Детское здоровье @doc_pavlov_kids Channel on Telegram

Детское здоровье

@doc_pavlov_kids


Иммунитет, ЖКТ, анализы, витамины.

Канал педиатра, гастроэнтеролога и папы 3-х детей. Опыт работы 16+ лет.

Член ассоциации врачей превентивной медицины.

Хочу, чтобы вы были спокойны, а ваши дети - здоровы 💜

Детское здоровье (Russian)

Детское здоровье - это Telegram канал, который посвящен заботе о здоровье детей. Под названием @"doc_pavlov_kids", здесь вы найдете полезную информацию о иммунитете, желудочно-кишечном тракте, анализах, и витаминах, представленную педиатром, гастроэнтерологом и папой троих детей. С опытом работы более 16 лет, этот специалист также является членом ассоциации врачей превентивной медицины. Цель канала - обеспечить вам спокойствие и здоровье ваших детей. Присоединяйтесь к нам, чтобы получать полезные советы и информацию от опытного специалиста в области детского здоровья.

Детское здоровье

21 Nov, 07:56


На практикуме «Детское здоровье» будем разбирать:

📌 как и чем кормить, чтобы ребенок рос здоровым, умным и активным

📌 как сохранить нормальный обмен веществ ребенка в современных условиях

📌 когда, как и какие витамины давать

📌 как поддержать эммоциональное состояние ребенка и скорретировать нежелательные проявления

📌 как реально и безопасно укрепить детский иммунитет

В каждом модуле, вы сможете скачать и сохранить себе навсегда дополнительные материалы со схемами, протоколами и рекомендациями.

‼️ А также, в конце практикума проведем встречу, где я отвечу на ваши вопросы, прокомментирую анализы и дам свои рекомендации (для тарифа Консилиум)

Старт следующего потока 2 декабря!

Если есть вопросы о практикуме, оставляйте их под этим постом ⤵️

Детское здоровье

20 Nov, 13:42


🫰 О чем мечтают мамы?

Каждая мама хочет чтобы ее ребенок не болел, был счастливым, развивался по возрасту и в будущем стал успешным человеком.

Все это требует не малых усилий — постоянно приходиться изучать новую, актуальную информацию, чтобы не наделать ошибок и не загубить здоровье ребенка.

Сейчас это особенно не просто делать — очень много различной противоречивой, не всегда адекватной и порой даже опасной информации, которая может навредить здоровью.

Поэтому, на БЕСПЛАТНОМ вебинаре «Практическое руководство к ребенку» я даю только современную, научную и актуальную информацию, которая поможет скорректировать здоровье ребенка, его успеваемость и эмоциональное состояние.

важные отличия в питании и здоровье детей и взрослых
5 основных проблем, которые мешают вашим детям расти здоровыми
дорожную карту укрепления здоровья вашего ребенка
8 секретов сохранения здоровья ребенка и своего спокойствия
как взаимодействовать с врачами, чтобы они не назначали лишнего и не пропускали важного

Жду всех заботливых родителей на вебинаре, будем разбирать важные темы, с которыми соприкасаются все родители.

ИДУ НА ВЕБИНАР

Детское здоровье

20 Nov, 07:43


Отвечаю ⤵️

Детское здоровье

19 Nov, 14:09


А как вы реагируете на проделки детей? 😅

Детское здоровье

19 Nov, 09:26


Отвечаю ⬇️

Детское здоровье

18 Nov, 15:37


Продолжительный ночной кашель — в чем причина?

Он изматывает всех, и детей, и родителей. На борьбу с ним идут всевозможные сиропы, народные средства и другие советы из сети.

Иногда это просто остаточный кашель, который нужно переждать. Но есть и другие причины такого явления:

🔹 Заброс связанный с рефлюксом. Если ребенок просыпается с осипшим горлом, если у него при этом есть какая-то желудочно-кишечная симптоматика или в семье у кого-то есть рефлюкс - это может быть генетически связано.

🔹 Паразитоз - особенно круглые черви, часто их цикл развития касается легких, и это может провоцировать сухой кашель.

🔹 Повышение степени аллергизации на фоне того же паразитоза, либо на фоне истинной аллергии.

🔹 На фоне перенесенного коклюша — токсин после этого заболевания очень долго циркулирует в крови и вызывает кашель.

🔹 Употребление избыточного количества молока и молочных продуктов - может провоцировать ночной кашель из-за повышенного образования слизи и постназального затека.

Учитывая все возможные причины, как и в любой другой проблеме с детским здоровьем - всегда важно понимать причину возникновения заболевания.

А вы сталкивались с продолжительным ночным кашлем?

Детское здоровье

18 Nov, 10:54


‼️ ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ

Друзья, напоминаю - я НИКОГДА не пишу вам в директ с предложениями купить методички или консультации.

Служба заботы может связывается с вами через:

1️⃣ WhatsApp с номера +79110274288

2️⃣ звонки с номера +79014695633

3️⃣ Телеграм-бот https://t.me/GastroLifeBot

Всю информацию о моих продуктах вы можете узнать на сайте https://docgastrolife.ru или у моего ассистента @doc_gastro_assist

Мы не принимаем платежи на карты или электронные кошельки. Только платежи по официальным реквизитам ИП Павлов А.Ю.

Будьте осторожны и перепроверяйте информацию!

Детское здоровье

18 Nov, 09:02


Отвечаю ⤵️

Детское здоровье

17 Nov, 10:08


Приветствую вас!

Сегодня собрал для вас дайджест из самых актуальных тем по жкт ребенка за последний месяц.

Если вы вдруг что-то пропустили или у вас есть вопросы по этим темам, переходите по активной ссылке в названии публикации ⤵️

🔸 Чем помогут горечи жкт ребенка

🔸 Дневник питания

🔸 Когда пора к детскому
гастроэнтерологу?

🔸 Как накормить малоежку?

Детское здоровье

16 Nov, 13:54


😅😅 Бывает такое?

Детское здоровье

16 Nov, 07:39


Всем детям нужны витамины?

О важности и нужности витаминов сейчас трубят из всех источников — навязывая порой совершенно не нужные, бесполезные, а в некоторых случаях, даже опасные препараты.

В попытках дать своему ребенку самое лучшее, родители спускают на них не малые средства и не всегда получают заявленный результат или улучшение в здоровья.

Я однозначно против бездумного приема витаминов, особенно которые идут комплексом и вот почему:

💊 дозировка — должна быть по возрасту и формируется из потребностей организма

💊 форма витаминов — подбирается индивидуально

💊 продолжительность приема — определяется индивидуально, в зависимости от дефицитов и их устранения

💊 Витамины — обязательно нужны для детского организма, но к это вопросу нужно подходить индивидуально, чтобы не навредить ребенку.

На практикуме «Детское здоровье» есть целый модуль с подробными схемами по витаминам: я даю чекапы по возрастам, по времени приема, по формам витаминов, подробно разбираю дозировки и их зависимость от возраста.

А как вы подбираете витамины для ребенка?

Детское здоровье

15 Nov, 13:05


Отвечаю ⬇️⬇️

Детское здоровье

15 Nov, 07:21


🤯 Когда можно будет пожить для себя?

Это наверное самый часто задаваемый вопрос, у нас — родителей маленьких детей.

Ребенок постоянно болеет 😖 то одним, то другим, бесконечные анализы и лекарства, не прекращающиеся больничные и как следствие вы забываете вообще когда в последний раз делали что-то для себя.

Порою кажется, что выхода нет и прийдется все это переживать с ребенком до подросткового возраста, пока его здоровье не окрепнет и он не повзрослеет.

Но спешу вас обрадовать — не нужно ждать так долго, можно облегчить жизнь себе и восстановить здоровье ребенку гораздо раньше.

👨‍⚕️ Приходите на мой БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Практическое руководство к ребенку».

Обсудим комплексно детское здоровье, распространённые заболевания, питание и витамины, а также поговорим про анализы и я отвечу на вопросы, которые вас волнуют больше всего.

ХОЧУ УЗНАТЬ ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА

Детское здоровье

14 Nov, 15:19


Как правильно вымачивать орехи.

Детское здоровье

13 Nov, 13:34


Отвечаю ⬇️⬇️

Детское здоровье

13 Nov, 08:05


🤯 Истерики ребенка — характер или проблема здоровья?

Изматывающие истерики, плаксивость и недовольство ребенка — ежедневная рутина всех родителей.

Не всегда удается держать себя в руках, быть спокойным и понимающим родителем при такой эмоциональности ребенка.

Некоторые родители списывают это на черты характера и ждут пока ребенок «перерастет», другие бегут к неврологу и начинают пичкать ребенка ненужными таблетками.

👨‍⚕️ Но мало кто связывает эмоциональные проблемы ребенка и его физическое здоровье, заболевания или дефициты, но в некоторых случаях есть прямая связь:

✔️ депрессия - проблемы с кишечной микробиотой, воспаление кишечной стенки

✔️ низкая мотивация, апатия, лень - может быть признаком хронической интоксикации

✔️ возбудимость - часто бывает на фоне нарушения желчеоттока

✔️ агрессивность, импульсивность, плохой сон — может возникать на фоне гастрита

Я этот вопрос подробно разбираю на практикуме «Детское здоровье», там есть отдельный модуль про эмоциональное состояние ребенка, с чем оно связанно и как его можно корректировать.

‼️ А начать разбираться с этим вопросом, вы можете уже на вебинаре «Практическое руководство к ребенку»

Вебинар БЕСПЛАТНЫЙ, жду вас всех — будем вместе укреплять физическое и эмоциональное здоровье ваших детей.

ИДУ НА ВЕБИНАР

Детское здоровье

11 Nov, 13:59


🎁 Напоминаю про подарки ⤵️

Все участники вебинара «Практическое руководство к ребенку» получают мега-полезные подарки!

1️⃣ Сборник «10 полезных рецептов, которые понравятся вашему ребенку» - настоящая находка для мам, которые заботятся о здоровом питании своего ребенка, для мам малоежек.

Примеры блюд из сборника:

🥣 яркая каша
🥣 блюдо из «замаскированных» рыбы и овощей
🥣 вафли
🥣 пицца
🥣 маффины
🥣 наггетсы

Это сборник поможет вам легко готовить вкусные и полезные блюда, а также вовлечь ребенка в процесс приготовления.

2️⃣ Методичка «Антибиотики детям» - в ней собраны:

🔹 правила антибактериальной терапии
🔹 противопоказания
🔹 что делать, если терапия не помогает
🔹 нюансы применения пробиотиков

Успевайте зарегистрироваться и забрать свои подарки ⤵️

ИДУ НА ВЕБИНАР

Детское здоровье

11 Nov, 08:33


Отвечаю ⬇️

Детское здоровье

10 Nov, 09:03


Приветствую вас!

По традиции, собрал для вас самые актуальные темы в канале, которые будут вам в помощь, в текущем сезоне простуд и детских болезней.

Чтобы перейти к публикации просто выберите интересующую тему из списка ниже:

🔹 Гормональные спреи
🔹 Сбивать температуру или нет?
🔹 Разбор препарата доктор МОМ
🔹 Долгий остаточный кашель

Детское здоровье

09 Nov, 16:20


А когда-то мы с нетерпением ждали первого слова😄

Детское здоровье

09 Nov, 08:38


Так хочется, чтобы материнство было счастливым, радостным, но очень часто оно бывает изматывающим, тяжелым, полным усталости и бессилия.

Очень часто, корни детских заболеваний лежат в недостатке грамотной информации, устаревших методах лечения и не понимании из чего складывается детское здоровье в целом.

👨‍⚕️ Все мы родители в первый раз и даже если мы в чем-то ошиблись — можно все поправить. Главное все проанализировать, добрать необходимую информацию и двигаться дальше.

Именно для этого, я создал свой БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Практическое руководство к ребенку»:

1️⃣ как сохранить здоровье ребенку и свое спокойствие

2️⃣ отличия в питании взрослых и детей

3️⃣ как отличить современный подход в лечении от устаревших методов

4️⃣ как взаимодействовать с врачами, чтобы они не назначали лишнего и не пропускали важного

На вебинаре вы сможете найти ответы на многие вопросы, понять как облегчить заботу о здоровье ребенка, на что не стоит тратить свое время и деньги.

📌 А так же, в конце вебинара я отвечу на ваши вопросы - разберем все что вас волнует.

ИДУ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР

Детское здоровье

08 Nov, 14:57


Отвечаю ⬇️⬇️

Детское здоровье

08 Nov, 07:54


Прием антибиотиков = проблема с микробиотой?

‼️ Напоминаю, что прием антибиотиков возможен только по назначению врача, никаких самоназначений не может быть!

Абсолютно безопасных антибиотиков не существует и они могут значительно влиять на здоровье ребенка.

Но не все антибиотики супер губительны и всегда уничтожают полезную микробиоту.

Здесь все зависит от состояния:

🔸 самой микробиоты
🔸 слизистых оболочек до начала терапии антибиотиками
🔸 микробной генетики

Поэтому не всегда после приема антибиотиков требуется длительная восстановительная терапия! Все очень индивидуально.

Также не забывайте, что пить пробиотики во время приема антибиотиков не имеет никакого смысла.

О важных нюансах лечения различных детских заболеваний будем
разбираться на моем БЕСПЛАТНОМ вебинаре «Практическое руководство к ребенку».

Вас ждет много открытий! 😉

👨‍⚕️ Жду с нетерпением всех заботливых родителей, которым небезразлично здоровье их детей.

ИДУ НА ВЕБИНАР

Детское здоровье

07 Nov, 14:31


Отвечаю ⬇️

Детское здоровье

07 Nov, 07:00


Не ешь мороженое — заболеешь!

В попытках защитить своего ребенка от постоянных простуд и заболеваний, мы родители, готовы запретить все — кроме самого необходимого. И запрет мороженого идет в ту же сторону, он не всегда обоснован — давайте разбираться.

‼️ Само мороженое не может вызвать заболевание и уж тем более инфекцию!

НО! Если есть какой-то хронический процесс в слизистых оболочках, то мороженое может привести к обострению этого процесса, за счет охлаждения и снижения функций иммунных клеток.

Не нужно сводить себя и ребенка с ума постоянными запретами! Важно знать все о здоровье своего ребенка, понимать как оно формируется и от чего зависит.

Именно об этом мы будем говорить на моем БЕСПЛАТНОМ вебинаре «Практическое руководство к ребенку».

👨‍⚕️ Жду всех заботливых родителей и вместе обсудим: как сохранить здоровье и предупреждать болезни, как наладить питание, как не дать залечить ребенка — это и другие важные темы для каждого родителя.

ИДУ НА ВЕБИНАР

Детское здоровье

06 Nov, 14:58


А какая реакция у ваших детей на такие разговоры? 😊

Детское здоровье

06 Nov, 07:10


Отвечаю ⬇️⬇️

Детское здоровье

05 Nov, 10:19


👨‍⚕️ Помощь для всех мам!

Когда у вас еще нет детей, то материнство представляется легким, беззаботным и пугает наверное только первый год жизни ребенка, с коликами, газиками и т.д.

Но постоянные затяжные простуды, больничные, дорогущие лекарства, некачественные продукты питания, проблемы с поведением ребенка вносят свои корректировки и в итоге жизнь матери совсем не похожа на ту, которую хелось бы.

Много противоречивой информации, устаревшие методы диагностики и лечения превращают жизнь мамы в постоянную борьбу за здоровье ребенка.

Все это крайне негативно сказывается на состоянии родителей, как на физическом, так и на эмоциональном.

📣📣 И поэтому я приглашаю вас на свой авторский вебинар «Практическое руководство к ребенку», на котором вы узнаете, как облегчить заботу о здоровье ребенка и не посвящать этому все свое время и нервы.

Вебинар БЕСПЛАТНЫЙ!

На встрече мы разберем:

важные отличия в питании и здоровье детей и взрослых
5 основных проблем, которые мешают вашим детям расти здоровыми
дорожную карту укрепления здоровья вашего ребенка
8 секретов сохранения здоровья ребенка и своего спокойствия
как взаимодействовать с врачами, чтобы они не назначали лишнего и не пропускали важного

Жду всех заботливых родителей на вебинаре, будем разбирать важные темы, с которыми соприкасаются все родители.

Детское здоровье

04 Nov, 13:58


Так чем же накормить малоежек?

Детский организм всегда работает четко: если в системе пищеварения есть нарушения, организм сразу начинает отказываться от еды.

Эту проблему не решить покупкой красивой посуды, разнообразным меню, уговорами или строгостью.

Начинаем с проверки:

поджелудочной железы
желчного пузыря
желудка

Не знаете с чего начать - сдайте копрограмму.

Как только будут восстановлены нормальные функции пищеварительной системы, аппетит ребенка с большой вероятностью нормализуется.

Пробовали ли вы сдавать анализы или обращаться к врачу с этой проблемой?

Детское здоровье

04 Nov, 08:47


👨‍⚕️ Если вы проголосовали за первый вариант: какие продукты ваш ребенок игнорирует, а какие у него в приоритете?

✍️ Пишите свои варианты в комментариях, будем обсуждать.

Детское здоровье

03 Nov, 07:56


Отвечаю ⬇️⬇️

Детское здоровье

02 Nov, 06:49


Отвечаю ⬇️

Детское здоровье

01 Nov, 07:24


Отвечаю ⬇️

Детское здоровье

31 Oct, 07:29


👨‍⚕️ Всех приветствую!

Вот и октябрь подошел к концу и по традиции, я собрал для вас дайджест из самых обсуждаемых тем за этот месяц в канале.

Чтобы перейти к публикации просто выберите интересующую тему из списка ниже:

🔹 Постковидный синдром у детей

🔹 Так, когда пора к детскому гастроэнтерологу?

🔹 Долгий, остаточный кашель, стоит ли бить тревогу?

🔹 Почему ребенка так тяжело поднять утром?

🔹 Дневник питания ребенка, зачем?

🔹 Чем помогут горечи жкт вашего ребенка?

Детское здоровье

30 Oct, 07:06


Перекус полезен для ребенка?

В современном мире, при высокой физической и умственной нагрузке на ребенка, ему требуется полноценный режим 4-х разового питания. Не все дети готовы есть только основные блюда из меню и не всегда на это есть время, поэтому важно подумать над качественными перекусами.

Перекус не удовольствие или сладости, это дополнительный полноценный прием пищи.

Качественные перекусы включают в себя:

✔️ жиры: жирная рыба, сливочное масло хорошей жирности или масло ГХИ, твердые сорта сыра

✔️ можно делать наподобие бутербродов с хлебцами из безглютеновой муки

✔️ клетчатку и длинные углеводы: например, оладьи или хлебцы из безглютеновой муки

👌 отличный вариант - бутерброд с кусочком курицы или говядины

Такие перекусы всегда можно можно брать с собой в дорогу, школу или на прогулку. Так вы обеспечите сбалансированный рацион, правильное питание и отсутствие в рационе различных покупных вредностей.

Также не забывайте про воду. У ребенка всегда должен быть доступ к чистой питьевой воде.

🤔 А какие перекусы вы даете своему ребенку?

Детское здоровье

29 Oct, 15:02


Отвечаю ⬇️

Детское здоровье

29 Oct, 07:27


Отвечаю ⬇️

Детское здоровье

28 Oct, 11:06


Отвечаю 🔽

Детское здоровье

27 Oct, 09:56


Приветствую вас!

Сейчас подготавливаю план публикаций на ноябрь и мне очень нужна ваша обратная связь. Что сейчас беспокоит больше всего, какие трудности в здоровье ваших детей вас тревожат?

Пишите в комментариях, будем постепенно разбирать 👌

Детское здоровье

26 Oct, 13:45


🤭🤭

Детское здоровье

25 Oct, 12:46


Отвечаю 🔽🔽

Детское здоровье

25 Oct, 06:06


‼️ ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ

Друзья, напоминаю - я НИКОГДА не пишу вам в директ с предложениями купить методички или консультации.

Служба заботы может связывается с вами через:

1️⃣ WhatsApp с номера +79110274288

2️⃣ звонки с номера +79014695633

3️⃣ Телеграм-бот https://t.me/GastroLifeBot

Всю информацию о моих продуктах вы можете узнать на сайте https://docgastrolife.ru или у моего ассистента @doc_gastro_assist

Мы не принимаем платежи на карты или электронные кошельки. Только платежи по официальным реквизитам ИП Павлов А.Ю.

Будьте осторожны и перепроверяйте информацию!

Детское здоровье

24 Oct, 13:09


Отвечаю 🔽🔽

Детское здоровье

23 Oct, 07:25


Отвечаю ⬇️⬇️

Детское здоровье

22 Oct, 15:40


Чем помогут горечи жкт вашего ребенка?

Горечи это продукты, которые обладают легким местно раздражающим, рефлекторным действием на систему пищеварения.

Они не обладают мощным действием, но прекрасно стимулируют выработку желудочного сока, стимулирует активность желчеоттока.

‼️ Конечно, это лишь часть терапии при комплексном подходе к общему здоровью, но они будут оказывать хороший эффект.

В первую очередь они содержатся в растительных компонентах: растения семейства крестоцветных, горькие травы, различные продукты, содержащие желчные кислоты, приправы.

👌 Идеально когда вы включаете в каждый прием пищи ребенка и взрослого горечи в качестве профилактики нарушений оттока желчи.

Детское здоровье

22 Oct, 08:28


Боли роста у ребенка во время сна.

Отвечаю⬆️⬆️

Детское здоровье

21 Oct, 14:47


Смесь заменит грудное молоко?

Зачастую, очень многие мамы пренебрегают грудным вскармливанием ребенка и выбирают искусственное, не имея на это прямых показаний.

Кто-то не хочет портить фигуру и терять формы, кто-то не хочет держать диету и следить за своим питанием, а кто-то не хочет этого делать по каким-то своим этическим представлениям.

Давайте разберемся, что такое грудное вскармливание на самом деле:

✔️ Грудное молоко имеет идеальный состав с точки зрения белков жиров ненасыщенных жирных кислот, углеводов, легко усвояемых и т. д.
✔️ Это самая надежная иммунологическая поддержка ребенка: способствует укреплению иммунитета, содержит антитела и защищает ребенка от уже перенесенных самой мамой заболеваний.

✔️ У ребенка формируется правильный прикус на фоне грудного вскармливания, развивается мышцы, он учится правильно дышать и контактировать с мамой.

✔️ Ну и психологическая составляющая: ребенок успокаивается.

ГВ — это эталон вскармливания первого года жизни, этот процесс сформирован нашей природой и является идеальным вариантом для вашего ребенка, конечно же, если нет прямых противопоказаний.

Искусственное вскармливание может применяться, но для этого есть определенные показания.

Если уже эти показания есть, то не стоит переживать - всегда можно подобрать хорошую смесь по составу и при необходимости компенсировать дефициты, если они есть.

Детское здоровье

21 Oct, 08:45


Отвечаю ⬇️⬇️

Детское здоровье

20 Oct, 09:32


🧐 Ребенок занимается спортом - нужен ли протеин?

Это сейчас очень популярная тема - протеин нужно пить всегда если ты занимаешь активно спортом, при силовых нагрузках.

Но так ли полезен протеин для растущего организма?

Протеин — это белок, а белок никогда, ни при каких обстоятельствах не поступает к нам в организм, в кровь из пищеварительной системы в натуральном виде. Так как это сложный процесс расщепления на различные аминокислоты.

Если у ребенка, качественно питание, нет дефицитов и заболеваний, ребенку не потребуется дополнительно принимать протеин.

А если нет, то даже если вы будете давать протеин, он все равно не будет усваиваться так, как требуется.

Даже если мы говорим про какие-то активные спортивные мероприятия, то в принципе можно обойтись без протеина.

А что вы думаете на счет протеина?

Детское здоровье

19 Oct, 14:56


У кого так же проходят выходные? 😅😅

Детское здоровье

19 Oct, 07:16


Сезон простуд и вечного насморка в самом разгаре!

Многие уже закупили полный набор медикаментов на все случаи детских простуд и лечат своих детей, взяв больничные или работу на дом.

Для всех нас это настоящее испытание, которое повторяется раз за разом и отнимает очень много сил и времени.

Здесь в канале, я даю очень много информации по этому вопросу и хотелось бы услышать ваше мнение и обратную связь.

Применяете ли вы мои рекомендации? Как справляетесь с сезонными заболеваниями?

‼️ Делитесь в комментариях, как у вас протекают заболевания и чем спасаетесь.

Детское здоровье

18 Oct, 12:53


Отвечаю ⬇️⬇️

Детское здоровье

18 Oct, 07:02


Дневник питания ребенка, зачем?

Если у ребенка есть проблемы с жкт, с кожей, аллергические проявления, скачки настроения, то помочь разобраться с этим и выявить одну из причин поможет дневник питания.

☝️ Всегда, активно растущему организму требуется большое количество витаминов, микро- и макронутриентов и это очень сложно отслеживать при хаотичном питании.

С помощью дневника питания вы сможете отслеживать пищевые привычки, скачки аппетита, отказы от определенных блюд, количество необходимых нутриентов. И в последствии, конечно, сможете скорректировать питание и здоровье в целом.

‼️ Особенно, я рекомендую понаблюдать за питанием тем мамам, у которых дети мало едят или едят определенные блюда. После нескольких недель наблюдений вы очень удивитесь — ваш ребенок много чего ест, но не всегда то, что ему полезно.

🧐 Есть у кого-нибудь опыт ведения дневника питания ? Что смогли понять и чем вам это помогло?

Детское здоровье

17 Oct, 13:10


⬇️⬇️⬇️

Детское здоровье

17 Oct, 06:22


🧐 Почему ребенка так тяжело поднять утром?

Ребенок как минимум не высыпается!

У него не организован режим дня и возможны другие, более серьезные факторы влияющие на это.

☝️ Минимальный сон ребенка должен быть 9-10 часов, в зависимости от возраста может быть и больше.

А также, очень часто, мы - родители перегружаем своих детей!

Школа, секции, кружки, прогулки и т.д. - это все оказывает влияние на ребенка, у него затрачивается колоссальное количество энергии!

И не всегда он это может компенсировать во сне, так как ложится поздно и встает рано.
Чтобы разобраться в этой проблеме, нужно учесть все физические и психологические факторы.

Ведь наша главная задача, растить счастливых и здоровых детей в первую очередь. Обеспечить им здоровое питание, правильный режим дня и максимальную поддержку их здоровья.

А как проходит ваше утро, ребенок тяжело встает?

Детское здоровье

16 Oct, 07:32


Отвечаю ⬇️⬇️

Детское здоровье

15 Oct, 15:24


😅😅

Детское здоровье

15 Oct, 07:58


Долгий, остаточный кашель, стоит ли бить тревогу?

Причины могут быть совершенно разные, но всегда это вариант того, чтобы обратить на это внимание.

Что проверяем:

✔️ сделать рентгенографии легких, посмотреть, нет ли там каких-то очагов инфекции недолеченных

✔️ проверяем анализ крови, смотрим лейкоцитарную формулу

✔️ часто так проявляются аллергические реакции, нужна диагностика

✔️ постназальный затек, когда из носоглотки стекает слизь в горло и ребенок кашляет

❗️Еще вариант — коклюш. Даже при вакцинации от коклюша, ребенок может им заболеть, просто заболевание проходит в более легкой форме и длительный упорный кашель может сохраняться до нескольких месяцев.

Чтобы не было осложнений в дальнейшем, повторных инфекций и затяжных болезней - всегда нужна диагностика.

А как вы справлялись с остаточным кашлем?

Детское здоровье

14 Oct, 14:00


Почему детям не желательно давать молочные продукты?!

Отвечаю ⬆️⬆️

Детское здоровье

14 Oct, 08:29


Так, когда пора к детскому гастроэнтерологу?

Симптомы при которых обязательно посещение врача:

1️⃣ проблемы с кожей, высыпания, пигментные пятна, пожелтение
2️⃣ выпадают волосы, плохие ногти, скрипит зубами
3️⃣ плохой аппетит, переедает, особые пищевые пристрастия — тянет на определенный вид продуктов
4️⃣ расстройство аутического спектра, задержка развития
5️⃣ боли в животе, вздутие, газообразование, тошнота, рвота

‼️ Все что стало нетипичным для вашего ребенка, все что причиняет ему дискомфорт и вызывает ваше беспокойство — это все прямые показания к обращению к специалисту.

Всегда проще провести диагностику и выявить заболевания на стадии развития, чем справляться уже с последствиями.

Детское здоровье

13 Oct, 12:32


🤨 Кому верить?

В соцсетях каждый второй гуру и специалист по здоровью. И каждый дает советы, как надо и не надо заботиться о своем здоровье. К сожалению, качественной информации все равно больше не стало.

‼️ Особенно много противоречивой информации о женском детоксе, похудении и очищении.

Поэтому я решил провести специальный вебинар, чтобы каждая из вас знала и понимала, что именно поможет вам быть красивой и энергичной и не сделает вас постоянным пациентом врачей.

17 октября в 19:00 (мск) на БЕСПЛАТНОМ вебинаре «8 мифов про очищение организма: польза для здоровья или уловка маркетологов?» я расскажу:

✔️ какие приемы детоксикации действительно работают

✔️ что откровенное разводилово

✔️ какие методики опасны для здоровья

📣 Количество мест на вебинаре ограничено возможностями платформы.

Всех, кто успеет зарегистрироваться ждет приятный 🎁 — подкаст «Как женщине наладить сон и высыпаться».

Регистрация на вебинар-разоблачение
ЗДЕСЬ

Детское здоровье

13 Oct, 07:32


И так каждый день 😅

Детское здоровье

12 Oct, 10:10


За или против? Совместный сон.

С малышами на грудном вскармливании, конечно проще спать совместно и кормить его на протяжении всей ночи не вставая с кровати.

Не просыпаться от его плача, не вставать каждые пару часов к его кровати и потом укачивать долго на руках.

Но я все-таки за то, чтобы ребенка сепарировать с рождения. У него должно быть свое место и он должен в нем спать.

Это безопасно для ребенка в первую очередь и помогает при формировании режима дня.

☝️ Для детей постарше действуют те же правила, но не нужно их ругать или прогонять если ребенок пришел к вам среди ночи.

Пожалуйста, пусть ложится с вами. Но все-таки ребенок должен понимать, что изначально он засыпает в своей кровати, в своей комнате — это его территория.

И помните, сон в своей кровати — самый первый кирпичик самостоятельности, ответственности, дисциплины.

Детское здоровье

11 Oct, 15:12


Ох, уж этот вечный насморк! 🤧🤧

🤯 Не успеешь отвести ребенка в сад, после двух недельного больничного, как через три дня он опять начинает хлюпать носом!

И раз за разом, этот процесс повторяется и на это есть несколько причин:

1️⃣ Во первых, болезни наших детей это нормально, если болеет ребенок не слишком часто, так адаптируется и формируется иммунитет.

2️⃣ Во вторых, если ребенок более очень часто, значит на это есть причины и их стоит изучить и убрать в последствии.

И для того, чтобы облегчить, и без того очень тяжёлый для всех родителей и детей, сезон простуд — я подготовил для вас подарок!

🎉 Лекция «Риниты» - как самостоятельно определить по насморку первопричину проблем в организме.

Эта информация значительно облегчит жизнь родителям, детям и поможет увеличить интервалы между простудами.

Лекцию я разместил в социальной сети VK, переходите, подписывайтесь, там тоже много полезной и важной информации.

СМОТРЕТЬ ЛЕКЦИЮ

3,573

subscribers

158

photos

55

videos