Елена Кийкова PRO здоровье и фитнес по-женски

Вот такой эмоциональный вечер 😭😭😭❤️❤️❤️

ПЯТАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ в моей практике 🫶🫶🫶
Какое это счастье !!! ❤️🙏
Реву 😭

Как же здорово, что есть возможность сразу практиковаться и получать такие результаты вместе с опытными врачами и учиться у них !

1. В каких моментах и ситуациях вы понимаете, что вы в стрессе ?
(Напишите первые 3, которые пришли в голову)

2. И как вы обычно снимаете стресс ?
(Напишите 3 любимых варианта)

Сейчас мое здоровье нормализовалось🔥
Уже как 1,5 года назад я узнала, что нет диагноза бесплодие.

Внешний вид и внутренняя трансформация «на лицо» 💯

Чувствую себя нежной и хрупкой, но внутри с сильным стержнем!!!

Углубилась в тему здоровья полностью: тренировки, питание и важно - это работа с дефицитами, нервной системой, желчеоттоком.

Нахожусь в команде замечательных специалистов, которые мне когда-то помогли, а теперь эти знания применяю на практике 🙏 и помогаю не только клиентам, но и своим коллегам.
Делюсь схемами, программами и своим опытом.

Влияние стресса неизбежно, но так важно с ним работать на регулярной основе 🙌

Ответьте на следующие вопросы ⤵️⤵️⤵️

СТРЕСС - всему голова !

Посмотрите на эту девочку, с виду счастливая, просто худенькая, да… но что внутри ?

Внутри страхи… не понимая что делать и куда идти дальше?

Сейчас мне уже просто об этом говорить, но как вспомню все, что происходило с моим организмом… это самый настоящий стресс.

❌ выпадали волосы
❌ высыпания на лице
❌ месячные не шли
❌ нервное состояние на пределе
❌ 44 кг
❌ нет сил и желания действовать
❌ нет аппетита
❌ бесплодие

Я не жила, а СУЩЕСТВОВАЛА!

Причем это было время университета, я много училась и толком не спала. Зато красный диплом 😅 кому он был нужен ?

Анорексия вошла в мою жизнь..
И в один прекрасный день я решила, что больше так жить не хочу, стала выходить из этого состояния самостоятельно, без помощи врачей и психологов.

У меня получилось набрать вес до 50 кг. Состояние улучшилось, но работы было много.

Так я пришла к тренерству и нутрициологии ❤️
к моему любимому делу-помогать людям!

Для организма это мощный стресс и восстановление происходило годами…

«Wellness club Москва»
Девичник «Осенний детокс» ,в стиле Хэллуин 🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃

Девочки, ура-ура!🎊 Лето отгуляли, шашлычков наелись?😂🎉🍖

Прибавили пару кг, а получили отеки? 😂🛢️
Сложно восстановить сон после вечерних посиделок?😂🥱

Если все так ☝️, тогда поздравляем вас, вы круто отдохнули!😂

Хотите вернуть себе форму?🔥

❗️Тогда наш детокс-девичник - именно то, что вам нужно! 👯‍♀️👯‍♀️🎃

Что вас ждет?

✅ Полезная лекция от нутрициолога🍛
✅ Практика от психолога 🧘
✅ Питание для стройности🧋
✅Стоп отеки-уход за лицом🎭
✅Атмосфера Хэллоуин 🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃

А еще - вкусный чай, ПП десерты, коктейли и семейная атмосфера! ☕️

❣️Наши спикеры:
♥️ Комарова Оксана -
Нутрициолог, специалист Аюрведы,член ассоциации нутрициологов и диетологов России
♥️ Малай Евгения -
Косметолог-эстетист
♥️Анна Закаидзе - дипломированный психолог, практик более 10 лет (в психологии 24 года),энерготерапевт, ведический астролог

🕐 Когда: 26 октября, суббота, 14:00
📪 Где: Метро Октябрьская, ул. Большая Якиманка 39, этаж 2, офис Siberian Wellness

🚪Вход: свободный, одежда в стиле Хэллуин

Кол-во мест ограничено!

Запись по телефону: 89600957909
Елена (это я😅)

Всем доброе утро 🤤

У меня на завтрак сегодня чечевичная лепешка🫓

Вместе с участницами прохожу программу очищения. Питание соблюдать обязательно 🔥

Делюсь с вами рецептом:

✔️чечевица (замочить на ночь) - 1 стакан
✔️яйцо
✔️соль адыгейская

Чечевицу погрузить в блендер и превратить в однородную массу, добавить яйцо и соль.

Все смешать и на антипригарную сковородку с двух сторон 👌

Обязательно зелень 🌿
Шпинат - отличный вариант источника витамина С.

Чечевица - это прекрасный источник растительного белка.

Для разнообразия отлично 🔥😅

Кто готовил? Кто попробует ?

Запись эфира есть ✅

Что вас ждет на ДЕТОКС МАРАФОНЕ и для ЧЕГО ПРОХОДИТЬ ПРОГРАММУ ОЧИЩЕНИЯ ✅

Всем привет 🥰

Сегодня я на конференции 🔥
Ковровая дорожка даже есть )))
Обучаемся 🧠


А так же сегодня запуск детокс марафона 🥦🥦🥦

Успевайте, потому что следующий запуск будет только через 3-4 месяца ✅

Кто хочет чувствовать себя энергично, выглядеть здоровой, стройной, снизить вес, убрать отеки, почистить кожу, избавиться от высыпаний, наладить работу ЖКТ, убрать газообразования и вздутия живота)

Ой, девочки, все реально 🔥💯
Проходила этот путь сама и смело делюсь опытом.

Лично буду вас курировать:
✅ вкусное меню
✅ тренировочки
✅ программа очищения

Всем прекрасного дня 🥰

Друзья, вы знали ?

КАКОЙ ПЕРЕКУС МОЖНО ?

✔️ орехи
✔️ фрукты
✔️ сухофрукты
✔️ протеиновый коктейль
✔️ вкусные, полезные десерты

А что еще ?

Об этом расскажем на ДЕТОКС МАРАФОНЕ 🥦

Присоединяйтесь !

Кстати, едите протеиновые батончики ?

Программу для девушек, моих клиенточек на этот детокс-марафон, где буду лично вас курировать, составляю совершенно безоплатно ‼️

Лена, добрый день! А программу детокса ты платно составляешь?

Это все РЕАЛЬНЫЕ ЛЮДИ !
Я так люблю нашу команду за то, что здесь объединяются крутые специалисты, которые готовы помогать и приносить результаты 🔥👏

Лично буду вашим куратором 🧐

10 дней на максимум 🚀🚀🚀