ВДА «Артплей» инфоканал группы @vdaartplay Channel on Telegram

ВДА «Артплей» инфоканал группы

29 Jan, 04:00

Ежедневник ВДА

29 Января

Обвинения

«Обвиняя больных людей, мы не сможем достичь того уровня духовности, к которому стремимся». БКК, стр.158

Суровая правда заключается в том, что в алкоголизме и семейной дисфункции некого винить. Нам могло казаться, будто родители специально причиняют нам страдания, но не надо забывать: дисфункция наследуется из поколения в поколение, и родители просто отыгрывали семейный сценарий. Они, возможно, не собирались причинять нам вред, но реагировали на собственное нездоровое состояние и передавали нам болезнь, словно
эстафетную палочку. В детстве с нами плохо обращались, и мы очень хотели, чтобы близкие обратились к специалисту. Но управлять ими мы не могли.

Теперь мы способны контролировать желание осуждать тех, кто был не в состоянии себе помочь. Когда мы перестаём обвинять больных людей, мы можем сосредоточиться на самих себе и на том, что сделать здесь и сейчас для собственного исцеления.

Мы освобождаемся от плена обстоятельств, над которыми никогда не имели власти, и тем самым создаём возможность для неограниченного внутреннего роста.

Сегодня я сделаю всё, что в моих силах, чтобы не передать дисфункцию следующим поколениям. Я перестану обвинять, и это даст возможность выйти на новый уровень моего выздоровления.

🍀

230

ВДА «Артплей» инфоканал группы

28 Jan, 11:01

Собрания группы ВДА «Артплей» проходят в следующие дни:

🕖 вторник 19:00 - 20:30
🕖 суббота 19:00 - 20:30

по адресу:

Москва, территория Центра Дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, дом 10, стр. 7, вход 7В, этаж 1, офис фонда «СПИД.ЦЕНТР»

❗️В помещении действует паспортный режим и ценз 18+ на участие в собраниях❗️

метро Курская, Чкаловская выход №6️⃣ (направо и вдоль жд, далее идите по схеме)

🕖 четверг в 19:00 встречаемся в Telegram (групповой звонок начнется в канале в 18:50).

Новичкам перед первым посещением рекомендуем прочитать наши советы тут: https://t.me/VDAartPlay/1501

Добро пожаловать! ☃️🎄❄️

267

ВДА «Артплей» инфоканал группы

28 Jan, 07:02

Сегодня вторник, а значит, мы приглашаем вас на собрание группы ВДА Артплей.

Тема: "13 черта ВДА (прямая и обратная)"

13 черта:

«Алкоголизм — семейная болезнь; мы стали параалкоголиками и переняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное»

Поговорим и об обратной черте:

«Мы отрицаем, что находимся под влиянием семейной дисфункции, или не признаём, что она вообще была. Мы отказываемся признать, что глубоко впитали в себя семейные деструктивные установки и привычки поведения»

Также будет возможность делиться опытом текущего выздоровления.

Начало в 19:00. Продолжительность: 1.5 часа.
Все наши встречи открытые и бесплатные. Записываться заранее не нужно 💚

После группы можно попить чай с попутчиками.

Приходите, программа работает!

Обратите внимание, что на посещение лектория действует ценз 18+. Подробнее о правилах ТУТ.

243

ВДА «Артплей» инфоканал группы

25 Jan, 11:00

Собрания группы ВДА «Артплей» проходят в следующие дни:

🕖 вторник 19:00 - 20:30
🕖 суббота 19:00 - 20:30

по адресу:

Москва, территория Центра Дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, дом 10, стр. 7, вход 7В, этаж 1, офис фонда «СПИД.ЦЕНТР»

❗️В помещении действует паспортный режим и ценз 18+ на участие в собраниях❗️

метро Курская, Чкаловская выход №6️⃣ (направо и вдоль жд, далее идите по схеме)

🕖 четверг в 19:00 встречаемся в Telegram (групповой звонок начнется в канале в 18:50).

Новичкам перед первым посещением рекомендуем прочитать наши советы тут: https://t.me/VDAartPlay/1501

Добро пожаловать! ☃️🎄❄️

429

ВДА «Артплей» инфоканал группы

25 Jan, 09:03

Доброе утро✨
Сегодня, в субботу, приглашаем всех на большую спикерскую ВДА «Артплей».❤️⭐️

Тема: “Неочевидное причинение вреда себе и возмещение ущерба. Результаты проделанной работы”

Спикер: Петр

Начало в 19:00. Продолжительность: 1.5 часа.

Все наши встречи открытые и бесплатные. Записываться заранее не нужно 💚

Обратите внимание, что на посещение лектория действует ценз 18+. Подробнее о правилах ТУТ.

После приглашаем всех на чаепитие и рабочее собрание. Вы сможете:

✅ взять свободное служение
✅ записаться на вручение медалек ВДА
✅ приобрести у литкома новые материалы:
📜 таблицы чувств с советами по ведению дневника чувств;
🔖 наборы книжных закладок с 12 обещаниями ВДА и молитвой о душевном покое.

Приходите, Программа работает!

376

ВДА «Артплей» инфоканал группы

23 Jan, 17:33

Live stream finished (1 hour)

0

ВДА «Артплей» инфоканал группы

23 Jan, 17:00

Пришло время для Седьмой Традиции ВДА.
Пожалуйста, воспользуйтесь нашим ботом-помощником
@vdart7bot
если вы хотите сделать пожертвование для группы ВДА Артплей.

50

ВДА «Артплей» инфоканал группы

23 Jan, 15:58

Live stream started

0

ВДА «Артплей» инфоканал группы

23 Jan, 15:50

Live stream scheduled for Jan 23 at 15:50

0

ВДА «Артплей» инфоканал группы

23 Jan, 09:03

Всем привет 👋

Сегодня четверг, и мы встречаемся в онлайн формате — в звонке в телеграм!

Тема: «БКК + 13 черта ВДА + Ежедневник»

Будем читать Большую Красную Книгу, Ежедневник ВДА, а также обсудим 13 Черту ВДА.

13 черта:
Алкоголизм — семейная болезнь; мы стали параалкоголиками и переняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.

Обратная черта:
Мы отрицаем, что находимся под влиянием семейной дисфункции, или не признаём, что она вообще была. Мы отказываемся признать, что глубоко впитали в себя семейные деструктивные установки и привычки поведения.

Начало в 19:00.

Звонок начнется в 18:50

522

ВДА «Артплей» инфоканал группы

23 Jan, 04:00

Ежедневник ВДА

23 Января

Истинная природа

«Когда мы постигаем истинную природу своих заблуждений, мы видим, что наносили себе вред, руководимые чувствами отверженности, неполноценности или покинутости». БКК, стр. 198

Годами мы винили себя за всё, сделанное нами и не нами. Мы извинялись или заглаживали вину перед небезопасными, а часто даже и жестокими людьми, лишь бы сохранить мир. Как нас воспитывали, такими мы и стали: бесхребетными слабаками. Мы прятали свои чувства и не доверяли никому.

Некоторые из нас, даже начав выздоравливать в ВДА, продолжали скрывать свои чувства и удивлялись, почему не происходит никаких перемен. Фразу «Отдай это Богу» мы почему-то поняли, как призыв просто молиться об изменении неудобных обстоятельств. Мы думали, что неприемлемо выражать другим свои чувства, особенно гнев.

Сейчас мы воспринимаем гнев, как нормальное, здоровое чувство, которое помогает отличать, когда необходимо выставить границы, выйти из конкретной ситуации или отпустить нездоровые отношения. Мы больше не игнорируем свои чувства. Чтобы улучшить контакт с ними, можно составить список ситуаций, запускающих наши болезненные реакции. Мы можем использовать таблицу чувств, чтобы лучше понимать своё текущее состояние. Мы видим, что даже, казалось бы, отрицательные переживания - это неотъемлемая часть дара, дара быть живым человеком.

Сегодня я останусь наедине со своими чувствами вместо того, чтобы избегать их. Затем я поделюсь ими с попутчиком по программе ВДА.

🍀

213

ВДА «Артплей» инфоканал группы

21 Jan, 11:01

Собрания группы ВДА «Артплей» проходят в следующие дни:

🕖 вторник 19:00 - 20:30
🕖 суббота 19:00 - 20:30

по адресу:

Москва, территория Центра Дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, дом 10, стр. 7, вход 7В, этаж 1, офис фонда «СПИД.ЦЕНТР»

❗️В помещении действует паспортный режим и ценз 18+ на участие в собраниях❗️

метро Курская, Чкаловская выход №6️⃣ (направо и вдоль жд, далее идите по схеме)

🕖 четверг в 19:00 встречаемся в Telegram (групповой звонок начнется в канале в 18:50).

Новичкам перед первым посещением рекомендуем прочитать наши советы тут: https://t.me/VDAartPlay/1501

Добро пожаловать! ☃️🎄❄️

497

ВДА «Артплей» инфоканал группы

21 Jan, 07:03

Сегодня вторник, а значит, мы приглашаем вас на собрание группы ВДА Артплей.

Тема: "12 черта ВДА (прямая и обратная) + 12 обещание ВДА"

12 черта:

«Мы зависимые личности — мы панически боимся быть брошенными и делаем всё, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами»

Поговорим и об обратной черте:

«Мы справляемся с ощущением потери, развившимся из состояния детской покинутости, убегая из отношений, которые угрожают нашей "независимости" ("только не слишком близко!")»

12 обещание ВДА:

«С помощью своей Высшей Силы мы постепенно научимся ожидать самого лучшего и получать его»

Также будет возможность делиться опытом текущего выздоровления.

Начало в 19:00. Продолжительность: 1.5 часа.
Все наши встречи открытые и бесплатные. Записываться заранее не нужно 💚

После группы можно попить чай с попутчиками.

Приходите, программа работает!

Обратите внимание, что на посещение лектория действует ценз 18+. Подробнее о правилах ТУТ.

473

ВДА «Артплей» инфоканал группы

18 Jan, 11:00

01 Jan, 14:03

Друзья, мы начинаем выбор темы для большого спикерского выступления в субботу 25 января.

Вы можете предлагать свои варианты до среды, 8 января включительно. После чего будет опубликован пост с опросом!

235

ВДА «Артплей» инфоканал группы

01 Jan, 12:07

Друзья, с Новым годом! 🎄

В январские каникулы собрания нашей группы будут!

2 января (четверг) – онлайн-группа в телеграмме
4 января (суббота) – живая группа
7 января (вторник) – живая группа

Начало всех собраний, как обычно, в 19:00.
Добро пожаловать выздоравливать! ☀️

234

ВДА «Артплей» инфоканал группы

01 Jan, 04:00

Ежедневник ВДА

1 Января

Попутчики

«Все члены ВДA равны и имеют одинаковый голос, независимо от должности или карьеры. Все мы - взрослые дети, которые строят друг с другом отношения на уровне сочувствия, а не того, насколько мы успешны или не успешны в своей работе». БКК стр.528

На собраниях мы можем оказаться вместе с врачом, священником, дворником, домохозяйкой или кем-то ещё. Но на самом деле рядом сидит взрослый ребёнок со всеми своими страхами, неуверенностью и травмами, вынесенными из прошлого. В обществе, где ценность человека порой определяется материальным положением или занимаемой должностью, найдётся не так много мест, помимо двенадцатишаговых групп, где можно быть на равных и не принимать решения за других.

На собрании мы можем сидеть рядом с врачом, священником, дворником, домохозяйкой - вообще с человеком любой профессии, которую мы только способны представить. Но кто на самом деле сидит рядом с нами? Это такой же взрослый ребёнок, со всеми своими страхами, неуверенностью и полученными психологическими травмами. В обществе, где наша ценность измеряется материальными вещами или занимаемым положением, помимо основанных на 12 Шагах собраний, есть не так много мест, где мы все можем быть на равных и где никто не принимает решений за других.

В ВДА мы - духовные существа, проходящие через человеческие переживания. Мы обращаемся друг к другу за любовью и пониманием, которых были лишены в своей родной семье. Вместе мы празднуем наши победы и поддерживаем друг друга в горе. Успех в ВДА измеряется не деньгами или социальным статусом, а умиротворением и безмятежностью. Мы делимся друг с другом своим опытом, силами и надеждой, вместе смеясь и плача, и понимаем, что мы дома.

Сегодня я знаю, что пока у меня есть мои попутчики, я не одинок в этом мире.

🍀

178

ВДА «Артплей» инфоканал группы

31 Dec, 12:46

Сегодня вторник, а значит, мы приглашаем вас на собрание группы ВДА Артплей.

Тема: "9 черта ВДА (прямая и обратная) + 9 обещание ВДА"

9 черта:

«Мы путаем любовь с жалостью и склонны "любить" людей, которых можем "жалеть" и "спасать"»

Поговорим и об обратной черте:

«Мы ненавидим людей, которые "строят" из себя жертву и просят о помощи»

9 обещание ВДА:

«Нам станет легче устанавливать здоровые границы»

Также будет возможность делиться опытом текущего выздоровления.

Начало в 19:00. Продолжительность: 1.5 часа.
Все наши встречи открытые и бесплатные. Записываться заранее не нужно 💚

После группы можно попить чай с попутчиками.

Приходите, программа работает!

Обратите внимание, что на посещение лектория действует ценз 18+. Подробнее о правилах ТУТ.

264

ВДА «Артплей» инфоканал группы

31 Dec, 11:01

Собрания группы ВДА «Артплей» проходят в следующие дни:

🕖 вторник 19:00 - 20:30
🕖 суббота 19:00 - 20:30

по адресу:

Москва, территория Центра Дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, дом 10, стр. 7, вход 7В, этаж 1, офис фонда «СПИД.ЦЕНТР»

❗️В помещении действует паспортный режим и ценз 18+ на участие в собраниях❗️

метро Курская, Чкаловская выход №6️⃣ (направо и вдоль жд, далее идите по схеме)

🕖 четверг в 19:00 встречаемся в Telegram (групповой звонок начнется в канале в 18:50).

Новичкам перед первым посещением рекомендуем прочитать наши советы тут: https://t.me/VDAartPlay/1501

Добро пожаловать! ☃️🎄❄️

241

ВДА «Артплей» инфоканал группы

29 Dec, 11:02

Запись спикерского выступления от 28.12.2024.
Тема: «Подарки программы».

307

ВДА «Артплей» инфоканал группы

28 Dec, 11:00

25 Dec, 04:00

Ежедневник ВДА

25 Декабря

Безмятежность

«Мы можем найти безмятежность в ВДА». БКК стр. 442

Возможно, мы никогда не испытывали того, что мы подразумеваем под безмятежностью.

Мы видим это как то, что, возможно, имеют другие люди, но не мы. Мы можем даже не знать, что такое безмятежность, не говоря уже о том, что бы искать это. Как это ощущается?

Возможно, лучше всего начать с исследования, что такое по нашему мнению безмятежность.
Возможно, это волшебное, умиротворяющее чувство, которое полностью охватывает кого-то двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю. С этим чувством люди никогда не испытывают стресс, страх или беспокойство. Что же, это хорошая идея для размышления, но мы знаем в глубине души, что это не имеет отношения к реальности.

Более реалистичный взгляд думать, что безмятежность - это основа принятия, которое уже находится глубоко внутри нас; что-то, что вы ещё не обозначили или не распознали.

Оно может быть маленьким или даже крошечным в настоящий момент. Но оно вырастет. Мы учимся распознавать и чувствовать краткие моменты этого в нашей жизни.

С помощью нашей группы ВДА мы находим безмятежность, когда мы принимаем нашу жизнь - прошлое и будущее, и учимся доверять будущему.
Как часть этого сдвига в нашем мировоззрении, мы усваиваем, что безмятежность достижима.

Мы понимаем, что мы не будем чувствовать её двадцать четыре часа в сутки семь дней в неделю, но её присутствия будет достаточно, что бы наша жизнь изменилась.

В этот день я буду напоминать себе, что у меня уже есть безмятежность, она внутри меня. И от меня зависит, помогать ли ей расти, развивая принятие и доверие с помощью программы ВДА.

🍀

118

ВДА «Артплей» инфоканал группы

24 Dec, 11:01

Собрания группы ВДА «Артплей» проходят в следующие дни:

🕖 вторник 19:00 - 20:30
🕖 суббота 19:00 - 20:30

по адресу:

Москва, территория Центра Дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, дом 10, стр. 7, вход 7В, этаж 1, офис фонда «СПИД.ЦЕНТР»

❗️В помещении действует паспортный режим и ценз 18+ на участие в собраниях❗️

метро Курская, Чкаловская выход №6️⃣ (направо и вдоль жд, далее идите по схеме)

🕖 четверг в 19:00 встречаемся в Telegram (групповой звонок начнется в канале в 18:50).

Новичкам перед первым посещением рекомендуем прочитать наши советы тут: https://t.me/VDAartPlay/1501

Добро пожаловать! ☃️🎄❄️

366

ВДА «Артплей» инфоканал группы

24 Dec, 10:10

Сегодня вторник, а значит, мы приглашаем вас на собрание группы ВДА Артплей.

Тема: "8 черта ВДА (прямая и обратная) + 8 обещание ВДА"

8 черта:

«Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения»

Поговорим и об обратной черте:

«Мы поддерживаем себя в состоянии эмоционального оцепенения, и только таким образом нам удаётся сдерживать страхи»

8 обещание ВДА:

«Мы научимся любить людей, способных к любви и ответственности за себя»

Также будет возможность делиться опытом текущего выздоровления.

Начало в 19:00. Продолжительность: 1.5 часа.
Все наши встречи открытые и бесплатные. Записываться заранее не нужно 💚

После группы можно попить чай с попутчиками.

Приходите, программа работает!

Обратите внимание, что на посещение лектория действует ценз 18+. Подробнее о правилах ТУТ.

310

ВДА «Артплей» инфоканал группы

21 Dec, 11:00

Собрания группы ВДА «Артплей» проходят в следующие дни:

🕖 вторник 19:00 - 20:30
🕖 суббота 19:00 - 20:30

по адресу:

Москва, территория Центра Дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, дом 10, стр. 7, вход 7В, этаж 1, офис фонда «СПИД.ЦЕНТР»

❗️В помещении действует паспортный режим и ценз 18+ на участие в собраниях❗️

метро Курская, Чкаловская выход №6️⃣ (направо и вдоль жд, далее идите по схеме)

🕖 четверг в 19:00 встречаемся в Telegram (групповой звонок начнется в канале в 18:50).

Новичкам перед первым посещением рекомендуем прочитать наши советы тут: https://t.me/VDAartPlay/1501

Добро пожаловать! ☃️🎄❄️

472

ВДА «Артплей» инфоканал группы

21 Dec, 07:02

Доброе субботнее утро✨

Сегодня приглашаем всех на собрание ВДА «Артплей»❤️

Тема: 12 традиция ВДА.
Информация по спикеру уточняется.

12 традиция
Анонимность – духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о необходимости ставить принципы выше личностей.

Начало в 19:00. Продолжительность: 1.5 часа.

Все наши встречи открытые и бесплатные. Записываться заранее не нужно 💚

Обратите внимание, что на посещение лектория действует ценз 18+. Подробнее о правилах ТУТ.

После приглашаем всех на чаепитие и рабочее собрание. Вы сможете:

✅ взять свободное служение
✅ записаться на вручение медалек ВДА
✅ приобрести у литкома новые материалы:
📜 таблицы чувств с советами по ведению дневника чувств;
🔖 наборы книжных закладок с 12 обещаниями ВДА и молитвой о душевном покое.

Приходите, Программа работает!

381

ВДА «Артплей» инфоканал группы

19 Dec, 17:34

Live stream finished (1 hour)

0

ВДА «Артплей» инфоканал группы

Ежедневник ВДА

6 Декабря

Покинутость

«Покинутость означает нечто большее, чем находиться в одиночестве или оставаться одному дома». БКК стр. 10

Мы чувствовали себя покинутыми, как дети, когда нас критиковали, и чувствовали, что мы не оправдываем ожиданий. Эти чувства покинутости обострялись, когда мы были вынуждены хранить семейные секреты, которые вызывали постоянное чувство стыда, что кто-нибудь мог узнать, насколько дисфункциональна наша семья.

Когда мы стали взрослыми, эти чувства часто приводили к состоянию, вызываемому для того чтобы выстроить защитную реакцию на боль от потери.

До того как мы пришли в ВДА, проживание боли и стыда приводило нас к тому, что мы искали любовь и безопасность снаружи, а не внутри себя. Однако с помощью программы и друг друга мы осознаём, что мы можем обнаружить самоуважение, заботу о себе и чувство защищенности внутри себя. Как следствие, наша уверенность в себе возрастает и выздоровление становится реальным, особенно когда мы укрепляем веру в Высшую Силу.

Выздоровление работает, если мы отпускаем прошлое и решаем проживать каждый день заново.
Мы обнаруживаем, что превращение в «нового взрослого» стоит того. В то же время наш внутренний ребёнок продолжает расти в здоровой атмосфере.

ВДА помогает нам утвердиться в осознании того, что мы ответственны за себя. Мы можем учиться жить в настоящем и сосредоточить своё внимание на счастье каждого дня.

Сегодня я знаю, что я не один. У меня есть поддержка моей семьи ВДА, которая помогает мне примириться с прошлым и создавать здоровое будущее.

🍀

130

ВДА «Артплей» инфоканал группы

03 Dec, 11:01

Собрания группы ВДА «Артплей» проходят в следующие дни:

🕖 вторник 19:00 - 20:30
🕖 суббота 19:00 - 20:30

по адресу:

Москва, территория Центра Дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, дом 10, стр. 7, вход 7В, этаж 1, офис фонда «СПИД.ЦЕНТР»

❗️В помещении действует паспортный режим и ценз 18+ на участие в собраниях❗️

метро Курская, Чкаловская выход №6️⃣ (направо и вдоль жд, далее идите по схеме)

🕖 четверг в 19:00 встречаемся в Telegram (групповой звонок начнется в канале в 18:50).

Новичкам перед первым посещением рекомендуем прочитать наши советы тут: https://t.me/VDAartPlay/1501

Добро пожаловать! ☃️🎄❄️

337

ВДА «Артплей» инфоканал группы

03 Dec, 07:02

Доброе утро 🤗

Сегодня вторник, а значит, мы приглашаем вас на собрание группы ВДА Артплей.

Тема: "5 черта ВДА (прямая и обратная) + 5 обещание ВДА"

5 черта:

«Мы занимаем позицию жертвы, и эта черта определяет наши любовные и дружеские отношения»

Поговорим и об обратной черте:

«Мы действуем с позиции насильника, нас привлекают значимые отношения с людьми, которыми можно управлять и манипулировать»

5 обещание ВДА:

«Когда мы преодолеем чувство покинутости, нас станет привлекать сила духа и характера, и мы будем более терпимо относиться к человеческим слабостям»

Также будет возможность делиться опытом текущего выздоровления.

Начало в 19:00. Продолжительность: 1.5 часа.
Все наши встречи открытые и бесплатные. Записываться заранее не нужно 💚

После группы можно попить чай с попутчиками.

Приходите, программа работает!

Обратите внимание, что на посещение лектория действует ценз 18+. Подробнее о правилах ТУТ.

290

ВДА «Артплей» инфоканал группы

01 Dec, 04:00

Ежедневник ВДА

1 Декабря

Перфекционизм

«В других же домах из детей делают объект совершенства, наряду со зваными обедами с накрытыми столами и изящными приборами, где они сидят с безупречной осанкой и разложенными в правильном порядке ложками и вилками. Гости, которые приходят на праздники и торжества, одаривают родителей комплиментами за сверкающие полы и идеальных детей». БКК стр. 37

В семьях алкоголиков или других дисфункциональных семьях, в которых мы выросли, изощренной и мощной скрытой тенденцией являлся постоянный контроль, хотя его характер не всегда был очевиден. Походили ли наши дома на музей или там царил полный бардак, проявления любви в них обычно были высокопарными и поверхностными и выражались только тогда, когда мы соответствовали определённым ожиданиям. Такие дисфункциональные проявления любви не были истинными по своей сути, и мы это знали.

Такие псевдо-проявления любви, к которым мы на самом деле стремились за всей этой чистоплотностью или неряшливостью, были подделкой. Глубоко внутри наша Истинная Личность понимала, что реальным мотивом являлось подавление самой возможности признать, что все вышло из-под контроля.

В итоге мы приняли эту ситуацию и стали «отыгрывать» это подсознательное противоречие, - как для того, чтобы не подвергнуться остракизму, так и для того, чтобы не дать своему чувству потери контроля вырваться наружу.

Со временем, когда во взрослом возрасте в наше сознание начало проникать ощущение хаоса и мы достигли эмоционального, духовного и физического дна, мы пришли в ВДА. В таком состоянии смирения, мысленно перебирая воспоминания своего детства, признавая свои страхи и скорбя о том, чего были лишены, мы получаем дар выздоровления.

Сегодня я проанализирую контроль, который был в моей семье и тот эффект, который он оказал на мою взрослую жизнь. Чтобы освободиться от попыток контролировать, я буду воплощать на практике программу ВДА, которая поможет мне разобраться с невысказанным болезненным страхом и похороненными в душе воспоминаниями

🍀

161

ВДА «Артплей» инфоканал группы

30 Nov, 11:00

28 Nov, 11:11

Друзья, хорошая новость 🤍

Онлайн-группа сегодня БУДЕТ!

Звонок в канале начнётся в 18:50. Группа начнётся в 19:00.

Добро пожаловать выздоравливать! Ждём вас 🤍

341

ВДА «Артплей» инфоканал группы

26 Nov, 11:01

Собрания группы ВДА «Артплей» проходят в следующие дни:

🕖 вторник 19:00 - 20:30
🕖 суббота 19:00 - 20:30

по адресу:

Москва, территория Центра Дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, дом 10, стр. 7, вход 7В, этаж 1, офис фонда «СПИД.ЦЕНТР»

❗️В помещении действует паспортный режим и ценз 18+ на участие в собраниях❗️

метро Курская, Чкаловская выход №6️⃣ (направо и вдоль жд, далее идите по схеме)

🕖 четверг в 19:00 встречаемся в Telegram (групповой звонок начнется в канале в 18:50).

Новичкам перед первым посещением рекомендуем прочитать наши советы тут: https://t.me/VDAartPlay/1501

Добро пожаловать! ☃️🎄❄️

337

ВДА «Артплей» инфоканал группы

26 Nov, 07:00

Доброе утро 🤗

Сегодня вторник, а значит, мы приглашаем вас на собрание группы ВДА Артплей.

Тема: "4 черта ВДА (прямая и обратная) + 4 обещание ВДА"

4 черта:

«Мы стали алкоголиками либо вступили в брак с алкоголиками (либо всё вместе); либо нашли другую зависимую личность, например, трудоголика, чтобы удовлетворить свою болезненную потребность в покинутости»

Поговорим и об обратной черте:

«Мы занимаем позицию сверху и бросаем тех, кто не успел бросить нас, или вообще не вступаем в отношения с зависимыми от нас личностями. Чтобы никто не мог причинить нам боль, мы уходим в изоляцию, отстраняемся и тем самым покидаем сами себя»

4 обещание ВДА:

«В нас окрепнет способность строить и развивать близкие отношения»

Также будет возможность делиться опытом текущего выздоровления.

Начало в 19:00. Продолжительность: 1.5 часа.
Все наши встречи открытые и бесплатные. Записываться заранее не нужно 💚

После группы можно попить чай с попутчиками.

Приходите, программа работает!

Обратите внимание, что на посещение лектория действует ценз 18+. Подробнее о правилах ТУТ.

314

ВДА «Артплей» инфоканал группы

23 Nov, 11:00

21 Nov, 04:00

Ежедневник ВДА

21 Ноября

Горе - это путешествие длиной в жизнь

«Мы начинаем работать с горем на Пятом Шаге, осознавая, что эта работа - путешествие длиной в жизнь». БКК стр. 199

Возможно, мы считали, что могли бы пройти программу ВДA, не тратя много времени на скорбь по той дисфункции, которую вынуждены были терпеть, и по своим утратам - всему тому, чего у нас не было, но могло бы быть. Возможно, нам казалось, что Шаги реально пройти в два счета.

Но постепенно такие представления растаяли. Когда мы стали готовы к своему Пятому Шагу, мы получили, быть может, первую возможность сознательно скорбеть по тем утратам, которыми до сих пор не были способны поделиться с другими людьми. Тем не менее, мы прошли через это с помощью спонсора, которому могли довериться, попутчика, или психолога.

Продолжая работать по Шагам, мы начинаем разделять представление о выздоровлении как путешествии длиной в жизнь. Мы узнаём, что каждый раз, прорабатывая Четвертый и Пятый Шаги, мы выявляем все больше своего отрицания и делимся тем, что обнаружили, а это является постоянно продолжающейся частью процесса обретения целостности.

Это путешествие - как стремление добраться до сердцевины луковицы, когда снимаешь кожуру слой за слоем. Работая над своими проблемами, мы обретаем более сильное чувство целостности, осознанного контакта и духовного пробуждения.

Сегодня, скорбя о своих утратах я по-прежнему готов снимать больше слоев отрицания. Я на пути познания и выздоровления, который прохожу день за днём.

🍀

221

ВДА «Артплей» инфоканал группы

19 Nov, 11:01

Собрания группы ВДА «Артплей» проходят в следующие дни:

🕖 вторник 19:00 - 20:30
🕖 суббота 19:00 - 20:30

по адресу:

Москва, территория Центра Дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, дом 10, стр. 7, вход 7В, этаж 1, офис фонда «СПИД.ЦЕНТР»

❗️В помещении действует паспортный режим и ценз 18+ на участие в собраниях❗️

метро Курская, Чкаловская выход №6️⃣ (направо и вдоль жд, далее идите по схеме)

🕖 четверг в 19:00 встречаемся в Telegram (групповой звонок начнется в канале в 18:50).

Новичкам перед первым посещением рекомендуем прочитать наши советы тут: https://t.me/VDAartPlay/1501

Добро пожаловать! ☃️🎄❄️

279

ВДА «Артплей» инфоканал группы

19 Nov, 07:01

Доброе утро 🤗

Сегодня вторник, а значит, мы приглашаем вас на собрание группы ВДА Артплей.

Тема: "3 черта (прямая и обратная) + 3 обещание ВДА"

3 черта:

«Мы боимся разгневанных людей и любых критических замечаний в свой адрес»

Поговорим и об обратной черте:

«Мы сокрушаем людей своим гневом и унижаем их своей критикой»

3 обещание:

«Нас покинут потребность угодничать и страх перед людьми, имеющими власть»

Также будет возможность делиться опытом текущего выздоровления.

Начало в 19:00. Продолжительность: 1.5 часа.
Все наши встречи открытые и бесплатные. Записываться заранее не нужно 💚

После группы можно попить чай с попутчиками.

Приходите, программа работает!

Обратите внимание, что на посещение лектория действует ценз 18+. Подробнее о правилах ТУТ.

257

ВДА «Артплей» инфоканал группы

16 Nov, 11:00

12 Nov, 11:01

Собрания группы ВДА «Артплей» проходят в следующие дни:

🕖 вторник 19:00 - 20:30
🕖 суббота 19:00 - 20:30

по адресу:

Москва, территория Центра Дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, дом 10, стр. 7, вход 7В, этаж 1, офис фонда «СПИД.ЦЕНТР»

❗️В помещении действует паспортный режим и ценз 18+ на участие в собраниях❗️

метро Курская, Чкаловская выход №6️⃣ (направо и вдоль жд, далее идите по схеме)

🕖 четверг в 19:00 встречаемся в Telegram (групповой звонок начнется в канале в 18:50).

Новичкам перед первым посещением рекомендуем прочитать наши советы тут: https://t.me/VDAartPlay/1501

Добро пожаловать! ☃️🎄❄️

244

ВДА «Артплей» инфоканал группы

12 Nov, 07:02

Доброе утро 🤗

Сегодня вторник, а значит, мы приглашаем вас на собрание группы ВДА Артплей.

Тема: "2 черта (прямая и обратная) + 2 обещание ВДА"

2 черта:

«Мы постоянно ищем одобрения и потеряли себя в этом поиске»

Поговорим и об обратной черте:

«Чтобы не оказаться вовлеченными в отношения с людьми и не потерять себя, мы опираемся только на самих себя и презрительно относимся к одобрению со стороны»

2 обещание:

«Наше самоуважение будет расти по мере того, как мы станем ежедневно одобрять себя»

Также будет возможность делиться опытом текущего выздоровления.

Начало в 19:00. Продолжительность: 1.5 часа.
Все наши встречи открытые и бесплатные. Записываться заранее не нужно 💚

После группы можно попить чай с попутчиками.

Приходите, программа работает!

Обратите внимание, что на посещение лектория действует ценз 18+. Подробнее о правилах ТУТ.

227

ВДА «Артплей» инфоканал группы

12 Nov, 04:00

Ежедневник ВДА

12 Ноября

Старые записи

«Если наши родители говорили, что мы плохие, тупые или неполноценные, на самом деле они проецировали на нас то, что думали о самих себе. Будучи детьми, мы были беззащитны и не могли отбросить их проекции. Это утрата и печаль, которые мы перенесли в нашу взрослую жизнь.» БКК, стр. 200

Те послания, которые мы получили в детстве, могут казаться бесконечной пленкой - как саундтрек нашего зачастую драматического образа жизни.

За ролью «козла отпущения» можно услышать отголоски родителей или опекунов, которые, возможно, говорили: «Ты неудачник». За ролью «героя» в ушах звучит столь же калечащее бремя быть «идеальным ребёнком». Будучи детьми, мы могли принимать эти слова за истину; то, что мы чувствовали на самом деле, вероятно, отвергалось.

Принижали ли нас за то, что мы были детьми, или хвалили за то, что мы были идеальными, в любом случае, мы могли невольно перенести эти предписания в нашу сложную взрослую жизнь как тайный код, который руководил нашим поведением.

В процессе выздоровления, мы начинаем понимать, что такие послания украли наше подлинное чувство собственной ценности.

В ВДА мы внимательно слушаем эти послания, распознавая их негативные последствия и то, как мы воссоздаем или усиливаем их. Затем мы постепенно работаем, чтобы уменьшить их власть над нами.

В этот день я буду обращать внимание на послания, которые повторяются из моего детства. Я начну снижать их громкость в моей жизни до тех пор, пока вместо них я не услышу голос моего подлинного, Истинного Я.

🍀

109

ВДА «Артплей» инфоканал группы

11 Nov, 07:43

Доброе утро✨
Понедельник - время для знакомства

✅ Группа ВДА Артплей была создана 20 февраля 2021 года. Расписание наших собраний вы можете найти в описании инфоканала.

✅ Все наши встречи открытые и бесплатные. Записываться заранее не нужно 💚

✅ В помещении, где проходят собрания, действует ценз 18+. Перед входом в лекторий вас попросят показать документ с фото и датой рождения через шаблон, скрывающий другую информацию. Вы можете показать водительские права.

✅ Мы рады новичкам и старожилам и стараемся как можно быстрее отвечать на все вопросы. На всякий случай, также напоминаем о сайтах vdamoscow.ru и adultchildren.ru, где собрана полезная информация о сообщеcтвах Москвы и РФ.

✅ Наша группа любит мерч и интересную полиграфию. Так, недавно мы выпустили таблицы чувств с рекомендациями по ведению дневника чувств и наборы книжных закладок с 12 обещаниями ВДА и молитвой о душевном покое.

✅ В нашем инфоканале есть модератор, и он может напомнить о правилах сообщества, если дискуссии выйдут за рамки 12 Традиций. После предупреждения модератор даже может ограничить нарушителям доступ к инфоканалу на сутки, неделю или месяц. Пожалуйста, имейте это в виду.

✅ На группе есть литература, вы можете с ней ознакомиться. Вы можете получить эту литературу после собрания, мы будем благодарны внесению добровольного пожертвования в рамках 7-й традиции.

✅ В комментариях ТУТ мы собрали всю доступную литературу ВДА:
📚 Буклеты (особенно рекомендуем изучить текст 13 Шага)
📕 Большую Красную Книгу в pdf
📙 Желтую Тетрадь в pdf

✅ Помимо вышеперечисленной литературы, на наших группах вы можете ознакомиться с брошюрами со спикерскими выступлениями.

237

ВДА «Артплей» инфоканал группы

09 Nov, 11:00

Собрания группы ВДА «Артплей» проходят в следующие дни:

🕖 вторник 19:00 - 20:30
🕖 суббота 19:00 - 20:30

по адресу:

Москва, территория Центра Дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, дом 10, стр. 7, вход 7В, этаж 1, офис фонда «СПИД.ЦЕНТР»

❗️В помещении действует паспортный режим и ценз 18+ на участие в собраниях❗️

метро Курская, Чкаловская выход №6️⃣ (направо и вдоль жд, далее идите по схеме)

🕖 четверг в 19:00 встречаемся в Telegram (групповой звонок начнется в канале в 18:50).

Новичкам перед первым посещением рекомендуем прочитать наши советы тут: https://t.me/VDAartPlay/1501

Добро пожаловать! ☃️🎄❄️

328

ВДА «Артплей» инфоканал группы

30 Oct, 07:00

Доброе утро✨
Сегодня мы ещё раз заглянем в коробку с литературой группы ВДА Артплей и расскажем о наборе брошюр для знакомства с программой.

"Но ты так хорошо это спрятал" Линда С. Мощный текст о психологических последствиях перенесенного насилия (физического и сексуального) с разбором этапов исцеления и рекомендациями книг и фильмов.

"Что за новые 12 шагов ВДА?" Тони А. Трактовка 12 Шагов Анонимных Алкоголиков в "детском" контексте ВДА. Помогает понять, чем сообщество отличается от других программ.

"Качели" Лючия К. Практики для ведения дневника чувств и налаживания контакта с Внутренним Ребенком и Внутренней Семьей.

"Страх и контроль" Том С. История личного опыта, помогающая увидеть, что стоит за тревожностью, и зачем следует возвращаться в болезненные воспоминания.

ВДА: Как это работает
Сборник ключевых текстов из литературы сообщества.
Текст первого доклада Программного комитета 1984 года, дает нам возможность понять, кто мы, кем являемся, и как ВДА помогает нам достигать своих целей.

Эти пять текстов и таблица чувств помогут вести регулярную работу над выздоровлением.

Наши собрания проходят по вторникам и субботам в 19:00 на Артплее и по четвергам в Телеграме также в 19:00.

Приходите, программа работает!

259

ВДА «Артплей» инфоканал группы

29 Oct, 11:01

Собрания группы ВДА «Артплей» проходят в следующие дни:

🕖 вторник 19:00 - 20:30
🕖 суббота 19:00 - 20:30

по адресу:

Москва, территория Центра Дизайна Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, дом 10, стр. 7, вход 7В, этаж 1, офис фонда «СПИД.ЦЕНТР»

❗️В помещении действует паспортный режим и ценз 18+ на участие в собраниях❗️

метро Курская, Чкаловская выход №6️⃣ (направо и вдоль жд, далее идите по схеме)

🕖 четверг в 19:00 встречаемся в Telegram (групповой звонок начнется в канале в 18:50).

Новичкам перед первым посещением рекомендуем прочитать наши советы тут: https://t.me/VDAartPlay/1501

Добро пожаловать! ☃️🎄❄️

258

ВДА «Артплей» инфоканал группы

29 Oct, 07:02

Доброе утро 🤗

Сегодня вторник, а значит, мы приглашаем вас на собрание группы ВДА Артплей.

Тема: «1 черта и 1 обещание ВДА.
Также можно высказываться по текущему выздоровлению.»

1 черта:

«Мы оказались в изоляции и стали бояться людей и властных фигур.»

Поговорим и об обратной черте:

«Пытаясь скрыть от людей свой страх перед ними и опасаясь оказаться в изоляции, мы парадоксальным образом сами становимся авторитарными личностями, внушаем страх и вынуждаем людей отстраняться от нас.»

1 обещание ВДА:

«Мы откроем свою истинную личность, любя и принимая себя.»

Также будет возможность делиться опытом текущего выздоровления.

Начало в 19:00. Продолжительность: 1.5 часа.
Все наши встречи открытые и бесплатные. Записываться заранее не нужно 💚

После группы можно попить чай с попутчиками.

Приходите, программа работает!

Обратите внимание, что на посещение лектория действует ценз 18+. Подробнее о правилах ТУТ.

260

ВДА «Артплей» инфоканал группы

28 Oct, 07:02

Доброе утро✨
Понедельник - время для знакомства

✅ Группа ВДА Артплей была создана 20 февраля 2021 года. Расписание наших собраний вы можете найти в описании инфоканала.

✅ Все наши встречи открытые и бесплатные. Записываться заранее не нужно 💚

✅ В помещении, где проходят собрания, действует ценз 18+. Перед входом в лекторий вас попросят показать документ с фото и датой рождения через шаблон, скрывающий другую информацию. Вы можете показать водительские права.

✅ Мы рады новичкам и старожилам и стараемся как можно быстрее отвечать на все вопросы. На всякий случай, также напоминаем о сайтах vdamoscow.ru и adultchildren.ru, где собрана полезная информация о сообщеcтвах Москвы и РФ.

✅ Наша группа любит мерч и интересную полиграфию. Так, недавно мы выпустили таблицы чувств с рекомендациями по ведению дневника чувств и наборы книжных закладок с 12 обещаниями ВДА и молитвой о душевном покое.

✅ В нашем инфоканале есть модератор, и он может напомнить о правилах сообщества, если дискуссии выйдут за рамки 12 Традиций. После предупреждения модератор даже может ограничить нарушителям доступ к инфоканалу на сутки, неделю или месяц. Пожалуйста, имейте это в виду.

✅ На группе есть литература, вы можете с ней ознакомиться. Вы можете получить эту литературу после собрания, мы будем благодарны внесению добровольного пожертвования в рамках 7-й традиции.

✅ В комментариях ТУТ мы собрали всю доступную литературу ВДА:
📚 Буклеты (особенно рекомендуем изучить текст 13 Шага)
📕 Большую Красную Книгу в pdf
📙 Желтую Тетрадь в pdf

✅ Помимо вышеперечисленной литературы, на наших группах вы можете ознакомиться с брошюрами со спикерскими выступлениями.

272

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы (Russian)

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы

ВДА «Артплей» инфоканал группы