Место женщины у моря

🎅❤️🎅 Как же тепло было вчера на нашем эфире!

Друзья, хочу поделиться впечатлениями о нашей волшебной встрече «Фабрика впечатлений. WOW подарки без увеличения бюджета».

Два часа пролетели как одно мгновение! Мы не просто говорили о подарках - мы делились историями, смеялись, придумывали идеи и вдохновляли друг друга. Было ощущение, будто собрались старые друзья за чашкой чая

Особенно порадовало, как активно вы включались в обсуждение, делились своими секретами создания особенных подарков. Некоторые идеи были просто гениальными! ✨

Для тех, кто не успел присоединиться есть возможность получить доступ к записи эфира в двух форматах:

Первый тариф:

🔵Запись эфира
🔵Гайд "100 подарков" с секретными подсказками и алгоритмами

Второй тариф:

🔵Всё из базового пакета +
🔵Расшифровка судьбы по дате рождения
🔵Рекомендации психологов и нумерологов
🔵Возможность анализа для трёх человек

➡️https://online.stroyneyu.ru/factory_reg

Выбирайте свой формат и присоединяйтесь к нашему тёплому кругу единомышленников!

🎅🎅🎅🎅🎅

Уже сегодня!

Осталось всего несколько часов перед эфиром игрового мастер класса «Фабрика впечатлений. WOW подарки без увеличения бюджета»

Знаете, почему мы решили провести его именно сейчас?
Потому что самое время вспомнить, как создавать настоящие чудеса. Как дарить не просто вещи, а моменты счастья.

✨ Сегодня в 19:00 по Москве мы встретимся онлайн и поговорим о том, как вернуть волшебство в каждый подарок.

🎄Без лишних затрат.
🎄Без сложных схем.
🎄С душой и теплом

➡️Успейте зарегистрироваться!

https://online.stroyneyu.ru/factory_reg

Участие бесплатное!
До встречи в уютном кругу единомышленников 🎁

Магия подарков из детства: как вернуть те самые эмоции?

Помните то время, когда подарок был целым событием?

Когда его ждали, о нём мечтали... Когда каждая новая вещь была почти что чудом, а не просто очередной покупкой.

Помните эти особенные моменты?
🎅Шёпот и заговорщицкие взгляды родных перед праздником
🎅Замирание сердца, когда разворачиваешь упаковку
🎅Искренняя радость, которую невозможно было скрыть
🎅Бережное хранение подарка как настоящего сокровища

В те времена каждый подарок имел свою историю. Это было не просто «купил и вручил». Это было настоящее волшебство! 🎄

Сейчас всё по-другому. У наших детей и внуков есть практически всё. Но куда делось то самое чувство предвкушения? Та искренняя радость?

Хотели бы вы вернуть эти теплые эмоции?

Завтра в 19:00 на игровом тренинге «Фабрика впечатлений. WOW подарки без увеличения бюджета» поговорим о том:

✅Как создать особенную атмосферу праздника
✅Какие подарки вызовут искреннюю радость у близких
✅Где найти то самое волшебство без лишних затрат

Варианты участия:
🎄Бесплатно - онлайн участие
🎄799₽ - онлайн + запись + гайд 100 подарков с секретными подсказками и алгоритмами
🎄1999₽ - всё вышеперечисленное + расшифровка судьбы по дате рождения с рекомендациями психологов и нумерологов (до трех человек)

Давайте вместе вернём то самое волшебство в наши подарки!
Создадим праздник, который останется в сердцах наших близких надолго❤️

https://online.stroyneyu.ru/factory_reg

Почему даже идеальные подарки не вызывают WOW-эффект?

⭐Открываешь подарок, улыбаешься... и ставишь на полку к другим «полезным вещам»
⭐Бегаешь по магазинам в поисках «чего-нибудь особенного», а в итоге берешь стандартный набор
⭐Тратишь кучу денег, а радости всё меньше и меньше

А давайте честно: какой был самый запоминающийся подарок в вашей жизни? Тот, о котором вы рассказываете друзьям, который вызывает улыбку даже спустя годы?

Уверены, это не очередной свитер или крем для рук 😉

Почему так происходит?

Потому что мы живём в эпоху, когда у людей вещей больше, чем им реально нужно. Практически всё можно купить в один клик.

А что действительно ценно?

То, что вызывает эмоции. Впечатления. Моменты, которые останутся в памяти.

А если вы хотите узнать, как делать такие незабываемые подарки от которых загораются глаза и не пострадает бюджет, то следите за нашими постами. Совсем скоро расскажем кое-что интересное!

Как оставаться сытым во время поста

Секрет сытости кроется не в количестве еды, а в правильном подходе к питанию. Постные блюда могут быть не только полезными, но и невероятно вкусными

⭐Не пропускайте завтрак — он запускает метаболизм и помогает избежать переедания в течение дня

⭐Комбинируйте продукты правильно: сочетание сложных углеводов с растительным белком даст длительное чувство насыщения

⭐Экспериментируйте со специями — они творят чудеса! Правильно подобранные травы и приправы сделают любое блюдо ароматным и аппетитным

⭐Планируйте меню заранее. Когда вы знаете, что будете есть, риск сорваться минимален

⭐Осваивайте новые рецепты — это увлекательно!В книге Татьяны Малаховой «50 постных блюд» для вас уже собраны секреты приготовлений вкусных постных блюд из привычных нам всем продуктов.

Сохраняйте пост и делитесь с теми, кому это может быть полезно ❤️

🍕 ПИЦЦА БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ? ЛЕГКО!

«Пицца - это всегда калории и вред», - забудьте эти стереотипы!

Сегодня мы поделимся с вами рецептом вкусной и полезной пиццей из сборника Татьяны Малаховой.

Выглядит как блюдо из ресторана, правда?

Правильное питание — это не испытание силы воли, а время открыть для себя новые грани вкуса!

В преддверии рождественского поста мы приготовили для вас специальное предложение на набор из двух книг «50 постных блюд по системе Татьяны Малаховой» и «30 праздничных пасхальных блюд»

Вы получите 80 уникальных рецептов по системе Татьяны Малаховой. С двумя сборниками вы забудете о сложностях готовки – пошаговые рецепты станут вашими помощниками на кухне.

Вы сможете разнообразить рацион вкусными, сытными и полностью безопасными для фигуры блюдами. Используйте рецепты для привычного стола и сохраните их на будущее.

Не упустите свой шанс воспользоваться выгодным предложением прямо сейчас!

➡️ https://online.stroyneyu.ru/book_2

До рождественского поста осталось совсем немного...

Но давайте разберемся: пост — это не просто про отказ от определенной еды, это путь освобождения от зависимости, которая кажется такой невинной, но иногда так сильно управляет нашей жизнью.

Вкусная еда — это радость. Но когда радость становится зависимостью, она затмевает более глубокие источники счастья. Пост — это возможность осознать, что наша жизнь гораздо больше, чем поиски очередного вкусного блюда.

Пост позволяет нам вспомнить, что сила воли — это не ограничение, а свобода. Мы учимся выбирать не то, что сиюминутно приятно, а то, что действительно полезно и важно.

Почему пост — это не про голод?

Отказ от еды животного происхождения или привычных «сладких радостей» не должен превращаться в мучение. Это не голодание, а осознанная забота о себе.

Постное питание — это:

🔵Работа с разумом.
Когда мы ставим разум выше желаний, мы вырабатываем внутреннюю дисциплину. Это помогает не только в еде, но и в других аспектах жизни.

🔵Перезагрузка организма.
Время дать телу отдых от тяжёлых продуктов, наполнить его легкостью.

🔵Освобождение от пищевой зависимости.
Когда еда перестает быть смыслом дня, освобождается место для других радостей: чтения, общения, молитвы, тишины.

🔵Обновление тела и души.
Легкость, здоровье, внутренний покой — для тех, кто решается попробовать.

На этой неделе мы поделимся с вами рецептами по запатентованной системе Татьяны Малаховой. Эти рецепты подходят для поста и учитывают потребности женского организма.

Пост — это не про то, чтобы себя чего-то лишать. Это про то, чтобы открывать новые грани жизни. Потому что истинная радость — в свободе.

Любовь к женщине измеряется в том числе и тем, как в семье организован быт. Лично мои выводы.

После ощутимых проблем со здоровьем и реанимации я завела традицию: в понедельник, среду и пятницу еду готовят сыновья и муж. Младшему тогда было 13 и мои сомнения не подтвердились: он с удовольствием, с подсказками, но сам, готовил от макарон с сосисками до горохового супа. Благо, заготовки есть, а сосиски для нас практически праздничное блюдо.

Прошел год, старший уехал учиться, на младшего перешли дополнительные обязанности, поэтому теперь мы делим готовку по настроению.

С какого возраста дети могут помогать по дому?

Конечно, зависит от ребёнка и его развития. Всегда можно найти ему занятие по силам. Мои мальчишки с 6-7 имели постоянные обязанности: выгулять корги, развесить вещи после стирки, снять сухие и разнести всем по комнатам, разобрать посудомойку, вытряхнуть пыль из робота-пылесоса, убрать свою обувь, навести порядок в своей комнате, учились сворачивать и вешать на плечики вещи.

Дело даже не в том, чтобы помочь маме, но и в приобретении элементарных навыков по самообслуживанию. Мне было важно, чтобы они понимали, как выглядит идеально убранная кухня и слегка наведенный порядок, сколько времени и труда стоит приготовить вкусную домашнюю еду.

Время показало, что мои старания были не напрасны: старший сын прекрасно обслуживает себя, готовит и живёт в чистой комнате даже вдали от нас. Теперь он постигает экономику кухни: что выгоднее приготовить самому, чем купить полуфабрикаты или готовое блюдо. Куда его качнет дальше, я не знаю. Но как маму, меня обнадеживают его способности и таланты. Возможно, когда-нибудь невестка захочет воспитать также и своих сыновей)

А вам помогают дети по хозяйству?

На этой неделе мы посвятили время тому, чтобы взглянуть на себя с новой стороны.

Учились замечать свои победы, присваивать себе свои достижения и хвалить себя за них. Это оказалось нелегко, но так важно.

На нашем эфире "Кинохаки" мы подвели итоги 2024 года — анализировали успехи, переосмысливали сложности и строили планы на будущее. Каждый ваш шаг, даже самый маленький, — уже победа, и мы движемся к новым свершениям.

Если вас не было с нами, посмотрите эфир в записи. Эта встреча была по настоящему особенной.

🎁В подарок к записи мастер класса вы получите гайд по практическому применению техник из эфира и нумерологическую расшифровку судьбы по вашей дате рождения.

https://online.stroyneyu.ru/kinoxaki_reg

А вы часто замечаете свои победы? Если нет — пора начинать!

Раскрываем секрет: как превратить обычный список достижений в карту сокровищ 🗺

Дорогие, вчера мы провели наш магический эфир «Кинохаки», и я хочу поделиться с вами тем, что обычно остаётся за кадром...

Знаете, когда я готовила этот мастер-класс, то даже не представляла, какая удивительная энергетика возникнет в нашем пространстве.

Каждая из вас пришла со своей историей, и каждая уходит с настоящим сокровищем 💎– осознанием собственной силы.

От «мне нечем похвастаться» до «можно я ещё одно достижение запишу?» – вот он, путь к себе настоящей!


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ за ваши честные истории в чате, за вопросы, за отклик. Отдельная благодарность за ваш интерес к нумерологической части – мы действительно вложили душу в создание этих персональных расшифровок.

Каждый раз, когда я провожу наши еженедельные эфиры, убеждаюсь: здесь собираются лучшие женщины – думающие, чувствующие, стремящиеся к развитию.

Вчера мы с вами не просто подвели итоги, мы заложили фундамент ваших будущих достижений.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️, если вы тоже почувствовали эту особую энергетику перемен, и напишите в комментариях свою главную цель на 2025-й. Обещаю лично поддержать каждую!

А для тех, кто не успел присоединиться к эфиру есть возможность приобрести его в записи

https://online.stroyneyu.ru/kinoxaki_reg

Так-так-так! Кто тут хотел узнать секрет превращения обычных будней в источник вдохновения?

📢📢📢📢📢📢📢

Сегодня в 19:00 на мастер-классе
«Кинохаки»
мы раскроем все карты!

Что вас ждёт:

🔵Спикер - владелица проекта «Место женщины у моря» Екатерина Брыкина
🔵Авторская методика поиска достижений (даже там, где вы их не видите!)
🔵Техника материализации опыта (создадим нечто особенное, что можно подарить близким)
🔵Индивидуальная нумерологическая
расшифровка вашего пути по дате рождения с рекомендациями о проживании этой жизни

Три варианта участия:

1️⃣Бесплатный онлайн-доступ
2️⃣Запись + гайд + персональная расшифровка судьбы одного человека по дате рождения
3️⃣Запись + гайд + расшифровка для трёх человек (идеально для подарка дочери или подруге!)

🔗Ссылка для регистрации https://online.stroyneyu.ru/kinoxaki_reg

Помните: каждая из нас достойна гордиться своим путем. Иногда нужно просто посмотреть на него под другим углом...✨

Помните наш пост о достижениях?
Оказывается, сколько всего удивительного произошло с каждой из нас в этом году! Но знаете, в чём проблема?

Через неделю мы забудем об этих победах. Снова накроет рутина, самокритика, вечное «я недостаточно хороша».

А что если мы скажем, что есть способ не просто сохранить эти драгоценные моменты, но и превратить их в источник энергии на весь следующий ГОД?
Более того - использовать их как компас, который укажет верное направление в 2025 году?

Завтра в 19:00 не пропустите особенный мастер-класс «Кинохаки», где мы вместе зафиксируем достижения этого года и проживем их снова. А для тех, кто считает, что ему нечем хвастаться, дадим инструменты, чтобы вы сами убедились, как много поводов для благодарностей этому високосному году.

Ссылка для регистрации https://online.stroyneyu.ru/kinoxaki_reg

👇А пока ответьте в комментариях: если бы вы могли сохранить всего один момент из этого года, какой бы выбрали?

Тихая эпидемия: когда вещи начинают управлять нами

Вчера мы говорили о наших «сокровищах» и вещах, которые «обязательно пригодятся». А сегодня давайте честно признаемся себе, во что превращается наша жизнь, когда дом превращается в склад.

Узнаете ли вы себя?

▫️ Каждое утро начинается с квеста "найди нужную вещь"
▫️ Уборка превращается в многосерийный фильм
▫️ Шкафы закрываются с боем

А теперь самое интересное – цена, которую мы платим

ДЕНЬГИ:

❤️Покупка дубликатов
❤️Траты на хранение
❤️Лекарства от стресса и аллергии

ВРЕМЯ:

❤️Бесконечные поиски
❤️Перекладывание хлама
❤️Бесконечные уборки

ЗДОРОВЬЕ И ВЕС:

❤️Стресс и тревожность
❤️Потеря контроля над пищевым поведением

Заметили закономерность?

Лишний вес накапливается пропорционально беспорядку - потому что вы не контролируете ситуацию.

Когда вокруг хаос:
📌 Теряется контроль над пространством
📌 А следом - над питанием
📌 Нет места готовить здоровую пищу
📌 Проще заказать доставку
📌 Нет энергии на спорт

Получается замкнутый круг
Чем больше хаоса – тем меньше контроля
Чем меньше контроля – тем больше беспорядочного питания
Чем больше беспорядка в питании – тем меньше сил на уборку

А теперь представьте...

Что если бы каждое утро вы просыпались в пространстве, где:
✨ Каждая вещь на своём месте
✨ Мысли ясные
✨ Энергия бьёт ключом
✨ Вы полностью контролируете свою жизнь и питание

В этот четверг у вас есть шанс узнать, как перейти от хаоса к порядку! Не пропустите повтор эфира с экспертом по организации и хранению Евгенией Пискарьковой

❤️https://online.stroyneyu.ru/decluttering_reg

❤️Замечали ли вы, как потеря контроля над пространством ведёт к потере контроля над другими сферами жизни?
Поделитесь в комментариях

50 оттенков хлама. История о том, как мы перестали быть хозяевами своего дома.

«Ой, эта тарелка треснула... Но её ещё можно использовать под фрукты!»
«Эта кофточка уже не модная, но вдруг на дачу пригодится...»

Знакомые мысли? 🤔

А теперь давайте заглянем в ваш дом.

Скорее всего, там найдётся:

🍽 Целая коллекция треснувших тарелок и щербатых чашек
(«они же ещё держат воду!»)

📦 Коробки с детскими вещами
(может, ещё родится мальчик/девочка/внуки появятся)

🥫 Армия баночек со специями в холодильнике
(некоторым уже год, но выбросить жалко – деньги же потрачены!)

🏠 А если есть балкон... О, это целый музей «пригодительных» вещей!
(старые газеты, банки, сломанные приборы – всё ждёт своего звёздного часа)

Но самое «веселье»начинается, когда на пороге появляются нежданные гости!
Узнаёте этот момент? 😱

🔵Сердце начинает биться чаще
🔵Щёки краснеют от стыда за беспорядок
🔵Руки молниеносно запихивают всё, что плохо лежит, в ближайший шкаф
🔵Мозг генерирует отговорки: «Ой, у нас тут небольшой бардак...»

И вот мы, как в любимом мультике, носимся по дому смерчем, создавая иллюзию порядка. Главное – быстро спрятать всё по шкафам! А разберём... когда-нибудь потом.

Знаете, что самое грустное?

Это «потом» никогда не наступает. А мы продолжаем жить в окружении вещей, которые отнимают нашу энергию.

Почему мы это делаем? 🤔

Может, дело в детских установках про «а вдруг пригодится»? Или в страхе остаться без самого необходимого? А может, мы просто не знаем, как жить по-другому?

Самое страшное – мы не замечаем, как эти вещи постепенно захватывают не только наше физическое пространство, но и ментальное. Они становятся якорем, который тянет нас вниз, не даёт двигаться вперёд, наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

Предлагаем эксперимент:
Оглянитесь вокруг прямо сейчас. Сколько вещей «на всякий случай» видите?
👇Поделитесь в комментариях – возможно, вы не одиноки в этом! 😉

В одном волшебном магазине продавались желания ⭐️

Здесь можно было купить всё: замужество, беременность, красивую фигуру, пост президента, любимую работу, успех и многое другое.
⠀
Цены были разные.
Любимая работа стоила отказа от стабильности и предсказуемости, готовности самостоятельно планировать и структурировать свою жизнь, веры в собственные силы и позволения себе работать там, где нравится, а не там, где надо.
⠀
Беременность и рождение здорового ребёнка стоили чуть больше: надо было отказаться от своих вредных привычек и убеждений, регулярно заниматься физической нагрузкой, пить необходимое количество воды и витаминов, чистить организм от токсинов и ложиться вовремя спать, иметь любимое хобби и периодически баловать себя подарками 💝, уважать себя и любить своего мужа 💚
⠀
Некоторые цены казались странными — замужество можно было получить практически даром, а вот счастливая жизнь стоила дорого: персональная ответственность за собственное счастье, знание своих желаний и целей, отказ от стремления нравиться другим, умение ценить то, что есть, осознание собственной ценности и значимости, риск потерять некоторых друзей и знакомых 👋
⠀
Некоторые, увидев цену, сразу разворачивались и уходили. Другие думали где достать ещё средств. Кто-то начинал жаловаться на слишком высокие цены, просил скидку или интересовался распродажей.
⠀
А были и те, кто доставал все свои сбережения и получал заветное желание, завёрнутое в красивую шуршащую бумагу🎁На счастливчиков завистливо смотрели, судача о том, что, мол, хозяин магазина — их знакомый и желание досталось им просто так, без всякого труда.
⠀
Хозяину магазина часто предлагали снизить цены, чтобы увеличить количество покупателей, но он всегда отказывался, так как от этого страдало бы и качество желаний. Смельчаки, готовые рисковать и менять свою реальность, отказываясь от привычной и предсказуемой жизни, способные поверить в себя, всегда найдутся 🙌
⠀
А на двери магазина уже добрую сотню лет висело объявление: «Если твоё желание не исполняется — оно ещё не оплачено».
⠀
А вы готовы заплатить за свои желания? Или будете просто продолжать желать?! 😉

«Там, где ваш страх, там и ваша сила»

Как думаете, что бы получилось, если мы взглянули на свои страхи как на карту к внутренним сокровищам?

В этот четверг на игровом тренинге «Страшные сказки» участники осмелились взглянуть на свои страхи под совершенно новым углом. Вместе мы заново открывали знакомый сказочный сюжет, за которым прятались неожиданные ответы: а что, если за каждым нашим страхом скрыт ресурс, который только и ждёт, чтобы мы его заметили?

С каждым шагом по темному лесу сказок мы всё ближе подходили к важным открытиям. Возможно, то, чего мы избегаем — как раз и есть источник нашей силы. Те, кто прошли этот путь, вышли с ощущением, что самые пугающие истории заиграли новыми, глубокими смыслами.

Не успели к нам присоединиться? Запись игрового тренинга доступна к приобретению. Вместе с записью вы получите гайд с практическими техниками и тестирование на определение своих жизненных установок.

👇Делитесь в комментариях, что за страх вам бы хотелось преобразовать в ресурс!

⏩https://online.stroyneyu.ru/fairytales_reg

В какой сказке прячется ваша сила?

Вчерашний игровой тренинг «Страшные сказки» оставил нас всех под сильным впечатлением. Это было глубинное путешествие к самому сердцу наших страхов и возможностей.

На тренинге мы углубились в сказку Красные башмачки и исследовали свои жизненные стратегии и установки через сказочные образы. Этот опыт открыл для участников новый взгляд на давно знакомые сказки — и на собственные жизненные сценарии. Мы увидели, как страхи можно превратить в ресурс, а слабости — в опору для движения вперёд.

Если вам кажется, что вы упустили что-то важное — у нас есть для вас отличная новость. Запись этого тренинга уже доступна к покупке!

Что даёт вам запись тренинга:

🔵Полное погружение в сказочные сюжеты и техники трансформации — даже если вы не были с нами в прямом эфире, каждый момент тренинга оживёт и для вас.

🔵Гайд в подарок — уникальный путеводитель для самостоятельной работы, включающий сказочное тестирование для определения ваших жизненных стратегий и установок. Этот гайд станет вашим личным помощником, чтобы двигаться вперёд без оглядки на страхи.

🔵Реальные изменения- запись не только для просмотра, но и для самостоятельной работы, которая откроет ваши внутренние ресурсы.

Готовы окунуться в эту трансформацию?

▶️https://online.stroyneyu.ru/fairytales_reg

🔔🔔🔔🔔🔔

Сегодня последний день, чтобы присоединиться к бесплатному онлайн тренингу «Страшные сказки»!

Что, если ваши страхи — это не преграды, а скрытые двери к новым возможностям? Сегодня мы откроем одну из таких дверей и отправимся на поиски внутренней силы

Что ждёт вас на игровом тренинге?

🔵Проживание сказочных сюжетов через игровые практики — способ открыть новые стороны себя и увидеть неочевидные возможности
🔵Работа с внутренними страхами и трансформация негативных установок
🔵Вдохновение и поддержка от опытного тренера Екатерины Брыкиной, владелицы проекта «Место женщины у моря», которая сама прошла этот путь и знает как страшно начать.

Этот игровой тренинг поможет вам:
🔘Снять блоки и страхи, мешающие двигаться вперёд
🔘Научиться видеть плюсы там, где раньше видели только минусы
🔘Получить инструменты для внутренней трансформации и найти новые пути в непростых обстоятельствах

Сегодня последний день для регистрации! Лучший момент, чтобы сделать шаг вперёд и выйти из тени своих страхов.

Ссылка на регистрацию здесь:

🔜 https://online.stroyneyu.ru/fairytales_reg

Друзья, вы когда-нибудь задумывались, что ваши самые страшные опасения могут таить в себе невероятную силу?

На игровом тренинге «Страшные сказки» в этот четверг мы вместе с Екатериной Брыкиной раскроем, как три сказочных сюжета могут помочь вам обрести суперспособности для достижения ваших целей.

Представьте историю Гретель и Гензеля - маленьких детей, оставленных родителями в дремучем лесу. Они находят, казалось бы, спасение в сладком пряничном домике, но на самом деле это ловушка коварной ведьмы. Чтобы выбраться, Гретель и Гензель должны преодолеть свой страх и встретиться лицом к лицу с опасностью. И именно в этом кроется их внутренняя сила.

Так и в нашей жизни - зачастую то, что нас пугает больше всего, является ключом к нашим самым мощным трансформациям. Готовность встретить страх и победить его открывает путь к новым возможностям. Будь то смена карьеры, рост дохода или достижение заветной мечты - преодоление внутренних преград делает нас хозяевами собственной судьбы.

На игровом тренинге мы вместе пройдем через один из таких трансформационных сюжетов. Встретившись со своими страхами вы сможете обнаружить в себе скрытую силу, необходимую для достижения самых смелых целей.

Успейте зарегистрироваться для бесплатного онлайн участия

⏩https://online.stroyneyu.ru/fairytales_reg

👇А пока подумайте: какая суперсила помогла бы вам исполнить свою мечту прямо сейчас? Делитесь мыслями в комментариях!

Из темного леса к новым целям: как превратить свои страхи в ресурс

В кризисные периоды мы все сталкиваемся со стрессом и нехваткой созидательной энергии. Трудно поддерживать мотивацию, ставить новые цели и двигаться вперёд, когда кажется, что почва под ногами неустойчива. В такие моменты многие выбирают замереть, надеясь, что трудности обойдут стороной. Но жизнь показывает: именно те, кто продолжает двигаться даже в самые тёмные времена, совершают удивительные прорывы и чувствуют себя увереннее.

В этот четверг на игровом тренинге «Страшные сказки» мы поговорим о том, как не дать страхам остановить нас.
Это не просто игра, а возможность глубже понять себя и найти внутренние ресурсы в сложные моменты.

Игровой тренинг проведёт Екатерина Брыкина — владелец проекта «Место женщины у моря». Екатерина помогает женщинам раскрывать свою внутреннюю силу и находить новые пути в трудные периоды жизни.

На игровом тренинге мы будем учиться:

🔵Опираться на внутренний источник силы и не зависеть от внешних обстоятельств
🔵Избавляться от установок, которые мешают двигаться вперёд
🔵Видеть сильные стороны и находить плюсы в недостатках
🔵Формировать убеждения, которые ведут к результатам
🔵Находить новые пути и неочевидные возможности в сложных ситуациях

Регистрация на бесплатное онлайн участие уже открыта
➡️https://online.stroyneyu.ru/fairytales_reg

👇А пока предлагаю задуматься: какой сказочный герой легко справился бы с вашей текущей трудностью? Голосуйте за свой вариант в опросе ниже и делитесь в комментариях — давайте вместе разгадывать наши внутренние сказки!

Мифы, которые нами управляют: что стоит за страшными сюжетами

Что вам известно о страшных сказках? 👻На первый взгляд, они просто пугали нас в детстве: ведьмы, темные леса, волки, странные старики в чаще… Но на самом деле, страшные сказки — это метафоры, в которых скрыты наши глубинные страхи, убеждения и сценарии 📕поведения.

Если внимательно вслушаться в такие истории, становится очевидно, что они говорят не только о злых персонажах или испытаниях героев. Они вскрывают те невидимые установки, которые каждый из нас носит с собой, порой даже не осознавая. Установки, что формировались годами под влиянием семьи, окружения или опыта. Страшно представить, но часто именно эти установки могут становиться невидимыми «врагами», ограничивая нас и управляя нашим поведением.

Мы можем бессознательно продолжать играть роли «послушной девочки», «слабой женщины» или «жертвы», потому что глубоко внутри нас засели истории о том, что быть сильной или настойчивой — это опасно, что в темный лес нельзя заходить, а лучше оставаться на пути, проложенном другими. Эти убеждения могут приводить к разрушительным решениям: например, боязнь высказывать своё мнение из страха конфликта, склонность мириться с тем, что не устраивает, или привычка ставить чужие интересы выше собственных.

Вспомните, какие образы или сюжеты больше всего откликались вам в детстве и юности? Какие истории пугают или вызывают беспокойство даже сейчас? Возможно, именно там скрыты ответы на ваши внутренние вопросы.

Генри Форд понимал, что настоящая сила общения — в способности переносить фокус с себя на другого человека.

❓Что это значит?

Когда вы стремитесь не просто донести свою мысль, а понять, как её воспринимает другой, всё меняется. Вместо того чтобы «продавить» свою идею, вы учитесь её преподносить так, чтобы человек видел её ценность и выгоду для себя.

❓Как это работает на практике?

На нашем тренинге мы говорили о триггерах — это как ключи, которые открывают восприятие собеседника. Екатерина объяснила, как, вместо того чтобы спорить и убеждать, поставить себя на место другого и задействовать нужный триггер, чтобы перевести его из состояния сопротивления в готовность слушать и поддерживать.

Когда вы понимаете, что движет человеком, и умеете найти нужный подход, вы перестаёте бороться за внимание. Ваши слова начинают действительно иметь вес.

✔️Хотите узнать, как это применить в жизни?

🔥Запись тренинга и
гайд с практическими инструментами помогут вам освоить эти навыки. Это не теоретические советы, а работающие техники, которые вы сможете использовать прямо с первых минут.

🔜https://online.stroyneyu.ru/agree_reg

Что, по вашему мнению, заставляет людей действительно прислушиваться к вам?🔽

💬Говорите так, чтобы никто не мог вам отказать

Вчера мы провели долгожданный тренинг
«Как сделать так, чтобы с вами соглашались?» с Екатериной Брыкиной. Она не просто поделилась полезными техниками, а показала, как с помощью правильных триггеров можно легко управлять ходом беседы — даже в самых сложных ситуациях.

❓Что было на тренинге?

🔵Секретные триггеры, которые меняют всё. Екатерина рассказала, какие простые приёмы помогают не только донести свои мысли, но и увидеть в этом общую выгоду. Вы узнаете, как плавно переводить человека из состояния сопротивления в состояние готовности принять ваше предложение.

🔵Интерактивный формат. Это не лекция, а практическое обучение: мы разбирали жизненные ситуации и вместе с Екатериной находили решения, которые работают здесь и сейчас. Многие участницы не ожидали, что всё настолько просто и результативно.

🔵Реальные примеры и практические рекомендации. Екатерина показала на конкретных примерах, как можно легко добиваться согласия и поддержки — будь то с коллегами, супругом или детьми. Девушки делились своими историями, где они хотели бы почувствовать ту самую перемену.

📸Запись тренинга и гайд с инструментами триггеров можно приобрести прямо сейчас. Этот материал станет вашим практическим пособием на каждый день.

Не ждите перемен — создайте их сами, используя правильные инструменты общения!

🔜https://online.stroyneyu.ru/agree_reg

🗣🎤🎤🎤🎤🎤🎤

Уже сегодня в 19:00 у вас есть шанс узнать секреты влияния и научиться превращать «нет» в «да» в любой ситуации. 🔥

Спикер тренинга — Екатерина Брыкина, владелец проекта «Место женщины у моря». Екатерина поделится своими эффективными методиками, которые помогут вам добиваться согласия легко и уверенно.

На нашем тренинге «Как сделать так, чтобы с вами соглашались» мы разберём:
🔵Рабочие триггеры— узнаете, какие механизмы и подходы помогают заинтересовать людей и получать согласие.
🔵Реальные примеры и техники — разберём ситуации из жизни, чтобы вы могли применять полученные знания сразу после тренинга.
🔵Интерактивный формат — тренинг пройдет в формате игры, где вы сможете попробовать техники в безопасной среде и почувствовать уверенность.
🔵Ответы на вопросы — сможете задать вопросы и получить обратную связь.

🔘И главное — участие онлайн абсолютно бесплатно!🔘

Если вы хотите, чтобы ваши идеи больше не игнорировали — будь то предложения на работе, просьбы к близким или любые другие ситуации, присоединяйтесь к нашему тренингу.

Тренинг уже сегодня вечером. Переходите по ссылке и занимайте своё место!

⏩https://online.stroyneyu.ru/agree_reg

Как говорить так, чтобы вас слышали: экологичные приемы влияния

Бывало так, что вы предлагаете отличную идею, но в ответ — тишина? Как будто говорите в пустоту. Чтобы избежать этого, вот несколько практических рекомендаций, которые помогут сделать ваши предложения более убедительными.

❤️Слушайте больше, чем говорите
Прежде чем предлагать что-то, дайте человеку высказаться. Узнайте, что для него действительно важно, что его беспокоит или чего он хочет достичь. Это ключ к тому, чтобы зацепить его интерес.

❤️Сформулируйте выгоду на языке собеседника
Когда вы знаете его потребности, представьте своё предложение так, чтобы оно отвечало на его запросы. Например, если он ценит время, скажите: «Это поможет тебе сократить рабочие процессы и сэкономить несколько часов в неделю». Чем ближе ваша идея к его интересам, тем больше шансов, что вас поддержат.

❤️Примените подходящий триггер
Каждая ситуация требует своего подхода. Для кого-то важен рост и перспективы, кто-то ценит стабильность, а кого-то вдохновляет вызов. Применение правильного аргумента — это искусство, и чтобы узнать, какой триггер лучше использовать в конкретной ситуации, приходите в четверг на игровой мастер-класс «Как сделать так, чтобы с вами соглашались». Там мы подробно разберём, как подбирать триггеры и добиваться успеха в общении.

Успевайте зарегистрироваться на бесплатное онлайн участие по ссылке ❤️ https://online.stroyneyu.ru/agree_reg

Как превратить «нет» в «да»: секреты влияния, которые работают

Ирина давно мечтала обновить мебель на кухне. Каждый раз, предлагая мужу поменять старый стол и стулья, она слышала: «Зачем тратить деньги, эта мебель как новая, прослужит еще много лет». Знакомо, правда?

Но однажды Ирина решила попробовать другой подход. Вместо того чтобы снова говорить о старой мебели, она обратилась к триггеру масштаба: «Если мы обновим кухню, можно сделать её идеальной для семейных посиделок. Представь, как приятно будет собираться с детьми и внуками в новом уютном пространстве. Да и к тому же, это повысит стоимость квартиры, если мы решим ее продавать».

И вот уже муж иначе смотрит на замену мебели — не как на лишние траты, а как на вложение в комфорт и будущее семьи.

Это лишь один из возможных триггеров, который можно использовать, чтобы изменить восприятие собеседника. На игровом тренинге «Как сделать так, чтобы с вами соглашались» в этот четверг мы разберем, какие триггеры можно использовать, чтобы оборачивать любую ситуацию в вашу пользу

Бесплатное онлайн участие доступно после регистрации 🔜https://online.stroyneyu.ru/agree_reg

А какой аргумент вы бы применили в этой ситуации? Делитесь своими идеями в комментариях! 👇

Как сделать так, чтобы с вами соглашались?

Бывало ли у вас так: вы предлагаете что-то на работе или в семье, но в ответ — тишина или отказ? Как будто ваши идеи никто не слышит, хотя вы уверены, что они отличные! Знакомо❓

Согласие — это не всегда вопрос логики. Это вопрос эмоций и восприятия. Чтобы заставить человека не просто услышать вас, а действительно проникнуться вашим предложением, нужно задействовать правильные триггеры.

Триггер — это тот самый аргумент, после которого меняется картина мира собеседника. То, что было невозможным, вдруг становится возможным. И самое главное: триггеры можно использовать везде — на работе, дома, в личных отношениях.

Правильно подобранный триггер способен поменять картину мира собеседника. То, что было невозможным, вдруг становится возможным. И самое главное: триггеры можно использовать везде — на работе, дома, в личных отношениях. Важно лишь знать, какие из них задействовать, чтобы перевести человека из состояния равнодушия в заинтересованность.

А вы замечали, какие именно моменты заставляют ваших близких или коллег согласиться с вами? Какие аргументы могут сработать для них? Делитесь в комментариях, давайте разбираться вместе! 👇

🟠🟠🟠🟠

Дорогие, наш последний эфир «Радио в моей голове» был просто незабываемым!

Мы обсуждали такие важные темы, которые волнуют каждую из нас. Разбирали разницу между мужским и женским мышлением и понимали, как по-разному мужчины и женщины идут к своим целям. Мы вместе обсуждали, как справляться со стрессом, что мешает нам двигаться к мечтам и что за «помехи» на нашей волне блокируют наше движение.

Наш эксперт Анна Першикова провела эфир на таком душевном уровне, что многие из нас услышали себя по-новому. Анна показала практические техники, которые помогают снять напряжение и вернуть гармонию, чтобы двигаться вперёд с лёгкостью.

Анна — автор уникальной методики «Радио в моей голове», и она очень тонко чувствует запросы женщин. Благодаря её опыту и играм, каждая из нас получила инструменты, которые помогают распознавать и устранять те самые «помехи», которые мешают нам слышать себя и идти к своим целям.

Если вы не успели на эфир, не переживайте! Мы сохранили его запись специально для вас.

В записи:
🎧 Глубокий разбор различий в мужском и женском подходе к жизни и достижениям.
🎧 Методы для снятия стресса и восстановления внутреннего равновесия.
🎧 Советы по выявлению ограничивающих убеждений и помех, чтобы настроиться на свою волну и двигаться к мечтам.

➕🟠🟠🟠🟠 Гайд для самостоятельной работы

Запись эфира уже доступна по ссылке.

Это возможность для каждой из вас найти свою частоту и перестать жить под давлением чужих ожиданий.

https://online.stroyneyu.ru/radio_head_reg

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🖤🩶🤍

«В последнее время я все чаще замечаю, что живу, как будто на автопилоте. Работа, заботы, чужие ожидания — а
где же я в этом всем?»

Знакомо?

Это не просто стресс или усталость — часто за этим стоят скрытые установки и убеждения, которые формировались годами и теперь мешают вам наслаждаться жизнью.

🎙Игровой тренинг «Радио в моей голове» — это ваша возможность наконец-то увидеть ваши внутренние ограничения и научиться управлять своим состоянием.

Кто проведет вас по пути трансформации?

Анна Першикова — создатель авторского метода «Радио в моей голове», эксперт в области игр и работы с убеждениями. Более 400 человек уже участвовали в её уникальных вебинарах, а игры Анны помогают находить простые решения сложных вопросов в карьере, бизнесе и личной жизни

На тренинге мы вместе с Анной Першиковой:

✨Найдем ваши ограничивающие убеждения и научимся их менять.
✨Избавимся от неуверенности и страха перед важными шагами.
✨Поможем вам понять ценность себя и своих идей, будь то карьера или личная жизнь.
✨Освоим техники, которые помогут переключиться на позитивное мышление и энергию.

📆Когда?

Сегодня в 19:30 — не упустите шанс перестроить своё мышление и начать жить ярче! И да, участие онлайн бесплатно!

📎Жмите на ссылку и начните создавать свою новую реальность без помех!

https://online.stroyneyu.ru/radio_head_reg

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️

🔵 Синий – потребность в покое и удовольствии

Внутренний «шум»:
Желание уюта и стабильности может заставлять избегать сложных задач и перемен. Это «радио» порой не даёт возможности выйти из зоны комфорта и двигаться вперёд.
Избыток синего «шума» может замедлять рост и не давать сделать решительный шаг к изменениям.

🟢 Зелёный – чрезмерный контроль и настойчивость

Внутренний «шум»: Внутренний настрой на преодоление препятствий любой ценой иногда мешает адаптироваться и искать гибкие решения. Стремление к контролю может вызвать сопротивление переменам. Зелёный «шум» мешает видеть альтернативные пути, так как возникает страх перед потерей контроля над ситуацией.

🟡 Жёлтый– жажда перемен, разочарование в настоящем

Внутренний «шум»: Потребность в изменениях может создать беспокойство и ощущение нестабильности. Вам хочется «переключиться», но вы можете не знать, с чего начать, что порождает хаос.
Жёлтый «шум» отвлекает, так как вы стремитесь к новому, но без четкого плана можете чувствовать себя потерянным.

🔴 Красный – стремление к успеху, высокий уровень энергии

Внутренний «шум»: Ощущение, что нужно всегда быть в движении, может привести к усталости и выгоранию. Желание добиться результата как можно быстрее иногда не оставляет времени на осмысленные шаги. Красный «шум» не позволяет замедлиться и спокойно оценить ситуацию, из-за чего возникает риск необдуманных решений.

🟤Коричневый – потребность в отдыхе и восстановлении

Внутренний «шум»: Усталость и желание отдохнуть могут мешать настроиться на активные действия. Когда ощущение истощения доминирует, сложно поддерживать продуктивный ритм. Коричневый «шум» тормозит, сигнализируя о необходимости паузы, но может также создать ощущение застоя.

🔘Серый – дистанцирование и замкнутость

Внутренний «шум»: Чувство эмоционального истощения и желание отстраниться могут изолировать вас от команды и процесса, затрудняя достижение общих целей.
Серый «шум» создаёт барьер между вами и вашими целями, так как вы можете чувствовать себя отстранённым и лишённым сил для продвижения вперёд.

⚫ Чёрный – несправедливость, обманутые надежды, бунт против обстоятельств

Внутренний «шум»: Осознание несправедливости и чувство обмана могут порождать разочарование и подавленность, заставляя вас бороться против обстоятельств. Вместо поиска конструктивных решений, вы можете испытывать склонность к замкнутости или протесту против сложившейся ситуации. Чёрный «шум» часто не даёт сосредоточиться на решении задач, так как негативные эмоции преобладают, замедляя ваш прогресс.

🟣 Фиолетовый – идеализированное мечтание, осторожность

Внутренний «шум»: Стремление к идеализированным целям и осторожность в принятии решений могут тормозить реальный прогресс. Мечты и желания могут казаться слишком оторванными от реальности, что приводит к постоянным сомнениям и промедлению. Фиолетовый «шум» мешает активным действиям, так как вы можете слишком долго взвешивать риски, боясь сделать неверный шаг.

❤️❤️❤️❤️

Какой внутренний «шум» мешает вам двигаться к цели?

Сегодня предлагаем вам пройти тест Люшера, который поможет вам понять, какой внутренний «шум» мешает вам двигаться к вашим целям.

Каждый цвет символизирует препятствия и установки, которые могут замедлять прогресс.

❤️Инструкция к тесту:

Выберите, разглядывая картинку, один цвет, который вам очень нравится в данный момент.

🌟Внимание! При выборе цвета следует отвлечься от любых ассоциаций, постарайтесь выбрать цвет по эмоциональному отклику.

Расшифровку теста ищите в посте ниже ❤️
Обязательно поделитесь совпали ли результаты с вашим внутренним состоянием? ❤️

Как превратить внутренний шум в мотивирующую мелодию?

Представьте, что каждый ваш день — это поток внутреннего радио, которое звучит в вашей голове. 📻 Эфир наполнен мыслями, установками, сомнениями и порой даже страхами. То играет уверенность, мотивирующая на подвиги, то вдруг неожиданно настраивается на волну неуверенности и самокритики. У каждого из нас есть свои внутренние «помехи», которые могут сбивать с толку, замедлять и даже останавливать на пути к целям.

Каждый день, сталкиваясь с принятием решений, общением с коллегами, новыми задачами, вы чувствуете, что что-то мешает. Это может быть неуверенность перед важным шагом, страх провала, сложность в определении ценности своей работы или, может быть, общее недовольство достигнутым. Зачастую мы не знаем, как это изменить, и продолжаем жить с этим фоном, который влияет на наши действия и результаты.

Представьте, что можно изменить эту настройку — как будто переключить волну на радио. Вместо беспокойного и заглушающего шума включить мелодию, которая подталкивает вперед и дает энергию.

Звучит привлекательно, верно?

Именно эту возможность сможет открыть вам игровой тренинг Анны Першиковой «Радио в моей голове»

Анна – это человек, который превращает внутренние блоки и установки в мощный ресурс для достижения целей. С более чем 40 играми в своем арсенале, она помогает не просто решать рабочие задачи, но и находить личные ответы на сложные вопросы.

Готовы изменить свою волну? Начнем этот путь уже в этот четверг с игрового тренинга «Радио в моей голове»

🟠🟠🟠🟠🟠

Поиграем? 💬

Предлагаем вам поучаствовать в небольшом интерактиве.

Вы, наверняка, слышали фразу: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Наше окружение, действительно, оказывает на нас большое влияние. Но задумывались ли вы когда-нибудь, как детские сказочные персонажи формируют наше мировоззрение и особенности характера? Ведь именно в детстве мы часто находим героев, которые становятся нашими ролевыми моделями, а их поступки и стратегии мы переносим во взрослую жизнь.

«Скажи мне, кто твой любимый сказочный герой, и я скажу, кто ты».

Каждый из нас хранит в себе эту «сказочную» стратегию, влияющую на то, как мы общаемся с людьми и решаем жизненные задачи.

В этом посте мы рассказали о трех основных ролях, которые мы используем в общении. А сегодня мы предлагаем вам узнать, какую из них вы используете в своей жизни?

Как поучаствовать?

Вспомните своего любимого героя из детства и поделитесь в комментариях, кто это был. Каждому мы ответим, какая переговорная роль скрывается за его персонажем.

А если вы хотите узнать, как применить эти знания на практике, рекомендуем приобрести запись игрового тренинга «Если мама дракон». Там мы подробно разобрали каждую переговорную роль и дали практические советы, как использовать ее сильные стороны в общении.

https://online.stroyneyu.ru/mama_drakon_reg

Как прошел тренинг «Если мама Дракон»?

Вчера прошел тренинг «Если мама Дракон», под руководством профессионального медиатора Оксаны Камыниной — и если вы не успели, то многое пропустили! Оксана настоящая мастерица переговоров, смогла создать нечто особенное. Этот тренинг получился не просто полезным, он был живым, захватывающим и полным ценных открытий.

Оксана Камынина — это человек, который не просто ведет переговоры, а превращает их в искусство. Более 10 лет юридической практики научили ее видеть суть любых конфликтов, а годы работы медиатором — находить путь к решению самых сложных задач. Ее канал — это кладезь знаний для тех, кто хочет раскрыть свои внутренние ресурсы, овладеть мастерством общения и понять, как строить настоящие, живые отношения и в работе, и в семье.

Что мы узнали?

На тренинге Оксана раскрыла секреты трех ключевых ролей в переговорах: Дракон, Принцесса и Рыцарь. Она научила нас, как распознавать их, взаимодействовать с ними и грамотно подбирать стратегию для каждого собеседника. Многие участники отметили, что впервые увидели свои сильные стороны и узнали, как их использовать. Оксана делает общение инструментом, который работает на вас — и это впечатляет!

Хотите стать частью чего-то большего? Тогда следите за обновлениями!

Мы регулярно приглашаем экспертов, чтобы проводить для вас бесплатные онлайн-тренинги, наполненные ценными знаниями и практическими инструментами. Это шанс пообщаться с профессиональным экспертом и развить навыки, которые пригодятся в жизни, семье и бизнесе.

Если не успели на вчерашний тренинг, не переживайте: запись доступна прямо сейчас. Смотрите в любое удобное время, погружайтесь в мир переговоров и раскрывайте свой внутренний потенциал.

https://online.stroyneyu.ru/mama_drakon_reg

«Я просто хочу немного времени для себя!»

Знакомая фраза? Когда пытаешься выделить час-другой для себя, то сразу начинается настоящий «танец» переговоров.
Муж напоминает, что запланировал ремонт гаража на выходные. Дети наперебой рассказывают, как ждут вашего присутствия на школьных выступлениях. А подруги всерьез настаивают, что вы должны присоединиться к их долгожданной встрече.

И вот вы сидите, чувствуете себя, как телефон с 5% заряда, и думаете: «А где же во всем этом я?»

Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, когда наши желания и приоритеты отступают на второй план — дома, на работе, даже в дружеских разговорах. Мы учимся быть гибкими и уступчивыми, но порой забываем, что сила в другом: не в попытке подстроиться, а в способности правильно определить стратегию собеседника, выявить его сильные и слабые стороны и направить разговор в свою сторону.

Почему это работает❓

Когда вы видите, что движет вашим собеседником — будь это коллега, супруг или даже ребенок, — вы словно открываете потайной сундук с картами всех нужных стратегий. Кто-то из них больше всего ценит прямоту и ясность, кто-то не переносит давления, а кому-то важно, чтобы его уважали. И чем лучше вы знаете эти «ходы», тем легче находитесь в выигрышной позиции, при этом оставляя всех вокруг счастливыми.

Зачем вам эти навыки❓

Вот что интересно: когда вы знаете такие тонкости, вам не нужно ни с кем бороться за право быть собой. В диалоге с близкими вы спокойно предлагаете свое решение, и оно принимается не потому, что вы доказали, что оно самое лучшее, а потому, что вы понимаете, как донести его так, чтобы никто не чувствовал себя ущемленным.

А на работе? Вы перестаёте тратить лишнее время на споры и эмоциональные дебаты, переходите к продуктивным разговорам. Ведь теперь вы видите, когда проще поддержать идею, чтобы потом направить её туда, куда нужно именно вам. Ваши слова обретают силу, и в результате вы достигаете своей цели.

🗓10 октября на бесплатном онлайн тренинге «Если мама Дракон» мы раскроем, как это работает на практике. У вас будут четкие инструменты: как сразу понять стратегию собеседника и свою роль в общении и выбирать ее осознанно и как находить такие решения, в которых каждый чувствует себя победителем — а главное, вы!

https://online.stroyneyu.ru/mama_drakon_reg