Ksenia Pozhitkova

Пару лет назад меня глубоко поразил сериал “Maid”, после него я еще месяц приходила в себя, узнала все про писательница и ее автобиографичную историю.

В этот раз посмотрела более попсовый фильм с Блейк Лайвли «Все закончится на нас», и он отнес меня в те переживания за женщин, которые попадают в жесткий кулак абьюза: эмоционального или физического, а часто одно дополняет другое. Острая для меня тема, несмотря на то, что я лично не переживала такой ужас.

Оба фильма/сериала по сути со счастливых концом и это не спойлер, так как здесь важнее другое.

И оказывается есть вторая книга, поэтому я жду продолжения 🥹

#ксенияпорекомендует_фильмы

Только аукциона нам не хватало, действительно, почему бы и нет, и нравятся еще комментарии:
«динамическое ценообразование» «возврату билеты не подлежат».

Купи с боем за миллион и в случае форс-мажора не сможешь вернуть или подарить/продать другому лицу 🫠

Луки недели, разные, как и я! Всем поделюсь ♥️

#ксенияпостайл

В восторге от мероприятия @wolmagazine , которое редакция журнала недавно устроила вместе с Interior Market.

Это не просто ивент, а однодневный арт-проект «Хрупкость. Чистота. Обнаженность» от трех авторов — Маши Коловской, Валерия Линдстрема и Влады Назиной.

Трио талантливых людей, которые идеально дополнили друг друга. И конечно, вовлечение в создание ивента моей подруги Лены Василиади @prbeznevrozov, которая вместе с агентством MB Bespoke помогала событию воплотиться. Инсайдерские факты о такой работе — у Лены в канале.

Лайк, если в воскресенье тоже хочешь съесть что-то сладкое как на этих фото.

Фёдор прочитал нам на ночь чудесную книгу с не менее чудесными иллюстрациями «Там где океан встречается с небом» - очень #ксенияпорекомендует_книги
#ксенияподети

Вы уже посмотрели «Субстанцию»?

Топовый фильм с Деми Мур и Маргарет Куолли в главных ролях. Мне кажется, после этого кино многие пересмотрели свой подход к красоте. А еще лишний раз восхитились в какой форме остается Деми Мур в 62 года! Поэтому сегодняшняя рубрика #ксенияпобьюти_звезды о ней.

🌸Знаю, вы скучали по этому формату.

⚪️каждое утро Деми начинает со стакана воды с лимонным соком, кленовым сиропом и кайенским перцем.

⚪️придерживается сыроедческой веганской диеты.

⚪️в течение дня постоянно пьет настой шиповника.

⚪️Мур занимается спортом каждый день в зале. А еще добавляет к этим классическим занятиям пилатес и йогу.

⚪️один из ее больших секретов — гирудотерапия. То есть лечение пиявками. Актриса говорит, что в них — залог ее свежего цвета лица и подтянутой кожи.

⚪️еще Деми предпочитает на умываться водой, а вытирать лицо полотенцем из микрофибры. Оно идеально и для снятия макияжа, и для уходовых средств.

⚪️красивые волосы Деми — результат «того самого» средства, который мечтает найти каждая девушка. У Мур это — увлажняющая линия шампуней и кондиционеров Redken All Soft Line.

⚪️а вот еще один совет актрисы:
«Думаю, мой секрет в том, что я придерживаюсь принципа „чем проще, тем лучше“. Если правила ухода за собой просты, то их гораздо легче соблюдать».

Но давайте также не забывать, что внешность актрисы — не только результат личной дисциплины и естественное старение. По слухам она сделала немало пластических операций: ринопластику, блефаропластику, контурную пластику лица, лифтинг нижней трети лица и шеи, удаление комков Биша и несколько раз маммопластику.

Каждое утро - коллаген ♥️

#ксенияпобьюти

Мои ожидания от поездки в Китай 🇨🇳

Прошло уже две недели с того момента, как я вернулась домой, мысли улеглись, и теперь я могу спокойно рассказать вам свои впечатлениями от этой страны.

Сразу хочу оговориться, что это было запланированное рабочее путешествие. Я летела вместе с коллегой в достаточно длинную командировку. Изначально нам хотелось в свободные дни попасть в Гонконг и Макао.

И вот тут важнейший момент. Мы не знали, что поставили не расширенную визу, а с одним въездом страну. А это значит, что за пределы материкового Китая выехать было невозможно. Нюанс, который очень важно запомнить, если вы тоже собираетесь туда в путешествие.

Существует опция получить новую визу на въезде, но это возможно, только если путешествовать самолетом. А это нарушило бы весь наш прекрасный план. Поэтому мы просто решили, что в таких обстоятельствах изучим в свободной от работы время Гуанчжоу и его окрестности с соседними городами.

Честно, я ехала в Китай с суперзаниженными ожиданиями. По моему жизненному опыту я предполагала, что с точки зрения энергетики и восприятия мира — это не совсем мой вайб.

Более того, я прекрасно осознавала, что еду скорее в производственный город. В тот, который совсем не про красоту архитектуры и классные музеи. Да еще и в страну с коммунистическим строем. Каких-то особенных надежд у меня просто не было. Только желание получить новый опыт и удачно съездить с точки зрения рабочих целей.

В следующем посте поделюсь, разочаровалась я или была приятно удивлена.

А вы пока расскажите, что бы от поездки в Китай ждали вы? Или вдруг вы уже там были? 💋

#ксенияпоместа
#ксенияпоместа_китай

Уже заказала себе новинки Lime, прямо вижу, как идеально будет сидеть ✨

#ксенияпостайл

Тихая роскошь — вечный тренд, который находит отражение в совершенно разных областях. Одним из ярких примеров является жилой комплекс премиум-класса Legacy, олицетворяющий собой изысканность и утонченность.

Проект дома Legacy разработан архитектурным бюро Speech и символизирует бессменную классику, которая всегда вне моды. А современная функциональность и технологичное наполнение дома придают уверенность в стабильном будущем.

Резидентов уже сейчас встречают мраморные лобби с дизайнерскими системами освещения, бронзовые зеркала, декор и мебель от известных зарубежных производителей. Квартиру можно купить с готовой дизайнерской отделкой и меблировкой: натуральный итальянский мрамор, инженерная доска Coswick, бытовая техника от брендов Asko и Smeg, сантехника Villeroy&Boch.

Во внутреннем дворе будет разбит приватный сквер с тематическими зонами для отдыха, спорта, прогулок.

Дом Legacy, расположенный на Мичуринском проспекте, находится на завершающей стадии строительства. Успейте купить квартиру по цене от 25,5 млн ₽. Переходите на сайт — https://clck.ru/3EasDQ

Классный продукт вчера презентовали BORK — капсульная кофемашина и пяти уникальных вкусов кофе.

Красивый сет дизайн, люблю такое! Теперь осталось только протестировать вкусный кофе, без которого не проходит мой день, выпиваю по 5-6 чашек (все знаю про вред, но успокаиваю себя большим количеством воды и тем, что пью только черный).

#ксенияпорекомендует_подарки

Посмотрите на эту красоту 🌟

Бэкстейдж новой съемки соосновательницы The Dar Store @ksenia_pozhitkova и Ирины Лукиновой для @pioneer_club в пространстве T1.

Скоро покажем финальный вариант. А пока — кадры, настраивающие на уютное домашнее чаепитие.

#thedarstore_team

Обычно я все же #ксенияпорекомендует_театр, но не сегодня. Сходили с подругой на «Опасные связи» в театр Фоменко Егора Перегудова, оргазма не случилось.

Если в первой части еще была надежда на положительную рекомендацию, то к концу она рассеялась окончательно. Даже любимая мной Полина Кутепова не спасла ситуацию. На мой взгляд, плоско и очевидно. Слишком много фруктов и овощей, скажем так.

Если вы смотрели и вам понравилось, расскажите что?

Очень нравятся новинки Studio 29 - важный вопрос: белые или черные леггинсы и водолазка мне жизненно необходимы?

#ксенияпостайл

Нет времени объяснять - вчера я не спала до 2 часов ночи и посмотрела почти три серии “Disclaimer”.

Знаю, что многие мои друзья уже посмотрели и в восторге.

#ксенияпорекомендует_фильмы

Смотрите, какую красоту прислали мне «Онегин».

Они выпустили лимитированный набор Dandy Art Edition, посвященный теме денди. Художник Дима Ребус написал картины для открыток и подарочной упаковки. А еще я в восторге от колоды карт от нижегородского художника Якова Хорева. Буду брать с собой в поездки)

Очень радует тенденция, что все больше отечественных брендов сотрудничают с молодыми художникам 🩵 Таланты важно поддерживать и нести в массы!

То, что слушаю сейчас:

Первый две впервые, а «Бег» читала в юности, сейчас переслушиваю.

#ксенияпорекомендует_книги

Скоро с Федором идем на спектакль «Багдадский вор и черная магия» в Театре Маяковского. И сейчас увидела, какую крутую акцию запустила его команда.

Специально к 24 ноября, когда будет отмечаться День Матери, театр предлагает вам сводить своих любимых мам на спектакль. И в честь праздника дарит промокод ТЕАТРМАМЕ на скидку 15%. Выбирать постановку можно из этого списка.

Пример многим другим театрам 🫶🏼

#ксенияпорекомендует_театр

Если хочется сходить на супер спектакль в одиночестве - дерзайте, осталось пару мест в партере.

«Война и мир» в Вахтангова 💔

Если же нет, то покупайте классный подарок на январские даты. Обожаю, когда дарят билеты в театр 🫶🏼⚡️

#ксенияпорекомендует_театр
#ксенияпорекомендует_подарки

В восторге от этой подборки, мои фавориты выше 💔

#ксенияпостайл

Подарки для любимых домашних животных вы также можете найти у нас 🐾

В разделе «Для питомцев» мы собрали много игрушек, одежды, посуды, лежанок и других необходимых вашим пушистым друзьям аксессуаров.

Если у кого-то из них скоро день рождения, обязательно порадуйте его чем-то приятным.

🤎

#thedarstore_дляживотных

⚡️Билеты, которые не стоит пропускать.

Открылись продажи на «Мастера и Маргариту» в СТИ. В главной роли — Иван Янковский.

Не пропустите, если давно хотели на хороший спектакль 🫶🏼

Была на нем пару лет назад - понравился очень!

#ксенияпорекомендует_театр

Продолжаю показывать вам классные айтемы из @the_dar_store. Обратите внимание на эти классные новинки:

🟡 постельное белье для деток «Золотой слон» из натуральных тканей и с милейшими принтами

🟡 необычная этажерка из новой поставки Bitossi

🟡 мой любимый набор с кольцом для салфеток с натуральными камнями из коллаборации The Dar Store c ADDA gems

🟡 лимитированный потрясающий поднос The Dar Store x Жостово

🟡 альбом для фотографий ваших самых счастливых свадебных воспоминаний, можно дарить и в подарок на годовщину!

🟡 ваза для осенних (и уже скоро зимних) композиций MS Object

#thedarstore
#ксенияпорекомендует_подарки

В JENEK.STORE вышла новая модель сумок 10EVERYDAY⭐️

Люблю изделия Женька за качество и актуальность изделий. Новая сумка выглядит супер практичной — люблю такие вещи «и в пир и в мир». Однозначно попадает в мой вишлист: уже мысленно беру ее на тренировки, в самолет и в офис.

Кстати, недавно слушала подкаст с основательницей бренда Женей Петровой. Было интересно узнать историю создания изнутри❤️

#ксенияпорекомендует_подарки
#ксенияпостайл

Очередная шикарная коллаборация от любимок из O Paper Paper – художник Антон Тотибадзе поработал над дизайном новой упаковочной бумаги, а также стикер-пака, взяв за основу фирменные блюда грузинской кухни. Кажется, хачапури по-аджарски еще точно до этого не было приклеено к вашему ноутбуку.

Сестры пишут и говорят, что это прямо я, что скажете?

#ксенияпостайл

Продолжаю делиться своими наблюдениями по поводу спорта и нагрузок.

Картинка 1 - силовая домашняя тренировка, с утяжелителями, гантели по 3кг и гиря 8кг. Средней интенсивности, не убивалась я сегодня в 8:00 утра.

В итоге: сожжено 178 ккал и ровно половина жира (если упрощать, то 89 ккал)

Картинка 2 - моя пробежка в субботу в среднем темпе, чтобы удерживать пульс и без остановок.

В итоге: сожжено 402, и треть жира (соответвенно 134ккал).

В погоне за дефицитом может показаться, что зачем приседать с гирями, если такая разница в пользу чистого кардио, но это обманчивое впечатление.

После силовой тренировки ты тратишь сильно больше энергии на восстановление, и повышенное потребление продолжается еще сутки и более.

Плюс, помним главное, мы строим мышечный каркас, который потом будем поддерживать и быть вечно молодыми. А не построив его сейчас, уже очень сложно будет сделать это после скажем 50-60 лет.

Короче, вывод такой: надо чередовать нагрузки и помнить, что вам нужны мышцы, так как они «тратят» больше!

#ксенияпоспорт

⚡️Большое пополнение Bitossi!

Еще больше тарелок, блюд, чаш, свечей, а еще этажерок. Все новинки постепенно выкладываем на сайт. Забирайте первыми 🩵

#thedarstore_news

Идеальный прием пищи для меня:

Омлет попросила белковый
Авокадо для меня много, но это на любителя
Можно еще добавить зелени - никогда не лишняя ⚫️🍃🌿

#ксенияпоеда

Мы продолжаем работать и дружить с нашими фабриками, и рады представить вам нашу новую совместную коллекцию The Dar Store x Жостово.

Это лимитированная серия подносов, искусно расписанных мастерами Жостовской фабрики по старинной технике.

Каждый поднос — как произведение искусства 💚

Мы специально выпустили их в суперограниченном количестве — не больше 12 и 20 штук. Эксклюзив и ручная работа как она есть - каждый поднос подписан, и на начальном этапе еще можно выбрать любимое число!

#ксенияпорекомендует_подарки
#thedarstore

Посмотрела на одном дыхании “Nobody wants this” в самолете, если честно, обожаю такое - просто, с юмором, про любовь❤️

#ксенияпорекомендует_фильмы

Всегда говорю, что если делать коллаборации и совместные проекты - то только классные!

STUDIO 29 объединились с брендом аксессуаров BŌJA для разработки лимитированной линейки аксессуаров.

Коллеги разработали вместительную косметичку, чехол для ноутбука и резинку для волос - все, что нужно каждой девушке, подруге, коллеге или сестре.

Принт изделий перекликается с дизайном пуховика из осенней коллекции STUDIO 29, а внутри повторяет классическую клетку Boja.

Купить все можно здесь!

#ксенияпорекомендует_подарки

Мы с «Даром» поддерживаем многие благотворительные проекты, и я радуюсь всегда, когда вижу, что все больше компаний развивают благотворительные и инклюзивные проекты.

📍Например, на днях благодаря спецпроекту Setters узнала, как много инклюзивных инициатив у Яндекса. Оказывается, сейчас у них 16 сервисов, которые адаптированы для незрячих пользователей: Яндекс Go, Яндекс Лавка, Поиск, Браузер, Диск, Музыка, Карты, Почта, Переводчик, Алиса, Умная камера, Яндекс Книги, Кинопоиск, Капча, Календарь и Дом с Алисой.

Все — суперважные и нужные. Например, в приложении Яндекс Go доступна перевозка собаки-поводыря и помощь в поиске машины, поездки с инвалидным креслом, общение через чат, что удобно, если у тебя нарушения слуха или речи.

А в Яндекс Книги есть контент для незрячих и слабовидящих пользователей. То есть они могут воспользоваться функцией виртуального рассказчика. Конечно, вы также можете включить эту опцию, например, за рулем или во время занятий спортом. Лично я так и делаю и уже не представляю жизни без такой возможности.

Что еще крутого? Алиса понимает людей с речевыми нарушениями: с заиканием, ДЦП или с последствиями инсульта и травм.

Честно, инициатива, которая ставит всем нам, локальным предпринимателям, огромную планку, к чему мы должны стремиться. Браво 👏

А еще классно показали, как люди с подобными особенностями получают все возможности мира благодаря новым функциям Яндекса. Зайдите, тоже посмотрите. Это чудесно!

Завтра планирую побежать в Eva за идеальным завтраком обедом- и ничто меня не остановит ☕️

А вам напоминание, куда можно пойти сегодня, если вдруг вам повезло и суббота не рабочая)

#ксенияпоеда

Обожаю Peak, обожаю Sporty&Rich и радуюсь каждый раз, когда они выпускают совместную капсулу.

Новый дроп вдохновлен винтажной одеждой для клаймбинга. Отсюда палитра цветов. А еще на мой взгляд, многие позиции из этой коллекции идеально подойдут для тренировок.

Я лично в Sporty&Rich и занимаюсь спортом, и летаю, и бегаю по делам. А вы?)

Очень люблю сама, и мои дети носят с удовольствием все вещи от Mater&Me.

Если вы ищите подарки для ваших малышей, братьев и сестер, крестников - просто это лучший вариант 💕

🔵 «Тигры» для смелых фанатов хищников

⚫️ «Акварель» для художников и любителей анималистичного принта

🔴 «Цветы» для нежных творческих крошек

🟠 «Лимоны» для тех, кто не боится привлекать внимание

Носить костюмчики можно и как пижаму, и как образы для повседневной жизни.

Александра уже бегает по дому в новинке, пока я в командировке)

#ксенияпорекомендует_подарки

Хочется вернуться домой и съесть вкусную овсянку💫

#ксенияпоеда

О бренде Aesop можно говорить на разные темы, ведь его философия выстроена вокруг стооольких деталей.

В поездке в очередной раз вдохновилась пространством бутика — оформление магазинов отдельная часть философии бренда.

Нравится, что дизайнеры уделяют большое внимание деталям: при строительстве магазинов Aesop учитываются даже такие мелочи, как внешний вид близлежащих объектов. Это делается, чтобы интерьер магазина гармонично вписывался в окружающую среду. Поэтому каждый раз и случается погружение в культуру через пространство бутика.

Делюсь фотографиями бутиков Aesop из разных городов. На фото Нью Йорк, Сан Пауло, Париж, Рим, Сеул. Лондон и Гуанчжоу.

Получится ли у вас определить, какой интерьер к какому городу относится?

#ксенияпоместа

Какие красивые кадры - Paul Strand 🩶

В #wislist или #ксенияпорекомендует_подарки

Это Sanchy, и это восторг!

#ксенияпостайл

Если вы пропустили спектакли, на которые давно хотели попасть, или например, живете не в Москве, у меня для вас крутая новость.

Теперь часть постановок можно посмотреть онлайн на международной стриминговой платформе Nonfiction.film.

Они выпустили коллекции с видеозаписями спектаклей STAGE RUSSIA Х NONFICTION. Среди них, например, такие известные и важные, как:

— «Солнечная линия» Виктора Рыжакова

— «Все тут» Дмитрия Крымова

— «Чайка»  Юрия Бутусова

— «Улыбнись нам, Господи» Римаса Туминаса

✅Все эти спектакли, сыгранные на сценах Центра имени Мейерхольда, Театра имени Евгения Вахтангова, МТЮЗа и других, доступны на платформе Nonfiction.film.

Идеальный лук в самолет и вообще

Штаны Loginova
Майка и рубашка 2MOOD

#ксенияпостайл

Осень буквально создана для того, чтобы пересмотреть как можно больше фильмов.

Поэтому и моя кинорубрика #надосмотреть сейчас как никогда кстати.

Сегодня запоминаем советы Маши Манаевой, со-основателя проекта @thecultt и автора канала «она пыталась все успевать».

Какие фильмы возвращают тебя в детство?

Меня в детство возвращает работающий телевизор в комнате. В моей сознательной жизни телевизора нет уже много лет, но когда я приезжаю в гости к бабушке с дедушкой и у них работает телевизор, то мне сразу становится так спокойно, и пропадает вся спешка. Вспоминаю себя маленькой, как просыпаюсь и слышу, что за стенкой, в зале, работает телевизор. Значит, что все уже встали, сейчас придет бабуля сказать «Маша, подъем, завтрак готов», и новый день меня ждет.

Что ты пересматриваешь, чтобы поднять настроение?

Только «Гарри Поттера». Вот сейчас вспомнила саундтрек и мурашки пошли по коже. Как можно было создать такую Вселенную - не представляю! Хотя «Властелин Колец» еще удивительнее!

Сериалы, которые ты пересмотрела раз 5 и будешь еще?

Ха-ха, таких нет. Я вообще не люблю что-либо пересматривать. Жизнь слишком короткая, а я слишком жадная до всего нового. Иногда чересчур)

Но любимые сериалы могу назвать: «Убивая Еву», «Семнадцать мгновений весны», «Шерлок». Еще из русских — «Метод».

Какие 3 фильма должен увидеть каждый?

Flashdance («Танец-вспышка») — благодаря этому фильму в детстве я поняла, что нужно трудиться и не жалеть себя, если есть цель. А цель нужно иметь) Фильм очень красивый и сексуальный, а сцена, где Алекс ест омары руками…

«Мосты Округа Мэдисон» — душераздирающий фильм о большой любви, которой было отведено всего 4 дня. Но говорят, что книга еще лучше.

«Мимино» — кино о Родине. Но главное в этом кино, что после него становится очень хорошо на душе.

Какие фильмы про моду и ее историю рекомендуешь посмотреть?

Мой любимый фильм про моду — Colette. Он про людей, которые работают в моде, про команду. Colette — культовое место.

Гонг медитация была лучшим решением для начала этого дождливого дня ❤️

Медитацию провела Мария Новаторова, по вихрю мыслей в голове в самом начале я точно осознала, что в правильном месте. Как здорово было ощущать чистоту мыслей после и созревшее намерение внутри.

Спасибо организаторам The Dar Store, Constance Hotels, 351 Agency и пространству Deep inside (Шмитовский 39к2). Друг Ксения знает толк в классных мероприятиях!

Осенняя сервировка с The Dar Store

Лично мне осенью и с наступлением настоящей сезонной погоды хочется полностью поменять сервировки, перебрать посуду и добавить новой. Поэтому делюсь свежей подборкой своих фаворитов с вами.

🟠 набор салфеток и костеров с тыквами The Dar Store

🟠 для сезонных цветов — ваза «На столе» Alisa Maslova

🟠набор для сервировки из коллаборации The Dar Store × ADDA gems с кольцами с натуральными камнями

🟠фарфоровая тарелка Uzbek Gold от итальянского бренда Les Ottomans для закусок и фруктов

🟠 бокалы модного оттенка butter yellow от Paloma

🟠 набор тарелок Feast IV из коллекции Serax с известным шеф-поваром Йотамом Оттоленги и итальянским художником Иво Бизиньяно. На них можно выкладывать главные блюда.

Какая красивая Саша едет на то самое мероприятие 1811 в Метрополь, которой я пропускаю по прекрасному поводу дня рождения моей подруги 🩵

В планах на ближайшей Cosmoscow посмотреть инсталляцию «Синяя комната», которую EKONIKA создала совместно со студией EDxxKAT.
 
Этот проект — фантазийная комната героини EKONIKA: стильной, прогрессивной и увлеченной. Вся комната создана в оттенке Blue River из цветовой гаммы воды, планеты и мира девушки бренда.

Особенно мне хочется посмотреть вживую на мебель и детали, которую EDxxKAT придумали в рамках этой коллаборации для ярмарки современного искусства. Основатели студии Эдуард Еремчук и Екатерина Пятицкая успели создать шкаф-капсулу и столик-трюмо, кресло из серии Alien и диван небесно-синего цвета, со скругленными формами и необычными пропорциями. И конечно, все это будет дополняться обувью, сумками и аксессуарами EKONIKA в оттенке Blue River

Если вы тоже собираетесь на открытие Cosmoscow через пару дней, запоминайте, куда надо заглянуть)

+1 классный аксессуар для вашего питомца – команда концепт-стора Peak выпустила коллаборацию вместе с брендом Staya, в которую вошли зеленые ошейники, шлейки и поводки-перестежки с фирменным логотипом первой компании. Если и бегать со своей собакой по бульварному кольцу, то только в таком виде.

Про лучший массаж. Часть 2 (первая здесь).

Мое спасение уже несколько месяцев — массаж у Наташи в салоне «Сон» на Новослобоской.

У нее шикарные руки, шикарный массаж, идеальная техника и прекрасный эффект. Можно выбирать программу на 50 минут, можно на 80. Я чередую и вижу, что это идеальный баланс.

Этот мастер точно входит в мой личный топ лучших профессионалов. Если давно ищете хорошего специалиста, сохраняйте. И вообще «Сон» — прекрасное место ❤️

Бонус после - всегда можно сделать укладку, мейк или маникюр/педикюр!

#ксенияпобьюти

Идеальные три наряда от Cocos

#ксенияпостайл

Моя любимая спортивная форма

Иногда вижу комментарии с вопросами, что у меня за форма, поэтому отвечаю подробным постом)

Так вышло, что за последние пару лет почти все спортивные вещи в моем гардеробе — российских брендов.

1️⃣Конечно, классный Daily Reminder, который представлен в том числе на Даре. Покупайте себе и дарите подругам!

2️⃣Almond Crew

3️⃣Abrau Club, одно из моих любимых пространств на Петровке с классными подарками и формой! В том числе для тенниса и гольфа.

4️⃣2Mood

5️⃣+ конечно же, я ношу Sporty&Rich, который покупаю в Peak. Имейте в виду, что у них есть прям полноценная форма для пилатеса, растяжки и тенниса.

Из иностранных: Alo, старые коллекции Victoria Beckham и Stella McCartney for Adidas.

#ксенияпоспорт
#ксенияпостайл

Place to visit in Tbilisi 💔

Cafe Gabriadze by GT.Group

Уже побежала собирать детскую корзину в Lime 🍋‍🟩

#ксенияподети
#ксенияпостайл

Редко покупаю цветы сама домой, считаю, что это должен делать в семье мужчина (Никита, привет), но не смогла пройти мимо нового проекта Собран в саду ОПТ.

Огромный склад (сложно так назвать это райское место) различных цветов, названия которых я никогда не запомню, но это и необязательно.

Выбрала несколько комбинаций для нашего дома и в подарок бабушке.
Результат - последнее фото.

Довольна очень 💕

#ксенияпорекомендует

Осенью я стараюсь еще внимательнее относиться к своему рациону и делаю упор на суперполезные продукты.

На обед (он же для меня первый прием пищи за день) сейчас почти каждый день выбираю лосось или форель. Конечно же, вы сто раз слышали про их пользу, но хочу вам напомнить об этом еще раз. Может, это тоже замотивирует вас на изменение диеты :)

1⃣правильный, полноценный белок, на который нужно делать акцент в рационе.

2⃣огромный источник витамина D. Ресурс для здоровья суставов, костей, поднятия иммунитета. В одной порции форели или лосося — 80% суточной нормы витамина D.

3⃣ конечно же, омега-жирные кислоты, которые имеют вау-эффект для женского здоровья и состояния сердечно-сосудистой системы.

4⃣ а еще омега полезна для мозга. Поэтому не забывайте кормить рыбой детей.

5⃣наконец, это быстрое насыщение и чувство сытости надолго. Мой любимый обед/ужин — порция лосося или форели + листья салата. Лучше не придумаешь!

📍Главный же вопрос всегда заключается в том, где найти хороших поставщиков рыбы. Я сейчас делаю заказы онлайн в крупных сетевых магазинах и обязательно ищу рыбу бренда INARCTICA. Они — крупнейший производитель аквакультурного лосося и морской форели в России. Вся рыба растет в лучших условиях для сохранения всех полезных свойств. Именно то, что я ценю в эко-продукции. А еще у INARCTICA есть свой телеграм-канал, в котором можно почитать все последние новости, факты о компании, ее производстве и даже найти рецепты.

Для меня это прогрессивный подход и максимальное доверие от меня как от потребителя 🤍 Поэтому запоминайте эту компанию и ищите продукцию в магазинах-партнерах: «Азбуке вкуса», METRO, «Глобус», «Ашан», «Перекресток» и другие.

Угадайте, что это и в каком городе?

#ксенияпоместа

Начинающие предпринимали часто задумываются над тем, чтобы взять консультацию у более опытных коллег. А еще лучше как-то погрузиться в сообщество, которое будет тебя поддерживать, подбадривать и помогать советом в первых шагах бизнеса.

Когда я только создала The Dar Store, тоже мечтала о таком круге единомышленников. И как же круто, что теперь подобная площадка есть! Это конференция ТОК — межотраслевая конференция для малого и среднего бизнеса от банка Точка и Beat Films. 

Прочитала сейчас подробности и имена спикеров и поняла, что не могу не поделиться этим с вами. Главной темой конференции в этом году будет идея масштаба бизнеса. То есть исследование его разных граней, значений и интерпретаций. А это именно то, на что есть запрос у всех моих коллег независимо от сферы их бизнеса.

Посмотрите на имена сникеров: руководитель учебного центра «Кофемании» Инесса Ермишкина, основатель «Фитмост» Александра Герасимова, СЕО «Периодика» Варя Веденеева, директор по маркетингу банка «Точка». И это далеко не все!

В окружении экспертов все участники будут пытаться:

— видеть новые возможности
— заглядывать глубже
— формулировать правила игры
— учиться преодолевать вызовы

Мне кажется, точно то событие, которое нужно посетить.

📍14 ноября в Москве на площадке Bounce + Omega Loft;
а также онлайн в прямой трансляции.

📍подобности в канале @tok_conference и на сайте конференции.

А если воспользуетесь промокодом TOKPOZHITKOVA, то получите приятную скидку 25%.

До встречи на конференции 🫶🏼

Реклама ООО "БИТ" ИНН 7733764842 erid:2Vtzqv86Fwq

Дома я использую весы Picooc для еженедельного контроля веса и процента жира, а раз в пару месяцев я делаю полноценный биоимпеданс на аппарате НТЦ «Медасс» в клинике Сенсетика - уже писала про это классное место.

На какие показатели я смотрю и какие выводы можно сделать за эти почти полгода:

🔴Похудела на три колограмма

🔴Замеры не поменялись, что странно, дома у меня другие измерения, но возможно, я натягиваю сантиметр

🔴Жировая масса изменилась всего (!!!) на 200гр, из-за этого процент его вырос относительно веса с 18,8% до 19,5%

🔴Жидкости стало меньше на 2кг, буду расценивать это как ушедший отек - хотя, может это не так

🔴Основной обмен уменьшился незначительно, но это нормально, когда вес изменился

#ксенияпобьюти

В Qari Qris понравилась коллекция «Сказка»⭐️


Решила добавить эти позиции в виш лист подарков:
🔴 подвеска лошадка
🔴 подвеска яблоко
🔴 подвеска колокольчик
🔴 подвеска из винтажного стекла

Как по мне, подвески очень универсальны и практичны в плане создания образа: можно использовать и с серьгой хупом, и носить на шее или руке со шнурком для более расслабленного настроения или с цепочкой для более элегантного, и сочетать друг с другом

Однозначно #ксенияпорекомендует_подарки ❤️

Мой любимый фильтр КС25 #vsco