Miraflores клуб. Красота•Здоровье•Молодость•Любовь

Как я завариваю наш микс «Роскошь трав» - мой секретик рассказала в видео ☺️

Напомню как можно использовать отвар:

🍀лимфодренажное умывание: используйте настой каждое утро для улучшения цвета лица и снятия отечности;

🍀травяные патчи для глаз: охладите настой и нанесите его на ватные диски для снятия отёков и придания свежести взгляду;

🍃кубики льда для лифтинга: заморозьте настой в формочках и протирайте лицо льдом (при отсутствии противопоказаний);

🍁лифтинг по настою:
нанесите настой на кожу (распылить или распределить руками), проводите боковыми сторонами больших пальцев по массажным линиям от центра к периферии;

🌻маска для губ:
пропитайте ватный диск настоем, наложите горошину питательного крема или эссенции от Miraflores на губы, закройте ватным диском;

🍃микротонизирующий спрей: используйте отвар в качестве увлажняющего спрея в течение дня;

🌸маска-обертывание с детокс-эффектом:
добавьте густой отвар в глину и нанесите на лицо для заметного подтягивающего и детокс эффекта;

🌷 травяная маска-компресс: пропитать сухую маску теплым настоем и наложите на лицо поверх уже нанесенного крема или маски, усиливая их действие и обеспечивая более выраженный эффект;

🍃травяные спонжи:
пропитайте отваром спонжи и проводите по массажным линиям лица;

🍀лимфодренажный витаминный гель:
смешайте отвар с гелем алое 1:1, нанесите как маску;

☘️травяной компресс для шеи и декольте: нанести плотным слоем питательный крем или маску на зону шеи и область декольте. Пропитать отваром мягкую ткань-маску и наложить поверх крема;

🌸омолаживающая ванночка для рук:
добавьте настой в теплую воду 1:1 и используйте для ванночки для рук;

🌹 успокаивающий настой после депиляции/бритья:
пропитайте спонжи или ватные диски настоем и протирайте кожу для увлажнения и предотвращения воспалений.

Очень подробное описание сбора:
https://miraflores-shop.ru/magazin/product/mix-herbal-firming-infusion

Кто уже использует сбор, расскажите как вам? Что уже попробовали из рецептов?

Друзья, делюсь с вами записью эфира с невероятно интересным экспертом: врачом кардиологом-натуропатом Екатериной Степанянц.

Екатерина - практикующий доктор, но доктор-холистик, мы с ней очень совпадаем во взглядах на человека, она подходит к организму целостно, практикует остеопатию, висцеральный массаж, гирудотерпию.

Мы планируем целую серию эфиров и подкастов о красоте, здоровье и холистичности, сегодня начали со здоровья ЖКТ.

Качество записи немного хромает, но звук отличный 🥳

Продукт, который упоминает Екатерина, экстракт оливы, представлен у нас также в разделе для красоты и здоровья, и в подарок к этому экстракту можно получить консультацию Кати о дозировках, длительности курса и любых индивидуальных моментах!

https://miraflores-shop.ru/magazin/product/oliva-drink-1000ml

Записаться на такую консультацию можно у нашего менеджера:
https://api.whatsapp.com/send?phone=79164279237

Если у вас есть вопросы по эфиру, пишите, я попрошу Катю ответить, а если есть предложения по будущим темам для эфиров, тоже будем рады.

Всем прекрасного вечера!

Друзья, обратите внимание, что в продаже появилась ограниченная партия следующих средств:

☘️Таёжный гидрофильный бальзам,

🍃Питательная маска и

🍀Крем для тела.

Эти продукты не входят в постоянный ассортимент, но мы производим их оптом для клиентов по контрактному производству.

Зная, что у этих баночек среди вас есть поклонники, мы передаем небольшое количество в наш магазин.

Таёжный гидрофильный бальзам – идеальный вариант для поездок благодаря своей удобной твердой форме. Многие предпочитают такие средства за их практичность и универсальность.

Питательная маска – это находка для тех, кто ценит глубокое питание и восстановление кожи. Она идеально подходит для массажа, в том числе баночного, и легко смывается, что особенно важно для комфортного использования.

Эссенцию сегодня еще можно получить в подарок!

☘️ Помогла выровнять тон и осветлить постакне.

☘️Кожа стала более упругой и напитанной.

🍃Уже через неделю применения кожа сияет и выглядит свежей.

🌱 Значительно уменьшились пигментные пятна и покраснения.

🌱Продукт отлично увлажняет и подтягивает кожу.

😑Помогла улучшить цвет лица и придала коже гладкость.

🍃Заметно уменьшила поры и улучшила текстуру кожи.

☘️Кожа выглядит здоровой и ухоженной после регулярного использования.

🌱Ушла чувствительность.

Это я собрала малую часть отзывов на нашу эссенцию с меристемными экстрактами.

Легкая, невесомая, при этом - невероятно активная и эффективная.

Тон кожи, неровности, тусклость, акне, постакне - много задач, с которыми эссенция помогает работать.

Ее богатый купаж меристемных экстрактов и био-пептидов наполняет кожу активными веществами, способствуя её оздоровлению и омоложению.

Главной особенностью эссенции является высокое содержание микса меристемных экстрактов — растительных компонентов, способных активно восстанавливать и укреплять кожу.

Эти экстракты богаты природными пептидами, витаминами и антиоксидантами, которые поддерживают клетки кожи.

Такой концентрированный состав помогает ускорить процессы регенерации, восстанавливает упругость и плотность кожи, хорошо работает с тоном кожи.

Системное использование эссенции помогает осветлять пигментные пятна, выровнять тон, сделать его более однородным и свежим.

Меристемные экстракты и пептиды усиливают синтез коллагена и эластина, что делает кожу более плотной, гладкой и подтянутой.

Подробнее об эссенции и как я использую рассказала в видео ❤️

Сегодня еще можно получить эссенцию у подарок при покупке набора из дневного и ночного крема:

https://miraflores-shop.ru/magazin/folder/skidki-i-nabory

Большая просьба, делать заказ наборов только в случае, если действительно готовы его купить.

Обратите внимание, что в период таких акций в связи с высоким спросом и ограниченным количеством товаров, бронь заказа осуществляется на два часа, далее набор снова возвращается в магазин.

Примерно раз в полгода у нас проходит не просто акция, а особенное предложение, которое ждут все наши постоянные клиенты!

И сегодня как раз тот день!

Те, кто с нами давно, знают, что такие моменты — это шанс не раздумывать, а сразу действовать.

Ведь наборы расходятся молниеносно!

Историю таких акций рассказывала здесь, если коротко - один из товаров в наборе оплачивается нашими партнерами:

https://t.me/miraflores_cosmetics/170

Итак, сегодня при покупке двух кремов по 50 мл — дневного и ночного — вы получаете в подарок нашу жемчужину: эссенцию с меристемными экстрактами в полноценном объеме 30 мл!

Дневной и ночной кремы — это основа любого полноценного ухода за кожей.

Дневной защищает и увлажняет, создавая барьер от внешних факторов, а ночной восстанавливает и питает, помогая коже обновляться во время сна.

Эссенция — это нутрициология для вашей кожи, в ее составе более 20 меристемных и растительных экстрактов, полных витаминов, микроэлементов, антиоксидантов и био-пептидов.

Она помогает коже сиять, выравнивает тон и улучшает плотность.

Подходит как для молодой, так и для зрелой кожи.

Использование эссенции курсами осенью и весной помогает коже адаптироваться к изменениям в погоде и поддерживать ее здоровье.

Стоимость подарка 4860 рублей.

Обратите внимание: промокоды на этот набор не действуют, но на остальную корзину — вычитается 10% по коду «клуб».

Акция действует пока наборы есть в наличии.

Кроме эссенции, вы автоматически становитесь участником нашей программы благодарности и получаете в подарок роскошный лимитированный мист с меристемными экстрактами крапивы и соком алоэ.

И, конечно, напоминаю, что при заказе от 15 тысяч рублей мы дарим парфюм из моей коллекции «Женские состояния», а при заказе от 20 тысяч — целых три подарка!

Доставка от 7 тысяч до пункта СДЕК тоже пока все еще за наш счет.

Внимание! Акционные наборы доступны для покупки в категории (разделе интернет-магазина) «Скидки и Наборы»

При добавлении в заказ каждого из акционных товаров вне набора акция не действует и подарок к заказу не добавляется.

Поэтому заказываем наборы здесь:

https://miraflores-shop.ru/magazin/folder/skidki-i-nabory

Полные условия акции:

https://miraflores-shop.ru/statyi/post/usloviya-akcii-2-1-essenciya-v-podarok-oktyabr-2024


Реклама. Самореклама ИП Патрацкий Д.А. ERID: 2VtzqusdxSN

Орехи для молодости и здоровья

Орехи — прекрасный источник питательных веществ, которые могут существенно влиять на здоровье и поддержание молодости.

Грецкие орехи и миндаль — два моих любимых вида, которые особенно полезны для сохранения молодости кожи, здоровья сердца и мозга.

Грецкие известны своим высоким содержанием омега-3 жирных кислот, которые помогают снижать уровень плохого холестерина, защищают сосуды от воспалений и поддерживают когнитивные функции.

В грецких орехах содержится цинк, который способствует укреплению иммунной системы.

Миндаль — один из лучших источников витамина E, витамина молодости, который является отличным антиоксидантом и важен для здоровья кожи, волос и ногтей.

Витамин E защищает клетки от окислительного стресса, что помогает сохранить кожу гладкой и увлажненной.

Он «увлажняет» кожу изнутри, защищает ее от пересыхания и снижает риск образования морщин. В грецких орехах витамина Е тоже очень много.

Миндаль содержит большое количество кальция и магния, которые важны для здоровья костей и предотвращения остеопороза с возрастом.

Грецкие орехи и миндаль также содержат полифенолы — соединения, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Они защищают организм от окислительного стресса, замедляя процессы старения.

Рекомендуется съедать небольшую горсть (около 30 граммов) каждый день.

Орехи можно есть как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, каши или смузи.

Можно замачивать на ночь перед употреблением, можно снимать с них шкурку.

Очень люблю миндальное молоко, часто его делаю, оно для меня самое нейтральное по вкусу.

Как обычно делаю ореховое молоко?

Беру
• 200 г миндаля
• 1 литр воды
• 1-2 финика для сладости (по желанию)
• Щепотку соли

Замачиваю миндаль в воде на 8-12 часов.
Сливаю воду, промываю, снимаю шкурку, если есть время/настроение.
В блендере смешиваю миндаль с водой, финиками и щепоткой соли. Измельчаю до получения однородной массы.
Процеживаю смесь через марлю или специальный мешок для орехового молока, продается на маркетплейсах.
Переливаю молоко в бутылку и храню в холодильнике пару дней.

Если хочется чего-то особенного, добавляю в блендер перед взбиванием:

Какао-порошок. Превращает миндальное молоко в полезный шоколадный напиток.

Ваниль. Придает приятный аромат и мягкий вкус.

Корицу. Получаем теплый пряный вкус.

Кардамон. Тонкий, свежий аромат, который придаст миндальному молоку необычный восточный вкус.

Мёд или кленовый сироп. Натуральные подсластители, которые сделают молоко немного сладким, не нарушая полезные свойства.

Куркуму. Добавляю щепотку куркумы для создания «золотого молока», которое обладает противовоспалительными свойствами и улучшает иммунитет.

Имбирь. Свежий или молотый имбирь сделает молоко более острым и пикантным. Полезен для пищеварения и иммунитета.

Мускатный орех. Мягкая пряность с ореховым ароматом, которая хорошо сочетается с ванилью и корицей, добавляя глубину вкусу.

Расскажите, любите орехи?
Какие ваши любимые рецепты/способы употребления?

На базе купажа 6 гидролатов, 9 увлажняющих активов и 10 растительных, в том числе ценных меристемных экстрактов 🔥

Встречали ли вы раньше очищающее средство с таким богатым уходовым составом? Разве что наш мусс!

Считается, что средства для очищения не нуждаются в сложных уходовых формулах, ведь они смываются с кожи.

Но у меня другое мнение, мы в Miraflores подходим к уходу с максимальной заботой.

Я уверена, что даже очищающее средство должно быть идеальным и не просто смывать загрязнения, а бережно ухаживать за кожей.

Что делает мусс Miraflores уникальным:

☘️Растительные энзимы мягко отшелушивают, очищая поры и улучшая текстуру кожи.

☘️Комплекс увлажняющих активов, включая трегалозу и инулин, бетаин сохраняет баланс влаги и защищает кожу от обезвоживания.

☘️Фруктовые кислоты способствуют обновлению клеток и предотвращают появление черных точек.

☘️Подходит для любого типа кожи, включая чувствительную и проблемную.

☘️Мусс поддерживает микробиом кожи и сохраняет ее защитный барьер, что для средства для умывания очень очень важно!

https://miraflores-shop.ru/magazin/product/enzimnyj-muss-dlya-umyvaniya

Я считаю, что первый шаг в уходе за кожей — очищение — должен быть продуманным и заботливым.

Редко кто похвастается очищающим средством на базе купажа гидролатов да еще и с таким богатым составом.

Помните, пожалуйста, что от очищающего средства зависит в том числе усвоение последующих этапов ухода, и что от этого средства зависит как чувствует себя ваша кожа.

По муссу можно делать мыльный массаж, ведь очищающее средство желательно оставлять на коже на 1,5-2 минуты.

Все рассказала и показала в видео.
🧡

Почему мы не используем распылители в наших тониках, а выбираем дозаторы?

https://t.me/d_patratskiy/193

В личном канале рассказываю о пользе специй и пряностей для пищеварения и делюсь своими любимыми рецептами 🧡

https://t.me/patratskaya_t/243

Друзья, привет!
У нас роскошная новинка!

Авторский купаж «Роскошь Трав» от Miraflores — это сбор, созданный по биодинамическому календарю и включающий меристемные части растений, обеспечивающие эффект омоложения и восстановления. 

Обязательно почитайте полное описание сбора и его свойств на нашем сайте, уверена, оно вас впечатлит!

https://miraflores-shop.ru/magazin/product/mix-herbal-firming-infusion

Этот сбор собран по нашей авторской системе Miraflores «Царь/Свита», которая сочетает растения в идеальном балансе, плюс мы учли шесть вкусов Аюрведы для комплексного ухода за кожей.

«Роскошь Трав» — это лимфодренаж, увлажнение, лифтинг и омоложение в одном продукте. 

Более 10 способов использования делают его незаменимым в домашнем и профессиональном уходеЭтот сбор собран по нашей авторской системе Miraflores «Царь/Свита», которая сочетает растения в идеальном балансе, плюс мы учли шесть вкусов Аюрведы для комплексного ухода за кожей.: от умывания и компрессов до масок и спреев для лица и тела - очень подробно раскрыла каждый способ в описании на сайте.

И! В честь запуска продаж сбора, мы дарим к нему уникальный подарок! 

При покупке травяного сбора до 15 октября вы получаете 20 мл эксклюзивного экстракта розы нашего производства в подарок. 

https://miraflores-shop.ru/magazin/product/vodno-glicerinovyj-ekstrakt-rozy-20-ml

Роза известна своими омолаживающими, регенерирующими, расслабляющими свойствами, этот экстракт дополнит действие сбора, увлажнит и придаст коже сияние.

Попробуйте новинку и дополните свой уход роскошными растительными  ингредиентами! ❤️

Задавайте вопросы, с удовольствием расскажу о роскоши трав больше.

Самореклама. 
Реклама
ИП Патрацкий Д.А.
ERID: 2VtzqvyZ4WV

🌿Программа благодарности октября 🌿

🌟В октябре, как и обычно, мы подготовили для вас особые подарки!

В видео рассказала о них очень подробно 🫶

Программа благодарности Miraflores - это эксклюзивные подарки к вашим заказам, каждый месяц разные, в знак признательности за ваше доверие и любовь к нашей продукции 🧡

Встречайте средства, которые станут незаменимыми в осеннем уходе:

🌱 Гидролат розмарина.
Это настоящее спасение для кожи в период межсезонья.

Гидролат мягко тонизирует, освежает и снимает раздражения, возвращая коже здоровый, ухоженный вид. Подходит для любого типа кожи и станет вашим любимцем в ежедневном уходе.
Прекрасен для ухода за волосами.

Дарим при покупке от 5 тысяч рублей.

💧 Мист с меристемным экстрактом крапивы и соком алое.

Идеальное сочетание для увлажнения и восстановления кожи. Меристемный экстракт крапивы - мультивитамин для кожи, а алое глубоко питает и успокаивает.

Это мгновенная помощь вашей коже, когда она нуждается в заботе и увлажнении.

Подробнее про мист:

https://miraflores-shop.ru/magazin/product/blagodarnost-mist-krapivaaloe

Лимитированный мист уезжает к вам при покупке от 10 тыс рублей.

✨ Эксклюзивные духи
«Воодушевление»

Вдохновение — это мощная сила, которая движет нами в моменты творческого подъема и мотивации.

Это состояние, когда идеи текут свободно, а энергия словно наполняет каждую клетку тела.

Именно это состояние отражают духи «Воодушевление» из моей авторской коллекции «Женские состояния».

Коллекция «Женские состояния» — это не просто духи, а настоящие ароматы-состояния, которые помогают нам раскрывать внутренний мир, находить баланс и гармонию.

«Воодушевление» я создавала как аромат для тех моментов, когда нужно пробудить свой потенциал, когда душа жаждет перемен, энергии и новых идей.

Подробнее про духи:
https://miraflores-shop.ru/magazin/product/blagodarnost-duhi-voodushevlenje

Духи дарим при покупке от 15 тыс рублей.

Бонусом вы получаете доступ к телеграмм-каналу с дополнительными материалами и моими рекомендациями по использованию духов - аромапунктура, аффирмации, мандалы и тд.

При покупке от 20 тысяч - все три подарка вместе упаковываем с вашим заказом.

Подробнее о программе благодарности:

https://miraflores-shop.ru/statyi/post/programma-blagodarnost

Всем душевного октября!🍁
Сияйте 💫


Самореклама.
Реклама ИП Патрацкий Д.А.
ERID: 2VtzquyKS75

Сегодня последний день сентября, а, значит, еще можно успеть получить

подарки по программе благодарности сентября:

https://t.me/miraflores_cosmetics/1677

мой авторский омолаживающий чай:

https://t.me/miraflores_cosmetics/1696

А также принять участие в розыгрыше:

https://t.me/miraflores_cosmetics/1688

Прекрасного дня ❤️

Друзья, я часто получаю просьбы добавить мой омолаживающий чайный сбор в ассортимент магазина.

К сожалению, это невозможно, чай я собираю сама, по особому принципу и технологии, это очень сложная, затратная по времени, кропотливая работа, поэтому массовое производство в данный момент просто невозможно 🙌

Каждый год в сентябре я передаю достаточно большое количество чая в качестве подарка к вашим заказам ❤️

Сейчас как раз проходит эта акция, планируем, что до 1 октября его должно хватить.

В этом посте рассказывала об уникальности чая:

https://t.me/miraflores_cosmetics/1501

Благодарю всех за теплые слова 🫶☺️

Татьяночка, сделайте так, чтобы этот волшебный чай можно было покупать?

Каждый раз боюсь пропустить эту акцию и делаю несколько заказов 😃чтобы сделать хоть маленький запас невероятного чая

🌱 Мифы о ГИДРОФИЛЬНОМ МАСЛЕ

Гидрофильное масло хорошего качества - многогранно-универсальное средство для очищения кожи.

Наше масло - бестселлер много лет, обожаю его сама.

После контакта с водой, оно превращается в молочное нежное средство💭, мягко очищающее кожу.

Предлагаю развеять самые популярные мифы о гидрофильном масле, чтобы использовать его со 100% уверенностью.

А в видео рассказываю подробно как использовать его для максимальной эффективности.

💦 Гидрофильное масло и жирная кожа несовместимы. Абсолютно НЕ верно. Наоборот, умывание гидрофильным маслом даже полезно для жирной кожи.

Оно хорошо очистит кожу от жиросодержащих текстур.

Те же черные точки - жирорастворимы и часто «уходят» на гидрофильном масле. Их сложно очистить энзимными средствами, так как энзимы растворяют белковые комоненты.

В целом гидрофильное масло подходит для всех типов кожи.

Если у подростков начинают появляться проблемы с кожей, всего лишь введение умывания с гидрофильным маслом часто решают их.

💦 Гидрофильным маслом нельзя умываться зону вокруг глаз. МОЖНО.
Только масло должно быть качественным. Такое масло при попадании в глазки не нанесёт им никакого вреда.

💦 Гидрофильное масло не подходит для очищения тела. Еще как подходит 😊 Опять же вопрос в натуральности. ГМ от Miraflores можно использовать вместо геля для душа для всеи‌ семьи. Так же его можно использовать в качестве средства для душа, бритья, интимной гигиены: бережно очищает слизистые, не сушит, полностью смывается.

В видео рассказала как сама использую масло ежедневно дома и в поездках.

Девушки - косметологи, если вы хотите работать на средствах нашей линейки, пожалуйста, напишите Ольге, менеджеру по работе с партнерами здесь, в телеграмм, @Miraflores_brand_cosmetologist

Если вы не косметолог, но владелец клиники/салона или магазина в России или СНГ и хотите быть нашим оптовым представителем, Ольга ждет вашего сообщения тоже ☀️

Добрый день, дорогие! Я к вам с прекрасной новостью!

Мой знаменитый омолаживающий чай этого сезона готов.

Этого чая у меня в продаже нет.

Я собираю его для себя.

Начинаю ранней весной, с березовых почек и почек плодовых деревьев. В апреле и мае собираю первые весенние цветы: примулу, мать-и-мачеху, медуницу. Потом – белые цветы плодовых, молодые ростки и листочки. Летом в сбор идёт большое количество разнообразных растений, причём, каждый год состав сбора немного отличается от предыдущих. В августе и сентябре я обогащаю состав высушенными ягодами. Я посчитала, в составе набирается более 40 цветов, трав и плодов!

Традиционно, в сентябре я передаю часть этого чая в магазин, и этот год - не исключение. Поэтому, с 17 сентября (день рождения наших дочек-двойняшек!) по 30 сентября мы добавим пакетик чая к любому вашему заказу от 4500 рублей. Этот чай можно пить в любое время дня и без ограничений.

В нём нет сильных стимуляторов или наоборот, седативов.

Зато он полон природной энергии! Даже просто вдыхать его аромат – это особое удовольствие.

Этот чай – настоящая эссенция для красоты, здоровья и молодости.

Пейте его с радостью, лёгкостью и удовольствием! Если вы не пьете травяные чаи или он вам не нужен, можно указать в комментариях, чтобы чай не добавляли.

Подарок суммируется с акцией “Программа благодарности”

Реклама. Самореклама
ИП Патрацкий ДА
ERID
2Vtzqunp9DY

🍂 Золотая пора ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

В сентябре активный сезон цветной капусты. Хоть она и доступна нам в любое время года. Но именно осенью цветная леди выглядит молодо и отдает нам максимум пользы.

🔹️ЕДА ДЛЯ КРАСОТЫ

Цветная капуста содержит в себе очень много витаминов и минералов. Особенно хочу выделить

•  Витамин А – нужен для здоровья костей и зубов
•  Сера – как элемент формирования иммунитета к онкологии
•  Йод – №1 для работы щитовидной железы
•  Цинк – замедляет процессы старения каждой клеточки

А еще в цветной капусте в 2 раза больше витамина С, чем в белокочанной!

🔹️КАК И С ЧЕМ ГОТОВИТЬ КАПУСТУ

Капуста любит появляться в конце приготовления блюда, чтобы держать свою соцветную форму 😊 Или готовиться в одиночестве, при поддержке 1-2 дополнений

•  Добавляйте капусту в СУПЫ в самом конце приготовления
•  Запекайте в яичной или нутовой ЗАЛИВКЕ (из нутовой муки)
•  Готовьте ПЮРЕ из капусты наперемену или вместо пюре из картошки
•  Отваренные «цветные» соцветия бросайте в пышные ОМЛЕТЫ
•  Формируйте растительные КОТЛЕТКИ с добавлением цветной капусты
•  ФЕРМЕНТИРУЙТЕ капусту с другими овощами, корнем имбиря

🧖‍♀️ И не забывайте, что если продукт полезный для внутренних процессов в организме, то и внешне для кожи его тоже можно применить. Из цветной капусты легко приготовить маску для лица со сливками или домашним творогом. Питание и упругость – обеспечены.

❗ВНИМАНИЕ! Если на соцветиях есть черные точечки и тем более кляксы. Значит капуста болеет либо точечным некрозом, либо черной пятнистостью, а это ГРИБОК. Еще следите за тем, чтобы верхушки и бочка соцветий были целыми, а не срезанными, и плотными, а не вялыми.

🌱СОВЕТ: замораживайте соцветия молоденькой цветной капусты вместе с брокколи. Такой микс удобно добавлять зимой в супы, овощные рагу и омлеты 🍳

Поделитесь своими любыми рецептами с цветной капустой или брокколи 🥦