I can't eat @skinniss Channel on Telegram

I can't eat

19 Feb, 19:30

Ты изменишься до неузнаваемости к весне…

*️⃣Для этого просто подпишись на «Красотку» и каждый день читай советы и используй их, ты:

🔘Избавишься от прыщей и научишься краситься как модель
🔘Добьешься идеальной кожи
🔘Станешь самой лучшей в школе

Никогда не думала, что это так легко. Просто подпишись и читай каждый день - https://t.me/+TC4h7o6z1kM4Yzdi

1,279

I can't eat

19 Feb, 15:06

Ты можешь большее, не ленись

💤

💤 #мотивация 💤

💤

1,675

I can't eat

19 Feb, 14:13

ты не слабая, как бы не было тяжело ты со всем справишься, главное работать над собой, а не лежать на кровати сутками.

#мотивация

1,868

I can't eat

19 Feb, 13:05

Дорогая, спасибо за активность в опросе

🌺

Ну да, study

– тот самый канал, с которым ты получишь 5 в году, полюбишь учиться, будешь нравится учителям и не будешь уставать от учебы.

💬

Подписывайся, твой путь к успеху начинается здесь:

@study

1,799

I can't eat

19 Feb, 12:03

худые ножки
сложность 6/10
эффективность 9/10

после тренировки ноги ватные, мне понравилось! под конец немного задействован пресс.
#фитнесс
понравился пост - 💘

взято из: i can’t eat

1,953

I can't eat

19 Feb, 09:03

💋

❤️

почему же вода так полезна?

❤️

во первых она

предотвращает ложный голод, иногда вы просто хотите пить, а не есть

❤️

холодная вода сжигает дополнительные калории( т.к. энергия тратится на разогревание в желудке)

❤️

снижается риск заболевания инфаркта и инсульта

❤️

очищает кожу

#полезнаяинфа

1,923

I can't eat

19 Feb, 05:11

tw жесткое

для тебя есть продукты только с надписью «без сахара» «обезжиренный» «без калорий»

#мотивация

2,360

I can't eat

18 Feb, 14:05

tw жесткое

ну и каково это прибывать в теле жирной коровы? не стыдно ли тебе выходить на улицу, не страшно ли в зеркало смотреть?)
на твоем месте я бы перестала есть, только посмотри на себя… такое ощущение что ты просто тонешь в жире.

#мотивация

2,757

I can't eat

18 Feb, 12:05

🪷

Мотивация для похудения на каждый день

🍂Понедельник - напомните себе, зачем вы хотите похудеть. Составьте план своих действий на неделю: меню, тренировки и отдых.

🍂Вторник - продолжайте следовать плану. Если трудно соблюдать диет, постарайтесь найти поддержку у друзей и близких

🍂Среда - порадуйте себя чем-то приятным и полезным: массаж, новая книга, фильм или подарок. Главное, чтобы это не было связано с едой!

🍂Четверг - если вы видите положительные результаты – продолжайте в том же духе! Если разницы нет – не расстраивайтесь и не сдавайтесь!

🍂Пятница - разнообразьте свое меню и тренировки. Добавьте в свой рацион больше овощей, фруктов, злаков и белка.

🍂Суббота - посвятите этот день себе, отдохните от всего. Вы можете позволить себе небольшую порцию любимого десерта.

🍂Воскресенье - подведите итоги недели и похвалите себя! Задайте себе новые цели или подтвердите старые.

#мотивация

2,644

I can't eat

13 Feb, 15:05

ставьте классы если жиза #мемы

71

I can't eat

13 Feb, 14:04

#диеты

635

I can't eat

13 Feb, 12:05

tw жесткое

ну и каково это прибывать в теле жирной коровы? не стыдно ли тебе выходить на улицу, не страшно ли в зеркало смотреть?)
на твоем месте я бы перестала есть, только посмотри на себя… такое ощущение что ты просто тонешь в жире.

#мотивация

1,319

I can't eat

13 Feb, 10:00

▶️

НЕ УСПЕЛА ПОХУДЕТЬ К ОСЕНИ??

🙄

До костей - канал, который поможет тебе избавиться от жира

🌟

🖤

диеты по запросам

💕

✝

треш истории

🖤

фильмы на тематику рпп

✝

ежедневная мотивация

💖

Подписывайся и ты точно похудеешь

✔️

https://t.me/anorexxia
https://t.me/anorexxia

1,482

I can't eat

13 Feb, 09:04

💋

как отрастить длинные волосы?

Для того чтобы отрастить длину, важно сбалансировать свой рацион и потреблять необходимые для роста волос витамины и микроэлементы (железо, витамин С и омега-3 жирные кислоты). Особенно полезно такие продукты как жирная рыба (лосось, семга, тунец), яйца, цитрусы, авокадо, орехи, красное мясо и птица.

❤️Не мойте голову каждый день
❤️Не перегревайте волосы и кожу головы
❤️Соблюдайте правильную технику сушки волос
❤️Регулярно подстригайте сухие и поврежденные кончики
❤️Не ложитесь спать с мокрой головой

#полезнаяинфа

1,423

I can't eat

13 Feb, 05:06

доброе утро, милая.
не забывай, что если ты хочешь добиться красивого тела, то каждый день ты должна прикладывать все усилия для этого. 🤩

#мотивация

1,956

I can't eat

12 Feb, 19:30

💖

Теперь я учусь только на 5

Отличница - тот самый канал, в котором я рассказываю все, что поможет тебе:

⏩Получаем только 5⏩
⏩Идеи шпаргалок⏩
⏩Фишки для учебы⏩
⏩Советы для уроков⏩

📎Все одноклассники будут тебе завидовать - https://t.me/Omличница

2,151

I can't eat

12 Feb, 14:06

вечерний чат!
ну что, огэщники, как устный русский?

2,439

I can't eat

12 Feb, 12:06

давайте сегодня на осознанном

#полезнаяинфа

2,271

I can't eat

07 Feb, 16:30

🥵Ботан лижет писечку одногруппницы
🍌Дала в жопу ради энергетика
🍆Физрук запер девушек в раздевалке и всех выебал (видео)

ЕБАНУТЫЕ ДОЛБАЕБЫ
СОБРАНЫ ТУТ - https://t.me/+91dAJ4IYqjc1MDMy 👈

592

I can't eat

07 Feb, 16:00

Что за пиздец они творят?😳

Взято из: Отбросище🔞

731

I can't eat

07 Feb, 15:09

вечерний чат!
в чем смысл жизни для тебя?

923

I can't eat

07 Feb, 14:05

🌟

#диеты

1,171

I can't eat

07 Feb, 12:07

💋

что же лучше есть на завтрак, чтобы уменьшить проблемы с жкт

что не стоит есть/пить

❤️кофе. к сожалению его нельзя натощак, он провоцирует гастрит…
❤️цитрусовые. тоже самое
❤️чеснок. и опять гастрит

если появился вопрос «а хоть что то мне можно есть вообще… почему вообще чеснок нельзя…»
то вот список хороших продуктов

❤️теплая водичка/ кипяточек ( он кстати вроде рак гортани провоцирует… )
❤️ яйца
❤️травяной чай

#полезнаяинфа

1,337

I can't eat

07 Feb, 09:05

🌟

#полезнаяинфа

1,570

I can't eat

02 Feb, 15:05

не забывайте пить воду, так вы куда меньше будете хотеть есть!

815

I can't eat

02 Feb, 14:08

ставьте классы если жиза

1,090

I can't eat

02 Feb, 13:00

🔥 самый красный рпп паблик из всех. 🔥

๑ вишневое рпп ๑

🌬️ а еще у нас есть чатик для общения 🌬️

1,295

I can't eat

02 Feb, 12:04

ураа никому не нужные полезные штуки!

1,359

I can't eat

02 Feb, 09:06

завоз репепе тиктоков вам
💘 если админ достал выпрашивать реакции

1,602

I can't eat

02 Feb, 08:00

📍Москва
- Работаю в уютной студии м. Профсоюзная
- Графика, минимализм, микрореализм
- Бесплатная консультация и разработка эскиза

https://t.me/vikivitatt

1,763

I can't eat

02 Feb, 06:03

надеюсь ты начала этот день с гордостью за себя! 🕳️

#мотивация

1,880

I can't eat

30 Jan, 09:03

#диеты

692

I can't eat

30 Jan, 04:56

милая, ты так упорно и долго идешь к своей цели, ты такая умница! разве срыв стоит того?

#мотивация@skinniss

1,444

I can't eat

29 Jan, 20:34

ночной чат!
что вы думаете насчет аниме?

1,862

I can't eat

29 Jan, 16:00

Я ХОЧУ БЫТЬ КАК ОНА

❕Девочки, та самая korean girl создала канал где рассказывает:

➖

Как стать самой

➖

привлекательной в школе

💗

🔗

➖

Фишки, чтобы быть

➖

самой уверенной

💗

🔗

➖

Секреты, чтобы все парни

➖

бегали за тобой

💝

🔗

➖

Советы, как стать красоткой №1

💝

🔗

✅

Переходи скорее, если очень хочешь измениться за зиму

⤵️

2,048

I can't eat

29 Jan, 14:08

нука 500💘 и будут новые рпп тиктоки
#рпптикток

2,003

I can't eat

29 Jan, 13:00

💀

СДОХНУ НО БУДУ 40КГ

💀

СДОХНУ НО БУДУ 40КГ

💀

СДОХНУ НО БУДУ 40КГ

💀

СДОХНУ НО БУДУ 40КГ

💀

СДОХНУ НО БУДУ 40КГ

💀

СДОХНУ НО БУДУ 40КГ

💀

СДОХНУ НО БУДУ 40КГ

💀

СДОХНУ НО БУДУ 40КГ

💀

СДОХНУ НО БУДУ 40КГ

💀

2,156

I can't eat

29 Jan, 12:04

#диеты

2,132

I can't eat

29 Jan, 09:06

🅰️

как избавиться от переедания и из-за чего это происходит? (1/2)

🌀 в основном с перееданием встречаются те кто сидят в постоянных ограничениях.

⭐️При переедании важно соблюдать режим питания. Также для борьбы с перееданием можно попробовать уменьшить размер тарелки, чтобы меньше есть. Также советуют есть что-нибудь небольшое за двадцать минут до основного приема пищи, чтобы снизить аппетит и не переесть.

🤍 Самые частые причины переедания – это стресс, быстрый прием пищи, неизбирательность в питании, жажда, неконтролируемые перекусы, влияние социально-культурной среды и чрезмерная концентрация на правильном питании.

#полезнаяинфа

2,313

I can't eat

29 Jan, 03:11

милая, чем меньше ты задумываешься о том сколько ты сьела и что лучше сьесть тем меньше ты забиваешь себе голову. относись к еде проще, это не мессия, именно так ты и сможешь похудеть. 🤩

#мотивация

2,538

I can't eat

28 Jan, 20:34

ночной чат!
если бы была возможность сказать вашей первой любви что-то, то что бы сказали?

2,535

I can't eat

22 Jan, 06:04

чем меньше срывов, тем ближе ты к цели!
удачи тебе, милая

#мотивация

840

I can't eat

21 Jan, 20:32

ночной чат!
какой любимый цвет? а с чем он ассоциируется?

1,619

I can't eat

21 Jan, 15:05

выбирайте кто вы сегодня!

2,025

I can't eat

21 Jan, 14:06

350💘 - новые рпп тиктоки!
#рпптикток

2,105

I can't eat

21 Jan, 12:04

#диеты

2,120

I can't eat

21 Jan, 11:00

НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ??
ТЫ ВСЕ ЕЩЕ ЖИРНАЯ СВИНЬЯ??

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К РПП ПРИТОНУ И НАКОНЕЦ ТО ПОХУДЕЙ ☠️

https://t.me/+EHWKQiwLkn1hNDcy
https://t.me/+EHWKQiwLkn1hNDcy
https://t.me/+EHWKQiwLkn1hNDcy

2,110

I can't eat

21 Jan, 09:07

#рацион

2,152

I can't eat

21 Jan, 08:00

🅰️

🩸

➖

🅱️

🩸

👩 те самые диеты на которых худели снежана онопко и влада рослякова

🎉

истории девочек с весом не больше 30кг

👩

❤️ самая жесткая мотивация и правдивые отзывы на диеты

🤩 рецепты аножрани до 150ккал 🍟

❌

самые трешовые истори похудения тут………...

❗️

🩸

2,348

I can't eat

21 Jan, 04:01

не забывай, что каждый день это новая возможность проявить себя и доказать всем, что ты все сможешь. 🫂

#мотивация

2,522

I can't eat

20 Jan, 20:34

ночной чат!
завидуешь худым?

2,763

I can't eat

10 Jan, 14:04

#рпптикток

659

I can't eat

10 Jan, 13:00

❤️Девочки, я нашла способ всегда получать комплименты

Не поверите, но теперь я не могу выйти на улицу, не услышав похвалу о том, как я выгляжу

А всё благодаря 💜Твой Кадр – каналу, который помог мне выглядеть всегда на 10/10

На канале уже есть советы, как обворожительно пахнуть и укладывать волосы за 6 минут

🌸

Подписывайтесь, доступ только для первых 17: @tvoykadr

1,081

I can't eat

10 Jan, 12:03

#диеты

1,258

I can't eat

10 Jan, 09:03

#рацион

1,731

I can't eat

10 Jan, 06:02

запомни раз и навсегда.
ты все сможешь.

#мотивация

2,026

I can't eat

09 Jan, 20:35

ночной чат
какие были детские мечты?

2,676

I can't eat

09 Jan, 15:03

#рпптикток

2,811

I can't eat

09 Jan, 14:04

💋

(высокоинтенсивный интервальный тренинг)
с англ HIIT
❤️за 30 минут такой тренировки сжигается 250-300кк
❤️такие занятия довольно энергозатратны, они позволяют сжечь достаточное количество калорий за тренировку. кроме того, в плане похудения ВИИТ окажется эффективнее длительных, но менее интенсивных сессий
❤️ВИИТ может приводить к большему расходу энергии уже после выполнения упражнений — обмен веществ может ускоряться в течение всего последующего дня после окончания тренировки

#полезнаяинфа

2,724

I can't eat

09 Jan, 11:05

поделюсь своей тарелочкой так уж и быть
и вы тоже в комментариях кидайте!

#рацион

2,996

I can't eat

09 Jan, 09:02

мне кажется вы разлюбили своего единственного админа… поставьте пожалуйста реакции…

#диеты

3,021

I can't eat

09 Jan, 06:02

милая, еда не должна быть мессией, помни это. ⭐️

#мотивация

3,118

I can't eat

08 Jan, 20:37

ночной чат!
3 слова с которыми ассоциируется твой любимый человек?

3,517

I can't eat

08 Jan, 09:06

чутка рационов в ленту.. 🌱

#рацион

714

I can't eat

08 Jan, 08:00

🥤

СОВЕРШЕННО НОВЫЙ КАНАЛ .
низкокалорийная еда ТОЛЬКО С ВБ

- артикулы на лоукк еду
- отзывы о вкусе еды
- кбжу и состав

📏

заходи в канал и худей с Вайлберис!

1,131

I can't eat

08 Jan, 06:03

пока другие ноют действуй, глупышка. 🤩

#мотивация

1,311

I can't eat

07 Jan, 20:36

ночной чат!
какие отношения с родственниками?

2,256

I can't eat

07 Jan, 16:00

💗

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ

💗

🐇

ПЕЛЬМЕНИ

🐇

💗

Ебать какие же они тут тощие

🦋

только тру бабочки

💜

честная критика

🚫

отвес как смысл жизни

💦

0кк рецепты из воды

🦋

Канал, чтобы стать бабочкой

📢

2,406

I can't eat

07 Jan, 15:08

🩸

#рпптикток

2,389

I can't eat

07 Jan, 14:06

ставьте классы если жиза #мемы

2,538

I can't eat

07 Jan, 13:00

💗

🐇

⭐️

🐇

💗

🐇

⭐️

🐇

💗

Канал для самых тощих бабочек

🦋

💜

«ДО/ПОСЛЕ»

🚫

рецепты для рппшниц

🚫

оценка фигуры

🦋

истории анорексичек

🍽️

разбор диет

0️⃣

самый полезный канал для твоего похудения

0️⃣

https://t.me/+RLlMCrOZWI1lNzUy

2,640

I can't eat

07 Jan, 12:06

#мотивация от нашей чудесной подписчицы!

2,515

I can't eat

07 Jan, 09:07

#диеты

2,755

I can't eat

06 Jan, 20:33

ночной чат!
если бы перед вами сидел админ этого канала чтобы вы с ним сделали?

414

I can't eat

06 Jan, 20:00

• Как выглядеть на 10/10
• Бьюти-советы, которые сделают из тебя красотку
• Лучшие советы для девочек

Переходи скорее 🩷

619

I can't eat

06 Jan, 19:30

Все одноклассники в шоке с меня…

✨

Ведь за 2 недели я:

⭐

Изменила фигуру ⭐
⭐ Стала увереннее ⭐
⭐ Привлекаю всех парней ⭐

Я просто начала использовать фишки из этого канала - She is 10/10

823

I can't eat

06 Jan, 16:00

💗

🔜

⭐️

💗

🔜

⭐️

💗

Канал для тех самых типичных анорексичек

🦋

⚖️

«ДО/ПОСЛЕ»

🍴

Здесь не переедают!

💜

Оцениваем фигуры

🚫

Делимся историями

🍽️

Поиск напарниц

🦋

самый полезный канал для любой бабочки 🦋

😀

1,635

I can't eat

06 Jan, 14:08

tw жесткое

ну и каково это прибывать в теле жирной коровы? не стыдно ли тебе выходить на улицу, не страшно ли в зеркало смотреть?)
на твоем месте я бы перестала есть, только посмотри на себя… такое ощущение что ты просто тонешь в жире.

#мотивация

1,966

I can't eat

06 Jan, 12:05

167/61
на сколько выгляжу? и дайте мне много много критики, я уже сильно запустила себя, и не могу сново похудеть😅

2,032

I can't eat

06 Jan, 09:04

💋

как отрастить длинные волосы?

Для того чтобы отрастить длину, важно сбалансировать свой рацион и потреблять необходимые для роста волос витамины и микроэлементы (железо, витамин С и омега-3 жирные кислоты). Особенно полезно такие продукты как жирная рыба (лосось, семга, тунец), яйца, цитрусы, авокадо, орехи, красное мясо и птица.

❤️Не мойте голову каждый день
❤️Не перегревайте волосы и кожу головы
❤️Соблюдайте правильную технику сушки волос
❤️Регулярно подстригайте сухие и поврежденные кончики
❤️Не ложитесь спать с мокрой головой

#полезнаяинфа

2,294

I can't eat

06 Jan, 08:00

◻️

– ты еще не в минималке?
– нет мотивации на голод?
– тебе нужно срочно войти в анофазу и скинуть 10кг?

◻️— тебе точно сюда —◻️

🌟

разрядится мотивацией и похудеть до истощения можно только здесь

🌟

2,298

I can't eat

06 Jan, 06:25

реакций за оформление….

2,278

I can't eat

06 Jan, 06:06

доброе утро, милая.
не забывай, что если ты хочешь добиться красивого тела, то каждый день ты должна прикладывать все усилия для этого. 🤩

#мотивация

2,483

I can't eat

05 Jan, 20:34

ночной чат!
посоветуйте что то посмотреть!!!

2,790

I can't eat

03 Jan, 20:00

Как худели и добивались бледности девушки викторианской Англии?

🤩

132

I can't eat

03 Jan, 19:30

🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
Тебе тоже говорят,что
"раньше РПП не было!!!"
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
Вот канал, в котором бы точно сидела твоя прапрапрабабка!

Диеты,мотивация и отчеты-все в стиле средневекового ~~тамблера~~ корчмы

🤩

460

I can't eat

03 Jan, 17:07

#рпптикток

1,463

I can't eat

03 Jan, 14:08

tw жесткое

каждая твоя складка это последствие твоего безволия.
ты просто жирная корова, может уже хватит ТАК много жрать?

#мотивация

2,013

I can't eat

03 Jan, 09:03

доброе утро, милая!
какие планы на день? 🦋
#мотивация

2,288

I can't eat

31 Dec, 06:02

с наступающим, крошки!
желаю вам всего самого хорошего, пусть ваши мечты сбываются!
устройте себе читдэй сегодня)

#мотивация

262

I can't eat

30 Dec, 20:31

ночной чат!
одиночество и худоба или общество и тот же вес

1,554

I can't eat

30 Dec, 14:02

💘 - мой идеал
💊 - хочу худее
❤️ - это слишком.

2,270

I can't eat

30 Dec, 09:01

бинго!

#bingo

2,465

I can't eat

30 Dec, 06:01

пускай у тебя и проскальзывают мысли, что у тебя ничего не получится, но ты же правда стараешься. твои старания не напрасны милая, я в тебя верю 🌱

#мотивация

2,595

I can't eat

29 Dec, 17:05

tw жестко

хватит оправдываться.
либо ты жирная жрущая свинья, либо худая голодающая бабочка.

#мотивация

3,330

I can't eat

29 Dec, 14:01

#диеты

2,703

I can't eat

29 Dec, 12:01

💋

♥️

💋

❤️это тип анорексии, при котором диета состоит из огромного количества алкоголя (вместо еды естественно)
❤️естественно оно приводит к алкоголизму, а так же сухости кожи и быстрому внешнему старению
❤️известные дранканорексички
мишель алессандра.
в целом очень пугающая личность, весьма противная даже. манипулятор, кукловод, ку***лд

2,905

I can't eat

28 Dec, 14:01

tw жестко

все что ты из себя представляешь это огромная жирная баба. ты просто отвратительна, тебе разве не стыдно такой оставаться? просто посмотри в зеркало, тебе должно быть мерзко

#мотивация

1,151

I can't eat

28 Dec, 12:02

🎀

Польза "зеленой еды"

🎀

❤️Регулярное употребление листовых овощей и зелени стимулирует пищеварение, работу эндокринной системы, полезно для сосудов, а также снижает риск возникновения хронических заболеваний, способствует снижению и нормализации веса

❤️Способствует здоровой кишечной микрофлоре

❤️Снижает риск развития онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний и развития диабета 2 типа, снижает уровень холестерина

❤️Улучшает функцию желчного пузыря, печени и почек, улучшает зрение

#полезнаяинфа

1,503

I can't eat

28 Dec, 09:02

список продуктов типичной аночки
#рацион

1,831

I can't eat

28 Dec, 08:00

дневник солятины ебучей — ❓

шучу про крипту, чтобы забайтить тупых мужиков на комменты.

можете тоже посмеяться или посмотреть за прогрессом на канале💖😒

а также делаю красивые фотографии, работаю 25/8 чтобы слить деньги в казик😍

если интересно следить за жизнью дуры, которой скучно жить, подпишись🥰

2,053

I can't eat

28 Dec, 06:00

пока ты преподносишь себе диету как наказание ты никогда не продержишься на ней.

#мотивация

2,050

I can't eat

27 Dec, 20:31

ночной чат!
какая песня ассоциируется с «тем самым» ?

2,489

I can't eat

27 Dec, 19:21

Я ХОЧУ БЫТЬ КАК ОНА

❕Девочки, та самая korean girl создала канал где рассказывает:

➖

Как стать самой

➖

привлекательной в школе

💗

🔗

➖

Фишки, чтобы быть

➖

самой уверенной

💗

🔗

➖

Секреты, чтобы все парни

➖

бегали за тобой

💝

🔗

➖

Советы, как стать красоткой №1

💝

🔗

✅

Переходи скорее, если очень хочешь измениться за зиму

⤵️

2,588

I can't eat

27 Dec, 15:01

новогодние скидки!

💋

i can’t eat
4к пм
1/24 - ~~1200₽~~ 1000₽
2/48 - ~~1400₽~~ 1200₽

1 допка в подарок!

писать @theg0dess

2,458

I can't eat

26 Dec, 20:31

ночной чат!

🐚

как ты себя чувствуешь?
выговорись, тут тебя никто не осудит

961

I can't eat

26 Dec, 19:31

🔞Какая ты секс игрушка?

1,460

I can't eat

26 Dec, 19:30

😌

Какой вы Chill Guy?

🔜 Пройти тест

1,470

I can't eat

26 Dec, 17:23

не наберете 250💘? пепец вы лохиччч

1,798

I can't eat

26 Dec, 15:02

tw жестко

почему ты НАСТОЛЬКО жирная? тебе самой не стыдно? не думаешь, что скоро будешь в дверь входить боком?))
прекрати столько жрать, смотреть на тебя уже противно.
понятно почему тебя никто не любит, поплачь еще, свинота.

#мотивация

2,496

I can't eat

26 Dec, 14:01

не ожидали да?

2 часть - 250💘
#bingo

2,430

I can't eat

26 Dec, 11:01

💋

1/2
что такое обмен веществ?

❤️ обмен веществ, это все процессы связанные с превращением веществ в организме.
❤️ обмен веществ в организме происходит постоянно, обычно его оценивают калориями
чтобы его рассчитать можно использовать сайты
❤️ из этого следует, что даже если вы просто лежали целый день на кровати вы все равно сжигали калории.
❤️ важно, что обмен веществ НИКАК не может стать 0кк/ день
(только при смерти) и ниже 500кк не опускается

#полезнаяинфа

2,611

I can't eat

26 Dec, 09:02

ваши красивые тарелочки! 🤚

#рацион

2,522

I can't eat

26 Dec, 08:00

НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ
ЕДА ДЛЯ ТЕБЯ!?

🥟

с этим каналом, ты перестанешь срываться на вкусняшки 🚫

➡️

аножрачка для тебя

➡️

находки лоукк еды из магазина

🌟

🥣

💛

🍞

🍈

🥭

➡️

рецепты аножрани до 100ккал

👸

жми на кнопку 🖱️

2,689

I can't eat

26 Dec, 06:01

еще один день - еще одна возможность показать себе, что ты сильная и что ты со всем справишься. главное не срывайся, милая) 🌟

#мотивация

2,605

I can't eat

25 Dec, 20:30

ночной чат!

🌷

самый грустный фильм который смотрели?

2,958

I can't eat

24 Dec, 09:30

Ребяточки! Конкурс на премочку и денюжку

Заходите ❗️

976

I can't eat

24 Dec, 09:01

❤️

Внутренняя трансформация: Похудение - это не только о том, чтобы сбросить лишний вес. Это о том, чтобы изменить свое отношение к себе, к еде, к жизни в целом.

❤️

Сила воли: Похудение требует дисциплины, упорства и силы воли. Это о том, чтобы научиться контролировать свои импульсы, привычки и чувства.

❤️

Личный рост: Похудение может стать путем к личному росту и самопознанию. Вы можете узнать больше о себе, о своих целях и о том, что важно для вас в жизни.

#полезнаяинфа

1,229

I can't eat

24 Dec, 06:01

TW - жесткая мотивация

ты скоро станешь настолько жирной, что земля начнет трястись от твоих шагов. хватит столько жрать, свинота.

#мотивация

1,866

I can't eat

23 Dec, 17:02

#рпптикток

2,807

I can't eat

23 Dec, 16:01

Как сделать «те самые» конспекты из Tik Tok?

🎥

Homewórk ideas — канал, в котором ты найдешь:

✨

Эстетичное оформление
тетради

✨

Идеи для стикеров, закладок, заголовков

✨

Лайфхаки для красивого
почерка

Подписывайся и начинай учиться красиво

➡️

@ideasknsp

2,780

I can't eat

23 Dec, 14:01

милая, нет ничего слаще худого тела)

#мотивация

2,990

I can't eat

23 Dec, 12:00

#рацион

3,056

I can't eat

23 Dec, 09:00

#диеты

3,339

I can't eat

23 Dec, 06:01

доброе утро, какие планы на день?

#мотивация

3,321

I can't eat

08 Dec, 15:01

не время останавливаться, ты со всем справишься!
#мотивация

758

I can't eat

08 Dec, 14:00

🌟

найдите тут своего бро

🌟

1,231

I can't eat

08 Dec, 12:01

по вашим идеям.
💋инфу с какими таблетками можно похудеть💋
таблетки это самое отвратительное, что вы можете начать пить чтобы похудеть.
как минимум вы будете постоянно отекать, как максимум у вас начнутся непоправимые проблемы со здоровьем.
1/3

❤️

фуромемид - мерзость, честно. это ошибка всей моей (и многих других) жизни. мало того, что после него отекаешь как тварь, так еще меньшее, что с тобой случится это
❤️постоянные обмороки
❤️вымывание кальция из организма => ломкие кости, ногти, боль в суставах
❤️пониженное давление
❤️мигрени
❤️судороги ( это просто ад если честно, надеюсь вы это не испытывали )
❤️потеря слуха
❤️потеря зрения
причем это не редкие случаи, а достаточно частые. побочек там гораздо больше :)

#полезнаяинфа

1,673

I can't eat

08 Dec, 09:10

#рпптикток

2,364

I can't eat

08 Dec, 04:10

Не забывай ради чего ты худеешь. 🌟
#мотивация

2,762

I can't eat

07 Dec, 20:31

ночной чат!
как относитесь к маленьким детям?

3,017

I can't eat

07 Dec, 19:30

Я ХОЧУ БЫТЬ КАК ОНА

❕Девочки, та самая girl создала канал где рассказывает:

➖

Как стать самой

➖

привлекательной в школе

💗

🔗

➖

Фишки, чтобы быть

➖

самой уверенной

💗

🔗

➖

Секреты, чтобы все парни

➖

бегали за тобой

💝

🔗

➖

Советы, как стать красоткой №1

💝

🔗

✅

Переходи скорее, если очень хочешь измениться за осень

⤵️

2,860

I can't eat

07 Dec, 16:00

Привет, я Настя, рппшница с 13 лет 🤩

начала вести свой дневник похудения – театр костей 🦴

расскажу о себе:
🤩похудела за полгода на 30 килограмм
🤩Кп, голод, питание на 500-600 калорий - это все про меня
🤩максимальный вес: 95 кг
🤩минимальный вес: 61 кг
🤩нынешний вес: 65
🤩стремлюсь к 50
килограммам
🤩книжный червь

В моем дневнике ты найдешь:
🤩мой путь похудения
🤩обзоры на еду
🤩отчеты по питанию и активности
🤩пп рецепты
🤩еженедельные отчёты по весу
🤩тесты диет
🤩мои мысли

3,111

I can't eat

03 Dec, 16:30

🩷

Благодаря этим советам, ты добьешься узкой талии

775

I can't eat

03 Dec, 16:00

Похудей за 2 недели!!

Благодаря этим фишкам я... ⬇️

📌

Добилась узкой талии

📌

Похудела в ногах

📌

Обрела плоский живот

📌

Сбросила 7кг за 2 недели

📌

Поверь, тебя не узнают уже через пару недель - @ee_talia

1,136

I can't eat

03 Dec, 15:01

#мотивашки

1,654

I can't eat

03 Dec, 14:01

требуем актива на постах!

#рпптикток

1,966

I can't eat

03 Dec, 12:02

https://youtu.be/0A9z6bkOg5c?si=-XKIJPb9h_mfLzL6
Классная лимфодренажная тренировка, делаю каждое утро.
Отеки сходят с лица почти сразу

#фитнесс

взято из: i can’t eat

2,243

I can't eat

03 Dec, 09:00

питьевая. #полезности
🌟 преимущества и минусы.

• в жидком виде еда усваивается быстрее – это сильно снижает нагрузку на желудок. а из-за маленького объёма пищи сокращается желудок, что в дальнейшем позволяет «умерить» аппетит человека.
• во время такой диеты восстанавливается водно-питьевой баланс организма, т.е очищение от шлаков и регенерация клеток. а главный плюс - гарантированная потеря веса.

минусы:
• резкая потеря веса - огромный стресс для организма. выходить из этого надо постепенно и очень долго.
• во время питьевой диеты может ухудшиться самочувствие: возможны
головные боли, усталость головокружения, нарушения работы кишечника, также это отрицательно сказывается на зубной эмали.
• так как вы лишаете себя привычного питания с нужным количеством полезных веществ - их надо потреблять в виде лекарств.

всем удачи! но не забывайте о своём здоровье

🤩

2,620

I can't eat

03 Dec, 06:01

🤩посмотри сколько смогли похудеть и полюбили себя , ты ничем не хуже , можешь точно так же и даже лучше

#мотивация

2,973

I can't eat

02 Dec, 20:30

ночной чат!
по какой глупой причине переставали общаться?

3,558

I can't eat

02 Dec, 15:01

растяжка на всё тело

сложность 3/10
эффективность 8/10

растяжка по вечерам позволяет добиться эффекта приятной усталости, что помогает легко и быстро уснуть. также полезна до и после тренировки, снижает риск травм и способствует лучшему самочувствию.

#фитнесс

взято из: i can’t eat

3,960

I can't eat

02 Dec, 14:01

🦋

#рацион

1,434

I can't eat

02 Dec, 13:00

❗

ЭТО ТОТ САМЫЙ КАНАЛ, КОТОРЫЙ ТЫ ИСКАЛА

🚫

не можешь найти мотивацию?
🥃 срывы каждый день?
🤩 все плохо и ты не можешь взять себя в руки?

Есть решение! 😮

❤️

Исчезновение ❤️- тот самый канал, где куча мотивации на каждый день, отчеты и прочий рпп контент (по секрету, там выкладывают шокирующие фото истощенных людей

💀

)

Здесь мы худеем до 35 кг

🔴

2,050

I can't eat

02 Dec, 12:01

#рпптиктоки

2,355

I can't eat

02 Dec, 08:00

🤎

Ты когда нибудь видела столько диет?

Здесь ты точно найдешь диету для себя

😴

— ежедневное пополнение библиотеки
— любой калораж
— большой выбор диет
— приятное оформление

🤗

Не можешь найти?
Напиши нам запрос на диету: выбери фон, калорийность, кол-во дней, а мы его сделаем и выложим в скором времени!

Найди диету для себя в нашем канале ⬇️

3,165

I can't eat

02 Dec, 06:01

ищи успокоение в природе, а не в еде
#мотивация

3,144

I can't eat

01 Dec, 20:31

ночной чат!
самый легкий способ похудеть по твоему мнению?

4,136

I can't eat

01 Dec, 16:03

Создали канал с обратным отсчетом к важным дням

👇

- Я очень жду новый год
- Я очень жду лето
- Я очень жду каникул

4,984

I can't eat

01 Dec, 16:00

Взято из: календарь событий

4,658

I can't eat

25 Nov, 10:41

стоит ли набрать вес? если да,то сколько?

1,254

I can't eat

25 Nov, 08:00

💝

Голодач - для тех, кто жесток к себе

💝

1,669

I can't eat

24 Nov, 20:31

ночной чат?
что для вас эстетика?

2,913

I can't eat

24 Nov, 15:57

Ты изменишься до неузнаваемости к Новому Году…

*️⃣Для этого просто подпишись на «Красотку» и каждый день читай советы и используй их, ты:

🔘Избавишься от прыщей и научишься краситься как модель
🔘Добьешься идеальной кожи
🔘Станешь самой лучшей в школе

Никогда не думала, что это так легко. Просто подпишись и читай каждый день - https://t.me/+Uq_YMndb0XphNGYy

3,054

I can't eat

24 Nov, 15:01

♡~Рацион на 500кк~♡

《Завтрак:
• Кефир - 250 мл
• Яйцо вареное - 2 шт
Итог: 305 / 19,6 / 20,4 / 10,9

《Обед:
• Греческий йогурт 0% - 100 г
• Банан - 40 г
Итог: 97 / 10,5 / 0,5 / 12,7

《Ужин:
• Корнерсы с карамелью - 30 г
• Американо - 250 мл
Итог: 101 / 2,1 / 0,6 / 21,3

[ 503 кк за весь день ]
бжу: 32,2 / 21,5 / 44,9

~Приятного аппетита~

#рацион

2,849

I can't eat

24 Nov, 14:01

💫 breakfast

2,865

I can't eat

24 Nov, 13:00

Причина похудеть № 1
-у худеньких все шансы найти парня

Причина похудеть №2

- не бояться сесть на коленки

Причина похудеть №3

-перестать сравнивать себя с другими красивыми девушками

🤍

Взято из: веская причина похудеть

2,910

I can't eat

19 Nov, 20:30

ночной чат!
где бы хотела жить в будущем?

1,323

I can't eat

19 Nov, 19:30

Похудей за 2 недели!!

Благодаря этим фишкам я... ⬇️

📌

Добилась узкой талии

📌

Похудела в ногах

📌

Обрела плоский живот

📌

Сбросила 7кг за 2 недели

📌

Поверь, тебя не узнают уже через пару недель - @ee_talia

1,715

I can't eat

19 Nov, 16:00

А что нужно именно тебе?⏺

2,603

I can't eat

19 Nov, 14:01

Ингредиенты:
- хлеб цельнозерновой (2 ломтика)
- спелый авокадо (половина одной штуки)
- яйцо куриное (2 штуки)
- семечки тыквы / подсолнуха
- соевый соус по вкусу

Способ приготовления:
1. Яйца отварить в мешочек (можно в крутую).

2. Авокадо нарежьте пластинами.

3. На хлеб выложите слайсы авокадо, сверху яйцо.

4. Затем посыпьте сэндвич семечками, сбрызните оливковым маслом и несколькими каплями соевого соуса.

2,709

I can't eat

19 Nov, 13:00

НЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО НАРИСОВАТЬ?

Рисунки Карандашом — канал, где тебе подкинут крутые референсы в стиле аниме и не только. Тут никогда не кончаются идеи🎨

❗️

Отправь свою работу в предложку и ее обязательно выложат

❗️

Заходи, доступ предоставили всего на 24 часа: Рисунки Карандашом✏️

2,878

I can't eat

19 Nov, 12:02

ты молодец, ты обязательно со всем справишься!!

#мотивация

2,909

I can't eat

19 Nov, 09:01

#мемы

3,439

I can't eat

19 Nov, 05:01

#мотивация

3,643

I can't eat

18 Nov, 20:30

ночной чат!
как относитесь к абьюзу?
(напрямую)

4,084

I can't eat

18 Nov, 15:02

#наобсуждение

какая была первая диета на которую вы сели?

4,010

I can't eat

10 Nov, 15:59

Бу, испугался количества дз? Создали каналы по всем школьным предметам, осваивай материал в мемах ❤️

Русский язык
Литература
Английский
Математика
Информатика
История
Обществознание
География
Биология
Физика
Химия

1,481

I can't eat

10 Nov, 14:01

#рпптикток

2,260

I can't eat

10 Nov, 12:02

это знак, пора уже действовать.
или ты так и хочешь остаться жирной кобылой?

#мотивация

2,750

I can't eat

10 Nov, 09:02

💋

✨Недостаток сна может приводить к изменениям в метаболических процессах и аппетите, что может способствовать увеличению веса.
✨Хороший сон играет важную роль в похудении
Получение достаточного количества сна может помочь в поддержании баланса гормонов, которые регулируют аппетит и обмен веществ.
✨Кроме того, хороший сон может улучшить эмоциональное и физическое благополучие, что в свою очередь может способствовать здоровому образу жизни и управлению весом.

#полезнаяинфа

3,252

I can't eat

10 Nov, 04:15

ты ничего не добьешься если так и будешь дальше сидеть и ныть.

#мотивация

3,374

I can't eat

09 Nov, 20:31

ночной чат!

🎀

нужно ли читать книги?

3,878

I can't eat

09 Nov, 19:30

💝

Голодач - для тех, кто жесток к себе

💝

3,897

I can't eat

09 Nov, 15:28

говорят, что если поставить реакцию на пост, то можно получить самый жесткий хентай в лс 🌺

3,826

I can't eat

09 Nov, 14:01

#мемы

3,925

I can't eat

02 Nov, 08:00

💿

💧ты вообще не такая как все, такая ты особенная))) может ты еще голодаешь? 💿

💧

774

I can't eat

02 Nov, 05:00

не забывай, что у тебя есть цели.
ты справишься, главное просто начать, милая.

#мотивация

1,741

I can't eat

01 Nov, 22:09

скидывайте сюда самые смешные пикчи по вашему мнению

2,846

I can't eat

01 Nov, 20:31

Куриный суп с вермишелью и овощами «Как у бабушки»
#рецепты

Белки Жиры Углеводы
2.2 г 1.3 г >6.4 г
24% 48% 28%

47 Ккал / 100 г

Ингредиенты: вода, курица тушка, картофель, вермишель, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая

Простой, но сытный и легкий супчик, уместный к любому обеду.

Курицу разделать на кусочки, промыть, положить в кипящую воду вместе с целой, но очищенной луковицей. Варить около 40 минут, затем лук убрать. Морковь и картофель нарезать, добавить в бульон, варить 20 минут, далее туда же отправить вермишель (варка 3 минуты).

Снять суп с огня, дать настояться 10 минут. При подаче украсить листиками петрушки.

3,282

I can't eat

01 Nov, 14:02

150 | 53,6

насколько кг примерно я могу выглядеть? сколько примерно сбросить? буду рада услышать критику и советы по похудению ( умоляю, только не советуйте голод и не диеты по 300-500 кк в день и т.д т.п )

прошу прощения, что только такого формата фотографии. всем спасибо заранее!

3,889

I can't eat

01 Nov, 13:00

🐕

🔡

😍

❤️

👄

🔡

🐶

пытался ли он лечиться от рхп или он настолько глубоко погряз в этом болоте
🐐 https://t.me/+I_yI0U92aQowMTQy
min:31 рост:170
now:4?
вся правда о быстром похудении на таблетках и жизнь, когда пытаешься с них слезть🐶
🤨 https://t.me/+I_yI0U92aQowMTQy

3,770

I can't eat

29 Oct, 04:01

Вместо пачки чипсов к сериалу возьми чашку зелёного чая и яблоко 🫀

#мотивация

1,854

I can't eat

28 Oct, 20:30

ночной чат!
боишься собственного «я»?

2,818

I can't eat

28 Oct, 19:32

Делаем своими руками:
🐾 Сквиш лапка из тт
🍎 Фигурку паймон из генша
😈 Чехол в стиле тетради смерти

🥺

Милая у тебя талант - https://t.me/+us0TAdTY_QkzODIx

3,030

I can't eat

28 Oct, 19:30

Взято из: че по хендмейду?

2,258

I can't eat

28 Oct, 15:01

#рпптикток

3,687

I can't eat

28 Oct, 14:01

Рост 171
До (период беременности) - вес 69 кг, после - 47,8 кг. На сколько кг сейчас выгляжу? Посоветуйте, пожалуйста, как убрать уши на бедрах. Тренировки мало помогают. Сколько еще скинуть?

3,535

I can't eat

28 Oct, 13:00

🤓

Учишься в школе? Создали каналы по всем школьным предметам, наконец-то можно учиться по мемам ❤️

Русский язык
Литература
Английский
Математика
Информатика
История
Обществознание
География
Биология
Физика
Химия

3,601

I can't eat

28 Oct, 12:01

#мемы 🤩

3,860

I can't eat

27 Oct, 12:22

комментарии к посту сюда

305

I can't eat

27 Oct, 12:02

164/38

Макс. 46
Мин. 33,7.

Стоит ли снова дойти до минималки?
Очень хочу, но не думаю, что смогу работать потом.
Жду критику, советы и мнения.

858

I can't eat

27 Oct, 10:00

ЧТО? Я В РПП ТИКТОКЕ?

🚬вертикальное рпп — сборник лучшего из тт и рилсов по теме рпп

🐷

Заходи, жируха - это практически премиум тт для тебя: https://t.me/+RbHGWwHrE-83ODJh

1,929

I can't eat

27 Oct, 09:01

ставьте классы если жиза

#мемы

2,148

I can't eat

27 Oct, 03:30

как бы тебе тяжело не было со временем становится легче!
не срывайся, милая.

#мотивация

2,901

I can't eat

26 Oct, 20:30

ночной чат!

🤩

как относитесь к гомофобии?

3,536

I can't eat

26 Oct, 15:02

165/50
подскажите пожалуйста, насколько кг выгляжу и насколько надо похудеть?
жду максимально жесткой критики

4,196

I can't eat

26 Oct, 14:01

#рацион
только для англичан

4,077

I can't eat

26 Oct, 13:00

ЧТО ЕСТ ДЕВОЧКА С МИНИМАЛКОЙ 30кг?🩻

👨‍🍳че по рецептам — ее секретный канал с рецептами, по котором ты и приготовишь пиздато еще и с жиром попрощаешься

👇

https://t.me/+EJZDDCQHGMw4Njkx

3,915

I can't eat

26 Oct, 10:04

Поменяли аватарку🔨

Сойдет или вернуть старую?

4,312

I can't eat

26 Oct, 09:01

#рпптикток

4,257

I can't eat

25 Oct, 16:37

Учимся делать домашку за 5 минут на пятёрку

276

I can't eat

25 Oct, 16:07

Тяжело учиться?
Получаешь плохие оценки?

↩️

Меня зовут Оля, и я сделала канал, где помогаю девочкам справиться с выгоранием от учёбы и делюсь подсказками по упрощению школьной жизни!

📚

Пишу для вас полезные гайды на школу и учёбу: Оля о школе

697

I can't eat

25 Oct, 15:02

#диеты

1,496

I can't eat

25 Oct, 14:01

#мемы (сделайте вид что он рпп) ⭐️

1,919

I can't eat

25 Oct, 13:00

Какой у тебя тип личности ?

🌟

Типы Характера

🌟

Психопат

🌟

Шизоид

🌟

Истерик

🌟

Депрессивный

🌟

Мазохист

🌟

Нарцисс

🌟

Параноидальный

🌟

Маниакальный

🌟 Типы Темперамента

🌟

Меланхолик

🌟

Флегматик

🌟

Сангвиник
🌟 Холерик

Пройти тест и узнать 👈

2,221

I can't eat

25 Oct, 12:01

Скинула кг 13 если округлять начала свой путь рпп похудения в 12 лет ( мне через 2 месяца 14 ) начинала с 53 кг и не помню тогда сколько рост был но я была ещё в норме похудела до 40 набрала за полгода до 48 скинула 3 кг щас вешу 45 рост у меня 163 . Я не довольна ногами и животом талией руками пальцами и костям ( из плохо видно) скажите сколько скинуть ещё надо какие трени можно поделать и на что (ответы по типу набрать надо пж не говорите мне надо скинуть и это точно)

2,455

I can't eat

25 Oct, 10:00

ЖРЕШЬ ЯБЛОКИ ЧТОБЫ ХУДЕТЬ?

🤡

Значит останешься жирной❗️

👀

Мы давно нашли для тебя продукты с 0 каллорий, чтобы ты могла обжираться как свинья и не толстеть!

👉

Срочно заходи и забирай подборку жрачки с 0 калллорий: https://t.me/+YFkuvvDIBsVmYzVh

2,806

I can't eat

25 Oct, 09:02

🅰️

как избавиться от переедания и из-за чего это происходит? (2/2)

🌀"У эмоционального едока пища станет ответом на любую эмоцию. Получается так, что есть хочется либо постоянно, либо не хочется вовсе до момента переживания. Сладкое выступает в роли еды-развлечения. Это нарушение питания родом из детства: "доешь суп — дам конфетку"

⭐️

что делать чтобы не переесть?

✭ Употреблять большого количества клетчатки
✭ Несколько стаканов воды до приема пищи
✭ Отвлечь свое внимание на важные дела/рутину
✭ Выход на прогулку чтобы освободиться от навязчивых мыслей

🤩 по большей части люди передают из-за "скуки". помочь с этим могут кружки и как можно больше занять себя делами.

🥬 для тех кто передает ночью советуют распределить приемы пищи по времени и ОБЯЗАТЕЛЬНО включить завтрак.

#полезнаяинфа

3,062

I can't eat

25 Oct, 03:00

доброе утро, киса!
удачи тебе сегодня, помни, что ты со всем справишься. 🤩

#мотивация

3,822

I can't eat

24 Oct, 20:30

ночной чат!

🌳

какие отношения с родителями?

4,276

I can't eat

24 Oct, 18:43

1 — 2017, 56 кг
2-4 — 2019, 49кг
5 — 2020, 53 кг (набрала обратно)
6-10 — 2022, 48кг

рост 168
ответ на самый популярный вопрос: изначально похудела из-за острого гастита и жесткой диеты, далее просто мж/подсчет калорий/ограничение сладкого/мучного, просто мало ем.

4,812

I can't eat

21 Oct, 03:01

милая, чем меньше ты задумываешься о том сколько ты сьела и что лучше сьесть тем меньше ты забиваешь себе голову. относись к еде проще, это не мессия, именно так ты и сможешь похудеть. 🤩

#мотивация

1,694

I can't eat

20 Oct, 20:31

ночной чат!
какие у вас прозвища?

2,801

I can't eat

20 Oct, 18:22

160см рост.
45кг вес.
Ваше мнение?

3,847

I can't eat

20 Oct, 16:07

«Ты серьёзно не понимаешь, как это решить?!»

Я была круглой двоечницей по математике, пока не нашла этот канал:

💋Теоремы простыми словами
💋Разбор школьных формул
💋Решение ваших задач

👩🏻‍🏫О математике без занудных теорем и формул: t.me/matesha

4,031