Всем отвечу после приема🤍
Доктор Настя 📚
@dr_babochka
Медицина, жизнь, книги
Сотрудничество, предложения - @anastasiababochka
Доктор Настя 📚 (Russian)
Доктор Настя 📚 - это телеграм-канал, созданный для всех, кто интересуется медициной, жизнью и книгами. В этом канале вы найдете полезные советы по здоровому образу жизни, актуальные новости из мира медицины, а также обзоры и рекомендации по самым интересным книгам на тему медицины и здоровья. Доктор Настя, автор и администратор канала, является сертифицированным врачом с многолетним опытом работы в медицинской сфере. Она стремится делиться своим знанием и опытом с подписчиками канала, помогая им стать более осведомленными и заботливыми по отношению к своему здоровью и окружающим. Присоединяйтесь к каналу Доктор Настя 📚 и узнавайте новое, вдохновляйтесь и развивайтесь вместе с нами!
Доктор Настя 📚
21 Feb, 11:41
Дорогие, пишу только тут, в иг выкладывать не буду. Возьму сейчас в работу пока учусь несколько человек с расстройствами питания по минимальной цене. Пишите мне в лс @anastasiababochka
Не забывайте - я детский врач)))
Не забывайте - я детский врач)))
Доктор Настя 📚
21 Feb, 09:08
Добрый день, друзья!
Темы диагностики аутизма и синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) сейчас на слуху у каждого родителя. Эти темы активно обсуждаются на форумах, а каждое второе видео в ленте имеет цепляющую подпись "мой ребёнок просто делала это, а оказалось, что у него аутизм".
Но как понять, что у вашего ребёнка НЕТ аутизма🩷
Он просто не воспитанный или у него СДВГ🩷
На эти вопросы ответила врач-педиатр Кузнецова Анастасия! Смотрим🩷
💗 10 признаков НЕ аутизма 💗
💗 5 признаков, что у вашего ребёнка НЕТ СДВГ 💗
Темы диагностики аутизма и синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) сейчас на слуху у каждого родителя. Эти темы активно обсуждаются на форумах, а каждое второе видео в ленте имеет цепляющую подпись "мой ребёнок просто делала это, а оказалось, что у него аутизм".
Но как понять, что у вашего ребёнка НЕТ аутизма
Он просто не воспитанный или у него СДВГ
На эти вопросы ответила врач-педиатр Кузнецова Анастасия! Смотрим
Доктор Настя 📚
20 Feb, 07:04
Рубрика «ответы на вопросы»
Пишите ваши вопросы в комментариях к этому сообщению
Отвечу в течении дня
Напоминаю, что рубрика вопросы и ответы работает только в день самой рубрики.
Я просто физически не могу вам постоянно отвечать.
Прошу уважать и ценить мое время
Если у вас что-то срочное, есть онлайн-консультации
#докторнастя_вопросы
Доктор Настя 📚
19 Feb, 07:05
Недавно размышляла о целях и планах этого года📄
✨ ✨ ✨ ✨ ✨
В этом году мы с бусинкой решили лучше заботиться о своем здоровье.
Начали проходить чекапы у специалистов, обсудили правило здоровой тарелки, вакцинацию и куда бы мы хотели ходить на занятия спортом.🧘♀️
Возникла одна проблема, мы хотим заниматься вместе, а рядом с домом из совместного нам ничего кроме катка не подошло.
Так что мы решили начать заниматься онлайн!
Мои подруги посоветовали мне FitStars.
И это было лучшее решение!!
И вот почему
1. Нам из наших Шушар не нужно никуда бежать, совмещать графики и ехать на нескольких транспортах.
Мы просто занимаемся в удобное время дома.
2. Абонемент в спортзал выходил нам гораздо дороже, плюс мне так и не вернули деньги за Васькины занятия, которые мы не доходили.
3. У FitStars большое разнообразие тренировок, как для новичков, так и для профессионалов.
4. В подписке огромный выбор тренировок, которые занимают до 15 минут времени и легко выстраиваются в наш режим дня.
5. Нашим СДВГшным головам легко потерять интерес, поэтому можно менять разные виды тренировок.
На FitStars множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков.
6. На платформе есть раздел питания с рецептами, где можно найти большое количество вкусных блюд.🍲
7. Медитация!! Я так давно хотела начать! Приятным удивлением для меня был доступ в подписке к обучающим курсам на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейсфитнес!
8. По бусинке. Для детей от 3х лет - есть тренировки в игровой форме, правда моей приглянулся вог и тренировки для подростков😂
Только сейчас оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! А именно, сертификаты в фирменный магазин FitStars а также фитнес-набор “Яркий старт” (В набор входит ковер pvs rose, шопер, стикерпак. Стоимость 4290 рублей). Успейте! Количество ограничено)
Но и это еще не все! Только до конца февраля по моему промокоду «dr_babochka» действует скидка 70% на все тарифы! А ещё доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса!
✨ ✨ ✨ ✨ ✨
Давайте с нами попробуем добавить полезных привычек в нашу жизнь!)
В этом году мы с бусинкой решили лучше заботиться о своем здоровье.
Начали проходить чекапы у специалистов, обсудили правило здоровой тарелки, вакцинацию и куда бы мы хотели ходить на занятия спортом.🧘♀️
Возникла одна проблема, мы хотим заниматься вместе, а рядом с домом из совместного нам ничего кроме катка не подошло.
Так что мы решили начать заниматься онлайн!
Мои подруги посоветовали мне FitStars.
И это было лучшее решение!!
И вот почему
1. Нам из наших Шушар не нужно никуда бежать, совмещать графики и ехать на нескольких транспортах.
Мы просто занимаемся в удобное время дома.
2. Абонемент в спортзал выходил нам гораздо дороже, плюс мне так и не вернули деньги за Васькины занятия, которые мы не доходили.
3. У FitStars большое разнообразие тренировок, как для новичков, так и для профессионалов.
4. В подписке огромный выбор тренировок, которые занимают до 15 минут времени и легко выстраиваются в наш режим дня.
5. Нашим СДВГшным головам легко потерять интерес, поэтому можно менять разные виды тренировок.
На FitStars множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков.
6. На платформе есть раздел питания с рецептами, где можно найти большое количество вкусных блюд.🍲
7. Медитация!! Я так давно хотела начать! Приятным удивлением для меня был доступ в подписке к обучающим курсам на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейсфитнес!
8. По бусинке. Для детей от 3х лет - есть тренировки в игровой форме, правда моей приглянулся вог и тренировки для подростков
Только сейчас оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! А именно, сертификаты в фирменный магазин FitStars а также фитнес-набор “Яркий старт” (В набор входит ковер pvs rose, шопер, стикерпак. Стоимость 4290 рублей). Успейте! Количество ограничено)
Но и это еще не все! Только до конца февраля по моему промокоду «dr_babochka» действует скидка 70% на все тарифы! А ещё доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса!
Давайте с нами попробуем добавить полезных привычек в нашу жизнь!)
Доктор Настя 📚
18 Feb, 17:20
И раз уж у нас тут сегодня очевидная тема психиатрии, я от чистого сердца советую вам одного из моих самых любимых психиатров.
Сергей Озоль🤗
Сергей ведет отличный канал в телеграм и много пишет в том числе про СДВГ( РДВГ, если удобно)
Сергей Озоль
Сергей ведет отличный канал в телеграм и много пишет в том числе про СДВГ( РДВГ, если удобно)
Доктор Настя 📚
18 Feb, 14:42
Поняла, вы сдаетесь)😏
Обратите внимание на количество вкладок😂
Искала нужную статью🔜 вспомнила что хотела давно зайти на сайт 🔜 нашла полезную инфу, которую искала раньше 🔜 увидела интересную ссылку 🔜 перешла 🔜 забыла зачем вообще открывала ноутбук
Обратите внимание на количество вкладок😂
Искала нужную статью
Доктор Настя 📚
18 Feb, 05:35
Кстати!
Тут есть еще один «симптом» сдвг, только у меня 😂
Кто заметил?)
Тут есть еще один «симптом» сдвг, только у меня 😂
Кто заметил?)
Доктор Настя 📚
17 Feb, 17:04
Коротко о том что такое СДВГ 🎶
Купили новую канцелярку🪼
Хотела сложить заново пенал🪼
Решила заодно разобрать всю канцелярку🪼
Вспомнила что хотела позаниматься🪼
Переоделась🪼
Занимается🙂
Канцелярка???какая?аааааа❓
Купили новую канцелярку
Хотела сложить заново пенал
Решила заодно разобрать всю канцелярку
Вспомнила что хотела позаниматься
Переоделась
Занимается
Канцелярка???какая?аааааа
Доктор Настя 📚
15 Feb, 09:43
Сегодня пришли поддержать Антонину и любимый Коллективный иммунитет💉
Доктор Настя 📚
14 Feb, 17:03
Поздравляю с Днём Святого Валентина, дорогие мои💘 💘 💘 💘
Кнопка моя, я тебя люблю!❤️🔥
Решила написать вам теплый пост, похожий я когда-то увидела на одном сайте)
14 способов «признаться своему ребёнку в любви»
1️⃣ Тепло обнимать
2️⃣ Читать вместе вслух
3️⃣ Относиться с пониманием к особенностям вашего ребёнка
4️⃣ Использование «мягкой власти» ( так иногда называют ненасильственную дисциплину)
5️⃣ Продуктивное время вместе
6️⃣ Забота о здоровье и безопасности
7️⃣ Прежде чем сказать - думай
8️⃣ Позвольте ребёнку и себе ошибаться.
9️⃣ Исследуйте мир вместе, научите ребенка заботится об окружающих и окружении
1️⃣ 0️⃣ Сохраняйте семейные традиции( готовить вместе, ходить за покупками, ужинайте в кругу семьи)
1️⃣ 1️⃣ Научите ребёнка дружить, расскажите как важна дружба , поощряйте его на командную работу и игры.
1️⃣ 2️⃣ Говорите «по душам»
1️⃣ 3️⃣ Кроме дружбы, расскажите как важна в жизни любовь.
1️⃣ 4️⃣ Говорите о своей любви к ребёнку, словами!!!
Даже если это вредный подросток-ежик)
💘 Всем любви💘
Кнопка моя, я тебя люблю!
Решила написать вам теплый пост, похожий я когда-то увидела на одном сайте)
14 способов «признаться своему ребёнку в любви»
Даже если это вредный подросток-ежик)
Доктор Настя 📚
14 Feb, 13:10
Коллеги!!!
Хочу вам про одну крутую вещь рассказать)
Потестила несколько дней, сейчас планирую купить, очень удобно 😍
🔖 Lumos – это помощник для педиатра для приеме. Большая, удобно структурованная база для поиска информации по синдромам. Он помогает на пути от синдрома к диагнозу и лечению)
Хотите быстро себя перепроверить прямо на приеме?
✔️за пару секунд вы найдете нужный раздел, и еще за пол минуты – нужную информацию внутри него
Хотите изучить вопрос подробнее в спокойной обстановке?
✔️Открывайте раздел и изучайте информацию внутри пошагово
Диагноз ребенка не очевиден? Не самый стандартный клинический случай?
✔️Через поиск по синдрому Lumos поможет вам сориентироваться в диагностике и обследовании.
Хотите перепроверить себя по подходу к лечению? По дозам препаратов?
✔️По той же схеме раздел —> «лечение» внутри него в течение минуты вы найдете информацию
https://lumos-care.ru
Хочу вам про одну крутую вещь рассказать)
Потестила несколько дней, сейчас планирую купить, очень удобно 😍
🔖 Lumos – это помощник для педиатра для приеме. Большая, удобно структурованная база для поиска информации по синдромам. Он помогает на пути от синдрома к диагнозу и лечению)
Хотите быстро себя перепроверить прямо на приеме?
✔️за пару секунд вы найдете нужный раздел, и еще за пол минуты – нужную информацию внутри него
Хотите изучить вопрос подробнее в спокойной обстановке?
✔️Открывайте раздел и изучайте информацию внутри пошагово
Диагноз ребенка не очевиден? Не самый стандартный клинический случай?
✔️Через поиск по синдрому Lumos поможет вам сориентироваться в диагностике и обследовании.
Хотите перепроверить себя по подходу к лечению? По дозам препаратов?
✔️По той же схеме раздел —> «лечение» внутри него в течение минуты вы найдете информацию
https://lumos-care.ru
Доктор Настя 📚
12 Feb, 09:27
Внезапно нашлись видео, которые я записывала на ютуб еще летом)
Смотрим🥰
https://youtu.be/9TjwvNK8uJI?si=1KQ8tPznIu9FzGzo
Смотрим🥰
https://youtu.be/9TjwvNK8uJI?si=1KQ8tPznIu9FzGzo
Доктор Настя 📚
12 Feb, 07:20
Актуальные промокоды ЛИТРЕС 📚
Одна книга:
SVOERODNOE
OPROS2025
ZARPLATARU
PURINA2025
PROSTOKVASHINO
GILMON_WOMEN
Две книги:
AHMADTEA25
SUPERGIFT
LITRESFEB
PIZZASUSHI25
LITRESNY
CYBERMONDAY25
Одна книга:
SVOERODNOE
OPROS2025
ZARPLATARU
PURINA2025
PROSTOKVASHINO
GILMON_WOMEN
Две книги:
AHMADTEA25
SUPERGIFT
LITRESFEB
PIZZASUSHI25
LITRESNY
CYBERMONDAY25
Доктор Настя 📚
11 Feb, 21:26
И раз уж я сегодня о детях, расскажу новости
Новая вакцина от РСВ для защиты младенцев: что важно знать
Респираторно-синцитиальный вирус (РСВ) — одна из самых распространенных причин инфекций нижних дыхательных путей у младенцев. Особенно опасен он для недоношенных детей и малышей с ослабленным иммунитетом.
Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) одобрил введение вакцины от РСВ во время беременности для защиты новорожденных.
Как это работает?
Вакцина, которую предлагают вводить беременным женщинам, помогает выработать антитела против РСВ. Эти антитела передаются через плаценту к плоду, обеспечивая защиту малыша в первые месяцы жизни, когда он наиболее уязвим.
Когда и кому рекомендуется вакцинация?
Срок беременности:
Вакцинацию рекомендуется проводить на сроке 32–36 недель беременности
Это оптимальное время для выработки антител и их передачи ребенку.
Сезон:
Вакцинацию лучше всего проводить с сентября по январь, когда активность РСВ наиболее высока. Это особенно важно для регионов с выраженной сезонностью вируса.
Можно ли сочетать с другими вакцинами?
Да! Вакцину от РСВ можно вводить в один день с другими рекомендованными вакцинами для беременных, такими как вакцина против коклюша (Адасель) и гриппа. Это удобно и безопасно, так как позволяет обеспечить комплексную защиту для матери и ребенка.
Какая вакцина одобрена?
Во время беременности рекомендуется использовать только одну вакцину от РСВ— Abrysvo (Pfizer).
Другие вакцины против РСВ, такие как Arexvy (GSK), не рекомендованы для беременных, так как их безопасность и эффективность в этот период не изучались.
Почему это важно?
РСВ может вызывать тяжелые осложнения у младенцев, включая бронхиолит и пневмонию. Вакцинация во время беременности — это способ защитить ребенка до того, как он сможет получить собственную вакцину или иммунитет естественным путем.
Распространенность РСВ в России
Тут я совсем не специалист, но если верить открытым источникам, в России РСВ является одной из основных причин госпитализации детей раннего возраста с респираторными инфекциями. До 80% детей переносят РСВ-инфекцию в первые два года жизни, а у 2–3% из них развиваются тяжелые формы заболевания, требующие госпитализации.
Особенно высокий риск осложнений наблюдается у недоношенных детей и малышей с хроническими заболеваниями легких или сердца.
Есть ли вакцина в России?
Неть.
На момент написания этого текста данная вакцина от РСВ не зарегистрирована в России. GlaxoSmithKline проводила исследование свой вакцины от РСВ, но только на выборке для пожилых. Своей вакцины тоже пока нет, но исследования идут
Поэтому пока информация для повышения уровня образованности. Мы и Адасель ждали много лет, сейчас активно вакцинируем и даже планируем поделиться своими данными на IUIS2025
Признаюсь, я пока совсем не страдаю от отсутствия вакцины против РСВ, но возможно я просто не погружена в педиатрические проблемы. Что думаете, коллеги?
Новая вакцина от РСВ для защиты младенцев: что важно знать
Респираторно-синцитиальный вирус (РСВ) — одна из самых распространенных причин инфекций нижних дыхательных путей у младенцев. Особенно опасен он для недоношенных детей и малышей с ослабленным иммунитетом.
Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) одобрил введение вакцины от РСВ во время беременности для защиты новорожденных.
Как это работает?
Вакцина, которую предлагают вводить беременным женщинам, помогает выработать антитела против РСВ. Эти антитела передаются через плаценту к плоду, обеспечивая защиту малыша в первые месяцы жизни, когда он наиболее уязвим.
Когда и кому рекомендуется вакцинация?
Срок беременности:
Вакцинацию рекомендуется проводить на сроке 32–36 недель беременности
Это оптимальное время для выработки антител и их передачи ребенку.
Сезон:
Вакцинацию лучше всего проводить с сентября по январь, когда активность РСВ наиболее высока. Это особенно важно для регионов с выраженной сезонностью вируса.
Можно ли сочетать с другими вакцинами?
Да! Вакцину от РСВ можно вводить в один день с другими рекомендованными вакцинами для беременных, такими как вакцина против коклюша (Адасель) и гриппа. Это удобно и безопасно, так как позволяет обеспечить комплексную защиту для матери и ребенка.
Какая вакцина одобрена?
Во время беременности рекомендуется использовать только одну вакцину от РСВ— Abrysvo (Pfizer).
Другие вакцины против РСВ, такие как Arexvy (GSK), не рекомендованы для беременных, так как их безопасность и эффективность в этот период не изучались.
Почему это важно?
РСВ может вызывать тяжелые осложнения у младенцев, включая бронхиолит и пневмонию. Вакцинация во время беременности — это способ защитить ребенка до того, как он сможет получить собственную вакцину или иммунитет естественным путем.
Распространенность РСВ в России
Тут я совсем не специалист, но если верить открытым источникам, в России РСВ является одной из основных причин госпитализации детей раннего возраста с респираторными инфекциями. До 80% детей переносят РСВ-инфекцию в первые два года жизни, а у 2–3% из них развиваются тяжелые формы заболевания, требующие госпитализации.
Особенно высокий риск осложнений наблюдается у недоношенных детей и малышей с хроническими заболеваниями легких или сердца.
Есть ли вакцина в России?
Неть.
На момент написания этого текста данная вакцина от РСВ не зарегистрирована в России. GlaxoSmithKline проводила исследование свой вакцины от РСВ, но только на выборке для пожилых. Своей вакцины тоже пока нет, но исследования идут
Поэтому пока информация для повышения уровня образованности. Мы и Адасель ждали много лет, сейчас активно вакцинируем и даже планируем поделиться своими данными на IUIS2025
Признаюсь, я пока совсем не страдаю от отсутствия вакцины против РСВ, но возможно я просто не погружена в педиатрические проблемы. Что думаете, коллеги?
Доктор Настя 📚
09 Feb, 09:03
Всем хорошего воскресного дня!
Сегодня на ваши вопросы отвечает клинический психолог Виолетта Сычева, которая входит в топ-3 лучших клинических психологов Санкт-Петербурга в 2023 и 2024 году по версии портала ПроДокторов. Виолетта является специалистом в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и схема-терапии, а также экспертом по работе с тревожными расстройствами.
Вы можете задавать ей любые вопросы на темы:
- Депрессия и её проявления
- Тревожные расстройства
- Проблемы в отношениях с подростками
- Самооценка и её коррекция
- Поиск и определение личных ценностей
- Стресс и его управление
- Эмоциональное выгорание
- Методы самопомощи и саморазвития
Виолетта с радостью ответит на ваши вопросы в течение дня! Не упустите возможность получить профессиональную помощь и поддержку!
Доктор Настя 📚
07 Feb, 10:50
Вы когда-нибудь слышали про РДВГ?
🤔
Что такое СДВГ мы с вами уже разбирали.
Но напомню.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это диагноз, который часто используется для описания группы симптомов, связанных с трудностями в концентрации внимания, импульсивностью и гиперактивностью.
Но в последние годы все чаще обсуждается необходимость переименования СДВГ в расстройство дефицита внимания и гиперактивности (РДВГ).
Рассмотрим, почему это может быть более корректным, хоть и непривычным.
1️⃣ Фокус на дефиците внимания:
Основная проблема, с которой сталкиваются многие пациенты, — это именно дефицит внимания. Гиперактивность может быть менее выраженной или отсутствовать вовсе у некоторых людей с этим расстройством. Переименование в РДВГ подчеркивает, что дефицит внимания является центральным аспектом, а гиперактивность — второстепенным.
2️⃣ Широкий спектр проявлений: РДВГ охватывает более широкий спектр симптомов и проявлений. Кто-то демонстрирует больше симптомы дефицита внимания, в то время как другие могут проявлять больше гиперактивность и импульсивность. Это разнообразие симптомов лучше отражает термин РДВГ.
3️⃣ Улучшение диагностики и лечения: Переименование может способствовать более точной диагностике и, следовательно, более эффективному лечению. Понимание того, что основная проблема заключается в дефиците внимания, может помочь врачам и специалистам по психическому здоровью разрабатывать более целенаправленные интервенции.
4️⃣ Социальная стигма: Существующее название может способствовать стигматизации. Слово "гиперактивность" вызывает у многих людей негативные ассоциации, что может затруднить диагностику и принятие. Вы наверняка слышали такие выражения «ой, все сейчас с СДВГ», «да все дети гиперактивные».
РДВГ может восприниматься как менее негативный термин, что поможет улучшить отношение общества к людям с этим расстройством.
5️⃣ Доказательная база: Исследования показывают, что дефицит внимания является основным фактором, влияющим на функциональные ограничения и качество жизни людей с данным расстройством. Это подтверждает необходимость акцентирования внимания на дефиците внимания в названии.
Так что хоть и очень непривычно, но переименование СДВГ в РДВГ может способствовать более точному пониманию расстройства, улучшению диагностики и лечения, а также снижению обесценивания данного расстройства.
Вопросы?))
Что такое СДВГ мы с вами уже разбирали.
Но напомню.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это диагноз, который часто используется для описания группы симптомов, связанных с трудностями в концентрации внимания, импульсивностью и гиперактивностью.
Но в последние годы все чаще обсуждается необходимость переименования СДВГ в расстройство дефицита внимания и гиперактивности (РДВГ).
Рассмотрим, почему это может быть более корректным, хоть и непривычным.
Основная проблема, с которой сталкиваются многие пациенты, — это именно дефицит внимания. Гиперактивность может быть менее выраженной или отсутствовать вовсе у некоторых людей с этим расстройством. Переименование в РДВГ подчеркивает, что дефицит внимания является центральным аспектом, а гиперактивность — второстепенным.
РДВГ может восприниматься как менее негативный термин, что поможет улучшить отношение общества к людям с этим расстройством.
Так что хоть и очень непривычно, но переименование СДВГ в РДВГ может способствовать более точному пониманию расстройства, улучшению диагностики и лечения, а также снижению обесценивания данного расстройства.
Вопросы?))
Доктор Настя 📚
07 Feb, 07:35
Рубрика «удалите мне озон» снова в эфире)))
Давайте делиться полезными ссылочками с OZON , WILDBERRIES , ЯНДЕКС МАРКЕТ
Кидайте в комментарии ссылки и артикулы, что интересного/красивого/полезного приобрели?)
Давайте делиться полезными ссылочками с OZON , WILDBERRIES , ЯНДЕКС МАРКЕТ
Кидайте в комментарии ссылки и артикулы, что интересного/красивого/полезного приобрели?)
Доктор Настя 📚
06 Feb, 07:03
Рубрика «ответы на вопросы»
Пишите ваши вопросы в комментариях к этому сообщению
Отвечу в течении дня
Напоминаю, что рубрика вопросы и ответы работает только в день самой рубрики.
Я просто физически не могу вам постоянно отвечать.
Прошу уважать и ценить мое время
Если у вас что-то срочное, есть онлайн-консультации
#докторнастя_вопросы
Доктор Настя 📚
05 Feb, 04:33
Дорогие, давайте попробуем силу «пяти рукопожатий»?
Мне очень нужно найти педиатра на Камчатке
Конкретнее Петропавловск-Камчатский
Город, где я родилась💔
Пока я сильно в шоке от рекомендаций и назначений
Если вы знаете адекватного педиатра, помогите!))
Мне очень нужно найти педиатра на Камчатке
Конкретнее Петропавловск-Камчатский
Город, где я родилась
Пока я сильно в шоке от рекомендаций и назначений
Если вы знаете адекватного педиатра, помогите!))
Доктор Настя 📚
04 Feb, 14:26
Онкологические заболевания остаются одной из ведущих причин смертности во всем мире.
Однако значительное количество случаев можно предотвратить с помощью эффективной профилактики.
В этом посте обсудим ключевые аспекты профилактики онкологических заболеваний, основываясь на данных, подтвержденных научными исследованиями
1️⃣ Здоровый образ жизни
➡️ Питание
Согласно исследованиям, сбалансированное питание с высоким содержанием овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и низким содержанием красного и переработанного мяса может снизить риск развития рака (World Cancer Research Fund, 2018).
Рекомендуется:
- Употребление не менее 5 порций фруктов и овощей в день.
- Ограничение потребления красного мяса до 500 г в неделю.
- Избегание переработанных мясных продуктов.
➡️ Физическая активность
Регулярная физическая активность (не менее 150 минут умеренной аэробной активности в неделю) связана со снижением риска развития различных видов рака, включая рак молочной железы и колоректальный рак (Physical Activity Guidelines for Americans, 2018).
➡️ Поддержание нормального веса
Ожирение является фактором риска для многих видов рака. Исследования показывают, что избыточный вес и ожирение связаны с повышенным риском развития рака молочной железы, эндометрия, почек и других (Calle & Thun, 2004). Поддержание здорового веса через сбалансированное питание и физическую активность является ключевым аспектом профилактики.
2️⃣ Отказ от табака и алкоголя
➡️ Отказ от курения
Курение является основным фактором риска развития рака легких и многих других видов рака, включая рак ротовой полости, глотки и пищевода. По данным Всемирной организации здравоохранения, отказ от курения может значительно снизить риск (WHO, 2019).
➡️ Умеренное потребление алкоголя
Исследования показывают, что употребление алкоголя связано с повышенным риском развития рака молочной железы, печени и других (Boffetta & Hashibe, 2006). Рекомендуется ограничить потребление алкоголя до 1 порции в день для женщин и 2 порций для мужчин.
3️⃣ Вакцинация
⏺ Вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ)
Вакцинация против ВПЧ может предотвратить большинство случаев рака шейки матки и другие виды рака, связанные с ВПЧ (Kjaer et al., 2009). Рекомендуется вакцинация девочек и мальчиков в возрасте 11-12 лет.
⏺ Вакцинация против гепатита B
Вакцинация против гепатита B может снизить риск развития рака печени (HCC). Всемирная организация здравоохранения рекомендует вакцинацию всех новорожденных (WHO, 2015).
4️⃣ Регулярные медицинские обследования
Регулярные скрининговые обследования, соответствующие возрасту, могут помочь выявить рак на ранних стадиях, когда его лечение наиболее эффективно. Рекомендуемые скрининговые программы включают:
- Маммография для женщин в возрасте от 50 до 74 лет для раннего выявления рака молочной железы.
- Скрининг на колоректальный рак для мужчин и женщин в возрасте от 45 лет.
- Пап-тест и тест на ВПЧ для женщин для раннего выявления рака шейки матки.
5️⃣ Образование и информированность
Образование о факторах риска, методах профилактики и важности регулярных обследований играет важную роль в снижении заболеваемости раком.
Берегите себя💞 💞 💞
Однако значительное количество случаев можно предотвратить с помощью эффективной профилактики.
В этом посте обсудим ключевые аспекты профилактики онкологических заболеваний, основываясь на данных, подтвержденных научными исследованиями
Согласно исследованиям, сбалансированное питание с высоким содержанием овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и низким содержанием красного и переработанного мяса может снизить риск развития рака (World Cancer Research Fund, 2018).
Рекомендуется:
- Употребление не менее 5 порций фруктов и овощей в день.
- Ограничение потребления красного мяса до 500 г в неделю.
- Избегание переработанных мясных продуктов.
Регулярная физическая активность (не менее 150 минут умеренной аэробной активности в неделю) связана со снижением риска развития различных видов рака, включая рак молочной железы и колоректальный рак (Physical Activity Guidelines for Americans, 2018).
Ожирение является фактором риска для многих видов рака. Исследования показывают, что избыточный вес и ожирение связаны с повышенным риском развития рака молочной железы, эндометрия, почек и других (Calle & Thun, 2004). Поддержание здорового веса через сбалансированное питание и физическую активность является ключевым аспектом профилактики.
Курение является основным фактором риска развития рака легких и многих других видов рака, включая рак ротовой полости, глотки и пищевода. По данным Всемирной организации здравоохранения, отказ от курения может значительно снизить риск (WHO, 2019).
Исследования показывают, что употребление алкоголя связано с повышенным риском развития рака молочной железы, печени и других (Boffetta & Hashibe, 2006). Рекомендуется ограничить потребление алкоголя до 1 порции в день для женщин и 2 порций для мужчин.
Вакцинация против ВПЧ может предотвратить большинство случаев рака шейки матки и другие виды рака, связанные с ВПЧ (Kjaer et al., 2009). Рекомендуется вакцинация девочек и мальчиков в возрасте 11-12 лет.
Вакцинация против гепатита B может снизить риск развития рака печени (HCC). Всемирная организация здравоохранения рекомендует вакцинацию всех новорожденных (WHO, 2015).
Регулярные скрининговые обследования, соответствующие возрасту, могут помочь выявить рак на ранних стадиях, когда его лечение наиболее эффективно. Рекомендуемые скрининговые программы включают:
- Маммография для женщин в возрасте от 50 до 74 лет для раннего выявления рака молочной железы.
- Скрининг на колоректальный рак для мужчин и женщин в возрасте от 45 лет.
- Пап-тест и тест на ВПЧ для женщин для раннего выявления рака шейки матки.
Образование о факторах риска, методах профилактики и важности регулярных обследований играет важную роль в снижении заболеваемости раком.
Берегите себя
Доктор Настя 📚
03 Feb, 19:49
Друзья!
У меня теперь есть свой чат-бот
Туда можно обратится если вам нужно:
-записаться ко мне на прием
-запросить онлайн-консультацию
-подробнее узнать про услугу «чат с педиатром»
@Doctor_Nastya_Bot
Пользуйтесь
Доктор Настя 📚
03 Feb, 13:45
На данный момент прохожу учебы:
-психиатрия общая
-детская психиатрия и коммуникация
- расстройства питания
Поэтому сейчас будет больше вот таких постов)
Про что вам написать?)
-психиатрия общая
-детская психиатрия и коммуникация
- расстройства питания
Поэтому сейчас будет больше вот таких постов)
Про что вам написать?)
Доктор Настя 📚
31 Jan, 07:43
Когда ребёнок перестает быть заразным?
Как это происходит при разных болезнях, рассказывает педиатр docdeti Кристина Никитина
По-медицински способность инфекционных болезней передаваться от больного организма здоровому называется контагиозность
В быту мы говорим об этом в контексте того, может ли больной человек заразить здорового и вызвать у него инфекцию
Это действительно важный вопрос, потому что от ответа зависит, может ли ребёнок (или взрослый) возвращаться в коллектив, на какой срок необходимо вводить карантин, чтобы остановить распространение инфекции, можно ли встречаться с любимыми родственниками и т.д.
У некоторых заболеваний мы знаем сроки «заразности», например
🔴 корь — 5 дней до появления сыпи и 4 дня после
🟠 коклюш — с начала симптомов и до 25 дней (при приёме антибиотиков — до завершения курса)
🟢 скарлатина или стрептококковый тонзиллит — до 24 часов от начала антибактериальной терапии (однако точных данных нет, и в нашей стране дети изолируются на 10 дней)
🔵 краснуха — неделя до и 2 недели после появления сыпи (но с её появлением заразность значительно снижается)
🔴 ветряная оспа — 2 дня до появления высыпаний и пока все элементы сыпи не покроются корочкой (в среднем это 5 дней от последних высыпаний или 10 дней от начала болезни)
🟠 парвовирус — 5-10 дней до появления сыпи, после её появления человек не заразен
Но есть заболевания, при которых выделение инфекционного агента в среду может длиться очень разное количество времени – от пары дней до нескольких недель
Например, риновирус присутствует в выделениях из носа первые 5-7 дней, но может быть обнаружен в носоглотке и в течение 2-3 недель. Энтеровирус может выделяться из верхних дыхательных путей в течение 1-3 недель, а из фекалий — в течение 3-8 недель. Вирусы герпеса вообще могут спонтанно выделяться в любой момент
И что тогда делать?
Так как чаще всего для ОРВИ пик выделения вируса приходится на первые дни появления симптомов, считается, что через 5-7 дней ребёнок становится почти не заразен (но это не точно)
Однако при таких длительных сроках теоретического выделения микроорганизмов в среду невозможно ограничить человека от контактов с миром
Поэтому на вопрос: «когда при неспецифических вирусных инфекциях дети могут возвращаться в детский коллектив, а взрослые на работу?» ответ такой:
как только уйдут основные симптомы — в среднем через 5-7 дней от начала ОРВИ
Как это происходит при разных болезнях, рассказывает педиатр docdeti Кристина Никитина
По-медицински способность инфекционных болезней передаваться от больного организма здоровому называется контагиозность
В быту мы говорим об этом в контексте того, может ли больной человек заразить здорового и вызвать у него инфекцию
Это действительно важный вопрос, потому что от ответа зависит, может ли ребёнок (или взрослый) возвращаться в коллектив, на какой срок необходимо вводить карантин, чтобы остановить распространение инфекции, можно ли встречаться с любимыми родственниками и т.д.
У некоторых заболеваний мы знаем сроки «заразности», например
Но есть заболевания, при которых выделение инфекционного агента в среду может длиться очень разное количество времени – от пары дней до нескольких недель
Например, риновирус присутствует в выделениях из носа первые 5-7 дней, но может быть обнаружен в носоглотке и в течение 2-3 недель. Энтеровирус может выделяться из верхних дыхательных путей в течение 1-3 недель, а из фекалий — в течение 3-8 недель. Вирусы герпеса вообще могут спонтанно выделяться в любой момент
И что тогда делать?
Так как чаще всего для ОРВИ пик выделения вируса приходится на первые дни появления симптомов, считается, что через 5-7 дней ребёнок становится почти не заразен (но это не точно)
Однако при таких длительных сроках теоретического выделения микроорганизмов в среду невозможно ограничить человека от контактов с миром
Поэтому на вопрос: «когда при неспецифических вирусных инфекциях дети могут возвращаться в детский коллектив, а взрослые на работу?» ответ такой:
как только уйдут основные симптомы — в среднем через 5-7 дней от начала ОРВИ
Доктор Настя 📚
30 Jan, 11:29
Сегодня последний день работы в школе)
Скучать буду по своим детям
По работе и бумажкам - нет
🔔 🔔 🔔 🔔
Скучать буду по своим детям
По работе и бумажкам - нет
Доктор Настя 📚
28 Jan, 13:19
Пришла книга 🥰
С удовольствием сяду читать🤍
А Ане спасибо за приглашение в качестве эксперта и за доверие 💔
https://t.me/oncoprotection_dao
С удовольствием сяду читать🤍
А Ане спасибо за приглашение в качестве эксперта и за доверие 💔
https://t.me/oncoprotection_dao
Доктор Настя 📚
28 Jan, 08:22
Красные флаги рпп
Расстройства пищевого поведения (РПП) у детей и подростков становятся всё более распространённой проблемой.
Чем раньше родители и специалисты заметят проблему, тем выше вероятность положительного прогноза.
Поэтому я решила начать писать про расстройства пищевого поведения и питания.
И начну с красных флагов в поведении, на которые стоит обратить внимание
- Значительное снижение или увеличение потребления пищи.
- Отказ от определённых групп продуктов (например, углеводов, жиров).
- Быстрая потеря веса или набор веса.
- Отклонения от нормальных показателей роста и веса по возрасту.
- Частые жалобы на "некрасивое" тело или недовольство своим внешним видом.
- Изоляция от друзей и семьи, избегание социальных мероприятий, связанных с едой.
- Ношение оверсайз вещей, ранее не свойственное ребёнку.
- Отказ раздеваться при посторонних, находиться в открытом купальнике.
- Упорное соблюдение строгих диет или режимов питания.
- Повышенная физическая активность, направленная на похудение, даже при нормальном или низком весе.
- Усталость, головокружение, обмороки.
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом (тошнота, запоры).
- Семейная история: Наличие РПП у близких родственников.
- Социальные факторы: Давление со стороны сверстников или медиа относительно внешности.
- Психическое здоровье: Наличие тревожных расстройств или депрессии.
РПП у детей и подростков — серьёзная проблема, требующая внимания и вмешательства.
Раннее выявление красных флагов в поведении может помочь предотвратить развитие более серьёзных осложнений. Если вы заметили у своего ребёнка тревожные симптомы, не откладывайте визит к специалисту.
Берегите своих детей
https://t.me/dr_babochka
Доктор Настя 📚
28 Jan, 07:54
https://ozon.ru/t/kWYEXXA
Отличная скидка на книгу!!
#докторнастя_книги
Отличная скидка на книгу!!
#докторнастя_книги
Доктор Настя 📚
24 Jan, 08:06
И самая любимая мной
РУБРИКА
Напишите в чем вы сегодня/вчера/недавно были хороши!
А мы поддержим и похвалим
Доктор Настя 📚
23 Jan, 18:19
А мой вечер заканчивается вот так))
Девочка: тратит деньги на туфли
Женщина: на учебу 😂
Девочка: тратит деньги на туфли
Женщина: на учебу 😂
Доктор Настя 📚
23 Jan, 10:39
Lassie Зимний утепленный комбинезон
https://www.wildberries.ru/catalog/236051138/detail.aspx?targetUrl=GP
Вдруг кому надо
Цена 🔥
https://www.wildberries.ru/catalog/236051138/detail.aspx?targetUrl=GP
Вдруг кому надо
Цена 🔥
Доктор Настя 📚
23 Jan, 07:02
Рубрика «ответы на вопросы»
Пишите ваши вопросы в комментариях к этому сообщению
Отвечу в течении дня
Напоминаю, что рубрика вопросы и ответы работает только в день самой рубрики.
Я просто физически не могу вам постоянно отвечать.
Прошу уважать и ценить мое время
Если у вас что-то срочное, есть онлайн-консультации
#докторнастя_вопросы
Доктор Настя 📚
22 Jan, 08:54
Работа с детьми с РПП и РП очень сложная, иногда выматывающая.
Хочется максимально поддержать и ребёнка и родителей.
Это почти всегда работа в команде специалистов,и я очень рада что они у меня есть🤍
С февраля выхожу на новую учебу по расстройствам питания.
Хочу помогать максимально эффективно🤍
Хочется максимально поддержать и ребёнка и родителей.
Это почти всегда работа в команде специалистов,и я очень рада что они у меня есть
С февраля выхожу на новую учебу по расстройствам питания.
Хочу помогать максимально эффективно
Доктор Настя 📚
22 Jan, 08:12
❗️Самый важный урок из всех: Расстройства пищевого поведения — это психические заболевания, которые наносят вред мозгу, сердцу и всему организму. Вы не виноваты в том, что ваш ребёнок заболел. Более того, родные и близкие – это поддержка и опора ребёнка, важные участники лечебного процесса! Это трудно, это ужасно тяжело. И в то же время, если помнить, что ваш ребёнок не является исключением из того, что вам говорят, ваш путь будет намного легче.
В тексте использованы материалы F.E.A.S.T.
Перевод: ЦИРПП.
#цирпп_близким
В тексте использованы материалы F.E.A.S.T.
Перевод: ЦИРПП.
#цирпп_близким
Доктор Настя 📚
22 Jan, 08:12
Личный опыт: родителям, чьи дети заболели расстройством пищевого поведения
Несколько лет назад моей дочери диагностировали анорексию. Это было начало пандемии COVID, и моя очень спортивная дочь начала беспокоиться о том, что не сможет оставаться «в форме» во время карантина. Она начала бегать, заниматься спортом и постепенно отказалась практически от всего, что любила есть. За три месяца она потеряла почти 10% своего веса, а менструации прекратились почти на полгода. В течение двух месяцев мы пытались справиться амбулаторно, но вес продолжал снижаться.
Моя дочь почти полгода провела в стационаре и теперь всей семье предстоит большая домашняя работа. Я хочу поделиться некоторыми наблюдениями, которые могут помочь родителям, сражающимся за своего ребёнка с болезнью.
💭Что нам сказали:
Через несколько дней после того, как дочь впервые госпитализировали, нам с мужем на групповой терапии для родителей сказали: «Забудьте обо всём, что, как вам кажется, ваш ребёнок не сделает. Расстройство пищевого поведения заставит его делать всё, что угодно, чтобы получить желаемое, в том числе лгать, прятать еду и вести себя так, как ваш ребёнок никогда бы не вёл себя в обычной ситуации».
Наша дочь никогда не лгала. И уж точно никогда не говорила нам ничего грубого. Она не была такой!
❗️Что мы узнали: РПП может превратить вашего честного, доброго, ласкового ребёнка в человека, которого вы не узнаете, и чем раньше вы начнёте действовать, тем быстрее спасёте ему жизнь. Он будет прятать еду в карманы, в рукава, скармливать её собаке и проделывать трюки, которые вы и представить себе не можете, даже если вы сидите за столом рядом с ним.
💭То, о чём нам НЕ сказали:
Через несколько недель после того, как её выписали после первой госпитализации, у неё возобновился менструальный цикл. Вся семья радовалась. Мы подарили ей смарт-часы, чтобы отслеживать пульс, и все мы верили, что болезнь уходит.
❗️Что мы узнали:
Как только у неё возобновились месячные, мы расслабились. Я продолжала готовить для неё, но считала, что она на пути к выздоровлению, и уже не следила за ней так пристально. Она училась дистанционно, поэтому много время проводила в своей комнате и там же ела. Тем временем всё, что я ей готовила, она смывала в унитаз или выбрасывала в мусорное ведро. Менее чем за месяц она сбросила 4,5 кг.
💭Что нам сказали:
Когда она стала стремительно терять вес, врач предупредил нас о рецидиве и сказал, что мы не должны давать ей возможности выбирать блюда или даже позволять ей находиться на кухне во время приготовления еды. Мы решили, что врач слишком строг, ведь наша дочь – исключение.
❗️Что мы узнали:
Мы снова убедились, наш ребёнок не был исключением. Мы не выполняли рекомендаций врача, позволяли дочери выбирать или, по сути, отказываться от любой еды, которую мы ей давали. Она начала есть всё меньше. За полтора месяца она так сильно похудела, что у неё начались сильные приступы паники во время приёмов пищи.
💭Что нам сказали:
Нам неоднократно говорили, что действия и слова нашей дочери были не её поступками. Что её недоедающий мозг был, по сути, захвачен и полностью контролировался болезнью. Однако наша дочь никогда не говорила нам ничего неуважительного и никогда не лгала. Мы не верили, что она могла бы так поступить.
❗️Что мы узнали:
По мере того, как она теряла вес, она всё больше теряла себя. Она кричала на меня, кричала, что я разрушаю её жизнь, и она меня ненавидит. Это продолжалось месяцами. Как бы тяжело ни было видеть и слышать всё это, я старалась помнить, что это была не она. Нам приходилось игнорировать многие обидные вещи, прозвучавшие в наш адрес. Мы на собственном горьком опыте убедились, что почти все, что она делала и говорила, было вызвано болезнью.
#цирпп_близким
Несколько лет назад моей дочери диагностировали анорексию. Это было начало пандемии COVID, и моя очень спортивная дочь начала беспокоиться о том, что не сможет оставаться «в форме» во время карантина. Она начала бегать, заниматься спортом и постепенно отказалась практически от всего, что любила есть. За три месяца она потеряла почти 10% своего веса, а менструации прекратились почти на полгода. В течение двух месяцев мы пытались справиться амбулаторно, но вес продолжал снижаться.
Моя дочь почти полгода провела в стационаре и теперь всей семье предстоит большая домашняя работа. Я хочу поделиться некоторыми наблюдениями, которые могут помочь родителям, сражающимся за своего ребёнка с болезнью.
💭Что нам сказали:
Через несколько дней после того, как дочь впервые госпитализировали, нам с мужем на групповой терапии для родителей сказали: «Забудьте обо всём, что, как вам кажется, ваш ребёнок не сделает. Расстройство пищевого поведения заставит его делать всё, что угодно, чтобы получить желаемое, в том числе лгать, прятать еду и вести себя так, как ваш ребёнок никогда бы не вёл себя в обычной ситуации».
Наша дочь никогда не лгала. И уж точно никогда не говорила нам ничего грубого. Она не была такой!
❗️Что мы узнали: РПП может превратить вашего честного, доброго, ласкового ребёнка в человека, которого вы не узнаете, и чем раньше вы начнёте действовать, тем быстрее спасёте ему жизнь. Он будет прятать еду в карманы, в рукава, скармливать её собаке и проделывать трюки, которые вы и представить себе не можете, даже если вы сидите за столом рядом с ним.
💭То, о чём нам НЕ сказали:
Через несколько недель после того, как её выписали после первой госпитализации, у неё возобновился менструальный цикл. Вся семья радовалась. Мы подарили ей смарт-часы, чтобы отслеживать пульс, и все мы верили, что болезнь уходит.
❗️Что мы узнали:
Как только у неё возобновились месячные, мы расслабились. Я продолжала готовить для неё, но считала, что она на пути к выздоровлению, и уже не следила за ней так пристально. Она училась дистанционно, поэтому много время проводила в своей комнате и там же ела. Тем временем всё, что я ей готовила, она смывала в унитаз или выбрасывала в мусорное ведро. Менее чем за месяц она сбросила 4,5 кг.
💭Что нам сказали:
Когда она стала стремительно терять вес, врач предупредил нас о рецидиве и сказал, что мы не должны давать ей возможности выбирать блюда или даже позволять ей находиться на кухне во время приготовления еды. Мы решили, что врач слишком строг, ведь наша дочь – исключение.
❗️Что мы узнали:
Мы снова убедились, наш ребёнок не был исключением. Мы не выполняли рекомендаций врача, позволяли дочери выбирать или, по сути, отказываться от любой еды, которую мы ей давали. Она начала есть всё меньше. За полтора месяца она так сильно похудела, что у неё начались сильные приступы паники во время приёмов пищи.
💭Что нам сказали:
Нам неоднократно говорили, что действия и слова нашей дочери были не её поступками. Что её недоедающий мозг был, по сути, захвачен и полностью контролировался болезнью. Однако наша дочь никогда не говорила нам ничего неуважительного и никогда не лгала. Мы не верили, что она могла бы так поступить.
❗️Что мы узнали:
По мере того, как она теряла вес, она всё больше теряла себя. Она кричала на меня, кричала, что я разрушаю её жизнь, и она меня ненавидит. Это продолжалось месяцами. Как бы тяжело ни было видеть и слышать всё это, я старалась помнить, что это была не она. Нам приходилось игнорировать многие обидные вещи, прозвучавшие в наш адрес. Мы на собственном горьком опыте убедились, что почти все, что она делала и говорила, было вызвано болезнью.
#цирпп_близким
Доктор Настя 📚
21 Jan, 07:48
Бесплатная помощь - кризисные центры
Центр ВИЧ спб
Телефоны доверия для подростков
Помощь женщинам
Что делать если пострадали от насилия?
Кризисный центр для женщин
Список проектов в области психического здоровья
Группы для женщин с послеродовой депрессией
Бесплатная психологическая помощь
Центр психологической помощи и поддержки
Контакты при химическом ожоге глаза
Доктор Настя 📚
13 Jan, 08:31
Продолжаю сохранять полезности на канале
Кожа
Психология/психиатрия/родителям
Вакцинация 💉
➡️Памятка гепатита в
➡️Памятка по туберкулезу
➡️Клещевой энцефалит
➡️Вакцинация от пневмококка
Разное
➖Аптечка в отпуск
➖Наружный отит
➖Самообследование молочной железы
➖Памятка для воспитателей, у которых в группе есть ребёнок с нарушением слуха
➖Памятка цветения
➖Травматизм ЮНИСЕФ
➖Красные флаги в педиатрии
➖Анализы в аллергологии
➖Инструкции по использованию ингаляторов
Доктор Настя 📚
12 Jan, 08:45
Пост о книгах, сохраненных на канале, которые я люблю и рекомендую
Все остальные книжные рекомендации можно найти по хэштегу #докторнастя_книги
Поехали
Психология/психитерапия
Про СДВГ
Книги Родителям
Врачам
Художественные
Доктор Настя 📚
12 Jan, 06:26
Я потратила несколько часов, чтобы сделать отдельные посты по темам канала)
Буду потихоньку выкладывать и сохранять в «закреп»
Доктор Настя 📚
11 Jan, 15:32
Индикаторы зубного налета — это специальные средства, которые помогают увидеть наличие зубного налета на зубах.
Они могут быть в форме таблеток, жидкостей или гелей, которые окрашивают налет в яркий цвет, что позволяет детям и родителям легко увидеть участки, требующие более тщательной чистки.
Как работают индикаторы зубного налета
Индикаторы зубного налета содержат красители, которые связываются с компонентами зубного налета, в частности с бактериями и остатками пищи. После применения индикатора, налет становится видимым.
Обычно индикаторы используются следующим образом:
В чем польза?)
Варианты индикаторов
Хороший вариант:
https://ozon.ru/t/RqqpRgO
https://ozon.ru/t/p7b4LBX
Хорошие варианты:
https://ozon.ru/t/yGZe0Q2
https://ozon.ru/t/qQ4plgD
Гель: https://ozon.ru/t/V528ZxN
А вы когда-нибудь пробовали индикаторы зубного налета?)
Доктор Настя 📚
11 Jan, 10:35
Дорогие клиенты и читатели моего канала, я составила для вас табличку с разнообразными видами отдыха.
Надеюсь она окажется для вас полезной и принесет много интересных и счастливых моментов в вашу рутину🫰
Надеюсь она окажется для вас полезной и принесет много интересных и счастливых моментов в вашу рутину
Доктор Настя 📚
10 Jan, 15:16
Нашла классный набор для игр с детьми, избирательными к еде)
Детский мир
Детский мир
Доктор Настя 📚
09 Jan, 07:01
Рубрика «ответы на вопросы»
Пишите ваши вопросы в комментариях к этому сообщению
Отвечу в течении дня
Напоминаю, что рубрика вопросы и ответы работает только в день самой рубрики.
Я просто физически не могу вам постоянно отвечать.
Прошу уважать и ценить мое время
Если у вас что-то срочное, есть онлайн-консультации
#докторнастя_вопросы
Доктор Настя 📚
07 Jan, 08:05
KIDSLAB Грызунок пульт для зубов
https://www.wildberries.ru/catalog/251773651/detail.aspx?targetUrl=GP&size=393433658
Ржу)))
https://www.wildberries.ru/catalog/251773651/detail.aspx?targetUrl=GP&size=393433658
Ржу)))
Доктор Настя 📚
07 Jan, 07:05
Рубрика «удалите мне озон» снова в эфире)))
Давайте делиться полезными ссылочками с OZON , WILDBERRIES , ЯНДЕКС МАРКЕТ
Кидайте в комментарии ссылки и артикулы, что интересного/красивого/полезного приобрели?)
Давайте делиться полезными ссылочками с OZON , WILDBERRIES , ЯНДЕКС МАРКЕТ
Кидайте в комментарии ссылки и артикулы, что интересного/красивого/полезного приобрели?)
Доктор Настя 📚
06 Jan, 17:04
Выздоровление от расстройства пищевого поведения – долгий и трудный процесс, а время новогодних каникул может оказаться серьёзным препятствием на этом пути. От бесконечного марафона походов в гости, встреч с родственниками, друзьями, до нежелательных комментариев о теле и еде — праздники представляют собой набор потенциальных триггеров и препятствий для людей, страдающих РПП. Преодолеть все эти сложности можно, если заранее к ним подготовиться!
Независимо от того, страдаете ли вы сами расстройством пищевого поведения или поддерживаете близкого человека, эта небольшая подборка материалов может помочь вам справиться с этим непростым временем.
Поддержать близкого в новогодние каникулы
Ещё один пост с рекомендациями про поддержку близкого в праздники
Как управлять триггерами во время новогодних праздников
Способы поддержки восстановления от РПП в праздники
Установление здоровых пределов в новогодние праздники
А с 23 декабря в нашем Центре действует программа «Новогодняя поддержка», которая помогает провести праздники в спокойной и безопасной обстановке. Подробности здесь
#цирпп_самопомощь
Независимо от того, страдаете ли вы сами расстройством пищевого поведения или поддерживаете близкого человека, эта небольшая подборка материалов может помочь вам справиться с этим непростым временем.
Поддержать близкого в новогодние каникулы
Ещё один пост с рекомендациями про поддержку близкого в праздники
Как управлять триггерами во время новогодних праздников
Способы поддержки восстановления от РПП в праздники
Установление здоровых пределов в новогодние праздники
А с 23 декабря в нашем Центре действует программа «Новогодняя поддержка», которая помогает провести праздники в спокойной и безопасной обстановке. Подробности здесь
#цирпп_самопомощь
Доктор Настя 📚
06 Jan, 08:40
Актуальные промокоды ЛИТРЕС 📚
Одна книга:
MAMAKO25
LLKVSENT25
NEWYEAR25
IMAIKAGIFT
Две книги:
LESTAGIFT
CDEK24
2GIS2025
INGOSGIFT
HNYLL2025
CITYDRIVEGIFT
IMAIKA2025
Одна книга:
MAMAKO25
LLKVSENT25
NEWYEAR25
IMAIKAGIFT
Две книги:
LESTAGIFT
CDEK24
2GIS2025
INGOSGIFT
HNYLL2025
CITYDRIVEGIFT
IMAIKA2025
Доктор Настя 📚
02 Jan, 07:14
У меня две новости!
📕 Я возвращаюсь в свою более частую и регулярную писанину в блоге.
Ибо
Это была первая новость.
Ибо
📘 Мы дописали книгу «Интервью с едой».
Я очень рада, ведь для меня этот проект был необыкновенным.
Нам удалось собрать команду профессионалов своего дела и подсветить тему еды с тех сторон, которыечасто мягко говоря обходятся или вовсе не оговариваются.
👩🏻⚕️ Написать книгу о еде мне давно хотелось, но знаний и уверенности не хватало.
НО!
уверенности хватило, чтобы собрать коллег и попросить их помочь рассказать о еде так, как раньше об этом не говорили.
👩🏻⚕️ Самым ответственнымстрашным стало, что нашим научным редактором стала Ольга Косникова
❤️ Для нас, это очень ценно! Получить хорошую оценку нашей книги было крайне приятно!
Спасибо тебе за это❤️
Авторы книги:
Даниэла Пургина гастроэнтеролог
Яна Золкина фитнес-тренер, нутрициолог
Екатерина Луданова эндокринолог
Юлия Кравченко социолог
Наши любимые эксперты:
Дарья Михайлова, провизор
Павел Чащинов, судебно-медицинский эксперт
Анна Дроганова, кардиолог
Анна-Мария Кравченко, гинеколог
Кира Зоткина, ревматолог
Екатерина Немченко, психолог
Екатерина Миркина, невролог
Анастасия Кузнецова, педиатр
👩🏻⚕️ Мы хотели написать о еде с разных ракурсов!
И вуаля!
Книгу отдали в типографию, но Вы уже можете сделать предзаказ.
И как только напечатается книга и попадет на склады, Вы ее получите первые❤️
Предзаказы можно сделать тут:
Озон
Читай Город
BOOK24
Также мы создали телеграмм канал, который начнет свою работу с ПЕРВОГО ЯНВАРЯ 2025 года.
Спасибо всем, кто откликнулся нам помочь в написании этой книги❤️
Люблю, уважаю и обожаю😍
📕 Я возвращаюсь в свою более частую и регулярную писанину в блоге.
Ибо
Это была первая новость.
Ибо
📘 Мы дописали книгу «Интервью с едой».
Я очень рада, ведь для меня этот проект был необыкновенным.
Нам удалось собрать команду профессионалов своего дела и подсветить тему еды с тех сторон, которые
👩🏻⚕️ Написать книгу о еде мне давно хотелось, но знаний и уверенности не хватало.
НО!
уверенности хватило, чтобы собрать коллег и попросить их помочь рассказать о еде так, как раньше об этом не говорили.
👩🏻⚕️ Самым ответственным
❤️ Для нас, это очень ценно! Получить хорошую оценку нашей книги было крайне приятно!
Спасибо тебе за это❤️
Авторы книги:
Даниэла Пургина гастроэнтеролог
Яна Золкина фитнес-тренер, нутрициолог
Екатерина Луданова эндокринолог
Юлия Кравченко социолог
Наши любимые эксперты:
Дарья Михайлова, провизор
Павел Чащинов, судебно-медицинский эксперт
Анна Дроганова, кардиолог
Анна-Мария Кравченко, гинеколог
Кира Зоткина, ревматолог
Екатерина Немченко, психолог
Екатерина Миркина, невролог
Анастасия Кузнецова, педиатр
👩🏻⚕️ Мы хотели написать о еде с разных ракурсов!
И вуаля!
Книгу отдали в типографию, но Вы уже можете сделать предзаказ.
И как только напечатается книга и попадет на склады, Вы ее получите первые❤️
Предзаказы можно сделать тут:
Озон
Читай Город
BOOK24
Также мы создали телеграмм канал, который начнет свою работу с ПЕРВОГО ЯНВАРЯ 2025 года.
Спасибо всем, кто откликнулся нам помочь в написании этой книги❤️
Люблю, уважаю и обожаю😍
Доктор Настя 📚
31 Dec, 07:01
Я поздравляю вас с Наступающим Новым
Пусть вы и все ваши близкие будут здоровы и счастливы
А я хочу подвести итоги года моего канала
Приступим:
Славно потрудилась в этом году
Спасибо что были рядом, поддерживали репостами, подписками и добрыми словами
Надеюсь вам тут тепло, комфортно и полезно
Буду продолжать приносить пользу, радовать вас и много учиться)
У меня впереди много изменений и планов
Спасибо за этот год, до встречи в следующем
Поддержать меня и мой канал можно:
Т-банк на имя Кузнецовой Анастасии Дмитриевны
С любовью и благодарностью, ваша Доктор Настя
Доктор Настя 📚
30 Dec, 10:01
Актуальные промокоды ЛИТРЕС 📚
Одна книга:
KRIMROZA20
KOREANSIMPLE
ADEROID
Две книги:
MNOGOLOSOSYA25
S7WINTER20
Дополняю🤍
Одна книга:
ARB24
GRADE2025
YMBONUS
JOBCARTBOOK
ECOPLATFORM25
JETMINDS24
HALVANY
HALVA_POPULAR
HALVA_CHRISTMAS
Две книги:
KRUIZ25
PLANETAZDOROVO25
AVTOCOD25
MAMADO25
Три книги:
AEROFLOTNY
FIXPRICE3
Одна книга:
KRIMROZA20
KOREANSIMPLE
ADEROID
Две книги:
MNOGOLOSOSYA25
S7WINTER20
Дополняю🤍
Одна книга:
ARB24
GRADE2025
YMBONUS
JOBCARTBOOK
ECOPLATFORM25
JETMINDS24
HALVANY
HALVA_POPULAR
HALVA_CHRISTMAS
Две книги:
KRUIZ25
PLANETAZDOROVO25
AVTOCOD25
MAMADO25
Три книги:
AEROFLOTNY
FIXPRICE3
Доктор Настя 📚
26 Dec, 18:10
Дорогие, мы с бусинкой в полном восторге!!
Мне пришла Долгожданная посылка, я не выдержала и подарила ее перед Новым годом🌟
Это Новогодний квест для детей от 8 лет (минимум 1 хорошо читающий ребенок,либо нужен ведущий)
В квест можно играть одному или компанией до 8 человек.
Квесты от Kotikiteam содержат все необходимое для настоящего праздника, а подготовка займет всего 10 минут вашего времени.
Детям предстоит отыскать 9 особенных чудес, квест занимает от 60-90 минут.
Новогодний квест от Kotikiteam это отличный подарок на Новый год и новогодние каникулы!🎄
Заказывайте квест со скидкой 15% на сайте kotikiteam.ru с промокодом "ЧУДЕСА" до 28.12.24
Также оставляю артикулы на маркетплейсы:
🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄
WB арт. 277124741
ozon арт. 1194935600
🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄
Сделаем нашим детям новогоднюю сказку🌲
Мне пришла Долгожданная посылка, я не выдержала и подарила ее перед Новым годом
Это Новогодний квест для детей от 8 лет (минимум 1 хорошо читающий ребенок,либо нужен ведущий)
В квест можно играть одному или компанией до 8 человек.
Квесты от Kotikiteam содержат все необходимое для настоящего праздника, а подготовка займет всего 10 минут вашего времени.
Детям предстоит отыскать 9 особенных чудес, квест занимает от 60-90 минут.
Новогодний квест от Kotikiteam это отличный подарок на Новый год и новогодние каникулы!🎄
Заказывайте квест со скидкой 15% на сайте kotikiteam.ru с промокодом "ЧУДЕСА" до 28.12.24
Также оставляю артикулы на маркетплейсы:
WB арт. 277124741
ozon арт. 1194935600
Сделаем нашим детям новогоднюю сказку
Доктор Настя 📚
26 Dec, 13:00
Горячая линия Деда Мороза!
Заработала горячая линия, где дети могут общаться с Дедом Морозом и его цифровыми помощниками.
Бесплатный круглосуточный номер: 8 800 101-10-42 будет работать по 30 декабря 2024 года. Здесь дети могут рассказать цифровой Снегурочке о своих желаниях, разгадать зимние загадки и оставить пожелания Деду Морозу.
Заработала горячая линия, где дети могут общаться с Дедом Морозом и его цифровыми помощниками.
Бесплатный круглосуточный номер: 8 800 101-10-42 будет работать по 30 декабря 2024 года. Здесь дети могут рассказать цифровой Снегурочке о своих желаниях, разгадать зимние загадки и оставить пожелания Деду Морозу.
Доктор Настя 📚
26 Dec, 07:00
Рубрика «ответы на вопросы»
Пишите ваши вопросы в комментариях к этому сообщению
Отвечу в течении дня
Напоминаю, что рубрика вопросы и ответы работает только в день самой рубрики.
Я просто физически не могу вам постоянно отвечать.
Прошу уважать и ценить мое время
Если у вас что-то срочное, есть онлайн-консультации
#докторнастя_вопросы
Доктор Настя 📚
25 Dec, 14:22
Напоминаю, что в этом году, окошек в Клинике Фомина ко мне больше не осталось 💔
Но есть в Open mind 🤍
Буду также доступна для вас в чатах поддержки и онлайн☎️
Для записи⤵️
https://mind-clinic.ru/docs/kuznetsova
Но есть в Open mind 🤍
Буду также доступна для вас в чатах поддержки и онлайн
Для записи
https://mind-clinic.ru/docs/kuznetsova
Доктор Настя 📚
24 Dec, 07:08
Cica-кремы для детей: что это и для чего они нужны? 🧴
Cica-кремы (от английского "Cica" - "Centella Asiatica") – это специальные средства, которые содержат экстракт центеллы азиатской. 🪷
Эти кремы обладают восстанавливающими, успокаивающими и увлажняющими свойствами. Поэтому я называю их «заживлялки»)))
Они идеально подходят для чувствительной и проблемной кожи детей, особенно в случаях раздражений, покраснений или сухости.
Основные преимущества Cica-кремов для детей:
Мой Топ Cica-кремов
Cica-кремы являются отличным выбором для ухода за кожей детей, особенно в периоды, когда кожа нуждается в дополнительной защите и восстановлении. ❄️
*перед использованием любого средства рекомендуется проконсультироваться с врачом-педиатром.
https://t.me/dr_babochka
Доктор Настя 📚
23 Dec, 07:01
Хочу чтобы эта рубрика стала нашей постоянной!!!
РУБРИКА
🔠 ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ 🆒
Напишите в чем вы сегодня/вчера/недавно были хороши!
А мы поддержим и похвалим🥹
РУБРИКА
Напишите в чем вы сегодня/вчера/недавно были хороши!
А мы поддержим и похвалим
Доктор Настя 📚
20 Dec, 11:12
Актуальные промокоды ЛИТРЕС 📚
Одна книга:
KIDSEV
BITYIPIXEL
STANDUPCLUB
AFIMOLLNEW9
ROSKACHESTVO16
Две книги:
AFIMOLLSILV9
Одна книга:
KIDSEV
BITYIPIXEL
STANDUPCLUB
AFIMOLLNEW9
ROSKACHESTVO16
Две книги:
AFIMOLLSILV9
Доктор Настя 📚
19 Dec, 13:39
Как работают рождественские ярмарки в Петербурге: график всех точек в одном посте🦌
👋 Ярмарка на Дворцовой площади
⏰ с 14 декабря 2024 по 9 января 2025;
🌲 Ярмарка на Манежной площади
⏰ с 14 декабря 2024 по 9 января 2025;
⛸ Ярмарка на Московской площади
⏰ с 14 декабря 2024 по 9 января 2025;
🍭 Ярмарка в Пассаже
⏰ Невский просп., 48, с 24 ноября;
🤭 Ярмарка в SENO
⏰ SENO, Гороховая ул., 49Б, с 14 декабря по 7 января 2205;
🚗 Новогодний базар в Новой Голландии
⏰ наб. Адмиралтейского канала, 2к3, с 18 декабря 2024 по 9 января 2025;
🔔 Новогодний арт-маркет на Елагином острове
⏰ ЦПКиО им. Кирова, с 23 декабря 2024 по 29 января 2025;
⭐️ Ярмарка в Никольских рядах,
⏰ Ул. Садовая, 62, с 1 декабря 2024 по марта 2025;
☕️ Новогодний базар в ДЛТ
⏰ Большая Конюшенная улица, 21-23, с 21 ноября 2024 по 9 января 2025;
🥂 Ярмарка в гостинице «Астория»
⏰ Большая Морская ул., 39, с 10 декабря;
👼 Новогодний базар ТРЦ «Галерея»
⏰ Лиговский проспект, 30А, с 1 декабря 2024 по 8 января 2025;
🍪 Рождественская ярмарка в Ботаническом саду
⏰ Профессора Попова, 2, с 8 до 24 декабря.
📷 Александр Гальперин/Фонтанка.ру
✈️ Подпишитесь на @afishaplus, и всё полезное будет у вас под рукой
Доктор Настя 📚
19 Dec, 07:01
Сегодня у нас особый день - пора для
Делитесь в комментариях фотографиями своих пушистых питомцев, пусть они подарят нам улыбки и хорошее настроение на весь день
Желаю вам отличного дня и много милых котиков
Доктор Настя 📚
19 Dec, 06:58
Дико извиняюсь, но как я могла это пропустить?????
https://ozon.ru/t/Bj2Awe9
Ну и вы сразу понимаете что за рубрика сегодня будет, да?)
https://ozon.ru/t/Bj2Awe9
Ну и вы сразу понимаете что за рубрика сегодня будет, да?)
Доктор Настя 📚
18 Dec, 16:51
Ну что, будто бы и разбирать ничего не надо)
Я бы тоже убрала из этих назначений ВСЕ!!
1. Траумель - гомеопатический препарат, абсолютно не эффективный
2. Отвар успокоительных трав может спровоцировать у малыша аллергическую реакцию
3. Тут вообще даже не знаю что сказать. Ребёнок до года должен спать БЕЗ подушки! На твердой, ровной поверхности
4. Еще одна неработающая гомеопатия)
Я Дала бы рекомендации по налаживанию сна, а кривошеей(если она есть) занимается ортопед.
До ортопеда можно рекомендовать подходить к ребёнку с другой стороны, на не любимую сторону класть игрушки)
Я бы тоже убрала из этих назначений ВСЕ!!
1. Траумель - гомеопатический препарат, абсолютно не эффективный
2. Отвар успокоительных трав может спровоцировать у малыша аллергическую реакцию
3. Тут вообще даже не знаю что сказать. Ребёнок до года должен спать БЕЗ подушки! На твердой, ровной поверхности
4. Еще одна неработающая гомеопатия)
Я Дала бы рекомендации по налаживанию сна, а кривошеей(если она есть) занимается ортопед.
До ортопеда можно рекомендовать подходить к ребёнку с другой стороны, на не любимую сторону класть игрушки)
Доктор Настя 📚
18 Dec, 14:53
Актуальные промокоды ЛИТРЕС📚 Одна книга:
RALFRINGER24
PROMOKODUS24
ORMATEK1
ORMATEK
PREBIOSWEET25
Две книги:
1PS25
99BALLOV
1RUSWINTER20
KANTATA25
RALFRINGER24
PROMOKODUS24
ORMATEK1
ORMATEK
PREBIOSWEET25
Две книги:
1PS25
99BALLOV
1RUSWINTER20
KANTATA25
Доктор Настя 📚
17 Dec, 17:18
Шутки про адвент-календари с МРТ и чекапами шутками, но вообще здоровые подарки — это 10 из 10. И не только рационально, но и эмоционально! Доказательство — наш арт + фэшн + зож лист, в который вошло все, чего душа и тело желают: от очень сервисных ультрагигиеничной звуковой зубной щетки и массажной ортопедической подушки, приятных (и полезных!) тренажеров Кегеля (для нее и для него!), умных книг и винтажных таблетниц до бесценных смарт-часов и целого климатического комплекса.
А еще мы включили сюда подарки не только для 18+, но и 18-. Как выбрать креативные и развивающие презенты вашим младшеньким (и проверить их на безопасность) — рассказала педиатр Анастасия Кузнецова.
Словом, желаем, чтобы все были здоровы! 26 классных подарков на Новый год и не только ищите по ссылке.
А еще мы включили сюда подарки не только для 18+, но и 18-. Как выбрать креативные и развивающие презенты вашим младшеньким (и проверить их на безопасность) — рассказала педиатр Анастасия Кузнецова.
Словом, желаем, чтобы все были здоровы! 26 классных подарков на Новый год и не только ищите по ссылке.
Доктор Настя 📚
07 Dec, 11:10
Рубрика «удалите мне озон» снова в эфире)))
Давайте делиться полезными ссылочками с OZON , WILDBERRIES , ЯНДЕКС МАРКЕТ
Кидайте в комментарии ссылки и артикулы, что интересного/красивого/полезного приобрели?)
Давайте делиться полезными ссылочками с OZON , WILDBERRIES , ЯНДЕКС МАРКЕТ
Кидайте в комментарии ссылки и артикулы, что интересного/красивого/полезного приобрели?)
Доктор Настя 📚
04 Dec, 18:23
✨Курс для родителей: обучение и поддержка — бесплатно этой зимой! ✨
Команда Азбука АВА подготовила для вас новогодний подарок! Как мы обещали в прямом эфире 1 декабря, особое внимание в курсе уделено блоку антивыгорания.
Кроме того, наш курс поможет вам разобраться в основах АВА на совершенно понятном языке, чтобы вы могли применять эти знания в повседневной жизни и поддерживать развитие вашего ребенка.
🎁 Только этой зимой вы сможете пройти курс абсолютно бесплатно.
Что нужно сделать, чтобы присоединиться?
1️⃣ Подпишитесь на нас в Instagram - @azbukaaba
2️⃣ Сделайте репост этого поста в свои сторис и отметьте @azbukaaba (иначе мы не увидим вашу сторис).
3️⃣ Напишите нам в личные сообщения: «Курс для родителей».
А еще! Для родителей, успешно прошедших этот курс, мы дарим 10% скидку на обучение на 1-м модуле программы Азбуки АВА.
Не упустите возможность разобраться в основах АВА и начать свой путь с нашей поддержкой!
Команда Азбука АВА подготовила для вас новогодний подарок! Как мы обещали в прямом эфире 1 декабря, особое внимание в курсе уделено блоку антивыгорания.
Кроме того, наш курс поможет вам разобраться в основах АВА на совершенно понятном языке, чтобы вы могли применять эти знания в повседневной жизни и поддерживать развитие вашего ребенка.
🎁 Только этой зимой вы сможете пройти курс абсолютно бесплатно.
Что нужно сделать, чтобы присоединиться?
1️⃣ Подпишитесь на нас в Instagram - @azbukaaba
2️⃣ Сделайте репост этого поста в свои сторис и отметьте @azbukaaba (иначе мы не увидим вашу сторис).
3️⃣ Напишите нам в личные сообщения: «Курс для родителей».
А еще! Для родителей, успешно прошедших этот курс, мы дарим 10% скидку на обучение на 1-м модуле программы Азбуки АВА.
Не упустите возможность разобраться в основах АВА и начать свой путь с нашей поддержкой!
Доктор Настя 📚
03 Dec, 11:02
🛷 Безопасность на тюбингах: важные правила для родителей! 🛷
❄️ Зима — это время веселья и активного отдыха, и тюбинги (ватрушки) становятся одним из самых популярных развлечений для детей. Однако, как показывает практика, катание на тюбингах может быть небезопасным, если не соблюдать определенные правила.
В зимний период увеличивается количество травм у детей, связанных с катанием на тюбингах. Важно помнить, что даже простое развлечение может привести к серьезным последствиям, если не соблюдать меры предосторожности.
📊 Статистика травм на тюбингах в России за прошлый год:
- По данным Министерства здравоохранения, в 2023 году было зафиксировано более 1500 случаев травм у детей, связанных с катанием на тюбингах.
- Наиболее распространенные травмы — это ушибы, переломы и травмы головы.
🚀 Скорость тюбинга:
Тюбинги могут развивать скорость до 30-40 км/ч, а в некоторых случаях и больше, в зависимости от уклона склона и состояния снега. При такой скорости остановить тюбинг становится практически невозможно, особенно если он движется по наклонной поверхности или находит препятствия. Это может привести к серьезным травмам.
Правила безопасности при катании на тюбингах:
1️⃣ . Выбирайте безопасные места: Убедитесь, что место для катания хорошо освещено, свободно от препятствий и находится вдали от дорог.
2️⃣ . Надевайте защитное снаряжение: Шлем, защитные наколенники и налокотники помогут снизить риск травм.
♥️ . Не катайтесь в одиночку: Всегда следите за детьми и катайтесь вместе с ними. Это не только безопаснее, но и веселее!
♥️ . Следите за погодой: Избегайте катания на тюбингах в плохую погоду или на слишком крутых склонах.
♥️ . Не перегружайте тюбинг: Соблюдайте рекомендации по количеству людей на одном тюбинге.
♥️ . Объясните правила: Перед катанием объясните детям, как правильно кататься, и что делать в случае падения.
Для себя мы приняли такое решение - просто не кататься на ватрушках. На рынке достаточно более безопасных альтернатив.
Помните, что безопасность — это главное! Давайте сделаем зимние забавы не только веселыми, но и безопасными для наших детей. ❄️
В зимний период увеличивается количество травм у детей, связанных с катанием на тюбингах. Важно помнить, что даже простое развлечение может привести к серьезным последствиям, если не соблюдать меры предосторожности.
- По данным Министерства здравоохранения, в 2023 году было зафиксировано более 1500 случаев травм у детей, связанных с катанием на тюбингах.
- Наиболее распространенные травмы — это ушибы, переломы и травмы головы.
🚀 Скорость тюбинга:
Тюбинги могут развивать скорость до 30-40 км/ч, а в некоторых случаях и больше, в зависимости от уклона склона и состояния снега. При такой скорости остановить тюбинг становится практически невозможно, особенно если он движется по наклонной поверхности или находит препятствия. Это может привести к серьезным травмам.
Правила безопасности при катании на тюбингах:
Для себя мы приняли такое решение - просто не кататься на ватрушках. На рынке достаточно более безопасных альтернатив.
Помните, что безопасность — это главное! Давайте сделаем зимние забавы не только веселыми, но и безопасными для наших детей. ❄️
Доктор Настя 📚
02 Dec, 11:36
Спасибо вам огромное 🥰
https://prodoctorov.ru/spb/vrach/1000301-kuznecova/
#докторнастя_отзывы
https://prodoctorov.ru/spb/vrach/1000301-kuznecova/
#докторнастя_отзывы
Доктор Настя 📚
01 Dec, 11:21
Классный день вчера был🥰
Врачи - друзья фонда «Антон тут рядом»
💔 💔 💔 💔 💔 💔
Врачи - друзья фонда «Антон тут рядом»
Доктор Настя 📚
29 Nov, 07:00
Смотрите какой классный канал нашла)))
🤍🤍🤍🤍🤍
https://t.me/MjkahglN6yNkY2Yy/546
🤍🤍🤍🤍🤍
https://t.me/MjkahglN6yNkY2Yy/546
Доктор Настя 📚
28 Nov, 07:01
Рубрика «ответы на вопросы»
Пишите ваши вопросы в комментариях к этому сообщению
Отвечу в течении дня
Напоминаю, что рубрика вопросы и ответы работает только в день самой рубрики.
Я просто физически не могу вам постоянно отвечать.
Прошу уважать и ценить мое время
Если у вас что-то срочное, есть онлайн-консультации
#докторнастя_вопросы
Доктор Настя 📚
26 Nov, 19:22
Третье сообщение подряд просто хвалю себя)))
Ну, штош
В таком случае самое время представить нашу новую рубрику!!!
🔠 ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ 🆒
Напишите в чем вы сегодня/вчера/недавно были хороши!
А мы поддержим и похвалим🥹
Ну, штош
В таком случае самое время представить нашу новую рубрику!!!
Напишите в чем вы сегодня/вчера/недавно были хороши!
А мы поддержим и похвалим
Доктор Настя 📚
25 Nov, 09:11
В самое сердечко 💔💔💔💔
https://prodoctorov.ru/spb/vrach/1000301-kuznecova/
#докторнастя_отзывы
https://prodoctorov.ru/spb/vrach/1000301-kuznecova/
#докторнастя_отзывы
Доктор Настя 📚
24 Nov, 10:26
С Днем Матери, дорогие мои!
На этих фото три поколения)
Моя мамочка, я и моя бусинка🤍
Люблю бесконечно🥰
На этих фото три поколения)
Моя мамочка, я и моя бусинка🤍
Люблю бесконечно🥰
Доктор Настя 📚
24 Nov, 07:55
Давно не было, поэтому побольше))
Актуальные промокоды ЛИТРЕС📚
Одна книга:
ROSKACHESTVO1124
JUSTFOOD2024
SECONDFRIEND
WOMANWINGS
HOLISTIC-LAB
FINNFLARE
SELFLOVE
LERNA
AMF24
Две книги:
TEBOIL
BELKA24
HOBBY24
S7WINTER
FITMOST24
Актуальные промокоды ЛИТРЕС
Одна книга:
ROSKACHESTVO1124
JUSTFOOD2024
SECONDFRIEND
WOMANWINGS
HOLISTIC-LAB
FINNFLARE
SELFLOVE
LERNA
AMF24
Две книги:
TEBOIL
BELKA24
HOBBY24
S7WINTER
FITMOST24
Доктор Настя 📚
23 Nov, 20:43
Международная организация Feeding Matters и девятилетняя Ханна с ARFID, которая ведет свой блог в соцсетях, организовали челлендж One Bite Challenge.
Это специальная инициатива, направленная на поддержку и финансирования семей, справляющихся с ежедневными проблемами детей с PFD и ARFID. Основная цель инициативы - повысить осведомленность и помочь отдельным людям и семьям почувствовать себя увиденными и поддержанными в сообществе, которое часто неправильно понимает их проблемы.
Ханна (аккаунт в Инстаграм- @MyARFIDLife) смело делится своим опытом в Интернете, показывая другим, что каждый укус — это победа, и призывает других присоединиться и выполнить этот акт храбрости.
Челлендж предназначен для всех желающих. Чтобы принять участие и оказать поддержку:
1. Необходимо выбрать еду, которая вызывает у вас дискомфорт или просто вам не нравится.
2. Откусить один кусочек, снять это на видео, и можно еще номинировать/отметить 3 человек или сообществ.
3. Поделиться видео в Instagram, пометив хэштегом #OneBiteChallenge и указав аккаунт @itsnotpickyeating
4. Участники также могут сделать пожертвование на поддержку исследований, семейных ресурсов и пропаганды PFD и ARFID.
Понаблюдать за этой инициативой можно, подписавшись на аккаунт @itsnotpickyeating в Instagram.
На сайте Feeding Matters можно скачать пресс-релиз, где подробнее рассказывается об этой инициативе.
https://www.feedingmatters.org/press_release/nine-year-old-hannah-with-arfid-and-feeding-matters-take-on-the-one-bite-challenge/
Это специальная инициатива, направленная на поддержку и финансирования семей, справляющихся с ежедневными проблемами детей с PFD и ARFID. Основная цель инициативы - повысить осведомленность и помочь отдельным людям и семьям почувствовать себя увиденными и поддержанными в сообществе, которое часто неправильно понимает их проблемы.
Ханна (аккаунт в Инстаграм- @MyARFIDLife) смело делится своим опытом в Интернете, показывая другим, что каждый укус — это победа, и призывает других присоединиться и выполнить этот акт храбрости.
Челлендж предназначен для всех желающих. Чтобы принять участие и оказать поддержку:
1. Необходимо выбрать еду, которая вызывает у вас дискомфорт или просто вам не нравится.
2. Откусить один кусочек, снять это на видео, и можно еще номинировать/отметить 3 человек или сообществ.
3. Поделиться видео в Instagram, пометив хэштегом #OneBiteChallenge и указав аккаунт @itsnotpickyeating
4. Участники также могут сделать пожертвование на поддержку исследований, семейных ресурсов и пропаганды PFD и ARFID.
Понаблюдать за этой инициативой можно, подписавшись на аккаунт @itsnotpickyeating в Instagram.
На сайте Feeding Matters можно скачать пресс-релиз, где подробнее рассказывается об этой инициативе.
https://www.feedingmatters.org/press_release/nine-year-old-hannah-with-arfid-and-feeding-matters-take-on-the-one-bite-challenge/
Доктор Настя 📚
23 Nov, 06:59
Конкурс завершился, победители объявлены.
Очень довольная организацией и ребятами))
Собираюсь домой, полная впечатлений и вдохновения🥰
Очень довольная организацией и ребятами))
Собираюсь домой, полная впечатлений и вдохновения🥰
Доктор Настя 📚
22 Nov, 07:00
Сегодня у нас долгожданный день - пора для
Делитесь в комментариях фотографиями своих пушистых питомцев, пусть они подарят нам улыбки и хорошее настроение на весь день
Желаю вам отличного дня и много милых котиков
Доктор Настя 📚
20 Nov, 07:15
20 ноября отмечается Всемирный день отказа от курения. 🚬
Этот день напоминает нам о важности заботы о своем здоровье и о том, как курение негативно влияет на наше тело и жизнь в целом.
В этом посте мы рассмотрим вред курения и предложим эффективные способы отказа от этой привычки.
Курение - это не просто вредная привычка, а серьезная угроза для здоровья. Вот несколько фактов о его последствиях:
1. Заболевания органов дыхания: Курение является основной причиной хронических заболеваний легких, таких как хронический бронхит и эмфизема.
2. Рак: Курение увеличивает риск развития различных видов рака, особенно рака легких, горла и рта.
3. Сердечно-сосудистые заболевания: Курильщики подвержены более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт.
4. Влияние на окружающих: Пассивное курение также опасно, особенно для детей и беременных женщин, увеличивая риск различных заболеваний.
5. Психологическая зависимость: Никотин вызывает сильную зависимость, что делает отказ от курения особенно сложным.
Отказ от курения - это сложный, но осуществимый процесс. Вот несколько эффективных методов, которые могут помочь вам на этом пути:
1. Определите конкретную дату, когда вы планируете бросить курить, и подготовьтесь к этому заранее.
2. Сообщите друзьям и семье о своем намерении бросить курить. Их поддержка может сыграть ключевую роль.
3. Рассмотрите использование никотиновых пластырей, жевательных резинок или ингаляторов, чтобы уменьшить симптомы отмены.
4. Избегайте ситуаций, которые вызывают желание курить. Найдите новые увлечения или занятия, которые помогут отвлечься.
5. Обратитесь к врачу или специалисту по борьбе с зависимостями, который сможет предложить индивидуальный план отказа от курения.
День отказа от курения - это возможность сделать шаг к здоровой жизни.
Помните, что каждый день без сигарет - это шаг к улучшению вашего здоровья и качества жизни.
Не бойтесь просить о помощи и делитесь своими успехами с окружающими. Вместе мы можем сделать мир свободным от курения!
Этот день напоминает нам о важности заботы о своем здоровье и о том, как курение негативно влияет на наше тело и жизнь в целом.
В этом посте мы рассмотрим вред курения и предложим эффективные способы отказа от этой привычки.
Курение - это не просто вредная привычка, а серьезная угроза для здоровья. Вот несколько фактов о его последствиях:
1. Заболевания органов дыхания: Курение является основной причиной хронических заболеваний легких, таких как хронический бронхит и эмфизема.
2. Рак: Курение увеличивает риск развития различных видов рака, особенно рака легких, горла и рта.
3. Сердечно-сосудистые заболевания: Курильщики подвержены более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт.
4. Влияние на окружающих: Пассивное курение также опасно, особенно для детей и беременных женщин, увеличивая риск различных заболеваний.
5. Психологическая зависимость: Никотин вызывает сильную зависимость, что делает отказ от курения особенно сложным.
Отказ от курения - это сложный, но осуществимый процесс. Вот несколько эффективных методов, которые могут помочь вам на этом пути:
1. Определите конкретную дату, когда вы планируете бросить курить, и подготовьтесь к этому заранее.
2. Сообщите друзьям и семье о своем намерении бросить курить. Их поддержка может сыграть ключевую роль.
3. Рассмотрите использование никотиновых пластырей, жевательных резинок или ингаляторов, чтобы уменьшить симптомы отмены.
4. Избегайте ситуаций, которые вызывают желание курить. Найдите новые увлечения или занятия, которые помогут отвлечься.
5. Обратитесь к врачу или специалисту по борьбе с зависимостями, который сможет предложить индивидуальный план отказа от курения.
День отказа от курения - это возможность сделать шаг к здоровой жизни.
Помните, что каждый день без сигарет - это шаг к улучшению вашего здоровья и качества жизни.
Не бойтесь просить о помощи и делитесь своими успехами с окружающими. Вместе мы можем сделать мир свободным от курения!
Доктор Настя 📚
19 Nov, 20:03
Вы всегда будете узнавать все быстрее чем в нельзяграме😏🥰😂
Вот так я из Петербурга прилетела в Чебоксары)
Вот так я из Петербурга прилетела в Чебоксары)
Доктор Настя 📚
18 Nov, 13:40
Тепло🥰
https://prodoctorov.ru/spb/vrach/1000301-kuznecova/
#докторнастя_отзывы
https://prodoctorov.ru/spb/vrach/1000301-kuznecova/
#докторнастя_отзывы
Доктор Настя 📚
14 Nov, 08:00
14 ноября отмечается Всемирный день диабета — день, который призван повысить осведомленность о диабете и его последствиях, а также способствовать профилактике и раннему выявлению этого заболевания.
Диабет — это хроническое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара (глюкозы) в крови. Существует два основных типа диабета:
1. Диабет 1 типа — аутоиммунное заболевание, при котором поджелудочная железа не производит инсулин. Обычно развивается в детском или молодом возрасте.
2. Диабет 2 типа — более распространенный тип, при котором организм не может эффективно использовать инсулин или не производит его в достаточном количестве. Этот тип чаще всего связан с избыточным весом, малоподвижным образом жизни и генетической предрасположенностью.
По данным Российского диабетологического общества, на 2023 год в России зарегистрировано более 4 миллионов человек с диабетом. Однако, по оценкам экспертов, фактическое число людей с диабетом может превышать 8 миллионов, так как многие не знают о своем заболевании. В последние годы наблюдается рост заболеваемости, особенно среди молодежи и людей среднего возраста.
Симптомы диабета могут варьироваться в зависимости от типа и стадии заболевания. Основные симптомы включают:
- Частое мочеиспускание
- Чувство жажды и сухость во рту
- Усталость и слабость
- Необъяснимая потеря веса
- Затуманенное зрение
- Заживление ран и инфекций, которые происходят медленно
Если вы заметили один или несколько из перечисленных симптомов, особенно в сочетании с факторами риска (избыточный вес, наличие диабета в семье, малоподвижный образ жизни), важно обратиться к врачу. Раннее выявление диабета может значительно снизить риск серьезных осложнений, таких как сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность и проблемы со зрением.
Профилактика диабета включает в себя:
1. Здоровое питание: Употребление сбалансированной пищи, богатой клетчаткой, овощами и фруктами, а также ограничение потребления сахара и насыщенных жиров.
2. Физическая активность: Регулярные физические нагрузки помогают контролировать вес и уровень сахара в крови.
3. Контроль веса: Поддержание здорового веса снижает риск развития диабета 2 типа.
4. Регулярные медицинские осмотры: Проверка уровня сахара в крови, особенно для людей с факторами риска.
Всемирный день диабета — это важная возможность напомнить о значимости профилактики и раннего выявления этого заболевания. Применение методов, основанных на доказательной медицине, может существенно снизить риск развития диабета и его осложнений. Заботьтесь о своем здоровье и следите за своим состоянием!
Диабет — это хроническое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара (глюкозы) в крови. Существует два основных типа диабета:
1. Диабет 1 типа — аутоиммунное заболевание, при котором поджелудочная железа не производит инсулин. Обычно развивается в детском или молодом возрасте.
2. Диабет 2 типа — более распространенный тип, при котором организм не может эффективно использовать инсулин или не производит его в достаточном количестве. Этот тип чаще всего связан с избыточным весом, малоподвижным образом жизни и генетической предрасположенностью.
По данным Российского диабетологического общества, на 2023 год в России зарегистрировано более 4 миллионов человек с диабетом. Однако, по оценкам экспертов, фактическое число людей с диабетом может превышать 8 миллионов, так как многие не знают о своем заболевании. В последние годы наблюдается рост заболеваемости, особенно среди молодежи и людей среднего возраста.
Симптомы диабета могут варьироваться в зависимости от типа и стадии заболевания. Основные симптомы включают:
- Частое мочеиспускание
- Чувство жажды и сухость во рту
- Усталость и слабость
- Необъяснимая потеря веса
- Затуманенное зрение
- Заживление ран и инфекций, которые происходят медленно
Если вы заметили один или несколько из перечисленных симптомов, особенно в сочетании с факторами риска (избыточный вес, наличие диабета в семье, малоподвижный образ жизни), важно обратиться к врачу. Раннее выявление диабета может значительно снизить риск серьезных осложнений, таких как сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность и проблемы со зрением.
Профилактика диабета включает в себя:
1. Здоровое питание: Употребление сбалансированной пищи, богатой клетчаткой, овощами и фруктами, а также ограничение потребления сахара и насыщенных жиров.
2. Физическая активность: Регулярные физические нагрузки помогают контролировать вес и уровень сахара в крови.
3. Контроль веса: Поддержание здорового веса снижает риск развития диабета 2 типа.
4. Регулярные медицинские осмотры: Проверка уровня сахара в крови, особенно для людей с факторами риска.
Всемирный день диабета — это важная возможность напомнить о значимости профилактики и раннего выявления этого заболевания. Применение методов, основанных на доказательной медицине, может существенно снизить риск развития диабета и его осложнений. Заботьтесь о своем здоровье и следите за своим состоянием!
Доктор Настя 📚
14 Nov, 07:02
Рубрика «ответы на вопросы»
Пишите ваши вопросы в комментариях к этому сообщению
Отвечу в течении дня
Напоминаю, что рубрика вопросы и ответы работает только в день самой рубрики.
Я просто физически не могу вам постоянно отвечать.
Прошу уважать и ценить мое время
Если у вас что-то срочное, есть онлайн-консультации
#докторнастя_вопросы
Доктор Настя 📚
13 Nov, 07:01
Всех приветствую💖
💭 Сегодня хочу напомнить вам о канале врача-стоматолога Доктора Левиной
➡️ Ирина у себя в канале рассказывает о стоматологических проблемах у взрослых и детей:
✔️ Что делать чтобы у ребенка были здоровые зубы без лечения?
✔️ Какие средства гигиены подобрать взрослому?
✔️ Как обеспечить комфортный прием для ребенка у стоматолога?
✔️ Какие еще есть неочевидные стоматологические заболевания, как их лечить и что делать для профилактики?
⤵️ Это и многое другое можно найти в канале @dr_ilevinaa
‼️ ‼️ ‼️
🔥 Но я к вам не по этому поводу 🔥
🥰 Доктор Левина разыгрывает бесплатный индивидуальный разбор ваших средств гигиены и дарит набор новых средств гигиены для вас или вашего ребенка за подписку на канал 😵
❗️ Окончание розыгрыша в следующую среду, успейте поучаствовать❗️
☑️ ☑️ ☑️ ☑️ ➖ @dr_ilevinaa❤️
Доктор Настя 📚
12 Nov, 14:27
Итак, вчера я ходила на консультацию к ортодонту в клинику Конфеденция.
Клинику я давно выбрала, в нее ходит много моих знакомых и друзей и мне близок их подход.
Обсудили возможность постановки брекетов( у меня аллергия на никель, и возможно мне их вообще нельзя)🦷
А также мне предложили подумать над элайнерами 🤍
Буду думать и копить 🥲
Напоминаю, что вам на первое посещение скидка 20% по промокоду КУЗНЕЦОВА
*просто скажите при записи
Поделитесь своим опытом🦷
Клинику я давно выбрала, в нее ходит много моих знакомых и друзей и мне близок их подход.
Обсудили возможность постановки брекетов( у меня аллергия на никель, и возможно мне их вообще нельзя)
А также мне предложили подумать над элайнерами 🤍
Буду думать и копить 🥲
Напоминаю, что вам на первое посещение скидка 20% по промокоду КУЗНЕЦОВА
*просто скажите при записи
Поделитесь своим опытом
Доктор Настя 📚
12 Nov, 09:25
Невероятно красивые Энциклопедии
♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️
Океанариум
Планетариум
Анатомикум
Ботаникум
Анималиум
Динозавриум
#докторнастя_книги
Океанариум
Планетариум
Анатомикум
Ботаникум
Анималиум
Динозавриум
#докторнастя_книги
Доктор Настя 📚
11 Nov, 18:37
Благодарю за обратную связь 🤍🤍
https://prodoctorov.ru/spb/vrach/1000301-kuznecova/
#докторнастя_отзывы
https://prodoctorov.ru/spb/vrach/1000301-kuznecova/
#докторнастя_отзывы
Доктор Настя 📚
11 Nov, 06:21
Подгон книголюбам: в соцсетях нашли адвент-календарь с мини-версиями многих классических произведений, которые вешаются на ёлку как игрушки
Отправляй тому самому любителю книг
⚡️Мышеловка
Отправляй тому самому любителю книг
⚡️Мышеловка
Доктор Настя 📚
10 Nov, 11:49
Всем хорошего солнечного дня!
Не могла оставить вас без новогодних подарков
Кидайте свои находки, делитесь уже купленным, буду рада любой активности
ПОЕХАЛИ!
Адвент для любителей шоколада
Шоколадный адвент с сюрпризом
Адвент с полезными вкусняшками, чаем и закусками
Адвент от Нутеллы!!!
Фигурки
Со всем на свете)
Funko POP
Очень красивый набор по факультетам
Добби Свободен!!
Лего + Гарри
И еще Лего + Гарри
Носочки 12 пар
Небольшие бюджетные варианты
Адвент от Netflix 🎬
Адвент от MAC
Невероятно красивый Maison Margela ✨
Для любителей косметики и мультфильма История Игрушек
Адвент NYX «Один дома»
Надеюсь вам понравилась моя подборка
Какую подборку ждёте еще?)
Может сделать топ подарков?
Детские/взрослые
Доктор Настя 📚
10 Nov, 10:11
📖 Магия на 1-2-3. Как перестать срываться на ребенка и начать общаться спокойно и с удовольствием
👤 Фелан Томас
👤 Фелан Томас
Доктор Настя 📚
28 Oct, 14:52
Ползать можно по-разному!
Снимаем тревогу по поводу освоения малышом этого навыка с неврологом docdeti Елизаветой Чернышевой
Ползание — один из этапов моторного развития малыша и первый способ, которым дети могут передвигаться самостоятельно
❗️ ❗️ нет «правильного» и «неправильного» ползания. Это широкий термин, охватывающий множество различных движений
Например:
🔴 классическое ползание на четвереньках: ребёнок использует обе руки и колени для передвижения, перемещаясь поочередно правой рукой и левой ногой, затем левой рукой и правой ногой. Это наиболее распространённый тип ползания (но не единственный!)
🟠 ползание на животе (или «по-пластунски»): ребёнок лежит на животе и использует руки, чтобы подтягивать себя вперёд. Этот тип ползания может предшествовать классическому ползанию
🟢 ползание на ягодицах: ребёнок сидит и перемещается вперёд, толкаясь ногами и руками
🔵 ползание назад: некоторые дети начинают ползать, двигаясь назад, прежде чем начать двигаться вперёд
🔴 ползание по-медвежьи: ребёнок стоит на руках и ногах с прямыми коленями, поднимая таз вверх, как у медведя. Этот способ требует большей силы, чем классическое ползание (такой вот у вас силач растёт!)
🟠 ползание «крабом»: двигаясь назад или вбок, как краб, ребёнок передвигается в основном с помощью рук
🟢 ползание прыжками, как лягушка
🔵 ползание перекатами: малыши добираются до места назначения, перекатываясь с одного места на другое
Важно понимать, что каждый ребёнок уникален. Некоторые дети могут перескакивать этапы моторного развития или использовать разные техники ползания, что вполне нормально
Ребёнок может выбирать для себя наиболее комфортный способ передвижения
И да: ползание считается важным этапом моторного развития, но оно не является обязательным для всех детей
Некоторые дети могут пропустить этот этап и начать сразу ходить или развивать другие формы передвижения — и это нормально
Но если у родителей есть сомнения относительно моторного развития ребёнка — стоит проконсультироваться с неврологом 🫶
Снимаем тревогу по поводу освоения малышом этого навыка с неврологом docdeti Елизаветой Чернышевой
Ползание — один из этапов моторного развития малыша и первый способ, которым дети могут передвигаться самостоятельно
Например:
Важно понимать, что каждый ребёнок уникален. Некоторые дети могут перескакивать этапы моторного развития или использовать разные техники ползания, что вполне нормально
Ребёнок может выбирать для себя наиболее комфортный способ передвижения
И да: ползание считается важным этапом моторного развития, но оно не является обязательным для всех детей
Некоторые дети могут пропустить этот этап и начать сразу ходить или развивать другие формы передвижения — и это нормально
Но если у родителей есть сомнения относительно моторного развития ребёнка — стоит проконсультироваться с неврологом 🫶
Доктор Настя 📚
27 Oct, 15:19
Сегодня проводили лекции в роддоме на Фурштатской
Очень классные беременные🤰
Всегда радуюсь, когда вижу полное понимание в глазах))))
Надеюсь и им наши лекции понравились 🥰
Очень классные беременные🤰
Всегда радуюсь, когда вижу полное понимание в глазах))))
Надеюсь и им наши лекции понравились 🥰
Доктор Настя 📚
27 Oct, 08:25
Актуальные промокоды ЛИТРЕС 📚
Одна книга:
ROSKACHESTVO1024
TINA24
Две книги:
LENSMASTER2024
AVTOCOD9
SPORTMASTER24
Одна книга:
ROSKACHESTVO1024
TINA24
Две книги:
LENSMASTER2024
AVTOCOD9
SPORTMASTER24
Доктор Настя 📚
26 Oct, 09:20
Университет Женевы выложил в открытый доступ курс по СДВГ для клиентов, членов семьи и специалистов
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnZcy8OmLJ2zZcXULgMT-KZJBXuh1Nvbg
p.s.: включаем на ютуб «настройки», «субтитры», «автоперевод», выбираем родной язык)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnZcy8OmLJ2zZcXULgMT-KZJBXuh1Nvbg
p.s.: включаем на ютуб «настройки», «субтитры», «автоперевод», выбираем родной язык)
Доктор Настя 📚
25 Oct, 14:10
Анастасия Кузнецова
Врач-педиатр
Автор TG-канала Доктор Настя
Анастасия Кузнецова работает с детьми с 0 до 18 лет:
▪️в формате online-консультации;
▪️принимает лично в двух клиниках: «Фомина дети» и «Open mind clinic» в г.Санкт-Петербург;
▪️отвечает на вопросы родителей в рубрике «Вопрос-ответ» в своем Tg-канлале Доктор Настя
Также Анастасия является волонтером фонда «Антон тут рядом», работает в школьно-дошкольном звене и кабинете здорового ребёнка в поликлинике.
Узнайте на портале как:
▪️получить скидку 20% на online- консультацию
▪️а также услугу «Чат с педиатром» на 1 месяц!
Врач-педиатр
Автор TG-канала Доктор Настя
Анастасия Кузнецова работает с детьми с 0 до 18 лет:
▪️в формате online-консультации;
▪️принимает лично в двух клиниках: «Фомина дети» и «Open mind clinic» в г.Санкт-Петербург;
▪️отвечает на вопросы родителей в рубрике «Вопрос-ответ» в своем Tg-канлале Доктор Настя
Также Анастасия является волонтером фонда «Антон тут рядом», работает в школьно-дошкольном звене и кабинете здорового ребёнка в поликлинике.
Узнайте на портале как:
▪️получить скидку 20% на online- консультацию
▪️а также услугу «Чат с педиатром» на 1 месяц!
Доктор Настя 📚
24 Oct, 08:45
24 октября — Всемирный день борьбы с полиомиелитом
Ежегодно 24 октября Всемирный день отмечается день борьбы с полиомиелитом, направленный на привлечение внимания к искоренению этого опасного заболевания. Полиомиелит — вирусная инфекция, поражающая нервную систему и вызывающая паралич, которая может стать необратимым. Болезнь особенно опасна для детей младше 5 лет
Важность вакцинации
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), полиомиелит можно предотвратить только с помощью вакцинации. Благодаря глобальным усилиям вакцинации количество случаев заболевания сократилось на 99% с конца 1980-х годов. Однако полиомиелит остается эндемичным в нескольких странах, и до тех пор, пока вирус существует в любом месте мира, риск его распространения сохраняется для всех.
Что важно знать
Путь заражения - фекально-оральный.
У большинства инфицированных симптомы могут отсутствовать, но они продолжают распространять вирус.
Паралич может поворачиваться резко и необратимо, поражая мышцы конечностей или передние пути.
Единственный способ защиты — это вакцинация. ВОЗ рекомендует начать вакцинацию детей первых месяцев жизни.
Почему продолжение вакцинации серьезно важно?
Даже несмотря на то, что во многих странах полиомиелит полностью искоренен, вирус может вновь появиться в завозных случаях. До тех пор, пока существуют незащищенные люди, борьба с окнами полиомиелита не ведется. Вакцинация не только защищает каждого ребенка, но и помогает нам приблизиться к цели полного искоренения болезни.
Защитите себя и своих близких — проверьте вакцинальный статус и поддержите глобальные усилия по ликвидации полиомиелита!
Ежегодно 24 октября Всемирный день отмечается день борьбы с полиомиелитом, направленный на привлечение внимания к искоренению этого опасного заболевания. Полиомиелит — вирусная инфекция, поражающая нервную систему и вызывающая паралич, которая может стать необратимым. Болезнь особенно опасна для детей младше 5 лет
Важность вакцинации
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), полиомиелит можно предотвратить только с помощью вакцинации. Благодаря глобальным усилиям вакцинации количество случаев заболевания сократилось на 99% с конца 1980-х годов. Однако полиомиелит остается эндемичным в нескольких странах, и до тех пор, пока вирус существует в любом месте мира, риск его распространения сохраняется для всех.
Что важно знать
Путь заражения - фекально-оральный.
У большинства инфицированных симптомы могут отсутствовать, но они продолжают распространять вирус.
Паралич может поворачиваться резко и необратимо, поражая мышцы конечностей или передние пути.
Единственный способ защиты — это вакцинация. ВОЗ рекомендует начать вакцинацию детей первых месяцев жизни.
Почему продолжение вакцинации серьезно важно?
Даже несмотря на то, что во многих странах полиомиелит полностью искоренен, вирус может вновь появиться в завозных случаях. До тех пор, пока существуют незащищенные люди, борьба с окнами полиомиелита не ведется. Вакцинация не только защищает каждого ребенка, но и помогает нам приблизиться к цели полного искоренения болезни.
Защитите себя и своих близких — проверьте вакцинальный статус и поддержите глобальные усилия по ликвидации полиомиелита!
Доктор Настя 📚
21 Oct, 18:57
https://teacher.yandex.ru/posts/v-klasse-giperaktivnyy-rebenok-chto-delat-uchitelyu-chast-1
Доктор Настя 📚
21 Oct, 13:28
День в школе
•вакцинация
•дети в температурой
•функциональные расстройства
•2 занозы
•порезы
•одно направление в травму
•стафилококковая инфекция кожи
•пыталась поссориться со мной бабушка ребёнка, ушла ни с чем и пожеланием хорошего дня)
•закрытие талонов после медосмотра
•сдача отчетов
•заполнение форм в лагерь( скоро каникулы, дети уезжают по лагерям)
Ох)
А скоро поеду на прием в open mind🤪
•вакцинация
•дети в температурой
•функциональные расстройства
•2 занозы
•порезы
•одно направление в травму
•стафилококковая инфекция кожи
•пыталась поссориться со мной бабушка ребёнка, ушла ни с чем и пожеланием хорошего дня)
•закрытие талонов после медосмотра
•сдача отчетов
•заполнение форм в лагерь( скоро каникулы, дети уезжают по лагерям)
Ох)
А скоро поеду на прием в open mind
Доктор Настя 📚
21 Oct, 08:10
Доктор Настя 📚
19 Oct, 09:22
Итаааак
Это приложение было создано ЮНИСЕФ
Мне оно стало интересно, потому что в нем можно отслеживать график вакцинации своего ребёнка.
Но!
В нем также есть полезные советы и рекомендации, можно отслеживать рост и развитие малыша)
Советую!!!
Это приложение было создано ЮНИСЕФ
Мне оно стало интересно, потому что в нем можно отслеживать график вакцинации своего ребёнка.
Но!
В нем также есть полезные советы и рекомендации, можно отслеживать рост и развитие малыша)
Советую!!!
Доктор Настя 📚
19 Oct, 07:45
Актуальные промокоды ЛИТРЕС 📚
Одна книга:
RN2024
Две книги:
AMA24
AZALIANOW
S7AUTUMN20
ROSNEFT24
Три книги:
VEDOMOSTIGIFT
Одна книга:
RN2024
Две книги:
AMA24
AZALIANOW
S7AUTUMN20
ROSNEFT24
Три книги:
VEDOMOSTIGIFT
Доктор Настя 📚
17 Oct, 07:00
Рубрика «ответы на вопросы»
Пишите ваши вопросы в комментариях к этому сообщению
Отвечу в течении дня
Напоминаю, что рубрика вопросы и ответы работает только в день самой рубрики.
Я просто физически не могу вам постоянно отвечать.
Прошу уважать и ценить мое время
Если у вас что-то срочное, есть онлайн-консультации
#докторнастя_вопросы
Доктор Настя 📚
17 Oct, 06:26
Доктор Настя 📚
15 Oct, 18:42
Дорогие, за последнее время я так устала, и начала болеть(
Грущу🍁
И думаю что надо уменьшать нагрузку
Поделитесь, как вы переживаете осень?🍂
Грущу
И думаю что надо уменьшать нагрузку
Поделитесь, как вы переживаете осень?🍂
Доктор Настя 📚
15 Oct, 17:04
Мы хотим сделать нашу клинику уютнее, особенно для маленьких пациентов, и подумали, что они точно лучше нас знают, что должно быть нарисовано на стенах →
делитесь этим постом с теми, у кого дома живет юный художник 🎨
💌 Ждем фото или сканы рисунков на почте [email protected] с темой «Художества для стен»
делитесь этим постом с теми, у кого дома живет юный художник 🎨
💌 Ждем фото или сканы рисунков на почте [email protected] с темой «Художества для стен»
Доктор Настя 📚
15 Oct, 05:32
Если Ваше чувство сострадания не распространяется на Вас самих, то его нельзя назвать
всеобъемлющим.
всеобъемлющим.
Доктор Настя 📚
14 Oct, 19:36
Детская комната
собрали с мамами-авторами каналов полезный дайджест об организации пространства в детской комнате💫
СОВЕТЫ:
🔹 как выбрать детскую кроватку
🔹 как выбрать детскую подушку
🔹 система хранения игрушек
🔹 обустройство зоны чтения
🔹 как выбрать растущий стул
🔹 оформление зоны поделок
🔹 как научить ребенка убирать за собой игрушки
🔹 одна комната для двоих детей
🔹 организация пространства для ребенка в однокомнатной квартире
🔹 6 правил безопасности в детской
ОБЗОР КОМНАТ:
🔹 Марк (1,5 года)
🔹 Макс (3 года)
🔹 Мирон (от года до двух)
🔹 Вета (1,7 года)
🔹 Варя (2 года)
🔹 погодки Эмиль 3,5 и Эмма 2 года
🔹 детский уголок для ребенка до года
🔹 ребрендинг детской комнаты для ребенка двух лет
🔹 как растет волшебная детская с 2х до 6 лет
🔹 Монтессори детская для 2 детей
ПОДБОРКИ:
🔹 обои, как из Pinterest
🔹 спальное место
🔹 растущие столы и стулья
🔹 мебель
🔹 декор
РАЗНОЕ:
🔹 идеи дизайна
🔹 зонирование на 15,6 квадратах
🔹 что купить в детскую
🔹 игровая зона по Монтессори
🔹 организация творческого уголка
🔹 обустройство детской зоны на кухне
🔹 детская с помощью организатора пространства
🔹 зона самостоятельного одевания по Монтессори
собрали с мамами-авторами каналов полезный дайджест об организации пространства в детской комнате
СОВЕТЫ:
ОБЗОР КОМНАТ:
ПОДБОРКИ:
РАЗНОЕ:
Доктор Настя 📚
14 Oct, 17:21
Актуальные промокоды ЛИТРЕС 📚
Одна книга:
FOXFORD24
LENSMASTER10
Две книги:
IVIGIFT10
BEFIT10
UTEKAGIFT10
SHKULEVGIFT
PIZZALITRES
Одна книга:
FOXFORD24
LENSMASTER10
Две книги:
IVIGIFT10
BEFIT10
UTEKAGIFT10
SHKULEVGIFT
PIZZALITRES
1,322
subscribers
2,117
photos
122
videos
