Робин Норвуд, размышления на каждый день

21 ноября

Признайте реальность такой, какая она есть, не пытаясь ее изменить. Именно в этом состоит счастье, проистекающее не от манипулирования внешними условиями или людьми, а от обретения внутреннего покоя даже под натиском испытаний и трудностей.

20 ноября

То, что проявляется в нашей жизни, есть отражение того, что спрятано в глубинах нашей души, - наших представлений о собственной значимости , своём праве на счастье, о том, чего мы достойны в этой жизни. Когда эти представления меняются вместе с ними меняется наша жизнь.

19 ноября

В нашем стремлении переделать другого человека скрыт эгоистичный мотив: убеждённость, что, изменив этого человека, мы обретём счастье.

В желании быть счастливой нет ничего зазорного, но если мы считаем, что источник счастья не в нас самих, а в чужих руках, - мы отрицаем собственную способность изменить жизнь к лучшему и свою ответственность за это.

18 ноября

Когда мы любим слишком сильно, каждый сексуальный контакт становится выражением нашего желания изменить мужчину.

Каждым поцелуем, каждым прикосновением мы стараемся внушить ему, какой он особенный и достойный, как мы его обожаем и ценим.

Мы уверены: стоит ему убедиться в нашей любви, как проявляется его истинное лицо, и он стает воплощением всего того, что мы жаждем в нем видеть.

17 ноября

Своеволие означает, что вы верите, будто знаете ответы на все вопросы. Отказ от своеволия означает желание остановиться, открыться и ждать наставлений для себя самой.

16 ноября

У вас возникает сильная эмоциональная реакция на такие слова, как «алкоголизм», «инцест», «насилие» и «зависимость», и порой мы не способны реалистично взглянуть на свою жизнь, поскольку очень боимся, что эти ярлыки применимы к нам или тем, кого мы любим. К сожалению, неспособность использовать правильные слова, когда они действительно уместны, мешает нам получать необходимую помощь.

15 ноября

Мы, женщины, любящие слишком сильно, находим неуравновешенного мужчину восхитительным, ненадежного - интересным, непредсказуемого - романтичным, незрелого - обоятельным, угрюмого - загадочным. Агрессивный мужчина нуждается в нашем понимании, несчастный - в нашем утешении, никчемный, в нашем ободрении, а холодный в нашем тепле. Но мы не можем исправить мужчину, если он хорош сам по себе.

14 ноября

Мы любим слишком сильно, если оправдываем скверный характер нашего партнера, его безразличие или грубость трудным детством и пытаемся взять на себя роль психолога.

13 ноября

Все женщины, которые любят слишком сильно, несут эмоциональный груз переживаний, и это может привести к тому, что в попытке избавиться от гнетущих чувств они начинают злоупотреблять изменяющими сознание веществами.

К тому же, дети страдающих зависимостью родителей склонны наследовать генетическую предрасположенность к развитию собственных зависимостей.

Прежде всего, необходимо избавиться от химической зависимости, а затем уже исцелять зависимость от отношений (созависимость). Употребление наркотических веществ делает невозможным отказ от любых других вызывающих привыкание поступков, включая все вариации слишком сильной любви.

12 ноября

Нездоровые отношения играют в нашей жизни ту же роль, что и сильнодействующий наркотик в жизни наркомана -эмоциональные всплески и падения так же отвлекают нас от нашей собственной жизни и чувств.

Без мужчины, на котором мы «зациклены», у нас начинается «ломка», которая сопровождается многими физическими и эмоциональными симптомами, характерными для наркотического абстинентного синдрома: тошнота, потливость, озноб, дрожь, бесцельное хождение назад-вперёд, навязчивые мысли, депрессия, бессонница, паника и приступы тревоги. Пытаясь облегчить эти симптомы, мы возвращаемся к прежнему партнеру или отчаянно ищем нового.

11 ноября

Будь наш избранник воплощением всех наших желаний, разве он нуждался бы в нас?

И тогда нам не к чему было бы приложить свой талант (и непреодолимую тягу) служить другим. Главная часть нашей личности осталась бы не у дел.

Поэтому мы и выбираем мужчину, который далёк от того, что нам нужно, - и начинаем грезить о счастливом будущем с ним.

10 ноября

Если ваши поступки ради партнера включают что-либо из перечисленного ниже, вы определенно любить слишком сильно:

✔️ вы покупаете своему партнеру одежду, чтобы он лучше выглядел в собственных глазах;

✔️вы находите для него психолога и уговариваете его ходить на сеансы психотерапии;

✔️вы оплачиваете его дорогостоящие хобби, чтобы он мог проводить время с большей пользой;

✔️вы переезжаете с места на место в ущерб себе, потому что «ему здесь плохо»;

✔️вы одалживаете ему свою машину, жильё или другое имущество, чтобы он нетошущал свою неполноценность;

✔️ вы обеспечиваете его жильем, чтобы он чувствовал себя защищённым;

✔️ вы позволяете ему третировать вас эмоционально, потому что «раньше ему никогда не разрешали выражать свои чувства»;

✔️ вы ищете ему работу.

9 ноября

Тот факт, что сильнее всего нас привлекают мужчины, которые, на наш взгляд, наиболее нуждаются в заботе, становится понятным, если мы признаем, что в основе такого влечения лежит наше собственное желание быть любимой и окружить себя заботой близких людей.

8 ноября

У всех нездоровых отношений есть общая черта: неспособность партнеров обсуждать коренные проблемы.

В таких отношениях могут быть и другие проблемы, которые обсуждают, часто до тошноты, но за этим нередко скрываются глубинные тайны , которые делают отношения неблагополучными.

Именно глубину скрытности - неспособность говорить о проблемах, а не их тяжесть, - определяет и то, насколько проблемными становятся отношения, и то, насколько большой вред они причиняют их участникам.

7 ноября

Любить слишком сильно - не значит любить слишком многих мужчин, или влюбляться слишком часто, или слишком глубоко погружаться в искреннюю любовь к другому человеку. Это значит быть поистине одержимой мужчиной и называть эту одержимость «любовью».

6 ноября

Наш организм не умеет лгать. А потому он играет важную роль индикатора наших истинных чувств. Однако некоторые из нас настолько привыкли к дискомфорту, что до тех пор, пока мы не пройдём какую-то часть пути исцеления, мы даже не представляем себе, каково это - жить без постоянных страданий.

Когда мы начнём исцеляться и почувствуем разницу, мы реже будем совершать поступки и принимать решения, которые могли бы вернуть страдания.

5 ноября

Слишком сильная любовь - это такая модель отношений, которую мы усваиваем рано и практикуем долго, а потому отказ от неё вызывает страх, кажется угрозой и требует больших усилий.

4 ноября

Переключите свою любовь и внимание с одержимости мужчиной на собственное исцеление и собственную жизнь.

3 ноября

По иронии судьбы, мы, женщины, способны воспринимать с сочувствием и пониманием мучения, выпадающие на долю других, но слепы к собственным страданиям ( или ослеплены ими).

2 ноября

Все мы склонны отрицать то, что причиняет нам слишком сильную боль или представляет для нас слишком большую угрозу.