podshivalova

@podshivalovai

podshivalova (Russian)

Подши́валова - это канал Telegram, созданный для любителей моды и стиля. Здесь вы найдете самые свежие тренды, полезные советы по стилю и комбинированию одежды, а также рекомендации по уходу за собой. Наш канал призван вдохновлять на создание уникальных образов и помогать вам выглядеть стильно и уверенно каждый день. Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе всех модных новинок и не пропустить ни одного совета от наших экспертов!

podshivalova

17 Feb, 13:57

еду в свою квартиру.
первый и последний раз я была там на приемке и видела только бетонные стены (показывала тут, помните?)

пол года делался ремонт, я не ездила и не смотрела, ничего. сейчас увижу впервые 💔

эмоции интересные) волнительнотрепетные

завтра переезжаю

1,076

podshivalova

17 Feb, 12:56

вчера на сорвиголова, просто че было. это вау!

приятно было видеть стрип девчонок в батлах, на отборе Оля Кодушкина наша была, в сетку прошла девочка из Рязани, если не ошибаюсь и Вероника Мишина. круто! очень!

ребята крамперы.. девочки, пацаны, дети - пиздец, простите.

Костя Дамьен сказал «хочется чаше соприкасаться культурами, ходить к друг другу на мероприятия, поддерживать, узнавать и интересоваться стилем» да да!!! согласна полностью, это лютое вдохновение!

своих учу и зову ходить везде, смотреть, изучать.
и всех не стрип танцоров всегда приглашаю к нам

вообщем обмен, поддержка, вдохновение, насмотренность.
танец - наша общая любовь

1,242

podshivalova

16 Feb, 00:42

3:32 ночи, прилетела и досматривала
я записала порядка 350 голосовых по 1-2 минуте…

некоторые видео смотрела по 2-3 раза, некоторые больше минуты, тк люди не соблюдают тайминг отправки, к сожалению.. ждала ссылки на правильный диск.., тк люди не внимательны, к сожалению
(не все конечно!! 🙏🏾)

но я сильно старалась дать качественную обратную связь и мне правда тяжело было решать кто «да», кто «нет»

всем ответ должен прийти сегодня, сорри мы задержались, мой рейс задержали..
да и не все девочки/мальчики постарались ответственно подойти к отбору
надеюсь на понимание и с вашей стороны

спасибо
«жду на сцене 8 марта»
доброй ночи

1,604

podshivalova

15 Feb, 10:43

покупаю в аэропорту кофе и воду
вода оказалось стоит столько же сколько и кофе, около 400р
иду думаю, нифига себе, зачем я ее вообще взяла
в самолете мужчине стало плохо, отдала ему воду
сижу думаю, ну ладно, хорошо, что взяла

я в Мурманске, туда и обратно
❄️☃️

1,654

podshivalova

14 Feb, 21:27

у сони на днях танцевала 🖤

1,775

podshivalova

14 Feb, 10:37

а ну еще папку с миллиардом видео тоже 🤌🏾
на ирочка, посмотри все, выбери сама) тут я на этом чемпике, тут я в зале, тут у меня дуэт, тут я в селекте в 3 линии справа, тут я на отдыхе

1,665

podshivalova

14 Feb, 10:32

вопрос к девочкам, которые видео на отбор присылают:
почему вы не читаете положение и не следуете ему?
там четко написан тайминг видео на отбор, четко написано на каком носителе отправлять
почему вы этому не следуете?
(особенно про!!!)
для кого мы это пишем? как-то это не организованно и не уважительно, к сожалению

а ну и видео в черном на черном это тоже мы любим. как мне там разглядеть вас?

1,770

podshivalova

13 Feb, 21:37

🦥

1,766

podshivalova

13 Feb, 15:49

на работе

1,767

podshivalova

13 Feb, 11:46

лина щелкнула

1,951

podshivalova

11 Feb, 11:51

есть ровно 8 мест в мою группу февраля 🤸🏽‍♂️
начинаем 19/02
запись @oliviaframeup

♥️

1,114

podshivalova

10 Feb, 22:57

🪩

1,344

podshivalova

10 Feb, 19:54

@alina_may24 ✍🏽

1,418

podshivalova

10 Feb, 13:44

короче меня распирает
три насыщенных дня были

классы круто! я скучала по таким. наши ребята вау, иностранцы по своему вау! много моментов педагогики подметила, материала, себя растормошила так, что срочно захотелось еще и еще тренить. (самочувствие после лечения не подвело, все прекрасно, я радуюсь!)

чемп
площадка/звук/свет и тд - тыщи вау! ребята выступающие - круто круто!! желание тренить удвоилось ахаха
два иностранца в судействе - оооочень да!!! интересны оценки и мнения
мое судейство - очень обдумано и трепетно

шивасы мои - первые в ледис
я не судила
еще в шоу выходили, тоже не ставила им оценок
молодцы
но желание их в зале запереть вместе с собой имеется!!

ребята организаторы, коллеги - компания наиприятнейшая
питер обожаю
короче кайфск полный

*паралельно следила за аналайз батлом в мск.. там тоже жесть какая-то!!!
жаль что нельзя разорваться
Насти подружки делают жоско вау!

так много крутого у нас сейчас.
ценить! быть! знать!

1,587

podshivalova

09 Feb, 15:59

че блин!!!! это свээээээгленд

1,792

podshivalova

08 Feb, 21:31

ну они такие крутые
6 часов щас без выдоху танцевали мне
люблю жоска

завтра танцуем биполярку :)))
shivas/podshivniki

1,874

podshivalova

08 Feb, 12:14

короч, два номера у нас завтра на сцене
сегодня переразводим оба..

утро было говно, я потанцевал, все супер стало)

завтра новинку показываем кст

1,752

podshivalova

02 Feb, 14:11

пошла судейский выплясывать

1,198

podshivalova

31 Jan, 03:03

у нас новый выпуск шивас подкаста на днях выйдет. на Байкале снимали.
с подружкой Баиной ♥️

мы посмотрели, потестили вот на «ночной») там кайфсккк

1,384

podshivalova

30 Jan, 16:41

сегодня последний день продаж онлайна моегооо
бейсик, практика
обратная связь, кураторы любимочки

23см
жду вас 🖤

https://23sm-online.ru

1,330

podshivalova

30 Jan, 00:29

я щас еле ушла из зала
отлетала под любимого, того самого «под которого все стрипухи танцуют»

в воскресенье есть судейский у меня, планирую отлететь еще раз

1,517

podshivalova

29 Jan, 16:30

тут про гряяяязь
видеоотбор

1,471

podshivalova

29 Jan, 14:00

Утвердили состав педагогов на стрипотпуск😍🥰
Разорваться, как круто)

ДОРОГИЕ, мы не специально тянем резину и интригуем, у нас готовится сайт и решаются некоторые юридические вопросы, скоро отошлем письма всем, кто записался в анкету предзаписи) благодарю за доверие и ожидание, сама уже не могу ждать, ппппииииииииппппец

Анкета тут

1,433

podshivalova

29 Jan, 10:55

сегодня заканчиваем январь с группой моей 🫴🏾
это единственная открытая группа, где можно у меня потренить.

что мы там делаем? базу, технику, хорео 2-3 штуки, импровиз, практику, пишем заметки/тетради, снимаем на камеру себя, изучаем и анализируем свой танец, общаемся, знакомимся)

встречаемся по понедельникам и средам с 20 до 21:30
на февраль почти половина мест занята и идет запись
начнем 19/02
запись у @oliviaframeup

жду вас 🖤

1,644

podshivalova

20 Jan, 15:40

без лишних слов :)

https://23sm-online.ru

1,194

podshivalova

18 Jan, 19:49

💓

🍸

🌷

2,120

podshivalova

18 Jan, 16:22

вчера хорошо было
вообще кайфск 🌪️🤸🏻

я уже ищу на февраль свободный день, когда собраться
обещала себе и вам каждый месяц в мск такое устраивать

спасибо всем, вы блин, трудяги 💪🏾

1,746

podshivalova

17 Jan, 13:17

я накручиваю
перед классом сегодняшним

1,748

podshivalova

17 Jan, 13:09

ну че вы там
не накручиваете?

1,744

podshivalova

16 Jan, 17:08

мы работаем по грязи
вы че делаете?
го круги?

1,762

podshivalova

16 Jan, 09:36

привет
у меня впереди два больших мероприятия. для вас девочки и мальчики из сильной любви к танцу и к вам ❤️

грязь 7-9 марта
практические классы/чемп/батлы/джем - инфа порционно поступает на сайт и странички грязи в инст/вк/тгк
очень жду вас там учавствовать, смотреть 👐

стрип отпуск 1-8 июля
наш с Баиной лагерь для стрипух.
мы очень сильно работаем над тем, чтоб быстрей сообщить вам место нашего отпуска.
к сожалению не все люди хотят так же сильно и оперативно работать :) поэтому открытие продаж немного затягивается.
но девочки) это стопроцентно произойдет и мы снова встретимся с вами в отпуске 🌼

буду рада вам везде
хорошего дня 🥰

(прикрепляю ссылку на сайт грязи и ссылку на предзапись в лагерь)

https://yesgryaz.ru/?ysclid=m5z4jdo0fy350692675

https://forms.gle/VVH18UjE6ECWEpUN7

1,963

podshivalova

15 Jan, 14:04

еще сейчас каждый день сижу за просмотром ваших видиков на грязь отбор
пишу голосовые всеееем!)

ага, у нас приостановлен прием заявок в номинации соло нач и соло про, потому что вас много, а я одна 💋

этот момент прописан в положении, так что кто успел, тот молодец) кто не успел - если останутся места, мы возобновим прием заявок 🙏🏾

в остальные номинации рега до 7 февраля пока, но может тоже остановиться раньше.

топы мои дорогие, тоже не тяните ♥️

1,975

podshivalova

14 Jan, 14:04

честный отзыв от Игоря и почему он идет ко мне на класс в пятницу
🤭🫴🏾

(есть 6 мест)
запись @oliviaframeup

2,045

podshivalova

14 Jan, 10:42

привет 🫂

у меня с 25/01 стартует онлааайн.) го тренить, с кем далеко друг от друга.
там моя обновленная база и много практик.
оставляю ссылку на бот, только там будет первая цена 🥰

https://t.me/podshivalova_bot?start=c1698141477427-ds

2,411

podshivalova

13 Jan, 14:52

сэмикс мой
я нарисовала..
лиза учила, саша помогал
маша сфоткала его так
🎨👩‍🎨

1,448

podshivalova

12 Jan, 23:07

субботний вечерок был таков

1,671

podshivalova

12 Jan, 22:32

миш 👋🏾

1,932

podshivalova

12 Jan, 14:41

вот сюда 14 мест есть
жду вас танцевать в пятницу 🪩

1,681

podshivalova

10 Jan, 23:14

хороший вечер с подругой был.) оделись не сговариваясь в одинаково) хы

что касается спектакля, соглашусь с вами, очень хорошо.
но для меня пока «зал
ожидания» не перебить 💔

1,915

podshivalova

10 Jan, 16:05

сегодня женщин Есенина смотрим ♥️

1,956

podshivalova

10 Jan, 11:57

и, дорогие мои девочки
как я и писала уже, в группу январскую нет мест, совсем, ни одного (следующая с 19/02)
на класс приходите 17ого января - два места есть по первой цене
запись @oliviaframeup

хорошего дня 🥰

1,981

podshivalova

10 Jan, 09:45

в этот раз я впервые, кажется, не ездила на волгу.
это начало нового года я решила посвятить семье, отдыху и здоровью.

я не проводила время в зале до 31 декабря и не пошла туда снова 1 января. хорошо было, спокойно.
встречалась с друзьями, съездила к бабуле и родственникам, смотрела фильмы, каталась на ватрушке, съездила домой в муром, ныряла в снег после бани, много спала и читала.

я немного смотрела сторис, восхищалась ребятами, уровнем, масштабом! вау вау! но специально пока не смотрю номера, жду записи трансляции, хочется как следует посмотреть все.
поздравляю всех с этим событием и желаю отдыха и восстановления всем коллегам. вы 💪

а я отдохнула и да.. соскучилась по сцене.
надеюсь что и здоровье подправила, пока не ясно)

планов много, желание есть, силы накоплены. до встречи в залах и на сценах ♥️

1,998

podshivalova

07 Jan, 11:34

привет, с рождеством вас

❄️

ровно через 10 дней приглашаю вас ко мне в зал на три продуктивных, рабочих часа.

я с этим форматом езжу по городам, но в мск не практиковала почему-то.

в декабре мы попробовали это, было очень хорошо ♥️
и я решила раз в месяц для москвы такое устраивать.)

17 января
20:00-23:00
практика/хорео/сьемка
(по хорео - что-то новое)
снимает Коля, танцуем в триксе

по оплате :
3000 - первые 25 мест (осталось 15)
3500 - остальные 25

запись ведет моя неизменная @oliviaframeup

2,008

podshivalova

07 Jan, 11:22

♥️

1,628

podshivalova

05 Jan, 09:34

я у бабули, в ярославле, ем чипсы с младшим братом двоюродным, вы как?

у меня 17/01 будет класс в мск, завтра откроется запись

а в группу с 15/01 осталось ровно 5 мест, ни больше, ни меньше (@oliviaframeup записывает)

приходите танцевать 🎺

2,192

podshivalova

04 Jan, 08:06

вчера был мой первый рабочий день в году, 4 класса на фрейм ап конвенции
хорошо было
блестяшки съехались ото всюду, рада видеть, рада знакомиться, рада учить ♥️

2,441

podshivalova

02 Jan, 08:45

доброе утро
отдохнули? я с инфой по январю. пора.

🤩 завтра классы у меня на конвенции в мск

🤩 с 15/01 офлайн группа в мск, запись идет @oliviaframeup

🤩 18/01 или 19/01 мск. делаю снова 3хчасовой класс (практика/хорео/сьемка) инфа вот вот будет

🤩 25-26/01 буду в Кирове судить/танцевать

🤩 так же, конец января, старт нового потока моего онлайна «23см»

жду вас везде и всюду в этом январе!)

2,578

podshivalova

01 Jan, 10:34

ура 🤗

2,106

podshivalova

31 Dec, 14:57

мы сходили в лес за елкой, на елки в кино тоже сходили, оливье поели, иронию судьбы посмотрели, собираемся к друзьям ✨

с наступающим вас, спасибо что тут с вами могу диалоги вести, смеяться, делиться)

всего самого кайфского в новом году вам ♥️

🎄

1,948

podshivalova

30 Dec, 18:13

нокаут

1,970

podshivalova

26 Dec, 20:34

🎄♥️🎅🏾

1,370

podshivalova

26 Dec, 12:00

здесь должна быть твоя озвучка

«ну какие туфельки красивые»

тогда точно сразу купят

1,310

podshivalova

26 Dec, 08:57

привет ❤️

завтра класс (10мест есть)
с 15/01 группа (половины мест нет)
вся инфа и запись @oliviaframeup

хорошего дня 👍

1,516

podshivalova

24 Dec, 12:56

вы обманули меня?) признавайтесь

1,685

podshivalova

23 Dec, 12:38

я сегодня напекла блинов, закуталась в одеяло и собираюсь смотреть фильмчики в компании малыша Коди ✨

1,836

podshivalova

22 Dec, 14:30

напоминалка ❤️
запись @oliviaframeup

2,016

podshivalova

04 Dec, 17:03

👆🏾👆🏾👆🏾
девочки, спб, первым делом для вас, моих тутошних.

3 часа с вами (45 мин/час разминка на практике (задания, инструменты), 1.30/1.45 часа учим хорео, 30 мин съемкаа наикрасивейшая от Леши Чащина)

первые 20 мест - 3000
вторые 20 - 3500

запись @AlionaPv1111

1,219

podshivalova

29 Nov, 13:40

закидываю в себя этот наивкуснейший чизкэйк и лечу к ане финально готовиться к предстоящим выходным. урарррурарара
ждем всех кто с нами, едет, летит, шагает, бежит!! до встречи!

а, ну, если все-таки надумали к нам в тусовку надо написать уже знаете кому 🫴🏾 @oliviaframeup

содержимое сумки говорит о том, что я была у сабиныкосметологовной (ссылка на ее услуги выше) иии о моих импульсивных покупках импортных дошиков, те самые из владивостока . отвечаю, самые вкусные 💦💦💦

1,653

podshivalova

29 Nov, 08:30

я потихоньку ваши вопросиксы разбираю
сижу на волосах, отвечу на актуальный как раз, девочки 💅🏽

косметолог не часто ( https://t.me/sabiakhh )

лазер (silk studio) и гигиена зубов (медалье) раз в три месяца

rsl массаж (blaze clinic) и классический массаж стараюсь регулярно (не могу найти лучший, любимый, если есть явкипароли рассажите пжлст)
массаж лица (face room)

волосы раз в месяц/полтора (сейчас культура и еще есть супер девочка колорист)

маникюр и педикюр без покрытий (тоже не могу найти ту самую)

все что касается врачей (московская клиника на полковой)

ну и всякие свои рутины, утренние, вечерние 🛁

1,578

podshivalova

28 Nov, 10:07

суда в воскресенье вечером пойдем?
сьемку от рокеролегаандрея выиграть, арсекса послушать, сделать денсс, на шоу кейсы ребят посмотреть, заценить работу нашего декоратора лизы, взять на пробу коктэйл или парочку, запечатлеть себя красивую с коктэйлем или в кругу за танцем.

пойдееем!

1,660

podshivalova

27 Nov, 10:42

сегодня с группой начинаем, финалим этот год. дальше с середины января только встретимся.
заходите 👠

1,683

podshivalova

19 Nov, 11:11

улыбачку

1,045

podshivalova

18 Nov, 19:28

вечера 🩱

1,306

podshivalova

18 Nov, 19:23

утры тут 👐

1,369

podshivalova

15 Nov, 09:55

👐

1,787

podshivalova

14 Nov, 12:57

у нас сан узел выходит на улицу
заходим с опаской хы, дверь на начь на замок
обезьяна приходила, мою пасту зубную поела, например.)
змей, варанов еще не встречали и надеюсь не встретим..)

сейчас душ принимала с пауком глаза в злаза. думаю, хорошенький, ты только не прыгай на меня, иначе придется водой тебя смыть..
ни на секунду не отвела глаз., он тоже, смотрел просто.
мирно разошлись.

1,820

podshivalova

14 Nov, 11:48

да, информативный кружок

давайте вы мне тоже кругов накидайте 👇

1,604

podshivalova

13 Nov, 15:22

через 2 недели у меня группа стартует, заключительная в этом году, хочу как следует утанцеваться с вами.

урок по техне и основам, урок по практике и три урока с хорео, то есть три хорео.

15 мест осталось
старт 27 ноября
жду
запись @oliviaframeup

1,738

podshivalova

13 Nov, 04:37

да, грязь.
стрип сходка. часть вторая.
Москва.

7 марта - грязь практика классы
8 марта - грязь чемп
9 марта - грязь батлы + джем автопати

открытие реги - 1 декабря.
мы соскучились.

1,563

podshivalova

05 Nov, 15:00

девочки а джем то ну
уже есть анонс
идем туда после хорошенькой тренировки 30/11 на практике и 1/12 на хорео классах. дададада!

запись: @oliviaframeup

768

podshivalova

05 Nov, 14:36

сейчас тут 🗻

822

podshivalova

05 Nov, 14:34

Усть-Каменогорск! лайк жирнейший этой поездке ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

788

podshivalova

02 Nov, 20:59

я вчера улетела из дома на 20 дней
собрала свой маленький чемоданчик в ручную кладь и налегке отправилась

сейчас я в казахстане, в усть-каменогорске, тут впервые и мне все очень нравится.)

завтра классы и потом мы едем на сутки в лес, и в горы, и в реки.) есть шашлыки на природууу, ну вообще! ребята встречают!!
🏔️🖤

1,405

podshivalova

30 Oct, 21:43

🏞️

1,793

podshivalova

27 Oct, 09:51

вот эту читали?
я на середине иллюзий, пока не поняла как мне, хорошо или очень хорошо) на мысли толкает конечно

чего вообще читаете сейчас? поделитесь

2,232

podshivalova

26 Oct, 22:58

в ростове танцевали пару часов назад

[вы там сверху написали столько, я не ожидала, честно 💔
спасибо большое, мне приятно
у меня много таких заметок, буду высылать вам чаще]

2,081

podshivalova

23 Oct, 11:58

я для него с утра танцую, он на меня слюни пускает

1,172

podshivalova

23 Oct, 10:59

всем привет, сейчас вам показываю девчонок моих с курса, вы посмотрите, на них красивых и трудолюбивых!

мне очень приятно, что за год уже больше 500 человек прошли мой курс 🧡

ну и последние часы остаются, чтоб к нам присоединиться

https://23sm-online.ru/

1,109

podshivalova

22 Oct, 07:45

эт мне вчера массажи делали на 54 этаже 🌃
желания идти туда еще раз совершенно нет.)

есть желание уже завтра с группой начать скорее! танцуем новое, приглашаю!) @oliviaframeup запись ведет

[ 23/10 мой хорео класс
28/10 аня практика
30/10 андрей и аня дуо хорео класс
4/11 ксюша хорео класс
6/11 яна акро ]

1,306

podshivalova

18 Oct, 12:28

мы через 3 недели будем танцевать у океана!
летим с нами?

наша коллаборация стрип отпуска с пилонией. летим знакомиться и обмениваться опытом!)

10-20 ноября. Шри-Ланка 🐋🏝️

вот ссылка, там вся информация и бронирование

https://poledancecamp.ru/frameupstrip

2,004