Римма Осиновская | FA для жизни @rimmaosinovskaya Channel on Telegram

Римма Осиновская | FA для жизни

@rimmaosinovskaya


По вопросам рекламы/онлайн и оффлайн курсов писать сюда
https://t.me/RimmaFeed

Индивидуальные занятия/мастер-классы в других городах
https://t.me/RimmaFeed

Римма Осиновская | FA для жизни (Russian)

Добро пожаловать в Telegram-канал 'Римма Осиновская | FA для жизни'! Этот канал создан специально для тех, кто хочет узнать больше о жизни в рамках функциональной анатомии (FA)

Кто такая Римма Осиновская? Римма - сертифицированный специалист по FA, который делится своими знаниями и опытом с подписчиками канала. Она поможет вам понять, как работает ваше тело и какие упражнения могут помочь вам улучшить качество жизни

Что же такое функциональная анатомия? FA - это подход к изучению человеческого тела, который акцентируется на его функциональности и движении. Благодаря знаниям FA вы сможете лучше понять, как правильно заботиться о своем здоровье и форме.

Если вас интересует реклама, онлайн и оффлайн курсы по FA, вы можете связаться с нами через ссылку https://t.me/RimmaFeed. Также мы предлагаем индивидуальные занятия и мастер-классы в различных городах, о которых вы можете узнать по ссылке https://t.me/Rimmabooking. Присоединяйтесь к нам уже сегодня и начните путь к здоровой и активной жизни с 'Римма Осиновская | FA для жизни'!

Римма Осиновская | FA для жизни

21 Jan, 10:06


12 апреля. Премьера моего сольного шоу с участием моей творческой команды ⚜️
Скоро появятся билеты в продаже

Римма Осиновская | FA для жизни

05 Jan, 17:12


Приятно получать комплименты от иностранного зрителя 🫶🏻

Римма Осиновская | FA для жизни

31 Dec, 14:09


Прекрасные леди! Поздравляю с наступающим Новым Годом! 🦌
Желаю вам творческой реализации! Быть счастливыми, наслаждаться моментами!
Сиять, танцевать. Благополучия в ваш дом! 😨

Римма Осиновская | FA для жизни

16 Dec, 18:36


Есть тут кто из мира EXOT? Мы с Натальей Мещеряковой @taashame
Делаем впервые курс: "Внимание к деталям". Где будут совмещение техники FA и EXOTа
Подробнее тут
https://t.me/+6o1QpgLfvTwyMjEy

Римма Осиновская | FA для жизни

14 Dec, 08:02


Эмоциональная раскрепощенность или сила сдержанности👄?

Кто-то пытается побороть возникающую маску "poker face" , желая сделать танец более чувственным. А кто-то страдает от утрированной  эмоциональности, перебивающей технику исполнения. 

Что же верно? 

Я в своем опыте сталкивалась с обоими ощущениями. Например, в преподавании, когда мне нужно показать рутину/технику/ хорео ученикам, я могу улавливать маску закрытости на своем лице. Стоит же включиться сафитам на сцене или объективу камеры - я открываюсь и чувствую себя максимально раскрепощенно. 

Как это работает? У каждого из нас есть свои ключики, открывающие дверь эмоциональной свободы. В каких-то ситуациях нам комфортно, в каких-то нет. И здесь нужно себя изучать и знать, какой ключик сейчас мне подойдёт. Кстати, подробнее об этих инструментах я буду рассказывать на своей лекции. 

Какая мне нравится эмоциональность? Любая. Все зависит от образа и веры в то, что ты делаешь. Важно чтобы это было по-настоящему. Например, я не могу представить танцоров афро с каменным лицом, или аристократично - холодный образ с яркой эмоциональностью. It depends.

А какую эмоциональность вы больше любите🧨?

Римма Осиновская | FA для жизни

13 Dec, 07:47


Хочешь блистать на сцене, но сомневаешься?😰
Знакомо чувство, когда смотришь на завораживающие соло других танцоров и думаешь: "Я тоже так хочу, но..."?

Но останавливает неуверенность. Не получается придумать интересное соло, хореография вылетает из головы, а от одной мысли о выступлении подкашиваются ноги. Знакомо?
Ты не одна! Большинство танцоров сталкиваются с этими трудностями. И это совершенно нормально!
А что, если я скажу, что все эти "но" можно преодолеть? Что можно не просто танцевать, а творить на сцене, создавать запоминающиеся номера и ловить кайф от каждого движения?

Приходи на живую лекцию (целых 3 часа!), где мы разберем по косточкам все, что мешает тебе раскрыться в соло:

⚜️Как легко создавать соло? Поговорим о поиске вдохновения, подборе музыки и простых приемах, помогающих структурировать танец.
⚜️Что делать, если не запоминаешь хорео? Поделюсь эффективными методиками запоминания, которые работают всегда и везде.
⚜️Как преодолеть страх сцены? Разберем природу сценического волнения и научимся превращать его в драйв и энергию.
⚜️Секреты запоминающегося номера? Узнаем, как сделать свое выступление уникальным, какие фишки цепляют зрителя и что отличает просто танец от настоящего шоу.
⚜️Формула успеха побеждающих соло. Проанализируем успешные номера и выделим ключевые составляющие, которые приводят к победе. Спойлер: дело не только в технике!
⚜️Как без трюков сделать эффектный номер? Откроем секрет: харизма, музыкальность и грамотное использование пространства сцены порой впечатляют больше, чем сложные акробатические элементы.

После лекции ты:

💫Получишь инструменты для создания собственных ярких соло.
💫Избавишься от страха сцены и научишься получать удовольствие от выступлений.
💫Поймешь, как сделать свои номера запоминающимися и выгодно отличаться от других без насилия над собой
💫Поверишь в себя и свои силы

📍Место проведения: м. Селигерская, Дмитровское шоссе 81, Лекторий

📍Стоимость: с репостом 2900р, без репоста 3500р

P.S. Количество мест 30. Для записи пиши @vgorodokv ❤️‍🔥🎄

Римма Осиновская | FA для жизни

12 Dec, 10:11


Немного бэков с моей бурлеск съёмки ❤️‍🔥🎄 ждём море красивых снимков 🫠

Римма Осиновская | FA для жизни

10 Dec, 18:47


Давно тут не было обучающих уроков
FA high heels
Swing с контролем скорости
Это один из уроков моего секретного курса. Доступ к нему открывается иногда

Римма Осиновская | FA для жизни

10 Dec, 18:05


Декабрь приятная пора предновогодних забот 🎄 Везде кружит чёрная пятница и скидки. А я объявляю лавандовый вторник . Продлится 24 часа подробнее тут https://t.me/+VuXT7bjydR4xYzUy

Римма Осиновская | FA для жизни

09 Dec, 19:55


Завтра будет событие цвета лаванды 🫰

Римма Осиновская | FA для жизни

03 Dec, 11:06


Благодарю вас за поддержку 🫶🏻
Завтра с Лёшей поедем смотреть площадки для выступлений

А ещё готовлю для вас небольшое событие цвета лаванды

Римма Осиновская | FA для жизни

27 Nov, 16:42


29.11 релиз моего цифрового творения "Subsdance"

Римма Осиновская | FA для жизни

24 Nov, 13:19


Я всегда мечтала о большой сцене. И когда в первый раз мы выступили со спектаклем @7_grehov_theatre на аудиторию 3500 человек, я посмотрела на мою карту желаний дома с фотографией меня на фоне огромного стадиона, и поняла что моя мечта сбылась. И за эту возможность огромная благодарность @yuraskina, которая создала потрясающее шоу, где каждый, все и вся на своем месте.

Сейчас я начала развиваться как сольный артист и записываю 2 первых композиции, чтобы идти ещё дальше. Я всегда ощущала что мое предназначение быть артистом большой сцены и теперь я иду в расширение и не ограничиваюсь моим проявлением только через тело. Но и в голосе.. coming soon🤞🏽

Римма Осиновская | FA для жизни

23 Nov, 14:50


Сделаем движения наших бёдер изящнее? Бесплатный онлайн марафон. Три дня. Небольшие уроки для практики танца бёдрами. Присоединяйтесь🫶🏻 Условия тут

Римма Осиновская | FA для жизни

23 Nov, 14:32


Сегодня я сделала шаг к моей новой музыкальной композиции. Теперь я буду создавать хореографию под свои треки. А там уже и сольные концерты не за горами. Иду маленькими шагами к мечте

Римма Осиновская | FA для жизни

22 Nov, 20:04


Завтра будет анонс бесплатного онлайн-марафона бёдра&пластика 🫶🏻
Вся информация будет в запретной соц сети

Римма Осиновская | FA для жизни

21 Nov, 09:18


Моя новая групповая постановка с FA уже в Инстаграмме 🎷💫

https://www.instagram.com/reel/DCmV-dbiN1P/?igsh=MTNpa3V3ODQybnVsMw==

Римма Осиновская | FA для жизни

19 Nov, 21:10


Отыграли любимые "Семь", спасибо дорогой зритель 💔

Римма Осиновская | FA для жизни

19 Nov, 08:36


Кусочек моей импровизации с heels конвенции 🎷🌸

Римма Осиновская | FA для жизни

18 Nov, 08:59


☺️🥇

Римма Осиновская | FA для жизни

16 Nov, 18:47


За три дня до striplab решила изменить трек и подготовила интересный перформанс с минимальной хореографией 👄

Римма Осиновская | FA для жизни

11 Nov, 15:43


Год назад я решила сшить комбинезон моей мечты...

С созданием стилизации FA я все чаще начала носить спортивные комбинезоны и со временем поняла: это то, что нужно. Так начался поиск "того самого единственного". Примеряя/ покупая изделия , мой тонкий вкус всегда что-то не устраивало .. то ткань плохого качества, слишком плотный , то слишком спортивный и вычурный , то геометрия линий неверная и сидит плохо. 

Так, мне в голову пришла светлая мысль : "А почему бы мне самой не создать то , что мне нужно?" 

Заручившись знаниями и помощью коллеги, я приступила . Целый год мы шлифовали лекало комбенизона моей мечты, сменили производство , вносили тонну правок и вновь шили образец . И вот, спустя год , я с трепетом надеваю уже не помню какой по счету образец и понимаю , что это ОН. 

Невесомая тончайшая ткань , не ограничивающая движения, идеальная посадка, футуристическая  геометрия и высокая линия бикини , так красиво моделируюшая женский силуэт. Комбинизон полностью раскрывающий философию FA: минимализм, естественность и женственность. 

Очень рада представить вам своё детище и благодарна уже нашему творческому тандему с прекрасной @sfotau что так легко и точно реализовала задуманное 💔

Стоимость комбинизона 8990р, размер S-M
Для приобретения пишите в личку @rimmaosina 🌸

Римма Осиновская | FA для жизни

10 Nov, 08:37


Вчера сняли новую работу с моей творческой в стилизации FA, результатом которой уже не терпится поделиться 🔥

Вы только посмотрите на эту красоту

Римма Осиновская | FA для жизни

31 Oct, 15:06


Отель Соблазн 🎷

Сбились с пути, Сэр?

Choreography: @rimma.osinovskaya
Stylization: FA
Video: @perfectmotion.pro
Music: Неон 0536
https://www.instagram.com/reel/DByubNKCSRk/?igsh=MWU4NnBqbjN0ZGMxZQ==

Римма Осиновская | FA для жизни

31 Oct, 15:06


Буду рада вашему вниманию 🤎

Римма Осиновская | FA для жизни

30 Oct, 11:39


Tomorrow 🤎🎷

Римма Осиновская | FA для жизни

29 Oct, 09:42


Готовлю для вас приятный сюрприз 🤫