Слава Бегу @legkaya_nelegkaya Channel on Telegram

Слава Бегу

@legkaya_nelegkaya

Профессиональный бегун на средние дистанции. Пишу о своих тренировках, соревнованиях в мире и работой в качестве тренера. Все вопросы пока к @sokslav

Слава Бегу (Russian)

Если вы увлечены бегом и хотите узнать больше о профессиональных тренировках на средние дистанции, то канал "Слава Бегу" (@legkaya_nelegkaya) идеально подойдет для вас! Здесь вы найдете информацию о тренировках, соревнованиях по всему миру и работе в качестве тренера. Автор канала делится своим опытом, секретами успешных тренировок и мотивирует своих подписчиков к достижению новых спортивных высот

Главным героем этого канала является профессиональный бегун, который предан своему делу и готов делиться своими знаниями с другими. Если у вас возникают вопросы, вы всегда можете обратиться к @sokslav и получить ответы на них

Присоединяйтесь к каналу "Слава Бегу" и окунитесь в мир бега, спортивных достижений и вдохновения! Улучшайте свои результаты, следуя советам профессионала, и достигайте новых спортивных высот вместе с этим захватывающим каналом!

Слава Бегу

08 Jan, 19:25

Пока все регистрируются на Сидней, как на 7-й мейджер (особенно у кого уже 6), глянем на то, как прошёл марафон в Шанхае.
Напомним, что он тоже кандидат на вступление в элитную серию от Китая.
622
Слава Бегу

08 Jan, 19:13

Пока Искандер пытается залечить свою ногу перед воскресным забегом в Валенсии, давайте глянем на главных звезд этого забега.

Состав более менее ровный у мужчин и женщин, но у мужчин есть много европейцев, поэтому нам интереснее.

И так: Доминик Лобалу (беженец из Африки, выступающий на стартах WA под флагом Швейцарии)
Исаак Кимели из Бельгии
Андреас Альмгрен, у которого очень высокие личные рекорды от 1500 до полумарафона
Телахун Бекеле, который выиграл 2 крупных последних забегов в Италии
Гетнет Вале из Эфиопии
Самуэль Тафера, чемпион мира в залах на 1500

Сеча будет жесткая. Мировой я вам не обещаю, а вот шансы на рекорд Европы очень высокие!
274
Слава Бегу

08 Jan, 18:53

Судя по голосам, надо переименовать канал на "Слава марафону". Кроме Дюплантиса и Ингебригтсена, который тоже в этом году сделал предпоследний шаг к марафону, большинство смотрят на легкую атлетику через призму 42 км.😂
282
Слава Бегу

08 Jan, 18:31

Давайте перед началом основного спортивного года, все же вернемся к нашим номинациям. Напомню, пишите свои варианты в комментариях, я многих/многое мог позабыть.
291
Слава Бегу

07 Jan, 18:04

Бегать в костюмах, как Ринас и прочие - это весело, но не всегда.

Очень странный случай произошёл в Польше. Речь дальше пойдет частично о футбольных командах и их фанатах.

Две женщины на ежегоднем костюмированном забеге в Кракове скосплеили кибицев «Вислы» и «Краковии». У каждой в руке было по мачете – предмету, имеющему в Кракове дурную славу. Именно с помощью мачете 14 лет назад хулиганами «Вислы» был убит фанат «Краксы» Томаш.
402
Слава Бегу

07 Jan, 13:27

Баттоклетти и Бекеле, Бекеле и Баттоклетти.

Вот вроде бы даже не у одного тренера, а бегают и побеждают на двух стартах подряд вместе.

Сначала в канун нового года они выиграли на шоссе 5 и 10 км в Больцано, потом поели оливье восстановились и под Рождество выиграли кросс в Кампаццио.

Прям как Ринас или Ярослав Бякин берут все подряд старты, только на итальянской земле.
396
Слава Бегу

07 Jan, 12:28

Соглашусь со Стасем.

Надо рассказывать мелкие детали, которые делают атлетов интереснее, а не простыми цифрами в протоколах и шиповками в медленном повторе.

А ещё добавлю про 500 метров. Попробуйте пробежать эту дистанцию в полную силу, а потом сравните свой результат с личником на полумарафоне. Уровень 1:10 на 21.1 км очень близок к 1:10 на 500 метров.

Интересно, насколько вы недооцениваете длинный спринт!

https://t.me/shelgorn_tg/4240?single
402
Слава Бегу

07 Jan, 11:56

В Крете штат Иллинойс 7 декабря 24-го прошел рождественский забег Гринчей.

Ринас перепутал и город и месяц.

P.S. Судя по фото из раздевалок, не он один.
https://t.me/ytkivporyadke/4984?single
396
Слава Бегу

07 Jan, 09:04

Интересно смотреть онлайн результаты

Там секунды правильные, но вот по порядку финиша тяжело было проставить.
408
Слава Бегу

07 Jan, 07:32

В Екатеринбурге идут рождественские старты.

Смотреть тут
418
Слава Бегу

06 Jan, 17:31

#офтопп #новамбудетинтересно #ЗОЖ
В Португалии существует традиция, согласно которой детям разрешается курить настоящие сигареты в день Богоявления, 6 января.

Это событие происходит в деревне Вале-де-Салгейру. История возникновения этой традиции неизвестна, но взрослые не возражают, при этом важно, чтобы ребенку было не меньше 5 лет.

Теперь понятно, почему Искандер улетел в Португалию. Или непонятно.
448
Слава Бегу

04 Jan, 05:57

Но судя по видео: не все так однозначно в задержании!

https://t.me/fyiwdwytm/10930
592
Слава Бегу

04 Jan, 04:19

Вчера Елена Исинбаева сообщила о смерти своего тренера Трофимова Евгения Васильевича!

R.I.P.
579
Слава Бегу

02 Jan, 18:10

Специально для Макса Капкова. И не специально для тех, кто следит за Ф1. Бег он везде.

Гонщик, который 2 дня назад стал выступать за Феррари, готовится к новому сезону не за рулем, а бегом рядом с пингвинами!

Ну а когда, как не зимой побегать с пингвинами, у них же лето!

Делайте, как Льюис, бегайте (но пусть победит Леклер) с пингвинами. Надо всего 100-120 тыс на дорогу, 100-150 тыс на проживание и т.п.

P.S. Да. это там такое лето!
666
Слава Бегу

02 Jan, 16:28

По атлетике в РФ давайте завтра, но вы можете уже накидать идеи по событиям уже в комментариях тут.
600
Слава Бегу

31 Dec, 16:21

Под новый год опять мировой.

Пора отсчитывать дни до первого старта в НГ, где опять побьют мировой!

https://t.me/across_the_runiverse/11409
202
Слава Бегу

30 Dec, 13:50

Стоило мне пробежаться на официальном забеге, и сайт WA расчехлил мой профайл .

Забавно, что они туда задним числом внесли забег на 10 км в Белграде!

Хотя есть вопросы к некоторым бегам. Это как я в 18-м году бежал 1500 24 января за 4:39? Они на тренировке что ли засекали?
327
Слава Бегу

30 Dec, 03:10

Смотрю финальную игру Что Где Когда.

А вам тоже забавно смотреть на лицемерие знатоков не за столом, которые все поголовно говорят, что болеют за команду, которая может их выбить из финала/следующего сезона и т.п.?

Такое ощущение, что если кто-то скажет правду, с ним перестанут разговаривать и выгонят из клуба!

Ну это как бегун, который в полуфинале ОИ из первого забега выходит в финал как лаки-лузер, будет болеть за бегунов из других забегов, которые могут его выкинуть из финала!
375
Слава Бегу

29 Dec, 11:49

Интересно, что было бы у него по раскладке на 800?

https://t.me/centr_bega/2448
405
Слава Бегу

28 Dec, 22:03

Делитесь тоже успешными видосами занятием лёгкой атлетикой с прошлого года!
438
Слава Бегу

28 Dec, 17:45

Киплимо и Арегави на старте 10 км в Мадриде в канун Нового года.

В столице Испании ежегодно проходит быстрая десятка в канун нового года. Её бегали и Чептегей и Катир и Арегави. Теперь мы увидим интересную дуэль между Киплимо и Арегави. Оба бегуна топ уровня, что может нам подарить мировой рекорд. Эх, нет Якоба, а то могли бы и первую пятерку бахнуть!

Старт будет в 18:30 по МСК
Прямую трансляцию обещают по Youtube (сами понимаете, как надо скорость поднимать)
433
Слава Бегу

28 Dec, 17:26

Хороша ложка к обеду!

Обед у команды Timerman был год назад, как и сериал. Но ложка хороша!

https://t.me/kazan_run/51
498
Слава Бегу

26 Dec, 17:48

7.55 это быстро.

А мы готовимся к забегу дедов Морозов по 6м/км

P.S. Преимущество низкого старта видно сразу. Смотрите, как бежит дед Мраз по ближней дорожке
531
Слава Бегу

26 Dec, 16:19

Увеличение каналов, пишущих о беге, ставят организаторов в более проигрышную ситуацию, нежели публичные извинения.

Было бы хорошо, признать ошибку, свалить на волонтеров (сказать, что они из стран загнивающего запада), и выслать какой-нибудь подарок тем, кого обидели!
521
Слава Бегу

26 Dec, 16:11

Всегда обижало, когда даже небольшие деньги не выплачивались, т.к. маленькими буквами в пункте "n" были прописаны нормативы, о которых особо не болтали.

А как вы относитесь к тому моменту, когда организаторы дают фоткаться с фанерами на призовые участникам, которых им не видать?

https://t.me/carambarunning/4312?single
555
Слава Бегу

25 Dec, 21:29

Секс-символ русской лёгкой атлетики Валерия Воловликова перевела 100к рублей мошенникам. Когда пыталась купить своему парню PS5 на Новый год.

22-летняя чемпионка России и призёрка Европы/мира по прыжкам в длину увидела объявление о продаже пятой "плойки" в Интернете. Цена — 98к. Решила купить её и подарить любимому после боя курантов. Связалась с продавцом, тот пообещал отправить консоль доставкой в этот же день. Девушка двумя траншами перевела деньги, продавец подтвердил получение. Потом Лера позвонила в СДЭК, где ей сказали, что доставка отменена, так как деньги не пришли.

Оказалось, мошенник общался с продавцом и покупателем одновременно — первому говорил, что он хочет купить PS5, а второму, что продать. Всех одурачил и забрал деньги на свою карту. Полиция ищет негодяя-игромана. Для справки: Валерия Воловликова родом из Волгодонска. Завоевала серебро на первенстве Европы в 2021 году. Также она стала вице-чемпионкой в тройном прыжке. В соцсетях её прозвали новым секс-символом отечественной лёгкой атлетики.

❗️ Подписывайся на Mash
536
Слава Бегу

25 Dec, 16:29

А Катир прекрасно в свое время отвечал хейтерам.

Но теперь отвечает за свои слова. Только вот ситуацию с женой комментирующего мы до конца не разобрали!
596
Слава Бегу

25 Dec, 14:08

Выложил новое видео на все 3 видео и 3 аудиоплатформы.

1. У меня вопрос: Как там Youtube у вас?
2. Если вы VKлюбы, вам нравится смена сервиса на ВКвидео, когда не стало понятно, что как и где отображается? Выложить видео стало гораздо труднее и заморочнее.
3. Yandex Zen кто-нибудь смотрит вообще?
616
Слава Бегу

21 Dec, 13:38

Анонс забега.

Дружная компания выпускников и студентов МГУ опять приглашает на свое мероприятие. И это новогодний забег на 1 час

Кружим вокруг малого газона на Воробьёвых горах у главного здания главного университета России.

После при желании можно посидеть, подвести итоги года в компании. А на финише будут ждать мандарины и игристое.

Подробнее информация тут
1,203
Слава Бегу

20 Dec, 16:06

Grand Slam Track анонсировал всех 48 атлетов, которые будут на постоянке. 9 белых, 1 азиатка, 38 афро-американцев/африканцев/европейцев.

Честно, отсутствие тех же Ноа Лайлса, Джейкоба Якобса, Кишана Томпсона, Кристиана Коулмана, Якоба Ингебригстена ударит сильно. Противостояние той же Сидни Маклафллин и Фемке Бол не ждать на регулярной основе.

Думаю, что не этого ожидал Майкл Джонсон. Но есть еще возможность затащить этих звезд на некоторые этапы. От этого будет и зависеть успешность турнира по ТВ и онлайн эфирам!

Список можно глянуть тут
861
Слава Бегу

20 Dec, 15:57

Рекордсмен Европы на 5000 метров и 3000 м в залах Мо Катир готовится к Олимпиаде 2028!

Ибо до февраля 28-го ему готовиться не надо. AIU добавили за целенаправленное вранье по поводу его 3 флажков (пропуска визитов допинг офицеров) еще 2 года! Сейчас Мо и так уже находился в дисквалификации, но до февраля 26-го.

Будет делать больше бегового видео в соцсетях!
719
Слава Бегу

19 Dec, 17:14

Из Уганды мы знаем двух очень быстрых бегунов: Чептегея и Киплимо.

Похоже, всю их еду на сборах, съедал министр спорта этой страны (на видео бьёт по мячу).
862
Слава Бегу

18 Dec, 19:20

Куинси Уилсон Артур Бурцев женился!

Мои поздравления.
812
Слава Бегу

18 Dec, 12:01

О, интересная тема. Я вообще считаю, что даже обсуждение новостей с кем-то в зале - это ментальная тренировка, а значит надо платить!

https://t.me/ytkivporyadke/4727
707
Слава Бегу

18 Dec, 11:06

Год подходит к концу, а у моих подопечных (учеников), как ни странно, было очень много забегов именно в декабре. Пара человек так самозабвенно шли к личным рекордам, что до марта решили взять паузу, больше чтобы просто побегать легко и подобрать себе цели на следующий год. В целом, я тоже самое выбрал для себя, но ограничил это сроком до Нового Года.

А это значит, что у меня появилось больше времени, и буду рад взять на онлайн подготовку любых желающих! Если у вас есть интерес, пишите не стесняйтесь пообщаемся. Буду рад пообщаться с интересующимися.
548
Слава Бегу

18 Dec, 10:35

Покупать спортивные товары онлайн менее приятно, чем в самом магазине, но времени тратится меньше и выбор побольше.

Омская вебстудия, которая работает со многими онлайн продавцами, пытается улучшить сайты, чтобы потребителям легче было выбрать нужные товары. Меня попросили помочь со сбором информации и порекомендовать вам анкету, чтобы лучше понять, что вам нужно при выборе спортивных товаров онлайн. Почему бы и не помочь ребятам?

Анкета
623
Слава Бегу

18 Dec, 10:29

Когда-то Малага была популярным марафоном у наших бегунов, которые не смогли добыть слот в Валенсию. Декабрь, еще тепло, трасса хорошая, если не будет сильного ветра.

Теперь туда летают гораздо меньше, но марафон продолжает развиваться.

В этом году Африка вынесла все номинации. 6 первых мужчин и 3 женщины.

Победили Винсент Киген 2:08:05 и Айналем Гебре 2:25:10.

До гонки главным вопросом и гвоздем программы считался Пол Челимо, который делал дебют. Думаю, многие знают его по бегам на ЧМ на средних и длинных дистанциях. Вторая половина у него явно не пошла, но он не сошёл, а сфинишировал со скромным результатом 2:18:08.
511
Слава Бегу

17 Dec, 00:35

Теперь понятно, куда пропадал Игорь!

Печаль! Вернулся с празднования ДР полумарафона. Почитаю все новости, насмотрюсь видосиков и продолжим славит бег!
639
Слава Бегу

15 Dec, 19:41

Пока я бегал в свой д.р. полумарфон и неожиданно выиграл легко, тут избрали руководителя из бани Жириновского президентом ОКР.

Давайте глянем, к чему это приведёт.

Может , кстати, будет и хорошо.
765
Слава Бегу

12 Dec, 12:36

Чего только не изобретут!

Стул, на котором можно посидеть, если вы вышли на пробежку/прогулку.

Если словили марафонскую стену на 35-м, все как слабаки на асфальт присядут, а вы такие на стульчике, как король!
5,324
Слава Бегу

07 Dec, 09:24

Такое ощущение, что в Австралии решили провести чемпионат U18 в декабре именно ради этого парня и его рекорда рекордов!

Молодой спринтер Гаут Гаут. Ему 16, но 29 декабря будет 17 и с 1 января он уже юниор, а не юноша. Так что все рекорды в этой категории он может бить только до НГ. А был бы на 3 дня моложе, мог бы и следующий год.

Но результаты уровня 10 с сотками и 20 с сотками - это уровень взрослых полуфиналов ЧМ как минимум. 20.04 в финале чемпионата Австралии U18 с легальным ветром.

Гаут разносит южное полушарие в спринте
234
Слава Бегу

06 Dec, 14:31

Приложение Adidas Running с 15 января всё!
365
Слава Бегу

06 Dec, 12:02

⚡️ Календарь Бегового сообщества на 2025 год

Забег Апрель 6 апр
Московский полумарафон 27 апр
Ночной забег 21 июня
Белые Ночи 5 июля
Полумарафон СПБ 3 авг
Лужники 24 августа
Московский Марафон 21 сентября

Эстафеты по Садовому НЕТ. Регистрация ни на один забег не открыта.
233
Слава Бегу

04 Dec, 21:41

А в Сербии и Черногории (может и в других Балканских странах) скоро стартуют Мразатоны!

На финише всех встретит дед Мраз с медалькой!
795
Слава Бегу

04 Dec, 21:39

Через пару лет и на Битцевскую прямую только успевай купить вовремя!
452
Слава Бегу

04 Dec, 21:36

Началась рега на Валенсию для тех, кто бежал половинку или марафон в этом году. Можно купить комбо, тогда дешевле на 10 евро (через год это может быть и пару тысяч).

Интересно, сколько останется обычных слотов к старту продаж для тех, у кого не было слота в 24-м.

Напомню, что марафон в Валенсии в следующем году позже: 7-го декабря.

Такими темпами, какие сейчас творятся на регистрациях на полумарафоны в Европе, скоро проще будет пробежать 10 км из 30 и получить именной слот, чем успеть купить.
459
Слава Бегу

03 Dec, 10:11

А представьте, что Дима пробежал бы 2:09:01-2:09:06 по чипу, а потом бац и нет рекорда?

https://t.me/pv_la_news/2895
607
Слава Бегу

02 Dec, 18:17

Для тех, кто при забеге на 5 км думает, что это спринт и так мало бегать несерьёзно.
649
Слава Бегу

02 Dec, 15:12

WA раздала награды года.

Хорошо, что решили среди кучи лучших выбрать самого лучшего.

Это Тебого (100м и 200м) и Хассан (1500-марафон).

https://t.me/mediumrareathletics/1482?single
573
Слава Бегу

01 Dec, 21:06

Вот вам и челлендж на последний месяц года.

Кто больше напрыгает.
648
Слава Бегу

01 Dec, 20:23

В Валенсии сегодня дебютировал новый вид спорта: "Синхронное бегание".

На видео 41-й км у лидеров этой новой дисциплины!
1,699
Слава Бегу

01 Dec, 10:44

Реакция трейлраннеров, особенно скайраннеров, когда увидели профиль марафона в Валенсии.
556
Слава Бегу

01 Dec, 10:42

Глянул Страву Димы.

Если не врут часы, то он бежал на среднем пульсе 182!

А мы удивлялись пульсу 175 у Киптума.
623
Слава Бегу

01 Dec, 10:25

Интересную статистику подобрал Володя Иванов

А вот интересно, сделать такую же таблицу, но на момент установления рекорда Алексеем, а не 17 с лишним лет спустя.
649
Слава Бегу

01 Dec, 10:17

Какой разный расклад у лучших российских бегунов на ММ спустя 1.5 месяца.

40 секунд по гантайму (так меньше) не хватило Дмитрию Неделину для установления рекорда России.

Тоже 40, но тыс долларов выиграла Саша Морозова (и ещё 5 бонусами) на марафоне в Китае.

У обоих +40, но есть ньюанс.
571
Слава Бегу

01 Dec, 10:03

P.S. Интересно, а если бы во времена Леонида Швецова и Алексея Соколова были карбонки, и они бежали тут, какой бы был рекорд России?

P.P.S. Как пробежал бы тут Якоб? Понятно, что для начала он бы побил национальный рекорд на половинке по ходу из 60, ну а дальше бы прогулялся пешком немного 😁 Все по классике сделал бы.
478
Слава Бегу

01 Dec, 10:01

Похоже, Кенениса подкинул кому-то чип. Т.к. после отсечки 2:08:55, спустя минут 5 таймер опять пошел.

Это сход "молодого человека" из Эфиопии.
491
Слава Бегу

01 Dec, 09:58

Так, Дима, а какой у тебя лучший результат на марафоне? Если это второй результат.
470
Слава Бегу

01 Dec, 09:49

Накидаем "за" и "против" потенциального будущего рекорда у Димы.

За:
1. Первый бег на результат на таком уровне.
2. 2 месяца только прошло после ММ.
3. Возраст самое оно
4. Постоянно прогрессирует
5. Пока не женат 😁
6. Пока нет детей

Против:
1. Не думаю, что карбоновые кроссовки сделают очередную революцию в беге
2. Одна из самых ровных трасс с кучей пачек на высокое время. Где найти лучше, неизвестно
3. Тренируется в группе, где нет марафонцев схожего уровня
4. Может жениться и завести детей
5. Пока он будет идти к рекорду, Володя Никитин может поднять планку на 1-2 минуты
6. Есть много примеров (Стёпа Киселев), когда такие яркие дебюты за границей так и оставались личниками.

Пишите свои...
497
Слава Бегу

01 Dec, 09:34

У Антона Тишакина по чипу 2:18:30
471
Слава Бегу

18 Nov, 17:21

Вдруг, кто не читал, что Валенсия все же будет.

Список элиты впечатляет от Бекеле (именно того именно самого) и Темы до... Неделина и Григорьева, хотя они не попали именно как элита, а это значит бутылочки с спец питанием придется либо избегать, либо найти помощь.
299
Слава Бегу

18 Nov, 15:28

У женщин все было скромнее. Лишь 6-е время в истории 46:51 от Алем Мизан, которая дебютировала на шоссе.

Что круто в этих забегах, так это внимание к местным бегунам! Специальный денежный приз, финишная лента для своих! Камера, которая следует за сильнейшим голландским атлетом и котлеткой атлеткой!
340
Слава Бегу

18 Nov, 15:20

А в Нидерландах (она же Голландия) по холмам, а не горкам Якоб Киплимо из Уганды побил рекорд на 15 км (высшее достижение). 40:42, соло ран. Хотя тише, чем его сплит на экс-мироворекордном полумарафоне в Лиссабоне!
323
Слава Бегу

18 Nov, 15:16

В Дербенте на выходных прошёл полумарафон. Верх-вниз, повороты. Короче, было весело, и не так быстро! Но выиграл главный мужской забег все равно из 1:10 Ринас Ахмадеев.

Интересно, когда у него конец сезона? Там же вот-вот начнутся новогодние забеги уже!
320
Слава Бегу

17 Nov, 15:26

Очень предсказуемая победа. Олимпиада личная посильнее всех эстафет и т.п.

В Нидерландах легко выбираться это вам не США, где куча чемпионов, и не наша Россия, где все решает только секунды или см, т.к. выиграть что-то на мировой арене невозможно.

https://t.me/mediumrareathletics/1426?single
407
Слава Бегу

16 Nov, 10:10

Ажиотаж в Японии во время боления за свои команды экидена - целое искусство!
459
Слава Бегу

14 Nov, 17:24

Анекдот анекдоту рознь.

Что касается Индии, анекдот в 10-й раз за последние пару лет остаётся таким же смешным?

https://t.me/centr_bega/2406?single
526
Слава Бегу

14 Nov, 17:06

Ну что, Ульяновск, готов к новым спортивным высотам?

Сегодня Петр Фрадков, председатель ПСБ и попечительского совета Всероссийской федерации легкой атлетики, заглянул в Ульяновскую область и обсудил с губернатором и местными лидерами планы по развитию спорта. В центре внимания — состояние спортивных объектов и меры поддержки легкой атлетики и массового спорта в регионе.

Особо выделили манеж «Спартак» — базу, где формируется будущее легкой атлетики области. ПСБ обещает поддержку спортивно-инфраструктурных инициатив, которые помогут увеличить количество спортивных объектов, повысить качество соревнований и подготовки будущих чемпионов.
Кажется, Ульяновску скоро будет чем удивить на спортивной арене!
471
Слава Бегу

13 Nov, 15:08

Дальше о спринте.

Вышел второй сезон сериала от Нетфликс "Спринт".

Многие рассуждает, что это последняя возможность спасти "тонущий по популярности вид спорта".

А я так последнюю серию первого не досмотрел.

https://t.me/mediumrareathletics/1416
556
Слава Бегу

13 Nov, 15:02

У Стася почти 10 тыс подписчиков. Кто ещё те 5000 людей, которые выкупили все слоты на 10 км?

Про его подписчиков и их секты "Когда откроется рега Белые Ночи" все давно понятно.

https://t.me/shelgorn_tg/4097
487
Слава Бегу

13 Nov, 14:58

Вчера посмотрел видео про одного из самых талантливых спринтеров 21-го века. Ким Коллинз. Человек с личником всего 9.93 и не так многими титулами. Почему же его назвали одним из самых талантливых.

Он чемпион мира 2003-го года с самым худшим временем в финале за 60 лет.

А свой личный рекорд он установил в ....

В 40 лет. Тут бы сказать, что это пример долголетия спринтера и у него спросить, как он так сохранился, но нет.

А дело в другом немного. В то время, когда он участвовал на ЧМ, не выбегал из 10 и даже выиграл неожиданно финал на 100 м в Париже (правда Морис Грин травмировался в полуфинале), он тренировался частенько по 3-4 тренировки в неделю. Всего 3! Практически не делал упражнения с весами, избегал штангу. Не употреблял спорт питание от слова "вообще", даже протеин не пил и аскорбинки. Тренер много с ним боролся, а он ни в какую. Ведь какие - никакие победы были.

И только далеко за 30 стал тренироваться, как его конкуренты с такими же личными рекордами. На штангу его посадила его жена. Вот тут результаты личных рекордов и пошли вверх.

2 итога:
1. Ким Коллинз мегаталант, который не реализовался из-за своей лени.
2. Если вы видите пример долголетия, не все так однозначно.
537
Слава Бегу

13 Nov, 00:49

Если кто-то не смотрел почту, то БС открыло регистрацию на Белые Ночи. Самый белый из ночных забегов и ночной из белых!
494
Слава Бегу

11 Nov, 06:52

Вот-вот в Москве будет 11:11:11 11.11 Пойду за барабанными палочками!
641
Слава Бегу

10 Nov, 15:36

Искандеру было приятно собирать такую статистику, когда под номером 1 идёт его имя! В целом, заслужил!

https://t.me/IskanderYadgarov/808
721
Слава Бегу

10 Nov, 13:38

Интересно, Вальттери это сделал сразу после того, как Бартолетто подписали на его место на следующий сезон и он остался без команды в Ф1?

https://t.me/sportfucky/2966
846
Слава Бегу

10 Nov, 13:30

За год Гатчина очень хорошо поработала с соцсетями и представлением участников!

А вот трансляция осталась на среднем уровне.

Смотреть тяжело. Хотя мне и Чикаго не понравился, и иногда качество картинки с НЙ для меня фиговое. Может я зажрался. Но вот Беговому сообществу только рукоплескание за трансляцию!
595
Слава Бегу

10 Nov, 12:57

Собственно, первые десятки на половинке и десятке.
492
Слава Бегу

10 Nov, 12:50

17 человек из 1:10 в Гатчине! Неплохой уровень!

P.S. Только мужчины среди этих 17!
433
Слава Бегу

08 Nov, 16:14

Завтра будет беговая встреча о Comrades. С теми, кто побеждал и помогает побеждать на этом забеге россиянам.

Решил по просьбе поделиться анонсом этого события

09.11 в 16:00 по МСК пройдёт встреча, на которой поговорим про всё, что нужно знать об участии и подготовке к Comrades-2025:

- про саму поездку: билеты, проживание, гостиницы, экскурсии...
- про подготовку к старту.

Спикеры:

🔥 Александра Морозова: победитель Comrades-2022, недавний победитель Московского Марафона 2024.

🔥 Юлия Рыжанкова: топ-10 Comrades-2024, недавно обновила рекорд России на 100 км.

❤️ Жора Оганесян: человек, который из года в год помогает любителям сделать этот старт незабываемым - советует и помогает любителям с разными вопросами, в том числе на месте.

❤️ Леонид Швецов и Михаил Петухов: организаторы встречи.

Чтобы присоединиться к встрече и задать свои предварительные вопросы - переходите по ссылке в телеграм-чат: https://t.me/+SCpyKJXZFn0zMjMy
526
Слава Бегу

07 Nov, 17:19

Тоже пора в зал!
960
Слава Бегу

07 Nov, 13:18

Давайте представим, что вы не читали про это видео у Макса Капкова.

Сколько мужчин с видео вы знаете?
641
Слава Бегу

06 Nov, 21:59

Ссорян, фото 21-летней давности!

Всё равно, хорошо выглядел, не старше 40 точно!
656
Слава Бегу

06 Nov, 21:59

Поздравим дядю Элиуда! Вчера 40 лет стукнуло! Хорошо выглядит в свои 40!
657
Слава Бегу

06 Nov, 18:15

Помните Романа Бекова, который рекордсмен мира на многих дистанциях, ускоряется, когда его бьёт током, и имеет 2:07 на дистанции 1000 м.

Давайте бросим ему вызов. Только не опаздывая на работу, а на стадионе и по правилам.

Друзья, Беговой клуб Опалиха (https://t.me/Opaliharunning) рад пригласить вас на соревновательный забег на
1 километр – «Максимальный темп», который состоится
9 ноября в Красногорске на легкоатлетическом стадионе «Машиностроитель» (адрес: г. Красногорск, ул. Заводская, 5) 🏃🏃🏃

Начало соревнований: 9:00 🕘

ВАС ЖДЕТ:

• Скоростное состязание, организованное по всем правилам соревнований на треке. 
• Точная трасса – ровно 1000 метров на классическом легкоатлетическом стадионе. 
• Четкий ручной хронометраж.
• Размещение в теплом комфортном помещении с раздевалками и душевыми.
• Удобная транспортная доступность.
• Домашняя атмосфера и приятное времяпровождение в кругу единомышленников.  

До участия в соревнованиях допускаются мужчины и женщины, достигшие возраста 18 лет и старше. 

По итогу соревнований будут награждены 3 первых места в категориях М и Ж (без возрастных групп) 🥇🥈🥉

Призовой фонд включает денежные призы!!!

1 место - 10 000 рублей
2 место - 8 000 рублей
3 место - 6 000 рублей

Для регистрации пишите в Телеграмм организаторов: (Ульбашев Махмуд @Max_Athletics, Храброва Виктория @Viktoriia_Khrabrova).

Стартовый взнос – всего 1000 рублей.

Не буду писать сюда реквизиты оплаты взноса, напишите организаторам!

При оплате указывайте, пожалуйста, ФИО и предполагаемое время преодоления дистанции – 1 км.

Количество мест ограничено! Поспешите 😉

Всю основную информацию о мероприятии вы найдете в Телеграмм-канале соревнований: https://t.me/Ultimate_Pace

Будем рады участию всех спортсменов и бегунов-любителей! Приезжайте! 💥
640
Слава Бегу

05 Nov, 19:44

16+

А где кровавые подтёки?

Значит, в новой майке пробежишь 30 км и потом на груди 2 кровавые струйки, а тут тупыми булавками 8 дырок делаешь себе и все тип топ!

https://t.me/ytkivporyadke/4294?single
650
Слава Бегу

04 Nov, 20:24

Прикольные очки Engo 2 ActiveLook. Передают с ваших беговых часов или смартфона данные о пробежке в реальном времени.

Судя по названию, это уже вторая версия похожих очков. Понятно, что не они первые, которые через Bluetooth передают данные, но для бега пока похожих моделей вышло не так много!
700
Слава Бегу

04 Nov, 20:20

Судя по письму Антону Тишакину от марафона Валенсии, организаторы делают все возможное, чтобы провести забег 1 декабря.

Т.е. есть шанс, что марафон и не состоится из-за наводнения, которое произошло сразу после полумарафона!
510
Слава Бегу

04 Nov, 11:52

Как-то ожидаемо НЙ отобрал у Берлина звание самого массового!

Но, конечно, могли и резервных 30 человек пустить из своих волонтеров, чтобы было на 22 человека финишеров больше!

https://t.me/runandroll/9994
1,063
Слава Бегу

03 Nov, 23:25

Все обсуждают, что мейджеров теперь 7. Для профи - это... Ну была же Золотая Лига с 4-6 этапами, а теперь их много и они Брилиантовые.

А вот любители хотят полную медальку, но надо будет подождать. 7-ки не будет, а будет 8-ка или 9-ка только, как решат по остальным кандидатам!

https://t.me/runtoruntorun/2954
559
Слава Бегу

03 Nov, 16:52

Судя по соцсетям Степана, он не очень голоден до побед, до терпежки и результата! Ему нравится, что он все еще может и не хочет все запустить, чтобы потом стало очень трудно вернуться. Но пока только так
561
Слава Бегу

03 Nov, 16:14

Европа матушка затащила последний мейджор! Может же рожать сыновей! 2:07:39 у представителя страны тюльпанов!
615
Слава Бегу

03 Nov, 16:11

У мужчин и главный фаворит Тола где-то висит сзади, а разборку ведут Нигие и Чебет. И вот Нагие пошёл в атаку!
634
Слава Бегу

03 Nov, 16:10

На удивление, я думал, что Кипкируи лишняя в тройке оставшихся, а она победила! 2:24:35. Обири далековато сзади на 14 секунд!
637
Слава Бегу

03 Nov, 15:37

Забавно, что вместо 30 минут, у женщин и мужчин разница в 30:01. Стрелять вовремя не умеют! А у нас начинается замес!
634
Слава Бегу

03 Nov, 15:26

Мужчины начали на поворотах толкаться, намечается вот-вот чей-нибудь ход!
610
Слава Бегу

03 Nov, 15:25

У Степана Киселёва 68:19 половинка! Для Осеннего Грома отлично, для собирателя медали 6-ти звезд, очень хорошо, а для рекорда России недостаточно!
600
Слава Бегу

03 Nov, 14:59

Пока рекорды забегов уходят от соискателей, пройдемся по возможному баблу, а значит по мотивации.

Мужчина и женщина 1-е место $100к
PRO США $25к
PRO возрастные атлеты AG40+ $3к
Колясочники $35к
Non-binary $5к
Рекорд у мужчин женщин $50к

Насчёт рекордов в категориях и у колясочников, я не в курсе!
578
Слава Бегу

03 Nov, 14:43

Лидеры и там и там решили устроить тактические бега! Давно не было такого на мейджорах, когда даже "снежки" спокойно держат темп! Только Степа пока не может отыграть гандикап!

Кстати, для сильных россиян теперь удобно, когда лидеры катят первые км 30. Они бегут так на 2:08, как раз на рекорд России. Лет 30 назад катили только на 2:12 и надо было самому работать, чтобы рекорд России ставить!
470
Слава Бегу

03 Nov, 14:34

Смотрю, как велосипедисты сопровождают коляски! Так-то надо быть подготовленным, чтобы так ехать, ведь коляски несутся быстрее бегунов! Я бы не смог на своем тяжелjм MTB
334
Слава Бегу

03 Nov, 14:18

Пока все бегут в пачках! Ждемс мостов и рывков!

Интересно, что среди победителей у женщин, мужчин и колясок впереди пока США с 34 победами (понятно, хозяева), но вот преимущество Кении над Эфиопией 32 против 5!

А я пока гляну дождливую квалу в Сан-Пауло!

P.S. Кошмар, из-за красных флагов квала длилась 2 часа, а не час с копейкой! Надо успеть до женских разборок!
345
Слава Бегу

03 Nov, 14:15

Среднее время на Нью-Йоркском марафоне 4 часа 39 минут, давайте проедем трассу за 4 минуты 39 секунд…

🦆 Утки в порядке. Подписаться
302
Слава Бегу

03 Nov, 13:28

Ну что, вот-вот стартует, а заезд у хэндбайкеров уже стартовал НЙ марафон!

Наверное самый марафонский забег для всех любителей. Да, тут есть и профи, есть и своя история великих противостояний, есть и зачёт по не бинарной категории, за которую дадут 5000$.

Но все же НЙ это больше про комьюнити (даже Боостон это все же про свои границы в спорте), про поддержку, про ночной подъем, чтобы успеть либо на паром либо на автобус, про старт в несколько волн с нескольких мостов!

Ну а мы посмотрим частичку этого как раз из разреза про профи!

Ссылку на трансляцию прикреплю попозже, а так включайте Евроспорт с подпиской или вдруг к кого-то спутник и так с Евроспортом.

Первая в VK
Вторая , кровь из ушей там не каждый раз при просмотре, но картинка нормальная
Евроспорт на сайте
349
Слава Бегу

03 Nov, 13:23

Школьники в Осаке вчера экиден оттоптали 🤌

#суши_фром_джапэн
160
Слава Бегу

03 Nov, 08:20

Если глянуть на топ марафонцев среди не Элиты в Стамбуле, имеем очень сильную концентрацию представителей из России: 7 из пока первых 12.
404
Слава Бегу

03 Nov, 08:02

Искандер Ядгаров и Ринас Ахмадеев предсказуемо выиграли в Самарканде 10 и 21 км в рамках местного марафона

Кому интересны другие результаты, посмотрите тут
405
Слава Бегу

03 Nov, 07:08

Для тех, кто хочет как-то занять время до марафона НЙ или переживает за знакомых на марафоне в Стамбуле, вот вам ссылка на трансляцию
450
Слава Бегу

01 Nov, 11:05

Новогодний стол человека, который осенью зарегистрировался на все возможные забеги.
243
Слава Бегу

01 Nov, 09:46

Жаль, часть соревнований - это, скорее всего, вертикальные прыжки. А так было бы неплохо глянуть и спринт!

https://t.me/shelgorn_tg/4063
302
Слава Бегу

01 Nov, 09:44

А у нас опять Казань в виде города чемпионата России по марафону 2025.

Вариантов не так много для хорошего марафона весной!
304
Слава Бегу

31 Oct, 20:42

Не начинайте быстро в начале, или придется терпеть в конце, а забег станет вашим кошмаром!
405
Слава Бегу

30 Oct, 22:37

Когда-нибудь и после 10000 м на мемориале Знаменских мы увидим такой первоманс!

А пока будем считать количество зрителей по головам!
453
Слава Бегу

30 Oct, 17:00

Это прекрасно, так пи###ть

https://t.me/fyiwdwytm/10407
452
Слава Бегу

30 Oct, 15:16

Сегодня день тренера в России.

Вот они 3 моих тренера!

1. Юрий Вадимович Любушкин, детский тренер и учитель физкультуры в моей школе. Умер в 2003

2. Куканов Юрий Семёнович, тренер многих чемпионов и рекордсменов России. Надеюсь при подготовке к первому марафону ещё получить от него план тренировок полезные советы.

3. С третьим типом часто ругаемся, поэтому имя его писать не буду, слишком уж возомнит о себе вдруг!
412
Слава Бегу

30 Oct, 13:37

Охренеть, они успели провести половинку!

https://t.me/varlamov_news/55504 (*Илья признан иногентом в РФ)
439
Слава Бегу

30 Oct, 13:04

Беговую обувь переоценивают.

Все мы считаем, сколько процентов нас дадут новые кроссовки относительно старых.

Тут же эфиопец Гебремескель с самого старта лишился одной шиповки. В итоге, он все равно победил и разменял 7:40 на дистанции 3000.

Макс Капков, конечно, может написать, что это Adidas, не велика потеря!
633
Слава Бегу

30 Oct, 12:55

Есть тут среди вас охранники президентов или других важных лиц?

А вот у президентов Франции, США и даже России есть фитнес-трекеры и есть аккаунты в Strava. Учитывая, что часто они летят чуть раньше своего лица в поездку, чтобы проверить безопасность территории, такая информация очень полезна для разведки других стран.

Получается Strava даже поважнее любых других соцсетей будет для слежки!

P.S. Все они в основном бегают!

https://rtvi.us/politics/peredvizheniya-bajdena-trampa-i-putina-mozhno-otsledit-cherez-fitnes-prilozhenie/
450
Слава Бегу

30 Oct, 12:50

Ибо бегуны быстрее футболистов!

Попалась мне эта новость в 10 аккаунтах в разных соцсетях, но Максим ее хорошо разжевал на русском!
448
Слава Бегу

28 Oct, 20:54

Как Кежелча успел вписаться в битву за звание лучшего легкоатлета не на стадионе!

Кстати, это категория именно "не стадион", а не шоссе, т.к. Киплимо тут явно за кросс.
516
Слава Бегу

27 Oct, 11:42

А пока у Котика лучший результат в России на 21.1

Где Неделин, Ахмадеев, Никитин, Ядгаров???
676
Слава Бегу

27 Oct, 10:31

А ещё Искандер пробежал по личнику!

1:02:32

Ринас же в это время выигрывает дубль на Арене полумарфон с результатом поскромнее.

Деньги на!

Хотите рекорды ставьте деньги на рекорды, хотите борьбу, ставьте хорошую сетку, чтобы 3-4-й по силе бегун не сливался, увидев в списке Никитина и Ахмадеева.

Хотите, чтобы ребята не стартовали каждую неделю и подошли на все 100 именно к этому старту, подписывайте хороший общий контракт с атлетом на подобе GST Майкла Джонсона, где будут прописаны и хорошие призовые и запрет на участие в забегах за пару недель до главного старта.

Иначе, когда можно заработать за месяц на нормальную машину вместо крепкого личника, люди будут выбирать именно заработать.

Исключение может только быть, когда готов на рекорд России и выше. Тогда уж ребята будут готовиться вписать себя в историю!
689
Слава Бегу

27 Oct, 09:54

Вообще, очень забавно. Пока я бежал, а у остальных лезли глаза на затылок от попытки Нгетич установить мегарекорд на половинке, рекорд установил Кежелча .
602
Слава Бегу

27 Oct, 09:49

Жираф, ты ювелир!

Мировой рекорд номер один за сегодня — Йомиф Кежелча только что снял 2 секунду с мирового рекорда на полумарафоне и выиграл Валенсиагу с результатом 57:30!

9 саб-60. Из них ни одного женского, и слава богу!
378
Слава Бегу

27 Oct, 07:32

Возможно сегодня будет мировой.

- Шо, опять?
- Да, репетиция марафона на дистанции 21.1 км в Валенсии.

https://www.apuntmedia.es/directe/directe-tv_136_1392524.html
642
Слава Бегу

24 Oct, 20:43

Тем, кто в Москве.

Завтра мгушники проводят 19-й матч Бегуны против Лыжников.

Красные - бегуны, синие - с палками и на палках которые.

Все вечером на Воробьевых горах. Будет даже афтепати после которого можно и в клуб.

Почитайте правила. А, вообще, атмосфера душевная!
1,312
Слава Бегу

24 Oct, 10:38

Теперь ход визави Ивана.

Но сегодня совсем не бежалось. 2 раза сделал и скорость стала падать. В конце бежал лишь по 3:12.

Решил третий раз не бежать. Пульс не разгоняется, только 163. Чистый показатель недовосстановления. А старт уже послезавтра.

В канале о тренях я рассказывал, что меня тут дважды на неделе скинули с локальной легенды. Теперь я бегаю не на набережной, а на стадионе, чтобы отнять ее обратно. Вызов принят.
632
Слава Бегу

24 Oct, 08:40

Никого не призываю так делать, но выглядит весело!
675
Слава Бегу

23 Oct, 14:58

На выходных я много выступал и ездил в машине/поезде/электричке, чтобы выступать. Так что руки до выпуска дошли только вчера. Московский марафон 24. И пи##ц в Чикаго!

Видео

Youtube
VK
Yandex Zen

Аудио

Spotify
Castbox
Yandex Music

Буду рад подпискам на платформах, лайкам и комментариям.
Донатирование каналу через VK
https://vk.com/donut/slava_begu

Сбор средств на развитие канала
https://www.tinkoff.ru/cf/9sjmwittHln
604
Слава Бегу

23 Oct, 12:54

Не покидает ощущение, что Володя не сам ведёт свою Телегу.

Особенно после скопированного и вставленного кружочка сообщения.

Если вы думаете, что Кипчоге сам ведёт свой запретграмм, то можете так думать 😉
548
Слава Бегу

22 Oct, 20:24

Европа тоже раздает звания лучшего и лучшей.

В жту субботу мы узнаем, за кого проголосовали в Старом Свете.

Вот забавно будет, если среди одних и тех же имён в Европе победит один/одна, а в мире другой или другая.

Ну а вы тут за кого?
590
Слава Бегу

22 Oct, 14:10

Или вот на сербском и английском тот же отрывок!

Жаль только, 30-минутные ролики стоить будут, как 2 годовые подписки на Netflix или курс техники бега у Елены Орловой!
596
Слава Бегу

22 Oct, 14:08

Походу, можно записывать выпуски на 3-4 языках параллельно!
559
Слава Бегу

22 Oct, 12:11

Сэр Мо Фара уже закончил карьеру, а плюшки ему от Nike все специально делают.

Вот специальные пегасы 41. Но дело даже не в расцветке. У Мо хроническая травма ахилла, поэтому ему Nike большинство кроссовок делал с укороченной пяткой. Так же и новая модель!
579
Слава Бегу

21 Oct, 20:26

4-е прототипы даже оскараносцу не смогли достать
624
Слава Бегу

21 Oct, 19:44

Программа развития вида спорта «легкая атлетика» в Российской Федерации на период 2025-2028 годов

Целевой план-прогноз на крупнейшие старты:

ЧМ-25
🥇🥇
🥈🥈
🥉🥉

ЧЕ-26
🥇🥇🥇
🥈🥈🥈🥈
🥉🥉🥉🥉

ЧМ-27
🥇🥇
🥈🥈🥈
🥉🥉🥉

ЧЕ-28
🥇🥇🥇
🥈🥈🥈🥈
🥉🥉🥉🥉🥉

ОИ-28
🥇🥇
🥈🥈
🥉🥉

Я, в меру своих скромных познаний, попробовал прикинуть дисциплины, в которых планируются все эти медали. Но как-то не смог.

Источник
523
Слава Бегу

21 Oct, 16:31

Вопрос к любителям бегать на стартах.

Если тепло: шорты/беговые трусы или обрезки? Заправляем майки или нет?

https://t.me/slava_begu_training/268
553
Слава Бегу

20 Oct, 17:53

А в Оренбурге прошел чемпионат России по кроссу. Не сказать, что там не было практически никого из лидеров, но было не так много.

Хотя, и раньше приезжали далеко не все, а только те, кто хотел отобраться на ЧЕ по кроссу.

Победителями у мужчин стал Евгений Кунц, а у женщин Анна Викулова. Согласитесь, мы их прекрасно знаем!https://t.me/rusaf_official/6476
602
Слава Бегу

20 Oct, 17:21

Джошуа (Чептегей) сегодня выиграл полумарафон в Нью Дели за 59:46

Интересно, что он сейчас один из немногих, кому выдали рекламировать и бегать прототипы 4-х Альфафлаев. Вот он перед стартом на рекламном фото.

Однако, саму половинку он побежал в 3-й версии.

Интересно, неужели уже всё идёт, как у Айфона, когда тяжело понять плюсы следующей модели?
646
Слава Бегу

20 Oct, 16:16

Так, и опять л/а и Формула-1

Узнали, кто вручает приз уже за настоящую квалу?
530
Слава Бегу

18 Oct, 22:28

Макс Капков все говорит, что атлетика коллабится с американским футболом!

А вот вам вручение приза за спринт-квалу от серебряного призера Олимпиады в многоборье Лео Нойгебауэра!

Сорри за спойлер любителям гонок. Это всего лишь спринт-квала!

P.S. Кик-Заубер с Боттасом и Джоу - просто дно днищее, как Хаас 3-летней давности!

P.P.S. Лео хоть и немец, но учился (или остался год отучиться) как раз в Остине, где проходит этап Ф-1.
673
Слава Бегу

18 Oct, 05:57

О как!

А было ли такое в России, что министр спорта и глава ОКР?

Дегтярева выдвинули на пост главы Олимпийского комитета РФ

https://m.sports.ru/skiing/1116468734.html
1,327
Слава Бегу

18 Oct, 04:51

Меня тоже доставали 3 вопросами в школе и универе, узнав, что я бегун.
1. Сколько сотку бежишь
2. Сколько 1 км
3. На Олимпиаде будешь участвовать?....

Конечно, спрашивали про Олимпиаду в Сочи.
487
Слава Бегу

18 Oct, 04:48

Пополнение марафонцев прибыло.

Мэтт Центровиц пробежал свой марафон. Менее чем через 3 месяца, как закончил карьеру на дорожке.

Первоначально он должен был быть пейсером Киры Д'Амато, которая пыталась побить рекорд США. Заметьте, все официально, у него и номер и фирменная майка для Чикаго от Nike. Они (Мэтт и Кира) хорошо сдружились на сборе в Юте (у Мэтта там есть хата, а Кира приехала готовиться к марафону). Но увы она не потянула темп, возможно из-за травмы, из-за которой и сошла.

До 37-го км Мэтт бежал с Бэтти Сайма и Эммой Бейтс, которым тоже старался помочь. В этот момент Центро первый раз поймал себя на мысли "Да ну, на*у*, в *и*д*у! ваши 42 км". И все же на 40-м километре он остановился на небольшой время, а потом решил добежать темпом по 3:45 (в его понимании черепашья трусца). 2:24:36 таков финиш.

Забавно Центро начала
свой пост. Когда узнают, что он бегает, то спрашивают 3 вещи:
1. Результат на 40 ярдов
2. Время на миле
3. Бегал ли марафон

На первый вопрос он врёт, что 4.2.
На второй все думают, что он врёт, когда даже начинает говорить "три сорок..." (Ну да, да, никто не знает олимпийских чемпионов там)
А на третий теперь "да".

Ещё он добавил несколько наблюдений. Такой поддержки у девушек соперниц на дистанции марафона он никогда не встречал на дорожке.
469
Слава Бегу

17 Oct, 10:59

Скоро утвердят выберут нового президента ВФЛА

https://t.me/sportfucky/2932
534
Слава Бегу

16 Oct, 16:20

#Оффтоп

27 лет Леклеру.

Будет ли титул до 30?
518
Слава Бегу

15 Oct, 14:55

А пока мы ждём, какой марафон побежит Дима Неделин в этом году, давайте улыбнемся, что уже через 3 дня спринт-квалификация в Остине. Может и узнаем, сможет ли триатлонист фин Вальтери Боттас подписать контракт с Ауди на следующий год. Редкий случай, когда такое увлечение идёт атлету немного в минус!
577
Слава Бегу

15 Oct, 14:40

Ха, когда большинству надо 42 км, мне хватает 10 км с набором за 600 метров для такого!

https://t.me/netukituk/2314
572
Слава Бегу

15 Oct, 14:31

Отсмотрел кучу интервью о ММ. Есть, что сказать в новом выпуске!

Сейчас открыл "словарь матерных слов", учу. Надо еще и про Чикаго высказаться! Как выучу все термины, буду записывать завтра! Можно аж 2 варианта выпуска записать: 1 нормальный про Чикаго, второй сплошное пиканье!

Ждите завтра-послезавтра!
560
Слава Бегу

15 Oct, 09:31

И возглавит антиолимпийский?
560
Слава Бегу

14 Oct, 19:15

Попался мемчик!

Все не марафонцы, купившие СЭ сегодня!
681
Слава Бегу

14 Oct, 19:08

Ребята в трансляции про итоги ММ ❤️ в связи с третьим местом Дмитрия Неделина невольно напомнили про легендарный мем.
513
Слава Бегу

14 Oct, 16:35

Вот, что значит хорошая работа над проектом и имиджем.

Московский марафон, как появился, сразу позиционировал себя главным марафоном страны, марафоном столицы.

Но призовые долгое время были либо ниже либо на уровне конкурентов.

Однако популярность росла, в том числе и у бизнеса, в котором работают люди тоже бегающие, понимающие потенциал беговой "тусовки".

Теперь, можно получать деньги тут, гораздо большие, чем на стартах за границей (если вы вдруг не бежите 2:06М и 2:20Ж).

И да, понятно, что тут ещё и бонусы за всю серию, но все же теперь ММ лидер!

https://t.me/shelgorn_tg/4017?single
582
Слава Бегу

14 Oct, 16:05

Беговое сообщество подводит итоги вчерашнего Чикагского марафона.

Кончено Московского, ибо подводить итоги саб 2:10 у женщин можно только матершинными словами!https://vk.com/video-51052261_456239225
554
Слава Бегу

14 Oct, 12:08

💍 Ноа Лайлс готовится покинуть ряды холостяков, такие дела.

Напомним, Лайлс стал первым американцем за 20 лет, которому покорилось олимпийское золото на стометровке.
538
Слава Бегу

13 Oct, 22:10

Всем доброй ночи

https://t.me/ytkivporyadke/4045
756
Слава Бегу

13 Oct, 20:32

Думал писать ли этот вопрос, но он горит!
620

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.