#знакомствоспреподавателем МИПОПП
▫️ Самый любимый вид отдыха или способ восстановить ресурс.
Мой самый любимый способ восстановления - это прогулки в парке или по лесу. Меня завораживает жизнь на разных лесных этажах. Ее так много, и она столь разнообразна! От деловитых муравьев, вечно спешащих по своим делам, до красавцев лосей, позволяющих любоваться своей мощь, благородностью и красотой. А кабаны! Наглые, резкие ребята, дерзко посматривающие по сторонам: «Кто на меня?». Это, конечно, зарисовки из разных мест и времен, но они остаются внутри навсегда. Я прихожу в восторг от заячьих следов на снегу, от наблюдений за белкой, которую я неосторожно спугнула, а она забралась на дерево, смотрит сверху и поцокивает, как будто ругается, что я прервала ее планы. А сколько звуков ветра, дождя, птиц, шагов! В одной из поездок мне посчастливилось жить рядом с парком пиренейских сосен. Представьте себе, что летним, жарким днем вы заходите в сумрачное пространство. Неба практически не видно, вас окутывает тень и прохлада. Ветер гуляет где-то наверху, медленно раскачивая густые, широченные верхушки этих могучих деревьев. А здесь, внизу, вы идете по усыпанным иголками дорожкам, в полной тишине. Вы видите все далеко, далеко вокруг. На нижнем этаже этого леса нет травы, кустарники очень редкие, низкие и неокрепшие. Всю силу земли забрали эти устремленные к солнцу южные красавицы. Вы слышите голоса людей, гуляющих далеко от вас. Вы можете разобрать в этой тишине их слова. Можно сесть на скамейку и ощущать ветерок на ваших руках, лице. Можно смотреть вокруг, и даже видеть редких птиц. Можно различать запахи этого места. Но услышать в нем можно только тишину.
▫️ Если бы можно было оставить в плейлисте только одну музыкальную композицию, то какая бы была ваша?
Задачка повышенной сложности. Музыка для меня - это состояние, состояние которое меняется. Невозможно звучать все время одинаково. Торжественность, победа, собранность, грусть, бессилие, потеря, прощание, радость, восторг, предвкушение, единение - они такие разные. Как? Как звучать в одном ключе?!! оделюсь одним из произведений «на все времена» - ноктюрном Фредерика Шопена в ми-бемоль мажоре, оп.9 №2.
▫️ Ваше любимое блюдо.
Помидорчик, только что сорванный, из своей теплицы, большой, зернистый, сочный, чуть посыпанный сверху солью, чтобы оттенить его сладость. Мммммм....
▫️ Запомнившаяся фраза/цитата
«Одна маленькая формальность, о которой мы забыли, заключается вот в чем: всегда, когда мы забираем себе все, мы остаемся совершенно ни с чем. Cначала мы должны научиться заботиться о богах — чтобы боги позаботились о нас», - Питер Кингсли «Катафалк: Карл Юнг и конец человечества».
▫️ Если бы вы обладали сверхъестественной силой, то какой?
Пожимаю плечами. Я довольна тем что есть.
▫️ Ваши домашние питомцы.
У меня есть пёс, достаточно большой лопухендель. Взаимодействие с ним - это и увлечение, и предмет головной боли, и восторг свершений, и досада разочарований - полная палитра жизненных красок. Когда есть возможность я с ним занимаюсь. Уже долго в фокусе ОКД, ралли-обидиенс, ноузворк. Больших ожиданий от нашей пары я не строю, но участие в соревнованиях люблю: драйвовый процесс. Подготовка, постановка задачи, отработка, день соревнований (нервотрепка и одновременный кайф от процесса), анализ работы, обещание самой себе доработать отдельные элементы, «законный отдых», забывание, решение идти на следующие соревнование, сокрушение по поводу упущенного времени, подготовка...
▫️ Если бы вы встретились с собой маленьким, то что бы вы себе сказали?
Не стоит засматриваться за горизонт. Все что тебе нужно у тебя уже есть или лежит на расстоянии вытянутой руки.
Елена Логвинова – аналитический психолог, cert. PW, кандидат РОАП, сертифицированный фасилитатор и коуч метода «Shadow Work – Работа с Тенью, преподаватель программы МИПОПП «Игры с Тенью. Процессуальный театр».