Dr Nafyad Getu

Dubartiin tokko marsaa laguu ishee(peereediin) ishee itti dhufee guyyaa meeqa gidduutti ulfoofti?
1. Mala riitimii/kalandariii ji’aa
Tooftaan kun tooftaa bara durii kaasee namoonni hedduun fayyadamaa turanidha.
Malli ulfa karoora malee ittisuu kun kalandarii guyyootaa beekuu irratti xiyyeeffata. Dubartii giddugaleessaan laguu ishee guyyaa 26-32 argitu keessatti guyyaan itti hanqaaquun ovaarii keessaa gadi-lakkifamtee gara ujummoo gadameessaa dhaqtu guyyaa 14ffaa irrattidha.
Sanyiin dhiiraa ykn ispermiin miliyoona hedduun lakkaa’aman kan yeroo wal-qunnamtii saalaa qaama saalaa dubartootaaf gadameessa keessatti gadi dhiifaman keessaa sanyii dhiiraa tokkotu hanqaaquu ovaarii keessaa qophooftee gara ujummoo gadameessaa deemte kana cabsuun guddinni miciree dhala namaa jalqaba. Kanaaf sanyiin dhiiraa gadameessa keessatti gadi-dhiifame kunis guyyaa muraasa waan turuuf akkasumas hanqaaquun dubartiin gadi-lakkistes hanga sahaa 24 waan turuuf guyyoota isheen carraa ulfaa’uu qabdu kana beekuun yeroo sanatti wal-qunnamtii saalaa gochuu dhiisuu jechuudha.
Dubartiin tokko carraan isheen guyyoota ji’aa kana keessatti ulfaa’uuf qabdu guyoota muraasa qofa. Giddu galeessaan guyyaa 6 jechuudha. Kanaaf akka tooftaa ulfa karoora malee ittisuu kanaatti dubartiin laguu ishee guyyaa 26-32 argitu tokko guyyaan laguun ishee itti dhuferraa kaastee tokko jettee lakkaa’uun kan eegaltudha. Erga lakkaa’uu eegaltee boodas guyyaa 8-19 gidduu kan jiru guyyaa isheen itti carraa ulfaa’uu guddaa qabdu waan taheef guyyaa kana wal-qunnamtii saalaa gochuu dhiisuu ykn yoo barbaaddan koondomii fayyadamuun barbaachisaadha.
Kanaaf tooftaa kana fayyadamuuf marsaan laguu keessan dhaabbataan guyyaa jedhame kana keessatti kan dhufu kan taheefi guyyaaa sana sirriitti lakkaa’uu qabdu.
Fayyaa hin dhabinaa.

👇👇👇
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu

👆👆#join please 🙏🙏

Maaltu Bareedina fuulaa balleessa?

1. Ifa Aduu- Carallaan Ifa aduurraa dhufu ykn UV ray kallattiin yeroo baayyeef fuula keenya yoo argate gogaan qaama fi fuula keenya akka shushuntuuruuf dafee dulloomu godha. Keessattuu Aduun akka biyya keessaa sahaa 4:00-10:00 jiru aduu hamaadha. Kanaaf Ifa Aduu keessa hojii hedduminaan nu tursu qabaanne wantoota Ifa Aduu direct kanneen gogaa keenyarraa dhorkan uffata harkaa dheeraa , kishaafa ykn fuullee ijaa, baarneexaa, dibaabeefi kkf fayyadamuun gaariidha. Dabalataan dibatni Ifa Aduu direct dhufu akka gogaa keenya hin miine godhan Kan “ Sunscreen jedhamu fayyadamuun gaariidha.

2. Bishaan garmalee ho’aan dhiqachuu akkasumas bishaaniin Yeroo dheeraa dhiqachaa turuu.

3. Saamunaa jabaa taheef fuulaaf hin oomishmamne fayyadamuu . Hedduun keenya saamuna ittiin qaama fi harka dhiqannuun fuula keenya dhiqanna. Akkasumas namoonni saamunaa uffataa isa jabaa sanaan fuula dhiqatanis jiru. Saamunaan jajjabaan kunniin dibata fuulli keenya maddisiisu nurraa waan kaasuuf fuulli keenya akka shabashabamuuf gogu godha. Kanaaf saamunaawwan fuulaaf filatamoo tahan akkasumas “cleanser bifa dhangala’aan jiran fayyadamuun gaariidha

4. Yeroo Rifeensa fuulaas tahe Kan saphii qulqulleeffatan of eeggannoo gochuu dhiisuu. Gaafa rifeensa Kanneen qulqulleeffatan dibata ykn cream fayyadamuun kallattii rifeensi guddatuun shave gochuu gorfama. Kallattii faallaa taheen haaduun akkasumas gogaa isaa haaduun gogaan naannoo sanaa akka rifatu gochuun Bareedina gogaa keenyaa balleessa.

5. Erga shave goodhattanii ykn dhiqattanii booda erbee jiidhaan qoorsuu dhiisuu. Erga qaama dhiqattanii ykn shave gootanii booda uffata erbeen qoorsuun bareedina gogaa keeenyaaf gaariidha
6. Nyaata kuduraaf fiduraa fayyadamuu dhiisuu
7.Bishaan hedduminaan dhuguu dhiisuu

Namoonni qaamaan dhuftanii yaalamuuf nu mariisisuu barbaaddan
Teessoon Finfinnee, Hayat , Derartu Adebabay
0909102009
Fayyaan Faaya.

👇👇👇

https://t.me/Dr_Nafyad_Getu
https://t.me/Dr_Nafyad_Getu
https://t.me/Dr_Nafyad_Getu

👆👆 join my channel 👆👆

Channel photo updated

"Furmaata Singiggoo/gubaatii laphee fi qara laphee(Gastroesophagial reflux disorder/GERD)

Rakkoon kun kan dhufu rakkoo laafachuu huutuu garaachaarraan kan ka'e Asiidiin garaachaa haayidirookiloorik asiidii jedhamu gara ujummoo nyaataa laphee keenya keessa jirutti(Esophagus)ol darbuurraan kan ka'e rakkoo dhufudha. Kanaaf namoonni baay'een miira gubaatii qara laphee jalaa fi laphee gara bitaaf saaxilamu. Mallattoo kan biraan kanneen akka nama haqqisiisuuf lollociisiisuu danda'a. Namoonni baay’een rakkoo kana Onnee nu dhukkuba jedhanii himatu.
Mee namoonni rakkoo kana qabdan maal gochuu qabdu/hin qabdan?
1.Yeroo raftan boraatii fayyadamaa
2.nyaata hedduminaan hin nyaatinaa
3.yeroo hirribaa sahaa 2-3 dursaa irbaata nyaadhaa
4.yeroo raftan kallattii bitaan rafaa
5.shunkurtaa diimaa dheedhii soorachuu dhiisaa
6.alkoolii dhuguu dhiisaa/hiri'isaa
7.Buna baay'inaan dhuguu dhiisaa
8.sigaaraa aarsuu dhiisaa
9.nyaata zayitii itti baay'ate/qimamii/urgeessituun itti baay'ate soorachuu dhiisuu
10.ulfaatina qaamaa hir'isuu
11.cuunfaa birtukaanaa fi loomii baay'inaan fayyadamuu dhiisuu
12.chokkolaataa baay'inaan soorachuu dhiisuu
13.dhiphina/aarii hir'isuu
14.nyaata xixxiqqeessa nyaadhaa
Akkasumas qorichi madda asiidii kanaa hir'isu waan jiruuf fayyadamuunis gaariidha.

Namoonni qaamaan dhuftanii yaalamuuf nu marisiisuu barbaaddan
Teessoon : Finfinnee , Hayat , Derartu adebabay
Lakk. 0909102009

Fayyaa hin dhabinaa

👇👇👇👇👇👇
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu

👆👆 join and share please 👆👆

Furmaata Singiggoo...
👇👇👇👇👇👇👇

🫡

👇👇👇

@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu

👆👆👆 join 👆👆👆

Baga geessan!
Irreecha Hora Finfinnee
Outfit design :- Faya fenet

👇👇👇👇
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu

👆👆👆👆👆👆👆

Rifeensi naannoo qaama saalaa faayidaa maalii qaba?
Akkuma beekamu mallattoo saal-lammeessoo dhiiraaf dubaraa keessaa tokko rifeensa naannoo qaama saalaatti biqilchuudha. Darbee darbee sababa hormooniin irraan kan kahe namoonni hin qabne hedduun jiru.
Namni hedduun Rifeensi kun gaafa gurguddatu ni ciratu. Namoonni tokko tokko kanumti yeroo hunda arguu hin barbaanne ykn yeroo yeroon haadan/ciran jiru.
Faayidaan rifeensa kun fayyaa naannoo qaama saalaaf kennu :-
1.rigata yeroo wal-qunnamtii saalaa ni hir'isa
2.shamarraniif ho'ina uumuun naannoo qaama saalaa jiisuun fedhii isaanii ni dabala dhukkubbii yeroo wal-qunnamtii saalaa ni hir'isa.
3.xuriiwwan tokko tokkoof baaakteeriyaa fi fangasii naannoo qaama saalaa miidhan tokko tokko to'achuu keessattis qooda qaba. Xannachii dhangala'aa furdaa dhangalaasuu kan ujummoo rifeensaa jalatti argamu(sebacious gland) jarmoota nurraa lolu keessatti qooda qaba.

Kana yeroo jennu rifeensa naannoo qaama saalaatti qaama saalaa hin ciratinaa Jenna osoo hin taane, namoonni akka miidhaa qabutti akka hin ilaalle jechuufi.

Odeeffannoo fayyaa dabalataaf bilbila keessaniin erga gabaabaa 7719 irratti ok jedhaa ergaa galmaa'aa
Fayyaa hin dhabinaa.

👇👇👇👇👇

@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu

👆👆#Join 👆👆

Happy new year🌻🌻
Eebba haaraan waggaa haaraa jalqabneerra!

👇👇👇

https://t.me/Dr_Nafyad_Getu
https://t.me/Dr_Nafyad_Getu
https://t.me/Dr_Nafyad_Getu

👆👆 join godhaa.🙏🙏🙏

Warra Qe’ee😍!
Finfinnee!

👇👇👇👇

@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu


👆👆 join and share 👆👆

Maaltu si argate Kichuutti haadhoko😢
Jireenya Biyya lafaa har’a wal argitee bor wal dhabdu 😢!
Dhiyoo qaamaan Wal arginee turre , keessaanis natti haasahaa ture , amma lubbuun isaa darbe jechuu dhagahee baayyeen rifadhe !
Nagaan boqodhu Kebek !

👇👇
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu

👆👆👆👆👆👆

Monday vibe😍
Ayantu❤️

@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu

16 years back 😂( Suuraa waggaa dura kaafame 🙄)
As keessaa Nafyad isa kam ?🫣

👇👇👇

@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu

👆👆👆👆👆👆👆

Join please🙏

Eegumsa gogaa daa’imman reefu dhalatanii

Gogaa daa'imman reefuu dhalatanii kunuunsuun fayyaa isaa eeguu fi dhimmoota gogaa barame irraa eeguuf barbaachisaa dha. Gorsa kunuunsa gogaa daa’imman reefuu dhalataniif gargaaran muraasni kunooti:

1. Qaama isaanii dhiquu (Bathing)

Torbanitti guyyaa 2-3 dhiquun akka waliigalaatti gahaadha. Bishaan xiqqoo ho’ee fi saamunaa daa’imaa ykn qulqulleessituu salphaa fi urgooftuu hin qabne fayyadamuu qabna. Yeroo hedduu dhiquu irraa of qusachuu qabna, sababni isaas gogaan daa'imaa jiidhinsa akka dhabuu (gogu) danda’a.

2. Kunuunsa Daayipparii (Diaper care)

Bakka daayipparii qulqulluu fi goggogaa taasisuun shiffee daayippariin wal qabatan ittisuuf gargaara. Daayippariin erga jiidhee ykn xuraa’ee booda hatattamaan jijjiiruu qabna. Qulqulleessuuf haxooftuu lallaafaa ykn bishaan ho’aa fi huccuu lallaafaa fayyadamuu dandeenya. .

3. Jiidhina gogaa isaanii eeguu

Erga dhiqnee booda, uffata lallaafaadhaan gogaa daa'imaa suuta gogsaa. Gogaan jiidhinsa gahaa akka qabaatuuf dibata daa’immanii kan urgooftuu hin qabne fayyadamuu qabna. Dibata gogaa namoota gurguddoof oomishame fayyadamuu hin qabnu.

4. Ifa aduu

Ifa aduu kan humnaa ol gubu irraa fageessuu qabna. Ifa aduutti baasuuf ganama sa’aatii 3-4 ykn sa’aatii boodaa sa’aatii 10-11 gidduu aduu hin gubne keessatti tahuu qaba. Innis daqiiqaa 20-30 gahaadha.

5. Filannoo Uffata

Uffata lallaafaa, qilleensa galchuu danda’u kan huccuu uumamaa kan jirbii irraa hojjetame filadhu. Uffata dhiphaa ykn uffata gogaa daa’imaa jajjabaataa ta’ee gogaa daa’imaa quncisuu danda’an uffisuu hin qabnu.

6. Kunuunsa qeensaa

Qeensa isaaniin akka gogaa isaanii hin quncifneef yeroo yerootti ciruu barbaachisa. Innis qortuu isaaniif hojjetameen osoo gogaa naannoo qeensa isaanii hin muriin tahuu qaba.

7. Finniisa Daa'imaa fi shiffeewwan gogaa

Daa’imman reefuu dhalatan finnisa ykn shiffee adda addaa qabaachuu danda’u, kunis yeroo baay’ee miidhaa kan hin qabnee fi ofuma isaaniitiin kan dhiisanidha. Oomishaalee garagaraa fayyadamuu ykn garmalee dhiquu irraa of qusachuu qabna, sababiin isaas haala kana hammeessuu danda’a. Yoo yaaddoo qabaattan ogeessa fayyaa daa’immanii mariisisaa.

Daa'imni hundi adda akka ta'e, gogaan isaaniis fedhii addaa qabaachuu akka danda'u yaadachuun barbaachisaadha. Waa’ee kunuunsa gogaa daa’ima reefuu dhalatanii ilaalchisee yaaddoo addaa ykn gaaffii yoo qabaattan, gorsa dhuunfaa keessaniif ogeessa daa’immanii ykn ogeessa eegumsa fayyaa mariisisuun gaariidha.

Fayyaan Daa'immaniif!

@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu

👆👆 join please 👆👆

Baayyee nama gaddisiisa!
Artist Kedir yaalii isaaf biyya alaatti utuu process gochaafii jirruu lubbuun isaa boqochuu isaa dhagaheen hedduun rifadhe!

Artist Saliha Sami , Habtamu Lamu, Hawi Temam fi Dr Xahaa waliin jalqabaa kaasnee yaalii isaaf haala mijeessaa turamus Hanga yaadne nuuf tahuu hin dandeenye !
Si oolchuu hin dandeenye , nagaan boqodhu 😢😢!

👇👇👇
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu

#join_Please
👆👆👆👆👆👆👆

Kostor mode 🙃

👇👇👇
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu
@Dr_Nafyad_Getu

👆👆 join and share please 👆👆