IRINA SIT

Давайте про первопричины, а не как всегда про «снять симптомы»?

Причина болей роста - это дефицит минералов в костях и точка! А не нурафена!

Дефицит витамина D напрямую связан с этими болями.

Прочность костей зависит от усвоения кальция, при котором витамин D является важнейшим фактором минерализации костей кальцием и фосфором.

Если в костях нет необходимых для развития витаминов, недостаток этих микроэлементов вызывает жалобы, особенно в скачки роста, и в дни физической активности.

Доказательства этого подкрепляю исследованиями.

Родители должны изучать про витамины и минералы, которые могут прямо и косвенно способствовать возникновению болей и определять первопричину, прежде всего, а не маскировать ее!

Ребенок нуждается именно в витаминах, а вы ему обезболиваете!

Дальше: К2, кальций и фосфор влияют на плотность костной ткани, также будет важна оценка этих показателей наряду с оценкой витамина D, как и Омега 3.

Магний является важным минералом для сокращения мышц и целостности кровеносных сосудов, и его недостаток может способствовать возникновению мышечных болей.

Добавки теанина, В6, магния и электролитов использую для уменьшения боли и расслаблении мышц, что всегда приносит желаемое облегчение и крепкий сон.

Имбирь при болях роста. Хорошо известно использованием в качестве природного анальгетика, также повышает усвоение всех витаминов и минералов в ЖКТ.

Является отличным вариантом, потому что безопасен для детей (в возрасте от 3 лет и старше), регулярно используется мной в качестве антиоксиданта и противовоспалительного, для облегчения боли.

Я просто его завариваю с малиной, либо использую в готовой настойке.

Имбирь не следует применять детям младше 2 лет.

Чек лист при болях:

• Магний от BioMagic (ссылка в профиле)
• Витамин Д BioMagic
• К2 BioMagic
• Кальций complex BioMagic
• B6 BioMagic (все нужны группы В)
• Горечи плюс с имбирем BioMagic
• Любые хорошие электролиты, у меня CodeAge
• Ванна с солью эпсом.

💙 Всегда в доступе на сайте мой легендарный проект PREVENT «Анализы и Витамины на все возраста».

Были у ваших детей боли роста? Как справлялись?

Последствия парацетамола.

💙 Подписаться
💙 Навигация

Важно не только, что мы едим, но и как и в какой посуде готовим.

В какой воде вы варите суп и на какой сковороде жарите мясо? Какое масло используете? Запиваете ли чаем из токсичных пакетиков? А ваша кофе машина содержит пластиковые элементы?

Пластик теперь везде присутствует в нашей повседневной жизни… И это настоящий ужас и испытание не только для нашей природы, но и для наших систем детокса.

Наличие микропластика и, возможно, даже нанопластики в последнее время вызвало массу проблем со здоровьем.

Мы должны уделять больше внимания проблеме микропластика и стараться минимизировать его присутствие в нашей жизни.

⚠️ Про тефлон. #PFOA и ее аналог #PFOS недавно были запрещены Стокгольмской конвенцией, что привело к взрыву очень похожих веществ, используемых в качестве заменителей.

Будте аккуратны, они перерегистрировали токсичный ☢️ тефлон!

Производители заменили технологией «GenX», набором веществ, которые являются полифторированными и структурно похожи на запрещенные соединения.

Наиболее важное из них, HPFO-DA, недавно было включено в список веществ, вызывающих очень высокую обеспокоенность на европейском уровне, и уже было обнаружено, что оно загрязняет воду в общинах Италии, Нидерландов и Соединенных Штатов. #Тефлон называют «вечными химикатами».

Кроме того, ученые связали самое печально известное вещество этого семейства на сегодняшний день - PFOA - с многочисленными последствиями для здоровья, включая рак почек и яичек, повышенный уровень холестерина, снижение фертильности, низкий вес при рождении, проблемы со щитовидной железой и снижение иммунного ответа на вакцины у детей.

Маленькие шаги - хорошее начало решения проблемы!

Я готовлю интегративный протокол по женскому здоровью «Эстрогендоминирование. Раз и навсегда».

Совсем скоро!

💙 Подписаться
💙 Сайт с продуктами тут

✅ Друзья, рада сообщить!

Протокол по эстрогендоминированию успешно оформляется нашим дизайнером, но пока ещё на стадии разработки.

Просто потому что я не могу и не хочу давать примитивщину.

Абсолютно каждая моя рекомендация и написанное подкреплены исследованиями.

И не абы какими, а солидными, прошедшими проверками на конфликт интересов.

Это будет целый портал - тут в ТГ, с удобной навигацией.

Скорее всего, написанное невозможно будет скопировать, а сам протокол с добавками мы дадим возможность скачать.

Доступ бессрочный, также обсуждается возможность задать вопросы, а непросто продать PDF файл и отпустить вас.

Потом ещё долгое время этот PDF файл встречать где-то на просторах интернета.

Думаю нам надо ещё пару недель и мы откроем продажи.

Перед выпуском я выложу несколько постов: про кисты в груди, яичниках, миомах и все то, что является следствием ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИЯ.

СТАВЬТЕ ❤️, если ждете!

И благодарю, что ждете! Правда! Такие проекты даются мне непросто, потому что туда хочется впихать не впихуемое. И перепрошить сознание - это в первую очередь.

Поэтому протокол будет называться ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИЕ. РАЗ И НАВСЕГДА.

Скажу вам так, я училась в Сеченовке и там ничего никто не объяснял на лечебном. Хочешь быть грамотным медиком копай сам, углубляйся и вникай. А мне сказали так, хочешь, чтобы мы тебе объясняли плати бабосики сверху. 🤷🏻‍♀️ 3 года мучений и я ушла в другой вуз. Но до сих пор мучаюсь, так как нужно вникать самой или платить деньги за классные лекции.
Если б мне кто то сказал на 1 курсе тогда, что будет так. Я бы грызла эти книги.

Это было 10 лет назад. Не думаю, что поменялось что то в лучшую сторону

Вот анализ назначаю тем, кто на всяких кроверазжижающих сидит годами, на коках, на всяких хуёках, которые тоннами реализует фарма в человека.

Сдайте, пожалуйста! Чтобы понимать насколько долго вам ваша печеночка прослужит.

Тем, кому это актуально. И прочитайте все внимательно.

Анекдот про врача кардиолога, который перечитал теорий заговоров и перепутал адренохром 😆 с цитохромом Р450, который заложен в человека эволюцией.

Который никак нельзя отменить, так же, как и печень.

И ее работу и бесконечный труд в контексте того, что она именно этим процессом ферментации обезвреживание всю фарму, которая попадает во внутрь.

Ясное дело, что фарма пишет учебную программу для медвузов. Меня удручает только масштаб и пониманием скольким людям они нанесут вред.

Хотя, зачем врачу кардиологу знать про процесс вывода лекарств и их обезвреживания?

Для достижения эффекта лекарственных препаратов, которые они назначают пачками, необходима их биоактивация в организме (трансформация в активную форму) в клетках печени (гепатоцитах) системой ферментов цитохрома Р450.

Гены, кодирующие эти ферменты, полиморфны, причем часто встречаются аллели, кодирующие образование ферментов со сниженной или отсутствующей функцией.

И есть препараты, которые назначаются врачами кардиологами для продолжительного приема в серии случаев, связанных с повышенной свертываемостью крови, а также в послеоперационный период в целях предотвращения образования тромбов вследствие хирургического вмешательства. Часто практикуется назначение препарата людям, перенесшим инсульты, инфаркт миокарда.

Как врач кардиолог, которого признают именитые врачи, не знает этого?

Когда большую часть своей жизни, ты в своем рту вынашиваешь биологическое оружие…

Сегодня с холостой подругой разговаривала. 😆 Мы добавили в список чекапа (ее будущего мужа), теперь ещё санацию ротовой полости и циркониевые импланты. И НИКАКИХ КОРНЕВЫХ КАНАЛОВ. 😅

Итого: Ролексы на последнем месте в ее списке. Ц-ценности. 😆

Если есть корневые каналы - стоматолог, потом рука и сердце. 😆

Навигация

Ну, что. Заставляет задуматься? Напишите честно. ❤️‍🔥

🦷 Друзья, всегда поступают вопросы о первой помощи. Вот что знаю я.

🚨 Быстрые домашние средства для облегчения боли в зубе мудрости

Могут быть полезны следующие средства:

1. Холодный компресс
помогает уменьшить боль и отек за счет сужения кровеносных сосудов в пораженной области.

Он временно обезболивает нервы, уменьшая дискомфорт и сводя к минимуму воспаление, вызванное болью в зубе мудрости.

Заверните пакет со льдом или пакет с замороженными овощами в тонкую ткань, чтобы защитить кожу.

Приложите его к внешней стороне челюсти рядом с болезненным участком на 15-20 минут.

Перед повторным нанесением сделайте 20-минутный перерыв и повторяйте в течение дня по мере необходимости, чтобы уменьшить отек и дискомфорт.

2. Полоскание соленой водой

Полоскание соленой водой - самый естественный и эффективный способ очистить область вокруг зубов мудрости за счет уменьшения количества бактерий, удаления остатков пищи и снятия воспаления.

Физиологический раствор помогает предотвратить рост бактерий, снижает риск инфекции и способствует заживлению.

3. Гвоздичное масло

Гвоздичное масло содержит эвгенол, натуральное соединение с обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Эффективно обезболивает пораженный участок, уменьшает отек и снимает раздражение десен, что делает его популярным средством для временного облегчения боли.

Перед нанесением смочите стерильный ватный тампон в небольшом количестве гвоздичного масла.

Аккуратно приложите его к болезненной области десен на несколько минут, следя за тем, чтобы он не касался языка или других чувствительных зон.

Избегайте проглатывания масла и ограничьте его использование 2-3 раза в день для безопасного и эффективного облегчения.

4. Травяные чаи (ромашка или мята перечная)

Чаи из ромашки и мяты известны своими противовоспалительными и успокаивающими действиями свойствами, которые помогают успокоить раздраженные ткани десен.

Мята перечная также обладает легким обезболивающим действием, предлагая дополнительное облегчение боли.

Перед применением заварите чай в тканевых пакетиках с ромашкой или мятой и дайте ему остыть, пока он не станет теплым.

Положите охлажденный чайный пакетик непосредственно на болезненную область на 10-15 минут в качестве компресса или используйте охлажденный чай для полоскания, слегка помассировав им рот.

Повторите процедуру по мере необходимости, но прекратите использование при появлении раздражения или дискомфорта.

💙 Подписаться

И я всех нас поздравляю! 💟

У любимого BioMagiс вышла чистая Омега для детей и взрослых.

Это очень крутые новости, учитывая, что омега 3 чаще всего подделывают, либо используют жир низкого качества с тяжелыми металлами.

Также, новинки: Бисглицинат магния
Тройной цинк
Горечи плюс
Кальций плюс

Скоро будет ещё много нового!

✅ Промокод: IRINASIT

Навигация

2️⃣ Сейчас появляется большое количество исследований, также одни из важных выводов и тезисов, уважаемых специалистов:

😊Немецкий онколог, доктор Джозеф Иссельс настаивает на автоматическом удалении всех мертвых зубов, убежден, что они являются причиной многих заболеваний, таких как рак.

😊Доктор Прайс , стоматолог, прославившийся своими экспериментами, которые заключались в удалении девитализированных зубов у людей с заболеваниями сердца или артритом, а затем пересадке их кроликам, у которых развивались те же заболевания.

😊Доктор Бойд Хейли, профессор и исследователь Университета Кентукки, провел дополнительные исследования работы доктора М. Прайса, проанализировав бактерии, присутствующие в пролеченных каналах.

Его выводы были шокирующими: “Около 25% содержали бактерии, вырабатывающие довольно доброкачественные токсины.

50% исследованных зубов содержали в своей структуре бактерии, которые могли мешать нормальному функционированию иммунной системы.

Нижняя часть 25% зубов содержала бактерии, вырабатывающие токсины. более мощный, чем ботулинический (ботулинический токсин широко признан сильным токсичным веществом для человека).

25% меRтвых зубов содержат более сильный токсин, чем самый сильный из известных человеку токсинов. Он уже стоял за скандалом с ртутными пломбами.

😊Доктор Меркола или профессор Хейли рекомендуют удалять меaRтвые зубы, даже если они выглядят здоровыми.

😊Les centres Anveli et le Prof. В ходе наших клинических исследований Ihde обнаружили, что кость на сегментах, обработанных девитализацией, была более низкого качества (другим словом прогнила), чем на необработанных сегментах, и что показатели успешности имплантологии в этих областях были ниже.

Несколько заболеваний, связанных с «пролеченными» каналами:

😊Бактерии Fusobacterium, Porphyromonas и Treponema связаны с атеросклерозом.

😊Бактерии Porphyromonas связаны с болезнью Альцгеймера своей способностью вызывать воспаление в организме и аутоиммунные заболевания.

😊Порфиромонады, трепонемы и таннереллы связаны с недостаточным контролем уровня сахара в крови и диабетом.

Удаление корневых каналов может быть рекомендовано как «лучший» вариант, во многих случаях могут быть альтернативы, которые холистический врач может рассмотреть для пациентов.

Вот 3 лучших варианта:

1. Озонотерапия
Озонотерапия - альтернативный подход к лечению, привлекающий внимание в холистической стоматологии. Озон состоит из трех молекул кислорода и действует как мощный окислитель. Озон может помочь справиться с широким спектром микроорганизмов, таких как бактерии, вирусы, грибки и простейшие.

Озон можно использовать для дезинфекции тканей зубов, таких как инфицированные корневые каналы и пародонтальные карманы. Озонотерапия продемонстрировала потенциал в поддержке заживления ран, гингивита, периодонтита, кариеса зубов и корневых каналов.

2. Регенеративные процедуры
Пломбирование пульпы - это новые регенеративные стоматологические процедуры, целью которых является сохранение и регенерация пульпы зуба, а не ее полное удаление, как при традиционном лечении корневых каналов. Цель - восстановить кровоток и позволить корню продолжать развиваться. Реваскуляризация пульпы предназначена для пациентов с незрелыми некротическими зубами, позволяя зубу завершить созревание и полностью зажить, вместо того, чтобы прибегать к удалению.

3. Экстракция и биосовместимые имплантаты

В случаях, когда удаление зуба неизбежно, вы можете выбрать биосовместимые имплантаты, чтобы избежать металлических имплантатов. Традиционно зубные имплантаты состоят из титана, который потенциально может вызывать воспаление раздражение десен у пациентов с аутоиммунными заболеваниями.

Кроме того, у некоторых пациентов наблюдается аллергия на металлы, что создает проблемы с титановыми имплантатами.

В качестве альтернативы использовались имплантаты из циркония, состоящие из вещества, подобного керамике.

Имплантаты из диоксида циркония с меньшей вероятностью вызывают воспаление и аллергические реакции у пациентов с чувствительностью к металлам.

⬇️⬇️⬇️

3️⃣ Профилактика изнутри с помощью питания.

Как и для любой другой части тела, важно употреблять в пищу качественные продукты для поддержания здоровья зубов и десен.

Соблюдение диеты с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки с преобладанием Омега 3 было связано со снижением риска развития заболеваний десен.

Соблюдение средиземноморской диеты, которая уже включает большое количество омега-3, может помочь поддерживать здоровье полости рта и снизить риск кариеса, заболевания десен и неприятного запаха изо рта.

Безусловно, все питательные вещества будут усваиваться только на фоне здорового функционирования ЖКТ.

Питательная поддержка после «лечения» корневых каналов:

Определенные питательные вещества и добавки играют важную роль в поддержании заживления и здоровья полости рта после стоматологических процедур.

Витамин С необходим для синтеза коллагена, который необходим для заживления ран и восстановления тканей после стоматологических процедур.

Витамин С также действует как антиоксидант, который помогает уменьшить воспаление.

Цинк противовоспалительный важнейший минерал.

Прием витамина Д и К2 перед операцией важен для оптимизации результатов операции и поддержания надлежащего костного метаболизма.

У пациентов, перенесших операцию по поводу тяжелого хронического периодонтита, было показано преимущество предварительного поддержания недостаточного уровня витамина D (в сыворотке крови > 20 нг/мл).

После дотаций адекватных дозировок у этих пациентов улучшилось прикрепление десен к зубам и уменьшилась глубина промежутков между деснами и зубами.

Наконец, прием добавок с витамина В12 был связан с уменьшением боли и отека лица после стоматологических процедур.

Методы детоксикации после удаления корневых каналов:

Подходы к детоксикации с учетом первопричин могут сыграть определенную роль в решении проблем, связанных с выделением токсинов из корневых каналов зубов.

Было доказано, что использование Q10, NAC, расторопши, глутатиона, куркумина поддерживает функцию печени и может помочь организму быстрее выводить токсины.

Дозировки должны подбираться индивидуально и обсуждаться с практикующими врачами.

Изменения образа жизни, такие как физические упражнения (особенно упражнения, которые заставляют вас потеть!), качественная гидратация и использование инфракрасных саун, также способствуют выведению токсинов с мочой и потом.

Напишите обратную связь те, кто столкнулись с проблемой корневых каналов. Другим будет очень интересно почитать.

Если интересен пост с точки зрения холистической детской стоматологии - ставьте ➕

Отправляйте родным и близким ❤️‍🔥

ПОД ЭТИМ ПОСТОМ ВЫ НАЙДЕТЕ НАЗВАНИЕ НАУЧНЫХ СТАТЕЙ И ИССЛЕДОВАНИЙ, НА ОСНОВЕ КОТОРЫХ БЫЛ НАПИСАН ЭТОТ ПОСТ.

Сайт для записи на консультации

Продолжу тему с зубами, которую у меня просят с 2020 г, когда я начала трезвонить о том, что мертвечину изо рта надо убирать. В инстаграме есть два хайлайтса - все сохранно! На данный момент сама прохожу свой опыт с кистами, в следующем году планируется имплантация циркония, как минимум 6 шт.

Итак. ‼️

Классический «доказательный» стоматолог считает лечение корневых каналов безопасной процедурой, в то время как большое количество исследований показывают, что это лечение позволяет опасным бактериям расти во рту и в остальной части тела, вплоть до того, что они становятся источником рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Эта тема вызывает жаркие споры.

Особенно, если упоротый в край стоматолог натыкается на подобный пост, то рвать горло будет до бесконечности - примерно также, как и лечить и перелечивать вам корневые каналы. 🦷

Знаем, сталкивались.

Эта статья носит чисто информационный характер.

Ее цель - повысить осведомленность людей, подверженных риску, и перечислить наиболее частые заболевания.

⚡️Анатомия и строение зуба

Вопреки тому, как это звучит, зуб не является инертной тканью. Он живой и постоянно орошается через зубной канал, по которому проходят нервы и кровеносные сосуды.

Этот набор образует пульпу, которая проходит через дентин в его центре.

Дентин покрыт более твердой тканью - эмалью. Зуб имплантируется в костную ткань через корень. Периодонт окружает корень зуба.

Он образует «цемент», который связывает зуб с костной тканью.

Пульпа и ее главный канал имеют множество ответвлений, которые орошают весь зуб, подобно тому, как дерево имеет свой ствол и ветви.

Эта система стерильна, когда зуб жив и здоров. Когда проводят эндодонтию (удаление пульпы) - он отмирает и выделяет очень вредные токсины.

В этом весь вопрос исследований токсичности мертвого тела во рту, вместе с пломбами с невнятным составом.

Во время эндодонтии очищается главный канал зуба, однако зуб состоит из сотен дополнительных каналов и бифуркаций, до которых нет никому дела.

Последние выделяют бактерии, которые через абсорбцию распространяются в костные ткани, а затем и в кровь.

⬇️⬇️⬇️

❗️Учёные изобрели вакцину, блокирующую накоплению жира.

Основа разработки — бактерия Mycobacterium vaccae, способная предотвращать набор веса, даже если ваш рацион далёк от ПП.

Испытульки на людях начнутся совсем скоро. 🐇

——

Жрите дешевый корм для людей, пейте подсолнечное масло очищенное бензином, пусть корпорации богатеют, готовьте на пластике и тефлоне, дохните от других болезней, НО зато СТРОЙНЫМИ. 🤣

2025 ты куда так топишь?

Прививка от рака, прививка от жира. Все это просто какой то сюр. Людей фарма юзает вдоль и поперек.

💙 Навигация по каналу

⚡️Марк Цукерберг заявил, что администрация Байдена оказывала давление на Facebook и Instagram с целью запретить публикации о возможных побочных эффектах вакцин от COVID-19.
———

Со времен ковида я рисковала своим блогом, который находился в теневом бане годами, чтобы рассказывать людям правду.

И я нереально счастлива, что с поста про то, как уничтожают наших детей, не рассказывая нам всем про мутации MTHFR, убрали пометку ЛОЖЬ.

Ее больше нет. 🥹❤️‍🔥 Считаю, что надо перезалить пост, чтобы люди понимала, что без этих знаний - вакцинация в роддоме - ЭТО РУССКАЯ РУЛЕТКА.

Берегите своих детей!

Мутации и вакцинация тут

Микропластик разрушает психику, нарушая систему «гормонов счастья» после попадания в мозг через пищу и воду, установили учёные.

Эксперименты на грызунах показали, что вещество вызывает тревожность, подавляет активность и мешает общению. Такие частицы нашли и в организме людей

Всем любителям алюминиевых сковородок (всяких мультиварок и аэрогрилей), покрытых тефлоновой пленкой, вот такой любопытный документ от ведущего Альянса Евросоюза по окружающей среде и здоровью HEAL.

“ПЕРФТОРИРОВАННЫЕ СОЕДИНЕНИЯ (ПФАС) ПОТЕНЦИАЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ЗДОРОВЬЕ: почки и
рак яичек, повышенный уровень холестерина, снижение фертильности, низкий вес при рождении, проблемы со щитовидной железой и снижение иммунного ответа на вакцины у детей.”.

🔥 Про хитрости и перерегистрацию ПФАС в другие названия и бренды там тоже упомянуто.

Отравляет тем, кто вас высмеивает 🤨

📌 Инфографика про сковородки тут

💙 Подписаться

Что можно обнаружить в пластике?

Как минимум - тяжелые металлы: хром, свинец, кадмий и мышьяк обнаружены в 92-100% пластмасс. Эти металлы потенциально опасны и имеют свойство накапливаться.

А вы все еще думаете, что есть пищевой и безопасный пластик из нефтепродуктов, газа и угля, после химической обработки?

Первое в своем роде исследование plasticlist.org доказывает:

1️⃣В 86% продуктов питания тесты обнаружили химикаты от пластика, фталаты были обнаружены в 73% продуктах, а бисфенолы — в 35%.

2️⃣Обнаружили фталаты в большинстве детских продуктов питания.

3️⃣ Избегайте еды на вынос: в горячей еде в контейнерах для выноса 25 мин достаточно и уровень химикатов на 34% выше, чем в приготовленной в ресторане еде.

Например, 2-этилгексил фталат (ДЭГФ), так и дибутилфталат (ДБФ) считаются самыми токсичными:

Оба высокотоксичны, могут приводить к проблемам с репродуктивной функцией, включая токсичность для яичек, недоношенность, проблемы с фертильностью и умственным развитием у потомства.

Просмотрите https://www.plasticlist.org, чтобы найти продукты, которых следует избегать (очень легко ориентироваться).

🍳 Тефлон — антипригарное покрытие, которое в моменте жизнь упрощает, а в перспективе - уничтожает!

Сейчас эту химозу 100 раз переименовали, чтобы зарегистрировать и дальше продолжать ездить по ушам.

Обычно называются они PFAS, используются для придания "антипригарных" свойств или "отсутствия пятен (мебель, одежда..)".

Они были изучены на предмет потенциального воздействия на здоровье (ссылка на официальный документ в Тг канале будет).

Многие из этих химических веществ также известны, как разрушители гормонального здоровья, потому что они влияют на всю эндокринную систему!

Буду больше писать об этом в своем протоколе Эстрогендоминирование».
Выход с 27.01!

Ставьте ➕ в комментариях, если нужно ввести токсичную колонку с подсказками на постоянную основу.

Если вы хотите поддержать мой канал и получать ещё больше полезной информации — о нём нужно просто рассказать.

Буду благодарна за репосты.❤️

Новая «пилотная» рубрика, буду делать на постоянной основе такие «напоминалки», если будет интерес!

📌 Предыдущая инфографика про токсичность окружающей среды.

🔗Подписаться
🔗Навигация по каналу тут

Друзья,

из за того, что администратор сегодня отдыхает, продлеваем по вашим просьбам новогодние скидки на мои проекты.

Всем к сожалению сегодня не ответит, но зато у вас будет ещё время.

Сайт тут ❄️
(Сами никому не пишем!)

❄️ До 10.01 продление!

А я пока готовлю для вас кое что интересное из «токсичного». 😅

Завтра надеюсь уже выложить.

Навигация

Не теряйте меня! Поменяла аватарку 🤍 Строгий стиль, укладка и все дела.

Channel photo updated

Всем привет!
Время подарков 🎁

К сожалению у Инстаграм новые правила с 1 января и мой пост с розыгрышем он удалил, в комментариях я публиковала списком всех, кто выиграл!

Вынуждена дублировать в этот канал, есть вариант ещё в сторис закинуть, но не буду рисковать страницей.

Дорогие, читатели! 🎉

🎁 Список выигравших:

1. @am.nastasyy - Бокс от BioMagic
2. @svetaburavova - любой проект на выбор
3. @gofman_ulya - любой проект на выбор
4. @valermy.bayer - Бокс от BioMagic
5. @_lana_tsareva_ - Любой проект на выбор
6. @kate_chernik - Любой проект на выбор
7. @vasenina_klara - любой проект на выбор
8. @bru_netochka - любой проект на выбор
9. @tati_bubinadze - любой проект на выбор
10. @hulobu - безлимитный абонемент на предстоящий клуб Spirit&Food.

Благодарю всех за участие! 🔥

📌Свяжитесь с Евгением до 14.01.2025 +7 910 616-18-33 (WA/ТГ).

Это единственный номер, могут писать мошенники!

Всем, кто кофеечек заменил на матчу посвящается. 💚🍵

Самое классное - способ приготовления - ее не надо варить в не пойми каких машинах с плесенью и пластмассой. И второе: плесень, пестициды и гербициды ещё не добрались до молодых листьев чая. И третье: куча вариантов матча, органического происхождения.

Надо просто поискать!

Что по минусам и минусы ли это на самом деле?

Вторым элементом с рекордным содержанием в чае матча является кофеин.

У меня метаболизм кофеина шикарен по генетике - это тот случай, когда он на пользу.

Знайте, кофеина, гораздо, больше даже, чем в кофе.

Но, благодаря богатому составу полезных веществ (в частности L-теанина, да, да, это тот, что действует, как успокаивающее), кофеин из матча усваивается медленно и преобразуется в энергию, не повышая давление.

И вы не берете энергию у себя в займы, как с кофе - нет быстрого выброса, далее резкого спада.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Последний день новогодних скидок тут: PREVENT (удобный канал с бессрочным доступом), Школьник, Щит для ЩЖ, Путь женщины, Анемия.

С Рождеством Христовым всех! ❤️

Продолжение про питание детей в интегртивной медицине.

Ставьте ➕ если хотите цикл постов про КОЖУ: атопия, экзема и мн другое.

Сделаем с Викторией целый цикл про кожаные заболевания.

⚠️ Сайт для записи к Виктории Половой и Ирине Субботской

🎁 Вот такой подарок на Новый год для родителей!

Это базовые знания без которых у детей не будет перспектив на долголетие и качественное здоровье.

Давайте не жить одним днем и думать о будущем!

Завтра последний день комфортных цен на мои проекты —> сайт.

☕️У меня тут вот такие новости.

Решила не откладывать до понедельника, села в самолет на Бали и отказалась. С 14 лет я каждый день выпивала 1 кружку, а совсем недавно начала по 2-3.

Один из важных аргументов - кофемашины с плесенью и пластиковыми элементами, кофейное зерно с плесенью и тонной пестицидов.

Ни одно заведение не будет заботиться об экологичности, чистить кофемашины, как максимум - покупать их хорошего качества. А то с виду машина металл, а внутри пластик греется.

Я просто устала вредить себе.

Так же, я начала замечать, как я по-разному реагирую на все эти помои в разных кафе 😭 Это и есть признак качества зерна.

Мне было интересно, как я буду себя чувствовать и насколько мне легко избавиться от зависимости, ведь в моей жизни были алко, сиги и кальян - регулярно.

Из плюсов: энергия стабильна, нет резких подъемов и спадов, сон стал ещё крепче, нет отеков, пищеварение какое было, такое осталось. Стала засыпать за 15 секунд.

Теперь кажется, что нет ничего невозможного.

Возможно введу 1 чашку утром, но органик и варить сама буду, но пока НЕ чувствую, что хочу!

Как у вас с этим?

Избавляетесь от зависимостей?

Приложение: Clean day

Навигация тут

С Новым годом всех моих читателей! ❄️❄️❄️

У меня есть предчувствие, что 2025 год станет годом исцеления и мира, особенно для тех, кто открыт и желает этого!

Сейчас все может казаться «шатким», но это пространство для новых людей и новых привычек в нашей жизни.

Все старое отмирает, иногда это болезненно, и эти процессы неизбежны, когда открываешься чему-то Новому.

Важно освободить для этого место. Сегодня прекрасный день для этого!

Так что, 2025 - это наше время!!! ❄️

Так много хорошего грядет.

Очень всех ценю, особенно тех, кому я близка!
Вместе мы 💪🏽

Легкости нам, крепких опор, новых целей, веры в себя и уверенности! Побольше Любви, сострадания и бережности.

Ура! 🎉

❄️ Навигация

Какое счастье, что Докмед пишет, да ещё и с таким теплом. И таких сообщений очень много!

И мои проекты проходят эндокринологи, гинекологи и другие мед работники. Огромное количество таких было на PREVENTe.

Десятками шли и хотели понять, как расшифровывать анализы, а не «у вас все в норме, когда начнете падать в обморок - приходите».

Я искренне счастлива делиться знаниями!

Вот было бы классно, нам все соединять, но соединять не выгодно системе, а вот лбами сталкивать - только ДА.

Я заметила такую тенденцию: интегративные специалисты пишут посты, трудятся над переводом исследований, а докмед блогеры все чем занимаются - это пишут опровержения и хайпуют на противоположном мнении.

Именно из этого состоят их блоги. И армии поклонников, которые радуются, что можно продолжать жрать, что попало, и никак не менять свою жизнь.

Навигация

Зубы полетели очень рано….
В итоге, все что было запломбировано (каналы) и под коронками все удалили( так как образовались огромные кисты!!! И сейчас занимаясь ртом, импланты ставили на кость которой нет как раз таки из за тех кист….
Сейчас терапевт перелечивает все абсолютно запломбированные каналы, как раз таки объясняя (то что написано Выше Ириной (автором)🙏
Но есть еще страшнее история, которая происходит в моменте с моим папой!
У него стояла коронка (мост как еще называют) сверху на нескольких зубах…и как она с самого начала была ему вроде как неудобно…но думал же как..привыкну…в общем последние 1,5-2года!это стало приносить боль!но мужчины терпят!по итогу я организовала поход к с стоматологам в своем городе….сделав КТ рта врачи 😳 вот так делали и спросили а где болит? Вот тут где кисти? Он говорит нет вот наверху под коронкой….а под коронкой в районе 6-7зуба кость почти растворилась! Я не голословна, есть фото снимков. И образовалась странная эрозия на нёбе….делать ничего не стали только срочное посещение онколога и челюстно-лицевого, так как кость исчезла а дальше пазуха носа. Описывать все походы не буду. ИТОГ: кистозно-аденоидная карцинома слюнной железы IV степени (агрессивная форма рака) уладили часть верхней челюсти с твердым нёбом. А все это от этой дурацукой коронки которая немножечко мешала постоянно травмировала десну и туда попадал весь этот говнометалл!

Добрый вечер. Вы всё правильно пишете, но есть одно но. Я работаю врачом стоматологом. У меня на приеме возможно один или два пациента в месяц приходят с осознанными запросами. Я терпеливо объясняю практически каждому о вреде металлических конструкций, что нужно удалять все мертвые зубы, особенно с очагами деструкции костной ткани, о гигиене, о вреде композитных реставраций и замене их на керамические вкладки. Я могу перечислять этот список до бесконечности, но есть одно большое НО. Люди готовы тратить на алкоголь, ЖРАТВУ, бьюти мастеров, шмотки, украшения, но не на ЗУБЫ!!! Да, качественная стоматология- это не дешево, но ведь это про здоровье и качество жизни. Но увы. Переубедить невозможно. А на счет замены бормашины на лазер- не все так просто. Нужно понимать технологию, но это слишком большая тема. Одним сообщением не обойтись. Вы, кстати, очень важную тему затронули. Но я думаю, что ваш канал читают ОСОЗНАННЫЕ люди, а с ними всегда проще. Спасибо Вам, Вы большая МОЛОДЕЦ!!!👍

ВЕСЕЛЫЙ ЧЕК ЛИСТ 👏
(для стоматолога грустный)
ОСОЗНАННОГО ЧЕЛОВЕКА

ТОП ВОПРОСОВ СТОМАТОЛОГУ

Прежде чем записываться на прием к новому стоматологу, подготовьте список вопросов, чтобы убедиться, что «новый стоматолог» подходят именно вам.

Старый аллопатический стоматолог не обучается, не посещает разные страны и конференции.

Поэтому по округлившимся глазам, сразу будет понятно, что для него эти вопросы неудобные.

Никогда не чувствуйте себя вынужденным оставаться в кабинете, который не соответствует вашим целям или предпочтениям.

И всегда помните, что вас будут уговаривать и говорить, что вы поначитались мракобесов.

Некоторые важные вопросы, которые вы могли бы задать до или во время приема, включают:

1. Используете ли вы в своем стоматологическом кабинете пломбы, не содержащие ртути?

2. Не содержат ли ваши композиты BPA? На керамической основе? Вообще стараетесь ли вы заморочиться не над ядовитым материалом, чтобы моя щитовидная железа не покинула чат?

3. Какая у вас программа стоматологической процедуры по удалению ртутных пломб?

4. Сертифицированы ли вы SMART (безопасный метод удаления ртутной амальгамы)? И знаете ли вы что это вообще такое?

5. Какие альтернативы корневым каналам вы предлагаете? Кроме токсичного цемента, соответственно. 👀

6. Вы используете цифровые рентгеновские снимки вместо пленки?

7. Предлагаете ли вы альтернативы металлическим имплантатам? И знаете ли вы что это такое?

8. Рекомендуете ли вы озонотерапию?

9. Предлагает ли ваш кабинет альтернативные антибиотики или нетоксичные альтернативы обезболивающим, если это показано?

Или вот это: «данунах, все будет окай, авось пронесет»?

10. Предлагает ли ваш кабинет альтернативы лечению полости рта с помощью бормашины, такие как лазерная стоматология или протоколы реминерализации и аррестинга?

11. Предлагает ли ваш кабинет тестирование микробиома полости рта или другие рутинные функциональные тесты?

12. Поддерживаете ли вы желание пациента избегать продуктов и материалов, содержащих фтор?

Или полезно? Ачатакова?!

13. Изучаете ли вы функциональное питание, связанное со здоровьем полости рта, наряду с какими-либо индивидуальными диетическими стратегиями?

Или все таки только ядовитый фтор всему голова?

14. Помимо чисток, как вы лечите заболевания десен и пародонта в своем кабинете?

И лечите ли вообще?

👏 Вот этот топ неудобных вопросов определит ваше самочувствие в будущем и не попадете ли вы в аллопатическую ловушку стоматологии, где каждый год лавинообразно нарастает проблема, пока инсульт какой-нить не манифестирует.

В отличие от традиционной стоматологии, которая в основном занимается запущенными стоматологическими заболеваниями и лечит симптомы по мере их возникновения, функциональная стоматология использует комплексный подход, затрагивающий весь организм.

Она направлена на выявление и устранение основных факторов проблем со здоровьем полости рта, уделяя особое внимание профилактике и использованию наиболее биосовместимых и наименее токсичных доступных материалов.

Холистический стоматолог тут

Пишите обратную связь и есть ли инсайты? ⚡️

Навигация

2️⃣ Хорошее состояние полости рта - это здоровье различных структур, таких как десны, кости, ткани, связки и нервы.

Какие состояния связаны с плохой гигиеной полости рта?

1. Плохая гигиена была связана с целым рядом системных заболеваний. Одна из доказанных связей воспаления десен и сердечно-сосудистой системой.

Исследования показывают, что воспаление в ПР, может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), высокого кровяного давления и проблем со здоровьем сердца.

Хроническое воспаление десен - это очаг инфекций, в следствие чего происходит разрушение костей и тканей, поддерживающих зубы, что является потенциальным фактором риска ССЗ, включая атеросклероз, проблемы с сердцем и инсульт.

Механизмы, лежащие в основе включают системное воспаление, инициируемое патогенами полости рта.

Эти бактерии попадающие в кровоток через больные десны, потенциально способствуют образованию артериальных бляшек и развитию атеросклероза, основной причины ССЗ.

Исследования показывают, что люди с плохим состоянием РП, могут иметь повышенный риск развития ССЗ.

Воспалительные процессы, связанные с проблемами десен, повышают маркеры воспаления, как С-реактивный белок, который связан с повышенным риском ССЗ.

2. Помимо сердечно-сосудистых заболеваний, воспаления в РП связаны с диабетом, что еще больше осложняет состояние сердечно-сосудистой системы.

Исследования показали, что люди с заболеваниями десен могут иметь более высокий риск развития диабета и испытывать проблемы с контролем уровня сахара в крови, если у них уже есть диабет.

Взаимосвязь сложная: воспаление пародонта потенциально влияет на контроль уровня сахара в крови, а диабет увеличивает риск заболеваний десен.

3. Заболевания ПР были связаны со здоровьем органов дыхания.

ПР служит воротами к дыхательной системе, и наличие инфекций или воспаления полости способствует возникновению респираторных проблем и усугублять такие состояния, как хроническая обструктивная болезнь легких.

Исследования показывают, что решение проблем с пародонтом может привести к улучшению здоровья органов дыхания, особенно среди людей с уже существующими респираторными заб-ями.

Уменьшение воспаления полости рта и бактериальной нагрузки может снизить риск аспирации патогена и легочных инфекций.

Заботясь о здоровье ПР, медицинские работники могут способствовать снижению риска респираторных инфекций, но они не в курсе об этой связи.

4. Здоровье полости рта и беременность

Беременность приводит к значительным гормональным изменениям, которые могут повлиять на здоровье полости рта, повышая восприимчивость к проблемам с пародонтом и кариесом.

Почти у 60-75% беременных женщин развивается гингивит (ранняя форма заболеваний пародонта).

При отсутствии лечения может прогрессировать в периодонтит, потенциально приводя к потере зубов и влияя на исходы беременности, включая риск преждевременных родов и низкого веса при рождении, за счет распространения инфекции.

Повышенная воспалительная реакция во время беременности усугубляет состояние ПР, и это подчеркивает важность санации в программе планирования беременности.

Кроме того, питание беременных, часто приводит к образованию кариеса, который, если не лечить, может отрицательно повлиять на микробиом полости рта.

Передача бактерий от матери к ребенку предрасполагает ребенка к кариесу в раннем детстве. Так что, полный рот гнилых зубов у малышей - это наследственное состояние микробиома матери.

Уход за ПР во время беременности - это важнейший аспект дородового ухода, который оказывает длительное воздействие на общее состояние здоровья матери и ребенка и определяет набор системных заболеваний.

5. Ревматоидный артрит

Взаимосвязь между здоровьем ПР и ревматоидным артритом (РА) имеет широкое влияние заболеваний ПР на системные воспалительные процессы.

Проблемы с пародонтом, в частности, имеют общие патогенетические механизмы с РА, включая нарушение регуляции иммунного ответа и роль воспалительных цитокинов.

Бактерии ПР и воспаление способствуют тяжести и прогрессированию РА.

⬇️⬇️⬇️

99% людей на планете НЕ знают, что здоровье полости рта (ПР) связано с общим состоянием здоровья, и глубина этой взаимосвязи может вас повергнуть в ШОК.

Здоровье полости рта неразрывно связано с различными системами организма и потенциально влияет на такие состояния, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, замершие и исходы беременности.

В этом посте мы изучим результаты исследований и обсудим потенциальную связь между здоровьем ПР и здоровьем в целом.

Мы рассмотрим возможные последствия, выделим общие проблемы и предоставим информацию как заинтересованным лицам, так и медицинским работникам.

Буду ждать вашу поддержку!

Продолжение ⤵️⤵️⤵️

@IRINA_SIT_NOVA
Ирина, дорогая, любимая, начну закупку подарков с подарков для себя и своей семьи!!! Ваши гайды просто топ! Благодарю тысячи раз за ваш труд, посты, сториз, ответы на вопросы и телеграмм канал 🫂🤗 спасибо за качество моей жизни, за знания, которые у вас на странице я получила бесплатно, за вашу помощь мне, за то, что я знаю, что такое Аминовен и Глутатион и сколько их надо капать, за понимание как прочитать ОАК и понять вирус у тебя или бактерия, за моего здорового сына, рожденного с вашей поддержкой, когда вы растолкали свои приемы и взяли меня без очереди! И довели до родов! Сейчас сыну 4, он растет по часам, знает что такое витамин Д, любит на вкус лецитин и артишок, не знает что такое киндер и тд, за ваши проекты, в которых видно труд и душу! Обожаю! ❤️ В преддверии Нового года, дорогая Ирина, будьте счастливы, будьте любимы и берегите себя! 🎄Второй такой у нас нет!! Ваши люди всегда с вами ❤️❤️❤️❤️

Часто встречаете сейчас маленьких детей с полным ртом гнилых зубов?

Хотите пост?

🐍 Новогодний SALE

Медицина
первопричин 🤍

Я использую функциональную медицину, чтобы помочь вам найти ответы на причину вашего недомогания или заболевания, а также на пищевые и биохимические дисбалансы, которые могут вызывать плохое самочувствие, отнимая годы жизни.

Это медицина занимается профилактикой и первопричиной заболевания, а не просто «лечит» симптомы, а вы теряете время и деньги.

Как я пришла к профессии

В 2007 г я перенесла перитонит, реанимацию, две полостные операции и болезнь Крона, через 4 года успешно вылечила себя без тяжелых фармпрепаратов и получила престижное образование в США.

Из-за большого количества обращений и рекомендаций я собрала команду прекрасных специалистов. Мы работаем, как со взрослым, так и с малышами.

Готовый протокол Эстрогендоминирование

Знаю, что многие ждут!
Дата выхода:
январь 2025 г

Почему эстрогенодоминирование стало эпидемией 21 века и как его избежать?

Это не проблема сама по себе, а следствие серьезных неполадок в организме. Основная из них - избыток эстрогенов и именно об этом будет мой самый целостный и комплексный протокол во всем инфопространстве.

В галерее вы увидите все активные инфопродукты, которые можно приобрести.

😘😘😘😘😘

Мой новогодний сайт и большой 🎄🎄🎄🎄

Все скидки действуют до 7 января 🎁

УСПЕВАЙТЕ!

В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ НИКОМУ НЕ ПИШУ!!!!!!!!!!!

НИЧЕГО НЕ ПРЕДЛАГАЮ! ТОЛЬКО САЙТ! СМОТРИТЕ КУДА ОПЛАЧИВАЕТЕ!

🎄Всем привет!

Ни для кого уже не секрет, с 1 ноября заработала моя База Знаний для тех, кто приходит на консультации и ведение с 1.11.

Сегодня добавила блок про медитации и 10 способов улучшить сон.

Вас ждут самые свежие статьи:

☀ Звуковые ванны
☀ Медитация для здоровья разума и тела
☀ Преимущества медитации для здоровья мозга
☀ Как правильно практиковать.

🎄 Ещё из новостей:

25 декабря стартует новогодняя распродажа моих проектов, будет длиться до 7 января.

Также, все, кто не успел на проект Школьник, тоже будет доступен для самостоятельного изучения, сразу с праздничной скидкой.

Не пропустите! 🤍

Мой сайт и запись на консультации.

⚡️ В Вашингтоне завершили масштабное расследование пандемии коронавируса и представили соответствующий отчет.

Документ, объемом 520 страниц, определяет основные выводы об истоках пандемии, коррупции здравоохранения и неэффективном использовании ресурсов.

COVID-19 вырастили в китайской лаборатории при финансовой поддержке США, сообщает американский подкомитет по коронавирусной пандемии. Вирус искусственно усиливали.

📍И я благодарна себе, своему критическому мышлению, смелости, храбрости, умению анализировать и не впадать в панику.

Даже на фоне нЕкогда страшного хейта и оскорблений, я писала и буду писать о том, как защитить себя и свое здоровье.

Разошлите всем друзьям которые укололись, родителям и бабушкам.
Люди должны приходить в себя! В прямом смысле слова - возвращаться к себе….

💙 Подписаться
💙 Навигация с полезными статьями тут

12. Книга благодарности
Запись своих мыслей может быть чрезвычайно эффективным способом уменьшить стресс и способствовать выздоровлению.

Исследования показали, что письмо, особенно выразительное, является терапевтическим инструментом для людей, переживших травму.

Если вы не уверены, с чего начать, возьмите блокнот и напишите список вещей в своей жизни, за которые вы благодарны.

Также было доказано, что благодарность снижает стресс и улучшает психическое здоровье.

13. Смейтесь
Смех сам по себе является терапевтическим средством, поэтому сходить куда-то поржать или провести время со своим самым веселым другом - хороший способ поддержать позитивное настроение и успокоить свой разум.

Смех также может стимулировать кровообращение и способствовать расслаблению мышц, и то, и другое может помочь уменьшить некоторые физические симптомы стресса.

14. Прогуляйтесь
Прогулка, особенно на природе, может кардинально изменить ваше психическое состояние.

Исследования, подобные одному исследованию, опубликованному в Frontiers in Public Health, показали, что 15-минутная прогулка в лесу значительно снижает уровень кортизола.

Итак, прогуляйтесь по пляжу, в парке у вашего дома или по окрестностям, чтобы оценить свой уровень стресса.

15. Пойте
Пение - одна из самых недооцененных практик осознанности.

Фактически, это разновидность медитации сама по себе.

Исследования показали, что пение может регулировать стресс, настроение и уровень кортизола.

Так что вперед, включайте свой любимый плейлист в офис и обратно!

16. Реальность - проверьте свой список дел
Списки дел - это здорово. Но относитесь к этому серьезно. Не составляйте список дел на неделю. Только сегодняшних.

Начните с самых неотложных дел, чтобы вы могли сначала отметить их, затем добавьте работу с более долгосрочным или менее приоритетным направлением.

Внимательно посмотрите на свой список. Возможно ли сделать все это сегодня?

Если нет, сократите его количество, затем по ходу дня отмечайте или выделяйте задачи по мере их выполнения.

Этот подход поможет вам избавиться от мысленного беспорядка и организовать важные дела таким образом, который наилучшим образом поможет вам выполнить их, не торопясь и не беспокоясь, что вы что-то забыли.

Но также помните, если все это не удается сделать сегодня, подарите себе благодать – всегда есть завтра. И время покажет насколько некоторые «срочные дела» были для вас важны 😉

18. Откажитесь от многозадачности
Просматривая список дел на день, сосредоточьтесь на выполнении чего-то одного за раз, потому что многозадачность тяжело воздействует на мозг.

Выберите, чем вы занимаетесь, и оставайтесь сосредоточенными на этой задаче до тех пор, пока не закончите.

Когда вы замечаете, что вас поглощают мысли о будущем или прошлом, или о других вещах, которые вам также нужно сделать, вы не будете работать так эффективно и будете чувствовать больший стресс.

Но также не позволяйте скучной работе заглушать ваш мозг.

Работа должна быть чем-то большим, чем просто занятие, пока вы смотрите, как часы приближаются к закрытию.

Каким бы обыденным ни был ваш список дел, соблюдайте его и делайте все возможное. Гордитесь даже самой черной работой.

Позвольте настоящему моменту вашей работы, какой бы она ни была, стать медитативным упражнением, подобно дзенским монахам, 🤪 которые считают медитацией мытье посуды.

Полное принятие задачи вместо мысленной борьбы с ней уменьшает стресс и может помочь вам обрести внутренний покой.

19. Дышите осознанно в течение дня
В стрессовых условиях дыхание становится более поверхностным, что только усиливает беспокойство.

Наблюдение за своим дыханием - фундаментальный способ привнести внутреннюю тишину в ваш день, поэтому я рекомендую периодически практиковать осознанное дыхание в течение всего рабочего дня, чтобы закрепить вас в настоящем моменте.

Всякий раз, когда вы обнаруживаете, что испытываете стресс на работе, уделите несколько минут тому, чтобы просто дышать естественно и сосредоточиться на этих вдохах, позволяя тревогам рассеяться.

⤵️⤵️⤵️

💡 Советы функциональной медицины по снижению стресса.

САМЫЙ БОЛЬШОЙ ЧЕК-ЛИСТ НА ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА

Самое главное - понимать, что это не волшебная таблетка, которую все так ждут.

Работа над собой - самая сложная работа в Мире!

Это та информация, которая РЕАЛЬНО поможет менять жизнь по отношению к стрессовой нагрузке.

Топ 30. Поехали. Буду ждать вашу поддержку.

1. Придумайте семейное кодовое слово, означающее “Отложи устройство и присутствуй”.

Когда моя дочь говорит: “Мамочка, не включай экран”, это возвращает меня прямо в настоящий момент, заставляя отложить телефон и вернуться к драгоценному времени, которое я провожу со своим ребенком.

2. Проводите свободное от телефона время
В следующий раз, когда вы соберетесь поужинать с семьей или друзьями, предложите всем положить свои мобильные телефоны на середину стола. Тот, кто первым схватит свой телефон, должен оплатить счет!

3. Вам не нужно отвечать сию секунду
Сопротивляйтесь новой (тревожащей) культурной норме, которая заставляет нас быть всегда мгновенными в ущерб реальным людям и миру вокруг нас.

Вы можете ответить на любое смс и письмо позже. Все это точно подождет.

4. Найдите лучший способ начать и закончить свой день

Что вы делаете первым делом утром и вечером?

Для многих людей это стало бездумной проверкой соцсетей или проверкой текстовых сообщений и электронной почты.

Эта тенденция вызывает тревогу, потому что она задает тон всему дню и подводит итоги дня.

Это то, ради чего вы провели день? Вместо этого попробуйте завершить свой день прогулкой на свежем воздухе, йогой или медитацией.

Начните интересовать тем, что вы НА САМОМ ДЕЛЕ ХОТИТЕ И ЧУВСТВУЕТЕ.

5. Попробуйте диджитал детокс для всей семьи - дни очищения.
Никаких компьютеров, никакого телевизора, никаких (блин) мобильных телефонов.

Ничего электронного. Живите как в старые добрые времена и посмотрите, что произойдет с вашими семейными отношениями.

Поначалу, вероятно, будет трудно (у меня была ломка и это жалкое состояние), и вы можете столкнуться с некоторым начальным сопротивлением, но кто знает, какие чудеса могут произойти.

И как только все привыкнут, вам всем, возможно, захочется на один день полноценно пожить в реальном мире!

6. Приведите в порядок свою одежду
Если вы не надевали ее год или больше (или каждый раз, надевая, жалеете об этом), отправьте ее кому-нибудь другому, кому она принесет больше пользы.

Вам также не нужно ограничиваться одеждой. Посмотрите на то, чем заполнен ваш дом. Если это бесполезно и вам это не нравится, продайте это или пожертвуйте на благотворительность.

Вообще, это крутая практика - проанализировать то, чем набит ваш дом. И в какие моменты вы начинаете его загружать.

7. Зачистите свой плей лист. Уберите музыку с пи***страданиями, любую музыку, которая влияет на ваше настроение, возвращает вас в прошлое, заставляет рефлексировать и печалиться.

8. Оставьте свою работу на работе
Крайне важно более четко провести границы между работой и домом.

Когда вы дома, зарядите себя энергией, находясь рядом с теми, кого любите, и не думайте о работе, пока не придете туда.

Ваш супруг(а), дети и друзья будут вам благодарны.

9. Отложите просмотр сериалов на 1-3 месяца
Попробуйте жить в своей реальности и навести в ней порядок, без просмотра сериалов.

Не загромождайте свою жизнь чьими то вымыслами, лучше наблюдать за действиями актеров в реальном мире, либо попробовать в нем побыть главным героем.

10. Обеденный сон
Исследования показали, что 15-20-минутный дневной сон может помочь уменьшить стресс и напряженность.

Даже если вы ляжете и закроете глаза на 20 минут, вы сможете успокоить лихорадочно работающий мозг и дать себе несколько минут подышать.

11. Физические упражнения
Когда дело доходит до поддержки психического здоровья, физические упражнения играют решающую роль.

Исследования показали, что, как и медитация, физические упражнения могут привести к снижению тревожности и депрессии.

⤵️⤵️⤵️

Всем привет! Мы улетели на год на Бали ✈️

Очень хочу с вами поделиться небольшим, но эффективным набором в перелеты. Вы у меня многие уже прокаченные и оцените данный набор. 🎁

Перелеты без запоров, отеков, чтобы не страдать от смены часовых поясов, быть бодрыми, красивыми и НЕ рухнуть от усталости по приезду.

🌿 Мои Топ 10 волшебных и простых лайфхаков:

1. Супренамин - для комплексной поддержки функции надпочечников, для повышения устойчивости организма к неблагоприятным внешним факторам. Поможет мягко перестроиться и загрузиться в тело
2. Магний от BioMagic (ссылка в профиле) и отдельно В6 себе и детям в полете - идеально поддержит многие функции организма и нервную систему.
3. Спрей с фульвовыми кислотами от BioMagic в нос, против пересыхания слизистой - идеально для профилактики инфекций, чтобы не притащить с собой вирусню
4. Витамин С от BioMagic - разжижает кровь
5. Пробиотики для ротовой полости от BioMagic - профилактика инфекций ЛОР органов
6. Лимфомиозот - чтобы прилететь без отеков и ногами, как у слона (компрессионные чулки будут не лишними)
7. Кардиамин - идеально при гипотоническом состоянии, ослаблении дыхания при инфекционных болезнях легких и гипоксии, стимулирует ЦНС - стоит копейки, помогает 100%.
8. Детокс от Milamed - профилактика запоров
9. Н2 - (магний водород) для поддержания всех функций организма, защищает от радиации ✈️
10. PHLEBO - идеальный венотоник (в составе диосмин, биофлаваноиды, рутин, кверцитин).

Старайтесь не питаться в самолете низкокачественной едой, разогретой в пластиковых контейнерах, пейте приятно горячую воду и откажитесь от кофе.

Выбирайте следующий пост Сами:

(💙) что такое запор путешественника или добавки для шведского стола (💙) - ставьте цифру 💙 или 💙 в комментариях.

Благодарю за обратную связь ❤️‍🔥

💙 Навигация тут

💙 Навигация по каналу тут

Пишите обратную
связь 🩷

Про мои отёки 🙃 и первопричины.

Архивчик подъехал по вашим просьбам!

💙 Мой сайт: запись на ведение и активные инфопротакты.

💥Буря указов Дональда Трампа и Роберта Кеннеди-младшего, принятых в первые же дни после победы Трампа, взрывает повестку глобалистов, обрушает акции фарм гигантов и внушает оптимизм всем здравомыслящим людям планеты:

💥Обязательная вак💉инация отменена во всех сферах
💥Прививочные мандаты отменены
💥Запущен процесс ликвидации FDA и CDC
💥США выйдет из состава В03
💥Запрет на токсичные ингредиенты, пестициды и ГМО в продуктах питания
💥Запрет на фторирование питьевой и водопроводной воды
💥Отмена закона 1986 года об иммунитете для производителей 💉
💥Официальное признание увечий и смертей от 💉
💥Запрет всех 💉, вред которых будет доказан командой Кеннеди
💥Запрет на геоинжиниринг и хим✈️трейлы,
и признание этих программ террористическими
💥Запрет проведения операций по смене пола несовершеннолетним
💥Запрет на пропаганду 🏳️‍🌈культуры детям

Время покажет, что из этого списка удастся реализовать Кеннеди-младшему, но я безусловно его поддерживаю в каждой из вышеуказанных инициатив. Несомненно его успехи окажут влияние на весь мир.

Какие бы образы будущего вы не питали своей энергией, в какие бы сценарии вы не верили, какое бы отношение ни было у вас к Трампу, кем бы ни был его зять и кто бы ни стоял за его победой на выборах, осознайте факт - эти указы раз и навсегда меняют мир, восстанавливают справедливость и дают шанс на здоровую жизнь миллионам людей одним лишь фактом своего появления. По чьей воле это чудо происходит - по воле глобалистов или Трампа, по воле Создателя или по Вашей собственной воле - решать Вам. Но если эта новость не вызывает у Вас искренней радости за всё человечество - проблема не в новости.💫

Конспирология, которая уже давно не конспирология:

Роберт Ф. Кеннеди-младший:

CDC провел секретные совещания по поводу роста аутизма из-за вакцинации.

Они рассмотрели одну вакцину, а именно вакцину
от гепатита В.

Они рассмотрели детей, которые получили ее в первые 30 дней… и было зафиксировано увеличение на 10 000% случаев роста аутизма.

—

Продолжаем уничтожать бездумно собственных детей? М?!

Подписаться

.

КАК ПИТЬ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

(прочитать противопоказания в посте)

Развести 15–30 миллилитров (1–2 столовые ложки) яблочного уксуса с осадком из стекла BIO происхождения в 230-240 мл теплой воды и употреблять один раз в день перед едой.

Также, этот стакан можете разделить на 3 части и вводить по три раза в день перед едой.

Потом можете перейти на 1 ст.л. перед каждым приемом пищи в 200-230 мл воды.

🍂Курс 2-3 месяца

Можно пить через трубочку, если нет дискомфорта на эмали зубов.

И не всегда обязательно начинать с полной «дозировки», можно начать вводить в рацион с чайной ложки.

Перед применением в лечебных целях необходимо проконсультироваться со своим врачом/нутрициологом. ☺️

По детям речи нет, вводите также со своим нутри, либо под свою ответственность с чайной ложки.

Если вы не ищите волшебных таблеток и рацион / здоровье ребенка под вашим контролем.

Для укрепления волос я использую уксус более 12 лет:

Классический рецепт для ополаскивания таков: смешайте яблочный уксус с водой в пропорции 1 ст. л. на 1 литр воды.

Ополаскивание происходит на последнем этапе мытья головы - вы просто выливаете подкисленную водичку на голову.

Обратите внимание, что этот состав смывать не нужно. Главное чтобы излишняя вода из волос впиталась в полотенце.

💙 Подписаться
💙 Навигация по каналу

Благодаря содержанию уксусной кислоты ЯУ могут быть жизнеспособной альтернативой АБ.

Другими словами, уксус убивает бактерии.

Опубликованное исследованиесообщается, что ЯУ оказывает противомикробное действие на культуры нескольких видов распространенных патогенных бактерий и дрожжей, E. coli, S. aureus и C. albicans.

Минимальная доза ЯУ, необходимая для ограничения роста этих микробов, была следующей:

🍎 Candida albicans – неразбавленный (кислотность 5%)
🍎 Золотистый стафилококк – ½ разведения (кислотность 2,5%)
🍎 Кишечная палочка – разведение 1/50 (кислотность 0,1%)

Также было доказано, что ЯУ удивительно эффективен при уничтожении бактериальных биопленок.

Как и следовало ожидать, бактериальные биопленки позволяют бактериям повторно заражать хозяина.

Однако было доказано, что ЯУ уничтожает биопленку из Streptococcus pyogenes, который вызывает рецидивирующий тонзиллит.

Было также доказано, что ЯУ не уступает по эффективности 5% гипохлориту натрия при уничтожении C. albicans и Фекальный энтерококк, который может вызывать опасные для жизни инфекции у людей.

8️⃣Яблочный уксус для здоровья кожи и волос

ЯУ - популярное домашнее средство от проблем с кожей и волосами.

ЯУ восстанавливает надлежащий уровень pH кожи и скальпа.

Уход за волосами: результаты одного исследования указано, что конечный уровень pH в формулах шампуней и кондиционеров должен быть не выше 5,5, чтобы предотвратить повреждение кожи головы и избежать значительного увеличения уровня статического электричества.

ЯУ стал ценным дополнением к уходу за моими волосами. Если интересно как я это делаю - ставь ➕в комментариях.

9️⃣ Антиоксидантные свойства ЯУ

Результаты одного исследованияустановлено, что ЯУ не только снижает уровень липидов в крови, но и оказывает защитное действие на эритроциты, почки и печень от окислительного повреждения.

Это говорит о том, что он может повышать уровень антиоксидантов и витаминов в вашем организме.

Еще одно интересное открытие было сделано в ходе исследования на крысах, в ходе которого изучалось влияние яблочного уксуса на токсичность никотина.

Было обнаружено, что ЯУ обладает антиоксидантными свойствами, которые помогли защитить печень от вредного воздействия никотина.

🔟 По данным исследований, яблочный уксус может быть полезен для профилактики анемии.

Одной из важной причин анемии является сниженное усвоения белка. При грамотном введении в рацион ЯУ, можно скорректировать кислотность желудка и повысить усвоения белка.

🔥 Имеется индивидуальная непереносимость, запрещено пить: при язвах, СРК и пр.воспалительных состояних ЖКТ.

🔥 Запрещено покупать суррогат в пластике, не Bio происхождения, без осадка.

Помоги другому 🙏

Делитесь брендами и ссылками в комментариях!

Как пить тут

Если было полезно
ставь 🩷

💫 Запись на консультации и доступные
инфопродукты 👈

🤍🤍 ПРИМЕРОВ ЗАЧЕМ ПИТЬ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

Этот суперпродукт полезен практически для всего - от похудения до средств от простуды и кашля и от насекомых. Люди добавляют его в пищу и заправки для салатов, и даже пьют его в чистом виде.

Но действительно ли яблочный уксус является суперпродуктом?

Уксус используется уже более 5000 лет для различных целей, таких как консервирование продуктов питания, борьба с инфекциями и лечение болезней.

Он также содержит витамины, минералы и аминокислоты.

Теперь давайте разберемся, почему эта домашняя «приправа» привлекла столько внимания, и рассмотрим 10 основных преимуществ яблочного уксуса.

1️⃣Яблочный уксус (ЯУ) и снижение веса

Было показано, что уксусная кислота, содержащаяся в ЯУ, уменьшает жировые отложения и предотвращает накопление липидов в печени у мышей, которых кормили диетой с высоким содержанием жиров.

В одном клиническом исследовании У участников, которые выпивали по 30 мл яблочного уксуса каждый день в течение 12 недель наряду с низкокалорийной диетой снизилась масса тела и ИМТ.

2️⃣ЯУ и чувствительность к инсулину

Контроль уровня сахара в крови особенно важен для людей с диабетом, у которых либо вырабатывается недостаточно инсулина (тип 1), либо снижена чувствительность к инсулину (тип 2).

Исследование, опубликованное в Журнале американской диабетической ассоциациибыло показано, что ЯУ повышает чувствительность к инсулину у участников с сахарным диабетом 2 типа и значительно снижает колебания как уровня сахара, так и инсулина в крови.

3️⃣Яблочный уксус и СПКЯ

Влияние ЯУ на чувствительность к инсулину может быть полезен для женщин, страдающих СПКЯ, одной из основных причин нерегулярных менструаций.

Хотя СПКЯ может иметь много причин (например дефицит витамина D), но одной из главных - это резистентность к инсулину.

В исследовании 7 женщин с СПКЯ принимали по 15 мл ЯУ ежедневно в течение 90-110 дней.

Овуляторная менструация наблюдалась у 5 из 7 женщин в течение 40 дней, что позволяет предположить, что ЯУ может восстанавливать овуляторную функцию у пациенток с СПКЯ.

4️⃣ЯУ и уровень сахара в крови

Результаты клинических испытаний подтверждено, что у людей, которые ежедневно употребляли яблочный уксус в течение 12 нед., наблюдалось умеренное снижение уровня сахара в крови, что привело к снижению потребности в инсулине.

Снижение уровня сахара в крови может быть связано с замедленной скоростью опорожнения желудка, что помогает людям дольше чувствовать себя сытыми.

5️⃣ЯУ и уровень холестерина

Еще одно исследование с показало, что участники, в рацион которых добавлялся ЯУ, имели более низкий уровень триглицеридов в сыворотке крови и более высокий уровень холестерина липопротеидов высокой плотности. Высокий уровень триглицеридов, может привести к осложнениям диабета и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и панкреатита.

6️⃣Яблочный уксус и польза для ССЗ

Примерно каждая четвертая смерть в США вызвана заболеваниями сердца. Учитывая такую тревожную статистику, улучшение и поддержание хорошего состояния ССЗ должно быть первоочередной задачей для всех.

Несколько исследований показали, что уксусная кислота, может помочь уменьшить гиперлипидемию (высокий уровень липидов в крови), гиперхолестеринемия (высокий уровень холестерина) и гипертония (высокое кровяное давление), все из которых полезны для здоровья сердца.

7️⃣Антимикробная активность ЯУ

Одним из наиболее известных преимуществ ЯУ является его антимикробная активность.

Мы живем в мире, где устойчивость к антибиотикам (АБ) становится все более распространенным явлением.

Я много раз писала о разрушительных долгосрочных (и постоянных) последствиях, которые АБ могут оказывать на кишечный микробиом, что затем может привести к синдрому "дырявого кишечника" и тревоге и депрессии.

Я рекомендую пациентам принимать АБ только в случае крайней необходимости.

⤵️⤵️⤵️

Многие знаменитости - по типу Дидди, выступавшие в поддержку Камалы, сегодня ничего не опубликовали в социальных сетях.

Слишком тихо 🤫

Вспомните мракобесие, когда деда выбирали! Там вообще кто куда… Сейчас им уже не так весело. С досье

💙Навигация по каналу
💙Сайт для записи на консультации

«Счастливая судьба ребенка»

Архив

Друзья, выложила все свои продукты на сайт, вы сможете иметь к ним доступ всегда!

Все они для самостоятельного изучения:

Превент «Анализы и Витамины», «Щит для ЩЖ», «Путь женщины - подготовка в беременности».

Превент - это не просто Гиды, а абсолютно вся программа курса в канале и плюс Гиды, с бессрочным доступом.

До завтрашнего дня действуют комфортные цены в честь запуска сайта. После будут просто обычные цены и быстрый доступ.

Протокол «Анемия - смена Парадигмы», в которую входит работа с ЖКТ, скидки до 7.11. Цена очень комфортная и доступная.

Успевайте! 🍀❤️

❗️Большинство подушек от крупных российских производителей опасны для здоровья, заявили в Роскачестве. Нарушения выявили у Togas, Medsleep, Micasa, Belpol, AlViTek, «Долина снов». Их товары выделяют ацетальдегид — вещество грозит раздражением глаз, слизистой и гортани. Оно также вызывает сонливость и головокружение вплоть до потери сознания.

У Dargez, Kariguz, Лёгких снов, Ist'ok, Минари, Micasa, Belpol и Долины снов также превышен индекс токсичности в водной среде. Они опасно при попадании пота, слюны и воды. Ещё 12 производителей продавали подушки с пылью и пылевыми клещами: в их числе уже перечисленные и Ormatek.

❗️Информация 24/7

🔡🔡На сегодня показываю корзину для Эмили 🧺

1. Мятный имбирь даю перед едой, для улучшения пищеварения и «пищевого огня», что улучшает усвоение белков и выработку ферментов, снижает вероятность гниения белков в кишечнике. Безусловно, все экстракты и травы могут давать реакцию - тут пока не попробуете. Мята, кстати, в составе снижает газообразование.

2. Яблочный уксус для этих же целей - улучшения кислотности и «пищевого огня». У детей он физиологично снижен! Так что, не ждите адекватного уровня белка, именно поэтому дети так подверженны анемии и, чаще всего, как только улучшаешь усвоение белка - она компенсируется. Мед против хеликобактер пиллоры, а куркума снижает воспаление слизистых.

3. Валерьяна тоже всегда с нами. Снижает нагрузку стрессом, воздействует на ГАМК систему, что приводит к снижению нервной возбудимости и облегчает процесс засыпания. Мой выбор пал на бесспиртовой экстракт, по очевидным причинам.

4. Мед из суперфудов. Обожаю его за весь комплекс, в который входит маточное молочко - идеально для смены климата и поддержки нашей с Эм иммунной системы.

5. Adrenal Lover - целый комплекс для поддержания надпочечников, объединяет опыт китайской медицины, уже третий год с нами в путешествиях. Сочетает в себе грибы, хлореллу и пробиотики. Идеально для поддержания иммунитета и надпочечников!

6. Клюква идеально при щелочной моче, отлично против цистита.

7. С бузиной понятно - это иммунный комплекс, от профбренда. С той же малиной, которая подкисляет слизистые (как и клюква) и не дает бактериям к ней крепиться. В составе имеется цинк и витамин С. Огонь, правда?!

8. Ну, чай ройбуш у Эмили с года, она его требует, если нет больше двух недель - начинает скучать. Это единственный сорт «чая», который можно детям с 8 месяцев. Имеет ряд прекрасных свойств: успокаивает нервную систему и помогает снять напряжение, нормализует работу печени и стабилизирует уровень глюкозы. Помогает снизить аллергические реакции, выступает антиоксидантом, благодаря содержанию Калия и Кальция напиток рекомендуют употреблять детям. Мой выбор именно этот органический вариант. Можно и нужно пить беременным и кормящим.

9. Детский спрей для рук с хорошим составом, беру на крайний случай: перелеты, тропики и тд.

10. Чесночное масло на случай отита. Обожаю.

😁 Обогощайте рацион! Не будте дремучими.

Не то время и место.
Не та почва и продукты, не тот уровень детокса.

Наши прадеды и прабабушки употребляли большое количество суперфудов, сезонных продуктов и ферментировали все, что только можно.

Все кто против, задумайтесь что сделали вы для обогащения рациона. 🙃

⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺

Нравится рассматривать мои корзины? Пишите «да», я буду чаще выкладывать варианты.

Буду благодарна за использование промокода AGP2117.

🧺 КОРЗИНА тут

🔡🔡 Тут ссылки на другие корзины 🧺

Блин, комментарии порой все равно удивляют.

Одна пришла с лекцией по психологии, обиделась и ушла, другая «рот - это рот. Никак с телом не связан».

Ну все, как у докмеда.

Лечим каждый орган по отдельности, рот в голове рядом с мозгом не находится, с лор органами тоже с лимфатическими узлами тоже.

Зубы и каналы пусть гниют, до тех пор, пока в них новая жизнь не зародится.

Тонзиллиты и инсульты с гнилью никак не ассоциированы! Нет, нет 😇

Блин, кариес на поверхности - это лишь верхушка айсберга!!!

Короче.

Голова есть, но для многих, чтобы просто в неё есть. Так и живет 90% людей на планете
земля! 🌎

Я очень верю в своих читателей вижу их уровень жизни, встречаю вас в разных уголках планеты, в аэропорту, в Тбилиси просто отряд целый читателей моих живет!

Вижу ваших детей, мужей, состояние вашего здоровья, блеск в глазах.

С некоторыми вместе обнимаемся и плачем.

Я просто очень верю в то, что многие из вас уже проснулись.

И именно эта сила веры перестроила меня на то, чтобы не оценивать, принимать, не осуждать, любить и усиливать.

Я верю, что женщина женщине не враг. Женщина - женщине - друг! ❤️

И, надо сказать, женщины, которых я встречаю - это очень классно считывают.

Иначе мы бы не обнимались со слезами на глазах. Важно верить друг в друга и усиливать.

А у вас, как дела обстоят со считыванием и доверием онлайн блогерам?

Мне кажется, это и онлайн сейчас все очень круто считывается, у тех, кто пошел в развитие и с интуицией все ок.

Про мои ПЛАНЫ

Итак, новый в жизни этап начался - я занялась зубами и челюстью, в целом.

🇬🇪 Сейчас мы в любимом Тбилиси, а 8.12 улетаем на зимовку сами знаете
куда 😅 🌴

Через что я уже успела пройти 🇷🇺

Я удалила 3 зуба:
две восьмерки и 1 мертвый с кистой и «цементированными» каналами.

Таких у меня еще 2. 😞
За 1 месяц в Москве все было нереально сделать.

На данный момент анализы уже улучшились и нормализовались показатели ЩЖ, за теми двумя «дохлыми» буду следить - пока
воспаления нет, но этот ад, нарушающий абсолютно весь микробиом, надо убирать!

❌ В следующем году все мертвые 🦷 к черту удалю!

❌ Убираю все, что отжило.

Далее меня ждет имплантация (диоксид циркония), а пока - исправление прикуса, для чего я ношу элайнеры.

Первопричина.

Из-за «древнего» поясничного лордоза у меня поехал весь нижний зубной ряд, произошло нарушение венозного оттока, отек и тонус жевательных мышц и так далее.

Зубы, к слову, свои всегда были красивые.

Пластик во рту - повод усиленно работать над детоксом и ещё больше следить за своим здоровьем.

🔥 Второй день размышляю и рефлексирую на тему всех изменений в моей жизни, насколько они отражают мои мечты и стремление, обдумываю, как улучшить весь процесс, усовершенствовать и изъять максимум пользы.

Пока вынашиваю «недовольство», чувствую, как оно нарастает.

У манифесторов всегда так - все через стресс и недовольство.

Мы создаем для себя стрессовую ситуацию и в короткие сроки начинаем действовать, но уже супер эффективно. Об этом буду делиться уже в своем клубе (будет зимой), про все практики и стратегии роста.

Теперь, чтобы поработать над прикусом, не перекладывая ответственность на ортодонта, а потом не слышать: «у меня все разьехалось обратно».

Мне нужно выполнять ещё больше упражнений, работать с дыханием.

Вопрос: что я могу сделать? Это если ещё больше взять на себя ответственности за тело.

Тело

Тело - это энергоструктура со своими энергетическими центрами. Конечно же я займусь им.

Тело и внешний вид полностью отражает наш образ мысли и внутренние процессы.

В данном случае мне понадобятся два сильных наставника:

🌟 Один по йоге и медитациям, тк нужно менять подход и помочь мне структурировать все, что сама знаю и внедрить что то новое.

🌟 Второй - гимнастика для лица (йога, мьюинг, кто как называет), шея, жевательные мушцы, «мышечный шлем» и та далее. Пока веду переговоры и выбираю.

В каждой нише - свой сильный наставник должен быть, который передаст свой опыт и поможет своей экспертностью.

Также, как и один из моих педагогов в Штатах - нутрициолог/биохакер, к которому я хожу за советами и перенимаю опыт.

💯 Пока понятно одно, что вставать я должна в 5:30-6 утра.

Как обычно - мозг будет выдавать кучу аргументов почему этого делать не надо, но у меня есть правило - с 5:30 до 8 утра МОЗГУ СЛОВO НЕ ДАНО, я просто делаю, как решила вечером.

Моя пятилетка Эмили полностью на мне, а значит будет требовать внимания и определенных
энергозатрат.

А вам как удается договариваться с собой? Идете на поводу у своего 🧠?

Upd: читайте комментарии - оч интересно 💡

🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙
▪️ Навигация по каналу тут

▪️ Сайт для записи на разборы тут обратите внимание на «программу ведения» с сильным наставником. ▪️

Мой Муж, когда пьет этот магний - произносит грузинские тосты 😆

Кто в теме - тот поймет. 🤣🍷

Такое количество в ИГ репостов этого поста.

Так приятно, что многие без стеснения могут об этом поделиться.

Меня вообще очень трогает обратная связь и когда женщина открывается.

Все мы, судя по всему, пришли сюда украшать своих кракенов, обезьян и договариваться с тараканами. 😅

Самая тяжелая работа - работа над собой.

Зато потом все в кайф. Любые изменения. ❤️

Всем успехов со своими внутренними мартышками и побольше любви к себе и сострадания (жмите). 🙏🏻

🧭 Навигация тут

4️⃣ За один день эту обезьяну из головы не прогнать, но с сегодняшнего дня есть шанс попытаться усмирить ее с помощью осознанности и контроля мыслей, каждый раз задавая себе вопрос: «зачем мне это».

Обезьяна не хочет, чтобы вы ее замечали, но стоит ее обнаружить, как вы становитесь ее хозяином и ваша палка в руках (читайте, как внутренний стержень и опора), для неё это всегда дисциплина и контроль.

ЗАМЕЩАЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ

Отстранение от реактивного ума освобождает и успокаивает нервную систему.

Вы - это не ваши эмоции и мыс-ли. Вы тот, кто за ними наблюдает.

По ходу дня отмечайте, когда мысли в голове начнут скакать.

Первым делом обратите внимание на обезьянку.

Постарайтесь самоотстраниться, при этом вы почувствуете, что наблюдаете за «скачущей обезьяной» со стороны, не являясь ведомым в этом процессе.

Поначалу может быть трудно, но, практикуясь, вы прокачаете это умение.

Все дело в постоянстве.

Как только вы овладеете искусством укрощать ментальную обезьяну, вы убедитесь в том, насколько полезно отстраняться от хаоса мыслей и спокойно наблюдать за ними, не вовлекаясь в свою внутреннюю психологическую драму.

КАК ЛИКВИДИРОВАТЬ

Эти упражнения помогут вам подчинить ментальных обезьян своей воле.

☀️ В течение дня делайте два перерыва по пять минут, чтобы просто посидеть (в идеале – утром и перед сном).

Постарайтесь, чтобы вам ничего не мешало, и мысленно сосредоточьтесь на одном предмете.

Это может быть картинка, слово, звук или некая абстрактная концепция.

☀️ Когда мысли начнут скакать, спокойно переведите их обратно на предмет концентрации

☀️ Дышите медленно и глубоко и дайте сознанию отдохнуть. Отлично дыхание по квадрату.

☀️ Выполняйте это упражнение каждый день, и когда начнете справляться с ним за пять минут, увеличивайте время на одну минуту. Когда начнете укладываться в шесть минут, прибавляйте еще минуту, пока не научитесь спокойно размышлять об одном предмете по 15 минут дважды в день. Тогда вы приручите ментальную обезьянку.

А у вас есть внутренняя обезьянка?

Буду благодарна за обратную связь и вашу поддержку этой колонки репостами. ❤️

🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙
💙 Навигация тут

💙 Мой сайт тут ⤵️

💙На все инфопродукты в том числе на базовый PREVENT «Анализы и Витамины» действует комфортная цена до 3 ноября, в честь запуска нового сайта.

💙На Протокол для самостоятельной работы «Анемия - смена Парадигмы» до 7 ноября.
🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

3️⃣Можно примерять сколько угодно красивые семьи, спокойных детей, особняки, машины люкс класса, частные самолеты, мужчин богатых, состоявшиеся и гармоничные отношения, но если у женщины обезьяний ум, то всему этому просто нет места.

Как вы думаете, если обезьянку впустить в особняк? Что она с ним сделает?

Правильно! 👍🏽
Она его разнесет!

Люди с обезьяньим умом не умеют расслабляться, от сюда Мальдивы им плохие и скучные. Такие люди всегда ищут негатив и всякие неприятности, а Мир для них не идеален. Но. Они всегда будут идеальными, потому что выполняют 100500 задач в секунду, а ты нет.

Решающим шагом на пути к избавлению или, по крайней мере, укрощению внутренней обезьяны является осознание того, что большую часть дня в голове прокручиваются навязчивые мысли.

И, вообще, ключевое - это осознание проблемы.

Помните, что девять из десяти мыслей, которые проносятся в сознании, повторяются?

🙉 Столько времени затрачивается на попусту, а не эффективность!


⤵️⤵️⤵️

2️⃣ Ум обезьяны настаивает на том, чтобы его услышали, и иногда требуется много самоконтроля, чтобы выключить его.

Жизнь обезьяньего ума наполнена соцсетями, ТВ, звездами, блогерами, фильмами, рекламой и другими постоянно мелькающими визуальными, которые пытаются завладеть ее вниманием.

Тяжело выстраивать отношения с близкими, общаться с собственными детьми. Потому что там где есть тревожность - нет роста, здоровой саморефлексии, целостности и контакта с внутренним.

Это тревожное, стихийное сознание превалирует в бытие 90% людей.

Это также та часть вашего мозга, которая легко отвлекается, поэтому, если вы хотите что-то сделать в жизни, ваша задача будет заключаться в том, чтобы отключить обезьяний разум и включить взрослый, ответственный и мудрый.

ЗАЧЕМ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЭТОЙ ПРИВЫЧКИ.

Хроническое пребывание в беспокойном состоянии приводит к тому, что вам становится сложнее сосредоточиваться на чем-то дольше 30 секунд (а то и меньше!).

Обезьяний ум также ответствен за такую картину: ночью вы лежите в кровати не можете уснуть, вы думаете о миллионе дел, которые нужно сделать, или беспокоитесь о миллионе событий, которые никогда в вашей жизни не случатся.


⤵️⤵️⤵️

Обезьяний ум – это буддийский термин, означающий «неустойчивый» или «неугомонный».

Это состояние беспокойного ума, при котором невозможно сконцентрироваться, потому что мысли постоянно скачут, как безумная обезьяна, и очень сложно принять какое-либо решение или серьезно что-то обдумывать, вместо адекватной речи истерики и тревожности.

Это часть вашего мозга, наиболее связанная с эго, которая утверждает, что вы ничего не можете сделать правильно, возможно в детстве по рукам набили и каждый ваш шаг подкомментировался тревожностью со стороны «взрослого».

Это также часть вас, которая подавляет творчество и мешает вам двигаться вперед со своими страстями.

⤵️⤵️⤵️

▫️Сохраняйте скорее корзину с классными вариантами МАГНИЯ.

Все эти варианты я заказываю время от времени, просто меняю формы и бренды.

Магний у меня на постоянной основе.

Цитрат у меня для моего «ленивого кишечника» - ускоряет моторику, очень биодоступноый.

Глицинат отлично биодоступен, расслабляет, натуральный релаксант, работает против нагрузки на нервную систему.

На случай стресса у меня всегда есть Youtheroy Relax - это вообще моя любовь.

Идет с Теанином и GABой. Мне помогает, буквально, в моменте!

Также, найдете магний ProtoSorb - это комплекс с магнием треонатом, для когнитивки, для нервной системы. Эта форма магния проникает через гематоэнцефалический барьер и легко усваивается мозгом.

К каждой форме будет круто, если добавите В6 - найдете варианты в корзине.

Есть В12 в рабочей форме сразу с В6, для тех у кого гомоцистеин ⬆️ и В12-зависимая анемия.

Магний можно пить на постоянной основе ~400 мг, восполняющая минимум 800 мг. В головные боли, ПМС и КД 1000 мг. Беременным и на ГВ по 500 мг два раза в день минимум, исключительно с В6.

Корзина тут 🧺
Если нужна скидка: AGP2117

💙Тут корзину собирала для зимовки 🌴
💙Тут гомеопатия
💙 Тут магний для России

🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙
💙 Подписаться на канал
💙 Сайт и инфо продукты комфортные цены до 3 ноября, интегративный протокол «Анемия - смена Парадигмы» до 7 ноября.

Какие формы вам больше всего подходят?
Какой эффект?

ЖДА возникает когда
в организме недостаточно железа для выработки гемоглобина, важного белка в красных кровяных тельцах, который разносит кислород по всему организму.

Это может произойти из-за недостаточного поступления железа с пищей, плохого усвоения питательных веществ (состояние ЖКТ, образ жизни), кровопотери и др. причин.

Установить истинную первопричину вам может помочь один из моих нутрициологов команды - ссылка в профиле, либо любой другой.

🍀 Итак. Живой кейс.

Юля 33 года. Жаловалась на:

«Встала и устала», одышка, панические атаки, тревога, головокружение, головные боли, тяжелый ПМС / затяжные месячные.

Недавно она обратилась к своему лечащему врачу, который провел анализы и обнаружил, что конечно же по лабораторным референсам у неё «все в норме», и Юле было рекомендовано принимать оральные контрацептивы при «больных месячных» и головных болях, а против панических атак были назначены антидепрессанты.

Юля решила, что хотела бы разобраться в причинах, поскольку она годами испытывала симптомы ПМС и слышала «у вас все в норме»; тяжелые месячные и большую часть последних 18 месяцев боролась со странным переутомлением, паническими атаками и ухудшением состояния.

Подруги подсказали, что это явно не дефицит в организме противозачаточных и антидепрессантов.

Со временем усталость стала более постоянной, и она чувствовала ее с момента, как проснулась, и никогда по-настоящему не получала прилива энергии, не было вдохновления, желания общаться с детьми, семьей и родственниками.

Из-за этого она зависела от кофе в течение дня, потому что кофеин временно помогает при головных болях.

Другим словом - брала энергию у себя в займы.

Больше замечала головокружение, когда наклонялась или быстро вставала из положения сидя или лежа, и отметила, что ее занятия йогой усугубляли эти симптомы.

💭 А теперь представляете кто-то ходит в зал на фоне анемии таскать железо?

Сильное кровотечения и симптомы ПМС с обезболом, вздутие живота, болезненность молочных желез, спазмы и боли, перепады настроения.

А КД в 33 года по 8-9 дней - НЕ НОРМА! Даже если они обильные, то прекращаться должны через 5-6.

Кроме того, в анкете Юля указала, что у нее часто был неоформленный стул, который пачкал 🚽 и с трудом смывался и не утром, а всегда вечером, а то на ночь.

Результаты анализов

Копрограмма кала:

• Наличие крахмала в кале
• Содержание жира в кале было высоким
• Наличие мышечных волокон
• Повышенный уровень условно-патогенных бактерий и кандидоз, слизь.

Тестирование на гормоны

• Повышенный уровень метаболитов эстрогена, а также повышенный уровень эстрадиола и эстриол
• Низкий уровень метаболитов прогестерона
• Низкий уровень кортизола в течение дня без какого-либо “подъема”, типичного для утренних привычек.

Анализы Юли указывают на несколько различных проблем, которые способствуют развитию всех симптомов, но для докмеда это норма, хотя кого я обманываю?

🤯 Эти анализы никто кроме меня не смотрел.

Ферритин «врача» 15 не смутил, также, как и белок 67.

Дисбактериоз и нарушение всасывания

Анализ кала показал низкий уровень панкреатической эластазы и высокий уровень фекального жира, что указывает на низкую функцию пищеварительных ферментов и вероятную мальабсорбцию.

Ни о каком усвоении питательных веществ тут не может быть и речи.

Мышечные волокна говорят о том, что белок НЕ УСВАИВАЕТСЯ!

↪️ Что приводит к неправильному усвоению питательных веществ и вызывает вздутие живота и проблемы с пищеварением.

Если она не может хорошо усваивать питательные вещества, такие как железо, из пищи, особенно растительной, поскольку негемовые источники железа не усваиваются так же хорошо, как гемовые, вероятно, она не получает достаточного количества микроэлементов для удовлетворения своих потребностей.

Результаты также показали повышенный уровень условно-патогенных видов при низком уровне комменсальных бактерий, что указывает на наличие дисбактериоза.

Наличие мышечные волокон и слизи говорит о брожении в кишечнике и догнивании белка!

⬇️⬇️

Закрепим.

Сильное кровотечение может привести к потере железа и в сочетании с проблемами с всасыванием и недостаточным потреблением железа с пищей может перерасти в анемию и это состояние запускает ряд негативных последствий для организма.

И хуже всего если весь этот каскад будет происходить под аккомпанементы антидепрессантов и противозачаточных таблеток.

Безусловно - эти костыли поведут в никуда.

Максимум, до аптеки и обратно на диван.

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

Впервые!

🎃 ПРОТОКОЛ АНЕМИЯ

С сегодняшнего дня вы можете приобрести интегртивный протокол «Анемия - смена Парадигмы» и раз и навсегда покончить с этим недугом, который делает жизнь неполноценной.

🍂 Самостоятельная проработка
🍂 Протокол с вами навсегда
🍂 Для тех, кто сталкивается с одной и той же проблемой
🍂 Для тех, кто устал слышать, что «у вас все в норме»
🍂 Для мамочек дочек, которым важно выносить здоровое будущее
потомство 🫡
🍂 Кто не имеет возможности позволить себе обратиться на ведение.

📍Гайд «Анализы» включен во второй тариф из базового проекта PREVENT.

🍁Все подробности на сайте.

🌸Самые комфортные цены до 7.11.

Ставьте + если интересен пост про Эстрогендоминирование!

Буду благодарить за обратную связь ❤️

Как вам кейс?

Дисбиотический микробиом может вызывать воспаление, нарушение способности к детоксикации и даже гормональный дисбаланс, и это связано с некоторыми случаями железодефицитной анемии у женщин в период менструации.

Также, у Юли повышен уровень бета-глюкуронидазы, фермента, который может повышаться в некоторых случаях дисбактериоза, что нарушает метаболизм эстрогена и вызывает его реабсорбцию, способствуя появлению ее симптомов эстрогендоминирования: боли и кисты в груди, ПМС, затяжные месячные и наличие небольшого эндометриоза и кисты на яичнике.

Железодефицитная анемия

У Юли классические результаты, типичные для
ЖДА:

низкие маркеры железа и запасы железа, пониженный уровень гемоглобина, гематокрита и эритроцитов, а также пониженные MCV, MCH и MCHC при высокой общей способности связывать железо; низкий уровень белка, а высокий гомоцистеин говорит о мутациях в ФК, а значит есть дефицит витаминов группы В, как видите пр0тивозачатчные в ко-факторы усвоения железа не входят.

Гормональный дисбаланс

Тестирование показало повышенный уровень эстрогена и более воспалительных метаболитов эстрогена, 4-OH-E1 и 16-OH-E1.

У нее также был низкий уровень прогестерона и свободного Т3.

И ещё раз о ПЕРВОПРИЧИНАХ - эстрогендоминирования.

Он приводит к обильному кровотечению, распространенной первопричине железодефицитной анемии у менструирующих женщин, а также ко многим другим симптомам, связанным с ПМС, которые описала девушка, таким как болезненные спазмы, вздутие живота и болезненность груди.

Кроме того, был низкий уровень свободного Т3, активной формы гормона щитовидной железы, несмотря на то, что уровни ТТГ и Т4 были в пределах нормы.

Это может указывать на проблему конверсии, влияющую на превращение Т4 в Т3, процесс, который частично зависит от адекватного уровня железа.

Низкий уровень Т3 также может способствовать переутомлению и общему снижению энергии.

Дефицит других питательных микроэлементов

При тестировании выявился дефицит нескольких витаминов и минералов, в том числе цинка, меди, магния, вит В6, В12 и селена.

Многие из этих недостатков питательных микроэлементов с большей вероятностью возникают при вегетарианской диете, либо когда ты просто не в состоянии усвоить мясо и белок, в целом, учитывая результаты ее кишечных тестов, вполне вероятно, что сочетание проблем с питательными веществами и усвоением способствует низкому уровню минералов в ее организме, что вообще ни разу не удивительно.

Вмешательства

В течение 5 месяцев Юля была у меня на ведении выполняла все рекомендации.

Она почувствовала улучшение уровня энергии в течение первых нескольких недель после внесения изменений в питание и образ жизни.

Все лабораторные показатели вернулись к истинной норме и оптимальным значениям через 3 месяца после начала протокола: нормальные КД до 5 дней, отсутствие дискомфорта, ПМС и ПА исчезли еще через 2 месяца, также, как эндометриоз и небольшая киста;

стул восстановился и стал более оформленным, но пока не сразу после пробуждения.

С кишечником надо ещё работать минимум год.

Она также похудела примерно на 8 кг, почувствовала, что спит, действительно хорошо, и просыпается полностью отдохнувшей.

Через 4 месяца головные боли прошли, а по состоянию на пять месяцев она целый месяц обходилась без головной боли.

И все это жизнь без ГИПОКСИИ, когда каждая клетка твоего организма не испытывает кислородное голодание!

Этот случай подчеркивает распространенную картину железодефицитной анемии у женщин репродуктивного возраста. И самое главное, что никто не будет ее диагностировать и лечить. Важно выполнять планы по втюхиванию сами знаете чего.

⬇️⬇️⬇️

Максимально важный пост для всех Женщин.

Какой дефицит питательных веществ является самым распространенным в мире?

Железодефицитной анемией (ЖДА) страдает около половины населения мира, и у женщин с менструацией этот показатель выше, чем у любой другой группы населения.

Симптомы могут быть разными и часто включают общую усталость, слабость, головокружение, головные боли, нарушения сердцебиения, качество волос, бледность и прозрачность кожи, холод рук или ног.

Легкая ЖДА может протекать бессимптомно, но страшна тем, что на фоне ее развиваются хронические б0лезни, рождаются недоношенные, нездоровые дети, выкидыши и замершие.

⬇️⬇️⬇️

Индия, река Ямуна - самый большой приток главной артерии Индии - реки Ганг.

На видео река покрыта пеной из токсичных отходов. Причиной тому стал сброс вод в объеме 3,6 млрд литров, содержащих аммиак и фосфаты.

При попадании избыточного количества фосфатов в организм нарушается функционирование печени, почек, скелетных мышц, что приводит к опасным нарушениям обмена веществ и обострению хронических заболеваний, вплоть до онко.

Кстати, фосфатов куча в ваших стиральных порошках. ☺️

Я всех предупреждала не раз, и ещё раз хочу.

Не покупайте какие попало БАДы, особенно сейчас заполнили рынок РФ.

В том числе, нутрициологи выпускают под своими брендами добавки из индийского сырья.

Из Индии ничего употреблять нельзя! 🚫

У меня весь Директ завален предложениями выпускать БАДы под своим именем.

Предложение заманчивое.

Ничего делать не надо, даже за свой счет логотип разработают, на мне только «сбыт» этого дерьма.

Все максимально законно.

А вот когда документы на сырье запрашиваешь - это Индия и Китай. Аюрведу лучше заказывать из Шри Ланки.

В Индии нет абсолютно никакого контроля, земля отравлена на долгие годы вперед ядохимикатами и токсичными отходами.

Думайте, пожалуйста!

Правда разочаровывает?

Когда появляются такие новости -
Momsacrossamerica провел
тестирование различных тяжелых металлов (ТМ) и нашли положительные результаты во всех тестированных брендах - некоторые больше, чем другие, а некоторые с большим превышением.

Учитывайте, что даже во «вроде бы нормальных» смесях на первом месте идут сахар, пальмовое масло, растительное, рапс🤮 итд. Последние два слайда с чистым составом: без сахара и мальтодекстрина, но у меня нет тестирования на ТМ.

Итак, что пишут в исследовании, изучавшем наличие ТМ: все 40 образцов дали положительный результат на содержание ТМ, в частности алюминия и свинца. Напоминаю! Безопасной дозы свинца - не существует.

Очень краткое изложение результатов:

• 100% из 40 протестированных образцов содержали алюминий и свинец.
• В 80% проб содержание свинца превышало допустимые уровни EPA для питьевой воды.
• 57% образцов дали положительный результат на мышьяк, 55%, ртуть и 35%, кадмий.
• Шесть из 20 дали положительный результат на все пять токсичных металлов.
• Самый высокий обнаруженный уровень алюминия в 200 раз превышал допустимый уровень EPA.
• Уровни ртути в четырех образцах превышали допустимый FDA
• Самыми дешевыми и наиболее загрязненными детскими смесями были Total Comfort, детские смеси Up & Up Gentle Premium Powder, гипоаллергенные детские смеси Up & Up без ГМО, Enfamil на растительной основе из соевого порошка.🤮

В некоторых смесях, например, изготовленных из козьего молока, особенно дикое содержание алюминия.

Например, в детских смесях Bubs с козьим молоком самая высокая концентрация алюминия составила 41,0 промилле.

В таких продуктах, как детские смеси Enfamil Sensitive, обнаружены заметные уровни различных тяжелых металлов, включая алюминий (8,87 промилле), мышьяк (1,88 промилле), кадмий (ND) и ртуть (0,442 промилле).

А потом думаем от куда столько поведенческих расстройств и тяжелых заболеваний.

Какой смесью пользуетесь? Что в составе на первом месте?

💙 подписаться

Статья тут.

Жду обратную связь ❤️

💙 Навигация тут
💙 Сайт и запись на разборы тут

📣 Насобирала ваши вопросы в комментариях и отвечу по первопричинам:

САМОДИАГНОСТИКА

Круги под глазами

Желтые или коричневые -
проблемы с печенью, истощение надпочечников (СУН), нарушения работы щитовидной железы.

Голубые, фиолетовые, красноватые - нарушение венозного оттока, гиподинамия.

Тонкая подкожно-жировая клетчатка - анемия, курение и алкоголь.

Серые круги под глазами - почки, недосыпы, стрессы, перенапряжение, проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Черные - проблемы с выводом аммиака
(рекомендуется провести диагностику на уровень мочевины в
крови), надпочечники, печень.

Визуальные

Сухая кожа, шелушение, трещины и грубые пятки - нарушение
работы щитовидной железы,
дефициты белка, витамина Е, А, биотина, анемия.

Гиперпигментация - митохондриальная дисфункция, интоксикация, окислительный стресс, дефицит глутатиона,
нарушение оттока желчи, дефицит железа, гемохроматоз, прием кок, дефицит витамина Д.

Гиперпигментация паховых складок, задней и боковых поверхностей шеи, локтей +папилломы икератомы (шершавые наросты коричневого цвета) - признаки инсулинорезистентности.

Фолликулярный кератоз - дефициты жирорастворимых витаминов, витамина С, проблемы с печенью и желчным, пищевые непереносимости (особенно глютена) и др.

Акне - инсулинорезистентность, нарушение микробиома,
гормональные проблемы, заболевания жкт, нарушение детоксикации.

🧩 Ну, что? Полезно? Пазлы складываются какие-то?

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
😍😍😍😍😍😍

🔡🔡Во вторник выход первого моего протокола по самостоятельной работе «Анемия. Смена парадигмы» и закрытие этого вопроса раз и навсегда!

Чем отличается мой протокол от остальных: диагностика, поиск причины, продуманные схемы, в том числе проработка ЖКТ, описание проблемы.

Исключение проблемы раз и навсегда, никаких непроверенных БАД и «ширпотреба» с китайским сырьем… не разобравшись в БАД - вам пишут протоколы с индийско-китайское сырье!

Вы просто тратите деньги на то, что усвоится от силы на 5%.

Скоро на моем сайте! ⭐

Подписывайся 😊

Кому когда и зачем нужен Митохондриальный комплекс ☝🏽☝🏽☝🏽

Состав: Магния малат, ацетил-L-карнитин, креатина моногидрат, L-цистин, яблочная кислота, альфа-липоевая кислота, кверцетин, коэнзим Q10 (убихинол), железа бисглицинат, экстракт сухой винограда кожицы, пирролохинолинхинон PQQ (витамин В14), марганца глюконат, кальция пантотенат (витамин В5), тиамина гидрохлорид (витамин В1).

То есть, вообще нужда отпала в России ждать заморских БАДов. Ждем ещё новинки.

Моя Эмили полностью на БиоМеджик. При болях роста «тройной магний» помогает ровно за 2-3 минуты, в сочетании с электролитами seeking health.

Стекло ✅
Разработано детским нутрициологом ✅
Активные формы ✅
Честный знак ✅
Bio состав ✅
Отсутствие балластов ✅

Сразу 3 невероятных новинки от BioMagic:

1️⃣ Комплекс кальция с ко-факторами усвоения.

Помните великолепный Bone Health от Childe life с Айхерб? Так вот, этот кальций еще лучше и с более понятным составом.
И не в пластике.

ДЕТИ 👦

2️⃣Помощь для желчи:🔥 в составе: расторопша, таурин, который участвует в регуляции желчевыделения, холин, противовоспалительный куркумин, бетаин для кислотности, глицин.

3️⃣ Митохондриальный комплекс - это вообще невероятно для России, такие добавки, состав и формы!

Крутая форма для энергии и защиты митохондрий от окислительного стресса, поддержания.

У наших клеток есть способ определить ошибку (мутацию) при размножении, а у митохондрий нет, поэтому нужна помощь!

💙 Ссылка на сайт тут
💙 Если нужна скидка: IRINASIT

Немного профессионального юмора 😆

Возможно меня
поймут не только нутрициологи ✌🏽😅

💙 Подписаться

💙 Навигация тут
💙 Новый сайт и инфопродукты тут - скидка до 3 ноября

Всем привет! ☀️

По вашим запросам пишу потрясающий кейс по анемии.

На самом деле, страшное состояние, когда ты просто не имеешь ресурса жить, творить, ощущать, наблюдать, общаться.

Каждая клетка испытывает кислородное голодание, тебя футболят от врача к врачу, а на приеме ты слышишь «у вас все в норме».

Анемия круто маскируется под огромный топ диагнозов. И первопричины ее, как всегда - большая неожиданность, тем более для женщины.

Мой ферритин долгое время был 10-17 и это максимальное убожество было.

Анемичные есть тут? Сколько симптомов у себя насчитали?

Поделитесь, пожалуйста.

Завтра классный кейс по анемии 💡

Для этого у меня курс перед полетом и после:

12. Цинк карнозин - слизистая (плюс Метабиотик с айтаб, скидка Irina_sit)
13. Бут. натрия - слизистая
14. Новые муциновые бактерии (кишечный слизистый барьер), которые открыли буквально недавно, для поддержки здоровья кишечника, барьерной функции желудочно-кишечного тракта, стенок кишечника и общего здоровья пищеварительной системы.

Это бактерия Аkkermansia muciniphila с инулином из цикория, клетчаткой из корня цикория, чтобы обеспечить пробиотические, пребиотические и синбиотические свойства.

В самом самолете буду заливать Метабиотик и противоотечные препараты, пить витамин С липосомальный, магний, В6, ашваганду и наттокиназу с К2, против сгущения крови; в нос фульвовые кислоты, Нормоспорин.

🌴 И вообще жизнь прекрасна! На все это нужна энергия.

🌟 Пока многие фрустируют от солнечных вспышек и бесконечного стресса - я выстраиваю опоры внутри, у меня нет маятников, я ежедневно испытываю чувство благодарности к тому, что начала делать 12 лет назад, а с годами только нарастила.

Люблю жизнь, а она любит меня. 🌴

БАДы в моей корзине - профбренды - то есть, не отравитесь индийско-китайским 💩, которого на айхерб 70-80%.

💙Вот моя корзина 🧺
(Если вы в России ссылка откроется только с VPN).

💙 Если нужен промокод на скидку: AGP2117

Биомеджик сайт: витамины группы В по отдельности, шикарный тройной магний, лецитин, фульвовые кислоты в нос в перелет, йод, витамин К2, Д и А, наикрутейшие пробиотики, митохондриальный комплекс 🔥, горечи 🔥, коллаген, пробиотики для ротовой полости.
💙 Скидка: IRINA_SIT

💙 Навигация по каналу

💙 Берете с собой помощь? Приходилось обращаться за мед.помощью заграницей?

✈️ Готовлюсь к зимовке, собираю с собой примерно чемодан всего, сортирую все в 🧳🧳🧳чемодана, даже что-то беру в ручную кладь 👜, чтобы не было вопросов - БАДов всегда много.

Мне никогда не приходилось пользоваться страховкой, хотя было разное: и лихорадка Денге (с критическим падением тромбоцитов) ковидла, и кишечка и вирусня странная и укусы Томката.

На все случаи жизни у меня все есть с собой:

холодильник, экспресс тесты, уколы, капельницы, иммуноглобулины, фаги, клизмы и тд.

Есть и фарма жесткая - антибиотик широкого спектра действия и мазь с коротикостероидами и жарапон.

Ничем из этого не приходилось пользоваться. Я беру с собой, чтобы оказать первую помощь себе и дочке, в остром случае, а не тогда, когда потекла первая сопля.

А вот БАДы съедаем все, либо я их раздаю тем, у кого нихрена нет с собой.

И при критической ситуации мое сердце сжимается.., я вытаскиваю все пакетами, но больше такого не будет. ☺️

На этот раз в моей корзине:

1. Стеклянные тары для Эмили без свинца, пластик без пластика, типа без фталатов и бисфенола А (но такого не бывает - любой пластик вреден и это продукты нефтеотходов), поэтому я не кладу ничего горячего, чтобы образовывался конденсат на крышке.

2. Любимый тоник для лица с аминокислотами, когда то мне убрал пигментные пятна.

Ссылка не корзину в конце поста

Пигменты - это всегда результат окислительного стресса, повреждение ДНК, в моем случае вызванное солнцем. Сейчас я загружаюсь омегой, витамином А, Е, Д, К2, на фоне работы с желчным и слизистой, чтобы больше такого не было.

3. Инозитол и витекс беру для гормонального здоровья: акклиматизация и смена воды/питания всегда отражается на ЩЖ и половых гормонах, наверное, замечали что КД начинают «двигаться»? Так вот, у меня такого не бывает, пмс, блюз за 3-4 дня… все четко и ровно.

4. Крутые аминокислоты для нас с Эмили, ибо без этих «доноров» переносящих к клеткам все питательные вещества - никакие дефициты не закрыть ☺️

Но что мешает усваиваться аминокислотам?

Правильно! Сахар, фастфуд и глютен. Не выкидывайте бешенные деньги на такие дорогие бады, если у вас по утрам бутерброды и десерты в течение дня!

5. Мелатонин мне. У Эмили другой. Для смены часовых поясов и на случай болезни, как противовоспалительное

6. Биндер - наикрутейший сорбент: чистит, как кишечник, так и кровь 🩸

7. Пустые капсулы для Эмили

8. Любимый экстракт Хауттюйнии (профбренд) обладает мощным регеративным действием, улучшает ток лимфы, борется с отеками; противовоспалительным свойством, снимает раздражение, воспаление, оказывает антибактериальное действие; оказывает мощное антивозрастное и тонизирующее действие.

Что ещё надо? 😅

9. Sleep berry - мелатонин, Вит Д, и успокаивающее L-теанин. И да, не ни одного исследования, что витамин Д вреден на ночь. 😌

10. Витамины группы В, у Эмили мутации и бэшки у неё на постоянной основе, тут активные формы.

Мы любим от biomagic, но ещё беру на всякий пожарный комплекс.

По поводу кишечника, слизистой и радиации.

Есть в функциональной медицине такой недуг «запор путешественника».

Мой кишечник бесконечно «нежный и ленивый», поэтому в полет я буду литрами пить метабиотик, ибо все бактерии в кишечник переживают кризис, тк они тоже очень чувствительные, и дохнут со страшной скоростью, плюсуем невнятное питание, бензиновое масло, стресс, вода и тд.

Поэтому я предпочитаю сильно поддержать свою слизистой и дать новую жизнь бактериям.

💟 Тут предыдущий пост, только с ГОМЕОПАТИЕЙ.

⤵️⤵️⤵️

Также, был отмечен рост candida spp.

И несколько видов условно-патогенных бактерий с низким ростом нескольких полезных видов-комменсалов, что указывает на дисбиоз в микробиоме (печень —> желчный —> нарушение санации кишечника).

Несбалансированный микробиом может привести к запорам, гормональной дисфункции, воспалению и замедлению способности к детоксикации (ссылки на иссл. в тг)

Вернемся к желудочно-кишечными жалобами - они характерные для синдрома раздраженного кишечника (СРК), часто чередующиеся с диареей и запором.

СРК - это функциональное расстройство ЖКТ, а первопричина аутоиммуннитет к собственным клеткам.

Гормональный дисбаланс

У Ноны был пограничный уровень ТТГ и низкий уровень свободного Т3, что указывало на гипотиреоз, который мог способствовать переутомлению и, возможно, возник в ответ на воспаление или дефициты.

Низкая функция щитовидной железы также может со временем привести к истончению волос, и было опубликовано несколько тематических исследований (в тг) потенциальной связи между грудными имплантатами и проблемами с ЩЖ.

Кроме того, у нее был низкий уровень кортизола утром и погранично низкий уровень кортизола днем, что также может способствовать усталости.

Также, были выявлены низкий уровень прогестерона и пограничный низкий уровень тестостерона.

Низкий прогестерон может вызывать беспокойство, в то время как низкий уровень тестостерона также может вызывать чувство усталости.

Компоненты панели повышенной чувствительности к силикону

❗️❗️Вы уже догадались, что Нона продемонстрировала сильнейшую реактивность на компоненты силиконовой панели повышенной чувствительности, включая сам силикон?

У нее также была сильная реактивность на candida albicans, которая усугубляла некоторые из ее воспалительных симптомов, потому что в ее тесте на микробиом кишечника был обнаружен чрезмерный рост candida.

Силикон является вспомогательным элементом в имплантатах, который может стимулировать иммунную систему, приводя к появлению симптомов хронического воспаления.

Кроме того, уровень печеночных ферментов (АЛТ, АСТ) был очень высоким - было обнаружено, что печень является местом для отложение силикона, которое может привести к нагрузке на печень и повышению уровня ферментов <— первопричина всех проблем - интоксикация и индивидуальная непереносимость.

Повышенные маркеры воспаления

У Ноны был высокий индекс омега-3 и повышенный уровень С-реактивного белка, что указывает на наличие воспаления в ее организме.

Также, был повышен уровень неспецифического маркера аутоиммунной активности в организме.

Множественное истощение питательных микроэлементов (все ушло на борьбу иммунитета с имплантами).

При тестировании на микроэлементы выявился дефицит нескольких витаминов и минералов, многие из этих микроэлементов способствуют переутомлению, снижению иммунной функции, головным болям и другим симптомам, которые девушка испытывала.

Я при таких показателях просыпалась в 14:00 и после приема пищи снова ложилась спать.

Это не жизнь! Это - тлен!

Дефицит витамина Д, был идентифицирован как фактор риска развития синдрома BII и аутоиммунного синдрома. Дефицит вит Д чаще всего ведь именно об этом.

⤵️⤵️⤵️

Вмешательства

Нона решила сделать операцию по удалению ГИ и сделала это через шесть недель после того, как я начала свою работу.

Мы подготовили ее к операции, устранив воспаление и дефициты, а также поработали над укреплением ее кишечника перед процедурой.

После операции мы продолжили противовоспалительные препараты и поддержку кишечного микробиома, одновременно поддерживая ее гормоны.

При эксплантации было обнаружено, что на левом силиконовом имплантате Ноны был небольшой надрыв, который не был виден при первичном ультразвуковом исследовании, ❤️‍🩹 что позволяет предположить утечку материалов в кровоток, что может объяснить сильную реакцию на панели гиперчувствительности к силикону.

Этот случай подчеркивает трудности с выявлением заболевания ГИ, поскольку симптомы часто напоминают и накладываются на другие состояния, такие как дисбактериоз, гормональный дисбаланс или воспалительные состояния, такие как аутоиммунитет.

Необходимо провести дополнительные исследования этого состояния «болезни ГИ», вполне возможно, что операция по имплантации может быть пусковым механизмом воспаления в организме у восприимчивых людей, и важно не сбрасывать со счетов симптомы у женщин в этом случае.

💙 Ставьте + если вам интересны такие разборы кейсов.

Могу написать дополнительный пост-обзор последнего широкомасштабного исследования про Импланты, пишите в комментариях «ИМПЛАНТЫ».

Буду благодарна за поддержку моего блога в виде: ❤️ и репостов.

В профиле можно найти мой новый сайт и записаться на разборы.

Подписаться

💙 Навигация тут

Следующим симптомом, который она заметила, были: сильная пигментация (оксидативный стресс и нарушение детоксикации, застой желчи) и выпадение волос, которое началось примерно через год после операции по имплантации и усилилось.

Также, впервые в жизни после операции у нее возникли вздутие живота и запоры по 3-4 дня (интоксикация, воспалительный процесс).

По дневнику питания, я поняла, что она была достаточно регулярной и правильно питалась, даже на работе.

Нона начала испытывать сильные головные боли примерно через 18 месяцев после операции и теперь испытывала их 3-4 раза в неделю.

На момент первой консультации она принимала несколько пищевых добавок для облегчения симптомов, в том числе комплекс Вит. гр. В, ашваганду, омега 3 и иногда слабительное для облегчения запоров.

Хирург девушки сделал УЗИ, которое не обнаружило никаких разрывов в ее имплантатах.

Все для себя необходимое я собрала, далее лабораторная работа.

Результаты анализов:

• Низкий уровень эластазы в поджелудочной железе
• Высокий уровень фекального жира
• Высокий уровень sIgA в кале
• Повышенный уровень кандида
• Низкий уровень комменсальных бактерий spp.

Результаты панели по чувствительности к силикону:

❗️❗️Сильные реакции на Candida albicans, силикаты / диоксид кремния, формальдегид, бензол, силикон, а также реакции на диоксид титана, винилхлорид - входящие в состав имплантов.

Результаты панели по питательным микроэлементам

Очень низко: белок, витамин Д, А, Е, вит C, вит B9, В12, вит B6, цинк, селен, общее количество Омега-3, CoQ10, глутатион, магний (помним, да, что это основа иммунитета?).

Дисбактериоз и мальабсорбция

Анализ кала показал низкий уровень панкреатической эластазы и высокий уровень фекального жира, что указывает на низкую функцию пищева-льных ферментов и низкую мальабсорбцию, что приводит к затруднению усвоения витаминов из пищи и способствует вздутию, проблемам с пищеварением и к запором.

⤵️⤵️⤵️