Стоматолог Мария Михайлова @drmikhailova Channel on Telegram

Стоматолог Мария Михайлова

@drmikhailova


Михайлова Мария Игоревна — кандидат медицинских наук, врач — стоматолог-ортодонт, пародонтолог, руководитель клиники @AllianceFrancaiseDent.

Читать всем, у кого есть зубы.

Записаться на прием https://api.whatsapp.com/send?phone=79251314913&text=

Стоматолог Мария Михайлова (Russian)

Стоматолог Мария Михайлова - канал, созданный врачем стоматологом Михайловой Марией Игоревной. Мария является кандидатом медицинских наук и специализируется как стоматолог-ортодонт и пародонтолог. Она также является руководителем клиники @AllianceFrancaiseDent. Канал призван помочь всем, у кого есть зубы, получить ценные советы по уходу за полостью рта и предотвращению заболеваний зубов и десен. Здесь вы найдете информацию о профилактике, лечении и улучшении состояния зубов и десен. Если вам нужна консультация или вы хотите записаться на прием к доктору Михайловой, вы можете воспользоваться специальной ссылкой для записи на прием по указанному номеру WhatsApp. Присоединяйтесь к каналу и получайте регулярные обновления и советы от опытного специалиста в области стоматологии - доктора Марии Михайловой!

Стоматолог Мария Михайлова

13 Jan, 15:33


Cамые опасные продукты, разрушающие зубы

В своей новой статье для Газета.Ru я поделилась важными сведениями о том, какие продукты действительно могут разрушить ваши зубы и как минимизировать их негативное воздействие.

На первый взгляд, вроде бы безобидные продукты, которые содержатся в рационе большинства россиян. Однако они могут иметь гораздо более серьезные последствия для эмали, если не соблюдать правильный уход.

Читайте статью, чтобы узнать, какие продукты стоит ограничить в своем рационе.

Лучшая мера, которая поможет сохранить вашу улыбку здоровой — это регулярная профессиональная гигиена у стоматолога.

В нашей клинике Alliance Francaise мы проводим профессиональную гигиену по швейцарскому GBT-протоколу с использованием самого современного аппарата Airflow Prophylaxis Master, чтобы ваши зубы оставались чистыми, а риск кариеса был минимальным

Узнайте о них в нашем телеграм-канале клиники по ссылкам выше и задавайте ваши вопросы в комментариях!

Стоматолог Мария Михайлова

08 Jan, 15:05


Консультация, которую вы никогда НЕ получите в Alliance Francaise

Я уверена, что каждый пациент заслуживает не только качественного лечения, но и уважительного, внимательного подхода.

Вот с чем вы точно не столкнетесь у нас:

▫️Осуждение и упреки — независимо от вашей проблемы, мы всегда предложим решение, а не критику.

▫️ Равнодушие — нам важно узнать не только ваш желаемый результат, но и ваш предыдущий опыт лечения, что привело вас в клинику и как вы себя чувствуете. Мы искренне заинтересованы в вашей ситуации, чтобы сделать путь к здоровой улыбке приятным и комфортным.

▫️Невнимательность — мы умеем слушать и учитываем все детали, чтобы предложить вам наиболее эффективное лечение.

▫️Работа второпях — каждая консультация у нас глубока, продумана и проходит без спешки.

Наши пациенты чувствуют себя услышанными и уверенными на каждом этапе лечения, ведь мы предлагаем им не только качество, но и заботу.

Запишитесь на консультацию, чтобы убедиться в этом лично 🤍

Стоматолог Мария Михайлова

28 Dec, 08:48


Дорогие пациенты!

До конца года остались последние свободные окошки на прием со скидкой. Подарите себе уверенность и красивую улыбку в новом году! 💙

Подробности специальных предложений

📲 Записаться на прием в Whats'App

Стоматолог Мария Михайлова

27 Dec, 17:19


В преддверии Нового года хочется говорить о добром. Если вы хотите сделать милый подарок и при этом помочь кому-то, это прекрасный способ. Проект покорил моё сердце💔🎄

Стоматолог Мария Михайлова

27 Dec, 17:19


Если вы находитесь в поиске чего-то, что дополнило бы ваш новогодний подарок, то хотела бы поделиться одним трогательным проектом, о деятельности которого я узнала совсем недавно.

В преддверии нового года у вас с подружками есть традиция, отмечать «пре-новый год» вместе, с оливье, шампанским и , конечно, подарками! В этом году, на традиционном обмене, в каждую коробку Вика положила маленькую «безделушку» , подсвечник-конфетку, которая могла бы затеряться на фоне других, казалось бы более весомых подарков…но нет! К маленькой конфетке в сопровождение шел сторителинг о чудесном проекте благотворительном фонде «Творческое объединение «Круг» и его деятельности.

Покупая такую маленькую милую вещичку на сайте, вы даете возможность людям с тяжелыми множественными нарушениями развития, ментальной инвалидностью и психиатрическими заболеваниями заработать их настоящую зарплату. И дать финансовую поддержку проекту, в котором есть место общению, дружбе и целому отдельному миру людей, которых вряд ли возьмут на работу..
И так, маленькая конфетка выросла во что-то очень большое, затмевающее все остальные «большие» вещи.

Есть ли что-то большее, чем красивое сердце? Надеюсь, нет.

Стоматолог Мария Михайлова

23 Dec, 08:24


Малоинвазивный подход в стоматологии: что это и в чем его преимущества?

В продолжении поста о том, почему стоматология стоит так дорого, хотела бы раскрыть тему малоинвазивного превентивного подхода в лечении зубов. Ведь она также является важной составляющей ценообразования.

В моей команде Alliance Francaise мы идем по пути малоинвазивных методик — это сложные и тонкие подходы, которые требуют от врача максимальной точности и опыта. Мы не просто лечим зубы, а сохраняем здоровье и функцию зубов, используя минимальные вмешательства. Это самые сложные методики, потому что здесь нет возможности для резких движений. Очень важны высокие мануальные навыки специалиста: т.к проводится скрупулезная тонкая работа, требующая выверенных движений.

Например, если речь идет о терапевтах клиники, то у нас работают только те специалисты, которые умеют работать с каналами зубов, которые имеют сложную анатомию (искривлены, очень узкие и тд). Обязательна работа с микроскопом, что позволяет им качественно лечить даже самые сложные случаи и спасать зубы от удаления. Для нас это очень важно и для большинства наших пациентов это приоритет.

В ортопедии мы всегда стараемся сохранить максимум твёрдых тканей, минимизируя вмешательства при подготовке зубов к установке коронок или виниров. Для этого необходимо работать с увеличением, чтобы правильно обточить зубы и не убрать лишний слой эмали и дентина, создать идеальные условия для фиксации конструкции.

Для оценки и поддержания высокого уровня качества я регулярно отсматриваю фотопротоколы всех врачей клиники, проверяю качество работы на всех этапах. Для меня важна не только красивая картинка, но и долговечность результата и сохранение здоровья зубов. Поэтому я не только смотрю результат до/после, но и изучаю фото на этапе (как зуб отпрепарирован), внимательно изучаю рентгеновские снимки, чтобы убедиться в качестве работы и в отсутствии зазоров или подтекании цемента. Я должна быть уверена в том, что новая улыбка прослужит пациенту не менее 10 лет.

Преимущества малоинвазивных методик очевидны: такие процедуры позволяют избежать повреждения тканей зуба, не создавая лишних сложностей для пациента. В долгосрочной перспективе такие методики гораздо эффективнее, ведь они не просто лечат, а сохраняют здоровье зубов на многие годы.

Если вы разделяете такой подход, приглашаю вас на консультацию в Alliance Francaise! Январские праздники — отличное время, чтобы уделить время себе и начать Новый год на высоте с красивой и здоровой улыбкой 💫

Стоматолог Мария Михайлова

19 Dec, 10:08


А вы верите, что минимальное вмешательство стоматолога способно создать магию? Сейчас мы докажем, что это возможно!

К нам обратилась пациентка с жалобами на стираемость зубов и неудовлетворительную эстетику своей улыбки. При осмотре мы обнаружили, что эмаль передних зубов на нижней челюсти была стерта более чем на 2 мм. Это потребовало вмешательства. Но не все так радикально, как могло бы показаться.

Для восстановления эстетики и функции зубов мы решили протезировать передние зубы и изготовить виниры. Результат — улыбка заиграла новыми красками!

Вопреки распространенному мифу, для красивой улыбки не всегда нужно покрывать все зубы винирами. Иногда достаточно ограничиться несколькими единицами и добиться потрясающего результата.

Стоматолог Мария Михайлова

18 Dec, 08:49


Нешаблонная красота: как важно сохранять уникальность

Красота — это не обязательно стандарты, которым мы подчиняемся.

Cоциальные сети часто учат нас видеть идеал там, где на самом деле нет индивидуальности, аутентичности, изюминки.

Я всегда была сторонником подхода, который позволяет подчеркнуть ту самую природную красоту, а не пытаться её заменить под навязанные стандарты.

Примером служат знаменитости, иконы красоты, женственности и сексуальности— Бриджит Бордо, Лара Стоун, Ванесса Паради. Это лица, которые не соответствуют устоявшимся канонам, но их уникальные особенности — как, например, щербинка между зубами — делают их невероятно привлекательными а внешность — запоминающейся и притягательной. Эти детали, которые многие могли бы посчитать недостатками и обратились бы к врачу, для меня — подчеркивают их аутентичность. В отличие от второго коллажа, где, вы не поверите, разные люди.

Я и моя команда Alliance Francaise часто сталкиваемся с тем, что пациенты приходят с запросами на изменения, стремясь к совершенству по шаблону.

Но наша цель — восстановить, сохранить и подчеркнуть те уникальные черты, которые отличают каждого из нас. Мы не хотим делать людей похожими друг на друга. Стандарты красоты могут стереть индивидуальность и быстро меняться, а ваша уникальность не выйдет из моды никогда.

Нам важно учитывать ваши особенности, и делать все, чтобы улучшить здоровье и эстетику улыбки, не забывая о том, что делает вас уникальными 🤍

Стоматолог Мария Михайлова

17 Dec, 08:51


В этом счастье, которое дает испытывать Рим, есть что-то похожее на счастье быть молодым, - ждать с трепетом каждого нового дня, засыпать с улыбкой, думая о завтра, верить в неистраченное богатство жизни, быть расточительным в своей радости, потому что всюду вокруг бьют ее неиссякаемые источники. В начале жизни мир полон очарования, но разве не прав был Гете, воскликнувший в своей первой римской элегии: "О Рим, ты целый мир..."

И эта молодость души в Риме не проходит даже так скоро, как обыкновенная молодость человеческой жизни. Открывающиеся здесь для нее ценности бессчетны и вечно новы. "Чем дальше едешь по морю, - писал тот же Гете, - тем более глубоким становится оно. Подобно этому можно сказать о Риме".

Стоматолог Мария Михайлова

06 Dec, 07:26


На фото продемонстрирован клинический случай нарушения краевого прилегания пломбы к тканям зуба и развития вторичного кариеса. Чтобы избежать подобных осложнений, следует раз в полгода посещать врача-стоматолога и делать профилактические осмотры.

До конца декабря у нас в Alliance Francaise действует спец.предложение - консультация у любого специалиста (в том числе, терапевта) + 3D-снимок + анализ данных ИИ Diagnocat 10 900₽ 3 500₽. Подробности предложения.

#Кейсы_AllianceFrancaise

Стоматолог Мария Михайлова

02 Dec, 10:28


Мечтаете о совершенной улыбке? Мы поможем вам воплотить эту мечту в реальность!

С таким запросом обратилась наша пациентка, желая восстановить эстетику своей улыбки. Основными проблемами были цвет, форма зубов и стираемость эмали.

Как всегда, на первом этапе мы провели подробную консультацию, чтобы узнать все пожелания пациентки и обсудить её ожидания. Мы всегда стремимся найти гармоничное решение, которое будет отражать индивидуальность каждого пациента.

Затем начался этап терапевтической санации: пролечен кариес и каналы, где это необходимо, чтобы подготовить зубы к установке виниров и коронок. Это важный шаг в восстановлении здоровья зубов, без которого дальнейшее лечение невозможно.

У пациентки также были жалобы на сустав. Мы направили ее на консультацию к специалисту-гнатологу для диагностики и лечения с помощью сплинта — индивидуальной капы, которая помогает стабилизировать положение челюстей и суставов.

Для улучшения эстетики улыбки была проведена процедура закрытия рецессии десны в области нижних резцов. На последнем этапе мы перешли к ортопедическому лечению: зубы были восстановлены с помощью коронок и виниров.

Результат — гармоничная улыбка, которая учитывает все индивидуальные особенности. Мы рады, что смогли помочь пациентке достичь желаемого результата!

Если вы тоже хотите улучшить свою улыбку, приглашаем вас записаться на консультацию в клинику Alliance Francaise!

До конца декабря консультация у любого специалиста + 3D-снимок + анализ данных ИИ Diagnocat 10 900₽ 3 500₽. Подробности предложения.

#Кейсы_AllianceFrancaise

Стоматолог Мария Михайлова

28 Nov, 10:55


Разрушают эмаль, приводят к эрозии: что будет с зубами, если есть лимоны и мандарины

На сайте «Страсти» вышла статья с моим участием, в которой я рассказала, какие продукты создают благоприятные условия для размножения кариесогенных бактерий (нет, это не только сладости), и какие меры предосторожности стоит принять, чтобы сохранить здоровье зубов на долгие годы.

Эти простые, но эффективные рекомендации, помогут значительно снизить риск разрушения эмали и предотвратить проблемы с зубами.

Уверена, что вы узнаете из статьи много неожиданных фактов! Читайте статью полностью по ссылке.

Стоматолог Мария Михайлова

27 Nov, 10:21


Как типология личности помогает в медицине: погружаемся в модель PCM

В понедельник мы провели тренинг для врачей по медицинской коммуникации с пациентами. В основе этого обучения лежит Калгари-кембриджская модель консультации. Эта модель является основной, но не единственной, которую я практикую.

Область эффективной коммуникации гораздо шире, и сегодня я хочу поделиться с вами моделью PCM — process communication model или модель процесса коммуникации.

Модель была разработана американским психологом, pHD, Тайби Келлером, он выявил закономерности поведения, присущие всем людям, и определил условия, в которых они будут проявляться.

В своём исследовании доктор выявил 6 типов личности. Каждый из нас сочетает эти типы в различных пропорциях, и зная их, можно лучше понять собственные реакции и поведение окружающих.

Зная их, мы можем предположить своё поведение или реакцию на ту или иную ситуацию, поведение других людей, предотвращать возникновение недоверия, легче сближаться и ускорять качественные позитивные изменения. Это особенно важно в профессии врача, где успешный результат лечения во многом определяется отношениями между врачом и пациентом.

Я уверена, что разборы типов личности по этой модели будут полезны для всех, кто стремится развивать коммуникацию в личной и профессиональной жизни!

С радостью буду делиться своими наблюдениями.

А если вам интересно пройти обучение медицинской коммуникации, приглашаю вас к сотрудничеству.

Стоматолог Мария Михайлова

21 Nov, 09:23


Как правильно чистить зубы?

Казалось бы — это то, чему нам надо было научиться с детства, однако правильно чистить зубы умеют единицы. Проблема в том, что культуру гигиены мало прививают, в школе этому не обучают. Хорошо чистят лишь те, кому посчастливилось встретить хорошего стоматолога, который уделил этому достаточно внимания и , конечно, в высокой мотивации самого человека.

Мануальный навык, привитый еще с детства, позволяет избежать многих серьезных проблем с зубами, которые начинаются обычно с кариеса и воспаления десен из-за некачественной домашней гигиены.

Именно поэтому я решила поделиться с вами правильной техникой чистки зубов. Эту методика, сочетающую в себе несколько движений, очень просто освоить. Делюсь с вами и надеюсь, что она окажется полезной.

Стоматолог Мария Михайлова

19 Nov, 10:20


Позаботьтесь о здоровье своих зубов с выгодой до конца декабря!

До конца декабря у нас в клинике Alliance Francaise действуют специальные предложения на самые важные процедуры для здоровья ваших зубов!

1️⃣ Консультация у любого специалиста + 3D-снимок + анализ данных с помощью Diagnocat — всего за 10 900₽ 3 500₽ (выгода 7400₽)

На консультации врач видит только видимую часть зубов и десен. Но многие проблемы, такие как кариес под пломбой, воспаление корня или неправильная работа сустава, можно выявить только с помощью 3D-снимка (КЛКТ).

После получения снимка врач загружает его в специальную стоматологическую программу Diagnocat, которая с помощью искусственного интеллекта подсвечивает проблемные участки, требующие внимания.

Врачу это позволяет составить точный и безопасный план лечения, а вам — получить полное представление о стоимости и сроках.

2️⃣ Профессиональная гигиена на аппарате Airflow Prophylaxis Master + анализ уровня гигиены с помощью Diana + обучение гигиене при записи в течение 1 месяца после консультации — всего за 15 000₽ 9 500₽ (выгода 5 500₽)!

Airflow Prophylaxis Master — это самая современная модель аппарата для проф. гигиены, которая позволяет проводить абсолютно безболезненную и качественную чистку даже у пациентов с высокой чувствительностью.

🔹 Преимущества этого аппарата
🔹 Как проходит процедура

А виртуальный помощник Diana тщательно проанализирует снимки, полученные в ходе фотопротокола, и выдаст подробный отчет о количестве налета на зубах и уровне гигиены. Благодаря нему вы получите персональные рекомендаций по домашнему уходу за зубами.

Не упустите шанс воспользоваться уникальными предложениями и позаботиться о своем здоровье, сэкономив без потери качества!

📲 Получите консультацию и запишитесь на прием

Стоматолог Мария Михайлова

08 Nov, 14:19


Как сделать лечение зубов для детей безопасным? Всё о детской анестезии!

Друзья, на портале «Лайхакер» вышла статья с моим участием на тему детской анестезии, которую будет полезно прочитать всем родителям.

В ней я делюсь своим экспертным мнением по поводу разных методов анестезий и рассказываю о том, как они проводятся. Я знаю, насколько это важно для родителей, и подробно отвечаю на главный вопрос — насколько безопасны эти методы для маленьких пациентов.

Читайте полную статью по ссылке: Лайхакер - Статья о безопасности анестезии для детей

Стоматолог Мария Михайлова

08 Nov, 14:19


В нашей клинике Alliance Francaise мы заботимся о здоровье пациентов всех возрастов, особенно уделяя внимание детскому стоматологическому здоровью.

Мы используем специальные техники адаптации, чтобы сделать визит к стоматологу комфортным и безопасным для детей.

После лечения в нашей клинике дети не боятся посещать врача и учатся правильно чистить зубы. А это самое главное, что нужно, чтобы сохранить свои зубы здоровыми и красивыми 🤍

Стоматолог Мария Михайлова

05 Nov, 12:56


Очень нравится эта цитата 🤍

В каждом из нас есть уникальные черты, которые делают нас особенными. В этом — наша сила и красота.

Эта мысль очень созвучна нашему подходу в Alliance Francaise.

Мы создаем не шаблонные улыбки, а раскрываем гармонию в рамках той физиологии, которые были даны человеку природой, прибегая к минимальному вмешательству. Восстанавливая и сохраняя.

Здоровье, естественность и индивидуальность — вот что для нас по-настоящему красиво

Ваши особенности — естественная и прекрасная часть жизненного пути.

Стоматолог Мария Михайлова

11 Oct, 13:13


В итоге пациент остался в восторге!

Благодаря комплексному подходу мы не только исправили прикус, но и добились гармонии в его лице

Улыбка, внешний вид и, что самое главное, его самоощущение изменились кардинально.

Если вы хотите быть услышанными, получить индивидуальный подход и быть уверенным в четком прогнозируемом результате лечения, приглашаю вас на консультацию в клинику Alliance Francaise.

📲 Получите консультацию и запишитесь на прием

Стоматолог Мария Михайлова

10 Oct, 12:41


Друзья, сегодня я выступаю в прямом эфире на телеканале «Доктор»

Будем говорить о важности здоровья полости рта и профилактике заболеваний зубов.

Подключайтесь к трансляции в 16:00, будет интересно! 🎤

Стоматолог Мария Михайлова

09 Oct, 11:45


Клиника Alliance Française приглашает на работу ассистента стоматолога!

Присоединяйтесь к нашей команде профессионалов в уютной и современной клинике Alliance Francaise, расположенной у м. Цветной бульвар! 📍

У нас вы найдете не только интересную и стабильную работу, но и поддержку в профессиональном развитии. Мы ценим каждого сотрудника и создаем атмосферу доверия и уважения.

Почему стоит работать у нас?

✔️ Поддержка и развитие — у нас вы будете работать с лучшими врачами разных направлений: терапия, ортопедия, ортодонтия, хирургия-имплантология и многое другое. Это ваш шанс расти и развиваться каждый день!
✔️ Честные условия — официальное оформление по ТК РФ, белая зарплата и гарантированные оплачиваемые отпуска и больничные.
✔️ Гибкий график — работайте 3-4 дня в неделю с достойной оплатой и дополнительными бонусами за операции, снимки, каппы и простой.
✔️ Современное оборудование и условия — в нашей клинике всё оборудовано на высшем уровне, что делает вашу работу удобной и комфортной.

Условия:
- График: 3-4 дня в неделю
- Почасовая оплата + доплаты за снимки, каппы, операции
- Оформление по ТК РФ
- Средняя зарплата от 90 000 рублей

Требования:
- Медицинское образование и сертификат «сестринское дело» — обязательно!
- Опыт работы от 1 года
- Гражданство РФ или Беларусь

Обязанности:
- Работа "в 4 руки" с врачами разных направлений
- Подготовка рабочего места и пациента к лечению, помощь врачам во время процедур
- Контроль медикаментов и материалов в кабинете
- Если вы энергичны, внимательны и хотите развиваться в дружной команде профессионалов, ждем вас!

➡️ Откликнуться на вакансию

Стоматолог Мария Михайлова

08 Oct, 13:30


Новый выпуск передачи “О самом главном” на канале Россия-1 вышел со мной в роли приглашенного эксперта

Одна из главных моих миссий
— просвещение. Мне важно, чтобы как можно больше людей знали, как правильно ухаживать за зубами, чтобы сохранить здоровье, какое лечение выбрать и какие методы существуют. Именно поэтому я никогда не отказываюсь от возможности выступить или дать интервью.

В этот раз мы обсудили очень важную тему — имплантацию зубов. Поговорили о том, чем может быть опасна потеря зубов, почему так важно не затягивать с восстановлением утраченного зуба, и как проходит процедура имплантации.

Кроме того, затронули важные психологические аспекты, которые часто становятся причиной того, что пациенты откладывают визит к стоматологу.

📺 Смотрите полную версию передачи по ссылке!

Здоровье вашей улыбки — это не только вопрос эстетики, но и вашего общего благополучия.

Начните путь к здоровой и красивой улыбке вместе со мной и моей командой клиники Alliance Francaise.

Стоматолог Мария Михайлова

04 Oct, 12:10


Когда одно смс решает все: или как я случайно пригласила доктора на прогулку и сорвала стажировку

Сегодня решила поделиться одним из своих забавных случаев, связанных с работой 😅 Уверена, что такие ситуации могут случиться с каждым, особенно когда ты одновременно ведешь несколько дел и чатов.

Как главный врач, я стараюсь помочь каждому доктору в нашей клинике Alliance Francaise выстраивать индивидуальный план развития. Мы вместе обсуждаем, куда хочет двигаться доктор, какие новые методики осваивать и на какие стажировки или конференции стоит съездить. Один из примеров — это Анна Владимировна, мой ученик и талантливый врач, которая растет профессионально огромными шагами.

Для нее я решила организовать стажировку у одного из лучших специалистов в своей области. Мы обсудили все нюансы, договорились о встрече после моего отпуска — осталось только согласовать график.

В тот же день, когда мы все обсудили, я ехала домой и решила прогуляться по парку Горького. Погода была чудесная. И тут мне пришла идея написать своим друзьям, которые живут неподалеку, и предложить встретиться в парке. Ну и что же произошло? Правильно, вместо того, чтобы написать в общий чат с друзьями, я отправила это сообщение… доктору, с которым мы только что обсуждали стажировку.

На мое предложение “Пойдём погуляем в парк Горького”, он неожиданно ответил: “Пойдём.” 😅 Ну, сами понимаете, как мне стало неловко, когда я поняла свою ошибку. Конечно, пришлось признаться, что сообщение было предназначено не ему. Но после этого момента что-то пошло не так… Доктор быстро “слился”, и стажировка так и не состоялась.

Мораль этой истории — всегда проверяйте, кому вы отправляете сообщения. Один клик может полностью изменить ваши планы! 😄

Стоматолог Мария Михайлова

02 Oct, 09:00


Давно у меня появилась идея делиться с вами цитатами, которые находят отклик в моем сердце и отражают мои мысли, философию и подход к жизни.

Они, как маленький маяк, который помогает не сбиваться с курса и наполняет смыслом каждодневные дела.

Я подумала, почему бы не начать эту традицию здесь, в блоге, делиться с вами тем, что вдохновляет меня. Может быть, эти цитаты заденут и вашу душу, дадут вам пищу для размышлений или помогут переосмыслить что-то важное в своей жизни 🤍