Профессор Вёрткин

🎉🔥 РОЗЫГРЫШ КАРТЫ "Ozon" номиналом 1000 РУБЛЕЙ НА СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД! 🔥🎉

🛒 Друзья, праздник продолжается! В честь Старого Нового Года мы разыгрываем карту "Ozon" на 1000 ₽! 😎

💥 Как участвовать:
1️⃣ Подписаться на канал "Врифму" (если ещё не с нами)
2️⃣ Нажать кнопку "Участвовать"
3️⃣ Пригласить друзей с помощью реферальной ссылки: за каждого подписавшегося - дополнительный билет! 🚀

🎁 Победитель будет объявлен 13 января в 21:00!
⚡ А ещё параллельный розыгрыш проходит в нашей группе ВКонтакте https://vk.com/vriphmu Участвуйте сразу на двух площадках и увеличивайте шансы на победу! 💣
✨ Не упустите возможность сделать себе подарок! 🛍️
☘️Розыгрыши будут проходить на регулярной основе

Участвуя в конкурсе, вы даете свое согласие на обработку, передачу и распространение своих персональных данных, в том числе биометрических.

#vriphmu #врифму #розыгрыш #озон
#старыйновыйгод #конкурс #подарок #озонкарта

Участников: 8
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 21:00, 13.01.2025 MSK (5 дней)

🎄 Когда ждёшь чудо, а получаешь носки... 😅
🌲 А кто-то в это время находит МИЛЛИАРД!

Кажется, Дед Мороз делит подарки как-то... 🤔 не совсем поровну!
🌲 Ты — с шарфом и носками, а кто-то — с чемоданом денег!

❄️ Сахалинцы, делитесь секретом!
Что нужно делать под ёлкой, чтобы найти миллиард, а не только иголки? 😆
✨ Может, есть лайфхак, как "заказать" под ёлку что-то посерьёзнее? 😏

Пиши в комментах, что тебе "подкинули" на этот Новый год под ёлку !! 🎁

#vriphmu #новыйгод2025 #юмор
#новогоднеечудо #гдемоймиллиард

Уважаемые подписчики и гости канала!

Выходные подходят к концу, и я спешу поздравить вас со всеми праздниками, теперь уже прошедшими.

Считаю уместным завершить выходные на поэтической ноте и, не сочтите за назойливость, порекомендовать вам подписаться на канал, который администрируют близкие мне по крови и духу люди. Там вы найдёте не только стихи, но и юмор, а также познавательные конкурсы с приятными призами🏆

https://t.me/vriphmu

Кстати, есть ли среди вас жители Сахалина? Дело в том, что один сахалинец нашёл под новогодней ёлкой ни много ни мало МИЛЛИАРД рублей! Вдруг этот счастливчик среди нас? В любом случае стоит порадоваться за соотечественника👇🏻

Лечение похмелья: наука и мифы

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Несмотря на врачебные и научно-популярные увещевания относительно алкогольного поведения в праздничные дни, многие люди не воспринимают их всерьёз. Я не стану в тысячный раз рассказывать вам о вреде спиртного - лучше поведаю об эффективных методах борьбе с похмельным синдромом.

Какие же препараты помогут облегчить состояние и быстрее прийти в себя? Для эффективного лечения похмелья необходимо понимать, что избежать его можно только путём умеренности в потреблении алкоголя. Никакие таблетки или БАДы не избавят от похмелья полностью, но помогут ускорить восстановление. В статье разберём, что же сможет помочь.

Механизмы похмелья

Похмелье возникает, когда уровень алкоголя в крови снижается, а продукты его распада, такие как ацетальдегид, отравляют организм. Основные симптомы — обезвоживание, нарушение обмена веществ, и накопление токсинов. Чем больше алкоголя было выпито, тем интенсивнее эти процессы.

Что действительно помогает?

1️⃣Профилактика — ключ к успеху
Лучший способ избежать тяжёлого похмелья — это меньше пить. Приятное опьянение можно пережить, не переходя в фазу, когда организм будет «переводить» алкоголь в токсины. Важно также пить воду во время застолья: это поможет предотвратить обезвоживание.

2️⃣Гидратация и электролиты
После ночи с алкоголем организм нуждается в восстановлении водно-солевого баланса. Щелочная минеральная вода помогут компенсировать потерю жидкости и электролитов, улучшая состояние.

3️⃣ Питание
Лёгкая пища, богатая углеводами, витаминами и минералами: фрукты, овощи, бульоны. Жирная пища только ухудшает ситуацию.

Мифы о похмелье

🔴«Витамины спасают от похмелья»
Витамины, особенно группы B, не помогают облегчить симптомы, а только дополнительно нагружают печень. Не стоит увлекаться «супердозами» витаминов, надеясь на быстрый результат.

🔴 «Противопохмельные БАДы работают»
Многие продукты, обещающие облегчить похмелье, такие как янтарная кислота или различные «поглотители токсинов», не имеют научных доказательств своей эффективности.

🔴 «Баня поможет вывести токсины»
Хотя парная ускоряет обмен веществ, она не способствует выведению алкоголя из организма. Напротив, она может усугубить нагрузку на сердце, особенно при похмелье.

🔴«Препараты для улучшения кровообращения решат проблему»
Эти препараты не имеют доказанной эффективности при похмелье и могут только усложнить ситуацию.

Что делать в случае сильного похмелья?

Если симптомы становятся слишком выраженными и не проходят в течение дня, лучшим решением будет обратиться к врачу. В некоторых случаях требуется медицинская помощь, например, при наличии признаков алкогольной интоксикации или обезвоживания.

Резюмируя изложенное и не теряя надежд на позитивные изменения в отношении алкогольного поведения наших сограждан, я хочу пожелать вам провести оставшиеся праздничные дни, если не полностью исключив, то предельно минимизировав употребление спиртного. Будьте здоровы!

Уважаемые подписчики и гости канала!

🎁До Нового года осталось совсем немного, и я спешу поздравить вас с этим, всеми любимым, праздником🎄

🔥Будьте здоровы, счастливы и благополучны! Берегите себя и своих близких❗️

🗣Остальное - в стихотворении, которое мой давний соратник, Д.К. Володарский, написал специально для вас👇🏻

Дорогие подписчики и гости канала!

🎄В канун новогодних праздников рекомендую подписаться на канал моего сына, Максима Аркадьевича, "Врифму"👇🏻

https://t.me/vriphmu

🤹🏻‍♂Это динамичная площадка, где есть место литературе, юмору и др. Как раз сейчас там проводится интересный конкурс. Примите в нём участие, вам обязательно повезёт‼️

🎉🔥 РОЗЫГРЫШ КАРТЫ "Ozon" С 2000 РУБЛЕЙ! 🔥🎉

🛒 Друзья, у нас отличные новости! Мы разыгрываем карту "Ozon" номиналом 2000 ₽! 😎

💥 Как принять участие:
1️⃣ Подписаться на наш канал "Врифму" (если ещё не подписан).
2️⃣ Нажать кнопку "Участвовать".
3️⃣ Отправляй реферальную ссылку друзьям – за каждого подписавшегося получишь дополнительный билет и увеличишь свои шансы на победу!

🎁 Победитель будет один, но именно ты можешь стать этим счастливчиком!
🚀 Не упусти шанс получить 2000 рублей на покупки в Ozon! 🛍️

⏳ Конкурс продлится до 06.01.2025 г.

#vriphmu #розыгрыш #картаОзон #халява #призы #Озон #конкурс #удачаулыбается

Участников: 2
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 23:00, 06.01.2025 MSK (7 дней)

🎄💡 Скруджинг — когда расстаться дешевле, чем дарить подарки! 💔🎁 тренд!

Люди не просто экономят, они... расстаются перед праздниками! 😅
Скруджинг — это когда твой партнёр исчезает аккурат к 31 декабря! 🎩🦆

💸 Паста превращается в Доширак 🍜,
🎣 Филе-о-Фиш танцует с Фишбургером на льду...
И, кажется, Скрудж Макдак — новый тренер по отношениям! 😆

А ты бы рискнул на скруджинг или подарочек под ёлку всё-таки нужен? 🎄
👇 Пиши в комментах, что выберешь ты: подарки 🎁 или скруджинг?

#vriphmu #скруджинг #новогоднийлайфхак #экономиянаподарках #любовьиликошелёк #московскиетренды
#экономиянапраздниках #новогодниетрюки

🌤️ Метеозависимость

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Думаю, что вряд ли ошибусь, если предположу, что многих из вас при резкой смене погоды начинают беспокоить суставы, головная боль и/или появляется усталость на ровном месте. Возникновение этих и ряда других симптомов, возникающих вследствие стремительных погодных изменений, называют метеозависимостью – реакцией организма на изменения погодных условий.
Метеочувствительность не является болезнью сама по себе, но может усиливать симптомы уже существующих заболеваний.

🌧️ Как погода влияет на организм?

🔵Атмосферное давление: При его снижении (например, перед дождём) у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут возникать головные боли, слабость и даже приступы стенокардии.
🔵Температура воздуха: Резкие перепады температур могут вызывать спазмы сосудов, особенно у тех, кто страдает гипертонией или гипотонией.
🔵Влажность: Повышенная влажность воздуха часто сопровождается ощущением духоты и усталости, а низкая влажность может приводить к сухости кожи и слизистых оболочек.
🔵Геомагнитные бури: Они влияют на работу нервной системы, вызывая раздражительность, бессонницу и ухудшение общего самочувствия.

Чаще всего на измените погоды реагируют люди:
🔴С хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистой системы, суставов, дыхательной системы).
🔴Пожилого возраста.
🔴Женщины во время беременности или менопаузы.

☀️ Чтобы УМЕНЬШИТЬ влияние погоды на организм, существуют всем известные правила здорового образа жизни, которые и в этой ситуации играют важную роль:

1️⃣ Соблюдайте режим сна и отдыха, избегайте переутомления.

2️⃣Регулярные умеренные физические нагрузки укрепляют сосуды и помогают организму адаптироваться к переменам.

3️⃣Придерживайтесь сбалансированного и разнообразного рациона питания.

4️⃣Если вы страдаете хроническими заболеваниями, следуйте рекомендациям врача и принимайте необходимые лекарства вовремя.

Полагаю, что следовать этим рекомендации не вызовет у вас ни малейших затруднений. Будьте здоровы!

Важные противопоказания для похода в баню и сауну: не рискуйте своим здоровьем!

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

На протяжении столетий многие наши соотечественники любили проводить досуг в бане, а в последние десятилетия чередуют походы в баню с отдыхом в сауне. Между тем, хотим мы этого или нет, к такому, в некоторой степени экстремальному виду досуга, существуют медицинские противопоказания, с которыми с радостью вас познакомим в канун новогодних праздников.

🪄Итак, в каких случаях необходимо воздержаться от похода в баню/сауну:

🔴Отит (воспаление в разных отделах уха).
Высокая температура и влажность могут усилить воспаление, ухудшить состояние и даже привести к осложнениям.

🔴ОРВИ.
Высокая температура бани может усилить нагрузку на организм, вызвав усугубление симптомов. Также баня может повысить вероятность развития пневмонии.

🔴Сердечно-сосудистые заболевания.
Высокие температуры могут спровоцировать повышение артериального давления, учащение сердцебиения и даже сердечный приступ у людей с болезнями сердца и сосудов. Следует воздержаться от посещения бани, если в анамнезе есть стенокардия, артериальная гипертензия с высокими цифрами давления, даже на фоне приёма лекарственных препаратов, а также тем, кто недавно перенёс инсульт или инфаркт.

🔴Онкологические заболевания.
Тепло может ускорить рост опухолей и распространение метастазов.

🔴Эпилепсия.
Перепады температур могут стать триггером для эпилептического припадка.

🔴Кожные заболевания.
В бане кожа подвергается воздействию высоких температур и влажности, что может усугубить течение таких заболеваний как экзема, псориаз и дерматит.

🔴Беременность.
Во время беременности высокие температуры могут негативно сказаться на развитии плода и привести к преждевременным родам или выкидышу.

Список заболеваний, с которыми лучше не появляться в бане/сауне, на самом деле шире, я лишь перечислил наиболее распространённые патологии. Поэтому, если вы страдаете тем или иным хроническим заболеванием и собираетесь посетить баню или сауну, не поленитесь проконсультироваться с лечащим врачом на предмет безопасности вашего желания. Будьте здоровы!

Что вас ждёт в новом году?

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала! В канун нового года мы часто обещаем себе улучшить здоровье, изменить привычки. Почему бы не начать прямо сейчас? Вот что вас ожидает, если вы начнёте уже сегодня:

1️⃣ Отказ от курения
Если вы бросите курить прямо сейчас, уже через несколько недель ваше тело начнет восстанавливаться. В новом году вы отметите снижение кашля и одышки. Риск сердечных заболеваний и рака легких уменьшится в разы. А ещё вы сэкономите деньги, которые раньше тратили на сигареты!

2️⃣ Регулярные занятия спортом
Начав заниматься спортом сейчас, уже в новом году мышцы станут крепче, а настроение – лучше благодаря эндорфинам, которые вырабатываются во время тренировок. Спорт поможет снизить стресс, улучшить сон и повысить общий тонус организма.

3️⃣ Следование принципам здорового питания
Включив в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков, вы заметите, как улучшатся пищеварение, уровень энергии и общее самочувствие. Кроме того, правильное питание помогает контролировать вес и снижает риск многих хронических заболеваний.

4️⃣ Режим сна
Установление режима сна – одна из самых недооцененных привычек. Регулярный и качественный сон улучшает концентрацию внимания, память и настроение.

5️⃣ Саморазвитие
Посвящение времени чтению книг, изучению нового языка или освоению новых навыков поможет вам улучшить память и замедлить процессы когнитивного старения. Уже в новом году вы отметите, что стали активнее и сконцентрированнее.

Перефразируя известную поговорку, мой посыл звучит так: на врачей, конечно, можно надеяться и даже нужно, но чтобы эти надежды не канули в Лету, самим ни в коем случае нельзя плошать. Приступайте к реализации задуманного прямо сейчас и будьте здоровы!

Стенокардия: как не пропустить опасный сигнал для сердца

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Сегодня мы продолжаем вести рубрику о сигналах организма, на которые вы можете не обращать внимания.

Стенокардия — это одна из форм ишемической болезни сердца, которая посредством боли в груди при физической нагрузке, сигнализирует о том, что сердце испытывает недостаток в кислороде. Если игнорировать этот, стенокардия может обернуться инфарктом миокарда. Малейшие признаки стенокардии - повод для неотложного обращения к врачу.

Как распознать стенокардию?

1️⃣Загрудинная боль или дискомфорт с характерной продолжительностью
2️⃣ Боли, возникающие в случае физической или эмоциональной нагрузки
3️⃣Боли, исчезающие в покое или после приёма препаратов из группы нитратов (нитроглицерина и др.)

Для диагностики стенокардии обычно назначают:
- Велоэргометрия и тредмил-тест

Дополнительно следует пройти:
- Анализ крови на липидный профиль
- ЭКГ (электрокардиограмма)
- ЭхоКГ (эхокардиография)

Не рискуйте своим сердцем! Если вы заметили эти симптомы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. При появлении загрудинных болей не лишним будет вызвать скорую помощь. Чем раньше состоится врачебное вмешательство, тем ниже вероятность развития серьёзных осложнений вплоть до летального исхода. Будьте здоровы!

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Сегодня разберем, что скрывается за усталостью и какие исследования необходимо провести для диагностики. Постарался быть лаконичным, насколько это возможно, а также предельно конкретным. Итак, НЕ ВСЕГДА причина усталости — выгорание на работе, этот симптом может говорить о заболеваниях.

🪄Возможные причины усталости:

🔴Гормональный сбой.
Причинами могут быть разные факторы, включая гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы), который вызывает слабость, снижение давления, апатию, отёки, запор, набор массы тела и проблемы с менструацией.

🔴Анемия.
Снижение уровня эритроцитов и гемоглобина ведёт к кислородному голоданию тканей, что проявляется усталостью, сонливостью и сниженной работоспособностью.

🔴Болезни почек.
Нарушения работы почек вызывают низкую работоспособность, постоянную усталость, отёки и повышенное давление.

🔴Заболевания печени.
Если слабость сопровождается пожелтением кожи и белков глаз, потемнением мочи и осветлением кала, это может указывать на проблемы с печенью. Зуд усиливается ночью и после тёплого душа.

🔴Сердечно-сосудистые заболевания.
Проявляются слабостью, болью в груди, одышкой, учащённым сердцебиением, нехваткой воздуха и высоким давлением.

🔴Патологии ЖКТ.
Заболевания желудка и кишечника приводят к нарушению усвоения питательных веществ, что снижает энергию организма.

🔴Онкологические заболевания.
Слабостью, усталостью и невозможностью выполнять обычную работу сопровождают многие злокачественные опухоли.

↖️Минимальный перечь необходимых обследований, которые нужно сдать:

1️⃣Общий анализ крови (+ СОЭ)
2️⃣Общий анализ мочи
3️⃣Биохимический анализ крови (общий белок, мочевина, креатинин, АЛТ, АСТ, билирубин (общий и его фракции), глюкоза, холестерин)
4️⃣Кальций, калий, натрий
5️⃣Ферритин
6️⃣ТТГ
7️⃣Фолиевая кислота (витамин В9), витамин В 12
8️⃣Витамин D
9️⃣ЭКГ

Резюме "классическое": не стоит проецировать на себя каждый перечисленный симптом и ассоциировать свою усталость исключительно с серьёзным заболеванием. В то же время не стоит игнорировать свои недомогания - в случае возникновения тех или иных жалоб обратитесь к участковому врачу. Будьте здоровы!

#про_усталость

Добрый день, дорогие подписчики и гости канала!

К концу года многие чувствуют, что силы на исходе. Знакомо? Это не просто усталость — это целый комплекс симптомов, который может сигнализировать о более серьёзных проблемах.

Когда усталость становится хронической, это проявляется в:
🔵Постоянной слабости, не уходящей после отдыха.
🔵Спутанных мыслях, теряется концентрация и ухудшается память
🔵Головной боли и ощущении, что мир вокруг шаткий нестабильный.
🔵Эмоциональной нестабильности: раздражительность сменяется апатией.
🔵Проблемах со сном: невозможно уснуть, либо сон беспокойный и неглубокий.
🔵Тяжести в теле, каждое движение даётся с трудом.
🔵Потере аппетита или, напротив, еда становится единственным утешением
🔵Потере интереса к любимым делам.

Это не просто усталость, а сигнал, который не стоит игнорировать. В следующем посте разберем, какие исследования помогут разобраться в причинах и что с этим делать. Берегите себя!

#про_усталость

Erid:2VSb5yUHjNg

Что можно сделать здесь и сейчас, чтобы выбраться из предпраздничной суматохи?

✅Помочь организму восстановиться и не выпадать из привычного графика поможет правильная организация - то, с чего начинается любое дело. Не стоит держать все задачи в голове, периодически жонглируя ими. Лучше выделить один вечер для планирования, написать список необходимых дел и покупок. Наверняка вы уже подготовились с подарками и спланировали новогоднее меню, но в суете нескончаемых дедлайнов могли про это забыть.

✅Найдите свою “формулу восстановления”. Для одних это может быть рукоделие, для других наведение порядка дома, для третьих - посещение спортзала и т. д. Важно, чтобы это было из категории “хочу”, а не из разряда “надо”.

✅Планирование новогодних каникул повышает мотивацию. Возможно, в вашем городе открылись новые выставки или вы давно хотели погулять в зимнем лесу? Наступает период, когда есть возможность исполнить самые заветные желания, на которые обычно не хватает времени.

И, конечно, проверьте аптечку. Это особенно актуально для тех, кто медикаменты на регулярной основе - лекарства, снижающие давление, уровень глюкозы в крови, гормональные препараты и др.

Также заранее можно и нужно позаботиться о лекарствах от аллергии, препаратах для улучшения пищеварения и/или снижения температуры.

Также для восстановления и поддержания работоспособности можно начать принимать эффективные препараты.

Одним из таких препаратов является Милдронат® 250 мг, который восстанавливает равновесие между доставкой и потребностью клеток в кислороде, устраняет накопление токсических продуктов обмена в клетках, защищая их от повреждения.

Таким образом Милдронат® 250 мг:
✨Поддерживает умственную работоспособность.
Клинически доказано, что применение препарата Милдронат® в дозе 500 мг в сутки способствовало повышению эффективности выполнению работы и в 3 раза превосходило данные группы контроля по данным показателям

✨ Повышает физическую работоспособность.
Клинически доказано, что применение препарата Милдронат® в дозе 500 мг в сутки способствовало повышению эффективности выполнению работы и в 3 раза превосходило данные группы контроля по данным показателям. Милдронат® 250 мг повышает двигательную активность и физическую выносливость.

✨Хорошо переносится и сочетается с другой терапией. Упаковка Милдроната 250 мг из 20 капсул подойдёт для короткого курса. Упаковка из 40 капсул оптимальна для полного курса терапии, что очень важно для получения максимального терапевтического эффекта.

Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация специалиста.

Реклама ООО «Гриндекс-Рус», ИНН 7726548343

Причины и симптомы простуды

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

У кого-то за окном мороз и солнце, где-то зима поёт и аукает, чьи-то будни омрачены слякотью, а некоторые жители из южных регионов скучают по зиме как таковой. Несмотря на такой разнообразный зимний ассортимент, мы продолжаем с вами обсуждать болезни и симптомы, наиболее характерные для холодного времени года.

В зимний период кашель и насморк становятся распространёнными явлениями по ряду причин:

🔘Сухой воздух. Зимой влажность воздуха уменьшается как на улице, так и в помещениях из-за работы отопительных систем. Это способствует тому, что вирусы дольше сохраняются в окружающей среде.

🔘Холодные температуры. При низких температурах вирусы могут жить дольше, увеличивая шансы на заражение.

🔘Закрытые помещения. Зимой люди чаще находятся в закрытых пространствах, таких как дома, офисы и другие общественные места, что повышает риск распространения инфекций.

🔘Недостаток витамина D. Из-за уменьшения количества солнечных дней снижается выработка витамина D, который важен участвует в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями.

🔘Переохлаждение. Длительное пребывание на морозе вызывает сужение сосудов и замедляет кровообращение, что ухудшает способность организма противостоять инфекциям.

📥Кто наиболее подвержен заболеваниям?

🔴Дети
🔴Пожилые люди
🔴Люди с хроническими заболеваниями
🔴Курильщики

Чтобы быстрее справиться с болезнью, рекомендую следовать простым советам:

1⃣Соблюдайте постельный режим, чтобы дать организму возможность отдохнуть и восстановить силы.

2⃣Пейте достаточное количество воды (1,5-2 литра в сутки). Избегайте употребления сладких и молочных напитков, особенно если наблюдается избыток слизи, поскольку это может усугубить состояние.

3⃣Используйте увлажнители воздуха, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении (40-60%).

❗️Необходимо посетить участкового терапевта, если наблюдаются следующие симптомы:
🔘Повышение температуры до 38,5°C и выше, сохраняющееся более трёх дней;
🔘Ухудшение симптомов простуды;
🔘Появление лихорадки, одышки, хрипов, сильной боли в горле, головной боли или болей в области носовых пазух.

На сегодня у меня всё. Будьте здоровы!

#про_ОРВИ

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Сегодняшний пост я посвящаю наиболее характерным симптомам, на которые вы можете не обращать внимание

Сахарный диабет

1️⃣Постоянная жажда и сухость во рту
2️⃣Частое мочеиспускание, особенно в ночное время
3️⃣Зуд кожи и слизистых, особенно мочеполовых органов
4️⃣Ощущение покалывания в конечностях
5️⃣Медленное заживление ран

Диагностика: анализ крови на глюкозу крови натощак, гликированный гемоглобин

Несвоевременное лечение диабета приводит:
⚡️поражениям артерии, вен и капилляров
⚡️развитию инфаркта, инсульта
⚡️атеросклерозу

Хотел бы вести постоянную рубрику, если вам интересно такой формат, дайте знать реакцией ❤️

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Две предыдущих публикации были посвящены теме пневмонии. Для лучшего усвоения информации предлагаю вам пройти небольшой тест.

Проверить себя вы сможете ниже. Это не займёт много времени, но принесёт пользу в будущем

Микоплазменная пневмония

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Мои помощники регулярно проводят мониторинг общественного запроса на те или иные медицинские темы. Признаться, я был немного удивлён всеобщим интересом именно к микоплазменной пневмонии, однако именно эта форма заболевания, о котором мы с вами поговорили в предыдущей публикации, взбудоражила умы наших соотечественников на прошлой неделе. Что ж, извольте.

🔬 Микоплазменная пневмония представляет собой атипичную форму воспаления лёгких. Она вызывается бактериями рода Mycoplasma, главным образом видом Mycoplasma pneumoniae.

Заражению этой бактерией наиболее подвержены дети 5+ и подростки. Основные очаги распространения инфекции находятся в детских коллективах, школах, где есть тесный контакт.

📥Основной отличительной чертой этой болезни является продолжительный, постепенно усиливающийся, часто приступообразный кашель. Также могут проявляться такие симптомы, как:
🔴Озноб и повышение температуры
🔴Головные боли
🔴Царапающие ощущения в горле
🔴Першение в области горла и гортани
🔴Насморк, боль в ушах
🔴Боль в груди (вследствие долгого кашля)
🔴Одышка
🔴Хрипы

Кроме того, возможно появление симптомов вне дыхательной системы. Наиболее частыми из них являются кожные высыпания по типу крапивницы.

⚡️Опасность микоплазменной пневмонии заключается в том, что без своевременного лечения инфекция способна распространиться за пределы дыхательной системы, вызывая:
🟡менингит
🟡менингоэнцефалит
🟡артрит
🟡миокардит
🟡гемолитическую анемию

Диагностика включает в себя:
1️⃣Общий анализ крови (включая исследование скорости оседания эритроцитов) и общий анализ мочи
2️⃣Анализ мокроты
3️⃣Взятие мазков из носа и задней стенки глотки
4️⃣Рентгенологическое обследование или компьютерная томография органов грудной клетки

В заключение хочу вам напомнить, что на педиатрические темы я не консультирую, т.к. являюсь специалистом по диагностике и лечению взрослых пациентов. Также я намеренно не коснулся вопросов лечения, поскольку решение о проведении той или иной терапии принимает лечащий врач.

👨🏼‍⚕️И самое последнее на сегодня. В случае возникновения кашля не надо поддаваться панике и искать микоплазменную пневмонию ни у себя, ни у своих детей. Просто обратитесь к терапевту/педиатру (в зависимости от возраста пациента) по месту жительства.

До скорых встреч и будьте здоровы!

#про_пневмонию

Пневмония

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

❄️ В большинстве регионов страны уже отнюдь и календарная зима, в связи с чем предлагаю поговорить о довольно распространённом заболевании, чаще случающемся в холодное время года. Многие из вас наверняка подумали, что разговор пойдёт о пневмонии. Что ж, вы угадали.

Пневмония представляет собой острое воспалительное заболевание лёгких, при котором поражаются все компоненты лёгочной ткани.

Заболевание может возникнуть у любого человека, независимо от его здоровья и физической формы. Однако риск заражения выше у тех, кто имеет слабый иммунитет или низкий уровень естественных защитных механизмов организма. У маленьких детей и пожилых людей эти защитные функции развиты хуже, поэтому они более уязвимы перед пневмонией.

Как и любому другому заболеванию, пневмонии характерны свои симптомы:

🔴Кашель с выделением мокроты
🔴Одышка
🔴Повышение температуры тела
🔴Боль в груди при дыхании
🔴Чувство усталости и слабость
🔴Потеря аппетита

Как мы уже было сказано выше, пневмония вызывается микроорганизмами. Чаще всего бактериями, но не всегда.
⬆️Бактериальная пневмония чаще всего вызвана пневмококком. Такие бактерии, как гемофильная палочка и микоплазма также могут вызвать пневмонию.

⬆️Вирусная пневмония чаще встречается зимой. Может быть вызвана вирусами гриппа, коронавирусом и др.

⬆️Грибковая пневмония обычно встречается у людей с ослабленной иммунной системой.
⬆️Аспирационная пневмония возникает при попадании содержимого желудка или ротовой полости в лёгкие.

Лечение пневмонии должно подбираться индивидуально, исходя из типа инфекции и общего состояния больного. Самолечение недопустимо, так как она может вызвать такие осложнения, как:
⚫️плеврит (воспаление оболочки лёгких)
⚫️абсцесс лёгкого (образование гнойной полости в лёгком)
⚫️дыхательная недостаточность
⚫️сепсис (заражение крови)

Диагностика пневмонии включает несколько важных этапов. Ключевым методом исследования являются рентгенография (Рентген по-простому) или компьютерная томография (КТ) органов грудной клетки. Для уточнения причин заболевания и оценки его тяжести также проводятся общий анализ крови, исследование мокроты и измерение уровня кислорода (сатурация) в крови (пульсоксиметрия).

Пожалуй, на сегодня достаточно. Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь оставлять их в комментариях. Будьте здоровы!

#про_пневмонию

Как облегчить симптомы менопаузы

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Сегодня мы поговорим о немедикаментозной терапии в период менопаузы. В публикации выше вы можете ознакомиться с методом заместительной гормональной терапии и сопутствующими симптомами менопаузы.

Одним из наиболее известных немедикоментозных методов лечения является диетотерапия. Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья во время менопаузы.

🍏 Специалисты-нутрициологи рекомендуют корректировать рацион следующим образом:
🟢Фитоэстрогены. Продукты, содержащие фитоэстрогены, такие как соевые бобы, соевая мука, тофу, льняное семя и бобовые, крупы, оливковое масло, пшеница.
🟢β-аланин. Красное мясо, яйца, морепродукты, сыр твёрдых сортов.
🟢Триптофан. Индейка, сыр, орехи.
🟢Витамины группы В. Рыба, печень говядины, курица, молочные продукты, шпинат, бананы.
🟢Аскорбиновая кислота (витамин С). Шиповник, болгарский перец, облепиха, белокочанная капуста, цитрусовые.
🟢Ограничение кофеина и алкоголя. Эти вещества могут усилить приливы и нарушить сон, поэтому лучше сократить их потребление.

🚴🏼‍♀️ Регулярная физическая активность также помогает минимизировать симптомы менопаузы: это достигается с помощью ходьбы, танцев, йоги, пилатеса, силовых тренировок и пр.

Даже когда без лекарственных средств не обойтись, немедикоментозную терапию можно и даже нужно использовать в качестве дополнительного метода лечения. Главное - всё согласовывать с лечащим врачом. Будьте здоровы!

#про_менопаузу

Заместительная гормональная терапия

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Недаром говорится, что терпение и труд всё перетрут. В комментариях к моим постам с завидным упорством спрашивается о приёме заместительной гормональной терапии в период менопаузы. Откровенно говоря, вопрос не совсем по адресу (это компентенция акушера-гинеколога), но я всё же дам на него ответ, как говорится, в общих чертах.

На всякий случай напомню, что менопауза – это естественный этап в жизни каждой женщины, связанный с прекращением менструаций и снижением уровня эстрогенов (половых гормонов).

Этот период может сопровождаться рядом неприятных ощущений:
⚫️приливы
⚫️повышенная потливость
⚫️смена настроения
⚫️набор веса, прежде всего за счет жирового компонента и преимущественно висцеральной его части
⚫️снижение либидо
⚫️атрофические процессы слизистой в мочеполовой сфере
⚫️увядание и сухость кожи и многое другое

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) представляет собой метод лечения, который помогает справиться с этими симптомами за счёт восполнения дефицита гормонов.

Никак не возьму в толк, почему некоторые из вас сочли меня не иначе как противником ЗГТ, хотя я в принципе не слишком уполномочен давать какие-либо рекомендации на сей счёт. На моём канале был всего один пост, где моя коллега, как всегда при обсуждении всякого рода медикаментозной терапии, подчеркнула необходимость назначению ЗГТ строго по показаниям и контролю состояния пациенток, получающих такое лечение.

Как у любого лекарства, у ЗГТ есть абсолютные противопоказания, которые должен оценить врач на очном приёме, собрав анамнез, очно осмотрев пациентку, а также оценив результаты лабораторных и инструментальных исследований.

В заключение должен вам сказать, что, к сожалению, специалистов, глубоко разбирающихся в поднятой сегодня теме и умеющих корректно применять гормональную терапию, в принципе не так много, как хотелось — именно в этом я вижу основную проблему.

Подходите ко всему взвешенно и будьте здоровы!

#про_гормоны

➕Обзор постов за ноябрь➕

Нажмите на заголовок, чтобы прочитать пост

🔴Болезнь Крона: что, где и как

🔴Сдавать кровь из пальца или из вены?

🔴Последствия лишнего веса и ожирения

🔴Фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия): определение и классификация

🔴Сахарный диабет

🔴Фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия): проявления и осложнения

🔴Фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия) на фоне алкоголя

🔴Фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия): лечение

🔴Экстрасистолия

#про_обзор

Сердце, тебе не хочется покоя

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Не устаю благодарить вас за вопросы, которые вы оставляете в комментариях к моим и не только постам. Многие из вас спрашивали о чувстве "замирания" и перебоях сердца. Вижу, настало время рассказать вам об экстрасистолах, ещё одной вариации наиболее распространённых нарушений сердечного ритма.

↖️ Экстрасистолы представлют собой внеочередные или дополнительные сердечные сокращения, то есть отдельные удары, которые происходят как бы в дополнение к нормальной работе сердца. Они возникают между обычными ударами сердца.

Представьте себе, что ваше сердце бьётся в обычном ритме, а затем вдруг делает лишний удар, словно совершает фальстарт. Это и есть экстрасистола.

Такие дополнительные удары могут ощущаться как перебои в работе сердца, замирание, вибрация или даже небольшой толчок в груди.

В большинстве случаев экстрасистолы не представляют опасности для здоровья. Более того, аж до 500 экстрасистол за сутки считается нормальным явлением. Они могут возникать у абсолютно здоровых людей под влиянием стресса, усталости, кофеина, алкоголя или курения. Однако если такие ощущения возникают часто и сопровождаются другими симптомами (например, одышка, головокружение), стоит обратиться к врачу❗️

Лечение требуется только тогда, когда экстрасистолы становятся частыми и вызывают дискомфорт, влияют на качество жизни или связаны с серьезными заболеваниями сердца.

На этом всё. До скорых встреч и будьте здоровы!

#про_аритмию

Erid:2VSb5wSxcPr

Сейчас зима, к весне это пройдёт!

Зачастую такую фразу могут услышать пациенты в ответ на жалобы, связанные с «хандрой» - нежеланием просыпаться в утренние часы и постоянной сонливостью днём, потерей энергии и невозможностью сконцентрироваться.

Такие симптомы могут говорить не только об отсутствии отдыха, но и об астении - состояния, при котором человек испытывает постоянную утомляемость, которая развивается без особой нагрузки на организм и не проходит после отдыха.

Часто к этому состоянию приводят неврологические заболевания, сбои в работе щитовидной железы, различные инфекционные патологии и даже анемия. Отдельно выделяют сильную слабость после перенесенных инфекций - установлено, что это провоцирует последствия в виде астении у большинства пациентов (примерно у 75% пациентов).

В случае постинфекционной астении, которая вызывается в основном не психоэмоциональными факторами, а органическими, после воздействия вируса на нервную систему, — в том числе и на лимбическую систему мозга, которая отвечает за эмоциональное состояние и запасы энергии, возникновение такого состояния после перенесенной коронавирусной инфекции возможно даже у тех пациентов, которые переболели в «легкой форме».

Какие симптомы сопровождают астению?
🔰 Нарушения сна (как бессонница, так и постоянное чувство недосыпа - когда сон не приносит отдыха)
🔰 Болевые симптомы различной локализации
🔰 Трудности с усвоением новой информации
🔰 Постоянное ощущение “разбитости”

Помочь организму могут прогулки на свежем воздухе, встречи с приятными людьми, посещение различных культурных мест - театры, музеи, выставки. То, что обычно доставляет вам удовольствие.

Если все это не срабатывает и усталость не проходит, то, скорее всего, организму могут потребоваться меры дополнительной поддержки. Например, в виде препаратов, которые помогут оптимизировать внутриклеточные энергетические процессы и восстановить силы. К таким средствам относится Милдронат®250, который:
✅ оказывает тонизирующие действие на ЦНС, улучшая умственную активность, концентрацию внимания и память
✅ помогает восстанавливать энергетические резервы организма при физических и умственных перегрузках
✅ повышает устойчивость организма к нагрузкам и физическую выносливость.

Для восстановления энергетических резервов Милдронат® 250 мг принимают по 2 капсулы (500 мг) в первой половине дня в течение 10–14 дней, при необходимости лечение повторяют через 2-3 недели.

Милдронат®250 – это проверенное средство для борьбы с сезонной и постинфекционной астений. Упаковка №20 подойдет для стартовой терапии, упаковка №40 капсул – это прохождение полного курса и гарантия полноценного лечения.

Милдронат® уже 35 лет с нами. 35 лет пользы! 35 лет успеха!

Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация специалиста.

Реклама ООО "Гриндекс Рус" ИНН 7726548343.

Лечение фибрилляции предсердий

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Сегодня мы с вами поговорим о принципах лечения мерцательной аритмии. Разумеется, ни в коем случае нельзя воспринимать эту информацию как руководство к самолечению, но иметь общие представления о том, как лечится фибрилляция предсердий, на мой взгляд, никому не помещает.

Итак, основные лекарства для предотвращения инсульта у пациентов с фибрилляцией предсердий — это антикоагулянты, которые снижают свёртываемость крови, предотвращая образование тромбов и снижая риск инсульта.

Эти препараты назначаются пожизненно. Как и все кроворазжижающие средства, антикоагулянты могут вызывать кровотечения. Тем не менее, риск кровотечения гораздо меньше, чем риск инсульта. Спонтанные синяки, носовые кровотечения, обильные менструации или кровь в моче не должны служить поводом для уменьшения дозы или отмены препарата, но требуют консультации врача для дополнительного обследования.

Ещё одна группа обязательных лекарств — это бета-блокаторы. При постоянной форме фибрилляции предсердий частота сердечных сокращений не должна превышать 110 ударов в минуту под воздействием препаратов. Бета-блокаторы наиболее эффективно урежают частоту сердечных сокращений (пульс).

Ещё раз. Решение о назначении тех или иных медикаментов принимает исключительно врач.

Надеюсь, информация по лечению и в целом про фибрилляцию предсердий была для вас интересна и понятна. Какое заболевание вы бы хотели разобрать в следующий раз❓

#про_аритмию

Мерцательная аритмия на фоне алкоголя

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Мы с вами неоднократно обсуждали негативное влияние алкоголя на течение множества заболеваний. У мерцательной аритмии со спиртным особые отношения, и я не могу позволить себе не осветить этот вопрос отдельным постом для вас.

В медицине существует так называемый синдром "воскресного" или "праздничного" сердца. Эта патология включает случаи фибрилляции предсердий, возникающие после употребления большого количества алкоголя. Практика показывает, что наиболее часто этот синдром встречается у молодых людей после праздничных мероприятий. Аритмия проявляется приступами перебоев в сердце и, как правило, проходит сама по себе.

🔎 В основе нарушения сердечного ритма лежит активация симпатического отдела нервной системы. Это приводит к усиленному выделению адреналина и норадреналина - веществ, которые повышают возбудимость клеток предсердий. Высокая возбудимость этих клеток в свою очередь увеличивает риск возникновения аритмии.

Кстати, при алкоголизме также возникают структурные изменения в сердечной мышце, что способствует не только развитию, но и хронизации аритмии.

Вот вам ещё одна причина для воздержания от чрезмерного употребления алкоголя. А ещё лучше - минимизировать присутствие спиртного в вашей жизни. Будьте здоровы!

Уважаемые подписчики и гости канала!

Не устаю благодарить вас за вопросы, подчас многочисленные, которые вы оставляете в комментариях к постам в моём канале. По мере сил и возможностей я стараюсь не оставлять ни один из них без внимания. Подчас даже прибегаю к помощи коллег - узких специалистов.

К сожалению, я физически не успеваю отвечать, что называется, по свежим следам, поскольку наш с вами канал - отнюдь не единственная стезя моей повседневной деятельности. Выступления на разных очных и онлайн-площадках, консультации пациентов в разных медучреждениях, студенты, ординаторы, аспиранты и пр. не дают мне возможности быть сконцентрированным только на ваших вопросах. Надеюсь на ваше понимание в этой связи.

И ещё. Подчас ответ на тот или иной вопрос от вас, уважаемые подписчики, невозможен без очного осмотра и целого ряда лабораторных и инструментальных методов обследования. В такой ситуации я могу лишь в общих чертах сориентировать вас - к врачу какой специальности обратиться, какие анализы сдать и т.д. Поймите, чтобы поставить правильный диагноз отнюдь недостаточно ваших, подчас сумбурно описываемых, анамнеза и жалоб в виде комментариев к постам.

С уважением, ваш Аркадий Львович

Мерцательная аритмия: проявления и осложнения

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Как и было анонсировано, мы с вами продолжаем разговор о мерцательной аритмии (фибрилляции предсердий). Сегодняшний пост посвящён тому, как распознать или, во всяком случае, заподозрить эту патологию.

Наиболее распространёнными симптомами мерцательной аритмии являются три: ощущение перебоев в работе сердца, одышка и общая слабость. Однако полагаться только на свои ощущения нельзя; важно сделать ЭКГ или суточный мониторинг сердечного ритма (на обывательском языке это часто называется "повесить холтер").

❗️Иногда приступы мерцательной аритмии остаются незамеченными, особенно если происходят во время сна. Это опасно, так как могут формироваться маленькие тромбы, способные перекрыть мелкие сосуды мозга. Это нарушает кровообращение отдельных участков мозга, что ведёт к их гибели вследствие недостаточности кровоснабжения, одновременно увеличивая вероятность развития деменции.

Но если бы проблемы, сопряжённые с МА ограничивались только этим! Неконтролируемое течение МА чревато острым нарушением мозгового кровообращения (ОНМК) - то есть инсультом. Дело в том, что нерегулярный ритм сердца приводит к нарушению кровотока - нередко это ведёт к тромбообразованию. Если частица тромба отрывается и попадает в мозговые сосуды, это вызывает эмболический инсульт.

Осложнением МА также является хроническая сердечная недостаточность (ХСН), если у пациентов МА протекает с учащённым пульсом (более 100 ударов в минуту).

На фоне МА происходиь ухудшение течения основного заболевания - например, ИБС или артериальной гипертонии.

Бок о бок с инсультом (инфарктом мозга) часто ходит инфаркт миокарда (ИМ). МА - не исключение: ни один пациент не защищён от развития ИМ при ненадлещей терапии МА.

На этой, не самой оптимистичной ноте, мы, пожалуй, на сегодня закончим. Задавайте свои вопросы в комментариях. Будьте здоровы!

#про_аритмию

ЕЩЁ РАЗ ПРО ДИАБЕТ

К сожалению, в нашей стране не все пациенты осознают, когда слышат “у вас сахарный диабет”, а осознающие не всегда контролируют болезнь.

Повышение глюкозы (сахара) в крови приводит к его усиленному выведению с мочой, что вызывает обезвоживание и жажду. Вместо 1,5-2 литра жидкости в сутки диабетики выпивают 8-10 литров, что увеличивает объём мочи и создаёт порочный круг. Также возникают общая слабость, зуд и сухость во рту. При прогрессировании диабета нарушаются углеводный, жировой и белковый обмены, что снижает сопротивляемость инфекциям и усложняет течение других заболеваний.

Порой пациенты отмечают, что годами жили с этим диагнозом и даже не догадывались об этом. Сухость во рту, сильная жажда, слабость, частое мочеиспускание, потеря веса, ухудшение заживляемости ран - то, что может свидетельствовать о развитии этого заболевания, они списывали на погоду, недавний приём пищи, или вовсе старались не обращать внимания на это состояние.

Лечение этого заболевания зависит от его типа - пациентам с СД I типа необходимы инъекции инсулина. Больным II типом диабета назначают сахароснижающие препараты, в некоторых случаях удаётся снизить уровень глюкозы в крови с помощью диеты.

"Классические" симптомы этого заболевания и методы его диагностики напомнил вам на слайдах выше 👆🏻

Не сочтите за трудность - поделитесь этой публикацией со своими родственниками. Возможно, таким образом вы сможете продлить кому-то жизнь.

Будьте здоровы!

Дорогие подписчики и гости канала!

‼️Сегодня отмечается Всемирный день сахарного диабета, а также День эндокринолога. В этой связи мы с вами прервём серию постов о мерцательной аритмии (вернёмся к ней на следующей неделе).

🎞Спешу поделиться с вами коротким роликом на тему основных симптомов развивающегося диабета. Если вы отмечается у себя такие симптомы, обратитесь к участковому врачу. При необходимости он вас отправит эндокринологу.

P.s. Ролик с сюрпризом🔥

Сердце путает ритмы свои...

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Недавно мы с вами посвятили несколько постов хронической обструктивной болезни лёгких, припоминаете? Многим из вас такой формат пришёлся по душе, и в комментариях был запрос на фибрилляцию предсердий. Что ж, с удовольствием выполняю эту просьбу.

Нарушения сердечного ритма (аритми) бывают разными, существенно отличаясь друг от друга. Сегодня мы начинаем серию постов о мерцательной аритмии (МА). По-другому её называют фибрилляцией предсердий (ФП). Этот вид нарушений сердечного ритма является наиболее распространённыс. Безусловно, такая патология требует врачебного вмешательства. МА обычно проявляется как нерегулярный, беспорядочный и зачастую учащённый пульс. При МА предсердия (наше сердце состоит из четырёх камер: двух предсердий и двух желудочков)сокращаются несогласованно, что приводит к тому, что приводит к их "мерцанию" или "фибрилляции".

Мерцательная аритмия классифицируется следующим образом:
🔴Впервые выявленная МА - это когда она фиксируется в первый раз
🔴Пароксизмальная (приступообразная) форма мерцательной аритмии. Проявляется в виде коротких приступов, которые длятся от нескольких минут до нескольких часов. Ритм возвращается к нормальному состоянию самопроизвольно
🔴Персистирующая (длительная) мерцательная аритмия. Приступы продолжаются от нескольких дней до недель или даже месяцев. Для восстановления нормального ритма требуется специальное лечение

При возникновении приступа мерцательной аритмии важно соблюдать три ключевых правила:
1️⃣Необходимо поддерживать пульс ниже 90 ударов в минуту
2️⃣Контролировать артериальное давление
3️⃣Как можно скорее обратиться к врачу

Напоминаю, что это всего лишь первый пост про мерцательную аритмию (фибрилляцию предсердий). О диагностике, лечении, профилактике и пр. мы с вами поговорим в следующих постах. Оставляйте свои вопросы в комментариях и до скорой встречи!

#про_аритмию

× × ×

Бориса Слуцкого строка
"Останкинская телебашня
уже привычна и домашня"
стройна, изящна и легка.

В чём башни стройности секрет?
Шестой десяток на диете.
Поэтому о диабете
у нас тревожных мыслей нет.

Д.К. Володарский

Плата за перевес

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Не устаю повторять: лишний вес (по-научному - избыточная масса тела) и ожирение — это не факторы риска, а самостоятельные хронические заболевания (ума не приложу, что ещё надо сделать для всеобщего понимания этой непреложной истины), вызывающие в свою очередь множество серьёзных патологий
⚫️атеросклероз (образование холестериновых бляшек, сужающих артерии, что ведёт к развитию инсультов и инфарктов; ишемическая болезнь сердца - одно из наиболее известных и фатальных заболеваний, вызванных атеросклерозом);
⚫️артериальная гипертония;
⚫️варикозное расширение вен нижних конечностей;
⚫️сахарный диабет 2-го типа;
⚫️образование камней в желчном пузыре (желчнокаменная болезнь);
⚫️заболевания суставов;
⚫️синдром апноэ сна (кратковременная остановка дыхания во сне);
⚫️рак молочной железы, матки, яичников, предстательной железы;
⚫️нарушение работы репродуктивной системы вплоть до бесплодия.

Ожирение ВСЕГДА сопряжено с дисбалансом между потреблением энергии и её расходом.

В 95% случаев ожирение возникает из-за регулярного переедания и недостатка физической активности (любителей рассказывать сказки о природной склонности к полноте и широкой кости я сразу отправляю к братьям Гримм и Х.К.Андерсену, а подчас и того дальше). Необходимо также понимать, что объём съеденной пищи не всегда соответствует её калорийности, а эффективность расхода энергии во время занятий спортом зависит от их интенсивности и продолжительности - то есть плотный обед из фастфуда не "растворится" в даже полуторочасовом занятии в спортзале, что называется, на минималках.

Попытки же оправдать лишний вес замедленным метаболизмом почти всегда оказываются самообманом, а обманываться мы, увы и ах, всегда рады. И хотя скорость метаболизма у людей действительно различается, его колебания находятся в узком диапазоне, не превышающем пары сотен килокалорий.

🍏О калораже пищи и правилах здорового питания мы с вами обязательно поговорим отдельно. Возможно, для этого я прибегну к помощи диетолога-нутрициолога, который более профессионально поведает вам об этом.

Очень надеюсь, что вы меня услышали и правильно поняли. Не стесняйтесь оставлять свои вопросы в комментариях.

P.s. мой советник приготовил для вас низкокалорийный десерт, для успешного усвоения которого от вас потребуется всего лишь лайк👍🏻

#про_ожирение

Уважаемые подписчики и гости канала!

🌡В продолжение вчерашней прозаических и стихотворных строк о различиях в интерпретации норм глюкозы (сахара) в венозной и капиллярной крови, я раздумываю над тем, чтобы посвятить один или несколько постов в обозримом будущем правилам питания в структуре комплексного лечения, а также профилактики наиболее распространённых заболеваний🍏🥕

🏙А пока предлагаю вам разбавить субботний вечер полушуточным стихотворным напутствием от моих соратников на тему здорового питания, приуроченным ко Всемирному дню сэндвича🥪, который отмечался несколько дней назад👇🏻

ПО СЛЕДАМ МАЯКОВСКОГО

Сказку написав о Пете,
Маяковский —
нет да нет —
рассказал невольно детям,
что такое диабет.

"Очень толстый, очень лысый,
злее самой злющей крысы.
В лавке сластью торговал,
даром сласти не давал".

Узнаёте почерк броский?
Верно, это Маяковский.

А следи он за глюкозой —
стал бы вмиг стройнее розы
и нугу, халву, чак-чак
раздавал бы просто так.

Нам творить всегда резон
с Маяковским в унисон.

С той поры, как будто с горки,
пролетел почти что век.
Просвещает доктор Вёрткин
пациентов и коллег.

Что он хочет донести?
Помнить нужно непременно:
если кровь берём из вены —
сахар в норме до шести.

Если кровь берём из пальца
(посочувствуем страдальцу),
пять и пять — уже лимит.
И не ниже трёх — иначе
это тоже неудача.
Доктор Вёрткин подтвердит!

🩸 Из пальца или из вены?

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Как вы знаете, я провожу мероприятия для врачей не только в Москве, но и во многих регионах, где общаюсь не только с местными чиновниками медицины и профессурой, но и с практическими врачами. В одной из недавних поездок с удивлением выяснил, что во многих регионах общий анализ крови всё ещё берётся из пальца (т.е. анализируется капиллярная кровь, а не венозная). Наверняка многие из вас хотя бы однажды задавались вопросом ❌Почему мы сдаём кровь порой из вены, а порой из пальца? ❌Об этом (и не только) мне бы хотелось рассказать вам сегодня.

Международный стандарт рекомендует проводить любые исследования с использованием венозной крови (т.е. для анализов кровь берётся из вены).

Согласно российскому стандарту, общий анализ крови выполняется преимущественно по венозной крови за исключением определённых клинических случаев.

Капиллярную кровь (из пальца) используют для общего анализа:
🟢у новорождённых
🟢пациентов с мелкими или труднодоступными венами
🟢при обширных ожогах
🟢наличии предрасположенности к венозному тромбозу

Либо в следующих ситуациях:
🟢исследование гемостаза (время свёртывания/время кровотечения)
🟢экспресс-тест на глюкозу (сахар), холестерин и другие биохимические показатели

Что касается глюкозы (сахара), её показатели отличаются в зависимости от того, из пальца или из вены взята кровь.
➡️Для капиллярной крови (из пальца) нормой натощак считаются результаты 3,3-5,5 ммоль/л.
➡️Для плазмы венозной крови — 3,3–6,1 ммоль/л.
Дело в том, что концентрация глюкозы в крови, взятой из пальца, всегда ниже.

Вместо традиционного напутствия в конце поста, я хочу поделиться с вами стихотворением, написанным моими сотрудниками ко Всемирному дню сахарного диабета, где, помимо всего прочего, говорится о норме глюкозы в капиллярной (из пальца) и венозной (из вены) крови. Необходимо также помнить, что не только повышенный, но и пониженный уровень глюкозы (сахара) в крови представляет опасность для здоровья.

#про_анализы
#про_диабет

Болезнь Крона: что, где и как

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

С удовольствием продолжаю отвечать на ваши вопросы, оставленные в комментариях.

❓Меня попросили рассказать про болезнь Крона. В частности, "на всю ли это жизнь"?

Забегая вперёд, отмечу, что это серьёзное заболевание, и не каждый специалист-гастроэнтеролог компетентен вести таких пациентов, но, принимая во внимание медико-просветительскую направленность моего канала, я, не будучи гастроэнтерологом по специальности, поведаю вам об этой патологии, не прибегая к помощи коллег.

Итак, болезнь Крона представляет собой хронический воспалительный процесс, который может затрагивать различные отделы желудочно-кишечного тракта, включая толстую и тонкую кишку, желудок, пищевод и даже ротовую полость. Воспаление слизистой оболочки проявляется в виде небольших язв. Со временем воспаление распространяется на всю толщу стенки поражённого органа - то есть затрагивает не только слизистую оболочку, но и более глубокие слои. После заживления язв образуются плотные рубцы, а слизистую заменяет рубцовая ткань - более грубая.

Причины возникновения этого заболевания по сей день доподлинно не установлены. Воспаление носит аутоиммунный характер - то есть собственная иммунная система по неясной причине начинает воспринимать желудочно-кишечный тракт как нечто инородное вследствие чего атакует слизистую оболочку органов пищеварения.

Симптомы болезни могут различаться в зависимости от того, какой участок ЖКТ затронут:

🔘Диарея является самым частым проявлением.
🔘Спазмы в животе, особенно после приёма пищи.
🔘Боли и вздутие живота.

🔴Эти симптомы нередко сопровождаются скрытой кровопотерей, что приводит к развитию анемии.

Примерно в 20-40% случаев наблюдаются внекишечные проявления, которые зависят от степени активности заболевания:
🔘Повышение температуры тела, лихорадка, озноб.
🔘Общая слабость, быстрая утомляемость, снижение трудоспособности.
🔘Воспаления суставов, глаз, печени, желчного пузыря, образование воспалительных узелков на стенках сосудов.
🔘Поражения кожи, отечность лица.

Поэтому, если у вы стали отмечать у себя перечисленные выше симптомы, в первую очередь ассоциированные с ЖКТ, обратитесь к участковому врачу. Если же у терапевта возникнет подозрение на болезнь Крона, он направит пациента гастроэнтерологу.

➡️Отвечая непосредственно на заданный вопрос, на всю ли жизнь с человеком остаётся болезнь Крона, отвечаю "да". Поскольку медицинской науке на современном этапе своего развития не удалось выявить причину болезни Крона, следовательно целиком и полностью вылечиться от этой болезни нельзя.

В то же время современная медицина располагает всем необходимым для удерживания большинства пациентов с этим заболеванием в состоянии длительной ремиссии, значительно снижая интенсивность симптомов и улучшая тем самым качество жизни. Это возможно при условии неукоснительного следования врачебным рекомендациям.

Надеюсь, ответ получился исчерпывающим. Спасибо за внимание и до скорых встреч!

#про_ЖКТ

🫁О пневмонии, как выяснилось, можно и в стихах рассказывать👇🏻

Николаев пел про 5 причин любви. Профессор Вёрткин рассказал про 5 признаков превмонии . Долматовский их объединил. А мы подытожили, конечно ВРИФМУ

Уважаемые подписчики и гости канала!

🏥В этом канале мы с вами обсуждаем наиболее актуальные для большинства пациентов патологии - ваш покорный слуга хочет, чтобы вы знали как можно больше о методах диагностики, лечения и профилактики тех заболеваний, которыми болеют и, к сожалению, от которых умирают большинство наших с вами сограждан и жителей других стран.

👩🏼‍⚕👨🏻‍⚕Но мой канал - отнюдь не театр одного актёра: здесь для вас "выступают" ведущие эксперты по самым разным медицинским специальностям, и я не устаю воздавать им должное - всего знать невозможно, и мои коллеги очень помогают мне, делая контент нашего с вами канала разнообразным, насыщенным, а главное - полезным для подписчиков.

🎭Тем не менее иногда, знаете ли, хочется отвлечься от медицинской повседневности и, пусть незадолго, переключить своё внимание на хобби или семью. Не помню, рассказывал или нет, что у меня есть четверо внуков. Трое из них уже студенты, а самый младший пока что учится в начальной школе. Редкие минуты свободного времени я стараюсь проводить с этим феерическим квартетом. Те из вас, у кого есть внуки, понимают, что я имею в виду и с какими чувствами пишу эти строки.

🔔В этой связи и пользуясь случаем, представляю вашему вниманию творчество близких мне людей, в прошлом тоже врачей, а по совместительству - моих друзей и соратников. Среди них есть даже мой однофамилец!

❗️Если вы неравнодушны к поэзии, если стихотворная форма созвучна мелодиям вашей души, если вы цените юмор, но повседневность не всегда даёт возможность улыбнуться, в этом канале https://t.me/vriphmu вы найдёте много близкого и понятного для себя. Подписывайтесь и шагайте в рифму по жизни!

➕Обзор постов за октябрь➕

Нажмите на заголовок, чтобы прочитать пост

🔴Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

🔴5 советов для здоровья почек

🔴ХОБЛ и физическая активность

🔴Что такое рак

🔴Типы злокачественных новообразований

🔴Клинический случай: пациент с сухостью во рту и болью в животе

🔴Распространённость онкологических заболеваний

🔴Что таит в себе хроническая венозная недостаточность?

🔴Профилактика онкологических заболеваний

🔴Скрининг онкологических заболеваний

🔴Маммография после 75 лет

🔴(Без)опасность маммографии

#про_обзор

Erid:2VSb5xcruBv

🔰Если на улице солнечная погода - старайтесь обязательно выйти из дома. Прогулка в обеденный перерыв или в утренние часы добавит вам сил и поможет повысить уровень серотонина.
🔰Осень - лучшее время, чтобы купить себе абонемент в фитнес-зал или бассейн. Йога, танцы, аэробные нагрузки - выбирайте по душе.
🔰Если с наступлением холодов прогулки кажутся не такой уж приятной перспективой, посмотрите расписание в музеях, театрах и других интересных культурных пространствах вашего города.
🔰Добавьте приятных красок в интерьере. Осенью мы больше времени проводим дома, и важно окружить себя приятными вещами - комфортная обстановка добавит вам ощущение спокойствия и приятных эмоций.

Если все это не срабатывает и усталость не проходит, то, скорее всего, организму могут потребоваться меры дополнительной поддержки. В виде препаратов, которые помогут оптимизировать внутриклеточные энергетические процессы и восстановить силы. К таким препаратам относится Милдронат®250 мг:
✅ Оказывает тонизирующие действие на ЦНС, улучшая умственную активность, концентрацию внимания и память
✅ Помогает восстанавливать энергетические резервы организма при физических и умственных перегрузках
✅Повышает устойчивость организма к нагрузкам и физическую выносливость.
Для восстановления энергетических резервов Милдронат® 250 мг принимают по 2 капсулы (500 мг) в первой половине дня в течение 10–14 дней, при необходимости лечение повторяют через 2-3 недели.
Восстанавливайте энергетические резервы с Милдронат® 250 мг правильно, эффективно и за короткий курс приема!

Перед применением необходима консультация специалиста.
Реклама ООО "Гриндекс Рус" ИНН 7726548343

- Ничего не хочется, нет энергии, настроения.
- Приятные занятия больше не приносят былой радости
- Появляется раздражительность
- Трудности с засыпанием или, наоборот, чрезмерная сонливость
- Сложности с концентрацией внимания
- Увеличение аппетита, тяги к углеводам и сладкому;
- Избегание встреч с друзьями и тяга к одиночеству.

❓Узнали себя в этих пунктах? Нужно срочно что-то менять!

🏥(Без)опасность маммографии

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Не устаю радоваться вашим вопросам в комментариях к постам в канале. Тема маммографии вызывает у вас интерес не в первый раз. Меня спросили, в самом ли деле маммография несёт вреда больше, чем пользы, учитывая опыт некоторых стран, где это исследование было упразднено.

Что ж, давайте разбираться вместе. Итак, Швейцария стала первой страной мира, где был введён запрет на проведение маммографии. В некоторых регионах Канады, Италии, Шотландии и Австралии также временно это исследование.

Между тем по своим физическим характеристикам маммография считается безопасным методом диагностики с низкой дозой облучения. Годичная доза радиации при проведении скринингового исследования составляет 1 мЗв, а одна процедура маммографии на современном оборудовании даёт дозу в 0,4 мЗв. Для достижения максимально допустимой годовой дозы излучения необходимо провести примерно 50 полноценных маммографических обследований.

🔎 Безусловно, многие медицинские исследования имеют побочные эффекты. Когда назначается диагностика, ожидаемые преимущества должны превышать потенциальные риски.

В случае маммографии основными негативными факторами являются не столько радиационная нагрузка, которая, как мы только что выяснили, очень низкая, сколько погрешности в интерпретации результатов. Речь идёт о ложноположительных и ложноотрицательных результатах. Ложноотрицательный результат означает, что опухоль присутствует, но её не удалось обнаружить; ложноположительный — когда опухоли нет, однако возникают подозрения, и женщина вынуждена проходить дополнительные обследования.

Надеюсь, этот вопрос снят с повестки. С нетерпением жду новых. Будьте здоровы!

#про_рак

🏥Маммография после 75 лет

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Всегда приятно получать от вас вопросы в комментариях к постам - это свидетельствует о вашем интересе к скромному труду моих коллег и вашего покорного слуги.

Итак, был вопрос, почему не предусмотрена маммография для пациенток после 75 лет. Что ж, с удовольствием отвечаю.

В нашей стране программа диспансеризации и скрининговые обследования направлены на выявление заболеваний у населения с целью их раннего выявления и лечения, а также предотвращения осложнений. Маммография (рентгенологическое исследование молочных желёз) входит в перечень обязательных обследований для женщин в возрасте 40-75 лет.

Однако после достижения 75-летнего возраста маммографию в рамках диспансерного наблюдения обычно не проводят. На то есть причины

1⃣Снижение риска выявления клинически значимых опухолей. В пожилом возрасте снижается риск того, что опухоль будет агрессивной и быстрорастущей. У пожилых людей часто обнаруживаются медленно растущие опухоли, которые могут не представлять угрозы для жизни в течение многих лет

2⃣Снижение риска развития рака молочной железы после 75 лет.
Дело в том, что риск смерти по другим, нежели рак молочной железы, причинам с каждым прожитым десятилетием возрастает, в то время как риск развития рака молочной железы после 75 лет немного снижается – независимо от общего состояния здоровья женщины.

3⃣Повышенный риск побочных эффектов от диагностики и лечения: лечение рака молочной железы может включать хирургическое вмешательство, лучевую терапию и химиотерапию, которые связаны с определёнными побочными эффектами. Для пожилого человека такие процедуры могут быть тяжёлыми и даже жизнеугрожающими.

4⃣Экономическая целесообразность: учитывая ограниченные ресурсы системы здравоохранения, акцент делается на тех возрастных группах, где диагностика и лечение наиболее эффективны и имеют наибольший потенциал к продлению жизни и улучшению её качества.


📥Тем не менее если у женщины старше 75 лет есть симптомы, указывающие на возможное наличие онкологического заболевания, врач может назначить дополнительные исследования, включая маммографию, вне рамок стандартной программы диспансеризации.

Кому-то, вероятно, приведённые аргументы покажутся не совсем гуманными, а подчас и циничными, но таковы стандарты, утверждённые высшим отраслевым ведомством - федеральным Минздравом.

Всегда рад вашим вопросам, уважаемые подписчики. Будьте здоровы!

#про_рак

🏥Скрининг рака

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Как я и обещал, сегодня обсудим тему скрининга онкозаболеваний. Прежде всего, мне хочется, чтобы вы понимали: профилактика и скрининг - НЕ ОДНО И ТО ЖЕ. Если под профилактикой онкопатологий понимают целый комплекс мер, направленных на минимизацию риска возникновения злокачественных новообразований, то скрининг рака — это мероприятия, направленные на выявление бессимптомного (доклинического) рака или предраковых состояний у условно здоровых людей, не предъявляющих никаких жалоб.

В нашей стране утверждены сроки прохождения определённых исследований, которые ранее мы с вами уже обсуждали. Позволю себе в очередной раз напомнить эти важные даты:

➡️ Мужчины

🔴Исследование кала на скрытую кровь с 40 до 64 лет - 1 раз в 2 года; 65-75 лет - 1 раз в год

🔴Определение уровня ПСА в крови
В 45, 50, 55, 60 и 64 лет

🔴ЭГДС (гастроскопия) и колоноскопия в 45 лет

➡️ Женщины

🔴Взятие мазка с шейки матки, цитологическое исследование мазка с шейки матки
С 18 до 64 лет - 1 раз в 3 года

🔴Маммография
С 40 до 75 лет - 1 раз в 2 года

👨🏼‍⚕️На сегодня у меня всё. Пожалуйста, не игнорируйте прохождение этих, подчас неприятных, процедур - скрининг онкологических заболеваний того стоит, поверьте учёному-медику с более чем полувековой практикой. Будьте здоровы!

#про_рак

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

👨🏼‍⚕️Сегодняшний пост на онкологическую тему я посвящаю профилактике онкологических заболеваний. Как отмечалось в одном из предыдущих постов, многие онкопатологии в настоящее время абсолютно профилактируемы.

Составляющих предупреждения и выявления злокачественных новообразований на ранних стадиях всего две: врачебная квалификация и ответственных подход пациентов к своему здоровью.

🪄Надеюсь, вы не забыли, что термин "рак" объединяет разные болезни, несмотря на общие закономерности развития. Сегодня выделяют факторы риска развития онкологических заболеваний, которые принципиально делятся на 2 группы — немодифицируемые (т.е. на которые мы не можем повлиять), такие как возраст, пол, наследственная предрасположенность, и модифицируемые, которые представляют собой наши привычки, воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды, образ жизни и болезни, которыми мы заражаемся.

↖️ Основные принципы профилактики онкозаболеваний включают снижение воздействия известных факторов риска:

✅Избегайте курения и использования любых табачных изделий. Курение связано с повышенным риском множества заболеваний, включая онкологические.

✅Старайтесь избегать пассивного курения, которое также может негативно сказаться на вашем здоровье.

✅Поддерживайте нормальную массу тела, избегая не только её увеличения, но и уменьшения.

✅Регулярная физическая активность играет ключевую роль в профилактике рака, даже если ваша работа сопряжена с длительным сидячим положением.

✅Питайтесь правильно, употребляя больше цельнозерновых продуктов, бобовых, фруктов и овощей, ограничивая потребление сахара, жиров, обработанного мяса и соли.

✅Употребляйте алкоголь умеренно, поскольку безопасных доз спиртного не существует.

✅Защищайте себя от излишнего солнечного света, особенно детей, и избегайте посещений солярия.

✅Женщины должны стараться кормить своих детей грудным молоком, если это возможно, и избегать гормональной терапии во время и после менопаузы без крайней необходимости.

✅Важно прививать детей от вирусов папилломы человека и гепатита B.

Вот, собственно говоря, и всё, что я хотел сказать вам на тему профилактики онкологических заболеваний. Следующий пост будет посвящён скринингу этой группы болезней. Так что до скорого и будьте здоровы!

#про_рак

Что таит в себе венозная недостаточность?

Добрый день, уважаемые подписчики!

В вашем «полку» значительно прибыло, и я хотел бы немного рассказать о канале.

Основная моя задача - помочь вам профилактивать и выявить на ранней стадии различные заболевания.

Для вашего всестороннего информирования и просвещениея на этом поприще я всё чаще приглашаю в гости специалистов различных профилей - кардиологов, эндокринологов, пульмонологов, нефрологов и др. Причём не рядовых, а одних из лучших как минимум в нашей стране. А главное, что каждому из них вы можете адресовать свой вопрос (не забывая при этом указывать пол и возраст пациента).

Например, сегодня в канале будет видео от уже знакомого многим из вас сосудистого хирурга и флеболога, к.м.н. А.С. Бахметьева.

Артём Сергеевич расскажет о том, чем опасна варикозная болезнь вен нижних конечностей и будет ждать ваших вопросов.

Заранее хороших выходных и будьте здоровы! Ваш Аркадий Львович.

🏥 Рак да и только

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

👨🏼‍⚕️ Серия онкологических постов, стартовавшая пару недель назад, задумана мною отнюдь не с целью запугать вас тотальным наступлением опухолевых клеток на человечество, от которого невозможно спастись.
Напротив! Мне хочется, чтобы каждый из вас понимал: несмотря на высокую распространённость злокачественных новообразований, многие из них в значительной степени профилактируемы, а все без исключения онкопатологии на ранних стадиях абсолютно излечимые заболевания. Просто для их выявления на ранних стадиях необходима не только квалификация врачей (в первую очередь, терапевтов, а не онкологов, поскольку путь напрямую к онкологу закрыт для большинства пациентов в нашей стране), но и пациентов - не нужно игнорировать даже малейшие симптомы. Обратиться к участковому врачу никогда не будет лишним.

Итак, онкологические заболевания являются 2⃣ ведущей причиной смертности в мире в целом после сердечно-сосудистых болезней, хотя в некоторых экономически развитых странах (Дании, Бельгии, Франции, Израиле, Нидерландах, Португалии, Словении, Испании и Люксембурге) онкозаболевания лидируют в структуре смертности. Забегая вперёд, отмечу, что это свидетельствует о высоком уровне медицины в этих странах, эффективно контролирующей сердечно-сосудистые патологии, в то время как количество заболевших и умерших от рака продолжает расти по всём мире.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, к 2040 году будет зарегистрировано около 29,5 миллионов новых случаев злокачественных новообразований, а 16,4 миллиона человек умрут от них.

🪄Основная причина роста заболеваемости и смертности связана с увеличением средней продолжительности жизни. Люди живут дольше и "доживают" до рака, накапливая большее количество мутаций в течение своей жизни. До начала XX века средняя продолжительность жизни составляла всего 30-35 лет, тогда как сейчас она достигла 70-80 лет, то есть увеличилась более чем вдвое.

Смертность от рака сильно зависит от возраста: большинство смертей приходится на людей старше 50 лет, и этот показатель также растёт за счёт пожилых пациентов. Улучшенная диагностика также играет роль в увеличении числа выявленных случаев рака – теперь мы чаще обнаруживаем онкозаболевания у людей, чьи смерти раньше могли быть связаны с другими причинами.

В России ситуация схожа с мировой тенденцией.

🔴Наиболее распространённые онкозаболевания среди мужчин включают рак лёгкого, рак предстательной железы и рак желудка, рак ободочной и прямой кишки.

🔴Среди женщин преобладают случаи рака молочной железы, рака тела и шейки матки, рака ободочной кишки.

📥Однако самым "популярным" видом злокачественных опухолей, которые составляют 12,5% от общего числа случаев, является немеланомный рак кожи, несмотря на его относительно благоприятный прогноз.

Полагаю, на сегодня достаточно. Жду ваших вопросов в комментариях и желаю ответственного подхода к собственному здоровью!

#про_рак

Злоупотребление алкоголем или его суррогатами вызывает токсические изменения практически во всех органах и системах, которые могут к привести  нарушению сознания (энцефалопатии, психозу, судорожному синдрому, коме), острой печёночной и почечной недостаточности, тяжелой пневмонии, гипер- или гипогликемии и другим тяжелым осложнениям.

Длительное употребление алкоголя приводит к иммунодифецитному состоянию, поэтому клиника этих осложний может быть стертой, а диагноз выставлен поздно, когда помочь пациенту уже не представляется возможным.


Надеюсь, данный клинический случай был для вас интересен и полезен!
Будьте здоровы!

Как говорит Аркадий Львович - "не было бы счастья, да несчастье помогло", сегодняшний клинический случай подтверждает это.

В стационар поступает молодой мужчина 32 лет с направительным диагнозом: сахарный диабет 1 типа, декомпенсация (уровень глюкозы капиллярной крови 33 ммоль/л), по данным рентгенографии легких: без патологии.
Пациента госпитализируют в отделение реанимации для стабилизации состояния.

При сборе анамнеза выяснилось, что пациент злоупотребляет крепкими спиртными напитками и в течение 2 дней выпивал, глюкозу крови не измерял, инсулин не подкалывал, в результате чего возникли сухость во рту, боль в животе, тошнота, однократная рвота, что и стало причиной вызова скорой медицинской помощи.

При физикальном обследовании:
Показатели гемодинамики в норме, Ттела 37С. Сердечный ритм правильный, шумов нет.

❗️При аускультации легких обращали на себя внимание диффузные влажные хрипы практически по всем легочным полям. Сатурация 89% на атмосферном воздухе❗️

На момент осмотра клинический анализ крови был в работе.

➕Клинический случай
Пациент с сухостью во рту и болью в животе

Добрый день, меня зовут Дарья Старикова. На данный момент я одна из учениц профессора Вёрткина.
И сегодня я поделюсь с вами клиническим случаем

Раки бывают разные

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Продолжая онкологическую тему, сегодня мы с вами поговорим о типах злокачественных новообразований - очень хочу, чтобы вы понимали: рак раку рознь.

Итак, существуют 🕚 основных типа злокачественных новообразований.

🔘Один из них — рак или карцинома, когда опухоль формируется из эпителиальных клеток. К примерам карцином можно отнести рак желудка, толстой кишки, лёгкого, почек, шейки матки и других органов.

🔘Также, очень часто встречаются два вида рака - это аденокарциномы, возникающие из железистого эпителия (например, рак молочной железы, предстательной железы, печени), 🔘и плоскоклеточный рак, который происходит из плоского эпителия (например, рак кожи, полости рта, шейки матки).

🔘Также злокачественные клетки могут формироваться из мягких тканей (жировой, хрящевой, костной, мышечной), что ведёт к развитию сарком, из клеток крови и костного мозга, вызывая лейкемию, и из тканей лимфатической системы, что вызывает лимфопролиферативные заболевания (лимфомы).

👨🏼‍⚕️Итого, мы с вами коротко коснулись каждого типа злокачественных новообразований: из эпителиальных клеток - карцинома, из железистого эпителия - аденокарцинома, из плоского эпителия - плоскоклеточный рак, из мягких тканей, клеток крови и тканей лимфатической системы - саркома, лейкемия, лимфома.

Независимо от того, из какой ткани они происходят, все злокачественные опухоли имеют общие принципы развития и распространения по организму.

#про_рак

🏥Рак зимовать не собирается

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Одним из краеугольных камней медико-социальных проблем в наши дни является рост распространённости онкологических заболеваний. В ряде экономически развитых стран злокачественные новообразования даже лидируют (в большинстве стран они уверенно располагаются на 2-3 местах) в структуре заболеваемости и смертности населения, обойдя "на крутом вираже" сердечно-сосудистые заболевания. Одним из наиболее часто встречающихся онкозаболеваний является рак молочной железы (РМЖ).

🪄В уже далёком 1993 г. Всемирная организация здравоохранения провозгласила октябрь месяцем борьбы с РМЖ. Каждый год в октябре по всему миру проходит "месячник информирования" об РМЖ, цель которого – привлечь внимание общества к проблеме, способствовать ранней диагностике и эффективному лечению, а также оказанию паллиативной помощи людям с этим заболеванием.

↖️ Слово «рак» имеет корни в греческом языке, где оно обозначалось словом каркинос, что значит "краб". Предполагается, что этот термин был введён ещё самим Гиппократом (великим древнегреческим врачом), который описывал опухоли, напоминавшие по виду крабов. Гиппократ также предложил термин «онкос», означающий "опухоль" или "массу". Со временем термин «каркинос» приобрёл латинское наименование — cancer [канцер], которое широко используется и сегодня. Наряду с ним иногда применяется «карцинома», что также является корректным.

В медицинской практике используются как латинские, так и греческие термины.
Понятие "онкос" стало основой для создания науки об опухолях (не только злокачественных, но и доброкачественных) — онкологии.

Рак представляет собой целый класс заболеваний, связанных с развитием злокачественных опухолей из эпителиальных тканей.

Раковые клетки — это собственные клетки организма, подвергшиеся генетическим мутациям и начавшие неконтролируемое деление. Эти клетки формируют опухоль в определённом органе, разрушая окружающие ткани и распространяясь в другие части организма посредством метастазов.

Таким образом, рак — это наследственное заболевание, однако надо понимать, что наследуется не само конкретное заболевание, а склонность к развитию тех или иных злокачественных новообразований.
В заключение приведу вам высказывание выдающегося патологоанатомома академика Давыдовского в качестве вывода многочисленных исследований: Ипполит Васильевич ещё в середине прошлого века отметил, что "Каждый умрёт от рака, просто не каждый до него доживёт". Иными словами, по теории Давыдовского, рак - закономерное перерождение здоровых клеток. Эта гипотеза, хоть и не подтверждена на 100%, так и не опровергнута по сей день.

👨🏼‍⚕️В заключение добавлю, что именно участковый врач, а не онколог может и должен заподозрить у пациента развитие рака на ранних стадиях, когда ещё возможно полное излечение. Не высокие технологии, а врачебная квалификация лежит в основе успеха диагностики и лечения самых разных заболеваний.

Это далеко не последний пост на онкологическую тему. Жду ваших вопросов в комментариях и до скорых встреч!

#про_рак

🫁 ХОБЛ и физическая активность

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

👨🏼‍⚕️Вопросы, которые вы оставляете к постам в моём канале, нагляднее всего демонстрируют востребованность моего скромного дела на поприще просвещения не-медиков. Наверное, мой призыв не стесняться задавать вопросы вам порядком надоел, но не могу не воспользоваться случаем, чтобы в тысячный раз напомнить вам об этом.

Итак, к делу. Поступил вопрос о физической активности при ХОБЛ. С удовольствием отвечаю.

Регулярная физическая активность в долгосрочной перспективе благотворно влияет на здоровье, улучшает качество жизни и является ключевым фактором выживаемости пациентов с ХОБЛ.

Недостаток физической активности сопряжён с повышенным риском ухудшения состояния при ХОБЛ, увеличением числа госпитализаций и даже вероятностью смертности от различных причин среди пациентов с этим заболеванием. В то же время регулярная физическая активность в течение длительного периода может оказывать защитное воздействие, предотвращая эти риски. Главным проявлением ХОБЛ является гипервоздушность лёгких, возникающая из-за обструкции бронхов и затрудненного выдоха воздуха. Это состояние ведёт к снижению физической активности, создавая замкнутый цикл ухудшения физического состояния при ХОБЛ.

❗️При хронической обструктивной болезни лёгких важно выбирать физическую активность с учётом состояния здоровья и рекомендаций врача.

1️⃣Лёгкие аэробные нагрузки: умеренные кардиотренировки, такие как ходьба, езда на велосипеде или плавание

2️⃣Йога и пилатес

3️⃣Силовые тренировки

❌ Избегайте высокоинтенсивных видов спорта: бег на длинные дистанции, футбол, баскетбол и другие виды спорта, требующие больших усилий, могут быть слишком тяжёлыми. Лучше сосредоточиться на более спокойных и умеренных видах активности.

4️⃣Дыхательные упражнения: гимнастика Стрельниковой, пранаяма и другие дыхательные практики.

🏃🏻Если же нет времени или возможности тренироваться в спортивном клубе, то всегда можно увеличить активность в рамках повседневной жизни:

- Садоводство
- Ходьба вверх и вниз по лестнице
- Выходить из автобуса на одну остановку раньше или совершать короткие прогулки
- Разминочные упражнений дома

Постарался быть максимально кратким в то же время содержательным. Будьте здоровы!

#про_хобл

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

В последнее время мы с вами много говорили о так называемых социально значимых заболеваниях - ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии, бронхиальной астме, хронической обструктивной болезни лёгких, а также сахарном диабете, не уделив должного внимания заболеваниям почек. А ведь, к примеру, хроническая болезнь почек тоже относится к социально значимым патологиям.

В этой связи спешу представить вашему вниманию несколько простых, но очень ценных советов, касающихся здоровья почек, от моего коллеги, высокопрофессионального нефролога, к.м.н. Д.В. Артёмова.

Полагаю, что рекомендации Дмитрия Владимировича не только полезны, но и понятны всем без исключения. Если же у вас возникнут вопросы к доктору Артёмову, оставляйте их в комментариях - я обязательно переадресую их Дмитрию Владимировичу.

Будьте здоровы!

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Вчера профессиональным сообществом отмечался Всемирный день сердца.

В большинстве стран мира сердечно-сосудистые заболевания лидируют в структуре зависимости и смертности населения. Тем не менее современная медицина располагает всем необходимым, чтобы "держать" большинство болезней сердца в состоянии ремиссии.

🔔Однако зачастую для успеха на этом поприще не требуется использование средств фармацевтического и технологического прогресса.

Об одном из самых простых методов профилактики сердечно-сосудистых патологий я попросил рассказать своего старинного товарища и коллегу, одного из ведущих эндокринологов мира, профессора Мкртумяна - Ашот Мусаелович как никто другой умеет красочно и живописно донести до слушателя банальную, на первый взгляд, информацию.

Свои вопросы вы, как всегда, можете оставлять в комментариях. Приятного просмотра и будьте здоровы!

➕Обзор постов за сентябрь➕

Нажмите на заголовок, чтобы прочитать пост

🔴Варикозная болезнь вен нижних конечностей

🔴Профилактика варикозной болезни

🔴Клинический случай: ожог кожных покровов вследствие контакта с сорняком - борщевик

🔴Гипертоническая болезнь: типичный пациент

🔴Астма и ХОБЛ: разбираемся вместе

🔴Астма и ХОБЛ: диагностика

🔴Астма и ХОБЛ: лечение

🔴Клинический случай: пациент с болью в боку и повышенной температурой

🔴Новости Мировой медицины

#про_обзор

Erid:2VSb5xVRGgp

Чтобы помочь организму справиться с нагрузками, важно комплексно подойти к вопросу, уделяя внимание следующим аспектам:

✅ Рацион питания:

• Увеличьте потребление:
- Белка: для восстановления мышц и поддержания энергии (курица, рыба, яйца, бобовые).
- Углеводов: для быстрого восполнения энергии (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты).
- Витаминов и минералов: для поддержания здоровья и иммунитета (зеленые листовые овощи, цитрусовые, орехи, семена).
• Ограничьте:
- Простые углеводы: сладкое, мучное, газировка.
- Жирную пищу: фастфуд, жареное, жирное
• Пейте много воды: для поддержания функционирования организма.

Режим сна и бодрствования:

• Обеспечьте 7-9 часов качественного сна в комфортных условиях:
прохладная комната, тишина.
• Режим сна: ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже в выходные дни.
• Организуйте свой рабочий день: делайте перерывы, планируйте задачи, создайте комфортную рабочую обстановку.

• Научитесь говорить «нет»: не беритесь за все подряд, учитесь делегировать задачи.

Если все это не срабатывает и усталость не проходит, то, скорее всего, организму могут потребоваться меры дополнительной поддержки.

Например, в виде препаратов, которые помогут оптимизировать внутриклеточные энергетические процессы и восстановить силы. К таким средствам относится Милдронат®250 мг, метаболический препарат, который является синтетическим аналогом гамма-бутиробетаина. Данное вещество есть в каждой клетке организма человека. В свою очередь препарат улучшает метаболизм и энергообеспечение клеток и тканей:

✅ Оказывает тонизирующие действие на ЦНС, улучшая умственную активность, концентрацию внимания и память
✅ Помогает восстанавливать энергетические резервы организма при физических и умственных перегрузках
✅ Повышает устойчивость организма к нагрузкам и физическую выносливость.

Для восстановления энергетических резервов Милдронат® 250 мг принимают по 2 капсулы (500 мг) в первой половине дня в течение 10-14 дней, при необходимости лечение повторяют через 2-3 недели.

Перед применением необходима консультация специалиста. Необходимо ознакомиться с инструкцией.

Реклама: ООО "Гриндекс Рус" ИНН 7726548343

🌏 Новости Мировой медицины

➕Нажмите на заголовок, чтобы прочитать новость

Ящик деградации

Исследование данных более чем 400 тысяч участников выявило, что люди, которые проводили перед телевизором более пяти часов ежедневно, имели на 44% больший риск развития слабоумия (деменции) по сравнению с теми, кто ограничивал свой просмотр до одного часа. Кроме того, было установлено, что привычка проводить много времени перед экраном также повышает вероятность возникновения инсульта и болезни Паркинсона.

Яиц? Да хоть десяток!

В четырехмесячном исследовании приняли участие 140 человек с сердечными заболеваниями или высоким риском их появления. Из них одна группа практически не употребляла яйца (меньше двух штук в неделю), тогда как другая группа ела не менее 12 яиц каждую неделю. При этом уровень холестерина у обеих групп оставался примерно одинаковым на протяжении всего исследования.

И хорошее настроение не покинет больше вас

Результаты исследования показали, что применение антидепрессантов оказало положительное влияние на состояние пациентов не только в плане улучшения настроения, но и в отношении результатов выполнения когнитивных тестов. Это касается препаратов из категории селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (SSRI).

#про_новости

Лихорадка неясного генеза (лихорадки более 15 суток без очевидной причины) может быть обусловлена инфекционными болезнями, развитием воспалительного или злокачественного процесса, системными заболеваниями соединительной ткани.

‼️Если вы вдруг стали отмечать у себя повышение температуры тела в течение нескольких дней без видимой на то причины‼️, не медлите с визитом к врачу, ведь нередко поздние обращения приводят к фатальным последствиям.

Так же уделите внимание таким данным как: сроки появления лихорадки, максимальные цифры температуры тела, прием препаратов, выезды за пределы города/страны, посещение стоматолога, хирургические вмешательства, наличие сыпи и других симптомов, эти данные помогу в постановке верного диагноза.

Надеюсь, данный клинический случай был для вас интересен и полезен!
Будьте здоровы!