Пару недель назад я села на паром и отправилась из Манхэттена на Staten Island, в другую часть Нью-Йорка.
Заняв удобное место, мы отплываем от острова, оставляя за собой пенный след. Манхэттен отдаляется, видны отблески солнца в небоскребах. Воздух соленый, над головой неспешно кружат чайки.
Наконец, появляется маленькая фигура статуи свободы. Последний раз я видела ее так близко 15 лет назад. Статуя кажется очень маленькой, как и в прошлую нашу встречу. Ее интересно разглядывать, она вызывает эмоции от нахлынувших воспоминаний.
Когда паром доходит до Staten Island, мы меняем корабль и отправляемся обратно. И уже очень скоро опять проплываем мимо статуи. Люди снова достали телефоны, а я даже не планирую на нее смотреть, потому что мне уже неинтересно. Я думаю, куда мы пойдем дальше, и что нам предстоит увидеть. Я не в моменте, я в предвкушении будущих впечатлений, которые ждут меня через 20-30-40 минут.
Этот случай заставил меня задуматься о том, как быстро приходит насыщение от впечатлений, и как я постоянно нахожусь в погоне за новыми эмоциями. Мне не близок концепт slow life, я не смогла жить в загородном доме, это скучно и пресно. Нужны дофаминовые встряски, эмоции от «первого опыта», нужно исследовать, узнавать, удивляться и наполняться.
Что в целом хорошо. Если не страдает ощущение жизни в моменте.
Поэтому как свою зону для развития вижу тренировки «остановиться и насладиться». Сейчас, например, я работаю на улице, у меня солнце, в кружке чай, на столе тень от зелени вокруг и шум пальм. От ветра они трутся ветками и делают шуууууу. Хорошо.