BBehterevaRU. Ревматология и не только.

BBehterevaRU: дайджест полезных постов

Подготовили для вас подборку интересных постов про жизнь с ревматическим диагнозом в контексте образа жизни, бытовых рекомендаций, планированию семьи, питания, ЛФК, интимных отношений на нашем канале:

Восемнадцать плюс: деликатный разговор

Курение, алкоголь и артрит

Ревматические заболевания в холодное время года: поддерживаем суставы в зимний период

Планирование семьи и ревматическое заболевание

Жизнь с артритом: эргономика и гаджеты

ЛФК-пауза: как организовать экспресс тренировку

Роль питания в комплексном лечении ревматических
заболеваний: мнение эксперта

Невидимая инвалидность и ревматическое заболевание


💬Поделитесь, а на какую тему вы бы хотели увидеть пост на нашем канале?

#BB_жизнь_с_артритом
#ЗаботаОСуставах
#РевматическиеЗаболевания
#ЖизньСДиагнозом

Член правления Межрегиональной общественной благотворительной организации инвалидов «Общество взаимопомощи при болезни Бехтерева и других ревматических заболеваниях» и председатель Общественного совета при главном бюро МСЭ по Иркутской области Людмила Белоусова – о том, как внедрение в систему здравоохранения цифровых технологий может изменить жизнь пациента в лучшую сторону.

Подробнее: https://bbehtereva.ru/news/921/

#BB_новости

Комплекс упражнений для кистей рук от Сергея Николаевича Кузякова: помогаем суставам двигаться

Ревматические поражения кистей, пальцев рук и лучезапястного сустава сопровождаются болью, скованностью и снижением функции. Эти симптомы не только ограничивают повседневную активность, но и могут привести к ухудшению качества жизни, инвалидизации. Однако регулярные упражнения под руководством специалиста в комплексной терапии ревматических заболеваний помогают справляться с этими проблемами.

В видео Кузяков Сергей Николаевич, инструктор-методист ЛФК Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины, эксперт Ассоциации ревматологов России, демонстрирует специальный комплекс упражнений для кистей, пальцев рук и лучезапястного сустава, который:

⚡️снижает скованность суставов;
⚡️улучшает подвижность кистей и пальцев рук;
⚡️помогает укрепить мышцы и поддерживать их тонус.

В конце видео Сергей Николаевич отвечает на ранее заданные вопросы, чтобы упражнения были максимально понятны и эффективны.

☑️Комплекс упражнений, представленный в видео, подходит для людей с различными ревматическими заболеваниями, включая:

🟢Ревматоидный артрит: помогает уменьшить скованность, улучшить подвижность суставов и предотвратить деформации.
🟢Остеоартрит мелких суставов кистей: способствует сохранению функций суставов и укреплению мышц.
🟢Анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева): при вовлечении периферических суставов помогает поддерживать амплитуду движений в кистях.
🟢Псориатический артрит: улучшает кровообращение и снижает воспаление в суставах кистей.
🟢Системная склеродермия: упражнения помогают снизить напряжение и улучшить эластичность тканей.
🟢Подагрический артрит (в период ремиссии): поддерживает функциональность суставов и уменьшает вероятность повторных обострений.

Комплекс также может быть полезен людям с другими заболеваниями, сопровождающимися ограничением подвижности кистей и пальцев рук.

❗️Обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по лечебной физкультуре перед началом занятий, чтобы исключить возможные противопоказания и адаптировать упражнения под ваши индивидуальные потребности.

Комплекс упражнений для кистей рук от Сергея Николаевича Кузякова доступен по ссылке:
📱https://vk.com/video-33877986_456240302
🎞https://youtu.be/D2CFqhVLQ5w?si=qKrsZA1JUHJd3y92

Тщательное соблюдение техники выполнения поможет избежать травм и добиться значительных улучшений. Ваше здоровье в ваших руках — занимайтесь с умом!
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

#BB_ЛФК #лфк

Владимир Кононенко: участие в заседании Общественной комиссии по вопросам МСЭ в Севастополе

На очередном заседании Общественной комиссии при ФКУ «ГБ МСЭ по г. Севастополю» Минтруда России активное участие принял Кононенко Владимир Борисович — председатель Севастопольского городского отделения Межрегиональной общественной благотворительной организации инвалидов «Общество взаимопомощи при болезни Бехтерева и других ревматических заболеваниях».

Как пациент с болезнью Бехтерева, общественник и кинезиолог, врач ЛФК, специалист по физической и реабилитационной медицине, остеопат и реабилитолог, Владимир Борисович продолжает вносить вклад в улучшение системы медико-социальной экспертизы (МСЭ), помогая учитывать реальные потребности людей с ограниченными возможностями здоровья.

☑️Основные темы обсуждения:

🟢Особенности проведения МСЭ для лиц с новых территорий. Севастопольские специалисты сейчас проводят экспертизу для жителей Запорожской и Херсонских областей, сталкиваясь с уникальными вызовами, связанными с перемещением населения и необходимостью адаптации региональных процедур.
🟢Приказ Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации, Министерства здравоохранения Российской Федерации от 16.05.2024 № 259н/238н
«Об утверждении перечня медицинских обследований, необходимых для получения клинико-функциональных данных в зависимости от заболевания в целях проведения медико-социальной экспертизы». Внимание уделено перечню медицинских обследований, утвержденному в мае 2024 года. Изменения направлены на стандартизацию подхода к получению клинико-функциональных данных для проведения МСЭ.
🟢Изменения в обеспечении средствами реабилитации. Рассмотрены новые механизмы предоставления технических средств для людей с инвалидностью.
🟢Специфика взаимодействия с гражданами, затронутыми СВО. Особое внимание — вопросам реабилитации и социальной адаптации участников специальной военной операции.

Кононенко Владимир Борисович подчеркнул, что ключ к успешной реализации всех изменений — это диалог между экспертами, пациентами и государственными органами. Он также напомнил о важности персонализированного подхода в реабилитации и МСЭ.

Общество взаимопомощи при болезни Бехтерева в Севастополе продолжает активно работать над улучшением качества жизни людей с ревматическими заболеваниями, предоставляя поддержку в вопросах МСЭ, реабилитации и социализации.

#BB_новости #мсэ@BBehterevaRU

Изменения в первичном звене здравоохранения: подготовка региональных программ модернизации

В ближайшие годы планируются важные изменения в первичной медицинской помощи — это то звено здравоохранения, с которым пациенты сталкиваются чаще всего: участковые терапевты, районные поликлиники и амбулатории.

Президент России поручил до 30 ноября 2024 года завершить формирование региональных программ модернизации первичного звена здравоохранения на ближайшие пять лет (2025–2030 годы). Также до этой даты правительство определит объемы софинансирования программ за счет федерального бюджета. Полный перечень поручений был опубликован 17 ноября и доступен на сайте Кремля: http://www.kremlin.ru/acts/assignments/orders/75592.

✳️Почему это важно для нас?

Первичное звено — это первый шаг на пути к диагностике и лечению ревматических заболеваний. Врачей первичного звена пациенты чаще всего посещают:

🟢чтобы понять причины своих симптомов;
🟢получить направление к узким специалистам, таким как ревматолог;
🟢оформить рецепты на жизненно необходимые препараты.

Современное оборудование, доступность врачей и улучшение условий обслуживания помогут многим быстрее получить нужную помощь.

✳️Что уже известно?

По данным министра здравоохранения Михаила Мурашко:

✔️Региональные программы формируются с учетом запросов и потребностей каждого субъекта РФ.
✔️На модернизацию, реконструкцию и строительство новых объектов первичного звена в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» за пять лет выделят более 585,8 млрд рублей. Это около 25% бюджета проекта.

Мы будем внимательно следить за реализацией программы и делиться новостями. Если у вас есть вопросы или вы хотите рассказать о своем опыте обращения в поликлиники, пишите в комментариях.

#BB_новости
#НовостиЗдравоохранения

Навигация по ресурсам нашей организации для людей с ревматическими заболеваниями

Наши ресурсы созданы, чтобы помогать вам ориентироваться в мире ревматологии, поддерживать вас на пути к здоровью и обеспечивать необходимой информацией. Мы собрали для вас важные ссылки, которые могут быть полезны на каждом этапе вашего пути.

✳️Служба равного консультирования
Если вам нужна информационная и эмоциональная поддержка, вы можете обратиться к нашему равному консультанту. Это бесплатная и конфиденциальная услуга от человека с диагнозом, прошедшего специальное обучение, который поможет вам разобраться в ваших вопросах.
Служба равного консультирования: https://bbehtereva.ru/ravnye/

✳️Грамотный пациент
Для вашего удобства мы подготовили буклеты и брошюры, которые ответят на основные вопросы по лечению, получению инвалидности, ЛФК и многим другим темам.
Грамотный пациент: https://bbehtereva.ru/patients/document-library/

✳️Самодиагностика
Проверьте свои симптомы с помощью наших тестов для самодиагностики, включая проверку воспалительного характера боли, а также оценки по шкалам BASDAI и BASFI.
Самодиагностика: https://bbehtereva.ru/patients/self-diagnosis/

✳️Плейлист по планированию и беременности
Мы создали плейлист с видео для тех, кто планирует беременность и хочет узнать, как это может повлиять на ваше здоровье.
Плейлист по планированию и беременности на YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLrkp3jYnHZBzgQc8Cd9Mord9yHLBCZst1&si=WtQMoYhTRC4_6CpG

✳️Плейлист с упражнениями
Регулярные упражнения важны для вашего здоровья! Мы собрали полезные видеоролики с упражнениями для людей с ревматическими заболеваниями.
Плейлист с упражнениями на YouTube:
https://youtube.com/playlist?list=PLrkp3jYnHZBxyNK8p4MQHkcRlHDg3wSMm&si=Fhq1CWb1whmfBB6_

✳️Другие видео на нашем YouTube канале и в группе VK
Видеоматериалы, которые могут быть полезны на всех этапах вашего пути.
🎞Наш YouTube канал: https://m.youtube.com/user/boleznbekhtereva?sub_confirmation=1
📱Видеоматериалы ВКонтакте в разделе видео: https://vk.com/bolezn_behtereva

✳️Команда Общества и руководители региональных отделений
Познакомьтесь с командой и руководителями, которые ведут нашу работу и помогают людям по всей России.
Наша команда: https://bbehtereva.ru/about/team/

✳️Социальные сети Общества
Мы активно делимся новостями и полезной информацией в социальных сетях. Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе всех событий!
ВКонтакте https://vk.com/bolezn_behtereva
Телеграм https://t.me/BBehterevaRU
YouTube https://m.youtube.com/user/boleznbekhtereva?sub_confirmation=1
Одноклассники https://m.ok.ru/group/51023129215168?__dp=y

✳️Маршрут пациента
Познакомьтесь с маршрутом для пациентов, который поможет вам пройти все этапы лечения, начиная от постановки диагноза.
Маршрут пациента до и после диагноза:
https://bbehtereva.ru/patients/reminders-for-patients/837/

🤝Надеемся, что наши ресурсы помогут вам чувствовать себя увереннее и дать ответы на ваши вопросы! Мы всегда рядом и готовы поддержать вас в жизни с ревматическим диагнозом.💚

#BB_полезная_информация
#грамотныйпациент #жизньсдиагнозом
#болезньБехтерева #ревматология #жизньсартритом #псориатическийартрит #ревматоидныйартрит #системнаякраснаяволчанка #ревматическиезаболевания

Для тех, кого нет в запретграме. Награда нашла героиню) а я никак не войду в роль взрослой тетеньки, все тянет поскакать по лесенке)