Победа над страхом провала и критики: кейс, который вдохновляет.
(Обещала ценный кейс 🥰, порадуйтесь со мной)
Когда Анастасия (имя изменено) пришла ко мне, она сказала:
“Я боюсь начать проявляться в канале.
Что если ничего не получится, и все подумают, что я ничего не умею, что я глупая? А что если я провалюсь, со всеми своими идеями? ”
Этот страх не отпускал её. Каждый день она откладывала шаги к цели: писать посты, общаться с подписчиками, запускать курс, который ей хотелось создать. Страх провала и критики останавливал.
Проблема была не в том, что она не знала, что делать — она знала. Проблема была в том, что она боялась ошибиться.
Её мозг воспринимал каждую ошибку как доказательство того, что она не способна.
📌Вопиющая неправда!
Знакомо? Знаете это ощущение, когда кажется, что не хватит сил и всё развалится?
✔️ Откуда приходит этот страх?
Когда мы начали разбираться, Анастасия поняла, что её страх был связан с детскими переживаниями. В детстве её часто учили, что ошибки — это плохо, а когда ты что-то пробуешь и не получается, это стыдно. “Не делай, если не уверена. Не хочу стыдится тебя” — такие фразы звучали в её детстве.
Я поняла её очень хорошо. В моём детстве тоже часто говорили, что я могу вызвать стыд своими поступками. 🫣
✔️ Как сменить привычку думать?
Мы начали менять её подход. Вместо того чтобы бояться ошибок, мы начали видеть в них шанс для роста и обучения. Мы прописали чёткий план запуска: шаг за шагом, без давления и страха. И Анастасия поняла, что ошибки — это не конец, а просто часть пути.
✔️ Через 3 месяца:
✔️ Анастасия перестала бояться вести эфиры и приглашать людей в свои группы.
✔️ Она запустила свой первый курс и набрала 5 клиентов.
✔️ Заработала первые 100 тысяч рублей, которые стали для неё не только деньгами, но и подтверждением, что она растёт и двигается вперёд.
❣️Почему я горжусь этим случаем?
Потому что этот путь был не про то, чтобы “перепрыгнуть” через страх и начать делать, а про то, чтобы признать свою силу и разрешить себе ошибаться.
Это про принятие себя и своих потребностей, про признание, что можно быть уязвимым и всё равно двигаться вперёд.
Если вы тоже боитесь начать что-то новое из-за страха провала или критики,
Это не про то, что вы не можете — это про старые установки, которые можно изменить.
📍И новость!
Совсем скоро, в начале декабря, я вновь запускаю свой курс по целям. На курсе по целям мы будем работать именно с этим: искать ваши истинные ценности, преодолевать внутренние барьеры и страхи, создавать планы и расписывать шаги к целям , которые действительно будут вас вдохновлять.
Когда вы начнёте действовать, исходя из своих истинных желаний и ценностей, ваши цели будут достигаться проще и с удовольствием.
Готовы начать двигаться вперёд?
👉 Скорее заполняйте анкету предзаписи на курс (ссылка)! Кстати, даю подарок за её заполнение 🙂
И давайте начнём работать над тем, чтобы ваше будущее стало настоящим!
❓А вам с каким страхом хочется разобраться на курсе?