Тренер Тюменцев @tyumentsev727 Channel on Telegram

Тренер Тюменцев

@tyumentsev727


Связь со мной @tyumentsev72
Инста https://www.instagram.com/tyumentsev72/

Тренер Тюменцев (Russian)

Вы когда-нибудь задумывались о том, как улучшить свое физическое состояние и достичь своих спортивных целей? Если да, то канал "Тренер Тюменцев" идеально подойдет для вас! Здесь вы найдете множество полезных советов о тренировках, питании и здоровом образе жизни от опытного тренера из Тюмени, который готов помочь каждому достичь своих спортивных амбиций. Подписывайтесь на канал @tyumentsev727 и начинайте свой путь к здоровому и активному образу жизни уже сегодня! Не забывайте также следить за тренером в Instagram https://www.instagram.com/tyumentsev72/ для еще большего количества мотивации и вдохновения. Вместе мы сможем добиться больших результатов и стать лучшей версией себя!

Тренер Тюменцев

06 Feb, 05:24


Старт в мой 50 ДР

Тренер Тюменцев

23 Jan, 14:58


Прошлый раз думал, что меня взяли в сборную, так как был КМС. Но оказалось тогда совпали оба условия - КМС и 3 место на Кубке России.

Тренер Тюменцев

23 Jan, 14:56


В общем делается все, чтобы на Чемпионате и Кубке легально участвовало минимальное кол-во. Если всех проверить по этим критериям, то там вместо 100 участников останется 10 и то не факт.

Тренер Тюменцев

23 Jan, 14:55


Думал, что проблема с Чемпионатом России решена и спокойно попаду в резервный состав сборной области с 1 разрядом. Но оказалось, чтобы зачислили даже в резервный состав, первого разряда мало, необходимо еще призовое место на соревнованиях в Тюмени или войти в 25% финишеров на федеральных соревнованиях, а это 10 место на ЧР.

Тренер Тюменцев

23 Jan, 07:56


Сегодня в зале после моей двухчасовой на дорожке, парень подошел, спросил просто для удовольствия я бегаю? Я ответил для удовольствия или для мазохизма))

Тренер Тюменцев

23 Jan, 07:53


Но я не представляю как бежать бэкярд в апреле в Тюмени, будет холодно, грется между кругами надо в тепле, в общем то еще удовольствие

Тренер Тюменцев

23 Jan, 07:52


В Тюмени будет первый бэкярд в апреле, Миша Чалков переслал сообщение из чата))

Тренер Тюменцев

13 Jan, 13:31


Условия попадания в сборную своего региона ищите в приказе, типа такого:
Приказ Департамента физической культуры, спорта и дополнительного
образования Тюменской области от 04.12.2020 № 349 (ред. от 09.12.2021) «Об утверждении
Порядка формирования и обеспечения спортивных сборных команд Тюменской области по
видам спорта»

На основании п. 3.8 Приказа спортсмены, включаемые в Списки кандидатов в
спортивные сборные команды Тюменской области по индивидуальным видам спорта, должны
иметь квалификацию не ниже:
а) мужчины и женщины (в соответствии с ЕВСК):
основной состав: не ниже спортивного разряда «Кандидат в мастера спорта» (далее –
КМС);
резервный состав: не ниже 2 спортивного разряда.

Тренер Тюменцев

13 Jan, 13:29


Для тех кого волнует тема разрядов, резервный состав сборной региона тоже подходит, для участия в Чемпионате и Кубке России.

Тренер Тюменцев

13 Jan, 12:51


Сегодня был второй раз у кинезиолога, пытаюсь убрать спазм с трапеции. Он у меня уже около трех лет. Массаж не помогает.

Тренер Тюменцев

13 Jan, 12:43


Получается, что не членов сборной не должны допускать к официальным стартам ВФЛА. Но допускают.

Тренер Тюменцев

13 Jan, 12:42


Ответили с ВФЛА в каком документе сказано, что необходимо быть в сборной:
в Положении о соревнованиях Минспорта на 2025 год:
Требования к участникам и условия их допуска
1. В спортивных соревнованиях участвуют сильнейшие спортсмены субъектов Российской Федерации.
2. К спортивным соревнованиям допускаются спортсмены спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации, в состав которых, в том числе, включаются представители организаций, осуществляющих подготовку спортсменов по военно-прикладным и иным видам спорта.
3. От одного субъекта Российской Федерации может быть заявлена только одна спортивная сборная команда. Состав спортивной сборной команды субъекта определяется в соответствии с Приложением 1.
На дистанциях свыше 20 км допускаются спортсмены только 2005 г.р. и старше.
4. Дополнительно к участию в спортивных соревнованиях могут быть допущены иностранные спортсмены.

Тренер Тюменцев

12 Jan, 10:01


Воскресенье

Тренер Тюменцев

12 Jan, 07:09


Пару лет назад спортсмены пробежавшие по нормативу МС и МСМК, стали получать отказы в присвоении.
Появилось новое требование: необходимо быть в составе сборной команды региона.

Меня в этом году отказались включать в сборную Тюменской области, так как у меня действующий 1 разряд, а для включения в сборную нужен КМС.

Я попросил юриста выяснить насколько законно требование быть в сборной и в каких документах содержится такое требование.
Юрист ответил, что прямого требования состоять в сборной региона для получения звания «Мастер спорта» нормы действующего законодательства не содержат и предложил задать этот вопрос в ВФЛА.

Из ВФЛА мне ответили:
"МС присваивается на соревнованиях не ниже чемпионата Федерального Округа, всероссийские соревнования.
Согласно Положения о ЕВСК."
Далее был список документов, которые необходимо подавать для присвоения.

На это я ответил:
"Вы написали список документов, для присвоения спортивного разряда.
Вопрос: На основании какого закона требуется быть в сборной региона, для присвоения звания Мастер спорта?
Знаю, что сейчас отказывают в присвоении, если не состоишь в сборной региона, ссылаясь на п 49 г Положения о ЕВСК
Этот пункт: "г) нарушение условий допуска к соревнованиям и (или) физкультурным мероприятиям, установленного положениями (регламентами) о таких соревнованиях и (или) физкультурных мероприятиях, утверждаемыми их организаторами;"
И там нет ни слова о требовании быть в составе сборной региона."

ВФЛА:
"Это требование Минспорта для присвоения МС. Поэтому обратитесь в свою региональную федерацию, чтобы Вас внесли в списки борной команды региона до чемпионата России"

Я:
"Требование мин спорта на основании какого документа?
Я консультироваться с юристами и они сказали, что нет такого обязательного условия, ни в одном документе.
У меня первый разряд, поэтому в сборную меня отказались включать.
С первым разрядом могут включить только в резервный состав"

ВФЛА:
"В резерв включайтесь."

Я:
"Про резерв понял.
Но всё таки интересует на основании какого документа необходимо быть в сборной?"

Это последнее сообщение, которое отправил сегодня.
Планирую еще задать этот вопрос в Минспорта.

Тренер Тюменцев

10 Jan, 10:23


Получил сертификат РУСАДА на 2025 год. Без него не допускают до официальных стартов. Сертификат должен быть у спортсмена и его тренера.

Тренер Тюменцев

09 Jan, 07:57


У Ирины Масановой 11 000 км за год. Живите теперь с этим))

Тренер Тюменцев

09 Jan, 04:32


Анатолий Кругликов:... если ты не бегал 6 суточный, ты не знаешь ничего о длинном беге...

Тренер Тюменцев

04 Jan, 17:06


Нашёл беговую статистику, с момента как начал бегать
2024 - 4370 км
2023 - 4390 км
2022 - 4722 км
2021 - 4405 км
2020 - 4088 км
2019 - 4182 км
2018 - 3249 км
2017 - 3650 км
2016 - 2511 км
2015 - 1062 км
2014 - 208 км

Тренер Тюменцев

21 Dec, 08:39


Вот почему пришлось бежать по морозу, а не идти в зал))

Тренер Тюменцев

21 Dec, 08:39


Утро субботы

Тренер Тюменцев

21 Dec, 04:35


Встал в 7 часов. На улице минус 15. По плану бег с ускорениями. Если пойду в тёплый зал, то не успею в мастерскую, а дети придут.
Пью горячий кофе и торгуюсь с собой. Даже была мысль не бежать. Хотя ни разу так не делал за 10 лет.
Прочитал пост бегуна, как он сошёл на Валхалле.
Подумал, что мне почти 50 и зачем все это. Вспомнил своего отца в 50, я тогда учился в 10 классе.
И тут пришла мысль - НЕ ЖАЛЕЙ СЕБЯ!

Оделся и пошёл в мороз.
НЕ ЖАЛЕЙ СЕБЯ

Тренер Тюменцев

20 Dec, 08:44


16 лет назад завёл первый блог и купил первый курс по ведению блога))

Тренер Тюменцев

19 Dec, 08:01


Старое видео и вопрос Тане, как она относится к тому, что я бегаю

Тренер Тюменцев

18 Dec, 08:34


Поздравляю Александра Шейко со вторым местом в возрастной группе 60-69 лет, на дистанции 50 миль.
Вы знаете его как дядю Сашу, который поит, кормит и поддерживает меня на суточных забегах и рассказывает вам, как там у меня дела и бегу ли я еще))
Очень рад за Сашу, очень сложная гонка, просто не реальная.
И для меня большой пример, что в 66 лет можно не просто бегать, а соревноваться на тяжелейших гонках.

Тренер Тюменцев

17 Dec, 01:27


А это комментарий из чата

Тренер Тюменцев

17 Dec, 01:26


Предыдущее видео с 2020 года. Три года уже не бегал Валхаллу и думал достаточно, но сложно её не вспоминать. Многие говорят, что это не про бег. Вчера Саня Осипов рассказывал, что его откачивала скорая, после финиша. После такого должно отпасть всякое желание таких гонок, а происходит наоборот. Закрадываются мысли, а может ещё разок.

Тренер Тюменцев

16 Dec, 07:44


Требования к участникам

Тренер Тюменцев

16 Dec, 06:19


Нашёл значек - 3 года безумия))

Тренер Тюменцев

16 Dec, 03:52


125 человек финишировало - 62,5% от стартовааших

Тренер Тюменцев

15 Dec, 05:36


Когда бежишь с мыслью, что так бежать надо сутки, то 2 часа пролетают незаметно

Тренер Тюменцев

24 Nov, 02:52


Для меня удивительно, знать таких людей, общаться, встречаться на забегах. Хорошо помню, как первый раз болтали с Ирой на Грут в 2017 и потом было много пересечений на гонках. А с Иваном повезло даже вместе бежать, когда он устанавливал рекорд в суточном беге и снимать на видео. Мир удивительный. Об этом даже подумать не мог 10 лет назад.

Тренер Тюменцев

24 Nov, 02:47


Из историй не обычных людей,про которых все думали, что они обычные.

Тренер Тюменцев

24 Nov, 02:46


А вы спрашиваете, где брать мотивацию?

Тренер Тюменцев

24 Nov, 02:44


Пошёл я на тренировку))

Тренер Тюменцев

24 Nov, 02:42


Невероятно! Не представляю как Ира это делает.

Тренер Тюменцев

24 Nov, 02:41


Туда и обратно

Тренер Тюменцев

24 Nov, 02:39


Иван Заборский и Ирина Масанова выиграли двойной Спартатлон 490 км. Из Афин в Спарту и обратно. Больше пока никто не финишировал. Иван первый по мужчинам с рекордом трассы. Ирина первая по женщинам и вторая в абсолюте.

Тренер Тюменцев

17 Nov, 15:51


У меня всё хорошо, никуда не пропал)) Продолжаю тренироваться и тренировать. Сейчас большая часть тренировок в зале и остальное время развлекаюсь в мастерской.

Тренер Тюменцев

17 Nov, 15:51


Пополнили коллекцию винтажных рубанков

Тренер Тюменцев

04 Nov, 17:46


Календарь ВФЛА 2025
1. Командный Чемпионат России по бегу на 100 км - 26 апреля Санкт-Петербург
2. Чемпионат России по бегу 24 часа – 10-11 мая Москва
3. Чемпионат России 100 км - 27 сентября Нижний Новгород
4. Кубок России 24 часа – 04-05 октября Волгоград

Тренер Тюменцев

24 Oct, 04:30


737 км, возможно больше, чем мы думаем.

Тренер Тюменцев

24 Oct, 04:28


Посмотрите видео, как красиво финишировали они вместе 110 круг🤗

Тренер Тюменцев

24 Oct, 04:28


Вот и наступила развязка Командного Чемпионата мира - 3 бельгийца: Мерийн Геертс, Франк Гилен и Иво Стюарт установили новый мировой рекорд в Backyard Ultra 110 кругов = 737,66 км🏆
Символично, что Геертс и Стюарт уже были рекордсменами мира, как раз на прошлом Командном Чемпионате мира в 2022г. они вдвоём пробежали 101 круг. Теперь вот у нас 3 рекордсмена мира, к ним добавился ещё Франк Гилен!!!👏
Уникальные люди🔥

Тренер Тюменцев

20 Oct, 12:29


Спасибо за подготовку и поддержку, тренер!💐 Без тебя точно бы прогресса не было 😎я себя знаю 😝 Когда есть тренер и есть добровольная обязанность выполнять план и выполнять все указания, то прогресс хочешь не хочешь сам придет 😁 СПАСИБО! 🙏

Тренер Тюменцев

20 Oct, 12:29


Оля финишировала на трейловом марафоне

Тренер Тюменцев

20 Oct, 12:29


Я до сих пор в шоке , что у нас с тобой в плане подготовки не было ни одной длительной свыше 1ч50мин и я ,блин , все равно улучшила предыдущий результат. Какие то ты волшебные планы пишешь мне 😜😎😁

Тренер Тюменцев

20 Oct, 12:29


У меня первое место в моей возрастной

Тренер Тюменцев

13 Oct, 09:11


Ярослав финишировал на своём втором марафоне 2:51:56

Тренер Тюменцев

06 Oct, 13:36


Утром пообщался со Светланой Хисамутдиновой, был сильно впечатлен на сутках в 2020 году. Сегодня она опять бежала, улыбалась, кидала мячик и ей 80 лет. Прилечу домой смонтирую рилс.

Тренер Тюменцев

06 Oct, 11:24


Рекорд России https://www.instagram.com/reel/DAx9qB0t8Al/?igsh=aWoyZnNzdmE3bjJ3

Тренер Тюменцев

06 Oct, 06:43


Доброе утро, подписчики😊☺️

Тренер Тюменцев

05 Oct, 12:54


Очень жарко 🥵

Тренер Тюменцев

05 Oct, 12:07


Прошли первые 4 часа.
На улице хотя 26 °, но Солнце жарит по летнему