до костей |Анорексия, рпп| @anorexx6 Channel on Telegram

до костей |Анорексия, рпп|

@anorexx6

❗️канал ничего не пропагандирует

@theg0dess - по всем вопросам

@rzhavchenko13 - не беспокоить

Поддержите канал тут: https://t.me/anorexx6?boost

|до костей |Анорексия, рпп| (Russian)

Готовы ли вы узнать больше о проблеме анорексии и ее влиянии на жизнь человека? Тогда канал '|до костей |Анорексия, рпп|' - это то, что вам нужно! Здесь вы найдете информацию о симптомах, последствиях и способах борьбы с этим заболеванием. Наш канал не пропагандирует ничего, а лишь стремится предоставить вам полезные советы и поддержку в борьбе с анорексией

Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе всех новостей и обновлений. Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться к администратору по рекламе: @log6_log. Поддержите наш канал, перейдя по ссылке: [https://t.me/anorexx6?boost](https://t.me/anorexx6?boost)

до костей |Анорексия, рпп|

29 Jan, 20:00

ЖИРНОЙ БЫТЬ ПРОЩЕ.
ТУТ ТЫ СТАНЕШЬ ХУДОЙ 👩👩
335
до костей |Анорексия, рпп|

29 Jan, 17:17

🌟 чем больше жрешь тем больше становятся твои ляжки, прекращай)

#мотивация
865
до костей |Анорексия, рпп|

29 Jan, 16:00

Я ХОЧУ БЫТЬ КАК ОНА

❕Девочки, та самая korean girl создала канал где рассказывает:

➖Как стать самой
➖привлекательной в школе 💗
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
➖Фишки, чтобы быть
➖самой уверенной💗
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
➖Секреты, чтобы все парни
➖бегали за тобой 💝
🔗🔗🔗🔗🔗🔗
➖Советы, как стать красоткой №1 💝
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
✅ Переходи скорее, если очень хочешь измениться за зиму ⤵️
1,051
до костей |Анорексия, рпп|

29 Jan, 14:05

🦋 Пилатес для спины, осанки и шеи

🏒 https://youtu.be/nvpToBSELkI
(13 минут)

🏒 https://youtu.be/9ZUdYIS7_JU
(16 минут)

🏒 https://youtu.be/f3RktvzAo9I
(20 минут)

🏒 https://youtu.be/97Mc3iBlRx4
(25 минут)

От: до костей

#физнагрузка
1,134
до костей |Анорексия, рпп|

29 Jan, 13:00

💀СДОХНУ НО БУДУ 40КГ💀
💀СДОХНУ НО БУДУ 40КГ💀
💀СДОХНУ НО БУДУ 40КГ💀
💀СДОХНУ НО БУДУ 40КГ💀
💀СДОХНУ НО БУДУ 40КГ💀
💀СДОХНУ НО БУДУ 40КГ💀
💀СДОХНУ НО БУДУ 40КГ💀
💀СДОХНУ НО БУДУ 40КГ💀
💀СДОХНУ НО БУДУ 40КГ💀
1,151
до костей |Анорексия, рпп|

29 Jan, 12:07

#диеты
1,370
до костей |Анорексия, рпп|

29 Jan, 11:07

🌟 сколько тебе еще нужно прочитать мотивационных постов, чтобы понять, что ты ничего не добьешься сидя на диване, работай над собой милая))

#мотивация
1,376
до костей |Анорексия, рпп|

29 Jan, 09:02

🎀 продержись еще один день без срыва, милая, скоро это станет гораздо легче и ты вообще забудешь о том, что хотела сорваться.

#мотивация
1,426
до костей |Анорексия, рпп|

28 Jan, 17:09

День ещё не закончился , ты сорвалась?, каждым срывов ты отдаляешься от цели.

#мотивация
1,846
до костей |Анорексия, рпп|

28 Jan, 14:13

💘 - идеал
💋 - это слишком
❤️ - хочу худее

#анорексия
1,935
до костей |Анорексия, рпп|

28 Jan, 12:06

-[4-6кг]
#диета
1,963
до костей |Анорексия, рпп|

23 Jan, 15:05

так уж и быть вот вам жизненный мнм
1,387
до костей |Анорексия, рпп|

23 Jan, 14:09

#диеты
1,490
до костей |Анорексия, рпп|

23 Jan, 13:00

🐷 БЕЗВОЛЬНАЯ свинья?
Десятый срыв за неделю?
Опять заедаешь эмоции? 🐷

Тебе сюда. 🐖
1,489
до костей |Анорексия, рпп|

23 Jan, 12:08

🌟какие цветы больше любите?

#обсуждение
1,497
до костей |Анорексия, рпп|

23 Jan, 11:07

🌟🙂🙂🙂🙂🙂🌟
2/2
🐚Польза для красоты🐚

🤍Антиоксиданты: Многие грибы, такие как шиитаке и рейши, богаты антиоксидантами.
🤍Витамины и минералы: Грибы являются хорошим источником витаминов группы В, селена, меди и цинка. Эти вещества важны для здоровья кожи, волос и ногтей. Например, цинк помогает регулировать выработку кожного сала, предотвращая появление прыщей.
❤️Противовоспалительные свойства: Некоторые грибы обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь справиться с кожными воспалениями, акне и покраснениями.
#полезно
1,513
до костей |Анорексия, рпп|

23 Jan, 09:08

🌟быстро встала и начала тренировку, хватит отлеживать бока. 🌟

#мотивация
1,554
до костей |Анорексия, рпп|

23 Jan, 08:00

⛏🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
 🎀приветствую всех в своем тгк🎀
⛏
⛏🌟я Варя, мне 14 лет, учусь ⛏⛏⛏⛏⛏общаться с людьми🌟

❗🩸🩸❗
передозы
попытка суи####
депрессия
анорексия
диссоциальное расстройство (остальные выложу в канал если интересно)
восстановление от селфхарма
галюцинации и еще много чего увидите в тгк💃

🌟здесь вас ждет:

🔘истории из жизни🔪
🔘возможность посмотреть на ⛏⛏ жизнь глазами человека с ⛏⛏⛏ расстройствами💊
🔘фоточки и видео
🔘мои мысли и многое другое☦️
⛏💜увидимся в моем канале🤍
1,629
до костей |Анорексия, рпп|

22 Jan, 17:21

🌟пока другие вечно ноют о том, что они жирные ты обязана добиваться своих целей 🌟

#мотивация
2,024
до костей |Анорексия, рпп|

22 Jan, 15:07

#диеты
2,174
до костей |Анорексия, рпп|

22 Jan, 14:03

🎀самая вкусная еда по вашему мнению ( калории не учитываем )

#обсуждение
2,005
до костей |Анорексия, рпп|

22 Jan, 11:05

🌟🙂🙂🙂🙂🙂🌟
1/2 ( наберете 200💘 - новый пост)
🎀Польза для похудения🎀

🌟Низкая калорийность: Большинство грибов низкокалорийны и содержат мало жиров. Это делает их идеальным дополнением к диетическому рациону.
🐚Клетчатка: Грибы содержат клетчатку, которая способствует улучшению пищеварения, созданию чувства сытости и, как следствие, уменьшению потребления калорий.
🌟Белок: Грибы являются хорошим источником растительного белка, который важен для поддержания мышечной массы и метаболизма.
🎀Полисахариды: Некоторые виды грибов содержат полисахариды, которые, как считается, могут способствовать снижению веса, влияя на метаболизм жиров.

#полезно
2,181
до костей |Анорексия, рпп|

22 Jan, 09:05

не забывай о том, какие у тебя цели, милая.
только вперед и ни шагу назад! 🌟

#мотивация
2,019
до костей |Анорексия, рпп|

22 Jan, 08:00

🤩😋🧐😎😩🫡😯
🎀TW🎀месяц дурки, рпп, депрессия, острое психопатическое расстройство, селфхарм, сдвг-все это моя жизнь, и я хочу поделиться ею с вами.
🌟🌟🌟🌟🌟
min:42.7/157
max:52.65
now:49.6
230
до костей |Анорексия, рпп|

21 Jan, 17:55

#диеты
2,483
до костей |Анорексия, рпп|

21 Jan, 14:07

если бы перед вами стоял выбор убить вашего злейшего врага или себя, то кого бы вы убили? 🌸

#обсуждение
1,631
до костей |Анорексия, рпп|

21 Jan, 13:07

🌸меню на 1000кк🌸

🤩Завтрак (≈300 ккал):

• Овсянка (50г) на воде с ягодами (50г) и небольшим количеством орехов (10г)

🎀Обед (≈350 ккал)🎀

• Куриная грудка (100г) на пару, салат из 100г помидоров и огурцов, заправленный 1 ч.л оливкового масла.

👜Ужин (≈350 ккал):

• Запеченная рыба (100г) с 100г брокколи.


💐Перекусы (≈0 ккал):

• Вода (в течении дня)

#меню
1,687
до костей |Анорексия, рпп|

21 Jan, 11:03

2 яйца (110г.) - 176кк.
Помидор (105г.) - 19кк.
Батончик (60г.) - 210кк.

рацион от подписчицы!
1,508
до костей |Анорексия, рпп|

21 Jan, 11:00

НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ??
ТЫ ВСЕ ЕЩЕ ЖИРНАЯ СВИНЬЯ??

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К РПП ПРИТОНУ И НАКОНЕЦ ТО ПОХУДЕЙ ☠️


https://t.me/+EHWKQiwLkn1hNDcy
https://t.me/+EHWKQiwLkn1hNDcy
https://t.me/+EHWKQiwLkn1hNDcy
1,586
до костей |Анорексия, рпп|

21 Jan, 09:07

🛌Помни, что каждое маленькое изменение — это вклад в твоё будущее. Ты станешь сильнее, увереннее и счастливее. Ты сможешь всё, если дашь себе шанс. Этот путь — про заботу о себе, и ты достойна быть лучшей версией себя. У тебя точно получится!🛌

#мотивация
1,608
до костей |Анорексия, рпп|

21 Jan, 08:00

🅰️🩸🩸➖🅱️🩸🩸🩸🩸

👩 те самые диеты на которых худели снежана онопко и влада рослякова 🎉

истории девочек с весом не больше 30кг👩

❤️ самая жесткая мотивация и правдивые отзывы на диеты

🤩 рецепты аножрани до 150ккал 🍟❌

самые трешовые истори похудения тут………... ❗️🩸
1,619
до костей |Анорексия, рпп|

20 Jan, 17:08

#диеты
2,192
до костей |Анорексия, рпп|

20 Jan, 15:06

любить или быть любимой?🌸

#обсуждение
2,203
до костей |Анорексия, рпп|

20 Jan, 14:03

🤩Ты уже делаешь шаги вперёд, и это достойно уважения. Твоё тело благодарно тебе за заботу, а результат обязательно придёт. Помни, что каждый день — это новая возможность сделать лучше для себя. У тебя всё получится, потому что ты способна на большее, чем думаешь!🤩

#мотивация
2,225
до костей |Анорексия, рпп|

20 Jan, 12:04

рационов вам!
2,207
до костей |Анорексия, рпп|

20 Jan, 11:05

🌟меню на 550кк🌟
- Куриная грудка (200 г, запеченная) — 220 калорий, 46 г белка
- Киноа (100 г, вареная) — 120 калорий, 4 г белка
- Брокколи (200 г, отварная) — 70 калорий, 6 г белка
- Оливковое масло (1 ст. л.) — 120 калорий, 0 г белка

#меню
2,284
до костей |Анорексия, рпп|

13 Jan, 20:00

Фишки, благодаря которым ты станешь учиться в 100 раз лучше 💖
474
до костей |Анорексия, рпп|

13 Jan, 19:18

💖Теперь я учусь только на 5

Отличница - тот самый канал, в котором я рассказываю все, что поможет тебе:

⏩Получаем только 5⏩
⏩Идеи шпаргалок⏩
⏩Фишки для учебы⏩
⏩Советы для уроков⏩

📎Все одноклассники будут тебе завидовать - https://t.me/Omличница
724
до костей |Анорексия, рпп|

13 Jan, 17:07

часто думаете о самовыпиле? 🌟
(надеюсь вообще не думаете, а если да, то обратитесь к психологу за помощью пожалуйста)

#обсуждение
1,290
до костей |Анорексия, рпп|

13 Jan, 16:00

🎀 Дневник анорексички 🎀 - Канал стройных девочек которые победили жир 🥑

🔥 Фото/Видео изменений тела 🔥
🍒 Обсуждение форм 🍒
🍓 Настоящие подписчицы 🍓

💕 Худеют чтобы понравится 💕

t.me/+06TXznLfe803MWY0
t.me/+06TXznLfe803MWY0
1,438
до костей |Анорексия, рпп|

13 Jan, 15:06

польза зеленого чая!

🖤Антиоксиданты
🌟Увлажнение кожи
🌟Сужение пор
- Экстракты зеленого чая могут помочь уменьшить размер пор и улучшить текстуру кожи, придавая ей здоровый вид.
🌸Снижение жирности кожи
- Зеленый чай регулирует работу сальных желез, что может помочь при жирной коже и предотвратить появление прыщей.

💐как можно использовать:
- Напиток: Пить зеленый чай регулярно, чтобы получать все его полезные свойства.
- Маски и компрессы: Использовать экстракты зеленого чая в косметических процедурах для кожи.
- Скрабы: Добавлять заваренный чай в домашние скрабы для улучшения тонуса и текстуры кожи.

#полезно
1,625
до костей |Анорексия, рпп|

13 Jan, 14:07

🌟хватит столько думать о том, что ты жирная, давно бы уже похудела если бы не тратила свое время на эти мысли и заместо этого работала бы над собой 🌟

#мотивация
1,679
до костей |Анорексия, рпп|

13 Jan, 13:00

Девочки, рекомендуем канал про отношения. Его ведёт мужчина в формате без лица — поэтому пишет жестко и честно.

Это как подслушать мужской разговор о женщинах за бутылкой виски. Услышите то, о чем не скажет ни один мужик глядя в глаза. Почитайте: москоутиндер
1,618
до костей |Анорексия, рпп|

13 Jan, 11:57

🤩выберите себе новое оформление для приемов пищи!(ниже опрос)
🙂🙂🙂🙂🙂🙂
1,561
до костей |Анорексия, рпп|

13 Jan, 11:07

🖤меню на 200кк🖤

🖤Завтрак (около 100 калорий):
- Овсянка (10 г) на воде: 40 ккал
- яблоко (50 г): 25 ккал
- Чай или кофе без сахара: 0 ккал
- Корица (по желанию): 1 ккал

🖤Перекус (около 50 калорий):
- Нежирный йогурт (50 г): 30-50 ккал

🖤Обед (около 50 калорий):
- Салат из свежих овощей (например, огурцы и помидоры, 100 г): 20-30 ккал
- Лимонный сок (по вкусу): 5 ккал

#меню
1,553
до костей |Анорексия, рпп|

13 Jan, 09:54

ребятки скорее заходите в наш чат!
только ознакомьтесь с правилами

https://t.me/+IDhTn3xie043NzY1
1,574
до костей |Анорексия, рпп|

08 Jan, 09:03

🌟 слабые ищут себе оправдания, сильные выкладываются на все 100.

#мотивация
448
до костей |Анорексия, рпп|

07 Jan, 17:10

сколько ты уже срываешься? день, два,неделя,месяц?
может стоит прекратить, а то в шарик превратишься, найди более легкую диету. 🌸

#мотивация
1,734
до костей |Анорексия, рпп|

07 Jan, 16:00

💗НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ 💗
💗🐇🐇ПЕЛЬМЕНИ 🐇🐇💗

Ебать какие же они тут тощие

🦋 только тру бабочки
💜 честная критика
🚫 отвес как смысл жизни
💦0кк рецепты из воды


🦋 Канал, чтобы стать бабочкой 📢
1,776
до костей |Анорексия, рпп|

07 Jan, 14:06

#анорексия
1,779
до костей |Анорексия, рпп|

07 Jan, 13:00

💗🐇⭐️⭐️⭐️⭐️🐇💗
💗🐇⭐️⭐️⭐️⭐️🐇💗

Канал для самых тощих бабочек 🦋🦋🦋🦋

💜 «ДО/ПОСЛЕ»
🚫 рецепты для рппшниц
🚫 оценка фигуры
🦋 истории анорексичек
🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️ разбор диет


0️⃣ самый полезный канал для твоего похудения 0️⃣

https://t.me/+RLlMCrOZWI1lNzUy
1,848
до костей |Анорексия, рпп|

07 Jan, 12:05

#диеты
1,729
до костей |Анорексия, рпп|

07 Jan, 11:04

какой ваш самый главный страх ( помимо лишнего веса )?

#обсуждение
1,897
до костей |Анорексия, рпп|

07 Jan, 09:05

прекрати находить себе отговорки.
начни работать над собой. 🐚

#мотивация
1,872
до костей |Анорексия, рпп|

06 Jan, 19:30

Все одноклассники в шоке с меня…

✨ Ведь за 2 недели я:

⭐ Изменила фигуру ⭐
⭐ Стала увереннее ⭐
⭐ Привлекаю всех парней ⭐

Я просто начала использовать фишки из этого канала - She is 10/10
1,354
до костей |Анорексия, рпп|

06 Jan, 17:08

🛌 никто тебя не заставлял столько жрать, так почему ты ноешь, что жирная?
это разве не твоя вина? 🛌

#мотивация
2,242
до костей |Анорексия, рпп|

06 Jan, 16:00

💗🔜⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️💗
💗🔜⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️💗

Канал для тех самых типичных анорексичек 🦋🦋 🦋🦋

⚖️ «ДО/ПОСЛЕ»
🍴 Здесь не переедают!
💜 Оцениваем фигуры
🚫 Делимся историями
🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️ Поиск напарниц

🦋 самый полезный канал для любой бабочки 🦋

😀😀😀😀😀😀😀😀
1,593
до костей |Анорексия, рпп|

06 Jan, 14:07

от каких вредных привычек хотели бы отказаться?

#обсуждение
2,240
до костей |Анорексия, рпп|

06 Jan, 12:05

прошу 300💘 на данном посте если любите админа данного паблика
2,170
до костей |Анорексия, рпп|

06 Jan, 11:05

🌟средняя тренировка🌟

🌟бег 20 минут
🌟приседания 20х6
🌸 планка 2 мин
🐰 русский твист 2 мин

#физнагрузка
2,126
до костей |Анорексия, рпп|

06 Jan, 09:04

каждая съеденная булка это лишний жир на твоих боках.
разве тебе это надо? 🤩

#мотивация
2,258
до костей |Анорексия, рпп|

06 Jan, 08:00

◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️

– ты еще не в минималке?
– нет мотивации на голод?
– тебе нужно срочно войти в анофазу и скинуть 10кг?

◻️— тебе точно сюда —◻️

🌟 разрядится мотивацией и похудеть до истощения можно только здесь 🌟
1,866
до костей |Анорексия, рпп|

05 Jan, 17:07

Старайся для своего идеала, не иди на поводу у слабости.

#мотивация
2,177
до костей |Анорексия, рпп|

05 Jan, 14:06

Какой у вас любимый продукт?

#обсуждение
2,208
до костей |Анорексия, рпп|

05 Jan, 12:03

#физнагрузка
2,201
до костей |Анорексия, рпп|

04 Jan, 14:08

#анорексия
651
до костей |Анорексия, рпп|

04 Jan, 12:06

#диета
1,035
до костей |Анорексия, рпп|

04 Jan, 11:07

какой у тебя любимый напиток?
#обсуждение
1,137
до костей |Анорексия, рпп|

04 Jan, 10:00

ED TUMBLR - [рпп] эстетика на tumblr

как люди "забывают поесть"..
в смысле еда это не единственная вещь, которая занимает все ваше сознание 24/7..?

жизненные посты о том, какого это жить с рпп
1,295
до костей |Анорексия, рпп|

04 Jan, 09:07

ты - цветок, но пока ты бутон никто не осознает насколько ты прекрасна. раскройся же, милая)

#мотивация
1,392
до костей |Анорексия, рпп|

03 Jan, 19:30

🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
Тебе тоже говорят,что
"раньше РПП не было!!!"
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
Вот канал, в котором бы точно сидела твоя прапрапрабабка!

Диеты,мотивация и отчеты-все в стиле средневекового тамблера корчмы🤩🤩
1,894
до костей |Анорексия, рпп|

03 Jan, 16:00

🥳БЕЗВОЛЬНАЯ свинья?
Десятый срыв за неделю?
Опять заедаешь эмоции? 🤩

Тебе сюда😍
1,854
до костей |Анорексия, рпп|

03 Jan, 15:05

#мотивация

Представь лицо того, кто говорил тебе, что ты жирная. Представила? Нравится? Тогда вынь булку изо рта.
1,846
до костей |Анорексия, рпп|

03 Jan, 14:05

МЕНЮ НА 370кк

ЗАВТРАК: 161кк
• греческий йогурт {150г} - 104кк
• мюсли {12г} - 41кк
• малина {10г} - 5кк
• черника {20г} - 11кк

ОБЕД: 113кк
• куриная колбаса {20г} - 35кк
• перец {70г} - 18кк
• огурец {100г} - 20кк
• сыр Лайт {20г} - 40кк

УЖИН: 96кк
• рисовый хлебец - 28кк
• яичный белок {40г} - 17кк
• морковь {50г} - 21кк
• кофе + 30мл молока - 30кк

От: до костей

#меню
1,861
до костей |Анорексия, рпп|

03 Jan, 12:03

Самое замечательное удовольствие в этой жизни - это делать то, на что другие говорили: "Ты не сможешь!".

Покажи тем, кто никогда в тебя не верил на что ты способна, порази их. Ты сможешь!♡︎

#мотивация
1,841
до костей |Анорексия, рпп|

03 Jan, 11:03

У тебя есть стимул похудеть - это ты сама и твоё отражение.

#мотивация
1,782
до костей |Анорексия, рпп|

03 Jan, 09:05

Как мотивировать себя заниматься спортом ❔

• Поставьте перед собой цель
. Речь не идет о конечной цели.
Например, если вы хотите пробегать за неделю 10 километров? Поставьте такую цель. Чем проще и меньше цель, тем легче ее достичь.

• Радость от достижения цели даст вам достаточно сил и мотивации, чтобы поставить перед собой новую цель.

• Вознаграждайте себя.

Какой смысл ставить перед собой цели, если не получать от их достижения пользы?

• Разбейте процесс достижения цели на отрезки и вознаграждайте себя согласно им: за сброшенный килограмм, пройденные километры и так далее.

• Все дело в восприятии. Когда вы научитесь видеть отдачу от проделанной работы, у вас появится мотивация для того, чтобы продолжать.

• Не давите на себя.
Если вы спотыкаетесь и падаете, поймите, что это нормально. Важно то, что вы продолжаете идти к цели.

• Верь в себя и в свои возможности ты солнышко, у тебя всё получится ❕💋

От : до костей

#полезно
1,817
до костей |Анорексия, рпп|

28 Dec, 19:30

💖Теперь я учусь только на 5

Отличница - тот самый канал, в котором я рассказываю все, что поможет тебе:

⏩Получаем только 5⏩
⏩Идеи шпаргалок⏩
⏩Фишки для учебы⏩
⏩Советы для уроков⏩

📎Все одноклассники будут тебе завидовать - https://t.me/Omличница
776
до костей |Анорексия, рпп|

28 Dec, 17:00

tw жестко 🌟

пока ты жрешь как свинья перед убоем остальные стараются. пока ты ноешь о том, что ты жирная остальные стараются.
пока ты проклинаешь худых они добиваются своего тела.

#мотивация
1,126
до костей |Анорексия, рпп|

28 Dec, 16:00

экстремальное похудение на 45 кг.мать анорексичка.парень отменил предложение и бросил из-за РПП спустя 8 лет отношений 🤩🍼
1,205
до костей |Анорексия, рпп|

28 Dec, 14:00

боитесь будущего?🎀

#обсуждение
1,256
до костей |Анорексия, рпп|

28 Dec, 12:02

какая ваша комфортная еда?🐚

200🐳 - новая часть)
1,384
до костей |Анорексия, рпп|

28 Dec, 11:02

💋💋💋💋💋💋💋💋
что будет если умываться
молоком?
🎀🎀🎀

🌟в молоке содержится очень много полезных веществ, и оно полезно не только для организма в целом, а также благотворно влияет на кожу, поэтому ❤️регулярно умываясь молоком, вам удастся разгладить все мелкие морщинки, насытить кожу влагой, витаминами, сделать её нежной и бархатистой
🤩коровье молоко содержит вещества, обладающие выраженными регенерирующими свойствами.
🎀аминокислоты способствуют очищению верхнего слоя кожи от омертвевших клеток. таким образом, стимулируется процесс омоложения кожи и замедляется её старение.

#полезно
1,319
до костей |Анорексия, рпп|

28 Dec, 08:01

🌟 до нового года осталось 3 дня…
если в этом году тебе не получилось стать лучшей версией себя, то у тебя есть весь следующий год.
пообещай себе, что ты справишься) 🌟

#мотивация
1,484
до костей |Анорексия, рпп|

27 Dec, 19:21

Я ХОЧУ БЫТЬ КАК ОНА

❕Девочки, та самая korean girl создала канал где рассказывает:

➖Как стать самой
➖привлекательной в школе 💗
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
➖Фишки, чтобы быть
➖самой уверенной💗
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
➖Секреты, чтобы все парни
➖бегали за тобой 💝
🔗🔗🔗🔗🔗🔗
➖Советы, как стать красоткой №1 💝
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
✅ Переходи скорее, если очень хочешь измениться за зиму ⤵️
710
до костей |Анорексия, рпп|

27 Dec, 17:01

💓 я знаю, что тебе сложно и больно.. осталось совсем чуть чуть потерпеть и твои параметры будут идеалом для других, ты станешь мотивацией для других.
поверь, это того стоит.

#мотивация
1,063
до костей |Анорексия, рпп|

27 Dec, 15:02

новогодние скидки!
💋💋💋💋💋💋💋

до костей
2к пм
1/24 - 600₽ 500₽
2/48 - 700₽ 600₽

1 допка в подарок)

писать @theg0dess
1,288
до костей |Анорексия, рпп|

27 Dec, 14:02

💬 Какие тренировки для вас являются наиболее эффективными для сброса веса? Поделитесь ими в комментариях ⬇️

#обсуждение
1,270
до костей |Анорексия, рпп|

27 Dec, 13:00

рецепты | クック – НОВЫЙ КАНАЛ С АЗИАТСКИМИ РЕЦЕПТАМИ

🧡 БЫСТРО, ЛЕГКО И НИЗКОКАЛОРИЙНО

1⃣ Красивое, удобное оформление
2⃣ Рецепты любой сложности и калорийности
3⃣ Видео и фото рецепты
4⃣ 5 постов в день

🤩 ССЫЛКА НА КАНАЛ: https://t.me/+_HRes3basa0xZDFi 🤩
1,251
до костей |Анорексия, рпп|

27 Dec, 11:01

🤩 как улучшить состояние волос? 🤩

🎀пейте больше воды
🌟ешьте продукты с содержанием омега-3 и омега-6 - рыба, орехи, свежая зелень!( так же есть и витаминки, но лучше согласуйте это с врачом )
🌟купите себе правильную расческу
💐заплетайте волосы в косичку на ночь

#полезно
1,372
до костей |Анорексия, рпп|

27 Dec, 09:01

🐰🧋 Расскажите про свои трегггеры в еде. Как они появились?

От : до костей

#обсуждение
1,346
до костей |Анорексия, рпп|

27 Dec, 08:00

ДО ЕГЭ ОСТАЛОСЬ МАЛО ВРЕМЕНИ, А ТЫ ЕЩЕ СОМНЕВАЕШЬСЯ В СВОИХ СИЛАХ?

Не расстраивайся! Эти каналы тебе помогут!

В них ты найдешь:
🌿лайфхаки и советы о том, как подготовиться к ЕГЭ с нуля!
🌿шпоры, конспекты, карточки, тесты и многое другое для подготовки без стресса

🦠 Биология ЕГЭ
🧪 Химия ЕГЭ
📚 Русский язык ЕГЭ
🌿 Биология ОГЭ

Подпишись на эти каналы, потому что это БАЗА!
1,478
до костей |Анорексия, рпп|

27 Dec, 06:01

Вы не набрали весь свой вес за один день; вы не потеряете его за один день. Будьте терпеливы с собой. 💗

От : до костей

#мотиваци
1,413
до костей |Анорексия, рпп|

26 Dec, 19:31

🔞Какая ты секс игрушка?
712
до костей |Анорексия, рпп|

26 Dec, 19:30

😌 Какой вы Chill Guy?

🔜 Пройти тест
719
до костей |Анорексия, рпп|

26 Dec, 17:02

какая ваша комфортная еда? 🎀

200🐳 - новая часть!
1,893
до костей |Анорексия, рпп|

26 Dec, 14:01

🌸тонкие руки, хрупкие ключицы, выразительные скулы, красивые аккуратные ножки… разве не этого ты хотела? так почему тогда ты продолжаешь есть) 🌸

#мотивация
1,875
до костей |Анорексия, рпп|

26 Dec, 12:01

что бы хотели видеть на канале? 🎀

#обсуждение
1,802
до костей |Анорексия, рпп|

26 Dec, 09:00

🎀 tw жесткое 🎀
тебе често сказать?
ты настолько жирная, что кажется, что вот вот пол под тобой прогнется.
может тебе стоит перестать столько есть?

💘- если хотите больше таких постов
#мотивация
1,483
до костей |Анорексия, рпп|

26 Dec, 08:00

НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ
ЕДА ДЛЯ ТЕБЯ!? 🥟

с этим каналом, ты перестанешь срываться на вкусняшки 🚫

➡️аножрачка для тебя
➡️находки лоукк еды из магазина 🌟🥣💛🍞🍈🥭
➡️рецепты аножрани до 100ккал 👸


жми на кнопку 🖱️
1,595
до костей |Анорексия, рпп|

25 Dec, 16:00

Девочки, если любите мемы, вы просто обязаны заглянуть на этот канал с женской жизой
1,715
до костей |Анорексия, рпп|

08 Dec, 15:02

🩰Боже, помоги девушке (2014г.)

💅 Жанр - драма

🎀 Длительность - 112 мин.


💐«Ева сбегает из психиатрической больницы, где ее лечат от нервной анорексии, и направляется в Глазго, надеясь стать музыкантом. На концерте она знакомится с Джеймсом, спасателем и начинающим автором песен. Он знакомит ее со своей ученицей по гитаре Кэсси, и все трое становятся друзьями.»

#films
651
до костей |Анорексия, рпп|

08 Dec, 14:02

МЕНЮ НА 182 кк🤩🌟

💗ЗАВТРАК :34 кк
•белок из двух яиц
• американо {чашка}

💗ОБЕД:90 кк
•гречка{70г}
• клубника {20г}

💗УЖИН:58 кк
•морковь варенная {20г}
•варенное броколли{5г}

От : до костей

#меню
960
до костей |Анорексия, рпп|

08 Dec, 12:02

Чем будете заниматься после того, как пробьете минималку? 🎀

#обсуждение
1,298
до костей |Анорексия, рпп|

08 Dec, 11:01

Кардиотренировки без прыжков💅

🏒 https://youtu.be/ObRvgn966SA
(15 минут)

🏒 https://youtu.be/mlQsu0AvzEk
(10 минут)

🏒 https://youtu.be/s82_Hi_5ItA
(10 минут)

🏒 https://youtu.be/YX95R-tzoVA
(23 минуты)

🏒 https://youtu.be/hfk3uqFLPKc
(20 минут)

От: до костей

#физнагрузка
1,354
до костей |Анорексия, рпп|

08 Dec, 09:01

👼Доброе утро, кому нужна эта красивая фигура кроме тебя ? никому. Поэтому ты должна стараться, они не стараются ведь им это не нужно но красивой хочешь быть ты .

#мотивация
1,300
до костей |Анорексия, рпп|

07 Dec, 19:30

Я ХОЧУ БЫТЬ КАК ОНА

❕Девочки, та самая girl создала канал где рассказывает:

➖Как стать самой
➖привлекательной в школе 💗
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
➖Фишки, чтобы быть
➖самой уверенной💗
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
➖Секреты, чтобы все парни
➖бегали за тобой 💝
🔗🔗🔗🔗🔗🔗
➖Советы, как стать красоткой №1 💝
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
✅ Переходи скорее, если очень хочешь измениться за осень ⤵️
1,815
до костей |Анорексия, рпп|

07 Dec, 17:02

Отложите все отговорки и запомните это: вы все - способны на большее, чем думаете. Хватит себя жалеть.

#мотивация
1,890
до костей |Анорексия, рпп|

07 Dec, 14:02

Докажи всем что они недооценивали тебя. Ты станешь идеалом, к которому им никогда не приблизиться.

#мотивация
1,964
до костей |Анорексия, рпп|

07 Dec, 14:01

🎀Моя тощая сестра 🎀(2015)

✨Жанр: Драма
✨Длительность: 95 мин

✨Сюжет:

Стелла всегда завидовала своей сестре Кате, которая занимается фигурным катанием – красивой, умной, спортивной, с отличной фигурой. Она всегда добивается того, что хочет, и спортивные достижения у нее на первом месте. Стелла тоже занимается фигурным катанием, но до успехов старшей сестры ей еще далеко. Родители тоже практически боготворят ее, поэтому младшей остается только сидеть в ее тени.
Но чуть повзрослев Стелла понимает, что с сестрой не все так хорошо, как выглядит снаружи. Оказывается, у Кати анорексия, но она берет с сестры слово, что она никому не выдаст ее тайну. Теперь Стелла не может решить, что же делать дальше, как спасти сестру и не предать ее доверие.

От: до Костей
1,863
до костей |Анорексия, рпп|

07 Dec, 12:01

💋Тренировки для плоского живота

🏒https://youtu.be/3Ftey4Jry-c?si=7K2GRMJmtyudJeLs
(15 минут)

🏒https://youtu.be/cAkKYxFfKE8?si=j-PsxRvVwOkNjQl-
(26 минут)

🏒 https://youtu.be/c3MqeBX6uaE?si=7O39CXTfQsTpPMTG
(26 минут)

От: до костей

#физнагрузка
1,761
до костей |Анорексия, рпп|

07 Dec, 11:01

МЕНЮ НА 393КК ❤️

🎀ЗАВТРАК: 153кк
- йогурт эпика клубника {100гр}
- хлебцы Dr. korner карамельные {10гр}

🎀ОБЕД: 80кк
- авокадо {50гр}

🎀УЖИН: 160кк
- греческий йогурт {150г}
- миндаль {5г}
- голубика {50г}

От: до костей

#меню
1,880
до костей |Анорексия, рпп|

07 Dec, 09:01

Доброе утро , соберись с мыслями вспомни ради чего ты всё это делаешь и не останавливайся.

#мотивация
1,838
до костей |Анорексия, рпп|

27 Nov, 17:02

🎀Хотели бы вы видеть новую рубрику на нашем канале?

Если да, то какую?🔺

#обсуждение
227
до костей |Анорексия, рпп|

27 Nov, 16:00

🚨 Челлендж - худеем к Новому году - официально запущен!

🌲 Входим в Новый год без лишних килограммов ⚖️ и сохраняем результат раз и навсегда!

🔬 Индивидуальный подход, который поможет похудеть каждому и не наесть килограммы обратно! 👩‍💻

🍔 Зачастую вес не уходит или возвращается с дополнительными килограммами из-за жёстких ограничений, срывов 😋 и из-за того, что данный способ вам просто не подходит! ⛔️

📈 Интеллектуальный подход к похудению, просто выбирайте свой текущий вес и получите методику быстрого сброса веса и поддержания формы в подарок!

Ваш исходный вес ⬇️⬇️⬇️
649
до костей |Анорексия, рпп|

27 Nov, 15:01

День ещё не закончился , ты сорвалась?, каждым срывов ты отдаляешься от цели.

#мотивация
966
до костей |Анорексия, рпп|

27 Nov, 14:01

💘 - идеал
💋 - это слишком
❤️ - хочу худее

#анорексия
1,307
до костей |Анорексия, рпп|

27 Nov, 12:02

-[4-6кг]
#диета
1,765
до костей |Анорексия, рпп|

27 Nov, 11:02

🦋Подборка тренировок для худых ножек:

🎀https://youtu.be/SUPk5FFha5I
{ 8 минут }

🎀https://youtu.be/77L0ml0x5-w
{ 4 минут }

🎀https://youtu.be/_PgPqLbqHL0
{ 10 минут }

🎀https://youtu.be/PiNQRci40B8
{ 8 минуты }

🎀https://youtu.be/NG5J6uYBMsQ?si=AH0JN4ptg3mGsCDa
{ 7 минут }

🎀https://youtu.be/_Zp46bRpFGI?si=_qSTGeIKnlWdbHfK
{ 7 минут }

От : до костей

#физнагрузка
1,879
до костей |Анорексия, рпп|

27 Nov, 09:01

Фигура - она или есть...
Или не надо есть.

#мотивация
1,820
до костей |Анорексия, рпп|

26 Nov, 19:29

СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
СДОХНУ НО БУДУ 40КГ
2,409
до костей |Анорексия, рпп|

26 Nov, 19:29

УЗНАТЬ КАК: БЛИЖЕ К КОСТЯМ☠
2,371
до костей |Анорексия, рпп|

26 Nov, 17:02

🌟"Глотай" (2019)

👒жанр фильма:триллер, драма
время:1 час 34 минуты

сюжет:⬅️
💋«У молодой домохозяйки Хантер вроде бы всё хорошо — прекрасный дом, богатый муж, на работу ходить не нужно. Но когда женщина беременеет, и семейство окружает её удушающей заботой, она вдруг начинает находить странное утешение в глотании всяких неподходящих для этого предметов.»

от:до костей

#фильмы
2,652
до костей |Анорексия, рпп|

26 Nov, 15:01

МЕНЮ НА 333 кк🎀⭐

☕️ЗАВТРАК: 133 кк
-творог 0% {100г}
-греческий йогурт 2% {75г}
-чай/кофе бс

🐱ОБЕД: 112 кк
-куриный суп {200г}
-ржаной хлебец {1 шт}
-творожный сыр {5г}

🩰УЖИН: 88кк
-овсянка на воде {100г}
-чай бс

От: до костей

#меню
2,584
до костей |Анорексия, рпп|

26 Nov, 14:01

Вы предпочитаете питаться по дефициту калорий? Или же по бжу? Почему?

#обсуждение
2,376
до костей |Анорексия, рпп|

21 Nov, 17:02

ПОДБОРКА ПИЛАТЕСА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.❤️

🎀1.=>
https://youtu.be/7W63cIUA9MM?si=kjlhMAULN-Zg5Pik

🏒время выполнения:29 минут

🌸-без особых прыжков и скачков, за 29 минут проработаете все тело, не теряя время на болтовню. хорошая тренировка!

🎀2.=>
https://youtu.be/L-CBfvNbLNY?si=ktbXBiSmEqQlIEPM

🌟время выполнения:27 минут

⭐-упражнения не сложные, хороший эффект на пресс, девушка отлично все преподносит и придает мотивации.

🎀3.=>
https://youtu.be/J7iWFbdWr8Y?si=5qYegpXZ9gwLwTks

🐱время выполнения:36 минут

🤍-огромное удовольствие от данной тренировки, поднимаете настроение и избавитесь от стресса. не сложная, не затянутая, отлично и доступно объясняют.

от:до костей

#физнагрузка
1,915
до костей |Анорексия, рпп|

21 Nov, 16:00

🧬🔬Можно много говорить о генетике и стрессе, а можно правильно ухаживать за кожей и оставаться молодой и привлекательной!

🙅🏻‍♀️ Даже самый дорогой крем будет не эффектен - если он не подходит вашей коже! Очень важно подобрать грамотный уход за кожей в соответствии с возрастом!

📌 Выбирайте свой возраст и получите подробную инструкцию по уходу за кожей: 👇👇👇

12 - 15
16 - 18
19 - 24
25 - 29
30 - 35
36 - 39
40 - 44
45 - 49
50 - 54
55 - 59
60 - 64
65 - 69
2,005
до костей |Анорексия, рпп|

21 Nov, 15:02

МЕНЮ НА 337 КК 🐰🎀

✨ЗАВТРАК: 91 кк
-овсянка на воде{70г}
- банан мини {1 шт}

✨ОБЕД: 107 кк
- яйцо на пару {50 г}
- белок яичный {1 шт}
- помидоры черри {4шт}
- морковь отварная {50г}

✨УЖИН: 139 кк

- отварные брокколи {120г}
- креветки на пару {70г}

#меню
2,161
до костей |Анорексия, рпп|

21 Nov, 14:01

КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ БЫСТРЕЕ?

🤍оптимальным выбором считаются кардионагрузки. такие нагрузки наилучшим образом способствуют похудению и развивают аэробную выносливость организма. Чтобы ускорить снижение веса, рекомендуется сочетать обычные кардиотренинги с занятиями, организованными по методу круговой тренировки.
😀 😀😀😀😀😀😀👇
💓Во время кардиотренировок тело подвергается аэробной нагрузке, то есть мышцы здесь подпитываются энергией. Израсходовав запасы углеводов, организм начинает извлекать энергию из жировой ткани.
✉️Нетрудно догадаться, что кардиотренировка должна быть достаточно продолжительной, чтобы запустились процессы жирорасщепления.
Аэробная тренировка, направленная на похудение, должна длиться не меньше 30 минут .
😀😀😀 😀😀😀😀😀👇
💋еще одним важным параметром кардиотренинга является частота сердечных сокращений спортсмена. Чтобы запустить процесс жиросжигания в полную силу, необходимо удерживать пульс в определенной целевой зоне. Если позволить сердцу биться слишком медленно или, наоборот, слишком быстро, тренировка будет недостаточно продуктивной, и быстрого снижения веса добиться не удастся.
Значения пульса удобно отслеживать при помощи специального прибора — пульсометра.
😀😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀👇
🧸Ускорить снижение веса можно при помощи круговых тренировок.
Круговыми называются тренировки, в которых несколько упражнений выполняются друг за другом без передышки или с минимальными паузами для отдыха, и такой круг упражнений повторяется несколько раз.
Круговой тренинг может включать одновременно и кардионагрузки, и упражнения с отягощениями. Комплексы упражнений составляются таким образом, чтобы нагрузить как можно больше мускулов за одну тренировку.🌸

от:до костей

#полезно
2,427
до костей |Анорексия, рпп|

21 Nov, 12:01

🎀 Перед тем как сорваться подумай что у тебя может быть такое тело, представь что у тебя такие ноги , скулы, худые руки, ты носишь красивую одежду, представила? ты
Же не хочешь испортить свои старания одним срывом.

#моиивация
2,409
до костей |Анорексия, рпп|

21 Nov, 11:01

🤍Идеальная фигура (1997)

🌟Жанр : драма, семейный, спорт
1 час 40 минут
Сюжет 6
✨Во имя победы и золотой медали юная гимнастка готова на все, даже пожертвовать своим здоровьем.

#films
2,569
до костей |Анорексия, рпп|

21 Nov, 09:01

😇представь, какой бы ты сейчас была бы худой, если бы ты не срывалась. у тебя сейчас было бы уже идеальное тело. стоит хотя бы сегодня продержаться ради своей цели. я же знаю - ты не слабая

#мотивация
2,607
до костей |Анорексия, рпп|

20 Nov, 17:45

Кардио тренировки стоя💪

WALKING CARDIO WORKOUT👇
[ссылка]
📎Стандартные и простые упражнения чтобы сжечь больше калорий!! Хорошие упражнения стоя на одном месте

✨Время: 30 мин; подходы: - 1 кол-во: (по желанию) раза в неделю.

Walking Cardio HIIT 🖤
[ссылка]

✨Хорошие упражнения стоя и в движении!!
Чем чаще делаете,тем лучше результат!

Время: 30 мин; подходы: 1; кол-во: (по желанию)раза в неделю.

От: до костей

#физнагрузка
3,731
до костей |Анорексия, рпп|

20 Nov, 16:00

У тебя низкая самооценка и ты часто чувствуешь себя лишней?

✔ точка комфорта - канал, который поможет тебе справиться со всем.

✔ Полезные советы
✔ Марафон по повышению самооценки
✔ Практики по борьбе с депрессией
✔ Становление на осознанный путь

Скорее переходи и становись лучше ➡️ @yukomfort ❤
3,245
до костей |Анорексия, рпп|

20 Nov, 15:01

🌟Моя Тощая Сестра (2015)

✨Жанр: драма
1ч 35мин

Сюжет ↩️

🫧« Стелла живёт в тени своей старшей сестры Кати, талантливой красивой фигуристки. Как раз когда Стелла вступает в восхитительный мир юности, она узнаёт, что Катя скрывает пищевое расстройство. Старшая сестра вынуждает Стеллу хранить тайну, втягивая её в замкнутый круг лжи. Заболевание девушки постепенно разрушает семью. »

От: до костей

#films
3,458
до костей |Анорексия, рпп|

20 Nov, 14:01

🤩Сделай сегодня тренировку или пройди шаги, пообещай не срываться? Сможешь ли ты ?

#мотивация
3,137
до костей |Анорексия, рпп|

15 Nov, 19:30

Я ХОЧУ БЫТЬ КАК ОНА

❕Девочки, та самая girl создала канал где рассказывает:

➖Как стать самой
➖привлекательной в школе 💗
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
➖Фишки, чтобы быть
➖самой уверенной💗
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
➖Секреты, чтобы все парни
➖бегали за тобой 💝
🔗🔗🔗🔗🔗🔗
➖Советы, как стать красоткой №1 💝
🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
✅ Переходи скорее, если очень хочешь измениться за осень ⤵️
1,268
до костей |Анорексия, рпп|

15 Nov, 17:01

🎀 продержись еще один день без срыва, милая, скоро это станет гораздо легче и ты вообще забудешь о том, что хотела сорваться.

#мотивация
1,532
до костей |Анорексия, рпп|

15 Nov, 16:00

МОЙ ПМС🩸 - Самые смешные мемы и жиза про женские дни 🥰

Выбирай, кто ты в пмс? 👇
1,796
до костей |Анорексия, рпп|

15 Nov, 14:02

🌟 сколько тебе еще нужно прочитать мотивационных постов, чтобы понять, что ты ничего не добьешься сидя на диване, работай над собой милая))

#мотивация
1,980
до костей |Анорексия, рпп|

15 Nov, 12:01

🦋 Пилатес для спины, осанки и шеи

🏒 https://youtu.be/nvpToBSELkI
(13 минут)

🏒 https://youtu.be/9ZUdYIS7_JU
(16 минут)

🏒 https://youtu.be/f3RktvzAo9I
(20 минут)

🏒 https://youtu.be/97Mc3iBlRx4
(25 минут)

От: до костей

#физнагрузка
2,291
до костей |Анорексия, рпп|

15 Nov, 09:00

🌟 чем больше жрешь тем больше становятся твои ляжки, прекращай)

#мотивация
2,407
до костей |Анорексия, рпп|

14 Nov, 17:02

🌟 самое глупое что вам говорили?
#обсуждение
2,977
до костей |Анорексия, рпп|

14 Nov, 14:01

🍮 начинай каждый день с гордостью за себя, а не с ненавистью за лишние кг на весах.

#мотивация
2,885
до костей |Анорексия, рпп|

14 Nov, 11:02

🩰 хватит думать о еде, разве она приносила тебе хоть какие то положительные эмоции?

#мотивация
3,052
до костей |Анорексия, рпп|

10 Nov, 17:02

💗 сказать тебе честно?
ты до ужаса жирная, тебе пора рот зашить, ибо еда уже стала твоей зависимостью.

#мотивация
747
до костей |Анорексия, рпп|

10 Nov, 15:59

Бу, испугался количества дз? Создали каналы по всем школьным предметам, осваивай материал в мемах ❤️

Русский язык
Литература
Английский
Математика
Информатика
История
Обществознание
География
Биология
Физика
Химия
1,217
до костей |Анорексия, рпп|

10 Nov, 15:00

🎀 с чего началось твое рпп?

#обсуждение
1,441
до костей |Анорексия, рпп|

10 Nov, 14:02

🐇 вспомни насколько тебе было грустно и тяжело после каждого срыва, разве ты этого хочешь?

#мотивация
1,625
до костей |Анорексия, рпп|

10 Nov, 12:01

Эмоциональный голод ⭐

🌟Эмоциональный голод состояние, когда при помощи еды хочется восполнить недостающие, устранить или усилить существующие эмоции.

👉Возникает обычно на фоне негативных чувств: грусти, досады, одиночества, тревоги, вины, злости и т. д. Провокатором может быть любой стресс, усталость, сорванные планы.
Эмоциональный голод возникает спонтанно и как правило, вы уже сразу знаете, чем себя успокоить

➡️Как справится с эмоциональным голодом ?
⭕️Будьте внимательны к себе

⭕️Заглушите эмоции не через еду ,
а через общение, творчество , спорт

⭕️Помните что вы будете
чувствовать удовольствие от еды всего-лишь несколько минут

⭕️Не копите эмоции

⭕️Старайтесь включать в рацион фрукты и овощи

⭕️Спите достаточно

От : до костей

#полезно
1,990
до костей |Анорексия, рпп|

10 Nov, 09:01

🎀 забудь про еду, к черту это.
еда - не твое)

#мотивация
2,227
до костей |Анорексия, рпп|

09 Nov, 19:30

💝 Голодач - для тех, кто жесток к себе 💝
2,819
до костей |Анорексия, рпп|

09 Nov, 18:01

что стараешься всегда носить с собой?

#обсуждение
2,755
до костей |Анорексия, рпп|

09 Nov, 17:01

🌟 может уже пора перестать столько жрать? посмотри на себя.

#мотивация
2,841
до костей |Анорексия, рпп|

09 Nov, 15:01

🎀 Тренировки сжигающие калории:

• https://youtu.be/IbA1zVI31jU
(500 ккал 30 мин)

• https://youtu.be/nIOPVmesiuE
(500 ккал 30 мин)

• https://youtu.be/i6679RIWLH4
(600 ккал 50 мин)

• https://youtu.be/gpg6ZI_Yr38
(500 ккал 25 мин)

• https://youtu.be/owECI5QGjZQ
(300 ккал 10 мин)

• https://youtu.be/1ELLoiwANk8
(400 ккал 20 мин)

#физнагрузка
2,999
до костей |Анорексия, рпп|

09 Nov, 14:01

🌟 очень хочется есть?
напейся воды до тошноты.

#мотивация
2,901
до костей |Анорексия, рпп|

08 Nov, 19:01

Привет, создали канал с символами👇

 Символы для ника
Символы для статуса
Символы для профиля
1,361
до костей |Анорексия, рпп|

08 Nov, 17:02

🌟 хотите поделиться своей историей совершенно анонимно?
вам к нам)
делитесь своими историями, просите совета и многое другое
в анонимном боте
все истории выйдут на канал)
1,798
до костей |Анорексия, рпп|

08 Nov, 16:00

💖Теперь я учусь только на 5

Отличница - тот самый канал, в котором я рассказываю все, что поможет тебе:

⏩Получаем только 5⏩
⏩Идеи шпаргалок⏩
⏩Фишки для учебы⏩
⏩Советы для уроков⏩

📎Все одноклассники будут тебе завидовать - https://t.me/Omличница
1,810
до костей |Анорексия, рпп|

08 Nov, 15:01

ПОДБОРКА КАРДИО ТРЕНИРОВОК ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

🌟1.=>
https://youtu.be/IbA1zVI31jU?si=mDQiGHxH-iiFRB-n

🕰время выполнения:32 минуты

☕️—ляжет для вас за основу всех тренировок, именно на ней можно хорошо похудеть. очень хорошее и интенсивное кардио, но это того стоит.

🌟2.=>
https://youtu.be/bnzHECC0Z8A?si=WKTGVPVfdGhuU6qU

🥊время выполнения:31 минута

🕯—отличный профессионализм, прекрасная подача. постоянное напоминание о разных зонах, что их нужно держать под контролем. чистое исполнение, кардио сложное, но очень хорошее.

🌟3.=>
https://youtu.be/rZprPdUEX2I?si=uMO9vm9VVjlce7pa

🏋️‍♂️время выполнения:23 минуты

🩰—невероятное кардио. комфортно заниматься, не только из-за нагрузки, но и из-за атмосферы видео. главное запустить видео, а дальше эта девушка мотивирует нереально!

от:до костей

#физнагрузка
2,054
до костей |Анорексия, рпп|

08 Nov, 14:02

🌟 подумай несколько раз перед тем как есть. может оно не стоит того?

#мотивация
2,153
до костей |Анорексия, рпп|

08 Nov, 12:01

#анорексия
2,401
до костей |Анорексия, рпп|

08 Nov, 11:01

какие вредные привычки появились у тебя после начала рпп? 🐚

#обсуждение
2,533
до костей |Анорексия, рпп|

08 Nov, 09:01

🌟 ты же не хочешь остаться жирной.
хватит так налегать на еду, сначала похудей, а потом уже ешь

#мотивация
2,754
до костей |Анорексия, рпп|

08 Nov, 08:00

❗ ЭТО ТОТ САМЫЙ КАНАЛ, КОТОРЫЙ ТЫ ИСКАЛА

🚫 не можешь найти мотивацию?
🥃 срывы каждый день?
🤩 все плохо и ты не можешь взять себя в руки?

Есть решение! 😮
❤️ Исчезновение ❤️- тот самый канал, где куча мотивации на каждый день, отчеты и прочий рпп контент (по секрету, там выкладывают шокирующие фото истощенных людей 💀 )

Здесь мы худеем до 35 кг 🔴
2,834
до костей |Анорексия, рпп|

07 Nov, 19:05

Привет, укрась свою комнату своими руками! Это просто

- поделки для тебя
- эстетик Room
- 1000 простых украшений
3,407
до костей |Анорексия, рпп|

07 Nov, 19:00

Взято из: идеи для комнаты
3,414
до костей |Анорексия, рпп|

07 Nov, 18:02

надеюсь, что ты не сорвалась сегодня и увидишь отвес на весах утром)
🤩
#мотивация
3,533
до костей |Анорексия, рпп|

04 Nov, 17:01

все в голове, запомни, что срыв это не конец света.

#мотивация
388
до костей |Анорексия, рпп|

04 Nov, 16:00

Идеи для оформления домашнего задания теперь в Telegram!

Научись оформлять конспекты так, чтобы учитель не смог поставить тебе плохую оценку: homework ideas 📝
708
до костей |Анорексия, рпп|

04 Nov, 15:01

холодосы на оценку
❤️ - хочу такие
😭 - неоч
962
до костей |Анорексия, рпп|

04 Nov, 14:00

#анорексия
1,246
до костей |Анорексия, рпп|

04 Nov, 12:02

ну что, какие планы на день у кого?

#мотивация
1,460
до костей |Анорексия, рпп|

04 Nov, 11:01

#обсуждение
какие ваши любимые каналы?
1,452
до костей |Анорексия, рпп|

04 Nov, 09:02

Как не сорваться с диеты?

❤️ Ароматерапия. Для каждого может быть свой определенный запах, который поможет бороться с приступами голода во время диеты. Аромат дает чувство насыщения и наполненности, а чувство голода - отступает.

❤️ Пари. Это один из методов мотивации - заключите с кем-то спор о том, что сможете продержаться на диете какое-то время или скинуть определённое количество кг.

❤️ Ведите дневник. Зафиксированная в дневнике победа над собой будет поводом для гордости. А осознание того, что произошло отступление от диетического от рациона, позволит не допускать подобные ошибки в будущем.

❤️ Займите себя делами. Не думайте только о том, как выдержать диету и не сорваться. Всячески старайтесь отвлечься от мыслей о еде. Подольше оставайтесь на работе, наведите порядок на дальней полке, все, что угодно, но подальше от компьютера и телевизора, перед которыми так хочется чего-нибудь погрызть.

#полезно
1,748
до костей |Анорексия, рпп|

03 Nov, 19:30

К декабрю ты изменишься до неузнаваемости…

*️⃣Для этого просто подпишись на «Красотку» и каждый день читай советы и используй их, ты:

🔘Избавишься от прыщей и научишься краситься как модель
🔘Добьешься идеальной кожи
🔘Станешь самой лучшей в школе

Никогда не думала, что это так легко. Просто подпишись и читай каждый день - https://t.me/+xgF-WDlg_9YwYjVi
2,161
до костей |Анорексия, рпп|

03 Nov, 18:50

сколько кг вы сбрасывали больше всего?

#обсуждение
2,138
до костей |Анорексия, рпп|

03 Nov, 17:02

Представь как ты будешь гордится собой когда дойдешь до своей цели . Это же такое приятное чувство , если ты ещё не успела сорваться.

#мотивация
2,288
до костей |Анорексия, рпп|

03 Nov, 15:01

💋💋💋

❤️съев перед сном ложечку сладкого пчелиного продукта, и запив его водой, человек запускает специфические обменные процессы, которые будут всю ночь напролет заниматься сжиганием жира.

❤️Польза настоящего пчелиного меда на ночь станет еще большей, если продукт развести в слабом отваре ромашки, мелиссы, зверобоя, липового цвета или той же мяты. Полученное питье отлично устраняет отечность, как бы «впитывает» в себя избыточную жидкость, давая почкам и мочевому пузырю отдыхать на протяжении всей ночи. Если пить такие напитки регулярно, получится почистить кишечник, привести в норму процессы переваривания еды и испражнения, уничтожить патогенные бактерии и микроскопические организмы.

❤️питье нужно готовить из качественных и соответственно приготовленных продуктов. Воду необходимо брать только отфильтрованную или дистиллированную, но только не кипяченную и не горячую.

❤️ И помните: готовое питье следует употребить сразу же, потому что через 15 минут оно растеряет все свои полезные свойства, и станет просто сладкой водичкой/молочком.

#полезно #советы
2,156
|до костей |Анорексия, рпп|

30 Oct, 12:25

Ты тоже непременно станешь мотивацией для кого-то. Ты сможешь. Ты сильная. Ищи вдохновение в своей душе. Все в твоих руках.

#мотивация
705
|до костей |Анорексия, рпп|

30 Oct, 07:09

У тебя есть стимул похудеть - это ты сама и твоё отражение.

#мотивация
1,366
|до костей |Анорексия, рпп|

29 Oct, 17:08

Что у вас всегда в сумке/рюкзаке? Без чего вы не можете выйти из дома?

#обсуждение
1,881
|до костей |Анорексия, рпп|

29 Oct, 14:00

🤍Пообещай в первую очередь себе, что ты справишься сегодня.
Это ведь надо только тебе , не так ли ?

#мотивация
1,898
|до костей |Анорексия, рпп|

29 Oct, 07:06

Никогда не прекращай пытаться. Никогда не переставай верить. Никогда не сдавайся.

#мотивация
2,046
|до костей |Анорексия, рпп|

27 Oct, 13:29

🪽 выпирающие кости, спадает xs, ты чувствуешь холод
                  COLD BODY DOLLS

🤍 ты станешь хрупкой куклой
🤍 ты полюбишь голод
🤍 похудеешь на 15кг за месяц

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
ты не чувствуешь ничего кроме холода
🎀  https://t.me/+gMfN2vNki0YxYzli
     https://t.me/+gMfN2vNki0YxYzli 🎀
154
|до костей |Анорексия, рпп|

27 Oct, 07:07

🎀 не теряй своё время на срывы, ты же хочешь себе красивое тело? так зачем тянуть время. иди вперёд маленькими шагами и вот твоя цель уже рядом.

#мотивация
1,374
|до костей |Анорексия, рпп|

26 Oct, 17:00

🎀 будет ли сегодня хоть один день без срывов ? или они для тебя уже как привычка?

#мотивация
1,909
|до костей |Анорексия, рпп|

26 Oct, 08:09

🎀 прежде чем сорваться, вспомни, ещё один срыв– месяц работы над твоим телом.

#мотивация
2,177
|до костей |Анорексия, рпп|

25 Oct, 17:06

🎀Есть ли ссоры с семьёй по поводу заболевания?

#обсуждение
2,376
|до костей |Анорексия, рпп|

25 Oct, 12:53

🌟 she's september girl [ ED ]
- для тех, кто любит голодать, ходить в больших свитерах и корицу

🧸 низкокалорийные осенние блюда
→ советы для учёбы
🧸 как сделать эту осень лучшей??
→ как похудеть к зиме на 10кг?

найди себя в этом канале -
                            🧸  she September girl
918
|до костей |Анорексия, рпп|

25 Oct, 12:15

🎀 может быть, ты уже возьмешь себя в руки? если ты будешь пересматривать фото худых девушек и завидовать тому, как "легко" они добились такого тела, ты не похудеешь. разве ты не устала расстраиваться каждый раз, когда смотришь в зеркало?

#мотивация
2,238
|до костей |Анорексия, рпп|

25 Oct, 07:11

🎀 продержись сегодня, а завтра радуйся отвесу.
не сдавайся, я в тебя верю!

#мотивация
2,478
|до костей |Анорексия, рпп|

24 Oct, 17:05

🎀вы готовите для других? есть ли у вас желание накормить других? получаете ли вы удовольствие при виде того, как кто-то ест то, что вы себе запрещаете?

#обсуждение
1,916
|до костей |Анорексия, рпп|

24 Oct, 15:01

очень откровенно пишу о жизни: собрала коллекцию кринжовых бывших и сомнительных видов деятельности, переезжаю каждый год в новое место (уже полгода в таиланде таиланд), то худею, то набираю, борюсь с зависимым поведением (от алкоголя, людей и другого….) и страхом одиночества

тут не только треш истории, но и полезные посты…
~переезд в москву и куда он меня привел… 🔞
~улетела в сочи с парнем, которого знала день
~полный переезд в тай из сочи
~программа с моим участием
~как я похудела на 20 кг
~как сделать тренировки эффективнее
~целлюлит и как от него избавиться
~восстанавливаем обменку после диет
~про зависимость 🧂

заходи, мне нужна твоя поддержка🐱
1,821
|до костей |Анорексия, рпп|

24 Oct, 13:58

Перестань думать «сегодня срыв а завтра на диету» начни понимать что либо сейчас либо никогда, либо ты сейчас сядешь на диету либо никогда не будешь худой

#мотивация
1,876
|до костей |Анорексия, рпп|

23 Oct, 17:26

Потерпи, совсем немного осталось. Ты сможешь еще продержаться.

#мотивация
892
|до костей |Анорексия, рпп|

23 Oct, 17:01

🎀 пьете ли вы витамины? если да, то какие и есть ли эффект?

#обсуждение
995
|до костей |Анорексия, рпп|

23 Oct, 14:03

🎀 Стоит ли снимать фитнес-браслет дома? Учение говорят, что нужно проходить определенную норму шагов в день (8к или 10к, смотря какие учёные😜). Ок. А если я прохожу 6к на улице, а потом делая что-то по дому у меня прибавляется ещё 2к, это считается? Я не нашла об этом никакой информации

#делимсяопытом
1,453
|до костей |Анорексия, рпп|

23 Oct, 08:30

🎀 когда ты похудеешь, то будешь сиять ярче любой звезды.

#мотивация
1,771
|до костей |Анорексия, рпп|

22 Oct, 17:01

🎀 как вы пришли от пп к рпп?

#обсуждение
2,127
|до костей |Анорексия, рпп|

22 Oct, 14:02

🎀 всем привет!
я очень сильно хочу сбросить вес <span class="tg-spoiler">(вешу 46-48 точно не знаю, рост 153)</span> я начала голодать и заниматься собой не так уж давно около двух месяцев назад, я голодала и ела очень мало но в конце концов я срывалась и так продалжвлось несколько раз, сейчас я делаю какие то упражнения и вешу на турнике каждый день кроме сб и вс тк боюсь что родители буду осуждать, мне бы очень хотелось сбросить вес и не срываться но к сожалению у меня не сильно получается я не могу долго держаться не могли бы вы пожалуйста дать какие нибудь советы (диеты, упражнение, голоднаия и тд)

#делимсяопытом
2,152
|до костей |Анорексия, рпп|

22 Oct, 07:02

🎀 ни за что не бросай свою цель. даже если сорвалась. даже если трудно. всегда помни, ради чего ты стараешься. вспомни, сколько уже сделала. я тебе точно говорю: это все не должно пройти зря!

#мотивация
2,143
|до костей |Анорексия, рпп|

21 Oct, 17:01

#обсуждение
2,411
|до костей |Анорексия, рпп|

21 Oct, 14:04

🎀 Привет человек. Я не сказать что прям жирная но я никогда не была довольна своим телом хочу похудеть здоровым образом но постоянно срываюсь уже 2 неделю кп как жить немного селфхармлюсь ну это по базе хочу сесть на голод но как не угробить здоровье ? Ммм таблетки чтобы их купить нужно продать почку я бомж😭 хз что ща херь написала короче ищу челика который поможет справиться с КП и поможет похудеть

#делимсяопытом
2,440

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.