Так или иначе" про развитие своей практики. Я люблю такой неспешный формат "один день - один ход" - есть время, чтобы и подумать, и проанализировать, понаблюдать всё это в своей реальной жизни. А может даже успеть что-то изменить.

Как всегда в таких случаях, много чего интересного формулируется. Поделюсь парой тезисов.

- Мы переживаем, что не вписываемся в "традиционный маркетинг", "традиционное планирование" и ещё чего-то там.
Есть смысл увидеть, что маркетинг, планирование и чего-то там бывают разными.
Согласие, что "я выбираю другую концепцию маркетинга/планирования/etc" даёт силы, уверенность в себе, опору и готовность к действиям.
Противостояние "традиционным системам" лишает сил, уверенности, тормозит в действиях.

- Мы все боимся ошибаться. Это нормально и естественно. Перестать переживать по поводу ошибок противоречит человеческой природе.
Но мы можем помочь себе в этой теме. Например, научившись видеть, в каких ситуациях ошибки критичны, а в каких нет.
И снизить переживания, если ошибка не сильно критична.

Коротенько напоминаю - завтра стартуем игру "Так или иначе" про развитие своей успешной практики/проекта.
Играем в закрытой группе Вконтакте, по системе "один день - один ход". Общая длительность - примерно 10 дней (зависит от того, сколько игровых ходов выпадет на вашем кубике).
Стоимость 5 тр, оплатить можно вот здесь https://school.olgaromulus.ru/buy/95

А пока вы думаете, я напишу, зачем вообще в такие игры можно и нужно играть. Применительно к своим запросам и к жизни в целом.

Игра сама по себе - удивительнейшая штука.
Помните, как в детстве - играем в "Казаки - разбойники". И находимся сразу в двух мирах, в двух ролях - по местным дворам бегаем как Оля и Юля, и одновременно в игровом мире, как Казак и Разбойник.

В компьютерных играх так же - игроки выбирают сеттинг, персонажей и буквально оказываются в других мирах. Будучи по-прежнему сегодняшней Ольгой в Воронеже, я могу быть одновременно, например, отважным воином в волшебном мире.

Такая привычная бытовая магия.

Некоторые, правда, не умеют её использовать правильно - просто переключаются из одного мира в другой.
Именно так возник игровой эскапизм - люди уходили в игры (особенно ролевые, многодневные), чтобы сбежать, отдохнуть от обычной жизни.

Но магия появляется там, где мы можем соединять.
Чувствовать себя одновременно и здесь, и там, и той, и другой.

Психологические игры иногда критикуют за то, что там "слишком много анализа, игровой азарт пропадает".
Да, в обычную настолку мы бы эмоциональнее и заряженнее играли. Но и рискнули бы "провалиться" туда, полностью отключившись от "здесь и сейчас".
А нам важно удерживать себя и здесь, и там. Анализ ходов помогает. Поэтому ведущий всё время задаёт дурацкие вопросы, типа "как это похоже на твою жизнь?" - тренирует наш навык соединять игру и реальную жизнь.

- А зачем, Оля, нам всё это соединение и вся эта магия?

- Ну, дорогие мои, мы же хотим себе лучшей жизни?
А это буквально другой мир. И мы там (немножечко) иными должны стать. Хоть и будем по-прежнему Олей и Юлей.

Как это выглядит в психологической игре?
Например, вы можете выбрать иную стратегию действий, не свою привычную. Игровой мир абстрактный, как я говорю "не корову проигрываем", а всего лишь бумажные, пластиковые карточки и фишечки - решиться легче.
Да и игроки за столом, скорее всего, случайные незнакомые люди - они не знают, какая вы обычная, поэтому не удивятся, что вы по-новому себя ведёте, это придаёт смелости.

Или игра может сложиться так, что "всё легко и просто", а вы в жизни привыкли долго, трудно и с преодолением препятствий. И уверены, что по-другому у вас быть не может.
А оно - вот, есть. В вашей жизни. Хоть и в игровой ситуации.

В игре может случиться (почти) всё, что угодно.

В том числе, чего мы очень хотим в своём запросе.

Вот для этого магия соединения и нужна - чтобы после игры не выходить оттуда, где "получилось классно для меня". А по-прежнему совмещать эти два мира, всё больше перемещаясь в свою новую желаемую реальность, всё больше становясь той Олей, у которой "получается классно".

В общем, я настойчиво предлагаю играть!
Пусть не со мной и не в мои игры - ищите подходящие для себя варианты.
Те свобода и творчество, отвага и настойчивость, которые появляются в игре, можно удержать, чтобы они ярче играли и в реальной жизни.
И помогали делать/творить/попадать в свою новую лучшую жизнь.

А вот и вторая часть нашего сегодняшнего развлечения с Тенями!

Если вы не понимаете, о чём я - не беда, пролистайте пост выше - там я рассказываю, в чём суть. И предлагаю загадать цифру от 1 до 10.
А! И в комменты зайдите обязательно, там техника безопасности важная есть.

Теперь картинки. Я их положу опять же в комментах, чтобы вы не вздрагивали от количества новых постов)

Перед вами 10 картинок с 10 разными героями.
Какие-то из них могут показаться "ужас-ужас", а какие-то "вроде и ничего". Я выбирала классические варианты, из популярных "самых страшных и противных", ну а какие лично у вас с ними отношения, я уж не знаю)))

Что теперь?
1. Ищите персонажа под загаданным номером.

2. Посмотрите внимательно на этого персонажа. У него есть название. Но может случиться и так, что вы назовёте его другими именем, более точным для вас.

3. Попробуйте дать характеристику этому персонажу - какой он? Чего хочет? Как себя ведёт в достижении цели? Какими самыми яркими качествами он обладает?

4. Теперь попробуйте взять одну из его характеристик и приложите к себе и вашему запросу - как вы можете это использовать?
Если это качество очень "горит", слишком сильное, попробуйте "разбавить" его - пусть останется такая малость, которая вам выносима, с которой вы согласны.

Например, персонаж "Убийца" (его нет на картинках). Безжалостный, готов забрать жизнь у другого человека себе в угоду. Сбавляем градус напряжённости до "готов остановить другого человека или обстоятельства, когда они серьёзно нарушают планы или ради какой-то цели" - так звучит "прохладнее", более нейтрально.

5. На разных карточках встречаются разные вопросы. Полистайте, может вопрос с соседней карточки натолкнёт вас на более продуктивные идеи.

Буду рада, если вам удастся отхватить от страшного героя кусочек силы себе во благо!

Границы миров открылись, и всяческая тьма наползает на нас.
В том числе - наши собственные Тени.

Конечно, они пугают.
Но и притягивают.
Мы догадываемся (сознательно или нет), что за каждым чудовищем скрывается чудо нашей собственной силы.
И жаждем с ней встречи.

Предлагаю в более-менее безопасной ситуации (в доброжелательном ТГ канале и под моим присмотром) прикоснуться к своим теням и ухватить кусочек своей жизненной силы.
Хотите, для своей работы, помогающей практики.
А может вообще для жизни.

Итак, что нужно сделать?
Я готовлю картинки с Тенями - возьму несколько архетипических карт себе в помощники.
А вы пока загадывайте цифру от 1 до 10.

Сегодня чуть позже, следующим постом, я опубликую эти карты/картинки и расскажу, как с ними работать, как забирать свою силу.
А вы пока идите в комменты - там я сейчас дам важнейшую инструкцию безопасности при общении с Тенями.

Помогающая практика с Ольгой Ромулус pinned «Ближайшие рабочие планы короткой строкой: - 3 ноября (вск) - играем в Воронеже в "Так или иначе". Тема "Мой успешный проект". Начало в 12.00, примерно 4 - 4,5 часа. Стоимость 5 тр - с 5 ноября - играем онлайн в "Так или иначе", тема "Мой успешный проект/частная…»

Невероятно подходящая иллюстрация - от Ner-Tamin

Старый старый пост.
Как раз для тёмных ночей.

Каждому из нас в наследство достаётся дом. Как и полагается любому нормальному дому, в нём есть подвал.
А в подвале этого дома стоят... ряды морозилок, в которых хранятся наши страшные, невыносимые истории-монстры. Когда-то мы с ними не смогли справиться, освоить, прожить и поэтому заморозили, чтобы не болело.

На поддержание холода в морозилках (чтобы это страшный монстр не ожил и не выполз из подвала) тратится большое количество нашей (электро)энергии.
Иногда такие расходы совершенно "нормальны" - то ли заморозки мало, то ли энергии вообще по жизни много не требуется, и почти вся она привычно тратится на морозильники.

Иногда энергии не хватает. Если мы затеяли расширение или решили достроить ещё один этаж (перейти на новый уровень жизни, организовать новый проект и тд.). Ну или если в подвал опускаются всё новые порции непереработанной заморозки, которую надо (с)охранять . Кстати, вы помните, что с годами любая морозилка потребляет всё больше энергии?
А в доме её начинает не хватать - этаж никак не начинает строиться, а иногда и вовсе вдруг начинает "подванивать в доме" (это монстр чуть оттаял и начинает фонить проблемами, пока мы часть энергии на стройку перекинули).

Что делать? Как поступить?
Кто-то бросается перераспределять - забирать энергию из одного места и отдавать в другое. Помогает, если тратишь много сил на фигню. Главное - ненароком не отключить что-то важное (отношения или здоровье, например).

Кто-то идёт подпитываться на сторонние "быстрые заправки" (типа участия во вдохновляющих тренингах "Ты невероятная и божественная!" или "Тебя ждёт успешный успех!"). Да, такие штуки могут подарить кратковременное ощущение силы и счастья. Однако уходя с такого тренинга, мы отключаемся и от "розетки" с дополнительной энергией.

Кто-то ставит дополнительные источники питания. Такие "солнечные батареи" вдохновляющих занятий действительно могут быть крутой подпиткой. Надо только не забывать, что и на них нужны время и силы.

А кто-то спускается в подвал, открывает одну из морозилок, вздрагивает от ужаса и страха, доставая оттуда странное замороженное нечто, и... начинает его отогревать.

Это непростой процесс. Порой долгий, нудный, противный, невероятно грустный, тоскливый или пугающий... И хорошо, если находится кто-то, кто поддержит нас в этом занятии.

Если греть достаточно долго, это нечто оттаивает, и ты видишь, что... монстра давным давно нет. Есть странная смесь страшных картинок из прошлого, которые можно теперь отпустить.

А когда монстр развеется, то оставит после себя подарок - хороший сильный аккумулятор, энергию которого можно потратить на новые дела. Ну и сувенир на память)))

Уф, можно вытереть пот со лба, морозилку на ненадобностью убрать из подвала и подниматься наверх, чтобы вложить новую силу в новые дела!)

В понедельник состоялась хорошая Осенняя встреча коллег.
Идея делать сезонные встречи нравится мне всё больше - так и регулярность поддерживать легче, и фокусировка на теме встречи держится.

Запись не делали.
Хотя некоторые общие моменты может быть и стОило.
Попробую текстом немного зафиксировать.

Главная тема осени - подведение итогов.
В анализе помогающей практики с этим могут возникнуть проблемы. Потому что подведение итогов происходит, когда всё закончилось.
Но мы ведь не планируем заканчивать свою практику (а наоборот, нацелены её развивать).
Как же тут подводить итоги?

Если вы работаете в проектном подходе (делаете большие или малые мероприятия - семинары, группы, вебинары и тд), то подводить итоги после окончания проекта - хорошее дело.

Можно подводить итоги за какое-то календарное время - 2024 год, например, или учебный год с осени по осень. Или в целом за какой-то период (последние пару лет, например), если он по характеру работы был примерно одинаковым - "просто консультирую и веду нескольких клиентов в терапии".

А можно подводить итоги "в моменте" - смотреть на свою практику сквозь "осеннюю линзу". Например:
- какая деятельность приносит плоды, а какие действия остаются пустыми
- характер "плодов", кстати, можно смотреть отдельно - помимо традиционно желаемых "клиенты и деньги" это могут быть связи, новые контакты и партнёрства, новые идеи проектов, обучение, выход на новую аудиторию, полученные знания и навыки и др
- какие идеи, стратегии следует отпустить (изжили себя и больше не работают, или просто больше не интересно этим заниматься, или пора оставить нечто, что по прежнему не работает, даже если мы вкладываем сюда огромное количество усилий - не приживается у нас)
- замечать, в чём мы молодцы, на что можем опираться, на какой свой опыт, знания - тоже вполне осенний вариант
- все вопросы оптимизации (улучшение, упрощение, ускорение, автоматизация и тд) - тоже осеннего характера
- ещё интересный вариант - заметить, чем вы можете поделиться с другими (избытком какого ресурса) - в это можно признать и ощутить свою силу и свои наработки
- отдельная осенняя тема - страхи, тени, слабости, неудачи - что это за истории у нас, и как мы со всем этим справляемся

На нашей встрече мы, конечно, далеко не все эти вопросы рассмотрели. Да и придумать их ещё можно много)
Календарная осень пока ещё длится, так что можно ходить и размышлять о своей практике в этом ключе.

Ещё одна тема, которую мы затронули на встрече - линейное и циклическое отношение к целям.
Я думаю, в нашей работе довольно сложно ставить конечные цели. Мы циклично, регулярно вынуждены делать одни и те же действия, чтобы поддерживать своё движение в выбранном направлении.
Но об этом отдельный пост писать надо)

Если вам хочется подумать и обсудить свою практику со мной (и вдохнуть в неё побольше жизни, активности) - приходите на мои игры "Так или иначе".
Вживую играем в Воронеже в это воскресенье, 3 ноября. Начало в 12, примерно на 4 часа.
Онлайн играем в закрытой группе ВК, стартуем 5 ноября.
Стоимость - 5 тр

Коллеги, доброго дня!
Напоминаю, что сегодня мы встречаемся с вами - посмотрим на свои практики сквозь осеннюю призму подведения итогов и сортировки нажитого.
И пообщаемся друг с другом.

Начинаем в 12 по мск, примерно на час-полтора.

Вот ссылка на вебинарную комнату https://us02web.zoom.us/j/89491581260?pwd=hUDHAbGZpcXIC3TFyDbIcD82qEuQaq.1

До встречи!)

В понедельник будет открытая бесплатная встреча для коллег - помогающих специалистов (онлайн).

Те, кто со мной давно, помнят, что я уже делала несколько подобных встреч. Мы там знакомились, общались и делали что-то полезное для себя и своих практик.

Хочу попробовать делать такие сезонные встречи (так удобнее держаться и периодичности, да и тематика яснее вырисовывается).

В этот раз будем анализировать свои практики в осеннем духе.
Готовлю вопросы в классическом варианте "подведения итогов", и в неклассическом. Поэтому встречу назвала Осенняя сортировка, или Нужное/ненужное, одно и другое".

Ниже даю текст, откуда я вообще взяла когда-то идею сортировки, как навыка анализа.
Авторство текста установить не удалось, к сожалению.

"Великая сила феминного состоит вовсе не в победе над драконом и не в освобождении людей от зла.

Героическое дело женщины требует времени и терпения, внимания и сосредоточенности, внутреннего равновесия, спокойствия и смирения.

Не каждую задачу можно решить с точки зрения Логоса, требующего немедленного и четкого ответа, решительно, одним взмахом отделяющего хорошее от плохого и правильное от неправильного.

А вот зерна от плевел таким способом отделить не удастся, как ни старайся.
«К черту подробности!» - восклицает Логос. «Внимание к деталям...» - шепчет Эрос.

Хаос подвластен неторопливой и внимательной сортировке, разделению, цель которого не оценить - «плохое» или «хорошее», «нужное» или «ненужное», а внести ясность: это — одно, а это — другое.

Детальное, прочувствованное осмысление, сравнение, сопоставление, осуществляемое в виде сортировки зерна, мы встретим в мифе об Амуре и Психее, в сказках о Василисе Прекрасной и Золушке.
Ячмень, просо, пшеница, мак, горох, бобы, сваленные в одну кучу и перемешанные с золой не предполагают разделения на хорошее и плохое, полезное и бесполезное.

«Нехороша» и «бесполезна» именно эта смесь — квинтэссенция путаницы и недоразумений, из которых есть два выхода: или разобрать, что приведет к решению проблемы, или выбросить, сделав вид, что проблемы более не существует.

Отказавшись от оценочных суждений, мы оказываемся в состоянии видеть реальную сторону жизни, осознавать меру собственной ответственности за происходящее, равно как и принимать ход событий, не пытаясь насильственно изменить его.

Сортируя, и при этом не отвергая, мы можем научиться различать похожее и видеть общее.
Мы тренируем остроту зрения и не позволяем себе принимать одно за другое.
Мы приобщаемся к таинствам жизни, смерти и трансформации, которые неподвластны силе Эго, а совершаются по особым законам.
А мы становимся лишь участниками этого великого круговорота, посредниками между зерном, землей и новым урожаем.

Этот тихий и незаметный подвиг не требует свидетелей и восторженных аплодисментов. Он совершается в тишине и уединении, без широты и размаха. Тем он и труден, и тем больше его ценность."


В общем, зову на встречу!
28 октября, понедельник, Зум, начинаем в 12.00 по мск, примерно на час - полтора.
Ссылка на регистрацию https://school.olgaromulus.ru/buy/94

Ближайшие рабочие планы короткой строкой:
- 3 ноября (вск) - играем в Воронеже в "Так или иначе". Тема "Мой успешный проект".
Начало в 12.00, примерно 4 - 4,5 часа. Стоимость 5 тр

- с 5 ноября - играем онлайн в "Так или иначе", тема "Мой успешный проект/частная практика".
Закрытая группа ВК. Стоимость 5 тр

Время везде мск
Подробности начну писать в самые ближайшие дни.

Также начинаю готовить декабрьскую новогоднюю онлайн конференцию. О ней подробности появятся в середине ноября.
Живая новогодняя вечеринка в Воронеже тоже планируется)

Ещё замыслила один онлайн проект, в ближайшие дни расскажу.

И ещё - у меня есть одно место в долговременную работу. Про развитие практики или вообще про себя и свою жизнь. Разговорная терапия, полевая работа, супервизия для коллег при необходимости.
Я люблю такую работу и довольно хорошо её делаю. Нацеливаюсь на актуальную помощь (в решении конкретных задач или в поддерживающем сопровождении процесса).
Частота встреч - 2 - 4 в месяц.
Стоимость 10 тр встреча (работаем 1 час, онлайн).

Ну и на разовую консультацию всегда можно прийти.
Про развитие практики или про себя и свою жизнь.
Работаем до 1,5 часов, стоимость 12 тр

Коллеги!
Если кто-то из вас работает с депрессиями, откликнитесь, пожалуйста, в комментах - дайте свой контакт. Или если кого-то знаете и можете порекомендовать.
Можно офлайн Воронеж, можно онлайн.

Немножечко выпадаю из активного писательского ритма - веду обучающую программу про МАК и, как всегда, погружаюсь туда почти целиком.

Но был тут интересный разговор с коллегой об особенностях работы и жизни фрилансера.
Смеялись, что иногда наши опасения не соответствуют действительности, и на самом деле выползают другие проблемные штуки, о которых мы и не думали, когда мечтали о фрилансе.

Поделитесь, если вы на фрилансе, то что вам здесь особенно нравится, что особенно тревожит, и что в реальности оказалось (не) совсем так, как вы думали?

Заговорили с коллегами в ФБ о сертификатах, которые выдают на всяких семинарах и курсах - какую они имеют юридическую силу и дают ли право на работу.

Напишу здесь свой длинный коммент.

В России сертификат может иметь юридическую силу и может не иметь её.
Имеет он в случае, если его выдала организация, обладающая образовательной лицензией. В ином случае сертификат имеет ценность либо в кругах самой организации, выдавшей его, либо для человека лично.

Однако сертификат даже от организации с лицензией не даёт юридического права "заниматься работой", такое право в нашей стране даёт только диплом (от сертификата отличается количеством учебных часов, практики и другими критериями).
Даже переквалификация должна оформляться дипломом, а не сертификатом.

Сертификаты от организаций с образовательной лицензией показывают объём изученного материала. В некоторых местах (обычно в госструктурах, бюджетных организациях) можно собрать серию сертификатов о повышении квалификации на необходимое количество часов и претендовать на повышение в структуре учреждения и более высокую оплату.

Сертификаты организации без лицензии могут понадобиться, если сама организация установила такие правила ("внутреннее лицензирование", например, или необходимое количество, перечень сертификатов для других условий).

Большинство сертификатов от специалистов/центров/школ имеют значение только как артефакт/свидетельство усилий человека для самого человека.

Понятие "Международно признанный сертификат" - чаще всего коммерческая уловка. Конечно, есть международные школы (как и отдельные авторы), сертификаты от которых дают очки среди коллег и повышают статус. Но юридическую силу они редко имеют.

В комменте - про нострификацию (легализацию диплома за границей).

В своей группе ВК сделала подборку упражнений для МАК/Таро к очередному повороту Колеса.
Там есть и про силы, и про усталость, и про взгляд на свои проекты/практику.

Но зацепилась я за расклад про конкуренцию (тоже один из осенних аспектов, когда мы подводим итоги и оглядываемся по сторонам "а как у других").
Эта тема сейчас актуальна для меня самой.

На последней встрече терапевт спросила, с кем я конкурирую и в чём я с ними соревнуюсь.

И тут я поняла, что давно уже не воспринимаю конкуренцию, как соревнование "у кого больше и лучше".

Сама идея конкуренции видится, как естественная данность/свойство рынка - места, где встречаются те, кто что-то предлагает и те, кто ищет нужное.

То есть по сути, конкуренция для меня - пространство спроса и предложений.
И находясь в конкурентном поле, я могу смотреть кто, что и как делает (спрашивает и предлагает), как вообще организован этот процесс.

Конечно, это сравнение (шикарнейшее свойство человеческого ума, грех им не воспользоваться).
Но только не в категории "лучше/хуже", а в категориях:
- понятно/непонятно
- красиво/не красиво
- умею/не умею
- интересно/не интересно
- хочу попробовать/не хочу

В общем - больше/меньше подходит мне.

И тогда задача конкуренции не "стать первой/лучшей в этом цирке".
А найти своё, подходящее место, в соответствии со своими возможностями, чтобы оно помогло решить именно мои задачи.

ПС В конкуренции часто всплывает зависть, нужно про неё написать?
и может быть про что-то ещё - что вас больше всего беспокоит, интересует, фонит в теме конкуренции?

ППС Эх, как быстро стало темнеть! И какие уже холодные ночи. Осень точно наступила)

Коллеги!
А много ли у вас в ТГ подписок на каналы? И насколько у вас получается такое количество читать?
Если не успеваете читать всё, что делаете?

Я тут поняла, что в ТГ нет отдельно списка каналов и отдельно списка личных переписок, всё подряд идёт.
Вроде не так страшно - непрочитанные висят вверху.
А вот если они прочитаны, то запросто могут убежать куда-то вниз.
Проблема начинается, если хочешь найти канал, но забыла, как он называется (тем более, что некоторые авторы периодически меняют название и не упоминают там своё имя)))

В общем, я думаю купить премиум пакет - там хотя бы 10 папок можно сделать, попробую всё рассортировать.

А как вы справляетесь?)

Завтра вечером у меня будет открытый бесплатный вебинар про мифы и стереотипы в теме метафорических карт.

Если вам интересна тема МАК и хочется со мной об этом пообщаться - приходите.

Если вам интересна тема мифов и стереотипов - как и почему они возникают и как проверять, это действительно правило или стереотип - приходите тоже)

Если вы думаете, идти ли ко мне учиться работать с МАК - приходите тем более - посмотрите на меня, послушаете, что и как я говорю про МАК и про людей)

17 сентября, вторник, zoom, начинаем в 19.00 по мск
Бесплатно, запись планирую делать.
Подробности и регистрация здесь https://school.olgaromulus.ru/catalog/mify-pro-mak-otkrytyy-vebinar

Уже совсем скоро Большое Колесо сделает очередной поворот. Какой танец мы наблюдаем в этот раз?

Приходит время окончательного сбора урожая, подведения итогов - что срослось и выросло, а что не уродилось в этот год, какие плоды сладкие, живые, а какие - горькие и пустые. Что съедим сейчас, что заготовим на зиму, а что приготовим к посеву на следующий год?

Время, когда соседи поглядывают друг на друга - у кого какое хозяйство, у кого какие урожаи. Приходят на Ярмарку - себя показать, других посмотреть.

А если заглянуть внутрь - впереди время тёмное и неизведанное, мы собираем запасы, чтобы отправиться в дальнюю и непростую дорогу. Совсем скоро мы отправимся за порог, навстречу собственным Теням. Наше внутреннее солнце будет освещать нам путь, и мы греем себя надеждой, что оно не оставит нас.

Если посмотреть на социальный пласт, то осенний период отлично учит нас ценить себя, своё мастерство и результаты вложения своих трудов. Чего я стОю? Какое место занимаю среди других? Как быть, если не получилось то, над чем я так упорно работала? По каким критериям оценить свою и чужую работу? Чем я могу быть полезна миру? И как Мир оценивает мою полезность? Могу ли я открыто представить Миру свои успехи?...
Вот те вопросы, которые задаёт нам Осень.

Посидим, подумаем.