Доктор Садовская

ВПЧ, гигиена, мужской фактор, герпес.Второй день!

Повтор в 19:00
👇👇
https://t.me/doc03sadovskaya

🎬 Фильмы о болезни Альцгеймера, которые стоит посмотреть. Прекрасных вам выходных!

В последнее время мы часто затрагиваем тему болезни Альцгеймера. Это действительно важный вопрос, который касается многих — напрямую или через близких. Чтобы немного глубже понять, через что проходят люди с этим диагнозом и их семьи, хочу посоветовать несколько фильмов.

Вот мой список:

1️⃣ «Все еще Элис» (2014)
История успешной женщины, у которой диагностируют раннюю форму болезни Альцгеймера. Очень трогательный фильм о жизни, семье и поддержке.

2️⃣ «Дневник памяти» (2004)
Красивый фильм о любви, которая остаётся даже тогда, когда уходят воспоминания.

3️⃣ «Мёд в голове» (2014)
Добрая история о девочке, которая помогает дедушке с Альцгеймером. Лёгкий, но с важным смыслом.

4️⃣ «Отец» (2020)
Энтони Хопкинс в роли человека с Альцгеймером. Фильм даёт возможность увидеть мир его глазами. Очень сильная картина.

5️⃣ «Вдали от нее» (2006)
История пожилой пары, которая сталкивается с болезнью Альцгеймера. Жена попадает в специализированное учреждение, и её муж вынужден наблюдать за её эмоциональным и физическим отдалением.

Если смотрели что-то из этого списка — делитесь впечатлениями! А, может быть, у вас есть свои рекомендации?

Больше постов о болезни Альцгеймера👇
Болезнь Альцгеймера: все, что нужно знать о современном лечении
Прорыв в диагностике Альцгеймера: тест по капли крови из пальца!
Балерина с болезнью Альцгеймера

Повтор в 19:00
https://t.me/doc03sadovskaya

БЕСПЛАТНО ИНТЕНСИВ: ГЕРПЕС ЦИСТИТ БАК ВАГИНОЗ КАНДИДОЗ ВПЧ

Внизу кружочек моей любви и благодарности к Вам ♥️

В 11:00 по Москве начинаем, у нас очень крутая программа! Бесплатный ИНТЕНСИВ сегодня / завтра ! Следующий будет только в сентябре!

Повтор вечерний👇

https://t.me/doc03sadovskaya

Ссылка!

«Ваш диагноз — ваша тюрьма. Почему болезнь превращает человека в изгоя?»

Мир громко говорит о правах человека, но добавляет невидимую сноску: «только если вы здоровы». Хронические болезни, ВИЧ, диабет или даже депрессия — это невидимые фильтры, которые делают новую жизнь недосягаемой.

Болезнь = запрет на миграцию. Как это работает?
Миграционные службы большинства стран тщательно проверяют здоровье заявителей. Ваш диагноз может стать единственным основанием для отказа, даже если вы успешный специалист или финансово независимы.

📋 Обязательные анализы включают:
• ВИЧ
• Туберкулёз
• Гепатиты B и C
• Сифилис
• Лепру и другие инфекционные заболевания
🤯Шокирует? Ещё как. Даже леченный туберкулез или контролируемая хроническая болезнь могут поставить крест на вашей миграции.

3 категории болезней, которые закрывают двери👇

1️⃣ Инфекционные заболевания: общественная угроза
▫️ВИЧ
• В 35 странах мира — автоматический отказ.
• Саудовская Аравия, ОАЭ, Сингапур: положительный тест = депортация.
• В некоторых странах анализ обязателен даже для временной визы.
• В США в 2010 году запрет на въезд ВИЧ-инфицированных отменили, но на деле дискриминация все ещё присутствует
▫️Туберкулёз (открытая форма)
• США, Канада, Австралия, Великобритания — справка об отсутствии активного заболевания обязательна.
Излечились? Это не гарантия.
▫️Сифилис, гепатиты B и C
• В ОАЭ, Саудовской Аравии, Кувейте — запрет на въезд.

2️⃣ Хронические болезни: «слишком дорого»
▫️Онкология, диабет, почечная недостаточность
• В Австралии действует правило: если лечение обойдётся государству дороже $50,000 за 10 лет, отказ обеспечен.
• В Канаде действует «политика излишней нагрузки» — если лечение повлияет на систему здравоохранения, визу не дадут.
▫️Инвалидность
• Формально дискриминация запрещена, но высокие расходы на лечение или адаптацию часто становятся причиной отказа.

3️⃣ Психические заболевания: «угроза обществу»
▫️Депрессия, шизофрения, биполярное расстройство
• В Австралии и США такие диагнозы могут считаться «социальной угрозой». Вас могут признать неспособным интегрироваться.

Скрывать диагноз или честно сообщить? 🤔
Если вы больны, у вас два пути:
✅ Честность: вас ждёт отказ, особенно в странах, где болезнь = финансовое бремя.
❌Скрытность: подделка анализов, но это грозит депортацией и пожизненным запретом на въезд.

Факты, которые шокируют:
▪️В 2022 году Австралия отказала более 1,400 заявителям, включая детей. Среди диагнозов, ставших причиной отказа, — диабет, рак и даже инвалидность.
▪️В Саудовской Аравии женщину депортировали на 9-м месяце беременности, потому что у неё обнаружили гепатит B. Она была вынуждена рожать в стране, куда её отправили.
▪️В ОАЭ рабочих мигрантов депортируют за сифилис или туберкулёз, даже если болезнь была вылечена. На сборы даётся всего 48 часов.

«Человек или диагноз?»
Ваша жизнь для миграционных служб — это не способности, не достижения и даже не амбиции. Это строка в медицинской карте, превращающая вас в цифру расходов. Болезнь стирает вашу личность: государствам не важны ваши мечты или вклад, если лечение выходит за их бюджет. Вы не человек. Вы финансовая нагрузка, от которой проще отказаться.

❓А что вы об этом думаете? Справедливы ли ограничения? Или это неоправданная дискриминация? Вам когда-либо отказывали в визе по состоянию здоровья? #интересное

Снова лечу в Россию, уже в эти выходные буду проводить бесплатный интенсив по-женски, плюс хочу максимально много времени провести с родителями и племянниками. Из Питера сразу в Калининград. Из-за проблемной кожи 50% моих вещей — уходовая косметика (я лечу практически на месяц).

Из новых средств, которыми начала пользоваться:

пенящийся гель La Roche-Posay Effaclar для чувствительной жирной кожи, он поддерживает pH, сокращает избыток кожного сала, уменьшает раздражения на коже. В составе цинк и термальная вода, при этом НЕ СУШИТ! Утром, вечером им умываюсь.
После вечером ультраконцентрированная сыворотка Effaclar от La Roche-Posay. В составе формула из комплекса трех кислот. Очень хорошо работает с постакне и черными точками, расширенными порами. Не липкая!


Очень довольна. Ссылок не будет, не реклама. Кстати, кто пробовал по моей рекомендации гель-сорбет как базу под макияж? Поделитесь! Я не могу нарадоваться этому средству.


P.s. Обладатели жирной кожи не грустим! Ваша кожа менее подвержена образованию морщин!

Одно время во всем винили витамин Д, теперь же во всем всегда виновата анемия…) у - удобно. Но давайте, с доказательной точки зрения обсудим зуд и дефицит железа и нарушение его обмена (гемохроматоз).
⠀
Может ли у вас зудеть из-за дефицита железа? ДА! Чаще дефицит железа может быть причиной аногенительного зуда (здесь важно исключить паразитов и герпес, будем на интенсиве по молочнице, ВПЧ, циститу, вагинозу, герпесу отдельно обсуждать зуд в общем и диагностику по каждой из нозологии, и, главное, лечение вышеперечисленного).
⠀
Почему при дефиците железа у 5% пациентов появляется зуд? Ученые пока не выяснили, соответственно, способ лечения кроме как поднять уровень железа и/или симптоматическая терапия нет. Но из последних исследований очень четко видно, что зуд при дефиците железа может быть и ГЕНЕРАЛИЗОВАННЫМ, когда зудит все тело.
⠀
Симптоматическая терапия такая же, как и в случае почечного зуда. #зуд
Посты про зуд 👇
Что делать, когда появился зуд и как лечить.
Почечный зуд

Трамп вернул смертную казнь. Про МЕДИЦИНСКУЮ ИЗНАНКУ смертной казни, препараты и тд писала в этой статье.

В Сингапуре смертная казнь официально разрешена, а также в тюрьмах до сих пор есть официальное наказание порка (удары плетью). В школах детей тоже разрешено наказывать физически.

Давайте дискутировать вы за или против смертной казни? Обязательно прочитайте статью про медицинскую изнанку смертной казни, интересно.

УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ бесплатный ИНТЕНСИВ по-женски. Цистит, герпес, бак вагиноз, молочница, ВПЧ, сухость, условно-патогенная Флора (уреаплазма и тд) плюс раздаточные материалы, методички. Скорее проходите регистрацию, мест бесплатных совсем мало осталось.
⠀
Я разберу с вами как иммунолог все женские болезни от А до Я и диагностику и лечение. Будем 2 дня работать! 25-26 января
⠀
Проходите регистрацию и после оказывайтесь в закрытом телеграм канале.
⠀
ИНТЕНСИВ проходит Только 2 раза в год (25-26 января) и следующий аж в сентябре. Итак в программе:
⠀
✅Как понять откуда у вас выделения, зуд, частые позывы, дискомфорт после полового акта, сухость. Диагностика: герпес, цистит, бак вагиноз, молочница, ВПЧ.
✅Что делать ДОМА ИЛИ В ОТПУСКЕ? SOS аптечка с разбором когда и чем лечиться
✅Как выбрать тактику при ХРОНИЧЕСКОМ с ЧАСТЫМИ РЕЦИДИВАМИ бак вагинозом, циститом, герпесом, ВПЧ, Кандидой
✅Отдельно ЗАПАХ ОТТУДА. Как бороться при патологии и при чистых анализах
✅Лечение партнера. Что делать если в семье у обоих ✅ГЕНИТАЛЬНЫЙ ГЕРПЕС, как лечить мужчину, если у вас вагиноз, молочница
✅Способы предохранения презервативы, спирали, КОК что выбрать?
✅Пременопауза, менопауза 35+/45+ сухость, гормоны
⠀
Регистрация тут https://clck.ru/3FhCBq жмите👈
В комментариях задавайте вопросы по-женским болезням, я заберу каждый и разберу на ИНТЕНСИВе.

Путь к детям. Часть 1. Именно в телеграм выложу всю нашу историю планомерно и по частям. Начну с самого начала.
⠀
2021 год лето. Мы подали заявление на госуслугах, после чего решили приступить к зачатию. Первый месяц просто так, а на второй месяц я все-таки дошла до лаборатории и сдала какой-то типичный список анализов (антитела к ЦМВ, краснухе и так далее).
⠀
6 месяцев прошло и тишина.
Я забеспокоилась.
Пошла к врачу: «у вас все отлично, отпустите ситуацию». Еще через 3 месяца я отправила мужа на спермограмму. Там были некоторые изменения, но уролог заверил, что все отлично. Нам выписали дорогие лекарства для поднятия фертильности (витажиналь мне, мужу тоже какие-то немецкие саше для улучшения спермы). Общая сумма на 3 месяца была около 40 тыс рублей. Витамины мы пили долго, много. И потратила я на них трехзначные суммы.
⠀
В это время мы как раз переезжаем в Сингапур, я максимально не думаю о детях, живем в свое удовольствие.
⠀
И вот 12 месяцев с момента первых попыток и снова тишина. Я иду в Отто к одному очень известному именитому профессору (прием стоит 7 или 9 тыс рублей, имя писать не буду, кому актуально уточню в комментах). Смотрит спермограмму мужа и тоже говорит, что все плюс минус окей. Смотрит меня и говорит, что все отлично. И дальше начинается цирк: сначала я сдаю на кариотип и на молекулярно-цитогенетическое тестирование (около 50 тыс удовольствие), дальше орошение матки через день нейпромаксом или со слов врача «приворотным зельем» (каждая манипуляция около 3-5 тыс рублей) 14 дней. Дальше она дает мне в дорогу стимуляцию. И тут вы не ослышались….
⠀
У меня была домашняя стимуляция с контролем УЗИ один раз в Сингапуре. Еще раз, я слушала врача и полностью доверяла. По деньгам сие удовольствие вышло около 200 тыс с препаратами, из лекарств был:
⠀
Мериоферт 75 мг
Цетротид 0,25
Утрожестан
Овитрель
⠀
Итог вырос только один фолликул (и тут уже можно было заподозрить что что-то не так, так как должно было вырасти 2-3 фолликула минимум), беременность не получилась.
⠀
В чем ошибка?
1. Перед зачатием нужно сдать обычный список чек-апа, чтобы точно знать, что у вас нет, например, больных почек или нет проблем с высоким холестерином, также хорошо бы посмотреть шейку матки и тд. Списки чек-апа для женщин здесь, для мужчин здесь. Плюс сдайте не антитела к герпесу, ЦМВ, краснухи и тд. обязательно! Мужчинам я бы сразу рекомендовала сдать сперму. Стоит около 1 тыс рублей, быстро, не больно.
⠀
2. Если вам до 35 лет на самостоятельное зачатие дается год, после 35 лет полгода. Дальше ждать и отпускать ситуацию НЕЛЬЗЯ. Это потеря времени.
⠀
3. Что делают дальше? Индивидуально, но точно не сдают супер дорогие генетические тесты, не проверив базу: проходимость маточных труб, гистероскопия для исключения эндометриоза, гормональный профиль и тд. И, главное, смотреть АДЕКВАТНО спермограмму (очень часто работает мужская солидарность, сперма плохая, а все врачи уверяют, что и с такой можно легко забеременеть)
⠀
4. Стимуляции в домашних условиях КРАЙНЕ МАЛОЭФФЕКТИВНЫ. История про то, что вы колите себя гормонами, вам пишут график, когда заняться сексом с мужем, вы занимаетесь и беременеете должна уйти в прошлое. Стимуляции нужно делать только с искуственной инсеминацией, когда вам вводят сперму мужа напрямую в матку и делают это в клинике. Стимуляции делают три раза максимум. Дальше ЭКО. Стимуляции всегда делают под контролем УЗИ.
⠀
Вывод: у многих именитых профессоров появляется «синдром Бога». В репродуктологии это явление встречается чаще, чем в других отраслях. Врач считает возможным назначать свою терапию, экспериментировать, выходить за рамки и, главное, настаивать. Я никогда не лезла в другую область медицины и доверяла безропотно, как видите, так нельзя делать.
⠀
Итог: 1,5 года как не получаются дети. Ругаемся с мужем из-за секса по расписанию, в меня начинаются гормональные скачки, куча денег на ветер. И сама «дура».

P.s. Про нейпромакс сделаю отдельный пост, препарат не однозначный.

Перед тем как пить любые гормональные контрацептивы КОК, я настоятельно рекомендую сдавать коагулограмму.

То же самое касается и таких препаратов, как Визанна. Посмотрите на второе видео: помните про тромбозы!

Кстати, курить и пить КОК плохая идея.
Рассказывайте, когда последний раз проверяли свою коагулограмму? #диагностика

P.s. в идеале еще и УЗИ вен нижних конечностей. Хотя бы раз в год. И да, аспирин в полете вам не поможет.

У Киры первая MaxMara ;) хватит на пару лет. 10001 раз зарекалась не увеличивать ей гардероб и не могу 🤷‍♀️ большой плюс, что Кира скоро будет не самой маленькой в нашей семье, а значит можно будет передавать вещи по наследству.

Мы так делали с сестрой.
Я очень скучаю по сестре. У нее всегда был хороший вкус в отличие от меня, поэтому теперь, составляя гардероб ее детям, всегда мысленно советуюсь. Стараюсь брать не пестрое, классическое.

Сегодня посмотрела фильм русский «Вы меня видели?» со Светланой Ивановой — хороший. Будет время, гляньте.

Почему в Китае "уродство" стало трендом моды? 😳

В Китае понятие красоты меняется так быстро, что за трендами не успевают даже хирурги. То был культ "фарфоровой куклы", то все поголовно хотели лисьи глаза, а теперь — внимание! — мода на уши эльфа и мешки под глазами.

🧐 Есть две причины, почему это популярно:
👉 В Азии красота = молодость. Поэтому все, что ассоциируется с детством, сразу становится модным 👶🏻
👉 Многие китайцы верят в идею "чем необычнее черты лица, тем ты интереснее".

Так причём тут эльфийские уши и мешки под глазами? 🤔

Эльфийские уши.
Люди хотят уши, которые заметны издалека — заостренные и торчащие. По какой-то неведомой причине, китайцы всерьез полагают, что такие ушки добавляют "детской" наивности и милоты.
🔹 Как делают: хирурги подтягивают хрящи или устанавливают импланты.
🔹 Цена: от $1500 до $5000.
🔹 Почему модно: тему начали продвигать "кумиры эстрады", за ними подключился Douyin (аналог TikTok), ну а дальше - всеобщее помешательство.

Мешки под глазами (Aegyo-sal).
Нет, это не про усталость. Мешочки под глазами создают филлерами, чтобы сделать взгляд "трогательным" и чуть опухшим, как у детей.
🔹 Как делают: инъекции или импланты.
🔹 Цена: $500–1500 за один подход.
🔹 Почему популярно: это "кавайно", по-детски и делает лицо более натуральными и "живым".

Что говорит статистика?
✔️Ежегодно в Китае проводится больше 20 миллионов операций и процедур.
✔️Вся эта индустрия стоит около $27 миллиардов.
✔️Средний возраст пациентов — 20–35 лет, но есть и школьники, и люди за 40.
✔️Топовые операции: ринопластика (нос), блефаропластика (глаза), контурная пластика (лицо).

🧐 А дойдет ли это до нас?
Мода на азиатскую эстетику часто захватывает умы жителей СНГ — вспомните тот же тренд на лисьи глаза, анимешную внешность или квадроберов. Так что, возможно, через пару лет многие, кто читает этот пост и смеется над китайцами, пополнят очереди к хирургам в охоте за "эльфийскими ушами" и "милыми мешочками".

❓А вы что думаете? Считаете ли это нормальным явлением эволюции моды или извращением? Пишем в комменты и устраиваем дебаты!

В Японии мать отвела свою 9-летнюю дочку на пластическую операцию
Я сделала себе полностью новое лицо
Как в Азии меняют лица до неузнаваемости и стоит ли игра свеч

🍬 Искусственные подсластители и рак: что нужно знать?

Подсластители, такие как Aspartame и Sucralose, стали привычной заменой сахара. Они есть в газировке, "диетических" продуктах и даже лекарствах. Но новые исследования показали, что "сладость без калорий" может быть опаснее, чем мы думали.

📊 Шокирующие факты:
• Ежегодно мы потребляем 250 000 тонн подсластителей.
• Употребление этих добавок связано с повышенным риском рака почек, мозга, груди и простаты.
• В исследовании с участием 100 000 человек выявлено: регулярное употребление подсластителей увеличивает общий риск рака на 13%, а риск рака груди — на 22%.

🧪 Как подсластители влияют на организм?
Подсластители нарушают работу клеток, которые должны "самоуничтожаться", если начинают работать неправильно. Вместо этого клетки продолжают делиться, что может привести к развитию опухоли.

Например:
Aspartame и Sucralose взаимодействуют с ключевыми белками, которые отвечают за рост и деление клеток.
В экспериментах на животных Aspartame вызывал лимфому и рак груди, а Sucralose — рак кишечника.

💥 Какие виды рака связаны с подсластителями?
• Рак почек: нарушена работа генов, которые защищают организм от опухолей.
• Глиома мозга: повышается активность белков, подавляющих гибель "плохих" клеток.
• Рак груди: увеличивается уровень белков, стимулирующих рост опухолей.
• Рак простаты: подсластители вызывают мутации в клетках.

💡 Какие подсластители нельзя:
• E951 (Aspartame), E955 (Sucralose), E952 (Cyclamate).

Какие подсластители можно:
• стевия, эритрит, ксилит, monk fruit, кокосовый сахар, сироп топинамбура, яконовый сироп

❓А как вы относитесь к продуктам с искусственными подсластителями? Часто ли обращаете внимание на состав того, что едите? Поделитесь своим мнением в комментариях!

Я нашла свой идеальный крем базу под макияж. Такой восторг, что просто обязана поделиться с вами (!!! Не реклама) — это матирующий гель-сорбет, который работает 48 часов!

Название: Mineral 89 от Vichy.

У меня проблемная кожа (акне 1 степень в стадии лечения и атопический дерматит), по-хорошему, мне бы вообще не краситься, но выглядеть хорошо хочется и плюс у меня не мало съемок. В макияже самое главное тон, а для кожи важнее увлажнения ничего нет. С этим средством вы получаете и красоту, и здоровье. Отлично ложится, подходит для любого типа кожи, выравнивает тон и контролирует выработку кожного сала. Нет ощущения жирности и блеска. Сам состав идеальный: гиалуроновая, салициловая кислота, матирующая пудра и витамин B3.


P.s. кстати, не под макияж и без тонального средства тоже хорошо использовать, реально выравнивает кожу, убирает мелкие недостатки. Я часто наношу гель-сорбет и уже точечно консилером исправляю какие-то явные недочеты (высыпания или рубцы от постакне). В обычные дни из макияжа на мне этот гель-сорбет как база и мой самый любимый CICAPLAST гель для губ.

Из косметики декоративной и уходовой я пробовала все. Базу покупала за бешеные деньги, hourglass или Chanel…
Вывод: мне не подходит, VICHY для меня работает гораздо лучше + в составе часто реально опасные компонент. Делитесь своей идеальной базой?

😱 Вы всё это время делали неправильно! Почему крышку унитаза нужно закрывать перед смывом? 🚽

Вы знали, что при смыве туалета микроскопические капли воды поднимаются в воздух на 2-3 метра? Этот эффект называется "туалетный шлейф", и он несёт больше опасности, чем кажется 🤯

🔬 Исследования показали, что вместе с каплями в воздух поднимаются бактерии и вирусы, включая кишечную палочку (Escherichia coli), норовирус и даже Clostridium difficile — возбудителя тяжёлой диареи. Эти микробы могут оставаться на поверхностях ванной комнаты до 3 дней.

📊 Цифры и факты:
• Уровень бактериального загрязнения воздуха при смыве без крышки увеличивается на 50 - 70%.
• На зубных щётках, хранящихся вблизи унитаза, может скапливаться до 10 млн бактерий.
• Около 60% кишечных инфекций передаются через предметы, заражённые туалетным шлейфом.

🩺 Последствия для человека:
• Кишечные инфекции — от лёгких расстройств до серьёзных отравлений.
• Норовирус вызывает острую диарею и рвоту, которые могут привести к обезвоживанию.
• Респираторные инфекции — мелкие капли могут содержать вирусы, влияющие на дыхательные пути.
• Дерматологические проблемы — попадание бактерий на кожу может вызвать раздражение, воспаление и обострение акне.

Что делать?
✅ Закрывайте крышку унитаза перед смывом - это уменьшает распространение бактерий.
✅ Храните зубные щётки, полотенца и косметику в закрытых контейнерах.
✅ Регулярно дезинфицируйте унитаз и поверхности ванной комнаты — минимум 1 раз в неделю.

❓А у вас в семье принято закрывать крышку унитаза или оставлять открытой? Храните зубные щетки и полотенца в шкафчике или без опаски оставляете в ванной комнате? Вообще знали о необходимости закрывать крышку унитаза? Что думаете? Делитесь в комментариях!

Как выглядят общественные туалеты в Китае
Как легко ходить по-большому и избавится от запоров
Как можно 💩 в штаны на глазах у миллионов и не потерять лицо

Двенадцать лет назад у моей сестры родился первый ребенок. Самый маленький, в тот момент, человек в нашей семье. Тогда моя мама ушла в декрет за сестру, чтобы Лера (сестра) могла выйти на работу. Бабушка Лена, фактически, вырастила тебя) и, не смотря, на все сложности, мы были очень счастливы. И даже я, ничего не понимающая в детях в свои 20 лет, старалась заботиться о тебе. Скупала игрушки, вещи на зарплату санитарки и стипендию студентки, все пророчила тебе роскошную жизнь ))) А твоя мама больше всего хотела, чтобы ты был счастлив. Чтобы у тебя было дело по душе, гармония. Чтобы тебе в жизни было легче, радостнее…

Увы, судьба распорядилась по-другому. И ты увидел то, что никогда не должен увидеть ни один ребенок или даже взрослый. Ты прошел/ проходишь травму и горе, ты очень сильный. А еще ты самый добрый и мудрый ребенок на Свете.

Если я скажу, что я люблю тебя, я ничего не скажу. Ты мой лучик, ты мой сын, ты моя безграничная любовь. Про бабушку Лену и дедушку Сережу, ты все итак сам знаешь… так любить внука и бескорыстно отдавать все, что у них есть… действительно, не каждый способен.

Я никогда не заменю тебе маму, но я буду любить тебя и за себя, и теперь за нее. Я буду заботиться и я всегда буду рядом.

С днем рождения. Оставайся собой, не ленись и учись хорошо — это очень пригодится тебе, чтобы прожить легкую и интересную жизнь. Твоя крестная мама и родная тетя Даша.

Пожелайте, пожалуйста, Лешику доброго в комментах. Мальчик заслужил ♥️ #про_семью

Почему я не хожу на УЗИ с суррогатной матерью? Для многих будет откровением, но сур мама не знает кто я, мы никогда не виделись и не разговаривали.
⠀
Причин две:
⠀
Я не хочу. Я доверяю своему агентству ISA и врачу Обидняк Диане (кому тоже актуально суррогатное материнство или только ЭКО, позвоните в клинику, скажите от Садовской и вас доктор бесплатно онлайн доктор мой проконсультирует, контакты тут). Знаю, что они берут в программу только проверенных девушек, уверена, что тщательно проверяют все от а до я. Контракт такой, что сур мама содержится в очень достойных условиях, передвигается только на такси комфорт класса, одежда, питание все на высоте. Плюс сур мама живет со своим собственным ребенком все это время в Питере.
⠀
Я могу быть субъективна, могу придраться к какой-то мелочи или начать тревожиться просто так на пустом месте. Поэтому не вижу смысла нам знакомится и общаться. Куратор и мой врач всегда на связи, все контролируют.
⠀
Я достаточно известный человек. Сур мама не будет видеть ребенка ни секунды, дальше она не будет знать о судьбе малыша, о том кто его родители. Моя жизнь как на ладони, в соц сетях я выкладываю все личное, включая семью, поэтому было принято решение, что лучше не знакомится.
⠀
P.s. я осознаю, что сур мама пошла на это ради денег. Я с этим согласна. Я вижу ее фото, видеообращения записанные нам — очень хорошая светлая девушка/женщина. Спасибо ей. От детей я тоже скрывать не буду, кто и как появился на свет.
⠀
А вы бы стали знакомиться лично с сур мамой? #планирование

Подтяжка лица стволовыми клетками: революция или $40,000 на ветер? Сверху закрепила пост, как, чтобы сделать более узкое лицо, спиливают кости черепа в Азии, кто не смотрел — обязательно.

Итак,
На церемонии «Золотой глобус» победителям преподнесли подарки стоимостью $1 миллион. Среди эксклюзивных сюрпризов — роскошные путешествия, элитная косметика и… подтяжка лица со стволовыми клетками за $40,000 (более 4 млн рублей) Но не спешите завидовать — этот «подарок» может быть не только пустой тратой денег, но и опасным экспериментом.

Как работает процедура?
1️⃣ Липосакция
Забор жира из живота или бёдер под местной анестезией.
2️⃣ Извлечение клеток
В лаборатории выделяют стволовые клетки из жировой ткани.
3️⃣ Коктейль красоты
Смешивание клеток с гиалуроновой кислотой и другими компонентами.
4️⃣ Инъекции
Введение препарата в кожу лица для устранения морщин и придания упругости.

Звучит как научная фантастика, но вот что остаётся за кадром 👇

◾️Эффект исчезает быстрее, чем макияж после вечеринки.
Вы заплатили $40,000, а через несколько месяцев морщины и дряблая кожа возвращаются. Всё, что вы получили, — временное улучшение, аналогичное обычным филлерам за $1,000.
◾️Стволовые клетки — опасная игра с огнём.
Непредсказуемость этих клеток — главная причина, почему многие врачи избегают таких процедур. Есть задокументированные случаи, когда инъекции вызывали образование опухолей и тяжёлые воспаления. Вы действительно готовы рискнуть ради модного тренда?
◾️Нет гарантии результата.
Кто-то заметит лёгкое улучшение, кто-то — вообще ничего.
◾️Деньги на ветер.
Каждый раз, когда эффект процедуры исчезает, её нужно повторять. Представьте, сколько раз вам придётся выложить $40,000, чтобы поддерживать этот временный «блеск». Готовы вы к такому финансовому марафону?

❗️А главное - эта процедура не сертифицирована во многих странах, и её эффективность остаётся под вопросом.

Альтернатива
▫️$40,000 хватит на 10 отпусков, которые подарят вам естественное сияние кожи.
▫️Хирургическая подтяжка лица. В странах СНГ такая процедура обойдётся в среднем от $3,000 до $10000. Да, потребуется время на восстановление, но результат будет радовать до 15-20 лет. И здесь реально скинуть 15-20 лет.
▫️Нитевой лифтинг. За $800–$2,500 вы получите подтянутую кожу с эффектом, который сохраняется до 2 лет.

Сколько вам лет? Задумались о подтяжке лица, блефаропластике? Нитях?

Посты по теме:
Блефаропластика ребенку в Японии
Удлинение ног
Пилинг от морщин
Имплантаты осложнение

Я склонна к полноте и к обжорству. У меня слабые мышцы. Посмотрите на коллаж 4 фото. До / после - сейчас я еще в начале пути, но точно знаю, что «терпение и труд все перетрут»

Я не живу в строгих ограничениях, как пример, сегодня из сладкого 4 конфеты мишки косолапого за день (каждая по 12 грамм), протеиновый пудинг 400 мл, яблоки.

Ем стабильно на 1400 ккал иногда выше до 1600
Одна силовая в день + одна кардио эллипс 45 минут (под эллипс я слушаю медицинские лекции). В среднем за день часы показывают от 600 до 800 ккал, которые я сожгла. Так 4-5 раз в неделю. Тренировки силовые на разные группы мышц, поэтому все ок.
Всегда 10 тыс шагов и больше.

Моя задача Рекомпозиция тела, когда из жировых ловушек делаешь мышцы (условно). Похудеть задачи нет.


P.s. Январские я, честно, отдыхала. 10 дней без тренировок и без подсчета ккал. Ела булки, но старалась не объедаться. Алко не пью из-за тревожности и ОКР, но шампанское очень люблю. Жду когда пройдет тревожность 😅ориентировочно 2 года терапии ждать, не меньше. На ночь ем спокойно, мне на время все равно, главное уложиться в б/ж/у.

У вас есть цели относительно фигуры в 2025 году? У меня есть: талия 62 см (сейчас талия 72 см)
И если есть вопросы про фигуру, спорт, питание — пишите.

📢 Прорыв в лечении меланомы IV стадии

Ежегодно в мире регистрируется около 325 тысяч новых случаев меланомы. Ещё 10 лет назад диагноз «метастатическая меланома» звучал как приговор. Сегодня благодаря революционным открытиям в медицине эта история кардинально изменилась.

🚀 Достижения, которые уже спасают жизни

1️⃣ Иммунотерапия
Препараты, такие как ипилимумаб (ингибитор CTLA-4) и ниволумаб (ингибитор PD-1), снимают «тормоза» с иммунных клеток, позволяя им безжалостно атаковать опухоль. До 50% пациентов с меланомой, получающих такую терапию, живут более 5 лет, а некоторые достигают полной ремиссии. Годовой курс лечения препаратом ниволумаб может стоить 150  000 - 250  000$.

2️⃣ Таргетная терапия
Учёные нашли «ахиллесову пяту» меланомы — мутацию в гене BRAF. Препараты, такие как вемурафениб и дабрафениб, блокируют активность мутированного гена, предотвращая рост опухоли. Добавление ингибиторов MEK, таких как траметиниб, еще больше увеличивает шансы на долгосрочную выживаемость. Курс таргетной терапии обходится в среднем в 10  000–15  000$ в месяц, в зависимости от препарата.

3️⃣ Клеточная терапия
Терапия опухоль-инфильтрирующими лимфоцитами (TIL) уже успешно применяется при меланоме. В лаборатории лимфоциты активируют и размножают, а затем вводят обратно. До 36% пациентов демонстрируют длительный ответ даже на поздних стадиях болезни. Клеточная терапия считается одной из самых дорогих. Общая стоимость может достигать 300  000$ за курс, включая лабораторные манипуляции и госпитализацию.

4️⃣ Генетические тесты
Современные генетические тесты анализируют ДНК опухоли, выявляя ключевые мутации, такие как BRAF, NRAS и KIT. Это помогает врачам подобрать наиболее эффективное лечение. Цена генетического тестирования варьируется от 1 000 до 5  000$ в зависимости от используемой технологии.

В журнале Cancers описан случай 52-летнего пациента с метастатической меланомой и мутацией гена KIT, который прошёл курс комплексного лечения. Терапия включала таргетный препарат сорафениб, химиотерапевтический препарат темозоломид, хирургическое удаление метастазов и радиотерапию. После завершения лечения пациент достиг полной ремиссии, что демонстрирует высокую эффективность комбинированного подхода при лечении редких генетических подтипов меланомы.

Легче предупредить, чем лечить
Я не открою Америку, если в очередной раз скажу, что болезнь лучше предупредить, чем потом лечить, пусть даже с помощью самых новых лекарств. Регулярная самодиагностика родинок позволяет обнаружить изменения, указывающие на возможное развитие меланомы, и обратиться за помощью к врачу вовремя.

Как часто осматривать кожу?
Достаточно раз в месяц. Это займёт всего 5–10 минут, но может спасти жизнь.

На что обращать внимание?
Используйте правило ABCDE (фото 2):
A (Asymmetry): асимметрия — одна половина родинки отличается от другой.
B (Border): границы неровные или размытые.
C (Color): неоднородный цвет, наличие разных оттенков.
D (Diameter): родинка больше 6 мм (размер ластика карандаша).
E (Evolution): изменения в форме, размере, цвете, а также зуд, кровотечение или боль.
Если заметили что-то необычное, обратитесь к врачу. Вовремя обнаруженная меланома — почти всегда излечима!

❓много родинок у вас? Проверяете их?

Немного нашего полета. На первый самолет мы опоздали, немного поругались, но долетели и уже дома. В Сингапуре.

Я с завтра в режиме спорт, диета, докторская.

Летели SINGAPORE AIRLINES признаны лучшими в мире… да, хорошие. Но стоят в X3 дороже китайских и как по мне не стоят того.

Расскажите, что делаете? Уже в строю или только собираетесь? И да, с Рождеством всех верующих. Пусть ГОСПОДЬ ХРАНИТ ВАШ ДОМ.

Зуд при больных почках
Помним, что почки умирают молча, а чаще всего боль в спине — это поясница (исключением будут механические препятствия в почках: рак, кисты, камни). Симптомы почечной недостаточности крайне расплывчаты, и один из них зуд.
⠀
⚠️Уверена, среди читателей есть и те, кто уже знают про свой диагноз, а некоторые даже уже находятся на аппарате искусственной почки (диализе). Пост будет скучный, экспертный, но полезный. Не отписывайтесь, даже если не актуально, лучше сохраните на всякий случай или перешлите тому, кому может быть полезно.
⠀
Еще в 70-ые годы (когда технологии
искуственной почки оставляли желать лучшего) зуд был у 80% пациентов, сейчас процент снизился до 25%.

Четверть больных на диализе живут с зудом. Такой зуд начинается от 2 до 6 месяцев после начала гемодиализа. Пик зуда приходится на ночь, период 2 дня и больше без диализа.
Зуд может быть локальным или повсеместным.
⠀
На практике, зуд и больные почки ходят парой. К этому часто присоединяется ксероз (сильно сухая кожа). Точный механизм причины зуда при снижении почечной функции неизвестен, а значит специфического лекарства нет. Кроме, пересадки почки.
⠀
Поэтому лечим так:
⠀
1. Местно
⠀
УВЛАЖНЯЕМ КОЖУ! На фото сделала для вас подборку, основанную на практике, что лучше всего помогает при очень сухой коже из аптечных средств. (Про загар забываем совсем)
⠀
Еще можно добавить:
⠀
Капсаицин крем 0,025% 2-5 раз в день при локальном зуде
Такролимус 0,03% (уменьшает производство интерлейкинов)
Гамма-линоленовая кислота 2,2% 3-4 раза в день 2-6 недель (уменьшает пролиферацию лимфоцитов, продукцию лимфокинов)
⠀
2. Системно
⠀
Разбираемся с самой искусственной почкой. Важны параметры диализа: увеличение площади поверхности диализных мембран, удлинение времени диализа.
⠀
Прием сорбентов
⠀
прием ондансетрона, налтрексона
⠀
прием габапентина 100-300 мг
⠀
прием талидомида 100 мг
⠀
прием эритропоэтина
⠀
Про все вышеперечисленные препараты есть разные исследования: одним помогают, другим нет. Поэтому не отчаиваемся, если эффекта при первых попытках не будет.
⠀
Что НЕ ПРИМЕНЯЕТСЯ при почечном зуде:
⠀
Антигистаминные неэффективны при почечном зуде: гепарин, мексилетин, кетотифен, в/в лидокаин.
⠀
3. Ультрафиолет, УФБ, фототерапия реально неплохо работают. Сюда же акупунктура.
⠀
Как давно проверяли работу почек? Чтобы проверить, сдаем креатинин, мочевину, цистатин С + общий анализ мочи, УЗИ почек. #зуд

Посты на тему
Анемия и почки
Антибиотики и почки
Как мясо убивает ваши почки
Подкаст креатинин, одна почка, анализ мочи
Стул и почки
Беременность и больные почки
Питание при цистите, камнях

Открываю «ящик Пандоры»: будем говорить про зуд
⠀
Все мы сталкивались с зудом, у многих он хронический. Начнем рубрику #зуд с аногенительного зуда.
⠀
Причин множество — от паразитов и герпеса до почечной недостаточности и пояснично-крестцовой радикулопатии.
⠀
Что держим в голове: чаще аногенитальный зуд появляется из ниоткуда, резко. Усиливается вечером. Кроме медицинских причин такого зуда, часто виновата плохая гигиена (например, если сфинктер плохо работает, то каждый раз при отхождении газов, будет подтекание кала) и локально повышенное потоотделения.
⠀
Что делаем?
Идем ко врачу, который внимательно осмотрит аногенитальную зону, возьмет соскобы.
Дальше назначается терапия (например, системно лечим герпес или локально лечим зуд при почечной недостаточности). Если лечение не помогает, назначают аппликационное тестирование на аллергены, колоноскопию, ph-тестирование кала (если ph 8-10, это прямая ассоциация с дефицитом лактобацилл).
⠀
Как лечим?
⠀
Сначала причина! Уже рассказывала, как часто герпес путают с паразитами и, естественно, зуд не проходит…
⠀
Дальше, после того как установили причину, принимаем решение типе лечения: местное или системное, или комбинированное.
⠀
Из местного: препараты с танином (ванны, кремы), местные анестетики (лидокаин), антисептики (фузидиновая кислота), препараты с 5% мочевиной. По строгим показаниям можем назначить гормоны с последующей постепенной отменой (преднизолон 10-40 мг), гепатромбин свечи 1-2 раза в сутки, мазь 2-4 раза в сутки (комбо гормоны, анестетик, гепарин) и иммуномодуляторы (такролимус 0,03%)
⠀
Из системного:
антигистаминные (гидроксин, он же атаракс, 25-50 мг на ночь), седативные от валерьянки до оксазепама, антидепрессанты (прозак 40-80 мг)
⠀
И последнее, но очень важное — диета. Зуд в анальной области (если, конечно, он не вызван герпесом, паразитами или анальной трещиной) отлично корректируется диетой: легко усвояемые, калорийные каши, вареные овощи и мясо.
⠀
Мы обязательно будем разбирать отдельно зуд при женских болезнях на двухдневном интенсиве «НЕ ЖЕНСКОЕ ДЕЛО» (набор будет в середине января), вход будет бесплатный. Сейчас онлайн приема нет, если вам пишут в личку с предложением моей консультации — это мошенники! Еще раз герпес, цистит, Кандиду, вагиноз, ВПЧ разберем на бесплатном интенсиве. Следите за анонсом.
⠀
А пока рассказывайте, сталкивались с зудом? Когда и чего? Как лечите?

Совсем другой Китай с явками паролями. Если планируете путешествие на 2025 год, очень советую Китай. На фото город Яншо, китайские горы.

Необыкновенно, очень красиво и колоритно. 100% надо посетить. Такой природы не увидишь нигде, еда тоже отличается от всего остального Китая.

Как лучше составить маршрут?

1) летите китайскими авиалиниями они лучше аэрофлота. Я летала бизнесом и тем, и тем — китайцы лучше в разы. Плюс есть опция купить у китайцев эконом и доплатить (если есть места) около 30 тыс рублей за бизнес на стойке регистрации. Мои знакомые за 45 тыс рублей 9 часов проспали в бизнесе.

Самолеты из Москвы летают практически каждый день в Гуанчжоу, Шеньжень, Гонконг.

2) Гуанчжоу огромный мегаполис, мы живем у друзей, но если бы останавливались в отеле, выбирали бы по месту: максимально близко к историческому центру. На Гуанчжоу хватит 2-3 дня с головой (если не ходить по магазинам), гида не могу посоветовать (нам с ним не повезло), но лучше взять хорошего гида на обзорную.

Из Гуанчжоу 1,5 часа на машине и вы будете в Шеньжене. Здесь сафари есть (неплохо, особенно для детей) плюс посмотреть город, погулять и на метро 40 минут и вы в Гонконге.

По поводу Гонконга мы были там отдельно, из плюсов там классно, все говорят на Английском. Из минусов гораздо дороже, чем в другом Китае. Смотрите по бюджету, но обзорную лучше взять. Я обожаю Гонконг даже пожить бы там хотела. Гид у нас был классный, в конце оставлю явки пароли.

3) посмотрев Гуанчжоу, Шеньжень, Гонконг классно поехать в Яншо. Он у вас на фото. Ехать 2 часа на поезде скоростном, билеты на 8 человек стоили около 350 долларов 1 класс (можно взять дешевле, можно взять дороже, чтобы кресло полностью раскладывалось). Здесь обязательно пещеры, канатная дорога сквозь горы, прогулка по горам стеклянный мост/ подвесной мост, поплавать по реке на местной лодочке. Плюс один день на погулять по центру историческому. Здесь совсем другая еда, мне было вкусно! Гид у нас был англоязычный, хороший, тоже поделюсь контактами.


Итак,
Гид Гонконг (не помню как его зовут были в апреле, сильно понравился) +852 9227 4077 what’s up

Гид Яншо +86 136 6786 6606 Энди главный, направляет вам гида, попросите Gary

Блогер у которого все можно про Китай глянуть (оч интересно пишет, познакомились лично классный парень) https://www.instagram.com/masenshen?igsh=OGFuOXNkcDJ4ZXV6 запрещенная сеть

Отель Яншо SUGAR HOUSE очень советую аутентичный красивый

И еще мы приехали, когда шоу в Яншо закрыто на каникулах, если поедете весной обязательно посетите Yangshuo Liusanjie show #про_поездки

Донорство яйцеклеток в Китае, как наши соотечественницы зарабатывают от 40000 тыс рублей до 2 миллионов за неделю.

В последний год соцсети пестрят предложениями для девушек: “Стань донором яйцеклеток в Китае и заработай тысячи долларов!” Что скрывается за этими обещаниями, и какие риски берут на себя девушки, решаясь на такую авантюру? Разбираемся!

💰 Как это работает?

Кого ищут?
• Возраст: от 18 до 30 лет.
• Рост: от 162 см.
• Без вредных привычек, татуировок и рыжего цвета волос (китайцы его не любят).
• Важно наличие высшего образования. Плюсом станет знание иностранных языков и высокие оценки по математике.


Процесс:
• Девушек просят пройти собеседование с семьёй из Китая. Иногда задают очень странные вопросы, например: "Пахнете ли вы, когда потеете?".
• После выбора для донора организуют поездку: оплачиваются перелет, проживание и питание. Взамен - строгий гормональный курс для стимуляции яйцеклеток (китайцы любят контролировать каждый шаг донора, вплоть до выбора еды)

Сколько зарабатывают доноры?
Обычно девчушки получают от $3 000 до $20 000 (в зависимости от внешности, количества яйцеклеток и семьи, которая их покупает). Агентство забирает 30% от суммы. 

Где подвох?
В Китае коммерческое донорство яйцеклеток запрещено, поэтому процедуры проходят в подпольных клиниках. Зачастую девушек привозят туда на микроавтобусах без окон, чтобы они не знали, где находится клиника.

⚠️ Риски для здоровья
Не всё так безоблачно, как показывают в рекламе. Гормональная стимуляция может вызвать побочные эффекты (в Китайских клиниках хотят получить от 20 яйцеклеток, поэтому дозы гормонов на стимуляции обычно выше, чем, например, в РФ):
• Вздутие и боль в животе.
• Тошнота
• Синдром гиперстимуляции яичников (СГЯ). Нарушение при котором увеличиваются яичники, а в брюшной полости может скапливаться жидкость.
• Из за того, что все проходит в «подвальных» клиниках высок риск инфекций, кровотечений и аллергических реакций на наркоз

P.s. как человек, который проходил стимуляции и разные их виды, скажу так, что в один раз я не почувствовала ничего, в другой раз было неприятно. Все зависит от дозы гормонов, 20 яйцеклеток это очень не мало. Я смогла «выдать» 6 максимум и это на высоком уровне гормонов.

🔍 Почему это популярно?
• Последствия политики одного ребёнка. После десятилетий ограничений многие семьи хотят второго ребёнка, но сталкиваются с проблемами фертильности.
• Китайские семьи часто ищут доноров с "славянской внешностью": большие глаза, светлая кожа, женственность. Так смешиваясь с китайской кровью (сперма отца китайца) ребенок получается более европейским, но остается китайцем.
•Сейчас первый ребенок в Китае в среднем рождается в 28 лет (для Китая это поздно), как пример, в США в среднем рожают первого в 30 лет! В Китае стали меньше рожать особенно после ковида. Женщины откладывают материнство, а как мы знаем, после 35 лет идет резкое истощение запаса яйцеклеток (даже если есть овуляция и идут месячные)

Посмотрите видео 🎥 подобрала для вас реальную большую подборку. Скажите, смогли бы стать донором яйцеклеток? Почему: деньги или помочь людям?

Я бы смогла дать яйцеклетку сестре, например. За деньги не стала бы этого делать. У нас с мужем генетика 100% наша в эмбриончиках, за сур мамой вынашивание. #интересное #планирование

Наша суррогатная мама беременна, уже этим летом мы станем родителями… спойлер: будет еще сюрприз, но смогу рассказать про него чуть позже.
⠀
А пока я хочу сказать спасибо СЕБЕ, да вот такой парадокс беременна не я, а благодарить буду себя. Три с половиной года пути к родительству, огромное количество анализов, лекарств, гормонов, ЭКО, стимуляций…. И так по кругу. Отчаянье, боль, страх, кто проходил или проходит диагноз бесплодие поймет.
⠀
И тем не менее, мне хватило сил и веры не опустить руки, идти дальше, использовать все шансы. Я знала, что будет осуждение, но я
не стала врать вам и носить накладной живот. Да, пока НЕ Я буду вынашивать наших детей, но я буду самой лучшей мамой.
⠀
Теперь важное! для девочек, кто хочет/ думает пойти на ЭКО, сур материнство:
Мой врач, репродуктолог и директор клиники сур материнства Обидняк Диана, пишите ей или записывайтесь в клинику на прием. Скажите, что от меня и она проведет БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН консультацию. Огромное ей спасибо за такой жест доброты, уверена, что для многих ее консультация изменит жизнь. (Куда писать ей оставлю первым комментарием)
⠀
Ну что…. Поздравляйте в комментариях! Мы заслужили ваших поздравлений) и да, муж ты самый лучший, самый любимый. Только ради тебя, я смогла это все пройти, восхищаюсь с тобой настолько, что если будет мальчик назовем твоим именем Владимиром. Люблю!

Чем вы платите за бодрость?

Энергетические напитки стали частью повседневной жизни: их пьют студенты на сессиях, водители в ночных поездках, спортсмены перед соревнованиями. Но знаете ли вы, чем это может обернуться?

📊 Факты и цифры
• В одной банке энергетика может быть до 500 мг кофеина – это как 5 чашек кофе.
• Сахар – ещё один компонент: до 12 ложек сахара на 500 мл, что в 2 раза превышает дневную норму.
• В Европе 68% подростков 10–18 лет употребляют энергетики, а до 35% – каждую неделю​

🧠 Последствия для мозга
Подростки, которые пьют энергетики, подвергают мозг серьёзным рискам.
Исследования показали:
• Ухудшается работа гиппокампа – центра памяти и обучения. Эти изменения могут остаться на всю жизнь​
• В 2 раза повышается риск депрессии, тревожности и даже суицидальных мыслей.

💔 Риски для сердца
Употребление энергетиков вызывает:
• Тахикардию, повышение давления и аритмию. После одной банки у некоторых людей учащается сердцебиение на 15–20 ударов/минуту​
• Длительное повышение жесткости артерий, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

🍹 Энергетики + алкоголь
До 50% молодежи смешивают энергетики с алкоголем, не подозревая об опасности.
Кофеин скрывает уровень опьянения, из-за чего:
• Люди недооценивают своё состояние, чаще попадают в аварии или совершают рискованные поступки.
Исследования на животных показали: такая смесь нарушает дофаминовую систему мозга, увеличивая склонность к зависимостям​

✍️Рекомендации
• Подросткам: лучше избегать энергетиков полностью.
• Взрослым: ограничить употребление до 1 банки/день.
• Всем: никогда не смешивайте энергетики с алкоголем – это смертельно опасно.

❓ А как вы относитесь к энергетикам? Замечали ли их влияние на своё состояние?

Китаянки очень холодные. Рассказ будет субъективным, услышала от нескольких десятков своих знакомых женатых на китаянках … выборка так себе, но одна деталь занимательна:

Китайцы не такие, как мы. С родителями часто видятся один раз в год. Разговоры по душам не приветствуются. Детей не целуют каждые пять минут, не обнимают. Многие русскоговорящие считают, что в китайских семьях нет любви. У кого есть подобный близкий опыт общения с китайцами, правда? P.s. еще в их культуре по большей части матриархат , часто в супружеских парах мужчины должны заслужить близость с женой. А еще часто супруги спят отдельно.

Про отношения к животным после того, как послушаешь рассказы про семейные узи, все становится более понятным. Китайцы любят заводить собак на пару дней для фото в соц сетях, на улицах продают черепашек однодневок… нет эмоциональной привязки.

Но! Все меняется, по-тихоньку появляются и волонтеры, и в семьях больше теплоты. На первом фото я, на втором лекарство в китайской аптеке, на третьем школьники, на четвертом идеал красоты китаянка с широким взглядом.

Рассказывайте в чем я права / не права? У кого какой опыт?

Про образование, китайскую медицину и как тут работать врачом расскажу завтра. Спойлер: очень интересно будет.

Раз в год я делаю УЗИ всех внутренних органов, про полный чек-ап писала в этом посте. Хочу подчеркнуть пару моментов по поводу УЗИ: делать надо только у человека с двухлетней ординатурой по ультразвуковой диагностике. Очень много ошибок по УЗИ. Почему? Потому что гинеколог, даже самый крутой, не может посмотреть вам так яичники на УЗИ, как это сделает врач, который два года учился только по этой специальности.

Я делаю УЗИ, направляю пациентов только к Архангельской. Никому больше не доверяю. Мария работает в Питере, это не реклама. В Калининграде знаю Изранов, Морозов хорошо делают УЗИ. В Москве не знаю, кого посоветовать.

Про АИТ мой: вдвое снизились антитела. Я не лечила никак. Из изменений меньше стресса, отказ от алко. АИТ никто не умеет лечить, есть теория снижать антитела эутироксом (обсуждается), остальные интегративные подходы сомнительны. Хотя по моему кейсу можно было бы продать курс… как снизить антитела по авторской методике 😅 Рада, что щитовидка стала лучше.

В этот раз делали УЗИ: щитовидка, узи вен нижних конечностей, молочная железа, яичники. Маша, спасибо ♥️ подписывайтесь на Марию, приходите к ней на УЗИ, она топ https://t.me/UZI_v_spb

Пишите, когда вы последний раз делали УЗИ?

У меня теперь есть лошадь. Сделала себе такой подарок, а заодно спасла животное из под рук мясника.

Я помогаю собакам и детям уже очень давно, когда была ординатором на маршрутке каждые выходные ездила в приют во Всеволожск СПб гуляла с собаками. Потом появились деньги и я стала помогать больше финансово. Часто пристраиваю животных, часто оплачиваю операции, кастрацию… и тут мне попалось объявление, что хозяину лошади нужны деньги, он сдал ее на мясо. Животное уже было у мясника, ждало свою гибель, но тут я. Удивительно, лошадь взрослая, ручная… привязанная к рукам человека… приносила доход, катала детей в парке и вот так, взять и сдать… Бог судья.


Ну а теперь у лошади (назвали Витой) есть я и мое ежемесячное содержание, она живет в приюте в Уфе и хорошо себя чувствует. А у меня есть новая ответственность и лошадь.

P.s. Ответственности я не боюсь, а вот лошадей немного побаиваюсь.

Призываю всех на январских доехать до приютов и привезти корм братьям нашим меньшим, идут холода… самое непростое время для бездомных животных.

🧠 Болезнь Альцгеймера: то, что касается каждого из нас. За пост про прорыв в диагностике Альцгеймера вы меня чуть «не съели» в комментариях. Основное возражение зачем знать заранее? Давайте разберемся!

Итак,

Болезнь Альцгеймера — это не просто забывчивость, а серьёзное нейродегенеративное заболевание. По прогнозам ВОЗ, к 2050 году число пациентов может превысить 150 миллионов человек, что делает борьбу с болезнью глобальной задачей.

Методы ранней диагностики
1️⃣ Нейропсихологические тесты. MMSE и MoCA проверяют память, внимание, речь и ориентацию. Помогает выявить болезнь на самых ранних стадиях.
2️⃣ Сканирование мозга. МРТ показывает уменьшение гиппокампа (отвечает за память), ПЭТ-скан выявляет накопления β-амилоида и тау-белков — главных признаков болезни.
3️⃣ Биомаркеры. Анализы крови и спинномозговой жидкости оценивают уровень специфических белков, связанных с болезнью Альцгеймера: β-амилоид, тау-белок, нейрофиламентный лёгкий белок (NFL)

Зачем знать?
Ранняя диагностика может не просто выявить болезнь до появления явных симптомов, но и существенно продлить активную фазу жизни. Если болезнь выявлена до значительного разрушения мозга, применение современных методов лечения (леканемаб, адуканумаб) способно замедлить прогрессирование на 30–40% и продлить период самостоятельности до 5–7 лет. Для сравнения: при диагностике на поздних стадиях активный период жизни сокращается до 2–3 лет, а общая продолжительность - не более 4–8 лет.

Лечение
1️⃣ Фармакотерапия. Донепезил, ривастигмин и мемантин замедляют разрушение клеток мозга.
В РФ стоимость варьируется от 3 000 до 5 000 рублей/месяц. Лечение покрывает ОМС. Стоимость аналогичных препаратов в других странах составляет: Германия - 50–150 $/месяц, США - 100–300 $/месяц, Турция - 50–100 $/месяц.
2️⃣ Иммунная терапия. Новейшие препараты на основе моноклональных антител (адуканумаб, леканемаб) устраняют накопление β-амилоида, предотвращая дальнейшее повреждение мозга. Клиническое исследование фазы III с участием 1795 пациентов с ранней стадией болезни Альцгеймера показало, что применение леканемаба замедлило снижение когнитивных функций на 27% за 18 месяцев. Также было зафиксировано значительное снижение амилоидного бремени в мозге.
Эти препараты пока не зарегистрированы и недоступны для лечения в РФ. В США лечение леканемабом и адуканумабом стоит около 28 000 $/год, в Германии и Израиле - от 25 000 до 40 000 $/год, в Турции и Южной Корее - от 15 000 до 25 000 $/год.
3️⃣ Когнитивная стимуляция. Тренировки памяти, логические задачи и приложения, такие как Lumosity, помогают сохранять умственные способности.
В РФ стоимость тренировок памяти и когнитивных курсов составляет от 1 000 до 5 000 рублей/курс, приложения (Lumosity и аналоги) доступны бесплатно или по подписке около 500 рублей/месяц. ОМС эти расходы не покрывает. В США и Европе стоимость индивидуальных когнитивных курсов составляет от 500 до 2 000 $/программа, приложения доступны по подписке около 10–20 $/месяц.

В 1990-х годах лечение болезни Альцгеймера ограничивалось донепезилом, который замедлял ухудшение когнитивных функций всего на 6–12 месяцев, при этом ежегодное снижение памяти и внимания составляло 10–15%.
Сегодня использование иммунной терапии, таких как леканемаб, позволяет замедлить прогрессирование болезни на 27% за первые 18 месяцев, увеличивая период активной жизни с 2–3 лет до 5–7 лет. Точная диагностика с помощью ПЭТ-сканирования (стоимость от 50 000 руб.) и биомаркеров (стоимость от 15 000 руб.) в сочетании с когнитивной стимуляцией добавляет к этому ещё 10–15% замедления когнитивного спада, улучшая качество жизни пациентов и их семей.

Важно❗️Если у вас в семье кто то страдал болезнью Альцгеймера пройдите генетическое тестирование на мутации в генах APP, PSEN1, PSEN2 и APOE4. Цены варьируются от 7 000 до 50 000 руб. Все генетические тесты я советую делать только после консультации генетика (чтобы сдать то, что надо)

❓Болел ли у вас кто то болезнью Альцгеймера? Как вы поняли, что с близким человеком что то не так? Какими методами лечения пользовались? Был эффект?

Обещаный тест пятновыводящих салфеток, если честно, приятно удивил. На фото вишневое варенье на маминой любимой скатерти и пятно от кетчупа на моем халате (грешила с картошкой фри в перерывах между съемками).

Если коротко: салфетки реально работают. Важно! Идеально работают только со свежими пятнами!

Поэтому, если вы обляпаете новогодний стол перед началом нового года, — они смогут вас спасти. Используйте сразу на свежие пятна, хорошо потереть и дать высохнуть. Плюс вы съэкономите на дальнейшей химчистке, потому что даже после самых грязных пятен, если вовремя использовать салфетки, вещь можно просто постирать, а не нести в прачечную.

Однозначно рекомендую купить салфетки BRANDFREE
Поделитесь тоже в комментах, какими пятновыводителями пользуйтесь?

В Сингапуре с химчисткой большая проблема, буду все везти из РФ

💉 Вакцинация: спасение или повод для споров?

Вакцинация всегда была мощным оружием человечества против болезней, спасающим миллионы жизней. Но пандемия COVID-19 разделила общество на два лагеря: одни видят в прививках спасение, другие — угрозу своим правам и здоровью. Почему вакцины, которые должны объединять нас в борьбе с эпидемиями, становятся поводом для ожесточённых споров?

🧪 Что говорят исследования?
Новые данные из Швеции и Норвегии, охватившие более 190 тысяч новорождённых, демонстрируют убедительные результаты: вакцинация беременных мРНК-вакцинами от COVID (Pfizer-BioNTech, Moderna) не только безопасна для ребёнка, но и улучшает неонатальные исходы.
Среди ключевых фактов:
💔 Снижение риска внутричерепных кровоизлияний у новорождённых (1,7 на 1000 против 3,2).
🧠 Меньше случаев гипоксически-ишемической энцефалопатии (1,8 на 1000 против 2,7).
⚰️ Снижение неонатальной смертности вдвое (0,9 на 1000 против 1,8).
➕ Исследователи не обнаружили повышения риска воспалительных заболеваний, дыхательной недостаточности или проблем с сердцем у младенцев.

🌍 Почему родители сомневаются?
Несмотря на успехи медицины, метаанализ показал, что 21,1% родителей детей до 6 лет колеблются или вовсе отказываются от прививок. Страхи варьируются:
• Возможные побочные эффекты (обилие видео на просторах Tik Tok с аутизмом и прочими нарушениями, которые появились после вакцинации)
• Недоверие к медицинской системе в принципе
• Вера в то, что медицина ставит прибыль выше людей

🛡 Обязательная вакцинация: защита или нарушение прав?
Сторонники обязательной вакцинации напоминают о триумфах медицины: победе над оспой, ликвидации полиомиелита. Однако многие считают обязательные прививки нарушением права выбора. Известные личности не остаются в стороне. Разные мнения: кто за, а кто против?

✅ За вакцинацию:
Билл Гейтс неоднократно выступал за вакцинацию как способ защитить мир от пандемий.
Доктор Энтони Фаучи, один из ведущих специалистов по инфекционным заболеваниям, подчеркивает её безопасность.

❌ Против вакцинации или за осторожность:
Илон Маск открыто критиковал принудительные меры вакцинации, ставя под сомнение их эффективность в молодёжной группе.
Роберт Ф. Кеннеди-младший активно продвигает идеи о необходимости прозрачности в исследованиях вакцин.

❓Вакцинация — вопрос, который разделяет миллионы. Одни считают её спасением, другие — угрозой. Посмотрите видео. На какой стороне вы? Вы за или против вакцинации? Почему? Пишите в комментариях 👇

Леша в телеграмме сидит, в тик токе, дискорде (я фиг знает что это). Леше 11 лет без месяца 12.

А ваши дети в каких соц сетях сидят?

🎰 Онлайн-казино: развлечение или путь к лудомании?

На просторах интернета всё чаще появляется реклама онлайн-казино и ставок. Однако мало кто задумывается, что лудомания — это не просто вредная привычка, а серьёзное психическое расстройство.

📊 Статистика, которая пугает:
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире более 80 млн человек страдает патологической зависимостью от азартных игр. В России признаки лудомании есть у 2 млн человек. И это число постоянно растет.

🧠 Что происходит с психикой?
Люди, склонные к игровой зависимости, часто испытывают проблемы с контролем импульсов. У них нарушены процессы, отвечающие за систему вознаграждения в головном мозге. Доказано, что дисфункция в таких областях, как префронтальная кора, амигдала и гиппокамп, увеличивает тягу к азартным играм.

Азартные игры создают эффект «быстрого выигрыша», вызывая выброс дофамина — гормона удовольствия. С течением времени мозг начинает требовать всё больших ставок для получения того же эффекта. Это приводит к эмоциональному истощению, депрессиям и росту тревожности.

🔍 Мировые данные о распространённости:
Согласно метаанализу, опубликованному в The Lancet Public Health, 46,2% взрослых и 17,9% подростков во всём мире играли в азартные игры в последние 12 месяцев. Из них 8,7% взрослых и 1,41% подростков страдают проблемным гемблингом. Онлайн-казино и слоты демонстрируют самый высокий уровень зависимости — до 15,8% игроков сталкиваются с серьёзными психическими нарушениями.

💡 Как лечить?
Лечение игровой зависимости требует комплексного подхода. Психотерапия, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогает изменить модели мышления и поведения. Полезны также мотивационные интервью и группы поддержки, такие как «Анонимные игроки».

Медикаментозное лечение включает использование налтрексона для снижения тяги, Н-ацетилцистеина — при наличии сопутствующей никотиновой зависимости, а также антидепрессантов для коррекции настроения.

❓ А как вы относитесь к азартным играм? Пробовали хоть раз? Должно ли лечение зависимостей быть обязательным или каждый сам решает, когда ему нужна помощь?

Так рассказывайте, отгуляли уже корпоратив или сегодня гуляете?) у нас сегодня кино 🍿

Я вымотана страшно, взяла выходной на понедельник. Настроение не рабочее, уже все через силу.

Из хорошего подарила мужу билеты в Западную Австралию, слетаем на пару дней на его день рождения. Из Сингапура до Перта 5 часов на самолете.

Смотрели приключения Паддтинга оч хороший #про_семью

Мои родители саботируют профессиональный клининг, сколько я не пыталась, чтобы к ним хотя бы раз в месяц приходили специально обученные люди и убирали дом за них, бесполезно. Во-первых, родителям не нравятся чужие в доме, во-вторых мама
экономит мои деньги (кстати, в Калининграде уборка квартир и домов дороже, чем в Питере). Родительскому дому уже не первый десяток лет, сантехника устарела и вообще по-хорошему свежий ремонт не помешал бы, но от него тоже отказываются. Поэтому я привезла им чудо-пасту, честно скажу, увидела рекомендацию у одного из блогеров, поначалу скептически, но думаю не подойдет, не страшно, стоит не дорого, попробуем. А подошло! Еще и как подошло! Я не стала фоткать ржавчину в унитазе, но с ней тоже справился. Швы между плиткой вообще легко взялись, известковый налет на раковине ушел чуть сложнее, чем швы, но тоже ушел.
Стала пользоваться, заказала еще две банки. Средство универсальное от духовки до подошвы кроссовок, в инструкции написано, что можно даже кожу рук очищать после авторемонтных или малярных работ.

На фото показала вам до/после
И p.s. когда ко мне тоже пришли с этим средством с запросом на рекламу, радостно согласилась. Я всегда рекомендую то, чем пользуюсь, а тут стала пользоваться сама заранее. Еще протестирую скоро салфетки этого бренда, тоже отпишусь вам.

❗️важно, когда что-то покупаете читайте все отзывы на вб! Грязь грязи рознь и я допускаю, что что-то может не взяться, но мой опыт говорит, что паста действительно чудо-паста. Мама довольна на все 100%.

Паста есть и на ВБ, и на Озон. Бренд BRANDFREE. обязательно покупайте, пробуйте перед Новым годом важно привести дом в порядок.

Рассказывайте, сами убираете дома или клининг приходит? У меня в Сингапуре помощница раз в неделю убирает.

Вакцина от Герпеса…
80% моих пациентов — люди с тяжелой формой герпеса (рецидивы 7-14 раз, несколько локализаций высыпаний)
⠀
Такая история болезни всегда про боль, отчаяние и огромное количество выброшенных денег.
⠀
От каждого третьего с первых слов на приеме слышу: «Доктор, давайте вакцину! »
Я отказываю в 90% случаях и вот почему: универсальной вакцины от герпеса нет.

Я знаю несколько центров в России, которые откровенно лоббируют Витагерпавак, забывая об официальных цифрах эффективности — 70%. Более того, вакцина от герпеса — это не один укол, их, как минимум, должно быть 5-10 с интервалом 7-10 дней. Чаще всего прививку ставят неправильно, без прикрытия супрессивной терапии. И отсюда герпес на вакцину высыпает еще с большей силой.
⠀
Во всем мире считают, что Витагерпавак не эффективнее супрессивной терапии, с этим я согласна.

С одним жирным НО!
Когда речь идет о непрекращающимся, нереагирующим на терапию герпесе (особенно, когда герпес имеет сложную локализацию (глаза!)), то вакцина — один из очень хороших вариантов.

Для меня прививка от герпеса — это всегда план Б. Важно соблюдать правила постановки, всеми силами загнать герпес в спячку до вакцинации (период свободных от высыпаний от месяца) и дальше ПОД ПРИКРЫТИЕМ СУПРЕССИВНОЙ ТЕРАПИИ СОВРЕМЕННЫМИ АЦИКЛИЧЕСКИМИ НУКЛЕОЗИДАМИ (не ацикловиром) ставить вакцину.
⠀
И еще хочу подчеркнуть, что Витагерпавак хоть и с недостатками, но работает и справляется на 70%. Другое дело, это не панацея, хотя другой альтернативы у нас нет. Большая фарма GSK провалила испытания новой вакцины от герпеса, которая, содержала антигены HSV, дополненные адъювантом и которая
потенциально должна была заменить витагерпавак.
⠀
Резюмируя:
✅Герпес можно загнать в ремиссию супрессивной терапией, важно уходить с супрессивной терапии по определенной схеме.
✅Ацикловир — препарат менее эффективный, чем современные ациклические нуклеозиды.
✅Витагерпавак — хороший запасной вариант в лечение герпеса, важно уметь правильно ставить вакцину.
⠀
О всех нюансах лечения герпеса расскажу на бесплатном интенсиве «СТОП ГЕРПЕС». Кому актуально, срочно жмите и занимайте место, пока оно есть. Будет и взрослый, и детский блок и даже часть для беременных и ГВ. Вопросы?

А вы сдавали на цитомегаловирус он же ЦМВ? Слышали про такой вирус? Это тоже герпес, пятого типа. Его тоже будем обсуждать 15.12 на интенсиве СТОП ГЕРПЕС , регистрация по ссылке https://clck.ru/3Dqtui
⠀
И с ним как и с другими типами герпеса происходит полная ерунда, одних запугивают, а другим, кому реально нужно, даже не рекомендуют сдать анализ на ЦМВ.
⠀
Мы будем очень много говорить про этот вирус на бесплатном интенсиве, я объясню чем отличается ЦМВ-инфицирование от ЦМВ-болезни и какая тактика терапии в обоих случаях. Пока есть свободные места, нажимайте на эту ссылку и проходите регистрацию.
⠀
А я хочу предупредить ВСЕХ женщин, что сдавать на антитела igG перед беременностью или в самом ее начале обязательно. Мы, врачи, реально боимся первичного инфицирования (когда вы до этого не сталкивались и заразились в первый раз) именно во время беременности. Тут, увы, могут быть серьезные осложнения — глухота у ребенка.
⠀
Любые осложнения можно предотвратить, если во время о них узнать. Нам очень важно точно понимать СТАЛКИВАЛИСЬ ЛИ ВЫ С ЦМВ ДО БЕРЕМЕННОСТИ? Поэтому бегом ноги в руки и сдаем igG.
⠀
По поводу остальных методов диагностики — они часто обманывают, тот же иммуноглобулин M не редко ложноположительный.
⠀
Пишите в комментариях знаете, что такое ЦМВ? на интенсив уже записались? P.s. На видео девочка, которая из-за ЦМВ во время беременности матери, оказалась глухонемой. 1 из 5 младенцев с врожденной инфекцией ЦМВ будут иметь врожденные дефекты или другие долгосрочные проблемы со здоровьем, в том числе часто именно со слухом.

НАКОНЕЦ! Случилось! сегодня каждый из вас может БЕСПЛАТНО ПОПАСТЬ НА ИНТЕНСИВ СТОП ГЕРПЕС.
⠀
Для этого нужно нажать сюда и перейти по ссылке, после пройти регистрацию и оказаться в закрытом телеграм канале.
⠀
Для новеньких расскажу, что такое СТОП ГЕРПЕС — это интенсив в прямом эфире, который идет 2-3 часа. На нем БЕЗ ВОДЫ я рассказываю почему у вас герпес и как от него избавиться. Разбираю с вами БАЗУ от диагностики, атипичного течения (когда под видом дерматита герпес), способов обезопасить себя и близких (не заразить / не заразиться), лечения (почему ацикловир менее эффективный, какие современные средства есть, что такое супрессивная терапия и как с нее выходить). После интенсива разбираю ваши кейсы, отвечаю на вопросы.
⠀
180 минут интенсива съэкономят вам десятки тысяч рублей, больше не надо будет покупать изопринозин// аллокин// суперлимф и тд. Сберегут ваше время и здоровье, я покажу вам КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГЕРПЕСА НАВСЕГДА (загнав его в ПОЖИЗНЕННУЮ РЕМИССИЮ). Пройдем все локализации от герпеса на губах до генитальной формы.
⠀
Важно! Будет детский блок (многие мамы будут в шоке, когда я покажу как под маской прорезывания зубов у малыша скрывается герпес) и блок про беременных и ГВ.
⠀
Набор на платный курс СТОП ГЕРПЕС на интенсиве будет, но сразу скажу, очень коротко. Много мест занято по предзаписи, но не расстраивайтесь! многим бесплатного интенсива будет достаточно. А те, кто хотят индивидуального лечения или моего личного ведения у вас будет шанс занять свое место.
⠀
P.s. хочу подчеркнуть, что на интенсив НУЖНО КАЖДОМУ. Он бесплатный, но от этого НЕ МЕНЕЕ ИНФОРМАТИВНЫЙ. Десятки тысяч после интенсива понимали КАК ЗАГНАТЬ ГЕРПЕС В РЕМИССИЮ И вскоре, соблюдая рекомендации, забывали о бесконечных рецидивах. Про результаты курса даже говорить не буду, за меня скажут пациенты и их отзывы!
⠀
Важно! Из-за отключения ЮТУБ платформа для проведения интенсива ограничивает участников, поэтому места ограничены. Срочно проходите регистрацию!
Жмите 👇👇👇👇
https://clck.ru/3Dqtui

🔥 Вакцина от ВИЧ - учёные наконец это сделали!

Препарат ленакапавир от Gilead Sciences уже называют прорывом, который может навсегда изменить ход эпидемии. Хотя он используется с 2022 года как часть антиретровирусной терапии для лечения пациентов с ВИЧ, недавние исследования показывают, что ленакапавир способен не только лечить, но и предотвращать заражение.

Почему это важно?

Ленакапавир — это инновационный препарат, действующий на белок капсида вируса. Он нарушает ключевые этапы жизненного цикла ВИЧ, блокируя его проникновение в клетки и размножение.

• Профилактика (PrEP)
Уникальная формула позволяет делать инъекции всего дважды в год, что значительно удобнее, чем ежедневные таблетки. В третьей фазе испытаний среди 2179 человек из уязвимых групп (гомосексуалы, наркоманы, жены/мужья ВИЧ инфицированных и т.д.) только двое заразились, что подтверждает снижение риска на 96%.

• Лечение
Ленакапавир уже одобрен для использования у пациентов с резистентностью к другим препаратам. Он подавляет вирусную нагрузку и сохраняет иммунную систему, но требует сочетания с другими антиретровирусными средствами.

Профилактика и лечение: в чём разница?

• Применение: профилактика защищает здоровых людей от заражения, а лечение помогает инфицированным бороться с вирусом.
• Частота: профилактика — раз в шесть месяцев; лечение — в составе комплексной терапии.
• Результат: защита от заражения или поддержание иммунной системы для уже инфицированных.

Есть ли подвох?

💰 Цена - годовой курс ленакапавира сейчас стоит более $40 000, что делает его недоступным для большинства.

Что дальше?

Если результаты останутся столь же мощными, одобрение FDA для профилактики может быть получено уже в следующем году. Это не просто борьба с вирусом — это шанс стереть ВИЧ с карты смертельных заболеваний.

❓ Изобретение какой вакцины больше всего ждёте лично вы? Какая вакцина кажется вам самой важной для будущего?

Прорыв в борьбе с ВИЧ! Новый препарат ленакапавир успешно прошел финальные испытания, обеспечив иммунитет 99% участников! Вакцину протестировали на 2179 человек из самых уязвимых групп, и только двое из них заразились ВИЧ. Для остальных — это реальный шанс на жизнь без вируса.

В связи с этой невероятной новостью я подготовила для вас подборку фильмов и сериалов, которые рассказывают о ВИЧ/СПИДе, его влиянии на людей и общество. 🎬

“Филадельфия” (1993)
Классика с Томом Хэнксом, поднимающая темы дискриминации и борьбы за права людей с ВИЧ.

“Далласский клуб покупателей” (2013)
История борьбы за жизнь через контрабанду лекарств. Основана на реальных событиях.

«Обыкновенное сердце» (2014)
Драма о первых годах эпидемии СПИДа в Нью-Йорке и борьбе активистов за признание проблемы.

“Это грех” (2020)
Британский сериал о жизни ЛГБТ-сообщества в 80-х, когда эпидемия начала разрушать жизни.

“Поза” (2018–2021)
Сериал о трансгендерных женщинах и геях в Нью-Йорке на пике кризиса СПИДа.

«Джиа» (1998)
Биографический фильм о супермодели Джиа Каранджи, одной из первых женщин, умерших от СПИДа.

«Ангелы в Америке» (2003)
Мини-сериал, исследующий жизнь нескольких персонажей во время кризиса СПИДа в 1980-х годах.

“Нулевой пациент” (2022)
Российский сериал, основанный на реальных событиях 80-х, о первых случаях заражения ВИЧ в СССР и попытках врачей понять и остановить эпидемию.

💡 Делитесь какие из этих фильмов или сериалов вы уже видели? Какие произвели на вас впечатление? 💬

🔥 А на завтра готовлю для вас большой материал о новой вакцине против ВИЧ: как она работает и что значит для будущего борьбы с вирусом. Не пропустите! 🙌

эпидуральную анестезию не разрешил муж ставить как-то пациентке. 10 тыс цена вопроса, деньги у него. Она позвонила, сказала нет сил терпеть-он отказал, сэкономил.

Роды ценой жизни: что убило молодую мать в Китае? В августе в китайской больнице произошла трагедия: 26-летняя женщина, находившаяся на 41-й неделе беременности, выбросилась из окна (фото 1). Она умоляла врачей провести кесарево сечение, но ей отказали. Почему? Потому что в Китае решение принимает семья.
⠀
Как это случилось?
⠀
Женщина поступила в больницу с болями, и врачи сразу предупредили о рисках естественных родов из-за крупного размера головы плода. Они рекомендовали кесарево сечение, но для его проведения требовалось согласие родственников. Муж отказался подписывать документы. Видеозаписи показали, что женщина несколько раз выходила из палаты, умоляя провести операцию (фото 2,3). Но без разрешения её семьи врачи действовать отказывались. Спустя несколько часов она вышла в окно, покончила с собой. Ни она, ни ребенок не выжили.
⠀
После трагедии стороны обвинили друг друга. Муж заявил, что согласие дал, но врачи убедили его подождать. Больница утверждает, что семья категорически отказалась от операции. Однако ключевой вопрос остаётся: почему женщина, находясь в сознании, не могла самостоятельно решить вопрос, касающийся ее жизни?
⠀
Традиции или жестокость?
⠀
В китайской культуре семья играет центральную роль, и многие медицинские решения принимаются коллективно. Формально женщина имеет право решать сама, но на практике больницы часто требуют письменного согласия родственников. Врачи боятся претензий от семьи и не решаются действовать без ее одобрения. Этот случай показал, как культурные устои могут превратиться в смертельную ловушку.
⠀
Похожие случаи и традиции есть и в других странах
⠀
Женщины сталкиваются с ограничениями в принятии решений о своем здоровье из-за культурных и семейных традиций также в некоторых регионах Индии и Пакистана. До недавнего времени для проведения определенных медицинских процедур согласие мужского опекуна требовалось и в Саудовской Аравии. Хотя законодательство меняется, культурные нормы продолжают оказывать влияние на автономию женщин в вопросах здоровья.
⠀
💬 Делитесь своими мыслями и рассказывайте, когда вы рожали, обсуждали с мужем кесарево или естественные? Вообще в вашей жизни мужчина вмешивается в такие вопросы или вы сами решаете и даже не спрашиваете? Или например, когда отлучать от груди, советовались с мужем?

Как похудеть навсегда? Вот похудели вы, сбросили десятки килограммов, но через год-два килограммы вернулись, будто бы организм решил: "А давай все по-старому!"
⠀
Это не просто психологический эффект — наука нашла объяснение на уровне генов. Жировые клетки умеют запоминать, что вы когда-то весили больше.
⠀
По статистике:
⠀
• 80% людей, теряющих вес через диеты, возвращаются к прежнему весу в течение 5 лет.
• У половины из них масса тела становится даже больше, чем была до похудения.
• В России ожирение у каждого третьего взрослого, и многие из них борются с "эффектом йо-йо" — вес уходит, но тут же возвращается.
⠀
Почему так? Всё дело в эпигенетической памяти.
⠀
1️⃣ Когда вы набираете вес, гены в жировых клетках активируются, заставляя их запасать больше энергии.
⠀
2️⃣ Даже после похудения эти гены остаются включенными. Организм воспринимает потерю жира как "временную проблему" и готовится восполнить запасы при любом удобном случае.
⠀
3️⃣ Это объясняет, почему после диеты вы чувствуете постоянный голод или тягу к жирной и сладкой пище — ваши клетки буквально требуют восполнить то, что потеряли.
⠀
Примерно так же работает рубцовая ткань: после травмы кожа становится менее эластичной, "помня" повреждение. Жировые клетки делают то же самое, но на уровне химических меток. Эти метки определяют, какие гены будут активно работать, а какие "отключатся". Химические метки могут сохраняться, оставляя организм в состоянии, предрасположенном к ожирению. Именно это называют "эпигенетической памятью". Организм "помнит" прежнее состояние и стремится вернуться к нему, что делает долгосрочное поддержание веса сложным.
⠀
То есть ученые буквально доказали - “откат” после похудения может быть обусловлен изменениями в генах. Прямо сейчас ученые изучают методы, которые смогли бы "перезаписать" память жировых клеток. Одним из ключевых направлений исследований является использование препаратов способных "выключить" гены, способствующие ожирению, и "включить" те, которые активируют сжигание жира.
⠀
Худели? Как быстро набирали опять?

Детский сад будущего в Дубае!

Большая гордость за то что этот проект представляет и пиарит Россию🇷🇺 за границей, мы объехали более 200 детских садов по всему миру и создали уникальный проект аналогов которому в мире не существует.

Совместно с ведущими учеными и специалистами из разных стран мы использовали доказательные методики в образовании, воспитании, интерьерах которые влияют на развитие и мышление детей в будующем.

Мы соединили классическое традиционное образование с инновационными методами обучения и новыми технологиями.

Полтора года на открытие проекта где мы падали и поднимались, улыбались и плакали.

В этот детский сад я инвестировала душу

https://www.instagram.com/friendly.dubai 🤍🧸

🔴приятного просмотра
Буду благодарна каждому за поддержку проекта и репосты 🙏🏿

По мотивам поста про менструальные трусы. Первое, я понимаю, что многие недавно подписались и сразу понять, кто я, что я, может быть, непросто.
⠀
Давайте кратко, я Даша, я трудоголик: практикующий врач, ученый кандидат наук и сейчас пишу докторскую, а еще один из основателей (всего нас двое) бренда AGAIN менструальное белье.
Мой рабочий день начинается около 7 утра и заканчивается в 20 вечера без выходных, кроме 1/2 дня в субботу. Так продолжается уже несколько лет, отчасти потому что мои дети, по независящим от меня причинам, пока не родились. Поэтому на вопрос, как я все успеваю — просто. Я не отвожу никого в детский сад, школу, не учу уроки и тд. Когда я жила в Калининграде с детьми сестры, работала в 3 раза меньше, поэтому да, отсутствие детей, дает дополнительное время.
⠀
При этом я хочу подчеркнуть, что моя продуктивность и возможность участвовать в нескольких проектах сразу, не делает меня плохим врачом, например. P.s. По поводу приемов только на моих курсах в рамках индивидуальных тарифов, сейчас набора нет! Если вам пишут и предлагают, это мошенники.
Так вот, я считаю абсолютно нормальным, когда у врача есть свой бизнес. Имея большие социальные платформы, я буду рассказывать о своем деле, рекламировать его и это тоже нормально. Я также делюсь выступлениями, новыми статьями…
⠀
Если вам это не нравится, пролистните. Каждый день здесь для вас выходит МАССА БЕСПЛАТНОГО ПОЛЕЗНОГО КОНТЕНТА! цените это, пожалуйста.
⠀
И последнее, AGAIN это лучшие менструальное белье. Много подделывают, копируют, конкуренты пытаются писать негативные отзывы, но качество всегда говорит за себя: 10 тысяч довольных женщин. И да, когда попадается брак, мы всегда меняем белье и идем на встречу. Признавать свои ошибки — сильная сторона, каждый комментарий я лично проверяю и дальше разбираюсь с этим. Спасибо вам за доверие!
⠀
Мы будем больше и лучше работать для вас ❤️ внизу сделаю репост детского сада моей подруги, тоже пример хорошей работы, за которой стоит титанический труд. #про_работу

Бронхиальной астмой болеет каждый 14-й взрослый и каждый 10-й ребенок, а умирают более полумиллиона человек в год.
⠀
Как наука берет астму под контроль и чем лечиться в 2025 году. Апдейт.
⠀
◻️диагностика стала намного проще и точнее: новый тест FeNO измеряет уровень оксида азота в выдыхаемом воздухе, показывает есть ли воспаление, даже когда симптомы еще не яркие.
⠀
◻️стали доступны новые таргетные препараты (Омализумаб, Меполизумаб, Реслизумаб, Бенрализумаб, Дупилумаб). Они точечно воздействуют на ключевые механизмы астмы (воспаление, вызванное эозинофилами и цитокинами), блокируют эти молекулы или клетки, предотвращая приступы и облегчая симптомы. Минимально влияют на организм, вводятся раз в несколько недель и подходят для тяжёлых формам астмы.
⠀
◻️во всю применяются комбинированные ингаляторы (Будесонид/формотерол, Флутиказон/салметерол, Беклометазон/формотерол). Они содержат ингаляционные глюкокортикостероиды для снятия воспаления и бета-агонисты для расслабления бронхов. Контролируют воспаление и предотвращают приступы. Один ингалятор заменяет два, а его низкие дозы помогают избежать побочных эффектов. Это особенно полезно для пациентов с непостоянными симптомами.
⠀
◻️лечение можно и нужно продолжать во время беременности. Оно безопасно как для мамы, так и малыша.
⠀
◻️для профилактики аллергикам рекомендуют аллерген-специфическую терапию (АСИТ): организм "приучают" к аллергенам, вызывающим астму, вводят микродозы аллергена (например, пыльцы или пылевых клещей) в увеличивающихся количествах, чтобы снизить чрезмерную реакцию иммунной системы.
⠀
◻️Для сложных случаев стали применять бронхиальную термопластику. С помощью тонкого катетера через бронхоскоп на стенки дыхательных путей воздействуют теплом, уменьшая толщину мышечного слоя бронхов. Это снижает их гиперреактивность и предотвращает сужение при контакте с триггерами. Термопластика помогает уменьшает частоту и тяжесть приступов.
⠀
Таким образом, астму можно взять под полный контроль и, как всегда, главное не запускать.
Сталкивались с астмой? Как и чем лечите?

Купила в августе месяце , в первый месяц ничего не поняла , было странно , и страшно, что протеку . И как поялааа))) теперь с уверенностью скажу - ни на что не променяю эти трусы , настолько удобно , комфортно , безопасно и спокойно я себя еще не чувствовала . Ничего не преет , нет ощущения пакета между ног , сухо. Тампоны , чашки мне не подходят ! И трусы эти - для меня открытие этого года .

Вы знаете, что такое менструальные трусы? Уже больше двух лет пользуюсь ТОЛЬКО ими. Хочу разделить этот пост на две части, первую напишу как врач, а вторую как женщина.
⠀
Я не люблю прокладки, потому что из-за них часто бак вагиноз. Как бы производители не говорили о натуральности, в любых даже самых дорогих прокладках в составе вы найдете отбеливатель, целлюлозу и даже пластик. Кроме того, любые прокладки трут, а механический фактор один из главных провокаторов герпеса. Я часто убираю прокладки у пациенток и ежемесячный менструальный генитальный герпес проходит. К тому же, обьем самых больших ночных прокладок 10 мл, чего в любом случае не хватает надолго при том же эндометриозе.
Ну и со стороны женщины, прокладки это запах, чувство мокроты, прения и вечного беспокойства по поводу протекания.
⠀
На счет тампонов. Все те же самые минусы, что и от прокладок, но еще вдобавок когда используешь тампон (темно, тепло, влажно плюс кровь лучшая среда для роста бактерий), та самая НОРМАЛЬНАЯ условно-патогенная флора бушует и размножается. Поэтому часто помимо бак вагиноза, может случиться синдром токсического шока.
⠀
С менструальными чашами история немного другая, единицы могут их использовать, причина — анатомия. Часто ношение чаши = постоянное ощущение инородного предмета. Плюс: чаши нельзя при эрозии.
⠀
Попробовав разные варианты, глубоко изучив все статьи по поводу гигиены женщин в менструацию и как врач, и как женщина я остановилась только на менструальных трусах. Это специальное белье с ластовицей, в которой 4 слоя, — это новая технология спец слоев, которые впитывают и выпаривают кровь.
⠀
Итог: вы до 12 часов в абсолютной сухости, без чувства влажности и прения.
⠀
Еще раз.
В зависимости от объема выделений, также как по каплям вы выбираете себе прокладки или тампоны, вы выбираете трусы.

Модель SAVE заменяет до 6 прокладок! Впитывает до 30 мл

Модель PASSION заменяет до 4 прокладок ! Впитывает до 20 мл

Модели SEXY BODY LOVE заменяют до 3 прокладок! Впитывают до 15 мл

Бокс закрывает весь цикл, очень рекомендую брать именно его!
⠀
В трусах 4 специальных слоя, включая мембрану, отсюда — прямая циркуляция воздуха, кровь выпаривается естественным образом. Даже если у вас сгустки, вы будете в комфорте и защищены.
⠀
Прокладки, тампоны, чаши не нужны — только трусы.
⠀
Уход за такими трусами простой — обычная стирка с другим цветными вещами. Стоят около 2 тыс рублей за пару, хватает до года - 1,5. Так что стоимость окупается на все 100%.
⠀
Купить их можно тут, на маркетплейсах таких трусов нет, очень много подделок, поэтому покупайте только в офиц.магазине.
⠀
По вопросам, как выбрать размер и объем выделений, проконсультироваться можно тут 👉http://wa.me/79213828888
⠀
⠀
P.S. Сверху закрепила отзывы. Очень многие НЕ ЗНАЛИ и НЕ СЛЫШАЛИ ПРО ТАКИЕ ТРУСЫ, относились скептически, попробовали и теперь больше никогда не вернутся к прокладкам. Даже среди моих подруг и знакомых многие боялись попробовать… но уже более 10 тыс женщин перешли на менструальные трусы и на все 100% довольны


Купить трусы 👉 https://again8.ru
⠀
Вопросы? Рассказывайте слышали о таком белье, чем сами пользуетесь в эти дни?

В этой семье двойное горе. Оба сына Айгерим больны серьезной болезнью - первичный иммунодефицит. Это значит, что любая, даже самая незначительная простуда может привести к смерти.

Сначала болезнь диагностировали у Амира, тогда ещё Амир был единственным ребенком в семье. Долгие годы мама пытается лечить сына. К сожалению, иммунодефицит коварная болезнь, из-за нее у Амира появился туберкулёз и много других болячек, которые периодически появляются.

В 2023 году у Амира родился братик Даниал. Родители не ждали такого удара, но у Дани тоже был диагностирован Иммунодефицит.
Стресс и постоянный контроль состояния детей, постоянные капельницы, уколы, слезы - вот жизнь мамы.

Старший сын часто задаёт вопросы:-"мам, почему мы заболели? А нам сколько осталось жить? А мы сможем пойти хотя бы в школу? А бывает чудо?" Как отвечать на эти вопросы детям, когда шанс на жизнь только один😭
Единственный способ избавиться от болезни - это провести Трансплантацию костного мозга обоим мальчикам от не родственного донора.

Клиника в Израиле нашла 100% подходящих доноров для ребят.
Это их единственный шанс жить.

Дорогие мои, я прошу вас, как всегда, поучаствовать в акции "хвостики". Каждый переводит с карты любой хвостик в помощь мальчикам🙏.
Дать ли шанс на жизнь ребятам или лишить его, каждый решает сам. Но вместе мы точно сможем помочь и ребята смогу жить. Страшна даже мысль о том, что мама может потерять сразу обоих сыновей. Я верю в нашу силу❤️.

Помочь Амиру и Дане можно:
📌На сайте www.help-child.ru активная ссылка в шапке профиля.
📌 2202206852052955 (Татьяна Николаевна О)
📌 через Сбербанк онлайн с помощью QR кода.
📌СБП +79874759357
📌Яндекс - 410015788575427
📌 СМС на номер 3434 с текстом: РАК 200, сумма может быть любой

Про рак яичников. Каждая 78 женщина живет с раком яичников, давайте без воды, к сути, что должна знать каждая из вас:

1) надо делать УЗИ раз в 6-12 месяцев. Обязательно. УЗИ важно делать ИНТРАВАГИНАЛЬНО, когда датчик вводят внутрь. Очень многие этот момент упускают особенно на диспансеризации, когда максимум врач смотрит на кресле и делают УЗИ брюшной полости.

2) рак яичников напрямую связан с раком груди, поэтому если в вашей семье мама, бабушка, тетя болели раком груди или яичников — это повод быть на чеку

3) как я сказала выше, рак яичников и некоторые формы его, ГЕНЕТИЧЕСКИ определены. В этом случае, сдаётся анализ на мутации в генах BRCA методом NGS и только им (у этого исследования много подводных камней, может быть ложноотрицательным из-за особенностей генома, но если показал + , то это точно). Положительный результат повод подумать про профилактическое удаление еще здоровых органов, и главное, НЕОБХОДИМОСТЬ ПРОВЕРЯТЬСЯ раз в 6 месяцев НЕ РЕЖЕ. Генетически обусловленный рак, связанный с мутациями, как правило, более злой и агрессивный. Ему может хватить пары месяцев и тут важно успеть «словить» на ранней стадии.

4) если у вас нет в семье рака, если у вас нет мутации в генах, то вы все равно можете «заработать» рак яичников. К факторам риска относятся курение, аборты (каждый аборт кнут по яичникам, сильно увеличивает шансы онкологии), эндометриоз, кисты и бесплодие (важно хотя бы 1 раз родить самой). Еще раз, все эти факторы увеличивают шанс, но не ставят знак равно перед онкологией по-женски. Тем не менее, у меня эндометриоз и я более внимательна к своим яичникам, такую философию я хочу донести и до вас.

5) онкомаркеры не показатель, самый частый СА-125 может быть повышен при массе других болезней, хотя да при раке часто сильно завышен. Чаще его используют уже при лечение онкологии для понимания динамики.

Подводя итог, стараемся вести здоровый образ жизни, предохраняемся, чтобы не делать абортов и не курим. Если в роду рак, как минимум, чаще проверяемся. Вопросы? Обязательно перешлите пост подруге, маме, дочери! #диагностика

Бьянка Балти: история борьбы и важный урок для каждой женщины

Легендарная супермодель и муза Dolce&Gabbana Бьянка Балти 2 года назад превентивно удалила молочную железу (фото 1, 2), так как у нее нашли мутации BRCA1 и BRCA2 (повышают риск рака груди до 72% и рака яичников до 44%). Доктора рекомендовали модели удалить также и яичники, но она хотела ещё детей (у Бьянки есть 2 дочери) и решила повременить (фото 7). Хотя можно было заморозить эмбрионов или даже ткань яичников, да сейчас возможно даже такое

Уже через 24 месяца Балти обратилась за помощью из-за невыносимой боли в животе. Диагноз оказался шокирующим — рак яичников третьей стадии, уже затронувший другие органы. Модель срочно прооперировали, впереди ее ждет химиотерапия и восстановление (фото 3, 4, 5, 6)

К сожалению, при наличии мутаций BRCA1 и BRCA2 чаще возникает высоко дифференцированная серозная карцинома, одна из самых агрессивных форм рака яичников. В таких случаях счет буквально идет на дни и превентивное удаление единственный способ эффективно защитить себя

Очень часто ради рождения детей женщины идут на любые риски: стимуляции, сложные роды, риск развития онко. А как вы считаете оправдан ли риск при наличии 2 детей или нужно было удалять яичники сразу?

Осторожно: мануальная терапия может быть опасна! История от которой мурашки по телу…

Итак,
Разрыв 4 артерий, инсульт и паралич - все это случилось с Кейтлин Дженсен, 29-летней выпускницей Университета Джорджии Саутерн во время визита к мануальному терапевту.

Травма произошла из за неосторожной манипуляции на шее. Прежде чем врачи смогли стабилизировать состояние, провести операцию и установить стент в одну из артерий, у Кейтлин более 10 минут отсутствовал пульс.

Но такие истории не останавливают людей от экспериментов над своим здоровьем. В очереди к мануальному терапевту можно встретить любовь, сыграть свадьбу, родить и успеть взять ипотеку - настолько популярны эти специалисты. Ежегодно к мануальным терапевтам обращаются десятки миллионов людей. Многим кажется, что это безопасное и естественное лечение, но за этой “неинвазивностью” скрывается немало пугающих фактов

1️⃣ Риск повреждения сосудов

При резких движениях в области шеи или позвоночника мануальная терапия может повредить артерии и привести к ишемии мозга. А значит “привет, инсульт”

2️⃣ Повреждения нервов

После таких манипуляций гарантию можно получить не на излечение, а разве что на онемение, потерю чувствительности и паралич.

3️⃣ Серьезные травмы позвоночника

Одно неверное движение — и позвонок может сместиться и защемить спинной мозг. Есть случаи, когда после грубого вмешательства у пациентов появлялись межпозвоночные грыжи и даже переломы позвонков. Немало случаев заканчиваются инвалидностью

🚨 Что делать, чтобы не стать жертвой?

Важно понять кто такой мануальный терапевт? Врач ли это? Важно отличать тех же остеопатов от остеопрактиков и быть готовыми просить диплом.

Остеопаты - это врачи, имеющие высшее образование и соответствующую подготовку в ординатуре. Учатся 2 года. Чаще перед работой просят диски МРТ. Их деятельность полностью регулируют закон.

Остеопрактики, как правило, люди без медицинского образования (точно без высшего). Они чаще всего не знают в должном объеме основ анатомии, физиологии и патологии. Часто действуют экспериментально. Законом их деятельность не регулируется.

❗️ Исследования показывают - даже опытные мануальные терапевты не могут гарантировать безопасность процедуры на 100%. Ежегодно легкие побочные эффекты от мануальной терапии получают сотни тысяч людей. Серьезные осложнения случаются редко. Но вряд ли парализованному после такой “неинвазивной” процедуры станет легче от того, что он оказался тем самым одним из тысячи или миллиона.

Рассказывайте
Бывали у мануального терапевта? Остеопата, остеопрактика ? Какой результат получили?

Чем вредны чипсы: факты, о которых вы могли не знать

Чипсы – один из самых популярных перекусов во всем мире. В среднем американец съедает 4 кг чипсов в год, а россиянин – около 1,3 кг. Всего во всем мире ежегодно продается около 15 миллиардов пачек!

Давайте разберемся, из чего на самом деле состоят чипсы и как они влияют на наш организм.

Основа чипсов – картофель или кукурузный крахмал. Продукт режут тонкими ломтиками, обрабатывают в горячем масле при температуре около 180–190 °C и покрывают множеством добавок.

Среди ингредиентов:
• Рафинированные масла. Часто используют пальмовое и рапсовое, богатое трансжирами.
• Соль. В одной пачке может быть до 1/3 дневной нормы.
• Глутамат натрия. Усилитель вкуса, вызывающий привыкание.
• Ароматизаторы и красители. Самые вредные чипсы – с «сырными» и «копчеными» вкусами, так как они содержат больше добавок.

❗️Кроме того, при жарке образуется акриламид – канцероген, который повреждает нервную систему и повышает риск онкологии.

Чем опасны чипсы?
1️⃣ Избыточное потребление калорий. 100 граммов чипсов содержат около 500 ккал (но кто ограничивается 100 граммами?!), что при регулярном употреблении ведет к ожирению.
2️⃣ Повышение уровня “плохого” холестерина. Трансжиры забивают сосуды, увеличивая риск инсульта и инфаркта.
3️⃣ Нарушение обмена веществ. Большое количество углеводов и жиров приводит к развитию инсулинорезистентности и диабета.
4️⃣ Угроза сердечно-сосудистой системе. Высокое содержание соли вызывает повышение артериального давления.
5️⃣ Риск онкологических заболеваний. У любителей чипсов риск рака выше на 23 %.

По статистике, в Великобритании каждая третья пачка чипсов съедается детьми младше 12 лет. Я уверена, что не только в Британии (просто другие страны не вели подобных подсчетов). А это значит, покупая своему чаду любимую пачку чипсов, вы вместе с 10 минутами удовольствия приобретаете ему диабет в 25 и риск ранней онкологии.

🆘 Уже через 30 минут после съеденной пачки:
• растет уровень глюкозы в крови;
• активируется выработка инсулина;
• усиливается воспалительный процесс из-за избытка соли и жиров.

При частом употреблении ухудшается работа почек, появляются проблемы с кожей, нарушается работа желудочно-кишечного тракта.

Чипсы – это не безобидный перекус, а настоящий химический коктейль, способный нанести серьезный ущерб организму. Попробуйте заменить их на более здоровые альтернативы: морковные или яблочные чипсы, орехи или просто свежие овощи.

Берегите свое здоровье и делитесь постом с родными 💬

#про_еду

Есть лекарства, приборы, которые обязательно должны быть в аптечке каждой семьи. Кроме градусника, тонометра я очень советую приобрести автоматический инъектор Spasilen. Что он делает? Уколы, безопасно, безболезненно, выполняет внутримышечные и подкожные инъекции одноразовыми шприцами в 3 мл и в 5 мл.
⠀
Одним нажатием кнопки вы получаете:
⠀
✅Инъектор безболезненно введет иглу
✅Введет лекарство
✅Извлечет иглу
⠀
И все это без каких-либо специальных навыков. Больше не надо отпрашиваться с работы пораньше, стоять очередь в поликлинике или просить соседку. Прибор очень мобильный, легко брать в отпуск или командировки.
⠀
Spasilen наша отечественная разработка, зарегистрирован в реестре Росздравнадзора и входит в дипломат в 100 лучших товаров России
⠀
Заказать можно на озон, для заказа переходите по ссылке
Очень рекомендую, у меня такой в Сингапуре и у родителей в Калининграде. Хотя после реанимации я точно умею ставить уколы, со Spasilen гораздо удобнее.

Моя суббота. Один из самых любимых дней недели — мой библиотечный день. Я читаю новые исследования, статьи, перевожу много. Делаю заметки, что-то добавляю в докторскую.. что-то изучаю просто для души.

Сидела сегодня 5,5 часов за свежим материалом по цитомегаловирусу и паразитологии, не заметила как пролетело время. Муж играет в компьютер, я его не трогаю. Вечером смотрим кино.

Сегодня была еще вылазка в свет, ходили с подругами в big wine freaks Singapore. Самое русскоговорящее место на острове, ну или мне так показалось.

P.s. Готовлю для вас очень много подарков к Новому году, будут бесплатные лекции в записи, как раз в Питере в студии красиво запишу.

Как ваша суббота? Кто что делал сегодня? Покидайте фотки, если делали сегодня

Герпес и дети. Очень глубокая тема, поэтому на курсе СТОП ГЕРПЕС отдельный блок про нее. Курс будет доступен только в декабре, сначала бесплатный интенсив и там набор.

Все кто будут предлагать попасть на курс сейчас, все кто будут писать вам в личные сообщения — мошенники. Я 5 декабря официально дам ссылку на регистрацию на бесплатный интенсив.

А пока, ответ на вопрос: лечить ребенка в 12 лет от герпеса надо также как и взрослого.

Задаем себе вопрос
1) какие факторы риска (на что у вашего малыша обостряется герпес? Это может быть солнце, шоколад, перепады температуры)
2) какие у ребенка предвестники (отек, покалывание?)

Дальше смотрим как часто рецидивы. Больше 5 раз в год — супрессивная терапия.

Препарат валацикловир, не ацикловир. Дозировка индивидуально (такие назначения только на курсе лично), но всегда повышаем дозу на факторах риска и предвестниках (насколько тоже индивидуально)

Важно: герпес у детей лечить надо, валацикловир детям можно по всем исследованиям ( в РФ по инструкциям с 12 лет, но я убеждена, что можно давать и с более раннего возраста).

Супрессивную терапию (на 6 или 12 месяцев) детям можно назначать, важно грамотно потом с нее сойти. Этому тоже посвещены отдельные лекции. #герпес

У ваших детей бывает герпес? Помним если вам в личку пишут от моего имени это мошенники!

Коррекция носа: как не изуродовать себя на всю жизнь? Формой носа не доволен каждый второй житель планеты. Это значит что с вероятностью в 50% данный пост касается непосредственно вас.

И если хирургическая ринопластика многих пугает, то контурная становится только популярнее.

За один сеанс можно скорректировать горбинку, слегка приподнять кончик или сгладить асимметрию. Длительность процедуры 15-30 минут, реабилитации почти нет, обновленный нос будет с вами 6-18 месяцев. Но есть одно но...

...за «быстрым эффектом» часто скрываются подводные камни и серьезные риски для здоровья.

◻️Неприятная правда состоит в том, что исправить можно только незначительные дефекты. Но многие косметологи обманывают пациентов и берутся за сложные случаи, от которых откажется любой уважающий себя доктор. Что в итоге? Чтобы добится желаемого эффекта, врачи-коммерсанты готовы накачать вас огромным количеством филлера. Результат: филлер может передавить сосуды и привести к некрозу кончика носа.

❌ Неправильное введение филлера может нарушить проходимость артерии. Это чревато инфарктом сетчатки и потерей зрения. Обычно слепота наступает в первые секунды после введения препарата. Возможны также и другие осложнения с глазами: отклонение глазных яблок, дефект зрачка, горизонтальное косоглазие, птоз и отек роговицы. Иногда - инфаркт мозга.

Опухоли и узелки, гранулемы и биопленки, инфекции и гематомы, воспаления, эффект Тиндалла - одни из самых частых осложнений при контурной пластике носа. К счастью они обратимы, правда лечение займет не один день и не один доллар.

💰 Многие клиники, пришпоренные жаждой заполучить ваши деньги, идут ЕЩЁ ДАЛЬШЕ: вводят пациентам «Дипроспан» - гормональный препарат, попросту разрушающий ткани взамен на краткосрочный косметический эффект. Через небольшой период времени вас ждут необратимые деформации, вплоть до разрушения хрящей носа.

Цены контурной пластики носа зависят от страны и уровня клиники:
• в России от 15 - 20 тыс руб до 50 тыс руб
• в Германии от 400€ - 600€ до 2000€
• в Великобритании от 500£ до 1500£
• в США 1 000$ - 2 000$

Несмотря на кажущуюся простоту, контурная пластика требует высокого уровня квалификации и точного понимания анатомии. Если и решитесь на подобную процедуру, проверяйте наличие у врача высшего медицинского образования и сертификат на препарат. Но, как по мне, лучше уже хирургическая ринопластика.

❗️Обязательно делитесь этим постом со знакомыми завсегдатаями косметологических клиник

Довольны своим носом ? Чтобы скорее выбрали бы рино или контурную? #девочки

Еще раз, ветрянка это герпес и лучше ей никогда не болеть. Да, да, ветряная оспа это герпес 3 типа, а опоясывающий лишай это рецидив ветрянки.

Как это работает?
Болели в детстве ветрянкой, после нее обычно 50 лет сохраняется иммунитет, после 50 лет иммунитет снижается и вот рецидив — опоясывающий лишай.

Про вакцину от ветрянки: она защищает и от опоясывающего лишая, но! Не всегда. Цифры:

200 человек среди 1000, кто болел ветрянкой, заболеют опоясывающим лишаем

21 - 42 человека среди 1000, кто привит от ветрянки, заболеют опоясывающим лишаем.


Я не агитирую за прививки, я информирую. Давайте мирно обсудим, кто за/кто против и почему?

P.s. Я болела ветрянкой в детстве, тогда вакцин не было, но 2 года назад привилась от опоясывающего лишая. Так как все чаще он встречается до 50 лет (начиная с 30…)

Бесплатный интенсив и далее платный курс по герпесу (все типы от ЦМВ, ВЭБ, генитальный герпес, дети, взрослые, опоясывающий) будет в декабре. Ссылку дам на бесплатный интенсив в середине декабря, кто ждал, все будет.

Важно! Орудуют мошенники. У меня прием только на курсе, на курс можно попасть только с бесплатного интенсива (огромная очередь и поэтому такой отбор). Никому ничего не переводите и не платите. И я, мои помощники в личку НИКОГДА вам писать не будут. #герпес

Как предохраняется ваш муж / парень? И как правильно, чтобы наверняка? 👶🏻⛔️

Около 18% женщин во всем мире выбирают перевязку маточных труб, как метод контрацепции. И только 2,4% мужчин прибегают к вазэктомии.

Количество случаев мужской стерилизации варьируется в зависимости от страны. В Канаде, Великобритании и Новой Зеландии цифра близится к 20 - 25%, в США до 10%, в России нет даже статистики.

Среди мировых знаменитостей вазэктомию сделал Пеле, Эштон Катчер, Брэндон Блэксток, Уэйн Руни, Дэкс Шепард, Джастин Эрвин и другие. В России знаменитости заявляли лишь о нежелании иметь детей, но не о конкретных планах сделать вазэктомию.

Почему так? Влияет уровень образованности, религиозные воззрения и значительное количество мифов вокруг мужской стерилизации. Например, на Кавказе можно чаще встретить случаи женского обрезания, чем мужской стерилизации. Если какой то смельчак и отважится сделать вазэктомию, с ним даже здороваться перестанут. Безусловно, чем консервативнее общество, тем меньше мужчин на это решается.

В Штатах интерес к вазэктомии сильно возрос после ужесточения законодательства касаемо абортов. То есть многие мужчины выбирали аборт, как метод контрацепции, и только после запрета абортов пошли на стерилизацию.

💉 Как проходит процедура вазэктомии?

Вазэктомия — это малоинвазивная процедура. Хирург делает небольшой разрез или прокол на коже мошонки, после чего перевязывает или перерезает семявыносящие протоки. Операция длится 30 мин и проводится под местной анестезией. Через несколько часов пациента отпускают домой.

После операции мужчина не заметит никаких изменений — ни в эрекции, ни в либидо. И сперма тоже никуда не денется: количество, цвет и консистенция останутся прежними.

🏥 После операции рекомендуется соблюдать несколько простых правил:
• Избегать физических нагрузок в течение нескольких дней
• Носить поддерживающее нижнее белье
• При необходимости принимать обезболивающие

❗️Важно: вазэктомия не дает моментального эффекта. Сперматозоиды сохраняются в семявыносящих путях до 3 месяцев. В течение этого времени лучше использовать дополнительные методы контрацепции. Через 3 месяца после операции нужно сделать спермограмму и убедиться в отсутствии сперматозоидов.

🔄 Вазэктомия обратима. Однако, чем больше времени прошло после процедуры, тем меньше вероятность того, что обратная вазэктомия сработает

В редких случаях семявыносящие протоки могут восстановится самостоятельно. Происходит это очень редко, примерно в 1 из 2 - 4 тысяч случаев.

💬 А в каком лагере вы? При необходимости радикального метода предохранения выберете перевязку маточных труб или вазэктомию?

Пигментация и перхоть. Две проблемы, с которыми рано или поздно сталкиваются практически все. Мои рекомендации по уходу.
⠀
С пигментацией очень важно поддерживать адекватный уровень железа, анемия — риск пигментации. Важно при склонности к пигментации добавлять средства от пигментации в основной уход, многие верят, что только лазер / химические пилинги могут убрать пигментные пятна, это не так. Более того, одной косметологией, к сожалению, решить проблему не удастся. Важны правильные рутинные привычки: никогда не загораем, на улице всегда с СПФ, в косметичку кладем концентрированную сыворотку Mela B3 от La Roche-Posay - лучшая вещь от всех видов пигментации. Хороший состав: меласил, ниацинамид 10% и гиалуроновая кислота. Результат виден уже через неделю, я пользуюсь курсами, когда живу в Сингапуре, очень довольна. Плюс удобно, что можно наносить и на ночь, и утром.
⠀
Перхоть. У меня комбо перхоть и дерматит на волосистой части головы. Большой миф, что перхотью можно заразиться — нельзя, перхоть это грибок, который живет на коже и в норме не является сильно агрессивным. При воздействии различных факторов, например, при нарушении функции выделения кожного сала, грибок повреждает клетки кожи и тогда вы видите перхоть, ощущаете сопутствующий зуд и покраснение кожи. Частая причина - себорейный дерматит, для определения которого не нужно сдавать анализы, достаточно просто прийти на прием к дерматологу. От перхоти меня спасает Dercos 2 в 1 шампунь и сыворотка для кожи головы этой же серии от Vichy. В комплексе дают отличный эффект. Шампунь обязательно выдерживать 2 минуты после нанесения, сыворотка не смываемая. Наношу ее в промежутках между мытьем головы.
⠀
Все средства покупаю в аптеке. Ссылок не будет.
Рассказывайте как боритесь с пигментацией и перхотью?

Наглядно в чем разница между 20% жира и 8% жира. И сразу внимание вопрос, что вам больше по душе?

Строгий отбор по % жира vs или типаж Ди Каприо?

P.S Виттория Черетти свой выбор сделала 🤪 (модели 26 лет, с Лео у них разница в возрасте 24 года)

Про диеты, что так с тобой и что не так с ними. Кратко и без воды. Обязательно отправь подруге, дочери, маме, сестре… ✈️
⠀
Итак, наш организм ничего не знает о 21-й веке, о супер-маркетах и доступности еды. Он всё еще движим механизмами, заложенными в него 140 тысяч лет назад: ешь сейчас, завтра не будет.
⠀
Необходимость следить за весом - издержки прогресса. Увы, наше тело не знает о существовании макдональдосов и супер-маркетов. Если бы организм человека знал о том, что еда в 21-м веке - это не "гнаться за кабанчиком две недели", а "просто спуститься в магазин", то уже бы наверняка выработал механизм "не усвоения" лишних калорий. Но это мечты...
⠀
Поэтому мы вынуждены выбирать диету и вместе с ней ее побочные эффекты. Разберем:
⠀
◻️Кето-диета. Основана на ограничении углеводов и увеличении жиров. Хороша в короткий срок, в долгую перспективу повышает уровень плохого холестерина и увеличивает риск сердечных болезней. Плюс, дефицит углеводов это про раздражительность, утомляемость и даже когнитивные нарушения.
⠀
В средней норме в сутки на вес в 60 кг нужно 60 грамм жиров, 150 грамм углеводов. На кето диете количество жиров 120 грамм, а углеводов всего 20-30…
⠀
P.s. Есть те кто годами сидит на кето и все пока хорошо? Да, есть. Но вопрос насколько такие люди обследованы и сколько еще организм сможет жить в режиме декомпенсации.
⠀
◻️Интервальное голодание. Популярный подход, при котором время приема пищи ограничено (например 16/8. 16 часов голода, 8 часов для еды). Также в короткой перспективе отличные результаты, дальше ведет к компульсивным перееданиям и даже булимии. Плюс долгие периоды голода приводят к повышению уровня кортизола и нарушению сна.
⠀
Но здесь уже не так катастрофично, как с прошлой диетой. Много людей, для кого такой режим комфортен и ни с булимией, ни с бессонницей они не сталкиваются.
⠀
◻️Детокс-диеты и соковые чистки.
Больше 5 дней уже очень опасны, в отношение очищения организма от шлаков и токсинов не работают. Не рекомендую, из побочных часто нарушение иммунитета, подрыв гормональной системы.
⠀
◻️Подсчет калорий. Диету со строгим подсчетом калорий не рекомендую, так можно с ума сойти и заработать расстройство пищевого поведения РПП, но вести дневник, учет и начать понимать базовые вещи (белок есть и в хлебе, шоколадка это не только углеводы, но и жир, пармезан по белкам больше мяса и тд) нужно. Я уже давно веду привычку записывать съеденное в приложение на айфоне. Так легче понять, когда ты переел, а когда, наоборот.
⠀
Помним, РПП или расстройство пищевого поведения гораздо легче заработать, чем вы можете подумать. Посмотрите видео, молодая девушка….

А в комментах поделитесь своим опытом, сидели на диетах, на какой и как вам? Пишите 👇 #про_еду

Я больше скептик, но в Бога верю, а вот в сновидения не очень. Моя сестра, Лера, приснилась мне накануне смерти маленькой, ей было лет 5.

Я взяла ее на руки (Леру маленькую) и начала звать свою взрослую сестру: «ау у тебя, что третий ребенок… смотри как она похожа на тебя». После я проснулась и через полчаса узнала, что моя сестра умерла.

Последнюю неделю мне снова снятся сны про Леру, но уже другие. Мне снятся похороны снова и снова, мне снится, что она жива и в реанимации … и я могу что-то еще успеть изменить…

Уверена, что это не предвестники и не знаки чего-то, просто очень тоскую и подсознание выдает такие сны, а вот сон накануне остановки сердца (под утро, а ранним утром как раз все и случилось…) кажется мне неким знамением.. плохо сомневаться в Боге, но иногда так страшно, что я не увижу ее снова, а этот сон дает точную надежду: «там что-то есть»…

Верите в сны? Поделитесь историями… доброе утро. #про_семью

Одно из моих первых и очень важных англоязычных выступлений на большую аудиторию, состоящую из врачей, ученых, профессоров, ректоров из разных стран: Япония, США, Европа, Мьянма, Южная Африка, Оман
⠀
Было не просто волнительно, было страшно, но я смогла. Очередной шаг к докторской! Спасибо вам за поддержку, спасибо мужу за поддержку!
⠀
Вы подписаны не на блогера, вы подписаны на врача, ученого, кандидата наук! Благодарна за возможность вести блог, делиться полезным и я не побоюсь громких слов, вы моя опора и душа… спасибо за поддержку после ухода сестры, спасибо за поддержку на пути к детям и за эту борьбу против бесплодия, которую эти три года мы с вами ведем вместе. И обязательно победим!
⠀
Расскажите, как давно подписаны и почему? Что нравится в блоге, во мне? Что, наоборот, убрать?
⠀
*Congress on Primary healthcare and Medicare Summit, Bangkok #про_работу

Почему лучше не пить, чем пить?когда речь идет про умственные способности и алкоголь. Важно! пост больше про тех, кто пьет много! Ваш бокал красного сухого не повредит мозг

Сначала краткая справка:

▫️ всасывание алкоголя начинается с первого глотка на слизистых рта и пищевода, после этанол почти мгновенно проникает в мозг и изменяет баланс нейромедиаторов, из-за чего человек расслабляется и теряет часть самоконтроля. Параллельно алкоголь подавляет глутамат, ответственный за концентрацию и внимание, — отсюда знакомые симптомы легкого опьянения: раскованность, снижение критики к себе и другим 🥴

Если застолье продолжилось, уже после 1,5-2 бокалов вина координация и концентрация снижаются. Ведь этанол - депрессант, вещество, которое тормозит деятельность центральной нервной системы. Именно поэтому у пьяных часто заплетается язык - мысли банально опережают действия.

После 3-4 бокала у многих наблюдается повышение агрессии. Тут виновато снижение активности префронтальной коры, которая как раз и отвечает за самоконтроль и регулирование эмоций.

Если здесь мы не остановились, а продолжили веселье то...🥃🥃🥃
... то получаем обратно пропорциональный желаемому эффект. Алкоголь оказывает все более подавляющее действие на нервную систему, вплоть до потери сознания, затруднения дыхания, гипотермии и даже комы. Именно на этом этапе находятся все персонажи из фильмов, которые провели ночь “лицом в оливье”, правда в реальной жизни ночь скорее всего бы закончилась в скорой.

🧠постоянное употребление фактически равно разрушению нейронов, снижению интеллекта и деменции. Посмотрите на фотографию мозга пьющего и умеренного пьющего человека: алкоголь = атрофия мозга.

P.s. Любить выпить нормально, алкоголь быстрый дофамин. Вам практически на все 100% гарантирована радость после бокала вина и даже дельфины
«балуются» ядовитыми выделениями рыб-фугу, чтобы вызвать у себя состояние эйфории. Ненормально не останавливаться во время и игнорировать проблему, когда она есть. Про «светский» алкоголизм поговорим дальше, а пока рассказывайте когда последний раз выпивали, что и сколько?)

Обязательно отправьте этот пост и фото мозга любителям игристого, будет полезно

В очередной раз! Мошенники!

Я везде пишу, что НЕТ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЙ, кроме консультаций на моих официальных курсах.

Чтобы попасть на курс (а на курсе на мою консультацию) надо присутствовать на бесплатном интенсиве/ вебинаре!

Далее все курсы мои ОФИЦИАЛЬНЫЕ, имеют образовательную лицензию и вы можете получить налоговый вычет! А значит, никаких оплат на карту (по номеру телефона) быть не может!

И да, я и мои помощники НИКОГДА НИКОМУ НЕ ПИШУТ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ.

Пожалуйста, будьте внимательнее.

Дуоэвтаназия: жили счастливо и умерли в один день или насильственное принуждение покинуть этот мир? 💀❤️

Только в Нидерландах в 2023 году с помощью эвтаназии ушло из жизни более 9 тысяч человек. Это 5 % от общего числа смертей. Из них 66 воспользовались правом на дуоэвтаназию.

Что такое дуоэвтаназия? 🧐

Это практика, при которой несколько человек (чаще всего супружеская пара) добровольно уходят из жизни вместе. Все большую популярность процедура стала набирать после того, как бывший премьер-министр Нидерландов Дрис ван Агт и его жена Эугения решили умереть вместе (фото 1). Их историю широко освещали в прессе, и вскоре после этого число запросов на дуоэвтаназию стало расти.

✔️Процедура разрешена в Нидерландах, Бельгии, Канаде, Швейцарии, Люксембурге и Колумбии

🧑‍🦽Воспользоваться правом на эвтаназию могут люди с невыносимыми физическими и психическими страданиями

👨‍⚕️👩‍⚕️Наличие заболевания и вменяемость пациента должны подтвердить 2 независимых доктора. Также у человека не должно быть прогноза на улучшение состояния

Как проходит процедура? 💉

Эвтаназию чаще всего проводят с использованием веществ, угнетающих работу центральной нервной системы. Они сначала усыпляют человека, затем отключают его дыхательную систему — в результате пациент умирает во сне.
Пациент может принять лекарство сам — например, в Австралии и США в большинстве случаев эвтаназия происходит именно так. Либо препарат вводят инъекционно — в тех странах, где это разрешено законодательством.
Зачастую процедура происходит в больнице, но иногда больным разрешают уйти из жизни дома.

Смертельные инъекции делают на основе барбитурата (наиболее известное торговое наименование «Нембутал»). В виде таблеток он может вызвать тошноту и рвоту, поэтому большую эффективность имеет инъекционная форма.

Вначале врач делает больному инъекцию седативных и обезболивающих препаратов, и пациент засыпает. Затем вводит большую дозу барбитурата, расслабляющего мускулатуру: перестают сокращаться диафрагма и межреберные мышцы — происходит остановка дыхания — наступает смерть.

❗️В большинстве стран случаи дуоэвтаназии рассматриваются строго индивидуально и порой вызывают немало споров не только среди специалистов, но и в обществе.

Одной из самых спорных стала история братьев Марка и Эдди Вербессемов (фото 2). Глухие с рождения, в 45 лет они узнали, что страдают от редкой формы глаукомы и скоро ослепнут. Братья решили, что не смогут жить, не видя друг друга, и воспользовались правом на совместную смерть (видео 1).

Достаточной ли была причина для смерти, и почему они все же получили разрешение, в СМИ спорили еще долго. Как и в случае с ситуацией Яна и Эльс, супружеской пары из Нидерландов. У него была проблема со спиной, вызывающая сильную боль. У нее - начинающаяся деменция. Пара ушла из жизни в один день, спустя полвека проведенного вместе. Вопрос, могут ли люди с деменцией на 100 % быть уверены в своем выборе, остается открытым.

На ряду с этим есть ситуации, когда вопросы вызывает не диагноз, а само решение. Немало пар получают отказ в дуоэвтаназии из за подозрений, что один из партнеров принуждает супруга уйти из жизни вместе. Часто такие истории заканчиваются тем, что один совершает эвтаназию, а другой продолжает жить. Но закон не запрещает обращаться за подобной услугой после отказа снова, что увеличивает возможность получить согласие тем, кто к эвтаназии не готов и действует в угоду партнеру. Ведь даже при строгом контроле сложно создать по-настоящему безопасные условия, полностью защищающие права всех участников.

Критики дуоэвтаназии вполне обоснованно отмечают рост интереса к процедуре людей, которые не имеют серьезных заболеваний, но имеют долги, наследственные споры и иные обстоятельства; серьезное влияние процедуры на моральное состояние врачей; не идеальную правовую базу.

Вместе с тем процедура безусловно несет в себе и возможность для тяжелобольных уйти из жизни без мучений.

А как вы считаете? Дуоэвтаназия - это про жили счастливо и умерли в один день? Или все же история, где один из членов семьи берется вершить судьбу остальных?

#интересное

Мамина подруга как-то сказала: «я не понимаю как можно завидовать твоей дочери, она СТОЛЬКО работает…» и, действительно, если спросить моих друзей и даже знакомых про меня, все в голос скажут: «упорная».

Честно, ничего не давалось легко, звезд с неба я не хватала. Знаете, есть дети, которые берут «пятой точкой» высиживая, зазубривая.. вот это скорее я. Мне, однозначно, повезло с семьей, здесь я вытянула лотерейный билет. Остальное труд.

2,5 года назад я не могла сказать даже предложения на Английском, а теперь выступаю. Учила просто: каждый день по несколько часов, сама и с репетитором.

После Нового года и когда уйду в декрет, сяду за докторскую и за испанский.

Расскажите, а вы какой больше человек талантливый или способный?) интересно

“Дети от трех родителей”

👆Одна из наиболее прогрессивных областей связанных с ЭКО и суррогатным материнством. Что это значит, на чем основан метод, и какой генотип будет у ребенка?

Так называемые “дети от трех родителей” — это технология, в которой используется генетический материал трех людей: матери, отца и донора яйцеклетки.

В процессе оплодотворения врачи соединяют:

👨 сперматозоид отца
👩‍🦰 ядро из яйцеклетки матери
👱🏽‍♀️ и митохондрии из яйцеклетки донора.

Это позволяет избежать передачи митохондриальных заболеваний, которые могут серьезно повлиять на здоровье ребенка: вызвать слепоту, потерю слуха, проблемы с сердцем и даже смерть. Так как митохондрии передаются только по материнской линии, донором всегда выступает женщина. Вынашивать ребенка может как биологическая мать, так и суррогатная.

Впервые ребенок от трех родителей был рожден в 2016 году в Мексике. А за последние 8 лет таких детей родилось уже 30.

Процесс оплодотворения для родителей ничем не отличается от ЭКО с биологической или с суррогатной матерью. Для врачей же все выглядит абсолютно по другому: в этом случае ЭКО является трехсторонним, то есть из яйцеклетки матери извлекают ядро и пересаживают его в донорскую яйцеклетку со здоровыми митохондриями, из которой предварительно ядро удаляют. При этом ядро из материнской яйцеклетки можно переносить как до оплодотворения, так и сразу после.

Здесь, я уверена, многие уже задумались:

- чей же генотип будет у ребенка?
- на кого он будет похож??
- могут ли биологические родители считать его в полной мере своим???

Да, в митохондриях есть ДНК, но она НЕ ВЛИЯЕТ на внешность, характер и способности ребенка. Эмбрион получает не более 0,2 % ДНК донора и более 99 % ДНК биологических родителей. Поэтому можно со стопроцентной уверенностью сказать, что ваш малыш будет так же задумчиво, как вы, покусывать ручку при письме, забывать убрать на место вещи, как его отец, и любить читать детективы, как его бабушка или дедушка;)

🧐 Однако, в процессе переноса вместе с ядром в яйцеклетку донора переносится небольшая часть дефектных митохондрий биологической матери. К сожалению, такие митохондрии могут размножаться и вытеснять митохондрий донора. Это может свести усилия ученых к нулю. То есть не смотря на процедуру такой ребенок все равно заболеет. И как бы грубо это ни звучало, пока рожденные от трех родителей дети не вырастут ученые не могут гарантировать стопроцентную успешность метода.

Многие представители религиозных организаций считают технологию вмешательством в естественный ход жизни, а общественные активисты и даже некоторые ученые опасаются, что ситуация выйдет из под контроля, и начнут рождаться так называемые “дизайнерские дети”, генотип которых изменили для улучшения интеллектуальных, физических способностей или внешности.

А как к рождению детей от трех родителей относитесь вы? Оправдывает ли польза возможные риски? #интересное

Моя огромная любовь. Наши прекрасные вечера. Муж и племянник Леша.

P.s. Когда у меня будет сын, назову его Владимиром в честь мужа. Настолько я люблю и обожаю своего супруга. Не могу сказать, что всегда все гладко и мы вообще не ругаемся, нет, как все люди живем и можем ссориться, я еще люблю «загоняться»… но самое главное, как мне кажется, в отношениях — мы всегда на стороне друг друга. А еще да… мой муж АДЕКВАТНЫЙ, умный и добрый, мне реально очень повезло.

Расскажите про свою половину? Давно вместе? Если разошлись, почему? #про_семью

Ухожу в отпуск с обеда сегодня до обеда понедельника! 4 дня! Ура 🥳

Очень хочется просто полежать, я так редко себе это позволяю. Еще, может быть, немного погуляем, сейчас в ОАЭ Дубровская, подруга моя, скоро приедет Ира - тоже подруга моя, муж вернется с Саудовской Аравии и можно будет вспомнить, что мне всего лишь 31 год)

Ну и главное, остается 7 дней нашего отпуска с детьми, хочется не вылезать из моря с ними… я не знаю , поедем ли мы куда-то еще. Это не от меня зависит. Кстати, тетя юридически детям никто) если вы не знали ..)) удивительно, как в нашей стране делают все, чтобы было больше детей в семьях, при этом дядя и тетя родные приравниваются юридически чуть ли не к дальним родственникам… ну бред же! Мы с сестрой были ближе к друг другу, чем многие супруги, прожившие вместе ни один год…

Вообще, 2023 показал, что так много от меня не зависит… поэтому наслаждаемся СЕГОДНЯ, стараясь не грустить о завтра

P.s. Не отписывайтесь! В понедельник вернусь)

Уже на следующей неделе в Москве пройдет флагманская конференция для бизнесменов и предпринимателей из сферы медицины (и не только) — Y+1

7 ноября здесь соберутся более 30 лидеров индустрии и экспертов, чтобы поделится с гостями советами и лайфхаками. Спектры затронут самые волнительные вопросы в сфере услуг.

YCLIENTS подготовили для гостей сразу несколько форматов – от экспо до панельной дискуссии. А под вечер все смогут расслабиться на фуршете под выступление кавер-группы.

Со всеми подробностями можно ознакомиться по ссылке

Я бросила курить. И хочу чтобы каждый, кто курит — посмотрел этот ролик.

Сигареты появились в моей жизни с нейрохирургической реанимации, где я работала санитаркой на 2 курсе. Не могу сказать, что я была злостным курильщиком, но я покуривала с перерывами больше 10 лет.

Почему бросила? Курение стало мешать жить и заниматься спортом, некая несвобода. Из всех подкастов, что я слушала про то, как бросить понравилась мысль Курпатова: «даже если вы сорвались и выкурили сигарету после того, как бросили это еще не значит, что вы снова курильщик». Объясню контекст. Многие возвращаются к пагубной привычки после срыва, потому что психологически , нам кажется , что если сорвались надо начинать сначала. Нет. Надо просто остановиться. Кстати, работает и с любыми другими вредными привычками.

Хочу напомнить, до 90% случае рака легких обусловлен курением. Флюорография не исключит рак легких, про нее в закрепленном сообщение. Золотой стандарт диагностики — КТ. В среднем нужно курить 10-30 лет, чтобы заработать рак легких, поэтому курильщики после 55 в обязательном порядке должны проходить диспансеризацию и делать КТ.

Курите, курили? Как бросили?

P.s.я в один день. Но до этого раз 20 пыталась)

Дубай. Отдых с детьми. Явки, цены, впечатления. Сразу скажу это поездка очень дорогая.

Отель La Meridian Waterpark. Отель на 100% хорош с детьми, здесь внутри отеля большой аквапарк, огромная игровая зона и первая линия моря. У нас три номера соединенных между собой (нас 6 человек) , по цене 20 тыс долларов на 14 дней. Поскольку мы амбассадоры Мариотт нам подарили завтрак, ужин и обеденный чай.

Были в сафари парк. Объединились с подругой, взяли пакет на 10 человек за 600 долларов. Входит личный автобус, экскурсовод, удобно и когда на 10 человек — недорого. Из животных львы, тигры, бегемоты, верблюды, кормили жирафов, видели тарантулов… вообщем для детей 100% стоит.

Дальше посетили LA PERLA шоу (это как цирк дю солей). Дети в восторге, я тоже. Билеты 70 долларов на человека, это самые недорогие. Но, честно, дорогие можно и не брать, видимость везде хорошая.

Вчера были в океанариуме. Видели скатов, акул и пингвинов. Дети тоже в восторге, по стоимости на пятерых около 280 долларов.

Завтра еще Warner Bros, тоже на пятерых около 400 долларов.

По ценам рассказала (очень очень дорого), по впечатлениям — круто, конечно. Буду следующие полгода работать и компенсировать нашу поездку) 😂 я не могу сказать , что я фанат ОАЭ, но сервис здесь на высоте, хотя и ценник тоже.
Смотря на детей, конечно, ничего не жалко. Они такие счастливые! И уже спрашивают, куда в след раз поедем ))) я знаете, не могу передать вам, как я их люблю. Мне хочется дать им все, что я не успела подарить , показать своей сестре… и еще я когда их обнимаю, четко ощущаю, что Лера с нами. Для кого-то это овертраты, но будем честны, отдых с детьми лучше, чем очередная сумка или брюлики. Ну для меня так.

P.s. Летели комфортом аэрофлот, 5 билетов туда обратно 500 тыс рублей. А бизнес, чтоб вы понимали на 5 ых около 3 млн рублей) просто за перелет 😆

Кто был в Дубай, как вам? Кто тут живет, почему выбрали страну? Рассказывайте!
#про_семью #поездки

Пост про плюсы ботокса, наглядно почему его стоит колоть. Хочу поделиться с вами исследованием однояйцевых близнецов, где одной сестре кололи ботокс регулярно, а вторая делала редкие инъекции время от времени.
⠀
И как говорится, результат на лицо.
За женщинами наблюдали практически 20 лет, обе пользовались солнцезащитным кремом, не пользовались ретинолом и не вели здоровый образ жизни.
⠀
Как такой эффект объяснили врачи?
При долгосрочном лечение ботоксом, кроме того, что пациент не может сокращать целевую мышцу лица, он еще привыкает этого не делать.
⠀
Про то, чем чреват частый ботокс написала в посте, который прикреплен. У всего есть плюсы / минусы.
⠀
Кололи ботокс?
Первой девушке не кололи
Второй кололи ботокс

Про любовь. С 10 сентября я слышала много абсолютно ложных и несправедливых вещей про мои отношения с сестрой и в целом про мою семью. Я могу промолчать, чем, собственно, всегда и занимаюсь. Но недавно ко мне подошла Кира, с вопросом правда ли, что когда у меня будут свои дети (а они скоро будут, договор с сур матерью подписан), буду ли я ее любить. Ребенку 6 лет и я решила, что дело в ревности, но позже меня спросил и Алексей.

Разбираться в причинах подобных вопросов не стоит. Но на память и самое главное для абсолютной ясности, я здесь оставлю сообщение, которое написала мне сестра 13 июля, 10 сентября Лера ушла (первое фото сверху). В этом сообщении она просит меня заботиться о ее детях, быть рядом с ними, помогать и любить их . Лера чувствовала, что с ней что-то случится. Напомню, она была здоровой женщиной, но интуиция… про Леру, если будут силы напишу позже…

А сейчас я хочу наглядно показать КАКИЕ У МЕНЯ БЫЛИ / ЕСТЬ ОТНОШЕНИЯ С СЕСТРОЙ. То, что мы семья и то, что Лера любила и обожала меня, также как и я ее — сомнений нет никаких. Ее просьбу я выполняю на все 10000 миллион процентов, выполняю и буду выполнять.

Дети живут в Калининграде с отцом. Там же, поэтому живет и моя мама с папой. Если бы не Кира с Лешей, я бы перевезла родителей.

Мои мама с папой активно принимают участие в жизни детей, полгода даже жили с ними 24/7. Сейчас просто максимально погружены в жизнь детей.
На каникулах мы отдыхаем вместе с моим мужем, родителями и детьми.
Я в Калининграде раз в 1-2 месяца стабильно.

Сейчас мы в Дубай, море, аквапарк в гостинице, сафари, парки развлечений. Дети счастливы.

P.s. Про Лешин бокс, он сам выбрал и любит бокс, ребенку скоро 12 лет и, конечно, мы иногда «косим». Хочется играть в комп и есть гамбургеры 😅😂 поэтому да, мое мнение иногда детей надо заставлять. Также как и учиться, тоже не все хотят)


И к чему этот пост, когда-нибудь дети прочитают его, так вот я вас очень люблю, а чем больше вас и чем больше у Киры и Леши будет братьев и сестер, тем лучше. Мне с Лерой повезло, и кажется ей со мной тоже.

А в комментах , плиз, напишите у кого 2-3 детей и больше, сталкивались с ревностью? Что делали ? У Леры моей сестры, когда родилась Кира, Леша сильно ревновал #про_семью

Системные ретиноиды, роаккутан. Пост для тех, кому тема акне актуальна. Свою историю выложу первым комментарием к этому посту, кому интересно — искать там.
⠀
Итак, что такое системные ретиноиды? Это серьезные лекарства, которые подавляют выработку сальных желез и уменьшают сальные железы:
кожное сало не вырабатывается, акне проходит.
Один из самых известных роакуттан. Что важно знать: это не панацея, скорее хороший инструмент, которым реально вылечить даже тяжелейшие формы акне.
⠀
В чем подвох? В побочных эффектах и здесь надо четко разделять, потому что количество мифов-ужастиков по поводу системных ретиноидов зашкаливает.
⠀
1) риск ослепнуть. Вот об этом НЕ ГОВОРЯТ, но обязательно до приема системных ретиноидов НЕОБХОДИМО посетить офтальмолога и оценить риски.
⠀
В наших веках содержатся мейбомиевые железы (сальные железы), на которые действует роаккутан и если у вас УЖЕ есть тот же синдром сухого глаза или хотя бы предрасположенность к нему (например, вы айтишник, блогер или просто человек, чье экранное время выше 2 часов в день), вы в группе риска АТРОФИИ мейбомиевые железы, а следом и развития язвы роговицы вплоть до слепоты. Из этого следует, что каждому перед приемом, нужен врач офтальмолог и по показаниям профилактика развития язвы роговицы (делается специальная айпель терапия несколько сеансов). Узнала я это от своего дерматолога, кстати, очень грамотный доктор.
⠀
2) риск патологии плода/ребенка. На системных ретиноидах нельзя беременеть, необходимо тщательно предохраняться во время приема и какое-то время после. Здесь подробнее: существует миф, что после последней таблетки роаккутана нельзя еще два года зачинать ребенка, это не так, можно уже через месяц. Скорее всего, такой миф основан на том, что при приеме других системных ретиноидов действительно нельзя беременеть 2 года (касается этретината и ацитретина)
⠀
3) возможное повышение печеночных ферментов, здесь просто лабораторный контроль
⠀
4) ухудшение депрессии. Обязательно, если есть любые ментальные проблемы, консультация у специалиста.
⠀
Вывод: системные ретиноиды - серьезные препараты, но запугивать ими не надо. Для их назначения есть четкие показания. Рецидив акне после приема до 20% случаев, что значит очень хороший эффект от терапии. Помним, что без ухода, загорая на солнце, пользуясь старыми кистаями для макияжа даже на самых сильных препаратах эффекта не будет.
⠀
Страдали/ страдаете от акне? Как лечили? Что помогает? Делитесь. Свою историю написала в первом комментарии. На фото как раз мейбомиевые железы (норма vs дисфункция)

P.s. Моя подруга офтальмолог дала свой комментарий: чаще назначаются слезозаменители, чем IPL терапия.

Обожаю нашу квартиру в СПб. Я купила ее через год после ординатуры в ипотеку, тогда еще ставка была 8,9%. С первоначальным взносом помогли родители, в нашей семье папа с мамой обеспечили жилье и мне, и сестре.

Долг по ипотеки был сумасшедший в 5,5 млн рублей. Я выплатила сама. Потом встретила мужа и он сделал ремонт.


Жалко, что нам не удалось долго пожить в ней, но каждый раз приезжая… я так радуюсь ;) и главное, какие в Питере бывают рассветы. И какая радость, просыпаясь, любоваться ими

А вам нравится ваш дом? И, кстати, откуда вы? Какой город?

#про_семью

Начинаем тему паразитов, тема настолько огромная, что будет много постов и все под хэштегом #паразиты
⠀
Первое, о чем начну разговор — иммуноглобулин E. Справедливости ради, здесь будет еще один хэштег #диагностика (жмите на этот # и найдете посты про чек-апы, онко и тд), потому что на IgE сдают не только, когда ищут паразитоз, но часто с помощью этого анализа выставляют диагноз бронхиальная астма, аллергия, дерматит…
⠀
Почему так делать нельзя?
И почему высокие цифры IgE НЕ РАВНО ПАРАЗИТОЗ
⠀
К цифрам иммунологлобулина E
⠀
До 100 - норма
От 100 до 1000 - повышенный
от 1000 до 10000 - очень повышенный
⠀
И от 10 000 - чрезвычайно высокий уровень
⠀
Теперь внимание на иссследования, в Австралии взяли 5599 пациентов и измерили у них иммуноглобулин Е, у 352 пациентов иммуноглобулин был очень повышенным. И как думаете у скольки из этих людей реально был паразитоз или глистная инвазия? У четырех! Поэтому когда «нутрициологи», «телесные терапевты» лечат вам глисты на основании высокого уровня иммуноглобулина E, надо бежать сразу и без оглядки.
⠀
Из самых частых причин повышения igE был атопический дерматит, все остальное, включая даже разные аллергические реакции стояли далеко не на втором и даже не на третьем месте, поэтому говорить высокий igE = аллергия нельзя.
⠀
Вывод: IgE можно использовать как вспомогательный тест, не основной. В качестве дополнительной меры диагностики и НИКОГДА НЕЛЬЗЯ на основании только этого теста начинать лечение.

Стоит сдать его около 1000 рублей.

Тема паразитов актуальна? Может быть кто-то сдавал igE ?

Время похвастаться, сначала хотела чуть чуть, но поняла, что о таких вещах надо говорить громко. Несмотря на то, что я стала кандидатом наук в 29 лет и защитилась на одной из самых сложных, уважаемых кафедр РФ (СЗГМУ Мечникова Внутренние болезни), я продолжила идти дальше по научной деятельности.

За два года с нуля выучила язык, и теперь меня опубликовали в одном из топовых изданий МИРА, это целая глава и она написана Садовской Дарьей Сергеевной. Всерьез, думаю о докторской и буду дальше продолжать публиковаться.

Давайте честно, обращаете внимание на научную деятельность врача, вам важно к.м.н. или д.м.н.?


P.s.
И для всех кто говорит, что кандидатские можно купить - НЕТ. Для тех, кто утверждает, что можно нанять человека, кто напишет - НЕТ.
Сейчас очень строго, что было 20 лет назад или в 90ых … все мы знаем, но времена реально изменились.

Какую омегу пить, кому и когда?

Сегодня у меня на рекомендации отличная Омега-3, которую я вам совершенно честно могу рекомендовать.
Но сначала еще раз повторю:

А) Омега-3 — одна из тех добавок, которая реально нужна. С пищей, даже при условии ее крайнего разнообразия, мы в большинстве своем НЕ ДОПОЛУЧАЕМ омега-3

Б) Существуют строгие показания к приему Омега-3, например, при всех болезнях почек, при всех гломерупатиях и даже просто при наличие эритроцитов в крови Омега-3 обязательна к приему, назначается курсами. Кроме строгих показаний, есть опциональные: красота и здоровье кожи. Именно омега снижает трансэпидермальную потерю влаги и повышает увлажненность кожи. Любой крем в комбинации с омега-3 будет работать лучше

Теперь важно, какую омегу выбрать?
Принципиально ваша омега должна содержать две кислоты: эйкозапентаеновая и докозагексаеновая (ЭПК/ЕPD и ДГК/DHA), по дозировке не выше 4000 мг в сутки (если нет определенных показаний на высокую дозировку). Курс от месяца, и чтобы не было «рыбной отрыжки» лучше принимать с едой.

На фото омега, которую я сейчас пью: отличный состав, дозировка + добавлены чернила каракатицы специально для здоровья кожи.

P. S.: я решила заняться своим акне и даже думаю о системных ретиноидах, но перед переходом на такую тяжелую терапию решила попробовать уход + плазма + омега. Таблетки легко глотаются и есть на всех маркетплейсах, явки/пароли оставляю.

Ссылка ВБ
Артикул ВБ: 206860064
Артикул Озон: 1411973738

Что должна была сделать Вика для своих губ// лица до восхождения? Принять ациклические нуклеозиды!

И лучше сделать это даже за 5-10 дней, а главное еще не забыть о том, что ацикловир устаревший препарат с низкой биодоступность и лучше его заменить на более современный.

У герпеса 2 стадии жизни и лечить его нужно ДО высыпаний, в этом и есть основная проблема большинства: начинать терапию, когда герпес УЖЕ ПОЯВИЛСЯ.

Важно помнить, что ГЕРПЕС очень любит обостряться на любые механические воздействия: эпиляция, прокладка, ветер, татуаж, стоматолог… и еще герпес обожает ПЕРЕПАДЫ температуры и экстремально низкий или высокий температурный режим. Поэтому в случае Виктории вполне ожидаемо было, что на высоте, где ветер, температура и другие факторы, губы обветрятся и случится рецидив герпеса.

Как лечить герпес на этапе ПРЕДВЕСТНИКОВ, какие меры профилактики применять на этапе ФАКТОРОВ РИСКА, расскажу на бесплатном интенсиве 20.10 СТОП ГЕРПЕС.

Чтобы участвовать переходите по ссылке 👉 жмите сюда. Мы обсудим все формы герпеса от лица до гениталий, дам схемы лечения, отвечу на вопросы. Детский блок тоже будет!

Скажите, а у вас на что «реагирует» герпес? На что высыпает?

Как помочь организму не простудиться или, если уже простудился, как снизить симптомы/ тяжесть ОРВИ? Сегодня расскажу про добавки которые НУЖНЫ и про те, что не работают.
⠀
▫️цинк! Здесь большая доказательная база — работает, но важно принимать в виде пастилки, не в таблитированной форме. Цинк напрямую способен убивать вирусы простуды, но больше недели цинк пить не рекомендуется.
⠀
▫️пробиотики? Их эффект для профилактики простуды у взрослых неоднозначны. Одно исследование говорит работает, другое опровергает и, главная проблема, никто не знает КАКОЙ ИМЕННО ШТАММ пробиотика наиболее полезен и в каком количестве
⠀
▫️витамин С. Работает, когда у вас изначально дефицит, тогда да, его прием снижает вероятность простуды. Плюс когда уже случилась простуда, регулярный прием витамина С уменьшает тяжесть простуды
⠀
▫️эхинацея? Здесь тоже все спорно, как и с пробиотиками. Но считается, что эхинацея больше помогает предотвратить простуду, чем уменьшить симптомы.
⠀
▫️чеснок. Одно из последних исследований показывают однозначную пользу: ежедневный прием чесночной добавки в течение зимы снизил шанс простуды на 2/3, а те кто уже простудился выздоровел на один день быстрее, чем те кто не пил чеснок.
⠀
▫️витамин Д. Работает только если у вас дефицит, тогда да, поднимете уровень витамина Д и шанс простуды меньше.
⠀
▫️мед. Никак не поможет в профилактике простуды, но уменьшит тяжесть течения. Более того, было исследования где мед сравнили с антигистаминными лекарствами и отхаркивающими препаратами (на секунду! С демидролом и с робитуссином) и что вы думаете, мед выиграл. Правда, оптимальные дозы приема меда остаются неизвестными, но в большинстве исследований мед давали в дозах 0,5 до 2 чайных ложек детям и 1 столовую ложку взрослым.
⠀
Вывод: закупаемся пастилками цинка, в доме всегда храним чеснок и не забываем про мед. Рассказывайте, как профилактируете простуду?

Мои будни в Калининграде. Работа, дом, дети, спортзал. Я очень стараюсь максимально много проводить времени с Кирой и Лешей, особенно сейчас с Лешей. Ему скоро 12 лет и начинается тот, самый возраст, когда он отдаляется от меня.

Когда была Лера жива, я была тетей праздником, никогда не делала никаких замечаний, от меня не было ни слова воспитания. Сейчас же мне приходится настаивать, заставлять даже. Я уверена, что из-за моей невероятной любви к нему, моего природного упорства, все будет хорошо. Хотя… мы тут обедали и тема часового обеда: «я не пойду на бокс» … на бокс Леша пошел, а я вышла с обеда мокрая как мышь 😅😁 Алексей очень тонко проверяет мои границы ) и как любой (может быть не любой, но большинство же, да?) подросток при возможности полениться, выбирает лень …

Благо я была сложной в подростковый период, поэтому вспоминаю себя и выдыхаю)

Расскажите, а у вас как прошел возраст 12-17 лет? А у ваших детей? #про_семью

Аспирин и беременность. Я выше писала, что НЕ НАДО ПИТЬ аспирин в полете: от тромбов не спасет, а кровотечение вызывать может. Пост прикрепила выше, кто не читал, прочитайте!

А пока разберем аспирин и беременность, отправляйте всем беременным и планирующим беременность, пост важный.

Итак, больше всего во время беременности мы боимся высокого давления часто за высокими цифрами АД стоит эклампсия, именно она ключевая причина материнской и детской смертности. Как мы можем ее лечить? Фактически, никак. Мы можем только родоразрешать, а вся терапия направлена на то, чтобы ОТТЯНУТЬ роды (оставила ссылку тут на пост про недоношенных детей, жмите).

И как раз в этом аспекте на помощь приходит ацетилсалициловая кислота в дозах 100-150 мг / сутки с 12 до 36 недели.

Когда чаще всего назначают:

Если вы ждете не одного, а двух/трех детей
Если у вас уже была беременность с высоким давлением
Если у вас просто хроническая гипертензия
Плюс еще при сахарном диабете, хронической болезни почек и при некоторых аутоиммунных болезнях. Также вам могут назначить при высокой массе тела и если возраст старше 35 лет.

Аспирин не 100% гарантия успеха, но он реально снижает шансы преэклампсии. Что вижу я? Сплошь и рядом аспирин не назначают тем, кому он реально нужен, поэтому если узнали себя в этом посте, обсудите с врачом назначение аспирина.

Расскажите принимали аспирин? Когда и по какой причине?

Про уход осенью. Важно подключать продукты с хорошей концентрацией питательных веществ в составе, сохраняйте себе топ-3 эффективных ингредиентов:
⠀
✅Гиалуроновая кислота must have для увлажнения, особенно с возрастом, когда кожа все более сухая от природы
✅ Ретинол тот самый компонент, что уменьшает видимость морщин и убирает пигментные пятна.
✅ Ниацинамид незаменим для снятия воспаления, ровного тона и лучшей текстуры кожи.
⠀
На осень для себя я беру два средства. Первое: увлажняющий концентрат против морщин для лица и кожи вокруг глаз Hyalu B5 от La Roche-Posay. Буквально через неделю заметный эффект, хорош в применении за счет гелевой текстуры, отлично впитывается. Второе: Liftactiv B3 ночной крем для лица с ретинолом против пигментации и морщин от Vichy. Классно выравнивает тон и разглаживает морщины, сокращает пигментные пятна. Смотрим рекомендации по использованию, сначала привыкаем + днем нужно наносить SPF.
⠀
А ваша кожа реагирует на смену сезонов? Делитесь вашими средствами.

Наткнулась на комментарий, а за что вас осуждали в жизни? Вот меня за то, что иду на сур материнство после неудачных попыток ЭКО. До этого за то, что я уехала за мужем в Сингапур (видимо, должна была развестись и остаться в РФ, кстати, уехали мы до 2022 года)

А вас за что?
Не так живете, может детей не так воспитываете? Признавайтесь в коммментариях)

БОльшая часть людей терпят герпес. Переходи по ссылке и забирай билет на бесплатный интенсив СТОП ГЕРПЕС, жми сюда.
⠀
Итак, обычно герпес начинают лечить при генитальной форме или когда рецидивы настолько частые, что качество жизни снижается в разы.
⠀
Тем временем, герпес любой локализации даже при относительно редких рецидивах (1-3 раза в год) БЬЕТ ПО ВСЕМ ВНУТРЕННИМ ОРГАНАМ. Первая «летит» щитовидка (на фото как раз видно, как она «горит» при АИТ из-за Герпеса) вирус герпеса также способен провоцировать бронхит, цистит и даже тянуть за собой кандиду. В семье, где есть герпес, шанс заболеть у детей колоссальный - 93%.
⠀
Герпес это системное серьезное вирусное заболевание, важно загнать его в ремиссию. Как это сделать? Я расскажу 20 октября в воскресенье на интенсиве стоп ГЕРПЕС, сейчас еще можно занять место бесплатно, для этого надо пройти регистрацию.

Чтобы занять место, проходите регистрацию!

«Если у вас есть генитальный герпес, вы должны рассказать партнеру…»
Что не так с этим утверждением?
⠀
Первое и самое главное: ваш партнер МОЖЕТ НЕ ЗНАТЬ О СВОЕМ ГЕРПЕСЕ.
Представим ситуацию: ваш муж, когда был молод и еще не был вашим мужем, заболел генитальным герпесом. Три-четыре дня у него что-то «потянуло», был зуд, но он как настоящий мужчина перетерпел дискомфорт, и дальше его герпес ушел в ремиссию на долгие 5-10-15 лет. А потом стресс или сильное ОРВИ — и вот герпес «вылез», но уже и у вас.
⠀
Второе и довольно частое: когда у вас или у вашего партнера была «простуда» на губах, которую с помощью собственных рук перенесли на гениталии.
Сейчас нет разницы между герпесом 1 типа и герпесом 2 типа: течение, симптомы схожи. И да, у ОГРОМНОГО КОЛИЧЕСТВА ЛЮДЕЙ обнаруживается генитальный герпес 2 типа на лице.
⠀
Третье и слегка пугающее: в более чем половине случаев герпес стал протекать АТИПИЧНО. Дело дошло до того, что «на глаз» врачи не берутся исключать герпес. Герпес часто идет под маской дерматита….
⠀
Поэтому, исходя из вышесказанного, если у вас герпес, вы должны загнать его в ремиссию. Уменьшить максимально количество рецидивов. Как это сделать и почему ацикловир дает временный эффект я расскажу 20.10 на БЕСПЛАТНОМ ИНТЕНСИВЕ: СТОП ГЕРПЕС.
⠀
Как попасть? Зайти в мой телеграмм 13.10 в это воскресенье и я да ссылку на регистрацию, пройдя которую вы сможете получить свой бесплатный билет.

Интенсив бесплатный, желающих много. Ставьте себе уведомление на этом посте и успевайте в воскресенье взять свое место.
⠀
В комментариях буду отвечать на вопросы по герпесу. Спрашивайте

Почему суррогатная мать? Что я сама не могу? Молодая еще…

Давайте честно, мой телеграмм растет и очень многие со мной незнакомы. Может быть отсюда такие вопросы.

Вернемся на три года назад. Мы поженились и сразу захотели детей, а поженились мы через 2 месяца после знакомства. Первые 1/2 года, как положено, пробовали сами. Потом я пошла к профессорам, сказали пробуйте дальше: вы как «огурчики здоровы»
Дальше «взялись» за меня, орошение матки, дикие деньги, на фиг знает что, от пиявок до иммуномодуляторов…
Как я соглашалась? Просто. Хотела детей и слушала ПРОФЕССОРОВ, приемы по 10-15 тыс рублей, институт Отто, именитые фамилии…

Итог: начали меня стимулировать, эффект ноль. Минус 300 тыс на препараты. Проверили маточные трубы, сначала непроходимы, потом под рентгеном проходимы …. И таких ошибок 100 и одна. Дальше все-таки увидели мужской фактор, но сказали пробуйте, не все так страшно. Опять стимуляции. Круг замкнулся.

Первое ЭКО, очень трудно дались эмбрионы. Я не реагирую на стимуляцию. Пролет.
Второе ЭКО, чудом получили 4 эмбриона, сделали генетику. Перенос. Пролет. По деньгам страшно считать эти суммы.

Итого: 3 года, 3 погибших эмбриона. Моя нервная система вымотана. Благо, я нашла своего врача. Дальше мой доктор, одна из всех предложила и сделала гистеро, и теперь визанна и лечение эндометриоза. Я не могу рисковать и чего - то ждать, советы по отпуску ситуации не работают, отпустив ситуацию эмбрион не приживется.

И я понимаю ваши истории , кто-то десять лет старался и вот чудо, но я знаю и другие истории: 5% людей остаются бесплодными и чаще всего, потому что упустили время.

Я хочу быть мамой, я буду мамой.
И я не понимаю почему антибиотики можно или то же кесарево общество принимает, а к суррогатному материнству (ДАЖЕ ПО ПОКАЗАНИЯМ) есть вопросы. И да, я знаю многих женщин, кто прошли больше ЭКО, чем я и кто смогли, но мой выбор снизить риски и использовать все шансы.

Понимаете меня? #про_семью

А вы верите, что вас могут проклясть на кукле?
⠀
85% людей во всем мире исповедуют какую-то религию. Самих религиозных течений насчитывается больше 10 000. Некоторые религии объединяются и дополняют друг друга. Если вы христианин, то скорее всего, не верите в языческие культы и что вас могут проклясть на кукле Вуду. Но на Кубе все по-другому. Я прикрепила пост выше своей совсем недавней работе на Кубе, а еще спойлер: здесь реально многие врачи добавляют к лечению куклу Вуду.

Итак,
⠀
🇨🇺 Сантерия — так называется религия на Кубе. Исторически она объединяет христианство и африканские традиции. Христиантсво завезли европейцы, когда открыли Кубу. Африканские традиции — рабы, которых привозили для работы.
⠀
Куклы Вуду — это всего лишь один из культов внутри этой религии, кстати, не самый популярный. Популярным и ужасающим его специально сделали американские фильмы. После революции в Гаити нужно было показать всему миру, что там живут неадекватные и жестокие варвары, которые приносят в жертву людей, даже детей. Куклы Вуду стали символом жертвоприношений и жестокости, и прочно поселились в голове «цивилизованного европейского мира» как что-то ужасное. Сейчас это страшилки, которые продаются туристам. Тем не менее, справедливости ради, в таких странах как Гаити до сих пор происходит черт знает что и всеобщее поедание кошек (и не только кошек) при жертвоприношениях существует. Про это, кстати, говорил Трамп: сейчас массово в США свозят Гаитян и приезжают последние со своими ритуалами.
⠀
На Кубе же, все намного проще.
В повседневной жизни жрецы не носят страшные маски и не устраивают жертвоприношения на улицах. Часто они проводят свои ритуалы прямо дома, в окружении близких, без пафоса.
⠀
Кукла Вуду — это «копия» человека. И используют ее для самых разных целей. Ей передают болезни, чтобы излечить человека, она принимает проклятия, если кто-то направил его на вас, куклами даже сводят людей. И да, как я написала выше я лично знаю ХОРОШИХ врачей, кто в своей практике использует куклы Вуду и таких докторов не мало.
⠀
Вообще, психосоматика и история про плацебо имеет место быть. Что скажите? Верите в такое, в силу мысли и энергии или больше считаете страшилками из фильмов ужасов? #интересное