Дневник @lookjulia

девАчки, мы очень ищем к себе в команду студии @nuga_zilart менеджера-администратора!

может вам или вашим знакомым актуально. рассмотрите или перешлите тому, кто в поисках работы сейчас.

📎 вот вакансия: hh.ru/vacancy/110256491

выход с 16 ноября. график 2/2. жилой комплекс Зиларт (м.ЗИЛ, Тульская, Автозаводская)

для отклика пишите сюда:
clck.ru/3EXfXR

ладно, в оправдание себя скажу, что я в художке терпеть не могла лепку/скульптуру и с трудом получала тройку. ничего не изменилось 🤤

но мы сломали систему 😂

мы тут на ночь глядя устроили модное нынче пластилиновое свидание 🌚 вчетвером правда, но да ладно.

так вот, обычно знаете в этих роликах показывают результат девушки (и там классно), а потом результат парня (и там отстой).

сижу полчаса думаю, о чем бы здесь написать и понимаю, что все мои интересы сейчас скатились к открытию студии.

а интересно ли это вам – не понимаю.

если раньше я по вечерам придумывала контент, залипала на ламоде и придумывала образы, то сейчас дай бог голову помыть раз в два дня и свои 10.000 шагов нашагать, ибо у ноутбука можно можно постель постелить.

наверное, это нормально, учитывая уровень тревоги и ответственности. надеюсь после открытия отпустит 😕

вот такие #моимыслимоискакуны

а это пост-напоминание, с чего мы начинали. кто делал ремонт, поймет сколько здесь сил и денЯк 🥴

очередное восстание из пепла 🌚

а все почему? потому что все лето и кажется уже всю осень я посвятила стройке нашей студии растяжки и здорового фитнеса 🤸🏻‍♀️

мы выходим на финишную прямую! и у меня появилось время, чтобы вернуться в блог.

если вы не знаете, чем заняться в эти выходные с мелкими, то вот мой вам рекомендасьон — отправляйтесь в Музеон на выставку с динозаврами, раскопками, роботехникой и еще кучей всего🦕

мы сходили уже два раза и в восторге все оба раза! это кстати все бесплатно.

ходили обсуждали с Лешей там, какие мы классные😅, что когда-то решили переехать в Москву, родить здесь детей и они видят все это вот так просто. у них совсем другое детство конечно🈁

мысль о том, чтобы открыть свою студию у меня закралась, когда прошлым летом я успешно похудела на 15 кг. просто впервые в жизни я регулярно начала ходить на тренировки. и не через огромные тернии и "не хочу", а с комфортом и даже, не поверите, желанием😐.

что помогло мне выстроить фитнес режим:

— занятия в малых группах. чтобы тренер видел тебя, а ты тренера👹. когда я ходила на групповые в фитнес залы, там было 100500 человек и тренер с микрофоном, для которого все общая масса просто.

— забота тренера о тебе. когда тебя знают по имени, мотивируют прийтина этой недели еще два раза, помогают дотянуться, поправить что-то.

— разнообразие нагрузок. у меня от этого появился интерес ходить вообще каждый день или через день! все очень гибко и комфортно — захотел сегодня пошел на йогу, завтра на TRX, послезавтра на растяжку в гамаках или в один день совместил несколько направлений.

— эстетичное пространство. тут большие проблемы у студий, я встретила только две в центре в Москвы, которые удовлетворили мой глаз😄

хоть в Москве есть немало подобных хороших студий, ни одна не стала мне близкой по душе. поэтому вот я и решилась на открытие своей, из которой не буду вылазить сама @nuga_zilart✨

новость номер раз

Мишаня теперь официально двухлетка💫

/ здесь мог быть лиричный текст, как быстро пролетело время и со вторым ребенком оно еще быстрее прошло, и какой Мишаня у нас умный, красивый и классный, но вы и так это все знаете ведь /

по этому поводу мы устроили ему фермерскую вечеринку, ибо человек обожает гусей, куриц, коров, хрюшек и тд.

я прям заморочились и сделала деткам сладкий стол, нарисовала фотозону (да-да хрюшка, свинья и ферма моего производства), купила скатерти, нашла морковь и редиску с ботвой для стола и еще много чего. и даже не спрашивайте на кой оно мне все это нужно было 😬