НЕВРОЛОГ РАМАЗАНОВ

А вам тоже советовали лечиться два раза в год, чтобы «поддерживать нервную систему»?

Сосудистые, ноотропы, препараты для «очистки сосудов»?

Но задайте себе вопрос: а вы точно чувствуете себя лучше?”

На самом деле, это не лечение. Это имитация бурной деятельности!

Пациенту кажется, что он заботится о себе, но на деле его проблемы остаются нерешёнными и даже усугубляются год за годом.

Настоящие причины усталости, проблем с концентрацией, памятью и нестабильной нервной системы это:

- Недосып и нарушения циркадных ритмов, обилие «пищевого мусора»
- Недостаток физической активности
- Дефицит железа
- Высокий гомоцистеин
- Гипераммониемия
- Скрытое воспаление
- Проблемы с микрофлорой кишечника
- И др.

 У вас все это под контролем?
Или просто дважды в год получаете стандартный курс таблеток?”
 
❌Самая опасная ловушка в этом подходе — вы живёте в иллюзии, что лечитесь.

Но что происходит на самом деле? Ваш организм с каждым годом теряет ресурсы и уходит в минус.
Железо падает ещё ниже. Скрытые воспаления разрушают ваш организм и др.

А вы думаете, что всё под контролем. Это самообман, иллюзия безопастности!

Проблемы нервной системы требуют не отрывистых действий, а системного подхода! Чтобы по-настоящему восстановить энергию, важно:

• Понять причины вашего состояния (анализы, питание, привычки).

• Восстановить баланс и поднять вашу «Биохимическую мощность» - именно это поможет реально укрепить работу вашей нервной системы и сосудов

• И конечно важно Научиться поддерживать здоровье долгосрочно.

Если вы чувствуете, что из года в год чувствуете себя хуже, а курсы «неврологического лечения» не помогают, а ваши проблемы с нервной системой остаются нерешёнными, у нас есть для вас решение 👌

По программе Nevrolog.Pro вы сможете:

• Выявить истинные причины вашего состояния. Мы проанализируем ваши жалобы, результаты анализов, питание и образ жизни, чтобы найти корень проблемы.

• Получить системный подход к восстановлению.
Вместо «имитации лечения» вы получите реальный план, направленный на восстановление здоровья нервной системы через: восстановление «биохимической мощности», работы с питанием, образом жизни, восполнение дефицитов, устранение скрытых воспалений и повышение энергии.

• Научиться поддерживать здоровье долгосрочно. Мы поможем вам выстроить новые привычки, которые укрепят вашу нервную систему и сосуды.

Узнать все нюансы по консультации можно на сайте Nevrolog.Pro

Консультации доступны из любой точки мира, перейди по ссылке чтобы записаться и начать восстановление вашего здоровья уже сегодня!

Про «Имитацию бурной деятельности» в виде «неврологического лечения» раз в пол года, как детям так и взрослым.

Пока вы живете в иллюзии что поддерживаете нервную систему раз в полгода, реальные проблемы продолжают истощать организм и нервную систему.

Вы возможно слышали о доказательной медицине, ярые представители которой твердят что лечиться нужно только антидепрессантами.

На фоне всего этого, комплексный подход о котором говорю я, почему то воспринимается альтернативной медициной.
Якобы это не доказано…

Мой чат GPT уже хорошо знает меня и мой подход. А теперь посмотрите что он думает о подходе, которой я пропагандирую.

Пациент рассказывает что дошло до того, что он не мог выйти из дома.

Еще один явный пример и показатель того, как работает комплексный подход, который основан на налаживании естественных обменных процессов.

Мы настраиваем процессы в теле так, как они должны функционировать, через устранение найденных поломок.

Решающую роль играет как подбор индивидуальной тактики лечения с моей стороны, так и выполнение рекомендаций со стороны пациента.

Как же наглядно.

Когда долго «В минусе по здоровью», это уже кажется «нормой».

Курс продлен до сегодняшней ночи.

https://ramazanov-nevrolog.ru/biohimianew

Не совершай глупостей, продолжая бездействовать или совершая действия в никуда.

Начни действовать осознанно и с пониманием «что, зачем и для чего»

Многие думают что Биохимия тревоги/Здоровые нервы нужен только при тревоге. Но это нечто бОльшее.

Не ищите «отмазки» у гадалок, займитесь правильно своим здоровьем.

Осталось 3.5 часа до закрытия.

Успеть в последний вагон можно по ссылке ⬇️

https://ramazanov-nevrolog.ru/biohimianew

Ответы на частые вопросы.

Ссылка на курс.

https://ramazanov-nevrolog.ru/biohimianew

https://t.me/muhammad_236

Прощание с «Биохимией тревоги»

Этот курс стал для меня особенным этапом — он помог мне показать, как правильно заботиться о своём здоровье, восстановить нервы и наладить жизнь многим людям. Сотни участников за это время получили результаты, которые меня вдохновляют:

• Кто-то смог забыть, что такое бесконечная тревога.
• Кто-то наконец просыпается с энергией, а не с ощущением, что «сил больше нет».
• А кто-то вернул себе способность мечтать, ставить цели и достигать их.

Я благодарю каждого, кто доверился мне и этой программе. Для меня это не просто цифры и отзывы, а доказательство, что правильно выстроенные знания и действия могут менять жизни к лучшему.

Но я чувствую, что пришло время двигаться дальше. Мне хочется масштабировать эту миссию, создавать новые продукты, помогать людям не только восстанавливаться, но и выходить на новый уровень осознанности и здоровья.

Что будет дальше?

Я хочу, чтобы результаты тех, кто уже прошёл курс, вдохновляли вас и других людей. Скоро вы увидите реальные истории и отзывы участников, которые расскажут, как «Биохимия тревоги» изменила их жизнь. Эти истории будут напоминанием о том, что здоровье — это инвестиция, которая приносит бесценные дивиденды.

Но сегодня — ваш последний шанс стать частью этой истории.

Сегодня (26.12.24) до 23:59 по МСК вы можете приобрести курс. После этого двери закроются навсегда.

Если вы давно откладывали, ждали момента или просто не могли решиться, сейчас самое время. Этот курс может стать первым шагом к тому, чтобы жить по-другому — без тревоги, без усталости, с ясной головой и крепкой нервной системой.

Сделайте выбор для себя. Ведь ваше здоровье — это основа всего.

С уважением и благодарностью,
Эльдар Гусейнович

https://ramazanov-nevrolog.ru/biohimianew

Итак друзья, записал ответы на ваши вопросы.

Запись будет доступна СУТКИ, затем удаляю!

Эфир получился не маленьким, но насыщенным и понятным, и чтобы его было легче изучать, вы можете ориентироваться тайминга внизу:

Первые 1 час 21 минута посмотреть КАЖДОМУ! - так как уже в этом промежутке отвечено на большинство вопросов.

01:21:00 Начинаю отвечать локально на ваши вопросы.
Можете помотать и найти свой вопрос. НО НАПОМИНАЮ, НУЖНО ПОСМОТРЕТЬ ПЕРВЫЕ 1 час 21 минут, чтобы понять ответ на ваш вопрос!

01:45:20 Здесь подробно рассказал о Курсе, который закрывается уже сегодня ночью (26.12.24) в (23.59) по мск

Не потеряй и эту возможность вернуть свое здоровье.

Live stream scheduled for Dec 25 at 15:30

Может показаться, что детали не важны, но это ошибка. Именно в мелочах скрываются ключевые моменты, которые могут либо ускорить ваш путь к здоровью, либо затормозить все усилия.

Каждое ваше действие имеет значение. Никто, кроме вас, не сделает шаги к вашему здоровью. Если ваша цель — вернуться к жизни, полной энергии, радости и спокойствия, то начинать нужно прямо сейчас!

Почему большинство не достигает результата?

Сейчас слишком много «мусорной» информации, в которой легко запутаться. От обилия советов — от хаотичных диет до мифических «таблеток счастья» — люди либо бросают попытки, либо начинают действовать неправильно.

Это ОШИБКА №2 — БЕЗДЕЙСТВИЕ.
Ждать, что кто-то придёт и «исправит» вашу жизнь, или что появится волшебная таблетка, которая вернёт всё, как было, — это всего лишь иллюзия.

Чтобы действительно вернуть свою продуктивность и энергию, нужно действовать системно, без хаоса и ошибок.

Именно поэтому я создал курс «БИОХИМИЯ ТРЕВОГИ».

Это уникальная программа для тех, кто хочет не просто избавиться от тревоги, усталости и апатии, но и научиться поддерживать своё состояние на высоком уровне.

Что вы получите:

• Понятный и пошаговый алгоритм.
Вы разберётесь, почему ваше состояние «полуовоща» не случайно, как его диагностировать и исправить.
• Конкретные действия.
Забудьте о хаосе — вы получите чёткий план восстановления без «глупых» ошибок.
• Инвестицию на всю жизнь.
Один раз пройдя курс, вы получите знания и навыки, которые останутся с вами навсегда.

Это не набор случайных советов. Это системная программа, которая поможет вам восстановить здоровье, укрепить нервную систему и избежать выгорания в будущем.

Но важно помнить:
Продажи курса закрываются завтра, 26 декабря, в 23:59 по МСК.

И это последний запуск курса «БИОХИМИЯ ТРЕВОГИ». После этого он больше не будет доступен.

Присоединиться к курсу можно по ссылке⬇️

https://ramazanov-nevrolog.ru/biohimianew

Завтра в 18.30 тут проведу эфир и отвечу на ваши любые вопросы.

А сегодня, для тех кто успевает, пройдет такой же эфир в инстаграм, начинаем в 18.30

Ссылка на мой инстаграм⬇️

https://www.instagram.com/dr.ramazanov_nevrolog?igsh=MWR1ZnhvemQ4bjQwMQ==

СМОТРЕТЬ ВСЕМ кто плохо себя чувствует, а вам говорят что «вы здоровы».

00:40 Явный маркер «Игнора очевидных проблем»
02:05 Как НИЗКИЙ ФЕРРИТИН/ЖЕЛЕЗО сказываются на вашей нервной системе
05:30 Почему вы остаетесь без помощи, даже вроде с проблемными анализами.
06:30 Проблема в том что «СИСТЕМА» готовит только УЗКОнаправленных врачей.
08:05 Кто в первую очередь страдает на фоне всего этого? ПРАВИЛЬНО, ЛЮДИ!
08:40 Какой выход? БРАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ЗДОРОВЬЕ В СВОИ РУКИ!
09:30 Ваше здоровье - ваша сила!
10:25 Пора вернуть энергию и время для ЖИЗНИ!
11:27 Здоровье как ресурс, забота как стратегия.
12:55 Научитесь «СЛЫШАТЬ» свой организм и заботиться о нём!
13:35 Не ждите пока усталость станет болезнью, действуй заранее!
14:34 Здоровье это ресурс который требует вложений времени, знаний, действий.
15:10 Твое здоровье - твоя главная инвестиция!
15:45 ЗДОРОВЬЕ ЭТО НЕ ОГРАНИЧЕНИЕ, А СВОБОДА И ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ!

Конец целой эпохи.

Курса «БИОХИМИЯ ТРЕВОГИ» больше не будет.

Продажи закроются 26 декабря.

Занять место на курсе можно по ссылке ⬇️

https://ramazanov-nevrolog.ru/biohimianew

Про дереализацию.

Решил записать когда увидел рекомендацию что якобы можно пить всю жизнь антидепрессант и не заморачиваться…

В стационаре был выставлен диагноз «Синдром позвоночной артерии» с комментарием что головокружение от того «что сосуды в шее пережимает». Назначены сосудистые капельницы.

В течении недели состояние немного стабилизовалось.

Выписана домой, где на следующее утро возник еще один приступ головокружения.

Снова обратились за помощью, но в стационар уже не положили рекомендовав лечить шею…

На фоне этого у девушки наросла тревога (еще бы она не нарастет, когда не можешь удержать равновесие и боишься, а мало что то упустили, мало ли инсульт…).

Затем добавились приступы страха и тахикардии.

В таком состоянии девушка пришла на прием. Уже на этапе расспроса стало понятно что головокружение никак не связано ни с сосудами (это не инсульт), и тем более причина не в шее.

Приступ выраженного головокружения, которой усиливается при повороте с боку на бок практически всегда говорит о том что проблема в вестибулярном аппарате.

После проведения маневра Эпли подтвердился ДППГ, и после этого же маневра уже на приеме головокружение значительно уменьшилось👌.

Подробнее о ДППГ можно узнать по этой ссылке

В данном случае не нужны никакие сосудистые препараты, нужна вестибулярная гимнастика с которой можно ознакомиться по этой ссылке

Теперь вопрос, откуда возникли остальные симптомы?

Здесь уже сыграла роль уровень «биохимической мощности».

На консультации пациентка рассказала что уже ее уже давно беспокоит хроническая усталость/разбитость.

По анализам была выявлена гипераммониемия и железодефицитная анемия.
Говорит ли это том что это явилось причиной? Нет.

Это лишь говорит от том что нервная система еще до приступа была «на пределе», у нее уже отсутствовала «основа для здорового функционирования».

А приступ головокружения явился триггером (то есть стрессовой ситуацией) который привел к «дестабилизации» нервной системы.

Что делать?
В плане ДППГ - вестибулярная гимнастика + наращивание «биохимической мощности» (то есть подходя комплексно, устранить все выявленные поломки) чтобы дать возможность нервной системе восстановиться.

Напоминаю что для здоровой психики, нужна здоровая биохимия.

Подробнее об этом можно узнать в этом разделе

Эти симптомы — не просто временное состояние, а сигналы уже истощённой нервной системы.
Ждать, пока появятся более серьёзные проблемы с психикой, опасно.

Действовать нужно уже сейчас!

По этой ссылке можно найти «БАЗУ» про комплексный подход.

Нет волшебных таблеток, которые мгновенно вернут вас к полноценной жизни.

Постоянный поиск этих чудо-средств — это тупиковый путь.

Так же бесполезно надеяться, что кто-то придёт и решит все ваши проблемы за вас. Это только иллюзия.

На самом деле, восстановление — это процесс, основанный на осознанности, на понимании того, что происходит с вашим организмом, и как всё взаимосвязано.

Это ваша готовность принимать решения и действовать.
Успех комплексного восстановления зависит не от «крутости» препаратов, а от правильных шагов, которые вы делаете сами.

Важно начать действовать не потому, что кто-то сказал вам: «Так надо». Важнее, чтобы вы сами осознали, почему это нужно вам, и приняли решение изменить свою жизнь.

Когда вы понимаете «зачем», каждый шаг на пути восстановления становится гораздо более осмысленным и эффективным.

Именно это я стараюсь донести до вас каждый день.
Моя цель — помочь вам понять, что без здоровой грамотности в вопросах здоровья, без понимания того, как работает ваш организм, невозможен долгосрочный успех.

Вы можете быть теми, кто возьмёт свою жизнь в свои руки и начнёт действовать на основе осознания.

Как стресс "Съедает вас"

Как «дисбаланс прихода ресурсов над расходом», может привести к любой симптоматике, начиная от хронической усталости, заканчивая головными болями, тревожностью, паническими атаками и др.

Меня нередко спрашивают «какие ноотропы можно пропить для мозга»?

На самом дело ни один ноотроп не сравнится с эффектами активной физ. нагрузки - в результате которой улучшается как выносливость так питание/доставка кислорода до мозга.

Я всегда говорил о важности спорта для мозга, а сейчас отрабатывая различные комбинации, на личном примере четко осознаю что мой мозг становится еще более продуктивнее.

Когда мы отрабатываем новые комбинации из раза в раз, мозг формирует новые нейронные связи чтобы такие упражнения в дальнейшем проводились на уровне автоматизма.

Вместе с наращиванием новых нейронных связей растет как общая продуктивность так и мозг начинает активнее работать и не уставать.

Пошла к эндокринологу - сказали все в норме.
К гинекологу - вроде норма, ничего страшного
К гастроэнтерологу - тоже ничего страшного
К гематологу - ничего страшного что ферритин чуть низкий

Вы пришли домой, сидите среди этой кипы бумаг, и пытаетесь разобраться в чем же причина?
У кого бы еще дообследоваться???

Это к сожалению наши реалии, А ТАК НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ!

Не вы должны (без медицинского образования) пытаться понять где искать причину, а должен быть специалист, который видит вашу ситуацию в комплексе и дает вам правильное направление.

Пример: При строительстве дома, кто нам нужен чтобы координировать действия всех специалистов?
Правильно - прораб.

Без прораба таких проблем можно наделать, что потом придется все по 3 раза переделывать.

А в данном случае мы говорим про ваше здоровье, что явно важнее чем строительство дома!

Для того чтобы лучше понять все что рассказано во 2 части видео, вы должны быть в курсе комплексного подхода по этой ссылке.

Основные тезисы которые так же нужно «впитать» из видео.

⁃ Иногда чтобы увидеть, нужно отойти, а не приблизиться.

⁃ Мелочи не имеют решающего значения, мелочи решают всё.

⁃ Работают только системные действия.

Пока вы попадаете на прием к таким псевдоэкспертам ничего хорошего не предвидится.

Все это похоже на древние времена, когда люди не могли объяснить откуда возникают молнии и гром, то придумывали всяких языческих Богов.

Так же здесь, по той же аналогии, когда не знают в чем проблема, придумывают «Сбой нервной системы» якобы при здоровом организме.

Все это от отсутствия знаний и понимания как «конгломерат» биохимических поломок влияет на нервную систему.

НЕ БЫВАЕТ СБОЕВ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ПРИ ЗДОРОВОМ ОРГАНИЗМЕ, ЭТО КОНСТАТАЦИЯ ФАКТА!

И пока вы сами не возьметесь за свое здоровье, никто не возьмется.

Все говорят про черную пятницу, и мы решили организовать, только
«БЕЛУЮ ПЯТНИЦУ»!

Белая Пятница! Действует до 1 декабря 23:59 (мск) ( то есть на данный момент осталось чуть больше суток)

Курс «БИОХИМИЯ ТРЕВОГИ/ЗДОРОВЫЕ НЕРВЫ» с почти 50% скидкой!

Этот курс с информацией от А до Я, все о глубинной работе с нервной системой со всех сторон.
Вы научитесь понимать в чем причина, как это исправлять, и как не допускать подобного в будущем!

Приобрести курс можно по ссылке
https://ramazanov-nevrolog.ru/biohimianew

Уточнить вопросы по курсу можно у менеджера ⬇️
@Elmira_Gabibova

Вопросы по технической части (вопросы по оплате, оплаты из зарубежа, вопросы по рассрочке) можно уточнить здесь https://t.me/muhammad_236

Наглядно про симптомы и причины гипераммониемии.

Как понять что проблема есть.

Какой тактики нужно придерживаться при устранении.

Тревога может начать беспокоить и психически здорового человека, одна из нередких причин, это Аммиак.

Починили комментарии 👌 теперь можно комментировать.

Дайте обратную связь по прошлому видео друзья)

Моя цель, повысить «ЗДОРОВУЮ ГРАМОТНОСТЬ» тех, кто реально хочет и готов внедрять нужные действия для улучшения качества жизни.

И когда я говорю что важен Комплексный подход, у большинства из вас нет никакого понимания о чем вообще речь.

Поэтому я решил записать это видео как «ОСНОВУ», для понимания как в нашем организме все взаимосвязано.

Пожалуйста внимательно изучите и «впитайте эту информацию», тогда следующие видео и рекомендации у вас будут эффективно накладываться на базовое понимание и «ПАЗЛ» потихоньку будет складываться👌.

Уже 25 ноября — стартует наш марафон “ШАГ ВПЕРЁД”, который поможет вам сделать первый шаг на пути выздоровления вместе со мной и под моим контролем 🔥

🙌🏻 10 дней практических действий:
Вы сможете начать внедрять рекомендации не боясь что сделаете что то не так!

• В первом уроке “БАЗА” я подробно рассказал, как устроено наше тело, откуда берётся энергия и как мозг зависит от всех процессов в организме.
• В втором уроке мы разобрали, как важно правильное мышление и настрой на выздоровление.
💡 Что дальше?
• Уже завтра, 20 ноября, откроется урок о сне и отдыхе — ключе к энергии и продуктивности.
• 21 ноября мы поговорим о влиянии физической активности на мозг.
• 22 ноября откроется урок об основах питания для активной жизни.

🎥 24 ноября я проведу прямой эфир, где отвечу на ваши вопросы и расскажу подробнее, как пройдёт марафон.

💪 Чтобы быть максимально заряженными и подготовленными к марафону, изучайте уроки уже сейчас!

🌟 Этот марафон — ваш шанс наконец-то почувствовать себя энергичнее, здоровее и счастливее.

🔥Присоединиться может любой участник школы “БИОресурс”.

Начинаем вместе 💚

Надеюсь вам не нужно объяснять что в школе БИОресурс вы получаете огромную ценность и пользу.

Школа “БИОресурс” — это больше, чем просто знания.

Ваша жизнь может измениться уже сейчас, всего за 1450 рублей в месяц.

Цена действует только до 23 ноября. После этой даты продажи будут закрыты.

Не откладывайте заботу о себе! Присоединяйтесь сегодня, начните возвращаться к активной и энергичной жизни.

Вступить в «БИОресурс» можно по ссылке:
https://t.me/tribute/app?startapp=sijm

Состояние «НЕЯСНОЙ» головы, и быстрой утомляемости известна многим из вас.

Об этом я вчера рассказывал в инстаграм.
Сегодня выложил и здесь, зная как многие из вас находятся «в тупике» не зная какие подходы должны быть в восстановлении.

А здесь подробнее почему важно повышать свой внутренний БИОРЕСУРС

Допустим вы часто устаете, голова «НЕ ЯСНАЯ», чуть что раздражаетесь, стрессоустойчивости никакой.

Это уже на 100% говорит о том что вы имеете низкий БИОРЕСУРС.

Биоресурс это про ваши внутренние «биохимические» силы, которые строятся на вашей физической активности, здоровых циркадных ритмах, достаточности внутренних ресурсов тела (достаточность белка, минералов, витаминов, здоровой микрофлоры и многое другое)

Для здоровой психики нужна здоровая «биохимия», то есть мощный БИОРЕСУРС.

А когда у вас Биоресурс допустим на 30% вместо 100%, мозг находится в режиме энергосбережения, хватаясь за «любые крохи». Он будет вынужден жить «в режиме овоща» - зато сэкономил то что есть.

И вот когда нам нужно задуматься о принятии личной ответственности, мозг понимает, что после принятия этого решения ему нужно будет начать меняться, действовать!

В то же время мозг понимает что на эти изменения нет БИОРЕСУРСА, в итоге у человека находится массу «отмазок», «начну с понедельника», «лень вообще что либо начинать» и др.

То есть, чтобы мозг смог принять правильное решение, а вам начать действовать, нужно повысить свой БИОРЕСУРС, то есть вывести организм из режима энергосбережения!

Именно с этой целью создана школа здоровья «БИОресурс», помочь вам поднять ваши внутренние силы, стать энергичнее, стрессоустойчивее и крепче. В ней вы получите четкое понимание в чем ваша проблема, а главное получите понимание как именно начать восстанавливаться!

В наше время очень важно быть грамотнее в вопросах здоровья, и БИОресурс это лучший вклад в свое здоровье!

Сейчас цена всего 1450 рублей в месяц, дальше цена будет выше!
Чтобы вступить в школу здоровью нужно перейти по ссылке ⬇️

@Bioresursbot

Меня бесит больше всего когда говорят что причина панических атак (ПА) в «НЕПРАВИЛЬНОЙ РАБОТЕ
НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ»

Якобы нервная система на столько «ТУПАЯ» что ни с того ни с сего запускает приступы страха.

Единственное с чем я точно согласен, это с тем что сама ПА не опасна, от этого не умирают. И самое первое что нужно сделать, это ПЕРЕСТАТЬ ЕЁ БОЯТЬСЯ.

Техника «Цунами» как раз хорошо подходит для этой цели.

Важно понимать что ПА это как раз результат ПРАВИЛЬНОЙ РАБОТЫ нервной системы. Поясняю ⬇️

Кортизол - его правильно называть гормон БОДРОСТИ и РЕСУРСА, а не гормон стресса)
Кортизол не вызывает стресс, а помогает организму «переварить» стресс, как эмоциональный, так и биохимический!

Он так же нужен для поддержания нормального уровня глюкозы в крови между приёмами пищи и во время сна.

Мы можем получить хронический «большой РАСХОД» кортизола на фоне например: негативного мышления, хронической интоксикации (например аммиак, вирусная инфекция), дефицита железа, витамина С и др.

Когда вы «проваливаетесь» в ПА, это говорит о том что «на все нужды» кортизола перестает хватать, в том числе для поддержания глюкозы.

Тогда нервная система использует норадреналин (который берет на себя функцию поддержания глюкозы вместо кортизола), но на фоне этого мы получаем все эффекты ВЫНУЖДЕННОГО ВЫБРОСА норадреналина - учащённое сердцебиение, выраженный страх, тревогу и др.

Почему такие симптомы ? Потому что норадреналин обычно выбрасывается в экстренных ситуациях, когда например нам нужно быстро убежать от опасности, например от собаки.

А тут организм был вынужден его выбросить в ответ на нехватку кортизола.

То есть Паническая атака возникает не потому что нервная система «ТУПАЯ», или потому что она «ШАЛИТ», а потому что ТАК НУЖНО БЫЛО СДЕЛАТЬ!

Препараты железа могут усугубить проблемы с ЖКТ, такие как воспаление и раздражение слизистой.

Они часто вызывают побочные эффекты, включая тошноту, запоры или диарею.

Но важно понимать что в подавляющем большинстве случаев это связано с не готовыми, «раздраженными» слизистыми ЖКТ на фоне дисбиоза.

А НЕ ПОТОМУ ЧТО ПРЕПАРАТ ЖЕЛЕЗА «ПЛОХОЙ»!

Исследования показывают, что окислительное действие железа может раздражать кишечную слизистую, если она уже воспалена.

Итак, что можно отнести к «базовым» рекомендациям:

Устранение раздражителей: Минимизировать (минимум на 2 мес) продукты которые могут усугубить воспалительный фон и усилить «раздражение» слизистых: быстрые углеводы (сахар, белая мука) алкоголь, острая пища.

Включение продуктов, богатых клетчаткой.

Универсальные помощники в восстановлении слизистых⬇️

Л-Глутамин: Эта аминокислота помогает клеткам кишечника восстанавливаться и поддерживает их барьерную функцию.

Цинк-карнозин: Комбинация цинка и карнозина защищает слизистую от повреждений и способствует заживлению.

«Слизистые растения» Например, алоэ вера, корень алтея и подорожник обладают обволакивающим эффектом, защищая слизистую от раздражителей.

Из аптечных, универсальный вариант Ребагит. (Назначается врачом).

Ситуация: Появляется мозговой туман и «истощенность» при выходе на работу.

Когда находится дома или в отпуске, симптомов нет.

Вопрос: Является ли причиной плохого состояния работа/стресс/психосоматика?

Не забываем про эти 5 правил 👌

Большинство все еще ТЕШИТ СЕБЯ ИЛЛЮЗИЯМИ что якобы проблемы «с БИОресурсом» это не про них…

В видео привел очередной случай пациентки, страдающей хронической усталостью, тревожностью, паническими атаками.

Как это часто случается, никто не оценил ситуацию по анализам ИГНОРИРУЯ ОЧЕВИДНЫЕ ПОЛОМКИ.

Нужно стать умнее в вопросах здоровья в первую очередь ради себя, потому что ваше здоровье, нужно только вам!

Не придет никто, и не поправит ваше здоровье, пока вы не начнете действовать в нужном направлении!

@Bioresursbot ⬅️ переходи по этой ссылке чтобы получить урок о причинах хронической усталости

📈 В последние годы уровень физической активности во всем мире значительно снизился. Согласно данным ВОЗ, около 25% взрослых и более 80% подростков недостаточно активны, что приводит к росту хронических заболеваний и ухудшению общего состояния здоровья.

Особенно остро это стало заметно после пандемии, когда многие перешли на удалённую работу и сидячий образ жизни.

💥 Почему физическая активность настолько важна? Один из ключевых факторов — это здоровье наших митохондрий, «энергетических станций» клеток.
Именно митохондрии обеспечивают организм энергией, участвуют в обмене веществ и помогают клеткам восстанавливаться.
Когда мы недостаточно активны, митохондрии становятся менее эффективными, что приводит к упадку сил, хронической усталости и даже ускоренному старению.

🤸‍♂️ Поддерживая регулярную физическую активность (30 минут умеренной нагрузки 5 раз в неделю), мы стимулируем обновление и улучшение работы митохондрий. Это укрепляет выносливость, помогает организму лучше справляться со стрессом и даёт нам больше энергии для ежедневных задач.

⚡️ Помните: даже небольшая активность лучше, чем её отсутствие.

Начните с простых шагов — прогулок (стараясь постепенно ходить не менее 6 тысяч шагов) зарядки, растяжки. Вкладывайтесь в своё здоровье и поддерживайте энергию своих клеток!

Про невежество некоторых родителей, и как они «ломают» жизни детей своей тупостью.

Пропить витамины это не биохимическая коррекция, не путайте.

Если вы имеете неврологические жалобы, вы имеете «биохимическую слабость», это констатация факта.

И в следующем видео покажу на примере

Про «кортексины, церебролизины и другие ноотропы», которые назначают вам и вашим детям игнорируя очевидное.

Исследования подтверждают связь между дефицитом железа и снижением когнитивных способностей у детей.

❗️И да, конечно они не говорят о том что интеллект будет низким в 100% случаев на фоне железодефицита, но риски большие!

☝🏼Уже писал о нюансах оценки ситуации с железом, о них в конце этого описания ⬇️

Железо играет ключевую роль в развитии мозга, особенно в раннем детстве, когда формируются важные нейронные связи.

Хронический дефицит железа, особенно если он сопровождается анемией, может приводить к нарушению когнитивных функций, снижению показателей IQ, способности к обучению, вниманию и памяти.

Например, исследования от 19 мая 2021 года (Латтеродт ХЕ, Твумаси П.) так же исследования от Lozoff, 1987 и 2000г, показали, что дети с дефицитом железа демонстрируют более низкие когнитивные результаты по сравнению с детьми с нормальным уровнем железа.

В частности, дети с хроническим дефицитом железа в возрасте до 2 лет демонстрировали более слабые показатели по тестам раннего развития и обучения спустя 4 и 12 месяцев после первоначальной оценки .

Также есть данные, что школьники с низким уровнем железа могут иметь более низкие результаты по тестам интеллекта и способности к концентрации .

☝🏼☝🏼Поэтому друзья, когда вы думаете что попить ребенку «для памяти» чтобы учился лучше. В первую очередь нужно выявлять и решать проблему железодефицита!

И так, нюансы⬇️

Мы оцениваем ситуацию с железом не только по ферритину, потому что он может оказаться ложнозавышенным.
Ферритин является маркером воспаления в том числе. Если вы например переболели гриппом, то ближайшие 3 недели лучше ферритин не смотреть, так как он может оказаться ложнозавышенным.

Поэтому ситуация оценивается в комплексе с : ферритином (45-100) гемоглобином (+эритроцитарными индексами в общем анализе крови- MCV (80-91), MCHC (326-360) и Коэффициентом (процентом) насыщения трансферрина (КНТ) (должен быть в пределах 30-50).

Например если вы имеете ферритин 90, но МСНС - 313, а КНТ - 10, вы имеете явный железодефицит, а ферритин воспалительный.

Мелатонин — это гормон, который регулирует наш сон и бодрствование.

Он начинает вырабатываться в темноте, помогая нам расслабиться и подготовиться ко сну. Но есть важное условие: ложиться спать лучше до 23:00! Почему это важно?

Мелатонин вырабатывается по строгому биологическому расписанию, и начинает вырабатываться примерно с 20.00.

Если вы засыпаете после 23.00, естественный цикл выработки гормона сбивается.
Поздний сон приводит к недостаточной выработке мелатонина, из-за чего фазы глубокого сна могут не наступить в полной мере.

Почему глубокий сон так важен?

В глубоких фазах сна активируется глимфатическая система — это система «очистки» мозга. Она выводит продукты распада, которые накапливаются в течение дня, освобождая мозг от «накопленного за день».
Если вы засыпаете слишком поздно, фазы глубокого сна сокращаются, и мозг не успевает пройти полную «уборку».

Это может привести к снижению концентрации внимания, памяти и хронической усталости.

А когда все это продолжается долгое время, негативные последствия накапливаются и ваш организм постепенно теряет возможность нормально восстановиться к следующему дню.

Поэтому, если хотите почувствовать себя действительно отдохнувшим, ложитесь до 23:00 — это позволит мелатонину выполнить свою задачу и поможет вашему мозгу восстановиться!

- Записаться на консультацию Nevrolog.Pro можно через сайт https://nevrolog.pro/

- Мошенники активировались.

- Комментарии теперь закрыты

- Контакт технического администратора (если вдруг если проблемы с оплатой, доступом к сайту, оплатой из зарубежа и др) ⬇️ https://t.me/muhammad_236

- Очный прием в клинике Медицина, город Махачкала, ул. Циолковского 11.
Прием НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ☝🏼,
а 2-4 дня в месяц.

- Когда ближайшие даты приема и узнать все нюансы по очной консультации можно позвонив администраторам клиники ⬇️

+7 (988) 291-04-09
+7 (988) 291-03-09

Моя инстаграм страница⬇️

https://www.instagram.com/dr.ramazanov_nevrolog?igsh=YTB1NHRxdTVsYnFo

Какой ферритин у тебя? Поделись в комментариях.

И так к нюансам:
Нижняя граница ферритина как у взрослых так и у детей начинается от 45(это кстати не мной придуманные нормы, а данные исследования от 2020 года Американской ассоциации гастроэнтеролога)
Верхняя граница это 100, для мужчин верхняя граница это 150. Есть нюанс в том если мужчина крупного телосложения, и он занимается спортом - тогда у такого человека цифра ферритина может быть и выше 150.
Мы оцениваем ситуацию с железом не только по ферритину, потому что он может оказаться ложнозавышенным. Ферритин является маркером воспаления в том числе. Если вы например переболели гриппом, то ближайшие 3 недели лучше ферритин не смотреть, так как он может оказаться ложнозавышенным. Поэтому ситуация с железом оценивается в комплексе с : гемоглобином (+эритроцитарными индексами в общем анализе крови- MCV (80-91), MCHC (326-360) и Коэффициентом (процентом) насыщения трансферрина (КНТ) (должен быть в пределах 30-50).
Например если вы имеете ферритин 90, но МСНС - 313, а КНТ - 10, вы имеете явный железодефицит, а ферритин воспалительный.

Нормальная ситуация с железом это: Хороший ферритин, гемоглобин, эритроцитарный индексы, КНТ (коэффициент насыщения трансферрина).

Сегодня мне исполнилось 35 лет.

А в этом видео, как я менялся с 2018 года).

Как вариант импонирует больше,
2018 года, или 2024?😁

Здесь рассказал максимально на простом языке.

Здесь же про основы комплексного подхода, то есть что я имею в виду когда говорю что мы рассматриваем организм как ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ.

Любая из поломок на каком нибудь из этих этапов может приводить в «НЕСОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ» системы и приводить к хронической усталости.

Поэтому при восстановлении нужно искать где поломка и работать «по всем фронтам».

Все остальные отрывистые попытки поправить здоровье, лишь «имитация бурной деятельности».

(Я про историю когда спрашивают «что пропить для энергии, памяти и т.д.)

Нужно прослушать перед тем как просмотреть следующее видео.

Тут разъясняю что такое АТФ, понятным языком

Прям моими словами сказал 👍

На консультациях мы особое внимание уделяем ЭНЕРГИИ в первую очередь

О витамине Д, и немного об осенней хандре.

Ответ ниже ⬇️

Перейдя по ссылке можно получить подробный чек лист по магнию 👌 ⬇️

https://t.me/magniyramazanov_bot

Всем привет, выкладывал видео про Магний в инстаграм, сейчас выложу и здесь.

По ссылке к видео можно будет получить подробный чек лист по магнию (какие формы рекомендуются 👍, в какие нет 👎 )

Информация по консультации.

‼️Ни я, ни мой не администратор не пишем с предложением о консультации в личку! Если вам написали от моего имени - ЭТО МОШЕННИКИ!

Узнать все подробности по онлайн консультации и написать администратору можно через сайт: https://nevrolog.pro/

Ежедневного очного приема нет нигде.
Очный прием проходит в клинике Медицина 1 раз в месяц по 2-3 дня приема. (Следующий прием запланирован на 14-15 сентября). Узнать подробности и записаться на консультацию можно здесь ➡️ https://t.me/medicinaclinic

Нужна ваша помощь друзья!

Я хочу начать транслировать информацию не «В ПУСТОТУ», а для тех кто реально хочет развиваться, понимать глубже и восстанавливаться.

Пока остановился на названии: «Школа Здоровой грамотности»

Какие варианты есть у вас?))

Порочный круг: Без энергии, мозг не может принять решение о личной ответственности, так как для него это очень энергозатратно!

А без понятия личной ответственности вы не можете начать действовать в правильном направлении и выздоравливать.

Как «рождаются» лентяи (4 тип из прошлого подкаста)

Как новости могут лишить вас личной ответственности и «родить» инфантилизм.

ИНОГДА НУЖНО СДЕЛАТЬ
«ШАГ В БЕЗДНУ» без «размазывания соплей».

Спонтанный подкаст на тему:
Почему вам плохо, 4 типа людей.

1) Люди без здоровой грамотности и осознанности.

2) Люди с МНИМОЙ здоровой грамотностью.

3) Люди-Лентяи, ждут пока «петух в одно место не клюнет»..