Это Алена Еремина

@kollenki


Канал про то, как успевать больше, уставать меньше и классно выглядеть.
Консультации и продукты - http://kollenki.ru
Мой Youtube - https://www.youtube.com/@kollenki
В остальных соцсетях я тоже kollenki
Для связи: @zabota_kollenki_bot

Это Алена Еремина

13 Oct, 11:49


Сегодня случилась ещё одна победа! Серебро!🥈

Я впервые участвовала в гонке на такую длинную дистанцию — 28 км. И несмотря на изначальное отсутствие конкретной цели — хотелось эксперимента — я заняла 2 место в своей категории! 🏆

Было волнительно, к гонке я готовилась ответственно. И посмотрите на 3-й фотке, сколько всего я с собой собрала)))

Теперь ещё больше утвердилась в позиции «Мне под силу горы свернуть!» 😁 Безумно благодарна Лёше, своему тренеру, и каждому человеку, который меня поддерживал в этом красивом и смелом путешествии.

Принимаю поздравления 🥹❤️

Это Алена Еремина

11 Oct, 14:23


Практики по работе со стрессом и беспокойным мозгом 🗯️

Хочу немного поделиться с вами своими переживаниями и попросить помощи.

Сейчас чувствую застой в блоге, и вижу необходимость в том, чтобы познакомиться с вами заново и понять, какой контент вы хотите видеть, какие темы для вас актуальны и ценны.

❗️ Поэтому я подготовила небольшую анкету, за заполнение которой вы получите от меня эффективные практики по избавлению от стресса и беспокойного мозга.

Эти техники помогут вам
🌟Повысить концентрацию
🌟Избавиться от бессонницы
🌟И в моменте поменять состояние

Анкета займет всего 3-5 минут, но очень повлияет на будущее этого канала 🥺🫶

💭Заполнить анкету и получить подарок 💭