Что будем делать? @foma_ru_psychology Channel on Telegram

Что будем делать?

@foma_ru_psychology

Рецепты осмысленной жизни. Материалы об отношениях с другими и с самим собой, о психологии и воспитании детей с точки зрения православного христианства. Канал, где вы найдете поддержку.

🔴 Журнала «Фома»: @foma_ru_glavnoe

Заявление в РКН: № 4945279080

Что будем делать? (Russian)

Вы когда-нибудь задумывались о том, как сделать свою жизнь более осмысленной? Если да, то канал "foma_ru_psychology" на платформе Telegram идеально подойдет для вас. Здесь вы найдете рецепты осмысленной жизни от журнала "Фома", который предлагает материалы о психологии, воспитании детей, межличностных отношениях и отношениях с самим собой с точки зрения православного христианства. Канал "foma_ru_psychology" поможет вам разобраться в себе, улучшить отношения с окружающими и найти гармонию с самим собой. Эксперты и психологи поделятся ценными советами и информацией, которая поможет вам стать счастливее и увереннее в себе. Не упустите возможность подписаться на этот уникальный канал и начать путь к лучшей версии себя. Приглашаем вас присоединиться к сообществу, где каждый найдет что-то ценное для себя. Присоединяйтесь к каналу "foma_ru_psychology" прямо сейчас и начните строить осмысленную жизнь уже сегодня!

Что будем делать?

19 Feb, 16:04

Друзья, у нас к вам вопрос ⬆️

Будем признательны за развернутые и обоснованные ответы ❤️

«Что будем делать?»: душевный канал об отношениях 📍
2,172
Что будем делать?

19 Feb, 08:36

🌹 Позиция жертвы — что это, и чем она отличается от христианской жертвенности (запись эфира 18.02.2025)

Друзья, делимся записью вчерашнего эфира с психологом Александром Ткаченко.

🧇 Ведущая эфира: Оксана Илюшина

Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ✉️

📚 Поддержать журнал «Фома» и сделать пожертвование на нашу работу можно здесь.

#чбд_прямойэфир
3,199
Что будем делать?

19 Feb, 06:52

В день рождения Константина Дмитриевича Ушинского (1823–1871) вспоминаем его прикладные рекомендации родителям о воспитании детей, которые остаются актуальными и в наши дни! ☀️

Что будем делать?
Простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись! ⛵️
3,588
Что будем делать?

18 Feb, 18:29

Live stream finished (1 hour)
0
Что будем делать?

18 Feb, 17:01

Live stream started
0
Что будем делать?

18 Feb, 17:00

Live stream scheduled for
0
Что будем делать?

18 Feb, 16:54

💻 Друзья, уже через 10 минут начинаем эфир с психологом Александром Ткаченко.

🌹 Позиция жертвы — что это, и чем она отличается от христианской жертвенности

🌟 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ 🌟

🧇 Ведущая эфира: Оксана Илюшина

📱 Запись эфира обязательно будет опубликована!

Но прямой эфир — уникальная возможность сразу получить ответы эксперта на свои вопросы (пишите их, пожалуйста, в комментарии)

Ждём вас в 20:00 ☕️
3,921
Что будем делать?

18 Feb, 10:15

🌹 Позиция жертвы — что это, и чем она отличается от христианской жертвенности

Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с психологом Александром Ткаченко сегодня, 18 февраля в 20.00 в нашем канале «Что будем делать?»

🌼 Поговорим, что такое позиция жертвы в психологии? Как она формируется и проявляется в жизни.
🌼 Разберем ключевые отличия от христианской жертвенности, чтобы избежать подмены понятий
🌸 Обсудим конкретные шаги, которые помогут вырваться из этой роли и начать жить полноценной и счастливой жизнью

☕️ Ведущая эфира: Оксана Илюшина
4,309
Что будем делать?

17 Feb, 15:29

©️Вдруг увидел, что он крестится левой рукой©️— священник о случае в храме

Больше пятнадцати лет я служил в астраханском Покровском кафедральном соборе. Наш собор в городе знали и любили. Для многих он был тем храмом, в который человек впервые входит на пути к Богу. Даже в советские времена именно туда шли люди, когда вдруг появлялась потребность поставить свечку, подать записку или просто побыть в церкви. За время службы мы привыкли к тому, что большая часть прихожан — люди новоначальные, отсюда большое количество катехизаторских бесед, много исповедующих священников…

И вот году в 2012-м произошел случай, который навсегда остался у меня в памяти.

Я тогда, как многие молодые священники, очень внимательно относился к соблюдению всех правил в духовной жизни, молитве и богослужениях. И вот однажды во время исповеди вдруг замечаю: какой-то мужчина крестится левой рукой!

Он стоял буквально в 10–15 метрах от меня. Я видел прихожанина только с левой стороны — он снова и снова совершал крестное знамение «неправильной» рукой. А мне с каждой минутой становилось все сложнее контролировать свои мысли. «Да что ж такое, неужели он не знает… Ладно, он, но вокруг ведь столько людей! Почему к нему никто не подойдет? Вон та женщина, она ведь точно знает, что человеку нужно подсказать. Не ругать, а только сказать, что надо правой…»

Я уже не слышал, что говорили мне на исповеди, — тот мужчина занял все мои мысли. Сейчас мне сложно описать, какая эмоция у меня преобладала: может, я осуждал, а может, просто переживал. Скорее переживал. Как же так: все видят, и всем как будто все равно! Это позже я понял, что все действительно видят. И намного больше, чем я.

Не знаю, сколько длилась исповедь, может, минут десять. Но для меня время словно остановилось. Наконец исповедующийся закончил, я попросил следующего подождать и пошел к тому мужчине, чтобы сделать ему внушение.

Не могу сказать, что сам додумался, скорее Господь вразумил пойти не напрямик, а осторожно подойти сзади. И тут мне все стало понятно — и почему люди вокруг молчали, и почему мужчина снова и снова повторял, как я думал, одну и ту же ошибку. Я увидел, что у него нет правой руки.

Этот случай я помню до сих пор. С одной стороны, он научил меня прежде всего уделять время тому, кто рядом: тогда это был человек на исповеди, который действительно нуждался в моем внимании. С другой стороны, я понял, почему мы не имеем права делать поспешные выводы и судить о другом человеке. Ведь наши возможности ограничены. Мне просто не хватило информации для правильных умозаключений.
С тех пор я постоянно напоминаю себе, что есть только одна Личность, которая знает человека досконально и поэтому имеет право на суд, — это Господь.

✏️ Священник Роман Сколота
настоятель храма преподобного Сергия Радонежского с. Оранжереи Астраханской области

«Что будем делать?»: непридуманные истории, которыми хочется поделиться ✔️Подпишись!
4,619
Что будем делать?

16 Feb, 14:44

Вроде мелочь, а приятно 🤩🤩

А как вы в семье разделяете домашние дела?

«Что будем делать?»: простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись! 🤩
2,655
Что будем делать?

16 Feb, 06:03

Когда из семьи уходит один из супругов, для другого это почти всегда потрясение и настоящая трагедия.

💡 Вместе с психологом Наталией Осининой попробуем разобраться, с чем сталкивается человек в ситуации внезапного разрыва отношений, и ищем ответ на вопрос, что же делать, как помочь себе пережить разрыв?

Оставленный человек в первое время переживает такую душевную боль, как если бы у него отсекли половину тела.
Разрыв отношений часто сравнивают с маленькой смертью. И действительно, само переживание разрыва по своей интенсивности и специфике очень похоже на переживание смерти близкого человека.

Понимая это, очень важно относиться к себе бережно и не ждать быстрой и легкой перестройки из-за таких изменений в своей жизни.

Придется пройти по всем ступеням расставания, прежде чем сердцу удастся принять случившееся, смириться с фактом разрыва и научиться жить по-новому ❤️‍🩹

«Что будем делать?»: объясняем сложные темы простым языком.
Подпишись! ✅
3,570
Что будем делать?

15 Feb, 12:58

⏪Я увидел в палате парня со свастикой на плече⏩

Врач о неожиданном случае  исцеления в больнице

Около десяти лет назад я работал заведующим нейрохирургическим отделением в одной городской больнице.

Нередко пациентами становились молодые люди после ночных пьяных стычек. Всем отделением мы запомнили одного такого пациента. 

Утром того дня дежурный врач доложил мне, что ночью в больницу поступило десять парней. Почти все — после массовой драки. К счастью для ребят, травмы не угрожали жизни, поэтому все находились в обычных палатах. Мы с коллегой начали обход. Зашли в очередную палату, и я почувствовал характерный запах: сразу понятно, что причиной драки стал алкоголь. Увидел на койке парня: на вид ему было около 20 лет. Высокий, крепко сложенный, с короткой стрижкой. Но первое, что бросилось в глаза — наколки на руках, шее, торсе. Помню, как особенно выделялась огромная нацистская свастика на плече.

По воле судьбы или по милости Господа, который хотел вразумить юношу, его положили в одну палату с ветераном Великой Отечественной войны. В 1943 году он, будучи еще очень молодым, потерял ногу. С возрастом травма все чаще давала о себе знать. И в этот раз дедушка попал к нам в больницу, потому что потерял равновесие дома и сильно ударился головой.

Наш пациент с наколками не мог не заметить пиджак ветерана с орденами и медалями за военные подвиги. Он висел на видном месте, возле входа в палату.

Наверное, отчасти поэтому я как-то интуитивно задал парню вопрос:
— Это что такое? — я указал рукой на свастику.
— Татуировка. А что? — с пренебрежением ответил парень.
— У тебя дед воевал?
— Ну… воевал… — тут уже было видно, что мой собеседник замялся.
— И это твоя благодарность деду? — не выдержал я.

Мы с дежурным врачом никак не ожидали последовавшей реакции. Наш молодой пациент посмотрел на нас, потом на ветерана. Дедушка тихо наблюдал за нами со своей койки. Одного взгляда на него было достаточно, чтобы увидеть и отсутствие ноги, и пиджак в наградах, и какой-то добрый, даже смиренный взгляд на юношу. Парень снова перевел взгляд на нас и приглушенным голосом произнес:
— Я сведу.
В этих словах не осталось ни капли надменности и язвительности. Я повернулся к ветерану и с улыбкой сказал:
— Иван Георгиевич, вот видите, человек одумался!

Ветеран тут же оживился, стал кивать в знак согласия и обратился к парню. Ласково назвал его «сынок» и принялся рассказывать, как воевал, что происходило с ним и его товарищами в годы войны… Ни слова упрека или назидания — только свойственное старикам желание как можно больше рассказать, поделиться важным.

Юноша не отрывал взгляда от ветерана, только все выше натягивал одеяло — видимо, хотел прикрыть татуировки. Мы не стали прерывать разговор и незаметно ушли из палаты.
Через несколько дней мне доложили, что молодого человека выписали. Все три дня в больнице он помогал Ивану Георгиевичу: то подняться, то принести воды.

Ветеран потом рассказывал мне:
— Паренек решил все свои татуировки свести, точно Вам говорю. Не только свастику. Ему стыдно. Говорит, благодарен судьбе, что ему голову набили и он в больницу попал.

Вот так благодаря неожиданному совпадению парень исцелился от душевной заразы. А Иван Георгиевич одержал еще одну победу. 💖

Александр КАЛАЕВ
нейрохирург, профессор Российской академии естествознания

Подготовила Екатерина Гашкова

«Что будем делать?»: непридуманные истории, которыми хочется поделиться 📍 Подпишись!
4,699
Что будем делать?

15 Feb, 05:06

Мой любимый праздник Сретения — о встрече человека с Богом.

Об ожидании, надежде и долгожданном утешении святого Симеона, который в глубокой старости наконец взял в свои морщинистые теплые руки своего Бога.

Свое сретение с Богом я никак не планировала и не искала. Он просто настиг меня. И в одну секунду растопил все дурное, что я успела в своей жизни наворотить. Все острые вопросы к церкви и патриарху. Все нелогичности и ненаучности религии. Я просто растаяла в Его любви.
Никакие «надо», никакие наставления не могли меня привести в храм, а только отдаляли от церкви и Бога. У Бога индивидуальные отношения с каждым человеком, к каждому у Него свой подход. В моем случае привести меня к Нему смогла только любовь.

Помню, как закрыла книгу «Несвятые святые» и подумала, что мне надо пойти на исповедь. Это чувство внутри было таким сильным и ярким, что я не могла ему противиться, хоть в храм за все свои 27 лет не ходила. Ближайшее воскресенье было как раз за день до моего дня рождения. Я не до конца отдавала себе отчет, зачем я это делаю, скорее это был для меня какой-то магический «очистительный» ритуал.

Я пошла на свою первую исповедь, в моей руке была бумажка с «дежурными» грехами. Для галочки. А как только переступила порог храма, вдруг Всё осознала. Всю свою жизнь. Всё о себе увидела.

Все грехи с бумажки оказались мелкими камушками по сравнению с тем валуном, который прочно лежал в моей душе.
Как я могла так долго жить без Тебя? Как я могла гнать Тебя? Почему Ты все это терпел? Почему всегда любил?

Я вдруг поняла, что пришла. Как будто в заснеженном поле стоит дом. В окне горит свет. В этом доме сидит старушка-мать, о которой я забыла. А она все это время, пока от меня не было вестей, каждый день за меня молилась и каждую минуту моего пути не переставала меня ждать и любить. И вот я прошла это поле, этот снег и упала перед ней на колени и смогла сказать только «прости». А на ее морщинистые руки закапали мои слезы. И она поглаживает меня по голове и говорит: «Тихо-тихо, деточка моя, как хорошо, что ты все-таки пришла».

Из-за слез не могла произнести ни одного слова священнику на исповеди. Было очень стыдно. Как будто меня заставили посмотреть внутрь себя, как будто показали всю мою жизнь в одном кадре, всю мою подноготную.

Каждый раз, когда в моей жизни как будто идет что-то не так, я вспоминаю тот день и ту исповедь. И понимаю, что на самом деле все идет так, как надо.
Ведь почему-то Господь однажды пошел меня искать. Я зачем-то Ему оказалась нужна. Казалось бы, душой больше, душой меньше. Их у Бога миллиарды. Но Ему было нужно именно мое сердце. И душа. Как будто я Его единственное дитя.

Из храма вышла ребенком. Было легко, радостно и спокойно. Об этом нельзя рассуждать, это нельзя объяснить, это можно только почувствовать. Я понимала, что жить как прежде уже не смогу.
Возможно, встреча случается, если ты хоть раз искренне захочешь поискать. Вообще выйдешь на эту тропу, хоть пойдешь сразу и не туда и много раз заблудишься, покалечишься, устанешь, решишь идти обратно. Но закричишь из-за всех сил: «Господи, где Ты???»
И вот тогда, тогда услышишь Его шаги.

Запомнила, как мне сказал один священник в одном интервью: «человеку главное не пропустить свое мгновение».
Как хорошо, Господи, что мне удалось словить свое главное мгновение в этой большой, вечной жизни.❤️‍🩹

📎Фрагмент из книги Ольги Демидюк «Солнце взойдет»
(издательство “Никея”)

«Что будем делать?»: простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись! ✔️
12,188
Что будем делать?

14 Feb, 13:39

Несравненная Алиса Бруновна о таланте ☝️🌹

А как бы вы ответили?

«Что будем делать?»: простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись! 🏛️
4,774
Что будем делать?

14 Feb, 09:37

Продолжаем цикл «Как грех отражается на нашем теле?» с Александром Ткаченко #грех_и_тело

🤩 Сегодня поговорим про уныние.

🏛️ЧАСТЬ
🏛️ЧАСТЬ (зависть)
🏛️ЧАСТЬ (гордость)

«Что будем делать?»: объясняем сложные темы простым языком.
Подпишись! ❤️
4,853
Что будем делать?

13 Feb, 10:19

Некоторым людям кажется, что счастье нужно искать где-то далеко, за тридевять земель, и они упорно бегут куда-то с хмурыми сосредоточенными лицами, боясь опоздать. А в это время счастье тихо сидит на клумбе с цветами у них под окном, стучится в окно со смеющимся теплым летним дождиком, а вечером громко распевает песни в траве с одуревшими от заката кузнечиками. 

В этот вечер счастье поджидало нас с дочкой в автобусе, по дороге в деревню к бабушке.

Выходные у бабушки с котами, речкой, блинами, сладким чёрным крыжовником, который мы ели прямо с куста, не в силах донести до дома ― это уже счастье. Но, видимо, неугомонные ангелы решили, что счастья много не бывает, и направили к нам в автобусе улыбающуюся женщину-кондуктора.

Она подошла, улыбнулась и сказала: «Хотите погладить кролика?». 

Мы с Машей удивлённо переглянулись, а кондуктор наклонилась к нам и кивнула головой в конец салона автобуса: «Сзади от вас, через сиденье, едет женщина с кроликом, идите и скорее его погладьте! Наверняка, ему будет очень приятно!».

Маша недоверчиво оглянулась на людей, сидящих за нами, потом на улыбающееся лицо кондуктора и решительно направилась в конец автобуса. Там среди пассажиров с пакетами и сумками, ехала молодая женщина, державшая на коленях пушистого рыжего кролика. Он забавно шевелил большими ушами и обрадовался, когда Маша осторожно его погладила.

Хозяйка сказала, что это крольчиха и её зовут Джульетта. 
Дочка гладила крольчиху Джульетту, пританцовывая от радости, и восторженно шептала: «Какая же она миленькая! Какая у неё гладкая шерстка и мокрый носик! Какие большие ушки! Какое счастье, что мы сегодня в деревню поехали и ее встретили!»

Хотя Маше нет ещё и пяти, она уже знает, что если встретишь счастье, нужно вести себя приветливо и аккуратно, чтобы ненароком его не спугнуть.

Это очень легко может случиться в вечернем автобусе, полном усталых, занятых своими мыслями, возвращающихся с работы людей.

Диакон Дионисий Ахалашвили

🤩«Что будем делать?»: простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись!
5,722
Что будем делать?

13 Feb, 05:12

 «Иногда так случается, что совсем маленькие вещи занимают очень много места в сердце» ❤️

Алан Милн «Винни-Пух и все-все-все».

«Что будем делать?»: простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись! 🏛️
9,718
Что будем делать?

12 Feb, 07:17

💭 Почему я никак не могу начать делать то, что хочу?(запись эфира 11.02.2025)

Друзья, делимся записью вчерашнего эфира с психологом Ильёй Сусловым

💬 Ведущая: Оксана Илюшина

Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️

🎁 Поддержать журнал «Фома» и сделать пожертвование на нашу работу можно здесь.

#чбд_прямойэфир
3,984
Что будем делать?

11 Feb, 18:26

Live stream finished (1 hour)
0
Что будем делать?

11 Feb, 17:00

Live stream started
0
Что будем делать?

11 Feb, 17:00

Live stream scheduled for
0
Что будем делать?

11 Feb, 16:55

⏰ Друзья, уже через 10 минут начинаем эфир с психологом Ильёй Сусловым

💭 Почему я никак не могу начать делать то, что хочу?

🤩ПРИСОЕДИНИТЬСЯ🤩

🎙Ведущая эфира: Оксана Илюшина

🎬 Запись эфира обязательно будет опубликована!

Но прямой эфир — уникальная возможность сразу получить ответы эксперта на свои вопросы (пишите их, пожалуйста, в комментарии)

Ждём вас в 20.00 ☕️
4,314
Что будем делать?

11 Feb, 06:46

💭 Почему я никак не могу начать делать то, что хочу?

Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с психологом Ильей Сусловым

⏰сегодня, 11 февраля, в 20:00

в нашем канале ✈️ «Что будем делать?»

💫Поговорим о том, что заставляет нас откладывать жизнь "на потом" и оставлять желания лишь в планах?

💫Как преодолеть внутренние барьеры, мешающие нам действовать?

💫Как создать благоприятную среду для новых начинаний?

🤩 Ведущая эфира: Оксана Илюшина

ЖДЁМ ВАШИХ ВОПРОСОВ В КОММЕНТАРИЯХ ⤵️
3,998
Что будем делать?

10 Feb, 18:04

Иногда присутствие смерти ощущается физически. В исходе болезни не остается никаких сомнений. Наверное, настолько явное присутствие смерти в госпитале я испытал только один раз.
Меня пригласили в реанимацию соборовать больного. На постели лежал совсем молодой парень, подключенный ко множеству аппаратов. Он долгое время находился без сознания. Кожа его была какой-то серой, и казалось, что жизнь так и стремится покинуть тело.
Чуть в стороне от больничной койки плакали его мать и сестра. Они рассказали, что парень был верующим, всегда ходил в храм, регулярно исповедовался и причащался.
Мы приступили к молитве. После соборования, складывая вещи в свой требный чемоданчик, я почувствовал, что женщины смотрят на меня в ожидании слов утешения. Но я не знал, что сказать.
Я понимал, что мать живет надеждой, что ее сын поправится, и отнять эту надежду я не имел никакого права. И в то же время я отчетливо осознавал (такое же осознание я заметил в глазах сестры), что дни земной жизни этого совсем еще юного парня завершаются, он скоро отойдет ко Господу.

Душевная боль людей видна и ощутима ничуть не меньше боли физической, кто встречался с этим в своей жизни, подтвердит. Я явственно чувствовал: души людей, стоявших рядом со мной, были одной открытой и постоянно ноющей раной.

А значит, все слова были лишними. Важно было уступить место Богу, действующему в тишине любви и сочувствия. Поэтому я благословил их и побыл еще немного рядом в этой тишине. А на прощание пожелал помощи Божией и пообещал, что в монастыре мы обязательно будем молиться об их сыне и брате.

Молчание ― огромная сила. Ей очень хорошо учит госпиталь. Именно здесь, понимая, что ты не в силах что-либо изменить в судьбе человека или как-то облегчить его страдания, ясно ощущаешь, что не вправе обращаться к избитым фразам и выражениям, но должен найти в себе силы замолчать и через это молчание явить высшую меру сострадания. Иногда без слов, в тишине, все становится яснее и ощущается ярче. Думаю, так было и в тот раз.

Через несколько дней мне пришло сообщение, что молодой человек скончался. Мы молимся о его упокоении и помощи Божьей в несении креста утраты его родными.

Иеромонах Амфилохий (Пушкарев)

«Что будем делать?»: непридуманные истории, которыми хочется поделиться 🏛️ Подпишись!
4,321
Что будем делать?

10 Feb, 07:23

‼️ Не путайте ответственность и чувство вины 🔄

💬 Отец Максим Первозванский в подкасте #райсовет

Полностью можно посмотреть ТУТ
5,053
Что будем делать?

09 Feb, 11:52

Родитель подростку должен быть другом, но не может с ним дружить. 
Просто потому, что родитель — взрослый. 

Быть опорой, быть тем, кто рядом, кто способен слушать, поддерживать и понимать (!) - это задача взрослого рядом с ребенком. А ребенок должен оставаться ребенком. 

Да, подросток никогда не станет рассказывать о себе, если его родитель не рассказывает о себе. Но вопрос ведь в том, что родитель сообщает о себе ребенку. И о своих отношениях со вторым родителем в том числе. 

Как только подросток назначается «подружкой», он перестает быть сыном или дочерью. 

Если бы вы только знали, сколько взрослых людей не знают что такое быть дочерью, быть сыном. 

Я сама много лет возвращала себе право быть младше моих родителей и разрешала себе не нести ответственность за их отношения. 

Обсуждала на днях эту тему со старшим сыном, спрашивала у него о том, не перешла ли я черту. Егор ответил: «Мам, ты прошла по бровочке. Но у тебя же всегда было четкое разделение где наш отец, а где твой муж». 
Не могу сказать, что выдохнула с облегчением. Но знаю, что мои дети сейчас точно - дети. А бывало, конечно, всякое. Ну, я же живая и неидеальная. Да и мы однозначно делаем с нашими детьми то же самое, что делали со своими детьми наши родители. До тех пор, пока не начинаем заниматься собой и своими отношениями с теми, кто нас родил и воспитал. 

👁‍🗨Екатерина Сиванова @sivanovafamily

📌Подпишись на канал «Что будем делать?»
5,339
Что будем делать?

08 Feb, 18:26

Существует ли настоящая любовь?
Да! Мы узнавали ☝️🥹

«Что будем делать?»: простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись! ❤️
5,798
Что будем делать?

08 Feb, 10:53

Дочка рассказала историю про своих друзей.

Насте и Кириллу было лет по 14‒15. Они постоянно что-то придумывали, куда-то лезли. Все равно что Леля и Минька у Зощенко, только постарше.

Однажды они вместе поехали в деревню к дедушке Кирилла. В соседнем доме жила бабушка, которая разводила кроликов. Надо обязательно туда сходить!

Пришли, а бабушки дома нет. Дом совсем простой. Заборчик деревянный, калитка с крючком. Заходят во двор. Кроликов-то посмотреть хочется.

Быстренько, только одним глазком. Крадутся к сараю и с ужасом понимают, что калитка осталась открытой. И кто-то из этой калитки выходит ровным шагом... 👀

Оборачиваются ― а это бараны. Не овцы, а бараны. Их много. И они уходят.

Ребята кинулись к ним. Но баранов не остановить. Настя вспомнила, как в одном вестерне таких красавцев загоняли в нужное место. «Надо сужать им дорогу с обеих сторон. Давай, я буду справа, а ты ― слева». Не получилось, конечно.

🐏 Бараны шли, куда им нужно. Вернее, сбегали от ничего не подозревающей бабушки.

И что вы думаете, ребята сделали? Начали молиться.
Наверно, это была одна из тех ситуаций, когда люди молятся от всей души, потому что понимают, что надежда только на Божью помощь.

Бараны дошли до какой-то лужи. Простояли возле нее. Повернули обратно. Дошли до дома. И все по очереди ― в калитку.

Может, это и не чудо вовсе, а какая-то закономерность в поведении домашних парнокопытных.

Но у этой истории как минимум два отличных плода: помимо настоящего молитвенного опыта, на всю жизнь зафиксированный навык закрывать за собой дверь🌿

👁‍🗨Мария Тряпкина

«Что будем делать?»: непридуманные истории, которыми хочется поделиться 🏛️ Подпишись!
5,850
Что будем делать?

07 Feb, 16:54

Добрые слова от бабушки, которые поддерживали и согревали долгие годы 🏛️

«Что будем делать?»: простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись! 🏛️
6,245
Что будем делать?

07 Feb, 06:34

У гордыни множество лиц, и все они — чужие. Например, она может рядиться и в образ самоуничижения. Казалось бы, что общего? Однако, как мы знаем, в пределе противоположности часто сходятся.

Поэтому у святых отцов встречается и такое мнение, что по внешним признакам гордость может быть неотличима от смирения. 

Внутри у гордого человека всегда будет смятение, беспокойство, постоянный страх разоблачения: «Вдруг все поймут, что я никакой не великий и перестанут меня любить?» Это состояние стресса, из которого нет выхода, так как причина его — ложная идентичность, созданная гордыней.

🤩Продолжаем цикл «Как грех отражается на нашем теле?» с Александром Ткаченко #грех_и_тело

🤩ЧАСТЬ
🤩ЧАСТЬ

«Что будем делать?»: объясняем сложные темы простым языком.
Подпишись! ❤️
18,225
Что будем делать?

06 Feb, 18:05

💌 Просто любить ― непросто

Я хотел бы начать этот разговор со слов великого педагога Януша Корчака. Когда-то он произнес фразу, которая кажется любому родителю на первый взгляд очень страшной.

Фраза эта звучала так: «Ваш ребенок имеет право на смерть».

Нельзя! Не смей! Не лезь! Ушибешься! Порвешь одежду! Испачкаешься! Все жестче и жестче. Запрещая ребенку опасности, лишая его права на смерть, мы, по сути дела, лишаем его права на жизнь.

Не ту жизнь, которую мы хотим придумать и создать для него, а ту жизнь, которую он построит себе сам и которую он проживет сам.

Мы очень часто хотим сделать своих детей реализаторами наших несбывшихся надежд, мы хотим сделать из них витрины своего тщеславия. Иногда даже проще: мы хотим для них самого лучшего, чтобы они были самыми умными, образованными, успешными, красивыми и талантливыми.

Мы имеем право этого хотеть. Мы не имеем права требовать этого от наших детей.

Мы зачастую забываем, что человек имеет право просто быть счастливым, независимо от того, дворник он или генеральный директор крупной компании, социально успешен (этот термин, кстати, придуман тоже гордыми родителями) или социально не успешен.

‼️ Он может быть просто счастлив.

Требовать мы начинаем с самого раннего возраста и очень удивляемся и даже возмущаемся, почему ребенок протестует против наших требований. А протестует он потому, что он просто хочет жить. Жить так, как видит он, а не так, как видим мы. И мы не вправе всегда и во всем ему это запрещать.

Дети существуют не для того, чтобы ими гордились. Дети существуют просто потому, что они существуют. И лучшее, что мы можем для них сделать, ― это просто любить их, быть внимательными и заботливыми. Любить не за что-то, не за достижения. Ибо если мы любим за достижения, то неминуемо пилим и ругаем их за все промахи. А каждый человек знает, что промахи неизбежны. Без промахов не бывает жизни. Мы прекрасно знаем это, но почему-то очень легко забываем о том, что наши дети тоже имеют право на промахи.
И у детей складывается картинка: «Меня можно любить только за что-то. Я имею право на существование только тогда, когда я добиваюсь успеха, когда я хороший и правильный. А если родители не одобряют меня, то, возможно, не стоит и жить».

Дорогие родители! Я очень прошу вас, позвольте вашим детям быть такими, какие они есть. Любите их такими, какие они есть, независимо от их успехов и их достижений!

Я попрошу каждого из вас вспомнить свое собственное детство. Может быть, это будет непросто, но вспомните. Я уверен, что каждый из вас вспомнит, что ему очень-очень хотелось именно этого: чтобы его любили просто так. Просто за то, что он ― Вася или Маша, Коля или Света ― существует. Просто потому, что у него есть папа и мама, которые его любят.

И еще. Любить издалека почти невозможно. Любить сто́ит рядом. Не вплотную, душа в объятиях, а сопровождая. Искренне интересуясь жизнью своего ребенка, понимая, что его жизнь уж точно не менее важна, чем ваша карьера, хозяйственные заботы и события в мире. Зачастую мы сводим наше внимание к фразам: Все нормально? Уроки сделал? Ну ладно... А нормально это как?
Нормально хорошо или нормально плохо?

❤️Интересуйтесь искренне!
Будьте вместе со своим ребенком, сопереживая (а не вторгаясь и не ужасаясь!) его бедам и радостям, поддерживая, когда невыносимо тяжело. И тогда нам всем будет намного легче сказать: «Ребенок имеет право на жизнь».

👁‍🗨Психотерапевт Константин Ольховой

📌Подпишись на канал «Что будем делать?»
3,786
Что будем делать?

06 Feb, 08:29

История о чудесной помощи блаженной Ксении Петербургской 🏛️

Рассказывает Ксения Гумерова:

Меня крестили в возрасте пяти лет. Я хорошо запомнила слова священника после таинства. Он объяснил мне, что есть Бог, и теперь я — Его дитя. Меня очень впечатлило новое знание. Еще долго я не понимала, почему родители ничего не рассказывали о Боге раньше. Все в моей семье были крещеными, но разговоры о вере не велись.

В тот же день я познакомилась со своей небесной покровительницей — святой Ксенией Петербургской. Ее икону подарил мне крестный, а батюшка сказал: «Ты носишь имя Ксении, поэтому блаженная Ксенюшка — твоя святая защитница». Долгое время после для меня существовали только Бог и святая Ксения. Не знаю почему, но я даже не смотрела на другие иконы и не задумывалась о том, кто все эти люди.
Зато блаженная Ксения всегда была со мной. С детства и по сегодняшний день  молитвенная помощь заступницы не оставляла меня в самые тяжелые периоды.

В 27 лет моя жизнь кардинально изменилась: я переехала в Лондон. Работала продюсером в кино и со временем совсем замоталась..Не оставалось времени ни на что, в том числе на храм, — смены почти всегда стояли в воскресенье. Здесь, в Англии, богослужения проходят не каждый день, поэтому зайти в православную церковь в любой удобный момент не представляется возможным.
На тяжелый график наложились серьезные семейные трудности, и со временем я дошла до полного отчаяния. Я вновь и вновь молилась своей Ксенюшке: рассказывала ей, как родной, обо всех бедах, и молила о помощи.

А через некоторое время решила отложить все дела и пойти в храм. Думала: подам записки за всех близких, а дальше… Страшно сказать, какие мне приходили мысли, но жить не хотелось.

Когда я уже собиралась уходить из храма, ко мне подошла женщина. Спросила, есть ли у меня время. В голове пробежало, что теперь торопиться некуда, и я неуверенно ответила «да». Меня попросили помочь в обработке цветов для украшения храма — близилась Пасха. Отвели в большую комнату, где уже трудились много женщин.

Одна из них сильно плакала. Я не стала ни о чем расспрашивать и занялась своим делом, но быстро поняла: вчера у нее умер сын. Вокруг стояла суета: кто-то звонил в Россию, чтобы подать записки за упокой в монастыри, кто-то просил своих родных молиться. Женщина продолжала безутешно плакать.

Я молчала, но внутренне мне становилось очень стыдно. Еще минуту назад я думала о жизни не как о ценном даре, а как о бремени, которое хотелось сбросить. Сейчас же я вдруг почувствовала, что тут, в храме, будет мое спасение — и духовное, и физическое. И с Божией помощью выход обязательно найдется, как бы ни было тяжело и горестно. Все эти мысли перевернули мое сознание. Я подошла к плачущей женщине со словами: «Я не знаю, что вам сказать, но можно я вас просто обниму». Мы обнялись. Вряд ли она догадывалась, что только что спасла меня.
Так я начала помогать в храме. Сначала как волонтер, а спустя три года уже как сотрудник.

Сегодня храм — мое место работы, где я с благодарностью делаю все, что могу: слежу за порядком, принимаю товар, помогаю на кухне в большие праздники, тружусь в православной школе как помощник учителя. И с уверенностью говорю: моя жизнь устроилась самым прекрасным образом благодаря святой Ксении.

Ее молитвами Господь словно протянул мне руку помощи в лице той женщины — кстати, с ней мы больше никогда не виделись.

А молюсь Ксенюшке я с тех пор постоянно. И даже в самых простых и немного смешных моментах. Не успеваю за хлебом после работы и как-то очень по-простому, как в детстве, прошу святую, чтобы все управила. В результате и магазин оказывается открытым, и хлеб свежим. Даже такие мелочи для меня — чудеса, возможные благодаря моей дорогой и любимой заступнице.
 
Подготовила Екатерина Гашкова

«Что будем делать?»: непридуманные истории, которыми хочется поделиться 🏛️
4,421
Что будем делать?

05 Feb, 13:26

Приглашаем вас попробовать себя в качестве smm-специалиста проекта «Что будем делать?»! 💥

Вам предстоит создавать видеоконтент для наших площадок (Youtube, Rutube, VK video) и вести канал в Дзен.

Это работа для вас, если вы:

✅ любите и умеете работать с видеоконтентом

✅ понимаете, как привлекать новых подписчиков в перечисленных социальных сетях

✅ хотели бы участвовать в творческой работе редакции «Фомы» и разделяете ценности проекта «Что будем делать?» 💫

Подробнее об условиях и задачах можно прочитать ТУТ.

Если вакансия вам интересна, расскажите нам о себе в письме и присылайте резюме на адрес ➡️ [email protected], указав тему письма «SMM для проекта “Что будем делать?"»

#вакансии #фома_вакансия
4,556
Что будем делать?

05 Feb, 07:45

Выход из зоны комфорта: зачем выходить и можно ли этого не делать? 🚪 (запись эфира 04.02.2025)

Друзья, делимся записью вчерашнего эфира с психологом Антоном Зинькевичем @simplePsyA2O

💬 Ведущие: Александр Ананьев и Алла Митрофанова.

Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️

🎁 Поддержать журнал «Фома» и сделать пожертвование на нашу работу можно здесь.

#чбд_прямойэфир
4,796
Что будем делать?

04 Feb, 18:09

Live stream finished (1 hour)
0
Что будем делать?

04 Feb, 17:00

Live stream started
0
Что будем делать?

04 Feb, 17:00

Live stream scheduled for
0
Что будем делать?

04 Feb, 16:56

⏰ Друзья, уже через 5 минут начинаем эфир с психологом Антоном Зинькевичем https://t.me/simplePsyA2O

🤩ПРИСОЕДИНИТЬСЯ🤩

🎙️Ведущие эфира: Алла Митрофанова, Александр Ананьев.

🎬 Запись трансляции обязательно будет опубликована!

Но прямой эфир — уникальная возможность сразу получить ответы эксперта на свои вопросы (пишите их, пожалуйста, в комментарии)

Ждём вас в 20.00 ☕️
5,302
Что будем делать?

04 Feb, 09:16

Выход из зоны комфорта: зачем выходить и можно ли этого не делать? 🚪

Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с психологом Антоном Зинькевичем

Новый телеграм канал Антона https://t.me/simplePsyA2O Подписывайтесь!

🏛️ 4 февраля в 20:00

в нашем канале «Что будем делать?» @foma_ru_psychology

❌Поговорим, что на самом деле скрывается за понятием "зона комфорта"?
❌Как быть, если хочешь перемен, но боишься сделать шаг?
❌И можно ли жить счастливо, ничего не меняя?

🎙️Ведущие эфира: Алла Митрофанова, Александр Ананьев.

ЖДЁМ ВАШИХ ВОПРОСОВ В КОММЕНТАРИЯХ ⤵️
5,697
Что будем делать?

04 Feb, 05:36

Февраль связан с домашним теплом 🏛️🏛️

Что делает ваши будни теплее и уютнее?⤵️


🏛️ «Что будем делать?»:
душевный канал об отношениях и образе жизни. Подпишись!
5,875
Что будем делать?

03 Feb, 17:47

В переходе на Павелецкой я всякий раз покупаю себе тюльпан. Один.
Грузинка в ларьке узнает меня, спрашивает:
― Вам один?
― Да, ― говорю. ― Вот этот (каждый раз разный).
Я расстегиваю пальто и прячу его за пазухой. В тепло. Чтобы донести до дома не по морозу.

Это очень красивый жест, бережный. Он про заботу. Про то, что сохранить ценное можно, согрев его.

А тюльпан про то, что весна настанет. И даже если в это с трудом верится, она настанет непременно.

Я не то чтобы верю, а просто знаю: так будет. Сейчас этого достаточно.
Я иду по морозу, а у самого моего сердца ― живой цветок.

Дома они долго не живут, то ломаются, то сохнут. Но я не сдаюсь. Я покупаю новый.
Прячу поближе к сердцу. И несу домой. Рукой немного придерживаю.

Я иду и думаю вот о чем...
Когда трудно, Господь берет нас каждого к Себе за пазуху. И несет.
Это не всегда чувствуешь. Иногда просто знаешь ― и всё.
Но сейчас и этого достаточно, кажется мне.

🌷Даша Клыкова

«Что будем делать?»: простые рецепты осмысленной жизни. ❤️Подпишись!
6,532
Что будем делать?

03 Feb, 12:50

Это может вызвать настоящее и искреннее удивление, но самый сложный вопрос для клиента в кабинете психолога звучит так: «ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ?» Причем «стаж» посещений кабинета психолога практически не имеет значения.

Мы отлично справляемся с задачей определить то, чего мы хотим для своей семьи, для детей, для работы, для мира в целом. Но как только возникает необходимость (или даже задание) сформулировать свои желания, возникает или растерянность, или недоумение, или сопротивление, или плотный густой туман.

Хотеть чего-то для себя нас не учили. Наш максимум ― быть хорошим для других, а в идеале еще и удобным.

Чтобы сформулировать свои желания, необходимо распознать то, что мы на самом деле чувствуем. А это порой страшно. Но чаще всего у нас нет даже навыка «чувствовать себя».

Конечно, мы можем определить чувство физической боли. Мало кто из нас не заметит, что у него болит голова или его тошнит. А вот когда речь заходит об эмоциях, мы часто впадаем в ступор.

Я и сама была тем клиентом, который на вопрос психолога о том, что я чувствую сейчас, бойко отвечала рассказом о своих мыслях по поводу обсуждаемой ситуации. И меня терапевт всё время возвращал к задаче озвучить свои чувства: «Екатерина, это мысли, а что с чувствами?» Помню, как я попадала в какую-то слепую зону и не понимала, чего от меня хотят.

Навык идентифицировать свои чувства, а потом и формулировать свои желания можно сформировать.

🌟Для этого можно начать с упражнения, которое психологи называют «Сканер».

Речь идет о том, чтобы научиться сканировать свое состояние здесь и сейчас.

Вот вы читаете этот текст. Вы удобно сидите? Размер шрифта комфортен для вас? Как себя сейчас чувствует ваша спина? А что происходит с руками? Ваши ноги расслаблены или в напряжении?

Научимся обращать внимание на то, что происходит на физическом уровне ― научимся видеть и свое эмоциональное.

Вы стали читать этот текст из интереса или потому, что кто-то сказал: «Прочитай, тебе это будет полезно»? Что вы чувствуете, когда читаете?

Вопросы кажутся наивными и, может быть, даже примитивными, но с таких простых вопросов и начинает решаться сложная задача встречи с собой настоящим и со своими истинными желаниями.

Попробуйте в течение рабочего дня хотя бы раз в два-три часа прислушиваться к своему чувству голода, к своей потребности подвигаться или подышать свежим воздухом. Забываете? Ставьте будильник.

Конечно, такая практика потребует от вас не только обнаружить то, как вы себя чувствуете в настоящий момент, но и удовлетворить свою потребность, например, в открытой форточке. А для этого вам придется сообщить об этом своим коллегам. Коллеги, в свою очередь, на это как-то отреагируют, вы, в свою очередь, как-то обойдетесь со своей реакцией, и вот у вас уже щедрый материал для самоанализа на тему «Как я обхожусь со своими чувствами и потребностями, когда нахожусь на работе». Вместо «на работе» может быть «на учебе, на кухне, на детской площадке, дома» и так далее.

Да, это чревато открытиями вроде «я не чувствую, что происходит со мной, но замечательно обслуживаю чувства других», зато вы начнете обнаруживать себя среди других людей и постепенно научитесь понимать, чего на самом деле вы хотите здесь и сейчас. Потом вы станете говорить об этом тем, кто рядом, и наконец-то появится полноценный диалог с теми, кто важен.

Слышу сейчас «вопрос из зала»: «Другие могут не согласиться, не захотеть, протестовать тому, что я хочу, как быть?» Отвечу так: не сейчас, так позже вы столкнетесь с необходимостью жить в полной мере и чувствовать себя собой. Лучше начать раньше❤️

👁‍🗨Екатерина Сиванова @sivanovafamily

📌Подпишись на канал «Что будем делать?»
7,472
Что будем делать?

02 Feb, 12:15

«День сурка»: трудно быть богом

Каждое 2 февраля в нашей редакции случается собственный «День сурка» — мы публикуем текст Александра Ткаченко «День Сурка». И в этом году мы не смогли ничего изменить 🙂
Ну разве что в этот раз превратили его в #видеоэссе

🌐 Смотреть

🌍 Смотреть

📺 Смотреть

📌 Проект реализуется при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.
5,235
Что будем делать?

02 Feb, 10:21

Что это с февралём?
Что он,
сошёл с ума?

С крыши — капель ручьём,
а говорят:
зима...
Звоном разбужена рань, —
как о таком судить?
Что ж это ты, февраль,
шутки вздумал шутить?
Пожалуйста, это брось, —
прими посолидней вид, —
лужи-то хоть
заморозь,
а то ж это просто стыд —
выше нуля в тени,
в парке сплошная грязь...
Слышишь, февраль,
крутани
снегом в последний раз!
Ну-ка, тряхни стариной!
Разбудоражь нам кровь,
снежною белизной
озимь в полях укрой...
Выглядишь киселём.
Стань
настоящим малым!
Будь собою,
будь февралём,
не притворяйся маем!

РОБЕРТ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ. 1956

«Что будем делать?»: рецепты осмысленной жизни. Подпишись❤️
8,299
Что будем делать?

01 Feb, 18:04

«В сердце каждой трудности кроется возможность».🤩

🤩Альберт Эйнштейн

А что у вас получилось не с первой попытки?

🤩 «Что будем делать?»: поддерживающий канал о людях и отношениях. Подписывайтесь!
7,498
Что будем делать?

01 Feb, 07:56

В детстве у меня была игрушка, которую я любила больше всех.

Мне было лет пять, и я получила ее в подарок ― то ли на Новый год, то ли на день рождения. Она совершенно мне не понравилась. Более того, мое разочарование и даже горе были так велики, что я их высказала. Да, так и сказала маме: «Я не хочу!» И зарыдала.

Я не была избалованной. Хотя, конечно, была, что уж там. Но зарыдала я не от того, что хотела другую игрушку. Просто щенок ― из мягкой с гладким ворсом ткани, желтый, с черными висячими ушами ― вдруг показался мне очень скучным. Я не знала, как в него играть. Сквозь рыдания я, помню, решилась поглядеть на него еще раз. Было страшно. Я готовилась, что меня накроет новой волной горя. И я не смогу остановиться, так и буду плакать. И проплачу весь праздник. Но я решилась.
И такое неожиданное, незнакомое чувство вдруг охватило мою душу. Именно охватило ― очень подходящее слово. На меня тихо и сочувствующие смотрели две пары глаз. Маминых и щенячьих. Поразило меня, видимо, то, что они не обиделись, не стали ругать меня, неблагодарную. Я ведь очень остро почувствовала тогда свою неблагодарность. Это как знакомство с целыми категориями, с понятиями.

Помню, как расхотелось плакать, как я взяла эту собачку. Как у нее была наклонена набок головка, и как мама ушками спрятала ее глаза и спросила ее голосом: «Я тебе не понравился?» Я уже плакала и смеялась. И обнимала собачку. «Прости, прости меня! Ты понравился! Очень понравился!»
Что за перепады такие в настроении у ребенка? Да все же очень просто! В тот момент я поняла, как играть с этой собачкой.

Видимо, до этого такой вид игры ― а значит, и понимания чего-то в жизни ― был для меня недоступен. Я отчетливо поняла тогда, что эта игрушка ― для жаления. Просто жалеть и любить ― вот и вся игра. Собачка, конечно, поселилась в моей кровати. И я иногда про нее забывала. И тогда становилось так горько: «Прости, я тебя не разлюбила, я тебя не оставлю».
Кстати, примерно такое же чувство потом, уже став мамой, я испытывала к маленьким детям. С таким же чувством иногда начинаю молиться о своих умерших папе, бабушке и дедушке.

🐈А у вас были игрушки с историей? Поделитесь?

Мария Тряпкина

🏛️ «Что будем делать?»: душевный канал об отношениях. Подпишись!
4,953
Что будем делать?

31 Jan, 14:08

Зависть — это досада, вызванная успехом или благополучием другого. Причем досада, которая может быть направлена не только на этого другого, но и на себя самого: «Ну почему я до сих пор не добился такого же успеха? Я ничтожество, так мне и надо…»

Зависть не обозначает потребности. А если уж на что и указывает, так это на серьезные внутренние проблемы завидующего. 

🤩 Завистник не любит и не ценит в первую очередь себя. Поэтому свое безлюбовное отношение к себе проецирует и на ближнего.

🤩Продолжаем цикл «Как грех отражается на нашем теле?» с Александром Ткаченко #грех_и_тело

🤩ЧАСТЬ

«Что будем делать?»: объясняем сложные темы простым языком.
Подпишись! ❤️
16,737
Что будем делать?

31 Jan, 07:08

Сегодня День рождения отмечает христианский психолог и психотерапевт, преподаватель факультета психологии МГУ, руководитель центра практической христианской психологии «Психология взросления», большой друг нашего канала — Наталия Инина! 🌺

💓 Поздравляем Наталию Владимировну!

И приглашаем вас посмотреть запись вчерашнего эфира ⤵️

Куда уходит радость и как её вернуть? 🌞

💬 Ведущая: Анна Леонтьева

Аудио-версию трансляции ищите в комментариях 🔉

🎁 Поддержать журнал «Фома» и сделать пожертвование на нашу работу можно здесь.

#чбд_прямойэфир
5,525
Что будем делать?

30 Jan, 18:27

Live stream finished (1 hour)
0
Что будем делать?

30 Jan, 17:00

Live stream started
0
Что будем делать?

30 Jan, 17:00

Live stream scheduled for
0
Что будем делать?

30 Jan, 16:51

⏰ Друзья, уже через 10 минут начинаем эфир с психологом Наталией Ининой @inina_center

Куда уходит радость и как её вернуть? 🌞

🤩ПРИСОЕДИНИТЬСЯ🤩

🎙Ведущая эфира: Анна Леонтьева

🎬 Запись эфира обязательно будет опубликована!

Но прямой эфир — уникальная возможность сразу получить ответы эксперта на свои вопросы (пишите их, пожалуйста, в комментарии)

Ждём вас в 20.00 ☕️
5,662
Что будем делать?

30 Jan, 09:47

Куда уходит радость и как её вернуть? 🌞

Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с психологом Наталией Ининой💓

⏰ 30 января в 20:00 (МСК)

в нашем канале «Что будем делать?» ✈️

🤩Поговорим, как стресс и рутина влияет на наше эмоциональное состояние

🤩Почему мы теряем способность радоваться мелочам?

🤩 Как вернуть ощущение радости и лёгкости в повседневную жизнь?

🎙Ведущая эфира: Анна Леонтьева

ЖДЁМ ВАШИХ ВОПРОСОВ В КОММЕНТАРИЯХ ⤵️
6,260
Что будем делать?

30 Jan, 06:04

Однажды у меня украли куртку в Сретенском монастыре. Был августовский промозглый день, праздник Успения, ливень и холод. После литургии я обыскала все подоконники, где аккуратно сложила свою куртку перед службой. Нету.

― Господи, ну как же быть? Что теперь делать?

Я вышла на брусчатую площадку около храма, по ней капал дождь, ветер пронизывал мою тонкую кофту.

Люди спешили после теплого храма спрятаться по домам. Скоро на территории никого не осталось.

― А попрошу-ка я взаймы куртку у своего приятеля Илюши Скрипалева, он ведь сейчас наверняка тут, ― вспомнила я о знакомом семинаристе. ― Только как его найти? Номера я не знаю...

Я направилась к корпусу по дорожке. Вряд ли меня пустят. Навстречу шел какой-то высокий парень в черной семинарской одежде.

― Простите, пожалуйста! ― отчаянно подскочила я к нему. ― Вы не знаете Скрипалева Илью?
― Это такой невысоклик? ― он смешно показал руками. Я кивнула ― Знаю.
― А позовите его, пожалуйста, а то у меня тут украли куртку...
― Ого! Сейчас, ― и он двинулся к корпусу, где жили ребята.

«Хоть бы он его нашел! Господи, пожалуйста!» ― я спряталась от холодного дождя под навес над входом в храм и потерла ледяные руки.

Прошли долгие пять минут, а может и больше. Из-за поворота показался тот семинарист. Один, но с каким-то свертком в руке.

Подошёл ко мне:
― Я не знаю, кто это сделал, Бог им судья. Илью не нашёл, но вот для Вас… ― и он широким жестом развернул огромную темно-зеленую куртку, накинул мне на плечи. ― Согревайтесь.

Я смотрела и не верила. А так можно?

― Я... я обязательно верну, завтра же! Как Вас зовут?
― Антон. Да вернете, когда сможете, не переживайте.

И он ушел, а я закуталась в огромную, пахнущую ладаном куртку и никогда еще дорога домой не была для меня столь теплой и благодарной. Внутри звучало: «Антон... Спасибо. Я завтра же приеду и верну. Ведь завтра тоже будет праздник».

Чем и как измерить тепло, подаренное другому? Как не пройти мимо, а отдать что-то свое? И как потеря сменяется приобретением ― доброй дружбой.

Про это я размышляю, оборачиваясь в то дождливое утро 2010 года.

Анна Маслова

🏛️ «Что будем делать?»: душевный канал об отношениях. Подпишись!
5,491
Что будем делать?

22 Jan, 06:35

Не уверен(а) в выборе своей «второй половины». Как понять, нужно ли расставаться? 📩 (запись эфира 21.01.2025)

Друзья, делимся записью вчерашнего эфира с психологом Кристиной Курочка @kristinakurochkaa

💬 Ведущие: Александр Ананьев и Алла Митрофанова.

Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️

🎁 Поддержать журнал «Фома» и сделать пожертвование на нашу работу можно здесь.

#чбд_прямойэфир
2,149
Что будем делать?

21 Jan, 18:10

Live stream finished (1 hour)
0
Что будем делать?

21 Jan, 17:00

Live stream started
0
Что будем делать?

21 Jan, 17:00

Live stream scheduled for
0
Что будем делать?

21 Jan, 16:50

⏰ Друзья, уже через 10 минут начинаем эфир с психологом Кристиной Курочка @kristinakurochkaa

📩 Не уверен(а) в выборе своей «второй половины». Как понять, нужно ли расставаться?

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

🎬 Запись эфира обязательно будет опубликована!

Но прямой эфир — уникальная возможность сразу получить ответы эксперта на свои вопросы (пишите их, пожалуйста, в комментарии)

Ждём вас в 20.00 ☕️
3,798
Что будем делать?

21 Jan, 10:36

📩 Не уверен(а) в выборе своей «второй половины». Как понять, нужно ли расставаться?

Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с психологом Кристиной Курочка

⏰ 21 января в 20.00

✈️ в нашем канале «Что будем делать?»

❤️Поговорим, что делать с постоянными сомнениями в выборе спутника?
❤️Как отличить временные трудности от непреодолимых?
❤️Что поможет разобраться в своих чувствах, проанализировать ситуацию и принять взвешенное решение?

💌Ведущие эфира: Алла Митрофанова, Александр Ананьев.
4,295
Что будем делать?

21 Jan, 07:39

21 января Всемирный день объятий!

И, кажется, есть только один способ его отметить! 🐻

Пишите, кого бы особенно хотелось сегодня обнять!

«Что будем делать?»: простые рецепты счастливой жизни! Подпишись ❤️
5,081
Что будем делать?

20 Jan, 18:05

Недавно мы показали вам трогательную бабушку, которая лепит снеговика. Наши подписчики переживали, что таких людей, радующихся мелочам, очень мало. И вот мы нашли её единомышленника ⛄️

«Что будем делать?»: добрый канал о людях ❤️
4,494
Что будем делать?

20 Jan, 12:04

Как грехи влияют на здоровье? Можем ли мы говорить о болезни как наказании за наши дурные дела и мысли?
Как преодолеть разницу между психологическим и богословским взглядом на страсти гнева, зависти и уныния? И так ли она существенна?

🌟Начинаем цикл ответов на эти и другие вопросы психолога Александр Ткаченко. 

Грехи, как известно, бывают разные. Есть те, которые непосредственно связаны с телом (алкоголизм, чревоугодие), и их влияние очень понятно: выпил — печень отвалилась. А есть те, которые, как кажется, больше влияют на душу (гордость, зависть, алчность, уныние). Как такие грехи действуют на тело? Есть ли какие-то законы влияния?
— Давайте сразу определимся с понятиями. С точки зрения православной аскетики все перечисленное здесь — это не грехи, а греховные страсти. Грех — поступок, нарушающий замысел Божий о человеке, противоречащий нашей природе. А греховные страсти — это уже некий навык в таких поступках, новое свойство души, неотступно требующее от человека повторять ставший привычным грех вновь и вновь. В церковной публицистике страсти часто называют грехами, но, чтобы не запутаться, мы здесь эти два понятия разведем и будем рассматривать отдельно. 

Влияют ли страсти на тело? Да, безусловно. Гордость, зависть, алчность, уныние — все это не что иное, как нарушение здорового и благого функционирования нашей человеческой природы. Бог не вкладывал в человеческое естество стремления к накопительству или желания обладать тем, что есть у другого человека. Все эти влечения — результат уклонения человека от замысла Божия о нем. А когда человек игнорирует собственную природу и делает что-либо вопреки ей, он вполне закономерно испытывает страдание. Собственно, само слово страсти и есть обозначение страданий на церковнославянском языке…

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ 📥

#грех_и_тело

«Что будем делать?»: объясняем сложные темы простым языком.
Подпишись! ❤️
4,810
Что будем делать?

19 Jan, 17:42

🎄 Зачастую мы воспринимаем желание привезти домой сувенир, подарить мелкий подарочек, поставить на полку очередную хорошенькую штучку за страсть накопительства.

Или за что-то еще не очень хорошее. Но если посмотреть на человека внимательнее, обратить внимание на его мотивы, на его душу, может все оказаться совсем по-другому.

Подруга рассказала мне о простом, но удивительном наблюдении. Ее папа ― ныне уже покойный ― был очень серьезным человеком, офицером. Из таких, которые как решили, так и сделают. Мама прекрасно знала, что спорить с ним не надо. И спокойно уживалась с непререкаемой правотой мужа. Это было хорошо.

Отцовские ответственность и стратегическое мышление всегда выводили их семью в нужное русло. Но вот одного она понять не могла...
«Как такой серьезный и даже суровый человек может покупать безделушки? Куда бы он ни поехал, отовсюду привозил какие-то нелепые подарки. И как ребенок расстраивался, когда мама спрашивала: „Зачем ты на это деньги потратил?“

Однажды по службе был в каком-то южном городе и привез ей жилетку на овчине. А она женщина утонченная. Особенно в выборе одежды. Жилетка совсем не по ней. Он так потом жаловался мне: „Ну почему она не обрадовалась? Ведь ей это очень нужно“.

Обычно он немногословный, а тут поделился. И так искренне, что я поняла всё: это у него язык любви такой. Кто-то словами выражает свою любовь, кто-то проведенным вместе временем. А он вот подарками, выбранными от всего сердца. Он в них вкладывал самое сокровенное из своей души. Это было его высказывание. И нужно эти подарки обязательно принимать. Не упрекать его, что деньги потратил. А поддерживать и направлять. И обязательно ему что-то дарить. Он через это будет чувствовать более отчетливо, что его тоже любят.

И вот представьте, я этому серьезному большому человеку привозила, к примеру, с моря кулончик в виде клыка. Он его никогда не носил. Но ему хотелось такой. Он смотрел на него и радовался своей уверенности в моей любви.

А мне он хотел подарить на день рождения золотое украшение. Я спохватилась: надо идти вместе, это уже не безделушки... И была права. Что думаете ему приглянулось? Толстая цепочка... „Папочка, не надо, я сама выберу“. Сережки, которые он мне тогда подарил, я до сих пор ношу».

Мне от этого рассказа на ум пришло бабушкино воспоминание, которым она делилась: когда они с дедом только поженились, он по службе уезжал куда-то. Вернулся с подарком. Бабушка была портнихой. И дед мой, светясь от счастья, достал сверточек и сказал: «На тебе, Катя! Сшей себе чего-нибудь в талию!» 🤩Он всегда, кстати, хвалил вещи «в талию» ― приталенные, значит.

Бабушка открывает, а там ярко-оранжевая ткань в зеленый горох (или наоборот)... Она не сшила, конечно, ничего. Но очень радовалась, потому что видела, что этот подарок от всего сердца 🤩

🌟 Мария Тряпкина с благодарностью за историю Ольге Астаховой

«Что будем делать?»: непридуманные истории, которыми хочется поделиться 🌟
4,873
Что будем делать?

19 Jan, 13:07

Как домохозяйкам, которые проводят целые дни на кухне, организовать собственное питание без переедания? 🍽️

Ценный совет от любимой матушки Светланы Зайцевой ❤️

📺 Смотрите полный выпуск про быт в семье священников
4,727
Что будем делать?

18 Jan, 14:11

Чудо, даже вполне явное и необъяснимое, ничего не докажет душе, которая не желает, чтобы ей что-либо доказали. Я это хорошо знаю по собственному опыту.

Сейчас много пишут и говорят о том, что в день Крещения Господня освящается не вся вода на Земле, а только лишь та, над которой священники прочли молитвы. Поэтому за святой водой нужно идти в храм Божий. А набирать в этот день воду из-под крана – вполне бессмысленное занятие.
Ну, раз бессмысленное, значит – бессмысленное. Спорить не буду.

Только помню, как еще в начале восьмидесятых мама каждый год на Крещение набирала в несколько бутылок водопроводной воды (как раз – из под крана). И потом спустя время радостно показывала мне эти бутылки. Вода в них была чистая, как слеза, лишь на дне выпадал небольшой осадок ржавчины от старых водопроводных труб.
- Видишь! – говорила мама, разглядывая свою «коллекцию» словно восторженная девочка, - эту воду я в прошлом году набирала. А эту, представляешь, – три года назад. Целых три! А она все еще свежая.

- Ну, вижу. И что с того? – лениво отвечал я, чтобы хоть как-то поучаствовать в разговоре. Было мне тогда лет шестнадцать, или около того. И меньше всего на свете меня в ту пору интересовали мамины заморочки с бутылками.

- Как это «что с того»? – возмущенно спрашивала мама. – Я набирала эту воду именно на Крещение. И она не портится. Значит, что-то такое действительно есть. Значит, они не просто так в церкви все это говорят и делают.

Это вот ее «что-то такое есть» и «они» были своего рода тогдашним маминым символом веры. С младенческих лет вбивали ей в голову, что Бога нет, а попы обманывают народ. Повзрослев, она всю жизнь видела, как людей за веру в Бога исключали из института, лишали должности, вычеркивали из очереди на жилье. Поэтому, видимо, даже для себя самой у нее не получалось тогда произнести слова «Бог есть» или назвать священников – священниками. Взамен звучало это вот нелепое, но, уверен, абсолютно искреннее и стремящееся вырваться из своей нелепости – «что-то есть» и «они, там в церкви».

А струйка воды из-под крана в Крещенскую ночь была для нее единственной ниточкой к Небесам, за которую она ухватилась тогда как за последнюю надежду. Уж не знаю, где мама прочитала или услышала про это. В храм она тогда еще не ходила, боялась. Верующих родственников или знакомых у нас тоже не было. Но вот же – узнала откуда-то. И каждый год на Крещение упорно набирала воду из-под крана, причем, на каждую бутылку наклеивала бумажку с датой. И вода эта, действительно, стояла у нее годами, не портясь. Когда мы переезжали из старой квартиры, я нашел бутылку, которой было больше десяти лет…

⬆️ПРОДОЛЖЕНИЕ НА КАРТОЧКАХ

Александр Ткаченко

С праздником Богоявления! 💦

Канал «Что будем делать»: непридуманные истории, которыми хочется поделиться ❤️
4,972
Что будем делать?

18 Jan, 06:05

БИЛЕТ ДОМОЙ 👛

Мне повезло в жизни встретить много искренних, отзывчивых людей, знакомых и незнакомых, которые жертвовали чем-то своим ради меня просто так… из любви… не из любви ко мне, а из любви к Добру, к Богу! И совершенно всё равно, что это была за жертва, материальная или духовная, для меня она была бесценна.

Студенткой я жила в другом городе — на поезде три дня туда и обратно, а прямой поезд был только летом. Но все-таки к родителям я выбиралась, на каникулах, когда сессия сдана, практика пройдена и можно найти время для себя, для любимых близких людей.
Покупка билета в кассе была  событием волнующим и тревожным. Ведь это время отпусков, каникул — переживаешь, чтобы было место на нужное число, на удобное время… Подхожу к кассам и издалека присматриваюсь к лицам кассирш, выбираю самую добрую, становлюсь в очередь и, переминаясь с ноги на ногу, жду.

Вот так же было и в тот раз — стою в кассу и успокаиваю себя, что одно-то место, хоть верхнее боковое у туалета, должно найтись, а я и такому буду рада. Подходит моя очередь, называю число, станцию, пару минут кассирша смотрит в монитор компьютера... Кивает — место есть! Радость волной охватывает меня, самое главное — есть билет!

Я отсчитываю деньги… не может быть!... Изнутри начинает бить дрожь. Мне не хватает всего 20 рублей... Я растерялась: что же делать? Сзади меня в очереди стоит ужасно много людей, я боюсь, что сейчас они начнут возмущаться, а мне так плохо, слезы стоят в глазах... Я повернулась к этим людям и сказала, что мне не хватает 20 рублей — просто не знала, как в тот момент поступить.

Молодой человек, стоявший за мной, тут же достал кошелек и высыпал всю мелочь на стол перед кассиршей. Не обещаю, говорит, что тут хватит, но мы начали считать. Сначала рубли, потом по 50 копеек, потом уже 10 копеечные монеты... Оказалось, ровно 20 рублей и еще несколько копеек!

Мне протянули билет, и я уже могла в полной мере окунуться в волну радости, вновь охватившую меня. С молодым человеком мы познакомились, обменялись телефонами, я обещала всё ему вернуть, когда приеду назад. Удивительно, ни один человек из очереди не возмущался, не подгонял, не ругался, а кассирша не ворчала, как часто это бывает, что ей дают такую мелочь. Наоборот, чувствовалось понимание, участие и желание помочь.

Дома я рассказала маме, каким чудом взяла билет. Ей тоже сложно жилось: они с отцом остались без работы, он тяжело болел, она стояла на бирже труда, считала копейки, экономила на всем, чтобы что-то еще и мне выслать.

Смотрю — она плачет... Не пойму: такая чудесная, радостная история, а она плачет! Оказывается, пару дней назад в храме незнакомая женщина попросила у нее деньги в долг, и мама отдала ей свои последние... 20 рублей.

Господь знает, в чем мы нуждаемся. Он и дает нам по нужде нашей. Любовь Его и забота о нас грешных — безграничны.

🌟 Елена, 30 лет, Воронеж

«Письма о ближних»/ журнал «Фома»

🤍 «Что будем делать?»: простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись!
4,763
Что будем делать?

11 Jan, 12:04

Иногда святочные дни ассоциируют с гаданиями. Почему нельзя пытаться предсказать будущее? 🔮

✨Святки — праздничные дни между Рождеством и Крещением — 10 дней с 8 до 17 января. Это время радости, отдыха, колядок, гуляний и добрых дел.

А вот гаданий – нет, это не про христианство. Чем заканчиваются игры с потусторонним миром с духовной точки зрения подробно описал психолог Александр Ткаченко в статье «Теория заговоров: Кто стоит за колдунами и народными целителями». Очень рекомендуем 📥

Но есть веще чисто психологический аспект: произнесенное пророчество влияет на психическое состояние человека, хочет он этого или нет. Пророчество может внушить ложную надежду или напугать. Существует даже специальный термин «самоисполняющееся пророчество», его автор — американский социолог Роберт Мертон.

📖 «Самоисполняющееся пророчество — ложное определение ситуации, вызывающее новое поведение, которое превращает первоначальное ложное представление в реальность».

Получается, когда человек начинает верить в предсказанное, то он неосознанно меняет свой образ жизни и поступки, и пророчество сбывается.
2,516
Что будем делать?

11 Jan, 08:05

⚡️Почему желание во всём облегчить жизнь ребёнку — большая ошибка родителей?

💌Матушка Светлана, многодетная мама, как всегда, в самую точку!

ПОСМОТРИТЕ полный выпуск с жёнами священников 🎬
3,296
Что будем делать?

10 Jan, 14:31

🌟 Берегите свой внутренний свет!

ЧБД: поддерживающий канал 🤩 Подпишись!
4,118
Что будем делать?

10 Jan, 10:45

❄️ Стресс забирает все силы. Как себя защитить?(запись эфира 09.01.2025)

Друзья, делимся записью вчерашнего эфира с психологом Александром Ткаченко.

🎙️Ведущая: Оксана Илюшина.

Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️

🎁 Поддержать журнал «Фома» и сделать пожертвование на нашу работу можно здесь.

#чбд_прямойэфир
4,450
Что будем делать?

09 Jan, 18:27

Live stream finished (1 hour)
0
Что будем делать?

09 Jan, 17:00

Live stream started
0
Что будем делать?

09 Jan, 17:00

Live stream scheduled for
0
Что будем делать?

09 Jan, 16:53

Друзья, уже через 10 минут начинаем эфир с психологом Александром Ткаченко.

❄️ Стресс забирает все силы. Как себя защитить?

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

🎬 Запись эфира обязательно будет опубликована!

📣 Но прямой эфир — уникальная возможность сразу получить ответы эксперта на свои вопросы

Поэтому ждём вас в 20.00 💌
5,186
Что будем делать?

09 Jan, 13:58

🎄 Дорогие, принимайте доброе рождественское поздравление от эксперта и друга проекта «Что будем делать?», психолога Антона Зинькевича ✨

А пообщаться с Антоном вживую вы сможете уже в это воскресенье, 12 января, на нашем «Фестивале
тёплых встреч» в КЗ «Измайлово».

✨БИЛЕТЫ
4,921
Что будем делать?

09 Jan, 09:55

Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с психологом Александром Ткаченко 🎅

🌟9 января в 20.00 на нашем канале «Что будем делать? @foma_ru_psychology

Стресс забирает все силы. Как себя защитить?

🌟 Поговорим о том, что делать, если постоянное напряжение подрывает здоровье и лишает радости жизни
🌟🌟 Разберем причины хронического стресса
🌟🌟🌟 Научимся защищаться от его разрушительного воздействия

🤩Ведущая эфира: Оксана Илюшина
5,131
Что будем делать?

09 Jan, 05:24

Поддержи коллег — отправь в рабочий чат! 💥

Всем бодрого начала рабочего года 😁

☕️ «Что будем делать?»: подпишись!
5,887
Что будем делать?

08 Jan, 08:37

🧣Почему герой популярного фильма легко находит общий язык с чужими людьми, но среди своих родных оказывается одинок?

🌟 Взгляд психолога Александра Ткаченко.

Подпишись на канал «Что будем делать» ❤️
7,081
Что будем делать?

07 Jan, 16:25

Упражнение для рук!

❤️ ЧБД: простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись!
5,593
Что будем делать?

07 Jan, 04:04

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 👩‍❤️‍👨

Друзья, дорогие наши читатели! От всей души поздравляем вас с Рождеством! 💙

Пусть в ваших сердцах всегда будет тот Свет, Который сегодня пришел в наш мир!
Желаем вам добра, радости и любви! Пусть в ваших домах будет уют и умиротворение! 👶

Счастливы, что «Дорогу к Рождеству» мы прошли вместе! 40 дней — 40 сюрпризов! 🤩

🤩 Подарок сегодня — НАБОР ПОЗДРАВИТЕЛЬНЫХ ОТКРЫТОК – СТИКЕРОВ 🤩 Поздравляйте самых близких и сохраняйте себе, коллекция будет пополняться.

Мы закрываем наш #рождественскийкалендарь до следующего года 🎄

Благодарим авторов постов, мам (часто многодетных) и очень талантливых женщин, что приоткрыли для нас двери в ваши семьи и так щедро делились своими традициями, знаниями и просто человеческим теплом. Мы счастливы сотрудничеству с вами и надеемся на его продолжение 🤩

Предлагаем вам подписаться на каналы наших авторов, если вы еще этого не сделали 🎄

👼 Александра Удовенко (матушка и регент)
👼 Александра Черноусова (регент)
👼 Алеся Лавриенко (эксперт по вопросам материнства и автор канала о воспитании «Семеро по лавкам»)
👼 Алёна Кручко (матушка из Беларуси)
👼 Анна Маслова (семейный психолог)
👼 Анна Смирнова (автор проектов "Семейный круг" и "За Рождественской звездой")
👼 Анна Толкунова (в канале Анны вы найдете классные идеи для домашнего детского творчества и воскресных школ)
👼 Галина Чесанова (храмовый флорист)
👼 Екатерина Муравьева (матушка)
👼 Екатерина Орлова (фотограф, автор уютного блога)
👼 Екатерина Полещук (матушка и храмовый флорист)
👼 Ия Батаногова (матушка, дизайнер, флорист)
👼 Ксения Смагло (матушка из Германии, мастер ватной ёлочной игрушки)
👼 Лия Парамонова (матушка из Австралии)
👼 Любовь Белобородова (матушка, психолог)
👼 Любовь Швецова (этнограф, автор книги «Жизнь от сохи. Быт и традиции русских крестьян»)
👼 Мария Минаева (филолог, книжный обозреватель, литературный редактор, специалист по детскому чтению)
👼 Светлана Большакова (преподаватель)
👼 София Мошура (матушка, переводчик, педагог)
👼 наши друзья из Академии журнала «Фома»
👼 канал «Цитаты со смыслом от журнала “Фома“»

И, конечно же, оставайтесь с нами, совсем скоро вас ждут новые сюрпризы 🎄

"Что будем делать?": говорим о людях и отношениях.
5,648
Что будем делать?

06 Jan, 09:06

Самый главный Рождественский подарок или «При чём здесь три миллиарда рублей»? Размышления накануне Рождества 👩‍❤️‍👨

⬆️Потрясающе сформулированный рецепт счастья от Аллы Митрофановой и Александра Ананьева. И по-настоящему Рождественский.

Кстати, откроем секрет! В этом году Алла Митрофанова, режиссер нашего легендарного рождественского спектакля, сама впервые выйдет на сцену, чтобы рассказать свою непридуманную историю. Конечно же, она будет о любви ❤️

🌟 12 января. Осталось уже не так много билетов!

📥 ПРИОБРЕСТИ БИЛЕТ

🔘Этот ролик в VK Видео
5,240
Что будем делать?

06 Jan, 06:02

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Сочельник — предпразднство Рождества Христова, время особенное и очень важное, время для объединения семьи и тихой радости 🌟

Так сложно уделить внимание событиям этого дня в предпраздничной суете! Тут ведь и стол, и украшение дома, и подарки и подготовка к рождественской службе. Весь день все стараются не есть. Ждем первой звезды! Иногда сквозь туманное небо ее сложно разглядеть, и дети каждые 15 минут босиком выбегают на мороз, выглядывают. И вот она показалась! А в храмах в это время зажигают свечу на вечерней рождественской службе.

🕊️ Дети кричат: «Родился! Родился!». Можно садиться за стол. Считалось, что за столом должны присутствовать самые близкие. Еда в сочельник самая необычная: вареная пшеница в меду и фруктовом взваре, заправленная орехами — сочиво, от него и пошло название Сочельник. Блюдо особенное, такое бывает раз в году 🥗

Когда едим сочиво, говорим о великом и скромном рождении Христа, о том, что звезда зовет в путь, и скоро мы пойдем в храм. На стол можно постелить солому, в память о яслях, зажечь свечу или звезду.

Традиционно, в большие праздники русские люди думали о тех, кому нечем будет разговеться. В Рождество старались помогать бедным и одиноким.

Как важно и нам приучать своих детей к милосердию. Говоря о семейных традициях, было бы так хорошо, чтобы сочельник стал временем помощи близким и нуждающимся. Нашим сытым и счастливым деткам важно показывать чужую нужду. Ведь нет лучшей радости, чем подарить тепло и заботу нуждающимся и обделенным!

И пусть последний день нашей дороги к Рождеству Христову будет согрет щедростью, милосердием и любовью. Как было бы здорово, если бы сегодня каждый из нас нашел в сердце силы помочь ближнему. Будем помнить: Истинно говорю вам: так как вы сделали это одному из сих братьев Моих меньших, то сделали Мне. (Мф 25:40)

Прекрасно вам встретить Рождество, дорогие! 👩‍❤️‍👨

Анна Смирнова

А журнал «Фома» и благотворительный фонд «Мои друзья» традиционно приглашают вас принять участие в одном из 5 добрых дел, каждое из которых может стать настоящим чудом.

Выберите, какое доброе дело совершится благодаря вам на Рождество Христово в этом году!

🎁 ВЫБРАТЬ

Любая посильная помощь важна 🙏

#5добрыхделнарождество #5добрыхдел #фома_времямилосердия

#рождественскийкалендарь

Время ожидания Рождества — самое доброе и волшебное в году🌟 Оставайтесь с нами и онлайн-календарем «Дорога к Рождеству»: каждое утро до 7 января вас ждёт новый сюрприз в Telegram-канале «Что будем делать?». Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни дня!
7,628
Что будем делать?

05 Jan, 15:07

Первый приход для священника — это как первая любовь для юноши. Казалось бы, ничего не значащие для окружающих события, а для влюбленного — особые знаки, указывающие на всю невероятность происходящего с ним.

Когда мы с матушкой перебрались в село Новобирилюссы (есть такое в Красноярском крае), первое, что бросилось в глаза, — это просто какое-то невероятное количество комаров, этакое полчище. И если бы они, эти комары, собравшись вместе, решили бы украсть и унести на другой берег Чулыма корову из хлева поселянина, меня ни чуть бы не удивило, что они стащили животину вместе с хлевом.

А второе, что запомнилось, — наши первые морозы за пятьдесят и ниже.

И надо же было такому случиться, что в ночь с шестого на седьмое января, по ряду объективных и субъективных причин, из-за морозов в храме перемерзла система отопления. Ночью произошел порыв на теплотрассе. Работники ЖКХ утечку воды устранили, заодно перекрыв ветку трубопровода, идущую на храм, а вот священнику позвонить забыли. Можно было успеть слить воду из батарей и труб, но — увы.

Узнал я об аварии уже рано утром, когда пришел в храм на рождественскую службу. В насквозь промерзшем за ночь храме стояла праздничная, но очень морозная атмосфера. Мои бабульки, как та Настенька из фильма «Морозко», на вопрос: «Тепло ли вам девицы, тепло ли вам красавицы?» — похлопали заледеневшими ресницами и, закатывая глаза, спрятали замерзшие руки под фуфайками и пальто.

Если честно, то веселого было мало. Уже успели полопаться трубы и батареи в алтаре, и ржавая вода рыжими кляксами застыла на новом облачении престола, на бархатном служебном Евангелии, шторах и стенах. В лампадах замерзло масло. В общем, ни о какой праздничной службе не могло быть и речи.

И что самое неприятное, вот-вот должны были начать взрываться трубы и батареи в самом храме. А это не только громко и неприятно, это еще и опасно. Ведь никогда не ясно, куда полетят осколки стали и чугуна от труб и радиаторов, в какую сторону? Мне приходилось быть свидетелем довольно серьезного ранения от такой вот коммунальной аварии.

Но несмотря ни на что, решили служить хотя бы праздничный молебен. Перед тем как начать богослужение, хоть и не положено в Рождество, встал я перед Святым Распятием на колени и про себя взмолился: «Прости меня, Господи. Я во всем виноват. По моим грехам не дал Ты нам отпраздновать Рождество Твое Святое. Прошу Тебя, пожалей бабулечек моих, деток, что в храме. Дай нам всем возможность спокойно молебен провести». Спросите, чего это я вину на себя взял? Да было дело накануне, зашел я в гости к куму да и отчитал их с кумой за то, что раньше времени они разговляться стали. Так и сказал им: «Бессовестные, не буду я у вас ни есть, ни пить. Скорее по башке трубой получу, чем постный сочельник нарушу»! Кума плачет, кум с недожеванным куском рыбы стоит, опустив голову. А я упиваюсь своей «праведностью».

Короче, помолился я перед Распятием. Начали молебен. Прокимен пропели, Евангелие прочли, вот уж и время молитвы праздничной подошло. Тихо все.

Сказал уже и «Аминь» на отпусте. Опять все тихо. Говорю прихожанам коротенькую проповедь, поздравляю с Рождеством Христовым и прошу всех скоренько, но чинно, значит, храм покинуть.

Проводил я последнюю свою бабуленцию-раскрасавицу, оборачиваюсь и говорю: «Все, Господи. Все вышли»! Только сказал это, как рванул ближний ко мне регистр. Отлетела от трубы-сотки стальная пластина — и прямо мне по кумполу. Да ощутимо так. И сразу вспомнились мне мои слова: «Скорее по башке трубой получу, чем оскоромлюсь». Так оно и вышло. Я разговеться не успел, а по башке куском трубы получил.

Теперь я это вспоминаю, конечно, с улыбкой. А тогда не до смеха было.
Я тогда сразу, как получилось, к духовнику на исповедь поехал. А он мне сказал, что нужен я для чего-то Господу, здесь на земле. А то не сносить бы мне головы. «Но людей, Митя, старайся больше не обижать. Ведь именно этого больше всего Господь в нас не любит. Обидчиков непременно вразумит, а обижаемых, пусть даже и согрешающих, обязательно помилует!»

Протоиерей Димитрий Харцыз

🔥 ЧБД: канал о людях и отношениях. Подпишись!
8,112
Что будем делать?

05 Jan, 12:52

Поделись конфеткою своей, и она к тебе не раз еще вернётся! 😁

Всем добра!
✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨

Подпишись на душевный канал
❄️ Цитаты со смыслом
4,921
Что будем делать?

05 Jan, 06:06

2️⃣ 🔤🔤🔤 🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🌟

Колядка и сердечные поздравления от семьи Мошура в подарок 👩‍❤️‍👨

Дорогие, остается совсем немного до одного из самых светлых и важных праздников.

Сегодня мы будем очень краткими в тексте, потому что все самое важное — В ВИДЕО. Смотрите поздравления от нежно любимой нами семьи Мошура 🤩

София Мошура с семьей 🤩

#рождественскийкалендарь

Время ожидания Рождества — самое доброе и волшебное в году🌟 Оставайтесь с нами и онлайн-календарем «Дорога к Рождеству»: каждое утро до 7 января вас ждёт новый сюрприз в Telegram-канале «Что будем делать?». Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни дня!
10,556
Что будем делать?

04 Jan, 17:18

В ДЕТСТВЕ 🌟

В детстве моей вечной обузой во дворе была сестра, она была младше меня на четыре года. Как-то зимой она увязалась за мною с санками, но мне надо было убежать с ребятами по своим делам, и вот я, усадив её в эти санки, безжалостно мотал их, резко разворачивая и опрокидывая на виражах, добиваясь того, чтобы она сама оставила меня и не просилась со мной к моим приятелям.

И надо было видеть, как этот неуклюжий маленький человечек, в заячьей шубке, перевязанной накрест шарфом, терпеливо пыхтя, вставал после каждого падения и усаживался обречённо в санки… и снова вставал весь в снегу, не смея заплакать...
 
Сейчас я возвращаюсь в детство, и уже не убегаю с приятелями, добившись-таки её отчаянных слёз и отказа идти со мной, нет, я бегу к ней, к своей сестрёнке, и целую её, и отряхиваю её от снега, и не нужны мне никакие ребята и никакие дела, я прижимаюсь к её морозной щёчке и шепчу: «Прости, прости меня, Юлька, не плачь, я никуда не уйду! я не брошу тебя...».

Максим ЯКОВЛЕВ. «ФРЕСКИ».

🎄 «Что будем делать»: рецепты осмысленной жизни. Подпишись!
6,212
Что будем делать?

04 Jan, 12:52

🌟 Друзья, каждый день Рождественского поста мы дарили вам сюрприз в онлайн-календаре, команда нашего проекта от всего сердца старалась создавать для вас теплую атмосферу и хорошее настроение.

Если вам нравится проект «Что будем делать?», вы можете поддержать нас любым пожертвованием. 🐻

🌟 Мы работаем благодаря помощи наших дорогих читателей. Особенно будем благодарны, если вы подпишетесь на ежемесячное пожертвование, это позволит нам осуществить задуманные планы на 2025 год!

Ваша поддержка поможет создавать новые материалы о людях, отношениях, психологии, семье и детях. Мы сделаем всё, чтобы и дальше вдохновлять вас, дарить добро и тепло 🌟

🌟 ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ «ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?»
6,477
Что будем делать?

04 Jan, 06:02

3️⃣ 🔤🔤🔤 🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🎄

Когда я была маленькой девочкой, именно с праздника Рождества Христова началось активное воцерковление моих родителей. Все дальнейшие годы из-за этого праздник Рождества был для нас особенным, и готовились мы к нему тщательно 🏠

Накануне праздника, в сочельник, мама готовила сочиво, после долгой службы и дня особого поста оно казалось самым вкусным на свете 🍵

А потом случилось то, что случается с нами со всеми... я выросла. Учеба в семинарии, активная подготовка к великому дню, масса работы заставили забыть меня о вкусном мамином «коливе», как мы его называли.

Спустя время я вышла замуж и попала в огромную священническую семью, включающую несколько поколений близких и дальних родственников. И у всех был один корень –– бабушка моего супруга, к ней стремились все: от архиереев до маленьких детей. В сочельник у нее на столе стояло множество постных блюд: моченые черносливы, орехи, овощи, все разложено в хрусталь, а в центре стола –– сочиво, источающее аромат блаженства и радости 🤎

Мы начинали колядовать, тихо и робко прославляя Христа, Который вот-вот появится на свет, а потом садились за стол и делили эти незамысловатые, но самые вкусные дары.

Такие мгновения не просто касаются сердца, они проникают в саму душу и, даже разъехавшись по самым дальним епархиям Русской Православной Церкви, мы готовим то самое сочиво бабушки, и, садясь за стол, каждый раз возвращаемся в тот шумный и добрый семейный вечер, где за столом вся семья.

С радостью поделюсь с вами рецептом приготовления сочива, который я переняла от удивительной семьи 🤎

🤎Пшеницу замочить в холодной воде на ночь, затем сварить до готовности.
🤎Пока варится пшеница, готовим заправку: в отдельной чаше соединяем нарезанные (не очень мелко) орехи, курагу, цукаты. Обязательно несколько столовых ложек мёда и несколько ложек орехового молока.
🤎Для тех, кто любит мак: подержать его в кипятке час, затем перетереть с сахаром и добавить в чашу.
🤎Из сварившейся пшеничной крупы слить остаток жидкости, если такой имеется, и высыпать все ингредиенты, смешанные в чаше.
🤎Обязательно дать сочиву постоять на очень маленьком огне, чтобы оно дотомилось, впитало сладость меда, а орехи стали мягкими и словно молочными.
Подавать сочиво лучше всего остывшим.

Ангела-хранителя всем за трапезой и с наступающим праздником Рождества Христова 🙏🏻

Александра Удовенко

#рождественскийкалендарь

Время ожидания Рождества — самое доброе и волшебное в году🌟 Оставайтесь с нами и онлайн-календарем «Дорога к Рождеству»: каждое утро до 7 января вас ждёт новый сюрприз в Telegram-канале «Что будем делать?». Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни дня!
9,180
Что будем делать?

03 Jan, 15:16

Когда я еще был студентом, один иеромонах из Свято-Троицкой Сергиевой лавры сказал мне: «Если ты станешь священником, всегда бери с собой Святые Дары в больницу. Промысл Божий о спасении человека велик, и даже в тяжелом состоянии болящий может на короткое время очнуться». Благодаря этому наставлению однажды я стал свидетелем настоящего чуда.
Около десяти лет назад в реанимации одной из столичных больниц лежала пожилая женщина. Ее звали Светлана, и она много лет работала врачом — спасла десятки жизней. Бескорыстно помогала людям и после выхода на пенсию: шла в ногу со временем в медицине и всегда знала, что посоветовать. Родные, коллеги и пациенты очень ее любили и уважали.
Однажды Светлана сама обратилась за помощью: легла в больницу и из-за осложнений оказалась в реанимации. Вместе с основным заболеванием она перенесла тяжелый инсульт. Пациентку перевели на аппарат ИВЛ, шансов на выздоровление не оставалось. Тогда же знакомый Светланы и мой близкий человек обратился ко мне с просьбой: «Надо поехать и крестить ее».
Поначалу я не знал, как реагировать на эти слова. Дело в том, что в начале болезни Светлана уже согласилась креститься, но отказалась накануне проведения таинства. Теперь же она находилась без сознания, а крестить человека без его согласия нельзя — это вне канонов. Я предложил подождать. Прошла неделя, две. Я понимал, что не могу пойти против правил. Но в то же время просьбы не прекращались, да и сам я слышал много хорошего о Светлане и ее добрых делах. Не найдя ответ, я решил обратиться за советом к более опытному священнику ­— тогда я еще был в начале своего пастырского пути. Знакомый батюшка попросил время, чтобы помолиться и подумать. Вскоре мы созвонились, и он сказал мне: если смотреть на таинство Венчания и на брак, то муж и жена — одно целое. Священник посоветовал поговорить с супругом Светланы.

Вскоре мы с ним встретились. Он свидетельствовал, что жена отказалась от таинства не из-за неверия. Ее очень тяготила мысль о том, что всю жизнь она «не чувствовала Бога» и решилась на Крещение только во время беды. Другими словами, Светлана сама себя осудила: сделала ложный вывод, что уже недостойна спасения. Ее дочь подтвердила все сказанное — мама верила в Бога, но ей было стыдно приходить к Нему так поздно.
После разговора я решился на таинство.
Чем ближе я подходил к палате, тем больше во мне поднималось внутренних борений. Приходилось отгонять неправильные мысли о том, что что-нибудь может случиться, что меня потом обвинят, что я поступаю неправильно... Но с Божией помощью Крещение прошло благополучно. Со мной была дочь Светланы, которая хотела остаться с мамой после таинства. Помню, как я подошел к подоконнику, снял епитрахиль, начал убирать ее в сумку... И вдруг будто услышал тихий кроткий голос внутри себя: «А теперь буду действовать Я».
Не могу сказать, что фраза прозвучала словесно — я скорее почувствовал это.

И сразу после услышал, как дочка Светланы начала говорить: «Мамочка, мамочка, ты пришла в себя. Я рядышком с тобой, все будет хорошо».

Случившееся казалось невозможным: тяжелый инсульт, длительная кома... Но пациентка действительно открыла глаза. При этом она не смотрела на дочь — ее взгляд был направлен на меня.
У меня с собой были Святые Дары — если честно, я ни на что не надеялся и взял их с собой только из уважения к иеромонаху Свято-Троицкой Сергиевой Лавры. Но в тот момент понял, что все было не зря. Подошел к больной, положил свою руку на ее руку и сказал: «Я Вас поздравляю, Вы крестились. Будете причащаться?» Она прикрыла глаза в знак согласия.
Я причастил Светлану Телом и Кровью Господа Иисуса Христа. А через несколько дней мне сказали, что она умерла. По милости Божией я успел исполнить свой пастырский долг. Помню, как тогда же я подумал: «Господи, как Ты любишь человека! Как Ты хочешь его спасения!»

Священник Даниил Зубов,
настоятель московского храма преподобного Симеона Столпника на Поварской

Подготовила Екатерина Гашкова

✨ ЧБД: непридуманные истории о реальных людях. Подпишись!
6,516
Что будем делать?

02 Jan, 17:59

…Звонок в дверь заставляет всех опомниться и идти встречать гостей. Оба кругленькие, в меховых шапках, вместе с искринками снега бабушка и дедушка приносят в дом радостные приветствия и праздничную суету.

Мы тянемся к бабушке, одаривающей нас подарками, крепко обнимающей и берущей на колени. Уже устанешь сидеть в одной позе, а всё не хочется отойти от бабушки.

За столом дедушка шутит, рассказывает истории, вынимая их из бездонной шкатулки памяти. Мы с братом потихоньку сползаем под стол, прихватывая кусочек пирога или грушу – отсутствовать и в то же время присутствовать среди взрослых – забава, без которой обходится редкий ребенок. Дергаем маму за юбку, просим спустить нам со «второго этажа» по чашечке чая. Получаем ответ, что чай пьют за столом, а не под ним. Вылезаем, щурясь от света, привыкнув к полумраку «подстольного обитания». Наливать кипяток из самовара – одно удовольствие, в нем отражаются желтые лимоны, мамин торт и наши счастливые лица.

После чаепития дедушка с папой усаживаются за шахматы, погружаясь в мир продуманных ходов и комбинаций, нависая над клетчатой доской, обозревают армию противника в надежде угадать план его действий. А мы с братом мечтаем выкрасть хотя бы одну шахматную королеву, увести её из-под носа стратегов. Но бабушка зовет нас играть. Мы с разбега плюхаемся на диван, а она деловито спрашивает:
– Хозяин дома?
– Дома, – робко отвечаем мы.
– Гармонь готова?
– Готова…
– Можно поиграть?
– Можно!

И бабуля начинает нас щекотать, мы закатываемся от смеха, мешаем развитию событий на шахматной доске – папа прикрывает дверь.

…Вечер сворачивает праздник, а мама – белую скатерть. Бабушка с дедушкой уехали. Я забираюсь под теплое одеяло, включаю ночник и раскрываю детскую Библию – подарок бабушки и дедушки. Читать ещё не умею, но с трепетом и любовью переворачиваю евангельские сюжеты, ощущая добрый свет, льющийся со страниц книги. Мама читает нам о сотворении мира, горит ночник, и ангел-хранитель оберегает детский сон.

🌟 Светлана Андрианова

🌟ЧБД: рецепты осмысленной жизни. Подпишись!
6,630
Что будем делать?

02 Jan, 06:06

5️⃣ 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎄

Новогодние дни — время для теплых семейных вечеров, когда все дома 👶

Эти дни бывают с мягким снегом, ярким солнцем и приятным морозом, но бывают и такими, что и высунуть носа из дома не хочется. Самое время заварить чай или приготовить глинтвейн (тут уж вам решать), завернуться в плед и устроить кинопросмотр 🎬☕️ 🍪

Сейчас мы часто задумываемся, как общаться с детьми «качественно»? Так вот совместный просмотр фильмов –– один из лучших вариантов быть вовлечеными в жизнь своих детей. Сколько всего потом можно обсудить! Главных героев, их поступки, стиль съемок, исторические моменты или время сюжета. Главное, смотреть внимательно и всем вместе! 🐧

Любовь Белобородова

#рождественскийкалендарь

Время ожидания Рождества — самое доброе и волшебное в году🌟 Оставайтесь с нами и онлайн-календарем «Дорога к Рождеству»: каждое утро до 7 января вас ждёт новый сюрприз в Telegram-канале «Что будем делать?». Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни дня!
10,254
Что будем делать?

01 Jan, 14:26

Первые 19 лет моего священнического служения проходили в сельском приходе. Храм новый, в 90-м году построенный, четыре окрестных села окормлял. Всё бы хорошо — и прихожан достаточно, и спонсоры с ближайшей шахты есть, да вот только через дорогу от церкви жил Сева.

Сева — фигура неоднозначная, непредсказуемая и категоричная, даже в свои сорок с хвостиком, хулиганистая. Если ему что-то не нравилось, он старался все исправить по-своему, причем кардинально.

Я со своими прихожанами чувства любви у него не вызывал, поэтому все виды его изощренных мстительных действий испытывал регулярно. Причем кульминация его действий против церковных соседей и меня лично обычно совершалась в большие церковные праздники.

И слова непотребные выслушивали, и гору навоза прямо перед входом на церковный двор получали, и милицию встречали в разгар службы — силовые структуры получили сообщение, что в храме крик, шум и драка со смертоубийством. Горазд был Сева в борьбе с «мракобесами».

Вот и в то Рождество, когда в половине четвертого утра начали прихожане на богослужение собираться, я с опаской рассматривал окрестности храма. Да и как не опасаться, если окно Севиного домика было освещено?

— Готовится, наверное, — решил я, — сейчас что-нибудь отчебучит.

Все Великое повечерие — сплошное напряженное состояние, но когда хор торжественно запел «С нами Бог», успокоился и я, и те, кого мы на входе храма оставили, дабы очередной «теракт» предотвратить.

Началась Утреня, я вышел в центр храма Евангелие читать и вдруг, справа от себя, в углу около иконы Антипия увидел Севу. Он плакал. Стоял и молча плакал. Все лицо в слезах. Вытирает рукавом глаза и опять, чуть ли не навзрыд...
О своем удивлении рассказывать не буду, его не опишешь. После службы пошел я к Савелию домой — надо же было это преображение как-то объяснить.

Сева грустный и задумчивый сидел в зале своего небольшого двухкомнатного домика. Перед ним на столе лежали две старенькие елочные игрушки. Одна из картона — ангел с крылышками, а вторая — стеклянный, чудом сохранившейся шарик, на котором местный художник нарисовал вертеп...

— Что случилось, Сева?

Сева посмотрел на меня. Подумал с минуту, а потом, рукой махнув, рассказал.

— Полез я на горище (чердак) за валенками, думал в окно ваше церковное горящего чёрта выставить, чтобы не радовались сильно, а за валенками в углу сумка старая мамина. Достал, открыл, а там вот эти игрушки.

— Ну и? — не понял я.

— Так мне их мамка подарила на Рождество, когда мне лет пять было. Подарила, обняла и песню вашу запела, а через дней десять преставилась.

— Какую песню?

— Да эту же.

И Сева запел:

— Добрий вечір тобі, пане господарю, радуйся...

Может быть, он и не пел, а просто говорил, но я больше никогда в своей жизни не слышал такой удивительного песнопения и такого радостного восхваления Христа.

❄️ Протоиерей Александр Авдюгин

🍊 ЧБД: рецепты осмысленной жизни. Подпишись!
6,265
Что будем делать?

01 Jan, 06:03

6️⃣ 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎄

С Новым годом, друзья! Пусть в ваших домах будет тепло, уютно и много любви! Здоровья вам, радости и бодрости духа! 👼

В первый день 2025 года хотим поделиться с вами отрывками из новой книги митрополита Антония Сурожского «У врат времени. Новогодние проповеди» издательства «Никея».

1️⃣9️⃣6️⃣9️⃣ 🔤🔤🔤

Вновь близится Новый год. Когда мы молоды, мы встречаем его с открытой душой, и нам кажется, что в новом году возможно все. Он расстилается перед нами бесконечным полем нетронутого снега; ни один след еще не запятнал его белизну. Все возможно, все чистое, все искрится. На склоне лет мы ждем его с некой внутренней успокоенностью, мы чувствуем, что впереди лишь повторение уже прожитого. Может случиться сколь угодно много новых событий, но все они будут привычными, будничными, с какими мы уже умеем жить.

Но какой бы обыденной ни была жизнь, мы можем стать иными, и те же события, повторяясь, будут совершенно новыми, поскольку изменились мы.

1️⃣9️⃣7️⃣8️⃣ 🔤🔤🔤

Весь смысл жизни только в том, чтобы любить Бога, любить ближнего, и чтобы все творилось во имя этой любви.

Мудреца спросили: «Какое самое важное время в жизни? Кто самый значительный человек в твоей жизни? Какой поступок всего важнее совершить?..» И ответ был таков: «Самое важное время в жизни — это теперешнее мгновение, потому что прошлое утекло, а будущее еще не настало; самый значительный человек в твоей жизни — это тот, который сейчас перед тобой и которому ты можешь сделать добро или зло; и самое важное дело жизни — в это мгновение, этому человеку дать все, что может быть ему дано…»

1️⃣9️⃣9️⃣0️⃣ 🔤🔤🔤

Мы часто так боимся боли и страданий, что это мешает нам сострадать по-настоящему, быть распинаемыми чужим распятием.

Примем же решение — и пусть это будет не просто благое намерение, но твердое решение начать этот год отважно, с верностью — с верностью Богу, Который так возлюбил мир, верностью друг другу, независимо от того, любим ли мы друг друга и нравимся ли друг другу.

Есть русская поговорка: «Неурожай от Бога, но голод — по вине людей». Это же можно сказать о ненависти и жадности, и желании обладать, и зависти, о всем зле, из-за которого этот мир, который был такой прекрасный, когда мы смотрим на творение Божие, становится временем тьмы и страдания для столь многих.
Мы не можем совершать великих деяний, но каждый из нас, все мы можем сделать что-то: разделить ломоть хлеба, уделить небольшое подаяние, улыбку, помощь тому, кто страдает, поддержать примером и словом — все мы можем это сделать.

1️⃣9️⃣9️⃣7️⃣ 🔤🔤🔤

Великий, непостижимый Бог нам являет Себя в этой ночи хрупким, беззащитным Младенцем, чтобы нам показать, какова должна быть любовь. Любовь, которая себя не защищает, любовь, которая себя отдает, любовь, которая на все готова, включая и самую смерть ради любимых.

Какой из них наиболее созвучен вам сегодня?

#рождественскийкалендарь

Время ожидания Рождества — самое доброе и волшебное в году🌟 Оставайтесь с нами и онлайн-календарем «Дорога к Рождеству»: каждое утро до 7 января вас ждёт новый сюрприз в Telegram-канале «Что будем делать?». Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни дня!
6,711
Что будем делать?

31 Dec, 07:17

🌟Тот Новый год, казалось, будет беспросветно грустным. Человек, которого я давно и крепко любила, оказался совсем не тем, кого я себе придумала… Больно, когда розовые очки разбиваются стеклами внутрь.

Все вокруг гудело, люди готовились к праздникам. В воздухе витал запах хвои, снега, сладостей и еще чего-то — такого детского и праздничного. А мне все равно было грустно.
Новый год я решила провести дома. Одна. Не хотела ловить взгляды общих с тем мужчиной знакомых, не хотела играть, как плохая актриса. Решила устроить себе пижамный Новый год — с пледом, чаем с корицей и старым добрым кино. Друзья и родные меня не понимали, но я была непреклонна.
Я бодрилась, но уныние не отпускало. Или это я не отпускала его?.. Нет, конечно, я пыталась как-то встряхнуться, но в глубине души мне не хотелось никаких праздников.

…Но все вышло не совсем так. Сначала я действительно посмотрела пару советских фильмов и побаловала себя праздничными вкусностями. А потом решила прогуляться — тоже одна. Просто подышать морозным воздухом и освежиться — во всех смыслах.
Какое-то время я просто шла не спеша. То любовалась падающим снегом, то улыбалась, глядя на прохожих. А потом засмотрелась на снежинки, блестящие в свете красивого кованого фонаря. Это был фонарь у церковной ограды.
Никогда раньше я не встречала Новый год в храме. Хоть и считала себя воцерковленным человеком, хоть и была уже несколько лет прихожанкой этого храма.
Кажется, я и сама не заметила, как оказалась в притворе. Решила постоять немного и пойти — домой, к своему пижамному празднику. Но… в итоге осталась до конца богослужения. А когда вышла из храма, на душе было как-то необычайно тихо и легко.
— Простите, может быть, вас подвезти до дома? Ведь уже поздно… — вдруг услышала я негромкий мужской голос.
— Что-что? — опешила я.
— Простите… Судя по всему, мы с вами живем в одном доме. Я заметил Вас, когда шел на службу… Уже три часа ночи, да и холодно… Может, все-таки подвезти?

В облике молодого человека было что-то неуловимое, вызывающее доверие. Подумав пару секунд, я села в машину нового знакомого. А дальше… Дальше начался новый день, новый год и новая глава. И продолжается она по сей день. Нашей семье уже семь лет, и в ночь с 31 декабря на 1 января мы с нашим пятилетним сынишкой поедем в тот самый храм — это семейная традиция.
Сейчас, вспоминая ту новогоднюю ночь, я думаю только о том, что иногда даже самый унылый и грустный день с Божьей помощью (а Кто еще, если не Он, привел меня той ночью в храм?) может стать началом чего-то нового и прекрасного. Важно только не забывать об этом.

🌟 Рассказала Елена Гаврилова

🌟 ЧБД: простые рецепты осмысленной жизнь. Подпишись!
5,996
Что будем делать?

31 Dec, 06:01

7️⃣ 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🌟

Самые ценные, самые настоящие воспоминания нельзя купить ни за какие деньги.
❄️ Они связаны с простыми, но милыми сердцу вещами: ёлочными игрушками, заботливо переложенными газетой, ватным дедом морозом, любимой домашней едой… 🌟
Эти ощущения создаются душевным теплом, заботой, улыбками близких людей.🌟

С чем для вас ассоциируется это праздничное чудо? 🌟

#рождественскийкалендарь

Время ожидания Рождества — самое доброе и волшебное в году🌟 Оставайтесь с нами и онлайн-календарем «Дорога к Рождеству»: каждое утро до 7 января вас ждёт новый сюрприз в Telegram-канале «Что будем делать?». Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни дня!
5,768
Что будем делать?

30 Dec, 18:10

Правильный ответ на вопрос из сегодняшней ВИКТОРИНЫ – 1️⃣

🤩 Новогодние елки продавались в кондитерских. А все потому, что там они продавались сразу украшенными сладостями.


ПРОЙТИ ВИКТОРИНУ ПОЛНОСТЬЮ ⤵️
5,538
Что будем делать?

30 Dec, 08:13

За многие годы герои Нади, Жени Лукашина и Ипполита стали для всех нас практически родными 🎄Под крылатые фразы, любимую музыку мы накрывали столы и встречали гостей 🍊 Почему именно фильм «Ирония судьбы» превратился в атрибут праздника?

📺 Смотрите в #видеоэссе по тексту Александра Ткаченко ⤵️

https://t.me/foma_academy/2299
4,929
Что будем делать?

30 Dec, 06:00

8️⃣ 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🐥

Третья часть нашей викторины посвящена истории празднования Нового года. Подготовила её для вас Любовь Швецова (этнограф, автор книги «Жизнь от сохи. Быт и традиции русских крестьян»).

(ПРОЙТИ ВИКТОРИНУ)! 🤩

Один вопрос оставляем здесь 😉 ⤵️

🎄Где можно было купить ёлку в дореволюционные времена?

1️⃣В кондитерских 🍪

2️⃣В парикмахерских ✂️

3️⃣У извозчиков 🐴

Пишите ответ в комментариях!

✨ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ НА ВОПРОС ДОБАВИМ СЕГОДНЯ В 21.00

#рождественскийкалендарь

Время ожидания Рождества — самое доброе и волшебное в году🌟 Оставайтесь с нами и онлайн-календарем «Дорога к Рождеству»: каждое утро до 7 января вас ждёт новый сюрприз в Telegram-канале «Что будем делать?». Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни дня!
8,926
Что будем делать?

29 Dec, 14:23

Друзья, спасибо, что идете вместе с нами Дорогой к Рождеству! 👩‍❤️‍👨

Мы с волнением читаем все ваши комментарии, отзывы и вопросы. Многие авторы и форматы впервые в нашем канале. Поэтому нам очень важно ваше мнение! 🤍

Мы будем очень признательны вам за обратную связь! Поделитесь, какие задания из календаря вы сделали вместе с семьёй? 🌟Получились ли бумажные ангелы и снежинки? 🕊️Пробовали ли вы смастерить хвойную композицию или ледяные игрушки? 🌟 Какие из наших рецептов вы отложили для праздничного стола? Какое «окошко» запомнилось больше всего?

Оставайтесь с нами! Впереди ещё много интересного!

С любовью, команда канала «Что будем делать?» 🌟
6,112
Что будем делать?

29 Dec, 06:00

9️⃣ 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎄

Салат “Рождественский венок” 🎄

Есть в нашей семье одна традиция — изобретать праздничные блюда, которые придутся по душе всем членам семьи. Кто-то не ест консервированный горошек — стали делать «Оливье» с кукурузой. Кто-то не ест лук — перестали его добавлять в салаты. Кто-то грибы — а ведь это один из основных ингредиентов для многих любимых салатиков, без которых сложно представить скоромное рождественское застолье.

Вот так мы и изобрели идеальное блюдо — известный салат «Рождественский венок», выработав свою рецептуру и сочетание ингредиентов. Теперь его едят все! 👶

А мы радуемся, потому что главная услада для глаз любой хозяйки — это когда в первые минуты застолья тарелка, на которой только что была симпатичная композиция, оказалась пуста, а родные блаженно щурятся от удовольствия 🤩

Итак, что нам понадобится?

🌲 Отварная или запеченная куриная грудка — я запекаю целиком, при этом мяса без учета кости получается 300-350 гр
🌲 Отварной картофель — 3 некрупных клубня
🌲 Отварная морковь — 2-3 небольших плода
🌲 4 вареных яйца
🌲 Сыр твердый — 200 гр
🌲 Майонез — по вкусу, но у меня обычно уходит около 200 гр
🌲 Укроп
🌲 Гранат

☺️риготовление

🎄 Подготовим все ингредиенты. Куриную грудку отварим или запечем, предварительно замариновав в копченой паприке — у корочки получится такой красивый красноватый оттенок. Овощи и яйца отварим, почистим.
🎄 Курицу нарежем крупным кубиком — это нужно для того, чтобы она чувствовалась в салате. Если просто разобрать на волокна, может слиться с общей массой, особенно отварная.
🎄 Все остальные ингредиенты — картофель, морковь, яйца, сыр — натрем на средней терке. Очистим гранат! Считаю, что это самое сложное из всего процесса. Делегируйте его кому-то из домашних — тому, кому, на ваш взгляд, слишком просто жить в этот момент.
🎄 Начинаем выкладывать. Берём большое блюдо, в центр ставим стакан. И дальше по кругу слоями: курица — майонез — картофель — майонез — морковь — майонез — сыр — майонез — яйцо — майонез. Где-то, например, на курицу, нужно дать больше майонеза, а вот на морковь и яйцо нужно совсем мало, просто для соединения слоев.
🎄 Дальше убираем стакан и придаем салату форму венка, сглаживая неровности.
Что главное в рождественском венке? Ароматные еловые ветки, у нас это укроп. Выкладываем их по кругу, имитируя хвою.
🎄 Вставьте в уши беруши, подойдите к родственнику, который очищал зерна граната, заберите их, достаньте беруши — кажется, опасность миновала. Зерна нам нужны для имитации елочных игрушек. Выкладываем их небольшими горстями по периметру венка.
🎄 Готово! Отправляем салат в холодильник на несколько часов, чтобы все ингредиенты поженились, и не забываем выставить стражу — домашние точно попытаются его выкрасть.

И напоследок: можно поэкспериментировать с ингредиентами. Вместо курицы взять копченую рыбу или консерву — здорово подойдет тунец. Добавьте жареные грибы или печеные перцы. В таком деле, как готовка, эксперименты — двигатель прогресса! 🤍

Екатерина Муравьева

#рождественскийкалендарь

Время ожидания Рождества — самое доброе и волшебное в году🌟 Оставайтесь с нами и онлайн-календарем «Дорога к Рождеству»: каждое утро до 7 января вас ждёт новый сюрприз в Telegram-канале «Что будем делать?». Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни дня!
7,482
Что будем делать?

28 Dec, 16:13

«Папа, а если я Деду Морозу расскажу, что плохо себя вела, он мне подарок не даст?» 🎁

Собираемся с дочкой на первую в ее жизни новогоднюю елку. Маша очень волнуется, тщательно подбирает наряд, учит стихи, разрисовывает фломастерами подарок для Деда Мороза — закладку в книжку.

Закончив работу и оставшись довольна результатом, неожиданно спрашивает:

— Папа, а если я Деду Морозу расскажу, что плохо себя вела, он мне подарок не даст?
— Может, и не даст.
— А что тогда делать? —встревоженно разводит руками Маша.
— Как что? Исправляться, конечно! До елки еще целых три дня, за это время нужно постараться свое поведение исправить!
— Это что, мне нужно будет игрушки за собой прибирать, родителей слушаться, конфеты, которые мне нельзя, у бабы не выпрашивать, мультики долго не смотреть, снег на улице не есть?
— Да, как-то так, получается.

Маша задумчиво:
— А давай, я лучше Тёму с собой к Деду Морозу позову, вдруг он тоже себя плохо вел? Дед Мороз нас послушает, пожалеет и подарки нам даст!

Диакон Дионисий Ахалашвили

🌟 «Что будем делать?»: простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись!
5,755
Что будем делать?

28 Dec, 06:01

1️⃣0️⃣ 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🤩

Совсем скоро мы перейдем рубеж Нового, 2025-ого, года. И хотя наш календарь посвящен ожиданию Рождества Христова, мы решили не обделять вниманием и этот праздник 🎄

Ведь смена лет часто рождает в сердце надежды, вопросы, устремления и ожидания: «Что ждет меня в следующем году? Каким я буду? Что из моих желаний осуществится? В чем я останусь таким же? Что сохраню и преумножу? А с чем я уже могу попрощаться?» 👶

Сегодня предлагаю вам написать письмо — самим себе, в 31 декабря 2025 года.
Чтобы через год открыть его, прочитать и увидеть, что сбылось, сложилось, а что вышло иначе (дай Бог, еще лучше). Если ваши родные готовы, то пусть каждый напишет такое письмо 🏠

🎁 Приготовьте заранее конверты для каждого.

📖 Возьмите лист бумаги, включите негромкую музыку без слов и закройте глаза. Представьте, что сейчас уже декабрь 2025. И вы там. Какие вы? Во что одеты? Где находитесь? Как себя ощущаете? Обернитесь на уже прошедший 2025-й год: что было в нем? Что вас радовало? Огорчало? Какими событиями он был наполнен? Побудьте там, не торопите себя.

✉️ А затем, когда будете готовы, откройте глаза и запишите всё, что хочется сказать себе — тому, через год. Что пожелать, за что поблагодарить, о чем порадоваться, а о чем, быть может, погрустить?

🤩 Когда напишете всё, что захочется, запечатайте письмо в конверт и уберите в надежное место. Через год откройте эти письма и прочитайте себе или друг другу 🤍

Анна Маслова

#рождественскийкалендарь

Время ожидания Рождества — самое доброе и волшебное в году🌟 Оставайтесь с нами и онлайн-календарем «Дорога к Рождеству»: каждое утро до 7 января вас ждёт новый сюрприз в Telegram-канале «Что будем делать?». Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни дня!
6,205
Что будем делать?

27 Dec, 14:59

«Ну и дедушка Мороз!..
Что за щеки!
Что за нос!..
Борода-то, борода!..
А на шапке-то звезда!
На носу-то крапины!
А глаза-то… папины!» 😄

Делитесь своими забавными и трогательными историями, связанными с Дедом Морозом! ❄️

🥗 Смотреть полный выпуск «Правда про быт в семье священников. Праздники и рутина. Посты и ПП»
6,534
Что будем делать?

27 Dec, 06:02

1️⃣1️⃣ 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎄

Коллекция елочных игрушек: создаем традицию 🎄🎀🎄

Рождество Христово всегда идет в связке зимних праздников, завершающих год. В нашей семье есть особенная традиция: каждый декабрь мы выбираем уникальную игрушку года для каждого нашего ребенка. И сегодня я хочу вам о ней рассказать и предложить адаптировать для вашей семьи 👶

🎄 Эта замечательная традиция появилась у нас с рождением детей. Я называю ее «Игрушка года». Когда родилась наша старшая дочка Настенька, в одном мамском сообществе девушки заказывали елочные шары с надписью «Мой первый Новый год». И я подумала, что это прекрасная идея, только хотелось адаптировать более лично и тепло, и на каждый год. Тогда я сшила для Насти ее первую елочную игрушку в коллекции- куколку-пеленашку, в память о ее рождении. Потом таких же шила для сыночков-близняшек.

🎄 Каждый год мы анализируем и выбираем, какую игрушку подарить ребенку в этом году. Может быть, он что-то особенно любил из сказок, игр, увлечений, или было какое-то яркое семейное или личное для ребенка событие: пошел в школу, переехал в новый дом, нашел любимый кружок по пению... У каждого будет что-то свое или общесемейное.

🎄 Почему мне самой до слез откликнулась эта задумка?

Когда я вышла замуж и переехала от родителей, оказалось, что к Рождеству елку наряжать-то и нечем... Все пришлось покупать с нуля. А если вот так, каждый год, находить каждому ребенку его личную игрушку, то к годам 18 уже будет целая уникальная коллекция. Может быть они и не будут по-модному сочетаться друг с другом, но только представьте, как уже взрослый ваш ребенок будет наряжать елочку со своими детьми и рассказывать: вот это мы купили квартиру с родителями, а такой была моя любимая машинка в 5 лет, а вот в тот год у нас появилась собака. И это значит, что тебя всегда видели и замечали, твои успехи, интересы, мечты... Тебя любили. Мне кажется в этом столько тепла, укутанного ниточками семейного, настоящего и ценного 🎄

Как вы можете уже сегодня реализовать эту задумку?

Даже если у вас дети уже не совсем малыши, не обязательно начинать коллекцию с рождения. Начните с этого года. А если нет детей, собирайте свою собственную коллекцию.

🎄 подумайте сами или обсудите вместе с ребенком, что самого яркого, теплого и запоминающегося было в этом году, выберите несколько тем для игрушки
🎄 посмотрите, какие магазины или ярмарки есть у вас в городе, или поищите в Интернете (еще есть время)
🎄 наслаждайтесь выбором и подарком

А может быть, вы будете мастерить эту игрушку вместе и это будет еще более памятно 🐱

Алёна Кручко

#рождественскийкалендарь

Время ожидания Рождества — самое доброе и волшебное в году🌟 Оставайтесь с нами и онлайн-календарем «Дорога к Рождеству»: каждое утро до 7 января вас ждёт новый сюрприз в Telegram-канале «Что будем делать?». Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни дня!
8,353
Что будем делать?

26 Dec, 08:14

Дорогие друзья, в это предпраздничное время вы можете поддержать журнал «Фома» и получить эксклюзивный подарок для своих близких. Мы запустили акцию «Подари открытку на Рождество Христово!». Оставьте любое пожертвование на сайте акции, и мы отправим вам на электронную почту 3 уникальных открытки, которые мы подготовили к празднику Рождества Христова ✨

Все пожертвования пойдут на работу соцсетей и сайта журнала «Фома», создание новых материалов и видео. Особенно мы будем благодарны за подписку на ежемесячное пожертвование. Это поможет нам более уверенно планировать работу в 2025 году. А наши теплые открытки подарят вам ощущение чуда и приближающегося праздника! 🎄

💌 Принять участие в акции
5,030
Что будем делать?

26 Dec, 06:01

1️⃣2️⃣ 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤 🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌟

Музыка Рождества 🌟

Уже совсем скоро мы будем отмечать праздник, когда вся Вселенная славит Младенца Христа. По-своему и на разных языках. Рождественские песни, канты, колядки, кэролы и гимны — целое явление в мировой музыкальной культуре.

Александра Черноусова, регент храма Сошествия Святого Духа в Новой Москве, собрала для вас плейлист своих самых любимых праздничных мелодий со всего света. Каждая из них вдохновлена появлением в мир Спасителя и исполнена прекрасными музыкантами.

🤩СЛУШАТЬ ПЛЕЙЛИСТ

Пускай эта музыка принесет вам радость и поможет подготовиться к встрече грядущего праздника Христова Рождества! А может быть, вы захотите включить его в сам Праздник 🪟

#рождественскийкалендарь

Время ожидания Рождества — самое доброе и волшебное в году🌟 Оставайтесь с нами и онлайн-календарем «Дорога к Рождеству»: каждое утро до 7 января вас ждёт новый сюрприз в Telegram-канале «Что будем делать?». Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни дня!
8,901
Что будем делать?

25 Dec, 11:29

Вы только ПОСМОТРИТЕ, что мы для вас приготовили!

Чувствуете приближение праздничных дней? Мы — да! С сегодняшнего дня начинается наша специальная предрождественская видеопрограмма.

С 25 декабря по 7 января вас ждут добрые и веселые, интересные и неожиданные выпуски на наших видеоплощадках. Подпишитесь, чтобы не пропустить:

🎀 Журнал «Фома»

🌐 YouTube
📺 Rutube
📺 VK Видео

🎀 Академия журнала «Фома»

🌐 YouTube
📺 Rutube
📺 VK Видео

🎀 Духовный дневник с журналом «Фома»

🌐 YouTube
📺 Rutube
📺 VK Видео

🎀 Деревня Великановка

🌐 YouTube
📺 Rutube
📺 VK Видео

Пишите в комментариях, какие выпуски вы ждете больше всего. И оставайтесь с нами! 🌲
5,474
Что будем делать?

25 Dec, 06:00

1️⃣3️⃣ 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤
🎄🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎄

Делаем вертеп 🎄

Более 20 лет каждое Рождество наша семья ставит и показывает спектакль по мотивам Евангелских событий Рождества Христова своим близким.

Так мы поддерживаем известную в России с XVI века традицию — кукольный спектакль «Вертеп» (вертеп — это пещера, в одной из таких пещер родился Младенец Христос).

Для исполнения такого спектакля изготавливали красивый двухэтажный «ящик». Куклы крепились к палкам и водились по специальным прорезям. В сюжете: явление Ангела пастухам, приход трех царей к Ироду, убийство младенца Рахили и смерть царя Ирода. События очень драматичны. Есть текст и много старинных песен для этого спектакля.

Мы с детьми сами сделали кукол-героев, а наш папа соорудил для спектакля красивый ящик. Предлагаю вам сделать свой собственный вертеп.

☺️ам понадобятся:

🔘 2 картонные большие корбки
🔘 ножницы
🔘 клей ПВА
🔘 салфетки
🔘 палки 25 см
🔘 нитки и иголки
🔘 лоскутки разных цветов
🔘 ткань плотная для скрутки
🔘 фломастеры или краски для росписи лиц
🔘 акриловые краски для росписи вертепа

В видео делюсь нашим опытом и рассказываю, как просто и интересно подготовить все, чтобы на Рождество Христово показать такой спектакль своим друзьям 👩‍❤️‍👨

Анна Смирнова

#рождественскийкалендарь

Время ожидания Рождества — самое доброе и волшебное в году🌟 Оставайтесь с нами и онлайн-календарем «Дорога к Рождеству»: каждое утро до 7 января вас ждёт новый сюрприз в Telegram-канале «Что будем делать?». Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни дня!
8,249
Что будем делать?

24 Dec, 13:54

Сегодня день рождения отмечает большой друг журнала «Фома», постоянный автор и ведущий эфиров на канале «Что будем делать?», психолог Александр Ткаченко! 🌟

Сердечно поздравляем Александра, желаем здоровья, радости и помощи Божьей в добрых делах 🌟

Предлагаем вам, друзья, послушать один из рассказов, написанных Александром Ткаченко, «Так мы и промычали своё первое Рождество…» 🌟

🎙️ Читает Александр Ананьев.
5,737
Что будем делать?

23 Dec, 17:16

ЗАЧЕМ МЫ ПОКУПАЕМ? 🛍️ (запись эфира 23.12.2024)

Друзья, делимся записью сегодняшнего эфира с психотерапевтом Константином Ольховым @kolkhovoy

🎙️Ведущие: Александр Ананьев и Алла Митрофанова.

Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️

🎁 Поддержать журнал «Фома» и сделать пожертвование на нашу работу можно здесь.

#чбд_прямойэфир
6,293
Что будем делать?

23 Dec, 16:06

Live stream finished (1 hour)
0
Что будем делать?

23 Dec, 15:00

Live stream started
0
Что будем делать?

23 Dec, 15:00

Live stream scheduled for
0
Что будем делать?

23 Dec, 14:50

⏰ Друзья, уже через 10 минут начинаем эфир с психотерапевтом Константином Ольховым @kolkhovoy

🛍️ ЗАЧЕМ МЫ ПОКУПАЕМ?

🔸 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ 🔸

📼 Запись эфира обязательно будет опубликована!

💬 Но прямой эфир — уникальная возможность сразу получить ответы эксперта на свои вопросы.

Поэтому ждём вас в 18.00❤️
7,099
Что будем делать?

23 Dec, 08:55

Зачем мы покупаем? 💸

Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с психотерапевтом Константином Ольховым @kolkhovoy

⏰ 23 декабря в 18:00

в нашем канале ✈️ «Что будем делать?» @foma_ru_psychology

🎙Ведущие эфира: Алла Митрофанова, Александр Ананьев.

Обсудим:

🛒Почему нам так нравится покупать вещи?

🛒Как понять, действительно ли нам что-то нужно, или мы просто хотим поднять себе настроение?

🛒Почему мы совершаем импульсивные покупки и можно ли этому помешать?

ПИШИТЕ ВАШИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ ⤵️
6,728
Что будем делать?

23 Dec, 06:01

2️⃣3️⃣ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Сегодня приглашаем вас немного поиграть и пройти наш тест «Кто ты на зимних праздниках»? 🎄

🌟В детстве мы все превращались в снежинок и зайчиков, но с тех пор многое изменилось. К какому формату рождественских каникул теперь больше лежит ваша душа?

👩 Вы короли и королевы бала? Хранители домашнего очага или домоседы? А может быть, по-прежнему дети, ожидающие встречи с чудом?

Делитесь результатами в комментариях! ⤵️

И не забывайте, что ВИКТОРИНА шуточная, её цель создать предвкушение праздника и хорошее настроение! 🐱

Можно проходить несколько раз и отправлять друзьям!

🎀 ПРОЙТИ ТЕСТ

#рождественскийкалендарь

Время ожидания Рождества — самое доброе и волшебное в году🌟 Оставайтесь с нами и онлайн-календарем «Дорога к Рождеству»: каждое утро до 7 января вас ждёт новый сюрприз в Telegram-канале «Что будем делать?». Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни дня!
6,245
Что будем делать?

22 Dec, 17:37

🤩 Пусть самая длинная ночь в году будет спокойной! Добрых снов, дорогие читатели 🤩

🌟 «Что будем делать?»: канал о людях и отношениях. Подпишись!
6,191
Что будем делать?

21 Dec, 10:43

🦭 «Что будем делать?»: простые рецепты осмысленной жизни.
6,694
Что будем делать?

20 Dec, 15:35

🦔 Грубость имеет разную природу. Иногда это явление культурное, результат воспитания, при котором грубость становится доступным языком общения, воспринимается как норма.

Грубость может быть ситуативной, возникать как ответ на чужую грубость — тогда оба собеседника переходят на такой уровень общения, для которого возможна грубость.

Если же мы говорим о грубости как о психологическом явлении, то, скорее всего, мы сталкиваемся с ней неожиданно для себя, в той ситуации, где ничто ее не предвещало.

Мы встречаем ее от человека, которому в других случаях она не свойственна. На того, кто столкнулся с грубостью, она действует как ушат холодной воды, как пощечина. Она кажется незаслуженной и обидной, провоцирует на жесткость в ответ.

Такие ситуации становятся серьезным испытанием для близких отношений.

Поэтому очень важно дешифровать это грубое послание, разобраться в том, что оно означает. О том, что может стоять за грубым обращением, рассуждаем с психологом Софьей Дриго.

В психологии известна такая закономерность: человек ведет себя плохо, когда ему плохо. Резкость и грубость — сигналы о том, что что-то идет не так, что грубящий человек сам страдает. Причем очень часто, сам этого не замечая. Что за страдание это может быть? О чем грубость может нам рассказать?

☝️ПРОДОЛЖЕНИЕ НА КАРТОЧКАХ

🎄 «Что будем делать?»: рассказываем о психологии понятным языком. Подпишись!
6,294
Что будем делать?

06 Dec, 15:09

Новый семейный тренд, который мы однозначно поддерживаем ❤️‍🔥 А вы?

🎙️ Матушка Светлана Зайцева в программе «Женский клуб»

🌟 Канал «Что будем делать?»: рассказываем о людях и отношениях. Подпишись!
2,248
Что будем делать?

05 Dec, 16:08

Чувства, мысли, слова и действия не синонимы. Мы не можем неправильно чувствовать, мы не можем запретить себе «так думать». Во всяком случае, не можем прямо (впоследствии, при смене системы действий, могут поменяться эмоции и мысли). Но мы можем контролировать наши слова и действия.

Просто не выпускать их не работает. Рано или поздно прорвет. Причем чем больше накопим, тем сильнее прорвет. Даже если не прорвет наружу (поведением), то прорвет внутрь: неврозом, депрессией, психосоматическими проявлениями.

Стратегическая задача — научиться перерабатывать свои эмоции. В принципе, основная задача родителей — научить своего ребенка такой переработке, но если этого не произошло в детстве, то можно научиться и во взрослом возрасте, правда, «потом и кровью». Решение этой стратегической задачи мы не будем рассматривать в рамках данной инструкции.

Выполнение стратегической задачи — штука долгая, а жить нам надо сейчас. Следовательно, надо решить тактическую задачу: как безопасно сбрасывать эмоции? Для этого есть специальный термин: канализирование эмоций. Да, однокоренное с канализацией.

✏️Психотерапевт Константин ОЛЬХОВОЙ

✅ Что будем делать?: говорим о важных вопросах психологии понятным языком. Подпишись!
4,118
Что будем делать?

04 Dec, 15:37

Иногда думаю: как же мне важно создавать теплые моменты с детьми, которые будут давать заряд, согревающий на долгое время. Как важно возвращаться в свои воспоминания благодаря тому, что проходят мои дети, чтобы лучше понимать их и себя. Чтобы теплая связь между нами не порвалась от неосторожного слова или ссоры.

Я стараюсь почаще напоминать себе о том, как важны такие моменты, и периодически организую совместное время с дочкой, которое нам обеим нравится.

Они становятся нашим сокровищем, тем запасом тепла, который помогает пережить «зиму», то есть те непростые эпизоды, когда дочка меня не слушается, а я раздражаюсь в ответ. Благодаря этому времени я чувствую, что между нами много теплого и солнечного, даже в те моменты, когда это «солнце» закрыто тучей и кажется, что мы друг друга не понимаем.

Этим летом у нас появилась традиция хотя бы раз в месяц, а иногда получается и чаще, ходить куда-нибудь вдвоем. Без папы и брата. Для нас обеих это очень важно.

Недавно мы ходили в кино смотреть экранизацию нашей с Соней любимой книги — «Бэмби». Я наблюдала не только за экраном, где разворачивались прекрасные золотые поля, а забавный олененок прыгал по высокой траве, так что были видны только уши… Но и за Соней, сидящей рядом. В ее широко открытых глазах — любопытство, восторг: «Бэмби! Как смешно он говорит, мам! Ой, смотри!». А потом: «Мам, а его не поймают сейчас?!» — и я обнимаю Соньку. Мы сидим так, теплая дочка и я, смотрим на побег олененка от волка, переживаем.

После кино, когда, надев шапки, мы вышли под моросящий дождик, Сонька заявила: «Хочу стать Бэмби тоже! Только чтоб ты осталась жива, мама-олениха» — и взяла меня своей горячей ручкой за руку. А я вспомнила, как лет в шесть, впервые прочитав книгу, тоже мечтала стать олененком. Представляла себя в лесу, среди друзей, и что у меня такой же сильный и большой папа-олень и нежная заботливая мама. Как мы играли в Бэмби с родителями. И остро почувствовала связь между всеми нами, тепло на сердце. Любовь.

Как-то раз я спросила дочку, как она понимает, что ее любят. «Ты заботишься обо мне, мы с тобой вместе что-то делаем. И даже когда ты ругаешься, я знаю, что ты все равно меня любишь. Просто переживаешь сейчас», — сказала Соня.
Эти моменты как некий фундамент внутри. И у меня, и у дочки.

Это воспоминания, которые будут греть ее и во взрослом возрасте. Знаю по себе, как это важно. До сих пор помню, как моя мама читала мне вслух, как учила вязать крючком и замечать прекрасные мелочи: золотые листья на прогулке, забавную синичку. Как мы останавливались в парке и могли смеяться вместе, глядя как белки прыгают по стволу дерева… Я чувствовала, что меня любят. Эту копилку тепла я берегу до сих пор, когда мамы уже нет.

Я надеюсь, что дочка тоже сохранит в своей памяти наши походы в кино, разговоры, теплые руки, улыбки и многое другое. Чтобы эти воспоминания поддерживали и грели ее, когда меня уже не станет. И возможно, она вместе со своим ребенком создаст свои моменты близости, продолжая передавать семейное тепло.

Анна Маслова, семейный психолог и мама двоих детей

❤️ ЧБД: добрый канал о людях и отношениях. Подпишись!
4,587
Что будем делать?

04 Dec, 10:31

Я ничего не успеваю. Что делать? ⏰ (запись эфира 03.12.2024)

Друзья, делимся записью вчерашнего эфира с психологом Александром Ткаченко.

🎙️Ведущая: Оксана Илюшина.

Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️

🎁 Поддержать журнал «Фома» и сделать пожертвование на нашу работу можно здесь.

#чбд_прямойэфир
4,565
Что будем делать?

03 Dec, 18:32

Live stream finished (1 hour)
0
Что будем делать?

03 Dec, 17:00

Live stream started
0
Что будем делать?

03 Dec, 17:00

Live stream scheduled for
0
Что будем делать?

03 Dec, 16:50

Друзья, уже через 10 минут начинаем эфир с психологом Александром Ткаченко.

⏰ Я ничего не успеваю. Что делать?

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

🎬 Запись эфира обязательно будет опубликована!

📣 Но прямой эфир — уникальная возможность сразу получить ответы эксперта на свои вопросы

Поэтому ждём вас в 20.00 💌
5,068
Что будем делать?

29 Nov, 10:50

— Ксюш, поешь котлет! — мы встречаемся с дочерью на утренней кухне.
— Мам, на завтрак котлеты есть странно, — улыбается она.

Дело не в том, что я всегда завтракаю котлетами, а в том, что котлеты вышли нереальные. Просто бомба, а не котлеты. Я неплохо готовлю, но эти какие-то особенные. Вчера улетела целая сковородка, влет. Я нажарила еще одну, и ее тоже почти съели. В общем. Не котлеты — мечта.
Ну да ладно!

Я смотрю на Ксюшу. Она расчесывает волосы, укладывает их на голове, поправляет непослушную прядь. Дочь. Неужели моя? Взрослый красивый человек получился. Невероятно. Не устану удивляться.

— Съешь тогда яблоко, — говорю я.
Протягиваю руку к подоконнику. Там блюдо с дарами осени. Какое интересное, думаю я глядя на одно из. Беру в руку. Яблоко. Черенок. А на нем веточка и ягодка.

— Откуда взялась здесь ягодка, — думаю я вслух.
— Мама, это не ягодка. Это яблочко. Оно не вызрело, посмотри.
Я смотрю. Верно.
— Это маленькое яблочко, которому не суждено было им стать.

Ого! Ого, Ксюша.
— Отдай, отдай немедленно мне обратно! Возьми другое. Возьми два. А это я отложу и еще подумаю.
Ксюша уйдет в свой день, и дверь за ней закроется.

А я положу яблочки, созревшее и нет, на салфетку и весь день буду смотреть и размышлять над этой прекрасной метафорой. О том, что не всему суждено созреть. О том, что каждый день мы делаем выбор, что питать, а что нет. Что вырастает в нас, а что загибается и жухнет. И глобально — кем мы станем? Чему будем подобны? Сочному, румяному, наливному осеннему плоду или сморщенному зачатку этого плода?
Дети приходят из школы по очереди.

— Мама, почему на салфетке яблоко и ягодка?
Я каждому рассказываю притчу об увядании и созревании. Кивают головами. Улыбаются. С пониманием (все знают мою слабость: размышлять над странненьким) смотрят на меня.

Последним приходит Коля. Он тоже слушает. Качает головой.
— Да тут вообще не об этом, мам, — рубит он с плеча.
— ?!?
— Это же про конкуренцию, — Коля разводит руками. — Выросло вот это здоровенное яблоко. А другому, росточку, просто не хватило жизненных сил. И оно не смогло вызреть. Вот и всё!

И Коля выходит из кухни.
Я молчу... Разрезаю яблоко и любуюсь им на тарелке. Какое метафорическое, думаю я. Каждый видит что-то свое… И делает какой-то свой вывод. А пусть он и будет свой. И только навык размышлять никогда не бывает лишним.

✏️ Даша Клыкова

🍎 «Что будем делать?»: канал про отношения. Подпишись!
4,227
Что будем делать?

28 Nov, 11:46

Не пора ли тебе отдохнуть?
Прояви наконец сам к себе человечность —
сам с собою побудь.
Успокойся.
В хорошие книжки заройся.
Не стремись никому ничего доказать.
А того, что тебя позабудут,
не бойся.

✍🏻 Евгений Евтушенко

❄️☕️ Канал «Что будем делать?» Подпишись!
6,458
Что будем делать?

27 Nov, 15:15

🐫 Три верблюда — для волхвов, а четвёртый и пятый — для тебя, подписчик, и твоего друга: тариф «вместе»! 😁 Присоединяйтесь к нашей дороге в Рождество 🌟

Уже завтра утром в нашем канале «Что будем делать?» вы сможете получить первый сюрприз из рождественского календаря! Не пропустите 😉
6,765
Что будем делать?

27 Nov, 12:05

Однажды я брала интервью у Джигарханяна. Мы сидели в его кабинете директора театра и пили чай. Редакция моей газеты хотела, чтобы интервью касалось личной жизни. Услышав вопрос про жену, Армен Борисович сморщился, будто долму полили кетчупом вместо кефира с толченым чесноком.

— Давай я расскажу тебе, над каким спектаклем сейчас работаю? — предложил он. И тут уже я сморщилась, будто холодец намазали кетчупом вместо горчицы. Но он, внезапно вдохновившись, продолжил:
— Идея этого спектакля занимает меня все последние годы.

Это идея возвращения мужчины домой. В начале жизни мужчина должен покинуть свой дом. Таково правило. А потом он должен домой вернуться. Как Одиссей. Ты вообще понимаешь, как это важно для мужчины — вернуться домой?
И он рассказал историю:

Один человек по имени Давид в 70-е годы эмигрировал из Армении в США. Много лет Давид мечтал навестить родню, друзей. Но в СССР не пускали, раз уехал — живи там. Прошло 20 лет, наступили 90-е, стало можно. И он сразу поехал.

Он мчал из аэропорта в такси и ничего не узнавал — Ереван изменился полностью: новые дома, проспекты.

Он думал: «Зачем я вернулся?! Это же теперь чужой город».

С трудом отыскал свой район, вылез из машины и пошел пешком. Решил, что дойдет до места, где раньше стоял его дом, — и назад в аэропорт.
Одна пятиэтажка навстречу, другая, ни одного знакомого здания.

Вдруг между высокими домами — железные ворота в арке и двухэтажный дом колодцем. Не веря глазам, зашел в ворота и остановился.

Двор его детства: та же скамейка под старым абрикосом. Кто-то из жильцов вышел на балкон покурить.

Смеркалось.
Давид тоже закурил.
Огонек спички осветил его лицо, и голос сверху спросил:
— Давид, это ты?

И Давид заплакал.

✍️ Наталья Волошина

❤️ «Что будем делать»: канал о людях, о добре. Подпишись!
6,535
Что будем делать?

27 Nov, 07:43

СТЕСНИТЕЛЬНОСТЬ МЕШАЕТ МНЕ ЖИТЬ. Что мне делать? 🫣 (запись эфира 26.11.2024)

Друзья, делимся записью вчерашнего эфира с психологом Глебом Ткаченко @psyhcult

🎙️Ведущая: Оксана Илюшина.

Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️

🎁 Поддержать журнал «Фома» и сделать пожертвование на нашу работу можно здесь.

#чбд_прямойэфир
6,196
Что будем делать?

26 Nov, 18:21

Live stream finished (1 hour)
0
Что будем делать?

26 Nov, 17:00

Live stream started
0
Что будем делать?

26 Nov, 17:00

Live stream scheduled for
0
Что будем делать?

26 Nov, 16:50

Друзья, уже через 10 минут начинаем прямой эфир с психологом Глебом Ткаченко @psyhcult

Стеснительность мешает жить... Что мне делать? 🫣


🔸 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ 🔸

Ждём вас в прямом эфире!

🎦 Запись встречи будет опубликована.
8,049
Что будем делать?

26 Nov, 13:35

Время ожидания Рождества — самое доброе и волшебное в году🌟

🤩 Во многих семьях сейчас готовят календари ожидания Рождества!
Подобный проект подготовили для вас и мы. Давайте проведём Рождественский пост вместе! 🩷

С 28 ноября по 7 января каждое утро мы будем публиковать здесь, в канале "Что будем делать?", пост дня под тегом #рождественскийкалендарь

Вас ждут подарки и идеи, которые помогут встретить этот праздник с еще большей любовью, радостью и интересом.

Мы будем наполнять этот месяц маленькими неспешными радостями, создавать настроение и традиции: готовить сладости и подарки для близких, разучивать колядки и мастерить вертеп, зажигать гирлянды и свечи, украшать дом, гулять по скрипучему снегу, наполнять внутреннее и внешнее пространство светом, тишиной и радостью в ожидании рождения Спасителя!

Декабрьские деньки проносятся вихрем. Давайте попытаемся в суматохе детских утренников и предновогодней беготне зажечь и сохранить огонек внутри — огонек радости встречи с главным ЧУДОМ! 🤩

🤩Telegram-канал «Что будем делать?». Подпишитесь, чтобы не пропустить ни дня из календаря!
12,242
Что будем делать?

26 Nov, 09:37

Стеснительность мешает жить... Что мне делать? 🫣

Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с психологом Глебом Ткаченко @psyhcult

26 ноября в 20.00 в нашем канале «Что будем делать?»

- Разберём, откуда берется стеснительность
- Обсудим, как она влияет на отношения, работу и личную жизнь?
- Поищем способы её преодоления 🙌

🎙️Ведущая эфира: Оксана Илюшина

❗️Ждём ваших вопросов в комментариях ⬇️
5,995
Что будем делать?

25 Nov, 15:36

Может ли синдром дефицита внимания и гиперактивности сохраниться у взрослого человека? Да, если он не компенсировался в детстве.

Нарушение внимания у взрослых может проявляться в тревожности, нетерпеливости, неспособности рационально распределять время, планировать дела или тратить деньги.

Взрослым с СДВГ сложно заниматься одним и тем же длительное время. Они часто не доводят начатое до конца и меняют увлечения.

Однако такие люди нередко одаренные и могут добиться больших результатов в своей профессиональной деятельности.

📌Подробнее о СДВГ поговорили с клиническим психологом Ольгой Клюкиной. 📎ЧИТАТЬ
3,101
Что будем делать?

25 Nov, 08:35

Где взять силы, когда за окном темнеет всё раньше и раньше?

Под этим постом можно делиться своими проверенными способами взбодриться⏰

💌«Что будем делать?»: простые рецепты осознанной жизни. Подпишись!
3,237
Что будем делать?

24 Nov, 05:01

🔤🔤🔤🔤— самое первое, самое родное слово! Как много тёплых чувств и ассоциаций приходит вместе с ним❤️

Спасибо вам, дорогие, за заботы, молитвы, за вашу безусловную любовь! С праздником! ✨

@foma_ru_psychology
16,566
Что будем делать?

23 Nov, 17:21

24 ноября — День матери! 🪷

Дорогие мамы, поздравляем, благодарим за вашу любовь, терпение, заботу! 🫴

Мы традиционно подготовили открытку, чтобы наши читатели в этот день могли ей поделиться с самыми дорогими, подарить немного внимания, которого мы все так ждём 💌

🩷Канал «Что будем делать?»
4,195
Что будем делать?

23 Nov, 13:02

☝️У этой истории, рассказанной девушкой в одной из запрещенных сетей, более 3 млн просмотров!
В чём же причина? Вроде бы рядовой случай непонимания в семье…

Нам кажется, что этот пост не случайно собрал так много людей в комментариях. Он напомнил, что в отношениях между близкими нет мелочей. И то, что мы можем принимать за манипуляции, иногда просто неумелый сигнал, просьба о помощи. Избегая собственных неприятных переживаний, мы нередко пропускаем, что за обидой близкого нам человека может скрываться большая боль... Которая исцеляется добрым словом и любовью... ❤️‍🩹

А вы что думаете, друзья? 🤔
3,798
Что будем делать?

20 Nov, 18:39

Что может измениться за одну смену в детском лагере?

💙 Трогательная история от Натальи Волошиной @voloshina_natasha

⛵️ ЧБД: добрый канал о людях, об отношениях
1,405
Что будем делать?

20 Nov, 13:52

📩 Здравствуйте!

Вы сейчас проживаете сложный жизненный период, целью которого является прощание с папой.

И в отличие от тех, кто теряет близких внезапно, у вас есть возможность сделать это, пока он жив.

Ваша основная задача — это завершить все свои дела, связанные с папой. Сказать то, что потом не сможете сказать. Поделиться чем-то, что для вас важно. Отпустить свои собственные обиды и недовольства, если такие имеются. Поблагодарить за то хорошее, что он сделал для вас. Когда мы прощаемся с человеком, мы постепенно отпускаем его. И потому надо завершать незавершенные ситуации, которые в противном случае могут застрять на долгие годы и мешать пережить горе. По той же причине важно проводить с ним как можно больше времени, потому что потом такой возможности уже не будет. И это то, о чем жалеют многие, кто потерял близких.

Я не знаю, в каком ключе дочь может говорить с умирающим отцом о смерти и насколько это будет полезно. Потому что, во-первых, он старый, умирающий человек, и как-то разговорами пытаться сподвигнуть его на решение своих проблем, в том числе духовных, — это навряд ли надежно. У него была долгая жизнь для того, чтобы определиться со своим мировоззрением, со своей верой. И если он пришел к этому моменту неверующим, то на вас не лежит ответственности за то, уверует ли он, примирится ли с кем-то. Безусловно, человек в любом возрасте, особенно ощущая близость смерти, может уверовать и измениться, хоть в последние секунды своей жизни. Но это то, что человек делает сам.

Со своей стороны, вы можете аккуратно спросить, есть ли какие-то дела, которые он так и не успел завершить. О чем он жалеет. Может, он обидел кого-то и не извинился или хотел кому-то сказать важные слова и не сказал.

Далеко не всегда есть возможность вернуться и все исправить. Но даже сам факт проговаривания этого может быть полезен как акт раскаяния. И можно спросить у него, что именно он хотел бы сказать этим людям. Если он озвучит это вслух, то это уже будет тем моментом, где он просит прощения или говорит что-то важное. Даже если адресата рядом нет.

Страх ухода папы — абсолютно нормальное в данной ситуации чувство. Чтобы облегчить это состояние, вы можете представить свою маленькую внутреннюю девочку, которая боится потерять папу. Обнять ее, сказать, что вы всегда будете с ней рядом. Что вы не оставите ее в такой сложный момент и что, какие бы сложности ни происходили, она никогда не будет одинока. Такое упражнение со своим внутренним ребенком может быть полезной в вашей ситуации.

И важно не забывать про себя. Папа — очень близкий для вас человек. И когда вы наблюдаете за его чувствами, за его страданиями, есть риск эмоционально присоединиться к нему, чтобы таким образом разделить с ним его ношу.

Нередко человек и сам начинает болеть или испытывать боли в тех областях, с которыми непосредственно связана болезнь умирающего близкого человека. Важно напоминать себе, что папа — это папа, а вы — это вы. И вам не обязательно делить с ним все, что он чувствует. У него свои переживания, которые доступны только ему, а у вас — свои собственные. И помочь ему, провалившись в болезненные состояния, будет существенно сложнее. Кроме того, важно не забывать есть и спать. Человек может настолько бояться потерять близкого, пока будет отсутствовать, что может напрочь забыть о сне и пище, но о своем здоровье все равно следует заботиться. Если есть кто-то рядом, то можно попросить посидеть с отцом, пока вы перекусите, подремлете или прогуляетесь по свежему воздуху. Это мелочи, но ими не стоит пренебрегать.

💬 Психолог Глеб Ткаченко

❤️ @foma_ru_psychology
2,227
Что будем делать?

19 Nov, 18:46

Одиночество может ощущаться по-разному. Порой человек предпочитает намеренно оставаться в одиночестве на короткий срок — это время дает ему возможность отдохнуть, побыть с собой, заняться любимым делом.

Но часто оно бывает вынужденным. Кажется, что нет ни одного человека, которому можно написать, позвонить и поделиться переживаниями. В таком случае одиночество может ощущаться тяжелым состоянием, из которого хочется выйти как можно скорее.

Может быть так, что все вокруг женятся, а вы никак не можете встретить избранника. Семейное счастье кажется несбыточной мечтой, и вы со страхом думаете о жизни без супруга и детей. Или же у вас нет близких друзей, с которыми можно разделить свои мысли или просто провести время. А возможно, вы чувствуете тотальное одиночество в отношениях и с людьми, и с Богом.

Так как же преодолеть чувство одиночества? Особенно, если много лет не получается встретить родного человека?

Что предпринять, если не помогают ни молитвы, ни храм, ни священник? И всегда ли действительно нужно смиряться с одиночеством? Когда оно становится не бременем, а благом?

Получить ответы на эти и другие вопросы об одиночестве помогут священники и психологи журнала «Фома». Благодаря этой подборке статей вы поймете, какими могут быть причины одиночества, как с ним быть и можно ли превратить его в мощный ресурс.

📎 «Как смириться с постоянным одиночеством?» Отвечает священник

📎 «Одиноким не предоставляется…» Где искать смысл жизни человеку без семьи?

📎 Как жить, если нет друзей?

📎 Мне одиноко, и вера не помогает. Что со мной не так?

❤️ @foma_ru_psychology
3,212
Что будем делать?

19 Nov, 13:11

Очередь на кассу в «Магните», передо мной старичок в вязаной шапке, спортивных штанах покупает виноград.

— А можно мне скидку? У меня сегодня день рождения, — робко улыбаясь, говорит он кассирше.

— Это не к нам, вы должны ее оформить на нашем сайте или в мобильном приложении, — казенным тоном объясняет девушка.

— Ну ладно, — соглашается старичок. А мне становится так жалко его. У человека день рождения, а его даже не поздравили. Сегодня, 9 октября, как и у моей мамы. Ей бы исполнилось 66 лет, но год назад она умерла.

Возьму-ка я поздравлю его — вспыхивает мысль. Может не надо, не успею ведь? А, была не была. Быстро выбираю шоколадку по акции, пробиваю, и пока кассир неторопливо разбирается с остальным, хватаю подарок и бросаюсь к выходу:

— Простите, пожалуйста!

Старичок аккуратно складывает виноград в сумку, с любопытством оборачивается на меня — в расстегнутой куртке, кудрявую и торопливую.

— Я хочу поздравить вас с днем рождения, случайно услышала, что у вас сегодня. Как и у моей мамы. Но она умерла недавно, — выпаливаю я и чувствую, как дрожит голос.

— Ой, ну что вы… — смущенно отнекивается старичок. — Спасибо, — и лицо освещается детской улыбкой.

— А как вас зовут?

— Николай Васильевич.

— А меня Аня. С днем рождения еще раз, здоровья вам, — смущенная и радостная, я убегаю к кассе. Внутри звучит «Николай Васильевич. Как Гоголь».

✏️ МАСЛОВА Анна, психолог

🍫 ЧБД: добрый канал о людях и отношениях. Подпишись!
3,390
Что будем делать?

18 Nov, 18:19

🗝️ Мама нашла ключик к сыну

🎙️ Это — фрагмент подкаста «О чем плачет твой внутренний ребёнок?» с психологом Наталией Ининой

📲 Смотрите полностью
3,468
Что будем делать?

17 Nov, 18:00

Признавайтесь, друзья, кому на этих выходных хотелось погрустить? 🫠

❤️ ЧБД: канал, где поймут и поддержат
3,543
Что будем делать?

17 Nov, 16:19

«Вот тогда и заживем!»

Вот будет у меня другой начальник!… другой муж!… другая жена!… другой город!… другая страна!

И у многих в глубине души сейчас откликнулось: «Да-да, именно так! Вот и я тоже...»

Но, положа руку на сердце, ответьте себе честно: что дают вам эти фразы?

Как продвигают они вас к реализации ваших желаний, воплощению вашей мечты, достижению счастья? Да никак.

Каждый раз, списывая свои проблемы, свои неудачи, свои разочарования на внешние обстоятельства, мы загоняем сами себя в ловушку.

Ловушку неверия в собственные силы, собственные возможности, собственные умения.

А есть ли выход? Да. Выход есть всегда. И начать стоит с разрушения мифов.

«Вот всё вокруг поменяется, и тогда...»
А как оно поменяется? Само собой? Или придет кто-то, кто «знает, как надо» и поменяет? И прям так поменяет, как хочется мне?

А откуда он будет знать, как мне хочется?
А кто может знать, как мне хочется лучше, чем я сам? И кто тогда сможет сделать, как мне хочется, лучше, чем я? Так может, сделать это самому?


И если я уж всё равно буду делать жизнь такой, как мне хочется, то зачем ее откладывать на «после делания».

Ведь «делание» жизни — это тоже жизнь.

А если вы живете, а не откладываете, то это-то и означает, что вы справились.

Пусть и не так, как думали в начале. Но ведь и единой «правильной» дороги для всех нет. У каждого она своя!

💬 Психотерапевт Константин Ольховой

❤️ ЧБД: рецепты осмысленной жизни. Подпишись!
3,773
Что будем делать?

16 Nov, 18:01

А у вас есть такой друг?

❤️ ЧБД: добрый канал про отношения
4,294
Что будем делать?

16 Nov, 08:28

Труднее всего говорить о том, чего нет.

Например, семейных традиций у нас с женой не было. Семья в которой я вырос, была родом из СССР. Ну а сам я женился аккурат в год его распада. Попробуй пронеси какую-нибудь традицию сквозь такой взрыв, когда не то что политика с экономикой, а вообще все представления о жизни разлетались у людей в мелкие дребезги.

Да и нечего мне было проносить, если честно. В том смысле, что меня растили мама и бабушка, папу своего я никогда не видел. А у нас с женой — трое мальчишек, один за другим. Ну и чего мне было им передавать из своего детства, такому вот — двумя женщинами воспитанному?

Короче, традиций у нас не было. Поэтому пришлось создавать их самим, с нуля. Помню, когда я только-только устроился работать, у нас с женой была такая развлекуха — с каждой получки я покупал ей шоколадку.

Сейчас это смешно вспоминать, но на большее получки не хватало: шел 1992 год, средний заработок бюджетника, к примеру, был около десяти долларов в месяц. И вот в день зарплаты я приезжал со своей стройки и покупал жене какой-нибудь импортный шоколадный батончик (тогда они только-только стали появляться на прилавках).

🍫Мы брали нашего первенца — Антошку, укладывали в коляску и отправлялись гулять. На прогулке я торжественно вытаскивал из кармана очередной «Сникерс». А жена хохотала, глядя, как я уже в который раз пытаюсь разорвать непривычную для советского человека упаковку. Можно ли это назвать традицией? Не берусь сказать. Но в ту пору мы об этом и не задумывались. Просто я знал, что раз в месяц у меня будет возможность порадовать жену таким незатейливым подарочком. И она знала. И оба мы ждали этот день с нетерпением. Не из-за дурацкой шоколадки, конечно же. А ради маленького нашего праздника, про который никто кроме нас не знал 💛

ПРОДОЛЖЕНИЕ ИСТОРИИ АЛЕКСАНДРА ТКАЧЕНКО НА КАРТОЧКАХ ☝️
4,331
Что будем делать?

15 Nov, 10:58

Берем курс на зиму! А вы?
 
❄️ Дарим скидку 50% на ВСЕ платные курсы журнала «Фома». Предлагаем:

🔵 Посмотреть в глаза тревоге и экзистенциальным страхам под руководством практикующего психолога, Зои Усковой.
 
🔵 Найти подход к своему ребенку вместе с интересными исследователями и многодетными родителями, Максимом и Мариной Калиниными.
 
И это — далеко не всё! Больше курсов по психологии, искусству, музыке, литературе, философии на сайте

⭐️ Промокод: ВЗДОБРИСЬ
 
Акция действует с 15 по 17 ноября включительно. Не пропустите!
3,484
Что будем делать?

05 Nov, 09:32

«Моцарт психологии» — так называют Выготского за неоценимый вклад в науку.

Несмотря на короткую жизнь — ученый прожил всего 37 лет, — он написал свыше 200 трудов, которые до сих пор остаются ориентиром для психологов, педагогов и родителей всего мира ✨

❤️ @foma_ru_psychology
1,585
Что будем делать?

05 Nov, 07:04

Развод: как помочь детям? (запись эфира 4.11.2024)

Друзья, делимся записью вчерашнего эфира с психотерапевтом Константином Ольховым @kolkhovoy

🎙️ Ведущая: Оксана Илюшина

Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️

🎁 Поддержать журнал «Фома» и сделать пожертвование на нашу работу можно здесь.

Советуем почитать по теме:
📎Как помочь ребенку пережить развод родителей
📎Обида, чувство вины, прощение: что нужно знать каждому?

#чбд_прямойэфир
1,730
Что будем делать?

04 Nov, 17:20

Live stream finished (1 hour)
0
Что будем делать?

04 Nov, 16:00

Live stream scheduled for
0
Что будем делать?

04 Nov, 16:00

Live stream started
0
Что будем делать?

04 Nov, 15:45

⏰ Друзья, уже через 15 минут начинаем эфир с психотерапевтом Константином Ольховым @kolkhovoy

Развод: как помочь детям?

🔸 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ 🔸

📼 Запись эфира обязательно будет опубликована!

💬 Но прямой эфир — уникальная возможность сразу получить ответы эксперта на свои вопросы 🙋‍♀️

Поэтому ждём вас в 19.00❤️
2,743
Что будем делать?

04 Nov, 12:06

Развод: как помочь детям?

Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с психотерапевтом Константином Ольховым

Сегодня, 4 ноября, в 19:00 в нашем канале «Что будем делать?»

Обсудим:
🔸Стоит ли не разводиться только из-за детей?
🔸Как выстраивать отношения с бывшей женой/мужем, чтобы дети минимально страдали?
🔸Как находить в себе силы на поддержку ребенка, когда сам проживаешь утрату?
🔸Как можно помочь сгладить последствия развода для ребенка и можно ли?

🎙️Ведущая эфира: Оксана Илюшина

❓Ждём ваших вопросов в комментариях
9,080
Что будем делать?

03 Nov, 17:34

🥇 Мысли про успех.

Все родители без исключения желают детям быть успешными. Интерпретации разные, но суть одна. И, справедливости ради, надо сказать, что мамы и папы, не только желают, но и ожидают от детей этого успеха. О нём говорят, его описывают (зачастую не прямо, а фразами вроде: «Будешь дворником работать, если не выучишь таблицу умножения»).
И вот уже успех становится каким-то грандиозным и измеряется он только великими достижениями.
Ну, то есть если портниха, то для первых лиц государства, включая Деда Мороза на Кремлевской ёлке.
Если слесарь, то как минимум - передовик производства, выросший до директора завода (это про них пишут: «Прошел путь от простого слесаря…»).

Шансов на то, чтобы присвоить себе не грандиозный успех, просто не остается.

И я даже не хочу начинать в этом тексте рассуждать о том, что мерилом успеха зачастую выступают оценочные суждения родителей, а не сам человек. И о том, что всё это про реализацию родительских амбиций в ребенке.

Я исключительно про то, что мы сами, став взрослыми, не присваиваем себе свои успехи.
Более того, мы феерично обесцениваем наши успехи, называя их «скромными».

Кто из читателей этого текста может назвать себя успешным человеком? Что является критерием вашей успешности? С кем вы сравниваете себя, размышляя о своём успехе?

Другими словами, у меня есть творческое предложение снизить грандиозность успеха и разрешить себе быть успешной/успешным в выполнении одной небольшой задачи. Чувствовать себя успешной/успешным просто совершив набор простых положительных действий. Кстати, их можно совершать намеренно.

✅ Хочу почувствовать себя успешной?
Пройду за утреннюю прогулку не 4 тысячи шагов, а 5.
Или.
✅ Встану с кровати, дойду до кухни и сама налью себе чай, потому что я болела две недели и не было сил шевелиться.
Или.
✅ Напишу текст для своего канала о том, о чем думаю, а не о том, о чем надо для «расширения аудитории» (кстати, давно проверено: лучше всего «заходят» тексты, написанные от сердца, а не от ума).

📕 И еще. Я очень люблю обращаться к словарям (спасибо, мама!). Так вот в словаре Ожегова слово «успех» трактуется так:
1. Удача в достижении чего-нибудь
2. Общественное признание
3. Хорошие результаты в работе, учёбе.

Вы понимаете, да? Первое слово, которым описывается успех это - удача!

А теперь следите за руками словами:
У меня сегодня был удачный день.
У меня сегодня получился удачный суп.
Я сегодня удачно села на автобус и вовремя пришла на работу…

Это всё - про успех.

Обнимаю вас всех, успешные мои!
Будем жить!

✏️ Психолог Екатерина Сиванова
3,379
Что будем делать?

02 Nov, 12:27

Традиции русской семьи. Звучит уютно и по-родному. Кажется, что все мамы и папы прекрасно знают, как это… Но в действительности далеко не все представляют, как создать внутренний мир и уют, наполнить время дня и время года смыслом и красотой. А ведь всем, особенно детям, радостно опираться на родное и повторяющееся, на традицию.

В нашей семье мы решили возрождать богатейшее наследие русской культуры, переосмыслять и переживать его заново, делать понятным себе и детям. И вот уже 20 лет отмечаем праздники народного и православного календаря.

Сегодня расскажу об одном из них: вдруг вам захочется включить его в свою жизнь? 😊

✏️ Анна Смирнова, мать семерых детей, основательница проекта «Семейный круг» 

🧡 ЧБД: рецепты осмысленной жизни. Подпишись!
3,706
Что будем делать?

31 Oct, 15:12

Друзья, теперь наши эфиры не потеряются!

Потому что их легко найти по хештегу #ЧБД_ПРЯМОЙЭФИР

Записи всех эфиров мы публикуем в нашем канале совершенно бесплатно. Подписывайтесь и пересматривайте архивные встречи с нашими экспертами.

🥊Борьба с собой: саморазвитие или невроз
⏳ НЕ УСПЕВАЮ ЖИТЬ! Как найти баланс между “должен” и “хочу”?
❤️‍🩹 Бывшие: ключевые боли в переживании расставания
И ещё многие интересные темы про семью, дружбу, воспитание мы уже обсуждали и ещё планируем!

❤️ @foma_ru_psychology
1,665
Что будем делать?

31 Oct, 14:36

Понять эти чувства могут только мамы 💔

🎙️ Оперная певица Любовь Казарновская в программе «Парсуна»

🍁 @foma_ru_psychology
1,752
Что будем делать?

30 Oct, 17:43

Не секрет, что у каждой семейной пары есть свои способы поддерживать в отношениях тепло и любовь. А делать это очень важно, ведь от того, что происходит между супругами, зависит атмосфера в доме.

Сегодня своими любимыми способами возвращать тепло, уют и интерес в отношения с мужем делится семейный психолог, мама двоих детей Анна Маслова 🧡

🍁 ЧБД: рецепты осмысленной жизни. Подпишись!
3,115
Что будем делать?

30 Oct, 08:20

🌪️ Не умею контролировать свои эмоции. Что делать?(запись эфира 29.10.2024)

Друзья, делимся записью вчерашнего эфира с психологом Антоном Зинькевичем.

🎙️ Ведущая: Алла Митрофанова

Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️

🎁 Поддержать журнал «Фома» и сделать пожертвование на нашу работу можно здесь.

#чбд_прямойэфир
3,154
Что будем делать?

29 Oct, 18:05

Live stream finished (1 hour)
0
Что будем делать?

29 Oct, 17:00

Live stream started
0
Что будем делать?

29 Oct, 17:00

Live stream scheduled for
0
Что будем делать?

29 Oct, 16:53

⏰ Друзья, уже через 7 минут начинаем эфир с психологом Антоном Зинькевичем.

🌪️ Не умею контролировать свои эмоции. Что делать?

🔸 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ 🔸

📼 Запись эфира обязательно будет опубликована!

💬 Но прямой эфир — уникальная возможность сразу получить ответы эксперта на свои вопросы 🙋‍♀️

Поэтому ждём вас в 20.00 ❤️
10,496
Что будем делать?

29 Oct, 11:14

Ревность сложно описать однозначно. В ней переплетаются и страхи, и гнев, и обида, и даже неуверенность в себе.
Но главным остается одно: чаще всего ревность разрушает отношения 💣

Она мешает жить и тому, кто ревнует, и тому, кого ревнуют.

Ревность необязательно возникает из-за действий другого человека. Бывает так, что партнер совсем не дает повода для переживаний. Но вас при этом не покидает тревога.

В голове то и дело прокручивается: а кто рядом с ним на фотографии с корпоратива? А почему она не отвечает мне так долго? Что делать, если он что-то от меня скрывает?

Со временем контролировать эмоции становится невозможно. Вы начинаете мучить любимого человека бесконечными расспросами или даже срываетесь на него.

Так что же делать, если ревность не оставляет ни на минуту? Каковы причины возникновения этого разрушительного чувства? Как научиться доверять любимому человеку?

Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в подборке журнала «Фома». Священники и психологи помогают посмотреть на ревность с разных сторон и постепенно избавиться от нее 🙏

📎Как перестать ревновать мужа

📎Как побороть ревность и недоверие. Советы психолога

📎Меня съедает ревность. Что делать?

📎Я страдаю от ревности. Что делать? Отвечает семейный психолог

📎Что такое ревность?

❤️ @foma_ru_psychology
3,567
Что будем делать?

29 Oct, 07:49

Не умею контролировать свои эмоции. Что делать?

Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с психологом Антоном Зинькевичем @rckrylia

⏰ 29 октября в 20:00 в нашем канале «Что будем делать?» @foma_ru_psychology

✅ Поговорим о том, как научиться понимать свои чувства и различать их
✅ Обсудим, почему мы теряем контроль и бываем эмоционально нестабильны
✅ Подумаем, как обрести внутреннее спокойствие

Ведущие эфира: Алла Митрофанова, Александр Ананьев.
3,355
Что будем делать?

28 Oct, 15:55

Однажды я испекла невкусный пирог. Обычный манник на кефире. Но отвлеклась и забыла посластить тесто. Мне-то нормально. А дети как-то неактивно пирогом интересуются...

Старшая дочка Маша прямо в лоб мне сказала: «Невкусно. Давай тогда из него торт сделаем». Вот в чем один из главных смыслов честности? В возможности изменений! Ты без лишних иллюзий и пустых надежд осознаешь факт, и у тебя остается время с ним что-то сделать.

В нашем случае приготовление торта выпадало как раз к празднику. На следующий день был Покров Богородицы. Я купила банку вареной сгущенки. Смешала ее со сметаной. Разрезала пирог, который никому не приглянулся, на квадратики.

«Ой, а что это ты делаешь?» — откуда ни возьмись на кухне появились трое моих школьников. Стоит только начать! Один уже миску пленкой пищевой застилает, другой виноград моет, третий облизывает ложку от сгущенки. В общем, мы все перемешали, и у нас получилась импровизация на тему того, что называется тортиком «Панчо». К вечеру он, конечно, не застыл и растекался, пока я пыталась его порезать на не очень крупные кусочки. Но мы так весело спели праздничный тропарь и так быстро съели бывший невкусный пирог!

В тот вечер к нам зашел крестный нашей младшей дочки с сыном Федей. Феде четыре года, и он очень разборчив в еде. Когда ему на тарелочку положили то, что мы радостно назвали тортом, он долго спрашивал: «А где же торт?» 😄

Ну и правда, непохоже получилось. У него даже слезы были уже готовы закапать. Но Маша справилась. Набрала на кончик ложки нашего чудесного крема и Феде прямо к носу протянула: «Ты просто лизни немножко. И это будет тортик. Не понравится, выплюнешь».
Видели бы вы хитренькие глазки этих заговорщиков! Одной шестнадцать, а другому — четыре. В общем, Фединому папе даже доедать не пришлось! 🙌 И не потому, что мы такие способные кулинары, а потому, что... Ну, вы сами поняли. Мы просто так радовались, что даже Федя поверил, что и вправду все необыкновенно вкусно. 😋

Наш девиз: главное не отчаиваться! А ведь так можно не только с пирогом. Нас столько всего может огорчить!

Какая-то мелкая бытовая неудача, если к ней присоединить чувство вины или, наоборот, сетование на другого, виноватого, может сильно отвлечь, сбить с толку. Потом эта неудача быстро забудется, и ты даже не поймешь, в какой момент что-то пошло не так. Оправдаешь свое будничное уныние осенней хандрой или чем-то еще общепринятым.

А что, если действительно не отчаиваться и пользоваться так называемыми промахами как творческим материалом, пробовать обращать их во благо с любовью друг к другу?

✏️ Мария Тряпкина

❤️ ЧБД: рецепты осмысленной жизни. Подпишись!
3,750
Что будем делать?

28 Oct, 08:13

«Поглаженные брюки — это любовь!»

🎙️ Архимандрит Мелхиседек (Артюхин) — о том, как нам делать повседневную жизнь друг другу посветлее ☀️

❤️ @foma_ru_psychology
3,787
Что будем делать?

27 Oct, 15:52

Непридуманная история о том, как наше маленькое доброе дело может стать для кого-то частью большого чуда! 😊 🦆

❤️ @foma_ru_psychology
3,809
Что будем делать?

27 Oct, 11:14

Пусть этой осенью перемены у вас будут только к лучшему!

❤️🔑 «Что будем делать?»: поддерживающий канал
3,466
Что будем делать?

26 Oct, 17:16

Мужчины, выросшие без отца, довольно часто обращаются за психологической помощью.
Далеко не всегда именно этот факт их биографии становится запросом. Но отсутствие отца при взрослении мальчика в той или иной степени влияет практически на все сферы его жизни.

Мы попросили психолога Глеба Ткаченко вкратце описать те проблемы, с которыми сталкиваются выросшие без отца мужчины.

Начало на слайдах ☝️

📍Эмоциональное слияние с матерью

Оставшись без мужа, мама может наделить своего сына мужскими функциями взрослого человека, подменить им мужа. Тогда она ждет от него советов, мужской поддержки, защиты, ответственности и решения ее проблем. В моей практике бывали случаи, когда мама просила двенадцатилетнего сына позвонить ее ухажеру, который как-то ее обидел. Можно сказать, что таким образом она учит его быть мужчиной, но по факту она не дает ему быть ребенком. Он вырастает зависимым от нее, она является настолько главной женщиной в его жизни, что другим там просто нет места. В свою очередь, мама рьяно борется с любыми конкурентками, которые могут увести от нее сына.

Другой вариант слияний — а их на самом деле может быть очень много — когда мама делает ребенка смыслом своей жизни. Она не может отпустить его, потому что тогда ее жизнь станет пустой и бесцельной. И она будет делать все, чтобы он оставался с ней: болеть, манипулировать, обижаться.

Частым вариантом слияния также является ситуация, когда мама получает от сына чувство спокойствия и радости. И она не хочет, чтобы ее ребенок взрослел, потому что тогда она не сможет получать от него этот ресурс. И тогда ребенок вынужден оставаться ребенком как можно дольше, чтобы не расстраивать маму. Таким мужчинам следует выйти из этого слияния, разграничить свою и мамину ответственность, выстроить свои собственные границы и позволить себе стать взрослым и самостоятельным мужчиной. В противном случае он рискует всю свою жизнь прожить, обслуживая мамину психологическую травму, и свою семью так и не заведет. Таких примеров, увы, много.

📍Проблемы с мужественностью

Мужчина, выросший без отца, часто не знает, что значит быть мужественным. Ведь единственный пример, который он наблюдал в детстве, — это мама, которая выполняла мужские функции. И возникает путаница. Он может учиться быть мужчиной по фильмам, книгам, наблюдая за знакомыми, авторитетными представителями мужского пола.

Во взрослой жизни он может стать чрезмерно брутальным и грубым, компенсируя нехватку своей нормальной мужской природы.
У него возникают проблемы с женщинами: ведь у него не было примера конструктивных и здоровых отношений между мамой и папой. И соответственно, нет представления о том, какие отношения должны быть между мужем и женой. В психологии есть методы, которые позволяют раскрыть свою мужественность, даже если такого примера в детстве не было. И тогда те проблемы, которые возникали вследствие ее отсутствия, решатся сами собой.

⬇️ Что ещё почитать по теме?

📎Как вырастить сыновей без отца? Женский клуб

📎Рос без отца, очень не хватало его примера. Как справиться?

📎Погиб муж, осталось двое детей. Как их воспитать?

📎Как сказать сыну, что я согласна, чтобы он не общался с отцом, так как тот его выгнал?

❤️ @foma_ru_psychology
3,994
Что будем делать?

26 Oct, 06:28

Мы очень хотим радовать вас разнообразными по содержанию и подаче материалами.

Но пока у нас нет возможности публиковать сторис 🥺

Чтобы она появилась, нужно собрать ещё 24 голоса.

Поддержите нас, друзья! Проголосуйте за «Что будем делать?» ❤️

🙋‍♀️ Проголосовать https://t.me/boost/foma_ru_psychology

А мы и дальше будем стараться для вас!)

*Голосовать могут те подписчики, у кого есть Telegram Premium
3,707
Что будем делать?

25 Oct, 18:39

В этот пасмурный октябрьский вечер делимся яркой, согревающей историей от Натальи Волошиной @voloshina_natasha 💛

☀️ ЧБД: поддерживающий канал о людях и отношениях. Подпишись!
3,249
Что будем делать?

25 Oct, 18:25

В этот пасмурный октябрьский вечер делимся яркой, согревающей историей от Натальи Волошиной @voloshina_natasha 💛

☀️ ЧБД: поддерживающий канал о людях и отношениях. Подпишись!
177
Что будем делать?

25 Oct, 11:22

🗣️ Как говорить с близкими на сложные темы? (запись эфира 24.10.2024)

Друзья, делимся записью вчерашнего эфира с психологом Ильёй Сусловым.

🎙️ Ведущая: Оксана Илюшина

Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️

🎁 Поддержать журнал «Фома» и сделать пожертвование на нашу работу можно здесь.

#чбд_прямойэфир
3,350
Что будем делать?

24 Oct, 18:28

Live stream finished (1 hour)
0
Что будем делать?

24 Oct, 17:00

Live stream started
0
Что будем делать?

24 Oct, 17:00

Live stream scheduled for
0
Что будем делать?

24 Oct, 16:30

⏰ Друзья, уже через 30 минут начинаем эфир с психологом Ильёй Сусловым

КАК ГОВОРИТЬ С БЛИЗКИМИ НА СЛОЖНЫЕ ТЕМЫ?

🔸 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ 🔸

📼 Запись эфира обязательно будет опубликована!

💬 Но прямой эфир — уникальная возможность сразу получить ответы эксперта на свои вопросы 🙋‍♀️

Поэтому ждём вас в 20.00 ❤️
3,762
Что будем делать?

24 Oct, 11:35

Что стоит за этим «не люблю»? И куда оно может привести? Сегодня разбираться в этом мы будем с психологом центра Н. В. Ининой «Психология взросления» Софьей Дриго.

Что может стоять за этим признанием?

«Люблю» и «не люблю» — понятия многоликие. Вариантов этих переживаний может быть множество. Я приведу несколько, немного обобщив часто встречающиеся сценарии.

💔 Я не люблю мужа так, как прежде. Первая страсть и влюбленность ушли, а новые... не пришли. И, возможно, я даже не заметила, как это произошло.

💔 Я только недавно поняла, что, может быть, и никогда не любила его. Но признаться в этом смогла только теперь.

💔 Я люблю не мужа, а другого...

Какой бы ни была ситуация, очень вероятно, что вы столкнулись с кризисом семейных отношений, то есть такими изменениями, которые делают прежние способы функционирования семьи невозможными и требуют перемен в отношениях в паре.

Многие психологи, работающие с семьями, считают, что такие кризисы — вещь неизбежная. Это не трагический факт бытия, а следствие того уникального, сложного, хрупкого, чудесного союза двух людей, который называется семьей.

Перестройка, которой требует от человека союз с другим, так глобальна, что не может произойти раз и навсегда, это путь. И кризисов на этом пути не избежать.

Семейные кризисы наступают на разных этапах. В самом начале семейной жизни (часто говорят о кризисе первого года), после рождения первого ребенка, на этапе, когда повзрослевшие дети начинают отделяться от семьи. И это только нормативные кризисы, которые являются следствием естественного развития семьи. С каждым этапом перед семьей встают новые задачи, и супругам приходится находить новые способы решать их вместе.

В моей практике многие, кто проходил через кризис семейных отношений, в конце концов приходили к выводу, что истоком кризиса отношений был их собственный личностный кризис. Семейный разлад оказывался последствием обнаруженной внутренней проблемы, которую близкие отношения как бы подсвечивали.

Проблема могла быть в незнании себя, в недоверии себе, в неспособности опираться на себя самого и вследствие этого делегировании функции опоры другому.

Существует прочная связь между тем, как мы относимся к самим себе, и тем, как мы относимся к другому. Эта связь неизбежно проявляется в отношениях в паре. И если сначала, до кризиса многие говорят о том, что видели источник проблемы в характере жены или мужа, то после кризиса фокус их внимания переносится на себя. Прожившие кризис и сохранившие семью люди часто говорят о том, что самые большие изменения для них произошли в их собственной позиции и жизненных установках.

Во время кризиса отношения могут зайти в настоящий тупик. Знаменитый психолог Карл Витакер писал в своей книге «Полночные размышления семейного терапевта», что один из нормальных этапов жизни семьи — это «психологический развод», период, когда супруги, дойдя до дна, до чувства глубокого разочарования друг в друге, совершают «мощную индивидуацию одной и другой цельных личностей из пары», то есть обретают себя самих заново, отстраняясь друг от друга на время, чтобы после познакомиться снова уже немного другими людьми. И уже изнутри этих новых личностных позиций совершить выбор: продолжать отношения или нет.

Что с этим делать? 👉https://foma.ru/ja-ne-ljublju-muzha-chto-delat.html

💛 @foma_ru_psychology
2,926
Что будем делать?

24 Oct, 11:10

Друзья! Сегодня вечером в 20.00 ждём вас в прямом эфире в нашем канале ❤️ @foma_ru_psychology

КАК ГОВОРИТЬ С БЛИЗКИМИ НА СЛОЖНЫЕ ТЕМЫ?

Будем разбираться вместе с психологом Ильей Сусловым.

Готовьте свои вопросы! Постараемся на все ответить 🙏
2,941
Что будем делать?

23 Oct, 17:53

Будем добрее! 🥰

❤️ @foma_ru_psychology
4,165
Что будем делать?

23 Oct, 06:54

Как я обокрала собственную бабушку ❤️‍🩹

В моей жизни был урок, оставшийся в памяти, наверное, навсегда. Совестно вспоминать о своем проступке, да только человеку свойственно ошибаться, и если рядом оказались мудрые люди и результатом случившегося стало понимание ответственности за свои действия, так, пожалуй, об этом нужно говорить.

Как-то раз мы с папой поехали в гости к дедушке и бабушке. У них большой дом, можно бегать из комнаты в комнату, рассматривать диковинные вещицы и скрипеть половицами. Радостно: сколько всего интересного вокруг! Наконец я добежала до последней комнаты, распахнула дверь и залюбовалась своим трехстворчатым отражением в трюмо. Удивительно, что меня так много в одной комнате, я засмеялась.

Но вот мой взгляд скользнул по полочкам: сколько шкатулок, фарфора, флаконов духов! И нить белоснежного жемчуга небрежно лежит на краю стола. С минуту стою в нерешительности, и моя рука, не я, открывает шкатулку – смущают неокрепшее сердце золотые колечки и браслеты…

Набираю столько, сколько могут вместить кулачки, тихо-тихо иду к своей курточке, наполняю карманы. Бабушка так же добра и приветлива со мною, что-то колет внутри. Да нет, всё хорошо, дома я буду рассматривать украшения.

Пришло время расставаться, курточка застегнута на все пуговицы, последние объятия, но вдруг бабушка спрашивает:

– Внученька, а что у тебя в карманах?

– Фантики, – лепечу я, сгорая от стыда.

– Покажи.

Как в полусне потянулись из карманов флакончик духов, маленькая фарфоровая балерина и нитка жемчужных бус. А рядом молча стоял папа. Мы простились.

Дома папа рассказал обо всем маме. Я не знала, как посмотреть в глаза тем, кто меня любил. Жили мы скромно, и никогда родители не взяли ничего чужого. Первыми вещами в большом доме бабушки и дедушки были две ложки, тарелка да чемодан, в котором спал мой папа. Бабушка всю жизнь проработала медсестрой в детском саду, дедушка мостил дороги. И всё, что у них было, – подарки друзей, которые они хотели оставить внукам. Не позволяли они себе лишнего и никогда не жаловались на трудности. Что бы ни случилось, дедушка всегда говорил: «Мы живем хорошо, настроение отличное».

Странно, но меня не отругали, не поставили в угол. Тогда я могла бы обидеться на взрослых хотя бы за это, но меня оставили в комнате наедине с моими мыслями, и никто не приходил. В этот момент я поняла, как мне дороги мои близкие.

А сейчас, вспоминая эту историю, я вновь и вновь повторяю себе: береги детей от безответственности, будь для них примером во всем. Пусть первой скрипкой в их судьбе станет добро, которому их научили взрослые.

✏️Андрианова Светлана
📸 Елена Шумилова

❤️ ЧБД: канал о людях, об отношениях. Подпишись!
11,554
Что будем делать?

22 Oct, 11:14

🚩 Красные флаги на первом свидании. Рассказываем, от кого надо БЕЖАТЬ СРАЗУ!

🎙️ Светлана Зайцева, писатель, блогер, жена священника

Смотрите полный выпуск женского подкаста 🌺

Подписывайтесь на ❤️ ЧБД!
3,530
Что будем делать?

21 Oct, 15:18

Хотим поделиться с вами отрывком из большой
статьи психолога Александра Ткаченко, посвященной психологическим травмам ☝️

🦪 Образ, подобранный автором, помогает объяснить, какие сложные и долгосрочные процессы происходят с психикой под воздействием травмы.

❤️‍🩹 @foma_ru_psychology
4,051
Что будем делать?

21 Oct, 09:51

Как говорить с близкими на сложные темы?

Дорогие друзья! НЕ ПРОПУСТИТЕ прямой эфир с психологом Ильей Сусловым

⏰ 24 октября (четверг) в 20:00

в нашем канале «Что будем делать?» в Telegram

Обсудим:

💡Говорить на сложные темы или нет? Разбираемся в плюсах и минусах.

💡Как находить правильные слова для выражения своих мыслей и чувств

💡Как вести диалог, чтобы сохранить мир и уважение, даже если ваши мнения разные?

🎙Ведущая эфира: Оксана Илюшина

ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы не пропустить уведомление о начале эфира!
3,018
Что будем делать?

21 Oct, 07:32

Эту историю рассказала мне давняя знакомая. Ситуация не из редких в наши дни: единственный сын, окончив университет, устроился на работу и… решил жить в долг. То рассрочку на новый айфон оформит, то кредит неведомо на какие нужды. Конечно, зарплата пока небольшая, на все «хотелки» ее не хватает. И кто в итоге платит взносы по кредитам? Правильно, мама с папой…

Моя знакомая (назовем ее Мариной) не раз пыталась убедить сына быть осторожнее в тратах. Он соглашался, а потом… все начиналось сначала.

Супруг Марины не раз хотел отправить великовозрастное дитя на вольные хлеба, но Марина протестовала:
— Это же наш сын! Как можно выставить его из дома в такой трудный период?!
— Если его не проучить, этот период никогда не закончится! Конечно, у него все прекрасно: мама накормит, папа заплатит! Живи — не хочу!

Но Марина не была готова к таким жестким мерам, хотя «вливания» в бесконечные рассрочки начинали серьезно бить по карману. Из-за этого им уже приходилось откладывать важные расходы.

Она не раз разговаривала с сыном на эту тему. Он вроде бы и соглашался, но… все оставалось по-прежнему.

Однажды Марина решила сходить в храм. Воцерковленной она не была — так, наведывалась несколько раз в год. Обычно на Крещение и Пасху. Но сейчас она чувствовала, что ей нужна помощь. И в первую очередь духовная.
Настоятель храма, в который она обычно ходила, был человеком мудрым и решительным. И всегда старался «зреть в корень».
— Как я понимаю, у вашего сына все хорошо. И работа есть, и кредиты научился оформлять, только отвечать за свои действия не научился… Хотя зачем ему?.. Мама с папой всегда рядом!
— Батюшка…
— Вы должны быть тверже, если хотите, чтобы он повзрослел. И не нужно выплачивать его долги. Да, он будет обижаться, но зато его жизнь не покатится под откос. Сейчас вы еще сможете научить его отвечать за свои поступки. Лет через десять, если будете продолжать в том же духе, будет поздно.
— Но как теперь ему сказать?..
— Теперь — не знаю. Но как-то надо. А вообще, такие вещи нужно говорить еще мальчику… С детства мальчик должен знать, что мужчина — это тот, кто сам отвечает за свои ошибки и сам себя обеспечивает.

…В тот вечер Марина вернулась домой, настроенная очень решительно. Поговорила с мужем. Тот был удивлен, но поддержал жену. Когда сын вернулся домой, состоялся непростой разговор.
— Знаешь, мы с папой больше не можем решать твои проблемы. Просто потому, что ты должен уметь решать их сам. Ты — мужчина. Будущий муж и отец. С этого дня по своим счетам ты платишь сам.

Сказать, что сын был в шоке — ничего не сказать. Марина с мужем услышали много неожиданных и горьких слов. Но были непреклонны.
Первые несколько дней сын даже не разговаривал с отцом и матерью. И даже ужинал вне дома. А потом… они стали замечать, что вечерами он стал проводить все больше времени за работой. Как выяснилось, начал брать удаленные подработки. А иногда подрабатывал и в качестве водителя.

… Прошел год. Да, конечно, он был непростым для всей семьи. Периодически вспыхивали ссоры — то сын пытался высказать свои обиды, то Марина выговаривала мужу, сомневаясь в правильности своего решения. Но видя, что сын всё-таки взялся за ум, не решалась вмешиваться.

В итоге все свои долги молодой человек успешно закрыл в течение года. При этом ему хватало на все необходимые расходы. А главное — новых рассрочек больше не появлялось. Собственные деньги всегда больше любят счет…

А однажды вечером он пришел домой и сказал, что в скором времени получит повышение и решил съехать на съемную квартиру.
— Мам, пап… Я, это… Хочу извиниться. Много ерунды натворил. Но теперь все по-другому! Кредитов больше не хочу, сам буду зарабатывать. И еще… спасибо вам! За волшебный пендель! Без вас я бы не выкарабкался!

…Да, конечно, не каждая подобная история заканчивается так радужно. Но если уж мы невольно оказали детям медвежью услугу, важно вовремя исправить ошибки. И очень может быть, что однажды повзрослевшие дети сами скажут «спасибо».

✏️Инокиня Анатолия (МАРЧУК)

🍂 ЧБД: канал о людях и отношениях
2,984
Что будем делать?

20 Oct, 10:22

Сердце отца — шедевр природы.
📝 Антуан Франсуа Прево

С Днём отца, папы! Вы — лучшие 💜

🍂 Подпишись на душевный канал
Цитаты со смыслом
2,981
Что будем делать?

19 Oct, 16:23

Завтра отмечается очень тёплый и трогательный праздник, День отца!

Это хороший повод позвонить, приехать, обнять, сказать добрые слова, вспомнить совместные моменты ❤️‍🔥
Или помолиться, если папы уже нет рядом 🙏

Также не забудьте поддержать молодых отцов
среди своих близких! ☺️

С праздником, дорогие папы!

❤️ @foma_ru_psychology
3,723
Что будем делать?

19 Oct, 09:34

🍬 Ребенок просит: «Купи!» Конфетку, игрушку, новый телефон, ноутбук, мотоцикл... Многие родители всегда покупают, чтобы доставить любимому чаду радость. Многие принципиально не покупают, считая эти вещи излишеством. И то, и другое — крайности. Но как найти золотую середину? Что стоит за этими детскими просьбами? Размышляет писатель и педагог Виталий Каплан.

🧸 Если просят дети

Трехлетний малыш просит купить ему вкусняшку или игрушку. Тринадцатилетний подросток просит купить ему новый смартфон. В чем разница? Только ли в цене желаемой вещи? Только ли в масштабе детских «хотелок»? На мой взгляд, разница принципиальная.
У малыша это действительно «хотелка». В данный момент он чувствует острую потребность именно вот в этой пластмассовой машинке, именно в этом стаканчике пломбира. На другой день он, может быть, потеряет интерес к этой машинке и забудет про эту мороженку, но вот прямо сейчас для него это наивысшая ценность. Он еще не может это отрефлексировать, не может внятно объяснить ни себе, ни родителям, зачем ему это. Вот просто очень-очень надо!

А как реагируют на эти «хотелки» родители? Есть два полюса, две крайности. Либо все покупать, что ребенок просит, либо не покупать ничего кроме того, что ему действительно (с точки зрения взрослого) необходимо. Каше — да, конфетам — нет! Сапожкам — да, свистульке — нет! И так далее. В реальности, конечно, такие крайности встречаются редко, обычно родители то соглашаются купить просимое, то отказывают, руководствуясь какими-то сиюминутными соображениями и настроениями.

Как же правильно реагировать на такие детские «купи-купи»?
Ответ, по-моему, лежит не в плоскости «покупать или не покупать». Нужно прежде всего самим понимать, что с ребенком происходит, когда он просит. Зачем это ему нужно. Что он будет потом делать с этой вещью. 
Далее, надо понимать, что каждая такая ситуация — это ситуация воспитания. Она в любом случае не пройдет для ребенка бесследно. Какой-то урок, положительный или отрицательный, он получит. Поэтому, принимая решение удовлетворить или не удовлетворить просьбу, надо задумываться, как это повлияет на ребенка. Допустим, приучится ли ребенок к мысли, что бабушка добрее мамы, что от бабушки можно получить то, чего мама не даст? Или, например, утвердится ли он в понимании, что просить маму с папой без толку, они все равно купят только то, что полезно, но невкусно? Или ребенок осознает, что родители его не понимают и не хотят понимать? Или осознает, что из родителей можно веревки вить, что они его любят, а любовь — это когда удовлетворяют все твои желания. И с таким представлением о любви он и дальше будет жить.
Иными словами, каждая такая ситуация — это для взрослых педагогическая задача. Причем задача, которую чаще всего приходится решать очень быстро. Что, конечно, сильно ее усложняет.

Общие принципы, которые надо учитывать при решении

1. Ребенка в любом возрасте нужно учить контролировать свои желания, соотносить их с реальностью

2. Ребенку нужно объяснить, какие вещи ему никогда не купят и почему 

3. Ребенок должен понимать, что подарок — это не что-то повседневное, обыденное

4. Никогда не ругать ребенка за его просьбу что-то купить 

5. Учитывать состояние ребенка, силу его желания, прочие сопутствующие обстоятельства 

6. По-настоящему ценится то, о чем мечтаешь, чего долго ждешь, прилагаешь какие-то усилия к его обретению

7. Отказывая ребенку что-то купить, важно помнить, что он расстроится

👓 ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Друзья, а как вы находите баланс в многочисленных хотелках ребёнка?

❤️ @foma_ru_psychology
3,298
Что будем делать?

19 Oct, 07:21

19 октября — день памяти святого апостола Фомы и день рождения нашего журнала. Нам уже 28 лет! Сегодня сердца 10 миллионов человек с журналом «Фома» — именно столько нас читают и смотрят ежемесячно ❤️

На страницах журнала и газеты, на сайте и в соцсетях, в наших видеоподкастах, онлайн-курсах и на живых встречах, везде, где мы есть, мы свидетельствуем о Христе и Евангелии.

Мы делаем это для вас и благодаря вам, наши чудесные читатели и зрители! Только благодаря вашей поддержке каждый день мы несём Благую весть 🕊Нас читают и смотрят в России и за границей, в крупных городах и удаленных деревнях, даже там, где поблизости нет православного храма.

В день рождения журнала «Фома» просим вас поддержать наш проект. Особенно мы будем благодарны за подписку на ежемесячное пожертвование, это поможет нам более уверенно планировать работу.

Сердечное спасибо каждому, кто поддерживает нашу миссию. Благодаря вашей помощи еще больше людей узнают о Христе.

🎁 Поддержать журнал «Фома»
2,238
Что будем делать?

18 Oct, 16:39

☝️Повторить дома для лучшего усвоения урока 🐱

❤️ @foma_ru_psychology
3,527
Что будем делать?

18 Oct, 05:42

🧩 Не могу найти вторую половину и страдаю от этого (запись эфира 17.10.2024)

Друзья, делимся записью вчерашнего эфира с психологом Екатериной Сивановой.

🎙️ Ведущий: Александр Пантелеев

Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️

🎁 Поддержать журнал «Фома» и сделать пожертвование на нашу работу можно здесь.
4,717
Что будем делать?

17 Oct, 18:02

Live stream finished (1 hour)
0
Что будем делать?

17 Oct, 17:00

Live stream started
0
Что будем делать?

17 Oct, 17:00

Live stream scheduled for
0
Что будем делать?

17 Oct, 16:55

⏰ Друзья, уже через 5 минут начинаем эфир с психологом Екатериной Сивановой @sivanovafamily

🧩 Не могу найти вторую половину и страдаю от этого

🔸 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ 🔸

📼 Запись эфира обязательно будет опубликована!

💬 Но прямой эфир — уникальная возможность сразу получить ответы эксперта на свои вопросы 🙋‍♀️

Поэтому ждём вас в 20.00 ❤️
4,247
Что будем делать?

17 Oct, 15:03

Зачем на свидании может пригодиться измельчитель для бумаги? 😉

Если вы ещё не посмотрели наш новый женский подкаст, это можно сделать тут 👉 https://vk.com/video-218519334_456239474

❤️ ЧБД
4,185
Что будем делать?

17 Oct, 10:59

🧩 Не могу найти вторую половину и страдаю от этого

Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с психологом Екатериной Сивановой @sivanovafamily

🕰️ 17 октября в 20:00

в нашем канале ❤️ «Что будем делать?» в тг

Поговорим о том, что делать, когда никак не получается найти пару, не видишь никого, подходящего тебе, в своем окружении и страдаешь от одиночества.

🎙️ Ведущий эфира: Александр Пантелеев

❗️Ждём ваших вопросов в комментариях 👇
5,245
Что будем делать?

16 Oct, 13:12

Если вы перестали испытывать радость жизни, привычные дела превратились в непосильную ношу, вам очень тяжело работать, возможно, вы столкнулись с выгоранием. 🪫

Ощущение безысходности, довлеющего груза ответственности, хроническая усталость, прокрастинация, равнодушие к происходящему. 😞 Знакомо?
Все это явные симптомы эмоционального выгорания.

По мнению экспертов, эмоциональное выгорание важно вовремя распознать и понять, как с ним справиться.

Важно понимать, что эмоциональное выгорание редко происходит само по себе и чаще всего за ним тоже стоит какая-то психологическая проблема. Например, если мы говорим о выгорании на работе, ведь по какой-то причине вы остаетесь в том месте, в котором с каждым днем вы чувствуете себя хуже. В таком случае важно понять, что удерживает от смены деятельности, если эта приносит такой дискомфорт.

ЗДЕСЬ священники, психологи и эксперты реабилитационного центра помогают разобраться с проблемой выгорания, а также дают рекомендации для ее устранения.

❤️ЧБД: советы и поддержка от опытных психологов.
3,832
Что будем делать?

15 Oct, 12:43

У нас нет таких слов, но точно есть такие чувства 😌

❤️ ЧБД: поддерживающий канал про людей и отношения. Подпишись!
6,023
Что будем делать?

14 Oct, 06:18

Хорошего дня! И не забывайте о главном 🥰

🍁 ЧБД: простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись!
4,794

19,463

subscribers

1,458

photos

643

videos
Best Similar Channel
Протоиерей Андрей Ткачев Telegram Channel
Протоиерей Андрей Ткачев
275,072 subscribers
@videotca_andrea
Павел Островский Telegram Channel
Павел Островский
214,017 subscribers
@pavelostrovski
Священник Владислав Береговой Telegram Channel
Священник Владислав Береговой
82,403 subscribers
@pravoslavievtelege
Телеканал СПАС Telegram Channel
Телеканал СПАС
80,967 subscribers
@spastv
Православие и дети Telegram Channel
Православие и дети
52,352 subscribers
@pravoslavie_i_deti
Журнал «Фома» Telegram Channel
Журнал «Фома»
50,270 subscribers
@foma_ru_glavnoe
🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты Telegram Channel
🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
44,979 subscribers
@prostopostno_natalia
Азбука веры Telegram Channel
Азбука веры
41,219 subscribers
@azbyka
БИБЛИЯ ОТВЕЧАЕТ - Экзегет | Православие / Христианство Telegram Channel
БИБЛИЯ ОТВЕЧАЕТ - Экзегет | Православие / Христианство
37,008 subscribers
@ekzeget
Владимир Легойда Telegram Channel
Владимир Легойда
34,359 subscribers
@vladimirlegoyda
Random Similar Channel
HRAM_ANTIПA Telegram Channel
HRAM_ANTIПA
11,442 subscribers
@hramantipa
Cogito ergo sum (канал архиепископа Саввы) Telegram Channel
Cogito ergo sum (канал архиепископа Саввы)
25,635 subscribers
@kartezianec
ОВЧА Telegram Channel
ОВЧА
10,528 subscribers
@ovchapriest
Московский Сретенский Монастырь Telegram Channel
Московский Сретенский Монастырь
13,562 subscribers
@sretmon
Нам посчастливилось! Telegram Channel
Нам посчастливилось!
4,626 subscribers
@bogdanmoshurachannel
Психология взросления. Центр Наталии Ининой Telegram Channel
Психология взросления. Центр Наталии Ининой
10,030 subscribers
@inina_center
Усоварядом Telegram Channel
Усоварядом
7,438 subscribers
@usovapsy
ХЛЕБ И РЫБА | о богослужении Telegram Channel
ХЛЕБ И РЫБА | о богослужении
12,234 subscribers
@liturgika
Жизнь со смыслом Telegram Channel
Жизнь со смыслом
4,500 subscribers
@zhiznsosmislom
Православные песнопения🎶 Telegram Channel
Православные песнопения🎶
16,072 subscribers
@orthodox_musicvideo

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.