Ольга Скребейко читает

Людям чаще нужны напоминания, а не наставления.

Сэмюэл Джонсон

Если яйцо разбито внешней силой, жизнь заканчивается. Если его разбивает внутренняя сила, жизнь начинается.

Великие вещи всегда начинаются изнутри.

Джим Квик

Цена свободы высока. Награда велика.

Майя Энджелоу

Удовлетворение – это право, а не привилегия. Каждый из нас имеет право чувствовать себя удовлетворенным работой, которую выполняет, просыпаться и с чувством вдохновения идти на работу, ощущать себя там в безопасности и возвращаться домой с чувством, что мы внесли свой вклад в нечто бо́льшее, чем мы сами. Удовлетворение – это не лотерея. Это не чувство, прибереженное для немногих счастливчиков, которые могут сказать: «Мне нравится то, что я делаю».

Саймон Синек

Что ты ищешь? Счастья, любви, спокойствия духа. Не ходи искать их на другой край земли, ты вернешься разочарованным, огорченным, лишенным надежд. Поищи их на другом краю самого себя, в глубине своего сердца.

Далай-Лама XIV

Нельзя победить тревогу, если вам нечем заменить ее.

Таня Петерсон

Холт-Ланстэд, Тимоти Б. Смит и Дж. Брэдли Лэйтон провели метаанализ исследований одиночества.

Оказывается, можно сравнить влияние разных факторов на смертность.
Загрязнение воздуха повышает раннюю смертность на 5 %. Ожирение — на 20 %. Регулярное потребление больших порций алкоголя — на 30 %.

А одиночество повышает раннюю смертность на 45 %!


Брене Браун

Мозг всегда вызывал у меня бесконечный интерес. Как он устроен? Сколько тайн он хранит? Ведь именно мозг делает нас собой: наши мечты, мысли, чувства, поступки – всё исходит из него, он руководит деятельностью всего нашего организма.

В чем причина возникновения душевных болезней, какова природа психических расстройств? И как сохранить свой разум ясным?

Недавно я прочитала захватывающую книгу. Её героиня – нейрофизиолог – посвятила жизнь изучению мозга. Она изучала работу центральной нервной системы при психических расстройствах.

Удивительно то, что ей самой пришлось испытать симптомы психических заболеваний из-за множества опухолей в мозгу, которые давили на окружающие ткани и вызывали неприятные изменения в поведении и самочувствии.

Героиня книги смогла исцелиться. После выздоровления она восстановила в памяти события того периода и узнала у близких о своём поведении – как она становилась агрессивной, раздражительной, бесчувственной к эмоциям других.

Примечательно, что ни родные, ни она сама не могли тогда связать эти изменения с происходящим в её голове. В тот период героиня проходила экспериментальное лечение без МРТ-обследований, поэтому увеличение количества опухолей осталось незамеченным. Опухоли давили на разные области мозга, вызывая отёк и нарушая его нормальное функционирование.

Я прочитала эту книгу за два дня – то ли из-за моего интереса к работе мозга, то ли из-за захватывающего сюжета. Меня поразило, как автор смогла побывать «на той стороне», исцелиться и вернуться.

Воля к жизни этой женщины впечатляет. Несмотря на то, что она забывала слова, утратила способность выполнять простейшие арифметические действия, могла заблудиться в знакомом районе и с трудом водила машину, она сохраняла работоспособность. Она продолжала записывать свои воспоминания, наводила порядок в жизни и занималась спортом.

Даже после сложнейших облучений и операций она возвращалась к спортивным занятиям, участвовала в забегах, плавала. Эта история – о невероятной энергии, жизнелюбии и силе духа. Рекомендую.

Если вы продумали свой путь заранее, имейте в виду: он не ваш. Вы создаете настоящий путь с каждым сделанным шагом — так он и становится вашим.

Джозеф Кэмпбелл

Нам следует отказаться от той жизни, которую мы спланировали, чтобы получить ту жизнь, которая для нас предназначена.

Джозеф Кэмпбелл

Его завораживает возможность облечь опыт в слова – как бы законсервировать в банке, оставить при себе навсегда.

Салли Руни

Когда невозможно найти работу мечты, нужно искать мечту в своей работе.

Айше Агекян
Ирина Рудковская

Хочешь ускориться — сбрось скорость.

Патрик Ленсиони

В легкомыслии есть легкость, которая может возвысить. А в серьезности – тяжесть, которая тянет вниз, точно камень.

Гилберт Честертон

Неудача никогда не бывает просто неудачей. Это приглашение попробовать что-то новое.

Абдаал Али

Счастье — это когда ваше сердце полно любви, ваша голова полна мыслей, ваши руки заняты делом, а ваша душа полна благодарности.

Зиг Зиглар

Книга, которая откроется не каждому. Запаситесь терпением на первых главах, они нужны, чтобы вы неспешно погрузились в уютный район Милана, где все друг друга знают.

Здесь живет девушка, которая умеет чинить вещи и людей. Девушка, которой нужно починить и себя. И маленький магазинчик, за который она готова сражаться вместе с горячей поддержкой целой командой отважных женщин.

Несколько цитат:

«Что объединяет все семена вне зависимости от вида? То, что они содержат в себе все самое необходимое. С самого начала. На вид они могут показаться совершенно невесомыми, но нет сомнения, что в сердце каждого из них собрано все, что может пригодиться в будущем.Люди – как семена. Внутри каждого из нас уже кроется все, что пригодится в нужный момент. Наша судьба уже отпечатана в нашем сердце. И неважно, сколько времени потребуется этому семени, – рано или поздно оно обязательно прорастет».

***

«Жизни всегда всего мало, ей нужно все сразу. Если мы хотим чувствовать себя живыми, нельзя уклоняться от препятствий и бояться поражений. Но наши пределы – это и наше богатство: они указывают нам, кто мы и чего мы можем достичь, если найдем в себе смелость. Они рассказывают нам нашу историю и помогают написать продолжение.

Мы ошибаемся – иногда, чтобы оградить себя от опасности, а иногда, чтобы проложить себе путь; мы причиняем зло другим, но нередко причиняем его и себе; мы не умеем отпускать прошлое, упускаем настоящее и теряем надежду на будущее. Но еще мы умеем слушать друг друга, помогать друг другу, верить в мечту – и порой даже пытаемся ее осуществить. Словом, мы умеем быть друг для друга рядом.

И это – теперь я это знаю – вещи, которые нас спасают».

Читать в хмурые осенние дни. Сопереживать героине. И чинить свое сердце вместе с ней.

«Успех влечет за собой новый успех», а вы уже преуспели во многих областях. Чем больше вы ощущаете исходящую от этих предыдущих побед энергию, тем больше привлекаете к себе успех извне.

Поэтому составляйте такие списки. Питайте свой мозг. Работайте энергично. Живите активно. Никогда не умаляйте своих достоинств. Никогда не переставайте верить в себя. Не ждите манны небесной - начинайте творить, как сказал Джон Леннон, «будущее из сегодняшнего дня».

Джон Кехо

Самое главное в книгах — то, что они помогают тебе вообразить жизнь намного большую и лучшую, чем любые твои мечты.

Иви Вудс

Марта, поверь мне на слово: если ты ничего не боишься — значит, по правде сказать, ты и не живешь.

Иви Вудс