🤓 Дорогие друзья!
Отвечаю на ваши вопросы.🫡
🙏Спасибо, что задаёте их, благодарю каждого.
❓ «Аргинин способствует размножению вируса герпеса», - пишет Наталья.
Ответ Маршака: Аргинин необходим не только вирусу герпеса для его размножения, но и нашему организму по многим причинам, одна из которых заключается в том, что аргинин является донором азота в синтезе NO-радикалов.
NO-радикалы являются медиаторами многих процессов, в том числе регуляции пропульсаторной активности артерий. В различных продуктах питания, из которых мы получаем аргинин, его содержание разное. В шоколаде оно высокое. Носителям вируса герпеса простого, генитального, опоясывающего лишая – последствия перенесенной ветрянки, вируса Эпштейна-Барр, цитомегаловируса можно пользоваться абсолютно безвредным аптечным препаратом алпизарином. Алпизарин содержится в листьях и плодах манго, оно еще называется мангиферин. Он подавляет активность всех типов вируса герпеса, кроме того, обладает легким психотропным поднимающим настроение свойством. Он является ингибитором (подавителем) мозгового фермента катехол-о-метилтрансфераза. Подавляя активность этого фермента, мозг слегка повышает уровень катехоломинов, то есть тех медиаторов, которыми регулируется наше настроение активности. Это диоксифенилалонин, дофамин, норадреналин и адреналин. Не поэтому ли любимым фруктом обезьян является манго?
❓ «Кофе слабой обжарки можно заменить кофе без обжарки?» - спрашивает Андрей-Мирон.
Ответ Маршака: Да, это даже будет действовать эффективнее, чем кофе с небольшой обжаркой.
❓«Аргинин или с лизином принимать, или только лизин».
Ответ Маршака: Я не предлагаю принимать аргинин. Конечно, лизин предохраняет от экспрессии герпес-вирусов.
❓
«Про овсяную и овес…»
Ответ Маршака: Как и многие семена однодольных растений, овес содержит лектин, который называется авенин. У некоторых людей, предпочитающих есть овсянку по утрам, он может незаметно вызывать пищевую непереносимость. Проверить это можно пульсовой диагностикой, померив ЧСС до и через 15 минут от начала еды. При отсутствии непереносимости ЧСС уменьшится на несколько ударов в минуту, поскольку начнется вагусная фаза пищеварения. Кроме того, овес содержит большое количество фитиновой кислоты – мощного комплексон образующего вещества, способного хелатировать полезные ионы макро и микро элементов, нужных организму. Поэтому я не советую есть овсянку более одного раза в день.
❓«ЛПНП растет »
Ответ Маршака: ЛПНП особенно интенсивно создаются, если в Вашей пище много дисахаридов и моносахаридов, особенно фруктозы. Поверье о том, что мед очень полезен и его надо часто и интенсивно употреблять, часто вызывает у людей, которые много его едят, жировое перерождение печени, набор лишнего веса и высокий уровень ЛПНП. Фруктоза превращается в печени в пальмитиновую кислоту – основную составляющую пальмового масла, которого все так боятся. Переизбыток пальмитиновой кислоты токсичен для печени, поэтому она отправляет ее в форме триглициридов в ЛПНП. И на каждую молекулу пальмитата она должна синтезировать одну молекулу холестерина, который этот пальмитат будет переносить другим клеткам организма.
❓«Каким образом можно определить наличие белков апо-а?» -Татьяна.
Ответ Маршака: Это можно сделать в любой лаборатории, где делают анализы на апо(а) и гены PON-1 и PON-2. Параоксоназная активность у разных людей разная. Недостаточность работы ферментов PON-1 и PON-2, а также повышенное количество апо(а) может способствовать накоплению холестериновых отложений.
Продолжение ниже.
👇 👇 👇 👇 👇 👇
