Нутрициология с МАНиЗ

7 шагов к молодости кожи: активируем выработку коллагена ✨

После 25 лет наша кожа теряет упругость, и причиной этому часто становится замедление естественной выработки коллагена. Как же помочь коже сохранить молодость и избежать первых морщин? Давайте разберемся! 🌿

🥗 1. Пересмотрите рацион
Коллаген синтезируется из белков, поэтому важно добавить в меню мясо, рыбу, яйца, морепродукты, бобовые и орехи. Не забудьте о витамине С, цинке, селене и антиоксидантах. А костный бульон – это настоящая находка!

💊 2. Добавки с коллагеном
Коллаген в виде БАДов может быть полезен, но только в сочетании с правильным питанием. Особенно эффективен растительный коллаген в форме порошка. Но помните: его усвояемость зависит от особенностей организма.

💧 3. Поддерживайте водный баланс
Достаточное количество воды помогает коже оставаться увлажненной, а клеткам – работать на максимум. Рекомендуемая норма – около 1 литра на 30 кг веса.

🧴 4. Косметика с умом
Кремы с коллагеном работают только на поверхности кожи. Для стимуляции выработки собственного коллагена выбирайте средства с ретинолом, AHA-кислотами или витамином С.

💉 5. Профессиональные процедуры
Инъекции матрикинов, лазерные методы, а также клеточное омоложение стимулируют активный синтез коллагена в глубоких слоях кожи. Эти процедуры дают видимый эффект, который невозможно достичь только домашним уходом.

🥬 6. Витамин С и гиалуроновая кислота
Эти вещества – ключ к поддержанию молодости. Они стимулируют синтез коллагена и помогают сохранить упругость кожи. Не забудьте о продуктах, богатых витамином С: брокколи, цитрусовых, ягодах и зелени.

🌿 7. Женьшень – природный активатор
Настойки или экстракт красного женьшеня замедляют старение клеток кожи, улучшая их эластичность. Но важно учитывать противопоказания, прежде чем использовать этот природный ингредиент.

Молодость – это не только внешность, но и ваше самочувствие. Подходите к заботе о коже комплексно и будьте на шаг впереди времени! 💚

❓ Почему ужин после 18:00 — это не страшно? Разбираемся с мифами!

Сегодня первый рабочий день нового года, и многие из нас наверняка вспоминают о полезных привычках, которые слегка «потерялись» за праздники.🎄
Особенно это касается питания — обилие вкусных, но не всегда легких блюд, нарушенный режим... Знакомо? 😊

🔘 Давайте вспомним важное правило: вечерний прием пищи должен быть легким и завершаться за 2-3 часа до сна. Это связано с циркадными ритмами — к вечеру метаболизм замедляется, и тяжелая пища может вызвать дискомфорт.

Идеальный ужин — это сочетание белковых продуктов и овощей. Такой выбор поддерживает аминокислотный баланс и способствует комфортному сну. А вот жирных, жареных блюд лучше избегать, чтобы не нагружать организм перед отдыхом.

Не нужно бояться ужина после 18:00! Главное — учитывать свой график сна и выбирать полезные продукты.☝️

Пусть в этом году ваши цели и привычки приведут вас к желаемым результатам!🍀

Дружеское предостережение!

Впереди новогодние праздники. Новогодняя ночь, Рождество, поездки к друзьям и родственникам, корпоративы. И все это с застольями!🎄

И тут же у многих встает вопрос: как не набрать? Ну или хотя бы набрать немного?😂


1️⃣Много свободного времени? Так используйте его в том числе, чтобы не дать себе поправиться. Калории ведь можно сжигать! Поэтому запланируйте как можно больше прогулок и физических активностей. Можно сходить посмотреть на новогодние елки и ледяные городки, пойти на каток, отправиться на лыжах в лес, кататься на сноуборде. Вариантов множество, выбирайте на свой вкус и цвет.

2️⃣Не готовьте на неделю вперед. Во-первых, это просто опасно – легко отравиться. Во-вторых, не будет соблазна бесконечно лежать на диване с очередным тазиком салата в руках.

3️⃣А для новогоднего стола готовьте по рецептам сервиса Greenketo. Если еще не являетесь его участником, то мы выложили один из рецептов на нашем YouTube-канале. Он такой же вкусный, как обычный, но намного полезнее, и с него не потолстеешь (ну только если не вы съедите пять порций!)

С наступающими вас праздниками!💚

Как питаться зимой, чтобы сохранить энергию и бодрость?
Это проще, чем кажется.

✔️Ферментированные продукты
Они поддерживают здоровье кишечника и укрепляют иммунитет, что особенно важно зимой.

Квашеная капуста – классика, но есть и другие варианты: чайный гриб, йогурт, выдержанный сыр, соленые огурцы, мисо, темпе, натто, кимчи.

✔️Костный бульон
Настоящая находка для холодного сезона. Богатый коллагеном, минералами и аминокислотами, он помогает укрепить кишечник и поддержать иммунитет.

✔️Овощи
Зимой организму нужны витамины как никогда. Добавляйте в рацион больше свежих и замороженных овощей, чтобы поддержать здоровье в условиях короткого светового дня и холода.

Как выделяться среди других фитнес тренеров?
— Начать разбираться в нутрициологии!

Это поможет вам не только поднять чек на свои услуги, но и улучшить и закрепить результаты клиентов💚

Сейчас у нас проходит масштабная акция! До 21 декабря у вас есть уникальная возможность получить профессию нутрициолог по сниженной стоимости!

Доступ к бесплатному марафону🔗

История, которая вдохновляет ✨

Как из подопечной стать студенткой?
Александра делится своей невероятной трансформацией: -30 кг, новая жизнь и мотивация изменит всё!

Всё это благодаря Виктории — нашей студентке, которая помогла ей начать путь, а теперь стала коллегой.

✏️Мы долго откладывали, но оно пришло.
Время…ПОВЫШАТЬ ЦЕНЫ!

С 21 декабря стоимость курса «Специалист по методике Greenketo®» изменится. До этого времени курс можно приобрести по текущей цене — 54 000 рублей.

😊Greenketo® — это низкоуглеводная методика:
– популярная среди профессионалов и клиентов,
– одобренная врачами,
– помогающая похудеть безопасно и с пользой для здоровья,
– с устойчивыми результатами.

После завершения курса участники получают сертификат и размещение на сайте Академии для привлечения клиентов.

С 21 декабря цена составит 72 000 рублей.

🔥Также доступен новогодний комплект: два курса — Greenketo® и «Правильное питание для детей» — всего за 63 000 рублей вместо 73 800 рублей.

Особенности курса по детскому питанию:
📎Чек-листы после каждого урока.
📎Возможность получения диплома о дополнительном образовании.
📎Подходит как для родителей, так и для нутрициологов, помогая расширить экспертность и клиентскую базу.

Оба курса можно проходить в удобном для вас темпе: от 4 до 18 месяцев.

Подробности по ссылке 🔗

Как отвечать на вопрос, что у нутрициолога нет медицинского образования?

Нутрициолог и не должен иметь медицинского образования, он отвечает лишь за корректировку питания здоровым людям и советы добавок к пище🌱

А если вы давно хотели попробовать себя в новой профессии, то напоминаем вам о нашем марафоне!

Он: 
– разработан специалистами – практикующими врачами, нутрициологами и психологами,
– включает в себя 5 уроков, после которых вы будете знать основы нутрициологии, 
– и БЕСПЛАТНЫЙ!

Изучить уроки можно по ссылке 🔗

ЧЕМ КОНКРЕТНО ВРЕДЕН ФАСТФУД🍔

Все мы вроде знаем – да, вреден. Но чем именно? Давайте разбираться.

1️⃣Весь фастфуд – это много калорий. Во всех этих пиццах, бургерах, хотдогах и прочем – совершенно не учтено соотношение белков, жиров и углеводов. Вы скажете – ну как же, вон – листик салата, и огурчик, и даже помидорка… Верно, только овощей должно быть примерно треть от общей массы блюда. А вот чего там действительно много – так это теста, то есть быстрых и простых углеводов.

Что мы получаем? Ожирение, которым страдает все большее количество населения планеты, и Россия не исключение.

2️⃣Трансжиры. Вторая проблема. Причем содержится их в фастфуде в огромном количестве. Чем они опасны, все знают – это канцерогены, вещества, вызывающие рак. Кроме того, что приводят к проблемам с печенью, сердечно-сосудистой и эндокринной системами. Порция фастфуда превышает норму трансжиров, безопасную для человека, в 40 (!!!) раз.

3️⃣Подсластители и усилители вкуса. Их добавляют в фастфуд в неимоверном количестве. Поэтому он кажется нам таким вкусным и привлекательным. То же самое касается соусов. Большое количество сахара,которое поступает в организм с фастфудом, может привести к инсулинорезистентности. А значит – привет, диабет!

4️⃣Ну и последняя причина не такая вроде уже и страшная, после первых трех. Мы часто едим фастфуд на ходу, перекусывая. И это негативно сказывается на пищеварительной системе.

Поэтому – планируйте приемы пищи заранее, и что именно вы будете есть. Покупайте натуральные непереработанные продукты и готовьте сами. Если у вас мало времени – поищите рецепты, которые его отнимают по-минимуму.🙂

В какое время нужно ужинать?

🔘Детям до 6 лет за 1,5 - 2 часа до сна
🔘Детям постарше, как взрослым, за 3 часа до сна

Почему это важно и как это влияет на наш организм — рассказали в новом видео!🌱

Почему у ребенка может быть тяга к фастфуду?👆

Мы подготовили для вас файл о том, как избавить детей от тяги к сладкому и трансжирам! Забрать можно по ссылке 🔗

Советы по питанию для детей школьного возраста!

Правильное питание играет ключевую роль в развитии и здоровье ваших детей, особенно в школьном возрасте.

Вот несколько полезных советов, которые помогут вам создать сбалансированное меню для вашего школьника👆

Помните, что здоровое питание – это залог успешного обучения и активной жизни ваших детей! 🌱

Интересный и полезный факт!

🪴Почему мы склонны к полноте?

🪴Почему важно не перекормить ребенка в первый год жизни и в подростковом возрасте?

Ответы на эти вопросы уже в новом видео!

Каждый день мы стараемся над контентом для вас!

А для того, чтобы он был еще более интересным и актуальным, ответьте, пожалуйста, на два вопроса ниже ⬇️

Вчера был один из самых теплых праздников в году — День матери!❤️

💐Надеемся, все успели поздравить своих мам или себя, если у вас уже есть дети. Вы заслуживаете особого внимания и заботы.

Что важно для каждой мамы? Конечно, здоровье её детей. А оно напрямую связано с правильным питанием.

🎁 Поэтому, вот он, наш особенный подарок для вас: Скидка на углубленный курс “Правильное питание для детей: от беременности до подросткового возраста”.

Этот курс станет вашим путеводителем в мире детского питания:
✔️как кормить ребенка в любом возрасте,
✔️как избежать ошибок в рационе,
✔️и как сделать питание полезным и вкусным!

Программа курса создана с учетом потребностей современных мам, которые совмещают заботу о семье с активной жизнью и карьерой.🫶

Знания, которые вы получите, будут полезны и мамам, и всем, кто интересуется правильным питанием и здоровьем – особенно нутрициологам.

🎉 Старт уже через неделю!
Хочу курс!

Если кто пропустил – напоминаем!
Сегодня, в 19:00 Москвы – очень важный эфир!

Про наших детей.
Которые только пошли в сад и школьников.
Про их простуды и успеваемость.
Про тягу к сладкому и нежелание доедать все, что есть на тарелке🥗

Обо всем – на эфире “Секреты правильного питания для детей: от беременности до подросткового возраста”.

Потому что от питания зависит очень многое:
– получает ли ребенок нужные микронутриенты,
– его успеваемость и сопротивляемость заболеваниям,
– даже каким будут его отношения с едой во взрослой жизни!

Кто еще не зарегистрировался – все подробности здесь: ссылка
В том числе – про полезные подарки, которые вас ждут! 🎁 🎁🎁

🌺Многие знают, что я студентка Академии МАНиЗ.

Хочу с вами поделиться - сегодня в Академии последний день акции "Зеленый понедельник":

🎓 Грант 10 000 ₽ на курс по нутрициологии
👶 Скидка 49% на курс по детскому питанию

Осталось несколько часов, чтобы принять самое выгодное предложение от МАНиЗ в этом году! 💚

Не упустите такой шанс❤️❤️❤️

https://healthyacademy.ru/ras?gcpc=f4715

Ох, уж эта школа! Только пошел ребенок на занятия и раз – снова заболел. Уроки пропускаются, домашка копится, ребёнок болеет, а мама в стрессе…. Кому знакомо? 

“Что же с этим делать-то, – скажете вы, – ничего не поделаешь, такова она, жизнь школьника”.

Но позвольте не согласиться.

Иммунитет можно поднять, чтобы ребенок меньше болел. А заодно и успеваемость.

Как? При помощи витаминов.

У нас об этом есть специальный гайд  "ТОП лучших витаминов для успеваемости школьника и для иммунитета".

Его мы дарим за регистрацию на суперважный для каждой мамы эфир “Секреты правильного питания для детей: от беременности до подросткового возраста”.

💌Эфир пройдет 21 ноября, в 19:00 Москвы.

Сколько бы лет не было вашему малышу, и даже если вы только собираетесь его рожать – эфир будет суперполезен для вас.

Все подробности – здесь: ссылка

Беспокоитесь, что кормите ребенка неправильно?

Фундамент нашего здоровья формируется в детстве и даже в период, когда мы еще находимся в утробе матери.

Поэтому женщины так озабочены правильным питанием ребенка.
Но не все понимают, что потребности у ребенка в разные периоды – разные: у грудничка –  одни, малыша постарше – другие. То же самое, когда он идет в сад, а затем в школу…

А еще не все задумываются о том, что многие проблемы с питанием, которые мы получаем во взрослой жизни, закладываются в детстве.

Как во всем этом разобраться❓
Как не наделать ошибок❓
Как быть уверенной, что ребенок получает все необходимые вещества❓
Как уберечь ребенка от ожирения, диабета и прочих заболеваний, вызванных неправильным питанием❓
Как, в конце концов, просто привить здоровые привычки в еде❓

Обо всем этом расскажем на прямом эфире “Секреты правильного питания для детей: от беременности до подросткового возраста”

🗓️ Занесите дату в календарь: 21 ноября, в 19:00 по Мск

Ссылку на эфир пришлем всем зарегистрировавшимся. А еще им же подарим бонус – гайд "ТОП лучших витаминов для успеваемости школьника и для иммунитета"

РЕГИСТРАЦИЯ

Делимся с вами отзывами тех, кто уже начал учиться и впитывать информацию💚

До конца акции остались считанные часы, успевайте👇🏼

«Зеленый понедельник»

“Зеленый понедельник" подходит к концу, и у вас есть уникальный шанс выбрать один из двух востребованных курсов и получить диплом о дополнительном образовании!

🌿 Курс “Нутрициология: от новичка до эксперта с дипломом”

Для тех, кто хочет начать новую карьеру, иметь хорошие перспективы заработка и получить диплом о дополнительном образовании! Только сегодня грант дает вам возможность сэкономить 10 000 рублей.

👶 Курс “Правильное питание для детей”

Для родителей и специалистов! Вы изучите правильное питание для детей от беременности до подросткового возраста под руководством опытного врача, кандидата медицинских наук Ольги Анатольевны Яргиной. Только сегодня скидка 49%!
Также можете получить диплом о дополнительном образовании*

Осталось несколько часов, чтобы принять самое выгодное предложение в этом году!

ХОЧУ ГРАНТ!
ХОЧУ КУРС!

У вас осталось всего 2 ДНЯ, чтобы использовать грант в 10 000 рублей на наш флагманский курс «Нутрициология: от новичка до эксперта с дипломом»!

Кстати, мы в очередной раз обновили его!

Модуль “Строение женской половой системы” стал еще основательнее и глубже💪

В нем появились новые лекции от кандидата медицинских наук Татьяны Зеберг:
🟢о нарушениях и регуляции менструального цикла,
🟢контрацепции,
🟢особых периодах - менопаузе и климаксе, 
🟢об интимной гигиене и инфекциях,
🟢связи инсулинорезистентности с синдромом поликистозных яичников,
🟢других заболеваниях,
🟢и, конечно же, о БАДах для женского здоровья.

❗️Это – только один из 10 модулей!

Итак, курс:
✅ с программой, аналогов которой нет на рынке,
✅ с лекциями от кандидатов медицинских наук,
✅ которые охватывают все необходимые для нутрициолога аспекты – от расстройств пищевого поведения до гинекологии и питания детей,
✅ с дипломом государственного образца

– доступен сегодня и завтра на уникальных условиях! Со скидкой в 10 000 рублей!

Мы знаем, что многие из вас давно задумываются о том, чтобы освоить новую востребованную и перспективную профессию. Сейчас у вас есть уникальный шанс сделать это по самым выгодным условиям!

Здоровье всегда будет актуально, а у вас есть уникальная возможность стать проводником в мир здоровья и построить успешную карьеру💚

ХОЧУ ГРАНТ!

Ну что, мы начинаем наш «ЗЕЛЕНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК»!

Команда МАНиЗ подготовила для вас сразу 2 акции, которые будут действительны всего 3 дня!

🟢Скидка 49% на курс «Правильное питание для детей: от беременности до подросткового возраста»

Курс поможет вам:

✅ Кормить ребенка правильно на каждом этапе его роста и развития
✅ Получить ценные знания и сертификат, который подтвердит вашу квалификацию и сертификат
✅ Для нутрициологов: расширить клиентскую базу и заработать на новой востребованной нише

🟢Грант 10.000₽ на профессию. Курс «HEALH - КОУЧ» профессия с дипломом!

Курс поможет вам:

✅ Получить профессию «Нутрициолог» с дипломом о дополнительном образовании
✅ Улучшить свое здоровье и здоровье своей семьи
✅ Начать практиковать и монетизировать полученные знания уже в процессе обучения

Если вы давно планировали начать свой путь в нутрициологии, сейчас — то самое время и та самая возможность! Действуйте🫶🏼

ХОЧУ КУРС
ХОЧУ ГРАНТ

Ждете этот "день недели странного цвета"? 😉

❓Знаете ли вы, что термин "черная пятница" появился еще в 1960-х? Изначально он описывал хаос на дорогах в США после Дня благодарения. Но сегодня это совсем про другое — большая ежегодная распродажа, когда можно поймать лучшие скидки года!

Мы спросили вас, и оказывается, многие готовы участвовать, если найдут выгодные предложения.

🍀Так что следите за новостями: уже в этот понедельник готовим кое-что интересное!

Хотите БЕСПЛАТНУЮ консультацию по питанию от самых крутых студентов – студентов Академии МАНиЗ?😎

Тогда это объявление для вас👇

С теорией у наших студентов все в порядке – лекции читают кандидаты медицинских наук, действующие специалисты и авторы книг по питанию.

Но любая теория мертва без практики.

🧚‍♂️И мы помогаем ученикам найти первых клиентов. Ведь всем вам интересны вопросы питания и собственного здоровья. Многие будут рады получить бесплатную консультацию от наших студентов❤️

❗️Итак, список из 5 студентов (и их телеграм), которые готовы провести БЕСПЛАТНУЮ консультацию.👇
1. Кениг Людмила Викторовна https://t.me/KenigL
2. Ульянова Виктория Борисовна https://t.me/Victoria_pro1
3. Светлана Ворсина https://t.me/SVorsina
4. Балатюк Галина Владимировна https://t.me/Galina_Balatyuk
5. Лотфуллина Лилия Гильмановна https://t.me/Liliya_na_greenketo

Выбирайте понравившегося вам студента.
И пишите ему в личном сообщении, что вам нужна консультация.😉

💓 Хотите разобраться в том, как оставаться стройными и здоровыми, помогать родным, близким или начать работать с людьми?

Международная академия МАНиЗ даёт вам такую возможность!

5 преимуществ быть нутрициологом:

💗Вы и ваша семья — здоровы:
• Нутрициология — это не просто модное направление, это ключ к решению проблем со здоровьем через питание.
Даже врачи проходят обучение, ведь лечение без грамотного питания — это неэффективно.

💗 Гибкость и свобода:
• Работайте из любой точки мира и выстраивайте свой график так, чтобы уделять время себе и своей семье.

💗 Дополнительный доход:
• Клиенты всегда будут рядом! Столько людей нуждаются в грамотных советах по питанию, а вы сможете им помочь!

💗 Самореализация и уважение:
• Благодарные клиенты, которым вы помогаете стать здоровее, — это настоящий показатель вашего профессионализма.

💗 Здоровье и молодость:
• Когда-то я весила 75 кг. Сейчас мой вес — 56 кг. Благодаря нутрициологии я стала здоровее и выгляжу даже лучше, чем 10 лет назад. И вы сможете так же!

💗Почему стоит выбрать обучение в МАНиЗ:
• Преподаватели — практикующие врачи и кандидаты медицинских наук
• Полная обратная связь и поддержка
• Удобный режим обучения
• Программа курса охватывает нутрициологию, медицину и маркетинг
• Самая выгодная цена на рынке и возможность рассрочки

Начните свой путь к профессии нутрициолога уже сегодня — по ссылке https://healthyacademy.ru/course4?gcpc=fba15

Друзья, совсем скоро предстоит одно из самых ожидаемых событий года - Черная Пятница🔥

📊По статистике, скидки в Черную Пятницу составляют от 30% до 70%, что позволяет сэкономить значительную сумму

Мы хотим узнать ваше мнение: как вы относитесь к этому дню, и готовы ли вы принять участие в акциях от академии МАНиЗ?

Ответьте, пожалуйста, на вопросы ниже ⬇️ ведь именно ваше мнение важно для нас!

5 причин стать нутрициологом🔥

1️⃣Чтобы быть полезными
Ваши клиенты становятся здоровее и счастливее!
2️⃣Чтобы помогать людям
И использовать при этом самые современные знания и методики.
3️⃣Чтобы быть независимыми
У вас нет боссов, и вы сами выбираете, с кем работать.
4️⃣Чтобы самим решать, когда работать
Да, вы можете работать два два в неделю, только по полдня, или вообще онлайн. Как захотите!
5️⃣И хорошо зарабатывать
Ведь спрос на нутрициологов только растет. Люди начинают понимать, что здоровье проще сохранить. Да и вообще ценность проживания жизни в здоровом и активном теле все возрастает.

Чтобы понять, интересна вам эта профессия или нет, можно пройти на наш 🎁бесплатный образовательный марафон “ОСНОВЫ НУТРИЦИОЛОГИИ для новичков и профи”

Вас ждут 7 уроков:
– о жирах, белках и углеводах,
– о расстройствах пищевого поведения,
– о нутрициологии и сколько могут зарабатывать нутрициологи!

Уроки доступны здесь
⬇️⬇️⬇️
ОСНОВЫ НУТРИЦИОЛОГИИ

Сезонные вирусы атакуют!😰

Не секрет, что в осенне-зимний период количество вирусных заболеваний в разы увеличивается.
Как это выглядит - вы и сами знаете.

❓Как поддержать своё здоровье и здоровье близких в это время?

Меня зовут Лариса, я специалист по БАДам и нутрицевтикам💊
выпускница академии МАНиЗ
https://t.me/academy_health_coach

Вашему вниманию список помощников при первых симптомах простуды 🔽

▪️Прополис
▪️Цинк
▪️Витамин D
▪️Витамин С
➕ Так же будет актуально добавить Энтеросгель(сорбент, с ним процесс выздоравления пойдет быстрее)

❗За необходимой дозировкой вы можете обратиться ко мне в Личный сообщения 📩
Будьте здоровы❤️

🎓 Важное объявление для студентов курса Greenketo®!

Мы продлеваем время приёма вопросов к супервизии до 4 ноября🎯

Что это значит:
✅Больше времени на изучение материалов
✅Возможность глубже разобраться в методике
✅Шанс сформулировать все важные вопросы

✨ Уникальная возможность: личная консультация от автора методики Ирины Никашиной!

Как это работает:
- Изучаете материалы
- Формулируете вопросы
- Получаете развёрнутые видео-ответы от эксперта

Доступ к ответам остаётся у вас навсегда

🔥 Только у нас в Академии МАНиЗ — прямое взаимодействие с автором методики!

У вас есть время до 4 ноября, чтобы задать свои вопросы и стать частью нового потока специалистов!

Узнать подробности и присоединиться можно здесь
⬇️⬇️⬇️
Специалист по методике GREENKETO®

Все то же самое работает не только с тренерами, но и с:
– косметологами,
– трихологами,
– мастерами маникюра и педикюра,
– и любыми другими специалистами в области бьюти-сферы!

❓ Хотите узнать, интересна ли вам вообще сфера нутрициологии и здорового питания?

Для этого отлично подойдет наш БЕСПЛАТНЫЙ образовательный марафон
“ОСНОВЫ НУТРИЦИОЛОГИИ для новичков и профи” 😉

Вас ждут 7 уроков:
– о жирах, белках и углеводах,
– о расстройствах пищевого поведения,
– о нутрициологии и сколько могут зарабатывать нутрициологи!

Уроки доступны здесь
⬇️⬇️⬇️
Основы нутрициологии

Посмотрите на эту уверенную в себе красотку! 💃

Это наша выпускница Кристина. Могли бы вы поверить, что всю жизнь она была с пищевой зависимостью и весила на пару-тройку десятков килограмм больше?

Благодаря методике Greenketo она так успешно скинула вес, что решила не просто узнать все об этом подходе к питанию, но и обучиться на нутрициолога 👏

А сейчас ее путь проходят уже наши новые студенты. Ведь новый поток курса ”Специалист по методике Greenketo”, последний в этом году, уже стартовал.

❗️❗️❗️ЗАВТРА мы закрываем продажи курса «Специалист по методике GREENKETO®»! Еще можно успеть попасть на него в этом году и стать сертифицированным кето-коучем!

И даже успеть на супервизию к автору метода, Ирине Никашиной. На которой вы сможете задать все свои вопросы и получить обратную связь по пройденному материалу.

Присоединиться к курсу можно здесь👇
Специалист по методике GREENKETO®

У вашей печени проблемы с ожирением?

Непонятное слово “гепатоз” означает конкретную проблему: в клетках печени нарушается обмен веществ, и она начинает накапливать жир.

“Ну и пусть накапливает! Никто ж не видит!”🤣

Верно. Только гепатоз может привести к фиброзу или даже смертельно опасному циррозу печени. Плюсом при гепатозе растет плохой холестерин и повышается риск атеросклероза.

Гепатоз могут вызвать:

✅ избыточное СОВМЕСТНОЕ потребление жиров и углеводов, особенно фруктозы,
✅ чрезмерное употребление алкоголя,
✅ ожирение, сахарный диабет и дислипидемия
✅ некоторые медикаменты.

А теперь хорошая новость.
⬇️⬇️⬇️

На Greenketo от гепатоза можно избавиться буквально за несколько месяцев! И не только от него 😉

Как и почему это происходит?

Можете узнать на бесплатном уроке “Методика Greenketo: похудение, одобренное врачами”

Методика Greenketo – это не просто запатентованный подход к похудению
⬇️⬇️⬇️

❗️ Он эффективный – фигуру мечты с помощью него обрели уже более 12 тысяч человек.
❗️ Стабильный – они продолжают держать вес, ведь это не просто диета, а образ жизни.
❗️ Здоровый – каждый последователь Greenketo отмечает улучшение физического состояния и даже здоровья.

Вы можете узнать больше о методике, ее принципах, и почему ее одобряют врачи, из нашего бесплатного урока
⬇️⬇️⬇️
Методика Greenketo: похудение, одобренное врачами

🔮Что будет через 7 дней?

Отличного начала недели, друзья!🍀

➡️Уже через 7 дней в рамках курса «Специалист по методике Greenketo®» пройдет супервизия от Ирины Никашиной - автора методики! Это отличная возможность задать вопросы лично и получить персональные рекомендации.😉

❗️Но самое главное – есть еще неделя, чтобы пройти все материалы обучения и быть готовым к супервизии.

На курсе:
➖Всё тонкости методики Greenketo®
➖7 модулей обучения
➖Презентации и чек-листы
➖Годовой доступ ко всем материалам
➖Сертификат на тарифе «Специалист», который позволит вам начать работу с клиентами

🥳И это еще не все! Остались всего два места с бонусом — курс «Специалист по БАДам и нутрицевтикам» в подарок 💝 (отдельно он стоит 25 000 рублей🤫)

👇👇👇
Специалист по методике Greenketo

🍀Отдаем урок по методике Greenketo ДАРОМ!

⏳Вам потребуется всего 25 минут, чтобы разобраться, почему Greenketo — это самая правильная низкоуглеводная диета.

Из урока вы узнаете:
🟢 принципиальные различия между Greenketo и "грязными" низкоуглеводными диетами;
🟢 почему первую врачи поддерживают, а другие диеты считают опасными для здоровья;
🟢 симптомы каких заболеваний уходят на Greenketo;
🟢 почему на Greenketo успешно уходит вес (и он потом не возвращается), а на самокето результаты нестабильны.

И это далеко не вся польза из этих 25 минут!

Урок доступен по ссылке
⬇️⬇️⬇️
Бесплатный урок Greenketo

Методика GREENKETO® – это не только возможность нормализовать здоровье и вес, но и шанс стать востребованным специалистом!

📊 По данным Минздрава, только 35,7% россиян имеют нормальный вес. Ожирение наносит ущерб в 4% ВВП страны, что подтверждает актуальность и востребованность специалистов по коррекции веса!

Жанна, сертифицированный специалист GREENKETO®, делится, почему она выбрала именно этот метод 🔼

Что вы получите на курсе:
🟢 Сертификацию и размещение на сайте академии
🟢 Возможность помогать себе и близким в вопросах лишнего веса
🟢 Ведение клиентов и заработок уже в этом году🔥

🎁 Осталось всего 5 мест с бонусом – курсом по БАДам (стоимость 25 000 рублей)

Подробности здесь ⬇️⬇️⬇️
Специалист по методике Greenketo

🎉Поздравляем всех с Всемирным днем здорового питания и дарим запись эфира от Кандидата Медицинских Наук (врача-гинеколога, эндокринолога)

Как его получить?
⬇️

💡 Все просто: пройти наш короткий опрос — это займет всего 5 минут, а в благодарность мы подарим доступ к эксклюзивной лекции🎁

Пройти опрос

Помогите нам стать лучше и вместе мы создадим крутые материалы для всех, кто хочет быть здоровым😎

МЫ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ

Есть мнение, что более 95 % хронических заболеваний вызвано выбором нездоровой пищи, токсичными составляющими продуктов, дефицитом в них питательных веществ и нехваткой физических упражнений.

И знаете, мы согласны! 🙂
Потому что наблюдаем это практически с каждым нашим студентом.

Симптомы каких-только болезней не уходят на Greenketo!
✅ Снижается или полностью нормализуется сахар в крови.
✅ Нормализуется холестерин.
✅ Проходят симптомы аллергии и астмы. А также всевозможные экземы и дерматиты.
✅ Перестает мучать давление.

И это далеко не весь список!
А еще все наши студенты и их подопечные, придерживающиеся протокола Greenketo, в целом отмечают улучшение здоровья, физического самочувствия и прилив сил.

Если вы хотите узнать подробнее про методику Greenketo, то можете посмотреть наш бесплатный урок “Методика Greenketo: похудение, одобренное врачами”.

Он небольшой, всего 25 минут ➡️➡️➡️ находится здесь

Вот ведь парадокс!
Большую часть низкоуглеводных диет врачи критикуют, и даже считают опасными. А методику Greenketo – одобряют!

Послушайте мнение Юлии Чуриковой — врача общей практики, терапевта и нутрициолога выше☝️

Почему так происходит?
Потому что Greenketo:
🟢проверенный способ - уже более 12 тысяч человек похудели с помощью него;
🟢запатентованный - методика имеет патент от Федеральной службы по интеллектуальной собственности;
🟢создан не просто для похудения, но с заботой о здоровье – у многих, к примеру, нормализуется сахар и холестерин.

А теперь главная новость!
Курс по Greenketo мы запускаем редко, раз в полгода – самое частое. А спрос на методику все растет.
И получилось так, что все запланированные нами места на тариф с сертификацией мгновенно раскупили, и многим не хватило 🙈

И что же делать тем, кто хочет освоить методику, начать помогать окружающим и зарабатывать деньги на эффективном методе похудения не через полгода-год, а уже СЕЙЧАС? Ждать?

Вчера на эфире добавили еще 25 мест с бонусом – дополнительной специальностью (курс по БАДам с сертификатом в подарок)🎉

Присоединиться можно здесь Специалист по методике Greenketo

⏰СЕГОДНЯ В 19:00 на открытом эфире о GREENKETO вы узнаете:

✅Чем методика Greenketo отличается от других низкоуглеводных диет
✅Почему с ней успешно похудели уже более 12 тысяч человек и избавились от заболеваний
✅Какие ошибки не стоит допускать всем стройнеющим людям

И ответы на другие волнующие вопросы

🎁за регистрацию вы получите чек-лист “5 причин плато на кето”
🎁на открытом эфире Ирина Никашина подарит свою книгу “Друг по имени КЕТО”

Ссылка на эфир будет в закрытом канале https://t.me/efir_greenketo

Каждый участник открытого эфира по методике Greenketo 13 октября получит книгу "Друг по имени КЕТО" в подарок, абсолютно бесплатно🎁

В книге Ирина Никашина раскрывает секреты по улучшению здоровья, легкому снижению веса и успешному вхождению в кетоз.

Это прекрасный шанс обогатить свои знания и трансформировать свое тело и здоровье!

Присоединиться к нам и получить доступ к ценным знаниям, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему можно здесь
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/efir_greenketo

Как действительно должна выглядеть правильная низкоуглеводная диета❓

Многие, к сожалению, ассоциируют её с беконом, салом, сосисками и майонезом...
Это так называемое "грязное кето". Работает ли?
Относительно того, что человек соблюдает пропорции и урезает углеводы - да, конечно, похудеть можно.

Но какой ценой?
- плато,
- повышенный холестерин и проблемы с кожей,
- ухудшение самочувствия и внешнего вида

Какая альтернатива?
Здоровая и дальновидная низкоуглеводная диета - Greenketo😊 Она обеспечивает энергией, здоровыми волосами и кожей, идеальными анализами и поддерживает здоровье на должном уровне!

13 октября в 19:00 Москвы состоится открытый эфир Greenketo от Ирины Никашиной.
Откроем все тайны здоровья и стройности🔥
Присоединиться к Telegram-каналу можно здесь

🤔 Почему так много женщин стремится сбросить вес, но лишь немногие действительно достигают желаемых результатов и удерживают свою форму ❓

Потому что они используют недостоверные и неэффективные методики.

С ☘️Greenketo все иначе!

✅ Есть патент, выданный в мае 2024 года.
✅ Одобрена врачами.
✅ Более 12 000 человек достигли не только похудения, но и улучшили свое здоровье благодаря Greenketo.

❗️Осталось всего 5 МЕСТ с возможностью получить вторую специальность!
(🎁 в подарок курс по БАДам с дополнительным сертификатом)

Занять место с подарком

🔼🔼🔼

🤔 Что предпочтительнее - недостаток или избыток белка? Какая должна быть оптимальная доза для организма?

Возможно, кажется, чем больше белка в рационе - тем лучше. Однако излишек белка может привести к проблемам, включая остановку снижения веса и даже белковое отравление.

С другой стороны, недостаток белка может привести к ослаблению волос, кожи, суставов, а также к отекам, мышечной слабости и ухудшению иммунитета.

Как понять и сбалансировать потребление белка, учитывая другие питательные элементы?

⏰ Ответы на эти вопросы вы найдете на прямом эфире 13 октября в 19:00 Москвы.

Присоединяйтесь к Telegram-каналу, в нем появится ссылка на эфир⬇️
Telegram-канал

🎁 И получайте бонус - чек-лист “5 причин плато”

“НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА ВРЕДИТ ПОЧКАМ!”

Чего только не прочитаешь в интернете!

Почкам вредит САХАР! Именно они страдают в первую очередь у людей с преддиабетом и сахарным диабетом 2 степени.

А вот правильная низкоуглеводная диета снижает уровень инсулина, а со временем и уровень сахара в крови. А это уже, в свою очередь, положительно влияет на здоровье почек.

Что значит “правильная низкоуглеводная диета”?
Это кето-диета с большим содержанием зелени и низким содержанием неполезных жиров – Greenketo.

Хотите узнать подробнее? Тогда вы можете посмотреть бесплатный урок по методике ☘️Greenketo и во всем разобраться.

⬇️⬇️⬇️
СМОТРЕТЬ УРОК

Ключ к здоровой жизни: низкоуглеводная диета Greenketo☘️

Стоит кому-то сказать “Я на диете”, так тут же какой-нибудь доброжелатель начинает: “Диеты вредны, организм недополучает необходимые вещества, зачем себя так мучать…”

На диеты реакция разная: кто-то утверждает о вреде, кто-то сомневается в пользе.
А есть – ✅полезные для здоровья. ☘️Greenketo – полезная диета, одобренная врачами.

Почему мы так уверены в этом?
Потому что у большинства наших студентов при соблюдении Greenketo улучшилось здоровье:
▫️снижается сахар в крови и уходит инсулинорезистентность
▫️холестерин приходит в норму,
▫️уходят дерматиты и экземы,
▫️перестают мучать аллергии,
▫️астма не напоминает о себе,
▫️нормализуется давление.

Чудеса? Нет! Сбалансированное питание – ключевая составляющая здорового образа жизни!

Хотите узнать больше про Greenketo?
Мы расскажем о ней на открытом эфире 13 октября, в 19:00 Москвы.

Присоединяйтесь к Telegram-каналу, в нем появится ссылка на эфир⬇️
Telegram-канал
🎁 И получайте бонус - чек-лист “5 причин плато”

🌿Мы открыли запись на обучение уникальной методике похудения от Ирины Никашиной – GreenKeto®!

Подробности в видео⬆️

Программу и все бонусы можно посмотреть на нашем сайте
Специалист по методике Greenketo

Всего 50 мест!

🍀Бесплатный урок о методике Greenketo!

⏳Всего 25 минут — именно столько нужно, чтобы понять, почему Greenketo — это правильный подход к низкоуглеводной диете, и чем он отличается от других подобных методик.

Мы приглашаем вас на бесплатный урок "Методика Greenketo: похудение, одобренное врачами", который станет лучшим вложением в ваше здоровье. Мы это гарантируем!

Что вы узнаете:
🟢 В чем разница между полезной и вредной низкоуглеводной диетой;
🟢 Какую диету врачи поддерживают, а какую категорически не рекомендуют;
🟢 Какие заболевания можно победить с помощью Greenketo;
🟢 Как на Greenketo сбрасывают до 70 кг, а из-за самостоятельных ошибок — не сбрасывают ничего.

И это лишь малая часть того, что вы получите за 25 минут!

Посмотреть урок можно по ссылке — эта информация действительно важна для вашего здоровья и благополучия.
⬇️⬇️⬇️

Бесплатный урок Greenketo

У нас есть вдохновляющая история😇

Виктория, наша выпускница и сертифицированный специалист по методике Greenketo, уже 5 лет успешно держит стабильный вес. Но не только она достигла успеха — Виктория помогла своей подопечной Александре сбросить 28 кг!

Александру настолько впечатлила методика Greenketo, что она решила помогать другим обрести здоровье, стройность и теперь сама учится в МАНиЗ!

💯Мы уверены, что таких студентов будет становиться всё больше. Ведь Greenketo не только помогает быстро худеть, но и улучшает здоровье!

Хотите освоить эту методику и стать сертифицированным специалистом?

📚 Уже сейчас можно начать обучение по Greenketo, писать вопросы лично автору методики Ирине Никашиной и получить поддержку от опытного наставника.

И самое главное — уже в ноябре получить сертификат, позволяющий вести подопечных по методике Greenketo.

🎯 Начать путь в новую профессию можно прямо сейчас!

🔗 Подробная информация и запись по ссылке⬇️⬇️⬇️
Стать специалистом GREENKETO

Ваш успех начинается с одного шага!

🟢Открытый эфир Greenketo от Ирины Никашиной

Вы спрашиваете:

❔“Что за методика Greenketo?”
❔“Почему вы уверены, что она лучше других кето-диет, они же вредны?”
❔“Мой доктор категорически против кето-диеты!!!!”

Вопросов много!
Поэтому мы решили ответить разом на все.
И провести ОТКРЫТЫЙ эфир!

Чтобы у вас была информация из ПЕРВЫХ рук. Потому что проведет эфир сама автор методики, Ирина Никашина!

❓ Чем методика Greenketo отличается от других кето-диет?
❓ Почему с ней успешно похудели уже более 12 тысяч человек?
❓ А многие еще и избавились от хронических диагнозов типа диабета, дерматита и прочих неприятных вещей?
❓ Почему врачи, когда знакомятся ближе с методикой, в итоге одобряют Greenketo?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете на эфире!

❗️Присоединяйтесь к Telegram-каналу, в нем появится ссылка на эфир:
Telegram-канал

🎁 И получайте бонус - чек-лист “5 причин плато”

⏰Встречаемся на эфире 13 октября в 19:00 Москвы!

КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЖИВАТЬ ИЗ-ЗА АНАЛИЗОВ

❓ Непонятные термины в анализах тревожат, а отклонения без объяснений настораживают?
❓ Боитесь, что важные изменения упущены?
❓ Чтение в интернете только усиливает беспокойство, а врачи не всегда дают исчерпывающие ответы?

Решение простое:
➡️ пройти наш 14-дневный курс «Разбираем анализы сами для всей семьи»

После курса вы будете:
– интерпретировать результаты анализов,
– знать, какие анализы сдать при конкретных проблемах,
– понимать, каких веществ не хватает организму,
– экономить на анализах для себя и семьи!

❗️Стоимость курса по осенней распродаже сейчас – вместо 22 000 всего 9 900 рублей (825 рублей в месяц по рассрочке)🎉

А если вы возьмете сразу 2 курса, например, курс по БАДам или расстройствам пищевого поведения, то заплатите всего 15 300 рублей за ОБА (1 275 рублей в месяц в рассрочку)🥳

Список все курсов, участвующих в распродаже

Не упускайте эту возможность! Распродажа действует только до 27 сентября!

Гемохроматоз и воспаление тканей: что стоит за высоким уровнем ферритина?

Высокий ферритин - показатель того, что ваш организм требует внимания💡

Гемохроматоз - наследственное заболевание, связанное с накоплением в организме высоких, патологических уровней железа. Такое состояние приводит к нарушению функционирования органов и тканей организма.

«Лишнее» железо накапливается в клетках, в результате чего клетки гибнут и замещаются фиброзной тканью.заключенное в ваших генах.

Симтомы:
◽️отеки на лице и теле
◽️выраженная желтуха
◽️кровотечения из носа, десен
◽️синяки на коже после малейшего давления
◽️горечь во рту
◽️асцит (скопление жидкости в брюшной полости)
◽️расширение вен на животе

Не игнорируйте сигналы, которые ваш организм отправляет вам!

Всегда на связи!
Академия МАНиЗ🍀