Досуг с «Большой Медведицей»

С днем психолога нас!

Профессия, которая медленно но влияет на мир.
Важная, сложная, но очень ценная.

Благодарю всех, кто работает в этой профессии, кто ходит в терапию или собирается пойти!

И у меня как раз вчера было 4 года как я начала работать "у станка"!

Напишите ваши любимые книги по психологии? 📗
А фильмы и сериалы?

Я начну.

Психологическая книга:

- детская: Макнамара "Покой. Игра. Развитие" (все хочу ее перечитать)
И, конечно, наша Петрановская "Тайная опора"

- взрослая. сейчас это "Руководство по кПТСР" Пита Уокера. А вообще - "Чувство любви" Джонсон

- парная: "Обними меня крепче" Сью Джонсон

- самооценка: Катерина Суратова "Близость"

Сериал:  Treatment
а еще "Couple therapy"

Фильм.. очень впечатлил "Любовь по вызову"
"Мой лучший любовник" с Ума Турман

А если сложное профессиональное и художественное, то "Бесит быть нормальным" про Ленга

Всех обнимаю! Пойду на супервизии праздновать😁💃

Всем привет! Долгий был перерыв.
Я пока не понимаю в каком формате вести этот клуб.. Зрею.

Но думаю, скоро что-то посмотрим.
А пока, расскажите, что летом вы посмотрели и прочитали лучшее?

Жду от вас 1 фильм и 1 книгу.

У меня это Головоломка2 (я почти ничего не смотрела, потому что много общалась с людьми)
А книга - "Катушка синих ниток" про семью и отношения в семье

Послушала на днях книгу "Электра" Дженифер Сэйнт.

Мне интересно было, во-первых, с точки зрения истории (потому что Мифы я читала в коротком варианте - пришел, убил, вернулся, отец с горя разбился о скалы и тд)

Во-вторых с точки зрения психологии. Есть Эдипов комплекс (влечение к матери и сложные чувства к отцу). А есть вот комплекс Электры (то же, но для девочек)

История в романе рассказывается тремя женщинами, участницами событий.

Очень понравилось как много чувств вносится автором в события. Не могла оторваться от книги (может поэтому я смогла-таки убрать детские)

Но теперь хожу и думаю о том как сильно нас детерпенирует (определяет) чувство, которое слито с нами. Тревога, злость, тоска, горе.
Собственно, что делает терапия - отделяет меня от залипания. Дает возможность увидеть еще варианты.

Вчера еще смотрели и разбирали кино, и подняли опять тему воли и детерменирован ли человек своими гормонами, физиологией или все же есть воля и выбор.
А вы что думаете?
Что вас определяет?

7 интересных фактов о повести "Вино из одуванчиков":

1. Автор повести написал ее за девять дней, используя только старую пишущую машинку в библиотеке Лос-Анджелеса.

2. Повесть была экранизирована несколько раз, включая фильм Франко Челентано "Вино из одуванчиков" (1976) и телесериал "Вино из одуванчиков" (2018).

3. Во время написания повести, Рэй Брэдбери столкнулся с запретом на публикацию в некоторых изданиях из-за упоминания алкоголя. Он упорно отстаивал свою работу и нашел способ опубликовать ее в журнале "Gourmet".

4. Повесть была опубликована в журнале "Gourmet" в 1953 году, и это был первый раз, когда Брэдбери опубликовал свою работу в журнале, который не был связан с научной фантастикой.

5. Одуванчики в повести символизируют упорство и жизненную силу, поскольку они способны пробиться сквозь любую щель в бетоне. Этот мотив стал ключевым в сюжете и символике произведения.

6. В разные периоды времени "Вино из одуванчиков" подвергалось цензуре в некоторых школах США из-за упоминания алкоголя и использования в повести ругательств.

7. Источником вдохновения для этой повести послужили детские воспоминания Рэя о посещении своего дедушки, который варил домашнее вино.

Позавчера начали читать книгу в уютной компании.
Уже первыми впечатлениями обмениваемся.
Присоединяйтесь!

Формат письменных обсуждений. Без созвонов.
2 недели на 1 книгу.

Подробности тут https://t.me/geniyauma/612

Буду рада вам 🫶

Пока у Светланы отпуск, я решила собрать группу и почитать вместе летнего Брэдбери - «Вино из одуванчиков» и «Лето, прощай».

Стартуем сегодня.
Формат письменных обсуждений. Без созвонов.
2 недели на 1 книгу.

Подробности тут https://t.me/geniyauma/612

Буду рада вам 🫶

В психокнижном клубе мы книгу Джеймса Холлиса «Жизнь между мирами. Как найти внутреннюю опору во времена перемен»

Казалось бы, что мы в этой теме еще не знаем, правда же?:)
Может даже побольше Холлиса.

Но юнгианцы прекрасны, особенно Холлис.

А я так хочу живых людей видеть и обсуждать книгу, что решила в фб об этой встрече тоже написать.

Очная встреча в пт 16е августа в 19. Место сообщу отдельно, как придумаю где уютнее.

Читайте и давайте встречаться!

#книгоклуб

Дорогие друзья!

Я молчу, потому что очень плотные летние дни.
Ничего не успевается. 🐒

А хочется только гулять и наслаждаться летом. 💃

Давайте сделаем так: хорошенько отдохнем за лето.
Я надеюсь, что я напишу еще обзоры нескольких книг.

А осенью попробуем собраться для обсуждения какого-нибудь классного фильма.

Пишите тут в комментариях, если вы читаете что-то, чем хочется делиться.

У меня есть мысль сделать очную встречу в Москве, но я боюсь, что собраться летом очень сложно.

Так что отдыхайте, набирайтесь впечатлений и сил. ❤️🌺

Апдейт: все-таки отмена сегодня:(
Очень жаль, но нам нужен кворум для обсуждения.
Денег сейчас переведу

Всем добрый вечер!

Завтра в 19 вечера обсудим с вами фильм «Последнее воскресенье».

Приходите поговорить о любви и зависимости.
О разнице между любовью молодых и любовью «до гроба»

А еще: можно ли остаться нейтральным в конфликте дорогих людей.

Обязательно спрошу у вас что такое любовь, готовьтесь:)

Давно мы не собирались,
Всех жду!

Оплата на карту сбербанка или тинькова +79266086819 Светлана В Терновская
500р стоит встреча
Длится 1.5 часа

Тема: Последнее воскресенье
Время: 7 июн. 2024 19:00 Москва

Войти Zoom Конференция
https://us06web.zoom.us/j/81823398907?pwd=hMzJdLdndp2JHYM9QXfzYUMDVoITdl.1

Идентификатор конференции: 818 2339 8907
Код доступа: 867204

Встречу веду я, психолог и парный психотерапевт Светлана Терновская

Давайте так: до 18 часов собираю оплату, присылайте сообщения в личку.
Если будет меньше 5 человек - верну денег и встречу отменю.

#киноклуб

Посмотрела последний фильм «Мастер и Маргарита»

На фоне книги про шизофрению, которую сейчас читаю для работы, даже не возмутилась таким прочтением книги.

Актеры подобраны отлично, на мой вкус. Цыганов только в роли Мастера вызывает сомнения, почему-то.
А Воланд отличный.
И глаза у Маргариты.

Почитала сейчас с утра биографию Булгакова (еще раз). Образ Цыганова так похож на фотографии самого Булгакова.

В общем, в очередной раз задумалась о силе таланта и внутренней силе писателя.

Вчера возмутилась патриархальности книги.
Скажите честно, Маргарита, вы устали? - нет - правильно!

Так много фраз пришло из книги:
«никогда ничего не просите. Сами придут и сами дадут»

Как-то вдруг посмотрела на роман с точки зрения мечты уставшей мужской души:

1. Понимающая и все принимающая женщина, почти принцесса (богата, умна, красива, но счастлива только с ним одним).

2. Помощь высших сил. И даже Дьявол ему благоволит, потому что талант его невероятно мощный (что близко к истине)

А что вы думаете?

#книгоклуб

Судя по количеству китенков, можно брать книгу "Фигуры света" для чтения и обсуждения.

Успеете за 2 месяца прочесть?
Предлагаю сделать встречу в начале августа. 1го днем или 2 августа вечером, решим попозже, голосованием.

Встреча состоится от 4х человек.

Планируете прочитать и прийти?
Ставьте 🐳, чтобы я понимала

Встречу веду я, Светлана Терновская, психолог и парный психотерапевт, ведущая книжных клубов.

Ну что, дорогие мои.

Давно мы ничего не обсуждали.

Предлагаю 7го июня в 19 по Москве встретиться онлайн и обсудить фильм, который у нас переведен как "Последнее воскресенье"

Обсудим темы любви и ненависти.
Пройдемся по Льву Толстому и его жене Софье.
Сравним любовь молодого МакЭвоя и пожилого писателя.

Поставьте китенков, кто планирует быть, чтобы я знала собирать ли предоплату.

Встреча стоит 500 р, 6 июня соберу предоплату, если будет меньше 6 человек, всем верну назад денег.
Так что присылайте чеки мне в личку.

Если вам не подходит время, то пишите в комментариях, когда бы вы пришли. В следующий раз учту пожелания.
В выходные совсем не хочется делать встречи - лето, надо гулять, я считаю.

Встречу веду я, Светлана Терновская, психолог и парный психотерапевт.

Хорошоего вам дня! ☘️

Вчера я была на встрече местного книжного клуба по «Чагину» Е. Водолазкина.

Я Водолазкина очень люблю.

И для меня все еще творчество про трагедию человека.

Конкретно Чагин, про то, что дар, он же наказание, он же крест.
Про грех и прощение. Про прощение может быть не той самой женщиной, но женщиной вообще.

Как психологу мне тема человека, и его страдания, очень близка и отзывается.

Язык Чагина, после Лавра, для меня слабоват.
Но следить за творчеством мне нравится.

Что вы читали у Водолазкина?
Хотели бы обсудить какие-то его книги?
Пишите комментарии, ставьте китенков 🐳.

Знаю, что уже задолжала пару обсуждений.
Обещаю скоро сделать

#книгоклуб

Доброе утро!

Сегодня фейсбук напомнил встречу по книге Абгарян «Симон».

Горячо рекомендую

Всем доброе утро!
Как ваши интенсивные праздники проходят?

Бутерброд какой-то получился: 1 мая, Пасха, 9 мая.

Всех поздравляю с теми праздниками, которые больше отзываются вашей душе!

В любом случае, пусть в сердце будут любовь, мир и радость!

Посмотрела, за неделю, в рамках изучения английского, нашумевший 2 года назад сериал Maid (уборщица).
Это минисериал.

Так впечатлило, что не могу промолчать.

Про молодую женщину, ушедшую от абьюза и пытающуюся построить жизнь заново с ребенком.

Впечатлена как грамотно показали основные моменты и причины попадения в абьюзивные отношения.
Думаю, сценаристов консультировали психологи.

Очень крутые тексты ей говорят в шелтере: эмоциональный абьюз это тоже абьюз. Мягко и круто дается много помощи и поддержки.
Грамотно показано как невозможно эту поддержку взять сразу.

Отличный акцент на важности групповой терапии, а также группы для зависимых.

Хорошо показан цикл и попадание в зависимость вновь.

Хорошо показана семейная цикличная история.
И каких усилий стоит разорвать порочный круг непрекращающегося одинакового поведения в семье.

Очень честный фильм получился, без прикрас.

В общем, теперь мне точно есть что рекомендовать клиентам по теме домашнего насилия.

Смотрели?
Что думаете?

#киноклуб

Неделю назад умерла Сью Джонсон, основательница Эмоционально-фокусированной терапии.

Человек, который взял теорию привязанности и создал на ее основе новый метод работы с парами.

До этого с парами работали по большей части коучинговыми способами.

Мне потребовалась неделя, чтобы обработать внутри себя эту информацию и захотеть написать об этом пост.

Вы точно ее знаете по книге "Обними меня крепче".
Но вот еще есть чудесная книга "Чувство любви", я ее горячо рекомендую просто послушать. Про важность любви и близости.

А я грущу, что купила билет на конференцию, чтобы посмотреть на нее вживую. Но теперь уже не увижу.

Зато мы можем продолжать читать ее книги и множить вокруг себя любовь и привязанность.

Светлое такое чувство благодарности и восхищения перед большим сердцем

Позавчера поняла, что могу сходить в местный книжный клуб.
За 2.5 дня послушала книгу.

Благо, от нее сложно оторваться.
Слушала готовя, гуляя, идя за детьми, засыпая.
Специально наготовила еды впрок, чтобы послушать.

Роман про отношения матери и дочерей. Про обожание через страх.
Другая линия про сложную жизнь женщин в мужском мире, про первых женщин-врачей.

Переводчица смогла сделать книгу воздушной.
Сама автор показала светлое в темном и жестком мире.

Я люблю читать истории женщин, которые меняют этот мир.

Книга художественная, но у героев есть живые прототипы.

Будем обсуждать?
Ставьте китенка🐳
#книгоклуб

Посмотрела я недавно "Последнее воскресенье"

Вообще это странно для меня, когда иностранцы снимают фильмы про Льва Толстого.

Но захотелось посмотреть хотя бы ради красавчика МакЭвоя.

С учетом, что пару лет назад я читала книгу про жизнь Льва Толстого, было интересно.

Знаете, после фильма я долго думала вот о чем.
В фильме для меня две темы - отношений и, собственно, история последних дней Толстого (что само по себе интересно)

Но вот про отношения..
В фильме есть одна линия любви молодых людей. И линия любви уже пожилых.

И, знаете, как-будто, мало что меняется, на самом деле.
Только одни отношения могут лечить и наполнять. А другие - убивать.

Я бы этот фильм с вами обсудила.
Ставьте китенка 🐳, если готовы встретиться и обсудить фильм

#киноклуб

А еще мы недавно с дочкой 9 лет уехали в путешествие вдвоем.
(я такое практикую по рекомендациям психологов, реально крутая вещь. Ребенок становится другим, милым и теплым. Много можно узнать о нем)
Сразу скажу: младшая осталась с папой.

Шел дождь и мы валялись в отеле и смотрели кино.

Вспомнила фильм "Человек с бульвара Капуцинов", потом отвечала ей на много вопросов про Что такое хорошо и что такое плохо.

Как вы к этому фильму относитесь?
Я - обожаю. Он был каким-то прорывным в моем понимании хорошего в этом мире.
И актерский состав любимый.

#киноклуб

Раз вы ждете рекомендаций, то буду понемногу писать о прочитанном.

Недавно было очень грустно, прямо-таки невыносимо, я взяла телефон, наушники и просто вышла от домашних дел в парк.

Я обожаю книги в которых у героини еще хуже чем у меня.
Хотя я понимаю, что легко можно найти людей у которых хуже. Я скорее про субъективную реальность.

Начало было прикольным - вот женщина 35 лет хочет умереть. И попадает в библиотеку. Где есть множество вариантов как ей можно было прожить иначе, чтобы в конце не хотеть убиться.

Середина была немного скучной.
Что меня порадовало, так это речь про то, что в какой бы ситуации ты не был, самое крутое, что всегда есть потенциал.
Правда, это понятно, когда ты уже вылечишься от депрессии.

Ну и еще эта книга про то как важен контакт с людьми.
Это то, за что я всегда топлю.

В общем, не скажу, что захочу переслушивать. Но сейчас было самое то.

можно было бы ее, кстати, обсудить.
Если нас наберется человек 5.
Если хотите встречу по этой книге, поставьте китенка 🐳

#книгоклуб

Читала детям чудесный рассказ и решила вам записать.
Григорий Остер!
Поучительная история про детей и родителей.
Всем доброй ночи!

Прочитала ваши сообщения, много думала что делать с форматом.

Я не то, чтобы книжный блоггер. Я раньше читала и смотрела больше, но сейчас работы становится все больше, а времени все меньше.

И мне важно говорить о проблемах социальных и личных.
На книжных или фильмо-встречах.

Сейчас вот начали читать юнгианца в психологическом книжном клубе.
И автор пишет правильную вещь - мифопоэтический мир помогает душе спастить от аннигиляции в межличностном мире.

Видео обзоров или обзоров книг очень много. Важно не только смотреть/читать, но и мочь об этом говорить. О себе - говорить.
Говорить с детьми.
В прошлом опросе многие отметили, что хотели бы, чтобы дети читали. Для этого надо читать самим и говорить с ними.
По мере сил и возможностей.

Но это так - немного крик души, как на картинке😁

Добрый день, мои дорогие!

Я не пишу потому что
1. не ощущаю ресурса, чтобы давать что-то через разборы. Вытягиваю работу, детей и эмиграцию и пока больше не могу ничего

2. не понимаю какой сделать формат встреч. Грустно, когда голосуют 7-10 человек, а приходит 1.
Может, надо делать предоплату. Но я не люблю предоплат, хочется живого участия, а не когда заплатил и уже придется идти

3. Грустно, что я отрываю это время у детей или отдыха. А в итоге приходит 1-2 человека. Мой формат разбора кино - он не лекционный. Мне важны все вы. Ваше мнение, ваши мысли.

4. Знаю, что вам важны эти встречи. И мне они важны.
Но пока я работаю в минус (и я сейчас не про деньги).
Особенно Книжный клуб забирает у меня много сил.

Я могу писать рекомендации по тем книгам, что я читаю, может так будет лучше?

В общем, вот.
Написала честно, как есть.
Хочется какой-то баланс - бережность к себе и при этом продолжать делать важное.

Если у вас есть мысли, как переделать формат, буду рада услышать!

Всем хорошего дня❤️