РПП ЕДА @prpprm Channel on Telegram

РПП ЕДА

@prpprm

По рекламе - @kristinakkkkkk
Отзывы - https://t.me/kristinaknarpp

Кушайте правильно и вкусно

РПП ЕДА (Russian)

РПП ЕДА - это канал, который целиком посвящен правильному и вкусному питанию. Если вы хотите узнать больше о здоровом образе жизни и правильном питании, то этот канал идеально подойдет для вас. Здесь вы найдете множество советов, рецептов, идей для приготовления питательных и вкусных блюд. Канал создан для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет научиться готовить полезную еду без ущерба для вкуса. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать все о правильном питании и получить вдохновение для готовки здоровых блюд. Приятного аппетита!

РПП ЕДА

08 Dec, 12:31

Смузи из ВкусВилл. Пищевая ценность на 100 г:
К 44.9
Б 0.4
Ж 0.2
У 10.3
Очень вкусно!! Когда пьёшь, во рту свежесть приятная появляется.
Предложка: @foodprrr_bot
1,341
РПП ЕДА

08 Dec, 11:30

💗🐇⭐️⭐️⭐️⭐️🐇💗
💗🐇⭐️⭐️⭐️⭐️🐇💗

Канал для самых тощих бабочек 🦋🦋🦋🦋

💜 «ДО/ПОСЛЕ»
🚫 рецепты для рппшниц
🚫 оценка фигуры
🦋 истории анорексичек
🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️ разбор диет


0️⃣ самый полезный канал для твоего похудения 0️⃣

https://t.me/+b2iyrqDVkYU2Nzhi
1,686
РПП ЕДА

08 Dec, 11:00

протеиновое печенье с суфле
покупала в подружке (так же есть со вкусом кокоса,манго и ещё какой то)
очень сытная и вкусная
брала за 115 руб
Предложка: @foodprrr_bot
1,752
РПП ЕДА

08 Dec, 06:50

лучшее печенье по бжу, которое я когда либо находила, на вб продается пачками (9шт~700р)
Предложка: @foodprrr_bot
2,209
РПП ЕДА

08 Dec, 06:01

кк 180 угл 27г белк 6г жир 5г
цена 35 рублей магазин , fix price
Предложка: @foodprrr_bot
2,366
РПП ЕДА

07 Dec, 16:04

пудинг шоколадный,
брала в продторге, стоит около 60 рублей,
на 100 грамм 106кк
Предложка: @foodprrr_bot
2,832
РПП ЕДА

07 Dec, 11:55

Такой творожок от firness time ооочень вкусный, кбжу приемлимое 112кк на 100гр и 9г белка.
Есть еще вкусы вроде🥰
Нашла в магазине Окей, цену не помню)
Предложка: @foodprrr_bot
3,058
РПП ЕДА

07 Dec, 07:55

Вкусно и точка новинка
141 кк
Предложка: @foodprrr_bot
3,111
РПП ЕДА

07 Dec, 05:49

сыр легкий, калорийность и бжу на фото
пока что плавленных сыров с меньшей калорийностью не видеоа
Предложка: @foodprrr_bot
3,203
РПП ЕДА

06 Dec, 16:04

очень вкусный протеиновый бисквит
покупала в ярче за 79 рублей
кбжу
Предложка: @foodprrr_bot
3,389
РПП ЕДА

06 Dec, 10:14

нашла такие котлетки в командоре!! вкусные и достаточно лоукк, тока цена кусается, но это для кого как
Предложка: @foodprrr_bot
3,597
РПП ЕДА

30 Nov, 10:07

Кто-то пробовал эту новинку от Bb? Почему о ней никто ничего не говорит? У них же просто идеальное кбжу
Предложка: @foodprrr_bot
992
РПП ЕДА

30 Nov, 06:10

1. СМОТРИТЕ ЧТО НАШЛА,это же отлично. Не знаю как по вкусу,но КБЖУ кайф. Цена убивает только.
Надеюсь не база🐈
Арт. 66911183


2. база,база.
Брала в магазине «Да!»,цену не помню..
КБЖУ на 100г-
ж-1,5;б-3,0;у-4,7. Ну и 44кк
На вкус ничего необычного,классика

Предложка: @foodprrr_bot
1,864
РПП ЕДА

29 Nov, 18:03

очень острая но вкусная тема,на 100 гр-415кк,в упаковке вроде было 76¿ (первое фото не мое тк не сфоткала), честно на любителя,но сытно очень
Предложка: @foodprrr_bot
2,471
РПП ЕДА

29 Nov, 17:00

🤩 RADICAL MOTIVATION 🤩
🤩 RADICAL MOTIVATION 🤩
🤩 RADICAL MOTIVATION 🤩
🤩 RADICAL MOTIVATION 🤩

👁РАДИКАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ👉 https://t.me/+N-0imNJJ608yZjRh
2,592
РПП ЕДА

29 Nov, 14:00

Такие шампиньоны, нашла в глубине шкафа. Масса упаковки 800 грамм, основного продукта - 400. Как гласит упаковка : 12кк на 100 грамм, белки - 1,6г, жиры - 0,2, углеводы - 0,9.
Предложка: @foodprrr_bot
2,642
РПП ЕДА

29 Nov, 10:30

Может быть ли такое, что на 100г 56кк, а белков 21г? Очень странно😔
Это кимчи можно найти в китайских магазинах
КБЖУ:
56/21/0/8.7
Предложка: @foodprrr_bot
2,711
РПП ЕДА

29 Nov, 09:00

🔪НОВЫЙ КАНАЛ С ДИЕТАМИ🔪

отсидишь диету с канала получишь 10к

➕ канала:
худеешь и богатеешь одновременно.

➖ канала:
возможно сдохнешь от таких жёстких диет и голодовок.

➡️ https://t.me/+sm0vCa2dVIZlMmFh
2,846
РПП ЕДА

29 Nov, 06:01

такой джем. на 20г 9кк,на 100 44. есть в ярче и в перекрестке. есть другие вкусы
Предложка: @foodprrr_bot
2,825
РПП ЕДА

28 Nov, 18:05

мне было скучно и я посчитала кк конфет которые мне дали из новогоднего подарка. пока ни одну не пробывала, но в маленькой конфетке Алёне всего 40кк😱, что пипец меня удивило
Предложка: @foodprrr_bot
3,238
РПП ЕДА

24 Nov, 14:09

возможно база, но нашла это в макси за 89р. 20 грамм белка и по каллориям нормально
дешевле и вкуснее экспоненты.
Предложка: @foodprrr_bot
1,278
РПП ЕДА

24 Nov, 11:03

еще ни разу не видела эту имбу здесь
279/100, в пачке 150г, => 419 на всю.

Можно вписать даже в калораж в 500. Если вы так же не можете оставить пачку недоеденной.

Безумно вкусные, намного лучше обыкновенных.

И цена всего 33-35 рублей, продается в пятерочке/магните, иногда в отделе здорового питания, но чаще там, где лежат все сушки.

С такой же калорийностью есть хлебные палочки, тоже имба. И от этого же производителя есть ванильные сушки, но в них обыкновенная калорийность, не спутайте.
Предложка: @foodprrr_bot
2,072
РПП ЕДА

24 Nov, 10:10

СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
2,060
РПП ЕДА

24 Nov, 10:00

УЗНАТЬ КАК: БЛИЖЕ К КОСТЯМ☠
2,069
РПП ЕДА

24 Nov, 09:11

вкусненький сыр, покупала в победе
Предложка: @foodprrr_bot
2,365
РПП ЕДА

24 Nov, 07:58

Не знаю было или нет, но нашла вот такой протеиновый грибной супец.
60калл и 4гр белка
Предложка: @foodprrr_bot
2,321
РПП ЕДА

23 Nov, 18:08

Извините если база
Нашла в метро (0 ккал)
Это с жасмином, есть ещё улун
Предложка: @foodprrr_bot
3,046
РПП ЕДА

23 Nov, 17:00

~dead poet~

Пробила минималку с максималки за полгода.

⏺РПП в розовых тонах
⏺учёба в театральном, концерты и стремление весить ещё меньше
⏺через рпп тернии к звёздам

🔮

max: 75
min (now): 44
want: 43 (40?)

Еда, эстетика, мои рпп-rules и вайбы.

выживет?
2,909
РПП ЕДА

16 Nov, 10:30

опять же новинка из фамилии. ОЧЕНЬ ВКУСНО!! на замену чипсам идеально, бжу и калорийность одной пачки написана на упаковке))
Предложка: @foodprrr_bot
1,234
РПП ЕДА

16 Nov, 09:00

Сегодня хочу вам показать очень полезный блог для тех , кто хочет 👇

✅похудеть
✅набрать ММ
✅мотивироваться каждый день

Здесь вы найдете мотивационные подкасты, рационы питания, разбор продуктов, видео нарезки тренировок и много пользы!

подписывайся 👇

мотивация стройности
1,609
РПП ЕДА

16 Nov, 06:00

не пробовала, но думаю вкусно)) есть в фамилии
Предложка: @foodprrr_bot
2,206
РПП ЕДА

15 Nov, 18:15

пастилаааа, обожаю. хз откуда она взялась, от бати наверно подгон.интересный дисерт вместо конфет
Предложка: @foodprrr_bot
2,979
РПП ЕДА

15 Nov, 17:00

Я. ЗАЕБАЛАСЬ. ЖРАТЬ.

заебали срывы, кп и вечные переедания?😑

I can't eat - канал который наконец то поможет тебе похудеть 🌟

🌟 диеты по вашим запросам
🖤 подборка аножрани из магазинов
🌟 рецепты низкокалл блюд
🖤 твоя ежедневная мотивация

🖤 а также отзывы на различные таблетки для похудения и не только 💊

🚨 СКОРЕЕ ЖМИ ПОКА НЕ УДАЛИЛА !!!
2,958
РПП ЕДА

15 Nov, 16:01

Нашла одну из самых низкокалорийных рикотт, обычно в них 120-150 ккал, в этой всего 91 ккал

Продается в спаре
Цена ~130 рублей
Предложка: @foodprrr_bot
2,900
РПП ЕДА

15 Nov, 14:01

Нашла такой клубничный сорбент без сахара в Ашане, на 100гр всего 30кк а на баночку 23 и , цена 99 рублей
Предложка: @foodprrr_bot
3,083
РПП ЕДА

15 Nov, 08:03

всем приветик!! хотела посоветовать такой прекрасный завтрак, рецепт:
две столовые ложки овсяных хлопьев, любые ягоды (по вкусу можно кще банан) не слишком много, семена льна и залить все эту кефиром или йогуртом, ставить на ночь в холодильник! помогает не есть, очень питательно и мало калорий, тем более если йогурт будет без сахара! мне безумно нравится, спасибо маме моей за такое чудо🙏🏻 всего 5 минут готовить
Предложка: @foodprrr_bot
3,320
РПП ЕДА

15 Nov, 06:00

ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
бжу, конечно, не очень, но за то вкусно и полезно(и низкокалорийно, так ещё и чернослив обычно слабит)
на одну конфету б-0,45 ж-2,25 у-15 (кк 83)
артикул: 144131714
Предложка: @foodprrr_bot
3,441
РПП ЕДА

14 Nov, 18:01

вроде бы ещё не видела,чтоб выкладывали.вообщем классные нагетсы с сыром 101кк,а обычные 91кк,кк меньше,чем в многих других.пробовала оба оч вкусные.
Предложка: @foodprrr_bot
3,663
РПП ЕДА

14 Nov, 14:01

всем привет, хочу поделиться такой находкой. на упаковку 208кк. насыщает надолго, что очень радует. брала в магните за ±80 рублей, но так же можно найти в любых других магазинах.
Предложка: @foodprrr_bot
3,743
РПП ЕДА

13 Nov, 12:48

не знаю выкладывали или нет
находка просто имба!! кбжу на фото
белка много и хорошо насыщает
в магните на скидках за 70₽

Предложка: @foodprrr_bot
1,799
РПП ЕДА

13 Nov, 10:01

находка, куриные биточки, очень вкусные, штука весит 60-70 грамм

Предложка: @foodprrr_bot
2,210
РПП ЕДА

13 Nov, 09:30

😳 Вышла из КП за ДЕНЬ в этом канале!!!
2,345
РПП ЕДА

13 Nov, 09:00

🐷БЕЗВОЛЬНАЯ свинья? Десятый срыв за неделю?
Опять заедаешь эмоции?

Тебе сюда.
2,467
РПП ЕДА

13 Nov, 07:20

всем привет,нашла такие грибы.
на 100г-30кк(в банке всего 165г)
Предложка: @foodprrr_bot
2,776
РПП ЕДА

12 Nov, 19:32

нашла какие то леденцы для снижение аппетита (??)
в каждом 5 кк ( конечно многовато )
цена вроде норм да и в отзывах пишут что помогают
Предложка: @foodprrr_bot
3,585
РПП ЕДА

12 Nov, 14:42

овсяная каша бп с бананами,на 100 гр 265 кк а на 30 гр всего 79,мне ее купили,но думаю продается почти в каждом магазине
Предложка: @foodprrr_bot
3,743
РПП ЕДА

12 Nov, 11:31

Конфеты coffee candy без сахара
В форме кофейного зерна.
Одна конфетка весит меньше 1 грамма, калорийность на 1 шт / 3-4 калории. Их можно есть сколько угодно. Вкусненькие, особенно для любителей кофеманов.
Есть на озоне/вб, и в магазинах города найти тоже можно.
Предложка: @foodprrr_bot
3,809
РПП ЕДА

12 Nov, 10:10

нашла такую кашу на вб, на порцию почти 90к, кто нибудь брал?? вкусная??
70236250 арт
Предложка: @foodprrr_bot
3,735
РПП ЕДА

12 Nov, 06:08

недавно заходила в ленту и нашла такие сырники, ЭТО ПРОСТО ОТВАЛ ВСЕГО, ОСОБЕННО ПОДОГРЕТЫЕ
кбжу на 100гр: 147/14/5,2/11
кбжу на 1 сырник: 51/4,9/1,8/3,9
ккал намного меньше, чем в перекрестке например
если лень утром готовить, то можно и купить
Предложка: @foodprrr_bot
3,769
РПП ЕДА

11 Nov, 18:01

очень вкусные конфетки без сахара, стоят около 150р в магните, там 15 штучек, но их хватит на долго, сытные
Предложка: @foodprrr_bot
4,051
РПП ЕДА

11 Nov, 17:00

Бу, испугался количества дз? Создали каналы по всем школьным предметам, осваивай материал в мемах ❤️

Русский язык
Литература
Английский
Математика
Информатика
История
Обществознание
География
Биология
Физика
Химия
4,057
РПП ЕДА

10 Nov, 14:35

думаю многие знают этот чизкейк, на 100 г 302 кк, но 7 г белков, а на одну порцию(40 г) 120 кк
Предложка: @foodprrr_bot
1,613
РПП ЕДА

10 Nov, 09:05

Покупала в Дикси

144кк на всю банку
Предложка: @foodprrr_bot
2,938
РПП ЕДА

10 Nov, 06:52

ЭТО НАХОДКА !! 53 кк на один ломтик,
в пачке 125 г
Предложка: @foodprrr_bot
3,282
РПП ЕДА

09 Nov, 17:02

там 2 штуки, на одну 66кк
это полная хернч мне ваще не понравилось😭😭😭 поставила в морозилку может станет получше
бжу на штуку-0.5/0.3/17
Предложка: @foodprrr_bot
3,665
РПП ЕДА

09 Nov, 14:01

очень вкусные батончик и десерт от Rex🥰
Предложка: @foodprrr_bot
3,771
РПП ЕДА

09 Nov, 13:01

Здорова народ, я Надя и это мой не совсем уютный бложек:

🧡Сейчас я всеми силами пытаюсь похудеть с большого веса . Рпп это или нет, я не знаю (вроде, у меня даже получается)

🧡 Когда-то была косплей моделью фоточки ежедневно

🧡еще жизнь подкинула мне способность слышать голоса и видеть видения( F20.0)

Лежу (худею) в психбольничке уж как четвертую неделю , расскажу и покажу как тут все устроено 🥲

Так чтооо скучно не будет 🦊
Ссылка здесь 👉 SHIZONYASHA
3,653
РПП ЕДА

09 Nov, 07:10

привет - привет !!

у меня вот такие находки:

арорутовая вермишелька, 109 кк на 100 гр !!! ну золото
и три вида супчиков, в каждом +-35 ккал на всю порцию ‼️‼️
Предложка: @foodprrr_bot
3,825
РПП ЕДА

09 Nov, 06:30

44/100, в баночке 100 гр
на вкус пока хз
Предложка: @foodprrr_bot
3,913
РПП ЕДА

08 Nov, 17:30

Лапша лучшая! На 185гр продукта 666 ккал, дьявольское число😈😈😈
Ее получается до ху я! Я ее съела утром и весь день до самой ночи была сыта (если есть с бульоном)
Предложка: @foodprrr_bot
4,120
РПП ЕДА

08 Nov, 15:13

Всего 51кк на штуку
Предложка: @foodprrr_bot
4,295
РПП ЕДА

08 Nov, 11:01

для тех кто заграницей,возможно в России есть такое,находка,желе очень вкусное,и мало ккал,и стоит копейки
Предложка: @foodprrr_bot
4,282
РПП ЕДА

08 Nov, 10:00

▶️ НЕ УСПЕЛА ПОХУДЕТЬ К ОСЕНИ?? 🙄

До костей - канал, который поможет тебе избавиться от жира 🌟

🖤 диеты по запросам 💕
✝ треш истории
🖤 фильмы на тематику рпп
✝ ежедневная мотивация 💖

Подписывайся и ты точно похудеешь ✔️✔️

https://t.me/anorexxia
https://t.me/anorexxia
2,519
РПП ЕДА

08 Nov, 08:02

я не знаю кидали это сюда уже или нет,но на всякий скину.Очень вкусная каша и довольно низкокалорийная для крупы,всего 310/100.Довольно большой разбег от обычных круп в который по 340-380/100.На порцию (30гр) получается 100 калорий
Предложка: @foodprrr_bot
4,021
РПП ЕДА

08 Nov, 06:02

база, но:
1)покупала в марие ра, там он был одним из самых дешевых(110р)
2) на вкус и запах мне зашел больше чем Bombbar
кбжу на фото
Предложка: @foodprrr_bot
4,140
РПП ЕДА

07 Nov, 16:03

если хочется вкусняшек, можно сьесть подобные соломки, продаются в магните, калорийность маленькая на 30г (вся пачка)- 64кк, на любителя, но в целом вкусно
Предложка: @foodprrr_bot
3,578
РПП ЕДА

07 Nov, 13:30

База, но вдруг кто то не видел. Есть разные вкусы, этот и с вишней офигенные простооо
Стоят 150-200 рублей за 6 блинов, на штучку примерно 90 калорий в зависимости от вкуса
Предложка: @foodprrr_bot
3,457
РПП ЕДА

07 Nov, 08:00

Такой сыр. В Дикси по скидке брала за сотку, вкусный , кбжу по моему даже лучше чем у лёгкого сыра
Предложка: @foodprrr_bot
3,604
РПП ЕДА

07 Nov, 05:26

Не знаю кидали или нет…
Нашла в Перекрёстке такой десерт, попробовала, и лично мне он зашёл, не сильно кисло и не приторно.
На 100 грамм КБЖУ на фото, на всю упаковку будет 100 калорий. Конечно, сахар и углеводы может быть немного кусаются, цена мб тоже…
Предложка: @foodprrr_bot
3,740
РПП ЕДА

06 Nov, 18:10

40кк на 100г можно найти в хорошем и командоре
Предложка: @foodprrr_bot
3,966
РПП ЕДА

06 Nov, 16:18

ребятки!! это конечно на любителя, но я в восторге, такой вот холодец за 250 рублей, КБЖУ на 100г: 40ккал, 1 у, 1 ж, 6,5 б.
по вкусу отличный, сытный и малокалорийный, так что рекомендую, если уже было, то извините!
Предложка: @foodprrr_bot
3,793
РПП ЕДА

06 Nov, 12:50

всем привет! нашла низкокалорийные соусы на вб (40794054). кто пробовал, скажите, стоит ли брать?
Предложка: @foodprrr_bot
3,801
РПП ЕДА

06 Nov, 09:40

эти чипсы база, но ебать там белка + вкус я б мужика трахнул за пачку этих чипсов
Предложка: @foodprrr_bot
3,889
РПП ЕДА

05 Nov, 15:20

«пройдемся по базе» или «чем можно добрать белок»
думаю, многие отказали себе в колбасах из-за их кбжу, но подобные штуки можно легко вписать в рацион и не париться. оч вкусно, если сделать рулетики с овощами!! без негатива в комм давайте, не все шарят🙌🏽
Предложка: @foodprrr_bot
2,034
РПП ЕДА

05 Nov, 10:40

ребятки!! это конечно на любителя, но я в восторге, такой вот холодец за 250 рублей, КБЖУ на 100г: 40ккал, 1 у, 1 ж, 6,5 б.
по вкусу отличный, сытный и малокалорийный, так что рекомендую, если уже было, то извините!
Предложка: @foodprrr_bot
2,759
РПП ЕДА

05 Nov, 08:40

эти чипсы база, но ебать там белка + вкус вроде нормальный
Предложка: @foodprrr_bot
2,903
РПП ЕДА

05 Nov, 05:40

как думаете, заказывать? Вкусно?
Кбжу на картинке

можете ещё посоветовать какой нибудь низкокалорийный топинг со вкусом карамели/сгущенки
Предложка: @foodprrr_bot
3,244
РПП ЕДА

04 Nov, 14:01

Арт на вб: 254640979
Не пробовала, на одну штуку 12,6 ккал
КБЖУ на 100 грамм: 84/0/0/21.6
Да, углеводная бомба ура
Предложка: @foodprrr_bot
3,642
РПП ЕДА

04 Nov, 12:00

Йоу, вроде ещё не кидали, поэтому хочу рассказать о этих штуках. У фрутоняни много всяких приколов,но эти пудинги самые вкусные мне кажется. На 100 г всего 70 ккал, но в пачке 90 и соответственно получается 63 ккал на штучку.Они хорошо насыщают и после них вообще есть не хочется. Продаются в пятёрочке в районе 40-60 рублей.
Крч, норм👌
Предложка: @foodprrr_bot
3,674
РПП ЕДА

04 Nov, 09:00

прев всем. в metro нашла эту пастилу. на вкус не знаю, но по цифрам это пока сама лоукк и тех, что я знаю. цена и кбжу все на фотках
Предложка: @foodprrr_bot
3,401
РПП ЕДА

04 Nov, 07:57

ребят,как думаете,брать или нет?
Пробовала только «Тоффи» в первый раз вкусно,во второй раз показалось сухо..
Но вот белков мало(в каждом печенье 10г)
Предложка: @foodprrr_bot
3,675
РПП ЕДА

03 Nov, 13:38

нашла такие вкусные супы-пюре б/п в корейским супермаркете! вся порция выходит где-то на половину упаковки (230 г)

я знаю только кбжу картофельного: 116/2,2/3,1/19,8 (на упаковке было указано меньше калорий, чем на фото, просто другого не нашла)
Предложка: @foodprrr_bot
4,142
РПП ЕДА

03 Nov, 10:00

не знаю банальный ли продукт,но вкусный
Я всегда беру 0%,но есть еще 9%.Его можно и без йогурта/ягод съесть,будет вкусно)
Стоит не дорого,на одну штуку 121кк(в одной пачке 100г)

У нас почти во всех магазах есть🤩
Предложка: @foodprrr_bot
4,113
РПП ЕДА

03 Nov, 08:05

Низкоуглеводное печенье курабье!
Цена недобрая, но а что сейчас из диетического дёшево найдёшь?
Несмотря на свой вес(40г), кстати, печенька достаточно крупная. И вкусная)) Есть другие вкусы, КБЖУ то же: шоколадно-апельсиновый, кленовый пекан, сливочно-карамельный и, возможно, другие(вдруг в начиличии не было)
Покупала в Dietjust в Ростове-на-Дону.
КБЖУ на 100г:
159/22/7/2,1
Состав: натуральный подсластитель эритрит, изомальтоолигосахарид (пребиотик), яйцо куриное, растительные пищевые волокна, изолят сывороточного протеина, масло растительное, мякоть кабачка, консервант сорбат калия, натуральный ароматизатор, натуральный краситель кармин.
Предложка: @foodprrr_bot
4,217
РПП ЕДА

30 Oct, 18:22

вот нашёл такую штуку, не видел чтобы кидали. можно во всякое добавить и просто поесть, как желе или подобное. 53 калории на 100г думаю неплохо
https://ozon.ru/t/wD2nmzD
Предложка: @foodprrr_bot
1,418
РПП ЕДА

30 Oct, 17:00

😕ПРИГЛАШАЕМ ТЕБЯ В КАНАЛ @rpp_dietreviews🙁

ТАМ ТЫ НАЙДЕШЬ:
😏отзывы на диеты
😏истории похудения и рпп

😟ССЫЛКА НА КАНАЛ – https://t.me/rpp_dietreviews
😟БОТ-ПРЕДЛОЖКА – https://t.me/rpp_dietreviews_bot
1,883
РПП ЕДА

30 Oct, 14:15

привет! хочу поделиться лоукк десертами из stars coffee !! кбжу на порцию.
еще у них есть салат с тунцом 70кк/100г, порция 220г (без учета соуса, он 90кк на 30г)
Предложка: @foodprrr_bot
2,320
РПП ЕДА

30 Oct, 12:15

батончик на 25 г 94 ккал

очень вкусный батончик, стоит 25-35 рублей, бжу не очень но думаю пойдёт на эту калорийность

покупала в аптеке «планета здоровья» но думаю такие есть и в других
Предложка: @foodprrr_bot
2,708
РПП ЕДА

30 Oct, 11:25

ВЕСКАЯ ПРИЧИНА ПОХУДЕТЬ -
канал, где мы делимся своими историями о похудении


1. ХУДЕНЬКИЕ ВСЕГДА В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ

2. ХУДЫЕ МОГУТ НОСИТЬ ХS

3. ХУДЫМ НЕ НУЖНО РИСОВАТЬ СКУЛЫ

Расскажи про свою причину похудеть 👉 https://t.me/+x09CmjMYPYkwNjc6
2,707
РПП ЕДА

30 Oct, 09:45

☆ день добрый, врываюсь со своей очень даже неплохой находочкой (надеюсь, что ещё не кидали)
для удобства сделала коллажик, если кратко то это йогурты на закваске с большим количеством белка на порцию в составе, вкус в целом неплохой как у стандартного йогурта с сахаром, мне оч понравился🤲🏻🤲🏻 ноо на вкус и цвет, как говорится
данную продукцию можно найти в гипермаркетах самбери, еврофреш, реми (магазины с дальнего востока) и также поискав по сайтам увидела в яндекс лавке, ленте и магните !! (есть также и на озоне)
цена варьируется от 89 до 130 рублей, что в целом очень даже неплохо
Предложка: @foodprrr_bot
2,937
РПП ЕДА

30 Oct, 04:50

ребят,кто пробовал,вкусно?
Калорий вроде мало,бжу 50/50
Предложка: @foodprrr_bot
3,106
РПП ЕДА

29 Oct, 15:50

не знаю выкладывали уже или нет , а также прошу прощения если вдруг база 🙏🏻🙏🏻
очень вкусная дымовица , с каким нибудь хлебцом будет вообще низкокалорийный бутербродик .
кбжу на 2 фотке !! покупала в перекрёстке за 90₽ сейчас на нее скидка
Предложка: @foodprrr_bot
3,454
РПП ЕДА

29 Oct, 12:03

возможно уже было но все же
Предложка: @foodprrr_bot
3,529
РПП ЕДА

29 Oct, 11:10

Делаем своими руками:
🐾 Сквиш лапка из тт
🍎 Фигурку паймон из генша
😈 Чехол в стиле тетради смерти

🥺 Милая у тебя талант - https://t.me/+us0TAdTY_QkzODIx
2,179
РПП ЕДА

29 Oct, 11:00

Взято из: че по хендмейду?
2,113
РПП ЕДА

29 Oct, 08:46

Видела такой йогурт в Ярче, на упаковке калорийность другая, чем на сайте (44 ккал/100г), чему верить? Простите, если уже выкладывали
Предложка: @foodprrr_bot
2,414
РПП ЕДА

29 Oct, 06:59

Если кто-то не знал про этот прикольчик, то вот, смотрите. Они, конечно, не самого большого размера, но очень вкусные. Видела в перекрестке, ленте, вайлдберисе.
В принципе, в калорийность вписать мега легко, особенно если вы не кушаете на 300 калорий. Кбжу на втором фото. Стоит в районе 200 рублей за коробку
Предложка: @foodprrr_bot
2,700
РПП ЕДА

28 Oct, 17:03

не знаю выкладывали ли уже или нет, тк недавно нашла этот канал

на всю баночки получается около 150 калорий, это супер находка на самом деле, продаётся в фиксе
Предложка: @foodprrr_bot
3,119
РПП ЕДА

28 Oct, 15:02

Просто пушка🔥
На 55 грамм 104,5 калорий
Он очень вкусный😍😍😍
Предложка: @foodprrr_bot
3,240
РПП ЕДА

28 Oct, 14:00

‼️ЭСТЕТИКА ХУДОБЫ ‼️
‼️ЕБЕЙШАЯ МОТИВАЦИЯ‼️
‼️РОМАНТИЗАЦИЯ РПП ‼️
‼️ЖЕЛАЕМЫЙ ВЕС ‼️
3,292
РПП ЕДА

28 Oct, 11:01

ребят, кто знает тут кбжу правильное или нет? на 100 грамм 220 кк уг40 белки6 жиры4. просто недавно в магазине видела что на 100 грамм 150 кк, а сегодня купила и там 220
Предложка: @foodprrr_bot
3,272
РПП ЕДА

28 Oct, 07:55

креветки в заливке
80ккал на 100грам
в упаковке всего 144ккал на 180грам продукта
Предложка: @foodprrr_bot
3,536
РПП ЕДА

28 Oct, 05:50

Находка ! По вкусу один в один как чудо пудинг, но стоит дешевле на упаковку 110 калорий, брала в самбери за 38 рублей
Предложка: @foodprrr_bot
3,796
РПП ЕДА

27 Oct, 16:17

Нашла вот такие булочки в перекрёстке. Это плотные бисквиты в виде рыбок с начинкой из красных бобов. Очень вкусно, мне зашло. В упаковке две рыбки по 45гр (вся порция 90)
По кбжу на 100гр: 242/7,1/7,7/36
Предложка: @foodprrr_bot
4,043
РПП ЕДА

26 Oct, 19:30

уже давно интересовали эти батончики, но всё не решаюсь заказать
бжу не очень, но вкусы выглядят интересно
кто нибудь пробовал?
арт 232823790
Предложка: @foodprrr_bot
1,342
РПП ЕДА

26 Oct, 18:00

🤩 ПОХУДЕЛА НА СЛАДОСТЯХ И ВЫСОКОКАЛОРИЙНОМ ПИТАНИИ

быстрее подписывайся чтобы узнать как
1,645
РПП ЕДА

26 Oct, 16:10

скажите, может быть такое? страшно
сосиски из вкусвилла
Предложка: @foodprrr_bot
2,173
РПП ЕДА

26 Oct, 15:00

ЧТО? Я В РПП ТИКТОКЕ?

🚬вертикальное рпп — сборник лучшего из тт и рилсов по теме рпп

🐷Заходи, жируха - это практически премиум тт для тебя: https://t.me/+RbHGWwHrE-83ODJh
2,422
РПП ЕДА

26 Oct, 12:02

Всем привет!
Как думаете реальная ли калорийность? На одну булочку получается 224 ккал
Предложка: @foodprrr_bot
2,683
РПП ЕДА

26 Oct, 11:06

ЧТО ЕСТ ДЕВОЧКА С МИНИМАЛКОЙ 30кг?🩻

👨‍🍳че по рецептам — ее секретный канал с рецептами, по котором ты и приготовишь пиздато еще и с жиром попрощаешься👇👇👇

https://t.me/+EJZDDCQHGMw4Njkx
2,652
РПП ЕДА

26 Oct, 11:01

Нежный!! Нашла в магните
Хаваю с хлебцами
Чтобы намазать 1 хлебец выходит где то 11 ккал
По цене где то 89-100 рублей
Предложка: @foodprrr_bot
2,614
РПП ЕДА

26 Oct, 05:51

Подскажите пожалуйста он вкусный?
Предложка: @foodprrr_bot
3,072
РПП ЕДА

25 Oct, 12:01

дефолт колбаса с дефолт калорийностью НО КОЛИЧЕСТВО БЕЛКОВ ЭТО ЧТО ВООБЩЕ ТАКОЕ 😨😨😨😨
Предложка: @foodprrr_bot
3,480
РПП ЕДА

25 Oct, 11:30

🍏Обзор на яблоки с ураном и плутонием для похудения👇👇

https://t.me/+YFkuvvDIBsVmYzVh
1,745
РПП ЕДА

25 Oct, 11:00

ЖРЕШЬ ЯБЛОКИ ЧТОБЫ ХУДЕТЬ?
🤡Значит останешься жирной❗️

👀Мы давно нашли для тебя продукты с 0 каллорий, чтобы ты могла обжираться как свинья и не толстеть!

👉Срочно заходи и забирай подборку жрачки с 0 калллорий: https://t.me/+YFkuvvDIBsVmYzVh
3,574
РПП ЕДА

25 Oct, 08:16

все говорят про творог от савушкин.
но видели ли вы этот творог от светаево?
продается в чижике
цена: 35 рублей
бжу чуть отличается:
12/0,8/5,7
но на 100гр 52кк, а на всю баночку (150гр) всего 78 🙇‍♂️
Предложка: @foodprrr_bot
3,685
РПП ЕДА

24 Oct, 18:05

закуска из свеклы по-фински от еко
кбжу на 100г 80/1,5/2/14
в банке 490г
на вкус как свекла, но чуть-чуть вкуснее
Предложка: @foodprrr_bot
4,086
РПП ЕДА

24 Oct, 17:00

Правильное питание не поможет тебе построить фигуру мечты

Смотри сама: давишься полезной едой, потому что «надо» → долго не видишь результат в зеркале → срываешься на вредную пищу и винишь себя

Чтобы питание стало инструментом для похудения нужно понимать, как работают продукты, об этом канал Питание и энергетика

Здесь нутрициолог рассказывает почему ПП это путь к депрессии и как сочетать любые продукты, чтобы не набирать килограммы

Подписывайся, это единственный полезный канал про питание: https://t.me/+AmebIMgilQU5Y2Ey
3,120
РПП ЕДА

24 Oct, 16:25

Овсяный йогурт velle с облепихой
Кбжу на 100г: 42ккал 0,5/0,5/9
На всю получается 96ккал по кбжу
Очень вкусная альтернатива обычному йогурту на питьевую. Есть другие вкусы. Покупалась в СПАРе
Предложка: @foodprrr_bot
3,711
РПП ЕДА

24 Oct, 12:04

Просто лучший и вкснейший низкокалорийные топинг. Всем советую
Предложка: @foodprrr_bot
3,871
РПП ЕДА

24 Oct, 11:30

ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД

😁😬😡☠️👀
3,153
РПП ЕДА

24 Oct, 06:25

Очень вкусное печенье из "ЖизньМарт"
Калорийность нормальная,есть множество вкусов: фисташки,черника,кофе и кокос. Мне больше всё нравится черника и фисташки.
Очень сытное ,очень долго его ем по времени)
Цена:146 рублей.
Предложка: @foodprrr_bot
3,831
РПП ЕДА

24 Oct, 06:15

нашла такие печенюхи, на одну - 80кк
бжу в целом сойдет
по вкусу - не сильно сладкие, семечки хорошо чувствуются
найти можно в фикс-прайсе, цена вроде рублей 60-70...
Предложка: @foodprrr_bot
3,564
РПП ЕДА

21 Oct, 06:30

Нашла вот такой вот ахнул сироп. Всего 1кк на 100г.
Если вы Сладкоежка как и я, то его можно добавлять в творог, на оладьи и т.д и т.п.
Арт 138858543

Короче советую!!!
Предложка: @foodprrr_bot
884
РПП ЕДА

20 Oct, 17:50

найдена самая вкусная низкокк ветчина!
покупала в ярче,стоимость 230-250₽
кбжу на втором фото
Предложка: @foodprrr_bot
2,428
РПП ЕДА

20 Oct, 14:15

Сколько калорий в этой ,готовой ? Кто в курсе?
Предложка: @foodprrr_bot
3,071
РПП ЕДА

20 Oct, 11:45

Торт «Венская вишня» и «пинаколада». На 100г 219 ккал
Возможно ли это, если они на маскарпоне и сахаре?
Было бы круто, если правда
Рядом лежат тирамису и фисташка, там 300+
Предложка: @foodprrr_bot
3,173
РПП ЕДА

20 Oct, 08:02

Нашла такие сэндвичи на 87ккал, хз, верная ли каллорийность. Загуглила в инете примерную калорийность сэндвичей с курицей и там у всех выходит не меньше 100ккал, а в этих сэндвичах ещё соуса нормальненько было. Не знаю, продается ли это за пределами Якутии, но, сахалар, покупала в магазине Туйгун за 167р
Предложка: @foodprrr_bot
3,185
РПП ЕДА

20 Oct, 07:00

my little cute diary💞
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
hihihi🙂 я вита, с виду так не скажешь, но мне уже целых 15 лет🥰 за спиной минималка 18кг (имт 8.3) две госпитализации с нервной анорексией и квази рекавери🌟

min: 18🔪
now: 2?
height: 148 
   
✧₊⁺ веду дневничок питания с мили фоточками еды и своей кошко👋 люблю обожаю !! протеинки и пишу на них reviews🧃 делюсь своими мыслями, покупками и пытаюсь ужиться¿? с рпп, хотя хотелось бы без него... но, увы, пока страх набрать вес сильнее🔪

решусь ли на восстановление?
3,263
РПП ЕДА

20 Oct, 05:50

Моя любимая булка!
Продаётся в магните и пятерочке (где есть своя пекарня) в ленте, перекрестке.
Не супер часто ее беру из-за того, что это все-таки выпечка, казалось что в ней дохера кк.
На всю 323 ккал выходит.
Бжу сходится, но все равно подозрительно
Предложка: @foodprrr_bot
3,268
РПП ЕДА

19 Oct, 18:48

Извините, если выкладывали,я не видела. Вот такие батончики, есть много разных вкусов,также от этой фирмы есть брауни. Для меня это находка,но если это окажется популярным, то простите.
На порцию(35 грамм)
Белки-3,5
Жиры-10,4
Углеводы-10
Кк-159
Ещё раз простите, если уже выкладывали, всем отвесов!
Предложка: @foodprrr_bot
3,637
РПП ЕДА

19 Oct, 14:01

обожаю все рожки от ермолино, но этот теперь больше всех, потому что самый низкокалорийный
на целое мороженое всего 176кк выходит, стоит 78 рублей
приятная хрустящая вафелька, само мороженое по вкусу похоже на топленое молоко и на кончике у них всегда много вкусного, качественного шоколада, а не глазури какой-то
еще шоколадный посоветую, но там 210 кк/100 гр
Предложка: @foodprrr_bot
3,704

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.