NSP&NinaSmirnova @nsp_nina_smirnova Channel on Telegram

NSP&NinaSmirnova

13 Jan, 18:35

Всем добрый вечер!🙌
В Чате у нас сегодня немного философский разговор о тониках и функциональных резервах…

Кому интересно - присоединяйтесь. Ссылка наверху 👆

108

NSP&NinaSmirnova

12 Jan, 07:25

Всем доброе утро!🙌
Вопрос от Елены:

Здравствуйте Нина Павловна! Подскажите пожалуйста что на рынке Европы можно посоветовать женщине при климаксе? Дикого ямса к сожалению нет. Страдает периодически повышенным давлением.

#климакс_продукция_ЕС

✍️ ОТВЕТ:

Доброе утро, Елена!
При повышении давления отлично помогает комплекс Blood Pressurex!
Еще и успокаивает отлично и помогает при аритмии. Улучшает сон и ускоряет сам процесс засыпания.

Его стоит принимать регулярно, а не только тогда, когда поднялось давление.

Также посмотрите это видео 👇

Климактерический синдром. Продукция NSP в ЕС
https://youtu.be/TrCvrOnOn9s

362

NSP&NinaSmirnova

11 Jan, 11:53

Вопрос от Марины:

Добрый день, Нина Павловна!
Что порекомендовать человеку с частыми головными болями. Диагоназа мигрень нет, но просто часто принимает нурофен от головы. Что порекомендовать из продукции НСП?

#головная_боль

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Марина! Смотрите, у нас НЕ стоит задача заменить нурофен как препарат «от всего» на что-то от NSP тоже «от всего».

Поэтому с людьми надо разговаривать и спрашивать: как часто болит голова? Как давно? После чего? В каком месте? В какое время суток? Что с АД про головной боли - повышено, понижено, норма? Что помогает помимо нурофена? Что пытались делать и с каким успехом/неуспехом? В каком состоянии печень? Что с шейным отделом позвоночника? УЗИ сосудов шеи делали? Какая вязкость крови? Соблюдает ли питьевой режим?…

Такой опрос позволяет предположить ПРИЧИНУ головной боли и подобрать адекватные комплексы NSP.

Можно конечно использовать метод «научного тыка», но результат будет более дорогим и отсроченным по времени.

404

NSP&NinaSmirnova

11 Jan, 09:10

Всем доброе утро!🙌
Вопрос от Оксаны:

Нина Павловна! Помогите пожалуйста своими знаниями разобраться с чем связана данная проблема
По узи где бы не смотрели присутствуют кальцинаты ( узи щитовидки, узи сердца, узи органов малого таза)
Что не так и как с этим можно поработать с помощью продуктов нсп ? Заранее благодарю 🙏 за ответ

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Оксана!
Кликните пожалуйста на хэштег #кальцификаты #кальцинаты и из списка откройте любую публикацию, хотя бы первую)

И так, через поисковую строку, в Чате можно найти массу ответов)

401

NSP&NinaSmirnova

08 Jan, 12:54

Всем добрый день!🙌
Вопрос от Жанны:

Здравствуйте, уважаемая Нина Павловна!

Вопрос: чем поддержать организм женщины (48 лет) в предменопаузе? Особых жалоб нет, но живет в постоянном стрессе из-за мужа-алкоголика.

Не нашла ничего у Вас на эту тему, к сожалению

#45плюс #поддержка_женщин_предменопауза

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Жанна!

✅Давайте сразу по контролю за собой даже если «жалоб нет». Уровень половых и тиреоидных гормонов снижается и это тянет за собой метаболические изменения, а затем и морфологические.
Поэтому необходимо сделать анализы на тиреоидные гормоны и антитела; витамин Д, сыв.железо и ферритин; липидный профиль, коагулограмма; печеночные пробы; гликированный гемоглобин, инсулин.

✅Забота о костях и зубах: КМХ или Остео Плюс в постоянном режиме. Уже с 35 масса костной ткани начинает снижаться.

✅Гормональный фон - Келп и одна из женских добавок. Дать почитать и выбрать то, на что слюнки побегут.

✅Нервная система. Опять-таки необходимы кальций и магний. Магний дополнительно при необходимости (плохой сон, спазмы сосудов, желудка, кишечника, желчного, тенденция АД к повышению).
5-ка, HVP…
Обязательно полная группа витаминов В (Супер Комплекс, Мега-Хел, TNT, Нутри Калм).

✅ВМК по определению.

✅Элементы здорового питания: Омега-3, Лецитин, Витамин Д, БФФ, клетчатка (Локло, ТНТ, Фэт Грабберз - выбираем).
Кофермент Q10/L-карнитин при быстрой утомляемости.

Это основное.

642

NSP&NinaSmirnova

05 Jan, 18:47

Всем добрый вечер! 🙌
Вопрос от Ксении:

Добрый день).
Уважаемая Нина Павловна, подскажите, пожалуйста, что можно предложить из нашей продукции ребенку 10 лет.
Диагноз: миопия слабой степени OU (Миопия (Н52.1)); впервые установлен.
Прописаны очки для постоянного ношения.

Благодарю🌸.

#близорукость
#миопия

✍️ ОТВЕТ:

Добрый вечер, Ксения! Вам сюда👇

Близорукость. Продукция NSP. Смирнова Нина
https://youtu.be/jEAKcJy2tZw

694

NSP&NinaSmirnova

04 Jan, 11:39

Всем добрый день!🙌
Вопрос от Ольги:
Нина Павловна, добрый день! У мужчины 27 лет в области ладони обнаружен контагиозный моллюск. Проводили коагуляцию, через некоторое время снова появляется. Подскажите пожалуйста, чем ему можно помочь?
#контагиозный_моллюск

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Ольга! Вам сюда👇
Пока не удалили)

Контагиозный моллюск
https://youtu.be/VHR-dmQaxHs

698

NSP&NinaSmirnova

03 Jan, 15:34

Всем добрый день!🙌
Вопрос: Нина Павловна, добрый день.
Подскажите, пожалуйста, как лечить стрептодермию у взрослого человека? Обостряется раз- два в год в одном и том же месте, под ягодицами.

#стрептодермия
#стафилококк
#стрептококк

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день! Вам сюда 👇

Также наружно при первых признаках обострения гель Серебряный щит.

https://youtu.be/cnMDWpZRyxc

735

NSP&NinaSmirnova

01 Jan, 14:24

Делюсь)
#бронхиальная_астма
Бронхиальная астма
https://youtu.be/v-0ztpOGKEc

797

NSP&NinaSmirnova

01 Jan, 08:50

Всем доброе утро!🙌
Вопрос от Ирины:

Сновым годом ! Всем мира добра здоровья .Нина Павловна -чем помочь продуктаминсп при скарлатин - 2 день болезни - начали принимать антибиотики чтоможно добавить из нсп ? Дякую .

#скарлатина

✍️ ОТВЕТ:

Спасибо, Ирина! Взаимно!🎄

Для ребенка:

✅ Антибиотики да, обязательно. Но параллельно + Коллоидное Серебро для повышения их эффективности.

✅ Поскольку скарлатина сопровождается высокой степенью интоксикации, то Хлорофилл давать в тройной дозировке (не знаю возраст).

✅ Также один из патогенных факторов при скарлатине - аллергизация. Поэтому Гиста Блок не менее 1*3 если ребенку от 6 лет, по 1*2 если меньше.

✅ Так как есть ангина, то Серебро также держать во рту. + рассасывать БФФ или Бифидозаврики.

Выздоравливайте!

879

NSP&NinaSmirnova

31 Dec, 10:32

🎄💫🎉

726

NSP&NinaSmirnova

27 Dec, 11:09

Всем добрый день!🙌
Вопрос от Людмилы:

Здравствуйте, Нина Павловна.
Проконсультируйте, пожалуйста.
Мальчику 5 лет. Диагноз невролога "ЗРР с особенностями поведения"
ЭЭГ г.м." Диффузные изменения биоэлектрической активности нейронов г.м с признаками нейрофизиологической незрелости".
Какой продукцией NSP можно помочь ребенку ?

#задержка_речевого_развития

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Людмила! Вам сюда👇

Задержка речевого развития. Продукция NSP. Запись прямого эфира в IG
https://youtu.be/w4wNrrKHDc0

1,093

NSP&NinaSmirnova

26 Dec, 08:36

Всем доброе утро!🙌
Вопрос от Олеси:

Добрый день, Нина Павловна! Что можна попить из продукции для роста 12 лет? Спасибо!!!

#рост #отставание_в_росте

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Олеся! Вам сюда👇

Как подрасти с продуктами NSP. Смирнова Нина
https://youtu.be/fKwQZUbLWK4

903

NSP&NinaSmirnova

25 Dec, 20:45

Делюсь)
#мифы_нсп

https://youtu.be/MP5a1aWh_1M

816

NSP&NinaSmirnova

25 Dec, 10:02

Всем добрый день!🙌
Вопрос от Елены:

Нина Павловна, здравствуйте. При сильной тревожности сколько капсул 5 нтр можно принимать в день? И целесообразно ещё 8ку, магний, валериану добавить?

#панические_атаки
#тревожность

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Елена! 5-гидрокситриптофан лучше принимать не более 3 капсул в день.
Конечно можно комбинировать и с 8-кой (если есть гипертония, климакс и нет гастрита с рефлюксом), с HVP.
И Магний полезен ВМЕСТЕ с КМХ.
То есть обращаем внимание на то, что человека ещё беспокоит.
Также можете посмотреть это видео 👇
*Если Ютуб зависает, сначала скачайте его чтобы спокойно посмотреть.

Панические атаки
https://youtu.be/0fi7OhzDlLE

790

NSP&NinaSmirnova

24 Dec, 15:49

Всем добрый вечер!🙌
Вопрос от Татьяны:

Добрый вечер Нина Павловна! Как правильно принимать локло
при удалённом желчном.

#локло

✍️ ОТВЕТ:
Добрый вечер, Татьяна! Про удаленном желчном желчь, не имея резервуара-накопителя, стекает постоянно. И соответственно ее сорбировать надо постоянно. Поэтому желательно дневную порцию Локло делить на 2-3 приема в день.

Клетчатка. Виды клетчатки. Локло: особенности и способы приема
https://youtu.be/A9aKJKDtvCE

841

NSP&NinaSmirnova

23 Dec, 23:29

📣 Совет для тех, у кого в регионе тормозит Ютуб:

Просто скачайте видео, а потом спокойно смотрите)

755

NSP&NinaSmirnova

23 Dec, 19:14

Продолжаю восстанавливать видео…)
#ячмень #халязион

https://youtu.be/GWyYZ7K74_M

849

NSP&NinaSmirnova

23 Dec, 10:16

Всем доброе утро!🙌
Вопрос от Ольги:

Нина Павловна, коллеги, здравствуйте.
На Европейском рынке недавно появился набор Power Line. Как вы бы рекомендовали совмещать эти продукты?

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Ольга!
Очень просто)

✅Пауэр Гринс как источник клетчатки, адаптогенов, ноотропов, витаминов, минералов, ферментов - утром как смузи 🍸

✅ Пауэр Мил, веганский белковый коктейль, обогащенный витаминами и минералами - как замена одного из приемов пищи для контролирующих вес, или как дополнительное питание. Также хорошо употреблять после тренировки.

✅Пауэр Битс (мощный источник оксида азота и прочих полезностей) как энергетический напиток в течение дня.
Также его можно подмешивать в розовый Коллаген для маскировки вкуса.
А создатель линии Пауэр, д-р Сандерс, ещё и смешивает его с Пауэр Гринс и говорит что это помогло ему похудеть)))

753

NSP&NinaSmirnova

22 Dec, 19:13

Вопрос от Таисии:

Нина Павловна, здравствуйте! Очень интересно лечение :«синовит коленного сустава»
Благодарю Вас!

#синовит

✍️ОТВЕТ:

Здравствуйте, Таисия! Как всегда, задаем главные вопросы - что я хочу получить? Что хочу и могу сделать? 🤔

Давайте по задачам и пойдем.

✅Снять воспаление: Буплерум или Босвелия (можно и сочетать - 2 раза в день Буплерум, 2 раза Босвелия, по отдельности); Коллоидное Серебро, МСМ.

✅Снять отек: Буплерум, Гиста Блок (в разных ладошках), МСМ.

✅Уменьшить боль: МСМ, Буплерум, Босвелия.

✅Укрепить суставную сумку: МСМ, Хондроитин, Глюкозамин, Остео Плюс.

✅Наружно Тэй-Фу (не под компресс!): уменьшает воспаление, боль и отек.

Примерно так👆, хотя вариантов может быть множество.

796

NSP&NinaSmirnova

22 Dec, 10:58

Вопрос от Любы:

Здравствуйте, Нина Павловна. Если в желчном камни показало Узи, но приступов нет. Что можно принимать для печени?

#жкб #желчнокаменная_болезнь

✍️ОТВЕТ:

Здравствуйте, Люба! Можно и нужно Лецитин в постоянном режиме. Именно лецитин не дает формироваться кристаллам холестерина, которые потом служат ядром для формирования камня, а также наращивают существующие. Понятно, что камни бывают смешанной природы, но текучесть желчи - это определяющее.

Гепатопротекторы. Вот здесь осторожно с выбором.
Бердок, Е-Чай, Лив-Гард обладают выраженным желчегонным действием. Поэтому если их и принимать, то в конце приема пищи чтобы не сдвинуть камни.
*Если камни размером более 7 мм, то этого можно не бояться - они не смогут войти в желчный проток просто по диаметру.

Молочный Чертополох и Антиоксидант в этом плане более безопасны.

800

NSP&NinaSmirnova

22 Dec, 10:49

Всем добрый день!🙌
Вопрос от Марины:

Нина Павловна, доброй ночи!!! Подскажите пожалуйста, при болезни Меньера, какие препараты можно принимать? ,, 🥀🌹🌷Благодарю 🎄

#болезнь_меньера

✍️ОТВЕТ:

Добрый день, Марина!
Полезно все, что улучшает мозговое кровообращение и движение лимфы:
✅Гинкго Лонг, или Гинкго/Готу Кола, или Майнд-Макс
✅Омега-3
✅Лимфатик Дренаж
✅Тэй-Фу на область шеи и козелка.

Обязательно работать с шеей!

И посмотрите это видео тоже👇

Нейросенсорная тугоухость. Суплементы NSP. Секрет упражнения "Бить в небесный барабан"
https://youtu.be/fRshdO6KXOw

639

NSP&NinaSmirnova

20 Dec, 22:11

Всем добрый вечер!🙌
Делюсь)

Выполнила просьбу - адаптировала программу для 3-х рынков: 25, ЕС и США.

#холестерин #холестеринснизить
https://youtu.be/IdwClUiqaHU

829

NSP&NinaSmirnova

19 Dec, 17:46

Продолжаю восстановление удаленных видео…

#аденоиды
#тонзиллит

https://youtu.be/aIchYTguAjc

813

NSP&NinaSmirnova

19 Dec, 09:47

Всем доброе утро!🙌
Вопрос от Надежды:

Доброе утро, Нина Павловна!
Можете подсказать (малыш 6 месяцев):
1. Какую дозировку Бфф можно давать при аллергии на белок коровьего молока? Пьём лактазар ещё.
2. Можно ли зубной пастой НСП мазать десна малышу при прорезывании зубов? Он же глотнуть её может

#прорезывание_зубов

✍️ ОТВЕТ:

Доброе утро, Надежда!

1.Бактерии в БФФ выращивают на морковном субстрате, поэтому совершенно спокойно можно и нужно принимать их при всяких непереносимостях.
Кстати, именно поэтому готовый продукт имеет иногда розоватый оттенок.
Доза для ребенка в 6 месяцев - половину капсулы в день совершенно спокойно.

2.Да, можно ребенку смазывать десны. Состав таков, что не навредит когда ребенок ее сглотнет. А он 💯 ее сглотнет)

669

NSP&NinaSmirnova

18 Dec, 14:12

Всем добрый день!🙌
Вопрос от Анжелы:

Нина Павловна, здравствуйте! Скажите пожалуйста, что рекомендуете принимать девочке 6 лет, у неё болят ноги. Ортопед сказал что это связано с ростом ребёнка. У них дома есть КМХ, Коллоидные минералы, Витамин Д, Витазаврики и Пчелиная Пыльца, всё NSP (сейчас купили, ребёнок ничего до этого не принимал). Скажите пожалуйста, что можно принимать девочке и в какая дозировка? Благодарю Вас! 🙏

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Анжела! Прекрасный набор! 👌
Все правильно, все можно и все это необходимо.

✅КМХ по 1*2. Если проблема проглотить, то таблетки легко распускаются в ложке воды.
✅Коллоидные минералы по 1 десертной ложке в день, в небольшом количестве воды, в любое время, можно за 1 прием.
✅Витазаврики по 1 таб утром
✅Витамин Д по 1*2, в любое время до 18.00
✅Пчелиная Пыльца по 1 кап в день, лучше в первой половине дня, но с интервалом от Витазавриков.
Высыпать в ложечку и дети с удовольствием едят )

То есть у вас сплошные конфетки (кроме КМХ) 😉

Вводите препараты по одному, с интервалом в 1 день, в указанной последовательности.

697

NSP&NinaSmirnova

17 Dec, 19:30

Восстанавливаем видео…)

Рефлюксная болезнь, изжога
Рефлюкс, ГЭРБ

#гэрб #рефлюкс #изжога #рефлюксная_болезнь

https://youtu.be/s09Oe1CHnYw

605

NSP&NinaSmirnova

17 Dec, 16:17

Вопрос от Валентины:

Нина Павловна, добрый день!
Подскажите пожалуйста какими препаратами NSP можно помочь при себорейном дерматите на лице?
С уважением Валентина

#себорейный_дерматит

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Валентина!
Я бы взяла программу Реабилитация ЖКТ.
К ней сразу же наши ВМК, к примеру, Супер Комплекс по 1*2.
Дело в том, что дефицит некоторых витаминов провоцирует себорею.

Также анализ питания. Лучше выбрать тип питания, не поддерживающий рост кандид.

О нем можно узнать здесь 👇

Местно, то есть в качестве ухода за лицом, лосьон По д’Арко. Прекрасно питает, увлажняет, снимает раздражение и зуд.

http://nspblago.blogspot.com/2015/11/blog-post_23.html

586

NSP&NinaSmirnova

17 Dec, 14:05

Всем добрый день! 🙌
Вопрос от Анны:

Добрый день, Нина Павловна! Подскажите, пожалуйста, можно ли пить Индол-3 при гипертиреозе (для избавления от папиллом). Нужно ли подключать еще какие-то добавки при работе с папилломами?🙏
#папилломы

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Анна!
✅Да, конечно, Индол-3-Карбинол при гипертиреозе можно.
✅Одного Индола мало. Надо добавлять По д’Арко и Оливу. И все это надолго.
✅Иногда и это 👆не срабатывает, но у одной пациентки посыпались папилломы на Е-Чае и Босвелии. Возможно По д’Арко тоже был, не помню. Столько лет прошло. А Индол вообще никак не сработал…
Так что надо пробовать.
✅ВМК при этом всегда!!! Иммунитет убивает зараженные клетки или съедает их. А его кормить надо, а не только подгонять.
✅Белок тоже всегда. Во-первых, кормим иммунитет. Не забываем что иммунные клетки и иммуноглобулины (антитела) это белковые образования.
Во-вторых, Индол-3-Карбинол разгоняет (ускоряет) первую фазу детоксикаци в печени. И важно чтобы вторая фаза не отставала. Белок - один из компонентов второй фазы.

715

NSP&NinaSmirnova

16 Dec, 18:26

Всем добрый вечер!🙌
Вопрос от Альфии:

Добрый вечер , Нина Павловна 💐🌹 Подскажите , пожалуйста , есть ли рабочая схема лечения хламидиоза.Женщине 57 лет , болезнь хроническая ( неоднократное лечение антибиотиками результата не дало ). На фоне этого развился ревматоидный артрит. Пробовали лечение Подарко по схеме :
1 день : по1*3
2 день : по 2*3
3 день : по 3 *3 ...
11 день : по 6*3
Потом на снижение дозировки
12 день : по 5*3 ...
Итого 21 день и 3 банки Подарко.
Затем месяц прием витаминно - минер.комплекса любого.
Затем опять схема на 21 день .
Итак таких курсов : 3 , 4
Но эффективности не увидели.
Может , вы подскажите какую - нибудь рабочую схему лечения хламидиоза. Или это заболевание никак не лечится ?Ведь лечить надо причину болезни. Спасибо вам огромное за вашу помощь ♥️ и благое дело 🙏🌹💐

#хламидиоз

✍️ ОТВЕТ:

Добрый вечер, Альфия! Дело в том, что хламидия - внутриклеточный паразит, со своими механизмами защиты в процессе жизненного цикла, и надеяться достать ее за 21 день, одним препаратом… ну немножко наивно.

И к чему эти перерывы? - Чтобы уцелевшие набирались сил и вновь размножились?
Такой подход похож немного на антибиотикотерапию когда просто нельзя несколько месяцев подряд поить человека а/б и перерывы в данном случае - вынужденная мера.

Я думаю что надо брать сразу несколько ПП-препаратов. Как возможный вариант из множества: По д’Арко/Чеснок/ПЧП, Моринду, Босвелию (помним о суставах). Добавляем Юрай (в разных ладошках с Босвелией) - защищаем мочеполовые пути..

Обязательно ВМК и флору для иммунитета.
+ по клинике.

ПП-препараты выбираем тоже с учетом клиники. Возможно у женщины гастрит или холецистит и ей нельзя Чеснок…

*И все это вместе на полгода минимум.

666

NSP&NinaSmirnova

14 Dec, 15:08

Вопрос от Ресуде:

Добрый вечер Нина Павловна! Чтобы вы посоветовали взрослому человеку при панкреатите? Для профилактики.

#панкреатит

Добрый вечер, Ресуде! Вам сюда 👇
Здесь и о питании и о наших препаратах.

http://nspblago.blogspot.com/2016/03/blog-post_9.html

748

NSP&NinaSmirnova

26 Nov, 16:44

Всем добрый вечер! 🙌
Вопрос от Аллы:

Здравствуйте, Нина Павловна!Скажите, можно Супер комплекс и вит.С принимать постоянно.Спасибо!

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Алла!

✅ Супер Комплекс - да, конечно, по 1 таб утром. Для постоянного приема этого достаточно.

✅ По Витамину С сугубо мое личное мнение: нет необходимости в его постоянном приеме если вы постоянно понимаете Супер Комплекс, а тем более Мега-Хел. Или регулярно принимаете Нутри Калм, Лив-Гард, Пауэр Гринс…

Кому следует чаще принимать Витамин С (за исключением ОРВИ) - людям с атеросклерозом и ИБС; диабетикам; людям со склонностью к тромбозу; тем, кто не ест овощи и фрукты…

И то для постоянного приема достаточно 1/2 таб в день.

Не надо бояться ломать таблетки и тем самым «испортить» механизм пролонгации. Все мы набираемся опыта и знаний)
Пролонгация достигается комбинацией витамина С с биофлавоноидами, а не за счет специальных оболочек как мы думали раньше)

114

NSP&NinaSmirnova

24 Nov, 16:18

Всем добрый вечер!🙌

✍️ Продолжаем тему «Бюджетные продукты NSP».
Сегодня поговорим о самом бюджетном продукте - о Келпе (бурые морские водоросли) 🌊

Келп невозможно переоценить!
И меня не перестанет удивлять формулировка «я пропил(а) баночку» 🤷‍♀️

Почему он так важен? - Идем сюда 👆

#келп #бурые_морские_водоросли #йод #йод_польза #йод_дефицит #йод_потребность

384

NSP&NinaSmirnova

22 Nov, 15:09

Вопрос от Татьяны:

Нина Павловна здравствуйте.
Скажите пожалуйста что сейчас лучше дать сину 8 лет для укрепления иммунитета после скарлатины?

#иммунитет_ребенка

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Татьяна! Иммунитет надо прежде всего кормить.
Не забываем что различные кровяные тельца, иммуноглобулины и пр. есть белковые образования, а для их адекватной работы требуется масса минералов, витаминов, жиров…
Поэтому ВМК, Аминокислоты/СмартМил, Лецитин, Омега-3, Витамин Д, Флора - лучшее, что можно дать ребенку.
*Все вместе.

457

NSP&NinaSmirnova

22 Nov, 14:48

Вопрос от Елены:

Нина Павловна, добрый день! Начала пить добавки НСП пол года назад, сдала кровь, повышены АЛТ и АСТ(не сильно), терапевт на приеме сразу задает вопрос, пьете БАДы? (и по ее словам в Америке у многих людей проблема с печенью, тк принимают БАДы) вот теперь думаю как быть. Поделитесь, пожалуйста, своим мнением. Благодарю))

#качество_бад

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Елена! Разделю свой ответ на несколько пунктов:

✅Сравнивать показатели печеночных проб надо правильно: анализ ДО начала приема БАД, и анализ на фоне приема. Говорить же о том, что пробы повысились именно от БАД не профессионально, либо имеет цель привязать пациента к себе. Деньги, как известно, по западной и амер системой МЗ ходят за пациентом.

✅В Америке у многих повышены АЛТ и АСТ… Ха, ещё бы при таком количестве пищевого мусора и при таком весе. Американская модель питания - минус жир и + несколько порций хлебных изделий - привела к массовому ожирению людей.
Возможно сейчас эти люди пытаются поправить свое здоровье с помощью БАД, но пробы у них повышены за счет ожирения, а не за счет БАД.
*Кстати, эту модель питания, американскую пирамиду, многие используют как иллюстрацию к теме «средиземноморская диета», что в корне не верно. Более того, крайне вредно так как вводит людей в заблуждение.

✅Увы, на рынке действительно много некачественных, сомнительных БАД. Тема популярная, и масса непонятных производителей хотят на ней поживиться.
Поэтому постоянно и говорим: не берите каку в рот!!! Это не кофточка которая не подошла и ее можно снять. Это уже попало вовнутрь!
Изучайте сертификаты качества!!! Не будьте ленивы!

389

NSP&NinaSmirnova

22 Nov, 12:05

Вопрос от Аллы:

Здравствуйте, Нина Павловна! У мамы 84г хронический бронхит;проявляется это в виде приступов.Как только она ложится у неё начинается кашель и удушье от мокроты и много слизи.Чем можно помочь? От аптечный лекарств отказывается. Спасибо!

#бронхит_хронический
#астма
#бронхиальная_астма

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Алла! Это так называемое «ортопноэ». Подробно об этом здесь👇

Несмотря на то, что у мамы бронхит, тактика будет такая же.

Бронхиальная астма. Использование фитокомплексов NSP
https://youtu.be/PpLXOaKeQmA

392

NSP&NinaSmirnova

22 Nov, 07:16

Всем доброе утро!🙌
Вопрос от Галины:

Добрый день,Нина Павловна! В вашем блоге не нашла ничего о мочекаменной болезни. Будьте добры осветите эту тему или подскажите ,где искать?
#мкб

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Галина! Кроме блога у меня есть ещё видеоканал на Ютубе @smirnovaninansp
с 390 видео.

По теме вопроса сюда👇

Мочекаменная болезнь. Профилактика. Продукция NSP. Смирнова Нина
https://youtu.be/xWHJv-aAYgw

402

NSP&NinaSmirnova

20 Nov, 16:16

Вопрос от Ольги:

Добрый вечер! Нина Павловна, подскажите, пожалуйста, можно ли принимать Иммунную формулу с рынка ЕС при аутоимунных заболеваниях?

#иммунная_формула

✍️ ОТВЕТ:

Добрый вечер, Ольга! Да, можно, по 1-2 капсулы в день.

Кто не знаком с Иммунной Формулой, прошу сюда👇

Думаю, что со временем эта формула придет на смену SC-формуле на всех рынках (очень надеюсь).

В США эта формула носит название «Иммуностимулятор», что не совсем соответствует действительности. На самом деле это иммуномодулятор.

Иммунная Формула NSP. Рынок ЕС и США
https://youtu.be/Z6j-ASzTivE

478

NSP&NinaSmirnova

20 Nov, 15:16

Вопрос от Любови:

Нина Павловна, добрый! Что можно принимать от радиации, для выведения из организма? Спасибо!

✍️ ОТВЕТ

Добрый день, Любовь! Два года прошло как сделала эти слайды и вопрос вновь актуален..(

454

NSP&NinaSmirnova

20 Nov, 12:23

Вопрос от Аллы:

Здравствуйте, Нина Павловна!Скажите, можно принимать Кордицепс с антидепрессантом и 8-ку с ЗГТ(вагинально).Спасибо!

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Алла!

1.Кордицепс и антидепрессанты.
- Смотря какой антидепрессант и какую задачу он несет. Если, к примеру, убрать нервную холеричность в поведении, то не стоит совмещать.
Если задача антидепрессанта вытащить человека из вялости, то да, можно.

2.Восьмерка и ЗГТ.
- В любом виде не стоит совмещать. Растительные фитоэстрогены занимают рецепторы к эстрогенам. И какой тогда толк от ЗГТ? Соревнование кто быстрее доберется до рецептора?

*Восьмерка содержит 3 растения с эстрогеноподобным действием.

392

NSP&NinaSmirnova

19 Nov, 12:40

Делюсь новой заметкой #ашвагандха

На холод, и когда надо собрать мозги в кучку - самое то! 😉👍

https://nspblago.blogspot.com/2024/11/ashwagandha-nsp.html

433

NSP&NinaSmirnova

19 Nov, 09:43

Всем добрый день!🙌
Вопрос от Ирины:

Добрый день, Нина Павловна!
Повышен гомоцистеин, подскажите пожалуйста, как помочь организму его снизить?

#гомоцистеин

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Ирина! Вам сюда👇

Гомоцистеин. Что это такое, откуда берется, чем опасен и что с ним делать?
https://youtu.be/2NSG6m8JCKc

456

NSP&NinaSmirnova

18 Nov, 17:20

Вопрос от Альфии:

Нина Павловна , добрый вечер.💐🌹
Подскажите , пожалуйста , лечится ли акне у новорожденного ( девочке 1 месяц ) продуктами НСП ? Очень признательна вам за помощь , которую вы оказываете ♥️

#акне_новорожденных

✍️ ОТВЕТ:

Добрый вечер, Альфия! Акне новорожденных это не болезнь и проходит само.
Тем не менее, вовнутрь Хлорофилл на дне кофейной ложки на день и Бифидофилус Флора Форс на кончике ножа будет полезно.

На прыщики гель Серебряный щит пару раз в день.
*Гель при высыхании образует стойкую рабочую пленку.
Прыщики ни в коем случае не давить, не прокалывать, то есть не травмировать никоим образом.

474

NSP&NinaSmirnova

18 Nov, 13:44

Вопрос от Юлии:

Здравствуйте, Нина Павловна, подскажите, пожалуйста, а можно ли в своих программах совмещать в одном приеме железо и локло. Нигде не могу найти эту информаци. Например Локло за час до приема пищи, потом железо,запиваем хлорофилом и белковый прием пищи или лучше разносить эти два продукта.

#железо_хелат

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Юлия! Не знаю, то ли мой каприз, то ли подсознание, но люблю давать Железо Хелат отдельно от всего.
К примеру, далеко после ужина, с ложкой йогурта (если тяжело глотать капсулы) или просто с водой.

С Локло (отдельный прием) конечно же можно совмещать.
Локло по сути = тазик салата)

478

NSP&NinaSmirnova

18 Nov, 11:21

Всем добрый день!🙌
Вопрос от Оксаны:

Здравствуйте, уважаемая Нина Павловна. Может подскажите, если у взрослого очень сухая кожа всего тела и аллергия в виде высыпаний, очень чешется. Можно сначала курс реабилитации ЖКТ пройти + Гиста Блок? Или что-то другое? Таблетки на время снимают аллергию, но появляется все снова. Около 2-х мес.такая ситуация.
*Спровоцировал аллергию сироп Бронхипрет...на травах...

#сухость_кожи
#зуд_кожи

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Оксана! Дело в том, что некоторые дефицитные состояния также могут вызывать сухость и зуд кожи, например дефицит витаминов А, Е, Д, некоторых В…

Поэтому целесообразно да, пройти курс Реабилитация ЖКТ, но ПАРАЛЛЕЛЬНО:

✅ Мега-Хел (высокое содержание витамина А, полная группа В) по 1*2
✅Витамин Е по 1-2 кап в день (сначала по 2)
✅Глюкозамин/Хондроитин/Коллаген
✅Витамин Д (сделать анализ!)
✅МСМ по 1*3 (гидратация)
✅Да, и Гиста Блок по 2*2

431

NSP&NinaSmirnova

17 Nov, 22:05

Всем доброй ночи!🙌
Вопрос от Елены:

Здравствуйте Нина Павловна! У меня такой вопрос: чем отличается локло от power Greens? Power Greens это тоже же клетчатка? Локло больше используется как сорбент?

#пауэр_гринс #power_greens

✍️ ОТВЕТ

Здравствуйте, Елена! Да, Пауэр Гринс это клетчатка. Но это лишь один из питательных компонентов.
А сколько ещё всего… ого-го…👍

Просто почитайте мой обзор👇

https://nspblago.blogspot.com/2023/10/power-greens-nsp.html

443

NSP&NinaSmirnova

17 Nov, 08:41

Всем доброе утро!🙌

Добрый день, уважаемая Нина Павловна! Подскажите дозировки Е-чая и Эйч-пи файтора при язвеной полезни 12пк.

#язвенная_болезнь_12пк

✍️ ОТВЕТ

Доброе утро! Е-Чай желательно по 2 кап 3 раза во время еды, а также можно добавлять между приемами пищи и на ночь (если нет ЖКБ).
В отношении HP-файтер… Если есть рефлюкс, то не советую, так как получите усиление изжоги. Потом, на долечивание, пожалуйста, как написано на упаковке.

На первых порах лучше использовать эту испытанную и проверенную с помощью ФГДС схему.

525

NSP&NinaSmirnova

14 Nov, 14:04

✍️ BON-C, БОН-Си…
Идем далее по нашей теме о бюджетных комплексах NSP.
Какое мнение укоренилось у нас об этом комплексе?🤔

Так… «Растительный кальций»… ну да, там кажется ещё кремний… при переломах помогает и артрите… Ну, пожалуй, и все🤷‍♀️

А на самом деле…😉
Смотрим…

684

NSP&NinaSmirnova

14 Nov, 11:34

Вопрос от Татьяны:

Добрый день Нина Павловна! Правда ли , что при удалённом желчном нужно постоянно принимать репейник?

#желчный_пузырь_удален

✍️ ОТВЕТ

Добрый день, Татьяна! Нет. Желчь и так стекает постоянно, куда ещё Репейник?
Лецитин - да.
Вчера или позавчера я давала ссылку на видео. Посмотрите что действительно надо.

283

NSP&NinaSmirnova

14 Nov, 10:01

Вопрос от Анны:

Уважаемая Нина Павловна, добрый день!
Подскажите, пожалуйста, какими препаратами НСП поддержать ребёнка 9 лет с сахарным диабетом 1го типа? Девочка на инсулине.

#сахарный_диабет

✍️ ОТВЕТ

Добрый день, Анна! Вам сюда👇
Не смотрите что в заголовке диабет 2 типа.
Отличие лишь в том, что инсулин не отменяется ни в коем случае.

Сахарный диабет II типа. Фитотерапия. Смирнова Нина
https://youtu.be/mJEDmJKm224

297

NSP&NinaSmirnova

14 Nov, 09:53

Вопрос от Елены:

Добрый день Нина Павловна . Что посоветуете добавить из НСП при эписиндроме у ребенка , 7 лет . Назначен основной. препарат депакин .

#эписиндром

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Елена!
Из проверенного:

✅КМХ по 1*2,
✅Бердок по 1*2 месяц, далее по 15 дней в месяц,
✅Готу Кола по 1*2,
✅Лецитин по 1*2 (завтрак, ужин),
✅Омега-3 по 1*1 (обед),
✅Витазаврики по 1 утром месяц, далее перейдите на Супер Комплекс по 1
✅Витамин Е по 1 кап месяц, далее по 15 дней в месяц, например, с 1 по 15 число.

*Магний дополнительно НЕ берём, так как назначен релаксант.

266

NSP&NinaSmirnova

14 Nov, 09:01

Всем доброе утро!🙌
Вопрос от Зануры:

Добрый день Нина Павловна. Мой ребенок 6 полных лет, он не разговаривает , скажите пожалуйста из продуктов НСП что можно принимать ребенку?

#ребенок_не_разговаривает
#речевое_развитие

✍️ Добрый день, Занура! Важно понимать почему ребенок не разговаривает. Поэтому работа с узкими специалистами обязательна, ну а подкормить мозг всегда полезно.
Вам сюда👇

Задержка речевого развития. Продукция NSP. Запись прямого эфира в IG
https://youtu.be/w4wNrrKHDc0

311

NSP&NinaSmirnova

13 Nov, 21:58

Осень 🍂 заканчивается, зима ❄️ на носу…

Осень-зима. Бюджетный набор NSP. Запись прямого эфира в IG
https://youtu.be/8CpTQB0eveY

392

NSP&NinaSmirnova

13 Nov, 18:06

Вопрос от Альфии:

Добрый вечер , Нина Павловна 💐🌹
Подскажите , пожалуйста, что из продуктов НСП можно принимать сейчас.
Женщина , 85 лет , атеросклероз артерий нижних конечностей, атеросклеротич.гангрена 2, 3 пальцев левой стопы.
Сопутсвующие заболевания : гипертонич.болезнь с преимущественным поражением сердца без сердечной недостаточности , атеросклеротическая болезнь сердца .
Месяц назад - ампутация 2 ,3 п левой стопы.
Сделали аортографию с контрастным веществом, сказали будут делать шунтирование на ноге ( чтобы избежать ампутации до колена ).
На операции по шунтированию выявлено : сосуды узкие , забиты кальцием и камнями , шунт крепить некуда.
Восстанавливается после операции.
Принимаем :
1. Гинко готу кола : 1*1 утром
2. Омега: 1*2
3. Лецитин : 1 *2 ( м/у едой , есть Желчнокам.болезнь )
4. Грепайн с протекторами : 1*2
5. КоферментQ10: 1*1
6. Хром хелат : 1*2
У женщины низкий гемоглобин в эритроцитах ( МСН ) : 30 , 7
Можно ли , что то из продуктов НСП добавить , чтобы улучшить микроциркуляцию сосудов ?
Может можно это :
Витамин Е : по 1*3
Витамин С : по 1*1
Железо хелат или супер комплекс ?
Можно ли Сок Нони , коллоидные минералы с соком асаи ?
Вчера был первый день после операции -- нога теплая. Сегодня -- динамики никакой нет.
Буду очень вам признательна за вашу помощь и ценные советы.

#атеросклероз_нижних_конечностей
#окклюзия_артерий_ног

✍️ ОТВЕТ:

Добрый вечер, Альфия!
Вам сюда 👇

Витамины Е, С, Железо и все что Вы ещё перечислили - да, можно и нужно.

А почему женщина с ЖКБ принимает Лецитин между приемами пищи?
Не боитесь камушки сдвинуть? Лучше в конце приема пищи.

Гинкго/Готу Кола лучше по 1/2*2.

Атеросклероз с окклюзией артерий ног, ГБ. Продукция NSP. Смирнова Нина
https://youtu.be/UJpI-YRvxRQ

358

NSP&NinaSmirnova

13 Nov, 11:07

Вопрос от Валентины:

Добрый день, Нина Павловна!
У вас есть материалы , наработки по экземе?
Подскажите, пжста.
Помнится вы очень хвалили крем МСМ наружно.
А что можно и нужно внутрь?

#экзема

✍️ Добрый день, Валентина!
Вам сюда👇

http://nspblago.blogspot.com/2014/03/blog-post.html

360

NSP&NinaSmirnova

13 Nov, 11:05

Вопрос от Ольги:

Доброе утро! Нина Павловна что из продукции посоветовать диагноз:
Постхолецистэктомический синдром
Операция наверно не избежна )

✍️ОТВЕТ:

Ольга, добрый день! Важно как проявляется этот синдром.
Операция необходима если есть закупорка камнями желчевыводящих протоков.

В целом Вам сюда👇

Желчный пузырь удален. Что делать дальше? Смирнова Нина NSP
https://youtu.be/IDLVteO2-dY

361

NSP&NinaSmirnova

13 Nov, 11:02

Всем добрый день!🙌
Вопрос от Анны:

Здравствуйте
Нина Павловна, у мужчины 45 лет примерно - хронические ангины и на постоянной основе в горле першение (но нет мокроты)
Что посоветовать ему из нсп? Или может быть спросить у него какие ещё симптомы у него, чтоб понимать более полную картину?
Спасибо

#тонзиллит #хронический_тонзиллит #хроническая_ангина

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Анна! Посмотрите видео, а также поинтересуйтесь на счет любви к пиву, выпечке и сладостям.
Дело в том, что если есть и кандидоз, то справиться с горлом невозможно.

Не обращайте внимания что в названии видео «у детей». Суть от этого не меняется.

Аденоиды и хронический тонзиллит у детей. 5 задач и суплементы NSP
https://youtu.be/oKYPA-VzWJU

378

NSP&NinaSmirnova

11 Nov, 21:48

Вопрос от Марины:

Добрый вечер, Нина Павловна! А, для набора веса, как лучше принимать Пептовит? Если утром принимать Суперкомплекс, то Келп исключить? Благодарю 🥀🌹🌼🌸❤🍁🌷

✍️ ОТВЕТ:

Добрый вечер, Марина!

Келп не отменить, а перенести его на обед.

Для набора веса лучше использовать Нутри Берн. Шикарная вещь!!!
Подробнее о нем здесь👇

#нутриберн

http://nspblago.blogspot.com/2016/12/nsp.html

425

NSP&NinaSmirnova

11 Nov, 19:20

Вопрос от Елены:

Нина Павловна добрый вечер. Подскажите пожалуйста, мне привезли по пару банок Свободных Аминокислот, КМХ и Пятёрки. Как их пить и сочетать?(Вы говорили что Пятёрка и Аминокислоты хорошо сочетаются). Но к сожалению не нашла дозировку и часы приёма.
До этого пила пятёрку по две капсулы два раза в день (утро, вечер) после еды через час. Пила до еды, но была тошнота часто, решила после еды пробовать.

#аминокислоты #пептовит #пятерка #пятьгидрокситриптофан

✍️ ОТВЕТ:

Добрый вечер, Елена!
А не может быть стандартной дозировки и времени приема. Да, рекомендуемый режим есть, он написан на упаковке, но мы смотрим по состоянию, возрасту, жалобам…

Я писала о том, что что сочетание 5-ки с Аминокислотами и Брест Комплексом хорошо работает при не поддающихся приливах.

В этом случаем принимаем в одной ладошке по 1-2 таб Аминокислот (это зависит от финансовой возможности, лучше 2) и по 1 кап 5-ки два раза в день, ВО ВРЕМЯ еды, а не перед едой или через час.
Первые 2 недели можно и по 3 раза в день.

Пятьгидрокситриптофан не стоит передозировать! 3 наших капсулы - верхняя граница дозы для длительного приема.

Что касается режима приема Аминокислот (Пептовита).
Если мы рассматриваем его как источник аминокислот, то вполне можно, и удобно, принимать во время еды.

А вот если человек хочет похудеть, то да, за 20 минут до еды.
Уровень аминокислот в крови повышается, гипоталамус это считывает и решает что, в принципе, вы уже неплохо поели, так что нечего переедать!😉👌

256

NSP&NinaSmirnova

11 Nov, 11:07

Всем добрый день!🙌
Вопрос от Ольги:

Добрый день! Нина Павловна, девочка 14 лет занимается плаваниям , частые аллергич риниты, что посоветуете? Спасибо

#аллергический_ринит #хлор_аллергия

✍️ОТВЕТ:

Добрый день, Ольга!
Базовые продукты: Гиста Блок, МСМ, КМХ. А также посмотрите это видео 👇

С учетом того, что у пловцов нос и уши вообще слабое место (вода+охлаждение), то по 2 недели в месяц, чередуя, я бы добавила По д’Арко по 1*3 (например, с 1 по 15 число каждого месяца) и Черный орех по 1*3 (с 16 по 30 число каждого месяца).

*Черный орех имеет в данной ситуации 2 цели: профилактика простуды и действие против паразитов.
Это важно, потому что хочешь-не хочешь, а воду пловцы заглатывают.

Аллергия на хлор. Кожная реакция
https://youtu.be/r65Sx7XaCmY

313

NSP&NinaSmirnova

10 Nov, 11:29

Всем доброе утро!🙌
Здесь, уважаемые подписчики, на моем блоге, можно много интересного найти.
Не обращайте внимания на «не безопасно». Просто это древняя бесплатная платформа.
И блог мой старомодный и не интересный по оформлению 🙈
Но не смотрим на оформление, смотрим на содержание 😉📚

http://nspblago.blogspot.com/p/blog-page_15.html?m=1

356

NSP&NinaSmirnova

09 Nov, 20:02

✍️ Продолжаем серию бюджетных продуктов NSP.
Конечно же все почитатели NSP знакомы с #бердок, он же #репейник 👍
Все знают о его желчегонном действии, но вот о некоторых других свойствах этого лопоухого ежика 🦔 мы иногда забываем. Давайте вспоминать!

427

NSP&NinaSmirnova

09 Nov, 18:45

Всем добрый вечер!🙌
Вопрос от Людмилы:

Ніна Павлівна,добрий вечір!

Чим можна допомогти чоловіку з таким діагнозом:
Множинні поліпи до 7 міліметрів на жовчному пузирі. З 2017 року.

#полипы_в_желчном_пузыре
#полипывжелчномпузыре

✍️ Добрый вечер, Людмила!
Вам сюда👇

Полипы в желчном пузыре. Запись прямого эфира в IG
https://youtu.be/JSQNEICjrZc

389

NSP&NinaSmirnova

08 Nov, 16:15

Всем добрый вечер!😊
Делюсь новым видео)
*Попытка N2😆 Первая загрузка оказалась дефектной)

#ячмень #халязион

https://youtu.be/oeGCv2Ow934

435

NSP&NinaSmirnova

08 Nov, 11:18

Всем добрый день!🙌
Вопрос от Марии:

Добрый день, Нина Павловна, подскажите пожалуйста. Врач выписал препараты с кальцием в дозе 1500-2000 ед в сутки. Можно ли нашими (нсп рос.рынок) Бадами покрыть эту потребность?
#кальций #кальций_потребность

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Мария!
Смотрите, когда врач выписывает такую дозу при потребности в 1000-1500 мг в день (а ведь человек ещё что-то ест!), то он это делает с пониманием того, что аптечные препараты усваиваются минимально.

Хелатные формы, в частности Кальций Магний Хелат, это наиболее биодоступная форма кальция.
Поэтому 2000 уж никак не надо брать.

В 1 таб КМХ 250 мг кальция в хелатной форме.
Так что всего 4 таб = 1000 мг кальция.

Надеюсь, что на витамин Д анализ сделан?
Нет смысла в таких дозах кальция если есть дефицит витамина Д.

427

NSP&NinaSmirnova

07 Nov, 20:26

Всем добрый вечер!🙌

Предлагаю вспомнить о свойствах некоторых наших бюджетных продуктов - из категории «простенько и со вкусом»😊

Сегодня поговорим о Люцерне (Альфальфа).

#люцерна #альфальфа

593

NSP&NinaSmirnova

02 Nov, 10:25

Всем добрый день! 🙌
Вопрос от Антонины:

Здравствуйте, Нина Павловна. Мне 43г,диагноз - ревматоидный артрит. В процессе прохождения ЖКТ стало значительно лучше, но иногда случается обострение мелких суставов(пальцы рук). Нина Павловна, посоветуйте, пожалуйста, чем можно подпитать организм и остановить процесс воспаления.

#ревматоидный_артрит

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Антонина!
Вам сюда 👇

Единственная проблема - Шарк Рэй Формула (SC-Formula) снята с производства из-за непомерного повышения цены на акулий хрящ.

❓Чем заменить Шарк Рэй формулу?👇

Хондроитин (производное компонентов хряща) + Кордицепс или Буплерум (восточные грибы с бета-глюканами).
На рынке ЕС - Иммунная Формула.

Ревматоидный артрит. Продукция NSP
https://youtu.be/ismciTil0kk

230

NSP&NinaSmirnova

01 Nov, 17:28

Сегодня в Чате у нас дискуссия по поводу витамину Д)

Кому интересно, но вы ещё не в Чате, присоединяйтесь!
Ссылка наверху 👆

306

NSP&NinaSmirnova

01 Nov, 13:35

Сегодня земляне 🌎 отмечают Всемирный день вегана 🌾🍎🥬🥦🫛

Можно по-разному относиться к вегетарианству и веганству. Тем не менее приверженцев такого типа питания становится все больше и больше.

И компания NSP старается обеспечить веганов (и не только веганов, конечно) такими суперфудами, которые 👇

🌾🍄‍🟫 обеспечивают полноценным белком, в том числе всеми незаменимыми аминокислотами, причем в наилучшем балансе между собой. Это достигается использованием разнообразных источников белка в одном продукте;

🥬 всеми витаминами и минералами, в том числе железом! Это крайне важно для всех веганов, и особенно для женщин, планирующих беременность;

🥦 адаптогенами, ноотропами и антиоксидантами, что важно в наше время стрессов и крупнейших потрясений;

🍎🥦 разнообразной клетчаткой для здоровья кишечника и детокса.

*На днях постараюсь записать видео с критериями выбора наших суперфудов.

🙌🤝 Если вы ещё не с нами, вам сюда 👉 https://nsp25.com/signup?sid=314737

Если вы живете в ЕС, то сюда 👉 https://de5033707.ru.e-naturessunshine.com/

❓Если есть вопросы присоединяйтесь к нашему Чату 👉 https://t.me/+HiIORGeYjrkzMWUy

335

NSP&NinaSmirnova

31 Oct, 08:51

Всем добрый день!🙌
Вопрос от Ольги:

Нина Павловна, добрый день! Нужна Ваша помощь. У мужа протезирован митральный клапан сердца. Пожизненный прием варфарина. Зеленый пигмент растений влияет на величину МНО. Если я правильно понимаю, хлорофилл ему нельзя. А что из нашей продукции ему противопоказано?

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Ольга!

✅ Хлорофилл не повышает свертываемость крови. Да, он содержит витамин К, но в физиологических количествах.

Практика критерий истины как известно. При трофических язвах которые априори сопровождаются тромбофлебитом мы успешно даем Хлорофилл в больших дозах.
После инфаркта и инсульта даем, при ковиде отпаивали себя и людей опять-таки Хлорофиллом… (ИМХО)

*Если сомневаетесь, лучше не давайте.

✅ Что противопоказано? - Об этом говорили вчера. Все, что стимулирует иммунную систему и может привести к реакции отторжения: комплексы даже с незначительным количеством астрагала, эхинацеи, родиолы розовой, Сок Алоэ.

402

NSP&NinaSmirnova

29 Oct, 17:17

NSP - N 1 восьмой год подряд!!!
👍🏆🎉
От души поздравляю всех коллег и друзей с правильным выбором!!!☺️🙌✨🏆🌹🌹🌹

Если вы ещё не с нами, то вам сюда 👉 https://nsp25.com/signup?sid=314737
Если вы живете в ЕС, то сюда 👉 https://de5033707.ru.e-naturessunshine.com/

483

NSP&NinaSmirnova

29 Oct, 12:26

Всем добрый день!🙌
Вопрос от Ольги:
Здравствуйте. Нина Павловна, если чуть понижены тромбоциты у взрослого человека, можно ли ему проходить ППП? Так как там есть чеснок, а он же разжижает кровь. Или его можно чем то заменить? Чёрный орех, хлорофилл и вместо чеснока можно что-то?

#тромбоциты_понижены

Здравствуйте, Ольга! Очень хороший вопрос!
Смотрите, может быть 2 ситуации:

✅У человека понижены тромбоциты в связи с проблемой костного мозга, или генетикой. И тогда да, мы не даем то, что снижает свертываемость крови - чеснок, перец, Омега-3, гинкго билоба…

✅У человека временно снижены тромбоциты как ответ на инфекции, в частности на вирусы. И тогда Чеснок будет уместен.

Поэтому всегда надо разбираться.

502

NSP&NinaSmirnova

26 Oct, 14:41

Всем добрый вечер!🙌
Вопрос от Серафимы:

Добрый вечер Нина Павловна! Скажите пожалуйста а смарт милл можно пить тому у кого сахарный диабет? Спасибо большое))

#смартмил
#смартмил_сд
#сахарный_диабет_смартмил

✍️ ОТВЕТ:

Добрый вечер, Серафима! Можно если с умом)

760

NSP&NinaSmirnova

25 Oct, 19:20

Всем добрый вечер!🙌
В Чате был вопрос от Натальи о безопасности длительного применения Коллоидного Серебра NSP и его преимуществах.

Расчет безопасности даю в слайде, а преимущество можно кратко выразить слоганом «минимум химии, максимум физики».

Поэтому хранить в холодильнике, а также вблизи электроприборов и магнитных полей не стоит.

700

NSP&NinaSmirnova

24 Oct, 10:17

Вопрос от Светланы:

Нина Павловна, Добрый день! У мужа (65 лет) стало утром повышаться давление 140-150/85-90... Препараты от давления он не принимает. Только конкор утром 2,5...из Nsp даю ему биписи по1к 2 р/д... Что ещё добавить? КМХ и магний или боярышник? Посоветуйте пожалуйста. Схем очень много, трудно разобраться🙏🙏🙏

#гипертония

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Светлана!
По Вашему тексту:
✅Конкор это препарат от аритмии и давления
✅БиПи-Си по 1*2 это оооочень скромно. Рассчитывать на результат конечно не приходится.

По сути вопроса 👇

Да, схем действительно очень много и надо понимать конституцию человека, образ его жизни, работы, питания…

В этой статье 👇 есть обоснование для почти всех БАД, которые используются при гипертонии. Вам надо просто «примерить» их на своего мужа.

В конце статьи есть разные варианты сочетания БАД.

http://nspblago.blogspot.com/2014/11/blog-post.html

659

NSP&NinaSmirnova

24 Oct, 10:08

Всем доброе утро!🙌
Вопрос от Юлии:

Здравствуйте, Нина Павловна!
Подскажите, пожалуйста, клиентка проходит подготовку к антипаразитарной программой с расширением на эйч пи файтер

Она сдала анализы, обнаружили пониженной уровень железа, витамина Д, ферритин 5

Нужно ли останавливать антипаразитарную программу, чтобы пить железо, нутрикалм

Или все вместе?
Кроме того пьем хром - повышенный сахар, инсулинорезистенстность

#паразиты_витамины #паразиты_анемия

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Юлия!
Паразиты (глисты, простейшие, вирусы, грибки) и анемия с прочими дефицитными состояниями это замкнутый круг.

Есть мнение что нельзя давать витамины пока не прошли программу против паразитов…
То есть позиция «помрем вместе, но паразитам есть не дам» (ИМХО)

Но в то же время вы НИКОГДА не справитесь с паразитами на фоне ослабленного, объеденного иммунитета!
Когда в крови обнаруживают антитела к каким-либо паразитам, то о чем это говорит? - Не только о том, что паразит/вирус есть, но и о том, что иммунная система с ним борется!
Но о какой антивирусной защите можно говорить на фоне анемии?🤷‍♀️

Вывод: ВМК и железо необходимо давать!
Единственное, в том случае если человек «с улицы» и есть явные признаки паразитоза, то первые 2 недели обходимся без ВМК.

543

NSP&NinaSmirnova

21 Oct, 12:04

Вопрос от Ольги:

Нина Павловна, добрый день 🌞
Подскажите пожалуйста, есть ли стратегии для остановки роста грыжи Бохдалека ( в диафрагме).
Буду благодарна за ответ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

#грыжа
#дисплазия_соединительной_ткани

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Ольга! Основная стратегия в отношении всех грыж - это работа с соединительной тканью.
Причем независимо от того планируется операция или нет.

В случае оперативного лечения программа ускоряет процессы восстановления и с бОльшей вероятностью может предупредить рецидив.

Дисплазия соединительной ткани. Продукция NSP
https://youtu.be/96YPlalCJBw

705

NSP&NinaSmirnova

21 Oct, 09:20

Всем доброе утро! 🙌
Вопрос от Лилии:

Добрый вечер, Нина Павловна! Подскажите, пожалуйста, при гипотиреозе наш лецитин (соевый) можно принимать на постоянной основе?
#лецитин

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Лилия! Наш соевый Лецитин очищен от белковых фракций, фитоэстрогенов тоже не содержит, поэтому не только можно, но и нужно его употреблять при любой эндокринной патологии так как он является структурным элементом абсолютно всех клеток человеческого организма. И железистых в том числе.
+ передача нервных импульсов не только к мышцам, сосудам, но и к эндокринным железам.

645

NSP&NinaSmirnova

20 Oct, 09:59

Если продолжить тему кальция, то загляните ещё сюда 😉

👇

#кальций_кунжут

http://nspblago.blogspot.com/2016/03/blog-post_5.html

671

NSP&NinaSmirnova

20 Oct, 09:57

Всем доброе утро!🙌
Вопрос от Виктории:
Нина Павловна, здравствуйте.
Подскажите пожалуйста как коралловый кальций пить при артериальной гипертонии?

#кальций_гипертония #кальций_потребность #формы_кальция #кальций_усвоение

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Виктория! Лично я предпочитаю Кальций Магний Хелат при гипертонии.
Это уже готовая к всасыванию форма минералов.

Гипертония чаще бывает у людей в возрасте. У них же чаще снижена кислотность желудочного сока что делает проблематичным перевод известняка в растворимый хлорид кальция.

Более подробно о кальции здесь👇

http://nspblago.blogspot.com/2016/03/blog-post.html

743

NSP&NinaSmirnova

19 Oct, 18:07

Вопрос от Натальи:
Добрый вечер, Нина Павловна! Подскажите пожалуйста, что можно порекомендовать женщине при кожном заболевании розация на лице ( начальная форма, не запущенная)
Заранее, огромное спасибо.

#розацеа

✍️ ОТВЕТ:

Добрый вечер, Наталья!
Вам сюда 👇

Розацеа. Натуропатия
https://youtu.be/GoRW6c88ZV4

584

NSP&NinaSmirnova

19 Oct, 07:40

Всем добрый день!🙌
Вопрос от Ларисы:
Доброго времени суток, Нина Павловна)

Нашла свой вопрос и Ваш ответ.

Пожалуйста, объясните подробнее🙏, детям вообще нельзя принимать кошачий коготь, или именно в таком возрасте?

В нашей семье нам он нравится)) после Вашего объяснения, мы прислушаемся, и будем делать правильно)) ❤️

#кошачий_коготь_детям

✍️ ОТВЕТ:

Доброе утро, Лариса! Дело в том, что в состав комплекса Кошачий Коготь входят также астрагал и эхинацея. Это очень мощные растения, которые не стоит использовать в нежном детском возрасте.
Иммунная система у детей находится в стадии формирования и вмешиваться в ее работу столь активно не надо (ИМХО).
Для детей есть По д’Арко, Красный Клевер, Олива, Коллструм…

Да, было в моей практике когда я давала внуку Кошачий коготь при ангине в 5 лет. И это было очень эффективно! Но это было 3 капсулы на 5 дней.

563

NSP&NinaSmirnova

14 Oct, 23:28

Вопрос от Алие:

Добрый день, Нина Павловна!! Подскажите пожалуйста что можно попить для мужского здоровья? Заранее благодарна

#мужское_здоровье

Добрый вечер, Алие! Вам сюда👇

http://nspblago.blogspot.com/2015/11/blog-post.html

771

NSP&NinaSmirnova

14 Oct, 04:56

Всем доброе утро!🙌
Вопрос от Таты:

Нина Павловна! Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какими продуктами мы подкармливаем профессиональных спортсменов, которым уже 45-50?

#спортивное_питание #спортивные_добавки

Здравствуйте, Тата! Вам сюда 👇

Только в эту статью надо добавить Коллаген и исправить информацию по СмартМил, он теперь полностью веганский.
Вернусь из поездки - сделаю.

https://nspblago.blogspot.com/2018/06/nsp.html?m=1

718

NSP&NinaSmirnova

13 Oct, 14:38

Вопрос от Добраслава:

Здравствуйте Нина Павловна что-нибудь можете посоветовать по сенильному зуду клиентку 80 + беспокоит.

#сенильный_зуд

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Добраслав!
Я вижу такие задачи и пути их решения:

✅Увлажнение кожи изнутри - Хондроитин не менее 2*3, МСМ, Витамин Е, любой комплекс с высоким содержанием витамина А. (А и Е в отношении увлажнения кожи работают всегда вместе).
Если есть доступ к рынку ЕС, то + Коллаген+. Именно этот, в стиках, так как он в составе имеет гиалуроновую кислоту.

✅Увлажнение кожи снаружи - лосьон По д’Арко 👍 не только увлажняет, но и снимает зуд, и улучшает микроциркуляцию крови.

✅Что-либо из сосудистой группы: комплексы с готу кола и/или гинкго билоба. Дело в том, что с возрастом часть капилляров закрывается, а это снижает обеспечение кожи кислородом, питанием и влагой.

✅Антигистаминное средство - Гиста Блок, до 2*3. Вместе побочных эффектов таблеток женщина получит защиту сосудов.

✅Печень. Часто зуд появляется или усиливается на фоне нарушения процессов детоксикации. Поэтому берите по нарастающей: Бердок- Е-Чай- Лив.
Лив-Гард «по совместительству» содержит много витамина А.
Его можно чередовать с парой Молочный Чертополох+ Антиоксидант.

*Если появятся ещё умные мысли - допишу

728

NSP&NinaSmirnova

13 Oct, 08:06

Всем доброе утро!🙌
Сегодня в Чате обсудили вопрос ассортимента ЕС для снижения веса.
Ссылка для присоединения к Чату в прикрепленном сообщении 👆

543

NSP&NinaSmirnova

11 Oct, 09:58

Вопрос от Алины:

Добрый день , Нина Павловна !

Подскажите пожалуйста с таким вопросом : на противопаразитарной и противогрибковой программе какие витамины можно пить ?
Д3, Остео плюс ?

Заранее благодарю 🙏
#паразиты_и_витамины #витамины_и_паразиты

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Алина! Все необходимые витамины и минералы можно и нужно принимать.
Почему? - Потому что это иммунитет. На фоне слабого иммунитета с паразитами бороться невозможно.

Добавлять витамины и минералы к ППП стоит добавлять через 2-3 недели после ее начала если человек новичок.
Если это поддерживающие (регулярные) программы, то стоит употреблять ВМК без перерыва.

Паразиты и витамины. Стоит ли принимать витамины при прохождении противопаразитарных программ
https://youtu.be/ZVGSIIFUqY8

693

NSP&NinaSmirnova

11 Oct, 06:43

Всем доброе утро!🙌
Вопрос от Евгении:

Доброго дня, Нина Павловна и участники чата!
Сколько необходимо давать магния, кальций -магний ребенку в 1,7 г?

#кальций_потребность

✍️ ОТВЕТ:

Доброе утро, Евгения!
По этой таблице каждый может посчитать сколько таблеток КМХ ему необходимо.
Напомню, что в 1 таб:
✅КМХ 250 мг кальция
✅Остео Плюс 150 мг
✅Кальций на рынке ЕС 60 мг (но учтите что его много, к примеру, в Power Meal)

При этом:
❗️Ребенку маленькому НЕ надо добавлять ещё и Магний. Достаточно того, что в КМХ.
❗️Малых детей может тошнить от Остео Плюс. Используйте КМХ.
❗️❗️НЕ ВЕСЬ необходимый кальций мы получаем через БАД. Надо посчитать тот кальций, который вы получаете с пищей. Не поленитесь это сделать 3 дня и вы уже будете понимать сколько кальция надо добавить в виде БАД. Передозировка не есть хорошо!

683

NSP&NinaSmirnova

09 Oct, 15:57

Делюсь…✍️
#герпес_зостер
#опоясывающий_герпес
#опоясывающий_лишай
#постгерпетическая_невралгия

https://nspblago.blogspot.com/2024/10/herpes-zoster.html

737

NSP&NinaSmirnova

09 Oct, 11:29

Всем добрый день!🙌
Вопрос от Лилии:

Здравствуйте Нина Павловна.

У мужчины дистрофия мышц, т.е. миопатия. Это наследственно. Его младший брат болел этой болезнью , лечился в Москве, не смогли помочь, умер.
Мужчине 74 года. 10 лет эта болезнь.
Мужчина не может ходить.
Анализы всё в норме.
Чем можно помочь?

Рекомендовала :
Хондроитин
Глюкозамин
МСМ
Остео
Босвелия
Куэнзим

Что ещё рекомендовать?

#миастения

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Лилия!
Видимо вопрос о миастении, аутоиммунном заболевании.
По рекомендациям:

✅Хондроитин да
✅Глюкозамин одну упаковку можно и хватит (содержит Кошачий Коготь)
✅МСМ да
✅Остео Плюс я бы заменила на КМХ, так как в данном случае необходим больше кальций для нервной проводимости и мышечной сократимости. Дополнительно магний не показан, хватит того что в КМХ.
✅Босвелия Плюс… можно конечно, но миастения - невоспалительный процесс. Если уже куплено, пусть пропьет одну упаковку, а далее замените на Готу Кола для улучшения микроциркуляции крови.
✅Кофермент Q10 да, и я ещё L-карнитин добавила.

Что необходимо добавить:
✅Лецитин для нервных волокон
✅Омега-3 (если нормально переносит жир)
✅Белок!!! Аминокислоты, СмартМил. Мышечная масса без белка не может существовать.
✅Супер Комплекс по 1*2. Группа В необходима для нервно-мышечной передачи и мышечного сокращения. И остальные витамины и минералы необходимы априори.

632

NSP&NinaSmirnova

08 Oct, 15:17

Всем добрый вечер! 🙌
Вопрос от Светланы:

Нина Павловна, мужчина 40 лет, почему растут полипы в носу,и как избавиться,нос заложен..

#полипы_в_носу

✍️ОТВЕТ:

Светлана, просто так лимфоидная ткань не разрастается. Значит есть инфекционные агенты - паразиты, вирусы…
Поэтому советую сдать анализ крови на герпес-вирусы 4-5 типов, а также пройти программы Реабилитация ЖКТ и Противопаразитарная. Их можно совместить.

Также в параллель берёте МСМ по 1*3, КМХ по 1*3, Гиста Блок по 2*3 и гель Серебряный щит для смазывания носовых ходов 2-3 раза в день.

Через пару недель от начала обязательно + ВМК, к примеру, Супер Комплекс или Мега-Хел если он доступен.

*Как долго? - Сколько надо.

663

NSP&NinaSmirnova

07 Oct, 17:26

Вопрос от Елены:

Доброго времени суток Нина Павловна! Есть вопрос от моего клиента: можно ли совмещать прием Келпа и тироксина при АИТ и гипотериозе? И можно ли применять Глюкозамин и Хондроитин при этих диагнозах?

✍️ ОТВЕТ:

Добрый вечер, Елена!

✅Келп при гипотиреозе можно принимать параллельно с тироксином. Просто надо контролировать ТТГ. Если щитовидная железа ещё работает, то возможно потребуется снизить дозу тироксина.
Зачем принимать Келп параллельно с тироксином? - Дело в том, что йод необходим не только для щитовидной железы. И к тому же Келп носитель не только йода, но всех минералов которые есть в морской воде, полисахаридов (а это иммунитет и синтез коллагена), альгинатов… это вообще отдельная песня)

✅Келп при обострении АИТ не принимают. В стадии ремиссии да, можно, по 1 кап в день.

✅Хондроитин при АИТ необходим, так как одна из версий развития АИТ - нарушение тканевых барьеров.

✅Глюкозамин тоже можно принимать при АИТ, но вне стадии обострения и не более 1 месяца подряд так как он содержит, хоть и немного, Кошачий Коготь.

#келп #аит #келп_аит #аит_хондроитин #аит_глюкозамин

671

NSP&NinaSmirnova

07 Oct, 13:45

Уважаемые подписчики, а все ли хорошо знакомы с комплексом BP-C (БиПи-Си)?
Если нет, прошу сюда👇

https://nspblago.blogspot.com/2018/02/bp-c.html

670

NSP&NinaSmirnova

07 Oct, 10:15

Всем добрый день!🙌
Из категории «не могу молчать»🤦‍♀️

Обычно я стараюсь не комментировать чужие рекомендации, но этот набор, который рекомендуется для того, чтобы убрать гематому после инсульта, опасен!!!
Причем он рекомендуется в первые же часы!

Что сказать? - Если цель - залить кровью весь мозг, то конечно…🤦‍♀️

695

NSP&NinaSmirnova

06 Oct, 20:40

Всем добрый вечер! 🙌

Делюсь 👉 https://nspblago.blogspot.com/2024/10/helicobacter-pylori.html

Тема тоже важная по сезону, многослойная и местами противоречивая…

656

NSP&NinaSmirnova

04 Oct, 10:57

Всем добрый день! 🙌
Вопрос от Таты:

Нина Павловна, здравствуйте! Мальчик 5 лет, гемоглобин 86, всегда бледный, слабый, устаёт . Его мама победила рак матки, потом родила его. На паразитов проверили - нет. Что можем посоветовать пропить помимо железа и аминокислот ? И дозировки, если не трудно🙏🏻

#низкий_гемоглобин
#гемоглобин_понижен_у_ребенка

✍️ ОТВЕТ:

Здравствуйте, Тата! Надо пройти #детская_программа_ЖКТ.
Она же и против паразитов. Сегодня не обнаружили - завтра поиграл на улице и они уже есть. Тем более на фоне ослабленного организма.

Через 2 недели добавляйте 1 таб Железа Хелат перед сном и Витазаврики утром.

Витазаврики тоже содержат железо.
Также железом богаты Репейник и По д’Арко. Поэтому Железо Хелат берем 1 таб.

Также полезно в течение дня добавить 1 мерную ложку СмартМил. Или Аминокислоты по 3 таб в день.

697

NSP&NinaSmirnova

03 Oct, 07:55

Всем доброе утро!🙌
Вопрос от Татьяны:

Уважаемая, Нина Павловна. Подскажите пожалуйста. У дочери ( 34года) миофасциальный болевой синдром. Босвелия в этом случае поможет? И что нужно ещё.

#миофасциальный_болевой_синдром

Татьяна, да, в качестве обезболивающего и противовоспалительного средства Босвелия хороша, до 2*3.
Также я бы добавила МСМ (против боли и отека) и обязательно КМХ и Магний Хелат. Причем Магния не менее 4 капсул в день.
И, конечно, что-то против стресса - HVP или 5-ку. Или оба.

Также советую найти в Гугле карту зон Захарьина-Геда и проанализировать какие внутренние органы могут давать боль в триггерных зонах.

698

NSP&NinaSmirnova

02 Oct, 15:44

Вопрос от Галины:

Добрый день, Нина Павловна! Я читала у вас что на одну таблетку кальций магний хелат принимать две таблетки магния, а как в случае Остео ➕, нужен магний дополнительно? Не нашла у вас такой информации, буду рада ответу 🙂

#кальций_магний
#дефицит_магния
#магний_дефицит

✍️ ОТВЕТ:

Добрый день, Галина! Хороший вопрос)

Опять задаем главный вопрос: ЧТО я хочу получить?

✅Если исходить из современных представлений о том, что магния на каждый день необходимо столько же, сколько и кальция, то к 1 таб КМХ добавляем 1 капсулу Магний Хелат.
В Остео Плюс у нас оба минерала в равных количествах.

✅Если у человека явный дефицит магния по разным причинам, то да, на 1 таб КМХ можно добавить и 2 кап Магния.

✅Если у человека по ночам или к утру повышается давление, то перед сном тоже к КМХ добавляем 2-3 капсулы Магния (доза зависит от достигнутого результата).

О признаках дефицита магния и о его причинах можно почитать здесь👇

https://nspblago.blogspot.com/2011/03/blog-post.html

742

NSP&NinaSmirnova

02 Oct, 15:08

Всем добрый вечер!🙌

И, наконец, письменный вариант Power Meal👇

#power_meal

https://nspblago.blogspot.com/2024/10/power-meal.html

644

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova (Russian)

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova

NSP&NinaSmirnova