ТыНеОдна

Как понять, что ваш ребенок стал жертвой онлайн-злоумышленников? Как ему помочь, как правильно с ним говорить?

На эти и другие темы «Такие дела» поговорят с сотрудницей благотворительной организации «Тебе поверят» Ксенией Шашуновой и публичным сторонником фонда, писательницей Ольгой Уткиной во время стрима «Опасная сеть».

📌 Стрим запланирован на эту среду 12 февраля в 19:00 мск.

Подробности в посте «Таких дел» 🔽

https://t.me/takiedela/26135

Что такое «здоровые отношения»?

В честь 14 февраля мы вместе с ARNY PRAHT решили разобраться, что такое «здоровые» отношения, как понять, что ты находишься в них и что делать, если это не так. Наша психолог, Олеся Красько рассказала о признаках здоровых отношений и привела перечень вопросов для проверки. 

Также в карточках вы найдёте примеры знаменитых пар, которые являлись здоровой парой. 

Какие примеры вы еще можете привести?

6 февраля – Международный день нетерпимого отношения к калечащим операциям на женских половых органах

📍 В карточках рассказываем о женском обрезании в мире и в России: что это и каковы масштабы проблемы.

Ищем истории гинекологического насилия на медосмотре в раннем возврасте!

📌 Если вы:
— проходили осмотр у гинеколога до 21 года
— посещали обязательный медосмотр в школе/колледже/университете
— имели негативный опыт осмотра

То оставьте свою историю у нас на сайте с пометкой в начале «Гинеколог». Вы можете выбрать публикацию от своего имени или анонимно.

📍 Подробнее о том, что такое гинекологическое насилие рассказали в этом посте

Что для вас здоровые отношения? В преддверии 14 февраля мы хотим подумать над этим вопросом вместе с брендом ARNY PRAHT, услышать ваше мнение и рассказать истории, которыми вы с нами делились. 

В честь этого бренд ARNY PRAHT создали сумку в виде сердца CRUSH в ярко-красном цвете и брелок с логотипом нашего проекта!

📍 Рассмотреть и заказать сумку и брелок можно на официальном сайте магазина. 20 процентов с каждой продажи будет перечислено в наш проект

Пусть ваши отношения будут здоровыми, крепкими и безопасными ❤️

Наши коллеги из «Такие дела» ищут героев для статьи!

📌 Если вам больше 35 лет, а также вы:
— решили по собственному желанию прервать общение с родителями и долгое время (3 года и больше) не поддерживаете с ними контакт
— готовы поделиться своей историей анонимно или под своим именем

Напишите Евгении в Телеграм: @etozhezhenyaaa

Многоженство: традиция и реальность

Практика многоженства существовала в разных культурах на протяжении тысячелетий. Сегодня оно сохраняется в некоторых традиционных обществах, но в большинстве стран запрещено или ограничено.

📍 Мужчины, склоняющие женщин к многоженству, часто апеллируют к экономической поддержке, облегчению бытовой нагрузки и защите. Однако в реальности женщины сталкиваются с ущемлением их прав, психологическим стрессом, насилием, финансовой нестабильностью и ограничением свободы.

В этом посте расскажем об истории полигинии, ее причинах и положении женщин в полигамных семьях. 

📍Дружественное СМИ «Такие дела» ищут героинь!

📌 Девушек, которым партнеры или бывшие партнер оставили физические шрамы

📌 Женщин, у которых были тяжелые заболевания, но они решили родить, к чему это привело и какое было взаимодействие с врачами.

Истории могут быть анонимными.

Контакт для связи @katyakatyuschka

Как женщины получали право на образование: Германия, США и Россия

Сегодня женщины во многих странах учатся в университетах, становятся учеными, преподавательницами, исследовательницами. Но еще пару веков назад это казалось невозможным.  

📌 В XIX веке женщины в разных странах начали активную борьбу за своё право на знания. Они создавали организации, писали петиции, открывали школы и курсы, несмотря на запреты и сопротивление.

Сегодня посмотрим на историю женщин из Германии, США и России. 

Почему Work-Life balance не подходит женщинам?

«Work-Life balance» − концепция, которая предполагает равномерное распределение времени и ресурсов между работой и личной жизнью. Американские ученые института Gallup в течение полутора лет изучали, как взаимосвязь между работой и личной жизнью может повлиять на карьерный рост и общее благополучие женщин.

📍 В этом посте кратко расскажем о результатах исследования.

Напоминание о группах поддержки на январь

На этой неделе пройдет две группы поддержки — группа для тех, кто испытывает ощущение безысходности и страх будущего и группа для тех, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием. Участие бесплатное.

📌 Полное расписание:
8 января 12:00. Группа поддержки для тех, кто испытывает ощущение безысходности и страх будущего
11 января 11:00.  Группа поддержки для тех, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием
15 января 18:30. Группа поддержки для женщин, пострадавших от сексуализированного насилия
19 января 11:00. Группа поддержки для тех, кто столкнулся с физическим или психологическим насилием со стороны старших родственников
23 января 10:30. Группа поддержки для женщин, пострадавших от домашнего насилия со стороны супруга или партнера

Группы проходят на платформе Zoom, за несколько часов до начала вам придет ссылка для подключения.

📍Записаться на группы поддержки

ТыНеОдна — это проект, который оказывает бесплатную психологическую и юридическую помощь пострадавшим от домашнего насилия. Ваша поддержка помогает нам оплачивать работу сотрудников и платные сервисы.

Что хочется загадать в новогоднюю ночь?

До Нового Года остается все меньше часов: мы подводим итоги завершающего года, а также думаем о том, что подготовит нам грядущий.

🎁 Что бы вы хотели получить в 2025? Делитесь в комментариях, а также расскажите, какое пожелание из нашей подборки вам понравилось больше всего.

Спасибо, что были с нами в 2024 году! До встречи в 2025!

Как обозначить личные границы перед родственниками на праздниках?

Для одних из нас проведение праздников с семьей означает спокойствие и радость, а для других — сплошной стресс. Бывает, что взгляды и мировоззрение у родственников настолько различаются, что неизбежно приводят к конфликтам и недопониманию при встрече. Что говорить о давлении, которое мы можем испытать, когда нам задают неловкие вопросы или постоянно учат жизни, хотя мы об этом не просили.

📍 Вместе с Лидией Кагановой, практикующим педагогом-психологом обсуждаем, как обозначить свои личные границы родственникам и провести новогодние праздники в спокойствии.

Как девушкам обезопасить себя от насилия?

К сожалению, никак

Решили написать этот пост после новостей об учебнике по ОБЖ, в котором девушек призывают не надевать короткие юбки и не краситься, поскольку это может «спровоцировать» мужчин на противоправные действия.

Насилие — это выбор насильника.

Ответственность за совершение насилия полностью лежит на человеке, который его совершает, независимо от обстоятельств, поведения или внешнего вида пострадавшей.

Почему насилие — это выбор?

1. Насилие часто связано с желанием контролировать или подавлять другого человека. Это сознательное решение доминировать, причиняя вред.

2. Большинство насильников осознают последствия своих действий, но всё равно делают выбор в пользу агрессии.

3. Попытки обвинить пострадавшую (например, её поведение, одежду или слова) являются формой перекладывания ответственности. Однако ответственность за насилие всегда несёт тот, кто его совершает.

4. Даже в ситуациях стресса или конфликта насильник имеет выбор — выбрать ненасильственные способы выражения эмоций или разрешения ситуации.

Женщины не могут ничего сделать для того, чтобы обезопасить себя от мужчины.

Очень показательно в этом плане убийство Лейкен Райли: девушка вышла на пробежку в парк (созданный для пробежек) в закрытой спортивной черной одежде утром, но не очень рано (чтобы были люди), её локация была у подруг и соседок. Когда девушка почувствовала опасность, она позвонила на 911 и маме, запустила сигнал сос на телефоне. Она 17 минут боролась с мужчиной, пытавшимся её изнасиловать, но он разозлился из-за сопротивления и убил её.

Нам нужно учить мужчин о том, что насилие неприемлемо, что нужно уважительно относиться к девушкам, а не девушек обвинять в том, что они не могут контролировать.

Как ТыНеОдна работает на новогодних праздниках

Уже на следующей неделе начинаются новогодние каникулы. Как в это время будет работать ТыНеОдна? Читайте в этом посте. 

В ближайшие дни мы также опубликуем расписание групп поддержки на январь. 

📌 Заявки на помощь
Координаторы будут принимать и обрабатывать заявки до 31 декабря 21:00 по времени Москвы. Работа возобновится 1 января после 14:00. Обратите внимание: оставить заявку на сайте можно будет в любое время, она будет обработана после 14:00 первого января. 

Важно: поиск специалистов (психологов и юристов) может занять чуть больше времени, чем обычно. Если у вас возникнут вопросы по поводу статуса заявки, то можете уточнить детали у координатора. 

📌 Ответы через чат
Сообщения будут приниматься до 31 декабря 19:00 по времени Москвы, работа возобновится 1 января после 11:00. Среднее время ответа на новогодние праздники также будет увеличено до 4 часов.

📌 Партнёрские предложения
Предложения, присланные на почту нашего PR-менеджера ([email protected]) будут приниматься до 28 декабря. Работа возобновится 5 января. С 28 декабря по 5 января вопросы будут приниматься только по текущим проектам в личные сообщения в Телеграм. 

Что такое «розовый налог»?

Середина декабря — это время активной подготовки к новогодним праздникам: покупка подарков, продуктов для стола, одежды, декора и многого другого. Но вопрос: сколько денег потратят на подготовку женщины и мужчины, если учесть то, что в часть товаров включен «розовый налог»?

📍 Сегодня мы обсудим, что представляет из себя наценка на товары для женщин и в каких товарах и услугах она чаще встречается.

3 дня до окончания аукциона с Марго Тихоновой 🕖

У Марго большой опыт в маркетинге (12 лет!) в разных форматах, в создании своего диджитал-бюро и карьерном коучинге.

Сделать ставку и получить консультацию по развитию бизнеса, личного бренда или карьеры можно здесь.

Все средства с аукциона пойдут в поддержку нашего проекта ❤️

К чему может привести замена термина «домашнее насилие»?

В рамках проекта «ЯНеСказалаДа», авторка курса «Ты же девочка!» tati_mockingbird рассказала о том, зачем нужны термины насилия, такие как «сталкинг», «абьюз», «харассмент» и как они помогают понять масштабы существующей проблемы.

📍 Вместе с Яной Саруханян мы вспоминаем о проекте приказа Министерства просвещения РФ и рассуждаем, к чему может привести исключение термина «домашнее насилие».

ТыНеОдна — это проект, который оказывает бесплатную психологическую и юридическую помощь пострадавшим от домашнего насилия. Ваша поддержка помогает нам оплачивать работу сотрудников и платные сервисы.

Бесплатные группы поддержки на декабрь

Каждый месяц мы проводим бесплатные группы поддержки. Мы создаем безопасное пространство для разговора, которое курируют психологи проекта. Мы услышим и поможем, когда тяжело и страшно.

📌 Расписание:
6 декабря 12:00. Группа поддержки для женщин, пострадавших от домашнего насилия со стороны супруга или партнера
10 декабря 18:30. Группа поддержки для тех, кто испытывает ощущение безысходности и страх будущего
12 декабря 10:30. Группа поддержки для женщин, пострадавших от сексуализированного насилия
16 декабря 17:00. Группа поддержки для тех, кто столкнулся с физическим или психологическим насилием со стороны старших родственников
17 декабря 10:30. Группа поддержки для тех, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием
19 декабря 18:30. Группа поддержки для женщин, пострадавших от домашнего насилия со стороны супруга или партнера

Группы проходят на платформе Zoom, за несколько часов до начала вам придет ссылка для подключения.

📍Записаться на группы поддержки

ТыНеОдна — это проект, который оказывает бесплатную психологическую и юридическую помощь пострадавшим от домашнего насилия. Ваша поддержка помогает нам оплачивать работу сотрудников и платные сервисы.

«Я до сих пор слушаю записи, как меня хотят убить, бьют и говорят, что мое место в лесу 2х2» — анонимная история домашнего насилия

Сегодня, 3 декабря, отмечается международный день людей с инвалидностью. 

Сегодня в рамках проекта о гендерном насилии «10» мы, проекты Invagirls и  ТыНеОдна, делимся историей 26-летней девушки с инвалидностью, переживший опыт домашнего насилия. 

Виды насилия и периоды жизни женщины

Существует классификация насилия по разным жизненным этапам женщины. Она показывает то, насколько насилие может быть разнообразным, как оно проникает в различные сферы нашей жизни с самого детства.

📍 Сегодня мы погрузимся в эту типологию. В карточках приведены не все виды насилия, так как больший акцент сделан именно на возрастные особенности. 

Если вы столкнулись с домашним насилием, то можете обратиться к нам за юридической и психологической помощью. Также мы проводим группы поддержки, на которых можно поделиться своими переживаниями. Всё это бесплатно.

🔺️ Получить помощь
🔺️ Помочь проекту

Санкт-Петербург здесь?
Приходите развиртуализироваться с Лупой на семинаре в НИУ ВШЭ 3 декабря. На нем мы обсудим, как защищаться от харассмента в университете

Семинар «За чертой: как противостоять харассменту» пройдет в рамках акции «16 дней против гендерного насилия», которая проходит во всем мире ежегодно, с 25 ноября по 10 декабря. Мы организуем семинар вместе со «спичкой» — женским клубом питерской ВШЭ. Девушки из «спички» уже провели тренировку по самообороне для студенток и опубликовали памятку по защите от харассмента.

На семинаре вы узнаете, как защищать свои границы, справляться с давлением и создавать безопасное пространство в университете. Спикеркой выступит Анна Зайцева — выпускница Лупы и соавторка последнего расследования Лупы «Мы все одна большая семья: Как НИУ ВШЭ не смогла победить харассмент».

В этом материале студенты исследовали случаи харассмента на примере всех филиалов НИУ ВШЭ, описали системные проблемы и рассмотрели меры по борьбе с насилием в академической среде. Аня сама стала свидетельницей харассмента в своем вузе и смогла добиться позитивных изменений — не упустите возможность лично обсудить этот редкий оптимистичный случай.

Гостям НЕ из Вышки необходимо зарегистрироваться на семинар до 1 декабря включительно. Увидимся!

⏰ Когда? 3 декабря, 18:00 спб.
🧭 Где? Набережная Канала Грибоедова, 123; аудитория 401.
💅 Регистрация по ссылке: https://forms.gle/7T7ddKaXtHbGQ6fp6

Порой с нами происходят страшные события, которые мы не выбираем, но становимся их участниками. Именно в такой ситуации оказываются дети, подвергающиеся физическому насилию со стороны взрослых. 

📌 Мировая статистика ужасает: 
— 226 детей из 1000 сталкиваются с регулярным физическим насилием;
— 363 ребенка из 1000 подвергаются психологическому насилию;
— 127 детей из 1000 становятся жертвами сексуальной агрессии.

Часто тяжесть проступка не совпадает с величиной наказания: за малейшую оплошность ребенка могут избить до гематом.

📍 В карточках вместе с клиническим психологом Анной Завертяевой разбираемся, как физическое насилие, пережитое в детстве, влияет на человека.

Если вы столкнулись с психологическим или физическим насилием со стороны старших родственников (родители, бабушки и дедушки и другие), то присоединяйтесь к нашим группам поддержки.
Ближайшая группа пройдет 23 ноября в 11:00 по времени Москвы. Необходима предварительная регистрация.

Проблема объективации женщин и ее пагубного влияния существует уже более 100 лет. Так, например, в 16 веке существовали «белильные ряды», где продавалась популярные на тот момент «венецианские белила» с высоким содержанием свинца, румяна из ртутного минерала киновари, и сулемой — хлоридом ртути, придающим коже особую мягкость. Также потеря сознания и переломы рёбер так же были постоянными «спутниками» красавиц вплоть до 60-х годов ХХ века.

📍 Сегодня мы обсудим, как стандарты красоты влияют на здоровье и психику женщины. Мы привели примеры того, как влияние стандартов красоты ведет к необратимым последствиям для здоровья и психики. Общество, следуя принципам гуманизма, должно отказаться от давления на женщин, навешивания на них стандарты красоты, раскручивая тем самым маховик непринятия себя.

Без комментариев

📍Источник

Несмотря на то, что феминистская оптика расширяет ареал своего влияния, многие изобретательницы остаются неизвестными. Одно из таких новшеств – посудомоечная машина. С приходом современности не только хозяйки, но и большинство людей на своём примере уже смогли оценить полезность посудомойки. 

📍 Сегодня вы узнаете об истории Джозефины Гэрис Кокрейн, американской изобретательницы этого бытового прибора.

Почему мы освещаем истории домашнего насилия

«Зачем вы делитесь историями насилия? Лучше бы про что-то светлое и хорошее рассказывали» — с такими комментариями мы сталкиваемся на регулярной основе. 

📍 Сегодня мы хотим рассказать для чего мы рассказываем истории домашнего насилия и почему это важно. А 5 ноября в 17:00 по Москве обсудим, что нужно, чтобы эффективный закон о домашнем насилии был принят.

До 5 ноября нам нужно собрать дополнительно 40.000 рублей для оплаты кординатора проекта за этот месяц

Мы оказываем помощь пострадавшим от домашнего насилия бесплатно, любая женщина может обратиться к нашим специалистам — юристам и психологам. Однако для поддержания работы нашего проекта нам необходимы деньги для оплаты налогов, поддержания работы цифровых сервисов, оплаты команды ТыНеОдна.

📍 Помочь проекту

Мы оказываем помощь благодаря вам! Спасибо, что поддерживаете нас!

В ноябре будет 10 лет с момента запуска петиции за принятие закона против домашнего насилия. Что изменилось за это время?

За последние 10 лет было несколько предложений о создании юридических механизмов для защиты пострадавших от домашнего насилия, однако улучшений так и не произошло. 

В карточках рассказываем о ключевых датах, связанных с законопроектом ⬆️

Нам нужен закон о домашнем насилии.

Октябрь, или «Розовый октябрь» — это месяц, посвященный осведомленности о раке груди. Цвет он получил благодаря розовой ленте — символу борьбы с раком молочной железы.

📌 Благотворительный фонд «Дальше» запустил проект «Розовый Октябрь»: в 5 городах России были установлены мобильные кабинки профилактики, где желающие могли пройти осмотр и получить консультацию. За неделю (с 7 по 13 октября) их посетил 1481 человек!

Мы расскажем, как получить консультацию по вопросу заболевания, какие есть рекомендации по медицинскому осмотру в зависимости от возраста и как фонд совместно с партнерами помогает женщинам с раком груди.

📍 Если вы хотите поддержать программы, оказывающие помощь женщинам с раком молочной железы, оформите единоразовый или ежемесячный платеж (сумму пожертвования можно выбрать).

Мы запускаем ракеты в космос, создаем искусственный интеллект, но всё ещё живём в плену устаревших взглядов.

📌 Утверждение о том, что место женщины на кухне, до сих пор существует. Разберёмся, откуда пошёл этот стереотип и почему сейчас он неактуален.

Уже в субботу в Санкт-Петербурге состоится благотворительная тренировка в нашу поддержку 💪

Отвечаем на часто задаваемые вопросы 👇

— Какая будет тренировка?

Силовая тренировка с элементами мобильности и дыхательных техник.

📌 С собой нужно взять кроссовки и коврики.

— Можно ли прийти только на тренировку?

Да, можно, но мы рекомендуем остаться и послушать лекции о влиянии спорта на психологическое здоровье тоже. Однако если вы по каким-то причинам не можете, остаться, ничего страшного!

— Сколько стоит участие?

От 500 рублей. Так как мероприятие благотворительное, вы можете сами выбрать сумму оплаты.

— Можно ли прийти с подругой? 👯‍♀️

Да! Но билет нужно приобрести обеим.

— Можно ли прийти, если я не тренируюсь в #Sekta?

Нужно! Мероприятие доступно всем желающим 🫂

Осталось 15 билетов, приобрести их можно по этой ссылке 🔗

«Женщина — это хранительница очага», «женское предназначение — это родить ребенка» — все эти высказывания до сих пор встречаются в современном обществе и корнями идут, конечно же, из культуры и норм прошлого. 

📌 Сегодня мы обсудим, какой была жизнь крестьянской женщины, как формировалась (бес)культура домашнего насилия и можно ли было от него защититься. 

Мы приводили высказывания, которым насчитывается несколько столетий. Но, к нашему сожалению, они до сих пор могут восприниматься как норма в 21 веке.

🔺 Мы оказываем бесплатную психологическую и юридическую помощь пострадавшим от домашнего насилия. Для этого необходимо оставить заявку у нас на сайте.

🔺 Также 17 октября в 18:00 по Москве пройдет группа поддержки для женщин, пострадавших от домашнего насилия со стороны супруга или партнера. Присоединиться к группе.

Эмоциональное выгорание — это состояние, которое можно сравнить с выжженным полем. Причинами выгорания могут быть личные проблемы, неблагоприятная среда на работе, чрезмерная нагрузка (постоянный стресс, слишком большой объем работы), несоответствие ожиданий (разочарование от работы, невозможность реализоваться). 

📌 Вместе с Еленой Степановой, детским и семейным психологом-психотерапевтом разбираемся, какие симптомы связаны с эмоциональным выгоранием, какие стадии оно имеет и как его предотвратить. 

📍️ Записаться на группы поддержки