Побеждая рак вместе

Эти продукты ведут к инфарктам: избегайте опасных сочетаний

Питание играет важнейшую роль в здоровье сердца, и некоторые продукты или их сочетания могут повысить риск инфаркта.

Регулярное употребление определённых блюд может привести к накоплению холестерина, повышению давления и воспалению сосудов, создавая идеальные условия для развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Давайте разберём, какие продукты и сочетания стоит ограничить, чтобы защитить своё сердце:

1. Сахар и трансжиры

Сладкие выпечки, торты, пирожные и другие ультрапереработанные продукты содержат много сахара и трансжиров.

Сахар повышает уровень глюкозы в крови и вызывает воспаление, а трансжиры способствуют накоплению "плохого" холестерина (ЛПНП), который закупоривает сосуды.

Это двойное воздействие повышает риск сердечного приступа. К примеру, пончики и слойки — опасное сочетание простых углеводов и трансжиров, от которого стоит отказаться.

2. Красное мясо и жареная пища

Регулярное потребление красного мяса, особенно жареного или приготовленного во фритюре, приводит к накоплению насыщенных жиров в организме. Эти жиры увеличивают уровень холестерина и вызывают воспаление сосудов.

Частое сочетание красного мяса с жареным гарниром, таким как картофель фри, создаёт сильную нагрузку на сердце и сосуды, что со временем может привести к инфаркту.

3. Соль и копчёности

Копчёные продукты, такие как колбасы, бекон и копчёная рыба, содержат много соли и консервантов, что приводит к задержке жидкости в организме и повышению артериального давления.

Избыток соли увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, вызывая хроническое воспаление и ослабляя стенки сосудов. Люди, которые часто едят копчёности, особенно в сочетании с другими солёными продуктами (например, маринованными огурцами), находятся в зоне риска инфаркта.

4. Фастфуд и газированные напитки

Фастфуд, особенно тот, который готовится во фритюре, — это сочетание насыщенных жиров, трансжиров и соли. В совокупности с газированными напитками, которые содержат много сахара и добавляют лишние калории, фастфуд создаёт повышенную нагрузку на сосуды и сердце.

Это сочетание приводит к быстрому скачку уровня сахара, вызывает выброс инсулина и откладывает лишний жир, особенно в области живота, что увеличивает риск инфаркта.

5. Алкоголь и закуски с солью

Алкоголь в сочетании с солёными закусками, такими как чипсы, солёные орешки или сухарики, приводит к резкому повышению давления и усилению нагрузки на сердце.

Избыток соли задерживает воду, а алкоголь усиливает воздействие на сосуды и может вызвать спазмы сосудов. Частое употребление алкоголя с такими закусками увеличивает риск гипертонии, а значит, и вероятность инфаркта.

6. Сладкие молочные продукты и десерты

Молочные коктейли, мороженое и другие десерты, приготовленные на основе сливок, содержат много насыщенных жиров и сахара. Такое сочетание приводит к повышению уровня холестерина и сахара в крови, что создаёт благоприятные условия для закупорки сосудов и повышает риск воспалений.

Постоянное употребление подобных продуктов может привести к накоплению висцерального жира и развитию метаболического синдрома, что негативно влияет на сердце.

https://youtu.be/vYbqzCJ35X8?si=ILB6YUu1HMaX0nDc

🌱 Самоисцеление — сила, заложенная в нас!

Наш организм — это невероятно мощная система, способная восстанавливать себя. Мы часто ищем внешние средства для поддержания здоровья, но важно помнить, что каждый из нас имеет встроенные механизмы для самоисцеления.

🔥 Как это работает?

1️⃣ Иммунная система — наш первый защитник. Она постоянно борется с инфекциями, вирусами и токсинами, помогая организму восстанавливаться.

2️⃣ Восстановление клеток — наш организм обладает способностью к регенерации. Поврежденные ткани, клетки кожи, даже внутренние органы способны восстановиться при правильном подходе.

3️⃣ Саморегуляция — наш мозг и нервная система управляют всеми процессами, направленными на поддержание равновесия в теле и лечении.

4️⃣ Гармония тела и духа — психоэмоциональное состояние играет ключевую роль в процессе исцеления. Стресс и негативные эмоции могут подавлять способности организма к восстановлению, а позитивный настрой активирует механизмы самоисцеления.

🔑 Важно понимать, что для активации этих процессов нам нужно создать благоприятные условия: правильное питание, активность, отдых и позитивное мышление. Мы должны довериться своему организму и быть готовы поддержать его.

🌿 Заложенная в нас способность исцелять себя — это уникальная сила, которую нужно беречь.

Просто откройтесь для этого процесса, давайте организму все необходимое, и он обязательно ответит вам благодарностью!

✨ Ваше здоровье — в ваших руках!

#самоисцеление #здоровье #позитивноемышление #восстановление #организм

https://youtu.be/AutvtndSLgE?si=GZG37nBeW6nq0sTQ

🌿 Чистка касторовым маслом: как сделать это эффективно и безопасно? 🌱

Хотите пройти чистку касторовым маслом, но не уверены, как сделать это правильно, чтобы не навредить себе? Важно помнить, что самостоятельная чистка может быть эффективной, но с определёнными ограничениями. Необходимо соблюдать несколько важных рекомендаций, чтобы процесс прошёл безопасно.

🛑 Вот несколько ограничений и рекомендаций для самостоятельного прохождения чистки:

1️⃣ Не переборщите с дозой: слишком большое количество масла может вызвать сильную реакцию со стороны организма, такие как диарея или обезвоживание. Рекомендуется начинать с минимальных доз и постепенно увеличивать их.

2️⃣ Пейте много воды: важно поддерживать водный баланс, так как касторовое масло может вызывать обезвоживание, а достаточное количество воды поможет избежать этого.

3️⃣ Следите за состоянием здоровья: если у вас есть хронические заболевания, такие как проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью или почками, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать чистку.

4️⃣ Не используйте касторовое масло часто: хотя оно является мощным очищающим средством, частое использование может нарушить естественные процессы пищеварения. Лучше делать чистку 1-2 раза в месяц.

5️⃣ Не забывайте про диету: чтобы чистка была максимально эффективной, важно следить за рационом и исключить тяжёлую, жирную и переработанную пищу.

⚡ Однако, для достижения максимальных результатов и безопасности рекомендуется проходить чистку в сопровождении профессионала! Это поможет вам точно следить за дозировкой, корректировать программу по вашим индивидуальным особенностям и избежать возможных негативных последствий.

🔹 Если хотите пройти чистку с профессиональным сопровождением, записывайтесь на консультацию!

+380686452524 WhatsApp, Viber

+380506909455 telegram

https://vm.tiktok.com/ZGdFpWytb

Чистка касторовым маслом в прямом эфире !!!

Этот продукт вызывает рак!

Многочисленные исследования уже давно подтвердили его связь с самыми серьёзными проблемами для здоровья, включая риск рака.

На первый взгляд, этот продукт кажется безобидным и даже привычным. Многие родители с лёгкостью кладут его на тарелки своих детей. Но, к сожалению, именно он попал в список продуктов, которые могут вызвать серьёзные онкологические заболевания.

В нём содержатся вещества, которые признаны канцерогенами, способными запускать в организме процессы, приводящие к развитию опухолей. Даже Всемирная организация здравоохранения классифицировала его как продукт, способствующий возникновению рака.

Этот продукт обрабатывают консервантами, усилителями вкуса, стабилизаторами и нитритами, которые должны продлить его срок годности и улучшить вид. Но в процессе обработки в нём образуются вещества, которые вредны для организма. При регулярном употреблении этих веществ повышается риск рака кишечника и желудка.

Что же это за продукт? Думаете, это что-то экзотическое или дорогое? Нет. Вы, скорее всего, встречаете его каждый день в магазине или даже храните у себя в холодильнике.

Итак, это сосиски.
Да, именно они представляют серьёзную опасность для здоровья и особенно для детей. Сосиски — не просто «быстрая еда», они содержат добавки, которые увеличивают риск развития онкологических заболеваний.

Вы часто едите сосиски? А ваши дети?

Татуировки могут оказывать воздействие на иммунную систему, и вот несколько аспектов, на которые стоит обратить внимание:
1. Риск инфекции: Процесс нанесения татуировки нарушает целостность кожи, открывая доступ для бактерий и других микроорганизмов. При недостаточной стерилизации оборудования или неправильном уходе за свежей татуировкой риск инфицирования повышается, что может вызвать воспалительные реакции и ослабить иммунитет.
2. Токсичные компоненты чернил: Чернила для татуировок часто содержат тяжелые металлы и химические соединения, такие как свинец, никель и хром, а также консерванты и добавки, которые могут быть токсичными. Эти вещества попадают в организм и могут накапливаться в лимфатических узлах, что приводит к нагрузке на иммунную систему и увеличению риска воспалений и аллергических реакций.
3. Аллергические реакции: Некоторые люди испытывают аллергическую реакцию на пигменты, особенно на красные, зеленые и синие чернила. Это может проявляться в виде зуда, высыпаний и отека, что заставляет иммунную систему работать интенсивнее, чтобы справиться с чужеродными веществами.
4. Хронические воспалительные процессы: Татуировка вызывает локальное воспаление, которое активирует иммунные клетки для заживления. Однако в некоторых случаях это воспаление может стать хроническим, приводя к образованию гранулем и другим осложнениям, что увеличивает нагрузку на иммунную систему.
5. Снижение защитных функций кожи: Кожа является важным барьером для организма, защищая его от патогенов. Нанесение татуировки нарушает эту защиту, особенно на ранних стадиях заживления, что делает организм более уязвимым к инфекциям.
6. Иммунный ответ и накопление пигмента: При нанесении тату чернила остаются в слоях кожи, и иммунные клетки пытаются «съесть» и удалить эти пигменты, воспринимая их как инородные вещества. В результате часть пигментов может перемещаться в лимфатические узлы, нагружая иммунную систему.

Подводя итог, татуировки могут временно ослабить иммунитет, особенно при недостаточном уходе, и могут вызывать хронические воспаления или аллергии у предрасположенных к этому людей.

Почему нельзя держать телефон под подушкой?

⚪️Мобильные телефоны излучают электромагнитные волны, которые могут оказать негативное воздействие на организм. Головной мозг особенно чувствителен к этому излучению.

⚪️Каждый мобильный телефон работает в радиочастотном диапазоне и излучает электромагнитное поле. Это необходимо для обеспечения связи с базовыми станциями.

ℹ️Для обеспечения вашего здоровья и хорошего сна, лучше всего держать мобильный телефон подальше от места, где вы спите. Это поможет минимизировать воздействие электромагнитных волн и улучшить качество вашего сна.
⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
✅

Кислотно-щелочной баланс и его влияние на здоровье организма

Современные исследования показывают, что кислотно-щелочная среда в организме является важным фактором, влияющим на метаболические процессы, иммунитет и состояние тканей. Поддержание этого баланса — это ключевой аспект здоровья, так как отклонения в любую сторону могут способствовать развитию различных заболеваний и патологий.

Кислая среда и её влияние на здоровье

Многочисленные научные исследования подтвердили, что кислая среда благоприятна для развития патогенных микроорганизмов, бактерий и грибков. Многие болезнетворные микроорганизмы и опухолевые клетки предпочитают кислую среду с низким pH, и поэтому длительное закисление организма может быть связано с развитием воспалительных процессов, снижением иммунной защиты и ухудшением общего состояния.

Такое закисление часто вызвано чрезмерным потреблением кислотных продуктов — например, мяса, полуфабрикатов, сладостей и рафинированных продуктов. Постепенное накопление кислотных метаболитов оказывает нагрузку на выделительные системы организма, и со временем он становится более уязвимым к болезням. Однако следует отметить, что полностью щелочная среда также вредна. Поддержание баланса — основа здорового функционирования всех систем организма.

Влияние рыбы на кислотно-щелочной баланс

Рыба, особенно соленая и копченая, также относится к продуктам с кислотным pH. Однако она занимает особое место среди других белковых продуктов, поскольку содержит омега-3 жирные кислоты, которые обладают выраженными противовоспалительными свойствами. Это позволяет рыбе оказывать менее выраженное закисляющее действие в сравнении с красным мясом. Омега-3 жирные кислоты, входящие в состав рыбы, могут помочь снизить риск воспалительных процессов, и именно поэтому она может быть включена в рацион даже при соблюдении щелочной диеты.

Однако рыбу необходимо употреблять сбалансированно и с определёнными ограничениями. Например, при детоксикации и очищении организма рыба часто исключается, чтобы усилить ощелачивающий эффект овощей и зелени, и способствовать выведению токсинов. Важным аспектом является также сочетание: рыбу рекомендуется употреблять вместе с овощами и зеленью, так как это помогает компенсировать её закисляющее воздействие и поддерживает баланс pH.

Балансирование продуктов с высоким кислотным pH

Для поддержания здорового pH в организме важно минимизировать влияние кисломолочных продуктов и рыбы, правильно их сочетая с ощелачивающими продуктами. Овощи, зелень, ягоды и фрукты могут нейтрализовать закисляющий эффект некоторых продуктов и обеспечивать организм необходимыми минералами, такими как магний и калий. В периоды детоксикации рыба и кисломолочные продукты могут временно исключаться из рациона, чтобы ускорить процесс очищения. Это позволяет организму быстрее восстановиться и поддерживать щелочной баланс.

Опасности чрезмерного ощелачивания

С другой стороны, чрезмерное стремление к ощелачиванию может привести к состоянию, известному как алкалоз. При этом нарушаются нормальные метаболические процессы, что может проявляться в виде головокружений, судорог, головных болей и снижения физической активности. Поэтому важно помнить, что правильный pH баланс — это не крайность, а состояние равновесия, где поддерживается здоровье всех систем.

Заключение

Поддержание кислотно-щелочного баланса — это деликатный процесс, требующий внимательного отношения к рациону и тщательного подбора продуктов. Для того чтобы избежать закисления и чрезмерного ощелачивания, важно учитывать индивидуальные особенности организма и задачи диеты. Рыба и другие кисломолочные продукты могут быть полезными в умеренных количествах, но их следует употреблять с разумом и в правильных сочетаниях. В определенный период времени, учитывая состояние организма, анализы.

https://youtu.be/4wnbHNBUKQU?si=9RIyiVSyucoj-W7F

https://vm.tiktok.com/ZGdNuvyCU

Почему появляется старческий запах?

Запах старости связан с процессами старения кожи, особенно с накоплением некоторых липидов и продуктов их окисления. Одной из ключевых причин является накопление 2-ноненаля — вещества, которое образуется в результате окисления жирных кислот на коже и имеет характерный специфический запах.

Причины запаха старости:

1. Окисление липидов

С возрастом кожа начинает выделять больше некоторых ненасыщенных жирных кислот, которые под воздействием кислорода и солнечного света окисляются, образуя специфические молекулы (2-ноненаль), вызывающие запах.
Это основная причина, которая даёт запах. Всё остальное вторично, но, тем не не менее, рассмотрим.

2. Изменение микрофлоры кожи

С возрастом микрофлора кожи меняется, что может способствовать изменению запаха.

3. Замедление обмена веществ

Замедление процессов обновления клеток и общего метаболизма влияет на состояние кожи и выделение веществ, которые могут окисляться.

4. Накопление токсинов и продуктов метаболизма

В процессе старения организм может менее эффективно выводить некоторые продукты метаболизма, что также отражается на запахе.

Почему мытье не помогает?

Обычное мытье и мыло не решают проблему, так как причина запаха находится в окислении жиров. Мыло может временно уменьшить запах, но не убирает его источник. Кроме того, агрессивные моющие средства могут лишь усиливать сухость и раздражение кожи, что усугубляет проблему.

Что делать?

1. Антиоксидантная защита: антиоксиданты, такие как витамины C и E, а также АЛК могут помочь снизить уровень окисления.

2. Регулярный уход за кожей: используйте увлажняющие продукты, которые помогут восстановить липидную мантию и улучшить состояние кожи без нарушения её микрофлоры.

3. Правильное питание: диета, богатая омега-3 жирными кислотами, зеленью и овощами, может улучшить состояние кожи и снизить уровень окисления.

4. Снижение окислительных процессов: методы, направленные на снижение уровня воспаления и окисления в организме, например, регулярная физическая активность, отказ от курения и ограничение сахара, также будут полезны.

Если у ваших родителей есть запах старости , то помните, что вам максимально рано нужно влиять на свои окислительные процессы и метаболизм.
Брать их под контроль.

Замечали такой запах от пожилых людей или своих близких? А от себя?

Солнечный свет делает детей умнее

⚪️Недавние исследования подтвердили, что солнечный свет может оказывать влияние на кровоток в мозгу, способствуя улучшению его структурного развития.

⚪️Эти изменения были замечены у младенцев, прошедших фототерапию, а также у пациентов с сезонным аффективным расстройством.
⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
✅

От чего зависит работа иммунитета

Эффективность иммунитета зависит от множества всем известных факторов (например, физические нагрузки, качество сна и пр.). Но наша иммунная система не функционирует в изоляции: она тесно связана с другими системами и органами нашего тела 👇🏻

Кровеносная система
Кровь переносит лейкоциты, антитела и другие молекулы, ответственные за защиту организма, к местам инфекции или воспаления.

Лимфатическая система
Выполняет важную функцию в транспортировке клеток иммунной системы и в фильтрации вредных веществ.

Тимус
Играет важную роль в развитии Т-лимфоцитов (или Т-клеток), ключевого компонента клеточного иммунитета.

Селезенка
Отвечает за фильтрацию крови, удаление старых и поврежденных клеток и хранение лимфоцитов.

Костный мозг
Костный мозг является источником многих клеток иммунной системы, таких как лимфоциты и моноциты.

Эндокринная система
Гормоны, такие как кортизол, могут подавлять иммунные реакции, в то время как гормоны стресса могут стимулировать активность иммунной системы.

Кожа и слизистые оболочки
Действуют как физические барьеры, защищающие организм от патогенов.

https://vm.tiktok.com/ZGdL7n9w8

Новое видео !!!!

https://youtu.be/lEGsIKjJvUA?si=XrlzRiDjkQstZ1TC

https://vm.tiktok.com/ZGdLUuKoX