растяжку придумали ангелы , мне кажется только благодаря ей у меня не умирает спина
айсберг @icceeeberg
@icceeeberg
Ксюша Кирилова
📩по рекламе личного профиля @mimileenaa
📩большие бренды [email protected]
✨inst: https://instagram.com/icceeeberg
https://knd.gov.ru/license? id=678928376aa9672b96c2716b®istryType=bloggersPermission
айсберг @icceeeberg (Russian)
Канал 'айсберг @icceeeberg' - это место, где вы сможете найти уют и вдохновение от самой Ксюши Кириловой, также известной как Ксюша Айсберг. Здесь вы найдете множество интересных и креативных контентов, которые она создает с любовью для своей аудитории. Следите за ее постами, и вы узнаете много интересного о ее жизни, увлечениях и творческом процессе. Ксюша предлагает вам заглянуть в ее мир и поделиться своими мыслями с ней. Не упустите возможность стать частью этого удивительного сообщества! Кроме того, если у вас есть интересное предложение о сотрудничестве, вы всегда можете написать @mimileenaa. Подписывайтесь на Ксюшу в ее социальных сетях, чтобы быть в курсе всех ее новостей и творческих проектов: https://vk.com/id291063754, https://instagram.com/icceeeberg?igshid=16bh5egu1a21f, https://vm.tiktok.com/ZSJxuqSm. Присоединяйтесь к 'айсберг @icceeeberg' и окунитесь в волшебный мир Ксюши Айсберг!
айсберг @icceeeberg
23 Jan, 14:44
протеиновая запеканка из протеина и творога, с протеиновым шоколадом и рисовой муки с протеином.
айсберг @icceeeberg
23 Jan, 12:34
молюсь на ФУНКЦИОНАЛ, один из любимых видов тренировок. там задействуется именно всё тело, даже мои ненавистные руки, которые бы не прорабатывались, если не он.🏃♂️
сходите в любую студию. часто в зале ремикс из песен, вайб сью из субстанции, где она проводит свои шоу.
сходите в любую студию. часто в зале ремикс из песен, вайб сью из субстанции, где она проводит свои шоу.
айсберг @icceeeberg
22 Jan, 13:47
есть желание любой приём пищи взять и завернуть в лаваш! так удобнее. на фото дима приготовил завтрак, но модернизация не пощадила и его 🌟
айсберг @icceeeberg
21 Jan, 17:45
александр пригласил на тренировку по настольному теннису, ну а я что, уже тут!
айсберг @icceeeberg
21 Jan, 09:09
заказала всё для создания anora hair 🌟 👅
не смотрела анору, но вырезки из фильма и премии постоянно попадаются в tik tok 🫣
сейчас пойду забирать специальные блестящие нити с wb. кому нужен артикул: 222694735
на будущее: это достаточно трудно. по личному опыту скажу, одному почти невозможно прикрепить нити к волосам, это относительно долго и сложнее, чем может показаться. +если просто завязывать нить на прядку, то ещё и ненадёжно.
не смотрела анору, но вырезки из фильма и премии постоянно попадаются в tik tok 🫣
сейчас пойду забирать специальные блестящие нити с wb. кому нужен артикул: 222694735
на будущее: это достаточно трудно. по личному опыту скажу, одному почти невозможно прикрепить нити к волосам, это относительно долго и сложнее, чем может показаться. +если просто завязывать нить на прядку, то ещё и ненадёжно.
айсберг @icceeeberg
20 Jan, 19:18
опять купила абонемент на 16 занятий. обычно мне такого количества хватает на месяц, если мало, то еше есть абонемент в другой зал)
сейчас была первая йога, которая мне понравилась, шок.. ну это фактически была растяжка, поэтому ничего удивительного. думаю, уже скоро поделюсь своим прогрессом в шпагате. пока стесняюсь🌟 🌟
сейчас была первая йога, которая мне понравилась, шок.. ну это фактически была растяжка, поэтому ничего удивительного. думаю, уже скоро поделюсь своим прогрессом в шпагате. пока стесняюсь
айсберг @icceeeberg
17 Jan, 17:46
мои новые septum nails ✝️ 🌟 🌟 , показываю поближе, girlsss>>
суть таких ногтей в использовании металлических шариков, сияющих камней, блёсток или кристаллов. главное — расположение. всё выкладывается так, чтобы создать эффект настоящего септума, будто ваши ногти «проколоты» украшениями.
суть таких ногтей в использовании металлических шариков, сияющих камней, блёсток или кристаллов. главное — расположение. всё выкладывается так, чтобы создать эффект настоящего септума, будто ваши ногти «проколоты» украшениями.
айсберг @icceeeberg
17 Jan, 06:56
сегодня искупление грехов и я исправляю задолжности по унику🙏
айсберг @icceeeberg
16 Jan, 13:17
получила такую милую валентинку на 14 января 🌟 🤩
это адвент MAKEUP REVOLUTION x love actually на 12 дней, купить можно в золотом яблоке.🍏
моё внимание остановилось на спонже и спонже-кушоне в форме сердца и красной кремовой помаде (в посте выше она у меня на губах). все остальное можете посмотреть в обзоре в инсте👍
это адвент MAKEUP REVOLUTION x love actually на 12 дней, купить можно в золотом яблоке.
моё внимание остановилось на спонже и спонже-кушоне в форме сердца и красной кремовой помаде (в посте выше она у меня на губах). все остальное можете посмотреть в обзоре в инсте
айсберг @icceeeberg
12 Jan, 15:37
семейный обед перешёл в режим "вторая попытка нового года". оказалось, что забытые подарки имеют суперспособность — превращать обычное воскресенье в мини-праздник.🤩
как прошли ваши выходные?
как прошли ваши выходные?
айсберг @icceeeberg
12 Jan, 06:13
утро с овсяными кашами лучшее, что со мной случается. на воде, молоко, йогурте, да чем угодно.
сегодня делала карамельно-медовый 🍯🤩 вариант. как делаю я: надо немного обжарить овсянку с мёдом. когда появится запах карамели и золотистый румянец, добавляю молоко. довожу до кипения, выключаю и дою постоять 5 минут. рай..
в следующий раз сделаю овсяное ризотто..👍
сегодня делала карамельно-медовый 🍯
в следующий раз сделаю овсяное ризотто..
айсберг @icceeeberg
10 Jan, 13:36
упоминала про поездку, и вот мы уже тут! успели доехать, разложиться и даже выспаться — чувствую себя как в рекламе матрасов. 🌟
без утренней гимнастики никуда. вот классика:
-найди телефон под кроватью
-потянись за зарядкой на прикроватной тумбе, не вставая
-квест «купи открытку или дети умрут»
как у вас день?
без утренней гимнастики никуда. вот классика:
-найди телефон под кроватью
-потянись за зарядкой на прикроватной тумбе, не вставая
-квест «купи открытку или дети умрут»
как у вас день?
айсберг @icceeeberg
08 Jan, 19:58
кто уже ходил в спортзал в этом году? 🌟
мои ноги после сноуборда развиваются, но абонемент сам себя не обнулит.. на функционале ,после праздников, многим было тяжко, в частности моим больным коленкам(
мои ноги после сноуборда развиваются, но абонемент сам себя не обнулит.. на функционале ,после праздников, многим было тяжко, в частности моим больным коленкам(
айсберг @icceeeberg
08 Jan, 15:43
потихоньку открываю подаренные адвенты <3
сегодня от stellary на 15 дней.
спойлер: наполнение мне понравилось, но думаю будет выгоднее купить продукты отдельно, самостоятельно.
*во 2 тгк протестировала некоторые проекты
сегодня от stellary на 15 дней.
спойлер: наполнение мне понравилось, но думаю будет выгоднее купить продукты отдельно, самостоятельно.
*во 2 тгк протестировала некоторые проекты
айсберг @icceeeberg
07 Jan, 18:31
📍kook на мясницкой
их веганский кимпаб + любая мини порция рамёна = 💔
еше частенько в ресторанах появляются сезонные спешлы.
их веганский кимпаб + любая мини порция рамёна = 💔
еше частенько в ресторанах появляются сезонные спешлы.
айсберг @icceeeberg
07 Jan, 18:11
кому сколько открыток сегодня прислали? всех с рождеством 🔔
айсберг @icceeeberg
05 Jan, 10:42
кто помнит наши синяки с шерегеша? *прикрепила фото* на этот раз отделались только коленками.. буду дома- полюбуемся вместе) 🌏
айсберг @icceeeberg
05 Jan, 09:18
и конечно же снегопад именно тогда, когда мы уезжаем. повезло тем, кто сегодня будет кататься на горе, а я плакать.
айсберг @icceeeberg
04 Jan, 12:38
каникулы - все! накачала ноги, немного скинула) вопрос.. куда делись новогодние салатики? уже завтра улетаем в москву.
айсберг @icceeeberg
03 Jan, 19:18
все! теперь только ламповая тусовка в комментариях, без ботов! принимаю каждого сама! лично! 👑
кто хочет оставлять комментарии - жду в нашем чате
кто хочет оставлять комментарии - жду в нашем чате
айсберг @icceeeberg
03 Jan, 18:58
плюсы архыза: очаровательные виды, общительные люди, расскажут и покажут все нужные места, много интересных и красивых мест. сейчас идеальная погода, среднее количество снега ( но можно намного лучше). чистая горная вода прямо из-под крана. подруге дали очень хорошее снаряжение.
минусы: пробки хуже чем в москве, можно простоять 3 часа. неоправданно высокие цены (за такую стоимость,даже дешевле, можно съездить и гонять в другой стране. везде оплата переводом (наличными) и ноль интернета. небезопасное вождение в такси, почти каждый водитель постоянно говорит по телефону. узкие дороги с отвратительным контролем.
минусы: пробки хуже чем в москве, можно простоять 3 часа. неоправданно высокие цены (за такую стоимость,даже дешевле, можно съездить и гонять в другой стране. везде оплата переводом (наличными) и ноль интернета. небезопасное вождение в такси, почти каждый водитель постоянно говорит по телефону. узкие дороги с отвратительным контролем.
айсберг @icceeeberg
03 Jan, 14:16
если вам от моего имени пишут и просят скинуть деньги, то это мошенники!!!
айсберг @icceeeberg
02 Jan, 11:49
это матриархальная семья. мама сара в кадр не попала, но зато красавчик и малыш во всей красе.
если красавчика кормят морковкой, а сару обделяют, то она начинает кусаться и плеваться в отца. 🦙🤍
если красавчика кормят морковкой, а сару обделяют, то она начинает кусаться и плеваться в отца. 🦙🤍
айсберг @icceeeberg
29 Dec, 17:19
ЭТО ХОЧЕТ ВЕСЬ ИНТЕРНЕТ 2 часть / маски для волос✨ | парфюмы аналоги | косметика
СМОТРЕТЬ
айсберг @icceeeberg
29 Dec, 17:17
собрали чемоданны, вылет в 6 утра. уже завтра будем в горах 🏔️🌲
айсберг @icceeeberg
29 Dec, 11:46
хотели влог на 1 час?
vlogmas #3: фотосессия apres ski 📸🎿 , голубой огонёк blink 🌟🥂, подарки от брендов 🎁, каток ⛸️
СМОТРЕТЬ
vlogmas #3: фотосессия apres ski 📸🎿 , голубой огонёк blink 🌟🥂, подарки от брендов 🎁, каток ⛸️
СМОТРЕТЬ
айсберг @icceeeberg
28 Dec, 19:31
вышла с растяжки. ну что ж.. в 24 году на шпагат не села, ты выиграла, волочкова!🐵
айсберг @icceeeberg
28 Dec, 17:30
🎉 Результаты розыгрыша:
Победитель:
1. Карина (@Karina_mkr23)
Проверить результаты
Победитель:
1. Карина (@Karina_mkr23)
Проверить результаты
айсберг @icceeeberg
28 Dec, 17:28
только сейчас увидела, что у erborian появилась новая линейка с женьшенем. 🎁 🍬
в моём уходе это новый компонент, по идее он должен тонизировать и освежать кожу, стимулировать микроциркуляцию. попробуем 😋
в моём уходе это новый компонент, по идее он должен тонизировать и освежать кожу, стимулировать микроциркуляцию. попробуем 😋
айсберг @icceeeberg
27 Dec, 16:08
вы бы видели дизайн основного тортика эвэасэчхаха
*вечером покажу
*вечером покажу
айсберг @icceeeberg
27 Dec, 16:07
у парня сегодня день рождения, тортик, который я подарила ему в нули: 🧃
айсберг @icceeeberg
27 Dec, 12:35
какое видео с отдыха присылают родители:
*умоляю со звуком🙏*
*умоляю со звуком🙏*
айсберг @icceeeberg
26 Dec, 18:05
🎞️❄️ 🪄 новый интересный и полезный ролик на канале
распаковка из ЗОЛОТОГО ЯБЛОКА💅 🛍 | ВСЁ ДО 200 руб. | косметика | для дома | уход
СМОТРЕТЬ
распаковка из ЗОЛОТОГО ЯБЛОКА
СМОТРЕТЬ
айсберг @icceeeberg
26 Dec, 16:45
Обожаю всю эту декабрьскую предновогоднюю движуху, несмотря на суету и огромное количество дел🎄
Преддверие праздника просто невероятно поднимает настроение! А вы уже решили, как будете выглядеть на новогодней вечеринке?😇
Для тех, кто еще не определился, я недавно выложила статью на Дзене о том, какой макияж сделать на Новый год!💋 💄
И, если помните, я уже вам рассказывала о том, что в Дзене появились темы — витрина со статьями, новостями, видео и роликами от авторов, которые уже объединены по интересам в ленте пользователя. А еще там удобная навигация, а самое классное, что вся информация по теме собрана в одном месте! Мне прям супер зашло это обновление, и если вам тоже, то у меня для вас еще одна крутая новость! 🫶
В декабре Дзен запустил проект «Дзен календарь», где каждый день появляется новая тема. Самое прикольное, что все они абсолютно разные: от футбола и истории ниндзя до быстрых рецептов в микроволновке и Болливуда, так что скорее переходите в адвент-календарь для создания новогоднего настроения! 🥳
Реклама. ООО "Дзен.Платформа". ИНН 7704431373. Erid: 2VtzqwXidMc
Преддверие праздника просто невероятно поднимает настроение! А вы уже решили, как будете выглядеть на новогодней вечеринке?
Для тех, кто еще не определился, я недавно выложила статью на Дзене о том, какой макияж сделать на Новый год!
И, если помните, я уже вам рассказывала о том, что в Дзене появились темы — витрина со статьями, новостями, видео и роликами от авторов, которые уже объединены по интересам в ленте пользователя. А еще там удобная навигация, а самое классное, что вся информация по теме собрана в одном месте! Мне прям супер зашло это обновление, и если вам тоже, то у меня для вас еще одна крутая новость! 🫶
В декабре Дзен запустил проект «Дзен календарь», где каждый день появляется новая тема. Самое прикольное, что все они абсолютно разные: от футбола и истории ниндзя до быстрых рецептов в микроволновке и Болливуда, так что скорее переходите в адвент-календарь для создания новогоднего настроения! 🥳
Реклама. ООО "Дзен.Платформа". ИНН 7704431373. Erid: 2VtzqwXidMc
айсберг @icceeeberg
26 Dec, 16:29
уже упаковали подарки? у меня на каждый праздничный случай есть «sos-коробка» с бумагой, открытками и лентами. пожалуй сегодня ей и воспользуюсь, тк ничего не успеваю🌲 🔥
айсберг @icceeeberg
24 Dec, 21:18
похоже в праздники у меня будут только индивидуальные занятия. сейчас на тренировку приходит максимум 2-3 человека, включая меня.
новогодняя рутина, сборы к праздникам и отсутствие сил, чего уж там до растяжки. я вас очень понимаю, но занятия в абонементе сгорают :)
новогодняя рутина, сборы к праздникам и отсутствие сил, чего уж там до растяжки. я вас очень понимаю, но занятия в абонементе сгорают :)
айсберг @icceeeberg
24 Dec, 18:06
распаковка ФЕЙК КОСМЕТИКИ 💄✨| АЙФОН ЗА 9000р | rhode, kiko, gisou и др.
СМОТРЕТЬ
айсберг @icceeeberg
24 Dec, 15:26
скромник. запыхался бедный. пока встал, пока поел, попил и уже вечер.
айсберг @icceeeberg
24 Dec, 14:50
Вы это видели? В Спортмастере начались скидки до 50% на Puma!
Такую новость сложно пропустить, поэтому я собрала подборку крутых моделей, которые точно заслуживают внимания:
- Carina Street Mid Wtr — утеплённые кеды, идеальны для зимних прогулок.
- Jada Renew— классика, подходящая для любого случая.
- St Runner V3 L и Reflect Lite — лёгкость и комфорт для прогулок.
- Carina Street и Hypnotic — надёжные, практичные, для каждого дня.
Скидки — повод обновить гардероб прямо сейчас!
🤍 Переходите по ссылке и выбирайте свою пару.
Такую новость сложно пропустить, поэтому я собрала подборку крутых моделей, которые точно заслуживают внимания:
- Carina Street Mid Wtr — утеплённые кеды, идеальны для зимних прогулок.
- Jada Renew— классика, подходящая для любого случая.
- St Runner V3 L и Reflect Lite — лёгкость и комфорт для прогулок.
- Carina Street и Hypnotic — надёжные, практичные, для каждого дня.
Скидки — повод обновить гардероб прямо сейчас!
🤍 Переходите по ссылке и выбирайте свою пару.
айсберг @icceeeberg
24 Dec, 14:33
как вам мои новые shine barbie nails 🤩 🤩 🤩 ?
никакого нюда на новый год не будет! как человек, пересмотревший все мультики барби по 200 раз, я не могла не сделать самые кукольные и волшебные ногти этой зимы!у меня у одной, почти все мультики барби ассоциируются с новогодними праздниками?
✨то самое ✨ сияние получила благодаря светоотражающим блёсткам. а из-за двух контрастных цветов (в моём случае серый и розовый) вышел яркий френч, напоминающий нос пуантов из «12 принцесс»
никакого нюда на новый год не будет! как человек, пересмотревший все мультики барби по 200 раз, я не могла не сделать самые кукольные и волшебные ногти этой зимы!у меня у одной, почти все мультики барби ассоциируются с новогодними праздниками?
✨то самое ✨ сияние получила благодаря светоотражающим блёсткам. а из-за двух контрастных цветов (в моём случае серый и розовый) вышел яркий френч, напоминающий нос пуантов из «12 принцесс»
айсберг @icceeeberg
08 Dec, 19:30
сегодня день с сестрой 🕯 🍟 🍷
аришка позвала на мастер класс в 📍кулинарную студию юлии высоцкой.
если смотреть на её рецепты, то я не ждала чего-то вау. больше шли из-за развлечения), то но опыт оказался 10/10.
Шеф-повар Денис Злобин - чудо! всё объяснил, показал и ответил на все аришкины вопросы 😚.
аришка позвала на мастер класс в 📍кулинарную студию юлии высоцкой.
если смотреть на её рецепты, то я не ждала чего-то вау. больше шли из-за развлечения), то но опыт оказался 10/10.
Шеф-повар Денис Злобин - чудо! всё объяснил, показал и ответил на все аришкины вопросы 😚.
айсберг @icceeeberg
08 Dec, 12:17
последний влог арины>>> там такая история про таксиста от меня..
айсберг @icceeeberg
07 Dec, 18:35
СМОТРЕТЬ
айсберг @icceeeberg
02 Dec, 13:44
slavic bimbo - это конечно круто, но вот «ripe cherry» шубы 🍓 💅 🍒 👜 ,с намеком на готику, еще круче.
«никаких чилл герл в нашем доме сегодня не будет!»
идеально сочетается с драматичным макияжем, массивными аксессуарами и уверенным настроем. ребят, такая шуба живёт своей жизнью: она как будто шепчет, что ты — героиня фильма, где декабрь — не московские глубокие лужи🤫
«никаких чилл герл в нашем доме сегодня не будет!»
идеально сочетается с драматичным макияжем, массивными аксессуарами и уверенным настроем. ребят, такая шуба живёт своей жизнью: она как будто шепчет, что ты — героиня фильма, где декабрь — не московские глубокие лужи🤫
айсберг @icceeeberg
01 Dec, 21:17
уже вернулась с тренировки по функционалу🌟 🤩
вообще не выспалась, ужасное состояние, делала все круговые с закрытыми глазами. когда выполняла упражнения с гантелями, то теряла равновесие. желаю всем хорошего сна
вообще не выспалась, ужасное состояние, делала все круговые с закрытыми глазами. когда выполняла упражнения с гантелями, то теряла равновесие. желаю всем хорошего сна
айсберг @icceeeberg
01 Dec, 16:19
делаем печенье чизкейк 🌟 🍪 🌟 красный бархат и свои, по фирменному рецепту «на глаз». более популярное название «и так сойдёт». на прикреплённых фото именно второй вариант.
вот оригинальный рецепт по ссылке, но начинки и украшения могут быть в вашем амплуа.
надеюсь будет вкусно 🤤
вот оригинальный рецепт по ссылке, но начинки и украшения могут быть в вашем амплуа.
надеюсь будет вкусно 🤤
айсберг @icceeeberg
30 Nov, 18:13
шикарная у лизы (у неё hb) программа отдыха :3 как же я скучала по бане. могу сидеть там часами. с девочками было просто чудо.
🥖 🌟 🌲 🧺 🛌 🌟
айсберг @icceeeberg
30 Nov, 14:01
надоели эти люди с днями рождения, они у них каждый год что ли??? 🙄🙄
айсберг @icceeeberg
30 Nov, 11:22
мои ПОКУПКИ ЗА МЕСЯЦ 🧺✨ | корейская косметика🧼🇰🇷 из tik tok | распаковка одежды 💅🏻
СМОТРЕТЬ
айсберг @icceeeberg
30 Nov, 08:04
утром самое оно разбирать ночные импульсивные покупки 😴
[ссылка на 2-ой канал only girls]
[ссылка на 2-ой канал only girls]
айсберг @icceeeberg
23 Nov, 17:27
распаковка с WILDBERRIES 🐻🎀/ спортивная одежда 👟, тёплые леггинсы 🐑 трендовые аксессуары 🦢
СМОТРЕТЬ
айсберг @icceeeberg
23 Nov, 15:01
Представлять, как учишься с эстетичными конспектами в белой рубашке и красивых лоферах: 😍✨
Реально садиться за учебу и пытаться хоть что-то понять: 😡🙅🏻♀️
Так и проходила моя подготовка к ЕГЭ, но я бы хотела вернуться и ощутить этот вайб уютной учебы, как на курсах по обществознанию у Альбины Маратовны. Когда я сдавала общество, я не знала про ее онлайн-школу😑
Ловите ее канал для подготовки к ЕГЭ. Она опытный преподаватель онлайн школы «егэ налегке», поэтому ей на 100% можно довериться в подготовке. Каждый десятый стобалльник 2024 готовился у нее!
Не потеряйте такой подгон:
💗 видеоурок по теме, на которой завалились на ЕГЭ 2024
💗 теория на примере «Гарри Поттера»
💗 треш-обзор на самый продаваемый справочник для ЕГЭ
Просто посмотрите на дизайн их материалов, подачу и видеоуроки! Это норм, что я захотела снова в школу?)
Реально садиться за учебу и пытаться хоть что-то понять: 😡🙅🏻♀️
Так и проходила моя подготовка к ЕГЭ, но я бы хотела вернуться и ощутить этот вайб уютной учебы, как на курсах по обществознанию у Альбины Маратовны. Когда я сдавала общество, я не знала про ее онлайн-школу
Ловите ее канал для подготовки к ЕГЭ. Она опытный преподаватель онлайн школы «егэ налегке», поэтому ей на 100% можно довериться в подготовке. Каждый десятый стобалльник 2024 готовился у нее!
Не потеряйте такой подгон:
Просто посмотрите на дизайн их материалов, подачу и видеоуроки! Это норм, что я захотела снова в школу?)
айсберг @icceeeberg
22 Nov, 19:22
была на йоге🧨 🫠 , сейчас думаю ходить на неё вообще или нет.
такой медленный темп мне не подходит, плюс сколько лет я на неё хожу, так и не смогла расслабиться, наладить дыхание. а больше всего НЕНАВИЖУ ШАВАСАНУ. когда лежишь без дела. *знаю многим такое нравится, но меня прям дергает.(сдвг..?)
может, на какие-то другие практики походить. всё остальное я получаю от растяжки(
*9 из 16 тренировок
такой медленный темп мне не подходит, плюс сколько лет я на неё хожу, так и не смогла расслабиться, наладить дыхание. а больше всего НЕНАВИЖУ ШАВАСАНУ. когда лежишь без дела. *знаю многим такое нравится, но меня прям дергает.(сдвг..?)
может, на какие-то другие практики походить. всё остальное я получаю от растяжки(
*9 из 16 тренировок
айсберг @icceeeberg
16 Nov, 19:24
RAME’N радует новым спешил меню💕 🍱 🍜
сейчас за каждые 2500₽ в чеке и заказе позиции из special меню 2088 вы можете получить в подарок разные приколюхи. (см.ниже наш выигрыш)
мой любимый азиатский островок, в котором самые вкусные позиции>>
сейчас за каждые 2500₽ в чеке и заказе позиции из special меню 2088 вы можете получить в подарок разные приколюхи. (см.ниже наш выигрыш)
мой любимый азиатский островок, в котором самые вкусные позиции>>
айсберг @icceeeberg
16 Nov, 19:11
и да. мы крутили педали без остановки 2 часа 15 минут👩⚕️ 👠 . -650ккал
айсберг @icceeeberg
16 Nov, 15:02
эти бро живут лучшую жизнь
*морковь делает ужин реально ✨healthy✨
*морковь делает ужин реально ✨healthy✨
айсберг @icceeeberg
15 Nov, 19:43
хатха йога 🛏️ 🐕🦺 по расписанию.
каждый день напрягаются разные группы мышц, и в целом отличается направленность занятий. это суперски влияет на общее состояние и мышцы.
стабильно только одно - боль в руках. не важно это упражнение на ноги, пресс или растяжка, руки страшно слабые( у кого так же?😭
3 из 16 тренировок*
каждый день напрягаются разные группы мышц, и в целом отличается направленность занятий. это суперски влияет на общее состояние и мышцы.
стабильно только одно - боль в руках. не важно это упражнение на ноги, пресс или растяжка, руки страшно слабые( у кого так же?
3 из 16 тренировок*
айсберг @icceeeberg
15 Nov, 09:08
приготовила желе с протеином и творогом из reels.☕️ 🍰
рецепт:
-20 грамм желатина на 2 стакана воды комнатной температуры (залить и оставить на 25 минут)
-после, смешать блендером 2/3 банана, творог, какао, протеин (всё в желаемых пропорциях) и добавить набухавшийся желатин, перемешать блендером.
-дать застыть (от 20 до 3-х часов) можно украсить ягодами.
*ссылка на оригинальный рецепт*
рецепт:
-20 грамм желатина на 2 стакана воды комнатной температуры (залить и оставить на 25 минут)
-после, смешать блендером 2/3 банана, творог, какао, протеин (всё в желаемых пропорциях) и добавить набухавшийся желатин, перемешать блендером.
-дать застыть (от 20 до 3-х часов) можно украсить ягодами.
*ссылка на оригинальный рецепт*
айсберг @icceeeberg
12 Nov, 18:32
были на вечеринке в стиле Apres ski ⛸ (эстетика питья горячих напитков после катания на лыжах или сноуборде) ⛄️ в коллаборации FINN FLARE & Maneken.
завтра выложу reels со сборами.
завтра выложу reels со сборами.
айсберг @icceeeberg
12 Nov, 12:00
эти джемы Mr. Djemius Zero 🤌🏻🍒 💎 самое вкусное из представленного в гипермаркетах. в составе нет сахара, внутри попадаются кусочки ягод и они будто на 100% натуральные. не приторное, даже кисленькое.
я беру их не потому что худею, а просто из соотношения и баланса всего они перевешивают все остальные подобные баночки.
я беру их не потому что худею, а просто из соотношения и баланса всего они перевешивают все остальные подобные баночки.
айсберг @icceeeberg
12 Nov, 10:44
кому ✨мотивации✨
купила я абонемент на фитнес, 16 групповых занятий за месяц у меня должно произойти.
в видео можете послушать забавную историю о том, как я подставила подругу… но зато было очень весело
купила я абонемент на фитнес, 16 групповых занятий за месяц у меня должно произойти.
в видео можете послушать забавную историю о том, как я подставила подругу… но зато было очень весело
айсберг @icceeeberg
11 Nov, 10:57
курьер оставил посылку у консьержки, и когда я забирала пакет, она спросила: «это что, постельное белье?» я ответила положительно. это адвент календари😱 🎁 .
айсберг @icceeeberg
10 Nov, 10:45
утром была записана на стретчинг + МФР, так тщательно все тело я еше не проминала. 🎽 🧘♀️
айсберг @icceeeberg
09 Nov, 11:26
маме пришел мой подарок✨🪄👸🏼это браслет Nominations за 80к.
ей всё понравилось, но не обошлось без СКАНДАЛА!
👉🏻ТУТ МОЁ ГОЛОСОВОЕ НА 7 минут
ей всё понравилось, но не обошлось без СКАНДАЛА!
👉🏻ТУТ МОЁ ГОЛОСОВОЕ НА 7 минут
айсберг @icceeeberg
08 Nov, 18:36
ВСЁ ДО 200₽ в ЗОЛОТОМ ЯБЛОКЕ👸🏻
СМОТРЕТЬ
айсберг @icceeeberg
08 Nov, 14:15
просили влог на 1 час? 👁 😉 🧑🍳
Осенний влог: покупки (ЗЯ🍏, Boja🌸, EAT MY🍑), неделя моды, йога 🧘♀️, ретрит 🏕️, Ужасающий 3 и Субстанция 📽️!
СМОТРЕТЬ
Осенний влог: покупки (ЗЯ🍏, Boja🌸, EAT MY🍑), неделя моды, йога 🧘♀️, ретрит 🏕️, Ужасающий 3 и Субстанция 📽️!
СМОТРЕТЬ
айсберг @icceeeberg
08 Nov, 12:56
кто сейчас в сочи?
у моего менеджера есть 2 билета в сочи парк с 8 по 10 ноября. она решила вам их подарить👡 💖
единственные условия: лайкнуть её рилс🫶🏻 и написать любой комментарий под этим постом.
итоги будут под этим же постом в 23:30🍭
изменено* победитель: @yanksgm
у моего менеджера есть 2 билета в сочи парк с 8 по 10 ноября. она решила вам их подарить
единственные условия: лайкнуть её рилс🫶🏻 и написать любой комментарий под этим постом.
итоги будут под этим же постом в 23:30
изменено* победитель: @yanksgm
айсберг @icceeeberg
08 Nov, 12:50
вчера погрузилась в SUPERFLUID✨
у INFLUENCE BEAUTY на мероприятиях всегда шикарные футлричтичные локации, погружение в атмосферу стопроцентное.
кто уже пробовал их тональные основы?
у INFLUENCE BEAUTY на мероприятиях всегда шикарные футлричтичные локации, погружение в атмосферу стопроцентное.
кто уже пробовал их тональные основы?
айсберг @icceeeberg
07 Nov, 14:58
я в москве (дома)😱 🧦 🎄 впервые в жизни нормально поспала в поезде.
возможно это связано с прописными мне таблетками, тк сон в целом стал лучше. обычно просыпаюсь минимум 3 раза за ночь, а тут свалилась на 7 часов.
как вам наш небольшой перекус на среднем фото😐 ? это так, на зубок..
возможно это связано с прописными мне таблетками, тк сон в целом стал лучше. обычно просыпаюсь минимум 3 раза за ночь, а тут свалилась на 7 часов.
как вам наш небольшой перекус на среднем фото
айсберг @icceeeberg
05 Nov, 16:19
недавно пришла большая посылка из Hey, Babes 🍒 🎀
это жутко популярные бальзамы от бренда BRAYE, вы их точно видели. скоро выложу большой обзор на две части в рилс🌪️❤
это жутко популярные бальзамы от бренда BRAYE, вы их точно видели. скоро выложу большой обзор на две части в рилс🌪️
айсберг @icceeeberg
05 Nov, 15:02
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. Викуся (@Vikyssiaa11)
2. алия (@aliyashkat)
3. аксель💋 (@weeeelover)
4. Елизавета (@seliventia)
Проверить результаты
Победители:
1. Викуся (@Vikyssiaa11)
2. алия (@aliyashkat)
3. аксель💋 (@weeeelover)
4. Елизавета (@seliventia)
Проверить результаты
айсберг @icceeeberg
04 Nov, 08:48
спортивное понедельничное 🏒 💄 📿
с мамой в 10 утра пришли сразу на 2 тренировки. сначала был бодрый фитнес, а позже закончили йогой.
я в шоке, что зал почти всегда полный и люди систематически ходят на все занятия (пока я в городе, постоянно вижу одни и те же лица). мотивация появляется нереальная.
с мамой в 10 утра пришли сразу на 2 тренировки. сначала был бодрый фитнес, а позже закончили йогой.
я в шоке, что зал почти всегда полный и люди систематически ходят на все занятия (пока я в городе, постоянно вижу одни и те же лица). мотивация появляется нереальная.
айсберг @icceeeberg
02 Nov, 19:37
с евой и мамой делаем вкусные слойки из фруктов и слоёного теста. 🍑🥪
айсберг @icceeeberg
01 Nov, 07:29
2 дня назад делала полное обследование крови. у меня плохие анализы🙄
теперь пить таблетки каждый день(🤩
теперь пить таблетки каждый день(
айсберг @icceeeberg
31 Oct, 20:21
РОЗЫГРЫШ 🇮🇹
Вчера открылся итальянский проект Senti Menti от команды J’PAN, RA’MEN, KOOK и WU SHU 💕
В честь этого мы с ребятами решили разыграть 4 депозита по 3000 среди вас! 🫂
Условия:
- Подписаться на мой канал
- Подписаться на Senti Menti
- Нажать кнопку «Участвовать»
Итоги подведем 5 ноября в 18:00
Вчера открылся итальянский проект Senti Menti от команды J’PAN, RA’MEN, KOOK и WU SHU 💕
В честь этого мы с ребятами решили разыграть 4 депозита по 3000 среди вас! 🫂
Условия:
- Подписаться на мой канал
- Подписаться на Senti Menti
- Нажать кнопку «Участвовать»
Итоги подведем 5 ноября в 18:00
айсберг @icceeeberg
31 Oct, 14:40
У меня появилась НОВАЯ зависимость: статьи в Дзен!
Последнее время я увлеклась написанием статей в Дзен🌐 Формат мне зашел, хоть и был непривычным. Теперь я не только пишу, но и сама сижу там, залипая на контент 🎀 ❤️
Благодаря обновлению можно подписаться на любую тему и найти всё: статьи, видео, ролики и новости. Навигация супер удобная — находите интересные каналы через раздел "Найти тему" или поиск👀
Очень круто, что там «Темы» на любой вкус! Например, спорт, еда, авто, путешествия и еще куча других. Я, например, зависаю в разделе “Красота и стиль”💅
Переходите в Дзен и выбирайте свою тему✨
Реклама. ООО "Дзен.Платформа". ИНН 7704431373. Erid: 2VtzqufNYQ4
Последнее время я увлеклась написанием статей в Дзен
Благодаря обновлению можно подписаться на любую тему и найти всё: статьи, видео, ролики и новости. Навигация супер удобная — находите интересные каналы через раздел "Найти тему" или поиск
Очень круто, что там «Темы» на любой вкус! Например, спорт, еда, авто, путешествия и еще куча других. Я, например, зависаю в разделе “Красота и стиль”
Переходите в Дзен и выбирайте свою тему
Реклама. ООО "Дзен.Платформа". ИНН 7704431373. Erid: 2VtzqufNYQ4
айсберг @icceeeberg
31 Oct, 14:25
фильм: страшные истории для рассказа в темноте.
самое то на halloween🎃
самое то на halloween
айсберг @icceeeberg
31 Oct, 12:54
🤩 Огромную пиццу 120 см приготовили в Москве
Так Сбер совместно с Пиццей 22 см анонсирует запуск молодёжной оверсайз-кредитки. 120 см не просто так — беспроцентный период карты составляет 120 дней.
Это нам надо
Так Сбер совместно с Пиццей 22 см анонсирует запуск молодёжной оверсайз-кредитки. 120 см не просто так — беспроцентный период карты составляет 120 дней.
Это нам надо
айсберг @icceeeberg
26 Oct, 15:32
влог // осенний шопинг 🛒 🍂и макияж VS 🪽✨💕готовим bubble tea 🧋 и вечеринка colin’s 👖🪩
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
айсберг @icceeeberg
26 Oct, 15:19
айсберг @icceeeberg
25 Oct, 16:26
айсберг @icceeeberg
25 Oct, 13:29
«эта прическа» >>> ohhh💓. как её там… а, да, «волосы заправленные в свитер».
мне неясно, почему об этом предпочитают умалчивать? ведь именно так образ приобретает своё очарование и выглядит по-своему привлекательно. он словно завершён, ведь ты одета, накрашена, причёсана, но при этом «неидеальна», что придаёт ему лёгкость, ощущение спешки и повседневности.
👚 👜 💘 🚩 ✨ 💋 👄
мне неясно, почему об этом предпочитают умалчивать? ведь именно так образ приобретает своё очарование и выглядит по-своему привлекательно. он словно завершён, ведь ты одета, накрашена, причёсана, но при этом «неидеальна», что придаёт ему лёгкость, ощущение спешки и повседневности.
айсберг @icceeeberg
25 Oct, 13:19
💥 ЭТО Косметика, которая понимает твою кожу!
👸Очень важно найти подходящий уход за кожей в подростковом возрасте, когда она активно формируется. Именно поэтому ART&FACT. создали новую линейку Teens из шести продуктов для лица и тела, разработанных вместе с экспертами.
✨Моими любимчиками уже стали продукты для тела:
- Крем для тела с экстрактом имбиря и маслами, помогающий предотвратить появление растяжек.
- Дезодорант с пробиотиками и минеральным комплексом. Он защищает от пота и неприятного запаха.
А на их сайте тебя ждут: интересные тесты, подсказки для ухода и много ора.
Забота о себе начинается с гармонии внутри и снаружи💫
👸Очень важно найти подходящий уход за кожей в подростковом возрасте, когда она активно формируется. Именно поэтому ART&FACT. создали новую линейку Teens из шести продуктов для лица и тела, разработанных вместе с экспертами.
✨Моими любимчиками уже стали продукты для тела:
- Крем для тела с экстрактом имбиря и маслами, помогающий предотвратить появление растяжек.
- Дезодорант с пробиотиками и минеральным комплексом. Он защищает от пота и неприятного запаха.
А на их сайте тебя ждут: интересные тесты, подсказки для ухода и много ора.
Забота о себе начинается с гармонии внутри и снаружи💫
айсберг @icceeeberg
25 Oct, 09:50
процент выкупа… я не возвращаю вещь после распаковок, тк достаточно долго эксплуатирую их во время съёмки🥹. позже (если не подходит) просто перепродаю их как б/у, брак сдаю на переработку, а что-то отдаю подругам/ тем кому нужнее.
как считаете, правильная позиция? или такую «носку» можно сравнить с примеркой в магазине?
как считаете, правильная позиция? или такую «носку» можно сравнить с примеркой в магазине?
айсберг @icceeeberg
25 Oct, 09:01
айсберг @icceeeberg
25 Oct, 07:45
айсберг @icceeeberg
25 Oct, 02:29
5 часов ночи.. самое то посидеть в рекомендациях pinterest.
💳 👩💻 💖 ☺️
вот что залежалось в моей доске «купить». и это малая часть. как же сочно все это выглядит у других, НО Я пообещала себе НЕ ПОКУПАТЬ много «лишней» косметики! хоть и количество пинов повышается в геометрической прогрессии, держусь, пока не закончатся начатые продукты.
#хочукупить
p.s. завтра вставать в 10))
вот что залежалось в моей доске «купить». и это малая часть. как же сочно все это выглядит у других, НО Я пообещала себе НЕ ПОКУПАТЬ много «лишней» косметики! хоть и количество пинов повышается в геометрической прогрессии, держусь, пока не закончатся начатые продукты.
#хочукупить
p.s. завтра вставать в 10))
айсберг @icceeeberg
24 Oct, 08:51
айсберг @icceeeberg
22 Oct, 18:19
айсберг @icceeeberg
21 Oct, 16:22
ТЁПЛАЯ одежда 🧦🧶 распаковка с WILDBERRIES🧥куртки, свитера и ИДЕАЛЬНЫЕ брюки 👖✨
СМОТРЕТЬ
айсберг @icceeeberg
19 Oct, 20:17
я уже полностью подружилась с осенью 🍁 ✨ и наслаждаюсь погодой.
📷 заметила, многим надоели тренчи, пальто, куртки, но холода не дают выбора. следом возникает вопрос, что бы такого базового носить этой осенью? утепленный пиджак-пальто!
💰 сверху прикреплю подборку понравившихся. минималистичный и практичный вариант верхней одежды, который не замылил глаз.
я уже полностью эксплуатирую этот вид верхней одежды.
ссылки на многие приобретенные пиджаки оставлю в своем new видео на ют🌐 в понедельник.
я уже полностью эксплуатирую этот вид верхней одежды.
ссылки на многие приобретенные пиджаки оставлю в своем new видео на ют
айсберг @icceeeberg
19 Oct, 19:11
рандом факт на сегодня: я приклеила ресницы на пропавший клей :) 🙄
айсберг @icceeeberg
19 Oct, 17:15
айсберг @icceeeberg
19 Oct, 15:20
Такая погода за окном последние дни… Очень тяжело, голова болит, идти никуда не хочется совсем, ну вы меня понимаете – есть только желание валяться в кровати и что-то смотреть🍿
Уже несколько дней с Димой залипаем за самые разные видосы. Наконец, дошли руки до VK Видео, открыли для себя кучу всего – фильмы, сериалы, шоу (в том числе эксклюзивные), мультики, матчи, концерты. Кстати, VK Видео доступно на Smart TV, поэтому это все можно смотреть прямо на телевизоре. А еще, круто, что в приложении есть много функций, например, окно-в-окне, возможность фонового просмотра, скачивания роликов, функция «продолжить просмотр» и другие фишки 🎀 Смотреть можно одному, вдвоем или компанией друзей, гарантированно найдете нужный контент! 😇
Если вы тоже проводите осенние вечера дома, скачивайте приложение «VK Видео», будем смотреть вместе 🫶
Уже несколько дней с Димой залипаем за самые разные видосы. Наконец, дошли руки до VK Видео, открыли для себя кучу всего – фильмы, сериалы, шоу (в том числе эксклюзивные), мультики, матчи, концерты. Кстати, VK Видео доступно на Smart TV, поэтому это все можно смотреть прямо на телевизоре. А еще, круто, что в приложении есть много функций, например, окно-в-окне, возможность фонового просмотра, скачивания роликов, функция «продолжить просмотр» и другие фишки 🎀 Смотреть можно одному, вдвоем или компанией друзей, гарантированно найдете нужный контент! 😇
Если вы тоже проводите осенние вечера дома, скачивайте приложение «VK Видео», будем смотреть вместе 🫶
айсберг @icceeeberg
19 Oct, 14:00
айсберг @icceeeberg
17 Oct, 17:50
📍moon laser
не изменяю своему выбору (и не зря) хожу только в эту студию лазерной эпиляции уже несколько лет. сейчас уже на поддерживающие процедуры.
🌚 тут ламповый персонал, комфортно делать все интимные процедуры. цены самые вкусные по мск.
🤩 мастер жанна / 🌨️ их тгк: https://t.me/moonlasercosm
не изменяю своему выбору (и не зря) хожу только в эту студию лазерной эпиляции уже несколько лет. сейчас уже на поддерживающие процедуры.
айсберг @icceeeberg
16 Oct, 19:12
88,254
subscribers
5,754
photos
705
videos
