RussiaRunning @russiarunninglife Channel on Telegram

RussiaRunning

16 Jan, 08:15

Вчера не стало сооснователя Russia Running Андрея Александровича Кричмары.

Эта новость стала потрясением для нашей компании.

Андрей Александрович — автор серии стартов «Фармэко — Бегом по Золотому кольцу», руководитель проекта «Национальное беговое движение», бегун-любитель и последователь здорового образа жизни.

Андрей Александрович был одним из тех людей, кто стоял у истоков развития любительских беговых событий как массового явления в стране.

Его искренняя любовь к своему делу, энергия, желание двигаться вперёд вдохновляли и всегда будут вдохновлять всех, кто неравнодушен к спорту и бегу в частности.

Выражаем соболезнования родным и близким Андрея Александровича.

В течение некоторого времени наши соцсети будут на паузе. Но затем мы вернёмся, чтобы делать то, что всегда делал наш капитан: рассказывать о беге и заряжать всех вокруг бесконечной любовью к нему.

11,124

RussiaRunning

15 Jan, 13:42

🌏 Ватару Иино оставил работу в офисе ради кругосветного бегового путешествия. Ему понадобится примерно 5 лет, чтобы пробежать маршрут от Аляски до Чили.

Сейчас 45-летний автоинженер на половине пути. У него есть несколько спонсоров, которые его поддерживают, и личные сбережения.

В первый год Ватару пробежал всю Северную Америку от Аляски до Панамы — 13 900 км. Сейчас пересекает Южную Америку от Колумбии до Аргентины — около 12 000 км.

В планах — Африка, Евразия и Австралия. В сумме получится почти 96 000 км бега.

Ватару не ищет лёгких путей: маршруты часто пролегают по горам, холмам и бездорожью. Его сопровождает автомобиль: за рулём друг или волонтёр. В день выходит от 45 до 88 км.

Быт скромный: Иино завтракает овсянкой, на обед и ужин ест лапшу быстрого приготовления, иногда устраивает выходные от бега. Расход кроссовок — по паре на континент.

По пути Ватару участвует в ультрагонках: из последних — Kodiak от UTMB (100 миль) и 62-мильный забег в Андах. У Ватару есть цель: «Я хочу показать людям, что мир удивительный».

В 2023 году путешествие вокруг Земли длиной в 5 лет завершил ещё один бегун. Руслан Шакин пробежал через 6 континентов 44 000 км.

10,024

RussiaRunning

15 Jan, 10:30

#фотодня

На фото — участники Hard Trail Snow в районе деревни Суоранда Ленинградской области.

В ночь перед трейлом начался сильный снегопад, который не прекращался до конца гонки.

Сугробы достигли полуметра! Чтобы расчистить место старта, много часов на площадке работал трактор. Но разве бегунов такое останавливает? Финишировали 388 участников — детей, взрослых и четвероногих.

По совпадению в те же дни в Великобритании отменили больше 60 забегов. Местами в стране выпало около 5 мм снега, и организаторы написали, что «условия бега стали небезопасными для здоровья участников».

Фото: Hard Adventure / Антон Свирида

8,748

RussiaRunning

15 Jan, 06:39

29 мая 1969 года Джон вышел на пробежку и с тех пор делал это каждый день — независимо от погоды, настроения, травм и времени суток.

Сначала он вёл дневник и делал фото, с появлением технологий стал записывать тренировки трекером.

31 декабря 2024 года 74-летний Сазерленд вышел на последнюю пробежку. В тот день он выпустил обращение: беговая серия длиной почти в целую жизнь заканчивается.

За это время журналист и тренер пробежал 323 900 км, из них 1 000 — в 2024 году. С возрастом пришли травмы, и бегать без перерывов уже не получится. Но это было хорошее время!

9,605

RussiaRunning

14 Jan, 13:40

📝 Если в этом году вы хотите стать ещё быстрее, выносливее и сильнее, наверняка есть цифры, к которым вы стремитесь.

Ради интереса или для ориентира можно взглянуть на официальные нормативы — вдруг вы уже приблизились к каким-то из этих цифр.

Конечно, для любителя выполнять нормативы и получать звания совершенно необязательно. А вот просто узнать, как быстро нужно бегать, чтобы стать мастером спорта, или помечтать о том, чтобы получить разряд в беге — почему бы и нет?

https://life.russiarunning.com/news/stati/razriadnye-normativy-po-begu-chto-eto-i-kak-ikh-vypolnit

8,220

RussiaRunning

14 Jan, 06:14

👟 Прогрессивный бег — это хорошая тренировка, которая развивает выносливость и учит переключать темп.

Тот самый случай, когда вы не бежите первые метры изо всех сил и потом страдаете до финиша, а постепенно набираете нужную скорость.

14,105

RussiaRunning

13 Jan, 13:37

🏃Егор Ручников знает, как не сбавлять темп тренировок в праздники: он осилил 7 марафонов быстрее 2:50:00 за неделю — по марафону в день.

Егор начал 2 января, и вот что у него вышло. Два марафона из 2:50, три из 2:45 и ещё два из 2:40:

✔️ 2:48:19 (темп 3:59/км, пульс 155)
✔️ 2:47:23 (темп 3:58/км, пульс 153)
✔️ 2:44:47 (темп 3:54/км, пульс 154)
✔️ 2:44:01 (темп 3:53/км, пульс 155)
✔️ 2:44:35 (темп 3:54/км, пульс 155)
✔️ 2:36:55 (темп 3:43/км, пульс 161)
✔️ 2:36:15 (темп 3:42/км, пульс 161)

Такой вызов бегун придумал себе давно, но что-то всегда мешало: то погода плохая, то важные старты на носу. В начале года всё сложилось: гонок на горизонте пока нет, силы есть, погодные условия хорошие.

У бегуна были три цели: проверить себя, ведь когда-то он и один марафон не мог выбежать из 3 часов; поддержать благотворительный детский фонд; замотивировать других заниматься спортом.

Для справки: Егор Ручников — КМС в марафоне с лучшим результатом 2:27. Следующая цель уже есть — ультрамарафон The Comrades в ЮАР. Пусть он получится быстрым!

Фото из архива Егора Ручникова

9,844

RussiaRunning

13 Jan, 10:36

🥶 Китайца, который ехал на экстремальный марафон в Оймяконе, два раза спасали от якутских морозов. Он оказался не готов к погоде и чуть не замёрз на дороге.

9 января по пути в сторону посёлка Томтор спасатели заметили машину, которая съехала в кювет. Дорога была скользкая, и машина попала в полынью.

В авто оказался китайский турист Чоу Янг. Он промок, сильно замёрз и был одет не по погоде — температура тогда была –46°С.

С помощью переводчика в телефоне Чоу смог объяснить, что он никак не может добраться до Оймякона. Незадолго до этого спасатели уже находили его в обледенелой машине, где он чуть не потерял сознание от холода.

К счастью, Янг решил не бежать марафон и поберечь здоровье. Он рассказал журналистам, что ему так понравились люди в республике, что он хочет остаться там жить.

Главное, не забыть купить одежду потеплее.

Фото: соцсети Службы спасения Якутии

9,668

RussiaRunning

13 Jan, 06:34

Уже успели в этом году поучаствовать в первом старте? А может, бегали или катались на лыжах в своё удовольствие?

Как раз открылись регистрации на серии спортивных событий от организаторов. Предвкушаем ооочень насыщенный календарь в этом сезоне:

🔸8 марта — Соревнования «На вираже», Санкт-Петербург
Дистанция 1 000 м

🔸13 апреля — Забег «Jaz Demi», Кыргызстан, Бишкек
Дистанции от 5 км до 21 км

🔸20 апреля — Х Новосибирский весенний полумарафон
Дистанции от 5 км до 21 км

🔸9 – 11 мая — Велогонка «Три горы», Краснодарский край, курорт Газпром
Дистанции от 5 км до 73 км

🔸7 июня — Детский забег «Diginavis Иннополис трейл Timerkids», Республика Татарстан
Дистанции 300 м и 600 м

🔸14 июня — Альметьевский триатлон, Республика Татарстан
Триатлон и эстафета

🔸20 июня — Трейл «Kama Fest Trail» и детский забег «Kama Fest Timerkids», Республика Татарстан, г. Елабуга
Дистанции от 300 м до 20 км

🔸21 июня — Свимран «Kama Fest Swimrun», Республика Татарстан, г. Елабуга
Дистанции 3 км и 6 км

🔸22 июня — Заплыв «Kama Fest Swim», Республика Татарстан, г. Елабуга
Дистанции от 750 м до 5 км

🔸28 июня — Лениногорский трейл и детский забег «Лениногорский трейл Timerkids», Республика Татарстан
Дистанции от 300 м до 20 км

🔸4 июля — Детский забег «Sviyaga Fest Timerkids», Республика Татарстан, г. Свияжск
Дистанции 300 м и 600 м

🔸11 июля — Соревнования по плаванию «Медный всадник», Санкт-Петербург
Дистанции 750 м и 1,5 км

🔸13 июля — Детский забег «Медный всадник», Санкт-Петербург
Дистанции от 500 м до 2 км

🔸19 – 20 июля — Ночной забег «Светлячки», Кемерово
Дистанции от 500 м до 10 км

🔸24 августа — Чебоксарский полумарафон
Дистанции от 5 км до 21 км

Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке.

8,129

RussiaRunning

12 Jan, 14:32

🌞 В Дубае сегодня пробежали массовый, жаркий и быстрый марафон.

Внимание организаторов было сосредоточено на Деннисе Киметто — мировом экс-рекордсмене (2:02:57, Берлин) 2014 года. Киметто выигрывал Чикаго, Токио и Берлин с рекордами трассы на каждом из мейджоров.

Именитого марафонца и элитный состав из 42 человек обошёл дебютант из Эфиопии Буте Гемечу. Новичок, который участвовал лишь в нескольких гонках, показал 2:04:50. Ещё один дебютант Берехану Цегу занял второе место (2:05:14). Деннис Киметто — 15-й с результатом 2:14:56.

Эфиопка Бедату Хирпа обогнала свою соотечественницу Деру Диду на финишной прямой и выиграла с результатом 2:18:27. Дида — в четырех секундах позади (2:18:31). Победители получат по $80 000.

Самая быстрая пятёрка россиян-участников: Павел Захаров (2:38:47, 28 место), Юрий Шуров (2:47:46, 40 место), Владимир Экерт (2:49:38, 47 место), Алексей Щетинин (3:03:39), Юрий Сластенников (3:09:31). У директора Казанского марафона Вадима Янгирова — 3:09:57.

10,994

RussiaRunning

12 Jan, 10:14

⚡️Valencia Ibercaja — дом мировых рекордов на 10 км. А теперь ещё и рекорда Европы от шведа Андреаса Алмгрена — 26:53!

Время второго и третьего финишёров тоже быстрее предыдущего рекорда (27:04), который обновился в 2024 году:

🥈Доминик Лобалу (26:54, Швейцария)
🥉Винсент Лангат (26:55, Кения)

Вся первая десятка финишёров выбежала из 27:30. Искандер Ядгаров финишировал за 29:37.

В 2020 году в Валенсии Ронекс Кипруто установил действующий мировой рекорд у мужчин — 26:24. В прошлом году Агнес Нгетич тоже пробежала в Валенсии с мировым за 28:46.

По статистике средний результат 10 лучших мужчин в Валенсии составляет 27:15, женщин — 29:51, среднее время в сумме — 28:33. Это делает Valencia Ibercaja самым быстрым в истории забегом на 10 км.

UPD. На официальном сайте обновились протоколы, и результаты, которые были анонсированы в первые минуты после забега, были скорректированы.

8,882

RussiaRunning

12 Jan, 06:31

🥶 Марафон в одном из самых холодных мест на планете? Почему бы и да!

Мороз –46°С не остановил участников VI марафона «Полюс холода — Оймякон», который завершился в селе Томтор. Участвовали 50 бегунов из 17 регионов страны.

Несмотря на холод, который многие из нас даже представить не могут, якутские бегуны показывают довольно быстрые результаты:

▫️ 5 км — Полина Слободчикова (21:38) и Дмитрий Артемьев (25:56).
▫️ 10 км — Алексей Кузько (42:45)
▫️ 15 км — Александра Ноева (1:58:42) в возрасте 68 лет и Эдуард Ксенофонтов (1:30:50)
▫️ 21,1 км — Елена Бурнашева (1:44:11) и Алексей Герасимов (1:42:01)

На титульных дистанциях 42,2 и 50 км стартовали 23 человека.

Марафон выиграл Леонид Зыков — 3:28:43 — сотрудник МЧС, многократный призёр и чемпион республики по лыжным гонкам и лёгкой атлетике.

Победителем ультрамарафона 50 км стал Александр Моедо — 3:42:24 — мастер спорта по лёгкой атлетике, сотрудник органов внутренних дел.

Фото: sevzarya, Анна Лебединская

7,818

RussiaRunning

11 Jan, 10:31

🔥Российские скайраннеры — победители международной гонки Amangeldy Race в Казахстане.

Сложный высокогорный забег на пик Амангельды (3 999 м) посвящён памяти выдающегося альпиниста Анатолия Букреева.

Всего три дистанции:

▫ Sky Race — от альплагеря «Туюк-Су» на высоте 2 450 м до бастиона пика на высоте 3 950 м. За 6 км спортсмены набирают 1 500 м.
▫ Вертикальный километр — от альплагеря «Туюк-Су» до площадки Альпинграда, 5 км с перепадом 1 000 м.
▫ Sky Sprint — от альплагеря «Туюк-Су» до плотины Мынжылкы на высоте 3 050 м. Это самый «плоский» забег: за 4 км набор 600 м.

Список лидеров Sky Race возглавили скайраннеры сборной России:

🥇 Евгений Марков (1:15:07) и Анастасия Рубцова (1:25:00)
🥈 Алексей Пагнуев (1:17:50) и Екатерина Любушкина (1:37:53)
🥉 Сергей Лаптев (1:18:51) и Марина Фидлер (1:38:11).

На трассе Sky Sprint у россиян два третьих места:
🥉 Игорь Афанасьев (39:09) и Александра Волкова (52:18).

1,118

RussiaRunning

11 Jan, 06:47

Леонид Швецов — пока единственный из российских атлетов, кто смог трижды пробежать 42,2 км быстрее 2:10:00 (2:09:16, 2:09:33, 2:09:38).

По словам журналиста Бориса Прокопьева, за 18 лет марафонской карьеры Швецов 19 раз показывал результаты лучше 2:13:00 и только дважды — медленнее 2:20:00.

3,453

RussiaRunning

10 Jan, 12:21

🐮Организаторы «Снежного полумарафона» в провинции Цзилинь на северо-востоке Китая в конце декабря наградили победителей и участников продукцией местного сельского хозяйства:

✔️ 1 место — корова или 825$
✔️ 2 место — карп и 409$
✔️ 3 место — карп и 273$
✔️ 4 место — гусь и 136$
✔️ 5 – 7 место — гусь и 50-109$

Также с 8 по 20 место призёрам полагалась утка, с 21 по 30 — петух, с 31 по 40 — мешок риса, с 41 по 50 — мешок муки.

Любую живность можно было обменять на эквивалентный денежный бонус — если вдруг вы не знаете, как применить такой подарок. Ну или же просто не придумали, как довезти его до дома.

8,001

RussiaRunning

10 Jan, 06:33

Сегодня День горького шоколада, в котором содержится немало полезных веществ. Среди них те, что повышают уровень эндорфинов — гормонов счастья.

Мы знаем, что еще способствует хорошему настроению — спортивные старты. Делимся подборкой событий, где можно побегать и покататься в ближайшее время:

🔸12 января — Ночной забег в помощь приюту «Краснодог», Краснодар
Дистанция 5 км

🔸15 января — Лыжные гонки «Лыжная среда: 2 этап», Уфа
Дистанция 10 км

🔸18 января — Мультиспортивная детская лига 2.0: шашки, Липецк
Для детей разного возраста

🔸19 января — Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по лыжным спринтам
Лыжные гонки и эстафета

🔸19 января — Пробег «Пулково — Пушкин», Санкт-Петербург
Дистанции от 2 км до 10 км

🔸19 января — Вечерний забег в поддержку животных в парке Галицкого, Краснодар
Дистанция 5 км

🔸25 января — Сказочный забег «Тайны Снегурочки», Москва
Дистанции от 160 м до 3 км

🔸25 января — Утренняя беговая экскурсия по центру Санкт-Петербурга «Дворцовая пятерка»
Дистанция 5 км

🔸1 февраля — Забег «А побегать? Мульти серия», Москва
Дистанции от 200 м до 2 км

🔸1 февраля — Забег «Екатерингоф», Санкт-Петербург
Дистанции от 400 м до 10 км

🔸1 февраля — Биатлон «Pioner Cup 3 этап: спринт + эстафета», Москва
Дистанции для взрослых и детей

🔸1 февраля — Забег «А побегать? Год змеи», Москва
Дистанции 5 км и 10 км

🔸1 – 2 февраля — Международный лыжный марафон «Planica ski marathon», Словения
Дистанции от 500 м до 42 км

Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке.

6,527

RussiaRunning

09 Jan, 13:21

😱 В копилке безумных мировых рекордов пополнение: Михал Шуля провёл на беговой дорожке 7 дней и пробежал 900 км за 164:45:11.

50-летний сербско-словацкий бегун запустил дорожку в прошлый четверг и вёл прямую трансляцию прогресса. Зрители поддерживали попытку: писали ободряющие слова и параллельно бежали небольшие дистанции.

Предыдущий недельный рекорд на беговой дорожке британца Джейми Макдоналда держался с 2019 года — 843,94 км. Михал побил его ещё вчера, но не стал останавливаться.

В прошлом году Шуля выиграл национальный чемпионат по суточному бегу и 100-километровую гонку в Словакии. Он также удерживает мировой рекорд по 6-часовому бегу на беговой дорожке — 85,89 км.

Фото: atletika. sk

8,739

RussiaRunning

09 Jan, 10:22

🌡️ Погода за окном не перестаёт удивлять: где-то сейчас +12°С, а где-то — морозы -25°С, где-то асфальт и не скрывался под снегом, а где-то сугробы и лёд.

В любом случае пробежки продолжаются, и мы решили разобрать, какие виды тренировок можно делать на улице в зависимости от погоды и покрытия под ногами.

В статье также собрали памятки о том, как сделать пробежки комфортными и безопасными — на случай, если вы с недоверием относитесь к бегу в холода:

https://life.russiarunning.com/news/trenirovki/kakie-begovye-trenirovki-mozhno-delat-na-ulitse-zimoi

7,110

RussiaRunning

09 Jan, 06:45

🔥 На «Рождественских стартах» в Екатеринбурге установили новое высшее достижение России на дистанции 600 м в категории U20.

Степан Егоров показал 1:18.80 и на три сотых улучшил предыдущее достижение Фёдора Иванова (1:18.83, 2020 год). Теперь Степан — самый быстрый спортсмен моложе 20 лет на 600 м в нашей стране.

Взрослое достижение России и Европы в помещении принадлежит Савелию Савлукову (1:15.09, 2024 год).

Лучшие результаты страны или мира на нестандартных дистанциях, к каким принадлежат, например, 300 или 600 м, принято называть высшими достижениями.

Фото: ВФЛА

7,168

RussiaRunning

08 Jan, 11:04

👻 Вчера на забеге в Лужниках ~~Рождество~~ финишную ленту украл бегун в костюме Гринча.

Точнее, сорвал — итого 5 км за 15:43. В костюме зелёного проказника оказался Ринас Ахмадеев.

Ближайшие преследователи Дмитрий Калинин (16:18) и Кирилл Чиров (16:19) оказались сильно позади. Первая девушка на финише — Юлия Конякина (17:48), которая тоже хорошо оторвалась от соперниц — Екатерины Родичевой (18:39) и Дианы Мартыновой (19:15).

В этом Рождественском забеге поучаствовали больше 1 000 человек. Праздничные старты также прошли в Омске, Архангельске, Красноярске, Нижнем Новгороде, Смоленске, Мурманске, Волгограде, Ростове-на-Дону и других городах.

Фото: АГН «Москва», соцсети Ринаса Ахмадеева

8,226

RussiaRunning

08 Jan, 06:22

🥶 Каково это — бегать в Антарктиде? Об этом хорошо знает Александр Ленчуков.

Осенью 2024 Александр отправился на станцию «Восток» для того, чтобы улучшить мобильную связь для полярников.

Погода в этих краях специфическая: сильные морозы, мощные ветры и очень яркое солнце. Это не помешало Александру продолжить тренироваться — он привык к физической активности, два года занимается триатлоном.

Согласовать даже небольшие пробежки в Антарктиде непросто. Бег в экстремальных условиях считается нарушением дисциплины — Александру даже делали выговор.

Новосибирец всё равно бегает, если температура не опускается ниже -40°C. Он тренируется в маске и нескольких слоях одежды.

Скоро Александр отправится домой — признаётся, что этому рад, так как соскучился по семье и тренировкам в привычных условиях.

Фото из архива Александра Ленчукова

9,719

RussiaRunning

07 Jan, 12:56

💫 В Омске прошёл уже традиционный Рождественский полумарафон. Только посмотрите, какие там бежали нарядные участники!

Зимний полумарафон — это только начало серии забегов SIM в новой молодёжной столице России. А 1 500 участников — очень бодрое начало. Погода тоже подгоняла: после довольно тёплых дней снова ударил мороз -10°С.

Коротко о лидерах:

21,1 км
🥇Пётр Швецов (1:11:11) и Марина Ковалёва (1:20:40)
🥈Михаил Кульков (1:11:17 ) и Ольга Роганская (1:26:36)
🥉Вячеслав Васильев (1:14:42) и Олеся Мунтян (1:27:18)

10,55 км
🥇Александр Бутрамеев (37:08) и Юлия Ларионова (41:59)
🥈Михаил Русанов (37:43) и Елена Васильева (42:45)
🥉Станислав Горденко (37:49) и Оксана Журавская (43:20)

🥇Победители на дистанции 3 км — Альберт Матюхов (11:55) и Алёна Самойленко (15:24).

*Указано чистое время финиша участников.

7,439

RussiaRunning

07 Jan, 06:47

🏋️ Наша страна такая большая, что пока в одних местах бегуны в лонгсливах, солнце и плюсовая температура, в других — трескучий мороз, лёд и три слоя экипировки.

В карточках собрали три тренировки на случай, если сейчас один из немногих доступных для вас вариантов — беговая дорожка.

6,437

RussiaRunning

06 Jan, 11:01

😳 Невероятно, но факт: Хильде Досогне бегала по марафону в день весь 2024 год. Получилось 366 забегов без дней отдыха.

55-летняя бельгийская бегунья планирует зафиксировать это достижение в Книге рекордов Гиннесса. Для этого ей потребуются подробная статистика пробежек и свидетели.

Чтобы её достижение зачли наверняка, женщина пробегала не 42 км 195 м, а около 45 км. Итого за год — 15 444 км со средним темпом 5:45 мин/км.

Хильде придумала себе такой вызов неспроста. За год она собрала 90 000$ пожертвований, которые пойдут в фонд на исследования рака груди.

7,556

RussiaRunning

06 Jan, 06:48

Ух, как быстро пролетают праздники! Ещё пара дней, и придётся возвращаться в рабочий режим. Но мы знаем, что вы не теряли время зря, и множество ваших фото с новогодних пробежек — тому доказательство.

Ниже старты, где мы планируем увидеть вас в этом году:

🔸12 января — Пробег Дедов Морозов, Москва
Дистанции 5 км и 10 км

🔸15 февраля — Триатлон «Indoor Triathlon Perm Cup: 2 этап», Пермь
Триатлон в помещении

🔸23 марта — Симферопольский полумарафон
Дистанции от 1 км до 21 км

🔸12 апреля — Зеленодольский трейл, Республика Татарстан
Дистанции от 3 км до 20 км

🔸12 апреля — Зеленодольский трейл «Timerkids», Республика Татарстан
Дистанции 300 м и 600 м

🔸19 апреля — Трейл «Джинал», Кисловодск, п. Белореченский
Дистанции от 10 км до 50 км

🔸26 – 27 апреля — «БСТ Ультра Трейл», г. Балаклава
Дистанции от 1 км до 125 км

🔸24 – 25 мая — Благотворительный полумарафон «Беги, герой!», Нижний Новгород
Дистанции от 5 км до 21 км

🔸1 июня — Триатлон «Ironstar 113 Minsk», Минск
Дистанция 113 км

🔸7 июня — «Diginavis Иннополис трейл», Республика Татарстан
Дистанции от 3 км до 20 км

🔸12 июня — VI Бисертский марафон, Свердловская область
Дистанции от 1 км до 42 км

🔸13 июля — «Суворов трейл», Краснодарский край, г. Усть-Лабинск
Дистанции от 900 м до 10 км

🔸10 августа — Тверской полумарафон
Дистанции от 500 м до 21 км

🔸23 августа — Угличский полумарафон «Волжский берег», Ярославская область
Дистанции: от 300 м до 21 км

🔸24 августа — Челябинский марафон
Дистанции от 1 км до 42 км

🔸14 сентября — Ярославский полумарафон «Золотое кольцо»
Дистанции от 300 м до 21 км

🔸5 октября — Полумарафон «Моя Столица», Москва
Дистанции от 300 м до 21 км

Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке.

6,950

RussiaRunning

05 Jan, 07:09

🌀Если начинать новый год, то на бегу — решили бегуны в Екатеринбурге и устроили эстафету под названием «Шарташская карусель».

В чём суть? Время старта и финиша по цифрам в точности повторяет предыдущий и наступивший года. Например, в этот раз старт был 1 января в 20:24, финиш — 2 января в 20:25.

Каждый участник должен был пробежать минимум один круг вокруг озера Шарташ — примерно 12,5 км. Бегать целые сутки в одиночку было нельзя, максимальная дистанция — 25 кругов. Здесь нет никакого соперничества, только командный праздничный бег.

В этом году зимняя эстафета собрала 162 участника, которые в сумме набегали 3 264 км. Это рекорд для «Шарташской карусели»!

А что интересного бегают зимой в ваших родных местах?

Фото: evgeniyzabnin, gruppenrun

7,546

RussiaRunning

04 Jan, 09:20

🔥 31 декабря 24-летняя Беатрис Чебет обновила мировой рекорд на 5 км, а 66-летняя Роза Мота пробежала 10 км так, как не бегал ещё никто в её возрасте.

Олимпийская чемпионка 1988 года Роза Мота участвовала в забеге San Silvestre Vallecana в Мадриде. Получилось за 38:23 — так быстро женщины 65+ ещё не бегали, при этом предыдущий мировой тоже принадлежал Розе (38:45).

Жаль, что это достижение вряд ли станет официальным. Трасса в Мадриде не имеет нужных для подтверждения рекордов сертификатов, хотя там в этот раз там пробежали 42 000 человек.

В 1991 Роза выигрывала Вальекану в женском зачёте. В 2024 — установила пару мировых: за первые две недели января дважды обновила рекорд 65+ на 10 км.

7,394

RussiaRunning

03 Jan, 07:35

🍿 Собрали несколько фильмов, которые можно посмотреть в свободное от праздничных пробежек, прогулок и перекусов время.

Уже видели какие-то из них?

9,729

RussiaRunning

02 Jan, 08:45

Печенька с предсказаниями уже знает, что ждёт вас в беговом 2025-м 🥠

Запустите видео и сделайте скриншот. Надеемся, всё сбудется!

14,645

RussiaRunning

01 Jan, 13:27

💫 В первый день нового года тысячи человек уже пробежали свои первые километры.

География забегов огромная — от Южно-Сахалинска до Санкт-Петербурга.

«Забеги обещаний», «Трезвые пробежки», «5 вёрст» и просто дружеские пробежки в компании единомышленников прошли в Москве и Абакане, Ярославле и Воронеже, Самаре и Новосибирске, Дивногорске и Кисловодске, Иркутске и многих других городах.

Мы уверены: бодрое начало года с улыбкой заряжает на все 365 дней вперёд!

Поделитесь, как вы встретили 1 января?

Фото: Ilovesupersport, alfbeenka, Высшая лига, 1 января Садовое, Псковский марафон

9,605

RussiaRunning

01 Jan, 06:16

🔥 Пока мы с вами ели салаты и ждали наступления Нового года, Беатрис Чебет стала новой рекордсменкой мира на дистанции 5 000 м.

Кенийская бегунья на соревнованиях Cursa Del Nassos в Барселоне показала время 13:54. Она стала первой женщиной, которая выбежала 5 км из 14 минут. Средний темп — 2:47 мин/км!

Чебет улучшила предыдущий рекорд своей соотечественницы Агнес Нгетич почти на 20 секунд.

Чебет провела легендарный спортивный сезон. В 2024 на её счету — золотые медали Олимпиады, мировые рекорды на дистанциях 5 000 м и 10 000 м, а ещё первое место на чемпионате мира по кроссу.

7,688

RussiaRunning

31 Dec, 13:11

Атлеты,

Пусть 2025-й год принесёт вам только хорошие новости и добрых людей вокруг.

Верим, что у вас получится всё, что вы запланировали — новые личные рекорды, новые города, новые вершины и новые победы.

С наступающим Новым годом! 🎉

6,760

RussiaRunning

28 Dec, 11:45

🎄Многие бегуны выходят на тренировку 1 января, чтобы стартовать максимально бодро и не впадать в праздничную летаргию.

Один из популярных массовых стартов в этот день — «Забег обещаний». Бесплатный забег для всех желающих отличается от других особым номером без цифр на груди, где нужно написать свою цель или мечту на предстоящий год.

О «Забеге обещаний», «Трезвых пробежках» и некоторых других вариантах бегового досуга в первый день 2025 года рассказываем в статье.

Фото: I love supersport Уфа / Евгений Буров

3,823

RussiaRunning

28 Dec, 08:48

💪

⚡️

Выиграйте миллион рублей на развитие своего спортивного проекта! Подайте заявку на участие во Всероссийском конкурсе спортивных проектов «Ты в игре».

Участвовать в конкурсе могут спортивные инициативы любого формата и масштаба с количеством участников от 5 человек. Это могут быть федеральные и локальные проекты, инициативы в области инклюзивного спорта, корпоративные программы или детские мероприятия — мы рады каждому! Вот что ждет конкурсантов в этом сезоне:

➡️ образовательная программа, которая поможет улучшить навыки спортивного менеджмента;
➡️ поддержка экспертов, которые поделятся опытом и помогут найти точки роста;
➡️ полезные знакомства и яркие мероприятия;
➡️ номинации для самых разных спортивных сфер;
➡️ победителям основных номинаций — оплаченная поездка в Москву на церемонию награждения и 300 000 рублей на развитие своего проекта;
➡️ гран-при лучшему проекту — 1 000 000 рублей!

Для спортивных энтузиастов участие в конкурсе — это отличная возможность заявить о своей инициативе на всю страну, привлечь больше людей и получить мощный импульс для развития.

Узнайте подробности и подайте заявку на сайте тывигре.рф
Следите за ходом конкурса на канале проекта

#тывигре5 #нацпроектыРоссии

4,233

RussiaRunning

28 Dec, 06:30

😮‍💨 Усердная работа всего тела во время бега приводит к напряжению мышц, которым напрягаться совсем не нужно.

Это забирает много энергии: мы быстрее устаем, и темп бега начинает падать. Что делать, чтобы не тратить лишних сил?

4,744

RussiaRunning

27 Dec, 12:34

Недавно мы писали про 65-летнего петербуржца Александра Кошелева, который финишировал 50 миль на зимней Mad Fox Ultra. В комментариях читатели подсказали: эту гонку пробежал участник даже постарше — 66-летний Александр Шейко.

Александр Шейко частый гость многих забегов — он и бегает, и помогает как волонтёр. Выбирает почти всегда непростые ультры — дистанции ГРУТа Т100 (аж несколько раз!), 72 км с набором 2 730 м+ на Alanya Ultra Trail, 50 км на Crazy Owl, L120 с набором 6 388 м на White Bride Ultra и многие другие.

Соревновательный год Александр обычно заканчивает на Mad Fox. Ещё пару лет назад он хотел штурмовать дистанцию 50 миль, но чувствовал, что не готов. В 2024-м всё получилось — 50 миль покорились за 15:06:40. Бодрый финиш с улыбкой — это уже его суперспособность.

Знаете и других возрастных бегунов? Делитесь их именами — будем вдохновляться вместе.

5,873

RussiaRunning

27 Dec, 06:38

Ещё один рабочий день в субботу, и начнутся длинные зимние каникулы. Начать неофициальные праздники можно уже сегодня — в День вырезания снежинки из бумаги. И такой есть, представляете?

Ниже — список актуальных регистраций. Всегда найдётся, где побегать и покатать в ближайшее время:

🔸28 декабря — Фан-забег «Айфон за шаги», Москва
Дистанция 450 м

🔸4 января 2025 — Вечерняя беговая экскурсия по центру Санкт-Петербурга
Дистанция 5 км

🔸5 января 2025 — Праздничный пробег в парке Галицкого в помощь животным, Краснодар
Дистанции офлайн и онлайн

🔸5 января 2025 — Утренняя беговая экскурсия по центру Санкт-Петербурга
Дистанция 6 км

🔸7 января 2025 — Зимний забег «Dagrun», Республика Дагестан, Махачкала
Дистанция 12 км

🔸18 января 2025 — Некрасовский полумарафон, Москва
Дистанции от 5 км до 21 км

🔸18 января 2025 — Соревнования по лыжным гонкам «Балахнинская лыжня», Нижегородская область
Дистанции от 3 км до 15 км

🔸18 – 19 января 2025 — Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по триатлону на дистанцию «суперспринт»: 1 этап
Триатлон, забеги, велогонки

🔸19 января 2025 — Забег «Первая дорожка», Тула
Дистанции от 60 м до 3 000 м

🔸26 января 2025 — Лыжные гонки на призы Александра Панжинского «Topski Family: 2 этап», Московская область, г. Одинцово
Дистанции от 500 м до 10 км

🔸26 января 2025 — Некрасовский марафон, Москва
Дистанции от 5 км до 42 км

🔸26 января 2025 — Лыжный марафон «Веденинская классика», Тула
Дистанции от 12,5 км до 50 км

🔸27 января – 3 февраля 2025 — Лыжный кэмп в Альпах, Италия, Тоблах
Разные форматы участия

🔸30 января – 2 февраля 2025 — Самарский лыжный фестиваль «Сокольи горы»
Дистанции от 2.5 км до 50 км

Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке.

5,533

RussiaRunning

26 Dec, 12:29

🦾 Триатлон длиной 1 111 км без сна — звучит как что-то непосильное? Только не для Виктора Доронина!

Атлет уже дважды проходил самый трудный в мире велочеллендж Эверестинг (в том числе двойной), проезжал на велосипеде без сна 1 000 км по пустыне, бегал ультрамарафон в Сахаре. Он просто не мог не бросить себе очередной вызов.

Утром 24 декабря Виктор начал свой путь:

✔️10 км плавания в бассейне — 03:14:55 (средний темп 1:56/100 м).
✔️ 1 001 км велогонки по знаменитой трассе DXBike длиной 9 км — 27:13:49 (36,76 км/ч).
✔️ 100 км бега в пустыне Дубая, где последние 3 круга в темпе 4:30-4:45 мин/км — 9:13:45.

На пути было всякое: плавание в гидрокостюме в воде с температурой 29℃ (его пришлось снять после 6,8 км), остановки только для питания и массажа на велогонке, воспаление надкостницы и жара на беговом этапе.

Итого — 58 часов в движении, ночью и под палящим солнцем. Железный человек!

Фото: victordoronin

7,288

RussiaRunning

26 Dec, 10:02

В 2024 году наши соотечественники часто радовали новыми достижениями. Отмечаем самые запомнившиеся из них, но если в списке чего-то не хватает — приходите дополнить в комментариях.

🤩 Дмитрий Неделин показал в Валенсии лучший результат на марафоне среди россиян с 2011 года — 2 часа 9 минут 40 секунд. Кроме Дмитрия за всю историю российского марафона быстрее 2:10 бежали всего 6 мужчин.

🤩 Антонина Юшина выиграла сложнейшие сто миль (по факту 174,8 км) на гонке Chiangmai Thailand by UTMB в Таиланде за 24:23:52 и стала 8-й в абсолюте. Антонина также вошла в список 5 сильнейших женщин-атлетов мира по версии ITRA.

🤩 Екатерина Митяева на Chiangmai Thailand by UTMB стала первой на 100 км и тоже заняла 8-е место в абсолюте (11:30:45). В июне на знаменитой гонке UTMB Marathon du Mont-Blanc вместе с мужем Дмитрием Митяевым она забрала победу на дистанции 90 км. Время Дмитрия — 10:44:14, у Екатерины — 12:40:04.

🤩 Дина Александрова выиграла апрельский марафон в Цюрихе. Это был её третий марафон в карьере, результат — 2:29:00.

🤩 Анастасия Рубцова победила на 5 гонках мировой серии скайраннинга SkyMasters и стала сильнейшей девушкой сезона в мире в этом виде спорта.

🤩 Александра Морозова выиграла Международный марафон Макао в Китае (2:34:22).

🤩 Юлия Рыжанкова на чемпионате России по лёгкой атлетике в Нижнем Новгороде стала новой рекордсменкой России и Европы в беге на 100 км. Её время — 7:01:17.

🤩 Надежда Лещинская подтвердила свой титул чемпионки России в горном беге в 12-й раз! 7,35 км с набором высоты 888 м она пробежала за 48:17.

Многие бегуны уже строят планы на 2025 год. Например, Владимир Никитин планирует дебют на марафоне. Интересно, когда и где это случится?

6,043

RussiaRunning

26 Dec, 06:46

🏃🏿24 июля 2023 британец Део Като вышел на старт длинного бегового путешествия в Кейптауне. 22 декабря 2024, спустя 518 дней, он закончил его в Лондоне.

За 1,5 года Део пробежал 13 245 км и набрал 100 484 м высоты. Этот ультрамарафон через два континента и 20 стран — проект, который должен был рассказать о миграции людей в другие части света. У Като угандийские корни, и в своих проектах он много рассказывал о несправедливостях в мире.

Бегун, активист и тренер по бегу продумал путешествие заранее: подыскал водителя, который сопровождал бы его на разных отрезках с вещами, рассказывал о забеге в соцсетях, приглашал всех желающих присоединиться.

Но Като не предусмотрел, что кое-где может быть опасно. Например, в Южном Судане его на три недели бросили в тюрьму без объяснения причин. В Египте Део жутко отравился и чуть не умер от обезвоживания.

Финишные 20 км в Лондоне с ним пробежали 300 человек. Пока можно отдыхать — следующим ультрамарафоном, скорее всего, станет The Speed Project (560 км), который он уже бегал в прошлом году.

4,624

RussiaRunning

25 Dec, 16:25

Что должно быть в универсальных часах для занятий спортом?

Анализ суточной активности, синхронизация и точный GPS, а также спортивные функции, которые помогут вам анализировать свои пробежки. Какие именно — рассказываем в карточках.

5,208

RussiaRunning

07 Dec, 11:59

🔥 Очередные огненные новости из жаркого Таиланда!

Дмитрий и Екатерина Митяевы завершили Chiangmai Thailand by UTMB 93 км с набором 4 410 м.

Как и Антонина Юшина, две недели назад они бежали трейл на 100 км в Кейптауне, но из-за ошибки с разметкой сошли. Та гонка должна была стать заключительной в 2024, но кому хочется завершать хороший сезон на такой ноте? Поэтому Митяевы отправились пожариться на Chiangmai Thailand.

Сегодня Екатерина — первая среди женщин и восьмая в абсолюте с результатом 11:30:45!

Дмитрий — пятый среди 907 участников с результатом 10:58:05.

Юрий Штанков, к сожалению, сошёл почти за 10 км до финиша.

12 россиян также участвовали в гонке на 53,3 км с набором 2 031 м. У Александра Лукина 16-е место в абсолюте из 2 212 стартовавших.

Фото: организаторы события

5,450

RussiaRunning

07 Dec, 07:01

🔥Пока мы спали, Антонина Юшина и Алексей Береснев финишировали сложнейшую дистанцию на Chiangmai Thailand by UTMB – 174,8 км с общим набором 8 925 м.

Тоня сделала что-то космическое: закончила гонку первой среди женщин и восьмой в абсолютном протоколе из 359 участников. 24:23:52 на ногах! Ближайшая соперница Линь Чэнь вбежала в финишный створ спустя 32 минуты после Тони.

Алексей провёл на дистанции 24:42:34, стал 10-м среди мужчин и 11-м в общем зачёте.

И Тоня, и Алексей получили право участия в финальной стадии серии гонок UTMB в 2025 году.

Фото: организаторы события

6,617

RussiaRunning

07 Dec, 05:14

🏁 Две команды из России — Blizzard Arg и Wild Trail — финишировали на чемпионате мира по приключенческим гонкам в Эквадоре.

С 30 ноября по 6 декабря 62 команды из 26 стран прокладывали свой собственный маршрут по андским и амазонским ландшафтам.

600 км автономного путешествия нужно было пройти в 6 этапов по тропическим джунглям, высокогорьям, труднодоступным трассам и быстрым рекам:

• Велоэтап 75 км
• Треккинг 80 км с набором высоты 1 500 м
• Пакрафтинг + треккинг + спуск на верёвках 90 км
• Велоэтап 160 км
• Треккинг 55 км
• Велоэтап 110 км

Blizzard Arg финишировала за 120:12:45 на 15-м месте. Ребята из Wild Trail (да, это те самые организаторы трейловых забегов) закончили маршрут за 148:26:00 и заняли 28-е место.

Командам быстрого восстановления и новых приключений!

6,335

RussiaRunning

06 Dec, 12:31

🏃🏻‍♀️Энн Гилшинан продолжает коллекционировать мировые рекорды: она стала самой быстрой на миле в категории 60-64.

В Дублине ирландская бегунья пробежала 1 609 м за 5:27, темп — 3:23 мин/км. Это быстрее предыдущего рекорда Нью Макдональд на 3 секунды.

Преподавательница математики на пенсии в юности тренировалась под руководством отца, а потом забросила тренировки и вернулась в бег после 50-ти по совету дочери.

Энн набегает в неделю по 50-70 км, делает по две скоростные тренировки и много времени уделяет силовой подготовке. А ещё не любит вредную еду и пьёт протеиновые коктейли.

Гилшинан приблизилась к десятку рекордов в категории Masters — например, в 58 лет она бегала 1,6 км за 5:10 и 800 м за 2:21.

7,117

RussiaRunning

06 Dec, 06:42

Сегодня день лентяя. Ну наконец-то у нас есть оправдание для пятничного желания закончить с работой пораньше! А вот от пробежек советуем не отказываться — иначе как без порции эндорфинов?

Ещё больше азарта и эндорфинов приходят на забегах. На эти старты как раз есть слоты:

🔸15 декабря — Благотворительный забег в помощь животным, Краснодар
Дистанции 3 км и 5 км

🔸21 декабря — Трейл «Ледяные топи», Московская область, г. Балашиха
Дистанции от 1 км до 21 км

🔸22 декабря — Пробег «Здравствуй, Новый Год!», Ленинградская область, Гатчина
Дистанции от 1 км до 10 км

🔸29 декабря — Забег «А побегать? Мульти серия», Москва
Дистанции от 200 м до 2 км

🔸29 декабря — Шестичасовой сверхмарафон «Новогодний хоровод», Саранск
Дистанции от 10 км до 42 км

🔸29 декабря — Предновогодний марафон «Bitsa Run», Москва
Дистанции от 500 м до 50 км

🔸30 декабря — Забег «Карнавальная ночь», Москва
Дистанции от 1 км до 21 км

🔸31 декабря — «Новый год с марафоном друзей и "Джентльменами удачи"», Москва
Дистанции от 1 км до 21 км

🔸31 декабря — Марафон «Покровские пруды – Здравствуй, Новый Год», Москва
Дистанции от 500 м до 50 км

🔸1 января 2025 — Пенный костюмированный забег Дедов Морозов, Сочи, Сириус
Дистанция 5 км

🔸1 января 2025 — Благотворительный Новогодний забег, Краснодар
Дистанции 2,5 км и 25 км

🔸1 января 2025 — Новогодний забег в помощь животным, Ростов-на-Дону
Дистанции 3 км и 6 км

🔸1 января 2025 — Забег «Бегу и обещаю», Ставропольский край, Железноводск
Дистанция 2,025 км (бесплатно)

🔸3 января 2025 — «Зимний полумарафон бегущего Деда Мороза», Республика Башкортостан, г. Нефтекамск
Дистанции от 300 м до 21 км

Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке. Ищите по названию в строке поиска или используйте фильтры по дате проведения.

7,880

RussiaRunning

05 Dec, 13:34

Может, это те самые олени на дорогах, про которых все говорят 🤔

9,467

RussiaRunning

05 Dec, 10:31

«Каждое мое упражнение — это дань сердцу», — говорит бегун с донорским сердцем Валентин Ткачёв.

В 2018 году жителю Видного поставили диагноз «дилатационная кардиомиопатия»: сердце переставало качать кровь, ухудшалось качество жизни. В 2022 году врачи сделали Валентину успешную операцию и посоветовали сбросить вес.

Он начал с ходьбы вокруг дома, потом стал бегать. Лишний вес ушёл, а Валентин теперь каждый раз придумывает себе новый вызов.

На сегодня Валентин Ткачёв — первый человек с донорским сердцем, который пробежал Московский Марафон. Это достижение даже внесли в Книгу рекордов России.

За последние несколько месяцев он финишировал на Гатчинском полумарафоне, марафоне в Сочи, полумарафоне «Северная столица», пробеге «Пушкин-Петербург» и разных трейлах.

В планах на 2025-й — пробежать по марафону в Москве, Казани и Санкт-Петербурге. Пусть всё получится!

8,698

RussiaRunning

05 Dec, 06:30

🐶 Вы знали, что у собак тоже есть свой Backyard? Интересно, кто кого тянет к рекордам — четвероногий человека или наоборот.

Такая гонка прошла под Кисловодском — в среднегорье, где люди живут и бегают на высоте 1 603 м над уровнем моря. Правила очень похожи на классический формат, но адаптированы для хвостатых.

Каждый час пары «человек-собака» выходят на круг длиной в 1 милю (1,6 км), который нужно пробежать в пределах 30 минут. Оставшееся время до начала следующего часа — для отдыха, сна и перекуса.

Гонка прошлых выходных завершилась на 79 круге — Иван Чернов и его собака Гера пробежали 127 км за 40 часов. Рекорд прошлого года на 21 круг меньше! Фото милейших участников, которых также награждали в самых разных номинациях, прилагаются.

9,612

RussiaRunning

23 Nov, 15:02

Хорошие новости про наших бегунов не заканчиваются. Антонина Юшина — вторая на дистанции UT100 Ultra Trail Cape Town в ЮАР🔥

UT100 — это 98 км с набором высоты 5 000 м+.

Первой среди женщин финишировала бегунья из Канады Жасмин Лаузер — 12:04:24. Второй результат у нашей соотечественницы — 12:50:01. Остальные соперницы до сих пор на дистанции!

Эта гонка непростая. Сначала с трассы сошёл Дмитрий Митяев, затем — Екатерина Митяева. Екатерина свернула не туда и потеряла много времени, когда пыталась вернуться обратно.

4,152

RussiaRunning

23 Nov, 12:35

⚡️ Алексей Толстенко выиграл 165-километровую гонку Ultra Trail Cape Town в ЮАР!

Время на дистанции UTCT (100 миль) — 21:06:54, это второе лучшее время в истории трассы.

Трейл с набором высоты 7 516 м+ проходит в окрестностях столицы ЮАР. Картинка с дистанции — просто потрясающей красоты.

Трасса забега хорошо знакома Алексею: в 2023 году он выигрывал гонку, в 2022 — был вторым. В этом году снова забрал золото и сделал себе подарок на день рождения. Поздравляем!

В гонке участвовала также Варвара Шиканова. К сожалению, она сошла на 28-м километре — отравилась на одном из пунктов питания.

4,603

RussiaRunning

23 Nov, 09:25

🔥Иван Заборский выиграл Authentic Phidippides Run — забег на 490 км из Афин до Спарты и обратно.

Иван финишировал с результатом 52 часа 52 минуты 24 секунды. И это рекорд трассы!

«Подлинный забег Фидиппида» с набором высоты 6 479 м+ ведёт по дороге из Афин через древние поселения и гору Артемио. Участники добегают до статуи царя Леонида и возвращаются тем же путём на финиш.

Ультрамарафон назвали в честь гонца, который по легенде пробежал из Афин в Спарту и обратно, чтобы попросить помощи для борьбы с персами. Затем гонец пробежал ещё 40 км до Марафона и вернулся в Афины с вестями о победе греков.

Ирина Масанова ещё на дистанции. Ждём её первой среди женщин!

5,171

RussiaRunning

23 Nov, 07:27

Имя Леонида Мосеева упоминается в числе талантливых советских бегунов гораздо реже, чем имена Владимира Куца или братьев Знаменских, а зря.

В 1970-х Мосеев дважды обновил отечественный рекорд в марафоне и принёс своей стране несколько важных наград.

Ранее: Пётр Болотников • Владимир Куц • Валерий Абрамов • Братья Знаменские

4,278

RussiaRunning

22 Nov, 12:30

Каждый пятый участник ультратрейла UTMB TransLantau сошёл с дистанции: бегунам не хватило воды, а бежать пришлось с риском попасть в тайфун. Кто виноват и что делать?

150 из 830 участников 50-километрового трейла на острове Лантау возле Гонконга не смогли финишировать. Большая проблема была с водой — её не хватило всем, кто прибежал после группы лидеров.

Из-за хаотичной разметки многие потерялись и убежали в другом направлении, но самое опасное — это ветер, который задул перед приближающимся тайфуном.

Гонку не остановили, и часть бегунов с трудом добралась до финиша ночью — включая участников на дистанциях 100 и 120 км. Еды и воды в финишном городке тоже не было, поэтому люди располагались где получится, чтобы дождаться утра.

Директор гонки извинился и предложил участникам бесплатные слоты на следующий год. Но брать их они отказываются. Интересно почему?

5,558

RussiaRunning

22 Nov, 06:30

В топ-10 приятных для бегуна вещей по нашему субъективному мнению входят:

✔️вчерашний день «Обними бегуна» как повод порадовать себя и товарищей по увлечению;
✔️ощущения в момент, когда можно снять кроссовки после долгой пробежки;
✔️новый слот на спортивное событие.

Поставить галочку напротив последнего пункта предлагаем сразу после прочтения этого списка:

🔸29 ноября — Ночная беговая экскурсия по центру Санкт-Петербурга
Дистанция 7 км

🔸30 ноября — Благотворительный забег в помощь животным, Ростов-на-Дону
Дистанции 3 км и 6 км

🔸30 ноября — Трейл «Долина террикона», Московская область, п. Хорлово
Дистанции от 1 км до 21 км

🔸1 декабря — Трейловый забег «Дачный лабиринт», Саранск
Дистанции 10 км и 14 км

🔸1 декабря — Утренняя беговая экскурсия по центру Санкт-Петербурга
Дистанция 6 км

🔸1 декабря — Благотворительный забег «Бегу ради детей», Республика Крым, Севастополь
Дистанция 5 км

🔸1 декабря — Пробежка в Царицыно «Через эпохи», Москва
Дистанции 5 км и 10 км

🔸7 декабря — Соревнования для детей «Baby Start», Архангельская область, Северодвинск
Двоеборье

🔸21 декабря — Карнавальный забег «Сарапульская верста», Республика Удмуртия
Дистанция 2 км (бесплатно)

🔸21 декабря — Предновогодний марафон «Битцевская Прямая», Москва
Дистанции от 500 м до 50 км

🔸21 декабря — Новогодний пробег, Ярославская область, Рыбинск
Дистанции от 300 м до 10 км

🔸21 декабря — Соревнования «СредиЗимье» и Кубок Мурманской области по северной ходьбе
Дистанции 5 км и 10 км

Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке. Ищите по названию в строке поиска или используйте фильтры по дате проведения.

5,338

RussiaRunning

21 Nov, 13:40

В Майами завершилась гонка Great World Race: участники пробежали 7 марафонов за 7 дней на 7 континентах.

Пробежать по 42 км в каждый день недели нужно было в Антарктиде, Кейптауне (Африка), Перте (Австралия), Стамбуле (Европа и Азия), Картахене (Южная Америка) и Майами (Северная Америка).

На пяти этапах гонки лидировал Уильям Маунселл. Он установил рекорд марафона в Антарктиде (2:38:42) и пробежал самый быстрый марафон серии — в Кейптауне (2:34:03). Затем пропал с радаров и не вошёл в пятёрку лидеров. Видимо, кончились силы.

Первенство перехватил Дэвид Килгор, опытный участник подобных забегов. В 2023 году он выиграл World Marathon Challenge — серию из 7 марафонов на 7 континентах, но в других местах.

4 из 7 женских забегов выиграла Эшли Полсон, рекордсменка ультрамарафона Badwater. Свой самый быстрый марафон она пробежала в Стамбуле за 2:57:11.

Чтобы комфортно поучаствовать в такой гонке, нужно быть не только выносливым, но и богатым. Цена слота — 52 000$, или 5 200 000 рублей. За эти деньги 54 бегунам предоставляли перелёты, страховку и поддержку на стартах.

6,042

RussiaRunning

14 Nov, 13:41

Магний для бегуна — вещь универсальная. Он улучшает сон и общее самочувствие, идёт на пользу мышцам и костям.

Достаточно ли его в обычных продуктах, и чем может обернуться дефицит магния? Коротко разбираем в карточках.

2,123

RussiaRunning

14 Nov, 10:30

«Михаил Гершман — наш маяк», — так говорят о 89-летнем бегуне из Санкт-Петербурга его подписчики в соцсетях.

У Михаила Бенциновича активная жизнь не только онлайн. За его спиной 65 марафонов (личный рекорд 2:49:00) и больше 20 ультрамарафонов. Забеги на более короткие дистанции не сосчитать — так их много.

Михаил Гершман соревнуется уже больше полувека — с 36 лет. Говорит, что после тяжёлого рабочего дня ему было непросто заставить себя выйти на тренировку. Но бег для него — воспитание не только физических качеств, но и волевых.

2024 год бегун провёл тоже на стартах: 5 км на «Дороге Жизни», по 5 км на «Арене полумарафон» весной и осенью, по 10 км на «Белых ночах» и «Северной столице». В пробеге «Пушкин — Петербург» он участвовал в 42-й раз — этой осенью была дистанция 5 км.

В воскресенье на Гатчинском полумарафоне Михаила Бенционовича встречали на финише 2 км.

Если пойдёте на пробежку в Петербурге, возможно, вы встретите его в одном из парков — он бывает в разных местах. И пусть маяк по имени Михаил Гершман светит ещё долго-долго!

3,558

RussiaRunning

14 Nov, 06:36

Будущее уже наступило: в Китае роботы поучаствовали в нескольких забегах ноября.

Человекоподобный робот Тяньгун пробежал полумарафон Ичжуан в Пекине за 1:57:00. Он подбадривал участников, приветствовал зрителей, держал ровный темп и получил медаль на финише. Тяньгун (или Tiangong) — это электрический робот. Его рост — 163 см, вес — 43 кг.

Ещё два робота, но уже четвероногих, пробежали марафон в Ханчжоу.

Go2 развлекал бегунов музыкой, говорил слова поддержки и давал советы о здоровье. Он умеет жать руку и делать сальто. Его напарник B2 был пейсмейкером — ему надели уши, чтобы он был похож на зайца, который бежит с ровным темпом.

Хотели бы пробежать рядом с роботом?

6,984

RussiaRunning

13 Nov, 13:40

Бег вряд ли когда-то станет лекарством для бессмертия, но прожить долгую и активную жизнь поможет.

Так говорят учёные. А ещё они выяснили, что увлечённый пробежками человек живёт в среднем на 4-7 лет дольше.

Сколько нужно бегать для долголетия, надо ли для этого бегать быстро, на что ещё благотворно влияет бег — мы разобрали в статье с обзором исследований: https://life.russiarunning.com/news/zdorove/pravda-li-chto-beg-pomogaet-zhit-dolshe

5,500

RussiaRunning

13 Nov, 10:20

🥟 Китайские студенты открыли новый вид активности. По ночам они ездят на велосипедах в другой город, чтобы съесть пельмени.

В октябре в таком веломарафоне поучаствовали почти 200 тысяч человек. Сначала власти поддерживали инициативу, а потом запретили пробеги — велосипедисты создают пробки, бросают велосипеды на дорогах, сильно шумят и мусорят.

История началась с ролика в соцсетях. Четверо студентов Университета Чжэнчжоу проехали ночью на велосипедах 50 км до города Кайфэн, чтобы попробовать тан-бао. Блюдо похоже на огромные пельмени с бульоном внутри.

Видео понравилось молодёжи, и студенты массово стали ездить за ужином в другой город. Сначала в потоке велосипедистов насчитали 17 тысяч, уже на следующий день — 100 тысяч человек.

Случился транспортный коллапс, и власти Кайфэна уговорили студентов уехать обратно. Но желающих покушать пельменей это не останавливает: многие теперь бросают велосипеды возле города и идут в закусочные пешком.

6,041

RussiaRunning

13 Nov, 06:18

В горах и пустынях, зимой и летом, с тысячами участников и только для самых опытных — количество необычных забегов по всему миру по-хорошему удивляет.

В карточках — лишь несколько из них, причём не самых простых. Какой забег вы бы ещё добавили в подборку?

6,214

RussiaRunning

06 Nov, 07:26

Организаторы чемпионата мира Ironman в Коне обнаружили, что сразу у нескольких участников были проблемы со снаряжением, которые повлияли на исход гонки 26 октября. Совпадение?

Перед стартом немец Ларс Вихерт (рекордсмен в возрастной группе) обнаружил, что резина велосипеда проколота, а подседел опущен. Он привёл всё в порядок и, когда закончил плавательный этап, увидел, что колеса опять спущены.

Том де Брюн (чемпион в возрастной группе) после плавания тоже пытался решить, что делать с проколотой резиной. Ведь перед стартом проблем не было.

Такая же проблема была у немца Фритца Фернера: проколотая резина и раскрученный подседел после плавания.

Австралиец Алекс Стюарт потерял время в транзитной зоне, когда пытался установить поврежденный кем-то подседел. А южноафриканец Дэйл Тейлор не мог найти вещи для бегового этапа, хотя всё заранее приготовил в транзитной зоне.

Подобных проблем у них никогда раньше не было. Случайность это или нет, но все эти опытные и дотошные до мелочей атлеты претендовали на победу в категории 35-39.

Подозревать в коварстве можно было бы китайца Мяо Хао, который выиграл чемпионат в этой возрастной группе. Но и ему на велогонке пришлось останавливаться и решать проблемы с упавшим подседелом. Интересно, кто виноват?

2,750

RussiaRunning

05 Nov, 13:50

В Гатчине есть хорошая традиция. В начале ноября дороги города в Ленинградской области перекрывают, чтобы выпустить на дистанции 5 000 бегунов.

Скорее всего, вы догадались, что речь о Гатчинском полумарафоне. Ему в этом году 15 лет, и пробег прошёл большой путь от 140 первопроходцев до нескольких тысяч участников.

Полумарафон пройдёт 10 ноября, но стартовые пакеты начнут выдавать уже послезавтра. Если вы в числе участников, надеемся, наш гид поможет вам сориентироваться на событии: https://life.russiarunning.com/news/gid/gid-xv-gatchinskii-polumarafon-2024

4,620

RussiaRunning

05 Nov, 09:50

Теперь марафон в Нью-Йорке официально самый массовый в мире. Недолго удерживал лидерство Берлинский марафон с цифрой 54 280.

Конечно, самым быстрым соотечественником стал Степан Киселёв. У двукратного чемпиона страны по марафону 31-е место и 2:19:13.

У Валерия Свечихина лучший результат среди непрофессионалов — 2:35:00 и 215-я строчка. Марафон быстрее 3-х часов также пробежали Евгений Павлов (2:43:59) и Александр Смирнов (2:59:36).

У самой быстрой девушки Дарьи Солнцевой 3:07:45, неподалёку от неё Анна Гаврилова с 3:09:21.

New York Marathon — не самая лёгкая прогулка. Придётся потерпеть набор высоты 246 м, 5 мостов, разное направление ветра, асфальт и бетон под ногами.

*в посте результаты финишёров, у которых в протоколе указано rus.

5,106

RussiaRunning

05 Nov, 06:34

Надеемся, переход с праздничного на трудовое время дался вам не очень сложно.

Выходные рано или поздно заканчиваются, а наша традиция начинать рабочую неделю с подборки событий — нет. Очередная порция нового, разного и спортивного для вас:

🔸15 декабря — Новогодний Кубок Федерации северной ходьбы: IV этап, Санкт-Петербург
Дистанции от 1 км до 10 км

🔸21 декабря — «Pioner Cup 1 этап: спринт + эстафета», Санкт-Петербург
Лыжные гонки и биатлон

🔸3 января 2025 — «А побегать? Новогодний забег», Москва
Дистанции 5 км и 10 км

🔸7 января 2025 — Рождественский полумарафон, Омск
Дистанции от 3 км до 21 км

🔸1 февраля 2025 — «Pioner Cup 3 этап: спринт + эстафета», Москва
Лыжные гонки и биатлон

🔸15 февраля 2025 — Забег «Magic Vladivostok Ice Run», Владивосток
Дистанции от 1 км до 21 км

🔸16 марта 2025 — «Развилка трейл», Москва
Дистанции от 3,3 км до 13,3 км

🔸22 марта 2025 — XI лыжный марафон «Зюраткуль», Челябинская область
Дистанции от 11 км до 55 км

🔸29 – 30 марта 2025 — Мурманский лыжный марафон
Дистанции 25 км и 50 км

🔸2 – 7 апреля 2025 — Беговой кэмп в Турции, Анталья
Разные форматы участия

🔸5 – 10 мая 2025 — Трейл «Ультра Иссык-куль», Кыргызстан
Дистанция 460 км

🔸18 мая 2025 — Триатлон «Ironstar 1/8 Anapa», Краснодарский край
Дистанция 28 км

🔸14 июня 2025 — Заплыв «Swimstar one mile Tyumen», Тюмень
Дистанция 1,7 км

🔸2 августа 2025 — Забег «Ironlady Nizhny Novgorod», Нижний Новгород
Дистанция 5 км

🔸3 августа 2025 — Триатлон «Ironstar olympic Nizhny Novgorod», Нижний Новгород
Дистанция 51 км

Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке.

4,890

RussiaRunning

04 Nov, 13:59

Александр Бабаев и Ульяна Шарикова стали самыми быстрыми россиянами на марафоне в Стамбуле.

Межконтинентальный забег с «Золотым лейблом» прошел 3 ноября. Участники традиционно стартуют в азиатской части города, пересекают пролив Босфор по мосту и финишируют на европейской стороне Стамбула.

Победителями марафона стали кениец Дежене Дебела (2:11:40) и спортсменка из Бахрейна Рут Джебет (2:24:45).

Стамбульский марафон давно полюбился российским бегунам. В этот раз в протоколе оказалось более 430 финишеров из России. Первую строчку в этом списке занял Александр Бабаев (2:29:35), лучшая россиянка — Ульяна Шарикова (2:58:38).

На дистанции 15 км первые из числа наших соотечественников — Константин Пермитин (57:39) и Людмила Панфилова (1:05:00).

На фото — абсолютные чемпионы Istanbul Maratonu Дебела и Джебет.

5,620

RussiaRunning

04 Nov, 12:01

Дёминский марафон — флагман лыжных марафонов России, на котором стремятся побывать все любители лыжных гонок. Такая репутация заслуженная, ведь сейчас Дёмино — одно из центральных событий серии Russialoppet. Желающих принять участие столько, что Рыбинск едва вмещает всех гостей.

На трассе марафона рядом с любителями соревнуются олимпийские чемпионы и чемпионы страны, а в дни соревнований здесь ожидают больше 5 000 участников и 10 000 болельщиков! Если планируете лыжный сезон, то купить слот в Дёмино сейчас самое время.

Количество регистраций всего за несколько дней после открытия побило все рекорды. Поэтому мы сделали гид по событию — на случай, если вы заинтересуетесь этой гонкой: https://life.russiarunning.com/news/gid/gid-xviii-mezhdunarodnyi-diominskii-lyzhnyi-marafon-2025

5,196

RussiaRunning

04 Nov, 09:38

Сиднейский марафон стал новым мейджором.

Об этом сообщили в руководстве серии Abbott World Marathon Majors. 31 августа 2025 года крупнейший марафон Австралии пройдет уже в новом статусе.

Кандидатом на включение в число мейджоров Сидней стал в 2022 году. Соперничать пришлось с крупнейшим марафон Африки — Кейптаунским и марафоном в китайском Чэнду. Сидней не только выбился в лидеры, но и стал первым марафоном, который прошёл путь от кандидата до полноценного члена семьи WMM.

В сентябре на финише в Сиднее было больше 20 000 участников — рекордная цифра для забега.

Если Сидней станет седьмым мейджором в 2025 году, то два других кандидата — Кейптаунский марафон и Шанхайский марафон — присоединятся к серии в 2026 и 2027 годах.

Появится новая награда участников, которые пробежали все мейджоры, — Nine Star, но и традиционная «шестерёнка» никуда не денется, её также будут вручать за шесть мейджоров.

Фото: Abbott World Marathon Majors

5,440

RussiaRunning

04 Nov, 07:20

Дмитрий Шишкин и Полина Авдеева выиграли «Сочи Марафон».

Финальный старт сезона от «Высшей лиги» традиционно прошёл на побережье Черного моря. На маршруте можно было увидеть не только пальмы, но и морской вокзал, Зимний театр, дендрарий и парк «Ривьера».

Призерами марафона стали:

🥇Дмитрий Шишкин (2:36:40) и Полина Авдеева (2:51:58)
🥈Владислав Дудуков (2:38:34) и Наталья Чепик (2:55:48)
🥉Артём Трунов (2:38:54) и Ольга Масюк (3:15:05)

А это имена победителей забегов-спутников:

21,1 км: Ярослав Бякин (1:05:09) и Анна Викулова (1:16:19)
10 км: Руслан Хорошилов (30:16) и Елена Седова (35:29)
5 км: Артур Бурцев (15:37) и Юлия Конякина (17:34)

5,139

RussiaRunning

01 Nov, 12:31

Артур Гареев бросил себе вызов Wildman Эльбрус — завершил триатлон восхождением на самую высокую точку России. Как вам такое?

1 октября Артур проплыл 4 км в высокогорном озере Гижгит, где температура воды — 15°С. Затем сел на велосипед и проехал 180 км с набором высоты 3 100 м по Баксанскому ущелью. Это 1,5 круга с двумя подъёмами от Былыма до Поляны Азау, а ещё сильный ветер, который дул снизу вверх.

Последний и самый сложный этап — 35 км с финишем на вершине Эльбруса (5 642 м). Было непросто: на седловине Артур уснул, время поджимало, но на финальный бросок сил хватило.

Время на маршруте с учётом отдыха — 54 часа 56 минут. Раскладка по этапам получилась такая: плавание 1:46, велосипед 8:06, путь до горного приюта 6:47, восхождение 14:57.

В прошлом году Артур тестировал соло-триатлон, где в конце восходил на гору Казбек. В планах на 2025 — сделать 5 экстремальных триатлонов — на Камчатке, Алтае, Урале, Кавказе и в Териберке, — где стартовать нужно будет через день.

Видео: Артур Гареев / wildman триатлон

3,563

RussiaRunning

01 Nov, 06:42

История Юрия Пьянкова — это тот случай, когда бег стал нитью, которая связывает человека с миром вокруг.

Когда Юре было полгода, у него начались сильные судороги. Врачи обнаружили эпилепсию и научили семью с ней справляться, но через несколько лет поставили новый диагноз: аутизм.

Юра не разговаривал, не реагировал на собеседников, не мог сосредоточить внимание. Родители очень старались помочь ребёнку: водили в специальные школы, занимались с мальчиком спортом, переехали за город, чтобы быть поближе к природе.

Когда Юре было 20, семья подарила ему собаку — 40-килограммового аляскинского маламута Роксану. Поначалу он не мог пробежать с ней и 100 метров — не смотрел вокруг, врезался в заборы и стены, падал. Но семья не сдавалась: они много тренировались, много бегали с собакой, пытались кататься на лыжах.

В 2014 Юру и Роксану выбрали нести факел с олимпийским огнём. Сейчас они могут легко пробежать от 5 до 15 км.

Мама Юры, Елена Пьянкова, видела большой прогресс. Она решила помогать другим детям и основала областную федерацию ездового спорта. В 2019 году её особенные воспитанники заняли все призовые места на чемпионате Москвы, а подопечный Максим Кузнецов вошёл в пятерку лучших каникроссеров России.

Сейчас в спортивном клубе «Шалопаи Севера» занимаются реабилитацией людей с ментальными нарушениями: детям помогают чувствовать себя лучше через игры с собакой.

Юре уже 34 года. Он не говорит, но помогает родителям в работе и полностью социализировался. И пусть таких добрых историй будет побольше!

Фото: Благотворительный фонд «Семья вместе»

4,590

RussiaRunning

31 Oct, 13:50

Самое время утепляться к зиме, и есть пара проверенных способов.

Первый — соблюдать принцип многослойности: непромокаемая курточка, флис и нижний лёгкий слой. Второй способ — самый приятный и интересный — зарегистрироваться на одно из зарубежных событий.

Слоты на забеги, триатлон и спортивные кемпы из подборки можно купить на russiarunning.com. Оплатить легко — подойдёт любая российская карта.

🔸16 ноября — «Эль-Гуна полумарафон», Египет
Дистанции от 1 км до 21 км

🔸24 ноября — V Белградский полумарафон, Сербия
Дистанции 10 км и 21 км

🔸7 – 15 декабря — «Дуокемп Оушен», ОАЭ, Дубай
Программа по плаванию

🔸9 – 16 декабря — Лыжный кэмп в Ливиньо, Италия
Разные форматы участия

🔸14 декабря — «Marakez Pyramids полумарафон», Египет
Дистанции от 5 км до 21 км

🔸27 – 29 декабря — «Анталья ультрамарафон», Турция
Дистанции от 5 км до 85 км

🔸7 января – 14 января 2025 — Лыжный кэмп в Рамзау, Австрия
Разные форматы участия

🔸27 января – 3 февраля 2025 — Лыжный кэмп в Альпах, Италия, Тоблах
Разные форматы участия

🔸23 февраля 2025 — IV Каркалинский лыжный марафон, Казахстан
Дистанции от 5 км до 30 км

🔸1 – 7 апреля 2025 — Беговой кэмп в Италии, Рива-дель-Гарда
Разные форматы участия

🔸2 – 7 апреля 2025 — Беговой кэмп в Турции, Анталья
Разные форматы участия

🔸5 – 6 апреля 2025 — «Эфес ультратрейл», Турция, Сельчук
Дистанции от 6 км до 61 км

🔸6 апреля 2025 — «Runtalya Marathon», Турция, Анталья
Дистанции от 5 км до 42 км

🔸6 апреля 2025 — Белградский марафон «Comtrade», Сербия
Дистанции от 10 км до 42 км

🔸29 апреля – 5 мая 2025— Беговой кэмп в Италии, Линьяно-Триест
Разные форматы участия

🔸23 – 24 августа 2025 — «Challenge Samarkand», Узбекистан
Триатлон и забеги

Эти и другие старты можно найти в разделе «События» по ссылке.

5,042

RussiaRunning

31 Oct, 10:31

26 октября формат Backyard от организаторов Biotropika Ultra Trail опробовали в Татарстане.

48 участников наматывали круги длиной 6,7 км в селе Державино. У победителя Дмитрия Шеремета — 32 круга, также обновились мужской и женский рекорды Татарстана. Но это только начало.

У организаторов гонки большие планы. Они хотят создать все условия для того, чтобы новый мировой рекорд Backyard принадлежал россиянам. Сейчас это 110 кругов, но должно быть больше.

Вы тоже можете стать частью этой истории. В статье рассказываем, что для этого можно сделать: https://life.russiarunning.com/news/gid/novyi-backyard-ot-biotropika-ultra-trail-proshel-v-tatarstane-gde-budet-sleduiushchii/?erid=LjN8KAS4Q

Реклама: ИП Котенков Н.А. ИНН 420537290900

5,220

RussiaRunning

31 Oct, 06:40

1 июля Роберт Шок вышел на пробежку в национальном парке Норт-Каскейдс и потерялся в лесу. Его нашли спустя 30 дней живого, но совсем без сил.

39-летний бегун решил сбегать длительную: выбрал маршрут на 32 км, взял своего пса Фредди, беговой рюкзак, собачью миску и воду.

В плане было пробежать по тропе возле реки Чилливак, свернуть на другую дорогу и вернуться к машине. Роберт не учёл, что его карта устарела, и лесные пожары уничтожили многие участки тропы.

Роберт и Фредди сбились с пути, вскоре у него разрядился телефон и часы. На третий день бегун решил отправить собаку на поиски людей, но пёс не вернулся.

Роберт стал слабеть: он питался только грибами и ягодами. Начались поиски, но человек передвигался, и это осложняло ситуацию.

На 30-й день Роберт был на берегу реки. Его мучила дизентерия, он крикнул «помогите» и упал без сознания. В этот момент в дебрях пробиралась группа лесников, которые услышали его крики и вызвали помощь.

Больше месяца Роберт провёл в больнице. У Фредди всё хорошо: его нашли случайные люди ещё в самом начале. А вот бегун сказал, что в этот парк он больше не ногой, хотя трейлы всё ещё любит.

6,113

RussiaRunning

30 Oct, 13:32

Последний мейджор сезона — это Нью-Йоркский марафон. Забег пройдёт 3 ноября.

Среди претендентов на лидерство — победитель New York Marathon 2023 и действующий олимпийский чемпион в мужском марафоне Тамират Тола, а также чемпионка забега прошлого года и бронзовый призёр олимпийского марафона Хеллен Обири.

Кого ещё можно назвать фаворитами предстоящего марафона, читайте в статье: https://life.russiarunning.com/news/novosti/niu-iorkskii-marafon-2024-gonka-olimpiitsev-i-chempionov

5,726

RussiaRunning

30 Oct, 09:20

Сегодня День тренера! 💫

Уже поздравили знакомого наставника с праздником? И пусть не обязательно это будет именно ваш тренер.

Если у вас есть наставник, то вы всегда знаете, кому можно пожаловаться в ответ на вопрос «как нога?». Это тот человек, которому на самом деле интересно когда, как, где вы тренировались и что чувствовали потом.

Хороший тренер не только выслушает, но и подскажет, когда лучше тренировку отложить, а когда — выйти и показать всё, на что вы способны.

Спасибо всем тренерам, которые делают наши занятия интересными и безопасными. Их любовь к своему делу делает мир лучше!

На фото в центре: Артур Лидьярд (справа), один из величайших тренеров по бегу и автор книги «Бег с Лидьярдом»

6,156

RussiaRunning

30 Oct, 06:13

На этих выходных пройдёт Нью-Йоркский марафон — тот самый, что проложил дорогу марафонскому буму. В том, что любительский бег стал массовым явлением, большая заслуга Фреда Лебоу.

Он основал New York Marathon и сделал его одним из самых популярных в мире. Каждый год здесь бегают больше 50 000 человек, которых поддерживают свыше миллиона болельщиков.

5,999

RussiaRunning

29 Oct, 13:50

Ну что, успели купить слоты за те 4 минуты, что была открыта регистрация? 😁

7,127

RussiaRunning

29 Oct, 11:05

Если вы живёте в холодных регионах, то вам хорошо знакомы верные спутники межсезонья — сырость, грязь и промозглая погода.

Бегать хочется, но ещё больше хочется быть в тепле и комфорте. Прятаться под крышей необязательно — лучше надеть непромокаемую куртку и подходящие кроссовки и выйти на тренировку.

Мы собрали 5 пар кроссовок и несколько советов о том, как защитить ноги в межсезонье. Кроссовки этих брендов можно рассмотреть в качестве примера, когда понадобятся ориентиры для выбора новой пары: https://life.russiarunning.com/news/ekipirovka-trenirovki/krossovki-dlia-bega-oseniu-i-vesnoi-5-modelei-dlia-mezhsezonia

6,182

RussiaRunning

29 Oct, 06:48

Только посмотрите, какую красоту довелось увидеть участникам Спортмастер Pro Trail в Железноводске!

Трейловая гонка с дистанциями от 10 до 70 км проходит в окрестностях «маленькой Швейцарии». Так называют Железноводск, который компактно расположился среди больших и маленьких гор.

На трассах очень красиво: советские терренкуры; горы Развалка, Змейка и покрытая снегом вершина Бештау; пещера Вечной Мерзлоты и Селитряные скалы. И, конечно, огромный Эльбрус на горизонте (увидеть который — хороший знак). Коротко о победителях:

Pro 70 (набор 2 800 м)
🥇Фархад Исаков (7:03:34) и Виктория Калинина (8:23:22)

Pro 45 (набор 2 300 м)
🥇Иван Гаврик (5:02:18) и Юлия Тимофеева (5:35:00)

Pro 25 (набор 900 м)
🥇Роман Бондаренко (2:03:32) и Алиса Петрова (2:19:46)

Pro 10 (набор 350 м)
🥇Дмитрий Саранцев (40:28) и Александра Войтова (46:21)

Фото: Спортмастер Pro Trail

6,514

RussiaRunning

28 Oct, 13:31

Чтобы выиграть марафон, иногда достаточно пробежать 42,2 км за 3,5 часа. Например, на Polar Circle Marathon, или «Марафоне за Полярным кругом».

Забег проходит в одном из самых удалённых уголков мира — в Гренландии. Каждый год около 150 человек стартуют из небольшого поселения Кангерлуссуаке (с 500 жителями).

Участники бегут по арктической пустыне в -20°С, снимают на видео пробегающих мимо оленей и песцов, записывают характерные звуки — под ногами хрустит Гренландский ледовый щит.

Победитель этих выходных — местный житель Пилутак Бертельсен. В первый день события он финишировал за 3:37:17, во второй — пробежал 21 км за 1:42:59. Чуть за ним — итальянец Марко Паллини, у которого 3:55:27 на 42 км и 1:49:54 на 21 км.

Глядя на фото, сложно понять, какая погода была на самом деле — кто-то бежит в шортах, кто-то — в толстых пуховиках. В этот раз погода была безветренной. Кажется, слова организаторов о «самом холодном и тяжёлом забеге в мире» не подтвердились.

6,242

RussiaRunning

28 Oct, 10:30

Mainova Frankfurt Marathon — второй по количеству участников марафон в Германии. Всего в этом году по трассе пробежали 25 600 человек, 13 939 из них — 42,2 км. Кениец Бернард Бивотт выиграл гонку за 2:05:54.

Екатеринбуржец Артём Новиков занял 82-ю строчку в общем зачёте и 22-ю — в возрастной группе.

Самая быстрая девушка — Екатерина Евграфова. У неё 2:52:59 (40-е место среди женщин и 8-е место в категории).

Быстрее 3:00:00 также смогли пробежать 5 соотечественников: Дмитрий Кольцов (2:50:31), Максим Куличенко (2:52:54), Даниил Рудницкий (2:55:07), Елена Маракуша (2:56:23) и Артемий Рогачков (2:57:49).

4,831

RussiaRunning

28 Oct, 06:33

Начинаем неделю с фразы одного из основателей Nike Фила Найта: «Люди ошибаются, считая спортсменами только великих олимпийцев. Спортсменом является каждый. Если у вас есть тело, то вы уже на полпути к тому, чтобы быть спортсменом».

Предлагаем сделать ещё один шаг к тому, чтобы подтвердить это звание. Участвуйте в спортивных событиях почаще — не стойте на месте, и пусть люди вокруг вдохновляются вашим образом жизни:

🔸3 ноября — Забег вокруг Уфы «Уфимское ожерелье»
Дистанции от 4 км до 60 км

🔸4 ноября — Марафон «День народного единства», Москва
Дистанции от 1 км до 21 км

🔸14 декабря — «Yalta Winter Trail», г. Ялта
Дистанции от 1 км до 32 км

🔸22 декабря — Костюмированный забег Дедов Морозов, Московская область, Подольск
Дистанции от 300 м до 20 км

🔸22 декабря — Забег «Space Carnival», Московская область, г. Королёв
Дистанции от 500 м до 21 км

🔸26 декабря — Лыжная гонка «Новогодний суперспринт и эстафеты», Уфа
Дистанции 100 м и 2 км

🔸19 января 2025 — II Уфимский лыжный классический марафон
Дистанции от 1 км до 30 км

🔸23 февраля 2025 — ІV Каркаралинский лыжный марафон, Казахстан
Дистанции от 5 км до 30 км

🔸28 февраля – 2 марта 2025 — Международный Дёминский лыжный марафон, Ярославская область
Дистанции от 1 км до 50 км

🔸6 апреля 2025 — Забег «Runtalya Marathon», Турция, Анталья
Дистанции от 5 км до 42 км

🔸17 мая 2025 — Забег «Ironlady Anapa», Краснодарский край
Дистанция 5 км

🔸17 мая 2025 — Забег «Manstar Anapa», Краснодарский край
Дистанция 5 км

🔸15 июня 2025 — Триатлон «Ironstar 113 Tyumen», Тюмень
Дистанция 113 км

Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке.

4,877

RussiaRunning

27 Oct, 09:55

Ринас Ахмадеев и Анна Викулова победили с рекордами соревнований на половинке «Арены Марафона».

Ринас Ахмадеев — 1:03:17
Анна Викулова — 1:11:27

После победы на половинке Ринас отдохнул и стартовал на десятке. Но оформить «золотой» дубль не вышло, Ахмадеев только второй — 30:03.

Победу у него вырвал Роман Троценко — 29:54. Женскую десятку выиграла Елена Седова — 34:12.

А в марафоне сильнейшими стали Валерий Лукин (2:18:50) и Мария Резниченко (2:37:10).

Видео: PushkinRun

5,818

RussiaRunning

27 Oct, 09:01

⚡В Валенсии на полумарафоне установили новый мировой рекорд.

Очередная половинка серии Super Halfs состоялась сегодня в Испании. Быстрая трасса Валенсии создана для рекордов. И сегодня состоялся очередной.

Эфиопский бегун Йомиф Кежелча снял с предыдущего достижения 1 секунду. И теперь рекорд — 57:30.

«Серебро» у кенийца Дэниела Матейко (58:17), тройку замкнул еще один кениец Исайя Кипкоеч (58:21).

У женщин без рекордов. Победу оформила Агнес Нгетич из Кении — 1:03:04.

6,042

RussiaRunning

27 Oct, 07:48

Патрик Ланге в третий раз стал чемпионом мира Ironman.

Ранее немецкий триатлет завоевывал «золото» Коны в 2017 и 2018 годах. И вот он в третий раз забрал чемпионский титул.

Ланге завершил дистанцию за 7:35:53, и это быстрее рекорда соревнований, показанного в 2022 году Густавом Иденом, на пять минут. Раскладка Ланге на дистанции выглядит так: 47:09 + 4:06:22 + 2:37:34.

Свою победу он посвятил матери.

Второе место на чемпионате у Магнуса Дитлева (7:43:39), третье — у Руди фон Берга (7:46:00).

Напомним, женскую корону «железной леди» месяц назад завоевала Лаура Филипп.

5,769

RussiaRunning

26 Oct, 11:32

Россиянки забрали «золото» и «серебро» на гонке в Южной Корее.

Анастасия Рубцова и Ирина Рачинская поднялись на высшие ступеньки пьедестала на 2 Peaks Skyrace в Юлжу Каунти.

26 км с набором 2 500 м они финишировали за 3:24:55 и 3:42:37 соответственно. Также в топ-10 попала Катерина Соловьева — 5:06:30.

В мужском зачете первым стал итальянец Жанлука Жиано —2:53:42.

6,171

RussiaRunning

26 Oct, 08:50

Чем дольше ваша стопа находится на земле, тем меньше вы продвигаетесь вперёд. Именно поэтому шаг у профессионалов лёгкий и очень частый.

На карточках — один совет, как стать немного быстрее. В статье — ещё минимум 6 рекомендаций для тех, кто мечтает о новых личниках.

7,330

RussiaRunning

25 Oct, 12:01

1 января этого года Шеннон-Ли Литт пробежала 51 км и решила повторять такую пробежку каждый день. На сегодня она пробежала 299 ультрамарафонов.

Скорее всего, любительница из Новой Зеландии побила рекорд Гиннесса по числу последовательных ультрамарафонов. Прежнее достижение — у Кэндис Бёрт, которая завершила 200 ультразабегов за 200 дней в мае 2023.

Шеннон работает адвокатом по уголовным делам и бегает в любое свободное время — получается не меньше 51 км в день.

Чтобы убежать от рутины, она постоянно где-то стартует: на трейлах в своей стране, забегах в Таиланде, Австралии, Сингапуре и Австрии, гонках формата Бэкъярд и многочасовых забегах. Ей принадлежит один лучших результатов страны на 100 км — 8:00:29.

Зачем всё это? Потому что получается, отвечает 43-летняя бегунья. Её цель — 300 ультрамарафонов: «Такие вызовы — вещь переменчивая. Сегодня я на вершине мира, а завтра не могу встать с кровати и сплю по 10-12 часов».

Финиш близко, осталось собрать доказательства для рекорда: фото и видео, треки с дистанции и даже показания 300 свидетелей.

3,642

RussiaRunning

25 Oct, 06:34

У лучшего источника углеводов для бегунов — макарон — есть даже свой праздник, и он сегодня.

Лучший способ отпраздновать — это подкрепиться порцией на протяжении дня или закрыть углеводное окно после пробежки. Но самый любимый — устроить паста-пати в дни забегов, которые мы для вас собрали:

🔸2 ноября — Забег для взрослых и детей «Мама, я бегу!», Москва
Дистанции от 300 м до 7 км

🔸2 – 4 ноября — VII Caucasus Backyard Ultra, Ставропольский край, Железноводск
Дистанции от 6,7 км до 160 км

🔸2 ноября — Марафон «Битцевская прямая – День народного единства», Москва
Дистанции от 1 км до 50 км

🔸3 ноября — «Хвостатый добрый кросс», Липецк
Дистанция 2 км (бесплатно)

🔸3 ноября — «Марафон друзей, приуроченный ко Дню Народного Единства», Москва
Дистанции от 1 км до 21 км.

🔸3 ноября — Пробежка в Царицыно «Через эпохи», Москва
Дистанции 5 км и 10 км

🔸3 ноября — Полумарафон «Русский Север», Вологодская область, г. Кириллов
Дистанции от 500 м до 21 км

🔸3 ноября — Полумарафон «Дмитров Трейл», Московская область
Дистанции от 500 м до 21 км

🔸3 ноября — «Братский забег 4», Москва
Дистанции от 5 км до 50 км

🔸3 ноября — Триатлон «Ironman 70.3 Turkey», Турция, Белек
Дистанция 113 км

🔸3 ноября — «VII Осенний Гоголь марафон», Санкт-Петербург
Дистанции от 1 км до 42 км

🔸4 – 11 ноября — Беговой кэмп в Италии, Рива-дель-Гарда
Программы «спортсмен» и «турист»

🔸4 ноября — Марафон «Марьинская стрела», Москва
Дистанции от 500 м до 50 км

🔸4 ноября — Забег-гандикап, посвященный Дню рождения бегового клуба «Айвика», Республика Марий Эл, Йошкар-Ола
Дистанция 10 км (бесплатно)

Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке.

4,526

RussiaRunning

24 Oct, 13:00

13 октября Александра Морозова стала триумфатором женской гонки на Московском марафоне. Её финиш был эмоциональным для всех — комментаторы, зрители и болельщики не могли сдержать чувств, глядя на то, как она боролась за победу.

Не будем долго подводить — просто поделимся ссылкой на наше свежее интервью с бегуньей: https://life.russiarunning.com/news/interview/aleksandra-morozova-mne-vazhna-borba-i-ia-dolzhna-ponimat-za-chto-borius

И предлагаем вам поставить побольше сердечек под этим постом — Александра их точно заслужила!

5,294

RussiaRunning

24 Oct, 10:40

Командный чемпионат мира Backyard Ultra проводится раз в два года. Бельгийцы становились лучшими на всех трёх чемпионатах.

В 2020 году Карелу Саббе хватило 75 кругов, чтобы победить и помочь команде оформить чемпионство. Мерейн Гиртс ассистировал ему в этом (74 круга).

В 2022 году Мерейн Гиртс и Иво Стюарт вместе завершили 101 круг и не стали выходить на следующий. Формально это была победа для Бельгии, но технически им обоим присудили DNF.

В этом году бельгийцы учли прошлые ошибки и на 101-й круг ушли трое: Мерейн Гиртс, Иво Стюарт и Фрэнк Гилен. Они же завершили итоговое количество кругов — 110 — и установили новый мировой рекорд на Бэкъярде. Прошлый принадлежал Харви Льюису с октября 2023 года.

Если вы забыли, напомним правила формата: участники каждый час выходят на старт и бегут круг 6 706 метров. Кто не может финишировать очередной «двор» за отведённый час, выбывает. И так до последнего участника.

Кроме впечатляющего нового рекорда есть и другие интересные цифры: 63 команды, 880 бегунов, всего завершено 25 302 кругов, участники совокупно преодолели 169 665 км — что больше длины экватора в 4 раза.

5,311

RussiaRunning

24 Oct, 06:01

«Летающий финн» — это прозвище, которые получали выдающиеся финские бегуны на средние и длинные дистанции.

В числе первых был девятикратный олимпийский чемпион Пааво Нурми. В 1970-х — Лассе Вирен, который в свободное от работы время выигрывал олимпийские титулы, а на службе расследовал кражи и мелкие нарушения.

5,376

RussiaRunning

23 Oct, 11:30

7:01:17 — это время, за которое Юлия Рыжанкова пробежала 100 км на чемпионате страны в Нижнем Новгороде. Так быстро сотню километров (темп — 4:13 мин/км) среди женщин не бегал никто не только в России, но и в Европе.

Совсем недавно Юлия работала в школе учителем начальных классов и физкультуры. Сейчас она хочет перейти в профессионалы, много стартует и готовится улучшать результаты.

Почитайте интервью с одной из самых выносливых бегуний в стране. Возможно, после прочтения вам захочется пробежаться, даже если планы на сегодня были другие: https://life.russiarunning.com/news/interview/rekordsmenka-rossii-na-distantsii-100-km-iuliia-ryzhankova-ia-golodnaia-do-startov

7,057

RussiaRunning

23 Oct, 06:31

У 86-летней Флоренс Баррон есть традиция: много лет она участвует в забеге Cape To Cabot 20k в канадском Сент-Джонсе. В этом году она снова финишировала!

17 км с набором высоты 450 м бабушка Флоренс пробежала за 2:28:44. Холмистый маршрут начинается у самой восточной точки суши в Северной Америке и заканчивается затяжным подъёмом в горку.

В забеге участвовал хороший знакомый Баррон — 80-летний Билл Сондерс. Он финишировал за 2:16:13.

Флоренс с умом подходит к стартам. Она тренируется в клубе и бегает по утрам сама — и так последние 26 лет.

Вместе с одноклубниками она постоянно участвует в забегах. Один из её любимых — 25-километровый пробег на острове Микелон, где она была самым быстрым финишёром в свои 70 и 80 лет.

6,349

RussiaRunning

22 Oct, 15:50

Как получить слоты на крутые спортивные старты, 3 месяца тренировочного сопровождения или кроссовки для бега со скидкой 100%?

Зарабатывайте баллы за свои тренировки и выполнение интересных заданий в программе Russia Running Экспо и обменивайте их на участие в розыгрышах:
* спортивной экипировки
* спортивного питания
* слотов на популярные забеги России
* и другие классные призы от партнёров программы

Чтобы попытать удачу, зарегистрируйтесь на Russia Running Экспо, сразу получите 200 приветственных баллов и обменяйте их на участие в розыгрышах.

6,308

RussiaRunning

22 Oct, 10:50

С усталостью во время бега сталкиваются все. Начинающие — вскоре после начала, опытные — по истечении часа, двух, трёх.

Даже если кажется, что внешне бегун совсем не утомился, внутри него происходят те же процессы, что и у других: накапливается тяжесть в ногах, уходит лёгкость, в какой-то момент приходится потерпеть. Или хочется остановиться.

Как тренироваться, чтобы усталость не обрывала ваш бег? Наверняка какие-то рекомендации вам уже знакомы. Но что-то может оказаться решающим именно в вашем случае: https://life.russiarunning.com/news/trenirovki/kak-begat-dolgo-i-ne-ustavat-10-rekomendatsii-dlia-trenirovok

6,569

RussiaRunning

22 Oct, 10:35

Знаем, как получить крутые спортивные часы и ещё 9 полезных для спорта вещей со скидкой 100%.

Участвуйте в розыгрыше в нашем сообществе ВКонтакте, и пусть удача улыбнётся вам!

6,109

RussiaRunning

22 Oct, 06:42

Парламент Кении требует от журналиста извиниться за вопрос о мировом рекорде в марафоне для Рут Чепнгетич.

После Чикагского марафона Роберт Джонсон спросил кенийскую бегунью: что бы она сказала тем, кто считает, что её результат 2:09:56 слишком хорош, чтобы быть правдой? Причём в эпоху, когда Кения борется с допингом.

Рут замялась и ответила: «Понятия не имею. Люди должны говорить, но… люди должны говорить. Так что я не знаю».

Видео с пресс-конференции разлетелось по интернету, а в парламенте Кении выступили депутаты с 20-минутными речами. Они требуют от журналиста покаяться за двусмысленные вопросы.

Джонсон удивлён: «Извиниться? За что? Я не обвинял её. Наоборот, дал возможность опередить заявления циников».

У Кении тем временем больше 100 атлетов, которых отстранили за допинг. Федерация лёгкой атлетики страны продолжает выпускать заявления о необоснованных подозрениях и недоверии к достижениям своих спортсменов.

5,983

RussiaRunning

21 Oct, 14:01

В Казахстане прошла гонка Salomon Trail от команды Athletex. В призах традиционно много россиян.

Трейл проходит в горах Заилийского Алатау — хребта на северо-западе Тянь-Шаня. У подножия находится город Алматы. Три основные дистанции с достаточно большим набором высоты, под ногами — разный ландшафт, много снега и местами грязь.

На дистанции Т1 (23 км с набором 1 900 м) в тройке призёров наши соотечественники. Дарья Горева выиграла женскую гонку (3:29:29), а Эрхан Бысыин — третий среди мужчин (2:44:15).

На верхней ступеньке тумбочки на дистанции Mynzhylky (16,5 км с набором 1 500 м) — Богдан Коваленко (1:38:54), Григорий Соколов третий (1:54:33). Анна Дубровская вторая среди девушек (2:36:10).

Екатерина Сафонова — на втором месте дистанции Alplager (1:25:20). Это забег на 10 км с набором 950 м.

Фото: athletex. kz, mountain race

6,176

RussiaRunning

21 Oct, 12:50

⚡️Если вы ещё не участвовали в нашем конкурсе Вконтакте, то самое время попытать удачу. Поторопитесь: уже завтра вечером узнаем имена подписчиков, которые выиграют умные часы и ещё 9 спортивных подарков.

5,750

RussiaRunning

21 Oct, 11:29

В Марокко прошёл ультрамарафон Marathon Des Sables, но не тот, который первым приходит на ум.

MDS давно перестал быть одной гонкой по пескам Сахары. Теперь это серия стартов по пустыне, и не только на Севере Африки — гонки MDS проводятся на острове Фуэртевентура или в Иордании и даже в турецкой Каппадокии.

На прошлой неделе проходила MDS Morocco, а «тот самый «Марафон песков» с приставкой «Legendary» по традиции пройдёт в апреле следующего года. Гонка в Марокко — тоже многодневка в Сахаре с тремя дистанциями: 70, 100 или 120 км.

Соревнования проводятся четыре дня: второй и третий этапы разделяет день отдыха. Победителем становится тот, кто потратил меньше времени на прохождение трёх этапов. Результаты получились такие.

🥇MDS 120: Рашид Эль-Морабити (9:37:12) и Люси Мэтт (13:01:38). Рашид выигрывал «классический» Marathon Des Sables 10 раз.

🥇MDS 100: Фабрис Арман (9:48:34) и Морган Годфрой (11:10:08).

🥇MDS 70: Кристиан Хартел (7:25:48) и Клеменс Виннет (8:38:25).

6,032

RussiaRunning

20 Oct, 09:25

На Кейптаунском марафоне, который претендует на включение в состав мейджоров, сегодня побили несколько рекордов.

Гленроуз Ксаба финишировала за 2:22:22 и установила новый рекорд соревнований и рекорд ЮАР. Последний держался на отметке 2:25:15 с 1994 года.

Мужскую гонку выиграл Абдиса Тола — 2:08:16, это новый рекорд трассы.

Всего в марафоне поучаствовали около 20 000 человек — забег в Кейптауне считается самым крупным на континенте.

Фото: Cape Town Marathon

1,523

RussiaRunning

20 Oct, 07:19

Было ли время у лидеров гонки в Каппадокии любоваться знаменитыми воздушными шарами, мы не знаем. Зато знаем, кто выиграл эту красивую гонку.

Cappadocia Ultra Trail — это титульный забег одноимённого фестиваля, 119 км с набором высоты 3 730 м.

На этой дистанции победил Огужан Эмре Сингер из Турции — 11:30:23. Девять минут ему уступил россиянин Станислав Сабокар (11:39:43). Среди женщин лучшей стала турецкая спортсменка Бейза Гузель (13:40:40).

На дистанции Medium (63 км с набором 2 030 м) первый — немец Марсель Хойх (4:58:11), второй — россиянин Артур Лашин (5:36:10). Третьей в абсолюте стала швейцарка Жасмин Нунидж (5:49:14).

Короткий трейл Short (38 км с набором 1 120 м) выиграл Дэниел Джонс из Новой Зеландии — 2:34:50. На втором месте снова российский бегун — Павел Тарасов (2:38:12). Среди женщин победу одержала Лаура Хоттенротт из Германии — 3:14:55.

2,881

RussiaRunning

19 Oct, 15:03

В Оренбурге прошел чемпионат и первенства России по кроссу. Среди победителей — участники недавнего Московского марафона.

Чемпионство 2024 года оформили Евгений Кунц и Анна Викулова. Кунц выиграл кросс на 10 км — 30:03, а Викулова стала первой на 6 км — 20:17.

Неделю назад Кунц стал шестым на десятке ММ, а Викулова взяла серебро. Среди призёров сегодня и Андрей Лейман (30:15, второе место), который в Москве обошел Кунца на одну позицию.

Так выглядят тройки призеров чемпионата:

🥇Евгений Кунц — 30:03
🥈 Андрей Лейман — 30:15
🥉 Александр Новиков — 30:25

🥇Анна Викулова — 20:17
🥈 Евгения Тауберт — 20:49
🥉 Альбина Гадельшина — 20:50

Видео: ВФЛА

4,521

RussiaRunning

19 Oct, 08:33

Летом олимпийский чемпион 2016 года и чемпион мира в помещении 2017 года на 1 500 м Мэтт Центровиц заявил, что заканчивает карьеру на дорожке. Личные рекорды Центровица впечатляют — 1 500 м за 3:30.40 и миля за 3:49.26, однако отобраться в Париж-2024 у него не получилось. Будет ли пробовать свои силы на шоссе, 34-летний Мэтт не говорил.

В начале октября марафонка Кира Д'Амато анонсировала Мэтта как пейсера на мейджоре в Чикаго, он должен был помочь ей штурмовать американский рекорд на марафоне.

Однако все планы Д'Амато на Чикагском марафоне были перечеркнуты травмой. Кира сошла с дистанции, а Мэтт продолжил бежать и провёл Бэтти Сайма и Эмму Бейтс до 37-го километра.

По словам Мэтта, в этот момент он ощутил «марафонскую стену», а на 40-м километре и вовсе притормозил на несколько секунд.

Свой первый марафон он завершил за 2:24:36 и теперь может спокойно отвечать «да» на самый популярный вопрос от поклонников о том, бегал ли он марафон.

«Последние несколько дней я хромаю по дому, хватаясь за перила, и сомневаюсь в здравом уме всех марафонцев», — резюмировал Цетровиц на своей странице в соцсетях.

4,902

RussiaRunning

18 Oct, 12:22

На russiarunning.com важное обновление. Загляните в личный кабинет, чтобы настроить семейную группу. Регистрировать близких на старты будет проще и быстрее!

Спасибо за ваши комментарии, обращения и участие в опросах. Обратная связь помогает нашим сервисам стать лучше.

6,823

RussiaRunning

18 Oct, 06:35

Вы знали, что существует День леггинсов? Кто придумал эту дату пять лет назад — загадка, но в календаре она именно сегодня.

У мужчин похожая модель спортивной одежды обычно называется «тайтсы». Не зря дата выпадает на октябрь — погода так и шепчет надеть что-то потеплее и пробежаться с ветерком на одном из ближайших стартов выходных:

🔸20 октября — «Марсианский трейл», Московская область, д. Марс
Дистанции от 7 км до 21 км

🔸20 октября — Забег «Рутс Уфа»
Дистанция 10 км

🔸24 октября — Забег «Asiaexpo Run», Сочи, Сириус
Дистанции 5 км и 10 км

🔸26 октября — «O-Trail: парк Баталинский», Ставропольский край, Железноводск
Дистанции от 1 км до 25 км

🔸26 октября — Некрасовский марафон, Москва
Дистанция от 5 км до 42 км

🔸26 октября — Благотворительный забег в поддержку животных, Москва
Дистанции от 3 км до 10 км

🔸26 октября — Забег «Казачья слава», Московская область, Мураново
Дистанции от 10 км до 42 км

🔸26 октября — Забег «Пивная миля», Ставропольский край, Железноводск
Дистанция 1,6 км

🔸26 октября — Ночной забег «Окская тропа», Нижегородская область, д. Сысоевка
Дистанции от 600 м до 10 км

🔸26 октября — Забег «Осенняя охота за медалями», Москва
Дистанции от 1 км до 21 км

🔸27 октября — Трейл «Окская тропа», Нижегородская область, д. Сысоевка
Дистанции от 600 м до 31 км

🔸27 октября — Забег «Белые журавли», Московская область, г. Ивантеевка
Дистанции от 7 км до 42 км

🔸27 октября — «Арена Марафон», Санкт-Петербург
Дистанции от 5 км до 42 км

🔸27 октября — Марафон «Bitsa Run», Москва
Дистанции от 500 м до 50 км

Все старты из подборки можно найти в разделе «События» по ссылке: https://russiarunning.com/events. Ищите по названию в строке поиска или используйте фильтры по дате проведения.

5,565

RussiaRunning

17 Oct, 14:23

13 октября Рут Чепнгетич пробежала марафон в Чикаго за космические 2:09:57.

Новый женский рекорд в марафоне вызывает у многих вопрос: в чём подвох? Но этот результат — не случайность. Кенийской бегунье есть, чем похвалиться в своём спортивном резюме.

5,771

RussiaRunning

RussiaRunning (Russian)

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning

RussiaRunning