Очередной #тревелблог последний в Гонконге
Burn your heels
@burn_your_heels
Авторский блог Леси Лесиковой
Все о pole dance и не только
Мои онлайн курсы - burnyourheels.com
По всем вопросам писать @alis_burning_heel
Burn your heels (Russian)
Брось вызов гравитации вместе с каналом "Burn your heels"! Этот канал - авторский блог Леси Лесиковой, который посвящен pole dance и не только. Здесь вы найдете увлекательные исследования этого волнующего вида искусства, советы, трюки и многое другое. Леса также предлагает онлайн курсы на своем сайте burnyourheels.com, чтобы помочь вам освоить все секреты pole dance. Если у вас есть вопросы или вы хотите узнать больше, не стесняйтесь обращаться к Лесе по контакту @alis_burning_heel. Присоединяйтесь к каналу "Burn your heels" и дайте своим ногам и каблукам возможность загореться!
Burn your heels
14 Feb, 08:54
Просили пояснительную бригаду об edge work 👇🏻
Edge work - это техника работы на стрипах, при которой активно используются флекс-приемы, проскальзывания на краешках платформ и каблуках. Яркая представительница, возможно даже родоначальница этого тренда в экзотике - Tati Blue. Если вы еще не видели её танцы, обязательно поищите в соц сетях.
Слышала много критики в сторону этой техники, от людей с более классическим подходом к танцу с пилоном. Как по мне, это прикольное средство выразительности. Вряд ли на этом можно базировать перфоманс (хотя с этим Тати не согласится), но использовать как фишку - вполне.
Edge work - это техника работы на стрипах, при которой активно используются флекс-приемы, проскальзывания на краешках платформ и каблуках. Яркая представительница, возможно даже родоначальница этого тренда в экзотике - Tati Blue. Если вы еще не видели её танцы, обязательно поищите в соц сетях.
Слышала много критики в сторону этой техники, от людей с более классическим подходом к танцу с пилоном. Как по мне, это прикольное средство выразительности. Вряд ли на этом можно базировать перфоманс (хотя с этим Тати не согласится), но использовать как фишку - вполне.
Burn your heels
13 Feb, 13:51
Последняя неделя в Гонконге. Завершаем курсы с ученицами. Сегодня получила такой отзыв по курсу Флоу 😊
В этот раз я давала больше информации по манере движения во флоу стилистике, рассказывала об импульсах, телесных состояниях и работе с весом на различных движениях.
Перевод: Мне нравится, что она (то есть я 😂) обращает внимание на мельчайшие детали и тратит время на объяснение эстетики линий и движения, а также многих других вещей.
Мне очень приятно, что мой подход к деталям ценят. Честно говоря, я и правда дотошная бываю 😅 Но из мелочей складывается мастерство ☝🏻
В этот раз я давала больше информации по манере движения во флоу стилистике, рассказывала об импульсах, телесных состояниях и работе с весом на различных движениях.
Перевод: Мне нравится, что она (то есть я 😂) обращает внимание на мельчайшие детали и тратит время на объяснение эстетики линий и движения, а также многих других вещей.
Мне очень приятно, что мой подход к деталям ценят. Честно говоря, я и правда дотошная бываю 😅 Но из мелочей складывается мастерство ☝🏻
Burn your heels
12 Feb, 16:03
Планирую дать эту хорягу по приезду в Москву, если моя спинища придет в себя 😑
Сейчас во всех хоряги пихаю руки 😂 ничего не могу с собой поделать. И ведь смотрится более гармонично и продумано
Сейчас во всех хоряги пихаю руки 😂 ничего не могу с собой поделать. И ведь смотрится более гармонично и продумано
Burn your heels
07 Feb, 09:17
Девчат, нужны контакты врача в Москве, который работает с позвоночником в случае протрузий и грыж. Я так понимаю нужен невролог, желательно с опытом работы со спортсменами
Burn your heels
06 Feb, 15:01
Картинка в интернете / Реальность 😂
Где-то 7 лет назад, я впервые засунулась в этот шпагат. До этого его не видела нигде. Возможно, если менее болезненный заход 🤔
Кстати, этот шпагат мы разбирали на курсе по экзофишкам. Надеюсь меня не прокляли участницы 😂
Где-то 7 лет назад, я впервые засунулась в этот шпагат. До этого его не видела нигде. Возможно, если менее болезненный заход 🤔
Кстати, этот шпагат мы разбирали на курсе по экзофишкам. Надеюсь меня не прокляли участницы 😂
Burn your heels
05 Feb, 10:03
Под последним постом завязалась активная дискуссия о разных техниках работы на стрипах.
Не все видят различие между недотянутыми стопами и умышленной работой в стопу и флекс приемами. А сейчас еще набирает популярность Edge work.
Так вот недотянутая стопа - это всегда расслабленная стопа. Иногда это может быть использовано как средство выразительности, но это точечный момент в танце. Если тонус отсутствует, либо его недостаточно на всех критических моментах (например на разворотах) можно сделать вывод о недоработке именно в чистоте исполнения.
Что касается флоу, то базовый вариант стиля подразумевает невесомость исполнения. А какая может быть легкость и воздушность при работе в стопу? Поэтому весь флоу танцуется на руках 🥲 но не все это понимают.
Как только я доберусь до урока по флоу, я выделю отдельный блок по чистоте исполнения. Да, у меня уже есть такой онлайн курс, но во флоу об этом невозможно не сказать. Там овердофига нюансов: когда можно стоять на каблуке, когда нельзя, как работать с весом и тонусом в танце и тд.
Не все видят различие между недотянутыми стопами и умышленной работой в стопу и флекс приемами. А сейчас еще набирает популярность Edge work.
Так вот недотянутая стопа - это всегда расслабленная стопа. Иногда это может быть использовано как средство выразительности, но это точечный момент в танце. Если тонус отсутствует, либо его недостаточно на всех критических моментах (например на разворотах) можно сделать вывод о недоработке именно в чистоте исполнения.
Что касается флоу, то базовый вариант стиля подразумевает невесомость исполнения. А какая может быть легкость и воздушность при работе в стопу? Поэтому весь флоу танцуется на руках 🥲 но не все это понимают.
Как только я доберусь до урока по флоу, я выделю отдельный блок по чистоте исполнения. Да, у меня уже есть такой онлайн курс, но во флоу об этом невозможно не сказать. Там овердофига нюансов: когда можно стоять на каблуке, когда нельзя, как работать с весом и тонусом в танце и тд.
Burn your heels
01 Feb, 09:03
Наверняка вы уже слышали о конференции POLE FORUM. В этом году он состоится в Москве и я планирую на него попасть 😊
Если вы еще не слышали об этом событии, я вам расскажу пару слов. Во-первых, это событие уникально в своем роде. На нем делятся своим опытом руководители успешных пилонных студий. И освещают актуальные темы, с которыми могут сталкиваться управляющие (от взаимодействия с тренерами до правовых аспектов).
Во-вторых, мероприятие собирает множество известных и прогрессивных людей нашей сферы, с которыми можно пообщаться на интересующие темы.
При том, что я отошла от руководства студией (да, у меня была своя школа и она до сих пор жива), мне интересно послушать спикеров, ибо обмен опытом всегда актуален.
Форум состоится 5-6 апреля. Билеты можно купить здесь.
Подписывайтесь на канал организатора конференции Люси Лазебной и следите за новостями 😉
Если вы еще не слышали об этом событии, я вам расскажу пару слов. Во-первых, это событие уникально в своем роде. На нем делятся своим опытом руководители успешных пилонных студий. И освещают актуальные темы, с которыми могут сталкиваться управляющие (от взаимодействия с тренерами до правовых аспектов).
Во-вторых, мероприятие собирает множество известных и прогрессивных людей нашей сферы, с которыми можно пообщаться на интересующие темы.
При том, что я отошла от руководства студией (да, у меня была своя школа и она до сих пор жива), мне интересно послушать спикеров, ибо обмен опытом всегда актуален.
Форум состоится 5-6 апреля. Билеты можно купить здесь.
Подписывайтесь на канал организатора конференции Люси Лазебной и следите за новостями 😉
Burn your heels
28 Jan, 15:49
Не могу промолчать, меня бомбануло
В рекомендациях мне попался туториал о том как научится «дельфинчику» (это перекат на грудь из прыжка) за 30 сек.
Во-первых за 30 секунд этому научится нельзя. Там много подводящих, которые требуют практики и сам элемент требует физический подготовки.
Девушка в комментариях пишет, что вообще-то у танцоров и так должна быть физ подготовка по умолчанию. Если она есть и человек действительно вырос до этого элемента, твой туториал, извините, ему не всрался, ибо он и без него всё сделает.
Во-вторых она показывает элемент, используя травмоопасное положение рук 🤯
Дорогие мои, если вас кто-то учит стойкам или прыжкам с таким положением, бегите от этого человека, он некомпетентен.
Меня пугает, что такие безграмотные и опасные обучалки люди находят в рекомендациях. Благо в комментариях кто-то написал о травмоопасности, а ведь могут найтись люди, которые пойдут это пробовать без задней мысли.
Учитесь у проверенных тренеров, которые зарекомендовали себя в танцевальной сфере и имеют огромный опыт за плечами.
В рекомендациях мне попался туториал о том как научится «дельфинчику» (это перекат на грудь из прыжка) за 30 сек.
Во-первых за 30 секунд этому научится нельзя. Там много подводящих, которые требуют практики и сам элемент требует физический подготовки.
Девушка в комментариях пишет, что вообще-то у танцоров и так должна быть физ подготовка по умолчанию. Если она есть и человек действительно вырос до этого элемента, твой туториал, извините, ему не всрался, ибо он и без него всё сделает.
Во-вторых она показывает элемент, используя травмоопасное положение рук 🤯
Дорогие мои, если вас кто-то учит стойкам или прыжкам с таким положением, бегите от этого человека, он некомпетентен.
Меня пугает, что такие безграмотные и опасные обучалки люди находят в рекомендациях. Благо в комментариях кто-то написал о травмоопасности, а ведь могут найтись люди, которые пойдут это пробовать без задней мысли.
Учитесь у проверенных тренеров, которые зарекомендовали себя в танцевальной сфере и имеют огромный опыт за плечами.
Burn your heels
27 Jan, 14:03
Найдите время и послушайте мою историю о спине. Она весьма поучительная
#подкаст
#подкаст
Burn your heels
26 Jan, 14:48
После Гонконга полечу на Бали чилить в лагере. Девчата, кто будет на Бали или где-либо не подалеку, присоединяйтесь, сейчас очень вкусные цены на участие
Burn your heels
22 Jan, 14:47
Помню у меня как-то просили урок по флоу, где будет подробно разобрана специфика стиля, много теории с возможностью отпрактиковать её.
Интересна вам эта тема? Делать урок? Ставьте 👍🏻 если интересно и пишите свои мысли в комментарии
Интересна вам эта тема? Делать урок? Ставьте 👍🏻 если интересно и пишите свои мысли в комментарии
Burn your heels
21 Jan, 11:39
Я поменяла мнение о флоу
Не смотря на то, что это мой основной стиль, последние лет 5 он мне стал казаться невыносимо скучным. Очень предсказуемо и базово. Для тех, кто познакомился со стилем пару лет назад это несомненно «вау» ибо эстетики там хоть отбавляй: и линии красивые и амплитудность и динамичные развороты и гипнотизирующая работа ногами.
В таких случаях я вспоминаю строчку из известной песни: “It’s hard to eat when everything’s sweet”.
«А где фактура и самобытность?» - хочется спросить. Почему многие флоу исполнители одинаковы с лица? Да, у каждого есть любимые движения, безусловно. Но скорее всего, это будут какие-либо развороты вокруг своей оси в рост или в партере 🥴
Меня эта мысль не покидала. Я все думала как можно внести разнообразие. И вдохновение ко мне пришло из иллюзорных танцевальных направлений. Я уже об этом писала, да вы и сами наверняка заметили.
Плюс, мне понравилась фраза Снежи о том, что флоу это техника, а не стиль. Когда я впервые услышала эту фразу, у меня было ощущение, что она буквально мои мысли прочитала. С этим пониманием уже можно отлепится от базовых движений и пробовать новое.
Я бы сказала, что флоу это манера движения, некая фактура, которую можно наложить на любое перемещение в пространстве. И данную мысль можно бесконечно развивать. В этом я вижу развитие и этим путем готова идти дальше.
Не смотря на то, что это мой основной стиль, последние лет 5 он мне стал казаться невыносимо скучным. Очень предсказуемо и базово. Для тех, кто познакомился со стилем пару лет назад это несомненно «вау» ибо эстетики там хоть отбавляй: и линии красивые и амплитудность и динамичные развороты и гипнотизирующая работа ногами.
В таких случаях я вспоминаю строчку из известной песни: “It’s hard to eat when everything’s sweet”.
«А где фактура и самобытность?» - хочется спросить. Почему многие флоу исполнители одинаковы с лица? Да, у каждого есть любимые движения, безусловно. Но скорее всего, это будут какие-либо развороты вокруг своей оси в рост или в партере 🥴
Меня эта мысль не покидала. Я все думала как можно внести разнообразие. И вдохновение ко мне пришло из иллюзорных танцевальных направлений. Я уже об этом писала, да вы и сами наверняка заметили.
Плюс, мне понравилась фраза Снежи о том, что флоу это техника, а не стиль. Когда я впервые услышала эту фразу, у меня было ощущение, что она буквально мои мысли прочитала. С этим пониманием уже можно отлепится от базовых движений и пробовать новое.
Я бы сказала, что флоу это манера движения, некая фактура, которую можно наложить на любое перемещение в пространстве. И данную мысль можно бесконечно развивать. В этом я вижу развитие и этим путем готова идти дальше.
Burn your heels
19 Jan, 11:22
Хочу продолжить съемку тревел блога, но! Эту неделю я болела и сидела в основном в номере. А сегодня у меня прострелило спину 🥲 и вместо прогулки я отправилась на кровать.
Поставьте за меня свечку, кто в церковь собирается. Это уже невыносимо: гастрит, головные боли, месячные, простуда и теперь еще спина 😖 памагити
Поставьте за меня свечку, кто в церковь собирается. Это уже невыносимо: гастрит, головные боли, месячные, простуда и теперь еще спина 😖 памагити
Burn your heels
15 Jan, 09:55
Все мои последние связки поставлены через импровизацию 😊
Года полтора назад я начала упарываться по импровизу, как методу поиска интересных форм. Пробовала такой подход на учениках и даже создала свой онлайн курс по импровизации. Но речь сейчас не об этом.
Существует несколько подходов к созданию хореографии и я их миксую в зависимости от ситуации и настроения 😂 И поскольку сейчас я всецело поглощена поиску нового, хоряги собираются только после нескольких импро сессий.
Результат мне нравится. При том, что технически сложные переходы отсутствуют, у танца появляется фактура и характер.
Думаю пофилософствовать на эту тему и снять видео. Интересно будет глянуть?
Года полтора назад я начала упарываться по импровизу, как методу поиска интересных форм. Пробовала такой подход на учениках и даже создала свой онлайн курс по импровизации. Но речь сейчас не об этом.
Существует несколько подходов к созданию хореографии и я их миксую в зависимости от ситуации и настроения 😂 И поскольку сейчас я всецело поглощена поиску нового, хоряги собираются только после нескольких импро сессий.
Результат мне нравится. При том, что технически сложные переходы отсутствуют, у танца появляется фактура и характер.
Думаю пофилософствовать на эту тему и снять видео. Интересно будет глянуть?
Burn your heels
14 Jan, 11:44
Сегодня я подготовила для вас #разбор хореографии от @Aneshka_Slivovitca
Когда смотришь на видео танцора с таким уровнем, приходится прям докапываться до мелочей 😅
Чистота исполнения достойна уважения, снимаю шляпу
Когда смотришь на видео танцора с таким уровнем, приходится прям докапываться до мелочей 😅
Чистота исполнения достойна уважения, снимаю шляпу
Burn your heels
11 Jan, 14:05
Отзывы о марафоне Пластика рук, который уже перекочевал на сайт burnyourheels.com
В Гонконг я впервые повезла новый класс с упором на руки. На нем я подробно рассказываю о технике и далее пробуем ее интегрировать в танец. Организаторы сказали, что в Гонконге такого еще не было. Круто быть новатором 😎
А еще эта же хоряга с изобилием рук вошла в новый Just dance 3.0, который тоже появился на сайте
В Гонконг я впервые повезла новый класс с упором на руки. На нем я подробно рассказываю о технике и далее пробуем ее интегрировать в танец. Организаторы сказали, что в Гонконге такого еще не было. Круто быть новатором 😎
А еще эта же хоряга с изобилием рук вошла в новый Just dance 3.0, который тоже появился на сайте
Burn your heels
07 Jan, 17:00
Новая рубрика! #тревелблог 😎
Весь день монтировала и снимала. В итоге телега всё качество засрала 🥲
Будете смотреть новые выпуски моего реалити шоу? Снимать еще?
#дорогойдневничок
Весь день монтировала и снимала. В итоге телега всё качество засрала 🥲
Будете смотреть новые выпуски моего реалити шоу? Снимать еще?
#дорогойдневничок
Burn your heels
05 Jan, 14:29
Котики, сегодня последний день продаж моего нового урока с разбором хореографии за донат.
Далее его можно будет приобрести только в составе курса Just dance 3.0 с фиксированной ценой.
Курс скоро появится на сайте burnyourheels.com 😊
Далее его можно будет приобрести только в составе курса Just dance 3.0 с фиксированной ценой.
Курс скоро появится на сайте burnyourheels.com 😊
Burn your heels
04 Jan, 17:48
Уже в пн вылетаю Гонконг. Хочу снимать много видео и рассказывать как пройдет моя поездка.
Решила вот подарить организаторам матрешки 😄
Изначально хотела заказать, но запрокрастинировала и не успела. В итоге купила заготовки и сижу раскрашиваю сама 😁
Почему так сложно найти матрешку с красными волосами…
Решила вот подарить организаторам матрешки 😄
Изначально хотела заказать, но запрокрастинировала и не успела. В итоге купила заготовки и сижу раскрашиваю сама 😁
Почему так сложно найти матрешку с красными волосами…
Burn your heels
02 Jan, 14:54
Еще хочу напомнить, что до конца недели можно приобрести мой праздничный урок с разбором хореографии, где много рук, изоляции и эффектные остановки.
✅ Цену вы выбираете сами. Доступ открываю за донат
✅ Доступ три месяца. Не надо боятся, что не успеете. Хотите растрясти салаты - разбирайте хорягу сейчас. Хотите позже - хозяин барин.
✅ Урок в закрытом канале телеги, дополнительная регистрация не потребуется
✅ Для любого уровня, кроме нулевого. Есть база - можете брать урок и не волноваться, что будет непосильно.
Донейшн принимаю на сбер: 4276380120455410
После оплаты маячьте в личку и скидывайте чек.
Всем добра и кайфовых выходных 🤗
✅ Цену вы выбираете сами. Доступ открываю за донат
✅ Доступ три месяца. Не надо боятся, что не успеете. Хотите растрясти салаты - разбирайте хорягу сейчас. Хотите позже - хозяин барин.
✅ Урок в закрытом канале телеги, дополнительная регистрация не потребуется
✅ Для любого уровня, кроме нулевого. Есть база - можете брать урок и не волноваться, что будет непосильно.
Донейшн принимаю на сбер: 4276380120455410
После оплаты маячьте в личку и скидывайте чек.
Всем добра и кайфовых выходных 🤗
Burn your heels
02 Jan, 11:10
С Новым годом, пупсики! 🤗🎄
Кто как встретил Новый год?
Я встречала дома впервые за лет пять. Пересмотрела кучу фильмов, ела до кряхтения, пила просекко и смотрела салюты. По-моему чудесно ☺️
Кто как встретил Новый год?
Я встречала дома впервые за лет пять. Пересмотрела кучу фильмов, ела до кряхтения, пила просекко и смотрела салюты. По-моему чудесно ☺️
Burn your heels
27 Dec, 14:01
В честь нового года я сняла новый спешиал ☺️
По-традиции это хоряга, доступ к которой открываю за донат. И в этот раз будет кайфовая хоряга с изоляциями, руками 🙌, остановками и акцентами 🧁
Продажи открываю на неделю 30.12-5.01. В понедельник еще вам напомню о старте продаж 😉
По-традиции это хоряга, доступ к которой открываю за донат. И в этот раз будет кайфовая хоряга с изоляциями, руками 🙌, остановками и акцентами 🧁
Продажи открываю на неделю 30.12-5.01. В понедельник еще вам напомню о старте продаж 😉
Burn your heels
25 Dec, 19:06
Это конец года детка 😆 и так сил нет, еще ноги сводит.
Танцевали сегодня в True под Нину Кравиц 😎
Все мои последние связки исключительно под электронщину. Мне нравится эклектика и я всегда любила такую музыку.
Последние несколько лет я не понимала куда двигаться и в каком направлении развиваться. Пробовала разные стили, экспериментировала. Но нашла вдохновение в клубной культуре, вот так неожиданно.
Именно после того, как я начала выступать на рейвах, захотелось танцевать под техно с пилоном. Причем не какую-то чистую экспериментальщину, а мой любимый флоу с нотками кринжухи.
Первый эксперимент такого рода случился на Джене в мае (кто не видел, можете глянуть тут). И теперь классический флоу под классическую экзотную музыку мне кажется зауныльной какашкой (простите меня, любители классического флоу).
Невозможно десятилетиями делать одно и тоже, стагнация убивает творчество на корню. Не знаю как зрители и ученики воспримут такие мои перемены, но лучше быть вдохновленным творцом, чем заурядным танцором без дурной искорки в глазах.
Танцевали сегодня в True под Нину Кравиц 😎
Все мои последние связки исключительно под электронщину. Мне нравится эклектика и я всегда любила такую музыку.
Последние несколько лет я не понимала куда двигаться и в каком направлении развиваться. Пробовала разные стили, экспериментировала. Но нашла вдохновение в клубной культуре, вот так неожиданно.
Именно после того, как я начала выступать на рейвах, захотелось танцевать под техно с пилоном. Причем не какую-то чистую экспериментальщину, а мой любимый флоу с нотками кринжухи.
Первый эксперимент такого рода случился на Джене в мае (кто не видел, можете глянуть тут). И теперь классический флоу под классическую экзотную музыку мне кажется зауныльной какашкой (простите меня, любители классического флоу).
Невозможно десятилетиями делать одно и тоже, стагнация убивает творчество на корню. Не знаю как зрители и ученики воспримут такие мои перемены, но лучше быть вдохновленным творцом, чем заурядным танцором без дурной искорки в глазах.
Burn your heels
23 Dec, 12:07
Неделю назад я ходила на тусовочку иллюзионистов. Почему я раньше не выложила видео, спросите вы? Могу только загадочно молчать и смотреть в даль 👀
Burn your heels
20 Dec, 17:03
Москва! Объявление для вас. В ср 25.12 в 20:00 проведу группу с хоряжкой. Группы сейчас веду крайне редко, пишите в лс, если желаете плясать
Burn your heels
19 Dec, 12:12
Новогодний домашний импровиз. Когда слышу классный трек, врываюсь в пляски со всей силы.
Сейчас работаю над чистотой остановок и интеграцией рук в процесс 🙌
Тем временем, мой ручной марафон практически закончился 🥲 Осталась последняя неделя, где мы как раз учимся делать остановки, импульсы и изоляцию.
К новому году готовлю вам подарочек, между прочим 🥰 Я отсняла абсолютно новую хоряжку, где много рук, изоляции, остановки - всё что я люблю, в общем.
Официальный анонс будет чуть позже. А пока я завершаю марафон и занимаюсь переносом на сайт уже в качестве курса.
Сейчас работаю над чистотой остановок и интеграцией рук в процесс 🙌
Тем временем, мой ручной марафон практически закончился 🥲 Осталась последняя неделя, где мы как раз учимся делать остановки, импульсы и изоляцию.
К новому году готовлю вам подарочек, между прочим 🥰 Я отсняла абсолютно новую хоряжку, где много рук, изоляции, остановки - всё что я люблю, в общем.
Официальный анонс будет чуть позже. А пока я завершаю марафон и занимаюсь переносом на сайт уже в качестве курса.
Burn your heels
18 Dec, 15:11
Недавно выкладывала разбор своей хореографии десятилетней давности и увидела отклик. Думаю ввести рубрику разбора хоряг и техники элементов 🤔
Хотели бы бы принять участие в таком движе? Полагаю будет интересно, если я возьму на разбор не только свои хоряги.
Если вы готовы к конструктивной критике, присылайте видео на разбор в комментарии👇🏻
Хотели бы бы принять участие в таком движе? Полагаю будет интересно, если я возьму на разбор не только свои хоряги.
Если вы готовы к конструктивной критике, присылайте видео на разбор в комментарии👇🏻
Burn your heels
17 Dec, 09:09
Самые крутые выходы я решила выложить отдельно. Ибо такое резать нельзя!
#этовдохновляет
#этовдохновляет
Burn your heels
16 Dec, 13:21
Держите подборку с баттла по категориям полупро, про и спешиал. Победители в самом начале каждого видео
#этовдохновляет
#этовдохновляет
Burn your heels
15 Dec, 13:38
Вы правильно угадали. Вчера я была на Экзобаттле. И между прочем в качестве партнёра 😎
Уже третий раз на этом мероприятии я выбираю своих фаворитов и дарю онлайн-курс на выбор.
Теперь осталось разобрать видео с баттла, чтобы показать вам. Я жесть сколько наснимала 😅
#дорогойдневничок
Уже третий раз на этом мероприятии я выбираю своих фаворитов и дарю онлайн-курс на выбор.
Теперь осталось разобрать видео с баттла, чтобы показать вам. Я жесть сколько наснимала 😅
#дорогойдневничок
Burn your heels
03 Dec, 17:10
Совсем забыла рассказать, что в сб собрала свою Московскую банду на пляски. На этот раз взяла изоляцию и руки. Благо они не боятся экспериментов, потому что раньше я такое на группах не давала.
Теперь я готовлю новую программу для мастер-классов, которую опробую уже в январе. Как думаете куда поеду? 😊
Теперь я готовлю новую программу для мастер-классов, которую опробую уже в январе. Как думаете куда поеду? 😊
Burn your heels
01 Dec, 09:47
С первым днём зимы, дамы!Сегодня последний день скидочек на курсы 😉
Burn your heels
29 Nov, 09:21
Объявляю старт ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ на сайте burnyourheels.com 🥳
Все курсы со скидками 😱 только до конца недели!
Все курсы со скидками 😱 только до конца недели!
Burn your heels
28 Nov, 09:15
Черная пятница уже завтра!
В честь этого события, я каждый год делаю скидки на свои курсы. Раз в год и настоящие скидки 😍
Можете зайти сегодня на сайт burnyourheels.com и посмотреть цены продуктов, завтра они уже будут со скидкой 😉
Аттракцион неслыханной щедрости продлится всего три дня 29.11-1.12. Следующий раз такие жирные скидки будут только через год. Поэтому, если вы давно хотели какой-то курс, это ваш шанс купить его с приятной скидочкой ☺️
В честь этого события, я каждый год делаю скидки на свои курсы. Раз в год и настоящие скидки 😍
Можете зайти сегодня на сайт burnyourheels.com и посмотреть цены продуктов, завтра они уже будут со скидкой 😉
Аттракцион неслыханной щедрости продлится всего три дня 29.11-1.12. Следующий раз такие жирные скидки будут только через год. Поэтому, если вы давно хотели какой-то курс, это ваш шанс купить его с приятной скидочкой ☺️
Burn your heels
27 Nov, 09:40
То что вы любите: домашние импровизации и кисыч 😸
В сб в 19:00 я проведу оффлайн класс в Москве только для своих. Я об этом нигде не писала, поэтому можно считать, что у вас секретная инфа 😎 Так вот, освободилось одно место. Будем плясать новую хорягу. Если хотите присоединиться, пишите @alis_burning_heel
В сб в 19:00 я проведу оффлайн класс в Москве только для своих. Я об этом нигде не писала, поэтому можно считать, что у вас секретная инфа 😎 Так вот, освободилось одно место. Будем плясать новую хорягу. Если хотите присоединиться, пишите @alis_burning_heel
Burn your heels
26 Nov, 11:22
Кстати скоро черная пятница намечается 😏 Единственный день в году, когда я делаю скидки на свои курсы (реальные скидки). Я еще вам об этом напомню в чт, если что 😉
Burn your heels
25 Nov, 09:47
Очень меня порадовал ваш зоркий глаз и насмотренность. Всё верно подметили: нет целостности и композиции хореографии, слабый артистизм, верх тела будто заморожен, мало головы, не достаточно обыграна музыка, фишки выбиваются из хореографии.
От себя хочу подметить неудачные ракурсы, недоработки техники (на петлях ногами например) и много однотипных элементов. Можно было сделать хорео короче, но более насыщенное.
Записала поверх видео свои комментарии. Включайте звук🔉
От себя хочу подметить неудачные ракурсы, недоработки техники (на петлях ногами например) и много однотипных элементов. Можно было сделать хорео короче, но более насыщенное.
Записала поверх видео свои комментарии. Включайте звук
Burn your heels
23 Nov, 13:08
10 лет назад я сняла вот такое видео. Предлагаю поиграть в судей и написать чего здесь не хватает, а чего слишком много
Burn your heels
22 Nov, 16:05
Последние дни занимаюсь чисткой медиатеки и настало время ностальгических постов.
Представляю вашему вниманию мой первый обзор на #стрипы датированный аж 2018 годом 😄
Должна сказать, что обзоры у меня с тех пор эволюционировали
Представляю вашему вниманию мой первый обзор на #стрипы датированный аж 2018 годом 😄
Должна сказать, что обзоры у меня с тех пор эволюционировали
Burn your heels
19 Nov, 09:06
Вчера стартанул наш Марафон 🥳
Если вы думаете, что я перестану говорить о руках в танце, то вы ошибаетесь 😂
Я действительно вижу золотую жилу с хореографической точки зрения и буду рассказывать о своих практиках и интеграции рук в пилонные танцы 🙌
Еще хочу пригласить вас в свою группу ВК vk.com/burn_your_heels
Она совсем крохотная, но я стараюсь выкладывать туда отличные от телеги посты. Подписывайтесь, если юзаете ВК.
#inspiration
Если вы думаете, что я перестану говорить о руках в танце, то вы ошибаетесь 😂
Я действительно вижу золотую жилу с хореографической точки зрения и буду рассказывать о своих практиках и интеграции рук в пилонные танцы 🙌
Еще хочу пригласить вас в свою группу ВК vk.com/burn_your_heels
Она совсем крохотная, но я стараюсь выкладывать туда отличные от телеги посты. Подписывайтесь, если юзаете ВК.
#inspiration
Burn your heels
17 Nov, 10:33
Несколько раз у меня в личке спрашивали: реально ли за пять недель прокачать руки, ведь на оттачивание мастерства уходят годы. И я решила показать наглядно 😊
Приведу в пример моего мужчину, который вообще никогда не танцевал. Два месяца назад он увидел как я делаю волны руками и тоже решил попробовать. На видео результат ежедневной практики с НУЛЯ и мы не планируем останавливаться на достигнутом 😁
Приведу в пример моего мужчину, который вообще никогда не танцевал. Два месяца назад он увидел как я делаю волны руками и тоже решил попробовать. На видео результат ежедневной практики с НУЛЯ и мы не планируем останавливаться на достигнутом 😁
Burn your heels
15 Nov, 14:57
Уже в понедельник (18.11) стартует Марафон по пластике рук 🙌
Нас ждет 5 недель продуктивной работы:
1. Работа рук в танце: основные принципы, взаимодействие с полом, пилоном, телом.
2. Улучшаем мобильность суставов рук, разбираемся в плоскостях движения.
3. Техника волны руками. Прорабатываем каждый сустав, разбираемся куда девать большой палец 😄
4. Круговые и петлеобразные движения руками. Техника и сферы применения.
5. Точки и акценты руками как отдельный спецэффект (здесь же и про изоляцию)
Марафон будет проходить в закрытом телеграм-канале с общим чатом, где вы сможете похвастаться или задать вопрос.
Стоимость - 5000₽. Если вы хотите присоединиться, пишите в лс @alis_burning_heel или в комментарии. До старта осталось всего 3 дня!
Нас ждет 5 недель продуктивной работы:
1. Работа рук в танце: основные принципы, взаимодействие с полом, пилоном, телом.
2. Улучшаем мобильность суставов рук, разбираемся в плоскостях движения.
3. Техника волны руками. Прорабатываем каждый сустав, разбираемся куда девать большой палец 😄
4. Круговые и петлеобразные движения руками. Техника и сферы применения.
5. Точки и акценты руками как отдельный спецэффект (здесь же и про изоляцию)
Марафон будет проходить в закрытом телеграм-канале с общим чатом, где вы сможете похвастаться или задать вопрос.
Стоимость - 5000₽. Если вы хотите присоединиться, пишите в лс @alis_burning_heel или в комментарии. До старта осталось всего 3 дня!
Burn your heels
14 Nov, 08:50
Пальцы в танце важны, там где это уместно. В классике вряд ли вы увидите перебирание кончиками пальцев, а вот в танце с пилоном вполне.
На пальцы ног и их оформленность мы обращаем особое внимание с самого первого занятия. Так почему же пальцы рук так недооценины? 🤔
Даже один оттопыренный в музыку пальчик может стать самодостаточной фишкой. Я уже не говорю об отдельных ручных элементах, которые очень кайфово вплетаются в танец и украшают его.
На пальцы ног и их оформленность мы обращаем особое внимание с самого первого занятия. Так почему же пальцы рук так недооценины? 🤔
Даже один оттопыренный в музыку пальчик может стать самодостаточной фишкой. Я уже не говорю об отдельных ручных элементах, которые очень кайфово вплетаются в танец и украшают его.
Burn your heels
12 Nov, 11:43
Помогала с номером Ане Конышко для Pole crown в категорию элит.
Несмотря на то, что мы работали в сжатые сроки, а Аня еще и получила травму 🙈 Нашей постановке судьи дали третье место, чему я, конечно же очень рада 😊
Несмотря на то, что мы работали в сжатые сроки, а Аня еще и получила травму 🙈 Нашей постановке судьи дали третье место, чему я, конечно же очень рада 😊
Burn your heels
11 Nov, 14:07
Сейчас усиленно готовлю материалы на Марафон и уже смонтировала первый урок ☺️ На нем я рассказываю о базовых принципах оформления рук в экзотике и как визуально «облегчить» руки
Burn your heels
11 Nov, 08:47
У нас есть победители розыгрыша! 🥳
@elizaveta05002 Получает бесплатный доступ к марафону!
@Tan4ik_T34 и @dbrusentseva скидка 50% на марафон ваша 😊
@elizaveta05002 Получает бесплатный доступ к марафону!
@Tan4ik_T34 и @dbrusentseva скидка 50% на марафон ваша 😊
Burn your heels
10 Nov, 10:20
Ноябрь, как известно, месяц скидочек 🤩 И я к вам с отличной новостью!
Думаю многие знают магазин High Heels, так вот у них скидки до 80% на весь ассортимент (стрипы, хилсы, одежда, защита). Но только один день 11.11 с 00:00 до 23:59.
Отовариться можно на сайте или в оффлайн магазине по адресу: пер. Малый Харитоньевский 8/18 стр. 1
Оставляю ссылочку на сайт и телегу
Если вы хотели приобрести новые стрипы, то это знак, девачьки 😉
Думаю многие знают магазин High Heels, так вот у них скидки до 80% на весь ассортимент (стрипы, хилсы, одежда, защита). Но только один день 11.11 с 00:00 до 23:59.
Отовариться можно на сайте или в оффлайн магазине по адресу: пер. Малый Харитоньевский 8/18 стр. 1
Оставляю ссылочку на сайт и телегу
Если вы хотели приобрести новые стрипы, то это знак, девачьки 😉
Burn your heels
08 Nov, 12:25
Также напоминаю, что сегодня в 20:00 по мск эфир по марафону!
Очень советую быть 😉
Очень советую быть 😉
Burn your heels
08 Nov, 07:53
Дорогие мои! Нас сегодня прибавилось и в сообществе горящих каблуков новое ровное число 🥳
В честь этого хочу провести розыгрыш. Бесплатное участие в марафоне по пластике рук для победителя ☺️ и скидку 50% еще для двух счастливчиков.
Пишите в комментариях «Хочу на руки» и становитесь участником. Репост приветствуется 😉
В пн выберу счастливчиков генератором случайных чисел
В честь этого хочу провести розыгрыш. Бесплатное участие в марафоне по пластике рук для победителя ☺️ и скидку 50% еще для двух счастливчиков.
Пишите в комментариях «Хочу на руки» и становитесь участником. Репост приветствуется 😉
В пн выберу счастливчиков генератором случайных чисел
Burn your heels
06 Nov, 12:27
В пт 20:00 по МСК хочу провести эфир по ручному марафону, рассказать подробности и ответить на вопросы. Запись будет, но лучше присутствовать лично 😉
Burn your heels
05 Nov, 09:27
И конечно же, я захотела внедрить свои ручные наработки в перфоманс.
За три месяца практики я улучшила пластику и появилось разнообразие. В этот раз я не думала: «ну что же еще мне сделать». Оно как-то само выходило из меня 😄 Еще надо сказать, чем меньше ты пытаешься вые*нуться, тем интереснее мув. Иногда минимум движений дают максимум эффекта.
#inspiration
За три месяца практики я улучшила пластику и появилось разнообразие. В этот раз я не думала: «ну что же еще мне сделать». Оно как-то само выходило из меня 😄 Еще надо сказать, чем меньше ты пытаешься вые*нуться, тем интереснее мув. Иногда минимум движений дают максимум эффекта.
#inspiration
Burn your heels
04 Nov, 16:54
Уже третью Сказку наш дуэт со Снежаной разрывает зрительские сердечки 💔
Да, мы круто смотримся вместе не только на пилоне. У нас схожая пластика и музыкальные вкусы 😊
#inspiration
Да, мы круто смотримся вместе не только на пилоне. У нас схожая пластика и музыкальные вкусы 😊
#inspiration
Burn your heels
02 Nov, 15:55
Вчера 4 часа делала ногти, которые выглядят как просто ногти 😅
Ноготочьки - мое хобби уже лет 10. Хоть я и колупаюсь по сто часов 🥲 меня прикалывает пробовать разные материалы. Обучения никакие не проходила, иногда задумываюсь об этом. Но так как делаю только себе, в целом и так сойдет)
Пишите какие у вас хобби, уверена ответы будут интересные 😊
А мои увлечения помимо ноготочьков это: шитье, редко вязание, метание ножей, раньше еще был кикбоксинг, но из-за спины пришлось повременить
#темадня
Ноготочьки - мое хобби уже лет 10. Хоть я и колупаюсь по сто часов 🥲 меня прикалывает пробовать разные материалы. Обучения никакие не проходила, иногда задумываюсь об этом. Но так как делаю только себе, в целом и так сойдет)
Пишите какие у вас хобби, уверена ответы будут интересные 😊
А мои увлечения помимо ноготочьков это: шитье, редко вязание, метание ножей, раньше еще был кикбоксинг, но из-за спины пришлось повременить
#темадня
Burn your heels
01 Nov, 08:54
Я наконец-то написала план марафона 🥳
Только посмотрите как он хорош:
1. Работа рук в танце: основные принципы, взаимодействие с полом, пилоном, телом.
2. Улучшаем мобильность суставов рук, разбираемся в плоскостях движения.
3. Техника волны руками. Прорабатываем каждый сустав, разбираемся куда девать большой палец 😄
4. Круговые и петлеобразные движения руками. Техника и сферы применения.
5. Точки и акценты руками как отдельный спецэффект (здесь же и про изоляцию).
Цена за такой багаж знаний всего 5000₽.
Старт 18 ноября. 5 недель плотной и продуктивной работы. Никакой воды, только мясо 😉
В начале каждой недели будет теоретический урок и каждый день буду давать задание для отработки полученных знаний. Если каждый день работать по урокам, то после марафона будет виден заметный прогресс 🙌
#курсы
Только посмотрите как он хорош:
1. Работа рук в танце: основные принципы, взаимодействие с полом, пилоном, телом.
2. Улучшаем мобильность суставов рук, разбираемся в плоскостях движения.
3. Техника волны руками. Прорабатываем каждый сустав, разбираемся куда девать большой палец 😄
4. Круговые и петлеобразные движения руками. Техника и сферы применения.
5. Точки и акценты руками как отдельный спецэффект (здесь же и про изоляцию).
Цена за такой багаж знаний всего 5000₽.
Старт 18 ноября. 5 недель плотной и продуктивной работы. Никакой воды, только мясо 😉
В начале каждой недели будет теоретический урок и каждый день буду давать задание для отработки полученных знаний. Если каждый день работать по урокам, то после марафона будет виден заметный прогресс 🙌
#курсы
Burn your heels
31 Oct, 09:45
Универсальные рекомендации о работе рук в танце. Это вырезка из бонусного урока, про который я писала выше.
Технику волн и других ручных элементов я буду подробно разбирать на моем марафоне. Старт я запланировала на 18 ноября, если что 😉
#советы
Технику волн и других ручных элементов я буду подробно разбирать на моем марафоне. Старт я запланировала на 18 ноября, если что 😉
#советы
Burn your heels
30 Oct, 12:53
С днём тренера, дорогие мои!
Терпения вам, благодарных и трудолюбивых учеников, а также нескончаемого творческого вдохновения ☝🏻
Ну и самое главное - здоровья и энергии побольше 🙌
Терпения вам, благодарных и трудолюбивых учеников, а также нескончаемого творческого вдохновения ☝🏻
Ну и самое главное - здоровья и энергии побольше 🙌
Burn your heels
29 Oct, 12:11
Исторически сложилось, что у по-настоящему творческого человека должен быть какой-то глубинный недуг или внутреннее противостояние.
Так вот, я и мой СДВГ вместо того, чтобы переносить курс по экзофишкам на сайт, уехали в СПА 😅
Даже интересно сколько еще я всего сделаю, прежде чем займусь делом 😂
Год назад я делала бонусный урок по работе рук и головы в танце, где заявила что планирую курс на эту тему. Понимаете, да, сколько мне понадобилось на созревание 🤣
Кто такой же, поднимите руку 🙋♀️
Так вот, я и мой СДВГ вместо того, чтобы переносить курс по экзофишкам на сайт, уехали в СПА 😅
Даже интересно сколько еще я всего сделаю, прежде чем займусь делом 😂
Год назад я делала бонусный урок по работе рук и головы в танце, где заявила что планирую курс на эту тему. Понимаете, да, сколько мне понадобилось на созревание 🤣
Кто такой же, поднимите руку 🙋♀️
Burn your heels
28 Oct, 15:33
Ручная неприкаянность - очень частое явление в полденсе. Особенно между трюками, особенно на перехватах. Я сама потратила не один год на то, чтобы научится отслеживать эти моменты в танце.
Дико бесило, что ноги и тело танцуют красиво, а руки - лапки тиррексика. Вспомнила - оформила, не вспомнила - рука застыла. Также как и натянутые стопы, летящие, легкие руки - результат многолетней работы. Без постоянной практики и телесного запоминания «лапки» так и будут вылазить снова и снова в самых неподходящих местах. Поэтому последние пару лет я уделяю особое внимание рукам ☝🏻
А еще руки - это ключ к хореографическому разнообразию и наполненности. В экзотике танцоры увлечены работой ног и стремятся постичь это мастерство. Но мало кто думает, что руки такие же конечности и ими можно очень эффектно управлять, а не только держаться за палку 😄
#темадня
Дико бесило, что ноги и тело танцуют красиво, а руки - лапки тиррексика. Вспомнила - оформила, не вспомнила - рука застыла. Также как и натянутые стопы, летящие, легкие руки - результат многолетней работы. Без постоянной практики и телесного запоминания «лапки» так и будут вылазить снова и снова в самых неподходящих местах. Поэтому последние пару лет я уделяю особое внимание рукам ☝🏻
А еще руки - это ключ к хореографическому разнообразию и наполненности. В экзотике танцоры увлечены работой ног и стремятся постичь это мастерство. Но мало кто думает, что руки такие же конечности и ими можно очень эффектно управлять, а не только держаться за палку 😄
#темадня
Burn your heels
25 Oct, 09:16
Моя ежеутренняя практика на руки состоит еще и из импровизации в потоке 🌀
Старт марафона по рукам решила запланировать на 18 ноября 🙌
До этого момента есть время подумать какие упражнения на руки включить. Вариантов много. От пластичных волн до более сложных акцентов на мышцах.
Какие темы интересны вам?
#inspiration
Старт марафона по рукам решила запланировать на 18 ноября 🙌
До этого момента есть время подумать какие упражнения на руки включить. Вариантов много. От пластичных волн до более сложных акцентов на мышцах.
Какие темы интересны вам?
#inspiration
Burn your heels
24 Oct, 10:25
Завершился курс по экзофишками 😊
28 туториалов на любой вкус от базовых флоу связок до силовых выходов в стойки. Три прямых эфира: по технике безопасности, чистоте линий и подводяшкам. И общий чат, где участники формировали запросы и делились результатами.
Завтра уже займусь переносом курса на сайт burnyourheels.com, где его можно будет приобрести, если вы желаете прокачать свой уровень 💪🏻
#отзывы
28 туториалов на любой вкус от базовых флоу связок до силовых выходов в стойки. Три прямых эфира: по технике безопасности, чистоте линий и подводяшкам. И общий чат, где участники формировали запросы и делились результатами.
Завтра уже займусь переносом курса на сайт burnyourheels.com, где его можно будет приобрести, если вы желаете прокачать свой уровень 💪🏻
#отзывы
Burn your heels
23 Oct, 15:25
Вижу отклик на моё предложение, значит марафону быть!
Подумаю более детально над форматом и обязательно напишу пост 😊
100% хочу включить проработку рук в танце с пилоном, ибо единицы грамотно включают руки. Чаще всего они болтаются без дела 😅 либо излишне напряжены.
При подготовке к соревнованиям, я всегда подробно рассказываю ученикам как работают руки в каждом движении. То есть, руки я прям ставлю как часть хореографии, потому что знаю как легко засрать крутую хорягу хаотично болтающимися конечностями.
Подумаю более детально над форматом и обязательно напишу пост 😊
100% хочу включить проработку рук в танце с пилоном, ибо единицы грамотно включают руки. Чаще всего они болтаются без дела 😅 либо излишне напряжены.
При подготовке к соревнованиям, я всегда подробно рассказываю ученикам как работают руки в каждом движении. То есть, руки я прям ставлю как часть хореографии, потому что знаю как легко засрать крутую хорягу хаотично болтающимися конечностями.
Burn your heels
22 Oct, 13:12
Вот уже два месяца каждое утро в рамках моей зарядочки я др*чу руки. Решила плотно работать над техной волн и изоляцией.
Два года я ныла сама себе, что хочу проработать руки и прогресс пошел только когда я стала выделять по 15 минут КАЖДЫЙ день на практику. Представляете? Всего 15 каких-то минут! 😦
А ведь так можно в чем угодно добиться мастерства. Просто каждый день выделяешь немного времени и вуаля! Практика и только практика залог успеха (ленивые, перечитайте трижды).
Я за два года столько не освоила сколько за эти два месяца 😅
И после этого задумалась, а не запустить ли мне марафон на руки для вас 🤔 Что скажете?
#темадня
Два года я ныла сама себе, что хочу проработать руки и прогресс пошел только когда я стала выделять по 15 минут КАЖДЫЙ день на практику. Представляете? Всего 15 каких-то минут! 😦
А ведь так можно в чем угодно добиться мастерства. Просто каждый день выделяешь немного времени и вуаля! Практика и только практика залог успеха (ленивые, перечитайте трижды).
Я за два года столько не освоила сколько за эти два месяца 😅
И после этого задумалась, а не запустить ли мне марафон на руки для вас 🤔 Что скажете?
#темадня
Burn your heels
21 Oct, 07:53
А вот и выход Лёхи 😎
Жаль конечно, что дамы не кидали трусики…
Но после выступления многие говорили об этом таинственном малоизвестном персонаже, что он очень горяч 🔥
#inspiration
Жаль конечно, что дамы не кидали трусики…
Но после выступления многие говорили об этом таинственном малоизвестном персонаже, что он очень горяч 🔥
#inspiration
Burn your heels
18 Oct, 16:48
Смотрите какую ветку я нашла в лесу 😍
А теперь о важном. Я давно не рассказывала, что помимо онлайн курсов у меня можно приобрести личное ведение, обратную связь по вашему выступлению и просто консультацию по любому вопросу.
Уже 12 лет помогаю людям искать сильные стороны и прятать слабые, строить стратегию личного развития в полденсе. Способствую формированию собственного уникального стиля 🤌🏻
А теперь о важном. Я давно не рассказывала, что помимо онлайн курсов у меня можно приобрести личное ведение, обратную связь по вашему выступлению и просто консультацию по любому вопросу.
Уже 12 лет помогаю людям искать сильные стороны и прятать слабые, строить стратегию личного развития в полденсе. Способствую формированию собственного уникального стиля 🤌🏻
Burn your heels
16 Oct, 13:48
Решили мы со Снежаной снять красивое видео
Наше красивое видео:
#fail
Наше красивое видео:
#fail
Burn your heels
15 Oct, 15:04
В это вс иду на Make performance. В этот раз насладится выступлениями. В том числе выходом моего ученика Алексея ☝🏻
Это будет его второе выступление, но он практически не волнуется (с его то мужской харизмой, какие могут быть переживания 😏)
А еще, он долго думал над сценическим именем и решил выйти как Леша Лешиков 🙈
В честь сами знаете кого 😅
Желающие посетить этот вечер творчества, сохраняйте афишу и приходите. Это очень крутой формат, которого нам так не хватало. Участники абсолютно неограниченны в формате, стиле и концепции. Только чистое творчество 🙌
Это будет его второе выступление, но он практически не волнуется (с его то мужской харизмой, какие могут быть переживания 😏)
А еще, он долго думал над сценическим именем и решил выйти как Леша Лешиков 🙈
В честь сами знаете кого 😅
Желающие посетить этот вечер творчества, сохраняйте афишу и приходите. Это очень крутой формат, которого нам так не хватало. Участники абсолютно неограниченны в формате, стиле и концепции. Только чистое творчество 🙌
Burn your heels
14 Oct, 12:36
У нас новая награда!
🥇место на Pole Emotion в категории экзотик профи. Я и не сомневалась в Алине 😏
🥇место на Pole Emotion в категории экзотик профи. Я и не сомневалась в Алине 😏
Burn your heels
13 Oct, 09:25
В догонку темы решила записать новый #подкаст о своем опыте организации чемпионата 😄
Burn your heels
11 Oct, 14:16
Про судей поговорили
А на что зрители обращают внимание, как думаете?
Даже на моем последнем видео можно заметить на что реагируют зрители в большей степени 😜
Для меня, как для зрителя, важна эстетика, артистизм и самобытность. С удовольствием смотрю перфомансы, в которых мало хореографии, но при этом сильная харизма выступающего. Завораживает, знаете ли ✨
А на что зрители обращают внимание, как думаете?
Даже на моем последнем видео можно заметить на что реагируют зрители в большей степени 😜
Для меня, как для зрителя, важна эстетика, артистизм и самобытность. С удовольствием смотрю перфомансы, в которых мало хореографии, но при этом сильная харизма выступающего. Завораживает, знаете ли ✨
Burn your heels
10 Oct, 14:19
Моё показательное в образе эксгибиционистки 😏
В этом выступлении я собрала стилевую солянку из:
🔥 Олда с его эротической подачей и работой с элементами одежды
🔥 Флоу с его тягучестью и работой ногами
И приправила акцентами и изоляцией из альтернативных направлений.
Меня всё еще не отпускает импровизация, основанная на работе с одеждой и электронная музыка, под которую не принято танцевать экзот. Это прослеживается во всех моих последних выступлениях и останавливаться я не планирую 😈
В этом выступлении я собрала стилевую солянку из:
🔥 Олда с его эротической подачей и работой с элементами одежды
🔥 Флоу с его тягучестью и работой ногами
И приправила акцентами и изоляцией из альтернативных направлений.
Меня всё еще не отпускает импровизация, основанная на работе с одеждой и электронная музыка, под которую не принято танцевать экзот. Это прослеживается во всех моих последних выступлениях и останавливаться я не планирую 😈
Burn your heels
09 Oct, 11:15
У меня прошареная аудитория 😎
Да, действительно судьи смотрят на картинку в целом, её гармоничность и эстетику. Поэтому, если вы претендуете на место, нужно знать критерии судейства и готовится по максимуму по всем критериям.
Еще стоит помнить, что задача жюри ранжировать участников, соотвественно вас будут сравнивать с другими. Поэтому мегаважно быть оригинальным и запоминающимся ☝🏻
Ну и не забывайте, что судейство экзотика всегда было есто и будет субъективным. Поменяй судей на чемпионате, получишь другой результат. И это абсолютно нормально. У каждого судьи свои вкусы и своё танцевальное мировоззрение. Если жюри по вайбу вам не близки, можете отказаться от участия в чемпионате. Это лучше, чем разочарованно постить в соц сетях о несправедливости судейства.
Если вам интересна тема соревнований, смотрите посты по тегу #соревнования и запись эфира по ссылке
Да, действительно судьи смотрят на картинку в целом, её гармоничность и эстетику. Поэтому, если вы претендуете на место, нужно знать критерии судейства и готовится по максимуму по всем критериям.
Еще стоит помнить, что задача жюри ранжировать участников, соотвественно вас будут сравнивать с другими. Поэтому мегаважно быть оригинальным и запоминающимся ☝🏻
Ну и не забывайте, что судейство экзотика всегда было есто и будет субъективным. Поменяй судей на чемпионате, получишь другой результат. И это абсолютно нормально. У каждого судьи свои вкусы и своё танцевальное мировоззрение. Если жюри по вайбу вам не близки, можете отказаться от участия в чемпионате. Это лучше, чем разочарованно постить в соц сетях о несправедливости судейства.
Если вам интересна тема соревнований, смотрите посты по тегу #соревнования и запись эфира по ссылке
Burn your heels
08 Oct, 12:21
Вообще, как думаете на что судьи больше обращают внимание? Чистота, техника, нетривиальность хорео, артистизм и раскрытие образа. А может быть у вас какие-то свои мысли на этот счет 🤔
Burn your heels
07 Oct, 12:07
Открыли соревновательный сезон номинацией Best Erotic 😏
На предпоследнем занятии я предложила добавить больше сексуальной подачи и именно это выстрелило 😄
Очень рада за Алину и у нее впереди еще один чемп.
В подготовке к выступлениям множество тонкостей от выбора музыки до вещей необходимых на площадке. Не всегда понятно по каким критериям судят жюри и какие сюрпризы может преподнести сцена.
Об всех этапах подготовки, выступательных нюансах и критериях судейства я рассказываю на онлайн курсе по подготовке к соревнованиям.
Почитать о курсе можно на моем сайте
На предпоследнем занятии я предложила добавить больше сексуальной подачи и именно это выстрелило 😄
Очень рада за Алину и у нее впереди еще один чемп.
В подготовке к выступлениям множество тонкостей от выбора музыки до вещей необходимых на площадке. Не всегда понятно по каким критериям судят жюри и какие сюрпризы может преподнести сцена.
Об всех этапах подготовки, выступательных нюансах и критериях судейства я рассказываю на онлайн курсе по подготовке к соревнованиям.
Почитать о курсе можно на моем сайте
Burn your heels
05 Oct, 09:59
Дорогие пилонные учителя!
От всей душеньки поздравляю вас с профессиональным праздником.
Желаю вам талантливых и благодарных учеников, легко преодолевать выгорание и усталость. И самое главное - любить свое дело всем сердцем и вкладывать частичку себя в каждого ученика.
Вы делаете этот мир чуточку лучше, несомненно 🥰
От всей душеньки поздравляю вас с профессиональным праздником.
Желаю вам талантливых и благодарных учеников, легко преодолевать выгорание и усталость. И самое главное - любить свое дело всем сердцем и вкладывать частичку себя в каждого ученика.
Вы делаете этот мир чуточку лучше, несомненно 🥰
Burn your heels
04 Oct, 08:44
Уже в это вс на сцену выйдет Алина, которой я помогала с постановкой номера. Она прилетала аж из Барнаула, чтобы мы вместе могли поработать очно. Буду держать за нее пальчики 🤞
Мало об этом говорят, но тренеры переживают не меньше. Особенно когда приходишь посмотреть выход в живую или не дай бох судишь 😅 Честно, я волнуюсь так же как перед своим выходом на сцену. Вот такая эмпатия.
Мало об этом говорят, но тренеры переживают не меньше. Особенно когда приходишь посмотреть выход в живую или не дай бох судишь 😅 Честно, я волнуюсь так же как перед своим выходом на сцену. Вот такая эмпатия.
Burn your heels
02 Oct, 13:19
Кстати о чистоте исполнения. Держите совет от меня как улучшить не только линии тела в танце, но и тонус ножек и жопки 😉
#советы
#советы
Burn your heels
01 Oct, 12:18
За две недели на курсе экзофишек мы разобрали уже 13 разных трюков и комбинаций 😊 плюс я провела два эфира по подводяшкам и технике безопасности 🙌
Впереди еще две недели и новые крутые фишечки, а также эфир по чистоте исполнения.
После завершения планирую перенести курс на сайт burnyourheels.com для тех кто, хотел принять участие, но по каким-то причинам не смог 😉
Впереди еще две недели и новые крутые фишечки, а также эфир по чистоте исполнения.
После завершения планирую перенести курс на сайт burnyourheels.com для тех кто, хотел принять участие, но по каким-то причинам не смог 😉
3,130
subscribers
152
photos
390
videos
