вешу 18кг благодаря этому каналу
питаюсь воздухом
@mianaan
тик ток miann_na
отзывы/прайс https://t.me/otz_pv
владелец @rtikro
менеджер вп/рек @akuatto
питаюсь воздухом (Russian)
Вы когда-нибудь задумывались о том, что наше существование зависит от воздуха? Кажется, это просто элемент нашей окружающей среды, но для некоторых это становится образом жизни. Знакомьтесь с каналом "питаюсь воздухом" (мianaan) - местом, где вы сможете погрузиться в мир дыхательных практик и исследований влияния воздуха на наше тело и разум. В этом канале вы найдете информацию о методах питания воздухом, истории успеха тех, кто уже следует этому уникальному пути, а также советы по осознанному дыханию и улучшению общего самочувствия. Присоединяйтесь к сообществу, где ценится связь с природой и гармония с собой. Дышите глубже, живите ярче - вместе с каналом "питаюсь воздухом"!
питаюсь воздухом
11 Feb, 17:02
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
11 Feb, 16:05
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
на скок выглядит ?
предложить свою запись
@telo_miana_bot
на скок выглядит ?
питаюсь воздухом
11 Feb, 13:04
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Привет! Рост 157, вес 49,5. Хотелось бы узнать, на сколько выгляжу. Вес стоит уже две недели, и примерно 2-3 недели ужасные срывы, уже не знаю, что делать. Очень стараюсь есть не больше 1000 кк, каждый день делаю тренировки на руки, ноги и талию, но результата тоже особо не видно. Подскажите, пожалуйста, что можно с этим сделать, очень хочу 40 кг..
Буду очень очень благодарна критике, можно жёсткой
И ещё хотела спросить, стоит ли делать тренировку прямо перед сном. Будет ли от этого привес/отёки или лучше сделать поздно, чем не сделать совсем?
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Привет! Рост 157, вес 49,5. Хотелось бы узнать, на сколько выгляжу. Вес стоит уже две недели, и примерно 2-3 недели ужасные срывы, уже не знаю, что делать. Очень стараюсь есть не больше 1000 кк, каждый день делаю тренировки на руки, ноги и талию, но результата тоже особо не видно. Подскажите, пожалуйста, что можно с этим сделать, очень хочу 40 кг..
Буду очень очень благодарна критике, можно жёсткой
И ещё хотела спросить, стоит ли делать тренировку прямо перед сном. Будет ли от этого привес/отёки или лучше сделать поздно, чем не сделать совсем?
питаюсь воздухом
11 Feb, 11:05
— Однажды ты встретишь парня и ты подумаешь «Это любовь с первого взгляда», а он подумает «Фу жирная». Разве такого хочешь? 🚫
– мотивирует?
• да ❤️
• нет 💔
– мотивирует?
• да ❤️
• нет 💔
питаюсь воздухом
11 Feb, 10:04
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
147/37
на сколько выгляжу? какой тип фигуры? умоляю, унизьте меня пл полной, достало быть в ремиссии.
худела с 42, хочу до 30 или 28
предложить свою запись
@telo_miana_bot
147/37
на сколько выгляжу? какой тип фигуры? умоляю, унизьте меня пл полной, достало быть в ремиссии.
худела с 42, хочу до 30 или 28
питаюсь воздухом
05 Feb, 10:02
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
на сколько выгляжу? рост 165, только честно🙏🙏
предложить свою запись
@telo_miana_bot
на сколько выгляжу? рост 165, только честно🙏🙏
питаюсь воздухом
05 Feb, 08:01
— хотели бы себе такие ножки? или не то?😻
🤍 моя мечта –❤️
🤍 слишком худо – 🍓
🤍 нормальные, но хочу другие – 💊
питаюсь воздухом
05 Feb, 07:03
— что у вас на завтрак? 🎀
– не забудьте выпить водички с лимоном!!🎀
— сколько калорий в вашем завтраке?
– пропуск 💔
– меньше 200❤️🔥
– 200-400 🍓
– 400-600❤️
– 600+ 💋
– не считаю кк 💊
– не забудьте выпить водички с лимоном!!
— сколько калорий в вашем завтраке?
– пропуск 💔
– меньше 200❤️🔥
– 200-400 🍓
– 400-600❤️
– 600+ 💋
– не считаю кк 💊
питаюсь воздухом
04 Feb, 17:05
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
04 Feb, 16:03
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
163/42,на сколько выгляжу и до скольки стоит похудеть?
предложить свою запись
@telo_miana_bot
163/42,на сколько выгляжу и до скольки стоит похудеть?
питаюсь воздухом
04 Feb, 14:03
— восхищаетесь такими результатами?
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
питаюсь воздухом
04 Feb, 13:06
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
166/53
на сколько выгляжу? какие проблемные зоны? до скольки скинуть?
предложить свою запись
@telo_miana_bot
166/
на сколько выгляжу? какие проблемные зоны? до скольки скинуть?
питаюсь воздухом
04 Feb, 10:01
Можно пж оценку ногам (с детства самый большой комплекс). На скок кг выгляжу? (Рост 172)
питаюсь воздухом
04 Feb, 08:02
— хотели бы себе такой вес ? или не то?
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
питаюсь воздухом
04 Feb, 07:03
— что у вас на завтрак? 🎀
– не забудьте выпить водички с лимоном!!🎀
— сколько калорий в вашем завтраке?
– пропуск 💔
– меньше 200❤️🔥
– 200-400 🍓
– 400-600❤️
– 600+ 💋
– не считаю кк 💊
– не забудьте выпить водички с лимоном!!
— сколько калорий в вашем завтраке?
– пропуск 💔
– меньше 200❤️🔥
– 200-400 🍓
– 400-600❤️
– 600+ 💋
– не считаю кк 💊
питаюсь воздухом
03 Feb, 17:06
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
03 Feb, 16:06
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
на сколько кг выгляжу?
может кто-нибудь знает, как убрать живот и талию меньше?.. живот конечно меняется по пере худения, но не прчм супер пупер, а ноги, руки так вообще изменений нет
предложить свою запись
@telo_miana_bot
на сколько кг выгляжу?
может кто-нибудь знает, как убрать живот и талию меньше?.. живот конечно меняется по пере худения, но не прчм супер пупер, а ноги, руки так вообще изменений нет
питаюсь воздухом
01 Feb, 13:02
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
163/54.1
Хочу ЛЮТОЙ КРИТИКИ!!! максимальный вес 55 самый низкий 51. Хочу весить около 30-40 кг. Посоветуйте КАК НЕ СОРВАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ ГОЛОДА!!!
предложить свою запись
@telo_miana_bot
163/54.1
Хочу ЛЮТОЙ КРИТИКИ!!! максимальный вес 55 самый низкий 51. Хочу весить около 30-40 кг. Посоветуйте КАК НЕ СОРВАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ ГОЛОДА!!!
питаюсь воздухом
01 Feb, 11:32
– в каком весе вы бы надели этот наряд? 🐶
– хоть сейчас 🍓
– 40кг< 💋
– 40кг-50кг ❤️
– 50кг-60кг 💊
– 60кг+ 💔
– никогда ❤️🔥
в комм напишите ваш рост
– хоть сейчас 🍓
– 40кг< 💋
– 40кг-50кг ❤️
– 50кг-60кг 💊
– 60кг+ 💔
– никогда ❤️🔥
в комм напишите ваш рост
питаюсь воздухом
01 Feb, 10:59
всем советую подписаться на этот канал, оч комфортный и интересный 🤩
питаюсь воздухом
01 Feb, 10:05
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
58/169 худею с июля , тогда вес был 65 но из-за того что я еще и активно занимаюсь спортом , а если быть точнее силовым то большая часть веса у меня в мышцах , интересно на сколько кг я выгляжу ? Хочу похудеть до 50 если есть какие-то диеты то буду рада только их увидеть 😊
предложить свою запись
@telo_miana_bot
58/169 худею с июля , тогда вес был 65 но из-за того что я еще и активно занимаюсь спортом , а если быть точнее силовым то большая часть веса у меня в мышцах , интересно на сколько кг я выгляжу ? Хочу похудеть до 50 если есть какие-то диеты то буду рада только их увидеть 😊
питаюсь воздухом
01 Feb, 08:02
— хотели бы себе такие ножки? или не то?😻
🤍 моя мечта –❤️
🤍 слишком худо – 🍓
🤍 нормальные, но хочу другие – 💊
питаюсь воздухом
01 Feb, 07:01
— что у вас на завтрак? 🎀
– не забудьте выпить водички с лимоном!!🎀
— сколько калорий в вашем завтраке?
– пропуск 💔
– меньше 200❤️🔥
– 200-400 🍓
– 400-600❤️
– 600+ 💋
– не считаю кк 💊
– не забудьте выпить водички с лимоном!!
— сколько калорий в вашем завтраке?
– пропуск 💔
– меньше 200❤️🔥
– 200-400 🍓
– 400-600❤️
– 600+ 💋
– не считаю кк 💊
питаюсь воздухом
31 Jan, 17:06
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
31 Jan, 16:05
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Скажите пожалуйста, как убрать этот живот и сделать талию? И на сколько кг я выгляжу? (Рост 168)
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Скажите пожалуйста, как убрать этот живот и сделать талию? И на сколько кг я выгляжу? (Рост 168)
питаюсь воздухом
31 Jan, 14:04
— хотели бы себе такой вес ? или не то?
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
питаюсь воздухом
31 Jan, 13:05
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Меня откормили!
Месяц назад о таком даже подумать не могла. Жила в минималке в 54 кг и радовалась. Все конкретно изменилось после нового года, когда зажоры оправдывались праздниками. Я ела и сейчас ем чуть больше чем суточная норма хотя раньше ела 1500 калорий максимум, а нынешний вес аж под 60кг. Да,стыдно. Хочу решить эту ситуацию очень сильно! Какой должен быть идеальный вес при росте 159? Каким путем стоит похудеть?
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Меня откормили!
Месяц назад о таком даже подумать не могла. Жила в минималке в 54 кг и радовалась. Все конкретно изменилось после нового года, когда зажоры оправдывались праздниками. Я ела и сейчас ем чуть больше чем суточная норма хотя раньше ела 1500 калорий максимум, а нынешний вес аж под 60кг. Да,стыдно. Хочу решить эту ситуацию очень сильно! Какой должен быть идеальный вес при росте 159? Каким путем стоит похудеть?
питаюсь воздухом
31 Jan, 10:03
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Как убрать этот живот? Пожалуйста подскажите 😭🕯️
я уже пробовала дыхательные практики и трени не уходит!
и на сколько кг выгляжу рост 164 ?
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Как убрать этот живот? Пожалуйста подскажите 😭🕯️
я уже пробовала дыхательные практики и трени не уходит!
и на сколько кг выгляжу рост 164 ?
питаюсь воздухом
31 Jan, 08:03
— хотели бы себе такую фигуру? для меня идеал🌡
🤍 моя мечта –❤️
🤍 норм, но хочу другую – 💋
🤍 слишком худо – 🍓
питаюсь воздухом
29 Jan, 17:06
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
29 Jan, 16:04
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
160/?
интересно на сколько выгляжу и сколько предложите ещё сбросить, что бы тело было лучше
предложить свою запись
@telo_miana_bot
160/?
интересно на сколько выгляжу и сколько предложите ещё сбросить, что бы тело было лучше
питаюсь воздухом
29 Jan, 14:05
— хотели бы себе такой вес ? или не то?
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
питаюсь воздухом
29 Jan, 13:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
161/52-55 (вес варьируется, но за эти пределы не выходит)
На сколько кг выгляжу?
Проблемные зоны: выпирающий живот, ляжки и икры (фото нет)
Посоветуйте упражнения чтобы убрать живот и ляжки
предложить свою запись
@telo_miana_bot
161/52-55 (вес варьируется, но за эти пределы не выходит)
На сколько кг выгляжу?
Проблемные зоны: выпирающий живот, ляжки и икры (фото нет)
Посоветуйте упражнения чтобы убрать живот и ляжки
питаюсь воздухом
29 Jan, 11:05
— хотели бы себе такие ножки? или не то?😻
🤍 моя мечта –❤️
🤍 слишком худо – 🍓
🤍 нормальные, но хочу другие – 💊
питаюсь воздухом
29 Jan, 10:06
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
158/44
Насколько выгляжу?
Сколько стоит сбросить?
предложить свою запись
@telo_miana_bot
158/44
Насколько выгляжу?
Сколько стоит сбросить?
питаюсь воздухом
29 Jan, 08:02
– тренировка для тебя 🤪
– сделаю треню ❤️🔥
– я бы делала, но мне нужна другая 🍓
– не буду делать по этому видео 💊
мне нужны ваши реакции, чтоб понимать продолжать ли дальше рубрику, буду благодарна если вы напишите какие еще тренировки хотели бы видеть в таком формате
#тренировкабезвпн
– сделаю треню ❤️🔥
– я бы делала, но мне нужна другая 🍓
– не буду делать по этому видео 💊
мне нужны ваши реакции, чтоб понимать продолжать ли дальше рубрику, буду благодарна если вы напишите какие еще тренировки хотели бы видеть в таком формате
#тренировкабезвпн
питаюсь воздухом
29 Jan, 07:04
— что у вас на завтрак? 🎀
– не забудьте выпить водички с лимоном!!🎀
— сколько калорий в вашем завтраке?
– пропуск 💔
– меньше 200❤️🔥
– 200-400 🍓
– 400-600❤️
– 600+ 💋
– не считаю кк 💊
– не забудьте выпить водички с лимоном!!
— сколько калорий в вашем завтраке?
– пропуск 💔
– меньше 200❤️🔥
– 200-400 🍓
– 400-600❤️
– 600+ 💋
– не считаю кк 💊
питаюсь воздухом
29 Jan, 05:52
а еще, не присылайте фотографии в предложку с лицом, я такое не выкладываю
И НЕ НАДО ПРИСЫЛАТЬ ФОТКИ 100 РАЗ В ДЕНЬ
я вас скорее заблокирую, чем выложу)
И НЕ НАДО ПРИСЫЛАТЬ ФОТКИ 100 РАЗ В ДЕНЬ
я вас скорее заблокирую, чем выложу)
питаюсь воздухом
28 Jan, 18:04
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
14 Jan, 18:03
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
14 Jan, 16:12
я посчитала, мне одна девочка подарила 14 звезд😭😭, спасибо большое
питаюсь воздухом
14 Jan, 16:05
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Критику в общем то, и еще какой тип фигуры. Рост 167.я худею с 86-90кг при меньшем росте, около месяца спортик был. Но, как видите, не особо помогло. Дайте совет, как подтянуть этот трындец.(ебало, желательно, тоже)
(У меня со спиной проблемы, я хз где стою адекватно, а где мой шедевроуебан позвоночник кривой)
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Критику в общем то, и еще какой тип фигуры. Рост 167.я худею с 86-90кг при меньшем росте, около месяца спортик был. Но, как видите, не особо помогло. Дайте совет, как подтянуть этот трындец.(ебало, желательно, тоже)
(У меня со спиной проблемы, я хз где стою адекватно, а где мой шедевроуебан позвоночник кривой)
питаюсь воздухом
14 Jan, 13:02
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
всем привет
153/30-29кг
насколько выгляжу?и стоит ли худеть до 27 или перебор?
в целом ваше мнение по поводу фигуры🙏🏻
предложить свою запись
@telo_miana_bot
всем привет
153/30-29кг
насколько выгляжу?и стоит ли худеть до 27 или перебор?
в целом ваше мнение по поводу фигуры🙏🏻
питаюсь воздухом
14 Jan, 11:05
— хотели бы себе такие ножки? или не то?😻
🤍 моя мечта –❤️
🤍 слишком худо – 🍓
🤍 нормальные, но хочу другие – 💊
питаюсь воздухом
14 Jan, 10:03
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Всем привет.
152/47
Как думаете какой тип фигуры и на сколько худеть? Я долго питалась на низком калораже (ококло 6 месяцев, было 45 набрала немного😢) и из-за этого ов ухудшилось даже на 800 кал питаясь могу набрать, что посоветуете у кого нибудь такое было?
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Всем привет.
152/47
Как думаете какой тип фигуры и на сколько худеть? Я долго питалась на низком калораже (ококло 6 месяцев, было 45 набрала немного😢) и из-за этого ов ухудшилось даже на 800 кал питаясь могу набрать, что посоветуете у кого нибудь такое было?
питаюсь воздухом
14 Jan, 08:02
— восхищаетесь такими результатами?
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
питаюсь воздухом
10 Jan, 21:44
просьба так не делать, либо полностью с отметкой бота, либо никак
питаюсь воздухом
10 Jan, 18:02
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
10 Jan, 17:04
— хотели бы себе такие ножки? или не то?😻
🤍 моя мечта –❤️
🤍 слишком худо – 🍓
🤍 нормальные, но хочу другие – 💊
питаюсь воздухом
10 Jan, 16:05
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
моя рпп история
не знаю, насколько это можно назвать рпп, но всё же хочу поделиться. с самого детства я была очень маленькой и худенькой. мое телосложение меня полностью устраивало..до 2021 года. в 2020 я заболела коронавирусом, из-за чего не ела неделями, и в 11 лет я весила 23кг. после болезни я восстановилась быстро, но вес у меня был стабильно до 25кг. с 12 лет я начала немного набирать в массе, но я занималась спортом, поэтому росли у меня мышцы. в 14 лет я весила 42кг, но глядя в зеркало хотелось только блевать. не устраивало меня абсолютно всё, 3 года я жила мечтами снова быть 25кг. а потом.. я влюбилась в одного человека.. мне все говорили, что мы очень похожи внешне, но этот человек был покрупнее меня. и чтоли на каком-то подсознательном уровне я начала толстеть, хотя соблюдала калораж и также занималась физ.активностью. в своей максималке я начала вызывать рвоту, голодать, изнурять себя тренировками. всё это время я вспоминала свои заветные 23кг в 11 лет. да, я на полном серьёзе хотела столько весить. а потом я разлюбила. мой вес вернулся в норму
никакой морали здесь нет, просто принимайте себя любыми и не тратьте время на идиотов)
предложить свою запись
@telo_miana_bot
моя рпп история
не знаю, насколько это можно назвать рпп, но всё же хочу поделиться. с самого детства я была очень маленькой и худенькой. мое телосложение меня полностью устраивало..до 2021 года. в 2020 я заболела коронавирусом, из-за чего не ела неделями, и в 11 лет я весила 23кг. после болезни я восстановилась быстро, но вес у меня был стабильно до 25кг. с 12 лет я начала немного набирать в массе, но я занималась спортом, поэтому росли у меня мышцы. в 14 лет я весила 42кг, но глядя в зеркало хотелось только блевать. не устраивало меня абсолютно всё, 3 года я жила мечтами снова быть 25кг. а потом.. я влюбилась в одного человека.. мне все говорили, что мы очень похожи внешне, но этот человек был покрупнее меня. и чтоли на каком-то подсознательном уровне я начала толстеть, хотя соблюдала калораж и также занималась физ.активностью. в своей максималке я начала вызывать рвоту, голодать, изнурять себя тренировками. всё это время я вспоминала свои заветные 23кг в 11 лет. да, я на полном серьёзе хотела столько весить. а потом я разлюбила. мой вес вернулся в норму
никакой морали здесь нет, просто принимайте себя любыми и не тратьте время на идиотов)
питаюсь воздухом
10 Jan, 13:02
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Всем приветик!!
Только начинаю худеть,вес:49 кг при росте 165,макс:56 кг
Хочу 40 кг,будет нормально?
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Всем приветик!!
Только начинаю худеть,вес:49 кг при росте 165,макс:56 кг
Хочу 40 кг,будет нормально?
питаюсь воздухом
10 Jan, 10:05
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Ку!
153/67
Хочу сбросить 10 кг.. хотя бы.
Жду критику, можно советы.
Может кто знает какой тип фигуры?
Только начинаю заниматься своим телом, кто знает, может когда нибудь скину до после сюда.
Заранее спасибо ❤️
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Ку!
153/67
Хочу сбросить 10 кг.. хотя бы.
Жду критику, можно советы.
Может кто знает какой тип фигуры?
Только начинаю заниматься своим телом, кто знает, может когда нибудь скину до после сюда.
Заранее спасибо ❤️
питаюсь воздухом
10 Jan, 09:34
✮⋆｡°✩ привет! это мой рпп дневник⊹₊⟡⋆
163cm
min:45 max:59
now:47
19 y.o.
goal:40
⋆*ੈ✩‧₊˚༺☆༻*ੈ✩‧₊˚
здесь я пытаюсь похудеть до своего целевого веса и не умереть на технической специальности
163cm
min:45 max:59
now:47
19 y.o.
goal:40
⋆*ੈ✩‧₊˚༺☆༻*ੈ✩‧₊˚
здесь я пытаюсь похудеть до своего целевого веса и не умереть на технической специальности
питаюсь воздухом
10 Jan, 08:06
— хотели бы себе такую фигуру? или не то?😻
🤍 моя мечта –❤️
🤍 слишком худо – 🍓
🤍 нормальная, но хочу другую – 💊
🤍 в точности как моя – 💋
питаюсь воздухом
10 Jan, 07:04
— что у вас на завтрак? 🎀
– не забудьте выпить водички с лимоном!!🎀
— сколько калорий в вашем завтраке?
– пропуск 💔
– меньше 200❤️🔥
– 200-400 🍓
– 400-600❤️
– 600+ 💋
– не считаю кк 💊
– не забудьте выпить водички с лимоном!!
— сколько калорий в вашем завтраке?
– пропуск 💔
– меньше 200❤️🔥
– 200-400 🍓
– 400-600❤️
– 600+ 💋
– не считаю кк 💊
питаюсь воздухом
04 Jan, 13:02
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Насколько кг выгляжу?
Можно ЖЁСТКОЙ критики. Хочу получить мотивацию. Сижу на девеците 200-400 кк.На сколько посоветуете похудеть?
153/55
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Насколько кг выгляжу?
Можно ЖЁСТКОЙ критики. Хочу получить мотивацию. Сижу на девеците 200-400 кк.На сколько посоветуете похудеть?
153/
питаюсь воздухом
04 Jan, 11:01
— хотели бы себе такую фигуру? или не то?😻
🤍 моя мечта –❤️
🤍 слишком худо – 🍓
🤍 нормальная, но хочу другую – 💊
питаюсь воздухом
04 Jan, 10:03
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
160/51
на сколько ввгляжу? нужно худеть??
предложить свою запись
@telo_miana_bot
160/51
на сколько ввгляжу? нужно худеть??
питаюсь воздухом
04 Jan, 09:02
поддерживаю параметры 170 см / 30 кг без диет
узнать как: https://t.me/+e_adtPPr1fRkZDA6
питаюсь воздухом
04 Jan, 07:03
— что у вас на завтрак? 🎀
– не забудьте выпить водички с лимоном!!🎀
— сколько калорий в вашем завтраке?
– пропуск 💔
– меньше 200❤️🔥
– 200-400 🍓
– 400-600❤️
– 600+ 💋
– не считаю кк 💊
– не забудьте выпить водички с лимоном!!
— сколько калорий в вашем завтраке?
– пропуск 💔
– меньше 200❤️🔥
– 200-400 🍓
– 400-600❤️
– 600+ 💋
– не считаю кк 💊
питаюсь воздухом
03 Jan, 18:06
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
03 Jan, 16:31
— согласны ли вы иметь такой вес, но при этом у вас никогда не будет отвесов?
– да – ❤️
– нет – 🍓
– да – ❤️
– нет – 🍓
питаюсь воздухом
03 Jan, 15:45
ОТПРАВЛЯЙТЕ ЗАПИСЬ В ПРЕДЛОЖКУ ОДИН РАЗ В СУТКИ, ПО ДРУГОМУ ТОГДА НЕ СМОГУ ВЫЛОЖИТЬ ЗАПИСЬ
питаюсь воздухом
31 Dec, 16:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
На сколько кг выгляжу?
164/55.6
На сколько надо ещё похудеть, и надо ли? Мб у кого-то есть какие нибудь советы,хз.
С детства жрала как в не себя, и меня ещё + откармливали, уже пол года пытаюсь не превышать 1200 кк в день, не всегда выходит.
Хочу критику, жёсткую, и советы хоть какие нибудь. Я бы хотела сесть на какую-нибудь прям хорошую диету, но к сожалению за моим питанием следят мать с её парнем
предложить свою запись
@telo_miana_bot
На сколько кг выгляжу?
164/
На сколько надо ещё похудеть, и надо ли? Мб у кого-то есть какие нибудь советы,хз.
С детства жрала как в не себя, и меня ещё + откармливали, уже пол года пытаюсь не превышать 1200 кк в день, не всегда выходит.
Хочу критику, жёсткую, и советы хоть какие нибудь. Я бы хотела сесть на какую-нибудь прям хорошую диету, но к сожалению за моим питанием следят мать с её парнем
питаюсь воздухом
31 Dec, 15:30
ДЕВОЧКИ, почему вы до сих пор не зашли?? это самый лучший РПП канал, который я видела..
(через 10 минут удаляю, подписывайся, чтобы не потерять)
(через 10 минут удаляю, подписывайся, чтобы не потерять)
питаюсь воздухом
31 Dec, 15:01
Есть решение!
Здесь мы худеем до 35 кг
питаюсь воздухом
31 Dec, 14:01
— хотели бы себе такую фигуру? или не то?😻
🤍 моя мечта –❤️
🤍 слишком худо – 🍓
🤍 нормальная, но хочу другую – 💊
питаюсь воздухом
31 Dec, 13:02
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
на сколько выгляжу? сколько надо сбросить, чтоб был плоский живот?
мучаюсь уже 2 года и никак не могу похудеть, цифры на весах меняются, а фигура нет
принимаю любую критику
170/ 47
предложить свою запись
@telo_miana_bot
на сколько выгляжу? сколько надо сбросить, чтоб был плоский живот?
мучаюсь уже 2 года и никак не могу похудеть, цифры на весах меняются, а фигура нет
принимаю любую критику
170/
питаюсь воздухом
31 Dec, 10:02
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Здравствуйте(^з^)-☆
Вес:51
Дайте пожалуйста (молю) прям жёсткую критику а то мотивацию не могу найти (без "ты нормально выглядишь"), насколько выгляжу? Какие тренировки можете пж посоветовать на ляжки прошу(´ 3｀)
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Здравствуйте(^з^)-☆
Вес:51
Дайте пожалуйста (молю) прям жёсткую критику а то мотивацию не могу найти (без "ты нормально выглядишь"), насколько выгляжу? Какие тренировки можете пж посоветовать на ляжки прошу(´ 3｀)
питаюсь воздухом
31 Dec, 09:00
Весь РПП трешак собрали тут
ЭТО ТО, ЧТО ТЫ ИСКАЛА
питаюсь воздухом
30 Dec, 09:02
я не голодна – пытаешься убедить себя этим чтоб не сорваться?
– только это канал поможет тебе от срывах и при них
• мотивация
• ежедневные отчеты
• советы
• поддержка
– что еще нужно для эффективного похудения кроме этого?
– только это канал поможет тебе от срывах и при них
• мотивация
• ежедневные отчеты
• советы
• поддержка
– что еще нужно для эффективного похудения кроме этого?
питаюсь воздухом
30 Dec, 07:01
— что у вас на завтрак? 🎀
– не забудьте выпить водички с лимоном!!🎀
— сколько калорий в вашем завтраке?
– пропуск 💔
– меньше 200❤️🔥
– 200-400 🍓
– 400-600❤️
– 600+ 💋
– не считаю кк 💊
– не забудьте выпить водички с лимоном!!
— сколько калорий в вашем завтраке?
– пропуск 💔
– меньше 200❤️🔥
– 200-400 🍓
– 400-600❤️
– 600+ 💋
– не считаю кк 💊
питаюсь воздухом
29 Dec, 18:00
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
29 Dec, 16:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
170/62
Скидывать до 55?
Дайте советы какие нибудь пожалуйста🙏🙏
Я профессионально занимаюсь плаванием по 2 трени в день и ем 1-2 раза в день,ничего не помогает мне сбросит, жду советов🙏🙏🙏
предложить свою запись
@telo_miana_bot
170/62
Скидывать до 55?
Дайте советы какие нибудь пожалуйста🙏🙏
Я профессионально занимаюсь плаванием по 2 трени в день и ем 1-2 раза в день,ничего не помогает мне сбросит, жду советов🙏🙏🙏
питаюсь воздухом
29 Dec, 14:00
— хотели бы себе такие ножки? или не то?😻
🤍 моя мечта –❤️
🤍 слишком худо – 🍓
🤍 нормальные, но хочу другие – 💊
питаюсь воздухом
29 Dec, 13:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
164/53
Были только такие фотки🥲
предложить свою запись
@telo_miana_bot
164/53
Были только такие фотки🥲
питаюсь воздухом
29 Dec, 11:01
— восхищаетесь такими результатами?
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
питаюсь воздухом
29 Dec, 10:02
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
150/45
На сколько похудеть что бы был плоский живот?
Хотелось бы похудеть до 42-40 что думаете? (Пж по обсуждайте меня побольше)
предложить свою запись
@telo_miana_bot
150/45
На сколько похудеть что бы был плоский живот?
Хотелось бы похудеть до 42-40 что думаете? (Пж по обсуждайте меня побольше)
питаюсь воздухом
29 Dec, 09:01
ДИАБЕТ И РПП В ОДНОМ ФЛАКОНЕ ИЛИ КАК С ЭТИМ ЖИТЬ? | РПП страдают не только подростки…
Всем привет, я Эли!👼 И я тоже хотела просто похудеть, но на этом моя история только началась…(min. 38)
🎀 ~> похудение, отзывы на продукты, низкокалорийные рецепты
🎀 ~> учеба на графического дизайнера, искусство, косплеи
🎀 ~> отношения с иностранцем и путешествия
Присоединяйся, чтобы наблюдать, как я пробью минималку💎
Всем привет, я Эли!
Присоединяйся, чтобы наблюдать, как я пробью минималку
питаюсь воздухом
08 Dec, 16:02
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
168/ 6?..
Не взвешиваюсь, на сколько выгляжу? Стоит ли сбросить?
Ожидаю жесточайшей критики!!
Хотелось бы сбросить до 45-50кг, что посоветуете?
Приветствуются все возможные способы похудения (даже голод/жп/дринк)
предложить свою запись
@telo_miana_bot
168/
Не взвешиваюсь, на сколько выгляжу? Стоит ли сбросить?
Ожидаю жесточайшей критики!!
Хотелось бы сбросить до 45-50кг, что посоветуете?
Приветствуются все возможные способы похудения (даже голод/жп/дринк)
питаюсь воздухом
08 Dec, 14:50
— восхищаетесь такими результатами?
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
питаюсь воздухом
08 Dec, 13:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
всем привет!!
подскажите насколько выгляжу +-? какой тип фигуры примерно ? и что нужно сделать, чтобы избавиться от этого живота ужасного 😭, может тренировки какие то посоветуете ? заранее спасибо🛐
предложить свою запись
@telo_miana_bot
всем привет!!
подскажите насколько выгляжу +-? какой тип фигуры примерно ? и что нужно сделать, чтобы избавиться от этого живота ужасного 😭, может тренировки какие то посоветуете ? заранее спасибо🛐
питаюсь воздухом
08 Dec, 10:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Прив)) оцените фигуру, я хочу жестко похудеть сейчас 166/55 хочу хотя бы 40. Забульте меня пожалуйста)) мне только это помогает. подскажите диеты пожалуйста
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Прив)) оцените фигуру, я хочу жестко похудеть сейчас 166/55 хочу хотя бы 40. Забульте меня пожалуйста)) мне только это помогает. подскажите диеты пожалуйста
питаюсь воздухом
08 Dec, 09:30
для тебя: отчеты по тренировкам, 10к шагов и много-много мотивации
подписывайся
питаюсь воздухом
08 Dec, 09:00
в какой раз планируешь начать новую жизнь с понедельника?
тебе не нравится свое тело, но что ты сделала, чтобы измениться?😒
я похудела с 86 кг. делаю первые шаги в большом спорте. рассказываю о своем опыте и продолжаю строить тело мечты.
💗 регулярные тренировки
🌟 ежедневные отчеты
🧨 мотивация
🏋️♂️ 10к шагов ежедневно
ты найдешь ➡️ЗДЕСЬ⬅️
я заставлю встать с дивана😈 и сделаю из тебя низкокалорийную конфетку.
🧼 подписывайся 🧼
тебе не нравится свое тело, но что ты сделала, чтобы измениться?
я похудела с 86 кг. делаю первые шаги в большом спорте. рассказываю о своем опыте и продолжаю строить тело мечты.
ты найдешь ➡️ЗДЕСЬ
я заставлю встать с дивана
питаюсь воздухом
08 Dec, 08:00
— хотели бы себе такую фигуру? или не то?😻
🤍 моя мечта –❤️
🤍 слишком худо – 🍓
🤍 нормальная, но хочу другую – 💊
питаюсь воздухом
08 Dec, 07:01
— сделай эту треню, если..
||рандом||
– тебе нравится пломбир – такую
– у тебя аллергия на цитрусы – такую
– живешь только с мамой– такую
— сколько тренировок из этих сделаешь? я 2))
– 0💊
– 1🍓
– 2❤️
– 3❤️🔥
||рандом||
– тебе нравится пломбир – такую
– у тебя аллергия на цитрусы – такую
– живешь только с мамой– такую
— сколько тренировок из этих сделаешь? я 2))
– 0💊
– 1🍓
– 2❤️
– 3❤️🔥
питаюсь воздухом
07 Dec, 18:02
— на сколько калорий сегодня покушали? 🤔
– админ не считает калории😭
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
07 Dec, 17:01
— восхищаетесь такими результатами?
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
питаюсь воздухом
07 Dec, 16:00
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
165/45-46
на сколько выгляжу? сколько скинуть?
предложить свою запись
@telo_miana_bot
165/
на сколько выгляжу? сколько скинуть?
питаюсь воздухом
23 Nov, 09:02
— хотели бы себе такой вес ? или не то?
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
питаюсь воздухом
23 Nov, 07:01
— сделай эту треню, если..
||рандом||
– ты ела краба – такую
– у тебя карие глаза глаза – такую
– ходила когда то на балет – такую
— сколько тренировок из этих сделаешь? я 2))
– 0💊
– 1🍓
– 2❤️
– 3❤️🔥
||рандом||
– ты ела краба – такую
– у тебя карие глаза глаза – такую
– ходила когда то на балет – такую
— сколько тренировок из этих сделаешь? я 2))
– 0💊
– 1🍓
– 2❤️
– 3❤️🔥
питаюсь воздухом
22 Nov, 18:55
…
а у вас сколько шагов сегодня?
много💊
средне❤️🔥
мало💔
очень мало 🍓
а у вас сколько шагов сегодня?
много💊
средне❤️🔥
мало💔
очень мало 🍓
питаюсь воздухом
22 Nov, 18:01
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
22 Nov, 17:01
— хотели бы себе такую фигуру? или не то?😻
🤍 моя мечта –❤️
🤍 слишком худо – 🍓
🤍 нормальная, но хочу другую – 💊
питаюсь воздухом
22 Nov, 16:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Всем привет, на сколько я выгляжу кг?
Рост 167.Сколько ещё надо сбросить в идеале?
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Всем привет, на сколько я выгляжу кг?
Рост 167.Сколько ещё надо сбросить в идеале?
питаюсь воздухом
22 Nov, 15:30
экстремальное похудение на 45 кг,мать анорексичка,бросил из-за РПП спустя 8 лет отношений 🤩
питаюсь воздухом
22 Nov, 15:03
очень комфортный дневник, но ей сейчас нужна поддержка, всем советую подписаться!!
питаюсь воздухом
22 Nov, 15:00
8 лет отношений и расставание из-за расстройств.Начинаю жить заново.
питаюсь воздухом
19 Nov, 07:00
— сделай эту треню, если..
||рандом||
– ты переходишь в 9 класс – такую
– у тебя есть кошка – такую
– не ходишь в спорт зал – такую
— сколько тренировок из этих сделаешь? я 2))
– 0💊
– 1🍓
– 2❤️
– 3❤️🔥
||рандом||
– ты переходишь в 9 класс – такую
– у тебя есть кошка – такую
– не ходишь в спорт зал – такую
— сколько тренировок из этих сделаешь? я 2))
– 0💊
– 1🍓
– 2❤️
– 3❤️🔥
питаюсь воздухом
18 Nov, 19:21
…
а у вас сколько шагов сегодня?
много💊
средне❤️🔥
мало💔
очень мало 🍓
а у вас сколько шагов сегодня?
много💊
средне❤️🔥
мало💔
очень мало 🍓
питаюсь воздухом
18 Nov, 18:02
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
18 Nov, 17:01
— восхищаетесь такими результатами?
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
питаюсь воздухом
18 Nov, 16:02
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
На сколько кг я выгляжу? Я занимаю спортом каждый вечер, я делаю 2 кардио, тренеровка на талию, пресс, руки и попу. Еще хочу с этого дня добавить челендж хлои тинг 2019 года
Рост 169
Вес 41
Талия 57.5
Попа 83
Ляжки 43, 41
Грудь 77
предложить свою запись
@telo_miana_bot
На сколько кг я выгляжу? Я занимаю спортом каждый вечер, я делаю 2 кардио, тренеровка на талию, пресс, руки и попу. Еще хочу с этого дня добавить челендж хлои тинг 2019 года
Рост 169
Вес 41
Талия 57.5
Попа 83
Ляжки 43, 41
Грудь 77
питаюсь воздухом
18 Nov, 13:02
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
на сколько выгляжу?
стоит ли делать тренировки?
155/45.5
хочу сбросить до 40, но не знаю как, вес не уходит, наголоде не сдержусь.
посоветуйте тренировки какие-то пожалуйста.
предложить свою запись
@telo_miana_bot
на сколько выгляжу?
стоит ли делать тренировки?
хочу сбросить до 40, но не знаю как, вес не уходит, на
посоветуйте тренировки какие-то пожалуйста.
питаюсь воздухом
18 Nov, 10:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
159/52
на сколько кг выгляжу и стоит ли худеть?
критику жесткую хочуу
предложить свою запись
@telo_miana_bot
159/52
на сколько кг выгляжу и стоит ли худеть?
питаюсь воздухом
18 Nov, 09:00
5𝔠𝔯⌖𝔴𝔣𝔲𝔠𝔨𝔴0𝔯𝔩𝔡 diary
в ремиссии после 7 лет рпп
https://t.me/+2GlAR43_nWJiODIy
питаюсь воздухом
18 Nov, 08:00
— восхищаетесь такими результатами?
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
питаюсь воздухом
14 Nov, 18:46
не потренировалась, потому что мама рано спать пошла, + выпила лекарств на ночь и воды, очень боюсь что завтра на весах, хочу завтра впервые купить фуро, но хзхз
а у вас сколько шагов сегодня?
много💊
средне❤️🔥
мало💔
очень мало 🍓
а у вас сколько шагов сегодня?
много💊
средне❤️🔥
мало💔
очень мало 🍓
питаюсь воздухом
14 Nov, 18:02
— на сколько калорий сегодня покушали?
– я пришлю попозже
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– я пришлю попозже
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
14 Nov, 17:02
— хотели бы себе такую фигуру? или не то?😻
🤍 моя мечта –❤️
🤍 слишком худо – 🍓
🤍 нормальная, но хочу другую – 💊
питаюсь воздухом
14 Nov, 16:02
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
рост 155,на сколько кг выгляжу?
как похудеть в ляжках?
предложить свою запись
@telo_miana_bot
рост 155,на сколько кг выгляжу?
как похудеть в ляжках?
питаюсь воздухом
14 Nov, 15:42
все быстро лайк в тик токе!!! сюда и если по нику то копируем
miann_an
питаюсь воздухом
14 Nov, 14:01
— хотели бы себе такой вес ? или не то?
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
питаюсь воздухом
14 Nov, 13:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
- Здравствуйте!!^^"'
На сколько кг выгляжу?
159/41 , хочу до 35 :(
предложить свою запись
@telo_miana_bot
- Здравствуйте!!^^"'
На сколько кг выгляжу?
159/
питаюсь воздухом
14 Nov, 11:01
— про тебя ли это?
– даааа💊
– ну не совсем💋
– точно не про меня ❤️
– даааа💊
– ну не совсем💋
– точно не про меня ❤️
питаюсь воздухом
14 Nov, 10:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
соосос, на сколько кг выгляжу? и как похудеть.
159/49
а ещё как убрать ляшки и живоот 😭😭
предложить свою запись
@telo_miana_bot
соосос, на сколько кг выгляжу? и как похудеть.
159/
а ещё как убрать ляшки и живоот 😭😭
питаюсь воздухом
14 Nov, 09:00
иди дожуй булку пухляш
настоящим ано бабочкам сюда
питаюсь воздухом
14 Nov, 08:01
— хотели бы себе такую фигуру? или не то?😻
🤍 моя мечта –❤️
🤍 слишком худо – 🍓
🤍 нормальная, но хочу другую – 💊
питаюсь воздухом
14 Nov, 07:00
||рандом||
— сколько тренировок из этих сделаешь? я 2))
чем больше реакций, тем больше таких постов
– 0💊
– 1🍓
– 2❤️
– 3❤️🔥
питаюсь воздухом
13 Nov, 19:22
+ 10 минутка от хлои, но сделана не качественно, тк старалась делать тихо, содрала локти в кровь буквально, но все равно будто бы завтра привес 😭 и по питанию говно, зато я придумала идейки для видосов в тик ток, хотя бы на этом спасибо
а у вас сколько шагов сегодня?
много💋
средне💊
мало❤️
очень мало💔
плесень
а у вас сколько шагов сегодня?
много💋
средне💊
мало❤️
очень мало💔
плесень
питаюсь воздухом
13 Nov, 18:01
— на сколько калорий сегодня покушали?
– я пришлю попозже
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– я пришлю попозже
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
13 Nov, 17:00
— хотели бы себе такую фигуру? или не то?😻
🤍 моя мечта –❤️
🤍 слишком худо – 🍓
🤍 нормальная, но хочу другую – 💊
питаюсь воздухом
13 Nov, 16:00
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
на сколько я выгляжу?
рост 160
вес40
предложить свою запись
@telo_miana_bot
на сколько я выгляжу?
рост 160
вес40
питаюсь воздухом
11 Nov, 13:02
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
168/??
скажите пожалуйста,на сколько выгляжу?боюсь вставать на весы из за того,что кп уже большое количество времени😔не знаю что с этим делать,может что то посоветуете/
предложить свою запись
@telo_miana_bot
168/??
скажите пожалуйста,на сколько выгляжу?боюсь вставать на весы из за того,что кп уже большое количество времени😔не знаю что с этим делать,может что то посоветуете/
питаюсь воздухом
11 Nov, 11:01
— хотели бы себе такую фигуру? или не то?😻
🤍 моя мечта –❤️
🤍 слишком худо – 🍓
🤍 нормальная, но хочу другую – 💊
питаюсь воздухом
11 Nov, 10:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
сап, ребята.. первый раз пощу свое тело куда то.
на сколько кг я выгляжу?
и пожалуйста, посоветуйте стоющуюю диету для уборки веса (чтоб не возвращался)
лично я с рпп бок об бок уже года 4 (? ) переодически происходит ремиссия и вина за поглощение еды возращается.
хз как пояснить 4ю картинку..
короче я на 20% качок , на 80% жир
160/53
давайте пожалуйста пожестче оценивайте, почему в комментариях одни толерашки? (0((
предложить свою запись
@telo_miana_bot
сап, ребята.. первый раз пощу свое тело куда то.
на сколько кг я выгляжу?
и пожалуйста, посоветуйте стоющуюю диету для уборки веса (чтоб не возвращался)
лично я с рпп бок об бок уже года 4 (? ) переодически происходит ремиссия и вина за поглощение еды возращается.
хз как пояснить 4ю картинку..
короче я на 20% качок , на 80% жир
160
давайте пожалуйста пожестче оценивайте, почему в комментариях одни толерашки? (0((
питаюсь воздухом
11 Nov, 08:01
— хотели бы себе такой вес ? или не то?
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
питаюсь воздухом
10 Nov, 19:49
+ 10 минутная тренировка, завтра надеюсь потренироваться около получаса, я нашла крутую блогершу с хайповыми тренями)
решила что буду питаться на 800кк? ну вообще, постараюсь как можно меньше конечно, но завтра будет отчет, скорее всего все буду кидать в «плесень», будет как мой дневник питания, если нужна ссылка, могу скинуть
а у вас сколько шагов сегодня?
много💋
средне❤️
мало🍓
очень мало 💊
решила что буду питаться на 800кк? ну вообще, постараюсь как можно меньше конечно, но завтра будет отчет, скорее всего все буду кидать в «плесень», будет как мой дневник питания, если нужна ссылка, могу скинуть
а у вас сколько шагов сегодня?
много💋
средне❤️
мало🍓
очень мало 💊
питаюсь воздухом
10 Nov, 18:01
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
10 Nov, 16:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
160/42
скажите пожалуйста на сколько выгляжу?🙏🏻
предложить свою запись
@telo_miana_bot
160/42
скажите пожалуйста на сколько выгляжу?🙏🏻
питаюсь воздухом
10 Nov, 15:01
До костей - канал, который поможет тебе избавиться от жира
Подписывайся и ты точно похудеешь
https://t.me/anorexxia
https://t.me/anorexxia
питаюсь воздухом
10 Nov, 14:00
— про тебя ли это?
– даааа💊
– ну не совсем💋
– точно не про меня ❤️
– даааа💊
– ну не совсем💋
– точно не про меня ❤️
питаюсь воздухом
10 Nov, 13:02
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Хотелось бы узнать ваше мнение сколько вешу при росте 178см и оценку плиз. В рпп болоте всего около полугода, но уже результаты есть колоссальные
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Хотелось бы узнать ваше мнение сколько вешу при росте 178см и оценку плиз. В рпп болоте всего около полугода, но уже результаты есть колоссальные
питаюсь воздухом
10 Nov, 10:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Ребят, сколько кг выгляжу?
Параметры: 173/6? (Давно не взвешивалась, тк набрала)
Подскажите как справляетесь с кп.
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Ребят, сколько кг выгляжу?
Параметры: 173/6? (Давно не взвешивалась, тк набрала)
Подскажите как справляетесь с кп.
питаюсь воздухом
09 Nov, 13:01
#предложка
предожить запись
@telo_miana_bot
160/44
на сколько кг примерно выгляжу?
какой тип фигуры?
хочу скинуть до 38-40
можно жёсткую критику
предожить запись
@telo_miana_bot
160/
на сколько кг примерно выгляжу?
какой тип фигуры?
хочу скинуть до 38-40
можно жёсткую критику
питаюсь воздухом
09 Nov, 10:01
#предложка
предожить запись
@telo_miana_bot
рост 155/?? (на сколько выгляжу и сколько надо кг сбросить?)
предожить запись
@telo_miana_bot
рост 155/?? (на сколько выгляжу и сколько надо кг сбросить?)
питаюсь воздухом
09 Nov, 09:02
— хотели бы себе такую фигуру? для меня идеал🌡
🤍 моя мечта –❤️
🤍 норм, но хочу другую – 💋
🤍 слишком худо – 🍓
питаюсь воздухом
09 Nov, 07:00
— сколько тренировок из этих сделаешь? я 2))
чем больше реакций, тем больше таких постов
– 0💊
– 1🍓
– 2❤️
– 3❤️🔥
питаюсь воздухом
08 Nov, 20:12
кисы, ❗️читаем внимательно❗️
если вы отправляете чат диету, убедительно просьба скрывать/обрезать название канала, если картинка с диетой подписана, а то буду удалять, во второй раз банить
всех лю, всем отвесов
реакцию если хотите отвес завтра
если вы отправляете чат диету, убедительно просьба скрывать/обрезать название канала, если картинка с диетой подписана, а то буду удалять, во второй раз банить
всех лю, всем отвесов
реакцию если хотите отвес завтра
питаюсь воздухом
08 Nov, 18:00
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
08 Nov, 16:02
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
что посоветуете (дальше худеть или не надо?)
158 рост
предложить свою запись
@telo_miana_bot
что посоветуете (дальше худеть или не надо?)
158 рост
питаюсь воздухом
08 Nov, 15:00
— хотели бы себе такой вес ? или не то?
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
питаюсь воздухом
08 Nov, 14:01
— про тебя ли это?
– даааа💊
– ну не совсем💋
– точно не про меня ❤️
– даааа💊
– ну не совсем💋
– точно не про меня ❤️
питаюсь воздухом
08 Nov, 13:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
171/52
Скажите, пожалуйста, на сколько кг выгляжу?
предложить свою запись
@telo_miana_bot
171/52
Скажите, пожалуйста, на сколько кг выгляжу?
питаюсь воздухом
08 Nov, 11:01
— восхищаетесь такими результатами?
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
– это просто невозможно💋
– завидую и не скрываю❤️🔥
– у меня ножки стройнее и мне пофиг 🍓
питаюсь воздухом
03 Nov, 18:00
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
03 Nov, 16:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Стоит ли скинуть 10 кг?
151/38 12 лет ( пожалуйста, не пишите, что ребёнок )
предложить свою запись
@telo_miana_bot
Стоит ли скинуть 10 кг?
151/38 12 лет ( пожалуйста, не пишите, что ребёнок )
питаюсь воздухом
03 Nov, 15:01
Приглашаю тебя в свой тгк!
делюсь своими мыслями и переживаниями
wait for you!!☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆
питаюсь воздухом
03 Nov, 14:00
— хотели бы себе такую фигуру? для меня идеал🌡
🤍 моя мечта –❤️
🤍 норм, но хочу другую – 💋
🤍 слишком худо – 🍓
питаюсь воздухом
03 Nov, 13:34
КАК. ЖЕ. Я. УСТАЛА.
Устала жрать без перерыва как последняя свинота?😑
LOMKIE KOSTOCHKI - канал который сделает из тебя тощую принцессу
🚫 Диеты
🍴 Рпп тик токи
🚫 Жесткая мотивация
🍴 Рецепты
🦋 Атмосфера ТА в 2015
Жирная??Заходи, мы сделаем из тебя анобабочку
🚫 ЗДЕСЬ ЗАПРЕЩЕНО ЖРАТЬ🚫
Устала жрать без перерыва как последняя свинота?
LOMKIE KOSTOCHKI - канал который сделает из тебя тощую принцессу
Жирная??
питаюсь воздухом
03 Nov, 13:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
насколько я выгляжу?
хочу сбросить до 40-38кг
150/48.3
предложить свою запись
@telo_miana_bot
насколько я выгляжу?
хочу сбросить до 40-38кг
150/48.3
питаюсь воздухом
03 Nov, 08:01
— хотели бы себе такой вес ? или не то?
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
питаюсь воздухом
03 Nov, 07:00
— сделай эту треню, если..
||рандом||
– тебе нравится шоколад – такую
– у тебя аллергия на коней – такую
– живешь только с мамой – такую
— сколько тренировок из этих сделаешь? я 2))
– 0💊
– 1🍓
– 2❤️
– 3❤️🔥
||рандом||
– тебе нравится шоколад – такую
– у тебя аллергия на коней – такую
– живешь только с мамой – такую
— сколько тренировок из этих сделаешь? я 2))
– 0💊
– 1🍓
– 2❤️
– 3❤️🔥
питаюсь воздухом
30 Oct, 10:01
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
рост 174
вес58
на сколько выгляжу?
на сколько еще похудеть?
предложить свою запись
@telo_miana_bot
рост 174
вес
на сколько выгляжу?
на сколько еще похудеть?
питаюсь воздухом
30 Oct, 09:30
родители умоляют о наборе веса, но она уже не представляет свою жизнь в "нормальном" теле
питаюсь воздухом
30 Oct, 09:01
hi hi hi૮₍ ⑅˶>ᴗ<˶ ₎ა
//приветик!! я вита💞 с виду так не скажешь, но мне уже целых 15 лет..🌟 за спиной минималка 18кг (имт 8.3) две госпитализации с нервной анорексией и квази рекавери🌟
min: 18🔪
now: 2?
height: 148
ೃ࿔ веду дневничок питания с мили фоточками еды и своих кошек🐱 люблю обожаю💔 💔 протеинки и часто пишу на них reviews🧃 делюсь своими мыслями, покупками и пытаюсь ужиться (¿) с рпп хотя хотелось бы без него... но, увы, пока страх набрать вес сильнее😿
welcome to...
my little cute diary🐾
//приветик!! я вита
min: 18
now: 2?
height: 148
ೃ࿔ веду дневничок питания с мили фоточками еды и своих кошек
welcome to...
my little cute diary
питаюсь воздухом
30 Oct, 08:00
— хотели бы себе такой вес ? или не то?
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
моя мечта –❤️
слишком мало – 🍓
слишком много – 💊
питаюсь воздухом
30 Oct, 07:01
||рандом||
— сколько тренировок из этих сделаешь? я 2))
чем больше реакций, тем больше таких постов
– 0💔
– 1💋
– 2💊
– 3❤️🔥
питаюсь воздухом
29 Oct, 18:01
— на сколько калорий сегодня покушали?
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
– админ не считает калории
– не считаю калории ❤️
– меньше 500💋
– 500-1000 💊
– 1000-1500🍓
– 1500+💔
питаюсь воздухом
29 Oct, 17:00
— хотели бы себе такую фигуру? для меня идеал🌡
🤍 моя мечта –❤️
🤍 норм, но хочу другую – 💋
🤍 слишком худо – 🍓
питаюсь воздухом
29 Oct, 16:00
#предложка
предложить свою запись
@telo_miana_bot
всем приветт!
как думаете, сколько мне стоит сбросить?
сейчас:
(161/50)
предложить свою запись
@telo_miana_bot
всем приветт!
как думаете, сколько мне стоит сбросить?
сейчас:
питаюсь воздухом
29 Oct, 15:05
всем советую подписаться на сашеньку, очень интересно и комфортно ведет свой дневник 🌸
питаюсь воздухом
29 Oct, 15:00
✿♯ ꒰ 🐰 ꒱ 𓍯𓂃 ꒰ ˘ ᵕ ˘♡ ꒱ 🐚 ╭ᶻ 𝘇 𐰁
всем приветик🌟 я Саша!
у меня рпп с 13 лет🐻 и я почти не срываюсь с диет!! верно шагая к целевому весу, как бы трудно не было
отсидела диету крестницы и многие другие, но продолжаю худеть, потому что этого - недостаточно🌟 🌟
я хочу стать новой версией себя, стать лучше, чем была все эти годы и появится в новом свете
😔
⋆ ˚｡⋆୨୧˚ ˚୨୧⋆｡˚ ⋆
🕊
надеюсь мы вместе пройдем этот путь, к целевому весу... к истощению...🐇 🐇
всем приветик
у меня рпп с 13 лет
отсидела диету крестницы и многие другие, но продолжаю худеть, потому что этого - недостаточно
я хочу стать новой версией себя, стать лучше, чем была все эти годы и появится в новом свете
⋆ ˚｡⋆୨୧˚ ˚୨୧⋆｡˚ ⋆
надеюсь мы вместе пройдем этот путь, к целевому весу... к истощению...
8,706
subscribers
4,044
photos
19
videos
