Когда я смотрю на себя в зеркале в 37 лет, трудно поверить, что когда-то я чувствовала себя неуверенно в своем теле…🥺
Да, у меня не было много лишнего веса, но это не значит, что я была довольна. Мое тело было дряблым, а живот всегда вываливался, из-за него я не могла без стеснений носить обтягивающую одежду(
Кроме этого я боролась с проблемами со здоровьем: волосы выпадали, энергии не хватало, а кожа была сухой и тусклой. Но потом пришел период, когда я решила изменить свою жизнь⚡️
Я погрузилась в спорт, стала чемпионкой по фитнес-бикини в Санкт-Петербурге. Это был мой триумф, но после соревнований началась настоящая борьба. Я заработала расстройство пищевого поведения, и все мои усилия пошли прахом. Из стройной фитоняшки я превратилась в женщину с целлюлитом и отеками, а моя самооценка рухнула на дно😥
Это негативное состояние отразилось на моих отношениях, и в итоге я пережила развод. Да, вот так бывает … наше внутреннее состояние влияет на все сферы жизни)
Я поняла, что жесткие диеты и постоянный подсчет калорий не приводят к счастью❌
И вот тогда я решила разобраться в причинах своего состояния⬇️
Я начала изучать расстройства пищевого поведения и психосоматику. Я поняла, что не обязана есть овсянку по утрам, если она мне не нравится. Я всегда была мясоедом, но заставляла себя есть каши, потому что это считалось «правильным».
Моим открытием стала кето-диета и LCHF🔥
Начав с кето, я быстро сбросила 12 кг и нормализовала аппетит. Это было невероятно! Я забыла об отеках, кожа стала гладкой и напитанной, никакого целлюлита и висячего живота😍Я нашла систему питания, которая мне действительно нравится. Позже я перешла на LCHF — более легкий вариант кето, который позволил мне наслаждаться любимыми блюдами без чувства ограничений❗️
Мою историю можете посмотреть здесь➡️ ЖМИ
Теперь, спустя годы, я горжусь тем, что мой вес в норме, здоровье на высоте, а кожа сияет. Я научилась заботиться о себе и наслаждаться жизнью, и теперь готова делиться своим опытом с вами!🔥
Для вас небольшая подборка результатов моих девочек:
-7 кг за неделю➡️ ЖМИ
-8 кг за 2 недели➡️ ЖМИ
-10 кг за курс➡️ ЖМИ
-11 кг за курс➡️ ЖМИ
-17 кг на кето➡️ ЖМИ
Курс КЕТО стартует уже в этот понедельник! 🥰
Кто успевает на этот поток, получает бонусом книгу по восполнению дефицитов витаминов и минералов, стоимость 3000₽, но для вас совершенно бесплатно🎁
Пиши в комментариях «хочу» и я расскажу подробнее❤️
Да, у меня не было много лишнего веса, но это не значит, что я была довольна. Мое тело было дряблым, а живот всегда вываливался, из-за него я не могла без стеснений носить обтягивающую одежду(
Кроме этого я боролась с проблемами со здоровьем: волосы выпадали, энергии не хватало, а кожа была сухой и тусклой. Но потом пришел период, когда я решила изменить свою жизнь
Я погрузилась в спорт, стала чемпионкой по фитнес-бикини в Санкт-Петербурге. Это был мой триумф, но после соревнований началась настоящая борьба. Я заработала расстройство пищевого поведения, и все мои усилия пошли прахом. Из стройной фитоняшки я превратилась в женщину с целлюлитом и отеками, а моя самооценка рухнула на дно😥
Это негативное состояние отразилось на моих отношениях, и в итоге я пережила развод. Да, вот так бывает … наше внутреннее состояние влияет на все сферы жизни)
Я поняла, что жесткие диеты и постоянный подсчет калорий не приводят к счастью
И вот тогда я решила разобраться в причинах своего состояния
Я начала изучать расстройства пищевого поведения и психосоматику. Я поняла, что не обязана есть овсянку по утрам, если она мне не нравится. Я всегда была мясоедом, но заставляла себя есть каши, потому что это считалось «правильным».
Моим открытием стала кето-диета и LCHF
Начав с кето, я быстро сбросила 12 кг и нормализовала аппетит. Это было невероятно! Я забыла об отеках, кожа стала гладкой и напитанной, никакого целлюлита и висячего живота😍Я нашла систему питания, которая мне действительно нравится. Позже я перешла на LCHF — более легкий вариант кето, который позволил мне наслаждаться любимыми блюдами без чувства ограничений
Мою историю можете посмотреть здесь
Теперь, спустя годы, я горжусь тем, что мой вес в норме, здоровье на высоте, а кожа сияет. Я научилась заботиться о себе и наслаждаться жизнью, и теперь готова делиться своим опытом с вами!
Для вас небольшая подборка результатов моих девочек:
-7 кг за неделю
-8 кг за 2 недели
-10 кг за курс
-11 кг за курс
-17 кг на кето
Курс КЕТО стартует уже в этот понедельник! 🥰
Кто успевает на этот поток, получает бонусом книгу по восполнению дефицитов витаминов и минералов, стоимость 3000₽, но для вас совершенно бесплатно
Пиши в комментариях «хочу» и я расскажу подробнее
